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Tcnicas de Coaching Especificao de Objetivos 1 Parte

Publicado em dezembro 7, 2009 | 3 Comentrios

6 Estrela(s)

Voltando ao nosso assunto atual, amos a!ora a"render uma no a t#cnica de coac$in!, %ue somado a outras, "ode &azer um e'celente trabal$o na realiza()o de seus ob*eti os+ Primeiramente, amos con$ecer a "lanil$a de "reenc$imento desta t#cnica,

-!ora, amos relembrar um "ouco de nossos e'erc.cios anteriores+ /oprimeiro artigo desta s#rie, imos a im"ort0ncia de se ter seus ob*eti os listados, e posteriormente, a"rendemos a cate!orizar

estes ob*eti os, de &orma %ue "ossamos er %ual ob*eti o esta li!ado a determinada rea de nossa ida+ 1as at# ai, a"enas temos uma bonita lista de ob*eti os, %ue se &icar !uardada na nossa !a eta, n)o ai se realizar sozin$a+ Por isso entra a!ora, a &erramenta %ue ir mel$orar a isualiza()o de cada um de nossos ob*eti os, e &azer com %ue ele se torne cada dia mais real em nossa ida+ 2 "rimeiro "asso # escol$er um dos ob*eti os listados "ara se trabal$ar+ Como e'em"lo, ou utilizar um dos ob*eti os %ue mencionei num dos arti!os anteriores, de com"rar um carro, mais es"eci&icamente, um Corsa 3ed) 4 "ortas na cor in$o+ Com este ob*eti o em mente, amos come(ar a a"licar esta no a t#cnica do coac$in!, Co"ie a ima!em acima "ara seu com"utador, e im"rima uma c5"ia "ara %ue oc6 "ossa acom"an$ar cada uma das eta"as de es"eci&ica()o de ob*eti o+ -!ora, amos entender cada um dos cam"os %ue temos dis"on. eis,

1 ETAPA O Q E!
1- O que voc deseja especificamente? Qual o contexto? (Onde voc quer que isto acontea? Quem participa deste objetivo? Quando?) st! formulando de forma positiva? " alcan!vel? Para este "rimeiro le antamento, # interessante &azermos tamb#m uso de outras t#cnicas utilizadas "elo coac$in!, como "or e'em"lo as t#cnicas 31-78 e 9ro: de ob*eti a()o, %ue "osteriormente estarei descre endo sua total &uncionalidade+ Por en%uanto, res"onder a estas %uest;es le antadas * a*uda a es"eci&icar mel$or o nosso dese*o+

< =e&ina e'atamente o %ue oc6 dese*a, >m Carro modelo Corsa 3ed) com 4 "ortas na cor in$o < =e&ina o conte'to deste seu dese*o, onde e como oc6 dese*a %ue isso aconte(a, Com"rar um carro, no "er.odo de ? ano+ < @uem "artici"a deste ob*eti o, Anclua neste momento, as "essoas %ue ir)o "artici"ar ati amente de seu ob*eti o, se*a &amiliares, ami!os, ou %ual%uer outro ti"o de "essoa %ue "ossa estar ao seu lado+

< @uandoB =e&ina um "razo, no nosso caso, de ? ano "ara a a%uisi()o deste ob*eti o+ < Pensamento "ositi o, >m &ator muito im"ortante, # sem"re manter seu dese*o dentro do "ositi ismo+ Asso &unciona %uando oc6 mentaliza o %ue %uer, sem se "reocu"ar com o %ue "ode "re*udicar seus dese*os+ >m e'em"lo de ne!ati ismo, # dese*ar ter o carro, mas inconscientemente, se "reocu"ar com seus &uturos !astos+ Asso destr5i com"letamente o "rocesso de cria()o, e "ode tornar um son$o, em um "esadelo+

< C -lcan( elB Este # o "rinci"al elemento de seu ob*eti o+ Ele # alcan( elB E'iste uma real "ossibilidade de oc6 obter o %ue dese*a dentro do "razo esti"uladoB Essas "er!untas sem"re s)o mel$ores res"ondidas utilizando outras t#cnicas de coac$in! em con*unto, como o

