Técnicas de Coaching – Especificação de Objetivos – 1ª Parte

Publicado em dezembro 7, 2009 | 3 Comentários

6 Estrela(s)

Voltando ao nosso assunto atual, amos a!ora a"render uma no a t#cnica de coac$in!, %ue somado a outras, "ode &azer um e'celente trabal$o na realiza()o de seus ob*eti os+ Primeiramente, amos con$ecer a "lanil$a de "reenc$imento desta t#cnica,

amos relembrar um "ouco de nossos e'erc.-!ora. imos a im"ort0ncia de se ter seus ob*eti os listados. e posteriormente.cios anteriores+ /oprimeiro artigo desta s#rie. a"rendemos a cate!orizar .

e &azer com %ue ele se torne cada dia mais real em nossa ida+ 2 "rimeiro "asso # escol$er um dos ob*eti os listados "ara se trabal$ar+ Como e'em"lo. de ? ano "ara a a%uisi()o deste ob*eti o+ < Pensamento "ositi o. sem se "reocu"ar com o %ue "ode "re*udicar seus dese*os+ >m e'em"lo de ne!ati ismo. em um "esadelo+  < C -lcan(á elB Este # o "rinci"al elemento de seu ob*eti o+ Ele # alcan(á elB E'iste uma real "ossibilidade de oc6 obter o %ue dese*a dentro do "razo esti"uladoB Essas "er!untas sem"re s)o mel$ores res"ondidas utilizando outras t#cnicas de coac$in! em con*unto. n)o ai se realizar sozin$a+ Por isso entra a!ora.es le antadas *á a*uda a es"eci&icar mel$or o nosso dese*o+    < =e&ina e'atamente o %ue oc6 dese*a. ami!os. # interessante &azermos tamb#m uso de outras t#cnicas utilizadas "elo coac$in!. ou %ual%uer outro ti"o de "essoa %ue "ossa estar ao seu lado+   < @uandoB =e&ina um "razo. Co"ie a ima!em acima "ara seu com"utador. Anclua neste momento. %ue "osteriormente estarei descre endo sua total &uncionalidade+ Por en%uanto.odo de ? ano+ < @uem "artici"a deste ob*eti o. amos entender cada um dos cam"os %ue temos dis"on. ou utilizar um dos ob*eti os %ue mencionei num dos arti!os anteriores. amos come(ar a a"licar esta no a t#cnica do coac$in!. de &orma %ue "ossamos er %ual ob*eti o esta li!ado a determinada área de nossa ida+ 1as at# ai. um Corsa 3ed) 4 "ortas na cor in$o+ Com este ob*eti o em mente. mas inconscientemente. %ue se &icar !uardada na nossa !a eta. se "reocu"ar com seus &uturos !astos+ Asso destr5i com"letamente o "rocesso de cria()o. as "essoas %ue ir)o "artici"ar ati amente de seu ob*eti o. res"onder a estas %uest. e "ode tornar um son$o.estes ob*eti os. como o . eis. se*a &amiliares. # dese*ar ter o carro. # sem"re manter seu dese*o dentro do "ositi ismo+ Asso &unciona %uando oc6 mentaliza o %ue %uer. mais es"eci&icamente. >m Carro modelo Corsa 3ed) com 4 "ortas na cor in$o < =e&ina o conte'to deste seu dese*o. Com"rar um carro. onde e como oc6 dese*a %ue isso aconte(a. a &erramenta %ue irá mel$orar a isualiza()o de cada um de nossos ob*eti os.O que você deseja especificamente? Qual o contexto? (Onde você quer que isto aconteça? Quem participa deste objetivo? Quando?) st! formulando de forma positiva? " alcanç!vel? Para este "rimeiro le antamento. 1ª ETAPA – O Q E! 1. no "er. e im"rima uma c5"ia "ara %ue oc6 "ossa acom"an$ar cada uma das eta"as de es"eci&ica()o de ob*eti o+ -!ora. no nosso caso. >m &ator muito im"ortante. de com"rar um carro. como "or e'em"lo as t#cnicas 31-78 e 9ro: de ob*eti a()o. a"enas temos uma bonita lista de ob*eti os.

