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ESCUELA INTERNACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA Y

DEPORTES

FOLLETO DE TEORÍA Y METODOLOGÍA DE LA

EDUCACIÓN FÍSICA

Elaborado por:

Lic. Michel Oroceno Aragón

Lic. Alain Pérez
Lic. Yusimil Ramos
Lic. Dotmaro Valdés
Lic. Julio Rodríguez
Prof. Yanet Puyalena
Lic. Xiomara Diéguez

Curso 2002-2003
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FOLLETO DE TEORÍA Y METODOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN

FÍSICA

CAPÍTULO I INTRODUCCIÓN A LA ASIGNATURA.

OBJETO, OBJETIVO, FUNDAMENTO Y CONCEPTOS

ESENCIALES DE LA METODOLOGIA DE LA EDUCACIÓN
FÍSICA

En el campo de la Educación Fisica y el Deporte, en estos años en Cuba,

la mayoría de los especialistas de la materia, hablan de la disciplina
"Teoría y Metodología de la Educación Física" o de la Metodología de la
Educación Física solamente.

En lo esencial, no existe diferencia en el enfoque de una o de otra

denominación, por cuanto los aspectos por ellas tratados constituyen
fundamentos teóricos de tipo metodológico para el desarrollo del proceso
docente-educativo

De la de las diferentes actividades físicas que se realizan en la

Educación Fisica, es decir, la metodología constituye el basamento
teórico para el desarrollo de la gimnasia, los juegos y los deportes, como
motivo de contenido de estudios en la Educación Fisica de nuestras
escuelas.

Objeto y objetivos de la Metodología de la Educación Física

La Metodología de la Educación Física al igual que las demás

disciplinas pedagógicas, tiene su objeto de estudio y sus objetivos a
lograr .
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Constituye objeto de estudio de esta Metodología, las particularidades de

los objetivos, tareas, contenido, métodos, procedimientos y los medios
de la instrucción y la educación en la Educación Física y el deporte
extra- docente y extraescolar, así como del proceso docente-educativo,
donde se ponen de manifiesto todos estos aspectos. (Gráfico No1)

Desde el punto de vista de sus objetivos, la Metodologia de la Educación

Fisica tiene tanto objetivos directos como indirectos.

Objetivos directos. Por cuanto, la metodología actúa directamente en la

planificación, organización, dosificación, sistematización de las
actividades que, tanto por vía de la clase como por la del
autoentrenamiento, influyen en el desarrollo de las capacidades,
habilidades y cualidades de la personalidad del alumno.

Por otra parte, la Metodología de la Educación Física como asignatura

del Plan de estudio para la formación de profesores y entrenadores
contribuye directamente a la capacitación de los cuadros docentes
pertrechándolos con los conocimientos y habilidades pedagógicas
específicas de la profesión.

Objetivo indirecto. Ya que al influir en la preparación del alumno y del

profesor posibilita de esta forma. el logro del encargo que la sociedad le
señala a la escuela en la formación fisica de nuestra niñez y juventud y
por otra parte, los estudios teóricos y las experiencias metodológicas
prácticas contribuyen al desarrollo de la ciencia pedagógica. en lo
general y a la ciencia deportiva en particular .

Entre sus objetivos directos pueden mencionarse:

• Contribuir al desarrollo multilateral y armónico de la personalidad
de niños y jóvenes.
• Contribuir al desarrollo de los cuadros técnicos (maestros,
profesores de Educación Fisica, entrenadores).
•
Entre sus objetivos indirectos pueden señalar:
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• Contribuir al cumplimiento de las exigencias sociales para la

educación y el deporte escolar .
• Contribuir al desarrollo de las ciencias pedagógicas y a la ciencia
deportiva.

Fundamentos de la Metodología de la Educación Física

La Metodología de la Educación Física se fundamenta en lo general,

desde un punto de vista fiIosófico en las leyes que rigen la formación de
la personalidad socialista sobre la base del enfoque marxista-leninista de
la realidad histórico-concreta para la solución de los problemas teóricos,
prácticos de la instrucción y la educación del individuo.

Desde el punto de vista más particular, la Metodología de la Educación

Física se fundamenta en las leyes y principios que rigen el desarrollo del
individuo tanto en lo biológico como en lo social, por ello, toma de la
morfología, la fisiología, la biomecánica, la teoría del movimiento, así
como de la psicología y de la pedagogía. aquellos conocimientos que le
permiten estructurar su contenido teniendo en cuenta las formas y
funciones del organismo, las características mecánicas de los
movimientos, las regularidades cuantitativas y
cualitativas de las acciones motrices deportivas, las regularidades
objetivas que influyen en la conducta y en el desarrollo de la
personalidad del alumno y sobre todo, las regularidades del proceso
docente-educativo. También la Metodología se apoya en la teoría de
planes de estudios especialmente en la Didáctica General, como teoría
general de la enseñanza.

Fin y tareas de la Educación Física

La Educación Física tiene como finalidad contribuir al

perfeccionamiento de nuestros niños adolescentes y jóvenes mediante las
actividades físicas, deportivas y recreativas y coadyuvar de esta manera a
la introducción y la educación de un joven capaz de conducirse activa y
conscientemente al servicio de la construcción de la sociedad socialista.
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Un joven saludable, con un desarrollo multilateral de sus cualidades y

habilidades físicas, con la posesión de hábitos dinámicos, con
conocimientos de sus recursos físicos funcionales y valores morales que
le permita enfrentarse a las tareas señaladas por la sociedad.

Un joven tenaz, perseverante, modesto, con una voluntad inquebrantable

que le permite vencer las dificultades, con una concepción adecuada del
aprovechamiento óptimo de los hábitos adquiridos, de las capacidades
alcanzadas, de las técnicas deportivas logradas, de los valores estéticos
incorporados, y del uso racional y satisfactorio del tiempo libre.

Un joven capaz de lograr una alta productividad en las tareas de

desarrollo económico del país y una alta eficiencia combativa en defensa
de la patria.

Tareas esenciales de la Educación Física

Las tareas esenciales de la Educación Física van dirigidas

fundamentalmente hacia el perfeccionamiento de la capacidad de
rendimiento físico de nuestros jóvenes, hacia el fomento de su salud, así
como influir en la formación de las cualidades de la personalidad. Esto
representa en lo específico el desarrollo óptimo de las cualidades morales
y sociales de la personalidad; de las cualidades motoras básicas; de las
habilidades verbales productivas y deportivas; de la realizacíón
económica y racional de los movimientos; de la capacidad de
rendimiento general y deportivo; de la creación de hábitos higiénicos, de
la transmisión y adquisición de conocimientos hacia una vida sana,
placentera, hacia una cultura higiénica, deportiva y política.

Objetivos y tareas de la Educación Física

Los objetivos de la enseñanza desempeñan el papel principal en la

instrucción y educación de las nuevas generaciones. De su función
orientadora se derivan la organización del proceso de enseñanza y las
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tareas esenciales en la preparación de los niños y jóvenes. mediante la

Educación Física en la contribución que la misma hace con el objetivo de
prepararlos para el trabajo en la vida.

Para poder comprender con mayor claridad los objetivos y tareas de la

clase de Educación Física, es necesario comenzar por el estudio de los
objetivos y las tareas de la Educación Física en nuestra sociedad .

Los objetivos y tareas de la Educación Física en nuestro país tienen una

concepción clara de la formación de la personalidad de las nuevas
generaciones. Ya desde el siglo pasado se entendían por educación, tres
cosas: en primer lugar, la educación intelectual; en segundo lugar, la
educación física y en tercer lugar la educación politécnica. Lenin por su
parte, destacaba la importancia de la educación física cuando señalaba la
necesidad de que los jóvenes practicaran deportes como la gimnasia. la
natación. y que realizaran excursiones y distintos tipos de ejercicios
físicos como vía para lograr una juventud más vivaz y alegre, es evidente
la gran importancia la educación física al situarla dentro de los aspectos
fundamentales que conforman la educación .
Un educador de las masas como Fidel. ha expresado que no basta con
que formemos mentalmente a los jóvenes y a los niños, hay que
formarlos físicamente y que "...inculcarle el hábito de la Educación
Física, enseñarle el deporte, ayuda físicamente al niño y lo prepara en la
vida...”. En dichas tesis se aprecia claramente el fin planteado a la
educación física en la formación de la futuras generaciones y del cual se
derivan los objetivos generales que deben ser alcanzados

Dentro del Sistema Nacional de Educación y como resultado del trabajo

realizado en el Perfeccionamiento de dicho sistema, se definen
claramente los objetivos de la educación física, expresados mediante el
plan de estudio de la asignatura, donde se señala que la educación física
tiene como objetivo contribuir al perfeccionamiento de nuestros niños,
adolescentes y jóvenes, a través de las actividades físicas, deportivas y
recreativas, y coadyuvar de esta manera a la formación y educación de
un joven capaz de conducirse activa y conscientemete ; un joven
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saludable, con un desarrollo multifacético de sus capacidades físicas y

habilidades motrices, con la posesión de hábitos dinámicos, con
conocimientos de sus recursos físicos funcionales y valores morales, que
le permitan enfrentarse a las tareas señaladas por la sociedad; un joven
tenaz, perseverante, modesto, con una voluntad inquebrantable que le
permita vencer las dificultades, con una concepción adecuada del
aprovechamiento óptimo de los hábitos adquiridos, de las capacidades
alcanzadas, de las técnicas deportivas logradas, de los valores estéticos
incorporados y del uso racional y satisfactorio del tiempo libre; un joven
capaz de lograr una alta productividad en las tareas de desarrollo
económico del país .

Al mismo tiempo, se establecen las tareas esenciales derivadas de los

objetivos de la educación física, las cuales van dirigidas
fundamentalmente hacia el pperfeccionamiento de la capacidad de
rendimiento físico de nuestros jóvenes, hacia el fomento de su salud, así
como a influir en la formación de las cualidades de la personalidad.
Esto representa, específicamente el desarrollo óptimo de las cualidades
morales y sociales de la ppersonalidad; de las capacidades motrices; de
las habilidades vitales, productivas y deportivas; la realización
económica y racional de los movimientos, de hábitos higiénicos; la
transmisión y adquisición de conocimientos, hacia una vida sana y
placentera, hacia una cultura deportiva e higiénica.

Lo anterior queda resumido en la influencia de la Educación Física

hacia:
-El perfeccionamiento de la capacidad de rendimiento físico que supone:
Habilidades
Capacidades condicionales
Capacidades coordinativas
-Cualidades del rendimiento psíquico
-Formación de cualidades de la personalidad
-Creación de hábitos higiénicos
-Trasmisión y adquisición de conocimientos hacia una vida sana y
placentera.
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(Gráfico 1)
Pedagogía Fisiología Morfología

EDUCACIÓN FÍSICA

Cognitivo Motriz Social- Afectivo

- Conocimientos teóricosHabilidades
Físicas
Capacidades
Físicas Formación de
valores

gRelación intermateria

(Gráfico No2)

OBJETO DE ESTUDIO DE LA TEORIA Y METODOLOGÍA DE

LA EDUCACIÓN FÍSICA

PROCESO DOCENTE EDUCATIVO EN LA E.F.

LEYES PRINCIPIOS OBJETIVOS METODOS

CONTENIDOS PROCEDIMIENTOS

MEDIOS
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Leyes fundamentales de la EF

La ley es un nexo o relación necesaria y reiterada entre los objetos y

fenómenos de un proceso. En este sentido la dialéctica refleja sus leyes
fundamentales:

Ley de unidad del organismo y el medio ambiente

Ley de ejercitación
Ley de los cambios cuantitativos y cualitativos
Ley de la unidad de la teoría y la práctica
Ley del conocimiento sensorial y racional

Ley de unidad del organismo y el medio ambiente: Dice que todo

cambio que se produzca en el medio repercute en el organismo de la
persona. El organismo intenta adaptarse a este cambio que se produce.

En el ámbito de la actividad física podemos señalar que el organismo es

capaz de adaptarse a los cambios a que es sometido producto a la
actividad y al medio en que e
ésta se realiza. Una cancha de Voleibol, un terreno de Fútbol, diferentes
horarios de actividad con variada temperatura, etc.

Ley de ejercitación: Expresa la necesidad de un estímulo hasta producir

efectos importantes y cambios significativos. Si cesa el estímulo se
pierde el efecto.

Esta ley refleja la importancia del trabajo reiterado y continuo de la

actividad física para provocar efectos importantes, de forma tal que si no
se es constante en la práctica de la actividad no habrá cambios
importantes que impliquen un mejor nivel de entrenamiento.

Ley de los cambios cuantitativos y cualitativos: En esta ley hay una

acumulación de cambios cualitativos que alteran el equilibrio y producen
entonces un salto para dar lugar a una nueva cualidad.
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La esencia de esta señala que la medida cuantitativa del entrenamiento

producirá cambios cualitativos y viceversa . Si se pretende desarrollar la
resistencia aerobia la suma de entrenamientos de esta capacidad a largo
plazo provocará cambios importantes que señalen su mejoría
representando de esta forma un salto cualitativo.

Ley de la unidad de la teoría y la práctica: Dice esta ley que toda

información teórica que se da tiene que haber una influencia práctica, de
no ser así no se cumplen los objetivos propuestos.

Aquí se destaca la relación que guarda en el campo de la práctica del

ejercicio físico los conocimientos teóricos, los cuales deben sustentarse
en resultados de la práctica. Así por ejemplo al explicar la conveniencia
de la ejecución técnica correcta debemos considerar los casos de
individuos que no se ajustan totalmente a la supuesta norma y obtienen
buenos resultados.

Ley del conocimiento sensorial y racional: Dice que todo movimiento

que se quiera realizar primeramente, hay que verlo , escucharlo ,
razonarlo para después ejecutarlo.

En la enseñanza de la técnica reviste gran importancia esta ley ya que

refleja la necesidad de involucrar en el proceso de enseñanza todos los
estímulos necesarios para provocar la mejor comprensión del alumno de
lo que se está enseñando( demostración, explicación, láminas, etc).

Conceptos fundamentales

La teoría y Metodología de la Educación Física involucra una serie de

términos que son de vital importancia para su estudio entre ellos
tenemos:
- Desarrollo físico
- Ejercicio físico
- Educación Física
- Cultura física
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DESARROLLO FÍSICO: Estado funcional alcanzado en una etapa

determinada del desarrollo del individuo, que expresa los niveles
cualitativos y cuantitativos adquiridos durante una preparación.

EJERCICIO FÍSICO: Acto motor sistemáticamente repetido que

constituye el medio principal para realizar las tareas de la EF y el
deporte.

Cultura Física: Todo lo creado y logrado en el desarrollo y

perfeccionamiento físico del individuo de acuerdo a las necesidades de la
sociedad.

EDUCACIÓN FÍSICA: Proceso pedagógico encaminado al desarrollo

físico del individuo a través del mejoramiento funcional del organismo ,
de sus habilidades motrices, desarrollo de convicciones que le permitan
cumplir las tareas que la sociedad le señale en lo social, militar y labora..

El sistema de principios de la Educación Física

La Educación Física es un proceso pedagógico que se rige por

postulados, conceptos y reglas generales de obligatorio cumplimiento en
correspondencia con leyes definidas. Los mismos han sido abordado por
diversos autores, a partir de los cuales podemos señalar los más
importantes:

• Sensoperceptual
• Conciencia y actividad
• Accesibilidad e individualización
• Sistematización
• Aumento gradual de las exigencias
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Sensoperceptual:Señala que el proceso de conocimiento comienza por

la persecución del fenómeno estudiado: se da a través de analizadores
visuales, auditivos y propioceptivos.

Conciencia y actividad: Sugiere la participación consciente y activa del

alumno en el proceso.

Accesibilidad e individualización: asignación de tareas que puedan ser

asimiladas en el momento adecuado, determinando el grado óptimo de
dificultad. No muy fácil, ni excesivamente complejo y tomando en
cuenta las características individuales de los alumnos.

Sistematización: La educación de capacidades motrices y del

aprendizaje motor requiere de una continuidad que permite el argumento
de la capacidad de trabajo por una parte y la formación de estereotipos
dinámicos por otra.

Aumento gradual de las exigencias: Consiste en dosificar el grado de

dificultad y exigencias de las tareas partiendo de los simple o asequible a
lo complejo de forma paulatina.

De lo anterior se deriva la necesidad de ver los principios en el seno de la

EF integrados en forma de sistema y al mismo tiempo estar convencido
de que sus postulados son inviolables en aras del desarrollar un proceso
verdaderamente productivo.

TENDENCIAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE

COMTEMPORÁNEOS. APORTES Y LIMITACIONES.

La Educación Física en la época contemporánea ha experimentado un

amplio desarrollo de diversos modos y modas de practicar el ejercicio
físico que ha estado influida por múltiples factores.

El impetuoso desarrollo alcanzado por la ciencia y la tecnología a escala

universal, los avances experimentados por las Ciencias Sociales y en
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particular por la Psicología y la Pedagogía, el gran impacto de los Juegos

Olímpicos de la era moderna y del deporte como fenómeno sociocultural
contemporáneo, la necesidad de lograr un mejor uso del tiempo libre y
de luchar contra el ocio y el sedentarismo que genera el desarrollo
económico y la urbanización, el cuidado del medio ecológico, entre
otros, se han erigido en agentes de los cambios operados en esta esfera.

La influencia ejercida por estos factores en los profesionales de la

Educación Física favoreció el surgimiento y desarrollo de diversas
corrientes o tendencias pedagógicas que constituyen distintas maneras
de entender y desarrollar la Educación Física, tales como: la
Psicomotricidad, la Psicocinética, la Expresión Corporal, la
Sociomotricidad, el Deporte Educativo, el Deporte Recreación, los
Aeróbic, las Técnicas de relajación orientales, el Stretching, hasta el
Culturismo renovado.

