Contedo

Introduo

MDULO DE:

BIOMECNICA OCUPACIONAL

AUTORIA:

Dra. Fernanda F !"#a Co$%e Dr. Dan#e Pert#$arrar#

M&du o de: B#o'e$(n#$a O$u)a$#ona

Autoria: Dra. Fernanda Flvia Cockell Dr. Daniel Perticarrari Pr#'e#ra ed#o: *++, CITA-.O DE MARCA/ NOTRIA/ 0!r#a1 'ar$a1 re2#1trada1 1o $#tada1 no $ontedo de1te '&du o. Ma#1 do 3ue 1#') e1'ente #1tar e11e1 no'e1 e #n4or'ar 3ue' )o11u# 1eu1 d#re#to1 de e5) orao ou a#nda #')r#'#r o2ot#)o16 o autor de$ ara e1tar ut# #7ando ta#1 no'e1 a)ena1 )ara 4#n1 ed#tor#a#1 a$ad8'#$o1. De$ ara a#nda6 3ue 1ua ut# #7ao te' $o'o o9:et#"o6 e5$ u1#"a'ente a a) #$ao d#d!t#$a6 9ene4#$#ando e d#"u 2ando a 'ar$a do detentor6 1e' a #nteno de #n4r#n2#r a1 re2ra1 9!1#$a1 de autent#$#dade de 1ua ut# #7ao e d#re#to1 autora#1. E )or 4#'6 de$ ara e1tar ut# #7ando )arte de a 2un1 $#r$u#to1 e etr;n#$o16 o1 3ua#1 4ora' ana #1ado1 e' )e13u#1a1 de a9orat&r#o e de #teratura1 :! ed#tada16 3ue 1e en$ontra' e5)o1ta1 ao $o'<r$#o #"re ed#tor#a .

E/AB = E/COLA /UPERIOR ABERTA DO BRA/IL LTDA >tt):??@@@.e1a9.edu.9r A". /anta Leo)o d#na6 nA ,B+?+C Ba#rro Ita)ar#$a = 0# a 0e >a6 E/ CEP: *DE+*F+B+

)re1entao

Neste mdulo voc ir estudar o organismo humano e suas principais fun !es "ue interessam # ergonomia. $oc aprender como as disciplinas antropometria% &iomec'nica ocupacional e fisiologia contri&uem para a constru (o da )rgonomia. $oc conhecer como o corpo humano reage a condi !es desfavorveis. Como tra&alham os olhos% ouvidos% m*sculos% articula !es% tend!es% coluna verte&ral e outros rg(os sensoriais em situa !es e+tremas de tra&alho. Aprender os limites do corpo humano e como , fundamental para a ergonomia evitar a fadiga e so&recarga do tra&alhador. -odas as unidades s(o voltadas para as caracter.sticas do corpo relacionadas com a capacidade de tra&alho. /em&re0se "ue o ser humano , &em mais comple+o% entretanto% aps o t,rmino deste mdulo voc ser capa1 de avaliar

como o corpo humano se comporta em cada situa (o espec.fica de tra&alho. 2s te+tos &sicos e complementares s(o os principais materiais didticos utili1ados no desenvolvimento do mdulo. 2utros recursos ir(o au+ili0lo no estudo do corpo humano no tra&alho% como figuras% ta&elas% organogramas e v.deos. Dedi"ue0se # leitura dos te+tos complementares e assista aos v.deos indicados% &uscando aprofundar seus conhecimentos so&re cada assunto. 3ons estudos4

O E

9:et#"o

5ualificar profissionais de diversas reas para avaliar como o corpo humano se comporta em cada situa (o espec.fica de tra&alho.

'enta

2 corpo humano e suas principais caracter.sticas essenciais para a ergonomia: o sistema m*sculo0es"uel,tico% sistema nervoso% sistema circulatrio% sistema respiratrio% audi (o% vis(o e demais sentidos. 2 meta&olismo &asal% o gasto energ,tico em diferentes tipos de tra&alho% o controle da temperatura corporal e as influncias do am&iente de tra&alho. 2s fundamentos da &iomec'nica ocupacional% sua histria% formas de anlise das for as internas e e+ternas "ue atuam no corpo humano% planos de anlise e sua rela (o com o meio am&iente. 6edidas antropom,tricas% dimensionamento de espa o de tra&alho% 1onas de

alcance e tipos de alavancas. 2 mito da postura ideal% as diferentes posturas no tra&alho e o tra&alho em computador.

o9re o Autor

Dra. Fernanda Flvia Cockell Doutora em )ngenharia de Produ (o 78a*de e -ra&alho9 pela :niversidade Federal de 8(o Carlos 7:F8Car9 ; 8P% <==>? 6estre em )ngenharia de Produ (o 7)rgonomia9 pela :niversidade Federal de 8(o Carlos 7:F8Car9 ; 8P% <==@? Araduada em Fisioterapia pela Faculdade de Cincias 6,dicas de 6inas Aerais% <==B. Desenvolveu pes"uisas na rea de ergonomia Cunto # :F6A% F:N)P e :F8Car. Atualmente% participa de proCeto de pes"uisas na :F8Car e :NDCA6P% nas reas de 8ociologia do -ra&alho e 8a*de do -ra&alhador. -em e+perincia em treinamentos% comits de ergonomia e proCetos de interven (o ergonEmica nas empresas: :ND/)$)F% -elemig Celular% 6ulti&rs 73rastemp9% 82DC26% CF3% Gohnson H Gohnson% P66A% Companhia 6ineira de 6etais% entre outras.

Dr. Daniel Perticarrari Ps0Doutorado pela :NDCA6P ; Faculdade de )duca (o? Doutor em 8ociologia Dndustrial e do -ra&alho pela :niversidade Federal de 8(o Carlos 7:F8Car9 ; 8P% <==I? 6estre em Pol.tica Cient.fica e -ecnolgica pela :NDCA6P% <==J?

Araduado em Cincias 8ociais pela :niversidade Federal de 8(o Carlos% BKKK. Desenvolveu e desenvolve proCetos de pes"uisa cient.fica Cunto # :F8Car% :NDCA6P% e Cardiff :niversitL ; Dnglaterra.

