E CENTRO UNIVERSITRIO DE BELO HORIZONTE DISCIPLINA: FUTSAL PROFESSOR: Pablo Ramon Coelho de Sou a

Esta apostila refere-se ao contedo posterior Avaliao Intermediria de Aprendizagem (AIA)

Da capacidade de jogo ao treinamento ttico no f tsal

A capacidade de jogo ! caracterizada pela prtica de sit a"es # e so t$picas aos jogos esportivos coletivos% devido s caracter$sticas # e as diferentes modalidades apresentam em com m% tais como& rela"es de oposio (adversrios) e cooperao (colegas)' o(jeto de jogo ((ola)% espao % o(jetivo e reg lamento) *ara o desenvolvimento da capacidade de jogo ! importante o(servar # e% determinados aspectos tticos dos esportes coletivos so com ns a todos eles) *or e+emplo& a progresso com a (ola% sair da marcao o desmarcar-se% o seja% aspectos (sicos da ttica individ al% so com ns ao f te(ol de campo% ao ,ande(ol% ao (as# ete(ol etc) A ta(ela% o cr zamento o overlap% as cortinas o (lo# eios% so a"es tticas de gr po # e tam(!m aparecem em todos os jogos esportivos coletivos% mesmo no volei(ol% onde s vezes e+istem alg mas a"es diferenciadas) - importante destacar # e essas a"es tticas poss em e re# isitam da criana ma organizao cognitiva semel,ante% sendo ainda mais interessante # e esta organizao% este con,ecimento ttico pode ser estim lado desde as (rincadeiras na inf.ncia) /m fator relevante nesse processo de ensino-aprendizagem-treinamento ! a necessidade de desenvolver na criana o interesse a motivao para a sol o de pro(lemas 0 tarefas motoras% sendo # e este o(jetivo paralelamente estim le a criana a mel,orar s a capacidade de tomar decis"es) *ara # e se possa tomar ma deciso 1 sendo # e no esporte sempre ser ma deciso ttica - e+istem alg ns momentos # e antecedem a concretizao da ao) A dvida so(re o que fazer ! anterior # esto do como fazer. O que fazer% est caracterizado pelo n$vel de desenvolvimento da ttica do indiv$d o) 2 como fazer% ! caracterizado pelo n$vel de rendimento da t!cnica do indiv$d o) Ao se tra(al,ar com a criana% em determinadas sit a"es do jogo% o praticante no ter s cesso na realizao de certas a"es) 3 itas vezes% isto ocorre pela falta de con,ecimento ttico e% no somente pela falta o pelo erro da t!cnica4) Deste modo% a criana precisa aprender a e+ec tar e dominar% o gesto t!cnico% mas f ndamentalmente tam(!m% con,ecer o f ncionamento do jogo% as s as regras tticas% as rela"es # ando-ento% enfim as s as caracter$sticas tticas) 5endo assim a ttica o 6o # e fazer7 oc pa% portanto% m papel preponderante% pois proc ra-se s fr ir% da maneira mais apropriada de todos os meios e comportamentos permitidos nas regras espec$ficas dos esportes% para tornar poss$veis a s as a"es e limitar as do adversrio) Apresenta-se ma classificao da ttica em relao a s a f no e caracter$stica& 8 no& diz respeito as a"es do atleta na sit ao de ata# e o defesa% determinadas pela posse o no da (ola) 9aracter$stica& diz respeito ao nmero de atletas envolvidos na ao% podendo ser individ al% de gr po o coletiva) a) individ al - ocorre # ando m jogador% atrav!s da aplicao de ma t!cnica em ma sit ao de jogo% visa atingir m o(jetivo determinado) :o f tsal% pode ser e+emplificado pela s a capacidade de sa(er # ando tilizar m c, te% dri(le o passe em ma sit ao de ata# e' () gr po& so a"es coordenadas entre dois o tr;s jogadores% atrav!s de ma se# ;ncia de t!cnicas individ ais% visando m o(jetivo com m) :o f tsal% seria a tilizao de m cr zamento% (lo# eio o ta(ela% visando finalizar a gol)

c) coletiva& ela(orao de a"es sim lt.neas% envolvendo tr;s o mais jogadores% conforme m plano de ao geral em relao ao o(jetivo visado) :o f tsal% seriam os rod$zios o a marcao individ al meia-# adra% onde todos os jogadores envolvidos e+ec tariam a"es coordenadas visando ma organizao geral do jogo)

