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Uma casa para a vida aplicao do design inclusivo habitao

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Ficha Tcnica Edio Instituto Nacional para a Reabilitao, I.P. Direco Editorial CPD - Beatriz Vidal, Isabel Cotrim FL Maria Jos Lorena Autores Jorge Falcato Simes Miguel Braz Pedro Homem de Gouveia Renato Bispo Maria Jos Lorena Ilustraes Pedro Almeida Janine Braun Design de Comunicao Sandra Afonso Reviso de texto Isabel Santa Brbara

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ndice

1. Apresentao 4 1.1 A Diversidade Humana 5 1.2 Casa Inclusiva 7 1.3 Vantagens Econmicas 9 1.4 Adaptao do Existente 15 1.5 Habitao Acessvel: o que diz a Lei 18 2. Uma Casa para a Vida 23 2.1 Exterior do Edifcio 24 2.2 Espaos Comuns 32 2.3 Interior da Habitao 39 2.3.1 Organizao e Caractersticas do Interior da Habitao 41 2.3.2 Cozinha 51 2.3.3 Instalaes Sanitrias 62

1. Apresentao

Pretende-se com esta edio apoiar os esforos de todos aqueles que tencionem criar edifcios de habitao adequados s reais necessidades dos utilizadores. Usufruir de uma habitao com dimenses adequadas, que proporcione conforto, autonomia, segurana e privacidade uma necessidade bsica e um direito essencial. Assegurar esse direito passa por criar construindo de raiz, ou adaptando edifcios de habitao que sejam capazes de responder diversidade de necessidades existentes no conjunto da populao e que estejam preparados para acomodar as diferentes necessidades que surjam ao longo da vida de cada morador. Assegurar a igualdade de oportunidades no acesso Habitao passa, incontornavelmente, por este desao. Um desao que interpela todos desde o promotor imobilirio e a sua viso de mercado, ao consumidor e sua escolha informada, passando por todos os tcnicos que intervm no projecto, licenciamento e construo e sua abertura s boas prticas. a todos estes potenciais agentes de mudana que esta publicao se destina. O cumprimento das normas tcnicas de acessibilidade e a integrao dos princpios do Design Inclusivo fundamental. Dada a relativa novidade destas normas e princpios no contexto portugus, a sua aplicao prtica tem suscitado algumas diculdades entre alguns agentes do sector e o desconhecimento ainda predomina entre os consumidores. Esta edio apresenta, por isso, vrios exemplos e recomendaes, adaptados realidade portuguesa e organizados em torno de uma casa ideal, desenvolvida a partir de uma rea e tipologia comuns (T2). Para alm de ilustrar, os exemplos tambm demonstram que a Acessibilidade e o Design Inclusivo no so incompatveis com os modelos de construo portugueses, e que possvel aplic-los sem alterar substancialmente as reas de construo ou o preo das habitaes. Apesar desta casa inclusiva ser apresentada como uma fraco integrada num edifcio de habitao colectiva, a maior parte das recomendaes sobre o interior do apartamento tambm aplicvel a moradias. Estas recomendaes esto organizadas de acordo com os espaos correntes de uma habitao. E porque a casa, podendo ser o castelo de uma pessoa no se deve transformar

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na sua ilha deserta ou seja, habitar tambm fazer parte de uma comunidade local, de espaos e pessoas encontrar ainda recomendaes relativas ao espao exterior que envolve o edifcio, aplicveis a urbanizaes com parques pblicos, condomnios fechados ou moradias.

1.1 A Diversidade Humana

O homem tem uma dimenso biolgica, psicolgica e social. Este conjunto de dimenses constitui a identidade do indivduo, dotando-o de uma personalidade nica, distinguindo-o dos demais. Esta identidade est ligada a questes to diversas como o local onde nascemos e vivemos, o modo como fomos educados, a nossa idade, o grupo social e o crculo de amigos ao qual pertencemos. A autonomia, considerada como realizao plena do indivduo enquanto pessoa, resulta de um processo que depende do prprio, mas tambm depende da interaco que a pessoa mantm com os seus contextos de vida, estando assim, condicionada pela acessibilidade. Se os ambientes so concebidos s para alguns, grande parte sentir a hostilidade dos espaos ou mesmo a impossibilidade de os utilizar. Privar a pessoa de agir livremente consoante as suas motivaes, escolhas e aces agir em desacordo com o princpio do respeito pelo outro, pela vida individual e pela vida social. O conceito de autonomia interpretado e expresso por cada pessoa segundo a sua forma de ser e de estar; nesse sentido, ser um constante desao em qualquer etapa da vida, pois, as nossas caractersticas e o tipo de actividade em que nos envolvemos vo-se alterando. Se olharmos ao redor, a diversidade de que falamos diz respeito ao conjunto de todas as pessoas na relao com os aspectos prticos e sempre dinmicos da vida: crianas, grvidas, idosos, pessoas com incapacidades temporrias ou permanentes, todas elas apresentam necessidades especcas em cada fase da vida no que respeita mobilidade, orientao, comunicao e manipulao entre outras.

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Enquanto crianas, a prpria dimenso diculta ou impede o relacionamento com uma srie de objectos e mesmo com o prprio espao, pela desadequao de escala. Durante a realizao de determinadas actividades, o encontro com obstculos fsicos pode apresentar-se como limitativo e intransponvel; o caso de uma famlia com uma criana em carrinho de beb, quando transportamos cargas, ou em casos de obesidade. No decurso do ciclo de vida, todos nos poderemos confrontar com a incapacidade fsica, psquica ou sensorial, com carcter temporrio ou permanente por razes de decincia, doenas ou ainda com as diculdades prprias do decorrer da idade. Estas diculdades podem manifestar-se em aspectos e dimenses diferentes, de acordo com as determinantes ambientais directamente relacionadas com o ambiente fsico, como a dimenso, a luz, o som, a informao/comunicao, entre outras. A melhoria global das condies sociais e econmicas da populao (ainda com evidentes sinais de fragilidades) aliada ao progresso cientco e tecnolgico, permite a reduo da doena ou da sua durao, a passagem da doena aguda a crnica e a maior sobrevivncia nas situaes de decincia grave. Por outro lado, assistimos a um aumento da esperana de vida e caminhamos para sociedades envelhecidas, nas quais cada vez mais frequente o registo de pessoas que ultrapassam os noventa e at os cem anos. Prev-se que uma cada vez maior percentagem de pessoas com decincia ou avanada idade possa sentir um desajustamento entre as suas capacidades e as condies do meio ambiente. No entanto, j visvel, nas sociedades actuais, a inteno de proporcionar mais e melhor vida a essas pessoas, criando condies de segurana e de bem-estar e assegurando a sua autonomia. A Participao, direito fundamental para o exerccio da Cidadania, o actual nvel dos cuidados de sade e a longevidade (vista como um conceito que signica qualidade), so realidades que orientam a forma de estar em sociedade, fundamentais para um novo olhar sobre a diversidade humana, com o sentido de manter e desenvolver a potencializao das

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competncias funcionais, cognitivas e relacionais em todas as etapas da vida, mantendo a pessoa activa no contexto ambiental em que vive.

1.2 Casa Inclusiva

At algumas dcadas atrs, a acessibilidade s habitaes no era considerada pois no havia conscincia dos constrangimentos que a inacessibilidade impunha a muitas pessoas. Se havia quem no as pudesse usar era porque sofria de alguma incapacidade. A razo da inacessibilidade residia nas incapacidades das pessoas, no se punham em causa as incapacidades e constrangimentos do meio construdo. Foram as pessoas com decincia motora que, a partir dos nais dos anos sessenta, comearam a questionar o porqu desta situao. Foi a partir do momento em que as pessoas com decincia tomaram conscincia de que tinham direito fruio das cidades e dos edifcios, de uma forma autnoma, tal como os seus concidados, que se comeou a falar de acessibilidade: a acessibilidade entendida unicamente, nos primeiros tempos, como um direito de acesso. A acessibilidade habitao passou por diversas fases que, na nossa opinio, esto intimamente ligadas evoluo que se vericou na forma como a sociedade encara a situao das pessoas com decincia. Inicialmente a soluo passava por assegurar alojamento em instituies adequadas s necessidades destas pessoas; esta era uma soluo segregadora que veio a dar lugar a habitaes especialmente concebidas para pessoas com decincia. Em alguns pases legislaram-se quotas mnimas de habitao acessvel. A pessoa com decincia teria direito a uma habitao mas no o direito de escolher a zona da cidade, a tipologia da casa ou de visitar quem no vivesse nessa pequena percentagem de habitaes acessveis. s crescentes exigncias das pessoas com decincia veio juntar-se a tomada de conscincia, nos pases industrializados, de que a percentagem da populao para quem o uso das habitaes no era adequado era, anal muito maior, dado o rpido envelhecimento popu-

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lacional: a sustentabilidade social e econmica das cidades estava em causa. Esta tomada de conscincia lanou um novo olhar sobre o problema da adequao do meio edicado s necessidades humanas, que veio originar a abordagem denominada de Design Universal. Este conceito defende que o meio construdo deve ser projectado para todas as pessoas, independentemente das suas capacidades, pe a nfase na diversidade humana e procura solues que beneciem simultaneamente as pessoas com decincia e a populao em geral. O Design Universal [1], orientando-se para um pblico muito mais abrangente do que a acessibilidade, apresenta uma maior capacidade integradora das solues propostas quer ao nvel econmico, quer ao nvel da sua aceitao social. Esta abordagem de projecto, tem vindo a ser amplamente discutida e renada ao longo da ultima dcada, sendo dada cada vez maior importncia dimenso emocional e integrao social da pessoa, enquanto factores centrais da soluo. Paralelamente a esta evoluo foi tambm sendo comummente mais aceite a denominao de Design Inclusivo ao invs de Universal. O Design Inclusivo [2], sendo a abordagem que est na base da presente publicao, procura encontrar solues que beneciem a populao em geral, dando contudo especial ateno queles segmentos da populao que se encontram discriminados. Neste momento j generalizadamente aceite que no devem existir pessoas excludas do acesso sua prpria habitao ou s daqueles que integram a sua rede social, pelo facto de terem uma decincia, ou devido a um processo natural de envelhecimento. Os projectos de habitao devero prever o mximo de exibilidade para poderem possibilitar a sua fcil adaptao a um maior nmero de pessoas. Quando falamos de Design Inclusivo, estamos a falar da adequao e possibilidade de uso por pessoas diferentes. H que ter em conta que no so s as capacidades que variam de pessoa para pessoa ou ao longo da vida, mas tambm o gosto, os anseios, as neces-

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sidades, o tempo que se passa em casa, os hobbies, etc.. Se, enquanto jovem, um casal gosta de ter uma grande sala para receber amigos, o mesmo casal, passado uns anos, poder preferir uma pequena sala aconchegada. Uma construo pensada para a exibilidade que permita, a baixo custo, modicar a compartimentao ou os usos numa habitao, ser uma mais-valia, no s para resolver questes de adequao s diferentes capacidades das pessoas mas, tambm, um factor de qualidade, se quisermos que essa habitao possa corresponder a diferentes estilos de vida.

(1) Para consultar mais informao sobre Design Universal consultar http://design.ncsu.edu/cud/ (2) Para consultar mais informao sobre Design Inclusivo consultar http://www.designcouncil.info/inclusivedesignresource/

1.3 Vantagens Econmicas

Existe a convico generalizada que uma habitao acessvel ter, por norma, um custo muito superior a uma habitao corrente. Em Portugal no existem estudos sobre esta matria; no entanto, os estudos que existem a nvel internacional no corroboram esta convico. A generalidade dos estudos consultados conclui que os pequenos acrscimos de custo que se vericam so largamente compensados pela reduo das despesas decorrentes da inacessibilidade e inadequao das habitaes. Apresentam-se de seguida alguns dados sobre os custos e os benefcios decorrentes do projecto e construo de habitaes adequadas a todos.

Acrscimo de custos na construo e ao longo da vida til de uma habitao

De acordo com Adolf Ratzka (1994) [1], que analisa diversos estudos existentes data, o aumento de custos varia entre 0,5% e 3,2% no caso dos edifcios de habitao colectiva e de 3 % para habitaes individuais com um piso. Segundo um estudo mais recente, de 2004, elaborado pelo Centro Suo para a Construo Adaptada s Pessoas com Decincia [2], os custos adicionais variam de acordo com a dimenso do edifcio, sendo de 1,65% a 3,4% para a construo acessvel de raiz e de

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3,96% a 6,99% no caso da adaptao de edifcios existentes. Estes so os custos que se vericam na construo do edifcio. H, no entanto, outros custos directos decorrentes da inacessibilidade de uma habitao que importa referir. Ao longo dos anos, devido ao natural processo de envelhecimento ou o surgimento de alguma incapacidade temporria ou permanente dos moradores, necessrio fazer algumas adaptaes para adequar o espao a novas necessidades dos utentes. Estas adaptaes, que por vezes so impossveis de realizar, ou so muito dispendiosas, seriam muito mais baratas ou a custo zero se a construo fosse acessvel. de realar que, nestes casos, a maior parte dos custos so suportados pelo morador, inquilino ou proprietrio, e no pelo Estado. De acordo com a Joseph Rowntree Foundation [3], do Reino Unido, aps anlise do tipo e custo das modicaes realizadas em habitaes construdas nos ltimos trinta anos, o custo das maiores adaptaes seria pelo menos metade se as habitaes fossem construdas de acordo com as recomendaes da Lifetime Homes [4] (casas para toda a vida). Existem, no entanto, outros custos que pela sua natureza no so imediatamente percepcionados pela maioria das pessoas. So custos de natureza social que, embora tendo alguma incidncia nos oramentos familiares, so maioritariamente assumidos pelo Estado, reectindo-se necessariamente esse aumento de despesa, ao nvel scal, sobre o conjunto da populao. Um parque habitacional projectado para todos permitiria uma enorme reduo de despesas, no s para as pessoas que nelas habitam e respectivas famlias como tambm para o Estado.

Reduo de custos nos servios de apoio domicilirio

Dada a evoluo demogrca que se regista, com um elevado envelhecimento populacional, haver cada vez mais pessoas a necessitar de apoio domicilirio. Segundo estimativas da Joseph Rowntree Foundation [5], 20% das pessoas que recebem apoio domicilirio no Reino Unido, teriam 20% menos necessidade de apoio se as suas ca-

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sas fossem acessveis. Uma habitao acessvel permite um maior e mais prolongado grau de autonomia, criando condies para a manuteno da actividade fsica, que condio para um envelhecimento saudvel, reduzindo custos de sade.

Reduo nos custos com lares e residncias para idosos

Muitas pessoas tm internamentos hospitalares prolongados devido falta de acessibilidade das suas habitaes. Esta situao no se reecte unicamente nos custos de internamento suportados pelo Estado, mas tambm tem consequncia ao nvel da qualidade dos servios de sade, provocando necessidades acrescidas do nmero de camas hospitalares. Segundo a Universidade de Kent [6], no Reino Unido, mais de 50% das pessoas que esto em lares ou residncias para idosos esto nessa situao porque, aps um internamento hospitalar, no prtico voltar para casa, tendo 18% dos familiares inquiridos referido a inadequao fsica da habitao como a razo directa para esse facto. Ainda de acordo com a Joseph Rowntree Foundation [7], viver em habitaes que estejam de acordo com os standards da Lifetime Homes poder atrasar 3 anos a mudana para um lar de idosos. Baseada nesta realidade a Joseph Rowntree Foundation conclui que 25% das pessoas poderiam ter evitado essa mudana se vivessem numa habitao acessvel.

Reduo de custos nos servios de sade e internamentos hospitalares

As quedas, particularmente das pessoas mais idosas, so um grave problema de sade pblica. Segundo um artigo publicado na revista Lancet [8], embora nem todas as quedas provoquem uma leso, cerca de 20% necessitam de cuidados mdicos, 5% resultam numa fractura e 5% a 10% do origem a outras leses graves. Estas percentagens podem ser mais do dobro quando se trata de quedas de mulheres acima dos 75 anos. ainda referido que as quedas so responsveis por 80% das entradas num hospital, por leso, das pessoas com 65 e mais anos. Em 1995, em Portugal, de acordo com o relatrio do Sistema Europeu de Vigilncia de Acidentes Domsticos e de Lazer, as componentes da casa como portas, soalho, etc., e

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o mobilirio eram os produtos causadores de leses em 28,6% dos acidentes no grupo etrio dos 45 aos 64 anos, aumentando para 41,1% nos acidentes domsticos das pessoas com mais de 64 anos. Numa habitao acessvel as situaes de risco so menores, reduzindo os custos de sade para o utente e para os Servios de Sade. Num estudo realizado pelo Governo da Austrlia [9] reporta-se que uma reduo de perto de 60% do nmero de quedas poderia ser conseguida atravs da adaptao das habitaes.

