Comentario semanal de James Randi No hay sexto sentido. El escndalo de la Universidad de Columbia. De vuelta con Il chi Lee.

Char Margolis en su mejor momento. Otro mdium bien cocido. Uri pone otro huevo. En conclusin... traducido por Marcelo Huerta San Martn Versin Palm (Cmo leo este archivo?) CONTENIDO No hay sexto sentido El escndalo de la Universidad de Columbia De vuelta con Ilchi Lee Char Margolis en su mejor momento Otro mdium bien cocido Uri pone otro huevo En conclusin... No hay sexto sentido Los lectores me envan con frecuencia noticias de artculos interesantes, como estoy seguro de que todos ustedes saben. Cuando hace poco se anunci en las noticias un a afirmacin de que cientficos en el Reino Unido haban encontrado un "sexto sentido" , eso ciertamente atrajo mi absorta atencin. Pero, como con la mayora de estos "de scubrimientos", la afirmacin se desvaneci rpidamente al examinarla ms de cerca. He a qu el proceso: Como mago, conozco muy bien la diferencia entre "ver" algo y "percibirlo". Mis e spectadores con frecuencia "ven" el secreto de un truco, pero no son conscientes de l; no procesan lo que entra por sus ojos, sino que lo ignoran. Intenten este experimento: miren hacia su derecha, y concntrense en un objeto all. Luego, miren hacia su derecha (al menos 90 grados hacia la derecha) y concntrense en otro obje to all. Est bien? Ahora respondan esta pregunta: Vieron algo entre los dos objetos e n los que se concentraron? S, vieron la informacin en el medio, porque la imagen c ruz su retina cuando cambiaban de un objetivo a otro, pero en verdad no percibier on esa informacin. (La diferencia aqui es que "percibir" significa ser consciente de algo o identificarlo, mientras que "ver" algo es slo que la imagen impacte en la retina, aunque uno no necesariamente la identifica o analiza los datos que r ecibe.) Este pequeo epxerimento demuestra el proceso por el que un espectador pue de "ver" la operatoria, pero no ser consciente de ella porque parece informacin d e fondo o ambiental natural, y no se procesa. Todo ello me lleva al siguiente ar tculo: Recib varias noticias sobre un informe de los medios que cuentan sobre un hombre britnico de 52 aos con una condicin peculiar. Sufri dos ataques que daaron las reas de su cerebro que normalmente procesaran su entrada visual, dejndolo "ciego". Sin em bargo, sus ojos y nervios pticos an estn intactos, y lo que realmente lo sorprende a uno es que aunque los investigadores de la Universidad de Gales descubrieron q ue no puede reconocer imgenes bsicas y simples de formas como crculos o cuadrados, e igualmente fracasa al determinar el sexo de rostros masculinos o femeninos sin emociones, puede identificar y analizar imgenes de rostros humanos que muestran emociones fuertes como ira, felicidad o temor... con un grado significativo de e xactitud. Los investigadores realizaron exmenes del cerebro en el sujeto que indicaron que cuando se le mostraban imgenes de rostros que expresaban emocin, activaba la parte del cerebro llamada amgdala derecha, que se sabe reconoce y responde a seales emo cionales no verbales. Ahora bien, esta afirmacin no me resulta en absoluto difcil de aceptar como posibl e. Sin embargo, el informe publicado en el sitio web Aljazeera (http://english.a ljazeera.net/NR/exeres/FBEEE8FB-DAEC-48A8-A0F4-1624F408A063.htm) empieza con la afirmacin muy equivocada y presuntuosa: Un hombre britnico completamente ciego ha mostrado poseer un aparente sexto senti do que le permite reconocer emociones en los rostros de la gente, dijeron cientfi cos britnicos.

Eso no es en lo absoluto lo que dijeron. La definicin del trmino "ciego" es fundam ental aqu, especialmente cuando se la modifica, como en "completamenteciego". Con sideren esto: el proceso de "ver" empieza con la informacin en forma de luz que e ntra al ojo, se convierte en una imagen enfocada, e impacta la retina. Luego, es os datos se envan al cerebro para ser proceasdos. Si este informe sobre el ingls e s cierto, aqu es donde se ha interrumpido la interpretacin, permitiendo slo que la funcin de "expresiones faciales humanas severas" acepte y procese los datos. Esto no es una idea muy improbable, para nada. Conocemos ejemplos bien verificad os (pocos, pero los bastantes) de personas que han perdido su capacidad de recon ocer a una persona al ver su cara, una capacidad que me han dicho reside en el " giro fusiforme derecho", ubicado en el lbulo temporal del cerebro. Estas personas funcionan con bastante normalidad en otros aspectos, pero ni siquiera pueden id entificar a sus parientes cercanos por sus rasgos faciales... aunque a veces pue den identificarlos por medio de vestimentas especficas, patrones de voz, o incluso olores individuales! Adems, las personas que han sido ciegas de nacimiento pueden obtener de vez en cu ando su sentido de la vista ms tarde en la vida, y por supuesto tienen problemas con la visin estereoscpica (ya que no han aprendido a hacer converger imgenes con l os dos ojos) y tambin descubren que tienen que aprender la diferencia entre, por ejemplo, las imgenes de una naranja y una banana tocando realmente cada objeto; n o pueden relacionar las imgenes visuales de las formas o los tamaos con los objeto s reales. Las porciones de sus cerebros que podran procesar esos datos an no han a prendido a hacerlo. Considerando estos hallazgos, y asumiendo que esas pruebas fueron vien hechas, n o dudo que el ingls descrito aqu simplemente muestra las limitaciones de la conexin entre el cerebro y la retina. Fascinante, pero ciertamente no muy bien descrito con el trmino "sexto sentido". Una descripcin mejor podra ser que este hombre tien e "capacidad parcial en su quinto sentido". En cuando al premio de la JREF, no tuvo suerte. El escndalo de la Universidad de Columbia Un destacado informe cientfico que se pregunta "Influye la plegaria en el xito de l a transferencia del embrin en la fertilizacin in vitro? Informe de un ensayo enmas carado y aleatorizado", se public en la Journal of Reproductive Medicine (Revista de Medicina Reproductiva) en 2001. Lo escribieron el doctor Kwang Cha, quien fu era director del centro de fertilidad de la Universidad de Columbia, el doctor R ogerio Lobo, profesor y director del departamento de obstetricia y ginecologa en Columbia, y un abogado, Daniel Wirth, quien no tiene credenciales mdicas, pero s u n doctorado en parapsicologa... algo que tendra que haber disparado todas las alar mas entre los acadmicos. El informe conclua que las mujeres en un hospital sudcoreano que haban recibido fe rtilizacin in vitro tenan el doble de probabilidades de concebir si haban rezado po r ellas cristianos que se encontraban a miles de millas de distancia, sin que la s mujeres lo supieran. Se dijo que ste iba a ser un experimento doblemente ciego, por cuanto los sujetos no sabran que se haban realizado esas "plegarias interceso ras". Para hacer las pruebas an ms ciegas, escribieron los autores, los que dijeran las plegarias slo tendran fotografas no identificadas de las mujeres por las que e staban rezando! Esto, por lo que se ve, debera haber atrado mucha ms atencin simplemente por el efec to devastador que tal descubrimiento (si fuera cierto) tendra en el fundamento bsi co de la ciencia. Las plegarias, consideradas como una seal transmitida de alguna extraa naturaleza, ya sea que intermediara una deidad o afectara driectamente lo s sistemas reproductivos de las sujetos, debera obedecer la ley de los cuadrados inversos, una de las leyes ms fundamentales de la naturaleza que nunca ha sido "d esobedecida" en la historia de nuestra especie. La atenuacin esperada, a travs de las distancias recorridas, tendran un paralelo en un turista parado en la Gran Mu ralla China, gritndole a su esposa en Nueva Jersey, y esperando que ella no slo lo oyera, sino que entendiera su mensaje. Adems, nunca se cuestin cmo puede elegirse a un sujeto entre miles de millones de humanos slo por medio de una simple fotogra fa bidimensional. Esto es slo pensamiento mgico. Adems, desde el punto de visto biolg ico, el pensar cmo pueden haber sido afectados los sujetos por pedidos o deseos p

