Biomecanica aplicada a la natacion

Es la ciencia que estudia las implicaciones de las fuerzas tanto externas como internas que afectan a la tcnica deportiva. Esta ciencia tambin se la denomina cinesiologa mecnica. El estudio de los efectos de las fuerzas mecanicas sobre los materiales biologicos se denomina biomencanica. (Christopher M. Norris 2000). En los captulos que aqu se presentan se detallan las fuerzas bsicas que afectan a un nadador en su desplazamiento por el medio acutico.

Biomecanica aplicada a la natacion

La flotacin.
Tenemos que distinguir dos tipos de flotacin para su correcto estudio, la flotacin esttica en la que el cuerpo no se mueve respecto al agua y la flotacin dinmica en la que el agua o el cuerpo se mueven uno respecto al otro.

Flotacin esttica
Si un cuerpo flota o no en el agua depender de si la densidad media es superior, igual o inferior al del agua donde se encuentra. La flotacin en reposo viene dada por el Principio de Arqumedes, segn e cual, todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje vertical y ascendente igual al peso del fluido desalojado. Dicho empuje se denomina empuje hidrosttico (Eh).

Por lo que si el peso del agua desalojada es superior al peso del cuerpo introducido en ella, dicho cuerpo flotara. Por el contrario si el peso del agua desalojada es inferior al peso del cuerpo introducido en ella, dicho cuerpo no flotara.

Ec.1: Eh = magua g = vagua ?agua g Ec.2: P = mcuerpo g = vcuerpo ?cuerpo g vagua = vcuerpo g=g ?fluido ? ?cuerpo

La densidad del agua pura (solamente agua, ya que los minerales aumentan su densidad) vara ligeramente con la temperatura, pero puede considerarse prxima a los 1000 Kg./m3. Por lo que como hemos visto antes si un cuerpo tiene mayor densidad que el agua se hundir irremediablemente ya que la fuerza hidrosttica ser inferior a la fuerza de su peso (masa por gravedad). Si por el contrario la fuerza hidrosttica, que recuerda es igual al peso del agua desalojada por el cuerpo, es superior a la fuerza que la gravedad ejerce sobre el cuerpo, dicho cuerpo flotara. El cuerpo humano tiene densidades diferentes en funcin de los materiales con los que esta hecho. Por ejemplo los huesos, el tejido seo, tiene una densidad muy alta de 1800 Kg./M3. Los tejidos como el muscular, el tendinoso y el ligamentoso poseen densidades ligeramente superiores a las del agua, unos 1020-1050 Kg./m3, y, el nico tejido menos denso que el agua, es el tejido adiposo, con una densidad de unos 950 Kg./m3. Visto esto uno se puede preguntar porque flotamos, bsicamente por los varios litros de aire que guardamos en nuestros pulmones, esto aumentan el volumen a cambio de muy poco peso lo que hace que la densidad media del cuerpo quede por debajo de la del agua, por eso si vaciamos totalmente nuestros pulmones de aire normalmente no flotamos. Puede que un nio obeso o un adulto muy obeso flote aun si aire en los pulmones. Podemos poner el ejemplo de una flotador, este solo flota cuando esta lleno de aire.

La fuerza de sustentacin en la natacin

Explicacin tradicional, teniendo en cuenta el teorema Bernoulli
Cuando la mano se encuentra en el agua y se enfrenta a la corriente esta se desplaza tanto por arriba como por debajo de la mano, si el ngulo de ataque es correcto, la corriente de agua que pasa por encima de la mano se desplazara a mayor velocidad que la corriente de agua que pasa por debajo de la mano. Esta diferencia de velocidad provoca una diferencia de presiones que a su vez provoca una fuerza perpendicular y hacia arriba. A esta fuerza se le llama fuerza de sustentacin, sustentacin hidrodinmica, o fuerza ascensional. Esta fuerza se puede explicar desde otras leyes de la dinmica de fluidos o desde las propias de Newton, los fsicos aun no se han puesto de acuerdo y existen varias teoras, la ms usada y la ms utilizada por los textos deportivos y propuesta por Counsilam en los aos 70 es la teora de Bernoulli en el seno de un fluido incompresible y sin rozamiento, la suma de la presin hidrosttica, la debida a la altura y la debida a la velocidad es constante en todos los puntos de la corriente fluida (la teora de Bernoulli extrado apuntes Ral Arrellano Colombina 1996). De esta ley de la dinmica de fluidos extraemos la conclusin de que la velocidad es inversamente proporcional a la presin. Es decir cuanto ms rpido circule el agua por el dorso de la mano, menos presin ejercer esta. Por lo que la fuerza de sustentacin estar en funcin de la diferencia entre la presin de la zona de la palma y la presin del dorso. Para conseguir la mayor diferencia posible y por consecuencias la ms alta fuerza de sustentacin tenemos que aumentar las diferencias de velocidad entre los dos lados de la mano, esta diferencia de velocidad esta en funcin de la velocidad de la corriente y del ngulo de ataque. A un misma velocidad de la corriente pueden corresponder infinitas magnitudes de la fuerza de sustentacin en funcin del ngulo de ataque, ngulo con la que la mano barre el agua, este ngulo solo puede estar entre 0 y 90, siendo el ngulo de 45, para una corriente perfecta, el que mayor magnitud puede conseguir de la fuerza de sustentacin o ascensional.