Pero algo muy significativo en estos cambios es que ellos han venido
teniendo lugar, cada vez con mayor ímpetu en estas últimas décadas,
“(...) provocando en muchos profesionales la sensación de ir viajando en
un tren a excesiva velocidad, que nos lleva a un destino difícilmente
predecible por nosotros mismos“. Blázquez, D. En Devis, J y C. Peirót
1992: 16) Por tanto “es preciso buscar un camino que permita encontrar
a la educación física su propia pertinencia, independientemente de los
modismos por los que atraviesan las prácticas corporales en su conjunto
“ Blázquez, D. (1988)

En esta segunda mitad de siglo y sobre todo a partir de los años sesenta,
estas nuevas tendencias o corrientes contemporáneas de educación física
han enriquecido ampliamente con sus aportes la epistemología de esta
joven ciencia aunque exentas de señalamientos y críticas.

Con el propósito de favorecer a una mejor comprensión del fenómeno

de la educación física en la época actual, hemos agrupado las principales
tendencias y corrientes en tres modelos: el modelo tradicional o
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“médico” (Devis – Peiró, 1992); el modelo psico – educativo; y el

modelo deportivo.

1. Una propuesta de modelos contemporáneos de Educación Física.

El modelo, nos dice Gimeno Sacristán, J. (1985), “es una representación

de la realidad que supone un alejamiento o distanciamiento de la misma.
Es representación conceptual, simbólica y, por tanto, indirecta, que al ser
necesariamente esquemática, se convierte en una representación parcial y
selectiva de aspectos de esa realidad focalizando la atención en lo que
considera importante y despreciando aquello que no lo es (...)”

“El modelo es un esquema mediador entre la realidad y el pensamiento,

entre el mundo y la ciencia; es el filtro de la información que buscamos
de la realidad, una estructura en torno a la que organizar el conocimiento,
una fuente de hipótesis de investigación, un recurso, en definitiva,
imprescindible para el desarrollo de la ciencia, provocando la ruptura
epistemológica.”

“La labor de la ciencia de la enseñanza estará en buscar modelos lo

menos parciales posibles para dar cabida a la complejidad de la realidad
de la enseñanza” (Ibid. :97)

El modelo médico.

El modelo tradicional o “médico”, o lo que Blázquez, D. (1933:3) llama

la “etapa científica (médica)”, comienza a desarrollarse desde la primera
mitad de siglo.

Este modelo tiene sus bases científicas en las Ciencias Biomédicas:

Morfología, Fisiología, Bioquímica y Biomecánica del movimiento
humano, centrando su atención en el funcionamiento estructural y
orgánico del cuerpo humano y en los efectos que ejerce el ejercicio físico
sobre el mismo.
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Su fuerte arraigo a la educación física se debe tal vez a,[...] “su

proximidad al entrenamiento deportivo, por la importancia que
tradicionalmente hemos concedido a lo físico y por la influencia que ha
ejercido y ejerce la medicina en los ambientes de nuestra profesión”
(Devis – Peiró, 1992:35, el subrayado es el original)

También se asocia este modelo a la metáfora del “cuerpo – maquina “

semejante a los cuidados y el mantenimiento que reciben sus agregados
para que las “piezas mecánicas” del cuerpo funcionen como tal.

La denominación, por ejemplo, de ejercicios de “lubricación “ utilizado

por algunos profesionales cubanos de la educación física, para designar
aquellos ejercicios que se realizan para el “calentamiento” de las
articulaciones, representa conceptos que se inscriben sin dudas dentro de
este enfoque.

El concepto de salud dentro del modelo médico se asocia

fundamentalmente a la ausencia de enfermedad y se ubica más bien en
un plano externo del individuo al declarar que “ejercicio físico =
condición física = salud”.

Este modelo se fundamenta en una pedagogía tradicional con objetivos

de carácter higiénicos y utilitarios dirigidos al desarrollo de la capacidad
de rendimiento físico o motor, o condición física.

Los propósitos de la enseñanza se dirigen a la formación de hábitos,

habilidades y capacidades físicas sobre la base de realización de
diferentes actividades y ejercicios, lo más segura y correctamente
posible, relacionados con los distintos factores de salud (mortalidad,
morbilidad). En ocasiones, dichos ejercicios van acompañados de una
breve explicación, esencialmente de carácter higiénico, del porqué de su
realización, mientras que el aprendizaje por parte del alumno se realiza
sobre la base de la repetición – imitación de acciones técnicas o modelos
de movimientos.
 16

La gimnasia básica o preparación física y la gimnasia terapéutica

constituyen ejemplos de contenidos de los programas de educación física
que se inscriben en este modelo.

En los Estados Unidos de América surge con fuerza en 1964 una

tendencia hacia la Condición Física que es desarrollada por T. Curetón.
Esta tendencia fundamentada en los conocimientos sobre la fisiología del
ejercicio y que ha tenido un impacto sociológico considerable en
determinados estratos de la población mundial, promueve el desarrollo
de capacidades físicas condicionales y coordinativas y de la acción
motriz, dada su conveniencia para que el individuo tenga un físico
hermoso, una amplia capacidad de ejecución de ejercicios, además de los
comprobados beneficios que reporta a la salud y al equilibrio psicológico
del sujeto que los practica. Sus actividades son por lo regular aeróbicas
tales como la marcha, el trote, los aeróbic, hasta el culturismo renovado
con ese impresionante desarrollo de diferentes tecnologías y medios para
practicar ejercicios físicos en la casa con aparatos que utilizan un espacio
mínimo y permiten un trabajo integral de las capacidades.

Las principales críticas que pudieran hacerse a este modelo, son que “[...]
se olvida de otros aspectos psico – sociales y experiencias asociadas a la
salud [...]” (Dévis – Peiró, 1992:36) y que el proceso de enseñanza –
aprendizaje el alumno es un ente pasivo que se limita a procesar la
información y a ejecutar acciones hasta lograr el dominio de lo que se le
enseña.

El modelo psico –educativo.

Las corrientes o tendencias que se inscriben en este modelo tiene su

mayor auge desde principios de los años 60 hasta los 80.

La fundamentación científica de este segundo modelo es básicamente

psicológica y vivencial del sujeto, mientras su concepto de salud está
asociado al aseguramiento del bienestar psíquico y físico de la persona y
al mejoramiento de la calidad de vida.
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Un rasgo esencial de dicho modelo, es que en él se enfatiza en la

motivación y en el aprendizaje del alumno más que en la enseñanza del
profesor.

Se trata, por tanto, de ayudar, de facilitar al alumno las condiciones para

que pueda elegir y tomar decisiones, descubrir y redescubrir a través del
movimiento, con lo cual se eleva el carácter activo y consciente del
alumno como sujeto de su propio aprendizaje y se incrementan las
potencialidades educativas del ejercicio físico.

La Psicomotricidad, la Psicocinética, y la expresión corporal son

tendencias pedagógicas contemporáneas de la educación física que
aportan los preceptos teóricos y metodológicos con los que se integra
este modelo.

- Con la aparición del nuevo término: Psicomotricidad, acuñado en

1913 por Ernest Dupré, surge una nueva idea acerca de la imagen y
percepción del propio cuerpo caracterizada por las estrechas
relaciones existentes entre las manifestaciones psíquicas y corporales.
En su obra “Patología de la imaginación y de la motricidad”,
publicada en 1925, manifiesta su convicción de las estrechas
relaciones entre motricidad y psiquis.

Su importancia para la Educación Física y en general para la Educación

es enorme, pues descubre todo un mundo de acción educativa y
reeducativa a través del movimiento.

Sin embargo, su consolidación en las prácticas escolares, tiene como

punto de arranque la década de los sesenta, en que aparece la obra de
Pick y Vayer “Educación Psicomotriz y retraso mental” a partir de la
cual comienzan a perfilarse algunas tendencias que a continuación
vamos a examinar, según estudios realizados por Contreras, O.R.:
(García Hoz, V. 1996:313 –319)
 18

La primera de ellas es la patrocinada por los mencionados autores, que

definen la Psicomotricidad como “la acción pedagógica y psicológica
que utiliza los medios de la Educación Física con el fin de normalizar o
mejorar el comportamiento del niño” (Pick y Vayer, 1969). Desde su
punto de vista, esta materia no es solamente un método, sino que alcanza
la categoría de acción educativa global.

Su importante aportación desde el punto de vista psicopedagógico

consiste en haber fijado unos niveles de desarrollo psicomotor,
debiéndose ajustar las tareas de aprendizaje a dichos niveles. Asimismo,
señalan como objetivo de su pedagogía facilitar al niño el mundo de
relaciones que se establece entre el “yo”, los “otros” y los “objetos”, lo
que supone el estudio del sujeto en su propio contexto social.

Para poder adaptarse a las diversas situaciones de este mundo exterior y

a sus eventuales modificaciones, el niño debe poseer la conciencia, el
conocimiento, el control y la organización dinámica de su propio cuerpo
(Vayer 1985). Ahora bien, la conciencia de sí mismo se adquiere de
forma paralela a la conciencia del mundo circundante y, a la vez, la
relación es el elemento fundamental del propio desarrollo de la
personalidad. En definitiva, la acción corporal es el aspecto inicial de
toda acción educativa, tanto más cuando el niño tiene menor edad.

La segunda tendencia llamada Psicocinética de Jean Le Boulch, cuya

concepción del cuerpo humano surgida de los nuevos datos neurológicos,
psicológicos le lleva a proponer nuevos sistemas de aprendizaje motor
diferenciados del tipo mecánico propuesto por el deporte, ya que éstos
crean estereotipos y rigideces que, en su opinión, anulan la capacidad de
adecuación del sujeto a situaciones nuevas.

En la medida que el aprendizaje se aleja de la mecanización y se apoya

en la vivencia constituye un elemento enriquecedor del esquema
corporal. El aprendizaje consiste, por tanto, en adquirir nuevos modos de
acción que permitan al sujeto adaptarse a las diversas situaciones del
medio y a sus propias disponibilidades.
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El método psicocinético es definido por el propio autor como “un

método general de educación que utiliza como material pedagógico el
movimiento humano en todas las formas“ (Le Boulch, 1969, 17), y se
caracteriza por constituir una filosofía de la educación que busca para el
hombre un mejor conocimiento de sí mismo, un mejor ajuste de su
conducta y una autonomía y acceso a responsabilidades en el marco de la
vida social.

La Psicocinética persigue un doble objetivo: por una parte, el desarrollo

de las capacidades motrices básicas; por otra, sentar las bases de otros
aspectos de la educación, como son los aprendizajes escolares, por lo que
reclama un lugar en la escuela elemental.

Este último aspecto es el que ha dado un gran argumento a los

profesionales de la Educación Física para justificar la igualdad de
condiciones con otras medidas de tipo instrumental en un contexto
plenamente educativo. Sin embargo, es precisamente esta faceta la que
critican y se oponen algunos autores, ya que desde su punto de vista esta
posición desvirtúa los objetivos de la Educación Física, haciéndola
complementaria de otras disciplina escolares.

La tercera y última corriente es la representada por Lapierre y

Aucouturier, cuyo propósito es establecer nuevas formas para la
educación de los niños pequeños, a la vista del gran número de fracaso
escolar. A tal fin parten de un análisis del movimiento humano en todas
sus dimensiones (neurológicas, psicogenética y semántica), para
posteriormente proponer la acción educativa a partir de la actividad
corporal.

La idea central de su pedagogía es el concepto de educación vivenciada,

cuyo significado hace referencia a la adquisición de los conocimientos
por el niño, a través de las significaciones personales que suponen
determinadas situaciones propuestas por el educador. En suma,
pretenden una educación global a través de la acción corporal como
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medio de comprensión y adaptación del mundo, es una acción no

compartimentalizada.

Podemos concluir, por tanto, en la existencia de enfoques bien

diferenciados en la concepción de la psicomotricidad: aquel que tiene la
educación del movimiento como objeto final (Le Boulch); y aquel otro
que utiliza el movimiento para conseguir otro tipo de objetivos
educativos, educación a través del movimiento (Pick, Vayer, Lapierre,
Aucouturier).

Los contenidos que se engloban en estas tendencias están referidos al

desarrollo del esquema corporal, imagen del cuerpo o esquema postural,
expresiones de significado muy próximos, cuando no idénticos, en
función de la escuela psicológica que los emplee y según la importancia
que otorgue a los aspectos motrices, sensoriales, o a los procesos
psíquicos inconscientes.

En todo caso, tienen en común sus referencias a los aspectos perceptivos,

en donde podemos diferenciar los referidos al propio cuerpo y los
referidos al entorno. Entre los primeros podemos distinguir la educación
de la tonicidad, de la postura, actitud, respiración y relajación. Mientras
en la percepción del entorno también podemos operar una nueva
división, por relación al espacio y estructura espacial; y los que integran
la segunda están referidos fundamentalmente al ritmo como organización
y ordenamiento del tiempo.

La psicomotricidad como tendencia a la Educación Física

contemporánea no sólo ha sido objeto de alabanzas, sino también de
críticas, sobre todo en relación con el término que la identifica en cuanto
a su alcance y significado.

En este sentido, Vial, M. (1972) citado por Cecchini, J. (García Hoz, V.,
1996:126), considera que la noción de psicomotricidad no es un
concepto científicamente definido “debido a la diversidad de formas de
estudio y marcos teóricos sobre los que se apoyan los diferentes autores
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que hablan de psicomotricidad...”Además señala que”... cuando se

estudia a un niño a pesar de la interminable elaboración de balances
psicomotrices, se acaba siempre por estar obligados a elegir y a atenerse
a uno de los aspectos del comportamiento que no cubren todo lo que se
intenta llamar psicomotricidad”.

Maigre y Destroper (1984, 17-18), señalan que”... el término psicomotor,

por su denominación, continúa diferenciando los modos de actividad del
ser: motora y mental”, subrayando así, el misterioso dualismo del alma
del cuerpo.

Sin embargo, no existe una actividad motora separada de la actividad

psíquica; de ahí que muchos consideren que sea más adecuado hablar,
simplemente, de educación motriz. Los métodos de educación
psicomotriz (educación corporal o del esquema corporal) aparecen en
contraposición a una educación física tradicional (educación del cuerpo –
máquina).

El cuerpo psicológicamente aumentado pero biológicamente disminuido

pasa a ocupar un lugar de privilegio en la educación escolar como base
para los aprendizajes escolares, elevando de esta manera su rango
educativo. De un cuerpo – máquina gimnástica (higiénico, saludable) a
un cuerpo psíquico, psicomotor (perceptivo, representacional).

A manera de conclusión, pudiera decirse que una parte importante de la

Educación Física (sobre todo en la educación preescolar y primaria) debe
englobar los métodos de educación psicomotriz, pero a su vez
trascenderlos; el concepto Educación Física es mucho más amplio que el
de educación psicomotriz.

- La expresión corporal, en sus inicios, aparece asociada a

manifestaciones no escolares, como una actividad de origen social,
cuyas prácticas están relacionadas con la liberación del cuerpo en
todas sus facetas.
 22

Surge con un objeto de estudio bastante impreciso que con el tiempo se

llega a concretar en tres “tendencias dominantes”.

• La terapéutica: que tiene por objeto la liberación de tensiones en el

individuo mediante la práctica corporal.
• La escénica: en relación tanto al teatro como a la danza, y.....
• La pedagógica: cuyo objeto es la educación del individuo. Contreras,
O.R.(García Hoz, V.,1995:319-320)

La expresión corporal, sustituye o acompaña en el proceso comunicativo

al lenguaje oral. Expresar es exteriorizar, “liberar” un estado inferior; la
capacidad expresiva de lo corporal, a través del gesto, la dramatización,
el mimo, la danza, es una manifestación comunicativa de la persona.

En expresión corporal el campo de actuación educativa es amplio y

reciente su inclusión en el currículum escolar. El rescate del cuerpo en la
educación es un hecho significativo que propicia el desarrollo sensible
del individuo en la capacidad de comunicación potenciada en la
creatividad corporal.

El carácter expresivo del movimiento actúa como signo a través del cual
se trasparenta una subjetividad. Este adquiere un significado y se
transforma, para los que realizan u observan la actividad, en expresión
para los demás.

Es precisamente sobre el potencial expresivo del niño en donde se

asientan las capacidades de ejecución y las de creación, a través del
aumento de la acción corporal en relación con el espacio, el tiempo, la
energía, los compañeros, la literalidad, el ritmo, etc.

El núcleo expresivo desde el área de Educación Física está conformado,

por un lado por el lenguaje corporal, con los contenidos comprensivos y
expresivos del mismo, y por otro, por el movimiento expresivo con
contenidos de baile, rítmica y actividades expresivas.
 23

En resumen, se trata de una propuesta interesante que incorpora

componentes de plasticidad y creatividad que resaltan las distintas
cualidades expresivas del movimiento para favorecer el desarrollo de la
capacidad expresiva y contribuir a la formación integral del niño.

El modelo deportivo.

A partir de la revitalización de las Olimpiadas de la era moderna, el

deporte ha tenido una poderosa difusión e influencia de la Educación
Física.

Pudiera decirse que, sin temor a equivocarnos, que en la actualidad en el

ámbito mundial, los programas de Educación Física escolar para niños
mayores de nueve años, adolescentes y jóvenes de ambos sexo,
contemplan la práctica de juegos predeportivos y deportes tales como: el
atletismo, el fútbol y el baloncesto entre otros.