Integrao social e econmica

Tambm para outro sector da populao, as pessoas com decincia, uma habitao acessvel fundamental. Para muitas destas pessoas, particularmente as pessoas com decincia com afectao da mobilidade, ter uma habitao acessvel condio indispensvel para poderem integrar-se socialmente. O acesso educao e ao emprego e tambm o acesso ao consumo, so particularmente dicultados se no puderem sair de casa de uma forma livre e independente. Habitaes inacessveis signicam, para esta comunidade, baixas qualicaes acadmicas e, consequentemente empregos mal remunerados, com graves consequncias para a sua integrao social e econmica. Conclui-se que a acessibilidade tambm ser importante para reduzir despesas com prestaes sociais de apoio s pessoas com decincia, pois estas tero condies mais favorveis para serem economicamente activas, tornando-se consumidores e contribuintes, podendo prescindir dos apoios sociais provenientes dos recursos do Estado. Muitas destas pessoas necessitam de apoio de terceiros, normalmente familiares, para realizar as actividades necessrias sua vida diria. Numa habitao acessvel tero menos necessidade desse apoio, permitindo aos familiares maior autonomia na gesto do seu tempo e da sua vida activa.

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Um mercado vivel

O Design Inclusivo, tal como, por exemplo, o conforto trmico ou os materiais de acabamento, mais um factor de qualidade das habitaes. Vimos anteriormente que os custos acrescidos inerentes acessibilidade podero atingir no caso dos edifcios de habitao um mximo de 4% dos custos de construo. Tambm vimos que habitaes acessveis so um factor importante de reduo de custos a diversos nveis para o seu proprietrio ou inquilino e para a sociedade em geral. Os promotores imobilirios tm a possibilidade de, ao investir em habitao acessvel, diferenciar pela qualidade os seus empreendimentos, aumentando a rentabilidade da sua actividade. No estudo La accesibilidad en la vivienda como valor social: Costes y benecios de la eliminacin de barreras [10],foram inquiridos 1107 agregados familiares de Madrid e Barcelona. Os participantes foram informados sobre as consequncias de algumas barreiras arquitectnicas habituais. De seguida, a pessoa inquirida escolhia a habitao que supostamente compraria, entre duas com caractersticas semelhantes diferenciadas pelo seu grau de acessibilidade e preo, sendo a habitao acessvel mais cara que a inacessvel. Das respostas a este hipottico mercado concluiu-se que os agregados valorizavam a incorporao de maior acessibilidade nas habitaes. O principal resultado deste estudo revela que um agregado mdio, de ambas as cidades, estaria disposto a pagar mais 12,5% pela sua nova habitao desde que fossem suprimidas todo o tipo de barreiras arquitectnicas. A informao aos consumidores decisiva para o aumento da procura de acessibilidade. So os consumidores informados que podem gerar um incentivo econmico construo de habitao acessvel e adaptao das existentes. Grvidas, pais de crianas pequenas, pessoas com decincia e idosos so uma populao particularmente predisposta para adquirir habitaes acessveis e para sensibilizar a populao em geral sobre a sua necessidade. A construo de habitao com boas condies de acessibilidade no s socialmente rentvel, como pode gerar benefcios claros para os promotores que saibam dar resposta grande procura potencial existente.

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[1] Adolf Ratzka - A brief survey of studies on costs and benets of non-handicapping environments 1994 http://www.independentliving.org/cib/cibrio94access.html [2] Construction adapte aux handicaps Processus de planication et problmes de ralisation Faisabilit technique et nancire - http://www.hindernisfrei-bauen.ch/kosten_f.php#neubauten [3] Rivkah Nissim - Universal Housing Universal Benets - A VCOSS discussion paper on universal housing regulation in Victoria - Victorian Council of Social Service - http://www.vcoss.org.au/documents/VCOSS%20docs/Housing/VUHA/Universal%20Housing%20Universal%20Benets-email.pdf [4] Ver Lifetime Homes standard em http://www.lifetimehomes.org.uk/pages/home.html ) [5] Rivkah Nissim - Universal Housing Universal Benets - A VCOSS discussion paper on universal housing regulation in Victoria - Victorian Council of Social Service - http://www.vcoss.org.au/documents/VCOSS%20docs/Housing/VUHA/Universal%20Housing%20Universal%20Benets-email.pdf [6] idem [7] ibidem [8] Pekka Kannus, Harri Sievnen, Mika Palvanen, Teppo Jrvinen, Jari Parkkari - Prevention of falls and consequent injuries in elderly people - Lancet 2005; 366: 188593 - http://www.scribd.com/ doc/15108208/Prevention-of-Falls-and-Consequent-Injuries-in-Elderly-People-2005 [9] Rivkah Nissim - Universal Housing Universal Benets - A VCOSS discussion paper on universal housing regulation in Victoria - Victorian Council of Social Service - http://www.vcoss.org.au/documents/VCOSS%20docs/Housing/VUHA/Universal%20Housing%20Universal%20Benets-email.pdf [10] Fernando Alonso Lpez - La accesibilidad en la vivienda como valor social: Costes y benecios de la eliminacin de barreras - Instituto Universitario de Estudios Europeos - Universidad Autnoma de Barcelona / IMSERSO - http://www.docstoc.com/docs/3271501/LA-ACCESIBILIDAD-EN-LA-VIVIENDA-COMO-VALOR-SOCIAL-COSTES-Y

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1.4 Adaptao do existente

A necessidade de adequar a casa s necessidades do morador coloca-se, naturalmente, tanto nos edifcios futuros como nos edifcios existentes. Deve notar-se, contudo, que esta questo se coloca de forma mais premente e mais difcil nos edifcios existentes. Enquanto que nos edifcios futuros se poder prevenir o desajuste entre as necessidades do morador e as exigncias da habitao, nos edifcios onde hoje residem pessoas esse desajuste muitas vezes j se manifesta, reclamando interveno urgente. A adaptao de habitaes existentes levanta questes que so especcas e, frequentemente, de difcil resoluo. A denio na lei de normas tcnicas de acessibilidade tem, neste domnio, uma utilidade prtica bastante limitada. Por um lado, porque a lei no torna obrigatria a adaptao dos edifcios existentes. S os novos edifcios de habitao tero de cumprir integralmente as normas, e mesmo nesses casos foi estabelecida uma norma transitria que at 2015 dispensar parte dos fogos em cada edifcio de habitao colectiva. Por outro lado, porque as normas, pela sua prpria natureza, estabelecem mnimos genricos, e a adaptao de uma casa s necessidades de quem a habita requer solues especcas, que maximizem as possibilidades. Assim, a necessidade de realizar obras de adaptao em habitaes existentes ser sempre uma realidade. As obras de adaptao podem ter por objectivo qualicar o conjunto do edifcio para todos os moradores, ou simplesmente visar o aumento do conforto e segurana para um dos seus moradores, consistindo em solues personalizadas, implementadas atravs de pequenos trabalhos e ajustamentos, que vo sendo realizados medida que a pessoa vai envelhecendo ou conhecendo novas limitaes. O primeiro tipo de adaptao escapa ao mbito deste manual e necessita sempre de um projecto de arquitectura que responda s condicionantes concretas de cada situao. frequentemente uma interveno complexa e onerosa e carece geralmente de autorizao do condomnio, porque interfere em partes comuns, como a escada ou a entrada do prdio.

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O segundo tipo de adaptao tem de respeitar os limites impostos pelo fraccionamento da propriedade (no pode afectar outras habitaes) e pela estrutura que sustenta o edifcio (pilares, vigas, lajes). Passa, geralmente, por alteraes pontuais da compartimentao (mudar ou eliminar paredes sem funo estrutural), pelo ajuste de prateleiras e armrios, pela substituio ou alargamento de portas interiores, pela recongurao da casa de banho (mudana de loias e torneiras, instalao de barras de apoio, etc.). Devido grande diversidade quer de edifcios, quer de moradores, no existe uma receita aplicvel a todas estas adaptaes. O que essencial garantir que em cada caso sejam realizadas as intervenes que, dentro das possibilidades dadas pelo edifcio, melhor se ajustem s necessidades e s preferncias da pessoa que mora na habitao. Para esse efeito, ser essencial ouvir o morador e garantir uma boa instalao.

Ouvir o morador

As recomendaes apresentadas nesta publicao podem servir de referncia mas, o mais importante compreender os motivos que as justicam. As solues devem ser sempre decididas em dilogo com as pessoas que vivem na habitao. Este dilogo nem sempre fcil: a incapacidade um tema sensvel, e algumas das questes sero de natureza ntima. Discutir tudo isto com terceiros pode ser penoso para o morador, especialmente se este no conhecer (ou no quiser reconhecer) os riscos que corre. O morador pode no saber como deve ser realizada a adaptao, mas sabe melhor do que ningum quais so as suas limitaes. As propostas de interveno devem ser explicadas de forma clara, e deve haver abertura para as discutir e melhorar com o morador. A relao de cada morador com a sua morada sempre um caso distinto. As solues indicadas em manuais de boas prticas e recomendaes de fabricantes podem no ser aplicveis a esse caso, devido congurao do espao ou s necessidades particulares da pessoa. No se deve forar melhoramentos que no so adequados situao. Caso o morador com incapacidade resida acompanhado, importante ouvir quem partilha

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a casa, para que a adaptao no resolva problemas para uns criando problemas para outros. Colocar toda a bancada da cozinha altura adequada para uma pessoa em cadeira de rodas, por exemplo, pode gerar desconforto a quem a usa de p. Alm disso, o morador com incapacidade pode precisar de ajuda para realizar alguns tipos de tarefas, e neste caso, quem presta essa ajuda deve participar na procura da melhor soluo. O corpo do morador tambm deve falar, ou seja, deve assegurar-se que todos os elementos introduzidos (torneiras, barras de apoio, interruptores, tomadas elctricas, corrimos, etc.) quem dentro do alcance do morador e permitam uma utilizao adequada. Sempre que possvel, o morador deve poder experimentar a localizao destes elementos antes da sua xao denitiva. E, se necessrio, deve explicar-se-lhe como usar os equipamentos novos.

Garantir uma boa instalao

Se a soluo recomendada no for exequvel, e houver que ponderar alternativas, devem equacionar-se os potenciais riscos que as alternativas podem envolver e o grau de autonomia que cada alternativa ir permitir ao morador. Obviamente, quanto menos risco e mais autonomia, melhor. Uma instalao mal executada no um melhoramento. A qualidade deve ser assegurada em todas as intervenes: bons acabamentos, colocao adequada e integrao no ambiente so critrios a ter em conta. Deve ser prestada especial ateno boa xao de todos os elementos que servem de apoio e recebero ou podero vir a receber esforos (barras de apoio, corrimos, lavatrios, etc.), especialmente se as paredes no forem amaciadas ou apresentarem pouca resistncia (paredes de tabique, ou com pouca espessura, ou em mau estado de conservao). Sempre que a interveno possa afectar partes estruturais ou redes de guas, esgotos, electricidade ou gs, deve recorrer-se a tcnicos credenciados para o efeito, e ter em conta os regulamentos e disposies legais aplicveis. Em certos casos a execuo dos melhoramentos indicados neste guia pode necessitar de um projecto realizado por tcnicos qualicados.

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1.5 Habitao acessvel: o que diz a Lei

Construir edifcios acessveis de habitao uma boa prtica, mas tambm uma exigncia legal. Depois de uma primeira tentativa no incio da dcada de 80, tmida e cedo eliminada, a legislao portuguesa deu agora um passo decisivo, com legislao anti-discriminao e novas normas tcnicas de acessibilidade. Vejamos, sinteticamente, o actual enquadramento jurdico e as principais disposies nesta matria.

Do espao privado ao interesse pblico

O Decreto-Lei n. 163/2006, de 8 de Agosto, estabelece as normas tcnicas de acessibilidade a cumprir nos edifcios de habitao, quer nos espaos comuns (quando existam), quer na rea privativa do fogo. A entrada em vigor destas normas gera, por vezes, alguma perplexidade entre tcnicos do sector da construo e promotores imobilirios, pelo hbito de entender a habitao como o espao privado por excelncia, e a acessibilidade como algo que diz respeito, apenas, ao espao pblico. Para desfazer esta perplexidade e compreender a oportunidade desta aco legislativa, importante destacar trs pontos fundamentais: _A acessibilidade um direito, muito antes de ser uma questo de solidariedade. evidente que a solidariedade ser sempre relevante nesta matria mas, enquanto que a solidariedade uma escolha do prprio, uma opo tica, j respeitar os direitos dos outros uma obrigao legal. _A falta de acessibilidade prejudica o interesse pblico. As barreiras na habitao prejudicam a autonomia dos moradores, a qual gera uma dependncia que tem sempre custos: para quem a perde, para os familiares e amigos que prestam apoio e, mais cedo ou mais tarde, mas sempre, para o Estado, que de uma forma ou de outra assumir custos com os

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apoios sociais. O envelhecimento da populao portuguesa criar uma situao insustentvel que urgente comear a inverter. _A acessibilidade no um conceito vago e subjectivo, mas sim um critrio objectivo de qualidade, mensurvel, semelhana de outras normas construtivas. O que est em causa a aplicao das melhores normas de construo, denidas com base na investigao e na experincia.

Direitos Constitucionais

As obrigaes legais em matria de acessibilidade na habitao assentam, desde logo, na Constituio da Repblica Portuguesa (CRP). Nada mais natural, porquanto na CRP se enunciam direitos bsicos e um tecto para dormir que proporcione segurana, conforto, privacidade e a permanncia na comunidade , anal, uma necessidade bsica. A falta de acessibilidade no parque habitacional prejudica, desde logo: _O Princpio da Igualdade (artigo 13.), nos termos do qual todos os cidados tm a mesma dignidade social e so iguais perante a lei e ningum pode ser privado de qualquer direito devido sua condio social. _O Direito Habitao e Urbanismo (artigo 65.) que refere que todos tm direito, para si e para a sua famlia, a uma habitao de dimenso adequada, em condies de higiene e conforto e que preserve a intimidade pessoal e a privacidade familiar. _ um facto incontornvel que a falta de acessibilidade na habitao prejudica ainda a dignidade da pessoa humana (artigo 1.) e o bem-estar e a qualidade de vida do povo e a igualdade real entre os portugueses (artigo 9.), bem como o direito ao desenvolvimento da personalidade (artigo 26.) e o direito das pessoas idosas a condies de habitao e convvio familiar e comunitrio que respeitem a sua autonomia pessoal e evitem e superem o isolamento ou a marginalizao social (artigo 72.).

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Dos direitos s normas, passando pela discriminao

Entre os princpios constitucionais e a realidade concreta ainda existe, em Portugal, uma distncia considervel. Pode dizer-se que a falta de acessibilidade do parque habitacional portugus constitui hoje, para largos milhares de portugueses, um obstculo concretizao de vrios direitos fundamentais. As transformaes que tm vindo a ser operadas no ordenamento jurdico portugus, no domnio da acessibilidade em geral e da acessibilidade habitao em particular, relevam sobretudo do reconhecimento pelo legislador, de uma forma cada vez mais clara e linear, de que as barreiras acessibilidade so um factor de discriminao, e de que nas ltimas dcadas o sector da construo tem feito pouco ou nada pela eliminao destas barreiras no parque habitacional. A produo legislativa dos ltimos anos tem vindo a estabelecer e a reforar uma ligao clara entre as normas tcnicas de acessibilidade (de carcter essencialmente construtivo) e os direitos constitucionais. Vale a pena referir, a esse respeito: _A Lei de Bases da Reabilitao [1], que estabeleceu o Princpio da No Discriminao com base na decincia (artigo 6.) e a obrigao do Estado denir, atravs de um Plano Nacional de Promoo da Acessibilidade, medidas especcas para assegurar o direito habitao da pessoa com decincia, em articulao com as autarquias locais. _O I Plano Nacional de Aco para a Integrao das Pessoas com Decincia ou Incapacidade [2], no qual o Estado portugus adopta a Classicao Internacional de Funcionalidade (OMS), reconhece a inuncia do meio ambiente como elemento facilitador ou como barreira no desenvolvimento, funcionalidade e participao e sublinha que as barreiras existentes devem ser entendidas como potenciais factores de excluso social, que acentuam preconceitos e criam condies propcias a prticas discriminatria. _A Lei n. 46/2006, de 28 de Agosto, que probe e pune a discriminao com base na

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decincia, classicando como prticas discriminatrias as aces ou omisses, dolosas ou negligentes, que em razo da decincia violem o princpio da igualdade, designadamente a recusa ou limitao de acesso ao meio edicado.

