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RECEITAS UTILIZANDO PRODUTOS HERBALIFE

02 - MOUSSE DE MORANGO Ingredientes 2 Colheres de sopa cheia do P Nutricional Herbalife Sabor Morango 250 ml de gua Gelada 250 ml de gua Morna !n"elope de Gelatina Sabor Morango Morangos picados em Peda#os $%acultati"o&' (do#ante a gosto Modo de Fazer )issol"a a Gelatina na *gua morna e acrescente a *gua gelada' Colo+ue este conte,do em um -i+uidificador e acrescente o P Nutricional e bata por 2 minutos' (crescente os peda#os de morango $n.o bata mais no -i+uidificador& e despe/e este conte,do em pe+uenas ta#as' -e"e para gelar' Sir"a gelado' (lternati"o0 )ecore as 1a#as com morangos inteiros' Pode "ariar com outros Sabores de P Nutricional Herbalife $2aunilha e %rutas 1ropicais&' 00 ! "ARIA#$ES DO SHA%E P3 )! 2(4N5-H(

Ceno&ra

'o( Laran)a * 2ata no li+uidificador o suco de 2 laran/as $678 200ml& e uma cenoura m9dia com 2 colheres $sopa& cheia de p de baunilha' (dicione cubos de gelo e ado#ante a gosto' fatia m9dia de mam.o e ; ma#. com 2 colheres $sopa& cheia de p de baunilha' (dicione cubos de gelo e ado#ante a gosto' fatia m9dia de mam.o e ; ma#. 2 colheres $sopa& cheia de p de baunilha' (dicione cubos de gelo e ado#ante a gosto'

Ma(+o Es,e'ia- ! 2ata no li+uidificador o suco de 2 laran/as:

Ma(+o Fres. ! 2ata no li+uidificador 250ml de suco de sua prefer<ncia ou ()!S de ma#.: S&a/e Me-an'ia ! 2ata
peda#o de melancia sem sementes bem gelada com 2 colheres $sopa& cheia de p de baunilha' !sta fruta batida de"er* corresponder a 250ml de suco' (do#ante a gosto' bola de sor"ete light de creme ou baunilha com 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha'

A0a'a1i e Sor/ete ! 2ata ; =>cara de suco de abaca=i: ; pitada de sal e P2ssego C.i3&e

* 2ata 4 =>cara de p<ssego fresco ou de lata picado: 7? de =>cara de ()!S de p<ssego e bola de sor"ete grande de creme ou baunilha light com 2 colheres $sopa& cheia de p de baunilha' 2 cubos de gelo com 2 colheres $sopa& cheia de p de morango'

Morango in Nat&ra * 2ata ; =>cara de morangos frescos: ; =>cara de ()!S original ligth e

5 Iog&rte Tro,i'a- @ 2ata 200ml de iogurte light sabor ma#.7mam.o7banana com 2 colheres $sopa& cheia de p de baunilha: caso necessite acrescente (des original ligth'

A(ei1a Lig.t @ 2ata 200ml de iogurte sabor amei=a com 2 colheres $sopa& cheia de p de
baunilha: se neces*rio acrescente (des original light'

Leite 'o( P2ssego @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha com 250ml de (des
original light: p<ssego fresco e A8B pedras de gelo $opcional&' (do#ante a gosto'

Tro,i'ana @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha: C0ml de iogurte de coco e


D0ml de (des original light' (do#ante a gosto'

De-i'atessen @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha: Da(as'o

D0ml de iogurte natural desnatado: gotas de lim.o e C0ml de (des original light' (do#ante a gosto'' 8 2ata 2 colheres de sopa cheias de p de baunilha: damasco e C0ml de (des original light' (do#ante a gosto' light: =>cara de abaca=i fresco: $opcional&' (do#ante a gosto light' D0ml de iogurte de

Pina Co-ada @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha: 2A0ml de (des original
colher $sopa& de leite de coco light e A8B pedras de gelo