UMGRIO

UNIDADE E O $or)o Hu'ano UNIDADE * /#1te'a M1$u oFe13ue <t#$o UNIDADE I /#1te'a ner"o1o UNIDADE B /#1te'a $#r$u at&r#o UNIDADE J /#1te'a Re1)#rat&r#o UNIDADE K Meta9o #1'o UNIDADE C Te')eratura Cor)ora UNIDADE , B#o'e$(n#$a O$u)a$#ona UNIDADE D

P ano1 e E#5o1 Cor)ora#1 UNIDADE E+ Mo"#'ento1 $or)ora#1 UNIDADE EE A Po1tura no tra9a >o UNIDADE E* Mode o de 1er >u'ano UNIDADE EI O '#to da )o1tura $orreta UNIDADE EB Antro)o'etr#a UNIDADE EJ 0ar#a9# #dade da1 'ed#da1 UNIDADE EK Tra9a >o Mu1$u ar UNIDADE EC Fad#2a Mu1$u ar UNIDADE E, Co una 0erte9ra UNIDADE ED Me'9ro1 1u)er#ore1 UNIDADE *+

Pun>o16 'o1 e dedo1 UNIDADE *E Pe2a 'anua UNIDADE ** Manu1e#o de $ar2a UNIDADE *I Tra9a >o )e1ado UNIDADE *B Tra9a >o e' a ta1 te')eratura1 UNIDADE *J Po1tura e' )< UNIDADE *K Po1tura 1entada UNIDADE *C Tra9a >o no $o')utador UNIDADE *, 0#1o UNIDADE *D Aud#o e tra9a >o UNIDADE I+ 0#9rao LLO//GRIO BIBLIOLRAFIA

Contedo
EF O Cor)o Hu'ano

NIDADE

O $or)o Hu'ano O9:et#"o: Con>e$er o $or)o >u'ano e 1ua1 )r#n$#)a#1 $ara$terM1t#$a1 e11en$#a#1 )ara a er2ono'#a. Corpo Humano 2 corpo humano , a estrutura total e material do organismo humano. 2 corpo humano , formado por um conCunto de sistemas e rg(os "ue s(o inter0relacionados% ou seCa% dependem uns dos outros% responsveis por mant0 lo em funcionamento durante toda vida humana. Cada sistema e cada rg(o s(o responsveis por determinadas atividades e fun !es. )+istem vrias cincias "ue estudam o corpo humano% entre elas: A Anatomia humana , a cincia da estrutura do corpo. 2rigina das palavras gregas ana M em partes e tome M cortes. A Fisiologia , o ramo da &iologia "ue estuda as m*ltiplas fun !es mec'nicas% f.sicas e &io"u.micas do corpo humano. A Cinesiologia , a cincia "ue tem como enfo"ue a anlise dos movimentos do corpo humano. 2rigina das palavras as k.nesis M movimento e logos M tratado% estudo A 3iomec'nica , cincia "ue estudo a mec'nica do corpo humano. Fa1 parte da 3iof.sica.

Tecidos corporais -ecido , um conCunto de c,lulas especiali1adas% iguais ou diferentes entre si% separadas ou n(o por l."uidos e su&st'ncias intercelulares% "ue reali1am determinada fun (o num organismo multicelular. 2 primeiro tecido "ue voc ir aprender , o -ecido Nsseo 7formado por c,lulas sseas9.

Esqueleto De acordo com o livro de Anatomia do Aardner 7BKK>9% o nosso es"ueleto , formado por ossos e cartilagem. A cartilagem , um tecido elstico e fle+.vel% &ranco ou acin1entado% aderente #s superf.cies articulares dos ossos. ; O liso e resistente% atuando como protetor das estruturas sseas% amortecedor de cho"ues e redutor do atrito. 2s ossos do corpo humano variam de formato e tamanho% sendo o maior deles o fmur% "ue fica na co+a% e o menor o estri&o "ue fica dentro do ouvido m,dio. 2 es"ueleto tem como fun (o:

8ustentar e dar forma ao corpo? Proteger determinados rg(os vitais% como% por e+emplo% o c,re&ro% "ue , protegido pelo cr'nio% e tam&,m os pulm!es e o cora (o% "ue s(o protegidos pelas costelas e pelo esterno? Arca&ou o de alavancas ; os ossos formam alavancas "ue acionadas pelos m*sculos permitem o movimento do corpo humano? Fa&ricar algumas c,lulas sangu.neas atrav,s da medula ssea? Acumular .ons de clcio e fsforo.

2 es"ueleto de um indiv.duo adulto , formado por <=P ossos. 2&serve na Figura B% os principais ossos do corpo humano.

Figura 1

Curiosidade: algumas pessoas possuem <=I ossos% trata0se de uma costela e+tra.

Tipos de ossos

2ssos longos: -m o comprimento maior "ue a largura e a espessura. )+: fmur% t.&ia% rdio% ulna. 2ssos curtos: -m e"uivalncia em todas as suas dimens!es. )+: ossos do carpo e ossos do tarso.

2ssos se1amides: -odo o osso "ue se desenvolve no interior de alguns tend!es. )+: patela. 2ssos laminares ou planos: -m o comprimento e a largura maior "ue a espessura. )+: escpula% il.aco% costelas% etc. 2ssos irregulares: N(o tm e"uivalncia em nenhuma de suas dimens!es. )+: v,rte&ras% sacro% etc. 2ssos pneumticos: -odo o osso "ue tem ar em seu interior. )+: cr'nio% frontal% esfenide% ma+ilar% etc.

Com o envelhecimento% pode ocorrer a osteoporose. A 2steoporose caracteri1a0se "uando a "uantidade de massa ssea diminui su&stancialmente e desenvolve ossos ocos% finos e de e+trema sensi&ilidade% mais suCeitos a fraturas. Fa1 parte do processo normal de envelhecimento e , mais comum em mulheres "ue em homens.

Junturas e Articulaes Popularmente% Cuntura significa lugar no "ual duas coisas se mantm Cuntas. A Cuntura , a cone+(o e+istente entre "uais"uer partes r.gidas componentes do es"ueleto. Algumas Cuntas% como as do cr'nio% s(o fi+as? nelas os ossos est(o firmemente unidos entre si. )m outras Cuntas% denominadas articula !es% os ossos s(o mveis e permitem ao es"ueleto reali1ar movimentos. As articula !es permitem:

Distri&ui (o das cargas da articula (o por uma rea maior? 2 movimento dos ossos com o m.nimo de fric (o e desgaste

As e+tremidades de algumas articula !es s(o reco&ertas por cartilagem. 2utras articula !es tam&,m possuem um revestimento 7mem&rana sinovial9 "ue as envolve% formando uma cpsula articular. As Cunturas podem ser classificadas de acordo com sua estrutura em:

Guntura fi&rosa 0 os ossos s(o unidos por tecido conCuntivo fi&roso.