La fuerza de sustentacin se genera en direccin perpendicular a la direccin de la corriente que pasa por la mano.

Factores que afectan a la fuerza de sustentacin.

El ngulo de ataque La velocidad de la corriente La velocidad relativa de la corriente Detalla las variables que nos conciernes, descartando las que como la densidad del medio, en nuestro caso es siempre constante, no tienen relevancia en este escrito. La frmula correspondiente sera: L=CL*q*S donde CL es el coeficiente de sustentacin, dependiente del tipo de perfil y del ngulo de ataque; q la presin aerodinmica (1/2dv siendo d la densidad y v la velocidad del viento relativo) y S la superficie alar. (extrado de http://inicia.es/de/vuelo/PBV/PBV13.html)

Aplicacin en la tcnica de la natacin

A principios de los aos 70 Counsilman mediante la grabacin pudo observar que los nadadores buscaban planos inclinados en sus trayectorias, con el tiempo y ms investigaciones se ha descubierto que la mayor eficacia propulsiva se consigue mediante el correcto equilibrio en la utilizacin de la fuerza de sustentacin y la fuerza debida a la resistencia de forma. (Adatado PLATONOV & FESSENKO, SISTEMAS ENTREN MEJORES NADADORES) El Teorema de Bernoulli Ecuacin ms usada: v2/2 + p/d + gz = Constante presin esttica + presin dinmica = la presin total = constante presin esttica + 1/2 x densidad x velocidad x velocidad = la presin total = constante

Teniendo en cuenta las teoras de la relatividad y teoras de Newton

Aunque en todos los textos que he tenido la oportunidad de leer se da como fijo que la teora de Bernoulli, es la explicacin de la fuerza de sustentacin, en el mundo de los fsicos es una vieja

discusin que aun no se ha dado por terminada. Las complejas explicaciones de esta discusin estn muy lejos del propsito de estos escritos, pero tienes la red si quieres seguir ampliando tus conocimientos.

Fuerzas de resistencia
Clsicamente se han contabilizado como tres las fuerzas que contrarias a la direccin de nado oponen resistencia al movimiento. Ya definidas por Culsiman, Maglischo

Clasificacin clsica
Resistencias debidas a la forma. Resistencias debidas al oleaje. Resistencias debidas a la friccin o rozamiento. (maglischo llama a la resistencia provocada por el oleaje resistencia debida a la ondulacin del agua 1986) Aunque ltimamente (Didier Chollet (2003), Takagi, H.; Wilson, B. (1999).) las engloban en solo dos y asumen que tanto la fuerza de succin posterior como la fuerza de resistencia debidas al oleaje dependen en ultima manera de la resistencia de forma. Por lo que deben ser incluidas dentro del mismo conjunto. Por supuesto tambin estn directamente relacionadas con la velocidad de la corriente respecto al cuerpo, en nuestro caso a la velocidad de desplazamiento tanto del conjunto del cuerpo, como de alguna de las partes. (para los ms purista tambin estn en relacin a la densidad del medio, pero en nuestro caso siempre es prcticamente la misma)

Clasificacin moderna
Resistencias debidas a la forma. Resistencias de forma provocadas por el oleaje Resistencias de forma provocados por la succin posterior.

 Resistencias de forma provocados por la superficie frontal. Resistencias debidas a la friccin o rozamiento. Podramos complicarnos ms la vida si tenemos en cuenta tambin la resistencia que provoca el aire (aire atmosfrico) en las distintas partes del cuerpo durante el reciclaje o tambin podramos ampliar las resistencias debidas al rozamiento dividindolas en resistencia esttica o dinmica en funcin del movimiento o inicio del movimiento en cada extremidad. Me cabe resaltar que ni el mas potente de los ordenadores actuales es capaz de calcular con precisin las resistencias que provoca la forma y los movimientos de un nadador mientras se desplaza por el medio acutico, ya que los torbellinos (flujos turbulentos) que provocan tanto la resistencia frontal, como la posterior o la de oleaje se rigen por las matemticas de caos y para conocer con exactitud el resultado final habra que calcular con independencia el movimiento de cada molcula y no solo eso, si no conocer con total exactitud todas las variables en juego.

