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NDICE

1. INTRODUCCIN 2. PRINCIPALES RIESGOS LABORALES


2.1. CADAS AL MISMO NIVEL 2.2. GOLPES CONTRA OBJETOS 2.3. TRASTORNOS MUSCULOESQUELTICOS 2.4. MANEJO MANUAL DE CARGAS 2.5. APLASTAMIENTO POR VUELCO DE MATERIAL DE OFICINA 2.6. FATIGA VISUAL 2.7. CONFORT ACSTICO 2.8. CONFORT TRMICO 2.9. FACTORES PSICOSOCIALES

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3. ACTUACIN EN CASO DE ACCIDENTE


3.1. FRACTURAS 3.2. HEMORRAGIAS 3.3. QUEMADURAS

4. SEALIZACIN
4.1. SEALES DE ADVERTENCIA 4.2. SEALES DE PROHIBICIN 4.3. SEALES DE OBLIGACIN 4.4. SEALES DE SALVAMENTO O DE SOCORRO 4.5. SEALES RELATIVAS A LA LUCHA CONTRA INCENDIOS 4.6. SEALES DE COLOR REFERIDAS AL RIESGO DE CADA, CHOQUES Y GOLPES 4.7. ETIQUETADO 4.7.1. SMBOLOS DE PELIGRO NORMALIZADOS 4.7.2. FRASES DE SEGURIDAD 4.7.2.1. FRASES R 4.7.2.2. FRASES S

5. PLANES DE AUTOPROTECCIN EN SITUACIONES DE EMERGENCIA 6. NORMATIVA APLICABLE 7. RESUMEN DE RIESGOS

1. INTRODUCCIN 1.La ley 31/1995 de Prevencin de Riesgos Laborales tiene por objeto promover la
seguridad y la salud de los trabajadores mediante la aplicacin de las medidas y el desarrollo de las actividades necesarias para la prevencin de los riesgos derivados del trabajo. Particularizando en el sector del comercio y marketing, es un trabajo que se desarrolla bsicamente en ocinas y los riesgos y accidentes se pueden asimilar a los de trabajadores en ocinas. Tradicionalmente se considera que el trabajo que se desarrolla en ocinas es un trabajo limpio, leve y seguro. Es una actividad laboral en la que los accidentes que se producen no suelen ser graves.

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2. PRINCIPALES RIESGOS LABORALES


Los principales riesgos laborales para los trabajadores de comercio y marketing son:
2.1. CADAS AL MISMO NIVEL

Las medidas preventivas que adoptaremos sern: Los suelos de los locales de trabajo deben ser jos, estables y no resbaladizos, sin irregularidades ni pendientes peligrosas. Se debe canalizar todo el cableado de ordenadores y dems instalaciones. Mantener las zonas de paso despejadas. Concienciar a los trabajadores del mantenimiento del orden y la limpieza de sus puestos de trabajo. Utilizar calzado con suelas antideslizantes (con algn tipo de dibujo, no lisos). Marcar y sealizar los obstculos que no puedan ser eliminados.
2.2. GOLPES CONTRA OBJETOS

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Las medidas preventivas que adoptaremos sern: Mantener despejados de objetos los pasillos y las zonas de paso. Concienciar a los trabajadores del mantenimiento del orden y la limpieza de sus puestos de trabajo.
2.3. TRASTORNOS MUSCULOESQUELTICOS

Las medidas preventivas que adoptaremos sern: La mesa de trabajo debe ser lo sucientemente amplia y espaciosa para que en ella se puedan depositar cmodamente todos los utensilios necesarios para el dasarrollo de la tarea. Las dimensiones aproximadas deben ser: 160 cm de ancho por 80 cm de alto y 100 cm de profundidad. El espacio libre para las extremidades debe ser de 60 cm.

