Moviéndonos juntos

Beto, presidente de la AARAEG (Asociación de Acondicionamiento Rítmico Aeróbico del

Estado de Guanajuato A.C.), llegó el domingo de 30 de Agosto del 2009 al parque del
Centro de Convivencias de la ciudad de Irapuato, Guanajuato. Aquí lo esperaban ya un
poco más de cien adultos mayores para tomar su clase de “Aerobics”, la mayoría de ellos
enfermos diabéticos e hipertensos del grupo de autoayuda del Centro de Salud Torres
Landa, pero esto no fue siempre así.

La obesidad y la diabetes: un problema actual

El estado de Guanajuato y según el Marco Geoestadístico 2005, cuenta con 30 608 km2, el
1.6% del territorio nacional, con una población de 4 663 032 habitantes, el 4.8% del total
del país. 52.4% son mujeres y 47.6%, hombres; lo anterior arroja una relación de 91
hombres por cada 100 mujeres.

Guanajuato por el monto de población, ocupa el lugar número 6 en el país, por debajo del
estado de México, del Distrito Federal, de Veracruz, de Jalisco y de Puebla.

Figura No.1

Fuente:www.inegi.gob.mx/inegi/contenidos/espanol/prensa/Contenidos/estadisticas/2008/poblacion11.doc

Hace 70 años: Las personas morían principalmente a causa de enfermedades transmisibles,

como parásitos e infecciones en el aparato digestivo o respiratorio. Estos padecimientos se
controlaron y en algunos casos se erradicaron.

Al 2002: Las principales causas de muerte son enfermedades del corazón, tumores
malignos, diabetes mellitus y accidentes.
Este caso fue escrito por el Ing. /LAE Jesús Alberto Sánchez Valtierra con el propósito de servir como material
de discusión en clases para los cursos de AARAEG, no pretende ilustrar buenas o malas prácticas
administrativas.

Se autoriza cualquier forma de reproducción, almacenaje, o transmisión de la totalidad o parte de esta obra, sin
1
autorización por escrito, dándole el crédito correspondiente al autor.

Fecha de revisión: 10 de Septiembre del 2009

La diabetes mellitus se ha incrementado en los últimos 20 años afectando al 12% de la
población adulta y de acuerdo con las proyecciones epidemiológicas seguirá
incrementándose en los próximos años. Datos de la encuesta nacional de salud (2000)
muestran que el 10.7% de la población padece diabetes. De acuerdo con una investigación
de mercado realizada al respecto (Sánchez, et al 2005) 1en la ciudad de Irapuato, Gto. Se
espera un aumento en la cantidad de personas afectadas por esta enfermedad de un 4 a un
5% en los siguientes años. Sobre todo hombres y mujeres mayores a los 35 años.

Y no es un secreto para nadie que actualmente ocupamos el segundo lugar a nivel mundial,
por debajo de los Estados Unidos; en niveles de obesidad.

Una propuesta inteligente

En 1999, una trabajadora social y una nutrióloga del Centro de Salud Torres Landa (a
quienes llamaremos Sol y Chayito), tenían la inquietud de crear un grupo para que los
pacientes con enfermedades crónico degenerativas hicieran algún tipo de actividad física.

Chayito comenzó entonces a construir un programa informativo y educativo sobre

alimentación, mientras que Sol se puso en contacto con Beto, Ingeniero en Alimentos y
profesional en programas de Activación Física, para diseñar un programa de ejercicios
adecuado para los pacientes, muchos de ellos adultos mayores. Combinar ambos puntos era
esencial.

La preocupación era atender un problema que cada año crecía y podría alcanzar niveles de
epidemia en el estado de Guanajuato y en especial en la ciudad de Irapuato.

Moviéndonos juntos

En la primavera de 1999, comenzó el programa de Activación Física para adultos mayores

con la misión de: “promover el mejoramiento de la salud a través del deporte”.

Era un grupo de 12 personas, entre quienes se destacaban por su entusiasmo: Don Pepe,
Lichita, Angelita, Gloria, Juanita, Esther y seis más.

La primera clase solo duró 30 minutos, los entusiastas participantes se cansaron

rápidamente, ya que no contaban con condición física, ni ritmo, ni gracia.

