TCHOUKBALL

Es un deporte colectivo que pueden jugar de 2 a 18 personas, en un campo de balonmano tanto en exterior como en interior. Las instalaciones y el material - El terreno: Las dimensiones pueden ser adaptadas a las condiciones f sicas de los jugadores ! a su n"mero. - El material: # $e necesita un juego de petos para distinguir a los 2 equipos. # El bal%n es del tama&o de balonmano '8 cm de di(metro para los )ombres ! '* cm de di(metro para las mujeres. # La porter a oficial de tc)ou+ball es la porter a regulable. ,n cuadro met(lico de 12- cm de lado. La inclinaci%n de la porter a es variable .el (ngulo de referencia se sit"a entre '-/ ! 0-/1. La dificultad es proporcional al (ngulo de la porter a, a ma!or (ngulo ma!or dificultad. - Tipo de juego $eleccionar vuestro tipo de juego seg"n las dimensiones del terreno, n"mero de jugadores, tiempo de juego, inclinaci%n ! medida del bal%n seg"n la edad. # El tc)ou+ball monopolar: $e necesitan 2 equipos de 2 a 0 jugadores, un bal%n ! un terreno de 2- m de lado como m(ximo. Esta modalidad puede servir para descubrir el juego, para iniciarse, o para entrenarse para el juego bipolar. # El tc)ou+ball bipolar: $e juega de 0 a 2 jugadores por equipo, campo de balonmano ! con 2 porter as de tc)ou+ball. Las reglas del juego 3iempos de juego ! desarrollo -4 x 1'5 para equipos de c)icos ! mixtos. -4 x 125 para equipos de c)icas. El saque del primer tiempo es sorteado, el saque del segundo tiempo es para el otro equipo ! el saque del tercer tiempo es para el equipo que va perdiendo. $i van empatados, se sortea. El saque se reali6a despu7s de cada punto marcado por un equipo, detr(s de la l nea de fondo de la porter a en el juego monopolar. El saque no cuenta como un pase. 8ara el juego

bipolar, se puede tirar sobre las 2 porter as a partir de que el bal%n atraviesa la l nea del medio campo.

Los puntos
Los puntos se consiguen por el equipo que ataca cuando el bal%n despu7s de rebotar contra la porter a: -9ae en la 6ona de juego. -Es desviado por el adversario ! cae tanto dentro como fuera de los l mites del campo. -3oca las piernas de un adversario. Los puntos marcados por el equipo que defiende se logran: -9uando el bal%n lan6ado no toca la superficie de rebote. $i toca las gomas o tirantes, o el cuadro met(lico se considera golpe franco. -9uando despu7s de )aber rebotado en la porter a cae en la 6ona pro)ibida o fuera de los l mites del terreno. -9uando al rebotar, lo toca el lan6ador. -9uando al lan6ar, un defensor toca al lan6ador. -9uando al lan6ar, un defensor toca voluntariamente el bal%n al tiro de un atacante. Las faltas 9ada falta genera un golpe franco indirecto para el equipo adversario ! se saca desde donde se )a cometido. Faltas realizadas por el jugador -9uando toca el bal%n con las piernas o los pies .pie1. -:a m(s de 4 pasos con el bal%n .pasos1. -3oca al contrario .personal como en bas+et1. -:eja caer el bal%n al suelo. -9onserva el bal%n m(s de 4 segundos. -3oca o penetra en 6onas pro)ibidas. -Lan6a el bal%n contra la porter a sin pasar la l nea del medio campo. Faltas realizadas por el e!uipo -Efect"a m(s de 4 pases o desv os antes de tirar a porter a. -;eali6a m(s de 4 tiros sobre la misma diana sin marcar puntos.

Acti"idades de ense#anza$aprendizaje < continuaci%n, presentamos algunas actividades a trabajar dentro de nuestra propuesta de tc)ou+ball.

<ctividades cu!o objetivo es la puesta en pr(ctica ! mejora del pase ! recepci%n 1. 8or parejas, reali6ar distintos pases ! recepciones, variando las distancias. 2. =dem al anterior pero variando las formas de recibir, por ejemplo: con una mano, con dos
manos, en despla6amiento etc... 4. =dem al anterior variando las distancias ! las direcciones de los despla6amientos. *. En grupo, 2x2,...*x*. El juego de los cinco pases que consiste, en que un equipo debe intentar dar un n"mero de pases sin que el bal%n sea interceptado por los adversario. '. >al%n torre: en grupo de 4x4, *x*?, cada equipo tendr( a un jugador dentro de un aro, que no podr( salir del mismo. El objetivo es que cada equipo mediante pases va!an progresando )acia el jugador que est( dentro del aro ! le den un pase correctamente sin que los miembros del otro equipo intercepten el bal%n. El jugador con bal%n no puede despla6arse.

