qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerty uiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasd fghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzx Promocin del Bienestar Psicolgico por medio de cvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq publicaciones escritas wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyui Desde la perspectiva

de la Logoterapia opasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfg hjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxc vbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyui opasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfg hjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxc vbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyui opasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfg hjklzxcvbnmrtyuiopasdfghjklzxcvbn mqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwert yuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopas dfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklz xcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnm qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerty
Enero, 2009 Universidad Autnoma de Yucatn Facultad de Psicologa Edgardo Flores Herrera

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I. ndice Descripcin.. Marco terico... Salud Mental Positiva. Logoterapia...... Medios de Comunicacin.. Justificacin.. Objetivos... Objetivo general.. Objetivos especficos.. Localizacin fsica... Beneficiarios. Recursos...... Humanos.. Materiales y financieros.. Descripcin de artculos.... Un campo de concentracin.. Salud mental positiva.. El sentido de vida Valores creativos, experenciales y actitudinales Homo patiens... Bienaventuranzas........................................................................... El primer da del resto de mi vida. No slo para el pan vive el hombre.. Una taza de caf para encontrarme. La risa, remedio del alma... Educar con amor..... La ltima respuesta al sinsentido, el suicidio.. Conclusiones Bibliografa 3 3 3 4 6 7 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9 10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 13

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Descripcin El proyecto tiene como finalidad promover el Bienestar Psicolgico a travs de publicaciones escritas con una extensin mnima de una cuartilla y mxima de dos. Con esto, se busca que las personas conozcan acerca del Bienestar Psicolgico, desde la visin de la Logoterapia, teora psicolgica creada por Viktor E. Frankl, tomando como patrn los criterios que configuran el modelo de salud mental positiva elaborado por Jahoda (1958). Los artculos se publicarn en el semanario Hechos de Valladolid de la Ciudad de Valladolid, Yucatn, que sale a la venta los das sbado de cada semana. En dicho semanario, los artculos girarn en torno a la Logoterapia, y cmo sta teora contribuye y complementa al Bienestar Psicolgico y a la teora de salud mental positiva de Jahoda. Dichas publicaciones tendrn una duracin inicial de tres meses, con un total de 12 artculos, y que podr extenderse segn la demanda del pblico y del equipo editorial del semanario Hechos de Valladolid. II. Marco Terico Salud Mental Positiva Es comn para la poblacin en general conceptualizar salud como ausencia de enfermedad, sin embargo, dicha concepcin no es del todo correcta. Aun cuando un aspecto de la salud es la ausencia de enfermedad, la salud engloba muchos otros aspectos, como es lo psicolgico, lo social, entre otros. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) la define como un estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades (2009). De igual manera, la OMS conceptualiza a la Salud Mental como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y es capaz de hacer una contribucin a su comunidad (2009). Jahoda (en Lluch, 1999) estudia la salud mental positiva desde una perspectiva psicolgica, pero acepta plenamente la influencia mutua entre los aspectos fsicos y los mentales del ser humano. Sin embargo, sugiere que tener una buena salud fsica es una condicin necesaria pero no suficiente para tener una buena salud mental. La mayora de las personas, cuando son cuestionadas sobre qu es para ellos la salud mental, responden en trminos de felicidad, bienestar o contento (Lluch, 1999). Invariablemente, la idea de salud mental est muy relacionada con felicidad, con el estar bien, con el sentirse a gusto consigo mismo y con lo que nos rodea. A esto Jahoda (en Lluch, 1999) dice: las personas son felices si lo que ellos esperan de la vida est en armona con lo que la vida les ofrece. Esta felicidad es claramente un producto de la interaccin persona ambiente.