Possuem pe"uenos ou movimentos nulos. )+emplos: suturas do cr'nio% o dente no alv,olo? Guntura Cartilaginosa 0 os ossos s(o unidos pela cartilagem. )+emplos: corpos das v,rte&ras? Guntura 8inovial 0 possui um espa o entre os ossos 7&olsa sinovial9 e um l."uido chamado de sinvia ou &olsa sinovial% capa1 de minimi1ar o atrito. Permite maior ou menor li&erdade de movimento.

As articula !es sinoviais podem ser classificadas de acordo com o ei+o de movimento:

:nia+ial 0 articula (o se move num ei+o s: B ei+o com < movimentos: o A.nglimo ou articula (o em do&radi a 7permite e+tens(o e fle+(o9: falanges% cotovelo.
o o

A.nglimo ou do&radi a at.pica 7pe"uena rota (o9: Coelho -rocide ou pivE 7permite movimento de rota (o% onde um osso desli1a so&re outro fi+o9: articula !es rdio0ulnar e atlanto0a+ial. Plana ou artrdia 7desli1amento para frente e para trs9: articula !es dos ossos carpais e tarsais% articula (o da mand.&ula.

3ia+ial 0 articula (o se move em dois ei+os: < ei+os com @ movimentos:

o

Condilar ou elipside 7e+tremidade cEncava em contato com outra conve+a% limitando o movimento9: articula !es atlanto0occiptal e entre o punho e o carpo. 8elar 7relacionamento de e+tremidades de igual curvatura% permitindo a circunda (o9: articula (o carpo0metacarpal do polegar.

-ria+ial 0articula (o se move em trs ei+os: J ei+os com P movimentos. )+emplo: articula (o do "uadril? Polia+ial 0 articula (o se move em mais de trs ei+os. )+emplo: articula (o do om&ro.

As articula !es mveis s(o unidas por ligamentos% conforme voc pode o&servar em detalhe a articula (o do Coelho representada na Figura < 7Fonte: Fevista invicto% <==I9.

Figura 2

Ligamentos 2 ligamento , um fei+e de tecido fi&roso "ue une entre is duas ca&e as sseas de uma articula (o. Desempenha as seguintes fun !es:

Au+ilia na esta&ilidade da articula (o? Conecta os ossos? Controla e limita os movimentos 0 impede movimentos em planos indeseCados? Au+ilia o suporte de cargas de tens(o.

Contedo
* F /#1te'a M1$u oFe13ue <t#$o

NIDADE

/#1te'a M1$u oFe13ue <t#$o O9:et#"o: D#4eren$#ar a1 )r#n$#)a#1 e1trutura1 do 1#1te'a '1$u oFe13ue <t#$o. Nesta unidade voc ir estudar a anatomia e fisiologia do sistema m*sculo0 es"uel,tico% fundamental para a avalia (o dos movimentos humanos em situa !es de tra&alho. Durante a Anlise )rgonEmica do -ra&alho 7A)-9% voc precisar analisar os tipos de movimentos reali1ados pelos tra&alhadores% tais como fle+(o% e+tens(o% rota (o% a&du (o% adu (o e os limites de cada movimento. )ntretanto% , fundamental estudar% primeiramente% o sistema m*sculo0es"uel,tico e os ei+os corporais. 2 sistema m*sculo0es"uel,tico , formado pelo es"ueleto% pelos m*sculos% tend!es% ligamentos e outros componentes das articula !es. )ste sistema , responsvel pelo movimento humano.

2 sistema muscular , constitu.do por tecidos musculares% formados por c,lulas especiali1adas chamadas fi&ras musculares.

Fibras Musculares As fi&ras musculares s(o especiali1adas em contrair e reali1ar movimentos% em resposta a um est.mulo nervoso% transmitido atrav,s dos nervos. As fi&ras musculares podem ser do tipo:

/isas ; fi&ras presentes em diversos rg(os internos 7tu&o digestivo% &e+iga% *tero9 e tam&,m na parede dos vasos sangu.neos? Card.acas ; fi&ras presentes no cora (o? )s"uel,ticas ou estriadas ; fi&ras presentes nos m*sculos.

2s m*sculos es"uel,ticos se prendem aos ossos e por interm,dio dos tend!es movimentam o corpo% sendo responsveis pela contra (o e rela+amento dos m*sculos% pela postura corporal e au+iliam o transporte sangu.neo por meio das contra !es dos mem&ros% principalmente das pernas. 2s m*sculos es"uel,ticos s(o controlados voluntariamente. 6as% a maior parte de suas a !es ocorre automaticamente. 2u seCa% voc n(o precisa pensar para andar% mas se "uiser modificar o movimento , capa1. Podem sem comparados ao QmotorR de um carro.

2&serve na Figura J 7desenvolvida por http:SScurlLgirl.naturlink.ptStecidosa.htm9 a organi1a (o do m*sculo0es"uel,tico desde o seu n.vel macroscpico ao molecular. Figura 3

Cada m*sculo , formado por c,lulas altamente especiali1adas alongadas e multinucleadas% capa1es de converter energia em movimento. Possuem um aspecto estriado "uando o&servadas no microscpio. :ma fi&ra muscular , formada por muitas miofi&rilas. As miofi&rilas s(o filamentos cilindros formados por microfilamentos de actina e miosina. A actina e a miosina s(o as prote.nas musculares "ue permitem "ue uma c,lula muscular se contraia. 8egundo a teoria do desli1amento dos filamentos% a contra (o muscular ocorre pelo desli1amento dos filamentos de actina so&re os de miosina.

Mecanismo Geral de Contrao Muscular De acordo com o -ratado de Fisiologia 6,dica 7A:T-2N e UA//% BKKP% p.P>9 o in.cio e a e+ecu (o da contra (o muscular ocorre se"uencialmente de acordo com as seguintes etapas: BV :m potencial de a (o 7forma como os sinais nervosos s(o transmitidos pelo corpo9 trafega ao longo de um nervo motor at, suas termina !es nervosas nas fi&ras muscularesS <V )m cada termina (o% o nervo secreta pe"uena "uantidade de su&st'ncia neurotransmissora% chamada acetilcolina? JV A acetilcolina atua so&re a rea locali1ada da mem&rana da fi&ra muscular% a&rindo canais de acetilcolina? @V A a&ertura de canais de acetilcolina permite "ue .ons sdio fluam para dentro da mem&rana da fi&ra muscular no ponto do terminal neural% de1en$adeando um potencial de a (o na fi&ra muscular? WV 2 potencial de a (o "ue veio das fi&ras nervosas cursa nas fi&ras musculares?