ATA!UE
TTICA INDIVIDUAL < ando passar% dri(lar% c, tar% cond zir e desmarcar TTICA DE "RUPO =a(ela 9r zamento >lo# eio TTICA COLETIVA 5istemas de ata# e e a"es ofensivas (com jogadores de lin,a e com o goleiro) 9ontra-ata# e 5it a"es de >olas *aradas

DEFESA
INDIVIDUAL < ando acompan,ar% antecipar% desarmar e rec ar TTICA DE "RUPO 9o(ert ra =roca de 3arcao Aj da TTICA COLETIVA 5istemas de Defesa (# anto ao tipo% # anto ao espao de jogo e # anto intensidade) 3arcao de 9ontra-ata# e 3arcao de >olas *aradas

E+emplos ofensivos do # e se deve perce(er para tomar decis"es # e impli# em em tticas individ ais (# ando cond zir% c, tar% dri(lar% etc) o tticas de gr po (ta(ela% cr zamento e (lo# eio)& 2 </E 8A?E@A 9ond o 2 </E *E@9E>E@A (5inais relevantes) local da # adra' a relao espacial entre a (ola e o e+ec tante' caracter$stica e comportamento do adversrio' local da # adra' a relao espacial entre a (ola e o e+ec tante' caracter$sticas e comportamento do goleiro' caracter$stica e comportamento do adversrio' local da # adra' a relao espacial entre a (ola e o e+ec tante' caracter$stica e comportamento do adversrio' sit ao do jogo' local da # adra' relao espacial entre a (ola e o e+ec tante' posio do adversrio' caracter$sticas do adversrio' posio do compan,eiro' caracter$sticas do compan,eiro sit ao do jogo' todos os aspectos referentes ao passe' espao para deslocamento de # em vai rece(er a devol o' acompan,amento do defensor' local da # adra' comportamento do adversrio' comportamento do colega' local da # adra' comportamento do adversrio'

9, te

Dri(le

*asse

=a(ela

>lo# eio

9r zamento

 comportamento do colega'

IB/5=@ACDE50EEE3*B25 DE ABF/3A5 =G=I9A5 DE F@/*2 DE8E:5IHA5& =roca de marcao

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TTICA COLETIVA OFENSIVA

Apesar do dinamismo e+istente e do desaparecimento gradativo da especializao%

, na literat ra deste esporte% caracter$sticas principais& a) "ole()o& !

ma diviso em relao s posi"es dos jogadores e

m elemento de import.ncia cada vez mais recon,ecida) A possi(ilidade de

realizar o (alano defensivo% partic larmente se inserido em e# ipas de caracter$sticas claramente ofensivas% assim como pelo fato de se ass mir como o primeiro elemento da estrat!gia ofensiva% em especial no lanamento de rpidos contra-ata# es% tornam o goleiro% m dos mais privilegiados jogadores de # al# er e# ipe) Deve poss ir (oa colocao% agilidade% o sadia% fle+i(ilidade e ateno) () F(*o& ! o jogador% geralmente% mais rec ado% e+ceo do goleiro% predominando a f no de defesa so(re a de atacante finalizador) Deve apresentar senso de distri( io de jogo% (om passador e coordenador das jogadas) c) Ala+& podem denominar-se direito o es# erdo% seg ndo a posio # e oc pam na # adra) A lateralidade dos jogadores determina a e+ist;ncia de m lado dominante e o tro fraco (por e+emplo& o jogador es# erdo% na ala direita% ter como lado dominante o centro% e fraco a ala)% o # e leva a considerar a d pla opo de jogar por am(as as alas) Devem apresentar (om preparo f$sico% (oa cond o de (ola e sa(er e+plorar espaos vazios) d) P(,-& ! m jogador # e se caracteriza pela s a posio mais avanada e # e% m itas sa(er distri( ir as jogadas% podendo tam(!m realizar

vezes% joga de costas para a (aliza) *redomina no jogo ofensivo e% so(ret do finalizador) Deve ser forte no jogo I+I e0o a"es de finalizao)

SISTEMAS DE JOGO

S(+.ema $/$
9onsiste em dois jogadores posicionados na meia # adra defensiva e o tros dois na meia # adra ofensiva) Este sistema ! mais tilizado em fai+as etrias menores% devido ao (ai+o de n$vel de comple+idade e facilidade de e+ec o)