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El modelo de salud mental positiva elaborado por Jahoda propone seis criterios generales. Los seis criterios son (en Lluch 1999): 1. Actitudes hacia s mismo. Este criterio hace referencia a los diferentes aspectos o componentes del autoconcepto enfatizando la importancia de la autopercepcin. 2. Crecimiento y autoactualizacin. Este criterio est relacionado con lo que la persona hace con su vida; tambin denominada autorrealizacin o crecimiento personal. 3. Integracin. Implica la interrelacin de todos los procesos y atributos de la persona. 4. Autonoma. Esta dimensin hace referencia a la relacin de la persona con el mundo (con el ambiente) y el trmino es sinnimo de independencia y autodeterminacin. 5. Percepcin de la realidad. Este criterio implica la capacidad para percibir adecuadamente la realidad. 6. Dominio del entorno. Este criterio est vinculado a dos temas fundamentales: el xito (que enfatiza el logro o resultado) y la adaptacin (que enfatiza el proceso). Por otro lado, Viktor Frankl revoluciona la concepcin de la felicidad, y por ende de la salud mental positiva al afirmar: yo dira que lo que el hombre quiere realmente no es, al fin y al cabo, la felicidad en s, sino un motivo para ser feliz. En cuanto lo encuentra, la felicidad y el placer surgen por s mismos (en Moreno-Arana, 2005). Desde la visin de la Logoterapia, la salud mental positiva se encontrara en el momento que tengamos un motivo para ser felices, es decir un por qu ser felices. A todo esto, comprendemos que la promocin de una salud mental positiva es un requerimiento de suma importancia. En la actualidad, inmersos en noticias de guerras, atentados, acontecimientos que llenan de luto a la humanidad, es urgente promover el Bienestar Psicolgico entre las personas, especialmente cuando el estrs parece ser el estilo de vida que impera en la existencia de muchos seres humanos y que no encuentran un medio adecuado para poder disfrutar plenamente la vida. El Bienestar Psicolgico es esta capacidad de aceptacin de que en este tiempo que habitamos la Tierra, estamos llamados a hacer algo, que tenemos una misin y que nicamente nosotros podemos llevarla a cabo y nadie ms. Es comprometerse y responsabilizarse, es vivir el amor y ensear a vivir. No hay que olvidar, como dijo Viktor Frankl: el ser humano es responsable de lo que hace, de lo que ama y de lo que sufre. Y en base a esa libertad y esa responsabilidad, hay que elegir una salud mental positiva. Logoterapia La logoterapia es considerada la tercera escuela vienesa, ya que antes de sta, surgi el psicoanlisis de Freud y la Psicoterapia Individualista de Adler. Se centra en el significado de la existencia humana, as como en la bsqueda de dicho sentido por parte del ser humano. De acuerdo con la logoterapia, la primera fuerza motivante del hombre es la lucha para encontrar un sentido a la

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propia vida (Frankl, 2001). El hombre es el nico ser que se pregunta acerca de su existencia, y todo hombre desea por naturaleza saber. Cada sentido es nico y corresponde a cada persona descubrirlo, no inventarlo. El sentido de vida difiere de un hombre a otro, de un da para otro, de una hora a otra. As pues, lo que importa no es el sentido de vida en trminos generales, sino el significado concreto de la vida de cada individuo en un momento dado. No deberamos buscar un sentido abstracto a la vida, pues cada uno tiene en ella su propia misin. El sentido de vida nunca cesa y, de acuerdo con la logoterapia, podemos descubrirlo de tres modos distintos (Frankl, 2001). La primera forma de hallar nuestro sentido es a travs de los valores creativos, es como llevar a cabo un acto. Es comprometerse con el proyecto de su propia vida. Incluye la creatividad, el arte, msica, escritura, invencin, o simplemente transmitir nuestra satisfaccin con la vida hacia quien nos rodea. El segundo es a travs de los valores experienciales, o vivenciar algo o alguien que valoramos. Se puede incluir, por ejemplo, las experiencias estticas como ver una buena obra de arte o las maravillas naturales, es poder apreciar de manera plena cada momento de nuestra vida. Pero el ejemplo ms importante es el de experimentar el valor de otra persona a travs del amor; a travs de nuestro amor podemos inducir a nuestro amado a desarrollar un sentido y as lograr nuestro propio sentido. La tercera va de descubrir el sentido son los valores actitudinales. Estos incluyen tales virtudes como la compasin, valenta y un buen sentido del humor, entre otros. Pero el ejemplo ms famoso es el logro del sentido a travs del sufrimiento. Cuando uno se enfrenta con una situacin inevitable o un destino que no puede cambiar, por ejemplo, una enfermedad incurable, se le presenta la oportunidad de realizar el valor supremo, de cumplir el sentido ms profundo, cual es el sufrimiento. El sufrimiento deja de ser, en cierto modo, sufrimiento, en el momento en que encuentra un sentido. Al afirmar que el hombre se orienta primordialmente hacia el significado, se est superando los muros de la psicologa y de la patologa, la esfera de lo fctico y se mete de lleno en la esfera de la existencia (Peter, 2007). Y es en este apartado donde el ser humano surge en su esencia ms profunda, aquello que nos hace diferentes de las dems seres vivos: la libertad; la capacidad para decidir libremente qu actitud tomar ante los acontecimientos de la vida. La libertad del hombre no es la libertad de los condicionamientos, sino ms bien, la libertad de tomar una actitud en cualquier condicin en que se encuentre (Frankl, s.f. en Peter, 2007). De cara a la enfermedad, al sufrimiento, al dolor, a la culpa, al destino y a los diversos determinismos que emergen en la realidad concreta de la vida diaria, el hombre es capaz de decidir por s mismo (Peter, 2007). El ser humano se halla sometido a ciertas condiciones biolgicas, psicolgicas y sociales, pero depender de cada persona el dejarse determinar por las circunstancias o enfrentarse a ellas.