ara que fueran ms receptivos a la inseminacin artificial lo deja a uno atnito. Este es un escenario que sera rechazado incluso por un productor del SciFi Channel de televisin. Surge tambin la pregunta: cmo se origin tal experimento, a menos que fuera motivado por el deseo de probar una afirmacin religiosa? Y de dnde vino la financiacin? Por supuesto, si el lector del informe "cientfico" publicado en la JRM fuera un c reyente en lo sobrenatural, consideraciones tan bsicas sobre el mundo real seran i nsignificantes e ignoradas. Sin embargo, nosotros esperaramos que una universidad tan destacada como Columbia, al presentar un informe por medio de una publicacin cientfica confiable y leda internacioanlmente, podra alarmarse ante conclusiones t an absurdas obtenidas aparentemene por medio de la investigacin cientfica correcta . Es necesario que consideremos, entonces, la autenticidad de los autores de este informe. El doctor Rogerio Lobo es una autoridad en su campo, y ha publicado pro fusamente. Cuando las personas interesadas empezaron a hacer preguntas sobre su participacin en la investigacin, revel la sorprendente ntoicia de que aunque origin almente se lo haba descrito en el informe como el "autor principal" del estudio, l slo "revis y edit" el material, ya que lo llamaron luego de los hechos, cuando la investigacin ya se haba hecho y evaluado. En cuanto al doctro Kwang Cha, se retir rp idamente a la seguridad de la torre de marfil ms cercana y no pudo ser contactado por los inquisidores. Mientras tanto, el abogado Daniel Wirth (el tercero de lo s autores citados), quien haba publicado otrso artculos afirmando sanacin milagrosa y sobrenatural, ha llamado seriamente la atencin de las autoridades federales. T iene un registro de veinte aos de fraude, algo que debera haber estado disponible para quienes subsidiaron este extenso estudio, y an as l fue quien realmente estable ci y manej los grupos de plegaria en las pruebas discutidas! A lo largo de tres aos, la Universidad de Columbia y la JRM se rehusaron firmemen te a responder a las crticas realizadas por otros investigadores calificados de l a disciplina. Docenas de cartas y llamado stelefnicos sin responder a Columbia y a la JRM realizadas por el doctor Bruce Flamm, un profesor de ginecologa y obstet ricia de la Univesidad de California que revis el estudi y dio la alarma prontamen te, result en que finalmente Columbia retir el nombre del doctor Lobo como cientfic o principal del proyecto. Flamm encontr inconsistencias y metodologa dudosa en el informe cientfico, y plante serias dudas sobre su autenticidad. La publicacin del i nforme ocurri el 25 de septiembre de 2001, y en algn momento entre entonces y abri l de 2004 simplemente desapareci del sitio web de archivo de noticias de Columbia . Luego reapareci, y apareci y desapareci alternativamente por meses, mientras que sus auspiciantes no se avenan ni a disculparse por el asunto ni a afirmar su vali dez. Este escndalo del estudio de Columbia sobre "el milagro de la plegaria" produjo m ucho entusiasmo entre los fieles de todo el mundo, y celebraron esta supuesta ev idencia de aquello en lo que siempre haban credo firmemente, que la plegaria puede provocar maravillasi nexplicadas. El caso fue presentado en la revista TIME (la versin online), el New York Times, el Los Angeles Times, la revista Nature, el C ronista de la Educacin Superior, y otras revistas y publicaciones de noticias. Con el correr del tiempo, sin grandes anuncios, tanto la universidad como la rev ista retiraron el estudio de sus sitios web, y la JRM, sin reconocer en lo absol uto los esfuerzos del doctor Flamm o su xito, revel finalmente que estaba "investi gando" el estudio. Lo que hicieron en realidad fue publicar una defensa del estu dio a cargo del doctor Cha, sin publicar nada de la correspondiencia criticando el estudio que otros doctres haban enviado a lo largo de los aos... el material al que Cha se supona que estaba respondiendo! Esto es lo mismo que permitir que un ac usado en un caso en la corte presente las dos posturas de su caso! Y ahora la re vista ha devuelto el estudio a su sitio web, sin el nombre de Lobo... como si no hubiera habido verdaderos problemas, y como si su muy mnima respuesta a la crtica generalizada hubiera remediado la situacin! El tercer coautor del estudio sobre la plegaria intercesora, Daniel Wirth, acaba de ser sentenciado a cinco aos en una prisin federal por incorrecciones financier as no relacionadas con el estudio de Columbia (13 cargos de fraude postal y 12 c argos de transporte interestatal de dinero robado) haciendo que la reacciones of

iciales ante este escndalo quiz ms comprensibles; los responsables por permitir la entrada a Wirth estn avergonzados, y obviamente deberan haber tenido mejor juicio. Como sea, los increbles resultados de este absurdo estudio permanecern en el sitio web de la JRM, sirviendo como supuesta evidencia cientfica a favor del poder san ador sobrenatural de la plegaria. Es increble que esto haya sido tratado seriamen te antes de que se hiciera una investigacin adecuada. Considere esto: este estudi o "cientfico" de gran difusin afirmaba demostrar una mejora increble en la tasa de x ito en inseminacin artificial debido al uso de fuerzas sobrenaturales o paranorma les. En palabras del doctor Bruce Flamm, "el estudio entero parece ser completam ente absurdo". El investigador Dr. Andrew Skolnick, Director Ejecutivo de la Com isin para la Medicina Cientfica y la Salud Mental (CSMMH por sus iniciales en ingls ), de Amherst, Nueva York, seala que en las transmutaciones del artculo que aparec i en los sitios oficiales, fue "corregido" con el correr del tiempo: Con "corregirlo", se referan a cambiar al doctor Rogerio Lobo de "autor principal " del estudio sobre la plegaria milagrosa a "autor importante". Pensaron que los cientficos, los periodistas de ciencia, los ticos y el pblico encontrara ms aceptable llamar a un mdico (que nunca haba sabido del estudio hasta mucho despus de que se haba terminado) autor "importante" en lugar de su "autor principal"? Esta es la clase de demoras y negaciones que ha convertido este asunto en una ca use clbre no slo para los hambrientos medios de comunicacin, sino para los sobrenatu ralistas, a quienes les encanta afirmar que los malvados escpticos han tratado de eliminar esta prueba del poder de la plegaria. El doctor Skolnick resume: As que aqu estamos. El autor principal/importante del estudio sobre la plegaria de Columbia ahora afirma que no era un autor. Uno de los dos autores restantes, Da niel Wirth, est tras las rejas, cumpliendo una sentencia de 5 aos por fraude. Jose f Horvath, el compaero en el crimen de Wirth y en ocasiones coautor, con quien co meti una multitud de fraudes a lo largo de las ltimas dos dcadas, se colg en prisin h ace varios meses. El editor de la revista que public el estudio an se rehsa a publi car crtica alguna sobre el estudio. Durante tres aos, el editor de Journal of Repr oductive Medicine se neg a imprimir una sola carta que contuviera alguna crtica de l estudio. El editor ni siquiera responde cul es la poltica de la publicacin en rel acin con los requisitos de autora. He intentado obtener una respuesta a esta pregu nta desde abril, con llamadas telefnicas, emails e incluso una visita en persona a la oficina editorial en mayo. Ahora debo terminar de reunir documentos en respuesta a un pedido de ese directo r de un instituto de tica universitario. Espero que l pueda echar alguna luz sobre cmo y por qu ocurri este escndalo, para que en el futuro las inconductas cientficas no permanezcan sin corregir por un tiempo tan largo. El doctor Bruce Flamm tambin le escribi al doctor Lawrence D. Devoe, escritor en j efe del Journal of Reproductive Medicine: Adjunto una copia de una carta que le envi a usted hace una semana. No he vuelto a saber de usted. Como recordar, mi carta trataba asuntos planteados por el docto r Cha en el nmero de noviembre de JRM. Mi carta no lo critica a usted ni a JRM. C ontiene informacin importante sobre la que sus lectores merecen saber. Podra por fa vor hacerme saber si planea publicar mi carta? Recibi esta breve respuesta preestablecida: Hemos recibido su carta y la estamos revisando para su posible publicacin en un p rximo nmero. Para m, este es un rechazo clsico. El doctor Devoe ahora est ocupado construyendo p isos en la Torre de Marfil, me parece. Amigos, le debemos al doctor Bruce Flamm una gran felicitacin por su persistencia y valor. Este triste episodio de chchara cientfica quedar como un ejemplo rutilant e de la negacin de la realidad que algunos cientficos pueden invocar en su intento por alejar el mundo real... De vuelta con Ilchi Lee Sheldon W. Helms, del Departamento de Psicologa en el Colegio Ohlone de Fremont, California, hizo una pregunta sobre una de las afirmaciones realizadas por el ar tista de la estafa Ilchi Lee sobre el apoyo acadmico del Colegio Mdico Weill Corne ll (vea http://www.sindioses.org/randi/randi20041119.html#un-nuevo-moon) y recib i esta respuesta de Sean Kelliher, del departamento de Asuntos Pblicos del colegio