Algumas disposies do Decreto-Lei 163/2006

As normas tcnicas de acessibilidade denidas pelo Decreto-Lei n. 163/2006 no se aplicam por igual a todos os edifcios de habitao, nem a todas as partes de cada edifcio. O diploma estabelece uma clara diferena entre os edifcios novos e os edifcios existentes e tambm entre os espaos comuns e a rea privativa do fogo de habitao. Algumas das principais disposies: _No tem de adaptar, mas no pode piorar Os edifcios de habitao existentes data de entrada em vigor do diploma no tero de ser adaptados mas, no esto dispensados de respeitar as normas: se zerem obras de alterao ou reconstruo, no podero agravar a desconformidade e, se realizarem obras de ampliao, tero de cumprir as normas aplicveis parte ampliada. [3] _Novo, s se cumprir Os novos arruamentos e os novos edifcios s podero ser construdos se cumprirem, na ntegra, as normas. Se no cumprirem, as cmaras municipais esto obrigadas a indeferir os respectivos pedidos de loteamento ou de construo.[4] _Transio gradual Nos primeiros oito anos de vigncia do decreto, as normas no se aplicam a todos os fogos dos novos edifcios mas, apenas a uma parte, segundo uma percentagem calculada edifcio a edifcio, com, pelo menos, um fogo por edifcio. [5] _Acessibilidade nos espaos comuns Nas partes destinadas ao uso comum dos condminos exige-se um grau de acessibilidade equivalente ao exigido nos edifcios abertos ao pblico, com a ressalva de, em certos casos (edifcios com poucos pisos) a instalao de

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meios mecnicos para circulao vertical poder car, apenas, prevista. [6] _Estacionamento acessvel Nos edifcios com mais de 12 lugares de estacionamento, pelo menos um, ter de ser acessvel, no podendo estar afecto a nenhuma fraco (embora o seu uso seja, naturalmente, de uso exclusivo do condomnio). [7] _Casa adaptvel Do cumprimento das normas denidas para a rea privativa resultar uma casa adaptvel, ou seja, uma casa que o morador poder, no futuro, adaptar s suas necessidades sem grandes custos nem complexidade tcnica. Os crculos de rea livre com 1,50 m de dimetro no interior das instalaes sanitrias e da cozinha so exigidos de raiz pois, se assim no for, mais tarde ser muito difcil ou mesmo impossvel cri-los. [8]

A (verdadeira) dimenso da mudana

um facto que as normas tcnicas de acessibilidade hoje vigentes constituem uma inovao mas, essa inovao vem na esteira de outras, operadas h algumas dcadas atrs, em matria de salubridade (com o Regulamento Geral das Edicaes Urbanas) e de segurana contra incndios. Hoje incontestvel que, do cumprimento dessas normas, resultaram progressos para a sade pblica e para a segurana de pessoas e bens. Assim ser com as normas de acessibilidade, sendo que, neste caso, esto em causa a sustentabilidade social e os direitos de cidadania. uma questo de progresso civilizacional.
[1] Lei n. 38/2004, de 18 de Agosto [2] Resoluo do Conselho de Ministros n. 120/2006, de 21 de Setembro [3] Cf. artigo 9. (prazo para adaptao); artigo 3., n. 2 (obras de alterao e reconstruo) [4] Cf. artigo 3., n. 1 (obrigao de indeferimento) e prembulo [5] Cf. artigo 23. [6] Cf. Anexo I, seco 3.2 [7] Cf. Anexo I, n. 3.2.6 [8] Cf. Anexo I, seco 3.3

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2. Uma casa para a vida

As recomendaes de acessibilidade, numa ptica de Design Inclusivo e de habitao para a vida, apresentadas em seguida tm como objectivos: orientar o pblico em geral na avaliao de habitaes existentes, proporcionando critrios que permitam a comparao entre as opes disponveis no momento de escolha de uma nova casa; ilustrar um conjunto de possveis solues que possam servir de inspirao ao processo de adaptao de uma casa. Devido enorme diversidade de necessidades, torna-se impossvel realizar uma listagem exaustiva de todas as solues conhecidas, at porque, devido natureza especca de cada pessoa, problemas semelhantes podem ter que ser resolvidos de formas distintas. Deste modo, optou-se por desenvolver o presente guia a partir das recomendaes mais frequentes, propondo, sempre que possvel, solues que enfatizem a exibilidade da habitao como forma de facilitar eventuais adaptaes. De forma a demonstrar que a multiplicidade de recomendaes de acessibilidade (so apresentadas mais de 100 neste guia) no obriga transformao da casa num ambiente hospitalar, estas foram integradas num projecto de casa inclusiva, a partir de uma tipologia comum em Portugal: um T2 inserido num edifcio de trs ou mais pisos, integrado em meio urbano. A escolha de uma habitao urbana colectiva assenta, por um lado, na crescente percentagem de populao que vive em cidades (prevendo-se que em 2015 77,5% da populao nacional viva em centros urbanos [1]) e, por outro lado, na importncia fundamental para a acessibilidade que consideramos terem as zonas comuns do prdio, as quais, ao no serem acessveis, constituem-se como uma barreira que mantm a pessoa presa na sua prpria casa. Contudo, as recomendaes do interior e exterior da habitao, na sua generalidade, so aplicveis exactamente da mesma forma a outras tipologias existentes. As recomendaes esto divididas em cinco grupos, a que correspondem cinco zonas distintas do exterior e interior da habitao, sendo que cada grupo composto por uma ilustrao e um conjunto de recomendaes aplicveis a essa rea. Em destaque esto algumas das recomendaes de cada rea que tero desenvolvi-

[1] ONU - HUMAN DEVELOPMENT REPORTS

mento posterior no texto.

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2.1 Exterior do Edifcio

A acessibilidade habitao comea na acessibilidade do bairro ou, mais propriamente, dos espaos exteriores envolventes. Habitar um local , tambm, fazer parte da comunidade que lhe d vida. Sendo certo que as condies de acessibilidade do meio fsico so um factor indispensvel, no se deve menosprezar a importncia que tem a relao psicolgica dos residentes com os espaos exteriores que envolvem a morada.

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Canal sem obstculos no passeio, com 1,20 m de largura. Alargamento do passeio junto passadeira para melhorar a visibilidade. Passadeira elevada elimina o desnvel do passeio e reduz a velocidade dos automveis . Semforo proporciona 2,5 segundos de verde aos pees por cada metro de distncia. Lugares de estacionamento acessvel esto prximos das entradas. Zona adjacente entrada do edifcio estimula apropriao simblica pelos moradores e facilita a vigilncia natural. Pala junto porta de entrada protege da chuva e est iluminada de noite. Porto regula acesso s zonas verdes e facilitar a vigilncia das crianas. Caixa de areia acessvel. Horta comunitria para fomentar laos comunitrios e contribuir para o envelhecimento activo. Canteiros elevados so acessveis para jardineiros sentados. Zona de sombra para convvio ou descanso. Macio vegetal separa do trfego e reduz a poluio sonora, visual e atmosfrica.

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Passeio e passadeira

O passeio dever ter um pavimento rme, regular e bem conservado. Nem branco nem muito claro, para no reectir em demasia a luz solar. Desaconselha-se a calada portuguesa que, alm de ser pouco acessvel, bastante desconfortvel, de difcil limpeza e de manuteno muito dispendiosa. O melhor passeio o passeio de nvel. Se tiver de haver uma inclinao longitudinal (na direco do percurso) admite-se uma inclinao mxima de 5% (subir 5 cm de altura por cada metro de comprimento). Se o passeio for inclinado a lei exige que nos novos arruamentos sejam colocadas, a espaos, plataformas horizontais de descanso. Na direco da sua largura, o passeio tambm dever ser de nvel. Se devido ao escoamento das guas for necessria uma inclinao, ela no dever exceder os 2% (sendo que 1% j suciente para esse efeito). Em toda a extenso do passeio deve salvaguardar-se um canal desobstrudo com 1,20 m de largura. Este canal pode ter estreitamentos pontuais, nunca inferiores a 80 cm de largura. A implantao de todo o mobilirio urbano (candeeiros, postes, bocas de incndio, papeleiras, bancos, etc.) dever ser feita de forma a no prejudicar este canal, e a torn-lo to regular quanto possvel. O alargamento do passeio junto passadeira evitar que os pees de menor estatura (nomeadamente as crianas) quem encobertos por veculos estacionados junto ao passeio (causa frequente de atropelamentos em zonas urbanas). O estreitamento da via reduz a distncia a atravessar pelo peo, e constitui uma medida de acalmia de trfego. A transio do passeio para a passadeira dever ser de nvel (ou com ressalto mximo de 2 cm). Para esse efeito, poder rebaixar-se o passeio, ou elevar a passadeira. A zona do passeio adjacente passadeira dever ter um piso contrastante ao nvel da cor e da textura. A passadeira elevada dever ser implantada sobre uma lomba redutora de velocidade, e constitui uma medida de acalmia de trfego. O desnvel mximo entre a passadeira e a rodovia dever ser de 7,5 cm sendo as marcaes laterais imprescindveis (para mais detalhes, cf. Despacho DGV n. 109/2004). A passadeira elevada dever ser associada a outras medidas de acalmia de trfego (estreitamento da via, sinalizao horizontal e vertical, etc.) e no deve ser usada isoladamente em rectas.

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Se a passagem de pees tiver semforo, este dever estar temporizado de forma a dar ao peo 2,5 segundos de verde por cada metro de distncia do atravessamento. Alm disso o verde dever ser puro, i.e., no poder coincidir com verde ou amarelo intermitente, para que, no caso de um cruzamento, no se permita, em simultneo, a passagem de carros vindos de outras direces. (ver pg. 20) O semforo dever possuir um dispositivo complementar luz colorida que o torne acessvel a quem no consegue ver. O recurso a dispositivos sonoros suscita o problema do rudo em zonas residenciais pelo que, nessas zonas vale a pena considerar outras solues disponveis no mercado por exemplo, a vibrao da caixa de accionamento do semforo. Junto ao passeio dever existir um nmero generoso de bancos, localizados em espaos com sombra (p. ex., no entre as rvores mas junto s rvores). Estes bancos devero possuir encosto e braos (um apoio que ajuda os mais idosos a levantar e sentar). til que, num dos extremos, tenham um espao livre pavimentado com 80 cm de largura, de forma a permitir a arrumao de um carrinho de beb, de uma cadeira de rodas ou de sacos de compras).

Estacionamento

O nmero de lugares de estacionamento reservados para veculos de pessoas com decincia ter de cumprir os mnimos exigidos por lei. Estes lugares devero ser distribudos pelo bairro (e no agrupados no mesmo ponto) localizando-se, de preferncia, prximo das entradas dos edifcios. O lugar de estacionamento reservado dever medir 5 m de comprimento por 2,50 m de largura, possuindo uma faixa lateral com 1m de largura. Dois lugares adjacentes podero partilhar a mesma faixa lateral. No caso do lugar ser paralelo ao passeio, a faixa lateral poder estar localizada sobre o passeio, desde que esteja devidamente assinalada, desobstruda e mesma cota do piso do estacionamento. A transio entre o passeio e a faixa lateral do lugar de estacionamento reservado dever ser feita sem ressalto superior a 2 cm ou atravs de pequeno rampeamento do piso. O lugar de estacionamento reservado ter de estar devidamente assinalado com o smbolo internacional de acessibilidade, pintado no pavimento com cor contrastante. axado num

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sinal vertical, visvel mesmo quando o lugar se encontra ocupado. til reservar lugares adicionais para veculos de pessoas com mobilidade condicionada (idosos, grvidas, acompanhantes de crianas de colo, acidentados), nesse caso mediante sinaltica.

Zona de entrada

A rea exterior adjacente zona de entrada para as habitaes dever ser congurada de forma a fomentar a sua apropriao simblica pelos moradores. Esta apropriao produz diversos benefcios maior conforto psicolgico dos moradores (especialmente dos mais idosos), melhores condies de vigilncia natural (tanto de crianas como de estranhos) e maior facilidade na manuteno. Deve existir uma primeira diferenciao entre a via pblica e a zona de acesso aos edifcios, indicada pela marcao de um ponto de passagem (uma entrada). Esta entrada no tem de ter vedao nem portes o que est em causa no impedir ou condicionar sicamente o acesso ao espao pblico, mas sim criar condies para que os moradores se sintam capazes e motivados para participar na sua vigilncia e manuteno. A marcao da passagem poder ser feita por rvores de pequeno/mdio porte, colocadas em canteiros de dimenses adequadas. Deve ser considerado o tipo de rvore por forma a que no venha a provocar situao de barreira e/ou perigo, exemplo: excessiva queda de folhas, espinhos, devendo assegurar-se, mediante manuteno, que a ramagem deixar uma passagem livre de com 2,40 m de altura. (ver pg. 21). A colocao de bancos na zona de entrada encorajar uma apropriao social da zona de entrada e apoia a vigilncia natural pelos moradores. Neste caso os bancos so corridos. No seu conjunto, devero ter mais que uma orientao: haver quem prera observar quem passa e quem chega e haver quem prera observar a zona verde onde se situa o parque infantil. Parte dos assentos (no necessariamente todos) dever possuir sombra. Os bancos devero ter encosto e braos nos extremos e o pavimento adjacente no dever reectir a luz solar em demasia. Os bancos que se situarem junto fachada devero possuir uma cobertura (previne a queda de objectos sobre quem est sentado).

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Um canteiro poder ladear o banco, fazendo uma separao entre o encosto do banco e o passeio adjacente (sentir as costas protegidas d maior conforto psicolgico). As plantas devero dar sombra a parte da zona de assentos mas, sem cortar completamente a ligao visual entre o passeio e a zona de entrada (que poderia ser prejudicial para a segurana). O canteiro refora a marcao da zona de entrada mas no a corta completamente da via pblica. A rea adjacente porta de entrada dever ser coberta (por pala, projeco da varanda, toldo, etc.), de forma a proporcionar um resguardo do sol e, especialmente, da chuva. Esta proteco ser til tanto ao morador que est a entrar (e que pode ter de pousar os sacos do supermercado, ou ter diculdade a inserir a chave na fechadura) como ao visitante que usa o intercomunicador. A cobertura de proteco da zona de entrada dever proteger do sol e da chuva sem escurecer em demasia, evitando as transies bruscas claro-escuro que encandeiam. De noite, por motivos de funcionalidade e segurana, a entrada dever estar bem iluminada, devendo a iluminao incidir, nomeadamente, sobre a fechadura e o intercomunicador. A entrada no edifcio dever ser feita de nvel, havendo um ressalto inferior a 2 cm na soleira. A porta ter de ter uma largura livre mnima de 87 cm, e no exigir muita fora para a abrir. Junto porta dever existir um plano horizontal com aproximadamente 40 a 50 cm de altura, para que o morador possa pousar temporariamente volumes com maior conforto (para no ter de se dobrar para chegar a volumes pousados no cho). O uso do intercomunicador dever ser simples e intuitivo. Desaconselha-se o recurso a cdigos para chamada das fraces. O boto mais alto dever estar a 1,40 m de altura do piso. Os botes devero poder ser operados com punho fechado, encontrando-se em altorelevo e possuindo 2 cm ou mais em pelo menos uma das suas dimenses. Os caractres (pisos e fraces) devero igualmente encontrar-se em alto-relevo e, tal como os botes, contrastar com o fundo.

