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La Programacin NeuroLingstica

La PNL permite cambiar los aprendizajes que nos limitan, que nos impiden alcanzar nuestros objetivos, permitindonos entender cules son nuestros bloqueos para poder encontrar nuevos patrones de comportamiento ms adecuados, elevndonos hasta nuestro nivel de Excelencia Personal.

Para qu sirve la PNL?


La PNL permite alcanzar la Excelencia Personal. Es decir pasar de un "Estado Actual" a un "Estado Deseado" usando Recursos Internos con el consiguiente resultado de mejorar lo que hago bien, aprender cosas nuevas o solucionar problemas que tengo.

Estado Actual: Es el estado en el que me encuentro actualmente y que quiero modificar, o bien porque no me gusta, o bien porque lo quiero mejorar.

Estado Deseado: Es el estado que deseo alcanzar. Este estado es mejor que el actual y me aportar ms satisfaccin. Es esta mejora que motiva mi voluntad de cambiar. Este estado puede ser de cualquier naturaleza: Ser feliz, Adelgazar y alcanzar el peso que quiero, Dejar de fumar, Tener xito en la vida, Tener confianza en m mismo,

Merecer un trabajo digno y que me guste, Etc...

Recursos Internos: Los recursos internos son los estados emocionales ligados a nuestras experiencias pasadas positivas: en estas experiencias hemos sabido actuar de manera correcta, con la confianza necesaria, la determinacin, el atrevimiento o cualquier otro estado emocional que sentimos en estas experiencias.

Qu es la PNL?

Programacin: Todo lo que vemos, omos, sentimos o en general vivimos se memoriza en nuestro cerebro. Adems, somos capaces de sacar enseanzas de estas experiencias; si toco una llama me quemo y aprendo que todas la llamas queman: he programado esta experiencia, y su consecuencia, en mi cerebro.

Neuro (loga): El conjunto de nuestros sistema nervioso, con sus captores: la vista, el oido, el gusto, la vista, el olfato y el tacto, y su sistema central, nuestro cerebro. Es ah donde se programan nuestras experiencias.

Lingstica: Es el medio por el cual puedo expresar mis experiencias (mi programacin): digo lo que soy y soy lo que digo.

Cmo funciona la PNL?


Cualquier experiencia que vivamos, nos llega por los 5 sentidos. En nuestro cerebro, toda la informacin que llega es procesada, modificando nuestras conexiones neuronales, quedando as grabada. Estas experiencias estn formadas por 3 partes: un hecho, un resultado y una (o varias) emociones. El hecho es lo que pasa realmente: "Estoy comiendo". El resultado es que estoy llenando mi estmago y cuando acabe, ya no tendr ms hambre. El hecho y el resultado son objetivos, las emociones dependen de cada uno: Si no tengo ningn problema con la comida, sentir la sensacin de saciedad y estar contento.

Si tengo algn problema con la comida, me sentir saciado, pero tambin podra sentir remordimiento porque lo que he comido no era bueno para mi, me har engordar, me pondr enfermo, etc... El ejemplo de los empachos es muy claro: como tanto queso que me pongo enfermo, y ya no soporto ni ver queso. He aadido las emociones y sensaciones de haber estado enfermo con el hecho de comer queso, o dicho de otra manera, me he programado para que el queso me ponga enfermo. La PNL puede, si la persona lo desea, solucionar este problema.

QU ES LA PNL
Autor: Pedro Henrquez La PNL (Programacin Neuro Lingstica) es la ciencia de cmo el cerebro codifica el aprendizaje y la experiencia. Esta codificacin afecta la manera en que nos comunicamos y nuestra conducta. Es la clave para lograr metas y adquirir la excelencia. Hace unos veinte aos, la PNL se convirti en la primera herramienta "real" que permiti entender y lograr rplicas de la excelencia humana: Y lo sigue siendo. La PNL nos ensea cmo lograr nuestras metas personales y profesionales. La PNL nos proporciona herramientas y habilidades para lograr estados de excelencia individual y tambin establece un sistema de creencias y supuestos acerca de los seres humanos, la comunicacin y los procesos de cambio. La PNL es el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva. La PNL sostiene que la gente piensa y acta basndose en sus representaciones internas del mundo y no basndose en el mundo mismo. Una vez que entendamos especficamente cmo creamos y mantenemos nuestro pensamiento y sentimientos internos, es una cosa simple para nosotros reemplazarlos por otros ms tiles. La PNL es una escuela pragmtica de pensamiento. La PNL es "La diferencia que hace la diferencia". La expresin "Programacin Neuro Lingstica" se puede describir as: Neuro: Experimentamos el universo, es decir recibimos y procesamos informacin, a travs de nuestro sistema neurolgico: Los cinco sentidos.