La silla debe ser ajustable en altura del asiento e inclinacin y altura del respaldo. Debe ser giratoria con 5 puntos de apoyo y ruedas que permitan su desplazamiento fcilmente. Se recomienda que tenga apoyabrazos. El reposapis debe ser mvil para permitir al usuario colocarlo segn sus necesidades de cada momento. Su utilizacin se recomienda, nicamente, cuando al ajustar la silla a la altura de la mesa de trabajo, las piernas de la persona puedan quedar colgando. La inclinacin debe ser ajustable entre 0 y 15 y debe poderse ajustar en altura entre 0 y 25 cm. Su tamao debe permitir apoyar los pies con holgura (45x 35 cm). Como regla general la pantalla debe estar a unos 40 cm y la parte superior de la pantalla a la altura de los ojos. El teclado ser de color claro y mate, con los caracteres en negro bien diferenciados. Expandido y con reposamuecas. El puntero debe tener forma adaptable a la palma de la mano. Se debe trabajar con la mano apoyada sobre el ratn, la mueca recta y el codo apoyado sobre la mesa formando un ngulo de 90. Los botones deben ser sensibles y de tacto agradable. El portadocumentos se debe utilizar en puestos de trabajo donde la tarea principal consista en pasar datos con documentos de los que se tengan que extraer muchos datos. Debe ser giratorio, mvil e inclinable.

Realizar ejercicio fsico aprovechando las pausas de la jornada. Establecer pausas planicadas, cuya duracin depender de las exigencias concretas de cada tarea.

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2.4. MANEJO MANUAL DE CARGAS

La forma correcta de levantar la carga la podemos dividir en 5 fases:

1 Fase: Apoyar los pies rmemente.

2 Fase: Separar los pies ligeramente.

3 Fase: Doblar la cadera y las rodillas para coger la carga.

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4 Fase: Levantar la carga con la espalda recta.

5 Fase: Mantener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible.

2.5. APLASTAMIENTO POR VUELCO DE MATERIAL DE OFICINA

Las medidas preventivas que adoptaremos sern: Se anclarn a la pared archivadores y estanteras. Los archivadores debern llevar un sistema que trabe los cajones de tal manera, que slo sea posible tener uno abierto.

2.6. FATIGA VISUAL

Las medidas preventivas que adoptaremos sern: Se graduar el brillo y el contraste mediante los mandos de la pantalla.

Se colocar la pantalla de tal manera que estn situadas paralelamente a ella las fuentes de iluminacin.

2.7. CONFORT ACSTICO

Las medidas preventivas que adoptaremos sern: Se regularn los timbres de los telfonos. El ruido ambiental no debe superar los 50 db (A).
2.8. CONFORT TRMICO

La temperatura de los locales se mantendr entre 17 y 27 C, y la humedad relativa entre el 30 y el 70%. Se instalarn si es necesario sistemas de aire acondicionado que mantengan la temperatura de los locales entre estos valores.

2.9. FACTORES PSICOSOCIALES

Las medidas preventivas que adoptaremos sern: Se intentar que el trabajador tenga la mxima informacin sobre la totalidad del proceso en el que est trabajando. Realizar pausas o alternancia de tareas para evitar la monotona del trabajo. Planicar los diferentes trabajos de la jornada, teniendo en cuenta una parte para imprevistos. Distribuir claramente las tareas y competencias.

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Las medidas preventivas que adoptaremos sern:

3. ACTUACIN EN CASO DE ACCIDENTE


En un lugar bien visible de la ocina debe colocarse toda la informacin necesaria para la actuacin en caso de accidente: qu hacer, a quin avisar, nmeros de telfono, tanto interiores como exteriores (emergencia, servicio de prevencin, mantenimiento, ambulancias, bomberos, mutua), direcciones y otros datos que puedan ser de inters en caso de accidente, especialmente los referentes a las normas de actuacin. Ante cualquier accidente siempre se debe activar el sistema de emergencia. Para ello se deben recordar las iniciales de tres actuaciones: Proteger, Avisar y Socorrer (Sistema PAS). a) Proteger: tanto al accidentado como a los servicios de socorro. b) Avisar: Alertar a los servicios de emergencia (hospitales, bomberos, polica, proteccin civil). El telfono de emergencia es el 112. c) Socorrer: una vez que se haya protegido y avisado se proceder a actuar sobre el accidentado, practicndole los primeros auxilios si se tienen conocimientos sobre ellos. Al comunicarse, se debe dar un mensaje preciso sobre: a) Lugar donde ha ocurrido el accidente. b) Tipo de accidente (electrocucin, cada de altura, quemadura, hemorragia, fractura, etc). c) Nmero de vctimas. d) Estado aparente de las vctimas (consciencia, sangran, respiran, etc) e) No colgar antes de que el interlocutor lo haya autorizado, ya que puede necesitar otras informaciones complementarias. f ) Disponer de una persona que reciba y acompae a los servicios de socorro con el n de guiarlos rpidamente hasta el lugar del accidente.
3.1. FRACTURAS

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Procederemos de la siguiente manera: 1. En caso de que la fractura sea abierta, limpiar la herida y aplicar apsitos estriles. 2. Inmovilizar el hueso fracturado. 3. Tapar al herido, para que no se enfre. 4. Evacuacin hasta un centro hospitalario.
3.2. HEMORRAGIAS

Procederemos de la siguiente manera: 1. Realizaremos mediante un apsito una compresin suave en el punto de sangrado. 2. NICAMENTE, si la hemorragia no se detiene, realizaremos un torniquete con una banda lo ms ancha posible, llevando especial cuidado con la presin ejercida y anotaremos la hora en que se ha realizado el mismo. 3. Evacuacin hasta un centro hospitalario.

3.3. QUEMADURAS

Procederemos de la siguiente manera: 1. Refrescar la zona quemada, aplicando agua en abundancia sobre la supercie quemada. 2. Aplicar un apsito estril en la zona quemada. 3. Evacuacin hasta un centro hospitalario.

4. SEALIZACIN
La sealizacin referida a un objeto, actividad o situacin determinadas, proporciona una indicacin o una obligacin relativa a la seguridad o la salud en el trabajo mediante una seal en forma de panel, un color, una seal luminosa o acstica, una comunicacin verbal o una seal gestual.
4.1. SEALES DE ADVERTENCIA

Son seales con forma triangular, con un pictograma negro sobre fondo amarillo, y bordes negros. Advierte de un riesgo o peligro. seales de advertencia

4.2. SEALES DE PROHIBICIN

Son seales con forma redonda, con un pictograma negro sobre fondo blanco, bordes y banda transversal roja. Prohbe un comportamiento susceptible de provocar un peligro. seales de prohibicin

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4.3. SEALES DE OBLIGACIN

Son seales con forma redonda, con un pictograma blanco sobre fondo azul. Obliga a un comportamiento determinado. seales de obligacin

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4.4. SEALES DE SALVAMENTO O DE SOCORRO

Son seales con forma rectangular o cuadrada, con un pictograma blanco sobre fondo verde. Proporciona indicaciones relativas a las salidas de socorro, a los primeros auxilios o a los dispositivos de salvamento. seales de salvamento o de socorro

4.5. SEALES RELATIVAS A LA LUCHA CONTRA INCENDIOS

Son seales con forma rectangular o cuadrada, con un pictograma blanco sobre fondo rojo. Proporciona indicaciones relativas a la ubicacin de los equipos de lucha contra incendios. seales relativas a la lucha contra incendios

4.6. SEALES DE COLOR REFERIDA AL RIESGO DE CADA, CHOQUES Y GOLPES

La sealizacin se efectuar mediante franjas alternas amarillas y negras. Las franjas debern tener una inclinacin aproximada de 45.