<ctividades cu!o objetivo es la puesta en pr(ctica ! mejora de los lan6amientos ! la ocupaci%n en el terreno de juego para recepci%n adecuada de la pelota 0. 8or parejas, progresando por el centro del terreno de juego uno lan6a )acia la 6ona de
rebote ! el compa&ero debe coger la pelota antes de que caiga al suelo. @. =dem al anterior, pero los jugadores progresan por los extremos del campo, al llegar a la 6ona de rebote una lan6a por un extremo ! el compa&ero )a de coger el rebote. 8. 8or pareja, cada uno en un extremo del campo. ,no de los jugadores progresa )acia la 6ona de lan6amiento ! para recibir el pase en el aire ! reali6ar el lan6amiento .fl!1. 2. =dem al anterior, pero se reali6ar(n dos pases de manera que el jugador que posee el bal%n al principio ser( el que finalice con lan6amiento. Antentar reali6ar los dos pases en el menor tiempo posible con el objetivo de cambiar r(pidamente la direcci%n de rebote del bal%n 1-. En grupo de tres, progresan dos por los laterales ! uno por el centro )acia la 6ona de rebote, al llegar a la misma uno de los jugadores lan6a, ! los otros dos deber(n bascular )acia la 6ona adecuada para coger el rebote. 11. En grupo de *, en una sola 6ona de rebote, lan6amos )acia la misma ! el compa&ero que viene detr(s deber( recibir la pelota antes de que caiga al suelo, 7ste lan6a e intenta que el siguiente no reciba la pelota, ! as sucesivamente.

<ctividades cu!o objetivo es la puesta en pr(ctica del juego global en situaciones reales o similares al juego real. 12. En grupo, 2x2,? *x*. 8artidos de minitc)ou+ball, en una sola 6ona de rebote. 14. ,na 6ona de rebote, tres equipos, cada uno con un n"mero o color, el equipo que lan6a
deber( indicar previamente el equipo que )a de recibir la pelota nombrando su color o n"mero antes de lan6ar. 1*. =dem al anterior pero con tres 6onas de rebote. 1'. Buego real 4x4? @x@. 3odas las actividades propuestas son susceptibles de variantes, adem(s de poder crear nuevas formas para trabajar aspectos relacionados con los mecanismos de percepci%n ! decisi%n. 8or ejemplo, actividades en donde los alumnos puedan reali6ar fintas de pases, de lan6amientos, etc?

K%& BALL
L'(%TE) * +%(E&)%O&E) +EL CA(,O +E -UE.O
Las dimensiones del terreno de juego pueden variar en relaci%n a las medidas de la sala, sin sobrepasar los 21,*x21,* m. $i )a! l neas que delimiten este (rea, deben ser del mismo colorC continuas ! con un anc)o m nimo de ' cm.

E/U%,A(%E&TO
a1 8etos en los 4 colores oficiales: rosa, gris ! negro. b1 ,n cron%metro perfectamente visible para los espectadores ! todas las personas implicadas en el juego. c1 ,n sonido que indique el inicio ! el fin de cada periodo o del partido. Este puede estar integrado en el reloj o ser completamente independiente .p. ej: una trompeta o una sirena de aire comprimido1. d1 ,n marcador, de acuerdo con las normas de la D.A.E.>. visible para el p"blico ! todas las personas implicadas en el juego. e1 ,na )oja de acta oficial de la D.A.E.>., que debe ser rellenada por el mesa antes, durante ! despu7s del partido. f1 ,na bomba de inflar que siga las normas de la D.A.E.>. g1 ,n dado con 0 caras identificando a cada uno de los colores oficiales, a ra6%n de 2 caras por color 9ada equipo est( formado por un m nimo de * jugadores ! un m(ximo de 8, entrenador principal, asistente ! fisioterapeuta. $iempre debe )aber * jugadores de cada equipo en el (rea de juego. 0E.LA) +EL -UE.O :uraci%n del partido a1 ,n partido de EAF-><LL sport consta de 4 periodos de 1' minutos. b1 Est( permitido una pausa de ' minutos entre periodos. El equipo con menor puntuaci%n relan6a el juego. $i )a! empate entre dos o m(s equipos, se sortea entre los equipos implicados.

+esarrollo del partido - El sorteo: Los capitanes de los equipos ! el (rbitro principal se sit"an en el centro del campo para reali6arlo. El resto del equipo esper( en sus respectivos banquillos. - $aque inicial: El (rbitro apunta el bal%n indic(ndolo con la mano ! reali6a 2 pitidos cortos seguidos. El 1/ golpeo del partido o de un periodo debe )acerse desde el centro del campo. $i durante el saque inicial de partido o periodo, el o los jugadores despla6an el bal%n, el (rbitro sancionar( al equipo infractor con una falta por despla6amiento ilegal del bal%n. Esta regla se aplica igualmente durante cualquier reinicio del juego. - ;einicio del juego: El reinicio del juego se produce despu7s una detenci%n del juego se&alada por el (rbitro. $e efect"a por el (rbitro se&alando el bal%n con la mano ! reali6ando dos pitidos cortos ! consecutivos. :urante un reinicio de juego, el equipo infractor puede retomar el bal%n en un per metro de 2,** m .2 di(metros del bal%n1 desde el lugar donde el bal%n )a sido lan6ado. 8ara algunas faltas, el lugar donde esta )a sido cometida es el mismo que el lugar donde el bal%n )a sido lan6ado. ,n equipo en posesi%n del bal%n puede despla6arse despu7s de los dos toques de silbato de reinicio del juego. El equipo debe, en este caso, efectuar un despla6amiento rectil neo ! unidireccional. <dem(s, el lan6amiento debe reali6arse en el interior de la periferia de los dos di(metro del punto de reinicio de juego. :urante un reinicio del juego, el bal%n no puede ser despla6ado. $i un equipo efect"a un lan6amiento sin respetar alguna de estas condiciones, el (rbitro pitar( una falta por despla6amiento ilegal del bal%n. - Dinal del partido o periodo: Est( marcado por el sonido del reloj !Go por la se&al del (rbitro. El bal%n est( considerado fuera de juego tras cualquiera de las dos se&ales. Est( considerado bal%n en juego si el equipo elegido lan6a el bal%n o comete una falta .de acuerdo con el reglamento del juego 1 antes del sonido del reloj, incluso si el (rbitro no )a tenido tiempo suficiente para pitar o se&alar la falta. $er( dado un punto a cada uno de los otros 2 equipos que no )a!an cometido esa falta. El bal%n est( considerado como fuera del juego si est( en el aire en el momento que el final de partido o periodo se se&ala.