DEFESA

ATAQUE

S(+.ema $/#/#
9onsiste em ma variao do sistema anterior% por!m com dois jogadores m terceiro posicionado na alt ra da lin,a central posicionados na meia # adra defensiva%

prJ+imo a lateral e o # arto na meia # adra ofensiva% prJ+imo ao penalte) 5 a aplicao tam(!m ! simples% sendo tam(!m tilizado nas fai+as etrias menores)

DEFESA

ATAQUE

S(+.ema %/#
5 rgi a partir do sistema K-I-I% por!m% consistindo em ter o fi+o posicionado na alt ra da marca de penalidade m+ima de s a # adra defensiva% com os alas a(ertos nas laterais m po co mais a frente% ainda na meia # adra defensiva% e o pivL posicionado na meia # adra ofensiva prJ+imo marca de penalte) - m sistema com m n$vel de comple+idade maior% visto as possi(ilidades de movimenta"es e a"es destes jogadores envolvidos)
A

DEFESA

ATAQUE

S(+.ema #/%
9onsiste de tr;s jogadores posicionados na meia-# adra adversria% proc rando atrair a marcao dos jogadores adversrios correspondentes% criando espaos para # e o jogador mais rec ado possa efet ar o dri(le no se para a e# ipe # e adota este sistema) marcador e criar ma sit ao de s perioridade n m!rica) /sado em sit a"es e+tremas pois implica n m risco m ito grande

DEFESA

ATAQUE

S(+.ema %/$
9onsiste na ao de m goleiro com (oa # alidade de tra(al,o com os p!s% dois jogadores posicionados prJ+imos ao meio da # adra e o tros dois prJ+imos rea do adversria) Este sistema visa criar s perioridade n m!rica o(jetivando a finalizao ao gol adversrio o mel,orar a posse de (ola)
A A

GL

DEFESA

ATAQUE

S(+.ema &/0
9onsiste no posicionamentos dos # atro jogadores de lin,a prJ+imos lateralmente% visando trazer o adversrio para s a meia-# adra de defesa% em ( sca de e+plorar o espao vazio na meia-# adra de ata# e da e# ipe de posse de (ola

A GL

A12ES OFENSIVAS Com atletas de linha

@od$zio de tr;s 5 rgi como necessidade de s prir a defici;ncia ca sada pela po ca mo(ilidade dos sistemas estticos anteriores) 9onsiste n ma movimentao constante entre fi+os e alas% ( scando o momento ade# ado para infiltra"es e passes ao pivL) @od$zio de # atro 9onsiste na movimentao ordenada entre os # atro componentes da e# ipe% tendo entre o tros o(jetivos% as ta(elas na paralela o infiltra"es no lado contrrio da (ola) E+istem tam(!m o tros rod$zios o padr"es% tais como& redondo% pisada o de

cr zamento% padro de (eirada o troca de ala-pivL% de meio% # atro em lin,a% etc)

9om goleiro /tilizando os alas (atrav!s de lin,as de passes)% pivL o rod$zios) CONTRA/ATA!UE Entende-se por contra-ata# e a sit ao em # e ma e# ipe # e se encontrava

defendendo% rec pera a posse de (ola e com rapidez aproveita ma poss$vel desartic lao da defesa adversria% tentando em velocidade% no dar tempo de recomposio da defesa% e+plorando ma vantagem n m!rica moment.nea) 2 contra-ata# e pode comear com alg m jogador de lin,a o com o goleiro) a) Mogadores de lin,a Feralmente acontece com interceptao0antecipao de m passe do adversrio o por ma Nro (adaO de (ola% onde o atleta de posse de (ola progride em direo ao gol contrrio com a maior velocidade poss$vel a fim de finalizar o mel,or posicionado e em condi"es de e+ec tar o gol) () Foleiro (lanamento0passe o armao) 3 itos contra-ata# es so originados a partir do goleiro% # e apJs ma defesa firme e+ec ta o lanamento com rapidez a m jogador de lin,a% # e com grande velocidade tenta c,egar ao gol adversrio) - com m tam(!m nos dias de ,oje% com a plena tilizao das regras% # e o goleiro% apJs ma defesa% jog e a (ola para fora da rea e a cond za com a de passar a (ola a m compan,eiro