Lingstica: Le damos sentido a lo que experimentamos, a travs del lenguaje. Mis patrones de lenguaje son una expresin de quien soy y cmo pienso. En el mundo e la PNL, esta idea incluye, adems, el llamado "lenguaje no verbal". Programacin: Los resultados que yo logro, mis pensamientos, sentimientos y acciones, son una consecuencia de mis programas mentales, los cuales pueden ser modificados y/o reemplazados. La PNL tambin es descrita como "software para el cerebro". Es un modelo prctico que nos ensea a utilizar nuestro propio cerebro. La PNL es: * El estudio de la excelencia humana. * La habilidad de ser lo mejor, con mayor frecuencia. * Un enfoque prctico y potente para lograr cambios personales. * Comunicacin, influencia y persuasin. La PNL es esencialmente modelaje. Los especialistas que desarrollaron la PNL (Richard Bandler y John Grinder) estudiaron a quienes hacan las cosas de manera excelente, encontraron cul era su frmula y nos proporcionaron con medios para que nosotros hagamos lo mismo. Con la PNL usted puede cambiar sus pensamientos, sentimientos y conductas; y agregar otros nuevos que sern tan sistemticos y regulares como los antiguos y que usted disfrutar mucho ms. La PNL se basa en el asombroso descubrimiento de que cambiando cmo pienso, puedo transformar lo que pienso. La PNL ofrece tcnicas especficas para tratar aspectos como miedo escnico, fobias, traumas, alergias, hbitos, tratar penas producidas por algn evento doloroso, aprender a reaccionar adecuadamente a las crticas, planificacin de objetivos (personales), mejorar nuestra habilidad como padres, conflictos internos y conflictos entre personas, conductas no deseadas y hasta aplicaciones para reforzar y mejorar la habilidad natural del cuerpo para curarse y recuperarse de enfermedades e intervenciones quirrgicas (por supuesto, en combinacin con su mdico, nunca como su reemplazo). La PNL proporciona herramientas y actitudes muy efectivas para que gente de empresas: vendedores, gerentes, etc., puedan fomentar la excelencia en ventas y en servicio al cliente, y para poner a funcionar efectivamente cambios organizacionales. Para que los educadores puedan incrementar la efectividad de su enseanza. Para que

consejeros y terapeutas, puedan lograr buenos resultados en tiempos muy cortos. Para que mdicos y odontlogos puedan, entre otras cosas, eliminar miedos y ansiedades. Un lder necesita utilizar buenas herramientas de comunicacin, influencia y persuasin y sobre todo, necesita lograr que sus seguidores noten en ellos ese "algo" de distingue a los lderes. La PNL nos proporciona las herramientas para lograrlo. La PNL le permite a cualquier persona lograr xitos que antes nunca imagin. Mejorar el desempeo en su profesin. Alcanzar niveles de excelencia en cualquier actividad. La PNL no se puede explicar por completo con un texto o una conversacin. Hay que experimentarla. Es como ir al restaurante: usted no puede disfrutar de la comida leyendo el men: tiene que paladearla. O si usted va a un concierto, disfrutar de la msica oyndola, no viendo la partitura. La PNL. Un modelo de comunicacin y personalidad. La PNL se basa en el concepto de que "El mapa no es el territorio". En otras palabras, cualquier informacin o evento externo a la persona, es percibido por uno o ms de los cinco sentidos. Una vez recibida la informacin, es procesada internamente por el cuerpo y de alguna manera almacenada. Por ejemplo, cuando yo veo un rbol, informacin recibida por mi sentido de la vista, mis ojos reciben la imagen, que se transmite al cerebro, donde es procesada y almacenada. Si despus le comento a otra persona sobre el rbol, lo que digo no proviene del rbol, sino del "mapa" que tengo registrado. Dnde es til la PNL? Comunicacin con otras personas. La PNL nos ensea a lograr un buen rapport con los dems, a observar y calibrar los componentes no verbales, a lograr ms precisin y cmo preparar y lograr objetivos. La PNL nos provee de una multitud de herramientas para cambiar limitaciones personales en recursos, con la ventaja de que se obtienen excelentes resultados en corto tiempo (a veces sorprendentemente cortos). La PNL nos permite manejar una dinmica mental a travs de la cual podemos controlar emociones, aprender rpido, lograr auto-motivacin, manejar miedos y fobias, adquirir a voluntad estados de excelencia para enfrentar situaciones, etc. La PNL es la mejor herramienta que existe para influir y persuadir.