: Gracias por llamarnos la atencin sobre este tema. La "Respiracin Cerebral" no est a sociada con el Colegio Mdico Weill Cornell. Luego de que dimos una intimacin verba l a que interrumpieran la publicacin, retiraron la referencia a WC de su sitio we b. De nuevo, gracias por su ayuda. Siguiendo con la verificacin de las afirmaciones de Lee, pudimos ponernos en cont acto con el doctor Joseph Ingelfinger (quien tambin fue citado por Lee) para aver iguar si, en efecto, haba investigado la Respiracin Cerebral (RC) y hallado efecto s paranormales, tal como Lee afirmaba con orgullo en su sitio web. Aunque el doc tor Ingelfiger le ha dicho a otros que no ha investigado RC, ni ha visto en lo p ersonal ninguna evidencia investigativa de efectos paranormales derivados de la RC, cuando le ped que confirmara que esta era una afirmacin cierta, me inform que a hora preferira que no se publicara ninguna afirmacin suya. Tiene que haber una razn para esto que no sea la timidez. Cuntas otras afirmaciones de certeza de Lee se d escubrirn espurias, y qu control tiene l sobre esta gente? Char Margolis en su mejor momento Gregg Easterbrook es un editor senior de The New Republic, un editor colaborador de The Atlantic Monthly y un colega visitante en la Brookings Institution. Escr ibe una columna en NFL.com (Tuesday Morning Quarterback - TMQ [El zaguero de los martes por la maana]) cada semana durante la temporada de la NFL. Este hombre, s in embargo, tiene opiniones muy definidas sobre temas ajenos al ftbol americano, como veremos cuando examinemos slo un fragmento muy pequeo de su artculo y transcri pcin de una sesin de Char Margolis en el programa de Larry King, en "Espere... veo llamadas a mi nmero 900!". Vern ustedes los comentarios de Gregg insertados aqu, ju nto con los mos. De ese artculo, parte de una "lectura" donde "T" es el televident e que llama por telfono y "M" es la "psquica": LARRY KING: Chesapeake, Ohio. Hola. M: Hola. Tiene a alguien que es una "R" o una "B"? T: S. Randi: "Tiene a alguien"? Qu significa eso? En la familia, la escuela, el barrio, en su mente, en la habitacin? "Alguien" puede ser cualquiera! Piensen en ello: un pa riente (hijo, padre, abuelo, hermano, primo, to), un amigo (cercano, de la infanc ia, de la escuela, profesional, asociado), cualquier conocido (casual, de negoci os, personal, de trabajo, vecino), compaeros de trabajo (colegas, jefe, cualquier a en la oficina, otros empleados relacionados en el negocio) o un artista (canta nte, actor, escritor, maestro, entrenador favoritos). Y esto incluye tanto a vivo s como a muertos, recuerden! O la profesin o pasatiempo de la persona puede empez ar con cualquiera de esas letras "R" o "B": recadero o retirado, baladista o bar bero... todos funcionarn. Es un espectro muy amplio. A medida que avanzamos, pregn tense si responderan que s a la mayora de estas adivinanzas. De vuelta al juego de adivinar: M: Qu letra? T: Ambas. M: Es un "R" masculino? T: No. M: O un "R" femenino? T: Femenino. Randi: Dganme, por favor, qu otra posibilidad hay... salvo un eunuco? Una suposicin b rillante de la mdium! M: Se escribe R-O? T: No. M: O R-E como en "Ren"? T: Rebeca. Randi: Se equivoca en una de cinco posibles suposiciones aqu, y luego acierta en la segunda... y luego la vctima le dice el nombre exacto, como se espera que haga! Es una estafa sencilla, o no? M: No d nombres. Es familiar suya? T: S. Randi: Ahora observen a Margolis errar seis veces seguidas... M: Es su hija, o su nieta? Quin es?

T: Mi hermana. M: Ah, su hermana. Bueno, no estoy segura... se supone que la vea pronto? T: La veo todo el tiempo. M: Vive cerca de usted? T: S. Randi: Obvio! No, vive muy lejos, por eso la veo todo el tiempo! M: Bueno, cul de ustedes... usted est preocupada por ella o por la salud de usted? T: No. M: O es alguien ms? Randi: De nuevo, he aqu un espectro muy amplio. Vea mis comentarios sobre el popu lar truco de "alguien", ms arriba. T: No que yo sepa. M: Estoy confundida sobre esto. Lo siento tanto. Quin tiene problemas en la pierna o cojea? Problema en una pierna o un pie? Es usted o ella? T: No. M: Bueno. Randi: "Confundida sobre esto"? Qu tal completamente errada? Y ntese la pregunta "Quin tiene problemas...?". No slo cubre otro amplio espectro de posibilidades (incluye ndo a todas las mascotas!) sino muchas piernas y pies, ya que cualquier pierna o pie sirve, incluyendo criaturas de cuatro piernas y ciempis mascotas! Pero King, viendo que este juego de adivinanzas se est yendo a los caos, trata de reasignar l as adivinanzas de Margolis a la otra mitad del conjunto "una 'R' o una 'B'" que abri al principio. Larry parece estar aprendiendo esta estafa! LARRY KING: Quiz es la "B". M: Ah, s, quiz es la "B". La "B" es un hombre? T: S. M: Es "B" con "R", o "Bill" o "Bob"? T: Bill. Randi: Una pregunta seria aqu: Hay algn lector [anglohablante] que no pueda identif icar a un "Bill" o a un "Bob"? O un William o un Robert? Y dnde est la 'R' que estbam os pescando, Char? Ah, lo olvidaba: "Bob" es "Robert", que es otra razn por la qu e es una revelacin divina comn que reciben los psquicos. M: Bill. Tiene un problema en una pierna o pie? T: No. M: Bueno. No s lo que estoy recibiendo. Lindo psquico eres, no me ests ayudando. LARRY KING: Probablemente la prxima llamada tendr un problema en un pie. Randi: En este punto, hasta Margolis sabe que ha fracasado estruendosamente. Arr oja la toalla. M: Muy bien. Puedo decir algo, sin embargo? A veces pasan cosas como estas, y pas a que, dos semanas ms tarde hay un problema con la pierna. O Bill est en el telfono con ella y dice: "Tengo un problema en la pierna o el pie". George Easterbrooks observa: As que aunque la increble psquica estaba totalmente equivocada sobre este televiden te, quiz en algn momento en el futuro tendr razn. Intente probar que Bill no tendr alg da un problema con su pierna o su pie! Otro llamado: LARRY KING: Birmingham, Alabama. Hola. M: Hay alguien conectado con usted con una "K" o una "C"? T: No. M: O una "S" o una "C"? T: No. M: Bueno, piense de gente viva o muerta. No? T: Estoy pensando en una persona en particular. Randi: Acaba de equivocarse en cuatro intentos, y ahora abre el alcance asegurndo le que gente viva o muerta servir. Pero cuando la vctima afima que est buscando a u na persona en particular, Margolis no quiere esa situacin, amigos! Quiere que la vct ima tenga una gama de posibilidades tan amplia como sea posible, para mantener a lto el promedio de aciertos! Ahora tiene una posibilidad de regaar a la vctima, sea lando cun limitada est resultando ser la imaginacin de la vctima. M: No, tiene usted que tener la mente abierta a cualquiera. Est esforzndose demasi