maior velocidade% servindo-a para

m jogador de lin,a o

at! mesmo finalizando ao gol

adversrio% desde # e respeite os P seg ndos na s a meia-# adra de defesa) @ecomenda"es (sicas para o contra-ata# e& < em estiver com a (ola desloca-se preferencialmente pelo meio% com a maior velocidade poss$vel) 2s jogadores # e estiverem sem a posse de (ola devem correr mais rpidos do # e a# ele # e estiver com a (ola% proc rando desmarcar-se a fim de permitir ma (oa opo para o colega (criar lin,a de passe frente)) - importante # e pelo menos m jogador fi# e atrs no contra-ata# e para m poss$vel (alano defensivo) SITUA12ES DE BOLAS PARADAS As sit a"es de (olas paradas no f tsal so favorveis realizao de jogadas ensaiadas no f tsal% devido a s a ocorr;ncia fre# ente d rante m jogo de f tsal% determinadas pelas regras da modalidade e principalmente% devido ao tempo dispon$vel para organizao e e+ec o das a"es% tendo em vista # e a (ola encontra-se fora de jogo) Assim sendo% as jogadas ensaiadas de (ola parada no f tsal ad# irem grande significado% sendo consideradas grandes responsveis pelas diferenas no rendimento das e# ipes) Hamos agora a(ordar alg mas sit a"es espec$ficas de (ola parada% tecendo comentrios a) Arremesso de 3eta (# e(ras de marcao) 2 arremesso de meta ! ma sit ao de grande import.ncia pela s a fre# ;ncia de ocorr;ncia n ma partida de f tsal e pelo tipo de marcao imposta pelo adversrio na reposio de (ola em jogo) A forma mais simples e eficiente% sendo considerada a primeira opo para a co(rana do arremesso de meta% diz respeito rapidez de distri( io do goleiro% proc rando aproveitar m poss$vel dese# il$(ro defensivo da e# ipe adversria) 9aso no seja poss$vel ma rpida distri( io o reposio da (ola em jogo% tendo em vista # e a defesa adversria encontra-se e# ili(rada e (em postada% torna-se necessrio colocar em prtica jogadas ensaiadas ela(oradas e treinadas previamente # e permitam e# ipe e+ec tante s perar a marcao adversria sem correr grandes riscos e com a possi(ilidade de desencadear ma ao ofensiva consistente) :os jogos de alto n$vel% as jogadas ensaiadas de arremesso de meta% tam(!m c,amadas de jogadas de N# e(ra de marcaoO tem sido (astante tilizadas) Feralmente% estas jogadas so iniciadas atrav!s de posicionamentos o sistemas con,ecidos% como K-K% KI-I% Q-I o P-R% o de posicionamentos po cos s ais # e tornam mais comple+as as jogadas)

() Arremesso Bateral (ofensivo o defensivo) - a# ele tilizado na reposio da (ola em jogo apJs a mesma ter sa$do pela lin,a lateral) *ode ser classificado em& Bateral ofensivo& a# eles co(rados na meia-# adra de ata# e da e# ipe e+ec tante Bateral defensivo& a# eles co(rados na meia-# adra de defesa da e# ipe e+ec tante' A efici;ncia e o aproveitamento das jogadas ensaiadas depende da dist.ncia dos arremessos laterais em relao meta adversria) Deste modo% o arremesso lateral% ,oje em dia% principalmente o ofensivo% pode ser tra(al,ado como m tiro livre indireto e% como tal% pode ser tilizado como ma (oa opo de ata# e% tendo em vista m tempo m$nimo de P seg ndos para a organizao da jogada e possi(ilidade de ind zir os adversrios a posicionamentos desejados para% posteriormente% s rpreender a e# ipe adversria) :os arremessos laterais deve-se levar em considerao a presena de m jogador a menos em # adra da e# ipe atacante% j # e m ! o responsvel pela s a e+ec o) Deste modo% al!m da necessidade da participao ativa dos o tros jogadores da e# ipe% atrav!s de desmarca"es e a"es coordenadas% o jogador responsvel pela co(rana% deve% imediatamente se colocar a disposio da e# ipe apJs a e+ec o) A sincronizao dos movimentos% capacidade de percepo e seleo de alternativas por parte do e+ec tante e ma (oa # alidade de passe so condi"es f ndamentais para a aplicao das jogadas ensaiadas a partir dos arremessos laterais) c) Arremesso de canto 9onsiderando a pro+imidade da (ola em relao meta adversria% a s a fre# ;ncia de ocorr;ncia em jogos de f tsal e o fato dos atacantes estarem n ma posio mais favorvel do # e os defensores em relao ao campo vis al% os arremessos de canto apresentam-se como sit a"es de grande import.ncia para a o(teno de gols e% conse# entemente% para a tilizao de jogadas ensaiadas) *or!m% deve-se ter o c idado para no oport nizar m contraata# e para o adversrio% tendo em vista # e caso o adversrio rec pere a posse da (ola% este estar de frente para o nosso gol e a defesa estar de costas) *or isso% o escanteio% conforme a circ nst.ncia do jogo% pode ser tilizado para tentar a finalizao o para manter a posse de (ola) :as jogadas ensaiadas de arremesso de canto% deve-se ter% tal como nos arremessos laterais% m co(rador espec$fico # e seja m atleta de (oa # alidade de passe% capacidade de percepo e tomada de deciso para escol,er a mel,or alternativa) Al!m disso% torna-se importante definir o atleta responsvel pelo e# il$(rio defensivo% o seja% a# ele capaz de fazer a co(ert ra e evitar o contra-ata# e adversrio) Aconsel,a-se tam(!m% como princ$pio geral% evitar # e m itos jogadores da e# ipe atacante posicionem-se dentro da rea adversria% para estim lar as infiltra"es e

