Universidad Austral De Chile Campus Puerto Montt

Biologa del Sueo Onrico

Integrantes: Ernesto Labrin Henry Vargas Ramo: Psicofisiologa Docente: Dr. Felipe Mndez Koch

ndice

ndice ............................................................................................................ 2 Introduccin .................................................................................................. 3 Resumen....................................................................................................... 5 Trabajos Evaluados ....................................... Error! Marcador no definido. Trabajando los sueos. Interpretaciones en psicoterapia. Modelos neurofisiolgicos ( por Juan Jos Imbernn Gonzles y Francisca Barbudo Antoln) .................................................................................................... 6 Sesin nocturna: La vida es sueo ( por Emilio Gmez Miln) ............... 6 The Biology of Dreams ( por Heidi Adler-Michaelson) ............................. 7 Why do we dream? ( por S. Craig) .......................................................... 7 The Biology of Dreaming: a controversy that won`t go to sleep ( por Maury M. Breecher) ............................................................................................ 8 The funtion of dream sleep ( por Francis Crack y Graeme Mitchison)..... 9 Discusin .................................................................................................... 10 El sueo, un proceso biolgicamente determinado ............................... 11 El sueo, una forma de olvido ............................................................... 15 El sueo, una forma de adaptacin ....................................................... 16 Conclusin .................................................................................................. 18 Referencias................................................................................................. 20

Introduccin Desde tiempos inmemoriales el hombre a buscado descifrar el significado de los sueos, a ste se le han atribuido distintas causas dependiendo de la civilizacin, as en algunas culturas se pensaba que el alma escapaba del cuerpo mientras se dorma, para otras los sueos eran la forma en que los dioses se comunicaban con los mortales. El sueo resulta un completo enigma, en el somos capaces de sentir o vivir experiencias que de otra forma nos resultaran imposibles. En la actualidad no hay un consenso claro respecto a su funcin o su significado (se cree incluso que este significado no existe), por eso son muchas las disciplinas que han intentado dar una explicacin a este fenmeno. Entre las primeras teoras que intentaron darle un significado e incluso un valor teraputico a los sueos, se encuentra el psicoanlisis. Luego las neurociencias intentan acercarse al fenmeno de manera mas objetiva mediante diversas tcnicas como el electroencefalograma. De aqu parte una ardua lnea de investigaciones dirigida a resolver el enigma de los sueos. El objetivo de este trabajo es explicar el fenmeno desde el punto de vista biolgico, de esta manera intentaremos dar respuesta a preguntas como Por qu soamos?, Qu mecanismos biolgicos estn implicados?, Existe un

significado real en nuestros sueos?

En el trabajo se expondrn las teoras que gozan de mayor aceptacin con motivo de dar respuesta a las preguntas ya planteadas, sin embargo, hay que destacar

que no existe un consenso entre los investigadores respecto cual teora es la que da solucin definitiva al problema.

Resumen El presente trabajo trata el fenmeno del sueo onrico, este se presenta en la ltima etapa del sueo acompaado de rpidos movimientos oculares, de ondas de 40Hz similares a las del estado de vigilia y de una atonia muscular que previene la actuacin de los sueos. Por mucho tiempo se crey que el sueo era una falta de actividad, similar a un estado de inconciencia, pero gracias a herramientas como el electroencefalograma se ha logrado una mayor

comprensin de este estado de actividad mental. Para abordar este tema se revisaron diversos autores y sus respectivas teoras. Entre ellos estn; David Maurice, Allan Hobson, Francis Crick, Dennett, Craig, Freud, entre otros. Todos con diversas posturas que permiten tener una visin ms holstica respecto al fenmeno.