ado; va a hacer que me confunda. Va a parecer que no s lo que hago. T: Bueno, una "K", o una "C"... M: Pasemos a otra persona, porque tu mente no est en ello. Randi: S, Char, es hora de cambiar, ciertamente. Y tu vctima incluso olvid la "S" q ue se supona que tena que buscar en su memoria, as que ests yendo a mal puerto por l ea. Gregg Easterbrook comenta sobre toda esta serie de intentos de adivinar: "Va a parecer que no s lo que hago". Y ntese que nuevamente el televidente tiene q ue decirle a la psquica la letra que est intentando adivinar. En el curso de un pr ograma de una hora de duracin y de conversaciones con 27 televidentes que llamaro n, en 17 intentos Margolis no pudo adivinar ningn nombre luego de lanzar repetida mente letras comunes, y en diez intentos adivin un nombre. Cada uno de los diez q ue adivin eran James, John, Joseph, Tom o Mary: los nombres ms comunes. Intntelo co mo juego de saln: lance dos o tres letras comunes, y vea lueogo si hay alguien en la reunin que noconozca a alguien con una de sus letras en el nombre. Luego, dec lrese usted mismo un psquico. El instante favorito de TMQ sobre el programa fue que Margolis no pudo siquiera empezar a adivinar los problemas de otra persona que llam. Margolis le dijo a Kin g: "Soy mucho mejor con los muertos que con los vivos". Pero los muertos no han l lamado! Vea el propio sitio de Margolis en http://www.char.net/Pages/MyMission.html, don de declara: "Cuando nia poda ver espritus, leer pensamientos y prever sucesos". Deb e haber perdido el don, o hubiera previsto con cuanta frecuencia estara equivocad a en Larry King Live! Vaya all para contratar una conversacin personal telefnica de 45 minutos con Char Margolies por slo US$ 500. En 45 minutos, seguramente adivin ar el nombre de usted, especialmente si usted se lo da. A TMQ le encantara hablar con usted por telfono y adivinar su nombre por US$ 400 durante 45 minutos: un eno rme descuento en relacin con la psquica profesional. Quiz yo debera iniciar una guerr a de precios con ella! Un momento, veo algo... usted mira ftbol, verdad? S, mira ftb ol en televisin. Estoy en lo cierto? Lo mira con alguien con un nombre que empieza con J o L o M o B o T o N o G o D, tengo razn? Cuando lo mira, bebe... es... bebe cerveza, verdad? Alguien cercano a usted se queja cuando pasa todo el da mirando ftbol y bebiendo cerveza. Puede ser... su esposa? Seor Easterbrook, estuvo muy bien descubriendo los mtodos de Margolis. Pero recuer de, no importa cuntos errores haya, aquellos para los que realiza este espectculo estn complacidos y felices (y satisfechos!) de pagar US$ 500 por 45 minutos, cuando Sylvia gana US$ 750 por slo 25 minutos! Char gana US$ 11 por minuto, Sylvia gana US$ 30, y es igual de acertada! Qu negocio! Puede leerse la transcripcin completa de esta lectura, para que vean que no eleg s egmentos especialmente malos para compartirlos con ustedes, yendo ahttp://editio n.cnn.com/TRANSCRIPTS/0407/09/lkl.00.html. Ahora, querido lector, slo como un ejercicio en analizar estos asuntos, y sin vol ver a este fragmento reducido de la transcripcin, intente adivinar cuntas pregunta s le hizo Char Margolis a estas dos vctimas. Pronunci 270 palabras, pero (a) cuntas preguntas hizo?, (b) cuntas de esa obtuvieron "no" como respuesta? y (c) cuntos hech os reales enunci a las dos vctimas? Responder a esas tres cuestiones al final de la pgina de esta semana... No vale ir a mirar al final. Otro mdium bien cocido1 Se dice que la muy publicitada nueva serie televisiva estadounidense, "Medium", fue inspirada por las capacidades mgicas de una tal Allison Dubois, una "mdium" de la que nunca haba odo hablar antes... pero llevar la cuenta de los mdiums "verdade ros" es bastante difcil, como sabrn. Uno de sus lectores le envi a Dubois un mensaj e por email comentndole sobre el premio del milln de dlares de la JREF (como si no h ubiera odo hablar de l!) y ella devolvi esta inspirada respuesta: l nunca le dar a nadie el dinero y nunca ha mostrado pruebas de que exista. Se le ha pedido que lo haga. S la verdad y eso me alcanza. Respond a un lector que me lo pregunt: Primero, la afirmacin de Dubois "Nunca le dar el dinero a nadie" probablemente es correcta, porque la gente como Dubois nunca se presentar a responder al desafo!

Segundo, que nunca he "mostrado pruebas de que exista" es una flagrante mentira, y ella lo sabe. He mostrado la prueba en televisin nacional, y la evidencia est d isponible a travs de nuestro sitio web por medio de una afirmacin certificada ante notario; veahttp://www.randi.org/research/challenge.html, regla 8. Varias caden as de televisin (CNN, ABC-TV y RAI-TV, entre otras) han obtenido fcilmente la docu mentacin sobre ese asunto. De hecho, Dubois puede obtener el premio del milln de dla res simplemente mostrando que o bien (a) su afirmacin de que nunca he mostrado la prueba, o (b) el dinero no existe es verdadera! Pero ignorar la oferta, por supu esto... porque debe hacerlo. Si esta "revelacin" que ha hecho se obtuvo usando su s fantsticos poderes, no indica que tenga algunos. Pero estamos dispuestos a que n os lo muestren! Tenemos acadmicos de MIT, Yale, Harvard, Cambridge y otros centro s de aprendizaje de pases en todo el mundo, esperando que les pidamos disear y dir igir pruebas. La afirmacin de Dubois: "S la verdad y eso me alcanza" puede alcanzarle a ella, pe ro a nadie ms. Esa no es "la verdad", es una mentira completa y a sabiendas... Debemos entender que Allison Dubois teme con razn el desafo de la JREF. A sus prod uctores de TV no les importa un pice si eralmente tiene poderes o si aceptar el de safo de la JREF; estn ganando dinero gracias a ella, sus auspiciantes vendern sus p roductos a los televidentes fascinados con su programa, y eso es todo lo que les importa. No pueden darse el lujo de la verdad. Aunque la gente le preguntar por qu no acepta, la nica respuesta de ella tiene que ser un montn de mentiras y oscure cimientos: es todo lo que tiene. Se acuerdan de Gary Schwartz, el acadmico de la Universidad de Arizona? Por supues to l ha aceptado a Char Margolis (vean ms arriba) y, lo que seguramente no los sor prender, Dubois tambin ha pasado todas sus pruebas, y le ha advertido a ella que s e aleje de m. Schwartz escribe sobre m: Ms all de su maldad y patologa, me preocupa este hombre [...]. Tengo la teora de que detrs de su enfermedad reside una verdadera preocupacin por la verdad [...]. Me conmueve este diagnstico profesional y la compasin del doctor Schwartz. Agrega a esto esta notable afirmacin: Casi todos los cientficos crebles se apartan del seor Randi [...]. Gary, debo decir que eso me sorprende bastante. He hablado con ms de cien grupos cientficos en los ltimos 50 aos, internacionalmente, desde la Sociedad Estadouniden se de Fsica a la Universidad de Oxford, y no he recibido otra cosa que agradecimi entos y felicitaciones de literalmente miles de cientficos (cientficos reales) en todo el mundo. Varios premios Nobel prepararon esas conferencias, y han sido, y son, amigos mos. Y ninguno de ellos son cientficos "crebles", doctor Schwartz? Quiz qu iso decir "crdulos"? Ah, pero Dubois misma hizo los comentarios ms fuertes. Esta es la clase de person a que Schwartz encuentra aceptable. Escribe (con algunas correcciones ortogrficas para que se entienda): Debe usted estar volvindose senil en su vejez. Hum, Allison, con frecuencia esa es la edad en la que se produce la senilidad, c reo. Buena suposicin! Y se revela ese meloso discurso tuyo! Sutil! Pero, a continuac in, escribe: No tengo que hacer nada para usted. Yo comparto mis capacidades reales cada da y he tenido un impacto positivo en miles de personas. Oh, no dudo eso en lo absoluto. Creo que ese "impacto" consiste en engaar y confu ndir a miles sobre la naturaleza de la realidad y el sentido comn. Y por supuesto tienes razn sobre no tener que hacer nada por m; no recuerdo siquiera haber insinu ado que tenas que hacerlo ni que debieras hacerlo! Pero, caray, Allison, por un m illn de dlares, no te tomaras el trabajo slo para acercarte y llevarte el cheque...? Supongo que no. Contina: Slo porque usted no tenga talento o capacidad alguna no significa que todos los d ems funcionen a su bajo nivel. Usted no puede decir si es verdad o no que yo habl o con los muertos o no [sic] nunca nos hemos encontrado. Allison, dame el gusto de conocerte y probar tus prodigiosos talentos psquicos! Hay miles de miembros del Gran Pblico No Dotado aqu en el mundo real que entraran en xt asis si t (o Sylvia, o Uri, o Dennis, o John, o cualquiera de la vasta multitud d