movimenta"es visando a finalizao a gol) Hale tam(!m destacar a import.ncia do correto posicionamento dos jogadores em f no do p! (om de finalizao dos mesmos) d) >ola de 5a$da As sit a"es de (ola de sa$da% e+ec tadas no in$cio do IS o KS tempo de jogo o apJs sofrer m gol% no t;m sido consideradas como oport nidades de o(teno de gols pela maioria das e# ipes) Apenas em # adras pe# enas% alg mas e# ipes t;m simplesmente tilizado o c, te direto para o gol a partir desta sit ao% como ao ofensiva direta) *or!m% jogadas ensaiadas (em ela(oradas a partir desta sit ao podem constit ir-se n ma possi(ilidade de s rpreender o adversrio e trazer grandes (enef$cios psicolJgicos e# ipe (eneficiada% (em como desesta(ilizar emocionalmente o adversrio # e% m itas vezes% no espera ma ao ofensiva a partir desta sit ao e% principalmente% neste momento do jogo)

e) 8altas (tiros livres) A co(rana de tiros livres o de faltas% como so con,ecidos pop larmente% atrav!s de ma jogada ensaiada !% dentre as sit a"es de (ola parada a(ordadas% a mel,or maneira de marcar m gol) Isto j stifica-se pelo fato de # e% geralmente% na co(rana de tiros livres% tem-se tempo de organizar a jogada e a e# ipe (eneficiada ter na maioria das sit a"es% s perioridade n m!rica so(re a defesa% em determinados setores da # adra% devido ao adversrio ter jogadores na (arreira) Esta sit ao deve% portanto% merecer por parte dos treinadores ma ateno especial% pois s a ade# ada ela(orao% treinamento e e+ec o podero% com certeza% decidir m itas partidas em favor da e# ipe # e der a import.ncia # e merece) As movimenta"es ensaiadas para a co(rana de tiros livres devem ser organizadas e treinadas de acordo com os seg intes fatores # e se inter-relacionam& ) A dist.ncia do local de e+ec o do tiro livre para a meta contrria' 2 nmero de jogadores # e esto posicionados na (arreira' A sit ao dos jogadores # e se posicionam fora da (arreira) A inter-relao destes fatores nos dar ma maior o menor margem de s perioridade n m!rica% tendo em conta # e esta s perioridade a mentar # anto mais perto for o local da e+ec o em relao meta adversria) jogadores fora da (arreira # e nos daro possam se posicionar favoravelmente para selecionar a mel,or opo) 2 tro aspecto ! a colocao do restante dos m ponto de refer;ncia para # e os atacantes m passe do jogador # e vai armar a falta o