4.7. ETIQUETADO

Para los productos qumicos la informacin sobre su peligrosidad y el riesgo derivado de su utilizacin est recogida en la etiqueta y ampliada en la cha de datos de seguridad (FDS). Su contenido est regulado por la legislacin sobre comercializacin de productos qumicos relativa a la clasicacin, envasado y etiquetado de sustancias y preparados peligrosos recogida en los Reales Decretos 363/1995 y 255/2003, que obliga a que todo producto qumico est debidamente etiquetado tanto si va destinado al pblico en general como al usuario profesional, en cuyo caso deber tambin disponer de la cha de datos de seguridad. La obligacin de identicar los productos qumicos no es exclusiva de los productos comercializados sino que incluye cualquier producto presente en el lugar de trabajo, por lo que no es aceptable la presencia de productos sin etiquetar o identicar provenientes de un trasvase, generados en el proceso o como residuos (RD 485/1997).

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4.7.1. SMBOLOS DE PELIGRO NORMALIZADOS

En el siguiente grco se describen los posibles pictogramas e indicaciones de peligro a utilizar segn el peligro del producto. stos sern como mximo dos y debern ocupar cada uno de ellos como mnimo la dcima parte de la supercie de la etiqueta. seales de peligro normalizados

4.7.2. FRASES DE SEGURIDAD

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El objeto de estas indicaciones en el etiquetado es poner a disposicin de los trabajadores un instrumento fundamental que contenga informaciones sobre los riesgos de las sustancias y preparados peligrosos y advierta a las personas sobre los peligros que conlleva su manipulacin. Estas indicaciones se realizan mediante las frases R y frases S . Las frases R permiten identicar los riesgos atribuidos a las sustancias y preparados peligrosos. Las frases S indican consejos de prudencia estableciendo medidas relativas a la manipulacin y utilizacin de sustancias y preparados peligrosos.
4.7.2.1.- FRASES R
R1 R2 R3 R4 R5 R6 R7 R8 R9 R10 R11 Explosivo en estado seco. Riesgo de explosin por choque, friccin, fuego u otras fuentes de ignicin. Alto riesgo de explosin por choque, friccin, fuego u otras fuentes de ignicin. Forma compuestos metlicos explosivos muy sensibles. Peligro de explosin en caso de calentamiento. Peligro de explosin, en contacto o sin contacto con el aire. Puede provocar incendios. Peligro de fuego en contacto con materias combustibles. Peligro de explosin al mezclar con materias combustibles. Inamable. Fcilmente inamable. Extremadamente inamable. Reacciona violentamente con el agua. Reacciona con el agua liberando gases extremadamente inamables. Puede explosionar en mezcla con sustancias comburentes. Se inama espontneamente en contacto con el aire. Al usarlo pueden formarse mezclas aire-vapor explosivas/inamables. Puede formar perxidos explosivos. Nocivo por inhalacin. Nocivo en contacto con la piel.

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R12 R14 R15 R16 R17 R18 R19 R20 R21

R22 R23 R24 R25 R26 R27 R28 R29 R30 R31 R32 R33 R34 R35 R36 R37 R38 R39 R40 R41 R42 R43 R44 R45 R46 R48 R49 R50 R51 R52 R53 R54 R55 R56 R57 R58 R59 R60 R61 R62 R63 R64 R65 R66 R67 R68

Nocivo por ingestin. Txico por inhalacin. Txico en contacto con la piel. Txico por ingestin. Muy txico por inhalacin. Muy txico en contacto con la piel. Muy txico por ingestin. En contacto con agua libera gases txicos. Puede inamarse fcilmente al usarlo. En contacto con cidos libera gases txicos. En contacto con cidos libera gases muy txicos. Peligro de efectos acumulativos. Provoca quemaduras. Provoca quemaduras graves. Irrita los ojos. Irrita las vas respiratorias. Irrita la piel. Peligro de efectos irreversibles muy graves. Posibles efectos cancergenos. Riesgo de lesiones oculares graves. Posibilidad de sensibilizacin por inhalacin. Posibilidad de sensibilizacin en contacto con la piel. Riesgo de explosin al calentarlo en ambiente connado. Puede causar cncer. Puede causar alteraciones genticas hereditarias. Riesgo de efectos graves para la salud en caso de exposicin prolongada. Puede causar cncer por inhalacin. Muy txico para los organismos acuticos. Txico para los organismos acuticos. Nocivo para los organismos acuticos. Puede provocar a largo plazo efectos negativos en el medio ambiente acutico. Txico para la ora. Txico para la fauna. Txico para los organismos del suelo. Txico para las abejas. Puede provocar a largo plazo efectos negativos en el medio ambiente. Peligroso para la capa de ozono. Puede perjudicar la fertilidad. Riesgo durante el embarazo de efectos adversos para el feto. Posible riesgo de perjudicar la fertilidad. Posible riesgo durante el embarazo de efectos adversos para el feto. Puede perjudicar a los nios alimentados con leche materna. Nocivo. Si se ingiere puede causar dao pulmonar. La exposicin repetida puede provocar sequedad o formacin de grietas en la piel. La inhalacin de vapores puede provocar somnolencia y vrtigo Posibilidad de efectos irreversibles.