PV 2 potencial de a (o despolari1a a mem&rana da fi&ra muscular% levando a li&era (o .ons clcio pelo ret.culo sarcoplasmtico? IV 2s .ons clcio provocam grandes for as atrativas entre os filamentos de actina e miosina% os4a7endoFo1 desli1ar. Dsso , o processo contrtil 7contrata&ilidade9? >V Aps segundos% os .ons clcio retornam para o ret.culo sarcoplasmtico% terminando a contra (o.

6esmo os movimentos mais simples s(o comple+os4 Cada m*sculo est conectado aos ossos atrav,s dos tend!es e protegido pelas fscias. 2s tend!es s(o cord!es resistentes de tecido conCuntivo "ue inserem cada e+tremidade de um m*sculo ao osso e a Fscia , um tecido conCuntivo "ue reveste os m*sculos. Ao contrair% uma parte do m*sculo se movimenta en"uanto a outra permanece fi+a. A parte fi+a , denominada de origem e a parte mvel de inser (o.

Antagonismo muscular A movimenta (o de uma parte do corpo depende da a (o de m*sculos "ue atuam antagonicamente. Por e+emplo% para levar uma colher # &oca% a contra (o do &.ceps depende do rela+amento do tr.ceps 7m*sculo do QtchauR9.Aardner 7BKK>9 descreve os m*sculos de acordo com a a (o reali1ada em:

Agonista 0 , o m*sculo ou conCunto de m*sculos "ue leva diretamente ao movimento deseCado? Antagonista 7ou oponente9 0 , o m*sculo ou conCunto muscular "ue se op!e diretamente ao movimento deseCado? Fi+adores 0 m*sculos "ue esta&ili1am articula !es ou parte delas? 8inergistas 0 classe especial de m*sculos fi+adores. Atuam "uando um m*sculo atravessa mais de duas articula !es% impedindo "ue a articula (o intermediria seCa movimentada. )+: o punho permanece fi+ado "uando movimentamos os dedos.

/em&re0se de "ue a a (o da gravidade pode atuar como agonista% facilitando o movimento% por e+emplo% ao descer um &ra o% como tam&,m pode atuar como

antagonista do movimento% como% por e+emplo% ao erguer o &ra o para estender uma roupa no varal.

Formas de ao

Concntrica 0 5uando a tens(o muscular provoca um tor"ue maior "ue o tor"ue resistivo ; m*sculo encurta e apro+ima dos ossos nos "uais est inserido. )+emplo: Chutar uma &ola? )+cntrica 0 5uando o tor"ue de uma articula (o e+cede a"uele produ1ido pela tens(o em um m*sculo ; alonga afastando a inser (o da origem. )+emplo: A&ai+amento de um peso? Dsom,trica 0 5uando ocorre desenvolvimento de tens(o sem haver mudan a no comprimento articular. )+emplo: e+i&i (o de fisiculturistas.

A ora muscular A for a total de um m*sculo , a soma das for as e+ercidas por suas fi&ras individuais. Desta forma% ao compararmos dois m*sculos do mesmo tamanho% o mais forte ser a"uele "ue tiver o maior n*mero de fi&ras musculares. A for a muscular pode ser medida por meio de PotenciEmetros ou DinamEmetros. 2utros m,todos para avaliar a carga numa atividade de tra&alho s(o conhecidos% dentre eles destacam0se o rendimento do tra&alho muscular% as &ases fisiolgicas da alimenta (o do tra&alhador 7C2:-2% BKKP9% os am&ientes de tra&alho% solicita !es mentais e a densidade do tra&alho 7XD8N)F% BKK@9 e avalia (o postural. Conforme aumenta a for a do sinal nervoso mais fi&ras musculares s(o estimuladas% sendo maior a for a muscular. O denominado de princ.pio do tamanho 7A:T-2N e UA//% BKKP9% "ue permite a grada (o da for a muscular em pe"uenas etapas en"uanto o est.mulo , fraco. Por e+emplo% permite movimentos finos% importantes nas ind*strias de eletroeletrEnicos. AuLton e Uall 7BKKP9 afirmam "ue a for a m+ima de um m*sculo , cerca de J a @ kg por cent.metro "uadrado de m*sculo. O importante sa&er "ue a for a e a velocidade da contra (o variam tam&,m de acordo com o ponto de a (o e o ei+o do movimento. $oc aprender na :nidade BP% com 4un$#ona' os sistemas de alavancas do corpo humano. Na pr+ima :nidade 7:nidade J9 voc conhecer o sistema nervoso "ue comanda a atividade dos m*sculos de acordo com os est.mulos do meio

am&iente.

Contedo
I F /#1te'a ner"o1o

NIDADE

/#1te'a ner"o1o O9:et#"o: Re$on>e$er a #')ort(n$#a do 1#1te'a ner"o1o )ara a at#"#dade de tra9a >o do 1er >u'ano. Nesta unidade voc ir aprender as principais fun !es do sistema nervoso e

"ual a import'ncia desse sistema para a atividade de tra&alho do ser humano. 2 8istema nervoso , formado por c,lulas nervosas ou neurEnios com as seguintes caracter.sticas:

Drrita&ilidade ; sensi&ilidade a est.mulos? Conduti&ilidade ; condi (o de sinais el,tricos.

2&serve o 8istema Nervoso ilustrado na Figura @ 7Fonte: 3odL instittute9% ele pode ser dividido em: Figura 4 B. 8istema Nervoso Central 78NC9 ; c,re&ro e medula espinhal? <. 8istema Nervoso Perif,rico 78NP9 ; nervos perif,ricos.