Revisin bibliogrfica Trabajando los sueos. Interpretaciones en psicoterapia. Modelos

neurofisiolgicos (por Juan Jos Imbernn Gonzles y Francisca Barbudo Antoln) Este texto constituye un primer acercamiento a las diferentes explicaciones que se intentan dar respecto a porque soamos o cual es la funcin del sueo. El propsito es exponer algunos trastornos del sueo como son, por ejemplo, la narcolepsia, o de forma mas general las disomnias y parasomnias. Se hace mencin adems al "reloj" biolgico hipotalmico. Expone tambin los principales signos externos del sueo paradjico (onirico) que estn constituidos por la atona postural, por rpidos movimientos oculares, y los signos internos que se

caracterizan por una activacin cortical y por la actividad ponto-genicular-occipital (PGO).

Sesin nocturna: La vida es sueo (por Emilio Gmez Miln)

Se centra en la teora de activacin-sntesis de Hobson en la cual existe una activacin masiva de la corteza que se produce en el onirismo y que es seguida de un proceso de sntesis que es la interpretacin que hace nuestro cerebro de esta activacin. El texto habla tambin del papel de los sueos como un delirio nocturno que evitara la locura diurna y como una forma de procesar la informacin que se adquiere durante el da, todo lo cual esta basado en investigaciones bioqumicas (aminas y agentes colinergicos).

Otro tema interesante que se trata en este texto tiene que ver con el sueo lucido y la imposibilidad de las teoras existentes de dar una explicacin a este fenmeno. Por otro lado se postula que el sueo MOR funciona con los mismos mecanismos que la vigilia (ondas de 40 Hz), por lo que el soar podra constituir una forma de chequear la capacidad del cerebro de generar expectativas en ausencia de estmulos, una suerte de entrenamiento del cerebro. Finalmente en este texto se mencionan los postulados de Flanagan, segn este autor el sueo-p (onirico) es un epifenmeno del sueo reparador o sueo-b.

The Biology of Dreams ( por Heidi Adler-Michaelson) Las diferentes etapas del sueo, su importancia, e implicancia en el comportamiento y mantencin del ser humano, son las propuestas del texto. Hace referencia a la manera en que las hormonas influyen en el proceso del sueo, a la teora de David Maurice sobre la oxigenacin de la cornea. Propone continuar con las investigaciones, y con una valoracin propia acerca de lo borroso y poco investigado del tema.

Why do we dream? (por S. Craig) Craig propone la Contemporary Theory of Dreaming, que dice que durante el estado de vigilia nuestro cerebro est continuamente estableciendo conexiones para realizar las diferentes actividades. Dentro de este continuo la actividad mental esta enfocada para llevar a cabo estas actividades hasta el final del da en donde la actividad baja y aparece el sueo. En el sueo las conexiones se realizan ms 7

difusa y vagamente, lo que los caracteriza al poseer un contenido ms imaginario. Entonces, durante la vigilia lo que gua el proceso de conexiones son las actividades, en cambio, en el sueo son las emociones las que producen el vinculo, y mientras mas carga emocional tenga el soante mas complicado ser el sueo. Su teora se basa fundamentalmente en estudios acerca de los sueos de personas con traumas. Poseen, por tanto, una alta carga emocional, donde las conexiones establecidas al trauma pasan, del objeto mismo del trauma a otros objetos no tan aversivos. De esta manera, los sueos desvincularan el trauma del objeto, para que de forma adaptativa la persona pueda enfrentarse a situaciones similares sin tanta angustia o miedo al evento traumtico.

The Biology of Dreaming: a controversy that won`t go to sleep ( por Maury M. Breecher) Se hace referencia nuevamente al trabajo de Maurice, la necesidad de la cornea por oxigenarse, y como el sueo REM proporciona esa oxigenacin. De esta forma el sueo onrico seria un epifenmeno de esta actividad. Tambin menciona el trabajo de Hobson, en que el sueo onrico seria resultado de la capacidad del cerebro por interpretar cualquier estimulo en el sistema nervioso. El dice que durante el sueo existe actividad cerebral y que por lo tanto el sueo seria reflejo de esa actividad. La teora de Freud acerca de la interpretacin de los sueos, es tambin contrastada con las otras teoras. 8

Dentro de la controversia se suma la propuesta de Francis Crack acerca del aprendizaje inverso. Neil B. Kavey es el nico autor que intenta conciliar las teoras con algunas aclaraciones y malos entendidos.