Banana Lig.t @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha: 2A0ml de (des original
banana e A8B pedras de gelo' (do#ante a gosto'

Horte-+ Re6res'ante @ 2ata 2 colheres de sopa cheias de p de baunilha: 250ml de suco


de abaca=i: folhas de hortel. a gosto e A8B pedras de gelo $opcional&' (do#ante a gosto'

Ba&ni-.a @ 2ata 2 colheres de

sopa cheia de p de baunilha: 2A0ml de (des original light: colher de sopa de mel: colher ch* de ess<ncia de baunilha: colher de ch* de noE moscada: A8B pedras de gelo $opcional&' (do#ante a gosto'

E/a @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha e 2A0ml de suco de ma#.' Me-an'ia
Tro,i'a- @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha: ? =>caras de melancia em peda#os: A8B pedras de gelo: 2A0ml *gua gelada e ado#ante a gosto' FiGi: banana: 2 colheres de sopa de abaca=i: 2A0ml de suco de frutas' (do#ante a gosto

"erde ,ara Dois @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha: Pa,aia Ha/aiana

@ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha: =>cara de papaia em peda#os: 2A0ml de suco de laran/a: A8B pedras de gelo' (do#ante a gosto de maracu/*: A8B pedras de gelo' (do#ante a gosto'

Mara'&)7 Re6res'ante @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha: 2A0ml de suco L&z do So- ! 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha : 2A0ml de suco de laran/a:
; p<ssego: A 8 B cubos de gelo' (do#ante a gosto'

Ba&ni-.a

'o( Me- 8 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de baunilha: 2A0ml de (des original light: colher $sopa& de mel: ; colher ch* de e=trato de baunilha: ; colher ch* de noE moscada: A cubos de gelo' ado#ante

P8 DE CHOCOLATE

C.o'o-ate Si(,-es @ 2ata 2A0ml de (des original light com 2 colheres de sopa cheia de
p de chocolate' Gelo a ado#ante a gosto'

C.o'o-ate C.o'o-ate F-oresta

Cre(oso @ 2ata bola grande de sor"ete light de creme: baunilha ou menta com 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate' (do#ante a gosto' 'o( Horte-+ @ 2ata 2A0ml de *gua: pitada de concentrado de hortel. e 2 cubos de gelo com 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate' Negra @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate: 2A0ml de (des original light: banana e A8B pedras de gelo $opcional&' (do#ante a gosto' D0ml de iogurte de coco light: D0ml de iogurte light de C0ml de (des original light' (do#ante e gelo a gosto'

Bo&nt9 ! 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate: E1:ti'o

! 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate: abaca=i: C0ml de (des original light' (do#ante e gelo a gosto' caf9 sol,"el: 250ml de (des original light: (do#ante a gosto'

C.o'o-ate Mo'.a 8 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate: Ita-iano ! 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate:
pedras de gelo: 20ml de frozen yogurt de baunilha: (do#ante e gelo a gosto'

colher de ch* de banana: A8B pedras de gelo $opcional&' 20ml de (des original light: colher sopa de caf9 sol,"el'

C.o'o-ate Mar; H&g.es ! 2ata


light:

colher $sopa& de p de chocolate: 2A0ml de (des original =>cara de cere/as pretas: A8B pedras de gelo $opcional&' (do#ante a gosto'

Razz(atazz de Fra(0oesa ! 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate: 2A0ml de


*gua: 7? de =>cara de framboesas: ? pedras de gelo' (do#ante a gosto'

C.o'o-ate C.o'o-ate
*gua:

Me-0a ! 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate: 200ml de iogurte light de p<ssego: B cubos de gelo' (do#ante a gosto' 'o( Horte-+ ! 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de chocolate: 2A0ml de pitada de concentrado de hortel.: A8B cubos de gelo' (do#ante a gosto'