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4.7.2.2. FRASES S
S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 S12 S13 Consrvese bajo llave. Mantngase fuera del alcance de los nios. Consrvese en lugar fresco. Mantngase lejos de locales habitados. Consrvese en ... (lquido apropiado a especicar por el fabricante). Consrvese en ... (gas inerte a especicar por el fabricante). Mantngase el recipiente bien cerrado. Mantngase el recipiente en lugar seco. Consrvese el recipiente en lugar bien ventilado. No cerrar el recipiente hermticamente. Mantngase lejos de alimentos, bebidas y piensos. Consrvese lejos de ... (materiales incompatibles a especicar por el fabricante). Conservar alejado del calor. Conservar alejado de toda llama o fuente de chispas - No fumar. Mantngase lejos de materiales combustibles. Maniplese y brase el recipiente con prudencia. No comer ni beber durante su utilizacin. No fumar durante su utilizacin. No respirar el polvo. No respirar los gases/humos/vapores/aerosoles [denominacin(es) adecuada(s) a especicar por el fabricante]. Evtese el contacto con la piel. Evtese el contacto con los ojos. En caso de contacto con los ojos, lvense inmediata y abundantemente con agua y acdase a un mdico. Qutese inmediatamente la ropa manchada o salpicada. En caso de contacto con la piel, lvese inmediata y abundantemente con ... (productos a especicar por el fabricante). No tirar los residuos por el desage. No echar jams agua a este producto. Evtese la acumulacin de cargas electrostticas. Elimnense los residuos del producto y sus recipientes con todas las precauciones posibles. sese indumentaria protectora adecuada. sense guantes adecuados. En caso de ventilacin insuciente, sese equipo respiratorio adecuado. sese proteccin para los ojos/la cara. Para limpiar el suelo y los objetos contaminados por este producto, sese ... (a especicar por el fabricante). En caso de incendio y/o de explosin, no respire los humos.

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S14 S15 S16 S17 S18 S20 S21 S22 S23 S24 S25 S26 S27 S28 S29 S30 S33 S35 S36 S37 S38 S39 S40 S41

S42

Durante las fumigaciones/pulverizaciones, sese equipo respiratorio adecuado [denominacin (es) adecuada(s) a especicar por el fabricante]. En caso de incendio, utilizar ... (los medios de extincin los debe especicar el fabricante). (Si el agua aumenta el riesgo, se deber aadir: No usar nunca agua). En caso de accidente o malestar, acdase inmediatamente al mdico (si es posible, mustresele la etiqueta). En caso de ingestin, acdase inmediatamente al mdico y mustrele la etiqueta o el envase. Consrvese a una temperatura no superior a ... C (a especicar por el fabricante). Consrvese hmedo con ... (medio apropiado a especicar por el fabricante). Consrvese nicamente en el recipiente de origen. No mezclar con ... (a especicar por el fabricante). sese nicamente en lugares bien ventilados. No usar sobre grandes supercies en locales habitados. Evtese la exposicin - recbense instrucciones especiales antes del uso. Elimnense esta sustancia y su recipiente en un punto de recogida pblica de residuos especiales o peligrosos. Utilcese un envase de seguridad adecuado para evitar la contaminacin del medio ambiente. Remitirse al fabricante o proveedor para obtener informacin sobre su recuperacin/reciclado. Elimnense el producto y su recipiente como residuos peligrosos. Evtese su liberacin al medio ambiente. Recbense instrucciones especcas/cha de datos de seguridad. En caso de ingestin no provocar el vmito: acdase inmediatamente al mdico y mustresele la etiqueta o el envase. En caso de accidente por inhalacin, alejar a la vctima fuera de la zona contaminada y mantenerla en reposo. En caso de ingestin, lavar la boca con agua (solamente si la persona est consciente).