!" #istema $er%oso Central a" C&rebro 2 C,re&ro ou enc,falo fica locali1ado dentro da cai+a craniana. Possui mais de B= &ilh!es de neurEnios e pesa menos de B%Wkg 7homem adulto9. Divide0se em dois hemisf,rios cere&rais% o direito e o es"uerdo. 2 hemisf,rio es"uerdo , o dominante responsvel pelo pensamento lgico e competncia comunicativa 7fala9 e o hemisf,rio direito pelo pensamento sim&lico 7emo !es9 e criatividade 7capacidade art.stica9. /em&re0se de "ue nos canhotos as

fun !es s(o invertidas. 8uas principais fun !es s(o% segundo Aardner 7BKK>9: Aprendi1agem ; inteligncia e racioc.nio? Fala? Controle de todas as atividades mentais? 6ecanismos de associa (o para a fun (o motora ; algumas reas dos hemisf,rios cere&rais controlam a atividade muscular. 8uas c,lulas nervosas enviam sinais nervosos para os m*sculos. 6ecanismos de associa (o para a fun (o sensitiva ; rece&em impulsos enviados pelos nervos perif,ricos. 2 c,re&ro , o centro de controle do movimento% da fome% do sono% da sede e da maioria das atividades vitais necessrias # so&revivncia. -odas as emo !es% como o amor% o dio% a inveCa% o medo% a ira% a alegria e a triste1a tam&,m s(o controladas pelo c,re&ro. O responsvel ainda por rece&er e interpretar todos os sinais enviados pelo organismo e pelo am&iente e+terior. b" Medula Espin'al A medula espinhal , uma longa e cil.ndrica massa de tecido nervoso. O a continua (o do c,re&ro. Dnicia na &ase do cr'nio e vai at, o final da coluna% tendo apro+imadamente uns @@ cent.metros de comprimento. A medula espinhal fica locali1ada dentro da coluna verte&ral. A cada lado da medula% h uma s,rie de pares de nervos 7JB pares9 conhecidos como ra.1es espinhais. Por meio de uma rede de nervos% a medula espinhal rece&e impulsos sensoriais de receptores do corpo e envia para o c,re&ro e tam&,m rece&e impulsos enviados do c,re&ro para o corpo. A medula possui dois sistemas de neurEnios:

8istema descendente: controla fun !es motoras dos m*sculos% regula fun !es como press(o e temperatura e transporta sinais originados no c,re&ro at, seu destino? 8istema ascendente: transporta sinais sensoriais das e+tremidades do

corpo at, a medula e de l para o c,re&ro As principais fun !es da medula espinhal s(o:

Condu1ir impulsos nervosos do c,re&ro para o corpo e do corpo para o c,re&ro? Produ1ir impulsos nervosos capa1es de coordenar atos independentes do c,re&ro como% por e+emplo% o refle+o involuntrio.

Ao longo do curso% voc aprender como os am&ientes de tra&alho podem ser nocivos # medula espinhal% podendo levar a les!es s,rias e irrevers.veis% principalmente% devido ao e+cesso de carga manuseada% movimentos e+tremos e manuten (o de posturas prolongadas durante o tra&alho. #istema $er%oso (eri &rico 2 8istema Nervoso Perif,rico 78NP9 , composto por g'nglios e nervos encarregados de fa1er as liga !es entre o 8istema Nervoso Central 78NC9 e o corpo. 2 nervo , uma cole (o de fi&ras nervosas vis.veis a olho nu. 2s nervos podem ser divididos em:

Nervos sensoriais ou aferentes 7nervos sensitivos9 ; levam informa !es da periferia do corpo para o 8istema Nervoso Central 7caminho da ida para 8NC9? Nervos motores ou eferentes 0 transmitem impulsos do 8NC para os m*sculos ou gl'ndulas 7caminho de volta do 8NC at, os m*sculos9.

Nos nervos e+istem vasos sangu.neos responsveis pela nutri (o das c,lulas nervosas. )+istem situa !es de tra&alho% principalmente a"uelas "ue e+igem a manuten (o de posturas e+tremas ou acima do limite articular satisfatrio "ue impedem a correta circula (o sangu.nea at, os nervos perif,ricos% al,m disso% "uinas vivas ou am&ientes apertados podem ocasionar a compress(o direta do nervo. )m am&os os casos% podem ocorrer uma disfun (o dos nervos perif,ricos% conhecida como Neuropatia Perif,rica% caracteri1ada por altera !es como perda da sensi&ilidade% de&ilidade e atrofia musculares ou altera (o do funcionamento dos rg(os internos.

)mpulsos $er%osos As fi&ras presentes nos nervos condu1em impulsos el,tricos de origem

eletro"u.mica das diversas regi!es do corpo ao sistema nervoso central e vice0 versa. :m impulso nervoso ,% portanto% a transmiss(o de um sinal codificado de um est.mulo 7do prprio corpo ou e+terno9 dado ao longo da mem&rana do neurEnio% a partir de seu ponto de aplica (o. 2s est.mulos podem ser% por e+emplo% lu1% temperatura% tato% agentes "u.micos% som% movimentos articulares% altera !es de postura% acelera (o% dor ou "ual"uer outro tipo de est.mulo. :m neurEnio pode ser dividido em:

Corpo celular Dendritos ; Feceptores de est.mulos: s(o prolongamentos dos neurEnios especiali1ados na recep (o de est.mulos nervosos% "ue podem ser do meio am&iente ou de outros neurEnios? A+Enios ; Condutores de impulsos: s(o prolongamentos dos neurEnios responsveis pela condu (o dos impulsos el,tricos "ue partem do corpo celular% at, outro local mais distante% como um m*sculo ou outro neurEnio.

2s sinais nervosos entram nos dendritos e s(o transmitidos pelos a+Enios% sempre num mesmo sentido% passando de um neurEnio para outro. A transmiss(o ocorre atrav,s das 8inapses Nervosas% n(o e+istindo contato direto. As 8inapses Nervosas s(o os pontos onde o a+Enio de um neurEnio encontra com os dendritos de outro neurEnio% permitindo "ue o est.mulo passa por meio de mediadores "u.micos% os neurotransmissores. 2s neurotransmissores permitem "ue as c,lulas do c,re&ro conversem entre si. Dtiro /ida 7<==W9 e+plica "ue a estimula (o repetida e prolongada durante vrios dias pode levar a uma altera (o f.sica da sinapse% facilitando o est.mulo. 2 autor aponta esta caracter.stica como um poss.vel responsvel pela memria e aprendi1agem dos movimentos% fundamental no desenvolvimento da atividade de tra&alho. A Figura W representa es"uematicamente uma sinapse nervosa 7Fonte: &io0 sandra.&logspost.com9.