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Cierto que la bsqueda humana del sentido y de principios puede nacer de una tensin interna y no de un equilibrio interno, es decir, cuando las situaciones son ms difciles es cuando ms nos preguntamos sobre cul es sentido de nuestra existencia. Pero es precisamente que esta tensin es un requisito indispensable de la salud mental. No hay nada en el mundo capaz de ayudarnos a sobrevivir aun en las peores condiciones como el hecho de saber que la vida tiene sentido. La tensin es necesaria para la salud, al menos, cuando tiene que ver con el sentido. A las personas les gusta sentir la tensin que envuelve el esfuerzo de una meta valiosa que conseguir! La salud se basa en cierto grado de tensin, la tensin existente entre lo que ya se ha logrado y lo que todava no se ha conseguido; o el vaco entre lo que se es y lo que se debera ser. No todos los conflictos son necesariamente neurticos y a veces es normal y saludable cierta dosis de conflictividad. El sufrimiento puede muy bien ser un logro humano. La logoterapia despierta a la persona en su rol de protagonista de su propia historia, de su felicidad, de sus logros y en su rol de constructor de su propia persona, dado que el hombre es un ser llamado a elegir un proyecto de vida en conformidad con su propio ser, por lo tanto, artfice de su propio destino. Ante el vaco existencial que parece imperar en nuestra actualidad, la logoterapia responde. Como dice Frankl, no es la panacea ni la respuesta a todos los problemas, es nicamente un complemento de la psicologa actual y contribuye con ver al hombre desde el aspecto espiritual, desde su esencia ms profunda. Medios de comunicacin La realidad de hoy presenta una imagen en la que los medios de informacin y comunicacin dominan nuestras vidas. Este avance permite desarrollar nuevas formas de transmitir nuestros pensamientos e ideas (Daz-Crdoba, 2006). No hay duda que vivimos en una poca donde los medios de comunicacin han penetrado diversos aspectos de nuestra vida diaria. Desde el internet, que para muchas personas se ha vuelto indispensable en su actuar cotidiano, la televisin, la radio y la prensa escrita, todas ellas, forman parte de nuestra existencia, y gracias a todos estos medios nos mantenemos informados sobre los diversos acontecimientos que suceden a nivel mundial, son ellos los que nos transmiten informacin de nuestro inters. La informacin ha sido, es y ser una de las mayores herramientas del mundo de la comunicacin. La razn de esta realidad es bien simple y sencilla, nos ayuda a cambiar y/o mejorar nuestro conocimiento del entorno [] (DazCrdoba, 2006). Transmitir informacin ha sido la meta de muchos medios de comunicacin, ya que es gracias a esta informacin que se dan los cambios en los diversos ambientes. Por lo tanto, es de sumo inters el poder transmitir informacin que permita promover el bienestar psicolgico en los diversos mbitos en los cuales se desenvuelve el ser humano.