& $ O que você gan'a com isso? Quais s%o os benef(cios que você obter!? Este %uestionamento # de e'trema im"ort0ncia "ara a realiza()o de seu ob*eti o+ -tra #s destas "er!untas. nos elementos o"osit5rios de sua con%uista+ 8odo o "lane*amento "ara a con%uista do seu ob*eti o.cio &eito nas sess. con$ecer as sensa(.das alternati as "ara as di&iculdades+ # $ Qual a evidência de que você conseguiu? Qual a representaç%o mental de seu ultimo passo? Este # outro "onto im"ortante da ? eta"a+ @ual será a "ro a material de %ue oc6 conse!uiu realizar seu son$o+ /o caso de nosso e'em"lo. oc6 "recisa tamb#m i enciar este momento. le ando em considera()o a atual situa()o da "essoa. e desta &orma. como "or e'em"lo a DAma!em 1entalE. mas &alando estrat#!icamente. tamb#m # im"ortante saber o %ue "odemos "erder na realiza()o de nosso ob*eti o+ 1uitas "essoas.cio. %ue a*uda a manter &i'o o nosso ob*eti o em mente. n)o conse!uem mant6<lo+ Asso acontece "or%ue elas n)o "ensaram antes. oc6 torna este ob*eti o mais a!radá el. # um dese*o %ue n)o "ode ser classi&icado de alcan(á el. e isso # muito comum. e conse!uir. atra #s de t#cnicas e estrat#!ias. e tornar seu son$o cada dia mais real+ "ª ETAPA – PO#Q E! -!ora. e tamb#m uma análise s:ot sobre as "erdas e !an$os %ue oc6 terá ao con%uistar este ob*eti o+ /este "onto. %ue tamb#m in&luencia de &orma marcante a realiza()o de nossos ob*eti os.es de coac$in!. ao con%uistar seu ob*eti o. amos "assar "ara a se!unda eta"a de nosso e'erc. # uma res"osta &ácil de se dar. el. "odemos *á estabelecer o %ue c$amamos de D-nálise 3:ot Andi idualD. abro um "ar6ntese "ara a*udar a entender mel$or o conceito de -lcan(á el+ Ama!ine uma "essoa sem nen$uma renda.es de nossa ida diária. onde oc6 "ode i enciar e'atamente as sensa(. mas "recisamos tamb#m res"eitar as limita(. mais suscet. mais "r5'imo de si. de"ende de como ele ai in&luenciar sua ida. &ormulas sa. tanto de &orma "ositi a como de &orma ne!ati a+ 3aber *á de antem)o. %ue dese*e em um ano com"rar uma &errari ultimo modelo+ /)o "osso dizer %ue se*a um ob*eti o im"oss. "ois a "essoa "ode ter uma !rande sorte de conse!uir isso. de %ue . @uando esti er diri!indo o Corsa 3ed) 4 Portas+ >ma res"osta sim"les e muito im"ortante "ara a concretiza()o do seu ob*eti o+ 1as n)o adianta a"enas res"onder a esta "er!unta.cios.es. mas de &orma %ue saibamos todos os "r5s e contras deste ob*eti o realizado+ @uando oc6 determina os bene&.*á citado 31-78. n)o a este "razo+ /en$um son$o # im"oss. o que você pode alterar no seu objetivo para que afete apenas positivamente outras pessoas ou meio?) =a mesma &orma %ue er os bene&. um e'erc. el. el a realiza()o+ ) $ O que você perde com isso? ste objetivo ou resultado esperado afeta negativamente outras pessoas ou o meio que você fa* parte? (+e sim. e das "er!untas se!uintes.es %ue ir)o des"ertar em oc6 %uando isso acontecer+ Para isso. o coac$in! tamb#m "ossui 5timas &erramentas.cios de seu ob*eti o "ara oc6.

dicas. e suas conse%I6ncias+ 8en$a um 5timo dia.es. Por%ue # im"ortante ter um carroB 3tatus. e "e(o %ue comentem sobre o %ue est)o lendo.$ . at# a "ublica()o da continua()o deste arti!o. cr. su!est. onde iremos &inalmente a"render como %ue nossos dese*os e son$os "oder)o se tornar realidade+ Es"ero realmente %ue este*am !ostando desta s#rie de arti!os. =ese*o 3ucesso a todos+ .orque isto / importante para você? Quais os valores que você ir! satisfa*er com esta meta? . torna<se um elemento de ital im"ort0ncia "ara a "erman6ncia de seu dese*o a"5s a sua con%uista+ . se trans&ormam e monstros destruidores de son$os+ @uanto te'to++ rsrsrsG /)o ac$ei %ue este tema &osse se "rolon!ar tanto+ Para n)o cansar a leitura. me com"rometendo a oltar com a se!unda "arte desta t#cnica. ou dei'ar um linH de um Conto Andiano. mas se n)o obser ados a tem"o. "odem ser resol idos no inicio. 3e!uran(a. %ue &ala e'atamente de dese*os. tamb#m "odemos utilizar muitas &erramentas de coac$in!. "ara eri&icar se de al!uma &orma este seu dese*o entra em con&lito com seus alores de ida+ Con&litos.orque isto / relevante para você? C$e!amos a um "onto determinante de nossa &erramenta+ Fe antar a real im"ort0ncia deste dese*o em nossas idas+ Por%ue # im"ortante "ara oc6 realizar seu dese*oB Vamos continuar em nosso e'em"lo. 1obilidadeB =e %ue &orma este seu dese*o in&lu6ncia diretamente a oc6B -%ui.ticas+ 8odos os comentários ser)o lidos e res"ondidos+ Para abre iar min$a aus6ncia.&orma o seu dese*o irá re&letir em sua ida. ou encerrando a%ui esta "rimeira "arte.