Figura 5

Contedo
B F /#1te'a C#r$u at&r#o

NIDADE

/#1te'a $#r$u at&r#o O9:et#"o: Con>e$er a1 )r#n$#)a#1 $ara$terM1t#$a1 do 1#1te'a $#r$u at&r#o. Nesta unidade voc ir aprender a import'ncia do sistema circulatrio% constitu.do por: B. Cora (o ; , uma &om&a muscular responsvel por &om&ear o sangue de forma "ue circule no corpo. O dividido em "uatro cavidades: trio direito e es"uerdo e ventr.culo direito e es"uerdo. A contra (o do cora (o , chamada de s.stole e o seu rela+amento de distole. <. $asos sangu.neos ; condu1em o sangue at, os pulm!es onde o di+ido de car&ono 7C2<9 e trocado por 72<9% sendo composto por: Art,rias: Art,rias s(o vasos sangu.neos "ue carregam sangue a partir dos ventr.culos do cora (o para todas as partes do nosso corpo. Caracteri1am por sua pulsa (o. Caso seCam cortadas% o sangue sai em esguicho% so& press(o?

$eias: $eias carregam sangue em dire (o aos trios do cora (o. N(o pulsam. 6uitas veias possuem vlvulas "ue% "uando fechadas% impedem o reflu+o do sangue? Capilares: 2s capilares sangu.neos ou vasos capilares s(o tu&os de pe"uen.ssimo cali&re% responsveis pela distri&ui (o e recolhimento do sangue nas c,lulas.

J. $asos linfticos ; 8(o os vasos responsveis pelo transporte da linfa 7li"uido claro e incolor a&sorvido pelos capilares linfticos9 fa1em parte do sistema linftico. 2 sistema linftico , responsvel pela: Femo (o dos fluidos em e+cesso dos tecidos corporais? A&sor (o dos cidos gra+os e transporte su&se"uente da gordura para o sistema circulatrio? Produ (o de c,lulas imunes 7como linfcitos% moncitos e c,lulas produtoras de anticorpos conhecidas como plasmcitos9.

(ropriedades do sistema circulat*rio 2 sistema circulatrio , responsvel pela:

Condu (o de elementos essenciais para todos os tecidos do corpo: o+ignio para as c,lulas% hormEnios 7"ue s(o li&erados pelas gl'ndulas endcrinas9 para os tecidos% condu (o de di+ido de car&ono para sua elimina (o nos pulm!es? Coleta de e+cre !es meta&licas e celulares? )ntrega de e+cre !es nos rg(os e+cretores% como os rins? -ransporte de hormEnios? Papel importante no sistema imunolgico na defesa contra infec !es? -ermo0regula (o: calor% vasodilata (o perif,rica? frio% vasoconstri (o perif,rica? -ransporte de nutrientes dos locais de a&sor (o at, as c,lulas dos diferentes rg(os.

Tipos de circulao B. Circula (o sistmica 7ou grande circula (o9 Na circula (o sistmica o sangue o+igenado , &om&eado para o ventr.culo es"uerdo pelas art,rias at, os m*sculos e rg(os do corpo% onde seus nutrientes e gases s(o trocados nos capilares% entrando nas veias contendo restos celulares e di+ido de car&ono. 2 sangue po&re em o+ignio , recolhido pelas veias e levado at, o trio direito do cora (o% "ue transfere sangue para o ventr.culo direito% onde , ent(o &om&eado para as art,rias pulmonares e finalmente aos pulm!es.

<. Circula (o pulmonar 7ou pe"uena circula (o9 Na circula (o pulmonar as veias pulmonares tra1em o sangue o+igenado dos pulm!es para o trio es"uerdo% "ue desem&oca no ventr.culo es"uerdo% completando o ciclo da circula (o sangu.nea.

+&bito Card,aco 2 D,&ito Card.aco 7DC9 , a "uantidade de sangue &om&eada pelo cora (o em tempo unitrio. AuLton e Uall 7BKKP9 afirmam "ue a circula (o de um homem adulto em repouso , da ordem de W.=== mlSmin. D,&ito Card.aco , resultado da Fre"uncia Card.aca 7FC M n*mero de &atimentos do cora (o9 $olume sistlico 7$8 M volume eCetado no cora (o humano9 DC = FC x VS

2 D,&ito Card.aco varia intensamente de acordo com o n.vel de atividade do organismo. AuLton e Uall 7BKKP9 e+plicam "ue certos fatores podem influenciar o DC como:

6eta&olismo do corpo 7vide :nidade W9? A prtica ou n(o de e+erc.cios? Ddade 7o DC diminui com o envelhecimento9?

8e+o 7nas mulheres o DC , cerca de <=Y inferior aos homens9? -amanho corporal.

-etorno .enoso 2 Fetorno $enoso 7F$9 , a "uantidade de sangue "ue flui das veias para o trio direito do cora (o. 2 retorno do sangue para o cora (o , au+iliado pela a (o do &om&eamento de m*sculos es"uel,ticos. Ao contrair os m*sculos% ns conseguimos vencer a for a da gravidade. 5uando o homem passou a andar em duas pernas% sua circula (o ficou comprometida% pois o cora (o fica &em distante dos p,s e das pernas e o sangue precisa retornar contra a gravidade. Nossas pernas possuem um sistema de &om&eamento envolvendo toda a musculatura conCuntamente com as vlvulas das veias 7Figura P9% evitando "ue o sangue volte para &ai+o acumulando nos p,s.

Figura 6 A panturrilha 7&atata da perna 0 &om&a muscular da panturrilha9 e o arco plantar 7curva do p, ; &om&a plantar9 s(o fundamentais para este sistema% ao contrair au+iliam o retorno do sangue% pois estrangulam as paredes dos vasos sangu.neos. Por isso% pessoas "ue fa1em e+erc.cios f.sicos dificilmente tm

dor% peso e cansa o nas pernas% pois sua musculatura da panturrilha , forte o suficiente para au+iliar corretamente o retorno venoso. A ergonomia deve sempre procurar transformar o tra&alho de forma a au+iliar o retorno venoso. 5uem fica muito tempo sentado tem deficincia no Fetorno $enoso% contri&uindo com o aumento de vari1es 7veias superficiais anormais% dilatadas e tortuosas9 A compress(o da parte posterior da co+a e do Coelho pela cadeira ou parte do mo&ilirio impede o correto retorno do sangue. Dmagine as veias como mangueiras de gua% agora pense "ue essa mangueira , comprimida em um determinado ponto. 2 "ue aconteceZ 2 flu+o final de gua , redu1ido. 2 mesmo ocorre com o nosso corpo "uando a cadeira comprime a regi(o posterior da co+a impedindo "ue o sangue retorne efica1mente. No caso das mulheres% o uso e+cessivo de sapatos com saltos altos dificulta o retorno venoso% causando pro&lemas na circula (o sang[.nea% al,m de provocarem tam&,m o encurtamento de toda a cadeia muscular posterior do corpo e% conse"uentemente% pro&lemas na coluna.