3ambi7n est( considerado como fuera del juego si entra en contacto con alguno de los limites del (rea de juego o si se )a cometido una falta en el mismo momento que el final .periodo o partido 1 es se&alado. ,n lan6amiento siempre debe ir precedido de la palabra HImni+inJ seguida obligatoriamente del color del equipo que debe recibir el bal%n .Ej: Imni+in negro1. En juego, para ser considerada v(lida, la designaci%n completa debe ser )ec)a antes del golpeo ! despu7s de )aber sido )ec)os dos contactos con el bal%n. La designaci%n debe ser repetida si fue )ec)a antes de que se )icieran los dos contactos. En juego, para ser considerada v(lida, la llamada completa debe )acerse antes del lan6amiento ! despu7s de que )a!a )abido dos contactos con el bal%n. $i se )ace antes de los dos contactos, la llamada debe ser repetida. En el momento de la puesta en juego, la llamada completa debe reali6arse despu7s de que el (rbitro principal )a!a pitado dos veces, para ser considerado v(lida. La llamada debe ser repetida si se )ace antes de los dos pitidos. La pronunciaci%n de 7sta debe ser exacta. :ebe o rse cada palabra claramente por separado. ,no o dos jugadores pueden decir HImni+inJ, siempre seguido del color del equipo elegido. :e cualquier forma, durante la llamada, no debe o rse m(s que a un solo jugador. -$olo puede pronunciarse un color despu7s de decir la palabra HImni+inJ.

LA&1A(%E&TO +EL BALO&

8ara que un saque sea aceptado: - El bal%n puede ser golpeado o empujado con cualquier parte del cuerpo por encima de las caderas.

El contacto con los pies se acepta solo en defensa .para elevar1.

-Los cuatro miembros del equipo deben estar en contacto con el bal%n durante el golpeo. El (rbitro se&alar( una falta .falta un contacto1 si durante el saque esta condici%n no se respeta. -3;<KE93I;A<: :ebe ser )ori6ontal o ascendente al menos en alguna parte de su tra!ectoria antes de tocar el suelo. -:istancia m nima )ori6ontal que debe recorrer el bal%n en su despla6amiento: 1,84 metros.

Esto significa que debe )aber una distancia 1,' veces superior al di(metro del bal%n en la pista entre el punto de salida del bal%n .<1 ! el lugar donde cae .>1. -,na tra!ectoria descendente es cuando el golpeo es )ec)o desde un punto elevado .<1 ! se despla6a directamente )acia el suelo .>1, sin que exista despla6amiento )ori6ontal. ,n golpeo parab%lico es "nicamente aceptado si el bal%n remonta ligeramente. -$i el saque reali6a una tra!ectoria descendente ! un jugador del equipo receptor toca el bal%n antes de que toque el suelo, el bal%n es considerado en juego ! en posesi%n del equipo nombrado. -$i se reali6a un golpeo de tra!ectoria descendente ! el bal%n toca primero a un jugador de un equipo no elegido, puede producirse una de las situaciones siguientes: - Labr( obstrucci%n involuntaria ! reinicio de juego si la tra!ectoria del bal%n es modificada. - $i la tra!ectoria del bal%n no es modificada, se pitar( tra!ectoria descendente. Labr( obstrucci%n voluntaria si el jugador no )a puesto el m(ximo empe&o para evitar ser tocado por el bal%n. -,na ve6 )a!a sido efectuado el golpeo, el mismo jugador no puede )acer otro seguido dentro del mismo per odo.

0ECE,C%2& +EL BAL2&

a1 :ebe lograrse sin que el bal%n toque el suelo o los l mites del (rea de juego, inclu!endo los obst(culos fijos dentro del campo. ,no, dos, tres o cuatro jugadores pueden recibir el bal%n con cualquier parte del cuerpo. b1 El bal%n no puede ser recepcionado o retenido por la tela o la boquilla durante el juego. c1 <prisionamiento del bal%n: Funca puede ser aprisionado el bal%n por un solo jugador. ,n aprisionamiento del bal%n es considerado cuando )a! una inmovili6aci%n completa con dos partes del cuerpo .mano-mano, pie-mano1. Esta acci%n es una falta ! se anotar( un punto a los equipos no infractores. d1 :efensa ilegal: ,n equipo en defensa puede contar con un m(ximo de dos jugadores en un per metro de 1,8- metros del bal%n en el momento de lan6ar. $i el (rbitro ju6ga que durante el lan6amiento se )a sobrepasado este m(ximo de dos jugadores, se se&alar( una falta por defensa ilegal.