Incluso algunos autores llegan a identificar al deporte como “la forma

fundamental de actividad práctica en las clases de Educación Física”
(López, A y C. Vega, 1996). El Dr. Gunther Sihler, en su obra Teoría y
Metodología de la Educación Física al referirse a dicha clase la
denomina como “la clase deportiva”.

El deporte en los programas escolares despierta un elevado interés y

motivación en los estudiantes por su práctica y constituye un medio
pedagógico de elevados valores educativos.

La denominación de educativo dado al deporte está asociada con las

características de este tipo de práctica deportiva, donde destaca el
elemento pedagógico en contraposición a lo que se conoce como deporte
espectáculo, en el cual prima una exigencia al alto rendimiento.

“La perfecta ejecución del movimiento se logra con repetición y

automatización, para el rendimiento en deporte, la automatización es
necesaria. ¿ es verdaderamente educativa la automatización?. Esta
 24

“puede ser negativa en la medida en que la quita tiempo de disfrute de la

verdadera práctica del juego y en la medida en que limite su expresión
personal, necesidad ecológica y antitecnicista.” Cagigal (72) citado por
Rodríguez, J. (1995:35).

“La técnica debe estar al servicio de hombre para que sea pedagógica,
analógicamente el deporte tiene que estar al servicio del hombre y no el
hombre al servicio del deporte:

• Hombre al servicio del deporte (resultados, marcas, triunfos, etc.)

• Deporte al servicio del hombre (hábitos, aprendizajes utilizables para
la vida)” (Ibíd. :80)

Desde la segunda mitad del siglo XIX, hasta la década de los 50, el
deporte moderno se caracterizó por la organización de federaciones y
clubes, por la reglamentación y por la defensa de ciertos valores como: el
juego limpio, el afán de superación, el respeto al adversario, la entrega,
la exigencia , etc. Pero a partir de los juegos de Roma en 1960 surge un
fenómeno hasta ese entonces desconocido que se ha dado en llamar
gigantismo en el deporte.

Este nuevo periodo del deporte se caracteriza por mantener algunas

características de la etapa anterior pero parecen definidas otras funciones
y valores tan dispares de los anteriores como: gran espectáculo, política,
técnica, ciencia y tecnología, monopolio de la información,
profesionalismo, etc., lo cual lo sitúa como algo gigantesco y
multifuncional. Es precisamente que en contraposición al deporte
espectáculo que surge un nuevo camino del deporte. Es el deporte –ocio,
“deporte para todos”, deporte espontáneo, deporte recreación.

Entre los extremos representados por la competición de alto rendimiento

y el deporte de esparcimiento, se encuentra el deporte educativo.

Esta forma de practicar el deporte plantea la búsqueda de unos fines más

educativos y pedagógicos aplicados al deporte como iniciación
 25

deportiva. El deporte así concebido encuentra su máxima expresión en la

educación física escolar dentro de los programas como en las actividades
extradocentes y extraescolares. En el deporte educativo “...no es el
movimiento (generalmente en forma de técnica deportiva) el que ocupa
el lugar central, sino la persona que se mueve, que actúa, que realiza una
actividad física. Interesa menos el deporte y más el deportista. Así
entendido, el deporte educativo debe permitir el desarrollo de las
aptitudes motrices y psicomotrices en relación con los aspectos efectivos,
cognitivos y sociales de su personalidad, respetando los estadios del
desarrollo humano”...”posiblemente, el carácter tradicional competitivo
del deporte escolar genere más dificultades para integrarse en este último
modelo. Ello dependerá esencialmente de la voluntad pedagógica de la
institución y del grado de concienciación que se tenga a este respecto”
Blázquez, D. (1995).

El profesor de Educación Física, más interesado en la formación de sus

alumnos, concibe este proceso guiados por principios psicopedagógicos
y está más preocupado en estimular al niño y proporcionarle una base de
acción motriz que le permitan el acceso para posteriores aprendizajes.

En la Educación Física, por encima de la búsqueda del rendimiento se

sitúa la creación de hábitos y actitudes positivas y favorable a la práctica
deportiva.

El entrenador o el técnico deportivo en cambio, vinculado a un solo

deporte, y con una visión más restringida, está más estimulado por la
obtención de un resultado competitivo. “Para él, el entrenamiento ocupa
un lugar primordial, organizado con seriedad y aplicación, orden y
método, no deja lugar a la improvisación, a la espontaneidad. Así
entendida, la iniciación deportiva, supone la primera fase de un itinerario
orientado al éxito; en consecuencia, el eje de su preocupación lo
constituye la transmisión operacional de técnicas y modos más rentables
para su enseñanza. Blázquez, D.(1995:21)
 26

Uno de los peligros más comunes por parte de entrenadores y técnicos,

cuando no ha mediado un proceso efectivo de selección de talentos, es
pensar que todos sus alumnos pueden llegar a ser campeones. Esta idea,
lleva en ocasiones a despertar rechazo a la práctica deportiva en cuestión.
Asimismo, incita a señalar a aquellos niños que por sus condiciones se
percibe claramente que no llegarán al éxito en esa disciplina.

A modo de síntesis podemos concluir diciendo que la iniciación

deportiva se caracteriza por:

• Ser un proceso de socialización, de integración de los sujetos con las

obligaciones sociales respecto a los demás.
• Un proceso de enseñanza – aprendizaje progresivo y optimizador que
tiene como intención conseguir la máxima competencia en una o
varias actividades deportivas.
• Ser un proceso de adquisición de capacidades, habilidades, destrezas,
conocimientos y actitudes para desenvolverse lo más eficazmente en
una o varias prácticas deportivas.
• Ser una etapa de contacto y experimentación en la que se debe
conseguir unas capacidades funcionales aplicadas y prácticas.

Por el contrario, este proceso deja de ser concebido como iniciación

deportiva en cuanto al objetivo básico no es la enseñanza de habilidades
y destrezas técnicas o conductas y el comportamiento táctico, sino la
práctica y el entrenamiento sistemático para la competición y el
rendimiento máximo” (Amador, F. 1993, citado por Blázquez, 1995:24)

Por otra parte, ha surgido en los últimos años, con gran fuerza, lo que se
ha denominado como Deporte -–Recreación o Deporte para Todos.

Se trata de promover la práctica del deporte con un fin recreativo, con

actividades muy variadas al aire libre y en diversos escenarios o lo que
Blázquez, D. (1988:8) identifica como la “comercialización del tiempo
libre” muy de moda hoy en día, con toda una amplia oferta de medios y
 27

artículos muy diversos y atrayentes: patinetas, patines, surf, bicicletas

montañesas, etc.

Esta tendencia se presenta como liberadora, debido a la industrialización

y urbanización en los países capitalistas desarrollados, promoviendo las
estancias al aire libre con una proyección de salud: cambios de ambiente,
vida física espontánea y en contacto con la naturaleza, facilidad para el
establecimiento de relaciones humanas y la ausencia de competición,
entre otros.

La Sociomotricidad constituye otra tendencia contemporánea en el

campo de la educación física que aporta sus preceptos teóricos y
metodológicos a este modelo.

A diferencia de los psicomotricistas que asumen el “movimiento “ como

su objeto de estudio, P. Parlebas, principal promotor de esta nueva
tendencia, lo rechaza y propone a la “conducta motriz” como objeto
científico de la Educación Física.

“La concepción que se funda sobre la noción del movimiento nos parece
indiscutiblemente sobrepasada. La educación física, debe realizar su
revolución copernicana, es decir, aceptar el cambio de centro; debe
desprenderse del movimiento para centrar su atención en el ser que se
mueve...”. El concepto de conducta motriz coloca en el centro de la
escena al individuo en acción y a las modalidades motrices de expresión
de su personalidad”... y “tiene el interés de tener en cuenta
simultáneamente las dos vertientes de la actividad física: por una parte
los datos observables y objetivos de los comportamientos motores
(desplazamientos en el espacio y en el tiempo, gestos aparentes,
contactos y relaciones con los otros), por otra los rasgos subjetivos de la
persona en acción (sus percepciones, sus motivaciones, sus tomas de
información y de decisión, su efectividad y sus fenómenos
inconscientes”. Paralebas, 1989,pp 7-8, citado por Rodríguez, J. (1995).
 28

A partir de esta concepción, se desarrolla hoy en día una disciplina que

toma por objeto la “acción motriz”, se trata de la Praxeología motriz o
ciencia de la acción motriz.

A diferencia del término “conducta motriz” excesivamente centrado

sobre el individuo para adecuarse a este nuevo enfoque, lo sustituimos
por el de “acción motriz” más amplio, que permite analizar las formas de
actividad física, ya sean individuales o colectivas.

Paralebas delimita y acota la realidad a estudiar, ya que la conducta o

acción motriz puede ser analizada como interacción.

El deporte se presta de modo especial a un análisis de este tipo; de hecho

el terreno de juego colectivo es un espacio estructurado, no una
sumatoria de elementos aislados sino una totalidad en interacción.

Parlebas evidencia tres criterios de lógica interna o de interacción motriz

que confiere a las prácticas peculiaridades:

1. Interacción del practicante con el medio físico,

2. Interacción motriz de cooperación,
3. Interacción motriz de oposición,

A la que pudiera agregarse una cuarta resultante de la combinación de las

dos últimas:

4. Interacción motriz de cooperación –oposición,

Muy dada en los juegos con pelotas, tales como: el fútbol, el Baloncesto
y el Balonmano, entre otros.

Según Parlebas cualquier situación motriz funciona como un sistema de

interacción global entre el individuo que se mueve, el entorno físico y los
otros participantes. Y utilizando el factor “incertidumbre”, en función de
que presente o no, tendremos una u otra categoría de clasificación. Para
 29

Parlebas, la “incertidumbre” comporta una modificación de la estructura

de la actividad.

Los criterios básicos de esta clasificación se asientan sobre la utilización

de tres factores relacionados con la incertidumbre: el medio, el
compañero y el adversario.

• Incertidumbre en la relación del participante con el medio exterior o

entorno físico.
• Incertidumbre en la interacción con el compañero(s) o la
comunicación motriz.
• Incertidumbre en la interacción con el adversario(s) o la contra –
comunicación motriz.

De ello se derivan ocho categorías, en función de la existencia o no de

incertidumbre en uno o varios de los parámetros considerados.

• Primera categoría: No existe ningún tipo de incertidumbre ni

interacción. El practicante está en un medio estable (por ejemplo: La
natación en piscina, la carrera de atletismo en pista, etc.)
• Segunda categoría: La incertidumbre se sitúa en medio físico (por
ejemplo: El esquí, las actividades al aire libre, la escalada en
solitario).

Estas dos primeras categorías en las que el individuo actúa sólo, sin
compañero ni adversario, se denominan situaciones psicomotrices (se
considera así porque existe ausencia de interacción motriz, es decir, la
acción motriz del que actúa no está condicionada por la acción motriz del
compañero o del adversario o de ambos inclusive).

Se denominan situaciones sociomotrices aquellas en las que el individuo

actúa con adversario o compañero, o ambos a la vez, que corresponde a
las seis categorías restantes que presentaremos a continuación. Estas son:
 30

• Tercera categoría: La incertidumbre se plantea en la relación con el

compañero (por ejemplo: el remo, la carrera de relevo en el atletismo,
etc.
• Cuarta categoría: La incertidumbre aparece en el medio físico, pero la
actividad se realiza en cooperación con un compañero (por ejemplo: el
alpinismo en cordada, la vela con compañero).
• Quinta categoría: La incertidumbre procede del adversario (por
ejemplo: la lucha, la esgrima, etc.).
• Sexta categoría: La incertidumbre se sitúa en el adversario y en el
medio, que es fluctuante (por ejemplo: el esquí de fondo).
• Séptima categoría: Es una situación en la que tanto la relación con el
compañero como con el adversario se sitúa en un medio fluctuante
(por ejemplo: los juegos populares por equipos).
• Octava categoría: El medio es estable, y la incertidumbre tiene su
origen en el compañero y el adversario (por ejemplo: la mayor parte
de los deportes de equipo: fútbol, voleibol, frontón).

No obstante el indiscutible aporte que significa la obra de P. Parlebas

para la Educación Física contemporánea, como toda obra, no es perfecta.

La concepción de la Praxeología como ciencia de la acción motriz, tiene

sus puntos débiles.

En este sentido, Rodríguez, J. (1995), plantea:

“En Parlebas se echa en falta una axiología; en su teoría, los valores

parecen remitirse exclusivamente a lo útil y a lo técnico... “, “sus valores
se limitan ala esfera de la corporalidad (lo cual nos parece una opción
legítima, pero no la única legítima para un educador físico), sin
trascender a la esfera ética”.

Por otra parte señala: “La Educación Física sería entendida como
ciencia que viene definida sólo por su objeto, no por su metodología,
incluyendo a todas las ciencias biológicas y humanas que estudian la
 31

conducta motriz ...” “...Pretende Parlebas que antes había fragmentación

desordenada hasta que el autor descubre que el objeto es la conducta
motriz y desde entonces se convierte en una diversidad ordenada. Pero
realmente, el poder aglutinador, ordenador y unificador se lo da la
pedagogía, no el que su objeto sea la conducta motriz...”.

Y concluye expresando: “...Efectivamente, la pedagogía logra poner

orden a todo el sistema de ciencias, la pedagogía por naturaleza, asume
las ciencias biopsicosociales. Pero esta necesidad unificadora desde la
pedagogía fue reivindicada por Grupe en su “teoría pedagógica de la
Educación Física”.

A manera de resumen es conveniente señalar que estas tendencias

contemporáneas son el reflejo de diferentes enfoques psicopedagógicos
de desarrollar las actividades físicas que van desde:

• Una pedagogía tradicional, directiva (modelo médico, deporte de

rendimiento...) pasando por la Escuela Nueva, la Pedagogía
Cognoscitiva, la pedagogía operatoria (psicomotricidad...), y una
pedagogía ambiental o liberadora (actividades en la naturaleza,
deporte-ocio, expresión corporal).
• De un alumno objeto de influencias educativas, reproductor de
modelos de movimiento a un alumno sujeto activo y constructor de su
propio aprendizaje.
• De un tratamiento analítico de los contenidos a planteamientos
abiertos, globales y contextual izados.
• Del empleo de métodos directivos a la utilización de métodos activos;
y
• Se dirige hacia ambientes diversos: La educación, la reeducación o
rehabilitación, la recreación, la tercera edad, el deporte de elite, entre
otros.

El análisis realizado de cada uno de los modelos nos permite penetrar en

aspectos positivos e interesante de cada uno de ellos y, a la vez,
reflexionar sobre sus insuficiencias, quedando demostrado que no es
 32

posible desarrollar el proceso enseñanza – aprendizaje en la Educación

Física centrado en un solo modelo o adoptar una posición ecléctica,
tomando de todos en una simple sumatoria o conjunto inconexo; ello
evidencia la necesidad de ir a la búsqueda de un enfoque integral.

Los diferentes sistemas de E.F.

A través de la historia el hombre se ha preocupado por la educación de

sus semejantes y dentro de ella la educación física ha desempeñado un
rol fundamental.
Grecia, Roma, Feudalismo, Renacimiento.
El renacimiento y dentro de este el movimiento humanista sentó las
bases para que durante los siglos XIX y XX se desarrollaron en
numerosos países de Europa sistemas de Educación Física denominados
ó conocidos como Sistemas Nacionales de Gimnasia ( no se limitaban a
la Gimnasia ), se denominaban así porque surgieron en pequeñas
ciudades ó regiones y se extendieron a todas las naciones sobre todo
europeas.
Existieron ó existen muchos ejemplos entre ellos tenemos a Piots Lesgaft
(Rusia 1837-1909 ) Dr. En medicina y cirujano.Este aplico la educación
física para el tratamiento de diferentes enfermedades.
Nachtegall (Dinamarca 1777-1849) Gimnasta y esgrimista.
Fue Dinamarca uno de los primeros países de europa en introducir la
Educación Física como aspecto esencial en los cursos regulares con
carácter obligatorio.
Ley de 1814 y reglamento 1820. Además contó con una institución
destinada a la preparación de instructores militares.
Pero los que más sobresalen son:
Alemania: Jahn, en Suecia Ling, en Gran Bretaña Arnold y en Francia
Amoros.
Cada uno de los creo sistemas de Educación Física con determinadas
particularidades que veremos a continuación, muchos de ellos vigentes.
Alemania: antes de analizar en Alemania el método de Jahn quería
comentarles sobre el sistema de Gutsmuths que influyo no solo en Jahn
sino también en Ling.
 33

Juan Cristóbal Federico Gutsmuths (1759-1839).

Fue el que hizo según refleja la literatura las primeras observaciones

reales sobre una Metodología de la Educación Física, planteo que la
Educación Física debía ser para todas las clases sociales ( se adelanto a
su época, en esto influyo la gran Revolución Francesa ). Dijo “El
ejercicio físico es la única medicina universal en esta vida “. Publico:
-Gimnasia para jóvenes (1804)
-Juegos ( describió más de 100 )
-Ejercicios clasificados de acuerdo al grado de dificultad y tiempo.
-Los ejercicios deben comenzar y terminar paulatinamente.
-Duración de las lecciones.
-Particularidades individuales de los alumnos.
La obra de Gutsmuths trascendió las fronteras de Alemania y sus textos
fueron publicados en varios países de Europa.

Federico Ludovico Jahn (1778-1852).