S43 S45 S46 S47 S48 S49 S50 S51 S52 S53 S56 S57 S59 S60 S61 S62 S63 S64

5. PLANES DE AUTOPROTECCIN EN SITUACIONES DE EMERGENCIA


Se dene el Plan de Autoproteccin como el documento que establece el marco orgnico y funcional previsto para un centro, establecimiento, espacio, instalacin o dependencia, con el objeto de prevenir y controlar los riesgos sobre las personas y los bienes y dar respuesta adecuada a las posibles situaciones de emergencia, en la zona bajo responsabilidad del titular de la actividad, garantizando la integracin de estas actuaciones con el sistema pblico de proteccin civil. El Plan de Autoproteccin abordar la identicacin y evaluacin de los riesgos, las acciones y medidas necesarias para la prevencin y control de riesgos, as como las medidas de proteccin y otras actuaciones a adoptar en caso de emergencia. El Plan de Autoproteccin habr de estar redactado y rmado por tcnico competente capacitado para dictaminar sobre aquellos aspectos relacionados con la autoproteccin frente a los riesgos a los que est sujeta la actividad, y suscrito igualmente por el titular de la actividad. Se designar, por parte del titular de la actividad, una persona como responsable nica para la gestin de las actuaciones encaminadas a la prevencin y el control de riesgos.

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El Plan de Autoproteccin se recoger en un documento nico cuya estructura y contenido mnimo, (R.D. 393/2007 Norma Bsica de Autoproteccin de los centros, establecimientos que puedan dar origen a situaciones de emergencia Anexo II ), se detalla a continuacin: ndice paginado
Captulo 1. Identicacin de los titulares y del emplazamiento de la actividad.

1.1 Direccin Postal del emplazamiento de la actividad. Denominacin de la actividad, nombre y/o marca. Telfono y Fax. 1.2 Identicacin de los titulares de la actividad. Nombre y/o Razn Social. Direccin Postal, telfono y Fax. 1.3 Nombre del Director del Plan de Autoproteccin y del director o directora del plan de actuacin en emergencia, caso de ser distintos. Direccin Postal, telfono y Fax.
Captulo 2. Descripcin detallada de la actividad y del medio fsico en el que se desarrolla.

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2.1 Descripcin de cada una de las actividades desarrolladas objeto del Plan. 2.2 Descripcin del centro o establecimiento, dependencias e instalaciones donde se desarrollen las actividades objeto del plan. 2.3 Clasicacin y descripcin de usuarios. 2.4 Descripcin del entorno urbano, industrial o natural en el que guren los edicios, instalaciones y reas donde se desarrolla la actividad. 2.5 Descripcin de los accesos. Condiciones de accesibilidad para la ayuda externa. Este captulo se desarrollar mediante documentacin escrita y se acompaar al menos la documentacin grca siguiente: Plano de situacin, comprendiendo el entorno prximo urbano, industrial o natural en el que guren los accesos, comunicaciones, etc. Planos descriptivos de todas las plantas de los edicios, de las instalaciones y de las reas donde se realiza la actividad.

Captulo 3. Inventario, anlisis y evaluacin de riesgos.