Dentro desta conte+to% deve-se ade# ar o p! (direito o es# erdo) mais favorvel para # e a e+ec o do c, te a gol seja o mais acertado poss$vel) - conveniente # e os jogadores d rante se s treinamentos passem por todas as posi"es para familiarizar-se com as f n"es tanto defensivas # anto ofensivas% de modo a con,ecer a posio correta e o momento de realiz-la na sit ao de jogo) 2 armador da falta tem ma tarefa important$ssima% por# e esse atleta deve escol,e a mel,or opo) *or isso% deve ser m ito inteligente e com ma grande velocidade de reao% al!m de ser m (om passador) /ma vez colocada a (arreira% o armador dever avaliar rapidamente as op"es de finalizao para # e nesses po cos seg ndos opte pela mel,or maneira de e+ec tar a co(rana de tiro livre conforme previsto antecipadamente) *or!m% sa(endo # e tem P seg ndos para iniciar a ao% deve tilizar o m+imo do tempo para ver se tem alg ma alterao% em ltimo momento em optar por o tra opo) *rinc$pios (sicos para co(rana de tiros livres& :o momento da marcao da falta% os jogadores devem posicionar-se rapidamente' 2(jetividade% optando por co(ranas mais fceis e simples Ateno e concentrao' Mogador mel,or posicionado para finalizar' >oa sincronizao de movimentos) Escol,a por parte do treinador da# eles atletas # e mel,or e+ec tem s jogadas ensaiadas espec$ficas ela(oradas e% conse# entemente% o treinamento destes atletas para # e os posicionamentos e as f n"es de cada m estejam (em definidos)

TTICA DEFENSIVA COLETIVA !UANTO AO TIPO 3INDIVIDUAL4 ZONA4 5ISTO6

I:DIHID/AB 1 Este tipo de marcao no se preoc pa diretamente com a (ola e sim com o adversrio) 9ada jogador marca m oponente e e+ige dos jogadores grande esforo f$sico e mental% e principalmente% o dom$nio das t!cnicas individ ais de defesa (a(ordagem e acompan,amento))

3A@9ACT2 *2@ ?2:A 1 A marcao por zona consiste em atri( ir a cada jogador da e# ipe% definido% o m setor pr!seja% neste tipo de marcao% a oposio ! e+ercida so(re o jogador contrrio

direto% # ando ele penetra na zona confiada ao defensor% sem # e% no entanto% este seja o(rigado a acompan,-lo fora dela) Ela e+ige ma (oa com nicao entre os jogadores% mas tem a vantagem de ser compan,eiro (atido) m es# ema menos desgastante% pois possi(ilita a co(ert ra a m

3A@9ACT2 3I5=A 1 9aracteriza-se pela com(inao da marcao individ al com a marcao por zona o viceversa) Aplicvel em determinadas sit a"es espec$ficas do jogo (escanteios% laterais% cr zamentos% (lo# eios% etc) e re# er entrosamento da e# ipe) !UANTO 7 INTENSIDADE m maior n$vel de tomada de deciso% al!m do

*@E55T2 =2=AB1 2 defensor posiciona-se prJ+imo (apro+imadamente I metro) do se adversrio direto% e+ercendo ma marcao ativa so(re o mesmo) 3EIA-*@E55T2 1 2 defensor posiciona-se m po co mais distante do se adversrio direto% proc rando fazer co(ert ras e fec,ar lin,as de passe para o pivL adversrio)

QUANTO AO ESPAO DE JOGO

Marcao quadra toda

Hantagens& Dific lta completamente a sa$da de (ola do oponente e oferece grande risco meta adversria) Desvantagens& 8acilita a ligao direta entre o goleiro e pivL% dific lta o tra(al,o de co(ert ra e grande desgaste f$sico)

Marcao de quadra

Hantagens& Dific lta m po co a sa$da de (ola do adversrio e% em caso de rec perao da posse de (ola% oferece risco meta adversria)

Desvantagens&

Dific lta a co(ert ra e proporciona ainda espaos para infiltrao e jogo com o pivL)

Marcao quadra

Hantagens& 8acilita a co(ert ra e apresenta (om espao para sair em contra-ata# es) Desvantagens& 8acilita a sa$da de (ola do adversrio e possi(ilita c, tes de longa dist.ncia

Marcao quadra

Hantagens& 8acilita (astante a co(ert ra% dimin i os espaos de infiltrao% menor desgaste f$sico e grande espao para contra-ata# es)

Desvantagens& A e# ipe fica m ito v lnervel a c, tes de m!dia e longa dist.ncia e facilita m ito as a"es ofensivas do adversrio)

5ARCA18O DE CONTRA/ATA!UE Aspectos mais importantes para evitar o gol no contra-ata# e&