La obra de este gran hombre esta llena de patriotismo, orientada

Físicamente a toda la población, su objetivo era hacer de cada alemán un
hombre físicamente capaz con el fin de expulsar al invasor extranjero,las
tropas de Napoleón.
1800 publico su primera obra “Sobre exaltación al patriotismo”. En 1806
ingreso en ejercito y participo como soldado, luego se licencio y se
dedico a la vida civil para poder desarrollar más su labor. En 18810
publico” La nacionalidad alemana “. En ella hace un llamado a la
nacionalidad alemana y expone sus ideas y teorías sobre la educación y
la preparación física. Propone que a cada joven se le enseñe un oficio y
por medio de ejercicios apropiados se les desarrolle la fortaleza y la
agilidad.
La preparación física debe ser un proceso dosificado que fuera de lo más
simple a lo más complejo.
Que se adiestraran en carreras, marchas, saltos, y posteriormente
remo,equitación y excursiones. En 1811-creo los gimnasios que se
 34

conocieron como Turn Platz- y que se extendieron por toda Alemania; a

esto agrego aparatos: anillas, barra fija, caballo de salto las paralelas etc.
Atención a las diferencias individuales, clasificación según la edad, talla
y habilidades. Su objetivo: Formar hombres fuertes, buenos soldados,
sobre la base de ejercicios violentos y arriesgados para formar tanto la
habilidad y sangre fría, así como el valor y el coraje.
Principales ejercicios: ejercicios de suspensión y apoyo ( barra fija,
paralelas, anillas etc.)
Fortalecer los brazos y el tronco (militar ).
Por su método violento fue muy criticado, ya que no se podía aplicar a
los niños. Sus continuadores lo resolvieron Spiess, transformando ó
sustituyendo los aparatos. Publico: Libro de Gimnasia Alemana y
Manual de Actividades Gimnásticas de toda Alemania.
Su principales características:
1-Agrupa los ejercicios con cierta progresión según los aparatos
empleados.
2-Juegos colectivos y variados.
3-Descripción muy detallada del gimnasio y sus aparatos.
4-Metodología: ejercicios de preparación individual, reflejando sus
reglas y organización y por ultimo alude a los ejercicios fundamentales
desde los más sencillos, hasta los de equilibrio. Resumiendo podemos
decir que el método de Jahn era:
.Militar
.Aparatos
.Gimnasia al aire libre.
.Hombres fuertes ejercicios violentos y arriesgados.

Suecia: Pedro Enrique Ling (1776-1839)

Hablaba Alemán, inglés y francés.

Práctico esgrima, tenia gran habilidad con el florete. Viajo a Dinamarca
y se inspiro en la obra de Nachtegall. En Suecia fue profesor de esgrima
en la universidad de Lund. Creo y selecciono aparatos para ejercicios
generales, en 1806 profundiza sus estudios de anatomía y fisiología.
 35

Desarrollo un sistema de esgrima para bayoneta; convenció a los

alumnos de la ciudad para practicar la gimnasia y los juegos.
Estudio y comprobó que los principales problemas que habían en Suecia
eran la salud, el alcoholismo y las deformaciones en los niños.
Comprendió que lo más importante era comprender el cuerpo humano y
descubrir sus necesidades, para así utilizar el ejercicio físico. Su
principal objetivo era la salud, la belleza y la fuerza. En 1814 creó el :
Real instituto central de gimnasia de Estocolmo. Ling creó una gimnasia
basada en movimientos sencillos que incluía ejercicios a manos libres, el
uso de la espaldera y el cajón sueco. Partía del principio de lo más fácil a
lo más difícil. El sistema de Ling se divide en:

1- Gimnasia Pedagógica ó Educativa: con el objetivo de desarrollar

el cuerpo de forma armoniosa y prevenir las deformaciones y las
enfermedades, sirve de base para los otros.

2- Gimnasia medica: Para hacer desaparecer ó mejorar situaciones

anormales del organismo así como la curación de ciertas
enfermedades, sobre la base de la Gimnasia pedagógica y por
medio de masajes y movimientos.

3- Gimnasia Militar: Basada en la gimnasia pedagógica, más tiro y

esgrima que permitieran poner al hombre en ventaja frente a su
adversario.

4- Gimnasia Estética: completa la gimnasia sueca racional con

ejercicios de gracia como la danza, la gimnasia de posiciones y
otros. La gimnasia pedagógica y medica fueron las más
importantes para el. Las lecciones de gimnasia son
complementadas por ejercicios deportivos, excursiones al campo,
ejercicios de orientación etc. Los ejercicios se desarrollaban bajo techo
y al aire libre. Se le conoce como el padre de la gimnasia Sueca.
 36

Francia: Francisco Amoros y Ondeano (1770-1848)

Español, traidor a su patria apoyo a Napoleón, luego adopto la

ciudadanía francesa.
Sistema basado en:
• Ejercicios elementales acompañados con música, bailes, cantos etc.
• Marcha y carrera en todo tipo de terreno. Patinar y deslizarse.
• Saltos de todo tipo. Equilibrios en general.
• Franquear obstáculos variados en el terreno. Ejercicios con
aparatos.
• Transportar pesos. Trepar y bajar. Lucha, natación, juegos.
• Lanzamientos, tiro, esgrima.
• Lecciones de canto y expresión corporal.
Tenía gran apoyo del gobierno, fundo en la plaza Dupleix, la escuela
civil y militar. En 1830 publico un Manual de Educación Física y moral ,
para las escuelas.

George Hebert (1875-1957).

Tuvo gran influencia de Rosseau y Amoros. Oficial retirado de la marina

creó el método Natural de Hebert; integrado por :
• Movimientos de locomoción normal: la carrera, marcha, saltos etc
• Movimientos de locomoción secundaria: cuadrupedia, equilibrio,
natación, trepar.
• Movimientos de defensa y seguridad: lucha,lanzamientos.
• Actividades utilitarias: lanzar, empujar, levantar, cargar,
transportar.
• Diversiones: danzas, acrobacias, y juegos con cantos y gritos.

Creó 9 grandes grupos :

1-Marchas
2-Trepar
3-Luchar
4-Carreras
 37

5-Nadar
6-Lanzar
7-Saltos
8-Cuadrupedia
9-Levantar .

La característica fundamental es que los ejercicios suceden de manera

sostenida y continua respetando la llamada ley de alternación de los
esfuerzos.

Inglaterra: Tomas Arnold (1779-1842)

Estudio de las dificultades de la escuela inglesa:

Métodos de educación inadecuados (malos ejemplos de los profesores)
Enseñanza enciclopédica (falta de autoridad

Educar por medio del deporte:

El maestro se limita a una vigilancia discreta. Los alumnos dirigían y
administraban, tenían libertad de escoger los deportes, entre ellos:
Atletismo, Boxeo, Ciclismo, Hockey.
A partir de la experiencia surgieron clubs y asociaciones.

SISTEMA NACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

La Educación Física cubana ha tenido también influencia de los sistemas

que le antecedieron y ha creado su propio sistema nacional.
Características de las principales etapas de desarrollo del educando
dentro del plan de estudio de la EF en el sistema nacional de educación:

Etapa preescolar 0-6 años

Desarrollar habilidades básicas
Desarrollo de los diferentes grupos musculares
Desarrollar hábitos higiénicos y posturales
Los medios fundamentales son los juegos menores y la gimnasia básica.
 38

Etapa Propedéutica 1er ciclo 1-4to grado:

Contribuir al fortalecimiento de la estructura corporal funcional.
Formar hábitos de postura correcta y de higiene para mantener la salud.
Desarrollar rasgos de la personalidad tales como: disciplina,
colectivismo, organización, valor e independencia.
Medios: Gimnasia Básica, rítmica, juegos menores, predeportivos y
atletismo.

Etapa sistemática básica: 2do ciclo (5to-6to grado) ---- 3re ciclo
(7mo-9no grado)
Propiciar el desarrollo físico general
Fortalecimiento de la salud
Desarrollo de cualidades morales y sociales de la personalidad
Medios: gimnasia y los deportes
 39

ESTRUCTURA DEL SISTEMA NACIONAL DE EF

EDUCACIÓN FÍSICA
PRE-ESCOLAR
3-6 AÑOS

2do CICLO
PRIMER CICLO EDUCACIÓN FÍSICA 5to – 6to GRADO
1er - 4to GRADO NIVEL PRIMARIO

BÁSICO EDUCACIÓN FÍSICA MEDIO SUPERIOR

77mo – 8vo - 9no NIVEL MEDIO 10mo – 11no – 12mo

EDUCACIÓN
FÍSICA
NIVEL SUPERIOR

ESTRUCTURA DEL PLAN DE ESTUDIOS DE LA ASIGNATURA

EDUCACIÓN FÍSICA

Etapa preparatoria_________________Pre-escolar______3 – 6 Años

Etapa propedéutica______________Primaria_____1er ciclo 1ro – 4to
Etapa sistemática básica_____Primaria- secundaria___2do y 3er ciclo
Etapa de profundización_______ preuniversitario_____10mo – 12mo
Etapa de perfeccionamiento______universidad_______1er y 2do año
 40

MEDIOS FUNDAMENTALES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Gimnasia
Juegos
Deportes
 41

CAPITULO II El desarrollo de las capacidades físicas y el

aprendizaje de las acciones motrices.

Las características psicomotrices de las edades.

Es indispensable considerar el proceso evolutivo del niño para diseñar el

proceso de desarrollo de capacidades y habilidades motrices. Dicho
proceso está estructurado en etapas:

-Infancia
-Etapa Prepuberal
-Etapa Puberal
-Etapa Pospuberal

Infancia
6- 7- 8 años
Aspecto Cognitivo
La atención es inestable por lo que persiguen el objetivo mientras dura
el interés.
Manifiestan interés por las cosas que le agradan
Son imaginativos , curiosos e impacientes.
Concibe las cosas a su imagen y consideran el centro de todo.
Son capaces de asumir reglas simples y tomar precauciones de
seguridad.

Aspecto Motriz
•Juego y fantasía
•Se produce desequilibrio en la coordinación.
•Responde muy poco a cualquier esfuerzo prolongado
•Debe prestarse una atención particular a las posiciones y actitudes
viciadas
•Deben evitarse terminantemente las actividades de carácter asimétrico
sin ejercicios compensatorios.
 42

Aspecto Afectivo
•Tienen dificultades para tomar decisiones
•Son egocéntricos, individualistas e impositivos
•Pocas veces son generosos no obstante comienzan a cooperar con el
grupo
•No aceptan bien las críticas
•Buscan y desean la aprobación del adulto
•La camaradería es casual y frecuentemente cambiante

Objetivos
Desarrollo psicomotor mediante la percepción del propio cuerpo, del
tiempo, del espacio del mejoramiento de las coordinaciones
•Adquisición de movimientos básicos

Ejercicios
•Percepción o conocimiento y control del propio cuerpo:
a)Percepción espacial
b)Percepción temporal
c)Asociación espacio- tiempo.

•Coordinación
a)General
b)Especial
•Juegos simples

Prepuberal
Chicas 9 – 10 años
Chicos 10 - 11 – 12
Aspecto Cognitivo
•La atención es mayor pero es evidente un desasosiego general.
•Esta edad es intelectualmente más curiosa que la anterior y
generalmente aventureras.
 43

•Se desarrolla la capacidad analítica, pudiendo organizar nociones

especiales espaciales y de tiempo
•Predomina la realidad sobre la imaginación

Aspecto Motriz
•Es más lento que en el estadío anterior
•La coordinación mejora
•Responden mejor a los esfuerzos de resistencia
•La recuperación después del esfuerzo es r

Afectivo
•Se desarrolla la toma de decisiones
•Pierde la ingenuidad del comportamiento
•Discute sobre lo correcto e incorrecto
•Disminuye la timidez y aparece la acción
•Cauteloso y atrevido
•Entrometido, entusiasta
•Se interesa por las actividades
•Comienza a percatarse por el comportamiento correcto

Objetivos
•Continuar desarrollando el aparato psicomotor por el mejoramiento de
las perfecciones y coordinaciones
•Mejorar los movimientos básicos relacionados con la postura
•Desarrollar la capacidad de análisis
•Integración al grupo con eliminación del individualismo

Ejercicios
Además de los utilizados anteriormente, se añaden:
Juegos Predeportivos tanto de carácter genéticos como específicos,
pero con preferencia a los primeros
Actividades acuáticas:
 44

Puberal 11 – 12 (12 – 14)

Aspecto Cognitivo
•Al final del estadío alcanza posibilidades perceptivas y analíticas
parecidas a las del adulto
•Comienza a nacer en él el sentido crítico
•Rechaza cualquier forma de examen o juicio sobre su propia
personalidad
•Es curioso y se siente estimulado por el mundo externo y los nuevos
conocimientos adquiridos
•Tiende a independizarse del adulto pero sus modelos de
comportamiento son todavía inciertosdonde sean posibles

Motriz
•Se presentan desequilibrios funcionales y aparece un freno al desarrollo
de la coordinación
•La resistencia disminuye en proporción al crecimiento por el gran
aumento de la cavidad cardiaca
• Los defectos posturales del movimiento son frecuentes

Afectivo
•La aparición de los caracteres sexuales secundarios afectan
notablemente las características afectivas.
•Tendencia a oponerse a los demás y a las críticas, a veces con
agresividad
•Se inicia la atracción entre chicos y chicas
•Progresivo alejamiento familiar en busca de nuevas relaciones extra
familiares
•Crisis de independencia
•El desarrollo de la personalidad cobra fuerza

Objetivos
•Práctica deportiva formal
•Dominio de destrezas deportivas
•Desarrollo cuidadoso de las cualidades motrices
 45

•Uso de la deducción por análisis profundo

•Participar activamente en el grupo
•Búsqueda de hábitos para la práctica deportiva

Ejercicios
•Juegos predeportivos
•Para el acondicionamiento físico y el desarrollo de las cualidades
motrices
-Gimnasia, Atletismo, etc
•Para la adquisición de destrezas
-Baloncesto, balonmano, fútbol, natación, etc
a)Fundamentos técnicos (ofensivos defensivos.)
b)Tácticas básicas (ofensivos y defensivos)
•Danzas

POSPUBERAL
Chicas a partir de 14
Chicos a partir de 15

Cognitivo
•Gran capacidad de fijación y de retención
•Facilidad para el aprendizaje
•Predominio del razonamiento analítico
Motriz
•El joven se fuertemente reforzado en sus características motrices
•El engrosamiento de los músculos le permite una gran ganancia en
fuerza y velocidad
•Aborda con más amplitud el desarrollo de la resistencia.

Afectivo
•Se acentúan los rasgos del carácter
•Gran integración en el grupo y en la sociedad
•Manifestaciones de voluntad en el chico y de seducción en la chica
•Elección de modelos
 46

•Interés por las actividades sociales, entre ellas deportivas.

Objetivos
•Profundizar en los objetivos del estadío anterior

Ejercicios
• Las mismas del estadío anterior, pero aplicadas en profundidad tanto
técnicamente como en volumen e intensidad

Fundamentos teóricos y biometodológicos del desarrollo de las

capacidades motrices

Un aspecto importante para el trabajo de la preparación física del talento

deportivo, es conocer los períodos críticos del organismo del niño y
adolescente, en los cuales existe mayor predisposición anatomo-
funcional para el desarrollo de las capacidades motrices, De esto
dependerá la selección de los medios, métodos, procedimientos y las
particularidades de las cargas de entrenamiento. Por esta razón se
muestran algunas características psicomotrices de las edades y factores
que inciden en la detección de talentos, en los grupos de deportes. (Ver
cuadro No 1)
 47

PERÍODOS DEL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES

MOTRICES

Capacidad Desarrollo
Inicio (años) Óptimo (años)
Fuerza 4-5 7-9
Rapidez
Frecuencia Máxima 4-6 7-9
de movimientos
Velocidad de 2-3 9-12
Reacción
Velocidad de 9-13 13-14
movimiento
Resistencia Aerobia 4-6 13-19
Resistencia 14-15 16-18
Anaerobia
Aprendizaje
Orientación Espacial 4-6 7-10
Movimientos 9-12 12-14
Complejos

La carga física.

La carga física como vía fundamental para el desarrollo de las

capacidades físicas. La carga física constituye la vía fundamental para el
desarrollo de las capacidades físicas. Por el concepto carga física se
entiende el efecto que ejerce en el organismo un estimulo motor
determinado. siempre y cuando este estimulo sea suficientemente fuerte
en correspondencia con la capacidad de rendimiento del individuo,
regularmente, en la teoría de la educación física se habla de dos tipos de
carga física: carga interna y carga externa.
 48

La carga interna, se conoce como el efecto que produce la actividad en

el organismo, por lo que se le denomina carga biológica.
La carga externa constituye la influencia externa que provoca esa
reacción orgánica, es decir, los diferentes ejercicios que se desarrollan en
las clases y en el entrenamiento. Tanto la carga interna como la externa
son importantes en la dirección del proceso de desarrollo de las
capacidades físicas, pero desde el punto de vista de la clase de Educación
Física, donde el profesor no posee los recursos técnicos iindispensables
para valorar objetivamente el efecto que se produce en el organismo del
alumno, mediante las influencias de los ejercicios. el conocimiento de la
característica de la carga externa adquiere una relevante significación.

Según Ariel Ruiz, la carga externa se caracteriza por los componentes

siguientes: volumen, intensidad, densidad, duración, frecuencia del
estimulo. De estos componentes los dos más importantes son el volumen
y la intensidad, aunque ellos están grandemente influidos por los
restantes componentes.

El volumen es la cantidad o magnitud de trabajo que realiza el alumno y

puede manifestarse en peso, repeticiones, tiempo. distancia. Etcétera.