* citado 31-78, e tamb#m uma anlise s:ot sobre as "erdas e !an$os %ue oc6 ter ao con%uistar este ob*eti o+ /este "onto, abro um "ar6ntese "ara a*udar a entender mel$or o conceito de -lcan( el+ Ama!ine uma "essoa sem nen$uma renda, %ue dese*e em um ano com"rar uma &errari ultimo modelo+ /)o "osso dizer %ue se*a um ob*eti o im"oss. el, "ois a "essoa "ode ter uma !rande sorte de conse!uir isso, mas &alando estrat#!icamente, le ando em considera()o a atual situa()o da "essoa, # um dese*o %ue n)o "ode ser classi&icado de alcan( el, n)o a este "razo+ /en$um son$o # im"oss. el, mas "recisamos tamb#m res"eitar as limita(;es de nossa ida diria, e conse!uir, atra #s de t#cnicas e estrat#!ias, &ormulas sa.das alternati as "ara as di&iculdades+ # $ Qual a evidncia de que voc conseguiu? Qual a representa%o mental de seu ultimo passo? Este # outro "onto im"ortante da ? eta"a+ @ual ser a "ro a material de %ue oc6 conse!uiu realizar seu son$o+ /o caso de nosso e'em"lo, # uma res"osta &cil de se dar, @uando esti er diri!indo o Corsa 3ed) 4 Portas+ >ma res"osta sim"les e muito im"ortante "ara a concretiza()o do seu ob*eti o+ 1as n)o adianta a"enas res"onder a esta "er!unta, oc6 "recisa tamb#m i enciar este momento, con$ecer as sensa(;es %ue ir)o des"ertar em oc6 %uando isso acontecer+ Para isso, o coac$in! tamb#m "ossui 5timas &erramentas, como "or e'em"lo a DAma!em 1entalE, um e'erc.cio &eito nas sess;es de coac$in!, onde oc6 "ode i enciar e'atamente as sensa(;es, e tornar seu son$o cada dia mais real+

" ETAPA PO#Q E!


-!ora, amos "assar "ara a se!unda eta"a de nosso e'erc.cio, %ue tamb#m in&luencia de &orma marcante a realiza()o de nossos ob*eti os, & $ O que voc gan'a com isso? Quais s%o os benef(cios que voc obter!? Este %uestionamento # de e'trema im"ort0ncia "ara a realiza()o de seu ob*eti o+ -tra #s destas "er!untas, e das "er!untas se!uintes, "odemos * estabelecer o %ue c$amamos de D-nlise 3:ot Andi idualD, %ue a*uda a manter &i'o o nosso ob*eti o em mente, mas de &orma %ue saibamos todos os "r5s e contras deste ob*eti o realizado+ @uando oc6 determina os bene&.cios de seu ob*eti o "ara oc6, oc6 torna este ob*eti o mais a!rad el, mais "r5'imo de si, e desta &orma, mais suscet. el a realiza()o+ ) $ O que voc perde com isso? ste objetivo ou resultado esperado afeta negativamente outras pessoas ou o meio que voc fa* parte? (+e sim, o que voc pode alterar no seu objetivo para que afete apenas positivamente outras pessoas ou meio?) =a mesma &orma %ue er os bene&.cios, tamb#m # im"ortante saber o %ue "odemos "erder na realiza()o de nosso ob*eti o+ 1uitas "essoas, e isso # muito comum, ao con%uistar seu ob*eti o, n)o conse!uem mant6<lo+ Asso acontece "or%ue elas n)o "ensaram antes, nos elementos o"osit5rios de sua con%uista+ 8odo o "lane*amento "ara a con%uista do seu ob*eti o, de"ende de como ele ai in&luenciar sua ida, tanto de &orma "ositi a como de &orma ne!ati a+ 3aber * de antem)o, de %ue

&orma o seu dese*o ir re&letir em sua ida, torna<se um elemento de ital im"ort0ncia "ara a "erman6ncia de seu dese*o a"5s a sua con%uista+ - $ .orque isto / importante para voc? Quais os valores que voc ir! satisfa*er com esta meta? .orque isto / relevante para voc? C$e!amos a um "onto determinante de nossa &erramenta+ Fe antar a real im"ort0ncia deste dese*o em nossas idas+ Por%ue # im"ortante "ara oc6 realizar seu dese*oB Vamos continuar em nosso e'em"lo, Por%ue # im"ortante ter um carroB 3tatus, 3e!uran(a, 1obilidadeB =e %ue &orma este seu dese*o in&lu6ncia diretamente a oc6B -%ui, tamb#m "odemos utilizar muitas &erramentas de coac$in!, "ara eri&icar se de al!uma &orma este seu dese*o entra em con&lito com seus alores de ida+ Con&litos, "odem ser resol idos no inicio, mas se n)o obser ados a tem"o, se trans&ormam e monstros destruidores de son$os+