QU ES EL KIN-BALL?
8;E$EF3<9AMF: :eporte de origen canadiense mu! novedoso en todos sus planteamientos. >al%n gigante, tres equipos jugando a la ve6, juego mu! vivo.

3E;;EFI: ,n cuadrado de 28m de lado. Fos sirve cualquier pista deportiva.

EN,A8I$: 3res equipos de cuatro jugadores,

diferenciados por colores.

O<3E;A<L: ,na pelota de 1,2-m de di(metro especial para este deporte por su ligere6a. Las

pelotas gigantes m(s peque&as .por ejemplo de @--8-cm de di(metro1, tambi7n nos
valen, si bien tenemos que considerar que son bastante m(s pesadas que la original de Ein ball, de a) que tengamos que adaptar ciertas reglas de juego.

;EPL<$ <:<83<:<$ :E B,EPI: 1- 8ara sacar, 4 de los * jugadores del equipo en posesi%n del bal%n deben sujetarlo en altoC el */ lo golpea con cualquier parte del cuerpo .o si la pelota es pesada, s%lo con la pierna para evitar lesiones en el codo1. Busto antes de golpear, debe levantar la mano ! decir en alto cu(l de los otros 2 equipos ser( el que recepcione .por ejemplo: HrojoJ !a que los equipos se nombran por el color del peto o camiseta1. 2- El bal%n, que no puede ser lan6ado )acia abajo, )a de recorrer al menos 1,8-m antes de empe6ar a descender .podemos decir que debe subir por encima de la cabe6a

de los jugadores m(s altos1. La misma persona no puede sacar dos veces seguidasC lo m(s recomendable es establecer un turno de lan6amientos rotatorio. 4- Los jugadores que defienden forman un cuadrado alrededor del bal%n a unos 4-*m de 7l. El equipo nombrado debe recogerlo antes de que toque suelo. *- En caso de buena recepci%n se anotan un punto ! ese mismo equipo nombra a otro ! lan6a r(pidamente. 8ara la defensa ! preparaci%n del ataque se dispone de 1' segundos .en las clases no vamos a andar con el cron%metro en la manoC seremos un poco relajados en la aplicaci%n de esta regla1. '- En caso de mala recepci%n, los otros dos equipos, el que atacaba ! el que no particip% en la jugada, se anotan 1 punto. $aca a)ora el equipo que fall%. 0- 3ras la recepci%n, uno o dos jugadores pueden correr con el bal%n para buscar una mejor posici%n en el campo, o pas(rselo entre ellos. En el momento que tres jugadores del equipo tocan el bal%n !a no pueden despla6arse, pero s pivotar sobre un pie. @- $i el bal%n cae directamente fuera del campo es mala del equipo atacante. $aca el equipo nombrado ! nadie punt"a en esa jugada. 8- $e juega a tres tiempos de 1'Q .tiempos adaptables1.

I>$E;R<9AIFE$: 9onviene que el equipo estable6ca un orden de tirada para que no surjan malos entendidos ! no se les pase discutiendo el tiempo de que disponen para la recepci%n ! el ataque. Estudiar las mejores formas para sujetar entre los 4 el bal%n sin que se estorbe el lan6amiento del */ jugador. Las posiciones de rodillas o cuclillas van a aparecer. Ibservar en los dibujos c%mo el bal%n se sit"a por encima de la cabe6a evitando as que nos golpee cuando es lan6ado )acia lo alto. El peso del bal%n puede resultar peligroso si no jugamos con cuidado. 3enerlo en cuenta a la )ora de trabajar la recepci%n o el golpeo.

,FA:<: :A:S93A9<: B,EPI$ K :E8I;3E$ <L3E;F<3ARI$ 9A9LI:4/ 9IE:,9<3ARI$ '/ - 0/ $E$AMF: EAF ><LL F/: 1 I>BE3ARI$: 8romover la coeducaci%n, la no discriminaci%n ! la cooperaci%n a trav7s de un juego no convencional E$8<9AI: 8abell%n o pista O<3E;A<L: >alones gigantes ! balones canguro, el(stica. <93ARA:<:E$ ,3 %&%C%AL 8resentaci%n del Ein-ball. 9alentamiento de las principales articulaciones. Oovili6aci%n de )ombros, codos, mu&ecas, dedos ! cuello. -UE.O LA) )U,E0 ALBO&+%.A) :urante un par de minutos .o )asta que pillen a todos1, intentar(n tocar con las s"per alb%ndigas .las pelotas gigantes1 a los dem(s. Las bolas se pueden rodar llevar sujetas o lan6ar mediante bote pero no directamente al aire. Los tocados deben sentarse en el )ospital .6ona marcada1 )asta que cambian los que la ligan. Tona de juego peque&a, tipo campo de voleibol. TE(A Aniciaci%n al lan6amiento de Ein-ball. Explicaci%n previa de las reglas b(sicas del juego. 8ara esta pr(ctica, equipos de 0 jugadores. 4 agarran el bal%nC 1 lo golpea ! 2 lo reciben. 9ambiar de papeles ! probar los lan6amientos b(sicos: con el bra6o extendido .poco aconsejable por la falta de fuer6a ! el riesgo de lesi%n en el codo, ! s%lo si la pelota es ligera1, de rodilla .mu! seguro pero dif cil de dirigir1 ! con la pierna .el m(s recomendable1. 8odemos emplear tambi7n los balones canguro para esta actividad. -UE.O (E.ABAL2& ,0%)%O&E0O 9on pelota gigante. ;eglas cl(sicas pero se admite el lan6amiento rodado. Fo se elimina si se ca6a al vuelo. ;ecordamos que si se lan6a demasiado fuerte podemos )acer da&o a alguien. -UE.O K%&$BALL ;eglas b(sicas del juego simplificadas. 4 equipos de * jugadores. Fo aplicamos todav a la regla de los 1' segundos para preparar el ataque, aunque la explicamos. ;egla adicional: inmediatamente antes del golpeo, ! en posici%n est(tica, se levanta la mano ! se dice en alto el color del equipo que recibir(