La intensidad se caracteriza fundamentalmente por la fortaleza del

estímulo o el rendimiento de trabajo en una unidad de tiempo. La
intensidad puede apreciarse externamente, en relación con la capacidad
de trabajo del alumno, en el porcentaje que representa para él, en el peso,
tiempo, distancia, etc. Si se habla de un solo ejercicio, por ejemplo,
levantar 10 Kg. de peso si el máximo de capacidad del alumno es de 20
Kg., el volumen está representado por los 10 kg y la intensidad por el 50
% del esfuerzo que requiere el alumno para levantarlo Pero si este mismo
peso se repitiera tres veces, el volumen total sería 30 Kg. y la intensidad
oscilaría entre 50 % a 70 %, en dependencia de la característica de los
otros componentes. En otros casos, la intensidad puede estar
representada por la forma de realizarse el ejercicio su rapidez de
ejecución, su frecuencia En un carrera de 400 m, recorridos en un
minuto, el volumen está representado por la distancia y la intensidad por
 49

el tiempo (frecuencia de pasos por segundo o metros por segundo). En la

clase de Educación Física y en el entrenamiento deportivo escolar
desempeña un papel importante en la dosificación del ejercicio la
relación entre los diferentes componentes de la carga física, pero
esencialmente entre la carga y el reposo (la pausa o la recuperación). Por
ello se hace necesario brevemente conocer los otros componentes.

La densidad, representa la relación temporal entre la fase de trabajo

(carga) y la de recuperación (pausa). La duración, está determinada por
el tiempo que dura el esfuerzo de un ejercicio o una serie de ejercicios.

La frecuencia se define, como la reiteración de los estímulos o la

ejercitación en la clase o en el entrenamiento en el día o la semana.

Otros autores han igualmente valorado la carga. Por ejemplo Matveev (

1977), define la carga como la respuesta orgánica a un trabajo físico
realizado. La magnitud de la carga y sus características determinan los
cambios bioquímicos y fisiológicos del organismo. los cuales posibilitan,
con la sistematicidad, el mejora. miento de las capacidades que incididen
en el rendimiento deportivo. Es necesario concebir claramente los
componentes de la carga, sus características y cómo planificarlas. Como
es conocido, el término carga, se le aduce al contenido que ejercita el
deportista, con objetivos definidos, buscando resultantes cuantitativa,
para el logro de la forma deportiva. En este sentido, algunos teóricos
definen esta actividad carga física, y al efecto que produce en el
organismo, carga biológica. Según Matveev ( 1977), para obtener
productividad al aplicar las cargas, es necesario que exista una estrecha
relación entre la carga biológica, como respuesta del organismo al
contenido de la primera. Además, expresa que no habrá resultados
positivos sin una correspondencia estrecha entre contenido y respuesta,
previéndose de esta forma la accesibilidad e individualización en la
aplicación de la carga, como principio indispensable. El organismo
humano no es capaz de ejecutar un tipo de carga estable o responder a
una variada actividad que el individuo debe realizar en un momento
determinado: por esta razón debe adaptarse a las diferentes cargas que
 50

corresponden al incremento de las capacidades respectivas. Para elegir la

variante óptima de la carga, es necesario valorar con antelación la
efectividad de cada una de estas variantes. Para lograrlo, se hace
necesario determinar la medida cuantitativa y cualitativa de la influencia
de la carga en el organismo mediante el entrenamiento.

Volumen de la carga. Es la parte cuantitativa de las influencias de

entrenamiento Desempeña un papel importante en el proceso de
adaptación a largo y corto plazo, para un trabajo muscular de
considerable tensión Zimkin (1975), considera que el volumen de carga
debe garantizar la movilidad de kIS recursos energéticos y las reservas
del organismo. Para aplicar volúmenes de carga se necesita de una
preparación previa articular y muscular, alta capacidad, tanto aerobia
como anaerobia y por supuesto, una dinámica eficiente de recuperación;
pero el volumen por sí solo no determina la influencia necesaria en el
organismo, es necesario atender a su magnitud, a la duración del trabajo
y la intensidad del mismo.

Magnitud de carga: Es la medida cuantitativa de la carga, la cual, de

acuerdo con las leyes y principios dcl entrenamiento (repetición -
distancia -tonelaje -tiempo) Ejemplos: 5 km -20 toneladas -cuclillas 20
rep. Es importante la correlación del volumen de la carga con diferentes
direcciones.

Duración de la carga: Este es un parámetro muy importante, pues del

éxito de su aplicación depende que se pueda obtener la forma deportiva
deseada, o determinado rendimiento en el momento preciso. Según
Berxoshanski ( 1985), no existen criterios o leyes estables al respecto a
diario se investiga y se obtienen resultados disímiles.

Capacidades motrices. Factores y medios para su desarrollo

.
El desarrollo de las capacidades motrices está condicionado por
determinados factores que sustentan su metodología:
 51

Factores para el desarrollo de la fuerza

Activación de las miofibrillas.
Cantidad de proteínas contráctiles.
Engrosamiento de las miofibrillas.
El volumen de sangre circulando por minuto.
Estímulo nervioso que llega a los músculos
La coordinación entre el músculo y la respuestas contráctiles que
provocan los movimientos.

Medios fundamentales
1-El propio peso
2-Aparatos elásticos
3-Ejercicios con pesos
4-Ejercicios en la arena, agua, montaña
5-Carreras a máxima velocidad

Factores para el desarrollo de la resistencia

Cantidad de mitocondrias
Volumen minuto sanguíneo
Hipertrofia y engrosamiento ventricular del corazón
Capacidad PULMONARVO2MAXCAPILARIZACIÓN

Medios para el desarrollo de la resistencia

- Ejercicios cíclicos prolongados
-Ejercicios acíclicos de larga duración
-Ejercicios aerobios
-Ejercicios anaerobios lactácidos
-Combinación del trabajo aerobio anaerobio

Factores para el desarrollo rapidez

-La movilidad y rapidez de los procesos nerviosos
-La fuerza velocidad o fuerza explosiva
 52

-La capacidad de relajación de los músculos

-Dominio de la técnica-Intensidad de los esfuerzos volitivos
-Cantidad de fosfágenos (PC-ATP) en músculo y la velocidad de su
resíntesis

Medios para el desarrollo de la rapidez

-Ejercicios de corta duración, rítmicos y arrítmicos con explosividad
-Ejercicios de reacción
-Ejercicios con la máxima frecuencia
-Juegos de movimientos rápidos

Factores para el desarrollo de las capacidades coordinativas

-Utiliza como substrato energético predominante el
ATP muscular y el creatin fosfato.
-Es una capacidad que requiere que el sistema
nervioso central esté lo menos agotado posible, por
lo que es recomendable desarrollar esta capacidad
al inicio de la sesión o clase de entrenamiento.

Medios
-Para su desarrollo generalmente se utilizan ejercicios variados y
combinados, que garanticen esfuerzos que requieran de alta
concentración y de grandes grupos musculares puesto en acción.
-Es importante desarrollar en mayor medida aquellas capacidades
coordinativas que más se evidencian dentro de la modalidad deportiva
practicada.
 53

Movilidad
z Su tiempo de duración es relativo, pues puede trabajarse siempre y
cuando el atleta considere oportuno desarrollarla.
z Su objetivo fisiológico está en desarrollar la capacidad del organismo
para realizar grandes amplitudes de movimientos articulares.
z En cada repetición del ejercicio que se ejecute debe mantenerse la
posición más de 6 segundos.
z No producen concentraciones de lactato en la sangre.
z Es una capacidad que condiciona el desarrollo de las demás
capacidades físicas.

Métodos para el desarrollo de las capacidades motrices.

¿Qué son los métodos?

Sistema de acciones que realizan los profesores y estudiantes, dirigidos
a un objetivo, para apropiarse del contenido y contribuir a la formación
integral de la personalidad. El método expresa la dinámica del PDE
En el marco de la Educación Física se distinguen los siguientes métodos:

-Estándar en repetición
-Estándar a intervalo
-Estándar continuo
-Continuo variable
-Repetición variable
-Juego
-Competitivo

Estándar en repetición : Ejercicio que se repite sin variaciones

sustanciales en su estructura o de los parámetros
externos de la carga.
Ejemplo: 4rep x 50m (90velocidad)/descanso suficiente.
 54

Estándar continuo: Para educar la resistencia general. Tiene como base

ejercicios cíclicos y consiste en la ejecución prolongada del trabajo físico
de intensidad moderada.
Ejemplo: 4km de carrera a un ritmo estable.

Estándar a intervalo: Se utiliza en un régimen en que a una carga, se le

aplica un intervalo de descanso relativamente estable. Este tiempo de
descanso es insuficiente como para provocar una recuperación completa.
Ejemplo: 6rep. X 80m (95velocidad)/descanso insuficiente.

Continuo variable o Farlek : Se emplea fundamentalmente con

movimientos cíclicos naturales. Las magnitudes variables son el ritmo y
la velocidad.(Resistencia)
Ejemplo: 5km de carrera variando la velocidad de manera no uniforme
cada 50 metros.

Repetición variable: Variación dirigida de la carga en el transcurso del

ejercicio (De las formas de movimiento, De los intervalos de descanso,
de las condiciones externas de la actividad, de los diferentes parámetros
de la carga.

Juego: Es aplicable a todas las modalidades deportivas y se ejecuta en

condiciones estándar y variable. Propicia la motivación y el interés de los
participantes.

Competitivo: Es muy empleado en la educación física. Existen 2 formas

de utilizarlo:

• Elemental. Consiste en estimular el interés y activarlo durante la

ejecución de diferentes ejercicios.

• Desarrollada: Es una forma relativamente independiente de

organización de las sesiones de entrenamiento (de control, de
prueba, de competencia oficial).
 55

Es importante destacar la necesidad de ver los métodos manifestados en

forma de sistema para obtener los objetivos que se desean y no de forma
aislada.

Fundamentos psicopedagógicos del aprendizaje de las acciones

motrices.

Además de las capacidades motrices el otro contenido fundamental de la

Educación física es el desarrollo de habilidades.
El aprendizaje de las acciones motrices está basado en la formación de
las habilidades, los hábitos y las destrezas fundamentados por una serie
de procesos fisiológicos que intervienen formación del hábito motor
(reflejos condicionados, procesos de irradiación, inhibición, etc).

Para comprender con claridad estos elementos de la actividad del hombre

es necesario recurrir al punto de vista psicológico y preguntarnos desde
esa óptica ¿Qué entendemos por hábito motor y habilidad?

Referente a los hábitos Ariel Ruiz señala:

Los hábitos se refieren a los procedimientos o mecanismos de ejecución
de las acciones, “parcialmente automatizadas”, es decir, que se realizan
con una participación relativamente baja de la conciencia.
Para argumentar lo anterior nos remitimos al concepto de Petrovski:
“La habilidad es la manifestación externa de la capacidad de aprovechar
los datos, los conocimientos, los hábitos adquiridos, operar con ellos
para la explicación de las propiedades de las cosas y la resolución exitosa
de determinadas tareas teóricas o prácticas”
El proceso de aprendizaje de las acciones motrices presupone una
estrecha relación entre habilidad y hábito motor ya que ambos
constituyen una unidad dialéctica:. El hábito presupone la
automatización consciente de los componentes de ejecución de la
actividad, mientras que la habilidad indica la utilización de los
conocimientos, los hábitos, de la experiencia adquirida.
 56

Las habilidades se clasifican en motrices básicas y deportivas.

Las habilidades deportivas son propias de cada deporte y tienen como
base para su desarrollo y como componentes estructurales de los
movimientos deportivos a las habilidades motrices básicas.

Manifestación de las habilidades específicas:

- Habilidad aislada
- Habilidad combinada
- Complejo de habilidades

Métodos de enseñanza en la Educación Física

Según Matveev y NoVikoV ( 1977), los métodos para la enseñanza están

estructurados en tres grupos:

1.-Sensoperceptuales:
-Visual directo
-Visual indirecto
-Auditivos
-Propioceptivos

2.- Verbales:
-Explicación
-Ordenamiento
-Descripción

3.- Prácticos:
-Para el aprendizaje:
Del todo o global
De las partes o fragmentario
Global -fragmentario –global
 57

-Para el perfeccionamiento
Estándar
Variable
Juegos
Competencia

1.- Métodos Sensoperceptuales:

Están basados en la aplicación práctica del principio sensoperceptual, es
decir la representación de la acción motriz.

Visual directo: Se refiere a la presentación de la acción motriz al

deportista forma completa, íntegra y con el ritmo del ejercicio requerido.
Puede lograrse de diversas maneras: por medio de un monitor, películas,
vídeos, etc., pero lo más recomendable es la demostración del
entrenador, por eso se analiza detalladamente a continuación:
Es indispensable mostrar con exactitud la acción motriz. sin la menor
desviación en lo que respecta a su técnica de ejecución. El entrenador no
debe demostrar el error que comete el deportista, la ddemostración debe
ser sobre la base de la ejecución adecuada. Sólo se harán correcciones
cuando en el aprendizaje se cometan errores. Se debe utilizar la
explicación y la demostración. Cuando se omiten las explicaciones, los
deportistas concentran su atención frecuentemente en los detalles
secundarios. dejando pasar por alto lo principal, que es lo que determina
la posibilidad de efectuar la acción motriz. La explicación es necesaria,
pero lo esencial en el proceso es la demostración por lo tanto es preciso
evitar el cúmulo de explicaciones que puedan entorpecer el aprendizaje.

Es conveniente demostrar la acción motriz como mínimo tres veces:

primero demostrar cómo se realiza correctamente, a sea, con una
velocidad y ritmo óptimos, después se repite con una velocidad menor,
con el fin de que los deportistas puedan notar sus detalles, haciendo
énfasis en los elementos más importantes de la técnica, incluso, a veces
haciendo paradas y según las características del ejercicio.
acompañándolo con las explicaciones necesarias y por último repetir
igual a la primera vez, teniendo en cuenta que las últimas impresiones
 58

condicionan a las anteriores e influyen en la ejecución del ritmo del

ejercicio.

Visual indirecto: Está basado en la presentación de la acción motriz que

debe ejecutar el deportista, pero no de forma completa el entrenador
puede proceder de , varias formas, teniendo en cuenta que proporcionará
elementos de la técnica por separado para hacer énfasis en momentos
culminantes, con la utilización de gráficos, esquemas, secuencias y otros.

Auditivos: Su utilización permite al entrenador ampliar la información y

la representación del movimiento, son múltiples las formas a emplear en
muchas ocasiones el pedagogo del deporte, se vale de otros medios para
indicar el ritmo de ejecución, tales como: la música, palmadas. silbatos e
instrumentos musicales por separado, los cuales van indicando el paso
de una fase a la otra.

Propioceptivos: Se apoyan en la regulación y dirección del movimiento

para ejecutar correctamente la técnica del ejercicio. En la mayoría de los
casos, cuando los deportistas inician sus primeros intentos, presentan
algunas deformaciones de la técnica, que el entrenador debe atender para
tratar de ubicar, en espacio y tiempo. elementos particulares del
movimiento o en su totalidad, así como partes del cuerpo o su
integralidad.

En la enseñanza del impulso de la bala, es frecuente que el deportista no

capte fácilmente, que el ángulo de salida es aproximadamente de 450,
aspecto que el entrenador puede resolver, ubicando un obstáculo cuya
altura obligue al ejecutante a proyectar el implemento en el ángulo
adecuado; en natación, es común que en ejercicios dentro y fuera del
agua, el entrenador tome uno de los brazos y ayude a realizar la dirección
correcta y las diferentes posiciones que adopta esa extremidad superior.
En Voleibol es normal observar a los pasadores, haciendo ejercicios de
precisión, enviando la pelota hacia un objeto; o al aro, en baloncesto.
 59

2.-Métodos verbales:

En ocasiones, a pesar de que el entrenador ha realizado la demostración

adecuadamente, persisten perturbaciones en la ejecución técnica,
haciéndose necesario buscar otras vías; tal vez la utilización de la
explicación detallada sea la solución del conflicto y así aparece
catalogado uno de los métodos verbales. En cuanto a la explicación, por
supuesto, ya se ha expresado que su utilización tiene que preservar el
balance idóneo con respecto a la demostración. En el aprendizaje, el
entrenador siempre tiene la correlación óptima en la utilización de los
métodos Sensoperceptuales y verbales.

Actualmente se orienta el entrenamiento para lograr la participación

activa del deportista en este proceso. La descripción puede significar un
procedimiento empleado por el entrenador, realizando la misma de
profesor -deportista, de deportista . Cuando el atleta expresa cómo debe
realizar la técnica, o corrige a un compañero, asimilará con más
profundidad .

El ordenamiento: Cuando el entrenador imparte el calentamiento en la

parte introductoria o inicial de la sesión de entrenamiento, da una
explicación del ejercicio e inmediatamente la voz de mando preventiva:
iY!, ejecutiva: 1,2, 3,4. A veces emplea otra terminología: brazos
laterales, brazos arriba, laterales, abajo, Y repite el ciclo. Sin embargo,
cada entrenador podrá utilizar los comandos instructivos que considere
convenientes.

3.-Métodos prácticos:
El aprendizaje y perfeccionamiento técnico-táctico, tiene que ser sobre
la base de ejecuciones de las acciones motrices respectivas.

Para el aprendizaje:
Del todo o global: La esencia consiste en que se domine en principio la
base de la técnica de la acción motriz, después con el entrenamiento se
aprenden todos los detalles. También se utiliza cuando no es posible
 60

seccionar o fragmentar el ejercicio. Lo importante es que la acción

motriz se realiza desde el inicio hasta el final.

Ventajas: Hace posible que se domine con rapidez el ritmo del

ejercicio, la motivación y el interés se incrementan, fomenta la
independencia y el deportista observa con prontitud su resultado.