e milagreros) se presentaran por nuestro premio! Cmo puedes negarnos ese placer? N o s si ser tan fcil como el protocolo de Gary, en el que los "psquicos" siempre pued en hacer las cosas a su manera, pero intntalo; podras tener suerte! En cuanto a mis propios "talentos o capacidades" que tanto impugnas, puedo hacer una omelette r ealmente excelente, hago un par de trucos de cartas espectaculares, y mi clculo de races cuadradas emociona a muchos hasta las lgrimas! Pero te interrump: Pruebe su teora, yo no tengo nada que probarle. Hum, otra vez no entiendo, Allison. No tengo "teora" alguna que probar, y nunca h e tenido una teora que probar. Quiz aqu tus cables psquicos sensibles, omniscientes e intuitivos se cruzaron? Deberas examinar ese problema, creo. Estoy de acuerdo, s in embargo, con que no tienes "nada que probarme". Me sorprende que lo admitas. No hay nada "asombroso" con respecto a usted o sus asociados. Su ira es un refle jo de su inseguridad, o lo que yo hago no le importara. A m ciertamente no me impo rta lo que hace usted. Eso no es ira, Allison; es consternacin y preocupacin ante el hecho de que la gent e como t pueda atraer la atencin del pblico, ser aceptados como verdaderos (con la ayuda de los medios y los cientficos descuidados) y obtener fortunas cuando la ge nte normal tiene que trabajar para vivir. No tengo mucha "inseguridad" sobre ti, sabiendo como s que (como era de esperarse) te has unido a los otros "psquicos, i ntuitivos y doblacucharas autnticos" que andan por ah y que estn ocupados escondindo se del desafo de la JREF. Me importa lo que haces porque me preocupa la gente que debe ser informada sobre las insensateces. Pero el ser una depredadora te impid e entenderlo. Cuidado con su ira podra darle problemas. Definitivamente sabr la verdad cuando mu era. Nosotros siempre ganamos. Supongo entonces que tendr que esperar. Notaron que las estafas realmente exitosas dependen del hecho de que la prueba de sus afirmaciones tiene que esperar que l os que preguntan mueran? Cun conveniente! Uri pone otro huevo Parece que el "psquico" Uri Geller no ha aprendido mucho sobre trucos bonitos en las ms de tres dcadas desde que apareci por primera vez en TV. Su acto todava consis te en doblar un tenedor, una cuchara o una llave, reproducir un dibujo hecho tra s bambalinas mientras l se tapa los ojos y promete no espiar (!) y contar histori as de sus aventuras con las celebridades. Y, obviamente, se le termin el material para salir en los diarios, as que tiene que repetirse. Examinen el artculo en http://www.telegraph.co.uk/arts/main.jhtml?xml=/arts/2004/ 12/08/ftgeller08.xml y lean el relato increble que presenta sobre sus servicios a l difunto beatle John Lennon... y cmo Lennon le dio un objeto que dijo que le dej un equipo de hombrecitos insecto de un OVNI que vino y llam a la puerta de su dep artamento una noche. Geller cita a Lennon, usando su memoria fotogrfica, obviamen te: Algo pas. No me preguntes qu fue. O lo olvid, lo bloque, o no me dejan recordar. Per o luego de un tiempo ya no estaban all y yo yaca en la cama, al lado de Yoko, slo q ue yo estaba encima del cubrecamas. Y ella despert y me mir y me pregunt qu pasaba. No pude contrselo al principio. Pero tena esta cosa en las manos. Me la dieron ell os. Esos insectos deben haber parado a visitar la tienda de regalos del MIT durante el tiempo en que la tienda ofreca para la venta los "Superhuevos" de latn de 3 cm de largo. Tcnicamente esto es una "superelipsoide" y el artculo que publiqu sobre e l objeto all por mayo de 2002 puede verse enhttp://www.randi.org/jr/051002.html [ en ingls]. Alguien me dio uno de esos objetos (un ciudadano comn, no un marciano) hace algunos aos, y milagrosamente parece ser idntico al que vino del OVNI! Aunque Geller est totalmente desconcertado y confundido sobre el origen de esos "huevos" , creo que yo lo resolv. Y ni siquiera soy psquico! En conclusin... En el extracto de la lectura de Margolis (a) Margolis hizo 32 preguntas, (b) obt uvo 22 "noes" (menos de uno de cada tres aciertos) y 7 "ses", incluyendo los "ses" obvios e inevitables sealados ms arriba, y (c) el nmero de hechos establecidos por ella fue (est listo?) cero. Nada. Nulo. Huevo. Vaco. No les dijo nada a las vctimas! Relalo, y valo usted mismo.

La registracin para TAM3 ha superado los 420, y esperamos llegar a 450! Es USTED un o de esos registrados? Si no, esto podra convencerlo: hemos agregado a un orador muy especial a The Amaz!ng Meeting 3, un escritor, personaje de televisin y renom brado escptico con un marcado carisma que disfrutar. Christopher Hitchens ha escri to para Vanity Fair, The Nation, Harper's, The New Yorker, Slate y The Atlantic Monthly, sobre una amplia variedad de temas que requieren crtica seria. Se volvi a margo hacia el Islam cuando atacaron a su amigo Salman Rushdie, y en los aos que siguieron se preocup ms por los peligros de los islmicos radicales que apoyaban la fatwa en contra de Rushdie. En junio de 2004 Hitchens escribi un ataque incendiario hacia Michael Moore en un a resea de su ltima pelcula, "Fahrenheit 9/11". Ha escrito un libro criticando fuer temente a la Madre Teresa (The Missionary Possition, "La posicin misionera") y po demos esperar de l que convierta a varias de nuestras vacas sagradas en una carne bien cocida. No puedo esperar para ver juntos a Richard Dawkins y a Hitchens! La prxima semana, finalmente, discutiremos las lecturas de US$ 750 de Sylvia Brow ne. La cinta ha llegado, y esto NO va a gustarle a la seora Browne, pero a ustede s les producir algunas risas. Y habr algunas personas tristes que ya pagaron! Y les diremos cmo obtener su propio "huevo extraterrestre", como el que John Lenno n le dio a Uri Geller! Notas [1] Medium tambin es una forma de referirse a una coccin a trmino medio. [N. del T.]

http://aumentarlamemoria8.wordpress.com http://aumentarlamemoria8.wordpress.com/2012/11/06/tecnica-de-la-respiracion/ Respirar bien es bsico para la salud del cerebro. El oxgeno que nos proporciona la respiracin es vital, ya que sin el, tu cerebro no podra vivir ms de unos cuantos minutos. Aprender a respirar correctamente mantend r nuestra sangre completamente oxigenada. La mayora de nosotros tenemos una respiracin inadecuada e ineficiente, la respirac in es corta y solo utilizamos una pequea parte de nuestra capacidad pulmonar. Hay alguien que puede ensearte mucho acerca de respirar y dormir bien, y quien me jor que un beb. Solo obsrvalos y te dars cuenta de lo que te digo. Cuando un beb duerme, su abdomen y su pecho se elevan con cada respiracin, y esto cambia cuando crecemos ya que los efectos del estrs y una postura inadecuada pone n en peligro nuestra capacidad de respirar. Esto se puede mejorar si pones atencin a tus hbitos de respiracin. Toma conciencia de tu respiracin y entrnate para respirar como lo hacas cuando eras un beb. Los encefalogramas han mostrado que la respiracin consciente, cuando se le compar a con la que se hace de manera inconsciente, activa muchas reas del cerebro, adems de oxigenar la sangre. Tcnica de Respiracin con el vientre. Recustate boca arriba en una supeficie plana y cmoda como el piso o una cama. Exti ende los brazos a los lados a unos cuarenta grados, y separa tus pies a la misma altura de tus hombros. Enfcate en relajar tu cuerpo por completo. Al principio simplemente concntrate en el ritmo de la respiracin en tu pecho. No t rates de forzar tu respiracin; solamente reljate y sigue tu patrn natural. con cada

exhalacin intenta liberar ms y ms tensin del cuerpo. Enfcate en cada parte del cuerp o, dejando ir toda tensin de esa rea. Libera completamente toda la tensin del rostr o, los hombros, los brazos, la espalda, el abdomen y los pies. Cuando te sientas plenamente relajado comienza a respirar suavemente y con mayor profundidad haci a el abdomen, hasta que sientas un mayor calor en la parte inferior del mismo. Extracto del libro: Principios de administracin cerebral. Ilchi Lee