@uanto te'to++ rsrsrsG /)o ac$ei %ue este tema &osse se "rolon!ar tanto+ Para n)o cansar a leitura, ou encerrando a%ui esta "rimeira "arte, me com"rometendo a oltar com a se!unda "arte desta t#cnica, onde iremos &inalmente a"render como %ue nossos dese*os e son$os "oder)o se tornar realidade+ Es"ero realmente %ue este*am !ostando desta s#rie de arti!os, e "e(o %ue comentem sobre o %ue est)o lendo, dicas, su!est;es, cr.ticas+ 8odos os comentrios ser)o lidos e res"ondidos+ Para abre iar min$a aus6ncia, at# a "ublica()o da continua()o deste arti!o, ou dei'ar um linH de um Conto Andiano, %ue &ala e'atamente de dese*os, e suas conse%I6ncias+ 8en$a um 5timo dia, =ese*o 3ucesso a todos+

Tcnicas de Coaching Especificao de Objetivos " Parte


Publicado em dezembro 7, 2009 | 7 Comentrios

? Estrela(s)

Voltamos para continuar nosso bate papo sobre Especificao de Objetivos (ver parte 1). Nesta Etapa final, vamos comear a colocar nossos desejos em prtica, atravs de uma srie de questionamentos que nos levar a ter uma melhor compreenso de nossos desejos, e de como ser poss vel obt!"los.

Vamos ento a#

$ ETAPA CO%O!

0 $ 1o que voc vai precisar? (2ecursos 3inanceiros, con'ecimentos4m/todos, tempo, qualidades, 'abilidades, capacidades pessoais) $ neste momento que comeamos a estipular, quais as ferramentas que iremos utili%ar para alcanar nossos objetivos. &ode ser um 'urso, pode ser a criao de um (undo )onetrio *&oupana+, Otimi%ao de nosso tempo, ,escobrir e aprimorar nossos talentos e capacidades pessoais, entre muitos outros recursos que nem temos idia de possuir. &ara cada desejo, ser necessrio uma habilidade diferente e especial, e neste momento, que colocamos nossas armas a postos, para comear a -rande aventura de conquistar nossos objetivos. Na realidade, podemos sim criar esta analo-ia. .uando um aventureiro se prop/em a reali%ar um -rande feito, ele se prepara muito antes de iniciar sua jornada, verifica seus equipamentos, verifica se possui todo o conhecimento e habilidades necessrios, e s0 ento, quando esta realmente preparado, ele sai em sua jornada. &ara reali%ar nossos objetivos, temos que a-ir da mesma forma. 5 $ Quais s%o as formas para conseguir isto? Quais ser%o suas estrat/gias? 6oc con'ece algu/m que j! fe* isto? 7omo esta pessoa conseguiu? Estando preparado para nossa jornada, tambm importante verificar o quanto isso poss vel de ser reali%ado, da forma como nos preparamos. 1e conhecemos al-um que tenha conse-uido reali%ar este objetivo, este al-um pode ser um estudo de -rande import2ncia para nossa preparao. 3nalisar como foi feito, de que forma o objetivo foi alcanado, uma ajuda muito -rande na reali%ao de nossos pr0prios objetivos. )as tambm, se nunca nin-um reali%ou tal feito, o momento de analisar se realmente poss vel, e se voc! tiver plena certe%a da reali%ao, estudar muito mais a dica anterior, se preparando em dobro para a reali%ao de seu objetivo. 8 $ Quais s%o os passos para conseguir isto? Qual ser! seu plano de a%o? Estando preparado, e com casos estudados a respeito, quando vamos realmente comear nossa jornada, )as ainda antes de dar o primeiro passo, recomendvel que j esteja preparado nossa rota. .uando vamos viajar, muito comum que antes estudemos um mapa, para saber por onde devemos e podemos ir, se e4iste al-uma forma de economi%ar tempo e dinheiro, sem perder a se-urana, entre muitos outros preparativos que uma via-em requer. Na reali%ao de nossos desejos, tambm muito importante reali%ar esta etapa, preparando assim o terreno de nossa jornada. Elaborar um plano de ao pode ser fcil, quando se utili%as tcnicas conhecidas de 'oachin-, como por e4emplo a 56oad)ap7, uma tcnica para estabelecer pontos de controle de um objetivo. &osteriormente farei um arti-o para este assunto especifico. 9 $ Qual ser! o seu primeiro passo? 3-ora fica mais fcil definir o nosso primeiro passo. 8endo nosso mapa j determinado, mais fcil caminhar sobre ele.