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O acesso s zonas verdes localizadas nas reas adjacentes aos edifcios dever ser feito atravs de um porto, de forma a fomentar a apropriao e o controlo informal dos espaos, bem como a vigilncia das crianas mais novas. Para este m, basta 1,10 m de altura e no necessria fechadura (um trinco suciente). Poder complementar-se o porto com uma placa a indicar que se trata de uma zona residencial, e a agradecer silncio aps a hora de jantar. Este ponto de acesso dever estar prximo da entrada dos prdios servidos por esta zona e dever ser bem visvel a partir dessas entradas, evitando-se a abertura directa para a rua. Zonas verdes O desenho urbano dever fomentar a apropriao simblica e a vigilncia natural das zonas verdes adjacentes aos edifcios de habitao. Esta apropriao tem diversos benefcios: ao nvel do bem-estar dos moradores, do desenvolvimento de laos comunitrios, da segurana do bairro e da sua manuteno. Os efeitos positivos (do ponto de vista fsico e psicolgico) da interaco com o verde esto exaustivamente documentados, especialmente no caso das crianas e dos idosos. A zona de parque infantil dever ser localizada de forma a ser bem visvel desde os assentos na zona de entrada (ou desde pelo menos parte deles). Deve possuir partes sombreadas (possivelmente por rvores de folha caduca) e est vedada em todo o seu permetro. A caixa de areia dever estar implantada num terreno com ligeiro pendente, o que permitir, no lado com maior desnvel, criar um ponto de acesso a cadeiras de rodas. A areia suporta diversos comportamentos ldicos, estimula a interaco entre pares e desenvolve a motricidade na. A caixa no tem de ser grande (para facilitar cobri-la durante a noite). Dever possuir um ponto de gua bem prximo e deve ser regularmente limpa (a disponibilizao de um ancinho permitir aos acompanhantes colaborarem na manuteno). Embora sejam bastante comuns nos parques infantis, os baloios levantam uma srie de questes: sendo teis para a estimulao sensorio-motora, a verdade que suportam um conjunto bastante limitado de comportamentos ldicos, consomem bastante espao (para alm do baloio h que ter em conta a respectiva rea de proteco, que deve estar vedada) e esto frequentemente na origem de acidentes. Onde houver um baloio

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clssico (accionado pelo movimento das pernas) deve haver tambm um baloio acessvel (accionado pelo movimento das mos), que alis at acaba por alargar o potencial ldico do parque. Uma horta comunitria gera oportunidades de interaco e aprendizagem para as crianas (com superviso), apoia o envelhecimento activo dos moradores mais idosos e pode constituir uma actividade de combate ao stress. Alm disso, mais um factor que fomenta a apropriao simblica dos espaos, estimula a participao dos moradores na sua manuteno e ajuda vigilncia natural (a presena regular de pessoas na horta dissuasora de comportamentos anti-sociais nas proximidades). A horta comunitria dever ter um sistema de gesto estabelecido com os moradores da zona. Dever possuir um ou mais pontos de gua e um pequeno espao para armazenamento de ferramentas. Dever evitar-se o recurso a produtos qumicos (desde logo pela segurana das crianas). Uma horta acessvel dever dar trabalho a vrias alturas, nomeadamente a quem s consegue jardinar sentado ou (a curtos perodos) de p. Pode recorrer-se a canteiros elevados (plano de terra a cerca de 1 m de altura), a vasos suspensos ou colocados em prateleiras e a espcies arbustivas adequadas. O piso da horta ter de ser rme, estvel e contnuo, devendo evitar-se a gravilha solta e a terra batida, e devendo haver alternativas s lajetas espaadas (tambm conhecidas por stepping stones). A horta dever possuir uma boa distribuio de rvores de folha caduca, para dar sombra, ou de fruto. Zona de sombra, onde se pode repousar, conviver, ou vigiar as crianas. Se o acesso for condicionado e houver manuteno, so preferveis os assentos individuais amovveis, porque do maior liberdade de orientao aos utilizadores (quem quiser convive e quem quiser isola-se) e rentabilizam o espao. Boa iluminao das zonas verdes adjacentes aos edifcios de habitao, nomeadamente dos percursos. A cobertura das luminrias deve fazer com que a luz se dirija para baixo, i.e., para o pavimento, evitando a iluminao das fachadas (o que mais confortvel para os moradores e favorece a vigilncia natural dos espaos). O percurso nas zonas verdes dever ser rme, estvel e contnuo, e ter uma largura mnima

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de 90 cm (sendo recomendvel 1,20 m). No dever ser branco nem demasiado claro, para no reectir a luz solar em excesso. Um macio vegetal pode actuar como barreira entre as zonas residenciais e as vias de trfego rodovirio mais intenso. Uma barreira ecaz (espcies de vrias alturas, com folhagem espessa e perene, preferencialmente autctones) poder reduzir o rudo e reter parte dos gases e micropartculas emitidas pelos veculos.

2.2 Espaos Comuns

Nas partes comuns dos edifcios de habitao tem de existir pelo menos um percurso acessvel que ligue o espao exterior a todos os espaos acessveis do edifcio proporcionando um acesso seguro e confortvel s pessoas com mobilidade condicionada.

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Percurso acessvel que ligue o espao exterior a todos os espaos acessveis do edifcio proporcionando um acesso seguro e confortvel s pessoas com mobilidade condicionada. A zona da entrada dever ser coberta para proteger da chuva enquanto se procede abertura da porta e tem de haver uma zona com o pavimento de nvel em que se possa inscrever um crculo com 1,50 m (rea de rotao de 360 para uma cadeira de rodas). A botoneira dever ser instalada a uma altura mxima de 1,40 m e deve ser possvel a aproximao lateral em cadeira de rodas sendo por isso de evitar a localizao num canto. aconselhvel um intercomunicador equipado com vdeo, no s por questes de segurana, mas tambm por permitir a comunicao de pessoas surdas. As caixas de correio devero estar no exterior instaladas a uma altura no inferior a 60 cm e no superior a 1,40 m. Os pavimentos devero ser antiderrapantes e devem-se evitar os pavimentos polidos e brilhantes que so muito confusos para quem tem baixa viso. As escadas tm de ter uma largura mnima de 1,20m e estarem equipadas com corrimos dos dois lados, instalados a uma altura entre 85 e 90 cm. aconselhvel a existncia de uma faixa de textura diferente e cor contrastante com o restante piso no patamar de incio e nal das escadas, devendo os degraus ter uma faixa antiderrapante de cor contrastante com o degrau com pelo menos 4 cm, junto ao focinho.

Zona refgio. Dever existir espao no patamar das escadas com dimenso suciente permanncia de um utente em cadeira de rodas que no perturbe o percurso de evacuao em caso de incndio. As dimenses interiores mnimas dos elevadores devem ser de 1,10 m de largura por 1,40 m de profundidade, em que as portas devem ser de correr, automticas, com uma dimenso til de passagem mnima de 80 cm, localizadas na dimenso menor da cabina. aconselhvel a instalao de sistemas sonoros de voz digitalizada que informem os pisos de chegada para que os utilizadores cegos tenham informao segura sobre o piso onde sair. Estacionamento com largura til no inferior a 2,5 m com um comprimento mnimo de 5 m e uma faixa lateral com o mnimo de 1 m para permitir a abertura da porta do veculo e o acesso em cadeira de rodas. Os comandos de abertura e fecho das portas de acesso dos veculos ao parque devero poder ser accionados por uma pessoa a partir do interior do automvel. O uso criterioso da cor e de contrastes cromticos muito importante para as pessoas com decincia visual. Grandes superfcies como paredes, pavimentos e tectos devem distinguir-se atravs de uma diferenciao cromtica.

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Entrada

A entrada dever ser fcil de identicar, com o nmero de polcia em cor contrastante com o fundo. Ser vantajoso para as pessoas com decincia visual assinalar a entrada atravs de uma alterao cromtica e de textura do pavimento. Dever ainda prever-se a existncia de iluminao articial no exterior para uma fcil localizao e abertura da porta durante a noite. A rea adjacente porta de entrada dever ser coberta (por pala, projeco da varanda, toldo, etc.) proporcionando um resguardo do sol e, especialmente, da chuva. Esta proteco til tanto para o morador que est a entrar (e que pode ter de pousar os sacos do supermercado, ou ter diculdade em inserir a chave na fechadura) como para o visitante que usa o intercomunicador. Tem de existir uma zona com o pavimento de nvel em que se possa inscrever um crculo com 1,50 m (rea de rotao de 360 para uma cadeira de rodas) Junto porta, a existncia um plano horizontal com aproximadamente 40 a 50 cm de altura, permitir que o morador possa pousar temporariamente volumes com maior conforto (para no ter de se dobrar para chegar a volumes pousados no cho). A cobertura de proteco da zona de entrada dever proteger do sol e da chuva sem escurecer em excesso, evitando as transies bruscas claro-escuro que encandeiam. De noite, por motivos de funcionalidade e segurana, a entrada dever estar bem iluminada, devendo a iluminao incidir, nomeadamente, sobre a fechadura e o intercomunicador. Esta cobertura tambm contribui para estabelecer uma zona de graduao da luminosidade, na transio do interior para o exterior, evitando o efeito de encadeamento, especialmente das pessoas mais velhas que tm maior diculdade de acomodao a variaes bruscas de intensidade luminosa. A porta dever ter uma cor contrastante com a estrutura envolvente, para ser mais facilmente visvel, com uma largura til mnima de 87 cm no devendo ser necessrio fazer muita fora para a abrir. A botoneira dever ser instalada a uma altura mxima de 1,40 m e deve ser possvel a aproximao lateral em cadeira de rodas sendo por isso de evitar a localizao num canto. A soleira, se tiver um ressalto, o que de evitar, no pode ser superior a 2 cm. Caso existam superfcies envidraadas estas devem ter uma marcao contrastante a uma

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altura do pavimento entre 1,20 m e 1,50 m. As caixas de correio devero estar no exterior, de forma a que o carteiro tenha livre acesso, protegidas da chuva, devendo ser instaladas a uma altura no inferior a 60 cm e no superior a 1,40 m. Caso seja possvel recomendvel que o acesso tambm seja possvel a partir do interior do edifcio. aconselhvel um intercomunicador equipado com vdeo, no s por questes de segurana, mas tambm por permitir a comunicao de pessoas surdas. O uso do intercomunicador dever ser simples e intuitivo. Desaconselha-se o recurso a cdigos para chamada das fraces. O boto mais alto deve estar a 1,40 m de altura do piso. Os botes devem poder ser operados com punho fechado: devero estar em altorelevo e, pelo menos numa das suas dimenses, tero 2 cm ou mais. Os caractres (pisos e fraces) devero estar em alto-relevo e, tal como os botes, contrastar com o fundo. Um tapete na entrada pode servir de orientao para as pessoas cegas. Dever ser embutido no pavimento de modo a que no exista qualquer ressalto. Devem ter uma superfcie rme para uma utilizao mais confortvel em cadeira de rodas. Aconselham-se tapetes em borracha, vinil ou de outro material com o plo curto.

Comunicaes horizontais

O trio de entrada, tal como os patamares em frente s portas de acesso das habitaes, tm de ter uma dimenso mnima que permita inscrever um crculo com 1,50 m de dimetro. Os corredores, patamares e galerias tm de ter uma largura mnima de 1,20 m, excepto nas situaes em que o comprimento seja inferior a 1,5 m e no existam portas laterais de acesso a espaos acessveis em que a largura mnima poder ser de 90 cm. Deve-se evitar o uso de carpetes e alcatifas pois diculta a mobilidade em cadeira de rodas. Os pavimentos devem ser antiderrapantes e devem-se evitar os pavimentos polidos e brilhantes que so muito confusos para quem tem baixa viso.

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Escadas

As escadas so elementos construtivos que apresentam algum risco na sua utilizao, nomeadamente por crianas, pessoas idosas ou por qualquer pessoa com decincia visual ou motora. Mesmo em edifcios de habitao equipados com elevador, onde no tm uma utilizao muito intensiva, elas podero ter que ser obrigatoriamente utilizadas em determinadas circunstncias (falha de energia, avaria do elevador, incndio, etc,.). Por esta razo devem ser cuidadosamente projectadas por forma a diminuir os factores de risco. As escadas tm de ter uma largura mnima de 1,20 m e estarem equipadas com corrimos dos dois lados, instalados a uma altura entre 85 e 90 cm, para facilitar o apoio preferencial do lado direito ou esquerdo. No topo da escada os corrimos tm de prolongar-se paralelamente ao piso 30 cm para alm do ltimo degrau e no arranque este prolongamento para alm do primeiro degrau deve ter dimenso igual ao cobertor do degrau, mantendo a inclinao da escada. Sempre que possvel devero ser contnuos ao longo dos vrios lanos de escadas. Quando existe uma descontinuidade, a extremidade do corrimo deve ser curvada na direco do plano de suporte. Os corrimos devem ter dimenso, forma e afastamento em relao parede que permitam uma fcil preenso pelos utilizadores. Os degraus tm de ter uma faixa antiderrapante de cor contrastante com o degrau com pelo menos 4 cm, junto ao focinho. Deve-se assegurar uma boa iluminao, para diminuir os factores de risco implcitos utilizao das escadas, especialmente por pessoas com baixa viso. No caso da iluminao ter um sistema de temporizao, devero existir interruptores nos patamares intermdios de forma a evitar poder-se car s escuras numa zona em que no possvel accionar o interruptor da luz. aconselhvel a existncia de uma faixa de textura diferente e cor contrastante com o restante piso no patamar de incio e nal das escadas.

Zona de refgio

Dever existir espao no patamar das escadas com dimenso suciente permanncia de um utente em cadeira de rodas que no perturbe o percurso de evacuao em caso de incndio.

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Rampas

As rampas devem ter a menor inclinao possvel podendo ter 6% de inclinao se no tiverem mais de 10 metros de projeco horizontal ou 8% se essa projeco horizontal no ultrapassar os 5 m. No caso em que se excedam estes limites de projeco horizontal ou exista uma mudana de direco, devem existir patamares de descanso com uma largura nunca inferior da rampa e um comprimento mnimo de 1,50 m. aconselhvel que as rampas tenham sempre uma largura mnima de 1,20 m, permitindo assim que uma pessoa em p se cruze com um utilizador de cadeira de rodas. No entanto a legislao permite uma largura mnima de 90 cm no caso de rampas que no tenham uma extenso superior a 5 m ou quando existam duas rampas para o mesmo percurso. Devem ser equipadas com corrimos dos dois lados, instalados a uma altura entre 85cm e 95cm. No caso das rampas com inclinao superior a 6% devero ser instalados corrimos duplos, um a uma altura compreendida entre 70 cm e 75 cm e outro a uma altura compreendida entre 90 cm e 95 cm. Em ambos os casos os corrimos devem prolongar-se 30 cm para alm da base e do topo da rampa e devem ser contnuos em todos os lanos e patamares existentes.

Ascensores

Em novos edifcios de habitao obrigatria a instalao de ascensores naqueles que tenham 5 ou mais pisos ou que tenham mais de 11,50 m de diferena de cota entre pisos utilizveis, incluindo os pisos destinados a estacionamento, a arrecadaes ou a outros espaos de uso comum (exemplo: sala de condminos). Nos edifcios com menos pisos ou em que a diferena de cota referida inferior, no obrigatrio instalar um elevador. No entanto necessrio prever em projecto a possibilidade de todos os pisos serem servidos por meios mecnicos de comunicao vertical a instalar a posteriori, nomeadamente: 1) Plataformas elevatrias de escada ou outros meios mecnicos de comunicao vertical, no caso de edifcios com dois pisos;

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2) Ascensores de cabina no caso de edifcios com trs e quatro pisos. As dimenses interiores mnimas dos elevadores devem ser de 1,10 m de largura por 1,40 m de profundidade, em que as portas devem ser de correr, automticas, com uma dimenso til de passagem mnima de 80 cm, localizadas na dimenso menor da cabina. As botoneiras tm de ser instaladas a uma altura, medida entre o piso e o eixo do boto, compreendida entre 90 cm e 1,20 m quando localizados nos patamares, e entre 90 cm e 1,30 m quando localizados no interior das cabinas sendo aconselhvel que no interior das cabinas as botoneiras estejam afastadas do ngulo da cabina no mnimo 45 cm. Os botes devem ser indicados por dispositivo luminoso de presena e possuir identicao tctil em alto-relevo ou em Braille. aconselhvel a instalao de sistemas sonoros de voz digitalizada que informem os pisos de chegada para que os utilizadores cegos tenham informao segura sobre o piso onde sair. Estacionamento Embora a legislao permita a inexistncia de lugares de estacionamento acessveis nos edifcios que tenham menos de 13 lugares, recomendvel a existncia de pelo menos um lugar de estacionamento com as seguintes caractersticas: largura til no inferior a 2,50 m com um comprimento mnimo de 5 m e uma faixa lateral com o mnimo de 1 m para permitir a abertura da porta do veculo e o acesso em cadeira de rodas. Nos edifcios em que exista elevador este deve servir todos os pisos de estacionamento Os comandos de abertura e fecho das portas de acesso dos veculos ao parque devero poder ser accionados por uma pessoa a partir do interior do automvel. Cor e contraste cromtico O uso criterioso da cor e de contrastes cromticos muito importante para as pessoas com decincia visual. Grandes superfcies como paredes, pavimentos e tectos devero distinguir-se atravs de uma diferenciao cromtica. As portas devero destacar-se cromaticamente das paredes para uma mais fcil identicao, tal como os puxadores se devem distinguir do material de revestimento das portas. Superfcies mais pequenas como as dos interruptores e botoneiras dos elevadores devero ter um contraste ainda mais acentuado.

