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Tratamento Facial contra Acne e Cravos

O que voc ir aprender: Alimentos que contribuem para o aparecimento de acne e cravos. Alimentos que agravam a acne. Acabe com cravos e espinhas. Dieta da ma passo-a-passo. O que esperar. Lavagem intestinal. Como fazer o enema sozinho a!. "#todo de $leo de r%cino. "#todo contra acne resistente. "antendo os resultados. Alimentos que contribuem para o aparecimento de espinhas &em todos os alimentos agem igualmente para todas as pessoas. A 'nica e(ceo # o a'car) que contribui severamente para a infeco da C*ndida) e deve ser cortada ao m+(imo poss%vel. As espinhas so causadas pela C*ndida albicans. A ocorr,ncia natural da c*ndida em nosso organismo estimula e aumenta a acne. A c*ndida causa problemas por produzir to(inas que tem que ser eliminadas do seu corpo. -odo mundo tem um pouco de C*ndida albicans) mas quando ela sai de equil%brio causa problemas com acne e infec.es. Ao observar como seu corpo reage a cada alimento que come voc, pode acelerar o processo de cura. /implesmente preste ateno quando as espinhas nascem ou pioram e rastreie tudo o que voc, comeu nestes dias. -odo mundo # diferente e o organismo reage diferente) ento use a lista a seguir como um guia e no como uma regra. Outros alimentos que agravam a acne: Cafena: por ser estimulante pode ser encontrado em muitos alimentos diferentes) a coca-cola e o caf# so os mais conhecidos) mais a cafe%na est+ em muitos outros alimentos. A car !especialmente o refinado": tamb#m pode ser encontrado em diversos alimentos. 0m sua forma natural como na fruta frutose!) ele # facilmente digerido e administrado pelo corpo. 1or#m quando # altamente concentrado provoca caos no

corpo) principalmente em pessoas que esto sofrendo com infeco de C*ndida) pois esta bact#ria precisa de a'car para crescer. #inagre: no piora a acne) mas muitas pessoas so sens%veis a ele e nem sabem. 1odem ser encontrado em alimentos enlatados) e(trato de tomate) mostarda e saladas temperadas. $%& !$onoss'dio &lucamato": usado na maioria dos alimentos enlatados) pois aumenta o sabor dos alimentos. "uitas pessoas so sens%veis ou al#rgicas ao "/2. Alguns sintomas de sensibilidade so3 e(tremo cansao e sonol,ncia logo ap$s ingeri-lo. As rea.es na pele geralmente ocorrem ap$s 45 horas. (anana: algumas pessoas so sens%veis 6 banana) e provavelmente ao abaca(i tamb#m. )odo: encontrado em alimentos do mar tais como camaro e lagosta. O iodo lana uma quantidade muito grande de to(inas no sangue e pode causar aquelas espinhas que permanecem por mais tempo e ficam mais inflamadas. 1essoas que so al#rgicas a esses alimentos 7+ sabem disto. O que muitas pessoas que sofrem com acne no sabem # que) mesmo que paream comer esses alimentos sem problemas) esto dei(ando o iodo agravar suas espinhas. *efrigerante de cola: a colorao usada em refrigerantes de cola e (aropes # artificial e pode estimular o aparecimento de espinhas. Os aditivos contidos nestes refrigerantes tamb#m fazem muito mal ao organismo. &ordura animal: conforme ela se decomp.e cria to(inas) o que a gordura vegetal no faz. 8ualquer tipo de gordura animal no # boa para o organismo e pode criar um ambiente perfeito para o crescimento da C*ndida. Tomates: muitas pessoas so sens%veis ao +cido do tomate. 1or#m ele # ben#fico 6 sa'de) ento voc, s$ deve parar de comer por um tempo) se notar que suas espinhas pioram ap$s ingeri-lo) depois quanto estiver com a acne controlada recomendo que volte a comer tomate em pequena quantidade) at# descobrir o tanto que seu organismo tolera sem problemas. Farinha: este alimento causa muitos problemas para o c$lon e o que mais contribui para uma eliminao fraca e forada. Al#m de dificultar a digesto) alimenta a C*ndida. +lcool: em qualquer forma dei(a o organismo lento e alimenta a C*ndida. -odas as cerve7as t,m um tipo de fermentao. Fermento: no # pre7udicial 6 sa'de) mas a sensibilidade do corpo ao fermento em pessoas com infeco de C*ndida cria v+rias rea.es e a pior delas # a espinha. ,uei-o defumado. carnes defumadas e castanhas: cont#m $%& o qual abordamos anteriormente. ACA(/ CO$ C*A#O% / /%0)12A%