2 defensor mais rec ado deve proc rar atrasar a ao ofensiva do adversrio% para gan,ar tempo na recomposio da defesa) 2 goleiro deve ficar atento para sair do gol e e+ec tar ma co(ert ra :o K+I o marcador deve fec,ar a lin,a de passe do atacante # e est sem a posse de (ola% ind zindo o adversrio% com posse da (ola% # e se deslo# e para a (eirada (prJ+imo lin,a lateral da # adra) para nesse momento tentar a a(ordagem% o goleiro deve ficar atento ao passe em diagonal para a Ka) trave)

:o Q+K os marcadores devem rec ar proc rando fec,ar a lin,a de passe% dos adversrios sem a posse de (ola% para depois a(ordar o adversrio # e cond z a (ola% tentando neste momento tirar m jogador da possi(ilidade de rece(er a (ola)

5ARCA12ES DE BOLA PARADA

A) A@@E3E552 DE 3E=A Feralmente% os atletas fec,am o meio da # adra% proc rando evitar o lanamento do goleiro% favorecendo # e este solte a (ola para m atleta # e esteja em s a meia # adra defensiva) Em seg ida% o defensor # e estiver prJ+imo do atleta # e rece(er a (ola% ir dimin ir o espao% pressionando-o) M o o tro atleta defensor # e estiver na meia # adra ofensiva dever rec ar% para fazer ma poss$vel co(ert ra caso se compan,eiro seja fintado) 2s atletas defensores # e esto mais rec ados devem estar atentos para fazerem co(ert ras)

A AD G D D A A D G G D A A D D

G A

>) A@@E3E552 BA=E@AB

Feralmente% a marcao deve ser de maneira # e os defensores manten,am

ma

dist.ncia do adversrio e evitem dei+ar em s as costas espaos na # adra por onde o adversrio possa infiltrar-se o passar a (ola) 5empre # e poss$vel evitar # e a (ola c,eg e ao pivL e os defensores devem se posicionar atrs da lin,a da (ola)

9) A@@E3E552 DE 9A:=2 A marcao de arremesso de canto deve evitar # e a (ola seja passada para dentro da rea de defesa o mesmo para o tro ponto da # adra de onde seja fcil de marcar m gol) *or isso ! f ndamental # e m jogador de defesa fi# e frente da (ola (respeitando os Q metros)% a(ai+ando-se na tentativa de a mentar a s a rea de ao% para interceptar m passe)

A marcao pode ser individ al% por zona o

mista) :a marcao individ al cada m setor espec$fico) E na

defesor ! responsvel por m respectivo atacante% acompan,ando o adversrio) :a marcao por zona% cada defensor ! responsvel por marcar dentro de marcao mista% cada jogador g arda ne tralizar as jogadas adversrias)) D) >2BA DE 5AUDA 2s jogadores devero estar atentos a jogadas programadas fazendo direto para o gol% em f no da m dana da regra) E) 8AB=A ( =I@25 BIH@E5) 2 nmero de jogadores na (arreira depender da pro+imidade da falta em relao ao gol% # anto mais perto% maior o nmero de jogadores na (arreira) At! # e frontal so(re a lin,a da rea a (arreira poder ser formada com Q o P jogadores) m (alano m determinado setor e assim # e a (ola !

movimentada a marcao passa ser individ al (mais recomendvel pela s a efici;ncia em

defensivo o marcando individ almente) Devero% estar atentos para m c, te do adversrio

3 NA BARREIRA

2 NA BARREIRA

CONSIDERAR I :A >A@@EI@A K :A >A@@EI@A Q :A >A@@EI@A Q :A 52>@A K :A 52>@A I :A 52>@A V F2BEI@2 V F2BEI@2 V F2BEI@2

Re9omenda:;e+ ao <o)ma) a ba))e()a Mogadores da (arreira no devem deslocar-se da (arreira (antes # e a (ola seja movimentada pelo adversrio)) 9olocar fora da (arreira jogadores rpidos (para # e os mesmos possam tentar impedir o c, te do adversrio)) < ando a (arreira estiver dentro da rea% pode tilizar o jogador da e+tremidade da (arreira (lado oposto ao goleiro) m po co mais atrs 1 degra o escalonar)

5ETODOLO"IA DO TREINA5ENTO E DO =O"O PRINC>PIOS BSICOS DE OR"ANIZA18O DO TREINA5ENTO Graduao Importante grad ar os contedos a serem treinados Do fcil para o dif$cil Do simples para o comple+o Do con,ecido para o descon,ecido