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2.3 Interior da habitao

Na escolha de uma habitao a orientao solar de primordial importncia, j que poder possibilitar a iluminao e ventilao naturais durante todo o perodo diurno, assim como a manuteno de uma temperatura ambiente confortvel, sem custos elevados. Esta questo de particular importncia no caso de idosos e de pessoas com problemas de mobilidade ou com determinadas doenas que, em geral, so especialmente sensveis ao calor e ao frio e dever ser considerada sempre que possvel. A organizao e distribuio dos espaos da habitao podem favorecer a sua posterior adaptao - com carcter temporrio ou denitivo - s diferentes necessidades dos seus utilizadores. Caso a habitao se desenvolva em mais do que um piso, ser aconselhvel que a organizao dos espaos da habitao possibilite a posterior adopo de meios mecnicos (exemplo: elevador ou plataforma elevador). Este meio mecnico dever ser servido pelo percurso acessvel do interior da habitao. A acessibilidade est relacionada em parte com o conceito de mobilidade, pelo que se recomenda a criao de espaos uidos, que possibilitem apropriaes e usos diversos, favorecendo a mobilidade e evitando a criao de espaos de circulao longos e estreitos. A utilizao de elementos separadores ou divisrios tais como portas ou painis de correr e paredes amovveis, permitem exibilizar e adaptar os diferentes espaos de forma rpida. Dever ser tida em conta a optimizao das infra-estruturas, de forma a facilitar a alterao parcial ou total demolio de paredes, muretes ou outros elementos construdos.

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Caso existam solues de domtica, os equipamentos centralizadores devero estar em localizao central e de fcil acesso. Nas despensas, bengaleiros e outros locais de arrumao e armazenamento dever ser dada especial ateno exibilizao da altura das prateleiras, de forma a serem ajustveis s necessidades dos utilizadores: alturas de conforto e de segurana (possibilidade de utilizao de sistemas modulares); Prioridade na iluminao e ventilao naturais em todos os compartimentos, reforadas com iluminao articial e dispositivos de sombreamento, para corrigir defeitos e excessos. Criao de percurso acessvel articulando todos os espaos da habitao. Integrao de zonas de permanncia em todas as reas funcionais da sala e espaos sociais, contrariando a excluso e favorecendo a integrao. Colocao de interruptores nos principais acessos das reas de circulao (incio e m de percurso) evitando que o utilizador tenha que retroceder para ligar ou desligar a iluminao. Alargamento da rea de circulao, junto a zona de mltiplos acessos (quarto e instalao sanitria), facilitando a mobilidade e a articulao de diferentes espaos da habitao. Colocao de interruptores na entrada dos quartos e junto cabeceira da cama, evitando que o utilizador tenha que se levantar. Possibilidade de inverso do sentido de abertura das portas das instalaes sanitrias ou adopo de portas de correr.

Congurao exvel do quarto de vestir possibilitando a sua alterao para ganhar rea de circulao, de forma a facilitar o acesso ao quarto de vestir, instalao sanitria e ao quarto.

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2.3.1. Organizao e caractersticas do interior da habitao

Aconselha-se que os pavimentos sejam regulares e que a sua natureza seja adaptada s necessidades dos utilizadores, nomeadamente no que diz respeito a caractersticas de: aderncia, estabilidade, rmeza, durabilidade, continuidade, facilidade de manuteno (esforo necessrio), cor e textura; Devero ser evitados todos os desnveis no interior da habitao. Caso existam, devero ser inferiores a 2 cm, ou caso existam degraus devero estar marcados visualmente e revestidos (total ou parcialmente, ao longo do bordo) com materiais de caractersticas antiderrapantes; A utilizao de alcatifas ou tapetes potenciam acidentes e dicultam a mobilidade. No entanto, as alcatifas podem evitar o escorregamento e amortecem o choque em caso de queda (no caso de pessoas que usam canadianas e bengalas, crianas), pelo que, caso existam, devero ter uma textura lisa, plo curto, densidade elevada e estarem bem xas ao pavimento.

Entrada

Trata-se da rea de acesso habitao. Pela diversidade de utilizadores e de necessidades associadas (exemplo: acesso, passagem de pessoas com pesos ou objectos, passagem de mobilirio) aconselha-se que apresente uma congurao ampla e desafogada, permitindo uma circulao simples e uida. A porta dever ter uma largura de, pelo menos, 90 cm teis; A instalao do culo na porta dever ser feita a uma altura que seja a apropriada s necessidades do utilizador. Caso seja uma porta existente, ou existam mltiplos utilizadores, com necessidades diferenciadas, sugere-se que a porta possibilite a instalao de um segundo culo, a uma altura diferente, exibilizando a sua utilizao; Aconselha-se que a rea de entrada da habitao seja bem iluminada, tanto no exterior como no interior da habitao, por razes funcionais (facilitando o acesso e circulao) e de segurana (facilitando a visibilidade e identicao de pessoas no exterior); Aconselha-se que todos os comandos (exemplo: interruptores, intercomunicadores, videoporteiros, trincos), estejam localizados prximos da porta, com acesso fcil, no obstrudos por mobilirio, de forma a evitar a necessidade de esforos acrescidos.

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Circulao/distribuio

Trata-se do espao ou conjunto de espaos, que interligam todos os espaos da habitao, tais como hall, vestbulo, corredores. Sero estes espaos que constituiro a estrutura do percurso acessvel no interior da habitao. Ser aconselhvel que se articulem entre si de forma uida, simples e linear, favorecendo a mobilidade. Estes espaos podero ser integradas em zonas como salas de estar ou de refeies. Desta forma, poder ser conseguido um aumento da rea destes compartimentos, facilitando a mobilidade. De forma a garantir uma boa utilizao dever ser assegurado que o espao de circulao permita ao utilizador movimentar-se com facilidade. O espao necessrio para uma cadeira de rodas suciente para dar resposta a outras situaes mais comuns de problemas de mobilidade e no prejudica a utilizao por outras pessoas. Assim, se assegurarmos as necessidades de mobilidade de uma pessoa de cadeira de rodas garantimos que a rea de circulao ser adequada a todas as pessoas; Os espaos de circulao devero ter uma largura mnima de 1,10 m. Ser aconselhvel garantir uma largura que nunca dever ser inferior a 1,20 m, o que permite para alm de uma circulao desimpedida, que as pessoas em cadeira de rodas consigam fazer uma rotao de 180 em qualquer parte do percurso. Idealmente deve assegurar-se que exista nos principais espaos que constituem a rea de circulao e distribuio, um crculo desimpedido com 1,50 m, o que permite uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim que consigam abordar da melhor forma todas as direces e os acessos s restantes divises; No caso de habitaes j existentes, em que no seja possvel assegurar a dimenso mnima de 1,10 m (1,40 m no lado de abertura da porta), devero as portas ser alargadas para alm da dimenso mnima recomendada (77 cm livres). Esta alterao permitir utilizar o espao do vo da porta como zona de manobra, melhorando a acessibilidade aos diversos espaos da habitao; Caso no seja possvel assegurar as condies ideais ao longo de todo o espao de circulao da habitao, ser aconselhvel, em algum ponto, garantir uma rea de inverso

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em que se possa inscrever um crculo desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim que a pessoa consiga executar uma mudana de sentido; Ser aconselhvel, sempre que o espao de circulao integre vrias portas, que seja dimensionado de forma a permitir a movimentao necessria ao utilizador (ex. carrinho de beb, andarilho, cadeira de rodas) para as abrir e fechar; Se existir um espao de arrumao (bengaleiro, por exemplo), dever ser garantida uma rea que permita uma utilizao confortvel. O espao de ocupao de uma cadeira de rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo esta rea ser assegurada, paralela ou perpendicularmente, na frente do armrio. Se o espao estiver limitado, por paredes ou outros armrios, nos seus lados anterior e posterior, este dever ser aumentado para 75 cm por 1,50 m de forma a evitar que uma cadeira possa car bloqueada. Ser aconselhvel que no seu interior se adopte um sistema modular que possibilite mltiplas adaptaes, de acordo com as necessidades do utilizador;

Escadas

No caso de tipologias que possuam escadas interiores (duplex ou moradias), estas devero ter uma largura mnima de 1 m. Esta largura permite a instalao de equipamentos mecnicos (exemplo: cadeiras elevador) que permitem resolver os problemas de mobilidade de algumas pessoas. No caso dos utilizadores de cadeira de rodas esta soluo obriga a que, exista uma cadeira de rodas em cada piso. Preferencialmente, a largura livre ser, no mnimo, de 1,20 m, possibilitando a instalao de equipamentos mecnicos mais exveis, tais como plataformas elevatrias, favorecendo igualmente a circulao aps a instalao dos equipamentos. Nas tipologias que se desenvolvem em mais que um piso, ser aconselhvel que existam espaos que (mesmo que aps obras simples de adaptao) garantam a existncia no piso de acesso de, pelo menos, cozinha, salas de estar e de refeies, um quarto e instalao sanitria com banho (deve existir, pelo menos, uma cozinha e uma instalao sanitria completa e, ainda, um compartimento adaptvel a quarto, caso a tipologia da habitao

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seja superior a T2); Dado o perigo potencial que podem representar, aconselha-se que o espao em que as escadas se inserem seja bem iluminado. Recomenda-se a utilizao de pontos de luz que no provoquem encadeamento aos utilizadores; Ser de evitar a utilizao de materiais de revestimento polidos. Sugere-se a utilizao de materiais antiderrapantes e desaconselha-se a utilizao de tapetes junto dos espaos de escadas; Os corrimos devem estar colocados a uma altura entre 85 cm e 90 cm. Os corrimos devem ter dimenso, forma e afastamento em relao parede que permita uma fcil preenso pelos utilizadores; Desaconselha-se a utilizao de degraus sem espelhos (com frentes abertas). O facto de apresentarem mais transparncia, poder provocar maior confuso visual ao utilizador, dicultando a sua utilizao. Podero ainda criar problemas de segurana: o p pode car preso nesse espao, podendo ser a causa de quedas (pela mesma razo os degraus no devero apresentar salincias na concordncia do plano superior com o frontal no devem ter focinho) e no permitem o apoio frontal do p (o que importante para pessoas com pouca fora nos membros inferiores); possibilitam ainda a queda de objectos entre degraus e so um risco acrescido para a utilizao por crianas; Desaconselha-se a utilizao de escadas de caracol. O facto de no apresentarem uma dimenso de degrau constante, associado ao movimento circular na sua utilizao, criam diculdades acrescidas, agravam riscos de queda e podem causar desorientao; Tal como nos restantes espaos de circulao aconselha-se a colocao de interruptores em ambos os extremos das escadas (incio e m de percurso) evitando que o utilizador tenha que retroceder para ligar ou desligar a iluminao.

Sala

Trata-se do principal espao, ou conjunto de espaos, de caractersticas sociais da habitao. tradicionalmente o espao de reunio, destinado a convvio familiar durante o tempo de lazer ou de refeies. Torna-se fundamental que seja um espao que no promova a excluso em qualquer situao da sua utilizao diria.

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Trata-se igualmente de um espao com diversas necessidades funcionais, algumas das quais apresentaro alguns riscos de acidente (exemplo: transporte de comida quente, loia quebrvel, lquidos, objectos cortantes), pelo que se aconselha especial cuidado na disposio do mobilirio; Tradicionalmente atravessada por um percurso para acesso a outras reas da habitao, nomeadamente varandas e terraos. Este percurso poder ser adjacente ou separar as diferentes reas funcionais da sala: estar, refeies, televiso, jogos, trabalho, biblioteca. Como garantia de uma boa utilizao recomenda-se que seja assegurado que o espao de circulao permita a todos os utilizadores movimentar-se com facilidade, pelo que a quantidade e disposio do mobilirio ganha especial importncia. O espao de circulao dever permitir a articulao entre as diferentes reas funcionais da sala, caso ocupem a mesma diviso; Recomenda-se que todas as circulaes no espao de sala, sejam feitas de forma uida, no apresentando obstculos ou barreiras (exemplo: colocao de tapetes, mudanas acentuadas de direco, desnveis ou degraus); Recomenda-se igualmente que a ligao entre o espao de refeies e a cozinha seja curto e fcil de percorrer, reduzindo os riscos de acidentes; A exibilizao das infraestruturas, prevendo a colocao de tomadas de energia ou telecomunicaes (televiso, telefone e internet) em vrios locais do espao de sala, potenciar alteraes apropriao deste espao, possibilitando a sua adaptao s necessidades dos seus utilizadores; De forma a garantir uma circulao uida a todos os utilizadores (carrinhos de beb, grvidas, utilizadores de canadianas, andarilho ou cadeiras de rodas), aconselha-se uma largura livre de 75 cm (mnimo) em todos os espaos de passagem; Caso se trate de um utilizador em cadeira de rodas, recomenda-se a existncia de um espao de permanncia (75 cm por 1,20 m) em cada uma das reas funcionais. Contgua s reas de permanncia, recomenda-se a existncia de uma zona de manobra, que pode estar integrada no percurso acessvel. Idealmente, esta zona assegurar

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a existncia de um crculo desimpedido com 1,50 m, que permite uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim que a pessoa consiga abordar da melhor forma todos as direces e todos os elementos de mobilirio, como mesas, secretrias e sofs. Caso no seja possvel, dever ser considerada uma rea com 1,20 m por 1,50 m que permita uma rotao a 180 e um acesso mais facilitado s reas de permanncia; Aconselha-se que sejam asseguradas reas de permanncia, de forma a que a totalidade das pessoas, residentes e visitantes, possam usufruir em conjunto do tempo de lazer. Esses espaos incluem, para alm da zona de refeies, a zona de estar ou de ver televiso, sendo recomendvel garantir uma rea de permanncia integrada na zona de sofs.

Quartos

Trata-se de espaos de caractersticas pessoais ou individuais, pelo que devero estar adaptados s necessidades dos seus utilizadores. Tradicionalmente so espaos menos amplos, nos quais se pretende que a circulao seja fcil, pelo que a quantidade e disposio do mobilirio ganha especial importncia. Recomenda-se que seja assegurado que o espao de circulao permita ao utilizador movimentar-se com facilidade. O espao de circulao dever permitir a articulao entre as diferentes reas funcionais associadas ao quarto; A exibilizao das infraestruturas, prevendo a colocao de tomadas de energia ou telecomunicaes (televiso, telefone e internet) em vrios locais do quarto, potenciar alteraes apropriao deste espao, possibilitando a sua adaptao s necessidades do seu utilizador. aconselhvel que nas reas provveis para a colocao da cama existam tomadas telefnicas e de energia; Nos quartos de vestir e roupeiros, recomenda-se a utilizao de sistemas modulares, que permitam a colocao das prateleiras, vares, mdulos de gavetas ou outros elementos, a alturas diferenciadas de acordo com as necessidades do utilizador. Recomenda-se a utilizao de iluminao natural de forma homognea e que o percurso acessvel no seu interior, articule os diversos elementos funcionais e de mobilirio do quarto (instalao sanitria, quarto de vestir, cama, roupeiro, secretria, etc.).