(resso Arterial A cada &atimento card.aco um novo volume de sangue enche as art,rias. A Press(o Arterial 7PA9 , a press(o e+ercida pelo sangue contra a superf.cie interna das art,rias. As art,rias s(o distens.veis. 3asta imaginar um &al(o cheio de gua. )le , capa1 de acomodar diferentes volumes. AuLton e Uall 7BKKP9 afirmam "ue a com&ina (o da distensi&ilidade arterial com a resistncia ao flu+o sangu.neo determinam a PA. PA m+ima ou PA 8istlica: refere0se # press(o e+ercida pelo cora (o ao contrair na s.stole para eCetar seu sangue. PA m.nima ou PA Diastlica: refere0se # menor press(o e+ercida so&re as art,rias% imediatamente antes de um novo &atimento do cora (o% "uando ele se rela+a na distole. 2 valor de B<=S>= mmUg , o valor considerado ideal. )ste valor significa "ue a press(o arterial "ue oscila entre B<= e >= mmUg% B<= no pico da s.stole e >= no final da distole.

#istema circulat*rio e o ambiente de trabal'o Durante a atividade de tra&alho% "ual"uer pro&lema na circula (o pode levar a altera (o da condu (o% distri&ui (o e remo (o das mais diversas su&st'ncias dos e para os tecidos do corpo. A circula (o inade"uada compromete a irriga (o das mais diversas partes do corpo. O importante lem&rar "ue ao reali1ar uma atividade% , necessrio contrair os m*sculos. 5uanto maior a contra (o ou "uanto maior tempo permanecer contra.do% maior ser a press(o e+ercida pelos m*sculos nas paredes dos vasos sangu.neos% comprometendo% conse"uentemente% a circula (o. A circula (o , resta&elecida com o rela+amento do m*sculo. Posturas articulares e+tremas tam&,m podem levar # redu (o do flu+o sangu.neo. Al,m disso% ferramentas de tra&alho inade"uadas e laLout incompat.vel com o tipo de atividade causam compress(o na pele% m*sculos% nervos e em toda a rede de capilares adCacentes. A redu (o do flu+o sangu.neo para m*sculos e nervos durante a atividade de tra&alho compromete o desempenho do tra&alhador e aumenta significativamente as chances de les!es. Nestas situa !es% os m*sculos% articula !es ou os nervos come am a tra&alhar sem o o+ignio e os nutrientes necessrios. A redu (o ou limita (o do flu+o sangu.neo s(o medidas% principalmente% em situa !es la&oratoriais% ou seCa% de maneira e+perimental. Na prtica% a ergonomia ir indicar "uais posi !es corporais ou "uais ferramentas ou mo&ilirios inade"uados ao tra&alho levam # redu (o do flu+o sangu.neo. Ao longo do curso voc aprender a reconhecer situa !es "ue diminuem nocivamente o flu+o sangu.neo durante a atividade de tra&alho. 2 conhecimento do sistema circulatrio tam&,m fornece dados importantes so&re a so&recarga fisiolgica de determinadas tarefas. No caso de tra&alhos pesados ou reali1ados em temperaturas e+tremas 7muito "uente ou muito frio9 ocorre a altera (o da FC e da PA do tra&alhador devido aos esfor os necessrios para reali1ar a atividade e para manter a temperatura corporal em .ndices ade"uados. A FC e a PA s(o% portanto% par'metros importantes para serem analisados. No 6dulo QAplica&ilidade das principais vertentes e ferramentas ergonEmicasR voc aprender como avaliar o esfor o f.sico por meio das medidas de PA e

FC% em situa !es reais de tra&alho.

Contedo
J F /#1te'a Re1)#rat&r#o

NIDADE

/#1te'a Re1)#rat&r#o O9:et#"o: Con>e$er o1 )r#n$#)a#1 a1)e$to1 do /#1te'a Re1)#rat&r#o. Nesta :nidade voc conhecer o sistema respiratrio% suas fun !es e import'ncia.

2&serve na Figura I 7Fonte: \\\.ocorpohumano.com.&r9% as estruturas "ue comp!em o sistema respiratrio. )ntre elas: Figura 7 B. Cavidade Nasal ; as fossas nasais s(o duas cavidades paralelas "ue come am nas narinas e terminam na faringe. Al,m de fornecer uma via a,rea para a respira (o% o nari1 filtra% a"uece e umedece o ar inspirado% li&era as su&st'ncias estranhas e+tra.das do ar e , responsvel pelo olfato 7possui c,lulas sensoriais9. Possui um revestimento dotado de c,lulas produtoras de muco e c,lulas ciliadas% tam&,m presentes nas por !es inferiores das vias a,reas? <. 3oca ; a &oca , uma via rea para a respira (o% mas n(o , capa1 de filtrar o ar? J. Faringe ; , um canal comum para degluti (o "uanto para a respira (o. 2u seCa% por ela passa o ar e a comida "ue ingerimos? @. /aringe ; , um rg(o cartilaginoso "ue conecta a parte inferior da faringe com a tra"u,ia. Nos homens , poss.vel o&servar o pomo0de0ad(o% salincia "ue aparece no pesco o e fa1 parte de uma das pe as cartilaginosas da laringe. A /aringe al,m de ser uma via rea para a

respira (o serve como uma vlvula para guardar as passagens a,reas durante a degluti (o e permita tam&,m a vocali1a (o 7a fala n(o envolve apenas a respira (o9? W. -ra"ueia ; d continuidade # laringe% dividindo0se em &rEn"uios principais direito e es"uerdo. A tra"ueia , um tu&o de apro+imadamente B%W cm de di'metro por B=0B< cent.metros de comprimento% cuCas paredes s(o refor adas por BP a <= aneis cartilaginosos. O uma via rea para a respira (o% formada por um epit,lio de revestimento muco0ciliar capa1 de aderir part.culas de poeira e &act,rias presentes em suspens(o no ar inalado% "ue s(o posteriormente varridas para fora 7gra as ao movimento dos c.lios9 e engolidas ou e+pelidas. P. Pulm(o direito e pulm(o es"uerdo% s(o rg(os de respira (o% esponCosos% com apro+imadamente <W cm de comprimento% sendo envolvidos por uma mem&rana serosa denominada pleura. A principal fun (o dos pulm!es , o+igenar o sangue venoso 7sangue com C2<9.