The funtion of dream sleep ( por Francis Crack y Graeme Mitchison) El texto menciona como la actividad neural construye todo un sistema para el ahorro de la informacin. La teora propuesta por Crack es el aprendizaje

inverso. Consiste en que el cerebro durante el sueo descarta la informacin innecesaria que se recibi durante el da, de esta manera el cerebro, al da

siguiente, estara en perfectas condiciones para su funcionamiento normal. Entonces el describe que nosotros dormimos para olvidar, o sea el desarrollo del sueo onrico esta compuesto por toda la informacin que no se necesita almacenar y por esa razn no recordamos los sueos al da siguiente.

Discusin Cul es la importancia del sueo? Un pensamiento es que el dormir es lo mismo que quedar en un estado de inconsciencia, pero mucha gente toma pldoras para dormir y queda en estado casi de inconciencia, y ellos igual se sienten horrible al otro da como si no hubieran descansado. En efecto, dormir conlleva una actividad mental y no una desactivacin del cuerpo como se cree. Existen al menos tres indicadores que identifican el sueo. El primero seria el movimiento de ojos rpido (MOR). Durante el sueo la aparicin de MOR indica que la persona entro en un sueo onrico. Esto esta fundamentado, primero en el hecho de la aparicin peridica del MOR en el sueo, y el que al despertar personas durante esta etapa stas recuerdan mejor lo que estaban soando. Otro indicador es el EEG (electroencefalograma). Durante las etapas del sueo aparecen patrones de ondas que se repiten o ciclan de manera regular, lo que identifica cuatro fases en el sueo. Varios tipos de ondas que aparecen en el EEG durante el sueo, se aprecian tambin durante la vigilia, lo que deja en claro que el sueo es un estado actividad mental. El tercer indicador son los procesos fisiolgicos que ocurren en el sueo. Entre ellos se encuentra la parlisis corporal que sirve para no actuar los sueos. La parlisis est mas asociada a la etapa MOR, por ser esta donde los sueos son ms vividos y recurrentes. Cada 90 minutos aproximadamente ocurre el sueo MOR. Dependiendo de lo largo del sueo, puede haber cerca de cuatro o seis MOR.

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El sueo, un proceso biolgicamente determinado Con los avances en biologa, se han propuesto diversas teoras que intentan explicar la funcin del sueo. Entre ellas, la funcin ms importante del sueo onrico sera el crecimiento del cerebro, basado en la observacin de que los nios duermen por mucho ms tiempo que los adultos. Neurobilogos descubrieron que las neuronas aumentan la cantidad de dendritas durante el sueo. Este crecimiento neuronal nos proporciona grandes circuitos neuronales implicados en el intelecto. En esta misma lnea de investigacin las teoras evolucionistas sealan que la funcin principal del sueo MOR es preparar al organismo para el procesamiento de la informacin en la vigilia. En primer lugar, se basan en la evolucin

filogentica, la cual muestra que a mayor tamao del encfalo mayor cantidad de sueo MOR. En segundo lugar, el desarrollo ontognetico muestra claramente que los neonatos tienen mayor cantidad de sueo MOR, y la cantidad de este sueo decrece con la edad, todo esto lleva a afirmar que el sueo onrico cumple un importante papel en la consolidacin de la memoria y la generacin de nuevas conexiones, as como la eliminacin de otras. Adems los resultados de estudios psicolgicos apoyan la mejora del recuerdo tras dormir, o que las tareas de aprendizaje que exigen concentracin se acompaan de un aumento del sueo MOR, as como que la privacin de sueo MOR afecta slo a aprendizajes complejos.