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Recomenda-se que na distribuio do mobilirio se tenha em ateno a execuo das diversas tarefas dirias de limpeza e manuteno do quarto (exemplo: fazer as camas), garantido o acesso fcil a, pelo menos, um dos lados da cama, preferencialmente aos dois; Caso se trate de um utilizador de cadeira de rodas, recomenda-se que seja garantido o acesso total a, pelo menos, um dos lados da cama, considerando uma zona de manobra, contgua cama. Idealmente esta zona dever assegurar a existncia de um crculo desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo uma maior mobilidade e facilidade quer no acesso, quer na prestao de cuidados pessoais e de sade ao utilizador. Caso no seja possvel, dever ser considerada uma rea com 1,20 m por 1,50 m que permita uma rotao a 180 e um acesso mais facilitado. No caso da rea do compartimento no o permitir, a cama pode sobreporse 10 cm a esta zona de rotao, desde que se apresente a uma altura mnima de pelo menos 25 cm. Neste caso, recomenda-se tambm que os espaos de circulao tenham uma largura mnima de 90 cm. Preferencialmente dever garantir-se uma largura superior a 1,20 m, o que permite, para alm de uma circulao desimpedida, que se consiga fazer uma rotao de 180 em qualquer parte do percurso. Idealmente assegurar-se- que existe nos principais espaos que articulem diversas reas funcionais ou elementos de mobilirio, um crculo desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim que a pessoa consiga abordar da melhor forma todas as direces e aceder aos diferentes elementos.

Armrios, despensa e outros espaos de arrumao

Trata-se do espao ou conjunto de espaos, que tm como funo dominante o armazenamento e a arrumao. Caso se trate de espaos autnomos, idealmente deve assegurar-se que existe um crculo desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim que a pessoa consiga abordar da melhor forma todos as direces e aceder s prateleiras, gavetas e armrios; Em caso de necessidade, as prateleiras podem sobreporse 10 cm a esta zona de rotao,

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desde que se apresentem a uma altura mnima de pelo menos 25 cm (idealmente 30 cm a 40 cm para alcance confortvel). As prateleiras podero sobrepor-se na totalidade ao crculo, caso se encontrem a uma altura que garanta uma altura livre de 70 cm; Poder ser adoptado um sistema modular, de forma a possibilitar mltiplas adaptaes. Estes sistemas permitiro acrescentar ou retirar prateleiras consoante as necessidades do utilizador; O espao de ocupao de uma cadeira de rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo esta rea ser assegurada, paralela ou perpendicularmente, na frente das prateleiras. Se o espao estiver limitado, por paredes ou outros armrios, os seus lados anterior e posterior, devero ser aumentados para 75 cm por 1,50 m de forma a evitar que uma cadeira possa car bloqueada; Aconselha-se a utilizao de sistemas modulares, que permitam a colocao das prateleiras a uma altura de acordo com as necessidades do utilizador. Para os utilizadores de cadeira de rodas, consoante o acesso s prateleiras seja feito paralela ou perpendicularmente, as alturas mnimas e mximas a garantir para um alcance confortvel a prateleiras at 30cm, so: _ Alcance lateral: altura mnima 30 cm, altura mxima 1,40 m; _ Alcance frontal: altura mnima 40 cm, altura mxima 1,20 m; Estas medidas diminuem quanto maior for a profundidade das prateleiras; Para os utilizadores de cadeira de rodas a zona de alcance confortvel situa-se entre 90 cm e 1,20 m, sendo a altura mxima comum de alcance confortvel 1,40 m. Recomenda-se que os espaos de arrumos utilizados mais frequentemente estejam dentro deste intervalo; Caso estes espaos tenham o acesso facilitado a crianas, de forma a evitar acidentes, podero ser retiradas as prateleiras inferiores impedindo a sua utilizao como escada. De igual forma, dever ser evitado o acesso a objectos e produtos perigosos, colocando-os em alturas superiores s do alcance dos utilizadores em causa. So espaos que podem ser alterados ou mesmo anulados, revertendo a sua rea para a ampliao ou criao de outros compartimentos, tais como, cozinha, instalaes sanitrias, circulaes, salas, quartos. A sua congurao e localizao dever ser equacionada, para potenciar futuras alteraes.

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Varandas

Trata-se de espaos que permitem o contacto dos residentes com o exterior, pelo que devero ser acessveis a todos os residentes. Caso se trate de terraos ou varandins interiores, com reas que favoream a permanncia e a sua utilizao como rea de caractersticas sociais, devero ser tidas em conta as recomendaes para os espaos de sala. Nos vos de acesso aos espaos exteriores dever ser evitada a utilizao de caixilharias com aros inferiores xos. A utilizao de portas e janelas de batente ou pivotantes (sem aro inferior xo) ou de correr (com aro embutido) favorecem a acessibilidade, possibilitando a no existncia de ressaltos. A utilizao de pavimentos amovveis ou modulares, do tipo deck, estrados ou lajetas, nas reas de varanda, possibilitam a colocao do pavimento exterior nivelado com o pavimento interior, favorecendo igualmente posteriores alteraes e manutenes. Na impossibilidade de nivelar os pavimentos interior e exterior, o ressalto existente no dever ser superior a 2 cm; Deve ser assegurado que as varandas, terraos ou varandins, sejam servidos pelo percurso interior acessvel, de forma a garantir a sua utilizao. Os espaos de circulao devero ter uma largura mnima de 90 cm. Preferencialmente devero garantir uma largura que nunca dever ser inferior a 1,20 m o que permite, para alm de uma circulao desimpedida, que as pessoas em cadeira de rodas consigam fazer uma rotao de 180 em qualquer parte do percurso. Idealmente deve assegurar-se que exista nos principais espaos que articulem diversas reas funcionais ou elementos de mobilirio, um crculo desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim abordar da melhor forma todos as mudanas de direco; Nas varandas de reduzida dimenso, servidas apenas por um vo, dever ser garantida uma largura mnima de 90 cm. Idealmente, dever ser garantida uma largura mnima de 1,20 m, que permite aos utilizadores de cadeira de rodas realizarem uma rotao de 180, evitando assim a necessidade de efectuarem um recuo para sair do espao de varanda; Os espaos de varanda servidos por mais de um vo, deveriam ser percorrveis na sua totalidade, pelo que se recomenda que a largura da varanda seja de 1,20 m na sua totali-

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dade, possibilitando rotaes de 180, mudanas de direco e acesso atravs de diversos vos, desde que estes tenham largura til superior a 77 cm. Idealmente os espaos de varanda devero ter largura igual ou superior a 1,50 m, possibilitando maior mobilidade e versatilidade sua utilizao, incluindo a criao de reas de permanncia e a melhoria das condies de cruzamento de circulaes; Por razes de segurana as guardas devem ter uma altura mnima de 1,10 m e, se existirem prumos, estes devero ter afastamentos no superiores a de 10 cm, para evitar acidentes com crianas; Devero ser evitados travamentos horizontais que possam servir de escadas. Caso existam, devero estar a uma altura mxima de 5 cm.

Portas e janelas

As portas e janelas devero ser leves, fceis de manusear e trancar. Os puxadores tipo maaneta ou bola dicultam o manuseamento e abertura; Boas caractersticas de isolamento trmico e acstico das janelas so factores importantes: para alm de serem critrios de qualidade e conforto para qualquer um, pessoas com determinadas doenas, com problemas de mobilidade e os idosos tm frequentemente diculdades em manter a temperatura corporal; por outro lado, o rudo exterior pode ser altamente perturbador para quem usa prteses auditivas. Ser aconselhvel a utilizao de janelas exteriores que possibilitem fcil limpeza e manuteno. Exemplo: as janelas de correr exigem a no ser que tenham acesso directo do exterior atravs de varandas terraos ou outros pavimentos a desmontagem de pelo menos uma das folhas para limpeza; A colocao de parapeitos de janela a uma altura inferior aos 90 cm tradicionalmente utilizados em Portugal para alm de melhorar a iluminao natural do compartimento, possibilita e favorece o contacto visual com o exterior a crianas, pessoas acamadas e utilizadores de cadeira de rodas. Nestes casos, dever ser garantida a colocao de guardas (corrimos) a uma altura de 1,10 m e apresentar prumos com afastamentos de 10 cm, para evitar acidentes com crianas. Devero ser evitados travamentos horizontais que pos-

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sam servir de escadas; A reduo do nmero de portas de uma habitao simplica a circulao e facilita a mobilidade, reduzindo a necessidade de espao e de esforo fsico do utilizador; As portas que do acesso a espaos que podero constituir um potencial perigo para crianas, idosos ou outros utilizadores com necessidades especiais, tais como, despensas, escadas, varandins, devero ser mantidas por questes de segurana; A utilizao de portas com largura superior a 77cm livres, facilitam a circulao (exemplo: andarilho, carrinho de beb, cadeira de rodas, sacos de compras) e favorecem possveis alteraes temporrias ou denitivas, da habitao (exemplo: passagem de mobilirio, instalao de ajudas tcnicas).

2.3.2. Cozinha

Uma cozinha desenhada a partir das princpios do Design Inclusivo apresenta o mesmo tipo de funcionalidades e aparncia que a generalidade das cozinhas convencionais. Na presente edio optou-se por colocar na cozinha a mquina de lavar roupa e o esquentador, no por que seja essencial que estas a estejam, mas porque uma situao habitual na realidade portuguesa. Caso a habitao disponha de espao prprio para estes equipamentos, devero ser observadas as mesmas recomendaes de acesso e uso. A cozinha um dos espaos da habitao que levanta mais questes de acessibilidade, quer por ser um espao potencialmente propcio a acidentes, devido presena de gua e gs, quer porque a organizao dos equipamentos que acomoda est muito dependente da forma como foram projectadas as infra-estruturas da habitao. Uma das ideias preconcebidas sobre a habitao acessvel a de que esta necessita de uma cozinha substancialmente maior do que nas habitaes convencionais. Esta ideia no correcta e, embora uma cozinha de maiores dimenses possa facilitar a acessibilidade a pessoas com problemas de mobilidade, a dimenso no a questo fundamental, sendo mesmo possvel organizar melhor uma cozinha de dimenses mais pequenas, reduzindo os percursos entre os vrios equipamentos e pontos de trabalho. Para tal a cozinha deve ser entendida como um espao de trabalho agradvel, seguro,

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organizado e fcil de limpar, que permita a ocupao por uma ou mais pessoas em simultneo. Uma das principais recomendaes para a construo de uma cozinha com boas condies de acessibilidade, passa por pensar num conjunto de opes que permitam a sua fcil adaptao a diferentes cenrios de utilizao, para que os seus moradores possam readaptar este espao s suas necessidades, seja pelo nascimento de uma criana, seja por receberem mais pessoas em casa, seja porque envelheceram e perderam mobilidade. O conjunto de recomendaes apresentadas a seguir, no se sobrepe s exigncias de segurana elctrica e de equipamentos a gs, devendo considerar-se que estas apresentam sempre primazia. Optou-se por organizar o conjunto de recomendaes apresentadas, partindo do geral para o particular, comeando por consideraes de organizao do espao e seguindo, depois, para questes mais relacionadas com cada um dos equipamentos.

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Espao necessrio para circulao e permanncia junto dos electrodomsticos e pontos de trabalho. Proximidade entre as zonas de preparao, aquecimento e lavagem, para minimizar os percursos entre elas. Iluminao orientada sobre as bancadas de trabalho. Torneira monocomando com manpulo de alavanca. Mesa que permite que algumas tarefas de preparao sejam feitas em simultneo por vrias pessoas viradas face a face. Piso regular e resistente, antiderrapante mesmo quando molhado. Concentrao dos electrodomsticos de forma a possibilitar que o balco de trabalho possa ser construdo a uma altura diferente da normalizada para os electrodomsticos. Forno e mquina de lavar loia elevados. Frigorco com duas portas lado a lado. Organizao do espao e implantao de equipamentos para a maximizao de conforto do morador. Colocao de prateleiras e/ou outras solues onde os utenslios de cozinha possam car fora dos armrios e directamente acessveis. Bancada de trabalho estruturalmente separada dos blocos de arrumao, permitindo uma maior exibilidade na criao de espao para as pernas quando se trabalha sentado. Parede sem canalizaes, permitindo uma fcil readaptao da cozinha. Tomadas elctricas em locais de fcil acesso mas, afastadas dos pontos de gua.
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Espao de circulao

De forma a garantir uma boa utilizao deve ser assegurado que o espao de circulao permita pessoa movimentar-se com facilidade. O espao necessrio para manobrar uma cadeira de rodas benecia todos, incluindo pessoas com outros problemas de mobilidade, assim, se assegurarmos as necessidades de mobilidade de uma pessoa de cadeira de rodas garantimos que a cozinha ser adequada a todas as pessoas. Para tal deve assegurar-se que existe no interior da cozinha, um crculo desimpedido com 1,50 m, que permite uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim que a pessoa consiga abordar da melhor forma todos os equipamentos existentes. Em caso de necessidade, as bancadas podem sobreporse 10 cm a esta zona de rotao, desde que apresentem a base recuada com uma altura de pelo menos 30 cm. Nas zonas mais estreitas, o espao entre armrios ou entre paredes, nunca dever ser inferior a 1,20 m, o que permite, para alm de uma circulao desimpedida para todos, que a pessoa em cadeira de rodas consiga fazer uma rotao de 180 em qualquer parte da cozinha.

Espao para utilizao

Junto aos electrodomsticos, armrios e bancadas de trabalho dever ser previsto espao que permita uma utilizao confortvel dos equipamentos existentes. O espao de ocupao de uma cadeira de rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo esta rea ser assegurada, paralela ou perpendicularmente, na frente de todos os equipamentos. No caso do fogo, do lava-loias e da zona de preparao de alimentos prefervel assegurar uma rea de utilizao perpendicular aos equipamentos. Esta soluo mais confortvel e adequada a tarefas com maior durao temporal, como lavar a loia ou descascar e preparar alimentos. Neste caso, o espao de pavimento livre necessrio para uma utilizao confortvel, dever ocupar parte da zona inferior ao plano de trabalho e ter uma profundidade no inferior a 50 cm. Em equipamentos como o forno ou a mquina de lavar loia o espao para utilizao deve ter em conta a abertura das respectivas portas, devendo ser garantido, no sua frente, mas no espao contguo zona ocupada pela abertura da porta.

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Organizao do espao

Dever ser assegurada uma organizao, preferencialmente em tringulo, entre as trs reas fundamentais confeco de alimentos: a zona de preparao dos alimentos (prxima do lava-loias, onde se faz o descasque e lavagem), a zona de tratamento (onde se fazem cortes e misturas) e a zona de aquecimento (fogo, forno, microondas). Este tipo de organizao diminui os percursos necessrios na execuo da maioria das tarefas, aumentando o conforto e a segurana. Sempre que possvel este tringulo dever estar ligado por um plano de trabalho contnuo de forma a assegurar uma mais fcil transferncia de alimentos e utenslios entre as vrias zonas de trabalho. Este plano de trabalho proporciona tambm o espao necessrio para assentar com segurana as loias e utenslios em utilizao.

Armrios e prateleiras

As zonas de arrumao devem ser pensadas em funo da frequncia e proximidade de uso (por exemplo, arrumar prximo do fogo os utenslios e os condimentos mais frequentes). Um conceito fundamental para a concepo de zonas de arrumo, o conceito de zona de conforto, sendo que esta a zona de alcance onde a pessoa consegue chegar sem ter de se esticar ou dobrar demasiado. Obviamente que a zona de conforto de cada pessoa depende muito da sua estatura, mobilidade e se trabalha na posio em p ou sentada, o que torna impossvel deni-la de forma adequada a todos. A zona de conforto de um utilizador dever ser sempre calculada com o prprio, pedindo-lhe que demonstre a altura mnima e mxima a que alcana confortavelmente. Contudo, existem algumas recomendaes genricas que podem ser dadas: A zona sob a bancada de trabalho a mais aconselhada para arrumar objectos mais pesados, e as gavetas apresentam-se como vantajosas em relao s prateleiras, trazendo o interior dos espaos de arrumao para uma zona mas facilmente acessvel; Outro equipamento que apresenta vantagem neste sentido um armrio de canto com prateleiras rotativas que saem do armrio quando se abre a porta, tornando acessveis os espaos sob os cantos da bancada de trabalho que, de outra forma, so praticamente impossveis de aceder; A zona de parede em frente s zonas de trabalho privilegiada em termos de acesso,

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devendo ser aproveitada com barras de suspenso e/ou prateleiras que facilitem o acesso directo aos utenslios. Para pessoas que utilizam cadeiras de rodas estes elementos devero estar at 1 m do pavimento de forma a proporcionar o acesso frontal e lateral.