1: $ 1epende de quem para que seu objetivo seja reali*ado? O que voc pode fa*er para que este objetivo dependa de voc para ser iniciado 'oje e mantido por voc? 3-ora che-amos na chave da reali%ao de nossos objetivos e desejos. ,eterminar nosso comprometimento com o nosso objetivo. ,epende de quem a reali%ao deste objetivo9 $ necessrio que voc! tenha plena convico, de que seus desejos dependem unicamente de voc!. 1e lamentar que no conse-uiu conquistar al-o porque fulano atrapalhou, ou sicrano no colaborou, a mais comum das desculpas dos perdedores. E se voc! esta lendo at este ponto, isso prova que voc! no um perdedor, mas sim um vencedor. 8odos os seus desejos dependem unicamente de voc!. Voc! deve aceitar que tem o controle total sobre sua vida, isso inclui suas escolhas tambm. Voc! determina o que vai possuir o conquistar. Enquanto este comprometimento, no fi%er parte de sua ess!ncia, infeli%mente, nenhum desejo est ao seu alcance. 1e voc! ainda tem d:vidas sobre o seu comprometimento, recomendo a leitura deste artigo. 11 $ Qual o seu grau de comprometimento em reali*ar isto? O que voc pode fa*er para aumentar o seu grau de comprometimento? 3valie seu -rau de comprometimento, per-unte a si mesmo, o quanto esta comprometido, numa escala de ; a <;. &ara a reali%ao de qualquer desejo, do mais simples ao mais comple4o, no aceito um comprometimento menor que <;, e se este for o seu caso, O que voc! pode fa%er para aumentar o seu -rau de comprometimento9 6e"avalie novamente todo o quadro da reali%ao de objetivos, verifique os pontos fortes, os pontos fracos, analise com muito cuidado, de que forma este objetivo pode ser importante para voc!. =ma realidade, que nin-um, absolutamente nin-um neste mundo, ir mover uma palha para que seu objetivo se torne realidade, se voc! mesmo no acreditar nisso, e colocar suas ener-ias para que ele se reali%e. Esta a finali%ao de nosso arti-o, e o que mais -ostei ao escreve"lo, foi que ele abriu um leque muito -rande de op/es de novos arti-os, que podem aprimorar o nosso conhecimento a respeito do 'oachin-, como um mecanismo capa% de transformar vidas.

Espero que tenha -ostado at aqui, e a-uardo com ansiedade, os comentrios com criticas, su-est/es e dicas. 3proveitem tambm para tirar suas d:vidas, os comentrios esto abertos, e todos sero lidos e respondidos. 3braos e 1ucesso 1empre>

P&anejando e Con'(istando )*coach *desenvo&vi+ento,


Publicado em *un$o 22, 20?2 | =ei'e um comentrio

Voc6 esta satis&eito com sua ida atualB Est satis&eito com seu trabal$o, com seus relacionamentos, com seus a"rendizadosB 2 %ue oc6 est &azendo "ara criar um &uturo "romissorB 2 %ue &alta "ara sua ida se tornar "lenaB

Juscando encontrar seus camin$osB >m Coac$ "ode ser o seu !uia+

P-A.E/A%E.TO E CO.Q 01TA1


-s nossas con%uistas est)o intimamente li!adas ao "lane*amento %ue &azemos de nossa ida+ 3e %ueremos al!o, "recisamos "lane*ar e calcular cada um de nossos "assos+ - mel$or &orma de realizar todos os nossos son$os # "lane*ar+ Pare uns minutos de ler este arti!o e re&lita sobre o %ue esta &altando em sua ida, $o*e, "ara %ue oc6 "ossa se sentir realizado e "leno+ Voc6 de e ter "ensado em muitas coisas, se*a em sua ida "essoal, como em sua ida "ro&issional+ >m em"re!o no o, um relacionamento "er&eito, um carro, ia!ens de &#rias+ Como oc6 se sente ao "ensar nisso tudoB Voc6 se sente bem e &eliz consi!o mesmoB 2u sente %ue esta &azendo muito "ouco "ara con%uistar seus ob*eti osB Voc6 "ode ter tudo o %ue dese*a em sua ida, e "ara %ue isto se torne realidade, n)o basta oc6 a"enas acreditar, e muito menos dese*ar+ Voc6 "recisa estabelecer suas metas e ob*eti os e "lane*ar como "retende c$e!ar l+ Podemos utilizar como met&ora uma ia!em+ @uando oc6 "recisa realizar uma ia!em, oc6 a "lane*a com anteced6ncia, eri&ica a distancia %ue ir "ercorrer, o camin$o %ue ir tomar, se ir de Knibus ou de carro, o %uanto ai !astar durante o tra*eto, se ai