-rata-se de uma dieta onde voc, s$ poder+ comer maas ou uvas) durante tr,s dias. 1oder+ beber +gua a vontade) e dever+ fazer uma limpeza interna) a qual e(plicaremos a seguir. Como funciona: O 'nico requisito # que as maas devem ser argentinas vermelhas) escuras e grandes!) para os al#rgicos as maas podem ser substitu%das por uvas &i+gara rosada) 9sabel ou concord!. :oc, pode comer a quantidade que dese7ar. Ambas tem pectina que absorve as to(inas do organismo conforme seu corpo a digere. /sta dieta deve ser seguida por trs dias completos3 ; importante lembrar que uma substitui a outra) ou se7a) coma maa ou uva e nunca ambas. /eguido de duas colheres de ch+ de azeite de oliva no fim do 'ltimo dia) isso a7uda o sistema digestivo a recomear. A +gua a7uda este processo e as pequenas quantidades de suco de uva no 'ltimo dia asseguram que as maas so movidas para fora de seu organismo. <ma limpeza interna se faz necess+ria para que seu organismo no reabsorva as to(inas que voc, est+ lutando para remover. 1ara lavar o intestino grosso indicamos o enema insero de +gua no intestino grosso para lavar as bact#rias! ou um la(ante leve) o que tem mais efic+cia # o enema!.

0A%%O A 0A%%O #oc vai precisar:

Dez ou mais maas argentinas por dia. Descasque-as antes de comer porque a maioria das maas comercializadas foram pulverizadas com pesticidas. = fleet enema ou fhosfoenema!. /o bisnagas com l%quido pr$prio para lavagem intestinal. >acilmente encontradas em farm+cias. ?gua. -enha o m+(imo de +gua mineral ou filtrada 6 sua disposio. 8uanto mais +gua voc, beber melhor. @AA ml de suco de uva ni+gara rosada) isabel ou concord! para o 'ltimo dia somente. 4 colheres de ch+ de azeite de oliva) tamb#m para o 'ltimo dia.

0rimeiro dia:

Descasque e coma quantas maas quiser) vai depender do tamanho de sua fome. Beber no m%nimo 4 litros de +gua por dia. <sar $leo de r%cino na pele. C &o final do dia fazer a limpeza interna usando o fleet enema.

4avagem intestinal: o motivo de esta etapa ser to importante # que as maas se movem pelo sistema digestivo absorvendo as to(inas do sangue que est+ passando a partir do f%gado. -odas as maas devem ser eliminadas ao final do dia) para que o organismo no reabsorva estas to(inas) pois se isso acontecer voc, no ter+ resultados satisfat$rios. 0(istem algumas cl%nicas que fazem isto por#m se preferir pode fazer em casa sozinho a!. Como fa5er o enema so5inho !a": @. Coloque a bisnaga de fleet enema em uma panela com +gua quente por tr,s minutos para aquecer o l%quido. Deite-se do lado esquerdo e introduza a bisnaga conforme instru.es na cai(a) pode ser usada vaselina para facilitar a introduo. 4. Ap$s introduzir o tubo) aperte a bisnaga para preencher o intestino com o l%quido) at# esvaziar a bisnaga. >aa devagar e mantenha-se o mais confort+vel poss%vel. /egure por = 6 D minutos ou at# sentir necessidade de e(pelir. Depois de e(pelir repita o processo deitando-se do lado direito e depois novamente de barriga para bai(o. :oc, vai precisar reusar somente uma bisnaga de fleet enema por dia) pois # descart+vel. /implesmente preencha a bisnaga com +gua morna para a segunda e terceira posio. 0nto voc, ter+ lavado o intestino tr,s vezes. ; importante que voc, faa isso nos tr,s dias da dieta e novamente no primeiro dia ap$s a dieta. %egundo dia:

Descasque e coma cinco ou seis maas) quanto mais mas melhor. Eesista comer outros alimentos. Beba muita +gua m%nimo 4 litros!. 1assar $leo de r%cino 6 noite. C >azer limpeza interna fleet enema!.