Superfcies de trabalho

Numa cozinha devero ser previstas superfcies de trabalho que proporcionem posturas confortveis. Numa cozinha so realizados vrios tipos de tarefas, sendo que algumas delas so mais adequadas para serem realizadas sentadas e outras em p. A altura adequada para uma superfcie de trabalho varia consoante a postura que escolhemos adoptar, para a posio sentada aconselhvel uma altura de cerca de 75 cm e para a posio de p uma altura de cerca de 90 cm. Assim, aconselhvel que existam sempre dois planos de trabalho de forma a permitir que a pessoa possa escolher em cada momento qual a postura mais confortvel. Mesmo zonas da bancada de trabalho que foram pensadas para utilizao em p (se tiverem 90 cm de altura) so acessveis a pessoas em cadeira de rodas ou sentadas, se for garantido espao para acomodar as pernas com pelo menos 70 cm de altura. De forma a garantir uma mais fcil adaptabilidade das superfcies de trabalho s necessidades das pessoas que vivem na habitao, a construo das bancadas de trabalho que suportam a placa de fogo, o lava loias e a zona de preparao de alimentos, dever ser estruturalmente separada de eventuais blocos de arrumao que possam existir sob este plano de trabalho. Assim, a pessoa poder optar por utilizar estes espaos para arrumao ou, se preferir trabalhar sentada, utilizar os espaos para acomodao das pernas. A instalao de mdulos de arrumao autnomos equipados com rodas permite uma fcil escolha entre estes dois cenrios. A existncia de bancadas extensveis a diversas alturas poder ser uma boa opo, permitindo a sua utilizao por pessoas de diversas estaturas, em p ou sentadas, em diversas actividades e no roubando espao de arrumao, devendo ser considerada a sua colocao em locais estratgicos como junto ao forno, frigorco ou microondas.

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Concentrao de infra-estruturas

A concentrao de infra-estruturas de gs, gua e esgoto numa ou duas paredes permite uma mais fcil adaptao do espao da cozinha, tornando mais simples e barata a relocalizao ou remoo das paredes que no tm infra-estruturas. Se as paredes que separam a cozinha da sala puderem ser facilmente removidas a cozinha ganha uma muito maior exibilidade, permitindo s pessoas adaptarem a casa s suas necessidades, sem necessidade de obras complexas. Outra vantagem da concentrao de infra-estruturas a concentrao dos electrodomsticos numa zona da cozinha, libertando a parte inferior de outras zonas de trabalho, onde podero ser instaladas bancadas a alturas diferentes da altura standard dos electrodomsticos.

Lava-loias

O lava-loias dever ter o ralo e a torneira o mais recuado possvel para libertar de canos o espao debaixo do plano de trabalho. Caso tenham de existir canalizaes de gua quente na parte inferior do lavatrio, dever ser assegurado que estas esto termicamente isoladas prevenindo queimaduras, que em caso de pessoas sem sensibilidade nos membros inferiores podem tornar-se particularmente graves. O espao livre sob o lava-loias dever ter uma profundidade de 50 cm a partir do bordo da bancada de trabalho. A base inferior do lava-loias dever distar pelo menos 70 cm do cho e o seu bordo superior no dever ultrapassar os 90 cm. Para pessoas em cadeira de rodas pode ser ainda necessrio instalar um lava-loias ajustvel em altura, atravs de sistema electromecnico; as bancadas de trabalho com estrutura independente dos mdulos de arrumao facilitam este tipo de adaptao.

Torneira

A torneira do lava-loias dever ser mono comando com manpulo de alavanca. Existem muitos modelos no mercado que cumprem estes requisitos. Um bom teste para a escolha de uma torneira consiste em oper-la apenas com uma mo e sem necessidade do uso dos dedos ou rotao do pulso, sendo que esta uma forma relativamente simples de asse-

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gurar a boa acessibilidade do modelo em questo. Quanto instalao, devero ser tidas em considerao a localizao da torneira e a forma como esta orienta a gua. A presso da gua, a altura e o ngulo que a torneira faz em relao ao lava-loias, bem como o ponto onde a gua cai, devero ser coordenados para no salpicar. A posio da torneira dever assegurar que o manpulo possa ser operado a partir da posio sentado, em frente ao lava loias, sem que o brao atravesse a zona de uxo de gua.

Fogo

O fogo dever estar na continuidade de uma bancada de apoio, o que torna o transporte e manuseamento das panelas bastante mais fcil e seguro. Assegurando-se as devidas distncias, pode ser til colocar um espelho inclinado prximo do fogo, proporcionando um ponto de vista adicional para o interior dos recipientes, permitindo a pessoas que estejam sentadas observar o interior das panelas durante a utilizao. Os modelos com ignio automtica so mais seguros porque dispensam a necessidade de operar fsforos ou isqueiros.

Forno

O forno dever ser instalado tendo em conta que a porta, quando aberta que altura do plano de trabalho, aumentando a segurana e o conforto na transferncia de utenslios quentes. Dever tambm ser assegurada, lateralmente ao forno, uma zona livre de bancada que minimize o percurso entre o forno e uma zona de apoio para objectos quentes. Os modelos que avanam a grelha do forno automaticamente quando se abre a porta apresentam tambm claras vantagens de acesso e segurana. O forno elctrico uma boa opo em termos de segurana e de facilidade de utilizao, mas se se optar por um modelo a gs, este dever ter sempre um sistema de segurana em caso de interrupo da chama.

Mquina de lavar roupa

A mquina de lavar roupa tem como principal problema de usabilidade o interface de controlo de programas. Preferencialmente dever ser escolhido um modelo com uma lgica

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de programao simples e intuitiva e que memorize a programao. Alguns modelos de mquina de lavar tm o tambor oblquo em relao ao cho, o que facilita a colocao e remoo de roupa, quer a partir da posio de p quer da posio sentado.

Mquina de lavar loia

Elevar a mquina de lavar loia facilita o acesso ao seu interior. Quando aberta, a porta deve car a pelo menos 40 cm do cho.

Exaustor

Existem no mercado vrios modelos de exaustor que podem ser operados por um comando distncia, o que permite a uma pessoa sentada operar um equipamento que habitualmente est a uma altura inacessvel.

Esquentador

O esquentador dever estar equipado com termstato, permitindo ao utilizador limitar o aquecimento da gua a um nvel seguro e confortvel, prevenindo queimaduras. Os esquentadores com ignio automtica apresentam vantagens porque dispensam o processo de ignio manual, normalmente caracterizado pelo pressionar durante alguns instantes o boto que mantm a chama piloto.

Frigorco

O frigorco com duas portas lado a lado permite o acesso s duas zonas de frio a partir da posio mais confortvel para o utilizador: quer sentado quer em p . O facto das portas deste tipo de modelo serem habitualmente mais curtas do que as dos modelos de porta nica tambm facilita a utilizao do frigorico por pessoas em cadeira de rodas, reduzindo a rea de curso da porta e aumentando a zona de permanncia na frente do equipamento. Sempre que possvel devero ser escolhidos modelos com puxadores longos (de alto a baixo) que facilitem a utilizao por pessoas com diferentes estaturas (crianas, pessoas em cadeira de rodas, etc.).

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Interfaces de controlo

Os interfaces de controlo de todos os electrodomsticos, grandes ou pequenos, devero ser fceis de manipular e suportados por logtipos ou indicaes bem visveis e de fcil interpretao. Preferencialmente devero ser escolhidos equipamentos com um interface simples (com poucos botes) que tenham um indicao luminosa de que esto ligados e que apresentem inscries informativas de cor contrastante com a cor do equipamento. Interfaces digitais com base em ecr so pouco aconselhados, porque dependem de um boa acuidade visual para serem compreendidos, enquanto equipamentos com botes mecnicos facilitam a percepo tctil (das posies de ligado e desligado ou de um determinado valor numa escala de potncia ou tempo) e so mais aconselhados para pessoas com problemas visuais. Alguns equipamentos (como fornos, torradeiras ou chaleiras) podem possuir sistemas para avisarem quando determinado processo termina, atravs de sinal sonoro e/ou luminoso.

Tomadas elctricas

As tomadas elctricas, devero estar acessveis, prximas da zona em que vo ser utilizadas, de forma a garantir uma fcil utilizao, no devendo existir os elctricos em zonas que atravessem os percursos de circulao. Se estiverem colocadas nas paredes posteriores das bancadas de trabalho no devero estar colocadas a mais de 1 m do pavimento, garantindo a acessibilidade a pessoas na posio sentada. Caso seja necessrio podero ainda ser instaladas tomadas elctricas na zona frontal da bancada de trabalho, devendo para tal ser escolhidas zonas da bancada onde no exista o perigo de contacto com gua.

Iluminao orientada

A perda de viso que frequentemente acompanha o envelhecimento habitualmente acompanhada por uma maior necessidade de iluminao para a realizao de tarefas minuciosas e tambm por uma maior sensibilidade ao encandeamento, pelo que se torna mais importante prever pontos de luz orientados sobre o plano de trabalho que garantam o nvel de iluminao suciente, sem que as fontes de luz estejam directamente visveis.

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Pavimento

Tendo em conta que muito fcil o cho adjacente ao lava-loias car molhado, importante garantir a sua aderncia, mesmo quando molhado. Alguns pavimentos plsticos apresentam habitualmente boas caractersticas antiderrapantes sendo tambm uma boa opo em termos de evitar consequncias mais graves em caso de queda, uma vez que apresentam algumas caractersticas de absoro ao choque, ao contrrio dos materiais cermicos e de pedra. Contudo, se for escolhido um pavimento cermico ou de pedra deve ser assegurado que este apresenta um acabamento no polido (existem vrias solues no mercado com esta propriedade, sem alterar substancialmente o aspecto do pavimento). Para proporcionar uma melhor percepo do espao a pessoas com baixa viso dever ser escolhida uma cor de pavimento contrastante com as paredes ou armrios adjacentes.

Torneiras de segurana

Devero estar a uma distncia alcanvel por uma pessoa na posio sentada, bem visveis, e serem facilmente operveis, devendo indicar claramente as posies de abertura e fecho.

Sistemas de alarme

Com base em sensores de fumo, inundao e fuga de gs podem ser instalados sistemas de alarme para aumentar a segurana da cozinha. Para pessoas com decincia auditiva deve ser previsto um indicador luminoso para alm do sonoro.

Assentos

aconselhvel a existncia de assentos estveis, que permitam trabalhar sentado, visto que muitas das actividades na cozinha implicam acompanhamento e espera.

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2.3.3. Instalaes Sanitrias

De acordo com a actual legislao portuguesa (Decreto-Lei 163/06) em cada habitao tem de existir, pelo menos, uma instalao sanitria com condies de acessibilidade, equipada com um lavatrio, uma sanita, um bid e uma banheira, sendo que a banheira poder ser substituda por uma base de duche desde que seja assegurado o espao para a sua instalao. Devido s caractersticas dos equipamentos que existem numa instalao sanitria, do tipo de revestimentos utilizados e da existncia de gua e vapor, esta uma das divises da casa onde o risco de quedas maior. Garantir a segurana da casa de banho um passo fundamental para garantir a segurana na habitao. Por outro lado, a mobilidade e o espao para utilizao dos vrios equipamentos dentro de uma casa de banho so, em muitas das habitaes existentes, reduzidos a mnimos que no asseguram sequer o conforto de pessoas sem qualquer problema de mobilidade. Na maioria dos casos as dimenses da casa de banho so o resultado sobrante das dimenses das restantes divises da casa, da disposio das canalizaes de gua e esgoto e dos elementos estruturais do edifcio. A casa de banho dever ser pensada como um espao que garanta a higiene pessoal de forma autnoma e confortvel para todas as pessoas. O espao livre recomendado (exigido pelo menos numa casa de banho completa em cada habitao) no interior da casa de banho (um crculo com 1,50 m) fundamental para as pessoas que utilizem auxiliares de deslocao, como andarilho, cadeira de rodas, bengala ou muletas, conseguirem realizar a sua higiene pessoal, um dos indicadores fundamentais na aferio do grau de autonomia. A adequao da casa de banho assume, por essa razo, especial importncia. O conjunto de recomendaes apresentadas a seguir, no se sobrepe s exigncias de segurana da instalao elctrica e das canalizaes de gua e esgoto, devendo considerarse, em caso de incompatibilidade, que estas apresentem sempre primazia. Optou-se por organizar o conjunto de recomendaes apresentadas partindo do geral para o particular, comeando por consideraes de organizao do espao e seguindo para questes mais relacionadas com cada um dos equipamentos.

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Porta de correr com 80 cm de largura. Loias sanitrias suspensas melhoram a circulao em cadeira de rodas por libertar espao junto ao cho. Prateleira acessvel posio em p ou sentado para utenslios de banho, junto banheira ou base de duche. Parede sem canalizaes que permita facilmente retirar espao a uma instalao sanitria para tornar a outra maior. Suporte de papel higinico montado na parede lateral da sanita permitindo um acesso mais fcil. Zona reforada da parede para eventual xao de barras de apoio, de acordo com as necessidades especcas da pessoa que vive na habitao. Torneira monocomando com manpulo de alavanca e chuveiro montado em coluna de forma a permitir regulao de altura.

Espao necessrio para dar uma volta de 360 com uma cadeira de rodas. Base de duche sem ressalto nem calhas, para evitar quedas e facilitar o acesso em cadeira de rodas. Piso regular e resistente, antiderrapante mesmo quando molhado. Tampo em consola, xo parede, facilitando o uso sentado. Tomadas elctricas em locais de fcil acesso, mas afastadas dos pontos de gua. Espelho axado a partir da bancada do lavatrio, de modo a permitir que crianas e pessoas sentadas se consigam ver.

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Espao de circulao

Para garantir que a casa de banho utilizada com autonomia dever ser assegurado o espao de circulao necessrio para a movimentao segura e confortvel da pessoa. Para tal, deve existir, no interior da casa de banho, um crculo desimpedido com 1,50 m permitindo assim que uma pessoa em cadeira de rodas consiga abordar da melhor forma todos os equipamentos existentes. Em caso de necessidade, as loias sanitrias podem sobreporse 10 cm a esta zona de rotao, desde que estejam suspensas na parede e tenham rebordos elevados com uma altura ao piso no inferior a 25 cm. Ao assegurar o espao necessrio para um utilizador em cadeira de rodas garante-se simultaneamente o espao necessrio para todas as pessoas com mobilidade reduzida (pessoas que utilizam bengala, canadianas, andarilho, etc.)

Espao para utilizao

Junto s sanitas, aos armrios e bancada do lavatrio dever ser previsto espao que permita a sua utilizao confortvel quer por pessoas em cadeira de rodas quer por pessoas que necessitam de se sentar para proceder sua higiene. O espao de ocupao de uma cadeira de rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo esta rea ser assegurada, paralela ou perpendicularmente, na frente de todos estes equipamentos. Se o espao estiver limitado por paredes ou armrios, nos seus lados anterior e posterior, este dever ser aumentado para 75 cm por 1,50 m para evitar que a cadeira que bloqueada. No caso da banheira e da base de duche mais confortvel e seguro garantir um espao em que a cadeira de rodas (ou assento exterior) que paralela ao equipamento, facilitando assim a transferncia para um eventual assento de banho; neste caso, o espao livre deve ter um recuo de 30 cm em relao ao assento de banho possibilitando o alinhamento entre o assento e a cadeira de rodas. No lavatrio prefervel assegurar uma rea de utilizao perpendicular, por esta soluo ser mais confortvel e adequada a tarefas com maior durao temporal, como fazer a barba ou maquilhar-se. Aqui o espao de pavimento livre dever ocupar a zona inferior da bancada e ter uma profundidade de pelo menos 50 cm. O espao de abordagem sanita varia de acordo com a capacidade da pessoa, que pode

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apresentar falta de mobilidade, ou de fora, de forma mais acentuada num dos lados do corpo. Deve sempre ser assegurado espao livre em frente sanita e preferencialmente num dos seus lados. Em caso de existirem vrias instalaes sanitrias, o espao de acesso lateral sanita dever ser assegurado em lados diferentes (numa casa de banho garantir o espao livre do lado esquerdo e na outra no lado direito). Em caso de necessidade o bid pode ser removido, garantindo o espao necessrio ao lado da sanita; para tal, o bid deve ser instalado de forma a que, se vier a ser retirado, que uma rea livre de pelo menos 75 cm por 1,20 m.