,FA:<: :A:S93A9<: B,EPI$ K :E8I;3E$ <L3E;F<3ARI$ 9A9LI:4/ 9IE:,9<3ARI$ '/ - 0/ $E$AMF: EAF-><LL F/: 2 I>BE3ARI$: Ralorar los nuevos juegos ! materiales como actividades alternativas para el disfrute de su motricidad. E$8<9AI: 8abell%n o pista O<3E;A<L: >alones gigantes. 8 conos, petos. Tancos bajos. <93ARA:<:E$ 8. AFA9A<L: Oovili6aci%n, trotando, de las principales articulaciones: )ombros, codos, mu&ecas, dedos. 8aramos ! movili6amos columna ! cuello. -UE.O BOLO) HU(A&O) Los bolos, subidos en sus 6ancos .si no )a! para todos usaremos tambi7n los ladrillos o saltadores1, se pueden despla6ar dentro de la 6ona acordada .un rect(ngulo de unos 0x4m1 sin tocar el suelo con los pies. El jugador de bolos lan6a la pelota gigante para derribar a los bolos que pueda. La bola es recogida por otro jugador situado en el lado opuesto del terreno de juegoC 7ste la devuelve lan6ando a su ve6 contra los bolos. Los derribados salen del terreno de juego ! ceden sus 6ancos a los compa&eros, que no ten an ese material. TE(A -UE.O FUTBOL2& TOTAL 9on algunas adaptaciones sobre el juego cl(sico del f"tbol cooperativo. $e permite el toque con bra6os. Oontamos 2 partidos paralelos para rebajar el n"mero de jugadores por equipo. Buego limpio ! cambio de equipo del jugador que mete gol. $"per porter as representadas por la l nea de fondo. $e marca gol o ensa!o, como en rugb!, al traspasar con la bola la l nea. Funca golpear con la cabe6a. -UE.O ,ELOTA )UELO 9on red a 1,'m. :os equipos. Lan6ar la pelota gigante por encima de la red para conseguir que bote en el campo contrario. El saque puede )acerse por lan6amiento directo, sin golpeo, ! acerc(ndose a la red. 8ara impedir el tanto )abr( que cogerla al vuelo. Amprescindible colocarse bien en el campo ! buscar los H)uecosJ. 8artido a 1- tantos. $e permite el lan6amiento de rodilla ! de pierna explicados en el Ein-ball. -UE.O K%&$BALL3 ;eglas b(sicas del juego. * equipos de ' jugadores diferenciados por petos de colores.

,FA:<: :A:S93A9<: B,EPI$ K :E8I;3E$ <L3E;F<3ARI$ 9A9LI:4/ 9IE:,9<3ARI$ '/ - 0/ $E$AMF: EAF-><LL F/: 4 I>BE3ARI$: Ralorar los nuevos juegos ! materiales como actividades alternativas para el disfrute de su motricidad. Ralorar el car(cter coeducativo de esos deportes. E$8<9AI: 8abell%n o pista O<3E;A<L: 2 >alones gigantes. ,na pelota canguro. 8etos. <93ARA:<:E$ ,3 %&%C%AL 9alentamiento con multisaltos ! movili6aci%n de las articulaciones implicadas en la sesi%n. -UE.O LA .U%LLOT%&A ,no por uno deben pasar bajo la guillotina .la pelota canguro1 aprovec)ando su movimiento oscilante. El profesor, situado junto a una pared, establecer( un ritmo de paso )aciendo oscilar a derec)a e i6quierda la pelota que agarrar( por su asa. 4 pases corriendo, 2 a cuatro patas, 2 en parejas de la mano ! 1 en parejas agarrados de las dos manos. 3ras el paso se corre )asta la l nea fijada ! se vuelve a la fila. Nuien es tocado por la bola o pierde su turno de paso, da una vuelta extra )asta el lugar acordado para recuperar su vida ! sigue jugando. TE(A -UE.O LA O0U.A3 :os filas. <garran con las manos los tobillos del de delante. $in soltarse deben rodar por encima de la bola del primero al "ltimo. < ver si se consigue. Rarios intentos.

-UE.O K%&$BALL. ;eglas b(sicas del juego. 4 equipos de * jugadores. 4UELTA A LA CAL(A 9omentarios ! dificultades. Evaluaci%n de la unidad did(ctica.