O que esperar: ao final do dia voc, notar+ que as espinhas se acalmaram um pouco) algumas pessoas v,em suas espinhas agir no segundo e terceiro dia) isso # normal) # um refle(o de reao de seu corpo. Continue o m#todo. Terceiro dia:

Coma quantas maas dese7ar. Beba muita +gua m%nimo 4 litros!. 1assar $leo de r%cino 6 noite. C Beba suco de uva na hora do 7antar um ou dois copos!. >azer limpeza interna fleet enema!. -ome 4 colheres de azeite de oliva para reiniciar seu sistema digestivo.

O que esperar: voc, pode ter uma leve dor de cabea) um banho quente pode a7udar) no esquea de beber bastante +gua. :oc, vai perceber que as espinhas realmente acalmaram e que muitas esto recuando. ; muito importante continuar bebendo +gua e o suco de uva. 1ara FGH das pessoas as espinhas sa%ram em tr,s dias.

Observa6o: para um resultado satisfat$rio voc, no deve pular nenhuma das etapas) no deve fumar e nem usar drogas. &estes tr,s dias no faa e(erc%cios f%sicos) procure ficar de repouso) pois o corpo precisa de v+rios nutrientes para se e(ercitar. Ap's os trs dias de dieta3 comear com alimentos s$lidos devagar) pode ser uma sopa e bolachas. Algumas horas depois) se estiver bem poder+ comer mais. 7$8todo de 'leo de rcino: :oc, pode encontrar uma garrafa de $leo de r%cino em qualquer drogaria) vai precisar tamb#m de pano e +gua quente. Diariamente vaporize o rosto com um pano com +gua quente. >azer no m%nimo durante 4A minutos) 6 noite. Ap$s vaporizar o rosto com o pano) passe o $leo de r%cino por todo o rosto meia colher de ch+ # o suficiente!. Dei(e a noite inteira e lave pela manh) ap$s vaporize o rosto com pano e +gua quente. >aa isso diariamente) os resultados so vis%veis ap$s uma ou duas semanas. Observa6o: no faa a dieta da maa durante a gravidez) pois durante a dieta esgota a quantia de nutrientes dispon%veis para o corpo processar durante os tr,s dias. $8todo contra acne resistente3 /e voc, fez a dieta da maa completa) seguindo as instru.es e ainda tem espinhas no seu rosto) voc, precisa fazer a dieta novamente no per%odo de tr,s meses) cada vez voc, estar+ removendo mais e desinto(icando seu organismo. /e achar que no conseguir+ fazer a dieta da ma vai precisar de um m#todo alternativo o que poder+ levar mais tempo) por#m funciona.

0limine o a'car. -ome tablete de alho sem cheiro) o que vai a7udar no processo de eliminao da c*ndida. 0vite comida processada. -ome acidophilus) para repor as bact#rias ben#ficas do seu organismo. 1ode ser encontrada em farm+cias.

$antendo os resultados:

Continue comendo maas) elas so saud+veis e eliminam as to(inas de seu organismo. Coma o m%nimo de a'car poss%vel. Beba bastante +gua. 1ode fazer a dieta da maa de seis em seis meses. Eecomendo suplemento de alho sem cheiro e vitamina C todos os dias. Lave o rosto diariamente com sabonetes anti-s#ptico) que contenham c*nfora ou en(ofre.

<se filtro solar oil freeIno comedog,nico) com >1/ adequado a sua pele. 0 para garantir) toda vez que for se e(por ao sol use tamb#m um chap#u ou bon#.

As ervas tamb#m funcionam) pois varrem as to(inas) por#m devagar e com resultado gradativo. 1elo fato de seu organismo 7+ estar cuidado disto) sua pele ficar+ pior por um tempo) mas voc, deve continuar o tratamento) lembre-se que # lento) muitas pessoas desistem antes de ver os resultados. /e voc, decidir usar este m#todo siga as instru.es da embalagem) listarei algumas ervas que au(iliam a limpar a pele com acne3 Aloe :era) Bistort) Bardana) $leo de r%cino) pimenta vermelha) chaparral) clorofila) dandelio) 2insen) trevo vermelho) salsaparrilha) raiz de valeriana e carvalho branco. Outro m#todo alternativo # atrav#s do uso aplicao no local! de 'leos essenciais. /o $leos como mentol e eucalipto) por possu%rem propriedades anti-s#pticas) ou se7a) matam as bact#rias. /iga as mesmas instru.es do m#todo com $leo de r%cino substituindo-o por $leo de mentol ou de eucalipto.

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