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David Maurice considera que el dormir y tener sueo REM ayuda a la oxigenacin de la cornea. Su investigacin experimental demuestra que cuando cerramos los ojos durante sueo no-REM, el oxigeno puede atravesar la cornea desde el iris slo por difusin. Usando un modelo matemtico, David estableci que el oxigeno que se transfiere bajo este proceso es insuficiente. Por eso se le suma importancia al sueo REM en este proceso. El movimiento ocular rpido aumenta esta capacidad de oxigenar la cornea, as el sueo REM estara fisiolgicamente determinado para esta funcin. La observacin que lo llevo a esta investigacin fue la de una persona que, luego de un accidente, sus ojos quedaron paralizados, y como consecuencia sus corneas se llenaron de bazos sanguneos, que presumiblemente contribuiran con la oxigenacin que no se puede llevar a cabo.

Una de las teoras mas importantes sobre los sueos es la propuesta por Hobson, este autor propone la teora de activacin-sntesis como una forma de unir dos teoras radicalmente opuestas. Por un lado estara la teora de los sueos de Freud, segn la cual los sueos tienen contenidos inconscientes que estn reprimidos y que afloran durante el sueo por la relajacin en los mecanismos de defensa del yo, estos contenidos afloran disfrazados en representaciones que al ser interpretadas tendran un valor teraputico (su interpretacin es un fenmeno distorsionante). En trminos de Freud los sueos estaran determinados por el inconsciente, seria un proceso que se origina en estructuras corticales por causa de deseos reprimidos (cogniciones) y que fluye hacia abajo (estructuras subcorticales). 12

Por otro lado se encuentra la teora del filosofo Dennett, para quien los sueos son el resultado de un ruido cerebral, una activacin sin sentido del cerebro que interpretamos al despertar, es decir, nos inventamos los sueos al despertar. Para Hobson los sueos tienen su origen en una activacin masiva del cerebro desde estructuras subcorticales al cortex (de abajo hacia arriba, como postulaba Dennett), a esta activacin le damos un significado (proceso de sntesis), sin embargo, dicho significado se lo da nuestro cerebro mientras dormimos (no una vez que despertamos como sugiere Dennett), esto explica que los sueos tengan cierto sentido. De esta manera el cerebro al estar acostumbrado a interpretar todos los estmulos que recibe, seria l que dara sentido a su propia activacin, as para Hobson los sueos estaran biolgicamente determinados, y su interpretacin seria un proceso constructivo y no distorsionante como

argumentaba Freud.

El sueo es una forma de evitar la locura: Se sabe que la privacin de sueo MOR provoca alucinaciones, tanto en personas sanas privadas de sueo como en pacientes narcolpticos, incluso puede terminar desencadenando esquizofrenia o la muerte. Hobson estableci que los sueos son delirios orgnicos transitorios (esto mediante el examen mental psiquitrico de los sueos para evaluar su contenido cognitivo), descubri que los sueos muestran imgenes alucinatorias, con inconsistencias en tiempo y espacio, contenidos ilgicos, ausencia de negacin, aceptacin acrtica y abundantes emociones (tales caractersticas probablemente llevaron a Freud a pensar en el origen inconsciente de los sueos). Todo lo 13

anterior tiene una base biolgica, durante el sueo los niveles de aminas (norepinefrina, dopamina y serotonina) disminuyen, mientras que los del sistema colinrgico aumentan. Esto es exactamente al revs durante la vigilia, y el hecho de que las aminas cumplan funciones como el orientar la atencin, controlar el pensamiento y aprender, lleva a suponer que durante el sueo las aminas no estn presentes, puesto que se estn recargando para que el organismo las utilice durante la vigilia. Otra evidencia que apoya esta hiptesis es la accin ejercida por el complejo colinrgico, ste hiperactivado estimula masivamente el cortex a travs de las ondas PGO (actividad ponto-genicular-occipital) lo que produce una activacin catica de las reas visuales y motoras, pero dado que no tenemos input sensoriales y presentamos una atonia muscular durante el sueo, esta locura (activacin catica) nos resulta inofensiva y se traduce en sueo onrico. En resumen, la locura que experimentamos al soar nos mantiene cuerdos durante la vigilia, todo lo cual esta mediado por la accin de neurotransmisores.