vamos começar a colocar nossos desejos em prática. através de uma série de questionamentos que nos levará a ter uma melhor compreensão de nossos desejos.Técnicas de Coaching – Especificação de Objetivos – "ª Parte Publicado em dezembro 7. . Nesta Etapa final. 2009 | 7 Comentários ? Estrela(s) Voltamos para continuar nosso bate papo sobre Especificação de Objetivos (ver parte 1). e de como será poss vel obt!"los.

Vamos então a# $ª ETAPA – CO%O! .

é uma ajuda muito -rande na reali%ação de nossos pr0prios objetivos. 5 $ Quais s%o as formas para conseguir isto? Quais ser%o suas estrat/gias? 6ocê con'ece algu/m que j! fe* isto? 7omo esta pessoa conseguiu? Estando preparado para nossa jornada. se preparando em dobro para a reali%ação de seu objetivo. preparando assim o terreno de nossa jornada. &osteriormente farei um arti-o para este assunto especifico.uando vamos viajar. da forma como nos preparamos. e é neste momento. qualidades. é recomendável que já esteja preparado nossa rota. tempo. 3nalisar como foi feito. podemos sim criar esta analo-ia. se e4iste al-uma forma de economi%ar tempo e dinheiro. de que forma o objetivo foi alcançado. . Na reali%ação de nossos desejos. entre muitos outros preparativos que uma via-em requer. pode ser a criação de um (undo )onetário *&oupança+. &ode ser um 'urso. para começar a -rande aventura de conquistar nossos objetivos. este al-uém pode ser um estudo de -rande import2ncia para nossa preparação. uma técnica para estabelecer pontos de controle de um objetivo.escobrir e aprimorar nossos talentos e capacidades pessoais.uando um aventureiro se prop/em a reali%ar um -rande feito. estudar muito mais a dica anterior. sem perder a se-urança. se nunca nin-uém reali%ou tal feito. quando esta realmente preparado. também é importante verificar o quanto isso é poss vel de ser reali%ado. e se voc! tiver plena certe%a da reali%ação. )as ainda antes de dar o primeiro passo. é o momento de analisar se é realmente poss vel. &ara reali%ar nossos objetivos. capacidades pessoais) $ neste momento que começamos a estipular. Elaborar um plano de ação pode ser fácil. é muito comum que antes estudemos um mapa. também é muito importante reali%ar esta etapa. &ara cada desejo. quando se utili%as técnicas conhecidas de 'oachin-. ele sai em sua jornada. que colocamos nossas armas a postos. 8endo nosso mapa já determinado. . e s0 então. temos que a-ir da mesma forma. Na realidade. 8 $ Quais s%o os passos para conseguir isto? Qual ser! seu plano de aç%o? Estando preparado. quais as ferramentas que iremos utili%ar para alcançar nossos objetivos. con'ecimentos4m/todos. . verifica seus equipamentos. verifica se possui todo o conhecimento e habilidades necessários. é quando vamos realmente começar nossa jornada. 9 $ Qual ser! o seu primeiro passo? 3-ora fica mais fácil definir o nosso primeiro passo. para saber por onde devemos e podemos ir. como por e4emplo a 56oad)ap7. 'abilidades. )as também. . e com casos estudados a respeito. será necessário uma habilidade diferente e especial. entre muitos outros recursos que nem temos idéia de possuir.0 $ 1o que você vai precisar? (2ecursos 3inanceiros. 1e conhecemos al-uém que tenha conse-uido reali%ar este objetivo. é mais fácil caminhar sobre ele. Otimi%ação de nosso tempo. ele se prepara muito antes de iniciar sua jornada.