QU ES EL SFBOL?
,0E)E&TAC%2& :entro del b7isbol adaptado vamos a englobar las variantes m(s regladas, como el 8reb7isbol ! el $%fbol, ! otras posibles adaptaciones m(s HlibresJ. 8ara situarnos, desde un principio )emos de saber que en el 8reb7isbol se usa un soporte para colocar la pelota ! facilitar as el bateo. En el $%fbol el lan6ador, arroja la pelota )acia el bateador desde debajo de la cintura en un movimiento ascendente, lo cual facilita tambi7n el bateo. 9omo sabemos, en el >7isbol cl(sico el lan6amiento se produce por encima de la cintura. Fos )allamos, en cualquiera de los casos, ante unos deportes en los que vamos a requerir poco material, las exigencias del campo de juego son m nimas, ! el contacto entre los jugadores conlleva mu! pocos riesgos. $us antecedentes )a! que buscarlos en la Edad Oedia, siendo introducido por los (rabes. :e Espa&a pasa a Drancia en donde se devolv a la pelota tanto peg(ndole con un palo, como pate(ndola. En Anglaterra da lugar al 9ric+et, siendo los colonos ingleses los encargados de difundirlo en el siglo URAAA por el Fuevo Oundo. Las reglas entonces eran m(s simples ! recuerdan muc)o a algunas de las adaptaciones l"dico-escolares del >7isbol. $e lan6aba con la mano desde abajo ! lentamente para allanar la devoluci%n. El que golpeaba lan6aba lo m(s lejos que pod a, corr a )asta un punto acordado .(rbol o estaca1, lo rodeaba ! volv a antes de que los defensores recuperaran la pelota ! le dieran con ella. En 1842, en <m7rica, <bner :obleda! fija las reglas del >7isbol moderno. Lasta 122@ no se funda en Espa&a el primer club. $e tratar( del 8iratas >.9. de Oadrid. En 12** se crea la Dederaci%n Espa&ola ! es deporte ol mpico desde 1222 en las Ilimpiadas de >arcelona.

TE00E&O Ramos a ver el de 8reb7isbol, una adaptaci%n de su )ermano ma!or pero de dimensiones m(s reducidas. El juego se desarrolla a partir de una esquina en (ngulo recto. Esta esquina la forman las l neas de fuera .de 4- a *- m de longitud1. El espacio comprendido entre 7stas es la 6ona de juego. En la esquina tenemos el campo interior, un cuadrado de 18m de lado en cu!os v7rtices se sit"an las bases. I sea, tenemos cuatro bases coincidiendo la *V, la base de meta o )ome, con la 6ona de bateo.

9ualquier espacio amplio ! sin obst(culos nos va a servir. Oejor si es al aire libre, pero no descartemos los cubiertos. 8odemos aprovec)ar las l neas de pistas polideportivas o campos de f"tbol. (ATE0%AL 8or supuesto, empe6amos por el bate. :e madera, aluminio o de pl(stico recubierto de foam. Este "ltimo mu! recomendable en edades escolares aunque limite la potencia de bateo. Las pelotas, de cuero .la m(s dura ! por tanto peligrosa1, de goma o de foam. Las de tenis pueden valernos. El guante de cuero, o similar, es recomendable para mejorar las recepciones, pero se puede jugar perfectamente sin 7l. $iempre )a! alg"n c)ico que nos trae alguno. El soporte de bateo, es ajustable en altura, ! sobre 7l se coloca la pelota para efectuar el bateo. 9uando el juego mejora, se puede prescindir de 7l. Fo se emplea en $%fbol.

8ara marcar las bases, en lugar de cojines de cuero o base de goma, podemos recurrir a los aros escolares. E/U%,O) En principio 2 jugadores por equipo: lan6ador, primera base, segunda base, tercera base, receptor .que coincide con la cuarta base o )ome1, interbase, exterior i6quierdo, exterior centro ! exterior derec)o. 8odemos aumentar, adaptando las reglas, )asta 12 % m(s jugadores, que ocupar(n funciones de interbases ! apo!os exteriores. 0E.LA) +E -UE.O 1- El equipo atacante, el que batea, intentar( conseguir el ma!or n"mero posible de carreras .recorrido completo por las * bases en el orden ! sentido establecido1, mientras que el defensor buscar( eliminar a los corredores para que no consigan sumar carreras. 2- El equipo atacante, por motivos de seguridad, se sit"a fuera del campo. >atean desde la *V base en el orden acordado ! se considera bueno el golpe cuando la pelota cae dentro de los l mites del terreno de juego. $i al batear se toca el soporte se considera mala. 4- 9ada bateador tiene 4 intentos para conseguir una pelota buena *- ,na ve6 bateada la bola, el jugador corre )acia la 1V base para pisarla antes de que un defensor en posesi%n de la pelota pise esa base, le toque o le golpee con la bola, pues ser a entonces eliminado. $i para evitar ser tocado se desv a de la l nea real o imaginaria que une las bases ser( eliminado. '- $ucesivamente ir(n bateando los dem(s jugadores con la misma intenci%n, mientras que los que !a est(n en alguna base intentan ir progresando de una a otra )asta llegar a la de meta. 0- $i un corredor llega a una base ocupada por un compa&ero se eliminar( el que estaba en ella. Es decir, s%lo puede )aber un corredor en cada base. Lasta que un el bateador no )a!a golpeado la pelota nadie puede abandonar su base. @- $e puede eliminar a los atacantes tambi7n, si la pelota se coge al HvueloJ, sin que toque suelo.