Segn Laberge (1985) la fase de sntesis del sueo seria fundamental para distinguir lo real de lo soado, esto puesto que el sueo onrico y la vigilia poseen caractersticas en comn, en ambas se registran ondas de 40 Hz y ambos estados los asumimos como realidad, esto es, al soar creemos que lo que vemos en el sueo es real y por eso podemos asustarnos de nuestras pesadillas, para Laberge el recordar lo soado resulta beneficioso en humanos ya que nos permite separar la realidad de lo imaginario. Desde este punto de vista el olvido seria til para los animales ya que al no poder interpretar lo soado tenderan a confundirse y caer

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en alucinaciones, por lo que el ser humano al ser un animal tambin posee esta capacidad de olvido. En ese sentido la interpretacin suple al olvido.

El sueo, una forma de olvido

Algunos autores como Rumelhart y McLelland (1986), proponen otra posible funcin del sueo MOR. Consideran que el patrn neural se modifica debido a la experiencia y suponen que aprendemos por el establecimiento o fortalecimiento de conexiones en la red neural, a esta forma de aprender se le llama regla de Hebb, estos autores proponen que en el sueo ocurre una especie de regla de Hebb inversa, en la cual las neuronas que durante la vigilia establecieron o fortalecieron una conexin se separan. Esto con el propsito de que nuestras reglas y suposiciones sobre la realidad posean cierta flexibilidad, por ejemplo (y segn esta hiptesis) si mediante la experiencia vemos un perro negro (la neurona negro se une a la neurona perro), si esta conexin entre neuronas se mantiene siempre igual de fuerte o incluso se hace mas fuerte llegaramos a creer que cualquier cosa negra es un perro o que no existen perros de otro color.

Esta hiptesis guarda cierta relacin con la teora de Crick & Mitchison (1983). Segn estos autores existe un aprendizaje inverso. Los sueos no son otra cosa que mecanismos del sistema nervioso para limpiar el cerebro de informacin innecesaria. En un articulo nosotros soamos para olvidar, Francis Crick describe como los sueos son la basura que se descarta de la memoria.

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Si bien nosotros tenemos sueos para olvidar informacin innecesaria, entonces que sucede cuando recordamos los sueos. La explicacin a la capacidad de recordar sueos es que para poder hacerlo hay que despertar al soante en el momento del MOR, ah existira un recuerdo del sueo que por lo dems siempre estara sujeto a olvido, ya que a pesar de que somos capaces de recordar los sueos que tenemos por las noches, este recuerdo no dura mucho y lo mas probable es que al cabo de algunos das no recordemos el sueo a la perfeccin. Entonces el olvido seguira cumpliendo aun su funcin de descartar la informacin a pesar de que seamos capaces de recordarlos. Tambin existen sueos recurrentes, que estaran en contra de la postura del olvido como fin de los sueos. La explicacin ms clara a esto es que existira un aprendizaje positivo. Si bien el aprendizaje inverso es capaz de limpiar la informacin innecesaria, el aprendizaje positivo podra hacer lo contrario. Este debe su funcin a los sueos repetitivos en donde la informacin en vez de tratar de ser olvidada, intenta ser recordada. Entonces el sueo repetitivo proporciona informacin que puede ser de utilidad para el futuro.

