METODOS DE PLANIFICACION FAMILIAR.

Planificacin familiar es el conjunto de prcticas -que pueden ser utilizadas por una mujer, un hombre o una pareja de potenciales progenitores- orientadas bsicamente al control de la reproduccin que puede derivarse de las relaciones sexuales. Este control o planificacin puede tener como objetivo engendrar o no descendientes, en su caso, decidir sobre el nmero de hijos el momento y las circunstancias -sociales, econmicas y personales- en las que se desea tenerlos. METODOS ANTICONCEPTIPOS. Son mtodos que evitan que la mujer salga embarazada, y son la ayuda para una buena planificacin familiar. Los llamados mtodos naturales han acompaado a la humanidad por siglos. Se les considera menos efectivos que los anticonceptivos modernos, entre los que destacan la pldora, los dispositivos intrauterinos y el preservativo, pero su poca efectividad es en realidad el efecto de otros factores, como la mala alimentacin y la falta de disciplina. Personas responsables y maduras que deseen mantener relaciones constantes y de tiempo prolongado con una pareja pueden optar por los mtodos anticonceptivos naturales, aunque para ello deben de conocer, ambos, su cuerpo. Tambin existen algunas hierbas y alimentos que suplementan estos mtodos, pero sern discutidos ms adelante. Los anticonceptivos tradicionales no slo producen un dao al organismo, al sustituir las hormonas naturales con hormonas sintticas y sobre estimular los receptores del cuerpo, sino que tambin tienen un grado muy alto de toxicidad contra el mundo: las fbricas que los producen y los residuos de anticonceptivos en el agua y los cultivos se unen a la lista de fenmenos que han degradado la calidad de la vida en los ltimos aos. 1. Abstinencia La abstinencia no puede faltar en una lista de mtodos anticonceptivos naturales. Es tcnicamente imposible que ocurra un embarazo sin relaciones sexuales. Los juegos sexuales que no involucran el contacto entre rganos genitales son considerados seguros. Existe, por cierto, un mtico artculo de The Lancet sobre la posibilidad de partenognesis y auto-fertilizacin humana en mujeres que estaban fsicamente impedidas para recibir espermas. Lo menciono slo por diversin, pues siendo de 1956 y sin ninguna nueva investigacin que lo sustente, el artculo en cuestin queda ms lejos de la realidad y ms cerca de la fantasa.

2. El mtodo Ogino Se le conoce tambin como mtodo del calendario o del ritmo. Para aplicarlo, es necesario llevar un control estricto sobre el ciclo durante al menos un ao y conocer su periodicidad. Es importante que las mujeres lleven un control sobre su perodo menstrual antes de iniciar relaciones sexuales, para as poder llevar a cabo este mtodo. De ah que la informacin sea tan importante en las nias, para que cuando lleguen a edad reproductiva tengan a la mano herramientas para ser responsables. Si se tiene un control sobre los das que pasan entre el inicio de una menstruacin y otra (es decir, la duracin del periodo menstrual), se podr aplicar este mtodo. Una menstruacin normal es de 28 das, pero hay diversos factores que apuran o retardan este ciclo, como la alimentacin, el estrs, los productos de belleza y las toxinas en el ambiente. Una menstruacin normal suele oscilar entre los 21 y los 35 das, aunque rara vez se cumple todo el espectro (es decir, que en un ao una persona tenga a la vez ciclos de 21 das y de 35; de ser as, lo mejor es consultar con un especialista). Transcurrido el ao, para el mtodo Ogino se consideran los periodos ms cortos y los ms extensos. Cuando se tienen estos datos, el ciclo ms corto y el ciclo ms largo, se restan 18 das al ms corto y 11 al ms largo, y as se encuentra el tiempo de ovulacin, donde debe evitarse el coito. Es decir, que si una mujer tiene, durante un ao, ciclos que oscilan entre los 25 y los 30 das, entonces debe evitar tener relaciones que culminen en eyaculacin entre los das (25-18) 7 y (30-11) 19 despus de que iniciara su ltima menstruacin. Si su menstruacin es de exactamente 28 das, entonces debe abstenerse entre los das 10 y 17, que es cuando la ovulacin ocurre y el coito puede resultar en un embarazo. 3. El mtodo de la temperatura basal