Uso de outros esportes Aproveitar os o tros esportes% possi(ilitando s a tilizao para aprimoramento f$sico-t!cnico-ttico o como forma de a# ecimento) E+& f tevLlei% estafetas de revezamento% ,ande(ol com gol de ca(ea% # eimada com o p!% etc)

Comunicao Import.ncia da tilizao das vrias formas de com nicao no treinamento& v$deo% # adro magn!tico% grficos% e+press"es faciais% terminologia% etc) Bevar em considerao a fai+a etria dos atletas0al nos

Simulao de situaes de jogo /tilizao de sit a"es de jogo para o treinamento como& jogar com m jogador a menos% jogar com goleiro lin,a% pressionar a e# ipe a marcar determinado tempo% etc) m gol em

Repetio e Variao @epetir para gravar Hariar para motivar

Maximizao da participao e do espao /tilizao do maior nmero de jogadores para evitar filas Diviso da # adra em setores 9irc ito E+erc$cios individ ais

Pequenos jogos -

!xerc"cios tradicionais

Atividades prJ+imas s sit a"es de jogo Bimite de espao0tempo0adversrio

#udicidade e moti$ao 3aior aprendizagem # ando , desafio Evitar atividades monJtonas 8avorecer as atividades # e desenvolvam o prazer de jogar

Plane?amen.o de uma +e++@o de .)e(namen.o %rganizao do material 3aterial alternativo *lanejar atividades de acordo com o material% o espao e o nmero de atletas0al nos

Preleo &% que treinar' Porque treinar' Como treinar'( Dei+ar claro o o(jetivo do treinamento Esclarecer o por# e de estar treinando a# ilo& algo # e est errado o faltando ao time o a determinado atleta0al no E+plicar as atividades com clareza

)reinamento *"sico+ t,cnico e t-tico &.uando e como'( 9onceit ar o # e ! =reinamento f$sico depois do treinamento t!cnico =reinamento ttico de acordo com as # alidades t!cnicas

/quecimento e alongamento Import.ncia do a# ecimento /tilizao de (rincadeiras para descontrair 8orma correta de alongamento

)reinamento t,cnico e0ou t-tico 8 ndamentos t!cnicos 9onceitos tticos 5istemas de jogo 5it a"es especiais

Coleti$o 5im lar as sit a"es # e podem ocorrer em m jogo 3odificar as regras para reforar alg m f ndamento t!cnico e o ttico # e foi treinado anteriormente Aprimorar o entrosamento dos atletas0al nos Aprimorar jogadas ensaiadas o alg ma sit ao ttica espec$fica

1ogo treino e amistosos *reparao para os jogos oficiais Importante selecionar os adversrios para # e os mesmos sejam desafiadores (no deve ser m ito fraco nem m ito forte) /tilizar% sempre # e necessrio% do tempo t!cnico para Naj starO a e# ipe

Recuperao

Alongamento o trote

/$aliao *inal do treinamento

PROCEDI5ENTOS DE =O"OACO5PETI18O /ntes do in"cio dos jogos Herificar o material do jogo ( niforme% (olas% doc mentao% g a% camisa do goleiro lin,a% fai+a de capito% etc)) 9,egada ao local do jogo com anteced;ncia *releo a respeito do jogo (considerar o adversrio e o prJprio time) Alongamento (o # e fazerA - tempoA - intensidadeA) A# ecimento (o # e fazerA - tempoA - intensidadeA)

2urante o jogo Widratao 9omo proceder para dar instr "es 9omo proceder no pedido de tempo @eservas como proceder (estar atento a todas informa"es do t!cnico e a todos acontecimentos do jogo)

/p3s o jogo @ec perao (alongamento% trote% piscina% ,idratao% reposio calJrica% descanso% etc)) Avaliao do jogo ((reve no vestirio% mais detal,ada no prJ+imo encontro) Anlise do prJ+imo adversrio @ecol,er e analisar a sm la do jogo (ateno) 5ODELO DE PRELE18O

TBPICOS PARA ABORDA"E5 Import.ncia do jogo 2(jetivos gerais e especiais

Avaliao do time adversrio (como jogamA) *lano de jogo 5istema de jogo 3!todo de marcao =ticas de gr po e individ al 9ond ta disciplinar 2 capito Aspecto psicolJgico (motivar% dimin ir ansiedade% etc))