Fuerza de resistencia debidas a la forma

El cuerpo humano cuando se encuentra perpendicular a la lmina de agua, ofrece una superficie en contra del movimiento igual a la zona mas ancha del cuerpo, es decir los hombros, el pecho o la cadera en el caso de un ser humano. En la practica siempre se ofrece mas superficie que el corte trasversal mximo ya que el nadador cuando se desplaza siempre tiene un pequeo ngulo de de inclinacin respecto a la superficie del agua. Como puedes ver en el dibujo, solo con un pequeo ngulo de inclinacin se aumenta exponencialmente la superficie que se ofrece en contra de la corriente. Esta superficie es fcil de calcular utilizando la trigonometra, siendo la longitud del nadador (la altura) la hipotenusa de un triangulo rectngulo y usando la conocida formula de Pitgoras el cuadrado de la hipotenusa es igual a la suma de los cuadrados de los catetos podemos hallar la superficie que se ofrece a la corriente que ser igual a uno de los catetos.

La corriente de agua que choca contra la

superficie frontal de cuerpo genera zonas de alta presin y tambin flujos turbulentos, la forma en que esta corriente provoca una fuerza contraria al movimiento del nadador se puede explicar desde dos vas: Una por las diferencias de presin que se generan entre la zona frontal del cuerpo y la zona posterior, como hemos dicho en la zona frontal (o zona de contacto) se generan altas presiones y en la zona posterior se generan bajas presiones, por lo que se crea un vector de fuerza desde la zona de alta presin (cabeza-hombros-cadera) a la zona de baja presin (pies) siendo esta fuerza contraria a la direccin de nado. Tambin podemos explicar el fenmeno a travs de la Tercera Ley de Newton o Ley de accin y reaccin, que viene a decir: Por cada fuerza que acta sobre un cuerpo, ste realiza una fuerza igual pero de sentido opuesto sobre el cuerpo que la produjo. (.wikipedia.org 2004). La corriente de agua ejerce una fuerza sobre el cuerpo y este reacciona frenndose en una parte y en otra parte de la fuerza el agua sale despedida en direccin contraria formando flujos turbulentos y oleaje. Resumiendo la resistencia de forma frontal de un nadador esta directamente relacionado con el ngulo de nado respecto a la superficie del agua, cuanto mas plano menos resistencia frontal y cuanto ms cado o hundido mas resistencia frontal al avance.

Fuerza resistencia debida al oleaje.

El agua tiene la particularidad de formar ondulaciones debido a la tensin superficial , es causada en nuestro caso por el nadador cuando se desplaza en la superficie o lo suficientemente cerca de ella. El nadador en su desplazamiento y en su nado genera diferencias de presin que estas a su vez generan oleaje. El nadador cuando se desplaza por su medio natural, el agua, produce oleaje de dos formas diferentes: Primera: es el que crea por ejemplo con la cabeza cuando esta se desplaza hacia delante por la superficie o cerca de ella. La cabeza empuja el agua en direccin del nado, esta masa de agua choca a su