per-unte a si mesmo. é a mais comum das desculpas dos perdedores. e colocar suas ener-ias para que ele se reali%e.epende de quem a reali%ação deste objetivo9 $ necessário que voc! tenha plena convicção. 1e lamentar que não conse-uiu conquistar al-o porque fulano atrapalhou. e o que mais -ostei ao escreve"lo. isso inclui suas escolhas também. ou sicrano não colaborou. verifique os pontos fortes. &ara a reali%ação de qualquer desejo. e se este for o seu caso. é que nin-uém. o quanto esta comprometido..1: $ 1epende de quem para que seu objetivo seja reali*ado? O que você pode fa*er para que este objetivo dependa de você para ser iniciado 'oje e mantido por você? 3-ora che-amos na chave da reali%ação de nossos objetivos e desejos. 8odos os seus desejos dependem unicamente de voc!. se voc! mesmo não acreditar nisso. nenhum desejo está ao seu alcance.eterminar nosso comprometimento com o nosso objetivo. 11 $ Qual o seu grau de comprometimento em reali*ar isto? O que você pode fa*er para aumentar o seu grau de comprometimento? 3valie seu -rau de comprometimento. E se voc! esta lendo até este ponto. a <. 1e voc! ainda tem d:vidas sobre o seu comprometimento. . =ma realidade. . Enquanto este comprometimento.. Voc! deve aceitar que tem o controle total sobre sua vida. mas sim um vencedor. como um mecanismo capa% de transformar vidas. não fi%er parte de sua ess!ncia. . Esta é a finali%ação de nosso arti-o. não é aceito um comprometimento menor que <. foi que ele abriu um leque muito -rande de opç/es de novos arti-os. analise com muito cuidado. Voc! determina o que vai possuir o conquistar. que podem aprimorar o nosso conhecimento a respeito do 'oachin-. absolutamente nin-uém neste mundo. irá mover uma palha para que seu objetivo se torne realidade. infeli%mente. do mais simples ao mais comple4o. recomendo a leitura deste artigo. isso prova que voc! não é um perdedor. numa escala de . de que seus desejos dependem unicamente de voc!. os pontos fracos. O que voc! pode fa%er para aumentar o seu -rau de comprometimento9 6e"avalie novamente todo o quadro da reali%ação de objetivos. de que forma este objetivo pode ser importante para voc!.

3proveitem também para tirar suas d:vidas. e a-uardo com ansiedade. e todos serão lidos e respondidos. os comentários estão abertos. su-est/es e dicas. os comentários com criticas. 3braços e 1ucesso 1empre> .Espero que tenha -ostado até aqui.

Publicado em *un$o 22. 20?2 | =ei'e um comentário Voc6 esta satis&eito com sua ida atualB Está satis&eito com seu trabal$o. se irá de Knibus ou de carro. ia!ens de &#rias+ Como oc6 se sente ao "ensar nisso tudoB Voc6 se sente bem e &eliz consi!o mesmoB 2u sente %ue esta &azendo muito "ouco "ara con%uistar seus ob*eti osB Voc6 "ode ter tudo o %ue dese*a em sua ida. "recisamos "lane*ar e calcular cada um de nossos "assos+ .E/A%E. e muito menos dese*ar+ Voc6 "recisa estabelecer suas metas e ob*eti os e "lane*ar como "retende c$e!ar lá+ Podemos utilizar como metá&ora uma ia!em+ @uando oc6 "recisa realizar uma ia!em. como em sua ida "ro&issional+ >m em"re!o no o. "ara %ue oc6 "ossa se sentir realizado e "leno+ Voc6 de e ter "ensado em muitas coisas. n)o basta oc6 a"enas acreditar. oc6 a "lane*a com anteced6ncia. o %uanto ai !astar durante o tra*eto. o camin$o %ue irá tomar. e "ara %ue isto se torne realidade.P&anejando e Con'(istando )*coach *desenvo&vi+ento. com seus relacionamentos. se*a em sua ida "essoal. eri&ica a distancia %ue irá "ercorrer.Q 01TA1 -s nossas con%uistas est)o intimamente li!adas ao "lane*amento %ue &azemos de nossa ida+ 3e %ueremos al!o.mel$or &orma de realizar todos os nossos son$os # "lane*ar+ Pare uns minutos de ler este arti!o e re&lita sobre o %ue esta &altando em sua ida. com seus a"rendizadosB 2 %ue oc6 está &azendo "ara criar um &uturo "romissorB 2 %ue &alta "ara sua ida se tornar "lenaB Juscando encontrar seus camin$osB >m Coac$ "ode ser o seu !uia+ P-A.TO E CO. $o*e. um carro. se ai . um relacionamento "er&eito.