8- El equipo defensor pasa a atacar cuando )a!an bateado todos los del otro equipo, contabili6(ndose el n"mero de carreras conseguido. En etapas posteriores de aprendi6aje, el cambio !a se puede )acer cuando tres jugadores atacantes )an sido eliminados. 2- 9uando los dos equipos )an atacado una ve6, se completa una HentradaJ. < nivel oficial se juega a ' entradas, !, sin superar, en cualquier caso, los *' minutos de partido. $e puede desempatar con una 0V entrada. < nivel escolar jugamos )asta que acabe la clase el ma!or n/ de entradas posible .con suerte unas 41.

OB)E04AC%O&E) <ntes de meternos en el juego total, conviene trabajar las cuatro )abilidades b(sicas m(s caracter sticas del )oc+e! escolar. En ataque, el bateo ! la carrera. En defensa, la captura de la pelota ! su lan6amiento. 8ara el 5ateo es importante una buena posici%n previa: piernas separadas adelantando la i6quierda, agarre del bate con las dos manos .la i6quierda por debajo1, separaci%n de los bra6os para elevar el bate manteniendo las manos bajo el )ombro derec)o, vista en la bola .)emos considerado un bateador diestro1. ,na ve6 colocados, las caderas rotan pivotando sobre el pie derec)o para conseguir un sWing r(pido ! efica6. En el momento del bateo los bra6os estar(n extendidos ! alejados del cuerpo. La progresi%n l%gica desde el bateo con soporte ir( encaminada al lan6amiento de s6f5ol. <)ora un jugador del equipo defensor lan6a la pelota pero con la intenci%n de que el bateador pueda devolverla. 8ara ello la env a de abajo arriba, por debajo de las caderas, ! alta o baja seg"n lo desee el bateador. $i queremos evitar que los que no bateen bien adem(s se queden sin correr, la soluci%n puede venir dada por aumentar, primero, el n"mero de intentos de bateo a cuatro, !, despu7s, por conceder la primera base en caso de que falle los cuatro.

,FA:<: :A:S93A9<: B,EPI$ K :E8I;3E$ <L3E;F<3ARI$ 9A9LI:4/ 9IE:,9<3ARI$ '/ - 0/ $E$AMF: $%fbol F/: 1 I>BE3ARI$: Oejorar la recepci%n de pelotas de peque&o tama&o ante lan6amientos en volea o a ras de suelo. 3omar contacto con el b7isbol a trav7s de un juego adaptado. E$8<9AI: 8abell%n o pista. O<3E;A<L: pelotas de tenis. 1 pelota de ritmo. * aros ! pirulos. <93ARA:<:E$ ,3 %&%C%AL >reve presentaci%n de la ,.:. ! los or genes del b7isbol. Los (rabes lo introducen en Espa&a en la Edad Oedia. En Anglaterra da lugar al cric+et ! en el s. URAAA se introduce en <m7rica. En 1842, <bner :oubleda! HinventaJ en la ,niversidad de Larvard las reglas del b7isbol moderno, que llegar( a Espa&a en 122@ con el 8iratas >.9. de Oadrid. :iferencias entre >7isbol, preb7isbol ! $%fbol TE(A Andividualmente. Lan6amientos contra la pared desde unos *m. ! recoger al primer rebote. 9ontar el n"mero de recepciones buenas en 2- tiros. 8arejas. 9omentar la importancia de la recogida en este deporte. Lan6amientos contra la pared ! coger .fildear1 la pelota lan6ada por el compa&ero al rebote. Las parejas se separan unos 8 m. ! se pasan la pelota en volea. =dem, pelotas rodadas. -UE.O B7%)BOL T8&EL :os equipos. ,n jugador atacante lan6a con la mano para )acer botar la pelota en cualquier punto del campo cuadrado marcado ! corre a pasar las * bases. El equipo defensor debe )acer pasar la pelota bajo las piernas de todos .el t"nel1 antes de intentar cortar base con la pelota o tocar con ella al corredor para eliminarlo. 9uando todos )an lan6ado, contamos las carreras ! cambio de papeles. Fociones introducidas: campo de juego, las * bases, carrera, cortar base ! eliminaci%n mediante contacto con la pelota.

-UE.O )2FBOL A&T%.UO Este juego es una adaptacin de como se jugaba en la Edad Media al bisbol. Lanzamiento tipo sfbol. Se golpea con el bate plano o cilndrico. Se corre hasta el lugar acordado (rbol o base), se rodea y se vuelve antes de que el equipo atacante recupere la pelota y nos de con ella o corte en el home pasndosela al pitcher. Una carrera por home conseguido. 4 intentos de bateo por persona.

4UELTA A LA CAL(A 9omentarios sobre la nueva ,.:.

