Suplementos para Queimar Gordura

Quando o objetivo queimar gordura todo mundo aparece com uma frmula milagrosa, desde remdios, dietas, at simpatias. Existem muitos produtos no mercado hoje que prometem ajudar a baixar seu percentual de gordura, porm a maioria dos usurios no sabem ao certo o que algumas subst ncias fa!em em seus organismos e nem qual as mais indicadas para os seus objetivos. Existem " tipos de queimadores de gordura e cada um age de um jeito muito espec#fico em seu corpo. $ segredo escolher o melhor queimador de gordura pra voc% e, em determinados casos, usar algumas combina&'es para maximi!ar os resultados. (amos a eles)

Termognicos
*a linha e frente dos queimadores de gordura esto os to famosos termog%nicos. $s suplementos com a&o termog%nica so geralmente uma mistura de diferentes subst ncias que tem como objetivo principal acelerar o metabolismo e aumentar a temperatura corporal. +eralmente as subst ncias encontradas nos termog%nicos so a ,afe#na, -inefrina ./, e 0ohimbe, porm alguns produtos utili!am em suas frmulas a Efedrina, o que para algumas pessoas no indicado. $s efeitos colaterais sentidos com o uso de suplementos termog%nicos so1 aumento dos batimentos card#acos, sensa&o de estar plugado em uma tomada 223(, aumento da concentra&o 4algumas pessoas sentem o efeito contrario5 e sensa&o de alerta. *o necessrio di!er que se voc% card#aco deve passar bem longe dos termog%nicos) 6rincipalmente os que so a base de Efedrina e 0ohimbe. 7lguns suplementos no mercado no levam essas subst ncias em suas frmulas, porm no so to eficientes. $utra coisa importante sobre os termog%nicos que eles no devem ser tomados por longos per#odos. $s efeitos desses produtos a longo pra!o causam um grande stress sobre o -*, 4sistema nervoso central5, que no final das contas vai te levar a um overtraining pesado. $ interessante usar esses suplementos em formato de ciclo com uma pausa no final. Ex1 89 semana : 8 comprimido, 29 semana : 2 comprimidos, ;9 semana : ; comprimidos, <9 semana : 2 comprimidos =9 semana : 8 comprimido, pausa de 8 a 2 meses 4esse apenas um exemplo, no estamos levando em considera&o nenhuma subst ncia ou produto5. $ uso de forma c#clica importante para o organismo no acostumar com a subst ncia, a pausa importante para no sobrecarregar o -*, e para no causar depend%ncia.

Bloqueadores de Carboidratos
$ prximo queimador de gordura da nossa lista so os bloqueadores de carboidratos. Qualquer pessoa que j fe! dieta uma >nica ve! na vida sabe que os carboidratos so o grande problema, afinal a dieta moderna praticamente toda baseada nesse macro nutriente, ou seja, praticamente tudo o que voc% come carboidrato. $utra coisa importante que os carboidratos que fa!em parte da alimenta&o de hoje so os de alto #ndice glic%mico 4?+5, e esses so os que promovem os picos de insulina no seu corpo e que so digeridos rapidamente fa!endo com que voc% fique com fome 83 minutos depois que acabou de comer. Qualquer produto que diminua a absor&o dos hidratos de carbono iro te ajudar a ter melhores resultados em sua dieta de emagrecimento ajudando a queimar gordura. E ai que entram os bloqueadores de carboidratos) @asicamente os bloqueadores de carboidratos funcionam assim1 eles inibem as en!imas que atuam no organismo para digerir carboidratos, fa!endo com que os hidratos de carbono que voc% come passem direto pela sua digesto sem aumentar a ingesto calrica e sem ocasionar fortes picos de insulina. /evando em conta que para emagrecer preciso cortar calorias, a ideia de bloquear a digesto dos carboidratos ingeridos bem interessante. E levando em conta tambm que consecutivos picos de insulina fa!em o corpo arma!enar gordura, a ideia dos bloqueadores tornaA se ainda mais interessante.

Inibidores de Apetite
(oc% quer emagrecer mas no consegue ver uma barra de chocolate, ou um po doce que j parte pra cimaB ,hurrascaria entoB @om, se voc% se enquadra nessa descri&o, os inibidores de apetite foram feitos sob medida pra voc%. (amos falar a verdade, imposs#vel emagrecer e queimar gordura locali!ada comendo. ?sso no existe) *o passa de conversa pra vender livro. Emagrecer matemtica pura, se voc% precisa de 8=33 calorias dirias para viver e come ;333 voc% vai engordar. E ponto. E nesse ponto que os inibidores de apetite podem te ajudar) Eles vo tirar aquele seu #mpeto para comer como um pedreiro, consequentemente o n>mero de calorias ingeridas vai baixar e voc% vai emagrecer e queimar gordura. $ ingrediente mais popular nos inibidores de apetite a .oodia1 uma subst ncia que foi descoberta na Cfrica e era usada na popula&o em tempos de escasse! de alimentos para diminuir a vontade de comer. 6essoas relatam que so capa!es de passar o dia todo sem a sensa&o de fome usando remdios a base de .oodia. -e o seu problema resistir a comida, talve! os inibidores sejam a solu&o pra voc%. Dma boa ideia aliar os inibidores de apetite a algum suplemento, ou subst ncia, termog%nica) (oc% vai queimar gordura como nunca e os resultados sero surpreendentes)

