PLAN DE TRABAJO:

DATOS GENERALES

NOMBRE DEL PLAN DE TRABAJO: ESTILOS Y CALIDAD DE VIDA SALUDABLES EN PABELLONES DE HOSPITALIZACION

GRUPO: Pacientes del Pabelln de Ciruja

HOSPITAL: Sergio Bernales de Collique Comas

RESPONSABLE: Huaman Idrogo, Alex

I.

INTRODUCCIN

No hace muchos aos la gente an falleca de enfermedades tan usuales como el sarampin o la viruela. Afortunadamente para nosotros la medicina ha experimentado un espectacular avance en muy poco tiempo. Sin embargo, los xitos en el campo del diagnstico y el tratamiento de enfermedades no siempre se han traducido en una mejor atencin al paciente.

Muchos profesionales de la medicina olvidan la importancia que para el enfermo tienen actos tan sencillos como sujetarle la mano o secar su frente, sobre todo cuando se encuentra en una situacin difcil. Es por eso que hoy en da se emplean diversas tcnicas y cuidados para ofrecer una mejor calidad de vida al paciente, incluyendo el apoyo emocional.

II.

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL:

Ensear estilos de vida saludables a los pacientes hospitalizados del pabelln de ciruga del Hospital Sergio Bernales de Collique.

OBJETIVOS ESPECFICOS: Concientizar a los pacientes sobre los cuidados personales que debe tener con consigo mismos. Promover el uso de tcnicas de relajacin y respiracin para un llevar una vida ms tranquila y confortable. Concientizar a los pacientes sobre el efecto que tiene el estrs y ansiedad sobre su estado de salud Informar sobre la importancia del efecto que tiene el estado de nimo en el estado de salud.

III.

METODOLOGA

DESCRIPCIN Sesin 1: Estilos y calidad de vida Sesin 2: Tcnicas de relajacin y respiracin Sesin 3: Pack de la vida, enfermedades emocionales Sesin 4: Depresin y habilidades sociales Sesin 5: Estilos y calidad de vida Sesin 6: Estilos y calidad de vida

TCNICAS Expositivas Participativas

IV.

RECURSOS

HUMANOS Psiclogos Pacientes del pabelln de hospitalizacin

MATERIALES tiles de escritorio Papelgrafos Cartulinas Revistas

Sesin N 1: Estilos y calidad de vida Objetivo: Concientizar a los pacientes sobre los cuidados personales que debe tener con consigo mismos

OBJETIVO
El responsable y los pacientes se conocen Los pacientes conocen la importancia del taller Recoger saberes previos e ideas respecto al tema Concientizar a los pacientes sobre la importancia de los cuidados a s mismos Retroalimentar a los pacientes sobre el tema Cuantificar el nmero de pacientes

ACTIVIDAD
Presentacin Presentacin y explicacin del taller Dinmica Lluvia de Ideas

TCNICA
Expositiva

PROCEDIMIENTO
El responsable se presenta a los pacientes El responsable procede a informar el nombre y la importancia del taller, y el cronograma de actividades El responsable procede a mostrar imgenes a los pacientes, y les pregunta las ideas que puedan tener acerca de dichas imgenes El responsable explica el tema a los pacientes, acerca de la importancia de los cuidados que deben tener consigo mismos Se les pregunta a los pacientes acerca de que es lo que han entendido del tema expuesto Se anota la lista de pacientes y se agradece por su atencin

TIEMPO RESPONSABLE
7 min Alex Huaman Idrogo

Expositiva

8 min

Alex Huaman

Participativa

10 min

Alex Huaman

Exposicin Estilos y calidad de vida

Expositiva

15 min

Alex Huaman

Retroalimentacin

Pariticipativa

10 min

Alex Huaman

Despedida

Expositiva

5 min

Alex Huaman

Sesin N 2: Tcnicas de relajacin y respiracin Objetivo: Promover el uso de tcnicas de relajacin y respiracin para un llevar una vida ms tranquila y confortable OBETIVO
Tener acogida entre los pacientes Identificar la respuesta de los pacientes ante situaciones estresantes Informar a los participantes sobre las tcnicas de respiracin y relajacin Ensear a los pacientes las tcnicas de relajacin y respiracin Identificar el estado de los pacientes despus de relajarse Cuantificar el nmero de pacientes

ACTIVIDAD
Saludar a los pacientes

TCNICA
Expositiva

PROCEDIMIENTO
El responsable saluda a los pacientes Se les pregunta a los pacientes acerca alguna situacin estresante que tengas y como le hacen frente

TIEMPO
2 min

RESPONSABLE
Alex Huaman

Como hacer frente al estrs o ansiedad

Participativa

8 min

Alex Huaman

Charla Tcnicas de relajacin y respiracin

Expositiva

Se les explica acerca las tcnicas de respiracin y relajacin y sobre su importancia El responsable procede a explicar los pasos para una respiracin diafragmtica y para las tcnicas de relajacin Preguntar a los pacientes como se sientes despus de realizar las tcnicas de respiracin y relajacin Se anota la lista de pacientes y se agradece por su atencin

10 min

Alex Huaman

Aprendo a relajarme

Participativa

15 min

Alex Huaman

Como me siento

Participativa

8 min

Alex Huaman

Despedida

Expositiva

2 min

Alex Huaman

Sesin N 3: Pack de la vida y enfermedades emocionales Objetivo: Concientizar a los pacientes sobre el efecto que tiene el estrs y ansiedad sobre su estado de salud OBJETIVO
Tener acogida entre los pacientes Recoger saberes previos e ideas respecto al tema Informar a los pacientes sobre el pack de la vida y las enfermedades emocionales Identificar cules son las emociones que predominan en los pacientes Concientizar a los pacientes sobre la repercusin de las emociones negativas Cuantificar el nmero de pacientes