Deben tenerse presentes, al menos, aquellos riesgos regulados por normativas sectoriales. Este captulo comprender: 3.1 Descripcin y localizacin de los elementos, instalaciones, procesos de produccin, etc. que puedan dar origen a una situacin de emergencia o incidir de manera desfavorable en el desarrollo de la misma. 3.2 Identicacin, anlisis y evaluacin de los riesgos propios de la actividad y de los riesgos externos que pudieran afectarle. (Riesgos contemplados en los planes de Proteccin Civil y actividades de riesgo prximas). 3.3 Identicacin, cuanticacin y tipologa de las personas tanto afectas a la actividad como ajenas a la misma que tengan acceso a los edicios, instalaciones y reas donde se desarrolla la actividad.

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Este captulo se desarrollar mediante documentacin escrita y se acompaar al menos la documentacin grca siguiente: Planos de ubicacin por plantas de todos los elementos y/o instalaciones de riesgo, tanto los propios como los del entorno.

Captulo 4. Inventario y descripcin de las medidas y medios de autoproteccin.

4.1 Inventario y descripcin de las medidas y medios, humanos y materiales, de que dispone la entidad para controlar los riesgos detectados, enfrentar las situaciones de emergencia y facilitar la intervencin de los Servicios Externos de Emergencias. 4.2 Las medidas y los medios, humanos y materiales, disponibles en aplicacin de disposiciones especcas en materia de seguridad. Este captulo se desarrollar mediante documentacin escrita y se acompaar al menos la documentacin grca siguiente: Planos de ubicacin de los medios de autoproteccin, conforme a normativa UNE. Planos de recorridos de evacuacin y reas de connamiento, reejando el nmero de personas a evacuar o connar por reas segn los criterios jados en la normativa vigente.

Captulo 5. Programa de mantenimiento de instalaciones.

5.1 Descripcin del mantenimiento preventivo de las instalaciones de riesgo, que garantiza el control de las mismas. 5.2 Descripcin del mantenimiento preventivo de las instalaciones de proteccin, que garantiza la operatividad de las mismas. 5.3 Realizacin de las inspecciones de seguridad de acuerdo con la normativa vigente. Este captulo se desarrollar mediante documentacin escrita y se acompaar al menos de un cuadernillo de hojas numeradas donde queden reejadas las operaciones de mantenimiento realizadas, y de las inspecciones de seguridad, conforme a la normativa de los reglamentos de instalaciones vigentes.
Captulo 6. Plan de actuacin ante emergencias.

Deben denirse las acciones a desarrollar para el control inicial de las emergencias, garantizndose la alarma, la evacuacin y el socorro. Comprender: 6.1 Identicacin y clasicacin de las emergencias: En funcin del tipo de riesgo. En funcin de la gravedad. En funcin de la ocupacin y medios humanos. Deteccin y Alerta.

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6.2 Procedimientos de actuacin ante emergencias:

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Planos de compartimentacin de reas o sectores de riesgo.

Mecanismos de Alarma: 1.- Identicacin de la persona que dar los avisos. 2.- Identicacin del Centro de Coordinacin de Atencin de Emergencias de Proteccin Civil.

Mecanismos de respuesta frente a la emergencia. Evacuacin y/o Connamiento. Prestacin de las Primeras Ayudas. Modos de recepcin de las Ayudas externas.

6.3 Identicacin y funciones de las personas y equipos que llevarn a cabo los procedimientos de actuacin en emergencias. 6.4 Identicacin del Responsable de la puesta en marcha del Plan de Actuacin ante Emergencias.

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Captulo 7. Integracin del plan de autoproteccin en otros de mbito superior.

7.1 Los protocolos de noticacin de la emergencia. 7.2 La coordinacin entre la direccin del Plan de Autoproteccin y la direccin del Plan de Proteccin Civil donde se integre el Plan de Autoproteccin. 7.3 Las formas de colaboracin de la Organizacin de Autoproteccin con los planes y las actuaciones del sistema pblico de Proteccin Civil.
Captulo 8. Implantacin del Plan de Autoproteccin.