Consiste en llevar a cabo un control minucioso de la temperatura del cuerpo de la mujer. Por la maana, se debe de medir la temperatura colocando un termmetro debajo de la lengua. Esto debe hacerse todos los das. Durante la ovulacin, la temperatura corporal aumenta medio grado. Si colocas los pulgares a los costados del ombligo y la palma bajando hacia la vagina, los dedos se ubicarn por encima de las trompas de Falopio. El costado que est ms caliente es el que est ovulando. Tres das despus del aumento de la temperatura y hasta la venida de la siguiente menstruacin, las relaciones sexuales son seguras. Aun as, debe seguirse monitoreando la temperatura corporal, y tenerse en cuenta que hay diversas razones para que esta aumente, entre las que destacan la invasin de un antgeno, o una enfermedad inflamatoria. 4. Test de ovulacin Donnatest Consiste en la deteccin de una hormona en la orina que se libera entre 24 y 36 horas antes de la ovulacin. Existen mecanismos disponibles para la hogar que permite la evaluacin de esta hormona, q ue al aplicarse en la orina no tienen ninguna consecuencia en la salud. Se puede medir el ciclo menstrual utilizando estos aparatos. 5. Mtodo de lactancia ste es un mtodo altamente efectivo pero que conlleva un pequeo inconveniente: ya debes tener un hijo. Las mujeres que estn amamantando durante los primero seis meses despus del parto producen hormonas que inhiben la menstruacin. En consecuencia, no se puede concebir otro beb. Esto ocurre siempre y cuando el beb se alimente por lo menos cinco veces al da. De leche materna, desde luego. Si el beb se alimenta de frmula u otros alimentos, adems de las inmensas desventajas que esto significa para su desarrollo y salud, el efecto de infertilidad posparto se termina. 6. Mtodo tntrico El Tantra, adems de ofrecer importantes lecciones sobre la prctica sexual como una apreciacin divina del cuerpo propone una estrategia para evitar la eyaculacin y, en consecuencia, impedir la fecundacin del vulo.

La continencia masculina consiste en prcticas asociadas con la meditacin que ensean al hombre a controlar su cuerpo y a tener orgasmos sin eyacular. El principio de esto radica en que el impulso sexual, la mente y la respiracin suelen alterarse durante el acto sexual, pero la respiracin y la mente pueden ser controladas para regular y prolongar indefinidamente el acto sexual. Una de las cosas ms importantes de este mtodo es que depende del hombre, por lo que le permite involucrarse ms en los mtodos anticonceptivos. Sin embargo, tiene un riesgo: el lquido pre-eyaculatorio s se vierte, y aunque contiene una minscula cantidad o a veces ningn esperma, provoca que el mtodo, incluso bien llevado a cabo, no sea completamente efectivo.

INTERRUPCIN DEL COITO Qu es? Es un mtodo donde el chico saca el pene de la v agina cuando est a punto de eyacular o "venirse". Cmo funciona? Los espermatozoides no entran en la vagina, evitando as que se encuentren con un vulo.

Cmo se usa? Mientras el chico tiene el pene dentro de la vagina, l espera a que est a punto de eyacular o sea de "venirse". En este punto el chico saca el pene de la vagina por completo y eyacula o suelta el semen afuera. Es efectivo? Puede ser 96% efectivo si lo usas correctamente (ocurren 4 embarazos de cada 100). Es slo 81% si usado de la forma normal. MTODO DEL RITMO El mtodo del ritmo, tambin conocido como " determinacin del perodo frtil ", es un mtodo para la regulacin de la fertilidad que utiliza el ciclo menstrual para predecir tu momento de mayor fertilidad en el mes - es decir, cuando eres ms propensa a quedar embarazada. Una vez que has identificado tu mayor perodo de fertilidad, simplemente no debes tener relaciones sexuales o bien debes utilizar un mtodo barrera como anticonceptivo du rante ese tiempo. Cmo funciona? Los mtodos de la determinacin de la fertilidad para la anticoncepcin se basan en el hecho que:

Los espermatozoides pueden vivir en el tracto reproductivo femenino por un perodo de 2 hasta 7 das El vulo femenino vive solo por uno o dos das La fertilizacin del vulo puede ocurrir incluso das despus de haber tenido relaciones sexuales "Los das seguros" tienen lugar 2 das despus de la ovulacin y continan hasta su prximo perodo. Hay muchos mtodos para determinar cules son los das ms frtiles de tu ciclo; un centro de planificacin familiar o tu mdico pueden sugerirle uno de los varios mtodos para ayudarle a identificar el momento ms seguro durante su ciclo para mantener relaciones sexuales. Estos incluyen: Calendario del Mtodo del ritmo - Este mtodo requiere que lleves un seguimiento de tu ciclo durante unos pocos meses para determinar tu propio patrn individual de ovulacin. El patrn te ayudar a llevar el seguimiento y saber cundo es el momento ms "peligroso" para mantener relaciones sexuales. Mtodo de la Temperatura Basal - ste mtodo implica que lleves un seguimiento de tu temperatura corporal de modo tal de poder determinar cundo ests ovulando. La temperatura corporal se incrementa dos das antes de la ovulacin en 0,5 a 1C Mtodo de la Ovulacin - Este mtodo requiere que controles tu moco cervical para determinar el momento de la ovulacin. .

EL MTODO DEL MOCO CERVICAL (MTODO DE BILLINGS) Para prevenir embarazos, las mujeres pueden llevar el registro de sus ciclos menstruales y no tener relaciones sexuales vaginales sin proteccin durante los das de mayor fertilidad. Los mtodos que pueden usarse para estos fines se denominan mtodos de observacin de la fertilidad (FAMs, por sus siglas en ingls). Una de las formas que tienen las mujeres para registrar su ciclos de

fertilidad se denomina "mtodo del moco cervical". Algunas mujeres que quieren quedar embarazadas tambin prestan atencin al moco cervical para saber cundo deberan tener relaciones sexuales vaginales sin proteccin. El mtodo del moco cervical Las hormonas que regulan el ciclo menstrual tambin actan sobre el cuello del tero y hacen que ste produzca la secrecin de mucosidad. La mucosidad secretada se acumula en el cuello del tero y en la vagina y cambia su calidad y cantidad antes y durante la ovulacin. Con instruccin personal adecuada, muchas mujeres aprenden a reconocer estos cambios. Dicha instruccin, en general, se brinda de manera personal. El mtodo del moco cervical tambin es conocido como el mtodo de la ovulacin o el mtodo Billings.

MTODOS ANTICONCEPTIVOS FISIOQUIMICOS Los mtodos de barrera previenen el embarazo mediante una barrera fsica o qumica que se aplica sobre el aparato genital masculino o femenino, la cual, bloquea temporalmente la entrada de los espermatozoides en el tracto genital o bien evitan su ascenso ms all del orificio externo del crvix. Estos mtodos, en la actualidad, han adquirido gran importancia para prevenir las enfermedades de transmisin sexual causadas tanto por virus como por bacterias o protozoos. Adems no necesitan receta mdica. La eficacia de los mtodos de barrera depende de cmo sean utilizados por los usuarios, por lo que, existe una gran diferencia entre las tasas de fallo "real" y las de "uso perfecto". PRESERVATIVO MASCULINO Los preservativos masculinos son unas fundas delgadas que se colocan sobre el pene erecto. En su parte superior tienen un reservorio para recoger la eyaculacin y en su parte inferior poseen un anillo m s grueso que los ajusta a la base del pene para evitar su desplazamiento durante el coito. Impiden que los espermatozoides tengan acceso al aparato reproductivo femenino y los de ltex o vinilo impiden que los microorganismos (ETS, VIH) pasen de un miembro de la pareja a otro. En la actualidad se fabrican de ltex, tactyln (posee mayor vida media y resistencia al calor que el ltex y sensacin parecida al coito sin preservativo), poliuretano (posee mayor resistencia a la luz, al calor y a los lubricantes que el ltex y adems permite una mayor sensibilidad), elastmero termoplstico (es ms eficaz para evitar la transmisin de enfermedades ETS y VIH). Tiene una cara interna y una externa, slo pueden desenrollarse por la cara externa. Se estn haciendo pruebas con poliuretano reversible que permite desenrollarlos en ambos sentidos.