Desventajas: Origina mayor gasto energético, no puede realizarse con

ejecutantes de poca experiencia, bajo nivel de rendimiento fisico y
técnico-táctico.

De las partes o fragmentario: Para aplicar este método es preciso que

se pueda dividir la técnica de la acción motriz, en varias partes
relativamente independientes. Es buscar el dominio de los distintos
elementos de una técnica determinada, las cuales se van uniendo
posteriormente.

Ventajas: Permite enseñar las acciones motrices más complejas a los

estudiantes de bajos niveles de preparacíón fisica y técnico-táctica,
además contribuye a estudiar elementos más dificiles, sin que se pierda
energía en exceso.

Desventajas: Si la realización no es adecuada, pueden crearse hábitos en

los elementos por separado, que impiden lograr la fluidez y ritmo del
ejercicio. Los movimientos aislados pueden originar errores, además
disminuyen el interés y la motivación.
Global -fragmentario -global: Es la combinación o integración, de los
explicados con anterioridad.

• Para el perfeccionamiento:

Teniendo en cuenta los métodos mencionados, es necesario consolidar,

perfeccionar, alcanzar la fase superior del hábito motor, poder ejecutar la
acción motriz en condiciones de táctica, de contrarios, de competencias y
 61

según los deportes, permitir la variabilidad. Por eso se utilizan métodos

estándar, variables, combinados, juegos y com petencias.

Estándar (repetición): Consiste en la ejecución reiterada de una acción

motriz dada en condiciones constantes, desde la misma posición inicial,
velocidad y variar los componentes de la carga. Por ejemplo: en la
enseñanza del ataque en voleibol, ejecutarlo con la misma técnica, altura
del pase y hacia una zona determinada. También , se utiliza en los
deportes de carácter cíclico.

Variables: Después de consolidar el hábito motor, es necesario lograr

una ejecución superior, en la cual el deportista pueda realizarla en
condiciones propias del escenario de competencias. En el ejemplo
mencionado del voleibol, significa ir aumentando la complejidad
coordinativa de la acción motriz, incluir bloqueo, más de un bloqueador,
dirigir a una zona según la oposición del contrario, atacar con diferentes
alturas de pase, entre otras.

Pedagógicamente, es muy importante que el entrenador pueda

determinar el paso del trabajo de condiciones estándares a variables; en
el aspecto negativo pueden ocurrir dos situaciones: que el paso se efectúe
muy rápido o se demore.

En el primer caso, puede no estar consolidado el movimiento y sea

imposible ejecutarlo en condiciones variables. En el segundo caso, que
se cree un patrón muy fuerte por la reiteración, que dificulte la condición
de variabilidad.

Combinados: Utiliza la integración de los métodos estándar y variables.

Los métodos de juego y competencia, estándar, variables y combinados,

aparecen explicados anteriormente.
 62

Métodos para detectar y rectificar los errores

Cuando el entrenador comienza a laborar con las etapas del aprendizaje

y sus pupilos inician la ejecuciones prácticas sobre la base de la
aplicación de los principios metodológicos y los métodos de enseñanza,
se incorpora a este proceso un elemento de suma importancia, que es la
detección y corrección de errores. No todos los alumnos asimilan de la
misma forma y esto se debe a causas que el pedagogo tiene que
determinar para orientar el aprendizaje. Este hecho influye en la
organización de la sesión de entrenamiento, donde el principio
metodológico de la accesibilidad y la individualización adquiere suma
importancia, atendiendo a las diferentes situaciones que puedan
presentarse, con respecto al comportamiento personal del deportista.

Al iniciar el aprendizaje, el entrenador da comienzo a una regularidad

fisiológica, que es la formación del hábito motor, el cual transita por tres
fases: generalización, concentración y la consolidación y
perfeccionamiento. Por lo tanto, no siempre la mala ejecución técnica de
las nuevas acciones motrices, es la consecuencia de deficiencias en la
metodología de la enseñanza. En la primera fase del hábito motor, la
formación del sistema de enlaces nerviosos, en su comienzo, se
manifiesta exteriormente con movimientos innecesarios, imprecisos y
con inestabilidad del ritmo. Sólo depués de reiteradas repeticiones,
progresivamente desaparecen dichas formas de movimiento, perfilándose
cada vez más hacia la buena ejecución. Este hecho es inevitable, por lo
que la mala ejecución técnica no puede catalogarse como error del
deportista y no es conveniente rectificarlos de inmediato. La mayoría
deben desaparecer en la medida que transcurre la fase de generalización
y se desarrolla la siguiente fase de concentración.

Existen otros criterios a tener en cuenta por el entrenador, tales como:

determinar el nivel de experiencia motriz, cuáles son las habilidades,
hábitos y destrezas que preceden al deportista para comenzar con las
etapas del aprendizaje y el nivel de preparación fisica que posea, pues es
la base para efectuar eficientemente el ejercicio físico. Es frecuente que
 63

el entrenador detecte la causa, por anomalías en la educación de las

capacidades condicionales y coordinativas, de ser así, tiene que orientar
y aplicar el plan correspondiente para la preparación fisica, de manera tal
que estas se transfieran a la ejecución apropiada de la acción motriz.. La
preparación técnico-táctica y la física, por su carácter son
independientes, pero estan estrechamente relacionadas; la técnica del
ejercicio físico determina la educación de las capacidades motrices, y
éstas a su vez, la preparación técnica, pero en la práctica es imposible
separarlas.

El entrenador tiene que dominar la metodología de la enseñanza y las

especificidades de cada técnica, para actuar consecuentemente en la
detección y corrección de errores. Es esencial diferenciar en la ejecución
de la acción motriz, tres elementos que componen la técnica: base,
eslabón principal y detalle, razón que le permite establecer un
ordenamiento, así como la prioridad para enfrentar las deficiencias
cometidas por los deportistas.

La base de la técnica se rdefiere a las partes imprescindibles del

movimiento , sin ella imposible alcanzar la ejecución, por ejemplo: en cl
salto de longitud, la base de la tecnica es la carrera de impulso, el
despegue, el vuelo y la caída.

Según el deporte y su manifestación técnica, pueden existir uno o más

eslabones principales de la técnica, que en el caso que se presenta, es el
despegue. Cuando se habla del detalle o los detalles de la técnica, se hace
referencia a elementos secundarios que influyen en la ejecución, es decir,
según las caraterísticas individuales, cada depor- tista debe precisar el
número de pasos requeridos para desarrollar la carrera de impulso.

Existen otros parámetros de la técnica. que neccsitan la atención del

profesor:
 64

1.-Distribución de las partes del cuerpo

Es conveniente, considerar la distribución del cuerpo del deportista en

relación con el piso, cualquier objeto, el contrario, etc. Por ejemplo: en
fútbol, el pateo al balón exige una distancia entre la pierna de apoyo y la
ubicación de la pelota, asimismo, la distribución de las partes del cuerpo
con respecto a las otras, que en el caso citado puede estar dado entre la
extremidad inferior y la inclinación del tronco.

El análisis de la técnica hay que contemplarlo en su contexto dinámico,

todos los cambios que se presentan desde la posición inicial, hasta el
final de la ejecución.

La distribución de las partes del cuerpo es significativa para el

perfeccionamiento de la técnica. Por ejemplo: el más leve cambio del
ángulo de flexión articular, influye esencialmente sobre el resultado del
ejercicio, los entrenadores de ciclismo trabajan mucho la posición que
debe adoptar el ciclista en la bicicleta. y cómo efectuar el pedaleo
redondo.

2. Trayectoria del cuerpo y sus partes

Se basa en la ubicación del centro de gravedad al realizar el

movimiento, teniendo en cuenta la secuencia de la cadena cinemática
correspondiente, por ejemplo: el boxeador al efectuar un golpe necesita
de la adecuada distribución de las partes del cuerpo y en la medida que
pueda transferir el movimiento, desde las extremidades inferiores hacia
la cadera, tronco y el brazo que pega, obtendrá un resultado más
eficiente.
 65

3. Amplitud del cuerpo y sus partes

Este parámetro se fundamenta en la buena educación de la movilidad

pero es necesario indicar que existe una diferencia sustancial entre
amplitud y longitud. Al expresar el térnino amplitud, se refiere a la labor
desplegada por las articulaciones ligamentos y músculos que intervienen
en el movimiento, la longitud puede ser un resultado de la amplitud; el
corredor de 800 metros, necesita de una buena movilidad de la
articulación coxo-femoral, lo cual le permite lograr la amplitud. En este
ejemplo, la longitud es la distancia que media entre el despegue
posterior y el apoyo anterior.

4. Estructura de fuerza del ejercicio

En este parámetro hay que tener en cuenta los tipos de fuerzas, como
también las fuerzas extemas que influyen en la realización de la acción
motriz, tales como: la resistencia al compañero o el contrario, gravedad
de los implementos, etc. Es importante considerar en su carácter interno,
la fuerza-resistencia de los ligamentos, músculos, de fricción y las
reactivas.

Para analizar la técnica es importante conocer las fuerzas que participan

en el movimiento y su correlación. En la ejecución de las técnicas de
natación, cuando unos grupos musculares se contraen, a su vez otros se
relajan y aseguran la realización del ejercicio. En unas fases, unos
músculos pueden ayudar activamente a realizar el movi miento y en
otras, estos músculos son antagonistas, y si no pasan rápidamente del
estado de contracción al de relajación, dificultan el movimiento. Es
importante también, la magnitud de la fuerza que desarrollan los
músculos; pues si se aplica en forma desmedida en un sector, puede
alterar la correlación óptima de la ejecución técnica.
 66

5. Velocidad del movimiento del cuerpo y sus partes

Se refiere al movimiento total íntegro del cuerpo, pero afectado

conjuntamente con sus partes, aunque puede ser una de ellas. Es
importante la velocidad que imprima el deportista a su cuerpo, en la
carrera para el salto triple, salto de longitud, lanzamiento de jabalina, etc.
La misma significación tiene la velocidad de las distintas partes del
cuerpo en relación con otras; así en el lanzamiento del disco, se le
imprime al implemento una aceleración, teniendo en cuenta la sumatoria
de velocidades de rotación, que experimenta el cuerpo alrededor de su
eje vertical y del movimiento de brazo en relaciónn con el cuerpo en
general. Por ejemplo: la velocidad de ejecución de un defensa en
baloncesto y la que utiliza con uno o ambos brazos, para capturar y
obstaculizar el recorrido de un balón.

6. Tiempo de los movimientos

El tiempo también se le conoce como frecuencia de movimientos: se

nota con más claridad en los deportes cíclicos, aunque también se refleja
en los acíclicos. Por ejemplo: la frecuencia del trabajo de piernas y
brazos en natación, pasos en las carreras, pasos del esgrimista en la
defensa o ataque, golpeos simultáneos en el boxeo, etc. El cambio del
tiempo se utiliza como procedimiento para regular la carga de
entrenamiento.

7. Ritmo del ejercicio

Fue tratado anteriormente

Métodos

Se clasifican de la misma forma que los métodos para la enseñanza; el

entrenador los utiliza valiéndose fundamentalmente de la observación y
su nivel profesional; también se usan equipos especiales (vídeos,
películas. etc.), que provocan un efecto considerable: sin embargo, los
 67

entrenadores de base no pueden contar con ellos por razones económicas

y financieras.

La complejidad de la metodología para corregir los errores radica en la

cantidad de alumnos; cada cual con sus deficiencias, por lo tanto no es
posible rectificar al mismo tiempo todos los errores que cometen los
alumnos; es vital determinar el orden para corregirlos, los que partiendo
de su carácter pueden agruparse de la forma siguiente:

1. Típicos (comunes)

Son aquellos que cometen la mayoría de los practicantes durante la

enseñanza de las acciones motrices. En el caso del baloncesto, cuando
los deportistas en el momento de realizar el pase de pecho, tienden a
separar los codos, el agarre de la pelota no es normal.

2. Principales o importantes

Son los que determinan la posibilidad de ejecutar la acción motriz o

disminuyen su efectividad. En el voleibol, al realizar el ataque, saltar
hacia adelante puede ocasionar el toque de la red y/o pasar al otro
terreno. Se denominan también principales e importantes, pues son la
causa de otros, que reciben el nombre de derivados.

3. Automatizados

Cuando el entrenador no efectúa la corrección a tiempo y el

deportista repite mucho la acción, tiende a automatizarla. Se crea un
hábito motor muy fuerte, que en ocasiones es imposible corregir. En
este caso, si se obtienen buenos resultados, se debe analizar si lo
conveniente es corregirlo o no. Por ejemplo: en el béisbol, la técnica
del bateo exige una determinada separación de las piernas; si el
deportista se excede en este sentido y es capaz de batear con
eficiencia, tal vez no sea adecuado corregir el error, pero lo
importante es no llegar a este momento.
 68

Es oportuno resaltar que un error puede ser al mismo tiempo típico,

principal y automatizado. Lo importante es determinar el orden de la
corrección; se recomienda en primera instancia los típicos, y
posteriormente los principales, para evitar los automatizados.

Los entrenadores deben considerar aquellos errores que pueden causar

traumas, siendo los primeros a tener en cuenta .

Etapasas del aprendizaje y perfeccionamiento técnico-táctico

La orientación del entrenamiento deportivo está regida por el

ordenamiento metodológico de los principios, métodos de enseñanza y
los concernientes a la deteción y corrección de errores que, unidos con la
enseñanza de las acciones motrices y la educación de las capacidades
condicionales y coordinativas, se organizan pedagógicamente para su
desarrollo, tomando en cuenta las etapas dcl aprendizaje y
perfeccionamiento técnico-táctico.

Las particularidades de carácter fisiológico del ejercicio son

determinantes para establecer las tres etapas del aprendizaje. En primera
instancia, los hábitos motores y destrezas nuevas, sólo pueden surgir
sobre la base de los formados con anterioridad y esto implica, que se
trabaje con una determinada secuencia lógica. En segunda instancia, los
nuevos hábitos y destrezas que se establecen según el mecanismo de
formación de reflejos condicionados, conllevan a que la metodología del
aprendizaje tenga que guiarse por el cumplimiento sistemático de la
ejecución de las acciones motrices, pues la formación del reflejo
condicionado, exige la rcpetición. Después se hace necesario consolidar
y perfeccionar hábitos motorer y destrezas, por cuanto, en dicho proceso
se suceden las tres fases ya conocidas: generalización, concentración, y
consolidación y perfeccionamiento. Según Matveev y Novikov ( 1977),
estas regularidades fisiológicas originan tres etapas del aprendizaje:
 69

1. Estudio inicial o aprendizaje inicial

2. Estudio profundizado o aprendizaje profundo
3.Consolidación y perfeccionamiento

Ninguna metodología puede alterar esta secuencia; sólo es permisible,

según la orientación del entrenamiento deportivo, lograr que las dos
primeras etapas duren el menor tiempo posible, por supuesto, sin
apresurar el proceso pedagógico.

Etapa de aprendizaje inicial

La tarea fundamental de esta etapa es brindar la más completa y exacta

representación sobre la acción motriz que es motivo de aprendizaje.
También ir sentando las bases para establecer los mecanismos de
autocontrol y autorregulación.

El entrenador deportivo debe tener en cuenta que se encuentra en la

primera fase de generalización de hábito motor, lo cual se traduce en que
las particularidades motrices se muestran con tendencias a realizar
movimientos innecesarios, imprecisos, heterogéneos, con inestabilidad
en el ritmo de ejecución del ejercicio, lo cual provoca el aumento del
gasto energético, predominando la excitación sobre la inhibición.

El pedagogo demuestra la técnica deportiva, a la vez que indica las

explicaciones necesarias, tratando de lograr diferenciar las partes más
importantes, haciendo énfasis , en la base, el eslabón principal y los
detalles así como algunos parámetros de la técnica.

Los deportistas prueban con las primeras ejecuciones, para reforzar la

información brindada por el profesor y que puedan realizar las
autovaloraciones respectivas. El índice de cumplimiento de esta etapa, es
que el alumno sea capaz de describir acción motriz que tiene que
efectuar en la práctica.
 70

A partir de la primera sesión de entrenamiento, el entrenador estará ante

una situación compleja. Puede ocurrir que desde este instante tenga que
trabajar conjuntamente las tres etapas del aprendizaje, dependiendo de
las características individuales de los deportistas. Por lo tanto, los
métodos organizativos requieren de una sabia utilización ya que existirán
varios niveles de comportamiento motor e intelectual en el grupo.
Teniendo en cuenta este hecho, se procederá con la orientación del
entrenamiento deportivo, donde el principio de la accesibilidad y la
individualización desempeña el papel preponderante.

Acorde con la tarea de la etapa, tienen relevancia los principios

sensoperceptual, conciencia y la actividad, relacionados estrechamente
con los métodos sensoperceptuales y verbales. La calidad de las
demostraciones y explicaciones definen la buena marcha del proceso;
asimismo, que el deportista pueda interiorizar los objetivos de cada
sesión de entrenamiento y lograr captar los propósitos inmediatos y
perspectivos.

Las pruebas generales de aptitud fisica, reportan elementos valiosos para

dosificar la carga de entrenamiento con un óptimo de dificultad
individual, donde se alternen sistemáticamente el trabajo y el descanso
entre ejercicios, sesiones, etc.

Puede usarse la mayor cantidad de métodos de enseñanza, pero los

sensoperceptuales y verbales deben ser enfatizados. En función de la
tarea de la etapa se recomienda utilizar los métodos global,
fragmentarios y juegos. Para detectar y corregir errores, es necesario
considerar que en las primeras ejecuciones del deportista, tal vez no sea
fundamental su aplicación, teniendo en cuenta los efectos de la primera
fase del hábito motor.