1 Disponible en internet: http://www.slideshare.net/jesussanval/investigacion-de-mercados-enfermedades-cronico-degenerativas-

presentation (02/09/09)

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Pero esto solo fué solo el principio, pues a los tres meses, Don Pepe ganó su primera
medalla en una carrera para adultos mayores en la ciudad de Abasolo, Guanajuato.

El grupo crece

Tal fue el éxito del grupo que pronto fué necesario invitar a otros instructores para abrir
más grupos. Para ello contaron con el apoyo de AARAEG y se unieron a esta aventura las
instructoras: Petty, Chris, Emma, María Elena, Caty y Lupita. El grupo original del Centro
de Convivencias sigue, pero ahora ya hay más grupos, con más horarios en diferentes partes
de la ciudad para que no haya pretextos para hacer ejercicio.

La idea había funcionado, no importaba que no hubiese apoyos económicos, ni materiales

por parte del gobierno, puesto que se contaba con el recurso más valioso: el ánimo de los
instructores y de los practicantes y de sus médicos familiares.

Estrellas del video

Pero Chayito y Sol no se quedaron de brazos cruzados, y en el verano del 2004 y con el
apoyo de la Doctora Vicky consiguieron recursos para grabar un video que mostrará el
trabajo del grupo y las bondades de hacer ejercicio.

Petty, Maricarmen, Beto, Don Pepe y Conchita junto con la Doctora Vicky, fueron las
entusiastas estrellas que participaron en la filmación del video que se llamó “Ejercicios para
la salud”, que luego se copió y distribuyó gratuitamente entre los diferentes centros de
salud de todo el estado para invitar más personas a sumarse a esta causa.

Don Pepe estaba contento de poder participar en este video, su objetivo era invitar a más
personas a sumarse a este movimiento, ya que él era un testimonio del éxito y las bondades
de este programa. Adelgazó casi diez kilos, controló sus niveles de glucosa y mejoró
notablemente su condición física.

“No podemos quedarnos de brazos cruzados” expresó Sol

“El problema de convencer a las personas de hacer ejercicio es cuestión de tiempo”

enfatizó Maricarmen

“Todo está y depende muchas veces de las mismas personas” reafirmó Don Pepe

Problemas diversos

El principal problema que han tenido estos grupos para seguir existiendo ha sido el cambio
de autoridades cada trienio o sexenio. En Irapuato, han conocido hasta ahora 4 nuevas
administraciones municipales y cada vez que hay cambios en lugar de encontrar apoyo, lo
que encuentran son trabas burocráticas.
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Generalmente las nuevas autoridades desconocen o dicen desconocer el trabajo de sus
antecesores y hay que hacer nuevamente citas, entregar oficios, documentos diversos y
aguantar malos tratos y malas caras de quienes dicen apoyar el deporte; pero el esfuerzo no
disminuye y el grupo sigue creciendo.

“La cuestión es que el ánimo no decaiga” dice José Luis el encargado del grupo.

El futuro

Algunos de los miembros originales continúan haciendo ejercicio y bailando, otros ya no

están, la enfermedad les ha ganado la batalla y avientan porras desde el cielo.

“¿Qué es lo que espera del futuro Conchita?” preguntó Lupita

“Que nos sigan dejando hacer ejercicio, pues es nuestra medicina” contestó ella.

Y así continúan, esperando que algún día alguno de los candidatos y luego más tarde,
presidentes municipales cumplan las promesas que les han hecho en tiempos de campaña
para apoyar al grupo. Total, lo mínimo que piden es un espacio donde puedan seguir
reuniéndose.

“Los que somos parte del grupo tenemos la misma visión: ayudar a otros” dice Petty

Mientras eso sucede, ellos siguen moviéndose. Lo que los ha mantenido todo este tiempo
ha sido el trabajo duro de equipo. Han demostrado mediante sus acciones, que con un
mínimo de apoyo y oportunidad de participación, pueden generar un cambio notable y ser
parte de las soluciones a largo plazo.

Así que, Don Pepe coloca la grabadora, Conchita les toma lista a las asistentes hasta que
Petty y Beto, ponen la música y les dicen que es hora de mover el esqueleto….5, 6, 7 y 8….

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Anexo 1. Fotografías del Grupo de Autoayuda en el Centro de Convivencia Familiar de la
ciudad de Irapuato, Gto.