ACTIVIDAD
Saludar a los pacientes Dinmica Lluvia de Ideas

TCNICA
Expositiva

PROCEDIMIENTO
El responsable saluda a los pacientes El responsable dice el tema y pregunta a los pacientes que entienden por ello Se explica a los pacientes sobre el pack de la vida y la repercusin de las enfermedades emocionales Se pregunta a los pacientes cuales son las emociones que predominan en su vida y como las expresan Se expondr las consecuencias de guardar y reprimir las emociones negativas

TIEMPO
2 min

RESPONSABLE
Alex Huaman

Participativa

8 min

Alex Huaman

Charla sobre el pack de la vida y las enfermedades emocionales Con que emocin me identifico Repercusin de las emociones negativas

Expositiva

10 min

Alex Huaman

Participativa

15 min

Alex Huaman

Expositiva

8 min

Alex Huaman

Despedida

Expositiva

Se anota la lista de pacientes y se agradece por su atencin

2 min

Alex Huaman

Sesin N 4: Depresin y habilidades sociales Objetivo: Promover un adecuado uso de habilidades sociales y erradicar la depresion OBJETIVO
Tener acogida entre los pacientes Recoger saberes previos e ideas respecto al tema

ACTIVIDAD
Saludar a los pacientes Dinmica Lluvia de Ideas

TCNICA
Expositiva

PROCEDIMIENTO
El responsable saluda a los pacientes El responsable dice el tema y pregunta a los pacientes que entienden por ello Se explica a los pacientes sobre la importancia de las habilidades sociales y las consecuencias de la depresin Se realiza preguntas sobre casos hipotticos para identificar el nivel de habilidades sociales que poseen Se expondr pautas y medidas para hacer frente o evitar la depresion Se anota la lista de pacientes y se agradece por su atencin

TIEMPO
2 min

RESPONSABLE
Alex Huaman

Participativa

8 min

Alex Huaman

Informar a los pacientes sobre las Charla sobre las habilidades sociales habilidades sociales y las consecuencias y depresin de la depresin Identificar el nivel de habilidades Habilidades sociales de los sociales pacientes Informar a los Charla sobre pacientes pautas pautas para para combatir la combatir la depresin depresin Cuantificar el nmero de pacientes Despedida

Expositiva

10 min

Alex Huaman

Participativa

15 min

Alex Huaman

Expositiva

8 min

Alex Huaman

Expositiva

2 min

Alex Huaman

Sesin N 5: Estilos y calidad de vida Objetivo: Informar sobre la importancia del efecto que tiene el estado de nimo en el estado de salud OBJETIVO
Tener acogida entre los pacientes Recoger saberes previos e ideas respecto al tema Brindar pautas sobre estilos de vida Identificar la rutina y estilos de vida que los pacientes tienen Concientizar a los pacientes sobre la importancia del ejercicio fsico Cuantificar el nmero de pacientes

ACTIVIDAD
Saludar a los pacientes Exposicin de un caso

TCNICA
Expositiva

PROCEDIMIENTO
El responsable saluda a los pacientes El responsable leer un caso ante los pacientes, y estos expondrn sus ideas y aportes Se brinda a los pacientes pautas y medidas para mejorar sus estilos de vida Se pregunta a los pacientes cuales es la rutina que llevan o llevaban y se les explica que aspectos modificar El responsable expondr la importancia de la actividad fsica como determinante de bienestar Se anota la lista de pacientes y se agradece por su atencin

TIEMPO
2 min

RESPONSABLE
Alex Huaman

Participativa

8 min

Alex Huaman

Charla sobre el estilos de vida

Expositiva

10 min

Alex Huaman

Mi rutina

Participativa

15 min

Alex Huaman

Charla sobre la actividad fsica

Expositiva

8 min

Alex Huaman

Despedida

Expositiva

2 min

Alex Huaman

Sesin N 6: Estilos y calidad de vida Objetivo: Concientizar a los pacientes sobre la importancia de alimentacin en el bienestar OBJETIVO
Tener acogida entre los participantes Recoger saberes previos e ideas respecto al tema Concientizar sobre importancia de una buna alimentacin para el bienestar Identificar cules son los hbitos alimenticios de los pacientes Informar las clases de alimentos y dietas que deben consumirse Cuantificar el nmero de pacientes

ACTIVIDAD
Saludar a los pacientes Dinmica Lluvia de Ideas

TCNICA
Expositiva

PROCEDIMIENTO
El responsable saluda a los pacientes El responsable mostrar lminas de imgenes a los pacientes y preguntara sobre las idas que tengan sobre ellas Se explica a los pacientes sobre la importancia de una buena alimentacin Se pregunta a los pacientes cules son o eran sus hbitos alimenticios Se expondr las clases de alimentos y las dietas alimentarias que deben consumir segn la actividad que realicen Se anota la lista de pacientes y se agradece por su atencin

TIEMPO
2 min

RESPONSABLE
Alex Huaman

Participativa

8 min

Alex Huaman

Charla sobre la importancia de una buena alimentacion Hbitos alimenticios

Expositiva

10 min

Alex Huaman

Participativa

15 min

Alex Huaman

Charla sobre las clases de alimentos

Expositiva

8 min

Alex Huaman

Despedida

Expositiva

2 min

Alex Huaman