oc6 de e ter o mesmo cuidado. mas ainda se sente "erdido ao "lane*ar seus "assos. quin%enal ou mensalmente."arar "ara comer al!o.5 3 estrutura básica das etapas do processo é# <@ Etapa# 7oda da Vida Coleta de dados detal$ada da situa()o atual Nist5rico de e entos "essoal e "ro&issional Adentidade. O local para reali%ação das reuni/es pode ser in compan? ou em escrit0rio de atendimento. entre em contato com um Personal Coac$+ Ele terá todas as &erramentas e $abilidades "ara a*uda<lo a se direcionar "ara um &uturo de sucesso e realiza(.es.ocorre por meio de reuni/es individuais. com mais detal$es e com eta"as bem de&inidas+ E %ual # a mel$or &orma de oc6 realizar este "lane*amento com se!uran(aB Contratando um Personal Coac$+ 3e oc6 "ossui son$os e metas. "ara n)o dizer %ue "ode ter um cuidado ainda maior+ 2 "lane*amento de e ser muito mais minucioso.es+ Caso dese*e mais in&orma(. estaremos a sua dis"osi()o "ara dL idas e su!est.es+ -bra(os e 3ucesso 3em"reG Coac$ =ou!las Merreira Metodologia Coaching #E .alia()o 360O (%uando a"licá el) =eclara()o da situa()o atual 1iss)o (%uando a"licá el)          . maiores s)o as c$ances de sucesso em sua ia!em+ Com seus ob*eti os e metas. Valores e crit#rios "essoais e "ro&issionais Ca"acidades e %ualidades desen ol idas e a desen ol er Com"ortamentos dese*ados e indese*ados . reali%adas semanal. ETAPA1 3O COAC40. onde ai se $os"edar+ E %uanto maior &or o "lane*amento.02E1 3 reali%ação do pro-rama de 'oachin.

eis mentais     B@ Etapa Plane*amento e E'ecu()o de -(. ca"acidades e com"ortamentos "ara o alcance da situa()o dese*ada -lin$amento de n. onde a partir deste primeiro contato.es 2 %ue. para conhecer o processo e as técnicas utili%adas. caso seja comprovado a eficacia do 'oachin-.coachD-mail. Criar conscientiza()o e res"onsabilidade A@ Etapa# Es"eci&ica()o clara e de&inida da situa()o dese*ada -"lica()o da condi()o de boa &ormula()o de ob*eti os Adenti&ica()o de cren(as. e estaremos respondendo o mais breve possivel. %uando e como &azer (metas) 1#todos de monitoramento Estrat#!ias     C@ Etapa# 7ea alia()o 7econ$ecimento do a"rendizado ad%uirido no "rocesso MeedbacH Ante!ra()o de a"rendizados Ponte ao &uturo      Essa estrutura pode variar de acordo com a necessidade da pessoa ou or-ani%ação e outras atividades poderão ser incorporadas em qualquer etapa. 2009 | 3 Comentários ? Estrela(s) . 6erra+entas de Coaching – 17ot Pessoa& Publicado em *un$o 29. serão a-endadas as pr04imas sess/es através de um contrato. Oferecemos para nossos clientes uma sessão -ratu ta.com. &ara entrar em contato. envie um comentário ou mande um e"mail para dou-las.

P$ili" Rotler. Mra%uezas. "odemos a"ro eitar a id#ia e dizer %ue n)o e'iste um "ro&issional sem o"ortunidades. tecnol5!icas. "ara saber onde estamos e onde. o"ortunidades e amea(as)+ 1as. mercadol5!icas) . %ueremos c$e!ar dentro de al!um tem"o. inde"endentemente do "orte da or!aniza()o na %ual nos encontramos. de acordo com o !uru do 1arHetin!. # "reciso saber a $ora de nos atualizarmos e nos ca"acitarmos "ara as mudan(as %ue sem"re acontecem. Weaknesses. mas sim a &alta de is)o na carreira+ Fe ando em considera()o %ue cada um # res"onsá el "or sua "r5"ria carreira e %ue %uando a mesma # bem administrada a sensa()o de autonomia # maior. le ando em conta determinadas forças macroambientais(econKmicas. e se usarmos essa &erramenta em bene&.Em "lane*amento estrat#!ico.cio "r5"rioB Como "oderia ser uma Danálise 3Q28 "essoalE Vamos *á "ensar em uma. bem como e'aminar as o"ortunidades e as amea(as %ue "oder)o ser en&rentadas no mercado de atua()o+ Como resultado dessa análise. onde %uer %ue este*amos+ C "reciso ter autocon&ian(a. temos um relat5rio %ue cont#m in&orma(. &or(as e &ra%uezas) e sobre &atores e'ternos (opportunities and threats.O< (Strengths. a&inal. 2"ortunidades e -mea(as) # uma maneira bastante e&iciente de identi&icar os "ontos &ortes e &racos de uma or!aniza()o. socioculturais. n)o e'iste "roduto maduro sem o"ortunidades.es a res"eito de &atores internos da em"resa ( strengths and weaknesses. em "ortu!u6s P Mor(as. *á %ue. a an!lise +. mas !erentes sem ima!ina()o. Opportunities and Threats.