8.1 Identicacin del responsable de la implantacin del Plan. 8.2 Programa de formacin y capacitacin para el personal con participacin activa en el Plan de Autoproteccin. 8.3 Programa de formacin e informacin a todo el personal sobre el Plan de Autoproteccin. 8.4 Programa de informacin general para los usuarios. 8.5 Sealizacin y normas para la actuacin de visitantes. 8.6 Programa de dotacin y adecuacin de medios materiales y recursos.
Captulo 9. Mantenimiento de la ecacia y actualizacin del Plan de Autoproteccin.

9.1 Programa de reciclaje de formacin e informacin. 9.2 Programa de sustitucin de medios y recursos. 9.3 Programa de ejercicios y simulacros. 9.4 Programa de revisin y actualizacin de toda la documentacin que forma parte del Plan de Autoproteccin. 9.5 Programa de auditoras e inspecciones.
Anexo I. Directorio de comunicacin.

a. Telfonos del Personal de emergencias.

b. Telfonos de ayuda exterior. c. Otras formas de comunicacin.


Anexo II. Formularios para la gestin de emergencias. Anexo III. Planos.

6. NORMATIVA APLICABLE
La legislacin aplicable sobre prevencin de riegos laborales para trabajadores de ocinas es: a) Ley 31/1995 de Prevencin de Riesgos Laborales. b) Real Decreto 485/1997 sobre disposiciones mnimas en materia de sealizacin de seguridad y salud en el trabajo y Gua Tcnica de desarrollo del INSHT. c) Real Decreto 486/1997 por el que se establecen las disposiciones mnimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo y Gua Tcnica de desarrollo del INSHT. d) Real Decreto 487/1997 sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud relativas a la manipulacin manual de cargas que entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores y Gua Tcnica de desarrollo del INSHT.

ridad y salud para la utilizacin por los trabajadores de los equipos de trabajo y Gua Tcnica de desarrollo del INSHT. g) Real Decreto 614/2001 sobre disposiciones mnimas para proteccin de la salud y la seguridad de los trabajadores frente al riesgo elctrico y Gua Tcnica del INSHT. h) Real Decreto 286/2006 sobre la proteccin de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposicin al ruido. i) Real Decreto 393/2007 por el que se aprueba la Norma Bsica de Autoproteccin de los centros, establecimientos y dependencias que puedan dar origen a situaciones de emergencia.

7. RESUMEN DE RIESGOS
RIESGOS MEDIDAS PREVENTIVAS

Cadas al mismo nivel

Suelos no resbaladizos. Zonas de paso despejadas. Canalizar cables con regletas. Orden y limpieza. Sealizacin de obstculos no eliminados.

f ) Real Decreto 1215/1997 por el que se establecen las disposiciones mnimas de segu-

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e) Real Decreto 488/1997 sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluye pantallas de visualizacin y Gua Tcnica de desarrollo del INSHT.

Golpes contra objetos

Mantener despejados pasillos y zonas de paso. Orden y limpieza.

Trastornos msculo esquelticos

Mesa amplia y espaciosa. Silla con 5 ruedas, regulable en altura e inclinacin. Uso de reposapis. Distancia mnima a la pantalla 40 cm. Teclado color claro y mate. Uso de reposamuecas. Uso de porta documentos. Realizar ejercicio fsico de estiramientos en pausas.

Manejo manual de cargas

Mantener la espalda recta. Uso de medios auxiliares.

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Aplastamiento por vuelco de material de ocina

Anclar a la pared archivadores y estanteras. Los archivadores debern llevar un sistema que trabe los cajones de tal manera, que slo sea posible tener uno abierto.

Fatiga visual

Graduar brillo y contraste. Evitar deslumbramientos: colocar la pantalla en paralelo a las fuentes de luz

Confort acstico

Regular los timbres de los telfonos. No superar los 50 dB (A) como ruido ambiental.

Confort trmico

Temperatura entre 17 y 27 C. Humedad relativa entre 30 y 70 % Uso de sistemas de aire acondicionado.

Factores psicosociales

Mxima informacin sobre el proceso de trabajo. Realizar pausas, alternar tareas. Planicar los diferentes trabajos de la jornada. Distribuir claramente las tareas y competencias.

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