,FA:<: :A:S93A9<: B,EPI$ K :E8I;3E$ <L3E;F<3ARI$ 9A9LI:4/ 9IE:,9<3ARI$ '/ - 0/ $E$AMF: $%fbol F/: 2 I>BE3ARI$: 3omar contacto con el b7isbol a trav7s de un juego adaptado. Oejorar la coordinaci%n %culo podal. E$8<9AI: 8abell%n, pista o campo de f"tbol. O<3E;A<L: pelotas de f"tbol o de goma. 4 pelotas de tenis. * aros-pirulos <93ARA:<:E$ ,3 %&%C%AL 9alentamiento trotando libremente ! pas(ndose la pelota de tenis entre los componentes del grupo .tr os1. -UE.O TULA CO& ,ELOTA +E TE&%) Empie6an dos pelotas a la ve6C luego otra m(s. 9ampo delimitado .voleibol1. $e toca con la pelota, sin lan6arla. 9ambio de papel con el pillado. TE(A -UE.O B7%)BOL ,%E 9on un bal%n de f"tbol que no est7 mu! duro, o de goma. $e lan6a de abajo a arriba ! se HbateaJ, o patea, con el pie. 4 bases m(s la de meta, separadas entre s unos 1' m. 8ara cortar las carreras se puede botar la pelota dentro de cualquiera de ellas, cortando de esa para atr(s, o bien pasar al lan6ador .pitc)er1, que corta todas las bases a la ve6. 4 lan6amientos por bateador ! cuando todos lo )a!an )ec)o cambio de papeles. 9ada carrera completada un punto para el equipo ! si es directa dos. $e elimina atrapando el bal%n al aire, cortando base, o tocando al corredor con la pelota cogida entre base ! base. En cada base s%lo puede estar un corredor. $i llega a ella un compa&ero, el que estaba queda eliminado.

-UE.O B7%)BOL B0A1O Polpeando con el bra6o a modo de bate. ' bases separadas entre s unos 12m. >alones blandos ! ligeros. Lan6amiento de $%fbol. 9uando todos )an bateado cambio de papeles. Bugamos al menos 2 entradas .turnos completos de ataque ! defensa1. $e mantienen el resto de reglas !a conocidas por los juegos de sesiones anteriores.

4UELTA A LA CAL(A - Estiramientos.

,FA:<: :A:S93A9<: B,EPI$ K :E8I;3E$ <L3E;F<3ARI$ 9A9LI:4/ 9IE:,9<3ARI$ '/ - 0/ $E$AMF: $%fbol F/: 4 I>BE3ARI$: disfrutar practicando el preb7isbol. Oejorar la coordinaci%n %culo manual. :isfrutar ! valorar el uso de materiales alternativos reciclados o recuperados. E$8<9AI: 8abell%n, pista o campo de f"tbol. O<3E;A<L: pelotas de tenis o goma, pelotas de foam, bates de todo tipo. * aros. <93ARA:<:E$ ,3 %&%C%AL -UE.O TO+O) CO&T0A U&O La persona que va a )uir lan6a la pelota de foam lo m(s lejos que pueda ! escapa. < partir de ese momento se inicia la cacer a. 3odos contra 7l mediante pases )asta que alguien le toque con la pelota. Fo Hc)uparJC cooperar. ;epetir un n"mero suficiente de veces para que se la liguen muc)os ni&os. -UE.O BA)E CA1A+O0A3 :os equipos. ,no efectuar( una carrera de relevos )asta la 1V base ! volver. El otro equipo, en columna separados unos 2m. uno del otro se pasan la pelota por el aire ! cuentan un punto cada ve6 que este llega a las manos de uno de los extremos. $i la pelota se cae, el que )a fallado debe recogerla ! volver a su sitio para proseguir. 9ambio de papeles ! comparar resultados.

TE(A ,r9cticas de 5ateo3 Los grupos frente a una pared reali6ando 4 bateos seguidos cada persona. >ateamos as : bate agarrado con una mano ! apo!ado sobre el )ombroC con la otra mano lan6amos la pelota al aire ! bateamos a continuaci%n contra la pared. ;epartimos entre los grupos los bates disponibles, comerciales o reciclados. 9omo alternativas recicladas o reutili6adas tenemos el bote bate .construido con un palo ! un bote de pl(stico1, el bate plano .)ec)o con una tabla de madera1, el bate peri%dico .dos peri%dicos viejos enrollados ! sujetos con cinta ad)esiva1, los canuto bate .aprovec)ando los canutos de cart%n r gido de los rollos de papel o tela1, etc.

-UE.O ,0EB7%)BOL ALTE0&AT%4O >ateo lan6(ndose cada jugador la pelota a s mismo. El pitc)er reali6a el resto de las funciones propias de ese jugador. * bases. 9ambio de papeles cuando todos )a!an bateado. ;eglas seg"n juegos anteriores. 8ueden elegir entre los bates disponibles: planos .m(s f(cil1 o cil ndricos.

4UELTA A LA CAL(A 9omentarios sobre la sesi%n.

,FA:<: :A:S93A9<: B,EPI$ K :E8I;3E$ <L3E;F<3ARI$ 9A9LI:4/ 9IE:,9<3ARI$ '/ - 0/ $E$AMF: $%fbol F/: * I>BE3ARI$: Ootivar la pr(ctica de actividad f sica a trav7s de juegos alternativos.. E$8<9AI: 8abell%n, pista o campo de f"tbol. O<3E;A<L: 2 pelotas ! 2 bates .plano ! normal1. 1 aro-pivote. <93ARA:<:E$ ,3 %&%C%AL Oovili6aci%n de las principales articulaciones. Estiramientos.

TE(A -UE.O )2FBOL Pueden elegir el tipo de bate (plano o cilndrico). Reglas usuales. 4 bases y el n de entradas que permita el tiempo de clase. Variante: Si el bateador agota sus 3 intentos de golpeo se va a la primera base si est libre o se pone en ella cuando lo est.

4UELTA A LA CAL(A ;ecogida de material ! recordar las diferencias entre >7isbol, preb7isbol ! s%fbol. Evaluaci%n de la unidad did(ctica.