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Los medios de comunicacin tradicionales, lejos de desaparecer por el desarrollo tecnolgico han ido avanzando y actualizndose (Daz-Crdoba, 2006). Durante un tiempo se pens que la prensa escrita podra desaparecer y que los medios de comunicacin impresos cederan su lugar las publicaciones que se hacan por medios electrnicos. Sin embargo, como afirma DazCrdoba, stos han ido avanzando y actualizando, pero sobre todo, adaptndose a los diversos cambios que la vertiginosa vida actual presenta. Tambin es interesante el fenmeno de crear medios de comunicacin personalizados para cada regin o ciudad; es aqu donde surgen canales de televisin locales y prensa escrita que presentan las caractersticas particulares de una regin, que presentan las noticias que surgen en un estado y/o ciudad especfica, la cual crea un sentimiento de identidad y de pertenencia, que ayuda a que la informacin que se brinda a travs de estos medios, sea de mejor aceptacin. Y es precisamente ah donde tiene su punto de partida el proyecto de promocin del bienestar psicolgico. III. Justificacin Muchas de las concepciones que se hace sobre salud, giran en torno a la ausencia de enfermedad, malestar o dolor. Sin embargo, es importante que las personas empiecen a darse cuenta que la salud no slo comprende la salud fsica, sino que tambin hay que tener una salud mental positiva para alcanzar el bienestar y una vida plena. Para ello, se necesita promocionar por distintos medios esta concepcin. Valladolid, Yucatn cuenta con un semanario que lleva por nombre Hechos de Valladolid donde se publican noticias de inters local. En esta publicacin se transmiten diversos artculos que van desde poltica, salud y astrologa. Este semanario tiene un grado de aceptacin en los hogares vallisoletanos, para lo cual se cree conveniente utilizar dicho medio para llegar a las casas de las distintas personas y de esta forma dar a conocer el bienestar psicolgico desde la visin de la Logoterapia, la cual abrir las puertas para futuros proyectos con un impacto ms personal. Es por ello que se propone la publicacin de artculos escritos con una extensin de una cuartilla mnimo a dos mximos dentro de dicho semanario, las cuales estarn escritas desde el punto de vista de la Logoterapia; teora que complementa a la psicologa aportando la postura de que hasta en el sufrimiento, una persona es capaz de encontrar sentido y de que se requiere, en muchas ocasiones, cierto grado de tensin para lograr tener una vida plena. Dentro de los obstculos con los que se encuentra dicho proyecto encontramos que por el hecho de ser un medio indirecto no habr una condicin rigurosa de medir el verdadero impacto que tendrn los artculos. Aunque tampoco hay que perder de vista el objetivo general del proyecto, que se enfoca ms que a un cambio de actitud, a dar a conocer el bienestar psicolgico y los beneficios de una salud mental positiva desde la visin de la Logoterapia, abriendo brecha

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para futuros proyectos. Sin embargo, se propone la creacin de un foro abierto en internet y la apertura de un correo electrnico donde se podrn recibir comentarios, y a partir de las opiniones de los lectores hacer un estudio cualitativo de anlisis de contenido para conocer si se est logrando los objetivos esperados. IV. Objetivos Objetivo general: Promover y dar a conocer el bienestar psicolgico desde la visin de la logoterapia, a travs de publicaciones escritas dentro del Semanario Hechos de Valladolid. Objetivos especficos: Hacer contacto con el equipo editorial del Semanario Hechos de Valladolid para obtener el espacio para la publicacin de los artculos. Redactar semanalmente el artculo a publicarse los das sbado. Crear un foro en internet y una direccin de correo electrnico que permita a los lectores compartir comentarios con respecto a los diversos temas que se irn tratando a los largo de las semanas. Hacer un compendio de los diversos artculos y de los comentarios que puedan surgir para crear un libro de experiencias que pueda ser consultado por dems personas interesadas en el bienestar psicolgico. V. Localizacin fsica Los artculos sern publicados en la ciudad de Valladolid, Yucatn dentro del semanario Hechos de Valladolid, y su distribucin abarca diversas reas de la ciudad y poblaciones aledaas. VI. Beneficiarios Los habitantes de la ciudad de Valladolid, Yucatn son los que se beneficiarn con la difusin de los artculos, sin embargo, no toda la poblacin ser atendida, sino nicamente aquellos que lean los artculos publicados semanalmente. Sin embargo, al ser un medio indirecto, no se conocer el impacto de haber ledo uno de los artculos, pero, el objetivo general radica en que las personas conozcan sobre el bienestar psicolgico. VII. Humanos Para empezar el proyecto, se necesita una persona que conozca sobre la logoterapia y su vinculacin con el bienestar psicolgico, as como la o las personas encargadas de la revisin y publicacin de artculos dentro del Recursos