El sueo, una forma de adaptacin

Algunos cientficos piensan que los sueos no tienen funcin. El sueo REM tiene funciones biolgicas, y el sueo onrico seria un simple epifenmeno de esa actividad mental. Craig cree que esto no es valido, ya que si pensamos que los sueos son un epifenmeno podramos hacer la analoga y decir que el

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pensamiento tambin es un epifenmeno de la actividad mental durante el estado de vigilia. La teora contempornea del sueo, desarrollada por Craig, dice que en nuestros cerebros constantemente las conexiones se estn haciendo y deshaciendo. De esta manera el establecimiento de las conexiones se ubican en un continuo, donde la actividad mental oscilara entre, la atencin de las actividades y el establecimiento de conexiones de manera enfocada en vigilia, y este mismo establecimiento de manera ms difusa y borrosa, en el sueo. Considerando este ltimo punto cabe explicar que durante el sueo estas conexiones no se realizan al azar, sino que son las emociones las que guan el sueo. Por eso cuando el estado emocional es poco claro y si se suma una carga emocional fuerte, el resultado es sueos ms complejos y llenos de significados. Esta teora esta basada en el anlisis de los sueos de gente con traumas. Estas personas suean con la situacin estresante durante varios das seguidos, lo que luego se disminuye gradualmente. En esta desaparicin de los sueos repetitivos aparecen otros con contenidos totalmente diferentes, esto segn Craig, se debe a que en los sueos de las personas que vivieron una situacin estresante, gradualmente se desconecta la carga emocional del evento traumtico lo que disminuira el arousal emocional de ese evento. En el experimento, personas que sobrevivieron a un incendio tienen repetitivos sueos con una ola gigante que los puede arrastrar, sin duda el significado del sueo es el mismo al del evento traumtico, miedo o angustia. Esta desconexin ayuda a las personas a adaptarse a una posible situacin estresante similar, de mejor manera en el futuro.

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Conclusin Dado que ninguna de las teoras expuestas anteriormente brinda una explicacin slida e irrefutable al fenmeno de los sueos (debido a lo difcil de estudiar empricamente el tema). Nuestra intencin a sido mas que nada la de presentar los principales aportes en este campo para as dar una visin general del tema.

As un tema que se dejo de lado es el de los sueos lcidos, al cual ninguna teora es capaz de dar una explicacin. Se supone que en estos la persona soante es capaz de dirigir su experiencia onrica, y prcticamente soar lo que desee. Aunque los sueos lcidos echen por tierra las teoras revisadas, la razn por la que no abordamos este tema fue porque toda la evidencia que se tiene de sueos lcidos esta basada en relatos subjetivos de orinautas (persona en sueo lcido), y aun no se investigan los factores biolgicos que median esta especie de conciencia durante el sueo. Tambin, cabe mencionar que el psicoanlisis es pionero en el estudio de los sueos, y anterior a cualquier base biologa. No puede, sin embargo, negarse su efectividad, a pesar de los hallazgos que lo ponen en tela de juicio. Hobson fue un terico que atac firmemente al psicoanlisis por no poseer validacin cientfica, sin embargo, no fue capaz de demostrar que ste no funciona. De esta manera, el tener mas aportes biolgicos no invalida la propuesta del psicoanlisis.

Todo esto demuestra que existen tantas teoras que abordan el tema que son capaces de contradecirse, negarse o dejar de lado algunos planteamientos, esto

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debido a que las propuestas tericas no logran llegar a un consenso y en su mayora se contradicen. Es como un cuento indio, en donde tres ciegos tocan un elefante para saber que es. Uno toca la pierna y dice que es ancha y grande. Otro toca la trompa y dice que es delgada y rugosa. El ltimo toca la oreja y dice que es plana y lisa. Al describir al elefante, todos estn en lo cierto y todos equivocados. Eso es precisamente lo que estos tericos hacen, describen un hecho de distintas perspectivas, siendo absolutistas en sus propuestas. Solo resta esperar que ms descubrimientos develen el misterio de los sueos onricos y nos den una visin ms integradora de los hallazgos.

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Referencias

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