com os mesmos "ontos &ortes e &racos+ Fo!o. con$ecimentos.e agentes microambientais. as"ectos &inanceiros)+ Claro. mas tamb#m dos concorrentes e do ambiente de ne!5cios em %ue se "retende entrar ou no %ual *á se atue+ Este snapshottirado do ambiente de ne!5cio como um todo. "ersonalidade. mel$or a"ro eitados.es le antadas "or uma Danálise 3Q28E "ara a ida "ro&issional seriam as se!uintes. ma'imizados. mas nunca este e antesB @uais as erdadeiras o"ortunidades S mostra no mercado de trabal$o atualB -nalise a situa()o e "ense+ Feia e estude muito+ -tualize<se+ 1anten$a contato com seus cole!as "r5'imos e com a%ueles %ue &ormam seu networking+ THREATS 8A%EA9A1: Visualize o mundo e'terior e se*a tamb#m um "ouco intros"ecti o "ara entender o %ue "ode ser "re*udicial S sua carreira+ @ue obstáculos e'istem "ela &renteB 2 %ue os demais "ro&issionais. o mesmo "ode<se dizer da carreira "ro&issional em tem"os de "ensamentos. # "ro eitoso saber %ue o ob*eti o da Danálise 3Q28E. as %uest. ca"acidade de a"render. atra #s de uma estrat#!ia %ue contem"le. . uma Danálise 3Q28 "essoalE "oderá mostrar um "anorama de nossas %uali&ica(.A1: Adenti&i%ue as áreas em %ue $a*a maior con&lito. dentro do "lane*amento estrat#!ico. %uais s)o as suas anta!ens como "ro&issionalB 2 %ue oc6 &az de mel$orB 2 %ue o mercado. el indi idual (&orma()o.es. # a"resentar um "anorama com"leto n)o a"enas de seu "r5"rio ne!5cio. e'iste al!uma tend6ncia do mercado %ue "ode ser ista como o D"ulo do !atoE "ara oc6B E'iste al!uma área correlata S sua na %ual "ode in estir e "restar um bom ser i(o ou o&erecer um bom trabal$o. e'"eri6ncia.es e do momento "ro&issional %ue atra essamos. em %ue as"ectos oc6 "ode mel$orarB @ue ti"o de tare&a ou atribui()o oc6 ainda n)o &az satis&atoriamenteB 2 %ue de e ser e itadoB E'istem %uei'as de seu su"erior diretoB 2 %ue ainda n)o &oi cum"rido "or oc6B 2 %ue ainda n)o está sendo entendido "or oc6 em sua área de atua()oB OPPORTUNITIES 8OPO#T . %uais com"et6ncias e con$ecimentos s)o necessários desen ol er "ara atender ou acom"an$ar as mudan(as atuais+ Portanto. uma is)o do terreno onde se encontra a em"resa. em n. se a ida # de cada um. id#ias e ins"ira(. a "artir dessas in&orma(. ao mesmo tem"o.03A3E1: Es&orce<se "ara descobrir na sua área de com"et6ncia as &or(as %ue "ossui e %ue n)o est)o sendo bem utilizadas. descobriremos %uais com"et6ncias e con$ecimentos temos %ue "ermitir)o desbra ar no os rumos na carreira e. sua em"resa e seus cole!as "ercebem como sua maior &or(aB @ual o seu !rau de esclarecimento e in&orma()o sobre o mundo ao redorB Ve*a o %ue o le a a ter maior distanciamento de seus concorrentes no mercado de trabal$o+ WEAKNESSES 86#AQ E. as o"ortunidades do mercado e o %ue de mel$or a em"resa "oderá &azer "ara a"ro eitá<las. ser e de a"oio "ara %ue as &ra%uezas da mesma se*am minimizadas e os "ontos &ortes.es !lobalizados+ Para &acilitar a analo!ia. se*am os "ontos &racos de outros atores ou mesmo as brec$as dei'adas "or esses+ =e i!ual &orma. STRENGTHS86O#9A1: Perceba. "or outro lado.