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Semanario Hechos de Valladolid. Conforme el proyecto avance y se solidifiqu, se podr invitar a otras personas para escribir artculos e incluso ampliar la visin de la promocin del bienestar psicolgico, desligndolo de la logoterapia, y as conocer otras vertientes psicolgicas. Recursos materiales y financieros Los nicos medios tecnolgicos necesarios para poder llevar a cabo el proyecto, es una computadora con acceso a internet, ya que los artculos sern enviados por medio de un correo electrnico al encargado de publicacin del Semanario Hechos de Valladolid. No es necesaria algn tipo de inversin monetaria. VIII. Descripcin de artculos

Se proponen los siguientes ttulos y una breve descripcin de cada uno de ellos como propuesta de los artculos a publicarse. a) Un campo de concentracin. Tendr como tema principal el libro El hombre en busca de sentido, donde Frankl narra de manera autobiogrfica su experiencia en el campo de concentracin y cmo, aplicando en su propia vida la Logoterapia, pudo afrontar y dar significado a todos los sufrimientos que pas. El artculo se redactar de tal forma que permita reflexionar sobre cul es el campo de concentracin de cada una de las personas, y cules son las maneras que tienen las personas de afrontar las diversas dificultades inevitables, haciendo nfasis en la posibilidad de poder elegir de manera libre, por la fuerza del espritu, darle sentido al sufrimiento por el que se est pasando. b) Salud mental positiva. La idea principal ser la conceptualizacin de la salud mental positiva, y redefinir el concepto de salud, no como ausencia no enfermedad, sino como la oportunidad de una vida llena de plenitud, de sentido y de realizacin. Los criterios de salud mental positiva de Jahoda se harn presentes, permitiendo que el lector pueda ver en su generalidad qu se entiende este concepto, dando una breve descripcin de cada uno de ellos. La conclusin se centrar en cmo Frankl aporta que una salud mental positiva tambin requiere de una sana tensin. c) El sentido de vida. Sin lugar a dudas, este es el ncleo sobre el cual gira la teora de la Logoterapia, y es imposible entenderla sin antes echar un vistazo a la visin antropolgica que Frankl dej como legado: cuerpo, mente y espritu. El artculo abordar cmo Frankl ve al hombre como un ser libre y responsable, capaz de levantarse de las adversidades y darle un significado a cada momento de su vida. Los seres humanos nos preguntamos sobre cul es nuestro sentido de vida al momento en que aparecen las crisis existenciales, por lo que ser necesario clarificar la idea de las crisis existenciales y cmo nos impulsa hacia el sentido. Se concluir el artculo dejando preguntas reflexivas para que cada lector pueda preguntarse sobre su propio sentido de vida y se invitar a leer el