"arar "ara comer al!o, onde ai se $os"edar+ E %uanto maior &or o "lane*amento, maiores s)o as c$ances de sucesso em sua ia!em+ Com seus ob*eti os e metas, oc6 de e ter o mesmo cuidado, "ara n)o dizer %ue "ode ter um cuidado ainda maior+ 2 "lane*amento de e ser muito mais minucioso, com mais detal$es e com eta"as bem de&inidas+ E %ual # a mel$or &orma de oc6 realizar este "lane*amento com se!uran(aB Contratando um Personal Coac$+ 3e oc6 "ossui son$os e metas, mas ainda se sente "erdido ao "lane*ar seus "assos, entre em contato com um Personal Coac$+ Ele ter todas as &erramentas e $abilidades "ara a*uda<lo a se direcionar "ara um &uturo de sucesso e realiza(;es+ Caso dese*e mais in&orma(;es, estaremos a sua dis"osi()o "ara dL idas e su!est;es+ -bra(os e 3ucesso 3em"reG Coac$ =ou!las Merreira

Metodologia Coaching
#E .02E1
3 reali%ao do pro-rama de 'oachin- ocorre por meio de reuni/es individuais, reali%adas semanal, quin%enal ou mensalmente. O local para reali%ao das reuni/es pode ser in compan? ou em escrit0rio de atendimento.

ETAPA1 3O COAC40.5
3 estrutura bsica das etapas do processo # <@ Etapa# 7oda da Vida Coleta de dados detal$ada da situa()o atual Nist5rico de e entos "essoal e "ro&issional Adentidade, Valores e crit#rios "essoais e "ro&issionais Ca"acidades e %ualidades desen ol idas e a desen ol er Com"ortamentos dese*ados e indese*ados - alia()o 360O (%uando a"lic el) =eclara()o da situa()o atual 1iss)o (%uando a"lic el)

Criar conscientiza()o e res"onsabilidade

A@ Etapa# Es"eci&ica()o clara e de&inida da situa()o dese*ada -"lica()o da condi()o de boa &ormula()o de ob*eti os Adenti&ica()o de cren(as, ca"acidades e com"ortamentos "ara o alcance da situa()o dese*ada -lin$amento de n. eis mentais

B@ Etapa Plane*amento e E'ecu()o de -(;es 2 %ue, %uando e como &azer (metas) 1#todos de monitoramento Estrat#!ias

C@ Etapa# 7ea alia()o 7econ$ecimento do a"rendizado ad%uirido no "rocesso MeedbacH Ante!ra()o de a"rendizados Ponte ao &uturo

Essa estrutura pode variar de acordo com a necessidade da pessoa ou or-ani%ao e outras atividades podero ser incorporadas em qualquer etapa. Oferecemos para nossos clientes uma sesso -ratu ta, para conhecer o processo e as tcnicas utili%adas, onde a partir deste primeiro contato, caso seja comprovado a eficacia do 'oachin-, sero a-endadas as pr04imas sess/es atravs de um contrato. &ara entrar em contato, envie um comentrio ou mande um e"mail para dou-las.coachD-mail.com, e estaremos respondendo o mais breve possivel.

6erra+entas de Coaching 17ot Pessoa&


Publicado em *un$o 29, 2009 | 3 Comentrios

? Estrela(s)

Em "lane*amento estrat#!ico, a an!lise +;O< (Strengths, Weaknesses, Opportunities and Threats, em "ortu!u6s P Mor(as, Mra%uezas, 2"ortunidades e -mea(as) # uma maneira bastante e&iciente de identi&icar os "ontos &ortes e &racos de uma or!aniza()o, bem como e'aminar as o"ortunidades e as amea(as %ue "oder)o ser en&rentadas no mercado de atua()o+ Como resultado dessa anlise, temos um relat5rio %ue cont#m in&orma(;es a res"eito de &atores internos da em"resa ( strengths and weaknesses, &or(as e &ra%uezas) e sobre &atores e'ternos (opportunities and threats, o"ortunidades e amea(as)+ 1as, e se usarmos essa &erramenta em bene&.cio "r5"rioB Como "oderia ser uma Danlise 3Q28 "essoalE Vamos * "ensar em uma, * %ue, de acordo com o !uru do 1arHetin!, P$ili" Rotler, n)o e'iste "roduto maduro sem o"ortunidades, mas !erentes sem ima!ina()o, "odemos a"ro eitar a id#ia e dizer %ue n)o e'iste um "ro&issional sem o"ortunidades, mas sim a &alta de is)o na carreira+ Fe ando em considera()o %ue cada um # res"ons el "or sua "r5"ria carreira e %ue %uando a mesma # bem administrada a sensa()o de autonomia # maior, # "reciso saber a $ora de nos atualizarmos e nos ca"acitarmos "ara as mudan(as %ue sem"re acontecem, onde %uer %ue este*amos+ C "reciso ter autocon&ian(a, inde"endentemente do "orte da or!aniza()o na %ual nos encontramos, "ara saber onde estamos e onde, a&inal, %ueremos c$e!ar dentro de al!um tem"o, le ando em conta determinadas foras macroambientais(econKmicas, socioculturais, tecnol5!icas, mercadol5!icas)