Etapa de aprendizaje profundo

La tarea fundamental es el dominio práctico de la acción motriz y se

corresponde con la fase de concentración de los centros nerviosos,
 71

propios de la ejecución técnica a realizar por los deportistas. Como

resultado de las repeticiones y las múltiples representaciones, se va
dominando paulatinamente la técnica, los movimientos adquieren
exactitud desapareciendo los excesos, homogeneizándose cada vez más,
lo cual genera gasto energético menor.

Los deportistas realizan reiteradamente la acción motriz o las distintas

partes de la misma. El entrenador observa, realiza las explicaciones
adicionales, analiza los errores en caso necesario, corrige algunos. Es
preciso tener en cuenta que al inicio de la etapa, los alumnos pueden
ejecutarla incorrectamente, pues la primera fase del hábito motor puede
de estar presente en esta etapa y el error puede no ser real.

Los principios se unen a la tarea principal, adaptándolos a situaciones

específicas del momento, los métodos de enseñanza Sensoperceptuales y
verbales se utilizan parcialmente; el entrenador, según la necesidad,
demuestra cómo hacer el movimiento de forma general, o reforzando
partes principales para fijar la estructura, con el propósito de consolidar
la ejecución del movimiento, que a veces se olvida y tiende a
desaparecer, por eso es imprescindible demostrar y explicar la técnica
correcta.

Los métodos fundamentales para el aprendizaje y el perfeccionamiento

son los prácticos, donde el ritmo del ejercicio es un aspecto importante
en la consecución de los propósitos, por lo que, el índice de
cumplimiento es lograr que los deportistas ejecuten la acción motriz sin
graves errores, con rapidez y fluidez.

Etapa de consolidación y perfeccionamiento

La tarea fundamental es la obtención del hábito motor, consolidarlo,

perfeccionarlo y llegar a una forma superior: la destreza. El deportista
debe llegar a un nivel tal que le permita adecuar la ejecución técnica en
condiciones variables, con el máximo de eficiencia.
 72

El principio de la conciencia y la actividad se orienta hacia la

comprensión más profunda de la técnica, para que el deportista
reconozca sus posibilidades individuales y colectivas, trabaje con
creatividad, iniciativa e independencia, de modo que le permita tomar
decisiones fructíferas; el pensamiento táctico desempeña un papel vital
en el proceso. El principio sensoperceptual se refuerza, al incrementar el
método visual indirecto, pero en función táctica. La sistematización, la
accesibilidad y la individualización tienen el énfasis en los métodos
estándar, variables y combinados.

El contenido de la enseñanza está basado en la utilización de los métodos

estándar y variables, siendo de extrema importancia su desarrollo por
separado, pero la esencia radica en determinar el paso entre los mismos.
Los métodos combinados de juego y competencias son los más utilizados
en esta etapa, el entrenador le presta gran atención a la detección y
corrección de errores, para establecer el cambio de las condiciones.

Evaluación del aprendizaje

¿Cómo evaluar el aprendizaje de las acciones motrices?

Para evaluar el aprendizaje se necesitan criterios de evaluación en
correspondencia con la técnica de ejecución de las acciones motrices y
sus operaciones componentes, así como el ritmo y la fluidez con que se
ejecutan.

Criterios para la evaluación del aprendizaje en la Educación Física:

- Errores técnicos
- Rapidez y seguridad en la ejecución
 73

Guía de evaluación del aprendizaje en la Educación Física: (Diapositiva)

Código Escala valorativa
Rapidez y seguridad en la ejecución
A.5 Ejecuta con gran rapidez y seguridad.
A.4 Ejecuta con bastante rapidez y seguridad
A.3 No muy rápido en la ejecución, pero seguro
A.2 Lento y poco seguro en la ejecución
A.2 Lo ejecuta con mucha dificultad
Errores técnicos
B.5 No comete errores
B.4 Comete un error
B.3 Comete dos errores
B.2 Comete tres errores
B.1 Comete cuatro o más errores

Escala de evaluación

B.5 B,4 B.3 B.2 B.1

A.5 25 20 15 10 5
A.4 20 16 12 8 4
A.3 15 12 9 6 3
A.2 10 8 6 4 2
A.1 5 4 3 2 1

Conclusiones
Las regularidades fisiológicas de formación del hábito motor originan
etapas para el aprendizaje de acciones motrices, dichas etapas muchas
veces resultan difíciles de identificar cuando el alumno está en tránsito
de una hacia otra. Este proceso requiere del conocimiento cabal de cada
etapa. Un papel decisivo lo juegan los métodos Sensoperceptuales,
verbales y prácticos que no actúan de forma independiente sino como un
sistema que combina y garantiza la efectividad de cada uno de ellos. El
resultado final del proceso de aprendizaje se materializa al evaluar la
 74

dquisición de las habilidades partiendo de dos criterios básicos que son

la rapidez y seguridad en la ejecución y los errores técnicos
fundamentales.
 75

CAPITULIO III Proceso de planificación de la Educación Física

Etapas de la planificación
En el proceso actual de la planificación de los contenidos en la
asignatura Educación Física se distinguen cuatro etapas fundamentales,
que son:

Etapa de preparación previa, se realiza antes de comenzar el curso

escolar.
Etapa de elaboración, donde se confeccionan los diferentes documentos
para el ordenamiento lógico y metodológico de las tareas y actividades,
así como se elaboran los instrumentos que se requieren para obtener
información necesaria sobre la situación que presentan los alumnos y
garantizar la objetividad y calidad del proceso de planificación.
Etapa de ejecución, comienza conjuntamente con el curso escolar
Etapa de control y ajuste, comienza paralelamente con la ejecución,
aplicando los instrumentos elaborados para conocer la situación real que
presentan los alumnos, y realizar ajustes necesarios.

Las etapas conforman un ciclo donde se mezclan entre sí en su desarrollo

en un orden de elaboración control, ejecución, ajuste y control,
repitiéndose en cada etapa del curso y durante cada curso escolar. En el
transcurso de las etapas abordadas se deben cumplir los siguientes pasos
metodológicos:

PASOS METODOLÓGICOS PARA LA PLANIFICACIÓN

Hacer el análisis de los objetivos del grado y los específicos de cada

unidad, destacando los aspectos fundamentales.
Analizar de manera pormenorizada los contenidos programados.
Determinar las condiciones materiales y los medios auxiliares que son
necesarios para el desarrollo efectivo de cada unidad.
Realizar un análisis metodológico de los contenidos programados.
Efectuar la distribución de los contenidos.
Elaborar tests diagnóstico que se aplicarán al inicio del curso.
 76

Confeccionar sistemas de clases para un número determinado de estas.

Planificar cada clase, impartirla e introducir los ajustes de acuerdo al
ogro de los objetivos.
Comprobar sistemáticamente el logro de los objetivos.

Análisis metodológico:
A partir del objetivo propuesto en la unidad para un elemento técnico, el
profesor puede definir la habilidad principal , las habilidades secundarias
y las antecedentes, que sirven de base a la formación de la nueva
habilidad, capacidades físicas necesarias, los conocimientos teóricos que
se deben trabajar paralelamente y la sistematización u orden lógico de
los ejercicios que son necesarios ejecutar para el desarrollo de la
habilidad, teniendo siempre presente el nivel de desarrollo que se exige
para el grado.

En el anexo 1 se muestra un análisis metodológico.

Distribución de los contenidos

Entre los aspectos a tener en cuenta podemos mencionar:

Horas clase de que se dispone

Número de clases por elemento
Orden metodológico
Combinación de los elementos técnicos
Cómo distribuir contenidos de gimnasia básica
Delimitar tiempo para desarrollo de capacidades y habilidades
Interdependencia entre capacidades y habilidades
Condiciones materiales
Nivel físico, técnico y táctico de alumnos

En el anexo 2 se puede apreciar un ejemplo de distribución de los

contenidos.
Sistema de clases:
A partir de del objetivo propuesto para cada temática y la cantidad de
horas de que se dispone, se elaboran los objetivos los cuales condicionan
 77

los contenidos, es decir, las habilidades motrices, las capacidades y los

conocimientos teóricos programados; el sistema de métodos de
enseñanza que se aplicará, las formas de organización, los materiales
deportivos, medios auxiliares e instalaciones y formas de comprobar el
desarrollo del proceso.
En el anexo 3 se puede apreciar el ejemplo de un sistema de clases.

La clase contemporánea de Educación Física

Tipología

Clasificación de la clase de educación física

A partir de dos criterios:
Según las funciones didácticas y según los objetivos

Según funciones didácticas:

Especializadas:
Enseñanza de nuevos contenidos: Persigue familiarización inicial
Consolidación y profundización: Búsqueda de una forma más fluida y
refinada de los movimientos.
Control y evaluación: tiempo integro de la clase dedicado a la
comprobación

Según los objetivos: Especializada y combinada

Especializadas:
Para el aprendizaje de acciones: Enseñanza o consolidación del dominio
de las habilidades
Para el desarrollo de capacidades físicas: Basadas en la gimnasia básica.
Para la asimilación de conocimientos teóricos

Estructura y contenido

Estructura de la clase de educación física

Parte inicial
Parte principal
 78

Parte final

Aspectos psicológicos, didáctico - metodológico y fisiológicos de cada

parte:
- Parte inicial
• Psicológico: Crear un estado físico favorable. ¿A través de qué
vías?
• Didáctico – metodológico: Clara orientación hacia el objetivo.
• Fisiológico: ¿ Cómo preparar al organismo para la actividad
principal? Calentamiento. ¿Qué beneficios reporta?

- Parte principal
• Didáctico – metodológico:
¾ Enseñanza y consolidación de hábitos, habilidades y
conocimientos.
¾ El desarrollo de capacidades motrices.
¾ Empleo de métodos, medios y procedimientos organizativos.
¾ Correcta ubicación de los ejercicios en dependencia de la
capacidad a desarrollar.¿Cuándo desarrollar la agilidad y la
rapidez al inicio o final de esta parte?
¾ Correspondencia contenido – método – medio con el objetivo
de la clase.
¾ Precisión de las indicaciones metodologicas
¾ Correcta dosificación de la carga.

• Psicológico: Formación de cualidades volitivas, morales,

perseverancia, tenacidad, disciplina, coraje, honestidad,
colectivismo, etc.

• Fisiológico:
Participación de los sistemas energéticos
Procesos nerviosos relacionados a la formación de estereotipos y el
hábito motor
Frecuencia cardíaca óptima en cada actividad.
 79

- Parte final

• Fisiológico: Disminución de las funciones orgánicas para la

recuperación. ¿Qué indicadores fisiológicos señalan la
recuperación? (gasto energético, frecuencia cardíaca, relajación
muscular)

• Didáctico – metodológico:
Análisis de los resultados alcanzados
¿Qué medios emplear para lograr la recuperación?: Ejercicios
respiratorios, de relajación, estiramientos, juegos cantados, etc.
• Psicológico: Valoración educativa de la clase (Formación, lema,
despedida)

Control biológico y metodológico de la clase

g
Índices de aprovechamiento, rendimiento y esfuerzo
Índice de aprovechamiento: Porciento del tiempo real de duración en
relación con el establecido
IA= TRD*100/TP
Ejemplo:40’ de duración
40*100/45’=88.8%
Para varias clases. ¿Cómo determinarlo?
IA=S TRD*100/(TP*N)
Índice de rendimiento: IR = TRT*100/TRD (ejemplificar)
En varias clases: (S TRT*100)/ S TRD

Índice de esfuerzo: IEG ={(PI+PP/2)*100}/180 (ejemplificar)

Requerimientos básicos en la dirección de la clase de EF

- Orientación clara hacia los objetivos de la clase
- Adecuada organización y preparación material
- Motivación y creación de un estado psíquico favorable
- Aprovechamiento óptimo del tiempo en la clase
 80

- Sistematización de los conocimientos, capacidades y habilidades

- Intensificación óptima del trabajo en la clase
- Consolidación y profundización permanente de los conocimientos,
habilidades y hábitos
- El control y autocontrol constante.

Formas de perfeccionar la maestría pedagógica

Es muy frecuente escuchar, cuando de análisis de la calidad de la

Educación Física, se trata si se destina o no, la cantidad indicada de
frecuencias de clases requeridas, si se posee la base material y las
instalaciones necesarias , si la Educación Fisica constituye o no una
asignatura más, si forma parte o no del sistema de evaluación; pero
quizás lo más importante, lo que no depende de grandes inversiones o
amplios presupuestos o de disposiciones estatales o ministeriales de
envergadura, o sea, lo que depende directamente del hombre de su
capacidad y dedicación, no le damos la importancia que requiere.

Se trata del nivel de maestría pedagógica que posee cada profesional de

la Educación Física, porque si todo lo que se mencionó anteriormente es
importante para el desarrollo pleno del hombre, mucho más valor tiene
 81

que los especialistas de la materia dominen cabalmente su tarea y ejerzan

una influencia positiva sobre los educandos, realizando a su vez una
eficiente labor de promotores de la educación física y del deporte.

El nivel de maestria pedagógica de los docentes está directamente

relacionado con la calidad de la enseñanza y con los resultados que se
obtienen del proceso enseñanza-aprendizaje

¿QUE ES LA MAESTRIA PEDAGOGICA?

Maestría pedagógica es el nivel de desarrollo alcanzado por un profesor,

lo que le permitirá obtener resultados superiores en el proceso
enseñanza-aprendizaje, incorporando su labor creadora y científica a la
interiorizacion por sus alumnos, de un nivel más acabado del
conocimiento, mediante la interacción de ambos y la participación activa
y consciente de los educandos.

El nivel de maestría pedagógica guarda relación con los títulos

académicos y los cursos de actualización que haya concluido el profesor,
pero depende además de otros factores, sin los cuales no alcanzaría
cabalmen te sus propósitos, lo que se verá más adelante.

Ante todo se analizará como debemos considerar una línea ascendente

de calificación, acorde con los años de experiencia que va alcanzando el
profesor.

Como concepto bastante generalizado, se considera que un graduado no

comienza a aportar sus primero resultados pedagógicos con la calidad
requerida, hasta un promedio de cinco años después de titulado; durante
los diez primerosaños de trabajo debe procurar obtener la especialidad de
postgrado; en el transcursar de 15 años quince años debe acumular
diversos cursos, estudios, entrenamientos de postgrados; posteriormente
es que se está en condiciones de obtener maestrías .
 82

Esta relación que hemos explicado constituye sólo una guía y puede ser
adelantada en la misma medida que el talento individual lo permita .

Fases para alcanzar la maestría pedagógica.

Paralelamente a la obtención de títulos, existen otros indicadores que van

determinando el nivel de maestría pedagógica alcanzado,en los que se
encuentran el resultado, del trabajo, el dominio de técnicas de maestría
pedagógica, las iniciativas pedagógicas amplicadas las investigaciones
realizadas los trabajos presentados en eventos científicos, las
publicaciones realizadas entre otros.

Estos nos permite clasificar el desarrollo de la maestría pedagógica en

tres fases iniciación , perfeccionamiento y la ultima consolidación , de
los resultados individuales que se obtengan en los diversos indicadores
que la integran .

Tanto durante el tiempo de preparación para profesor, como en la

superación profesional, se trata de satisfacer la asimilación de los tres
niveles de objetivos a lograr por los profesores de Educación Física , en
el desarrollo de su maestría pedagógica: conocer, saber y saber hacer.
El primer nivel de objetivos conocer se refiere a los conocimientos
teóricos generales y particulares que se requieren, definiendo el nivel
cultural del profesor, el segundo nivel saber, se refiere al conocimiento
de las ciencias aplicadas que posibilitan el basamento científico
necesario para la realización de su función principal y el tercer nivel
saber hacer, tiene que ver con el dominio de las habilidades técnicas,
motrices y pedagógicas, que le permitan ejercer la enseñanza en toda su
magnitud.

Precisamente en el análisis del desarrollo alcanzado en estos tres niveles

de objetivos por parte de los profesores, se debe basar la confección de
 83

los contenidos de los cursos y seminarios de actualización que se

organicen.

Maestría pedagógica: factores influyentes.

Entre los factores que influyen en la maestría pedagógica, se encuentran

los siguientes:
Vocación
Calidad en la formación especializada
Años de experiencia en la profesión
Nivel de actualización y amplitud de conocimientos generales y
particulares (dominio de las experiencias de avanzada en la rama)
Preparación físico - deportiva individual.
Presencia, personalidad, nivel de profesionalidad y liderazgo que
alcance.
Nivel cultural general forma de expresión oral y escrita .
Prestigio que posea ante el resto del colectivo pedagógico y familiares de
los alumnos.
Dedicación y amor por la actividad que realiza.

Interrelación que logre con otras asignaturas .