vez con el agua que se encuentra delante de ella y se encuentra quieta respecto al cuerpo en movimiento y forma una ondulacin del medio con ruptura o sin ruptura de la superficie laminar. El nadador a su vez se desplaza siempre a mayor velocidad que la ola que produce teniendo que encontrase nuevamente con la ola esto es en si la resistencia por oleaje, por lo que esta fuerza tiene dos variantes, la primera que se produce siempre que un cuerpo se desplaza por la superficie o cerca de ella (por la segunda ley de newton) y la segunda que es cuando el nadador se encuentra con la ola que acaba de formar y esa masa de agua empuja al cuerpo en direccin contraria al nado. Segunda: Tenemos otro tipo de oleaje que se produce cuando con algn segmento del cuerpo rompe la superficie del agua, esta liberacin de la tensin laminar, produce olas en todas las direcciones que poco mas adelante se la encontrar el resto del cuerpo. Puedes ver en las imgenes que acompaan a este texto las olas que produce la entrada de los brazos en mariposa. La resistencia debida al oleaje, perteneciente a la fuerza de resistencia debida a la forma, esta en funcin de el coeficiente de penetracin hidrodinmica (postura y forma del nadador) y de la velocidad del cuerpo que se desplaza por la superficie o cerca de ella. En algunos textos se intenta calcular este valor prediciendo el coeficiente de penetracin del cuerpo del nadador, pero olvidan demasiadas variables para que ni siquiera tenga algo de valor el intento de calculo, primero olvidan que la velocidad del cuerpo del nadador nunca es constante y siempre se encuentra en aceleracin o en desaceleracin teniendo varios pico de fuerza en poco segundos, olvidan tambin que el cuerpo del nadador se encuentra en movimiento constante, y esto provoca que la constante vari y no solo eso si no que los movimientos provocan a su vez mas oleaje no calculado. Por estas razones no expongo ni clculos ni formulas. Podramos aadir que el oleaje cambia en funcin de la piscina, (tipo de corcheras, sumideros, profundidad, temperatura), por no nombre que el oleaje no es el mismo si uno se encuentra cerca o lejos de una pared. Tenemos dos formas de rebajar su magnitud, primera mejorando la postura y la segunda evitando las bruscas rupturas del medio, introduciendo los brazos por ejemplo progresivamente, mano, antebrazos, codo... Al hacer este tipo progresivo de entrada, en el que por el mismo agujero que entra la mano entra el resto del brazo, reducimos la superficie

de ruptura de la zona laminar del agua, reduciendo consecuentemente la fuerza de resistencia, al reducir el tamaa y el numero de ondas. Podemos ampliar un poco el texto comentando que algunos autores (Northrip, Logan y McKinney,1974) citados por Maglischo, afirman que la fuerza de resistencia aumenta en factor ocho si la velocidad del nadador se dobla, pero Didier Chollet (1997) cita el mismo libro de Maglischo afirmando que este ltimo relaciona la velocidad con la resistencia al cubo en caso de doblar la velocidad. Que por supuesto no es lo mismo que un factor 8x a 2V. que x!3 a 2V. El Dr. Salvador Llana Belloch comentando la resistencia de oleaje en los deslizamientos dice: Durante el nado subacutico tras las salidas y los virajes, no aparece este tipo de resistencia. Los estudios de Little & Blanksby (2000) indican que la profundidad ptima debe oscilar entre 035-045 metros. Por otro lado, los estudios del propio Blanksby (2000), y de Shimizu y cols. (1997), demuestran que la resistencia al avance durante el nado subacutico disminuye, solamente, a velocidades superiores a 19 m/s. Este tipo de resistencia puede ser disminuida gracias a la tecnologa, mediante corcheras que absorben la energa cintica de la ola, mediante sumideros que se comen las olas. Segn (Halt y otros), las resistencias provocadas por el oleaje cuando un cuerpo se desplaza a gran velocidad por la superficie son mas importantes que las propias generadas por la forma del barco (resistencia de forma), tanto es as que en barcos que tienen que desplazarse mas rpido que su hull speed les ponen un apostio bulbo delante del barco para disminuir tanto la velocidad como el tamao de la ola, aun a sabiendas que aumentaran la superficie frontal de contacto con el medio.

Tensin superficial

La pelcula superficial del agua tiene un comportamiento diferente al resto del liquido debido, como puedes ver en las animaciones, a que las molculas superficiales solo reciben presin hidrosttica desde abajo ya que es frontera entre el agua y el aire, en cambio las molculas profundas reciben presin desde todos los lados. Esta zona es mas dura y es fcil de sentir si damos un golpe al agua o debido a una mala cada un espaldarazo. Esta superficie laminar es la responsable de las ondulaciones del medio, de las olas.

El agua

Originalmente todo el universo estaba concentrado en un pequeo punto de una temperatura y densidad inimaginables. Con el famoso Big Bang el universo empez a expandirse y a enfriarse y a crear nuevas molculas, planetas y galaxias. Entre la nuevas molculas se creo el agua, esta se creo cuando bajo unas especiales circunstancias de presin y temperatura se unieron dos molculas de hidrogeno y una de oxigeno. En una sola gota de agua hay trillones de molculas de agua. En la tierra el agua se puede encontrar en tres estados, el liquido, el gaseoso o en forma slida, que pueden ser en hielo o nieve. La densidad del agua pura a 0C es de 999.8 kg/m3 La densidad del agua salda es de 1.0267 Kg/m3 Tension superficial del agua. Agua, como alimentacion

Tiene unas cualidades importantes: Elevada fuerza de cohesin. Elevada fuerza de adhesin Gran calor especfico Elevado calor de vaporizacin

El agua es el disolvente universal. El agua es necesaria para la vida.