e agentes microambientais, em n. el indi idual (&orma()o, e'"eri6ncia, con$ecimentos, ca"acidade de a"render, "ersonalidade, as"ectos &inanceiros)+ Claro, se a ida # de cada um, o mesmo "ode<se dizer da carreira "ro&issional em tem"os de "ensamentos, id#ias e ins"ira(;es !lobalizados+ Para &acilitar a analo!ia, # "ro eitoso saber %ue o ob*eti o da Danlise 3Q28E, dentro do "lane*amento estrat#!ico, # a"resentar um "anorama com"leto n)o a"enas de seu "r5"rio ne!5cio, mas tamb#m dos concorrentes e do ambiente de ne!5cios em %ue se "retende entrar ou no %ual * se atue+ Este snapshottirado do ambiente de ne!5cio como um todo, uma is)o do terreno onde se encontra a em"resa, ser e de a"oio "ara %ue as &ra%uezas da mesma se*am minimizadas e os "ontos &ortes, ma'imizados, mel$or a"ro eitados, atra #s de uma estrat#!ia %ue contem"le, ao mesmo tem"o, as o"ortunidades do mercado e o %ue de mel$or a em"resa "oder &azer "ara a"ro eit<las, se*am os "ontos &racos de outros atores ou mesmo as brec$as dei'adas "or esses+ =e i!ual &orma, uma Danlise 3Q28 "essoalE "oder mostrar um "anorama de nossas %uali&ica(;es e do momento "ro&issional %ue atra essamos, com os mesmos "ontos &ortes e &racos+ Fo!o, a "artir dessas in&orma(;es, descobriremos %uais com"et6ncias e con$ecimentos temos %ue "ermitir)o desbra ar no os rumos na carreira e, "or outro lado, %uais com"et6ncias e con$ecimentos s)o necessrios desen ol er "ara atender ou acom"an$ar as mudan(as atuais+ Portanto, as %uest;es le antadas "or uma Danlise 3Q28E "ara a ida "ro&issional seriam as se!uintes,

STRENGTHS86O#9A1:
Perceba, %uais s)o as suas anta!ens como "ro&issionalB 2 %ue oc6 &az de mel$orB 2 %ue o mercado, sua em"resa e seus cole!as "ercebem como sua maior &or(aB @ual o seu !rau de esclarecimento e in&orma()o sobre o mundo ao redorB Ve*a o %ue o le a a ter maior distanciamento de seus concorrentes no mercado de trabal$o+

WEAKNESSES 86#AQ E;A1:


Adenti&i%ue as reas em %ue $a*a maior con&lito, em %ue as"ectos oc6 "ode mel$orarB @ue ti"o de tare&a ou atribui()o oc6 ainda n)o &az satis&atoriamenteB 2 %ue de e ser e itadoB E'istem %uei'as de seu su"erior diretoB 2 %ue ainda n)o &oi cum"rido "or oc6B 2 %ue ainda n)o est sendo entendido "or oc6 em sua rea de atua()oB

OPPORTUNITIES 8OPO#T .03A3E1:


Es&orce<se "ara descobrir na sua rea de com"et6ncia as &or(as %ue "ossui e %ue n)o est)o sendo bem utilizadas, e'iste al!uma tend6ncia do mercado %ue "ode ser ista como o D"ulo do !atoE "ara oc6B E'iste al!uma rea correlata S sua na %ual "ode in estir e "restar um bom ser i(o ou o&erecer um bom trabal$o, mas nunca este e antesB @uais as erdadeiras o"ortunidades S mostra no mercado de trabal$o atualB -nalise a situa()o e "ense+ Feia e estude muito+ -tualize<se+ 1anten$a contato com seus cole!as "r5'imos e com a%ueles %ue &ormam seu networking+