2s pulm!es s(o divididos em:

3rEn"uios ; es"uerdo e direito 7mais curto% mais largo e mais verticali1ado9. Curiosidade: como o &rEn"uio direito est "uase em linha reta com a tra"ueia% os corpos estranhos penetram com maior facilidade neste lado. 3ron"u.olos ; nos pulm!es os &rEn"uios se ramificam em &ron"u.olos. 8(o tu&os mais finos% altamente ramificados responsveis pelo transporte do ar% formando uma rvore &rEn"uica. Alv,olos ; cada &ron"u.olo termina em pe"uenas &olsas compostas por c,lulas epiteliais achatadas% conhecidas como alv,olos% onde ocorrem as trocas gasosas.

I. Diafragma ; a &ase de cada pulm(o apoia0se no diafragma% rg(o m*sculo0mem&ranoso "ue separa o tra+ do a&dEmen. >. 6*sculos intercostais ; 2s m*sculos intercostais s(o os m*sculos locali1ados entre as costelas. Promovem Cuntamente com o diafragma os movimentos respiratrios.

-espirao

A respira (o , o conCunto de trocas gasosas "ue ocorre nos pulm!es entre o sangue e o ar. A respira (o acontece por"ue as c,lulas tm necessidade de o+ignio para o processo de o+igena (o. A partir% principalmente% da contra (o do diafragma o ar , o&rigado a entrar pelas narinas% fenEmeno conhecido como inspira (o. 2 ar das narinas passa pela faringe% laringe e tra"ueia entrando nos pulm!es pelos &rEn"uios. G nos &ron"u.olos% o ar atinge os alv,olos pulmonares onde ocorrem as trocas gasosas% o sangue li&era o di+ido de car&ono 7C2<9 e a&sorve o o+ignio 72<9. Por fim% o diafragma rela+a e a retra (o elstica dos pulm!es% da cai+a torcica e das estruturas a&dominais comprime os pulm!es. Ao comprimir os pulm!es% o ar rico em di+ido de car&ono percorre o caminho inverso sendo e+clu.do% atrav,s da e+pira (o. Continuamente% nos inspiramos 7entrada do ar9% e+piramos 7sa.da do ar9% inspiramos% e+piramos... )ntra o ar e sai o ar o tempo todo4 A respira (o pode ser dividida% segundo AuLton e Uall 7BKKP% p.@JJ9 em: B. $entila (o pulmonar ; renova (o do gs alveolar pelo ar atmosf,rico? <. Difus(o do o+ignio e do di+ido de car&ono entre os alv,olos e o sangue? J. -ransporte ; transporte do o+ignio no sangue e nos l."uidos corporais 7dos pulm!es para as c,lulas9 e transporte do di+ido de car&ono 7das c,lulas para os pulm!es9? @. Fegula (o da ventila (o e de outros aspectos da respira (o.

Mec/nica da .entilao pulmonar 2s pulm!es s(o enchidos e esva1iados por dois mecanismos 7A:T-2N e UA//% BKKP9: B. Pelos movimentos do diafragma para cima e para &ai+o. -ais movimentos fa1em com "ue a cai+a torcica se encurte ou se alongue? <. Pela eleva (o e a&ai+amento das costelas% o "ue aumenta ou diminui o di'metro antero0posterior da cai+a torcica.

A ventila (o pulmonar pode ser avaliada por meio da espirometria.

Transporte dos gases 2 transporte de gs o+ignio est a cargo da hemoglo&ina% prote.na presente nas hemcias. Cada mol,cula de hemoglo&ina com&ina0se com "uatro mol,culas de gs o+ignio% formando a o+i0hemoglo&ina. 2 mon+ido de car&ono 7C29 li&erado pela Q"ueimaR incompleta de com&ust.veis fsseis e pela fuma a dos cigarros com&ina0se com a hemoglo&ina de uma maneira mais estvel do "ue o o+ignio% formando o car&o+iemoglo&ina. Dessa forma% a hemoglo&ina fica impossi&ilitada de transportar o o+ignio% podendo levar% dependendo da concentra (o% a diminui (o da capacidade visual% dores de ca&e a% tonturas% fra"ue1a muscular at, a morte por asfi+ia.

-egulao da respirao durante a ati%idade de trabal'o 5uando um tra&alhador respira um ar po&re em o+ignio ocorre a diminui !es da press(o de o+ignio sangu.neo. Nessas situa !es% "umioceptores 7receptores capa1es de detectar a varia (o de 2< do sangue9 condu1em o aumento da ventila (o. Pessoas "ue moram em altas atitudes s(o aclimati1adas #s &ai+as concentra !es de 2<. 6as% "uando os Cogadores de fute&ol &rasileiros v(o Cogar em altas altitudes% como em /a Pa1 na 3ol.via% eles n(o s(o aclimati1ados% por isso encontram dificuldade para reali1ar esfor os f.sicos devido # escasse1 de 2<. 5uando estamos em repouso% nossa respira (o , principalmente movida pelo diafragma. 2s m*sculos respiratrios contraem apenas durante a inspira (o% sendo a e+pira (o "uase passiva% causada pela retra (o elstica. Por outro lado% durante o e+erc.cio ou durante a reali1a (o de tra&alhos pesados% as for as elsticas n(o s(o suficientes para permitir a e+pira (o. Nestas situa !es a contra (o dos m*sculos a&dominais empurra o conte*do a&dominal para cima au+iliando o diafragma. Durante um tra&alho pesado ou f.sico% o consumo de 2< e a forma (o de C2< podem aumentar at, <= ve1es.

2 sistema respiratrio humano comporta um volume total de apro+imadamente W litros de ar 7capacidade pulmonar total9. Desse volume% apenas meio litro , renovado em cada respira (o tran"uila% de repouso% conhecido como volume corrente. A Fre"uncia Fespiratria 7FF9 , o n*mero de ciclos respiratrios 7inspira (o e e+pira (o9 por minuto. )m repouso% a FF , igual a BW a <= ve1es por minuto% durante a atividade de tra&alho pode chegar at, @= ve1es por minuto. A ergonomia utili1a dados da fre"uncia respiratria para avaliar a carga f.sica de tra&alho. /em&re0se de "ue uma atividade de tra&alho n(o pode ser e+ercida como se fosse uma prtica esportiva. Al,m de &uscar redu1ir a FF% a ergonomia avalia "uais agentes "u.micos 7su&st'ncias% compostos ou produtos9 podem penetrar no organismo pela via respiratria 7nas formas de poeiras% fumos% n,voas% ne&linas% gases ou vapores9% &uscando evitar o desenvolvimento de doen as respiratrias ocasionadas pelo tra&alho.