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siguiente artculo que abordar sobre los valores que, segn Frankl, permiten descubrir el sentido de vida de cada uno de nosotros. Valores creativos, experenciales y actitudinales. La pregunta sobre cmo descubrir mi sentido de vida se har presente. Sin duda, existen muchas maneras de descubrir el sentido de vida. El sentido de vida es algo que est presente en la vida de todos, no es algo que tengamos que idealizar o inventar, slo es cuestin de despertar el espritu y ver nuestra propia vida desde otra perspectiva. A lo largo de los tiempos, los seres humanos hemos perdido aquello que nos indicaba qu hacer; hoy, ahora, en una poca donde se van perdiendo los valores y los instintos animales han quedado atrs, surge la mediocridad y el conformismo. Una de las mejores aportaciones de Viktor Frankl est en la clarificacin de los medios que nos ayudarn a develar el sentido de vida que ha estado presente pero que no habamos visto con anterioridad. Estas sern las ideas que se transmitirn en este artculo: los valores que Frankl consider (crear; vivir y amar; y la libertad de elegir la actitud). Homo patiens. Entender la aportacin ms radical de Frankl hasta ese momento es de suma importancia, por lo que ser necesario un artculo que hable exclusivamente sobre la capacidad que tiene el ser humano de trascender el sufrimiento y de esa forma dar sentido a su propia existencia. El ejemplo sobre un rabino que atendi Frankl en una de sus consultas que sufra por la muerte de su esposa y la manera en que se enfoc su sufrimiento al decirle as su esposa no sufrir por su muerte; usted lleva el sufrimiento de ambos, ayudar a clarificar cmo podemos reconceptualizar prcticamente cualquier sufrimiento. El sufrimiento es parte inevitable de nuestra vida, es parte inherente del ser humano, por lo tanto, ms que huir del sufrimiento, es tener la capacidad para afrontarlo con la cara en alto. Se concluir afirmando que no hay que confundir ser vctima, porque si existe un sufrimiento que puede ser evitado, tambin es parte de nuestra capacidad el poder aprovechar las posibilidades con las que se cuentan. Bienaventuranzas. Elizabeth Lukas, en su libro Paz vital, plenitud y placer de vivir. Los valores de la Logoterapia, plasma unas bienaventuranzas que son al mismo tiempo reflexivas como divertidas. La idea de transcribir dichas bienaventuranzas es poder ofrecer al lector la posibilidad de conocer ciertas pautas que les permitir acceder a un mejor bienestar. nicamente se acentuar que estos ideales parte de los conceptos que aporta Frankl al hablar de pasividad justa y actividad justa, que nos permite la posibilidad de conocer cunto es justo y necesario permanecer pasivos y cuando se vuelve menester pasar a la actividad. El primer da del resto de mi vida. En el mundo actual, las personas nos perdemos en una inmensidad de preocupaciones. El estrs y la angustia empiezan a formar parte de nuestra cotidianeidad. La vida rpida es el estilo de vida actual, donde cada problema debe ser resuelto de manera casi inmediata, y los remedios mdicos para afrontar casi cualquier malestar, responde a este ritmo de vida tan desenfrenado. Qu sucedera si alguien nos dijera que nos queda un mes de vida? No cambiara nuestra visin? No viviramos al mximo cada minuto de nuestra vida? No trataramos de divertirnos? Entonces, para qu

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esperar? No hay que olvidar aquellas cosas que son ms importantes que cualquier cosa, jerarquizar y darle la importancia a cada cosa tal cual se lo merece. Hay que dejar de ser el hombre light No slo para el pan vive el hombre. Esta frase con mucho ingenio por parte de la logoterapeuta Elizabeth Lukas en su libro Equilibrio y curacin a travs de la Logoterapia, nos lleva a reflexionar sobre hacia dnde estamos encaminando nuestras fuerzas y si a pesar de nuestros ms grandes esfuerzos por lograr lo mejor para nuestra vida, al final del da terminamos cansados y aburridos. En este artculo se cuestionar qu estamos haciendo con nuestra existencia, y si en realidad hacia donde enfocamos nuestra vida nos est llenando de sentido. Quizs necesitamos un pequeo espacio para nosotros, una actividad que nos llene el espritu y de pila para poder disfrutar los dems aspectos de nuestra vida. Una taza de caf para encontrarme. El sentido de vida no slo es encontrar un algo o un alguien, tambin es encontrarnos a nosotros mismos. Busqu a Dios y no lo encontr. Me busqu a m mismo y tampoco me encontr. Busqu a mi prjimo y encontr a los tres. Esta frase resume la visin que tiene la Logoterapia sobre la bsqueda personal. Cuando surgen las dudas sobre quines somos, casi siempre nos enfocamos en nosotros mismos, sin embargo, sucede un efecto contrario, las respuestas parecen no poder responder a estas inquietantes preguntas. nicamente vemos hacia afuera, somos capaces de encontrarnos a nosotros mismos. En este artculo se dar a conocer la trampa que encierra nicamente pensar en nosotros mismos, y que esto nos puede hacer llevar a perder de vista a aquellas personas que son importantes en nuestras vidas. La risa, remedio del alma. El artculo de Leonardo Buero, El sentido del humor, nos invita a darnos cuenta de que la risa es un arma elemental para lograr el bienestar personal. nicamente el que es capaz de rerse, an en momentos de dificultad, es capaz de sobrevivir al cmulo de tensiones y de malas noticias. En este artculo se presentar a la sonrisa de una manera amena, como un dilogo entre sta y un entrevistador. La risa charlar cmo sus mayores enemigos son la tristeza y el enojo, pero que, si la persona es sumamente fuerte, l ayuda a vencer cualquier contrariedad. Educar con amor. Cul es la mayor preocupacin de los padres? Cuando a cualquier padre se le hace esa pregunta, la gran mayora responde que los hijos, pero, al lanzar una segunda pregunta, y qu ests haciendo por ellos? Surge una variedad de respuestas: le estoy pagando sus estudios, le doy casa, comida, ropa, le doy lo que necesita, y dems respuestas que hacen referencia a cuestiones materiales. Aunque claro, habr alguna respuesta que diga amor. La propuesta que girar sobre este artculo ser la educacin en el amor, en la libertad y la responsabilidad. Amar no significa darle todo lo que necesita, sino ensearle a encarar la vida con valenta, a ser libre de tomar las decisiones an cuando las presiones sobre de ellos y a ser responsables de cada uno de sus actos. A ensearles a ser verdaderos seres humanos! Educar con amor, es educar en la libertad, es educar para forjar hombres llenos de sentido.