EL DIAFRAGMA Es un casquete de goma a la medida, por lo que la mujer primero debe hacerse un examen genital para saber si puede usarlo. Evidentemente no tiene que tener un prolapso, ni una retroversin muy marcada, porque en ese caso el dispositivo queda colgado en el cuello y no c umple su funcin. El segundo paso es tomar la medida del diafragma, el que puede ir desde 60 hasta 130. Para ello se utilizan unos aros. El diafragma es un mtodo de barrera que no previene las enfermedades de transmisin sexual, sin embargo, est clasificado como confiable, porque para el embarazo slo tiene un 15% de fallas. La ventaja es que se puede colocar mucho antes de la relacin sexual. Se puede colocar dos o tres horas antes, es preferible complementarlo con algn espermicida que no dae la goma. Debe ser retirado 6 u 8 horas despus, porque sino no cumple la funcin de barrera. Cuando se tiene un embarazo, un parto o una operacin plvica que pueden cambiar las dimensiones, y si se aument o adelgaz mucho, es aconsejable medirse nuevamente. LA ESPUMA En espumas, cremas, o su positorios, que se introducen en la vagina con anterioridad a la relacin sexual. Este mtodo es fcilmente disponible: pueden comprarse en la mayora de farmacias. Sin embargo, usado por s mismo no es muy efectivo. Pueden ocurrir unos 21 embarazos en 1 ao de entre 100 mujeres utilizando este mtodo. Debe tenerse en cuenta que no es un mtodo de impedir la transmisin de enfermedades.

EL DISPOSITIVO INTRAUTERINO O DIU Un dispositivo intrauterino (abreviado DIU) es un dispositivo pequeo, plstico y en forma de T que tiene un cordn pegado en el extremo, con el objeto de que usted pueda verificar si el DIU todava est en su lugar. El DIU se coloca dentro del tero para prevenir el embarazo. La colocacin puede hacerse durante una visita al consultorio. Una vez en su lugar, el DIU se mantiene dentro del tero hasta que su mdico lo retira. Cmo funciona? El DIU previene que el esperma se una con un vulo. Lo hace imposibilitando la penetracin del esperma dentro del vulo y cambiando el tejido de revestimiento del tero. Hay dos tipos de DIU: un DIU de cobre y un DIU hormonal. El DIU de

cobre libera partculas de cobre para prevenir el embarazo, mientras que el DIU hormonal libera la hormona protestona para prevenir el embarazo. LA PLDORA ANTICONCEPTIVA Es una pldora de consumo diario con hormonas que alteran el funcionamiento del cuerpo para prevenir el embarazo. Las hormonas son sustancias qumicas que controlan el funcionamiento de los rganos del cuerpo. En este caso, las hormonas de la pldora controlan los ovarios y el tero. Cmo funciona? La mayora de las pldoras anticonceptivas son "pldoras combinadas" que contienen una combinacin de estrgeno y progesterona para evitar la ovulacin (la liberacin de un vulo durante el ciclo menstrual). Si no ovulan, las mujeres no pueden quedar embarazadas porque no hay ningn vulo para fertilizar. Otro efecto de la pldora es el engrosamiento de la mucosidad que rodea al cuello del tero, lo que hace difcil que el esperma ingrese al tero y alcance a algn vulo que podra haberse liberado. En algunos casos, las hormonas de la pldora tambin pueden afectar el revestimiento del tero, lo que dificulta que el vulo se adhiera a sus paredes. La mayora de las pldoras combinadas vienen en presentaciones para 21 das o para 28 das. Se toma una pldora con hormonas todos los das aproximadamente a la misma hora por 21 das. Segn la presentacin, se deja de tomar la pldora anticonceptiva por siete das (en la presentacin para 21 das) o se toma una pldora sin hormonas por siete das (en la presentacin para 28 das). Las mujeres menstran cuando dejan de tomar las pldoras con hormonas. Algunas mujeres prefieren la presentacin para 28 das porque las ayuda a hacerse la costumbre de tomar una pldora todos los das. Tambin hay un tipo de pldora combinada que reduce la frecuencia de la menstruacin; se debe tomar una pldora con hormonas por 12 semanas y despus un placebo por siete das. Esto reduce la frecuencia de la menstruacin a una vez cada tres meses, en vez de una vez por mes. LAS INYECCIONES ANTICONCEPTIVAS son un anticonceptivo en forma de inyeccin intramuscular que contiene hormonas. Su aplicacin es entre el primer y el quinto da de la regla. Siempre es el gineclogo el que inyecta el anticonceptivo. Las inyecciones a anticonceptivas se pueden administrar mensualmente, bimestralmente o trimestralmente.