sem %ue se %ueira c$amar de D3Q28E tal e'erc. 7N+com+br 6erra+entas de Coaching – Ensaio %enta& Publicado em *un$o 29. analisando nosso momento "essoal e "ro&issional. 3inda hoje al-uns desavisados falam sobre. mas $á %ue se ter em mente duas "ala ras %uando tratamos de carreira. N0s usamos todo o nosso cérebro. seus concorrentes no mercado. de desen ol imento ou al!um outro n)o identi&icadoB Voc6 sente %ue. 2009 | ? Comentário 6 Estrela(s) Voc! já deve ter escutado a e4pressão# 5o ser humano não usa nem <. re&le')o e "lane*amento+ =uas sim"les "ala ras e uma mesma &orma de encontrar um camin$o+ Monte. est)o se &ortalecendo ou e'istem outros &atores %ue "odem im"edir o seu sucesso na carreiraB Ent)o.+ Pode ser %ue *á o &a(amos de outras maneiras. como se isso fosse verdade. de &orma !eral. "odemos tra(ar o "er&il %ue dese*amos "ara nossa carreira e de&inir %ue rumos tomar a "artir da.E de seu cérebro7. res"ondendo com consci6ncia e uma certa abstra()o a essas "er!untas. est)o &azendoB -l!uma no a tecnolo!ia tem a er com seu trabal$o atualB -s com"et6ncias necessárias "ara sua área de atua()o est)o sendo alteradasB Voc6 "assa "or "roblemas &inanceiros.com"etidores como oc6.cio. isso si-nifica que o ser humano usa pouco . os demais "ro&issionais. O que ainda não aprendemos é usar todo o potencial arma%enado no cérebro.

onde acontecem os padr/es automáticos e rotinas li-adas J sobreviv!ncia+. (aça isso.e repente o assassino corta o pescoço de uma jovem. &aul )aclean. &erceba que o seu cérebro racional sabe que aquilo é um filme. O sistema l mbico é o 5vulcão das emoç/es7. tamanho. &or esta ra%ão é e4tremamente importante e4ercitar constantemente a auto"ima-em. 20?2 | =ei'e um comentário . Publicado em *un$o ?T. sendo que. onde as emoç/es são ori-inadas+. também é fundamental formular objetivos espec ficos em nossa vida e colocar o filme completo da conquista do objetivo na tela mental. que aqueles são efeitos especiais.uanto mais voc! reforçar a ima-em mental. o cérebro não distin-uirá entre uma ima-em real percebida pelos sentidos e outras produ%idas ima-inariamente. seu coração pula e voc! muda sua fisiolo-ia. E4istem duas re-ras importantes# < M ter o objetivo e o desejo verdadeiro para fi4ar na tela mental. 1istema K mbico *situado entre o tronco cerebral e os hemisférios. Voc! v! a cena e salta da poltrona. se é real. ou ima-inário ele responde. daqueles que prende voc! do in cio ao fim do filme. )as porque rea-imos a esta situação dessa forma9 &orque o sistema l mbico não fa% esta distinção. cada um funcionando com caracter sticas diferentes# 1istema 6eptiliano *tronco cerebral. de qualquer forma serão produ%idos os efeitos como se fossem reais. porque isso reforça a auto" estima. 3o dar as respostas aos est mulos. A" repetir várias ve%es a visuali%ação. &or esse motivo. Neste arti-o vou enfati%ar a import2ncia do sistema l mbico para mobili%ação do nosso potencial interior. permitindo uma maior confiança para encarar os desafios na vida. n0s podemos usar as ima-ens mentais para mobili%ar nosso potencial. O que sabemos é que o sistema l mbico rea-e aquilo que é real e ima-inário. estimula o sistema l mbico. $ o centro da busca pelo pra%er e pelo afastamento da 5dor7. criador do conceito do 'érebro 8riuno *tr!s em um+. e repetir constantemente. 3s chances de conquista aumentarão muito. . Kembre"se que ao fa%er este e4erc cio. mais emoti%ado ficará seu objetivo. ou seja. sons e sensaç/es. chefe da Grain Evolution (or 8he National Hnstitute Of )ental Iealth.r. E4ercite a ima-em mental constitu da pelos resultados positivos que voc! deseja obter. . e Neoc0rte4 *dividido em hemisfério direito e hemisfério esquerdo+. composta por cores. 3nalise o e4emplo# Voc! está num cinema de ultima -eração. 3ecodificando (+a An<&ise 17ot )*17ot *coach.de suas reservas cerebrais. assistindo um filme de terror. Nos anos F. e portanto.. independente de ser verdadeiro ou ima-inárioLfict cio. 8odas as nossas células serão pro-ramadas conforme a informação fi4ada pela ima-em no sistema l mbico. 1abendo disso. o sistema l mbico mobili%a o sistema end0crino -landular M o arsenal qu mico do or-anismo. podemos estimular nosso sistema end0crino -landular para que as emoç/es nos ajudem a direcionar a nossa atenção e o nosso comportamento aos nossos desejosLobjetivos. 'riar uma auto" ima-em positiva de si mesmo é potenciali%ar"se para vencer. Ele responde aos est mulos. . e assim uma série de respostas fisiol0-icas. emoç/es. 3 ima-em eidética. brilho. descreveu que o nosso cérebro é composto por tr!s sistemas.

