O documento apresenta um cardápio semanal para reeducação alimentar, com refeições balanceadas para cada dia da semana. O cardápio inclui principalmente alimentos integrais, proteínas magras, saladas, legumes e frutas, evitando frituras e alimentos processados. As refeições fornecem cerca de 1.400 calorias por dia com foco em emagrecimento saudável.
O documento apresenta um cardápio semanal para reeducação alimentar, com refeições balanceadas para cada dia da semana. O cardápio inclui principalmente alimentos integrais, proteínas magras…