THREATS 8A%EA9A1:
Visualize o mundo e'terior e se*a tamb#m um "ouco intros"ecti o "ara entender o %ue "ode ser "re*udicial S sua carreira+ @ue obstculos e'istem "ela &renteB 2 %ue os demais "ro&issionais,

com"etidores como oc6, est)o &azendoB -l!uma no a tecnolo!ia tem a er com seu trabal$o atualB -s com"et6ncias necessrias "ara sua rea de atua()o est)o sendo alteradasB Voc6 "assa "or "roblemas &inanceiros, de desen ol imento ou al!um outro n)o identi&icadoB Voc6 sente %ue, de &orma !eral, os demais "ro&issionais, seus concorrentes no mercado, est)o se &ortalecendo ou e'istem outros &atores %ue "odem im"edir o seu sucesso na carreiraB Ent)o, res"ondendo com consci6ncia e uma certa abstra()o a essas "er!untas, analisando nosso momento "essoal e "ro&issional, "odemos tra(ar o "er&il %ue dese*amos "ara nossa carreira e de&inir %ue rumos tomar a "artir da.+ Pode ser %ue * o &a(amos de outras maneiras, sem %ue se %ueira c$amar de D3Q28E tal e'erc.cio, mas $ %ue se ter em mente duas "ala ras %uando tratamos de carreira, re&le')o e "lane*amento+ =uas sim"les "ala ras e uma mesma &orma de encontrar um camin$o+ Monte, 7N+com+br

6erra+entas de Coaching Ensaio %enta&


Publicado em *un$o 29, 2009 | ? Comentrio

6 Estrela(s)

Voc! j deve ter escutado a e4presso# 5o ser humano no usa nem <;E de seu crebro7. 3inda hoje al-uns desavisados falam sobre, como se isso fosse verdade. N0s usamos todo o nosso crebro. O que ainda no aprendemos usar todo o potencial arma%enado no crebro, isso si-nifica que o ser humano usa pouco

de suas reservas cerebrais. Nos anos F;, ,r. &aul )aclean, chefe da Grain Evolution (or 8he National Hnstitute Of )ental Iealth, criador do conceito do 'rebro 8riuno *tr!s em um+, descreveu que o nosso crebro composto por tr!s sistemas, cada um funcionando com caracter sticas diferentes# 1istema 6eptiliano *tronco cerebral, onde acontecem os padr/es automticos e rotinas li-adas J sobreviv!ncia+, 1istema K mbico *situado entre o tronco cerebral e os hemisfrios, onde as emo/es so ori-inadas+, e Neoc0rte4 *dividido em hemisfrio direito e hemisfrio esquerdo+. Neste arti-o vou enfati%ar a import2ncia do sistema l mbico para mobili%ao do nosso potencial interior. O sistema l mbico o 5vulco das emo/es7. $ o centro da busca pelo pra%er e pelo afastamento da 5dor7. O que sabemos que o sistema l mbico rea-e aquilo que real e ima-inrio. Ele responde aos est mulos, independente de ser verdadeiro ou ima-inrioLfict cio. 3o dar as respostas aos est mulos, o sistema l mbico mobili%a o sistema end0crino -landular M o arsenal qu mico do or-anismo, e assim uma srie de respostas fisiol0-icas, e portanto, emo/es. 3nalise o e4emplo# Voc! est num cinema de ultima -erao, assistindo um filme de terror, daqueles que prende voc! do in cio ao fim do filme. ,e repente o assassino corta o pescoo de uma jovem. Voc! v! a cena e salta da poltrona, seu corao pula e voc! muda sua fisiolo-ia. &erceba que o seu crebro racional sabe que aquilo um filme, que aqueles so efeitos especiais. )as porque rea-imos a esta situao dessa forma9 &orque o sistema l mbico no fa% esta distino, se real, ou ima-inrio ele responde. 1abendo disso, n0s podemos usar as ima-ens mentais para mobili%ar nosso potencial, ou seja, podemos estimular nosso sistema end0crino -landular para que as emo/es nos ajudem a direcionar a nossa ateno e o nosso comportamento aos nossos desejosLobjetivos. 3 ima-em eidtica, composta por cores, brilho, tamanho, sons e sensa/es, estimula o sistema l mbico. &or esta ra%o e4tremamente importante e4ercitar constantemente a auto"ima-em. 'riar uma auto" ima-em positiva de si mesmo potenciali%ar"se para vencer, porque isso refora a auto" estima, permitindo uma maior confiana para encarar os desafios na vida. &or esse motivo, tambm fundamental formular objetivos espec ficos em nossa vida e colocar o filme completo da conquista do objetivo na tela mental, e repetir constantemente. 8odas as nossas clulas sero pro-ramadas conforme a informao fi4ada pela ima-em no sistema l mbico. (aa isso. E4ercite a ima-em mental constitu da pelos resultados positivos que voc! deseja obter. Kembre"se que ao fa%er este e4erc cio, o crebro no distin-uir entre uma ima-em real percebida pelos sentidos e outras produ%idas ima-inariamente, sendo que, de qualquer forma sero produ%idos os efeitos como se fossem reais. E4istem duas re-ras importantes# < M ter o objetivo e o desejo verdadeiro para fi4ar na tela mental. A" repetir vrias ve%es a visuali%ao. .uanto mais voc! reforar a ima-em mental, mais emoti%ado ficar seu objetivo. 3s chances de conquista aumentaro muito.