Los hormonales inyectables tienen tres mecanismos de accin; evitar la ovulacin, generar cambios en el endometrio y dificultar el paso de los espermatozoides. Cuando las inyecciones anticonceptivas se inyectan de manera mensual contiene las dos hormonas, es decir, estrgeno y progestina, es conocida como inyeccin combinada. Cuando las inyecciones anticonceptivas se inyectan de manera bimestral o trimestral sta slo contiene la hormona de progestina. No todas las mujeres pueden utilizar las inyecciones anticonceptivas, como es el caso de: - Mujeres con enfermedades del hgado, cardiovasculares, etc. - Mujeres que padezcan diabetes, migraas, depresin, etc. - Aquellas mujeres que tengan 35 aos o ms. Una vez que el anticonceptivo es inyectado, acta a travs de tres mecanismos de accin: - Acta adelgazando o atrofiando el endometrio. - Engrosa el moco del cuello del tero. - Acta inhibiendo la ovulacin ABORTO. Por aborto toda expulsin del feto, natural o provocada, en el perodo no viable de su vida intrauterino, es decir, cuando no tiene ninguna posibilidad de sobrevivir. Si esa expulsin del feto se realiza en perodo viable pero antes del trmino del embarazo, se denomina parto prematuro, tanto si el feto sobrevive como si muere. En el lenguaje corriente, aborto es la muerte del feto por su expulsin, natural o provocada, en cualquier momento de su vida intrauterino.

INTRODUCCIN

Los mtodos anticonceptivos, son medicamentos o maneras para prevenir el embarazo de una mujer. En el siguiente trabajo se hablar de stos tanto para mujeres como para hombres, y se dividen en los siguientes 6 grupos: Mecnicos, naturales, hormonales orales, hormonales no orales, mtodos quirrgicos y los de emergencia. Se explicar la forma de actuar de cada mtodo, sobre todo de aquellos hormonales, ya que su repercusin en el organismo es mucho mayor con respecto a aquellos no hormonales, en el sentido de que contienen ms efectos secundarios. Tambin se sealarn aquellos mitos dentro de la sociedad sobre los mtodos de planificacin familiar, generalmente entre las mujeres. Se nombrarn aquellos de mayor y menor eficacia y aquellos de mayor o menor riesgo para la salud del paciente y las enfermedades que puede causar tanto a largo como a corto plazo.

CONCLUSIN

Los mtodos anticonceptivos se deben elegir en pareja, ya que son los dos los influenciados con esta decisin, como por ejemplo en los mtodos naturales, aunque sea la mujer la que los maneja, el tiene que saber y cooperar para llevarlos a cabo. Otra conclusin importante es el periodo de vida en el cual est la pareja, si ya tienen hijos o si no tienen, si no quieren tener, etc. Y la ltima conclusin es que cada mtodo que la pareja elija, tiene que estar bajo supervisin mdica, ya que esto entrega mayor seguridad y efectividad al mtodo.

WEB GRAFA www.tnrelaciones.com/anexo/sexo/metodos.html

www.reproline.jhu.edu/spanish/1fp/1methods/1methods.htm

RECOMENDACIONES Para elegir un mtodo anticonceptivo hay que tener en cuenta una serie de factores, no todos los mtodos se adaptan a todas las personas. En esta seccin podrs encontrar las pautas para elegir un mtodo, as como consejos sobre la colocacin del preservativo y las preguntas ms frecuentes sobre anticonceptivos. . Lo primero que debe tenerse en cuenta a la hora de elegir un mtodo anticonceptivo es que no existe una tcnica universal que se adapte a las necesidades de todos los usuarios. Antes de tomar una decisin, es necesario saber cules son las ventajas y los inconvenientes de cada mtodo anticonceptivo. Se trata de una eleccin individual que debe estar orientada por un especialista.

INEBOC. J.M.

Catedrtico: Jorge Ernesto Morales

Ctedra: Ciencias Naturales.

Grado y seccin: Segundo A

Mtodos de planificacin y Familiar

Claves: Integrantes: Iris Fabiola Benavente Vsquez Nimcy Eneyda Benites Migdalia Rosmery Bonilla Juan Liliana Aracely Cabre Chojolan Diego Alejandro Callejas Bardales Jeimy Yolanda Castaeda Huesgen Karen Anal Castillo Prez Laura Azucena Castro Amanda Yessenia Castro Morales 28 29 30 31 32 33 34 35 36