Ca,&''ino

!' 2 colheres de sopa cheia de p chocolate: banana prata: 2A0ml de (des original light: colher de caf9 de nescaf9: colher de caf9 de canela em p: cubos de gelo e ado#ante a gosto P3 )! %H41(S 1HIP5C(5S

Ma(+o Mi1 ! 2ata no li+uidificador 2A0ml de (des de ma#. light:

fatia m9dia de mam.o e ; ma#. com 2 colheres $sopa& cheias de p de frutas tropicais' (do#ante a gosto' morango e 2 cubos de gelo com 2 colheres $sopa& cheias de p de frutas tropicais'

Morango Es'ar-ate * 2ata ; =>cara de morangos frescos: ; =>cara de suco )el Jalle de Morango Si(,-es * 2ata ; =>cara de morangos frescos: 200ml de *gua e 2 cubos de gelo
com 2 colheres $sopa& cheias de p de frutas tropicais'

Banana * 2ata
rasa de mel e

=>cara de (des original light: 2 tiras de casca de laran/a: colher $sopa& banana prata com 2 colheres $sopa& cheias de p de frutas tropicais' copo de suco de

Iog&rte Tenta<+o @ 2ata 200ml de 5ogurte sabor ma#.7mam.o7banana:


laran/a com 2 colheres $sopa& cheias de p de frutas tropicais'

Iog&rte Si(,-es @ 2ata 200ml de 5ogurte sabor morango com 2 colheres $sopa& cheias de
p de frutas tropicais'

Tro,i'a De-='ia

@ 2ata 20ml de suco de abaca=i e ; mam.o papaia e ? cubos de gelo com 2 colheres $sopa& cheias de p de frutas tropicais' Tro,i'a- @ 2ata 2 colheres $sopa& cheias de p de frutas tropicais: 200ml de groselha: 2 fatias de manga: A8B cubos de Gelo' 20ml de suco de abaca=i: ; mam.o papaia: ? cubos de gelo'

Tro,i'a-iente @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de frutas tropicais:


P3 )! MIH(NGI

Me-an'ia

> Morango ! 2ata peda#o de melancia sem sementes bem gelada com 2 colheres $sopa& cheia de p de morango' !sta fruta batida de"er* corresponder a 2A0ml de suco' (do#ante e gelo a gosto' peda#o de mel.o bem gelado com 2 colheres $sopa& cheia de p de morango !sta fruta batida de"er* corresponder a 2A0ml de suco' (do#ante e gelo a gosto' * 2ata ; =>cara de morangos frescos: ; =>cara de iogurte light de morango: 2 cubos de gelo com 2 colheres $sopa& cheia de p de morango' (do#ante a gosto' =>cara de morangos $ 00g&: $?5g& e 2 colheres $sopa& cheia de p de morango @ (do#ante a gosto adi#.o de a#,car: A85 morangos frescos: damasco

Me-+o Festi/o 8 2ata Morango-?ndia

Morango 'o( Da(as'o @ 2ata 200ml de *gua:

Morango Fr&tare @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de morango: 2A0ml de suco sem
banana: A8B pedras de gelo' (do#ante a gosto'

Sensa<+o
fresco:

8 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de morango: 2A0ml de suco de laran/a banana: A8B pedras de gelo $opcional& ' (do#ante a gosto' =>cara de banana: A colheres $sopa& de iogurte morango: D0ml de se"en8up diet'

E6er/es'2n'ia de Fr&tas @ 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de morango:


suco de laran/a: abaca=i:

%a,a-&a Cr&s. 8 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de morango: 2 colheres de sopa de


colher $sopa& de leite de coco light: 2A0ml de suco de laran/a' (do#ante a gosto' banana: A8B pedras de gelo' (do#ante a gosto

Fr&tas.a;e 8 2ata 2 colheres de sopa cheia de p de morango: 2A0ml de suco sem adi#.o
de a#,car: A85 morangos frescos:

Ficar em forma nunca foi to gostoso. Boa dieta !!!