3ecodificando (+a An<&ise 17ot )*17ot *coach,


Publicado em *un$o ?T, 20?2 | =ei'e um comentrio

? Estrela(s)

1odelo ilustrati o de uma 1atriz 3:ot Padr)o

- anlise +=ot (Anlise de Foras, Fraquezas, Oportunidades e Ameaas) # uma &erramenta muito utilizada "ara realizar a a alia()o de um ou mais cenrios, %ue en ol em um momento de decis)o im"ortante, se*a de n. el "essoal, como tamb#m "ro&issional+ 2 "rocesso de trabal$o atra #s de uma anlise 3:ot, ser sem"re com"arar dois cenrios distintos, ou ent)o o momento atual com o momento &uturo+ -o lado temos a re"resenta()o !r&ica em um "adr)o internacional de uma matriz 3:ot+ - "artir deste modelo, "oderemos realizar as mais di ersas anlises "ara a an(ar em nosso momento de decis)o+ - "artir desta matriz, "oderemos realizar os se!uintes "rocessos, - aliar a com"ra de um carroU - aliar a com"ra de uma casa ou a"artamentoU Veri&icar uma mudan(a de carreiraU - aliar contatos "essoais e sociaisU - aliar o desen ol imento de um no o "ro*etoU - aliar a im"lanta()o de no os "rocessosU =e&inir uma ia!em de "asseio com a &am.liaU - aliar mudan(as estrat#!icas em um "ro*etoU - aliar e analisar &ormas de in estimentoU

Entre inLmeras outras o"(;es limitadas a"enas "ela sua ima!ina()o+

3e*a %ual &or o "rocesso em %ue a matriz 3:ot ser realizada, o desen ol imento ser sem"re o mesmo+ Vamos con$ecer cada uma das reas e ter uma is)o mais clara de sua utiliza()o, 3oras $ (+)trengt'> /esta rea, de&inimos todas as &or(as %ue "ossu.mos, %ue "odem au'iliar no desen ol imento do "rocesso, ou as &or(as resultantes de cada cenrio a"resentado+ 3raque*a $ (;)ea?ness> -%ui estaremos de&inindo as &ra%uezas %ue temos atualmente, ou tamb#m as &ra%uezas "ro enientes de cada cenrio %ue estamos analisando+ Oportunidade $ (O)pportunities> @uais as o"ortunidades %ue "odem sur!ir ao analisar este "ro*eto ou cenrioB =etermine todas as o"ortunidades e a &orma como elas sur!em em cada cenrio a"resentado+ @meaas $ (<)'reats> Por &im, determine todas as amea(as "ro enientes de cada cenrio a"resentado, ou da mudan(a dese*ada em seu "ro*eto+ 8endo todas essas in&orma(;es detal$adas em sua matriz 3:ot, oc6 a!ora "ode &azer uma anlise isual, e eri&icar %uais de seus "ro*etos "ossui um maior nLmero de bene&.cios, de %ue &orma oc6 "ode trabal$ar suas &or(as "ara um mel$or a"ro eitamento das o"ortunidades, como eliminar as amea(as e diminuir seus "ontos &racos+ 3)o inLmeras &ormas de a aliar e analisar, %ue resultar)o sem"re em uma escol$a acertada em rela()o ao "ro*eto em %uest)o, ou dentro dos cenrios a"resentados+ - anlise 3:ot # ent)o uma &erramenta "oderosa na mudan(a de com"ortamento e de is)o sobre as nossas atua(;es, "odendo trazer bene&.cios incont eis "ara o nosso "ro!resso "essoal e "ro&issional+ Voc6 * &ez uma anlise 3:ot em sua idaB Como &oi o resultado a"resentadoB Partici"e em nossos comentrios e dei'e sua dL ida ou o"ini)o+