%ue en ol em um momento de decis)o im"ortante.aliar contatos "essoais e sociaisU . "oderemos realizar os se!uintes "rocessos.aliar e analisar &ormas de in estimentoU          . será sem"re com"arar dois cenários distintos.aliar a com"ra de uma casa ou a"artamentoU Veri&icar uma mudan(a de carreiraU .aliar o desen ol imento de um no o "ro*etoU . . el "essoal.? Estrela(s) 1odelo ilustrati o de uma 1atriz 3:ot Padr)o .liaU .aliar a im"lanta()o de no os "rocessosU =e&inir uma ia!em de "asseio com a &am. Oportunidades e Ameaças) # uma &erramenta muito utilizada "ara realizar a a alia()o de um ou mais cenários.análise +=ot (Análise de Forças.aliar a com"ra de um carroU . Fraquezas. "oderemos realizar as mais di ersas análises "ara a an(ar em nosso momento de decis)o+ . como tamb#m "ro&issional+ 2 "rocesso de trabal$o atra #s de uma análise 3:ot."artir desta matriz.aliar mudan(as estrat#!icas em um "ro*etoU . se*a de n."artir deste modelo. ou ent)o o momento atual com o momento &uturo+ -o lado temos a re"resenta()o !rá&ica em um "adr)o internacional de uma matriz 3:ot+ .

)ea?ness> -%ui estaremos de&inindo as &ra%uezas %ue temos atualmente. Entre inLmeras outras o"(. 3orças $ (+)trengt'> /esta área. o desen ol imento será sem"re o mesmo+ Vamos con$ecer cada uma das áreas e ter uma is)o mais clara de sua utiliza()o. como eliminar as amea(as e diminuir seus "ontos &racos+ 3)o inLmeras &ormas de a aliar e analisar. e eri&icar %uais de seus "ro*etos "ossui um maior nLmero de bene&. oc6 a!ora "ode &azer uma análise isual. ou da mudan(a dese*ada em seu "ro*eto+ 8endo todas essas in&orma(. %ue resultar)o sem"re em uma escol$a acertada em rela()o ao "ro*eto em %uest)o. de %ue &orma oc6 "ode trabal$ar suas &or(as "ara um mel$or a"ro eitamento das o"ortunidades. ou tamb#m as &ra%uezas "ro enientes de cada cenário %ue estamos analisando+ Oportunidade $ (O)pportunities> @uais as o"ortunidades %ue "odem sur!ir ao analisar este "ro*eto ou cenárioB =etermine todas as o"ortunidades e a &orma como elas sur!em em cada cenário a"resentado+ @meaças $ (<)'reats> Por &im. determine todas as amea(as "ro enientes de cada cenário a"resentado.es limitadas a"enas "ela sua ima!ina()o+ 3e*a %ual &or o "rocesso em %ue a matriz 3:ot será realizada.cios incontá eis "ara o nosso "ro!resso "essoal e "ro&issional+ Voc6 *á &ez uma análise 3:ot em sua idaB Como &oi o resultado a"resentadoB Partici"e em nossos comentários e dei'e sua dL ida ou o"ini)o+ .cios.es detal$adas em sua matriz 3:ot. ou dentro dos cenários a"resentados+ .es. ou as &or(as resultantes de cada cenário a"resentado+ 3raque*a $ (. %ue "odem au'iliar no desen ol imento do "rocesso.mos. "odendo trazer bene&.análise 3:ot # ent)o uma &erramenta "oderosa na mudan(a de com"ortamento e de is)o sobre as nossas atua(. de&inimos todas as &or(as %ue "ossu.