Cmo mejorar el rendimiento y las funciones cerebrales Te gustara tener claridad mental, buena capacidad de razonamiento y de toma de dec isiones? te gustara mejorar tu memoria? Entonces empieza por cuidar el rgano ms vali oso que tienes, tu cerebro. Lo ms importante que debes tener en cuenta para el correcto funcionamiento de tu cerebro es el aporte del oxgeno. El cerebro requiere de aproximadamente 75 litros de oxgeno al da. Para que ocurra esto es necesario que sea irrigado por 1,200 lit ros de sangre al da. Realiza lo siguiente que te digo y vers como se beneficia tu cerebro y mejora tu memoria: La mejor manera de lograr este aporte de oxgeno es a travs del ejercicio moderado. La alimentacin adecuada que nos proporcione los fluidos y nutrientes necesarios. Evita la comida chatarra y los refrescos de cola. Toma 2 litros de agua al da. Crea el hbito de realizar ejercicio aerbico como caminata o trote. Por 30 minutos es suficiente. Realiza actividades al aire libre cerca de la naturaleza. Lleva a cabo 10 respiraciones conscientes 3 veces al da. Evita tambin las actividades que puedan lesionar tu cabeza ya que podran causar da a tu cerebro e incluso afectar tu personalidad y rendimiento. Toma en cuenta que lo ms importante para el cerebro es el oxgeno, como la gasolin a lo es para un automvil. Hay que considerar tambin que para que haya buena oxigenacin debe haber buena irri gacin sangunea. Y a su vez para que esto suceda debe haber buen aporte de lquidos ( agua principalmente). Y por ltimo y no menos importante son los nutrientes que le damos a nuestro cerebro y al organismo en general. Nuevamente te repito, prctica un deporte, haz ejercicio, realiza actividades al a ire libre. Vers que aparte de que te sientes bien te vas a ver aun mejor. Espero que este comentario te haya sido de ayuda. Recuerda dejarme tu retroalime ntacin. Ramiro Snchez

5 Cuidados Bsicos del Cerebro para Mejorar la Memoria Nuestro cerebro es el rgano por excelencia y el ms fascinante que tenemos y debemos darle la atencin y cuidados necesarios p ara mantenerlo en ptimas condiciones. De el depende todo nuestro organismo. El ce rebro es el rgano del comportamiento, del aprendizaje y del procesamiento del amo r. Tu rendimiento fsico, mental y emocional depende en gran medida de las condicione s en las que se encuentra tu cerebro. Es por eso que te describo los 5 pasos principales que debes tener en cuenta par a cuidar este valioso rgano: 1. Alimntate sanamente: es la base fundamental para mantener el organismo y el ce rebro trabajando adecuadamente. Te recomiendo incluir alimentos ricos en vitamin as B12 y Omega 3 y beber suficiente agua. Evita asimismo, el exceso en el consum o de alimentos ricos en cidos grasos saturados y los hidratos de carbono simples ya que pueden causar dao cerebral irreversible porque favorece la ateroesclerosis . 2. Prctica el deporte de tu preferencia: el ejercicio fsico es benfico porque nos d

a energa y oxigena la sangre. 3. Descansa lo suficiente: nuestro cerebro es una mquina que trabaja da y noche y es el rgano que ms caloras consume, es por eso que el descanso es fundamental. Te r ecomiendo dormir de 7 a 8 horas y vers como tu cuerpo y tu cerebro te lo van a ag radecer. 4. Aprende cosas nuevas: aprende y prctica un nuevo idioma, aprende a tocar un in strumento, desarrolla nuevas tcnicas en tu trabajo, descubre nuevas rutas para ll egar a tu trabajo y casa . Intenta siempre algo nuevo y diferente y vers como mej ora la capacidad de respuesta de tu cerebro. 5. Evita el consumo de alcohol, drogas y cigarrillos porque stas daan tus neurona s y pueden provocar dao permanente e irreversible a tu cerebro. Cuida tu cerebro, Cuida tu cuerpo! No olvides dejarme tus comentarios, dudas o sugerencias. Ramiro Snchez

Dale a tu cerebro lo que necesita. Parte 2 Hola nuevamente, continuando con el tema anterior. Te repito nuevamente las recomendaciones para mantener el cerebro saludable y la mente alerta: 1. Dale a tu cerebro una alimentacin saludable, incluye alimentos ricos en V itamina B y Omega 3. 2. Toma suficiente agua para mantener hidratado tu cuerpo y tu cerebro! 3. Realiza ejercicio moderado por lo menos 30 minutos al da para mantener la sangre en circulacin. 4. Realiza respiraciones de manera consciente para oxigener tu cuerpo y tu cerebro. 5. Manten la atencin de tu mente en una actividad, por ejemplo leer, escribi r, aprender un nuevo idioma, tomar un curso. por internet, etc. 6. La ltima y no menos importante es Da a tu Cerebro el Descanso Que Merece pr ocurando dormir de 7 a 8 horas diarias. Sigue estos sencillos pasos y vers como irs mejorando tu memoria y tu capacidad me ntal!!! Te espero en el siguiente comentario. Ramiro Snchez

Mejorar la Memoria y la Atencin sabas qu? las Habilidades Cognitivas fundamentales como son: la memoria, la atencin y la ve locidad de procesamiento podran mejorarse con entrenamiento apropiado. En un estudio dirigido por varios investigadores en Estados Unidos, ms de 2800 adu ltos entre 65 y 94 aos de edad recibieron entrenamiento en la memoria, el razonam iento, o la velocidad de procesamiento. Despus de unas diez horas de entrenamient o, cada grupo mejor de forma significativa en el rea entrenada. Hasta 5 aos ms tarde , los participantes mantuvieron muchos de los beneficios Lumosity. La Memoria Podra ser difcil para ti archivar y recobrar toda la informacin que necesitas para acordarte de algo, aun a corto plazo. Uno de los tipos de memoria que es de las ms importantes se le conoce como la Memoria de Trabajo. Se usa para archivar y ma nipular informacin de manera temporal. Este tipo de memoria es crtica para muchos procesos cognitivos tales como el razonamiento, la resolucin de problemas y el le nguaje. Los ejercicios de memoria se centran en los tipos de memoria que son muy importa ntes en la vida cotidiana como son: la memoria de trabajo, la memoria espacial, y la memoria de nombres y caras. La Velocidad de Procesamiento La velocidad de procesamiento determina la rpidez con la cual puedes percibir e i

nterpretar informacin y actuar apropiadamente. Una velocidad de procesamiento len to podra ser un obstculo a otros procesos cognitivos. La Atencin La capacidad de concentrarte de manera selectiva sobre la informacin ms importante te permite seguir una conversacin, conducir con cuidado, y a realizar un trabajo de manera eficiente. Los juegos mentales que requieren el uso de la atencin visual, la atencin selectiv a y el cambio de enfoque son los adecuados para mejorar la capacidad de concentr acin. El Control Cognitivo Tambin conocido como el procesamiento ejecutivo, se refiere a un grupo de proceso s de alto nivel tales como el tomar una decisin, la planificacin y la supresin de c omportamientos inapropiados. El control cognitivo te ayuda aalinear el pensamien to y el comportamiento con las intenciones.