Reguladores da Tireide
6oucos sabem, mas voc% pode estar acima do peso por um problema na Eireide. $s hormFnios da Eireide so essenciais para manter o seu metabolismo em equilibrio e assim no ganhar peso. -abe aquele gordinho que no come nada e mesmo assim no emagrece, alias, o pouco que come engordaB Ele pode ter problemas na Eireide e por isso o metabolismo dele est to lento, que nem passando fome ele vai queimar gordura. $utros sintomas de problemas na Eireide so1 um cansa&o estranho que no passa nunca e a sensa&o de estar com frio o tempo todo. 6ara resolver esse problema voc% precisa ativar a sua gl ndula tireide novamente, para isso so usadas principalmente duas subst ncias1 a +uggulsterone e a GorsHolin. 7lguns produtos costumam ter ainda outros ingredientes que ajudam a aumentar a sua taxa metablica alm de manter sua tireide funcionando corretamente. $bviamente ns no estamos lhe prescrevendo nada) *em di!endo para voc% tomar remdio para a tireide) - queremos esclarecer que as ve!es voc% no consegue emagrecer por um problema mais srio, e que esse pode ter rela&o com a sa>de da sua Eireide. -e voc% mesmo sem comer no consegue perder peso, sente frio constantemente e est sempre cansado, procure um endocrinologista. Ele vai avaliar atravs de exames se o seu problema mesmo na Eireide e vai te auxiliar da melhor maneira poss#vel a resolver esse infort>nio.

Bloqueadores de Gordura
$s bloqueadores de gordura agem exatamente como os bloqueadores de carboidrato, impedindo a digesto da gordura que voc% consome. Iiminuindo a absor&o de gordura, voc% diminui o n>mero de calorias ingeridas, o que vai te levar a queimar gordura corporal e a perder peso. $ principal ingrediente dos bloqueadores de gordura a Quitosana. 7 quitosana uma subst ncia que se liga facilmente a gordura e impede que ela seja absorvida pelo seu intestino mandando ela direto pra fora do seu corpo. /embreAse que o seu organismo utili!a gordura para produ!ir alguns hormFnios anablicos 4como a testosterona5. Eer uma dieta com total priva&o de gordura no nem um pouco inteligente) -em di!er que existem tipos de gordura que fa!em bem e so essenciais, como as gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas, que inclusive ajudam a queimar gordura corporal e a manter normais os n#veis de colesterol. Existem inclusive suplementos de gordura, como o caso do ,/7 e do Jmega ; A citados em outros artigos 4clique nos nomes para saber mais5.

Bloqueadores de Cortisol
Ginalmente o nosso >ltimo queimador de gordura) $ bloqueador de cortisol. $ to temido cortisol produ!ido pelo organismo e com certe!a o pesadelo de quem quer queimar gordura e ganhar massa muscular. ,ortisol alto na corrente sangu#nea significa que seu corpo est sob forte stress e significa tambm que seu organismo esta sendo estimulado a acumular gordura corporal, e chorem, na regio abdominal. $s fatores responsveis por estimular a libera&o de cortisol no corpo so1 stress, overtraining, consumo excessivo de a&>car refinado 4sim os doces5, estar em um estado hipocalrico 4sim, dietas que fa!em voc% passar fome vo ajudar a ganhar gordura5 e falta de sono. KQuer di!er ento que pra eu emagrecer eu preciso parar de comer e parar comer vai fa!er o meu corpo liberar cortisol, que vai acumular di!er para o meu corpo arma!enar gordura na minha barrigaBL -im e no) (oc% no tem que parar de comer) (oc% precisa comer pouco, vrias ve!es ao dia e os macronutrientes certos. 7ssim voc% fica longe do cortisol e do acumulo de gordura. Mas se voc% precisa ser mais radical na dieta melhor utili!ar um bloqueador de cortisol para que seus esfor&os no virem gordura corporal. Existem vrios suplementos que agem como bloqueadores de cortisol) 7 maioria deles levam alguns dos seguintes ingredientes em suas frmulas1 6icolinato de ,romo, Extrato de ,h (erde, ,afe#na, ErvaAMate, Extrato de +uaran, /A,arnitina, Ccido 7lfaA/ipico, Ccido 7scrbico 4(itamina ,5, alm de outras subst ncias mais.

Concluso
Ia prxima ve! que voc% sair por ai procurando um suplemento para queimar gordura, tenha em mente tudo o que foi citado acima. 6rimeiro analise qual a sua dificuldade1 no consegue ficar sem comer 4tome inibidor de apetite5, sua dieta tem carboidratos demais 4bloqueador de carboidratos5, voc% ingere calorias demais 4bloqueador de gorduras5, est em uma dieta muito hipocalrica 4bloqueador de cortisol5, e assim por diante. $utra coisa interessante que vai te ajudar a queimar gordura utili!ar um combo com 2 ou ; tipos de emagrecedores. $ combo que trs um bom resultado a curto pra!o 1 termog%nico N bloqueador de carboidratos N bloqueador de cortisol. Dm vai acelerar o metabolismo, o outro diminuir a assimila&o de carboidratos e o >ltimo cuidar pra que tudo isso no encha sua corrente sangu#nea de cortisol) Mas lembreAse) *enhum desses compostos vai ajudar voc% a queimar gordura se voc% no mantiver uma atividade f#sica constante, uma dieta equilibrada e o descanso necessrio)