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l) La ltima respuesta al sinsentido: el suicidio. En esta ltima entrega se dar a conocer la propuesta de la Logoterapia de cmo atender el suicidio, sin embargo, la redaccin del artculo no ser de manera exponencial, sino que se trazar una historia ficticia sobre una persona que se suicida, se buscar describir sus pensamientos, sus actitudes, entre otros, dando la sensacin de que ms que un artculo es algn cuento corto que versa sobre el tema, y se concluir describiendo algunos puntos importantes sobre cmo prevenir el suicidio desde la visin de la Logoterapia. IX. Conclusiones Este proyecto quiere ser parteaguas de la promocin del bienestar psicolgico dentro de la ciudad de Valladolid, Yucatn. Aun cuando existen los medios tecnolgicos para que las personas puedan acceder a diferentes artculos publicados a lo largo y ancho del mundo, es factible poder acercarles dicha informacin a travs de un semanario local, la cual entrar en los diversos hogares de los habitantes de dicha ciudad. De igual forma, permitir futuras intervenciones ms directas, como podrn ser la imparticin de seminarios, talleres y/o diplomados, dado que en Valladolid se cuentan con diversas universidades y algunas de stas imparten la carrera de psicologa, pedagoga o afn , as como interesadas en la temtica del bienestar psicolgico, salud mental y sentido de vida. A pesar de que pareciera ser un proyecto lleno de simpleza, persigue la bsqueda de darse a conocer, de implantarse como semilla dentro de las personas y poder madurar y, en algn punto de la historia de cada uno de los lectores, dar fruto. No hay que olvidar la ms grande ayuda que dio Viktor Frankl a millones de seres humanos: El hombre en busca de sentido. Fue gracias a esas palabras llenas de valor, de coraje, de libertad, de fe, que muchas personas encontraron nuevamente el sentido de vida que les cambi la existencia. Las palabras pueden ser dulces, o un gran arma de destruccin masiva, pero cuando son utilizadas con un significado, con una misin, son capaces de transformar existencias.

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X. Bibliografa. Frankl, V. (2001). El hombre en busca de sentido. Herder; Barcelona. Lluch, C. (1999). Construccin de una escala para evaluar la salud mental positiva. Universidad de Barcelona. Moreno-Arana, G. (2005). Las estrategias de Viktor Frankl para el descubrimiento del sentido de vida. Recuperado de http://www.logoforo.com/Download/Articulos/Las%20Estragias%20de%2 0Viktor%20Frankl%20para%20el%20descubrimiento%20del%20sentido %20de%20vida.pdf en enero 10 de 2009. Peter, R. (2007). El inters de Viktor Frankl por la filosofa y su influencia en la psicoterapia. Recuperado de http://www.logoforo.com/anm/templates/?a=281&z=3 en enero 10 de 2009. Organizacin Mundial de la Salud (2009). Salud mental: un estado de bienestar. Recuperado de http://www.who.int/features/factfiles/mental_health/es/ en enero 10 de 2009. Marn-Daz, V. (2006). Medio de comunicacin, educacin y realidad. Recuperado de dialnet.unirioja.es/servlet/fichero_articulo?codigo=1985825&orden=0 en enero 10 de 2009.