Aumentar la memoria 6 Maneras rpidas de volverse ms inteligente 26 DE ABRIL DE 2013 11:47 PM / DEJAR UN COMENTARIO Hola, retomando este blog despus de un largo perodo de descanso. Esta informacin que les presento es extracto de la revista Selecciones de Mxico en su edicin de Febrero de 2013. Se intitula 6 Maneras Rpidas de Volverse Ms Inteligente. 1. Toma Clases de Tae Kwon Do, o Ponte a Bailar. Cualquier actividad que aumente tu frecuencia cardiaca y requiera mucha coordina cin muscular te servir, afirma John J. Ratey, autor del libroSpark: The Revolution ary New Science of Exercise and The Brain (Spark: La nueva y revolucionaria cienc ia del ejercicio y el cerebro). Hasta las personas sedentarias pueden ejercitar s u cerebro con dispositivos de juego interactivo como el Kinect de Microsoft y el Wii Fit de Nintendo. 2. Escucha las Conferencias TED, y Aprende Las mentes ms brillantes del mundo se renen cada ao en las conferencias TED (Tecnol oga, Entretenimiento, Diseo) para abordar temas de vanguardia como la inteligencia prenatal y el mapeo cerebral. Descarga las charlas en el sitio http://www.ted.c om/translate/languages/es 3. Fortalece tu Memoria Un truco nemotcnico rpido: asocia lo que quieres recordar con una imagen vvida. Tal vez no quieras -ni puedas- llegar a tener una memoria prodigiosa, pero al menos date una idea de cmo funcionan esas tcnicas leyendo el libro Los desafos de la mem oria, de Joshua Foer. 4. Escribe a Mano Recuerdas qu se siente mover la mano con un lpiz o un bolgrafo? Los escaneos cerebra les revelan que escribir a mano hace trabajar ms zonas del cerebro que usar un te clado. Y tiene un beneficio extra: es ms fcil recordar algo una vez que lo has esc rito en un papel. 5. Aplaza las recompensas Los estudios muestran que los nios que son capaces de aguantar la tentacin de come r un dulce colocado frente a ellos, muchos aos despus, al presentar el examen de i ngreso a la universidad, obtienen mejores resultados que los nios que no resistie ron. No es que esos chicos fueran muy pacientes por naturaleza, sino que lograro n controlar el impulso de comer concentrndose en otra cosa, como cantar. 6. Expresa tus Ideas en lnea Todos podemos hacer uso de internet para decir lo que nos gusta o lo que detesta mos. Expresa tus opiniones en foros y salas de chat. Escribir te ayudar a entende

r mejor tu forma de pensar.

Ejercita Tu Cuerpo para Mejorar la Memoria 18 DE NOVIEMBRE DE 2012 11:47 PM / DEJAR UN COMENTARIO Ejercita Tu Cuerpo, Ejercita Tu Cerebro Tu cerebro al igual que el cuerpo se atrofian si no los ejercitas. Si quieres m antener tu cerebro funcionando a su mxima capacidad entonces es momento de levant arse de la silla, deja ese control remoto y tu aparato televisor. Levntate y empieza con estiramientos, poco a poco desperezate y mueve tu cuerpo. Piensa, se te ocurren algunas ideas para mover tu cuerpo? Caminar, trotar, correr, bailar, levantar pesas, hacer yoga, practicar un deport e, andar en bici, etc Cualquier actividad es buena siempre y cuando mantengamos el hbito de realizarlo mnimo 3 veces a la semana y de 30 a 45 minutos diarios. Te preguntars, qu beneficios obtienes con el ejercicio? Cada vez que ejercitas tus msculos ejercitas tambin tu cerebro Impulsan el crecimiento de clulas en el cerebro el ejercicio aerbico regular acelera la memoria de evocacin se aumentan las endorfinas se reduce la depresin se acorta el tiempo de reaccin, mejora la atencin circula ms oxgeno al cerebro se reducen los efectos del estrs neutralizando las hormonas del estrs se mejora la eficiencia del sistema cardiovascular aumenta la irrigacin sanguinea y el oxgeno en el cerebro. se crea un ambiente corporal ms sano para las clulas nerviosas y estimulan nuevo c recimiento si la actividad realizada es ms compleja, por ejemplo Caminar, se activarn muchas s del cerebro de manera simultnea Busca formas variadas y novedosas de ejercitar tu cuerpo. La prctica del Yoga o e l Baile son ideales para mover el cuerpo en diferentes direcciones y posiciones que estimularn ms reas del cerebro. Olvida tus hbitos rutinarios de ejercicio porque podras caer en la rutina y el aburrimiento y estaras ejercitando los mismos msculo s una y otra vez. La clave est en la diversidad, la prctica de diferentes disciplinas realizadas de forma variada y divertida mantendrn tu atencin en el ejercicio y no te ser dificl l levarlo a cabo. Ramiro Snchez Libro recomendado: Principios de administracin cerebral by Ilchi Lee

Aprende a manejar el estrs Sabas que el buen manejo del estrs te llevar a mejorar tus capacidades cerebrales? Asi es, el estrs es benfico porque nos permite responder de manera rpida y efectiva en situaciones de emergencia. El manejo apropiado a la respuesta al estrs ayuda a estimular el cerebro, activando nuestro lado creativo en la resolucin de proble mas y mejorando el estado de nimo. http://bit.ly/RCjhnL De acuerdo a los investigadores en esta rea, pequeas cantidades de estrs como las q ue presentamos en la vida cotidiana o en los retos laborales son benficas para es timular la funcin inmunolgica. Por el contrario, el estrs extremo o prolongado puede ser altamente daino para el cerebro y para otros rganos del cuerpo. Asimismo, el desempeo de los rganos del cuerpo disminuye bajo la influencia del es trs, al mismo tiempo aumenta la frecuencia cardiaca y el flujo de sangre se redir ige a los msculos para una rpida respuesta de pelea. En compensacin, nuestro cerebro busca el equilibrio entre la emocin y la tranquili

dad y es aqu donde entra el sistema nervioso parasimptico, el cual regresa a los rg anos a su funcionalidad original disminuyendo la frecuencia cardiaca y restauran do el flujo sanguineo a la normalidad. Pero, qu pasa si el estrs no disminuye y nos provoca agobio y ansiedad? No te preocupes, aqu te va un tip que te ayudar a bajar tu estrs: Conoce tu cuerpo. toma consciencia de tu cuerpo fsico cuando el estrs se ha vuelto inapropiado. Incluso antes de que tu mente lo sepa, tus msculos se tensionarn y s e pondrn rgidos en respuesta al estrs. Practica ejercicios de estiramiento y respiracin. Masajea los msculos para aliviar la tensin. En prximos artculos veremos ms a detalle estos ejercicios y cmo practicarlos. Ramiro Snchez

Activa tus dos hemisferios cerebrales Has escuchado hablar que los seres humanos utilizamos solo el 10% de nuestro cer ebro. Te imaginas lo que podras realizar si pudieras utilizar el 90% restante. Em pieza utilizando tus dos cerebros por igual. El cerebro est dividido en dos partes completamente simtricas, los hemisferios: el hemisferio izquierdo (se ocupa de la parte lgica, las matemticas, el lenguaje y e l raciocinio) y el hemisferio derecho (trabaja la parte creativa, la intuicin y l as emociones). Utilizar ambos hemisferios puede ser posible al realizar actividades que impliqu en el uso de las distintas funciones cerebrales. Segn un estudio de investigadores britnicos, hablar chino requiere ms esfuerzo ment al que hablar ingls. Los hablantes de chino mandarn usan sus dos hemisferios cerebrales cuando hablan su lengua, mientras que los angloparlantes solo usan uno de sus hemisferios. El chino-mandarn es un idioma de gran complejidad porque la entonacin de una palab ra es lo que determina su significado. Esta necesidad de interpretar la entonacin es lo que hace a los hablantes de chino usar los dos hemisferios del cerebro en el proceso de la comunicacin verbal. Un ejercicio sencillo que puedes realizar a modo de Gimnasia cerebral para activ ar tus dos hemisferios es el movimiento cruzado. Sentado en una silla, levanta la rodilla derecha y tcala con la mano izquierda, luego levanta la rodilla izquierda y tcala con la mano derecha. Repite estos movimientos alternadamente 10 veces o ms. Dado que todos tenemos un lado dominante. Por ejemplo, en mi caso el lado domina nte es el derecho; entonces un ejercicio consistir en utilizar mi mano izquierda para escribir, dibujar, cepillarme los dientes, etc. En tu caso, define cual es tu lado predominante y empieza a utilizar tu otro lado para realizar tus activid ades cotidianas. Otra forma de activar tus dos hemisferios es realizando actividades que implique n funciones de los dos cerebros. Ejemplos: Aprender a dibujar o pintar, activar t u lado creativo (derecho); aprender otro idioma activar tu lado del lenguaje (izq uierdo) Realiza tantas actividades como puedas que impliquen todas las funciones cerebra les y estars dando un paso gigantesco en el mejoramiento de tus capacidades cereb rales.