Bancada com lavatrio

A bancada com lavatrio devero proporcionar uma postura confortvel. A estatura e mobilidade do morador devero ser tidas em considerao quando for denida a altura do lavatrio. Contudo, pode ser considerada como referncia que este diste cerca de 80 cm do cho. A bancada que o suporta dever ser estruturalmente independente de eventuais mdulos de arrumao e preferencialmente xa parede com um sistema que permita a regulao da altura no momento de instalao e fcil reversibilidade (por exemplo assente em suportes de madeira aparafusados parede). A sua xao dever ser feita de tal forma que permita que as pessoas se apoiem nela. A opo de xar a bancada parede tambm apresenta a vantagem de libertar espao sob o lavatrio, garantindo um maior conforto na sua utilizao sentado (porque permite que a pessoa se aproxime do lavatrio, acomodando as pernas sob a bancada). A altura livre entre o bordo inferior e o pavimento no deve ser inferior a 70 cm, sendo que a utilizao de lavatrios assentes sobre a bancada garante que este espao esteja de facto livre. Caso se escolham lavatrios encastrados a altura livre dever ser medida entre o limite inferior do lavatrio e o pavimento e dever ser assegurado que estes no apresentem elementos ou superfcies cortantes ou abrasivas. As torneiras e lavatrio devero ser instalados de forma a que no existam canos que possam tocar nas pernas da pessoa que os est a utilizar, devendo ser prestada especial ateno s canalizaes de gua quente, que a existirem devero estar termicamente isoladas de forma a prevenir queimaduras.

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Devero ser escolhidos lavatrios com o ralo mais prximo da face posterior de forma a colocar o sifo, pelo menos, 50 cm para trs da face frontal da bancada. Pode ser instalada uma bancada com dois lavatrios a diferentes alturas (ou localiz-los em casas de banho diferentes), permitindo a sua utilizao por crianas, pessoas de vrias estaturas, sentadas ou de p.

Espelho

O espelho dever ser colocado em frente ao lavatrio, com o bordo inferior a uma altura do cho no superior a 90 cm, garantindo que uma pessoa em posio sentada se consiga ver. Para garantir uma utilizao confortvel para pessoas de p o bordo superior do espelho dever estar no mnimo a 1,80 m do pavimento.

Mdulos de arrumao

Os mdulos de arrumao devero ser colocados, de acordo com a estatura dos moradores, a diversas alturas facilitando o acesso de todos, quer a partir da posio de sentado quer de p, sendo prefervel utilizar gavetas nos mdulos sob a bancada do lavatrio.

Concentrao de infra-estruturas

A concentrao de infra-estruturas de gua e esgoto numa ou duas paredes permite uma mais fcil adaptao do espao da casa de banho, tornando mais simples e barata a alterao ou remoo das paredes que no tm infra-estruturas. Se existirem duas casas de banho na habitao prefervel que estas sejam adjacentes, em termos de planta, e separadas apenas por uma parede sem infra-estruturas, o que facilita a sua alterao caso seja necessrio aumentar uma das casas de banho para instalao de algum equipamento especco. A zona de parede adjacente s portas tambm dever estar livre de infra-estruturas, o que facilitar o eventual alargamento das portas, para cima e para os lados, se for necessrio instalar um sistema de transporte electromecnico entre o quarto e a casa de banho.

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Loias sanitrias

No caso do morador ser uma pessoa em cadeira de rodas chama-se a ateno que a sanita dever ser instalada um pouco mais alta que o habitual, com o bordo superior a cerca de 45 cm do cho. Esta recomendao facilita a transferncia entre a sanita e uma cadeira de rodas (estando ambas mesma altura, a transferncia torna-se mais simples, segura e confortvel). A sanita elevada facilita tambm o acesso a pessoas com outros problemas de mobilidade relacionadas com os membros inferiores, para quem sentar-se mais baixo constitui sempre uma diculdade acrescida. Contudo, para crianas e pessoas de estatura mais baixa, 45 cm pode tornar-se demasiado alto e originar posturas desconfortveis. A utilizao de modelos suspensos permite a anao da altura, no momento da instalao, que pode fazer bastante diferena para o conforto do morador, sendo tambm sempre possvel subir ou descer uma sanita j instalada. Os modelos suspensos de loias sanitrias (sanita e bid) apresentam ainda a vantagem de libertar espao junto ao pavimento, facilitando a sua limpeza (evitam a necessidade de se baixar), o que traz vantagens para pessoas com problemas de mobilidade. Facilitam tambm a rotao de cadeiras de rodas, no caso de pessoas que as utilizem, porque aumentam a rea onde passam os respectivos apoios de ps. Todas as loias sanitrias devero apresentar formas sem arestas vivas que possam provocar leses mais graves em caso de queda.

Banheira

A banheira um equipamento com evidentes vantagens teraputicas e de conforto, que contudo levanta problemas de segurana para pessoas com mobilidade reduzida, apresentando um elevado risco de queda especialmente nos momentos de entrada e sada. Existem vrios modelos de banheira, que visam facilitar a acesso ao interior, ou pela abertura de uma porta lateral ou pelo aumento da largura do bordo, de forma a que a pessoa se possa sentar no momento de passar as pernas para o interior. Contudo, o essencial garantir que o bordo da banheira esteja a cerca de 45 cm de altura do pavimento e que a banheira tenha um fundo antiderrapante. Se possvel dever existir uma plataforma junto ao topo da banheira, do lado oposto tor-

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neira, o que no s facilita a transferncia para o seu interior (em alternativa a um assento de banho), como os banhos que necessitam de assistncia. As banheiras tornam-se mais seguras se forem equipadas com barras de apoio, que devem seguir as recomendaes apresentadas mais frente.

Base de duche

A base de duche pode ser uma boa alternativa em relao banheira porque de acesso mais fcil para todas as pessoas. Devido sua base plana de maiores dimenses mais simples colocar um assento de banho numa base de duche do que numa banheira, sendo tambm mais segura na preveno de quedas. As bases de duche devem ter uma rea com pelo menos de 80 cm por 80 cm, preferencialmente no devem apresentar ressaltos entre a base de duche e o piso da casa de banho (se existirem tm de ser inferiores a 2 cm) e ter uma inclinao inferior a 2%, que assegure um bom escoamento, sem provocar o risco de quedas. Caso os moradores apresentem problemas de mobilidade ou equilbrio devero ser considerados dois tipos possveis de soluo: uma base de duche que permite que a pessoa entre com uma cadeira de rodas no seu interior; ou uma cabine reforada, equipada com assento e barras de apoio. Uma cabine equipada com assento de duche amovvel e barras de apoio a soluo mais adequada para a generalidade destas pessoas, porque permite a utilizao quer sentado quer de p, aumenta segurana durante o duche e facilita a transferncia para um eventual assento. As bases de duche que permitem entrar com a cadeira de rodas, so particularmente adequadas para quem no consegue fazer a transferncia para um assento de banho ou precisa de mais espao para assistncia durante o banho. Apresentam o inconveniente de se molhar a cadeira de rodas durante o duche. Esta soluo exige bases de duche de maiores dimenses: se for uma cabine limitada por paredes em trs dos lados a base de duche deve ter uma dimenso mnima de 80 cm por 1,50 m, se a cabine tiver apenas dois lados, uma base de 80 cm por 1,20 m ser o suciente.

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Assento de banho

O assento de banho instalado na banheira ou na base de duche pode servir vrios ns, desde apoiar a pessoa durante o banho, a dar apoio entrada para a banheira. Dever ser escolhido um equipamento prprio para esta funo dos vrios modelos certicados, disponveis no mercado, no sendo aconselhvel adaptar um assento de uso corrente. O assento de duche deve ter uma profundidade de pelo menos 40 cm, um comprimento de cerca de 70 cm e uma altura de cerca de 45 cm; deve ser slido e resistente, preferencialmente xo parede e rebatvel para cima, deve tambm estar equipado com um sistema de segurana que garanta a sua rigidez quando utilizado. Deve ser impermevel e antiderrapante, ter os cantos arredondados, apresentar ranhuras para o escoamento da gua e ser de um material fcil de limpar e pouco abrasivo.

Assentos

Para alm dos assentos de banho, tambm h grande vantagem em considerar assentos mveis, a instalar no exterior da banheira ou perto do lavatrio, permitindo ao morador sentar-se para proceder sua higiene com maior segurana e conforto. Tambm neste caso h que comprar equipamento adequado para o efeito, assegurando que este tem quatro ps sucientemente afastados e calibrados para assegurar a estabilidade, que resistente gua, que tem o assento e ps antiderrapantes e preferencialmente apoio de costas.

Barras de apoio

As barras de apoio so usadas para ajudar a pessoa a sentar-se, a levantar-se, a manter-se de p em equilbrio, tornam a banheira ou a base de duche mais segura para todas as pessoas, sendo essenciais para pessoas que se movimentam com diculdade, como as grvidas, os idosos ou as pessoas com decincia motora. No caso da pessoa utilizar uma cadeira de rodas as barras de apoio servem para fazer a transferncia para a sanita, para a banheira ou para o banco de duche. Devido diversidade de necessidades a que respondem, as barras podem assumir diferentes conguraes (xas parede, xas parede e ao cho, rebatveis, etc.) e ser colocadas em diferentes posies ou alturas.

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Para alm de garantir apoio, a presena de barras tambm tem importncia no plano psicolgico, aumentando a sensao de conana e promovendo a autonomia. Esta sensao de conana tem de ser assegurada atravs da instalao apenas de barras certicadas para o efeito e xas, que suportem um fora de 1,5 kN em qualquer sentido (o que corresponde a cerca de 153 quilogramafora). No caso das barras xas parede, essencial manter um afastamento entre o eixo da barra e a parede de 4 cm a 5 cm, de forma a permitir que a mo envolva a barra mas, impedindo que, em caso de escorregamento, o brao possa resvalar para o interior do intervalo. Reforos nas paredes: as paredes e a disposio das loias sanitrias devem permitir a colocao de barras de apoio caso os moradores necessitem ou desejem; para tal, tm de ser asseguradas zonas reforadas nas paredes adjacentes sanita, banheira e base de duche, que permitam alguma exibilidade de ajuste de acordo com as necessidades das pessoas que moram na habitao. O ideal seria garantir uma zona de reforo at 1,05 m de altura, nas paredes posteriores e laterais a estes equipamentos, garantindo a xao de barras, assentos de duche e loias sanitrias suspensas. Contudo podem ser asseguradas apenas as zonas de reforo previstas no Decreto-Lei 163/06 que correspondem unicamente s zonas para xao de barras de apoio e que consistem: numa zona de reforo entre 60 cm a 1,05 m de altura, nas paredes que envolvem o duche; outra zona de 50 cm a 1,05 m, nas paredes que envolvem a banheira; e outra zona nas parede laterais e posterior da sanita, que varia consoante a sanita tem ou no paredes laterais. Se a sanita no tiver paredes laterais dever ser prevista apenas uma rea de reforo posterior entre 60 cm a 85 cm de altura, com 80 cm de largura, centrada com o eixo da sanita, para assegurar a instalao de uma barra de cada lado. Se a sanita estiver instalada junto a um canto, a rea de reforo posterior deve continuar a ter 80 cm de largura, mesmo que no esteja centrada com a loia e o reforo lateral avanar 1,10 m a partir da parede posterior.

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Torneiras

As torneiras devero ser de monocomando com manpulo de alavanca. Existem muitos modelos no mercado que cumprem estes requisitos. Um bom teste para a escolha de uma torneira consiste em oper-la apenas com uma mo e sem necessidade do uso dos dedos ou de rodar o pulso, esta uma forma relativamente simples de assegurar a boa acessibilidade do modelo em questo. As torneiras da banheira e da base de duche devero estar equipadas com termstato que permita limitar e memorizar a temperatura da gua preferida da pessoa, evitando queimaduras. Quanto instalao das torneiras da banheira e da base de duche, estas devero ser instaladas em local acessvel a partir da posio sentado fora do equipamento, garantindo que a pessoa consegue regular a gua antes de entrar. O chuveiro dever ser de tipo telefone, amovvel, com um tubo de 1,50 m e instalado numa coluna que permita a regulao em altura.

Proteces de banheira

As proteces de banheira ou de bases de duche, caso existam, no devem obstruir o acesso s torneiras ou zona de transferncia. Devero ser escolhidos modelos de guarda sem calhas inferiores: que atravessem o pavimento na zona de entrada do duche; ou o bordo da banheira impedindo que as pessoas a se sentem para transferncia.

Suporte de papel higinico

O suporte de papel higinico dever ser instalado lateralmente sanita, preferencialmente alinhado com seu bordo frontal e a uma altura superior a 30 cm do cho, facilitando o acesso a partir da posio sentado.

Autoclismo

O autoclismo dever possuir um manpulo acessvel e de uso fcil, de preferncia accionado por presso, com dimenso suciente para ser accionado com a mo toda.

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Toalheiros

Os toalheiros devero ser instalados a uma altura no superior a 1,40 m de forma a garantir o acesso por parte de pessoas em cadeira de rodas.

Tomadas elctricas

As tomadas elctricas devero estar acessveis e prximas da zona em que vo ser usadas, de forma a garantir uma fcil utilizao, no devendo existir os elctricos que atravessem os percursos de circulao ou a zona do lavatrio. A sua localizao nas paredes laterais da bancada do lavatrio constitui habitualmente uma boa soluo, que equilibra a facilidade de acesso com uma distancia segura das fontes de gua. As tomadas no devem estar a uma altura superior a 1,40 m, de forma a garantir o acesso a uma pessoa em posio sentada.

Iluminao orientada

A perda de viso que frequentemente acompanha o envelhecimento habitualmente acompanhada por uma maior necessidade de iluminao para a realizao de tarefas minuciosas, pelo que se torna importante prever pontos de luz orientados frontalmente para a pessoa sobre a bancada do lavatrio. Na escolha das luminrias a instalar dever ser tido em considerao que estas no exponham a lmpada directamente, o que poderia provocar desconforto e encandeamento. A colocao das luminrias em posio elevada pode ser outra estratgia ecaz para o controle do encadeamento.

Sistema de alarme

Um sistema de alarme que proporcione assistncia em caso de queda pode ser necessrio, principalmente para pessoas com problemas de mobilidade que tenham diculdade em levantar-se do cho. A instalao de um telefone na casa de banho, e eventualmente a contratualizao de um servio de auxilio telefnico so as solues mais adequadas. Preferencialmente, o equipamento telefnico dever ter um comando distncia (que a pessoa transporta sempre consigo) que ao ser accionado liga para um nmero de emergncia predenido pela pessoa, garantindo assim que mesmo que a pessoa esteja cada consegue dar o alarme.

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Pavimento

Tendo em conta que muito fcil o cho da casa de banho car molhado, importante garantir a sua boa aderncia. Alguns pavimentos plsticos apresentam habitualmente boas caractersticas antiderrapantes e podem evitar consequncias mais graves em caso de queda, uma vez que apresentam algumas caractersticas de absoro ao choque, ao contrrio dos materiais cermicos e da pedra. Contudo, se for escolhido um pavimento cermico ou de pedra deve ser assegurado que este apresenta um acabamento no polido (existem vrias solues no mercado com esta propriedade, sem alterar substancialmente o aspecto do pavimento). Para proporcionar uma melhor percepo do espao a pessoas com baixa viso dever ser escolhida uma cor de pavimento contrastante com as paredes ou armrios adjacentes.

Torneiras de segurana

As torneiras de segurana, devero estar a uma distncia alcanvel por uma pessoa na posio sentada, bem visveis, e serem facilmente operveis, devendo indicar claramente as posies de abertura e fecho.

Porta da casa-de-banho

A porta de acesso instalao sanitria dever ser preferencialmente de correr ou de batente abrindo para fora; desta forma, no s se maximiza o espao de circulao, como se garante que, em caso de queda, se consegue abrir a porta sem correr o risco de atingir a pessoa dentro da casa de banho. As portas devero ter uma largura mnima livre de 80 cm, permitindo que uma pessoa em cadeira de rodas, a utilizar um andarilho ou canadianas consiga passar. Devero tambm ser assegurados, de ambos dos lados da porta, espaos livres para aproximao dessas pessoas; no caso das portas de correr este espao dever ter 1,10 m de comprimento e uma largura de 10 cm a mais para cada lado da porta. Se a porta for de batente, 1,40 m de comprimento por 1,20 m de largura no lado para onde a porta abre (cando 30 cm desta largura para o lado do batente) e 1,10 m por 1,10 m no lado oposto.

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