Nivel de investigaciones y estudios que realice para perfeccionar el
trabajo con sus alumnos.
Conocimiento de las características de las edades y las particularidades
psíquicas, morfológicas y funcionales de sus alumnos.
Nivel de investigaciones y perfeccionamiento que logre sobre los
medios, métodos y procedimientos de enseñanza y sobre el desarrollo de
conocimientos, habilidades y capacidades.
Dominio sobre variedad de ejercicios, juegos y movimientos´
Nivel de atención a las diferencias individuales de los alumnos .
Dominio y aplicación de variadas formas de motivación y de vías para
lograr clases más
Nivel de preparación de las condiciones necesarias para impartir con
calidad una clase .
Desarrollo y aplicación de medios de enseñanza y auxiliares .
 84

Habilidad para lograr interactuar con lo alumnos de forma profunda en

proceso de aprendizaje propiciando su participación en la conducción del
mismo.
Conocimientos y aplicación de pruebas, y formas de autoentrenamiento y
autocontrol.
Nivel de incorporación que logre por decisión propia de sus alumnos
a actividades fisicas en horarios extraescolares.
Nivel de cultura deportiva que logre afianzar en sus alumnos.
Festivales comapetencias, composiciones gimnásticas actividades
recreativas, entre otras que organice frecuentemente.
Diversos son los análisis que se pueden hacer del nivel alcanzado por
cada profesor sobre cada uno de los factores que influyen en la maestria
pedagógica. El dominio por cada especialista de cuáles son sus
dificultades y los aspectos aún por resolver facilitaría la autoevaluación
y que cada profesional se pudiera trazar una estrategia para el
perfeccionamiento de su labor docente .
Además es importante que las instituciones encargadas de la formación
y actualización de los profesores de educación fisica ,mantengan un
contacto permanente sobre el comportamiento de los niveles de maestría
pedagógica de sus egresados, también deberá ser del dominio de las
personas que dirigen orientan metodológicamente o inspeccionan a los
profesores de Educación Física.

En este sentido es importante establecer indicadores y niveles de

desarrollo, que posibiliten, que las evaluaciones sistemáticas a los
educandos sean más profundas y efectivas, asi como las que se realizan
al personal docente al finalizar cada curso escolar.

Si se propusiera evaluar el grado de maestría pedagógica alcanzado por

cada profesor de Educación Física como integrante de la evaluación
anual del trabajo se estaría propiciando una , concepción más profunda y
eficaz de este importante proceso,lo cual estimularía en grado sumo el
nivel de autopreparación de cada especialista ,

¿ Influye la vocación en la maestria pedagógica

 85

Entre los aspectos que determinan el nivel pedagógica, alcanza un valor

fundamental el referido a la vocación, pues ella, por sí sola constituye un
elemento fundamental que de una forma u otra se relaciona con el resato
de los indicadores establecidos.

La Educación Física requiere de profesionales con una alta vocación,

pues la característica intrínseca de su labor así lo demanda.

Sin embargo es lamentable que en las escuelas Primarias y Secundarias

de la mayoría de los países no se realicé un fuerte trabajo de orientación
vocacional y cuando existe, no se conocen a plenitud las formas más
eficientes para lograrlo. De igual forma sucede en las escuelas de
formación de profesores de Educación Fisica donde después de hechas
las pruebas de aptitud para ingresar en ellas, no se le dedica a este
aspecto el tiempo que requiere y no se desarrollan los contenidos
fundamentales para su perfeccionamiento.

Un aspecto importante que debía caracterizar a todo profesor de

Educación Física es su nivel de profesionalidad, lo cual le permitirá
poseer un elevado prestigio ante el resto del colectivo pedagógico, los
padres los alumnos y la sociedad en general.

Existen profesiones como las de médico, ingeniero, investigador, que

por sí solas poseen una elevada consideración y respeto ante los demás.
Al maestro le cuesta más esfuerzo adquirir ese reconocimiento social y
en particular aún más al profesor de Educación Física, sin embargo nadie
como él, por la versatilidad y virtudes de su profesión, tiene más
posibilidades de adueñarse del prestigio que requiere.

Cuando la lección del profesor se sale de lo simple tradicional y se

convierte en todo un hecho ppedagógico aplicando con precisión y
elegancia las habilidades profesionales, e interactuando de forma activa y
dinámica con sus alumnos en una rica y agradable comunicación
pedagógica de donde el alumno aprenda, disfrute , y quede con deseos de
 86

continuar o que sencillamente llegue de nuevo el momento de la lección,

entonces estará en mejores , condiciones para que las personas evalúen
con admiración el nivel profesional del docente.

Cuando el profesor aprovecha al máximo no S6to el tiempo de la

lección sino el horario extraescolar para profundas e interesantes
conversaciones con sus alumnos sobre el tema deportivo tiene ante si
muchas oportunidades de demostar su capacidad y dominio pedagógico
y la valiosa oportunidad de influir sobre los demás. En este el profesor de
educación física tiene muchas más oportunidades que el resto de sus
colegas.

LAS HABILIDADES PROFESIONALES

Entre las más importantes habilidades que necesita el profesor tenemos:

Coordinación y fluidez de los movimientos para la demostración

Buen ritmo y uso de efectos rítmicos durante la clase
Capacidad para adentrarse profundamente en la clase, sintiendo nivel de
realización y satisfacción personal con lo que se hace
Recursos técnicos y pedagógicos que les permitirá cumplir de diversas
formas con los objetivos trazados y atemperarse a las situaciones
cambiantes durante la clase.
Posibilidad de explotar al máximo la aplicación de cada recurso técnico
o pedagógico.
Capacidad de comunicación e interactuación profesor-alumno, que logre
en la impartición de la lección o clase de Educación Fisica.
Nivel de motivación, disfrute y realización que logre con sus alumnos
durante la clase.
Dominio del metal de voz, adaptándola a cada situación y con un
predominio total sobre el grupo de alumnos. Nivel de desplazamiento
que logre sobre el terreno y ubicación adecuada en cada momento.
Formas de autocontrol que logre.
Posibilidad que brinde para el desarrollo del talento individual y para la
atención a las diferencias individuales de los alumnos.
 87

Maestría para entusiasmar a los alumnos a querer continuar el

aprendizaje, y a dedicarle tiempo libre a la profundización de los
conocimientos adquiridos.
Utilización de la terminlogía adecuada a los alumnos.
Maestría para sacarle provecho a las diversas situaciones que se
presentan durante la clase.
Maestría para crear y utilizar medios auxiliares de enseñanza.
Además de las habilidades pedagógicas que debe poseer y desarrollar el
profesor, resulta de gran importancia el grado de conocimientos
especializados que alcance, entre los que pueden mencionarse los
siguientes:
Historia de la Educación Física y del deporte.
Récords y análisis estadísticos.
Nivel de afición por los deportes.
Conceptos y reglas
Variedad de ejercicios
Formas de organización
Métodos de entrenamiento
Pruebas de control y formas de evaluar
Conocimiento de las técnicas aplicadas
Técnicas de investigación
Virtudes del deporte y de la ejercitación sistemática

La práctica docente o profesional

Hacer que el profesor logre los conocimiootos especializados y las

habilidades pedagógicas deben ser objetivos directrices durante el
período de formación,. creando las bases para el posterior desarrollo
individual. Una vez titulado a tales efectos, juega un rol vital durante la
fase de formación, la manera de concebir y organizar la práctica docente
de los futuros profesores.

La práctica preprofesional constituye un factor fundamental en el

curriculum docente de formación sus diversas formas de realización debe
concebirse desde el segundo año de la carrera hasta finalizada esta.
 88

Es precisamente en la práctica docente, donde el estudiante aprende a

integrar conocimientos en un nivel de aplicación real con situaciones
cambiantes, que le permitan ejercitar sus conocimientos pedagógicos.

Entre los tipos de práctica docente que se pueden concebir están:

Práctica de familiarización
Práctica docente en escuelas y áreas anexas
Práctica docente en escuelas, áreas deportivas, gimnasios terapéuticos,
áreas de deportes para todos y como promotor de recreación, entre otros.
Práctica de arbitraje, estadística y organización de competencias,
festivales, actos gimnásticos masivos, etc.
Práctica en campamentos recreativos
Participación en eventos, encuentros e investigaciones

Experiencias de avanzada en el perfeccionamiento de la maestría

pedagógica

Muchas son las experiencias de avanzada que influyen en la calidad de la

formación de profesores de Eduacación Física y entrenadores de alto
nivel mencionaremos algunos:

Metodos de selección de los futuros especialistas

Desarrollo de la vocación
Integración de conocimientos (debates multidisciplinarios)
Selección y preparación de escuelas y áreas anexas
Cuaderno de trabajo para la practica docente
Categorías deportivas, juegos interramales y desarrollo en la
organización de competencias y arbitraje
Cuaderno de trabajo del estudiante
Ciclo de conferencias especializadas
Categorías de profesores invitados, consultantes y otros
Creación de grupos multidisciplinarios de estilo y apoyo al desarrollo del
deporte, la Educación Física y la recreación
Relación de contenidos intermaterias
 89

Profundización en organización deportiva, metodología de la

investigación, pruebas funcionales y pedagógicas, matemáticas aplicadas
y concentrado de especialización
Estas formas superiores en la formación de profesores de Educación
Física, puede ser aplicada también al personal docente en ejercicio,
mediante cursos de actualización sistemáticos.

El nivel de maestría pedagógica guarda una relación muy directa con la

calidad de la clase que se imparta, ya que es precisamente en ese
momento que el profesor demuestra sus conocimientos, capacidades y
habilidades pedagógicas. Entre los factores que influyen en la calidad de
la clase de Educación Física, se encuentran:

Nivel de maestría pedagógica del profesor

Experiencia, conocimientos, desarro1lo físico, capacidades y habilidades
de los alumnos
Selección del contenido a impartir, forma, métodos y procedimientos que
se utilicen
Nivel de utilización de medios auxiliares y de enseñanza aplicada,
además de los implementos deportivos
Estado de preparación del área deportiva del profesor y de los alumnos
Nivel de eliminación de los factores externos que influyen
negativamente sobre la calidad de la clase
Nivel de motivación e interés que se logre, disfrute pleno de la lección
por los alumnos, formas de autoentrenamiento y autocontrol
Interrelación profesor-alumno. con amplia participación individual y
colectiva de los estudiantes en el proceso de aprendizaje
Resultado de los índices de aprovechamiento, esfuerzo y rendimiento
Dinamismo de la clase y variedad de ejercicio, juegos y movimientos
Nivel de conocimiento, habilidades, capacidades y hábitos motores
adquiridos
Nivel de atención a las diferencias individuales.

Lograr buenos resultados en los indicadores que influyen en la calidad

de la clase y en aquellos establecidos anteriormente para la maestría
 90

pedagógica, permitirá obtener resultados superiores en la impartición de

cada una de ellas, tomando en consideración que la mayoría de los
aspectos mencionados deben ser logrados por el profesor de Educación
Física en cada hora lectiva de 45 a 60 minutos aproximadamente. De ahí
la necesidad de que el profesor sea lo suficientemente hábil y posea el
nivel de maestría pedagógica adecuado para lograr tales propósitos.
 91

BIBLIOGRAFÍA

1- Barrios J. Y A. Ranzola. Manual para el deporte de iniciación y

desarrollo. Editorial INDER, La Habana.
2- Características psicomotrices de las edades. Material
mimiografiado.
3- Colectivo de autores, Diseño curricular para la formación de
maestros y profesores de E.F. EIEFD.
4- Colectivo de autores, Programas de Educación Física. Editorial
INDER, La Habana 2001.
5- Colectivo de autores. Psicomotricidad. Fundamentos teóricos
aplicables a la práctica. Editorial Gymnos, Madrid. (cod. 159)
6- Colectivo de autores, Manual del profesor de educación física.
1996 Editorial Científico-Técnica, La Habana.(697).
7- Da Fonseca Víctor. Estudio y génesis de la Psicomotricidad. 1996.
Editorial INDE, Barcelona. (cod 85)
8- _______________. Manual de observación Psicomotriz. 1998
Editorial INDE, Barcelona. (cod 156)
9- Forteza A. y A. Ranzola. Bases metodologicas del entrenamiento
deportivo. Editorial Científico – Técnica, La Habana.
10- López A. y César V. Tendencias contemporáneas de la clase de
Educación Física. Material en proceso de edición.
11- López A. La clase de Educación Física: Actualidad y perspectiva.
Ediciones Deportivas Latinoamericanas, México, D.F.
12- Matveev L. Y Novikov. Fundamentos generales de la teoría y
metodología. Editorial Ráduga, Moscú.
13- Moston M. Y S. Ashworths. La enseñanza de la Educación Física:
La reforma de los estilos de enseñanza. Editorial Hispano
Europea, Barcelona.(110)
14- Pedraz,M.V.Teoría pedagógica de la actividad física. Editorial
Gymnos, Madrid.(142)
15-Raimondi, Paolo. Cinesiología y Psicomotricdad. 1999 Editorial
Paidotribo, Barcelona. (cod 1304)
16-Sanchez Bañuelos, F. Bases para una didáctica de la Educación
Física. Editorial Gymnos, Madrid. (161)
 92

17- Sentmanat Belisón Armando y otros. Orientaciones

Metodologicas 9no y 12mo. Editorial Pueblo y Educación, La
Habana. 1989-1992.
18- Ruiz A. Metodología de la enseñanza de la educación física.
Editorial Pueblo y Educación, La Habana. (211)
19- Tendencias de la EF y el Deporte contemporáneo. Aportes y
limitaciones. Material impreso.

AQUÍ
 93

EJEMPLO DE ANÁLISIS METODOLOGICO PARA LA RECOGIDA DE BALONES ALTOS Y

LA ENTREGA CON LA MANO. FÚTBOL (DEUDECIMO GRADO)
(Anexo 1)
HABILIDAD HABILIDADES CAPACIDADES CONOCIMIENTOS SISTEMATIZACION
OBJETIVO
PRINCIPAL ANTECEDENTES NECESARIAS TEÓRICOS DE EJERCICIOS
Realizar, de Entrega con la Lanzar objetos con Condicionales Conocimiento de la Recogida a un balón
forma mano del una mano Fuerza rápida de técnica del portero raso y realizar la
semipulida y portero y piernas y brazos. entrega por tierra a un
frente a un recogida de Lanzamiento de Aspectos del compañero situado a 5
adversario balones altos granada (sexto Rapidez de reglamento m.
pasivo la grado) traslación relacionado con la
habilidad técnica del portero Recogida a un balón
principal Recepción de Coordinativas raso y entrega por el
combinada: balones altos Acoplamiento aire.
recogida de (noveno grado)
balones Dirección y Recogida a un balón
altos y regulación del medio alto y entrega
entrega con movimiento. por el aire.
la mano
Agilidad Recogida a balón alto y
entrega por el aire
Capacidad de
Reacción Desde la PI del portero
lanzar un balón hacia
 94

Movilidad arriba, atraparlo sobre

la cabeza y llevarlo al
pecho.

Igual al ejercicio
anterior, pero sobre un
balón lanzado por un
compañero.

Igual al ejercicio
anterior pero con
desplazamiento del
portero.

Recogida de balones
por alto y entrega por
tierra a un compañero.
Igual al ejercicio
anterior, pero con
entrega por el aire.
 95

EJEMPLO DE PLANIFICACIÓN GLOBAL FÚTBOL (DEUDÉCIMO GRADO) VARONES

(Anexo 2)
1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2
SUB-
TEMATICAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
UNIDADES
Golpeo con el
x . . . .
interior del pie
Golpeo con el
Golpeos x . . .
empeine interior
Golpeo con el
x . . . . . .
empeine total
Recepción con el
interior del pie
Recepción
Recepción con el
muslo
Conducción con
Conducción el empeine
interior
Cabeceo con el
Cabeceo centro de la
frente
Regates Regate de frente
 96

Interceptación de
Intercepción
frente
Ejercicios
Táctica sencillos cambio
de sitio
Entrega con la
mano
Portero
Recogida a
balones altos
Juegos de
Juegos estudio
Juego oficial
 97

EJEMPLO DE SISTEMA DE CLASES PARA LA TEMÁTICA.

TECNICAS DEL PORTERO (DEUDÉCIMO GRADO)
(Anexo 3)
Proc
Clase Objetivos Contenidos Métodos Medios Evaluaciones
Org.
A Realizar Desde la Sintético Frontal Balones
la entrega posición inicial Señales
con la del portero Repeticiones Parejas Silbato
mano realizar la
después recogida de un Tríos
de recibir balón raso y
un balón ejecutar la
raso o entrega a un
medio compañero
alto frente situado a 5 m.
a un
adversario Igual al
pasivo. ejercicio
anterior pero
recibiendo un
balón medio
alto.

Realizar la
recogida a
balones rasos y
medios altos,
variando el
ángulo y la
distancia del
jugador que
recibe.
 98

Igual al anterior
pero frente a un
adversario
pasivo

B Realizar Partiendo de la Sintético Frontal Balones

la entrega posición inicial Señales
con la del portero, Repeticiones Parejas Silbato
mano por recoger balones
el aire, que lleguen
después d rasos y realizar
recibir un la entrega a un
balón raso compañero
o medio situado a 810
alto frente m.
a un
adversario Igual al
pasivo ejercicio
anterior pero
recibiendo
balones medio
altos.

Realizar la
recogida de
balones rasos y
medio altos,
variando la
distancia del
jugador que
recibe; realizar
la entrega de
airea dicho
jugador frente a
 99

un adversario
pasivo.

C Realizar Lanzar el balón Sintético Frontal Balones

la arriba, recogerlo Repeticiones Parejas Señales
recogida sobre la cabeza Silbato
de y llevarlo al
balones pecho.
que llegan
por alto Desde la
desde posición inicial
diferentes atrapar balones
ángulos lanzados de
frente y por alto
por un
compañero.

Igual al
ejercicio
anterior pero
con
desplazamientos
laterales del
portero.

Realizar la
recogida a
balones por alto
desde diferentes
ángulos.
D Realizar Realizar la Sintético Frontal Balones
frente a recogida a un Repeticiones Parejas Señales
 100

un balón alto y Juegos silbato

adversario entregar, de
pasivo la forma rasa, a un
recogida compañero
de frente a un
balones adversario
altos y la pasivo.
entrega
con la Igual al
mano ejercicio
anterior pero
realizando la
entrega por aire.

Variantes de los
ejercicios
anteriores:
distancia del
lanzamiento y
ángulo del
jugador que
recibe.