Tu cerebro es tu realidad y tu vida Te habrs dado cuenta que si te preguntan quien eres?, lo que respondes es, por eje mplo - Soy Juan Perez, o soy abogado o doctor, soy de origen latino o americanoo , vivo en tal o cual ciudad. Alguna vez te has puesto a pensar que lo que eres depende de tu cerebro? En cierta manera podrias decir que eres tu cerebro o por decirlo de otra forma, tu cerebro es la herramienta o el instrumento que te permite darte cuenta de tu realidad. Tu cerebro te permite disfrutar de un bello paisaje, te permite intera ctuar con la realidad, tener y sentir la emocin de vivir y de compartir. Tu cereb ro est presente en cada decisin que tomas en tu vida, en cada sueo a anhelo. En cad a meta u objetivo que te propongas. Todo lo que hayas sido en el pasado, lo que eres en el presente y lo que sers en el futuro se lo debes a tu cerebro. La condicin actual de tu vida, buena o mala, se la debes a tu cerebro. Si piensas que algo no va bien en tu vida, ya sea personal, social, o profesional, es mome nto que hagas un cambio en las condiciones de tu cerebro haciendo un uso ms efect ivo del mismo. Recuerda, tu eres tu cerebro y tu tienes el control y el poder pa ra manejarlo. Dcadas atrs los cientficos pensaban que las personas tenamos muy poca influencia sob re nuestro cerebro. Se asuma que las personas cuando llegaban a la edad adulta la s conexiones eran permanentes y estaban fijas. Ahora los cientficos hablan de una caracterstica del cerebro llamada laneuroplasticidad, la cual nos permite seguir desarrollando nuestro cerebro de acuerdo a nuestras necesidades a cualquier eda d de nuestras vidas no importando si eres nio, joven o adulto en edad avanzada. Por eso, mi recomendacin es que ejerzas el control de tu cerebro para modificar t u realidad y mejorar tu vida.

Recupera la memoria como cuando eras joven Si crees que mejorar la memoria o incluso recuperarla al nivel como cuando eras joven es algo complicado o difcil de cumplir, pinsalo dos veces Si crees que el envejecer y ser olvidadizos es la misma cosa, pinsalo dos veces Si crees que confusin y prdida de memoria son parte normal del envejecimiento, pins alo dos veces La doctora en neuropsicologa Marilyn Albert, escuela de medicina de Harvard, dice que nuestros cerebros tienen una capacidad innata para el cambio sin importar la edad que tengamos Por otra parte, la doctora Marian Diamond de la Universidad de California sugier e en su investigacin que las clulas nerviosas crecen sin importar la edad de uno, e n respuesta a enriquecimiento intelectual, lo que sea que estimule al cerebro co n novedad y cambio. Podras llegar a pensar que tener una memoria entrenada puede detener la senilidad e incluso el Alzheimer? Hacer un cambio de mentalidad es el principio para mejorar la actitud de que si puedes mejorar la memoria sin importar tu edad ni la condicin en la que te encuen tres ahora. Piensa en todas las posibilidades que tendras con un incremento en tu nivel de retencin por el tiempo que quieras. Te imaginas poder recordar todo lo q ue ves, lees o escuchas? Mantente atento a mis prximos artculos ya que te voy a dar ms informacin para que si gas mejorando tu memoria y tus capacidades mentales.

Juegos de Memoria Tcnica de la Asociacin para Mejorar la Memoria La Tcnica de Asociacin es muy til cuando quieres recordar o memorizar palabras u o bjetos. Tienes que crear una relacin de asociacin mental entre las dos palabras. V isualiza por un segundo esa asociacin. La imagen debe ser instantnea no dures ms de tres segundos con esa imagen. Como en todo, la prctica es importante paramejorar la memoria y aplicar esta tcnica en cada oportunidad que quieras recordar palabr as. Vamos con unos ejemplos: Para recordar los siguientes pares de palabras espejo ave .- visualiza una enorme ave vindose o arreglndose enfrente de un espejo . Tambin puedes visualizar un espejo con alas volando a similitud de un ave. avin escalera .- visualiza un avin gigante con una escalera amarrada en la parte s uperior del avin. Tambin puede funcionar visualizar un avin subiendo unas escaleras . perro computadora .- Aqu puede funcionar imaginar un perro usando la computadora o te puedes visualizar paseando una computadora con una correa a similitud de pa sear a un perro. caballo pez .- puedes visualizar el caballo nadando en un ro o tambin puedes imagi nar al caballo pescando a orillas de un ro. La clave para que funcione esta tcnica es visualizar imgenes inusuales o chistosas . El tiempo de asociacin no debe ser mayor de 3 segundos, ya que esto le quita el e fecto y nos desviaramos del propsito de asociacin o podramos perdernos en otros deta lles. Adems, si lo hacemos rpido podremos recordar ms palabras en menos tiempo. Com o indiqu anteriormente, la prctica es lo ms importante para dominar esta tcnica. Te propongo que para practicar te formes una lista de 10 palabras acomodadas en parejas. Conforme avances puedes ir agregando ms pares de palabras. Vamos, a practicar!!

Juegos cerebrales para mejorar la memoria Si quieres empezar a mejorar la memoria, a aumentar la capacidad de concentracin a desarrollar tu mente entonces presta atencin a lo que te voy a decir. Sabas que el cerebro humano se vuelve ms lento alrededor de los 30 aos? Hay una buena noticia ya que ahora podemos acelerar y mejorar las habilidades co gnitivas ms bsicas a cualquier edad. La respuesta es a travs de un programa de entr enamiento cerebral a base de juegos y ejercicios cerebrales agradables desarroll ado por neurocientficos. Mantenga el mejor rendimiento cerebral para mejorar la memoria y capacidades cere brales La empresa Lumo Labs dedicada a la investigacin y al desarrollo de la neurocienc ia cognitiva cre una herramienta de software para mejorar la salud y el rendimien to cerebral. Su pgina Lumosity es el primer programa general de entrenamiento cer ebral de Lumo Labs. Si te inscribes a esa pgina tendrs 7 das de prueba gratis y ya si decides continuar pues se te cobra una cuota. Los ejercicios son sencillos, divertidos y conformes avances va subiendo de nive l y son cada vez ms retadores. En este sitio podrs mejorar en cuatro reas como son:

la atencin, la memoria, el control cognitivo y la velocidad de procesamiento. Segn este sitio, los usuarios que han utilizado Lumosity han experimentado: Una cognicin ms clara y rpida Una mejora en la memoria de los apellidos, nmeros, instrucciones, etctera Aumentos en la agudeza mental y la conciencia Un mejor estado de nimo Una concentracin mejor al trabajar o al conducir por qu te digo esto? porque al igual que ejercitamos nuestros msculos, brazos, pier nas, etc es necesario ejercitar nuestro cerebro y mejorar nuestras conexiones ne uronales y mantenerlas sanas y en buenas condiciones. Espero este comentario te haya ayudado y vamos a ejercitar el cerebro!

Tcnica de Visualizacin para Mejorar la Memoria Una tcnica muy importante que te voy a mostrar y que tal vez hayas escuchado es la llamada tcnica de Visualizacin. Consiste en formar o crear Imgenes Mentales de a quello que queremos recordar. Para que nos quede grabada la imagen del objeto es necesario exagerar las cualidades como por ejemplo el tamao, el color, la forma o cualquier otra que est fuera de lo normal o lo ordinario. Con esta tcnica podrs m ejorar tu capacidad de retencin y memorizacin. Por ejemplo, si quieres recordar que dejaste las llaves en el mueble de la entra da de tu casa, haz lo siguiente: Al momento que colocas las llaves en el mueble, obsrvalas y visualiza o crea una imagen de ellas en tamao gigante como sobresaliendo del mueble. Esto activar tu at encin en ese objeto y cuando quieras recordar donde las dejaste te acordars o vend r a tu mente el mueble que est a la entrada de tu casa. El truco de esta tcnica es prestar atencin al objeto, es mantenerte en estado pres ente y no permitir que se te escape ese detalle que quieres recordar. Otro ejemplo, imagina que quieres recordar donde pusiste tus lentes. Visualiza lo ltimo que haz hecho y de manera retrospectiva vas visualizando cada instante h asta que llegues al momento cuando dejaste tus lentes en ese televisor. Pero, si quieres evitar perder tiempo la prxima vez, que mejor si practicas la visualizac in de esos lentes y te imaginas observndote en el momento que los colocas sobre el televisor o tal vez visualizas tus lentes en tamao gigante encima del televisor.