1A PARTE: ASPECTOS PRINCIPALES DEL FTBOL

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

1. PRESENTACIN Y CUADROS-RESUMEN
Para que el ftbol, al igual que cualquier otro deporte, sea cada vez ms completo y agradable, es fundamental ensear y aprender sus partes y los diferentes contenidos. Aunque en este amplio proceso, que durar aos, se trabajarn multitud de variables y contenidos, todos ellos pueden agruparse en cuatro bloques u objetivos generales: La preparacin psicolgica La tcnica La tctica y la estrategia La preparacin de la condicin fsica

Para conseguir avances en cada una de estas partes, desde el principio hasta el final, las cuatro partes debern ser los objetivos bsicos de un proceso completo, aunque a veces unas adquieran ms importancia que otras.

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

CUADROS RESUMEN: LA PREPARACIN PSICOLGICA NIVEL A NIVEL

VALORES Y ACTITUDES
BIENESTAR DEPORTIVIDAD NOBLEZA VALENTA CONSTANCIA COOPERACIN COMPAERISMO RESPETO

Prebenjamn/ Benjamn (7-10)

CENTRACIN 1er.- 2. NIVELES

XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX

CENTRACIN PREPARACIN PSICOLGICA ESPECFICA

SER INTELIGENTE CONTROLAR LAS TENSIONES CONFIANZA ENCARAR LOS PROBLEMAS SOPORTAR EL CANSANCIO CONCENTRACIN GANAS DE VICTORIA VALENTA EQUILIBRIO PERSONAL CAPACIDAD DE ADAPTACIN INTEGRARSE EN EL GRUPO XX XX XX
Prebenjamn/ Benjamn (7-10)

DESCENTRACIN 3 . NIVEL
Alevn (10-12)
er

ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

1 .- 2. NIVELES

er

Infantil (12-14)

4. NIVEL
XX XX XX XX XX

XX

X X (X) X X (X) X X (X) X X (X) X X (X) X X (X)

XX XX XX XX XX

X X (X) X X (X) X X (X) X X (X) X X (X)

Cuadros resumen: posibilidades de entrenar los contenidos por etapa y por nivel. Significado de los signos:
Entrenar despacio X X X Entrenamientos intensivos X X X Posibilidad de lograr el mximo nivel

10

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

CUADROS RESUMEN: TCNICA DEL FTBOL NIVEL A NIVEL

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO EN ATAQUE
CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL
er

1
ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

Prebenjamn (7-8)

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

er

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

FAMILIARIZACIN GOLPEOS
- Pases:
CORTO Con el pie: - con el interior - con el exterior - con el empeine Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior - parte superior Recursos: - tacn - pecho - puntera MEDIO Con el pie: - con el interior - con el empeine:
1 interior 2 exterior 3 total

XXX

XX

XXX

XXX

XXX

XX

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior - parte superior Recursos: - tacn - puntera LARGO Con el pie: - con el interior - con el empeine:
1 interior 2 exterior 3 total

XX

XXX

Recursos: - tijera - puntera

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

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EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL
er er

EN ATAQUE

2
Cadete (14-16)

Prebenjamn (7-8)

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

ESTRUCTURACIN 5. NIVEL

Remate
Cercano Con el pie: - con el interior - con el exterior - con el empeine:
1 interior 2 exterior 3 total

XXX

XXX

XXX

XXX

Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior - parte superior Recursos: - tacn - puntera Medio Con el pie: - con el interior - con el empeine:
1 interior 2 exterior 3 total

XX

XX

XXX

XXX

XXX

XXX

Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior Recursos: - tacn - puntera Lejano Con el pie: - con el empeine:
1 interior 2 exterior 3 total

XX

XXX

XX

XXX

Recursos: - puntera - tijera

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Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL
er er

EN ATAQUE

3
ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

Prebenjamn (7-8)

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

CONTROLES
Parada (bajo la planta) Semi-parada: - con la planta - con el interior - con el exterior Amortiguamiento: - con el pie: - con el interior - con la puntera - con el muslo - con el pecho - con la cabeza Orientado: - con el pie: - con la planta - con el interior - con el exterior - con el muslo - con el pecho - con la cabeza - recursos X XX X XXX XXX

XX

XXX

XXX XX XX X XXX

XX

XX

XXX

XX XX X X

XXX XXX X X

CONDUCCIONES
De velocidad - con el empeine: - exterior - total - mixto Para mantener el baln - con el interior - con el empeine:
1 interior 2 exterior 3 total

XX

XXX

XXX

XX

XXX

XXX

XXX

Para proteger el baln - con la planta del pie - interior - empeine

XXX

XXX

XXX

REGATES
- Simple (autopase) - Compuesto X XX XXX XX XX XX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX

FINTAS PROTECCIN DEL BALN

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

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EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO

CENTRACIN 1er. NIVEL 2. NIVEL

EN DEFENSA
ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

Prebenjamn (7-8)

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

Entradas
Simple (frontal) Compleja (lateral) XX XX XX XX XXX XXX XXX XXX

Interceptaciones
prolongacin despeje desvo recuperacin XX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX XX XXX

XXX XXX

Cargas

EJECUCIONES TCNICAS DEL PORTERO (*) EN ATAQUE

Pase con la mano Saque con el pie Las del jugador de campo

Prebenjamn (7-8)

CENTRACIN 1er. NIVEL 2. NIVEL

XX

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

XXX XX

XXX XXX XX XXX XXX

EN DEFENSA
Familiarizacin Posicin bsica Desplazamientos Recepcin del baln Despeje Desvo Salidas Las del jugador de campo

Prebenjamn (7-8)

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL

er

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

er

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

XXX

XX XX XX XXX XXX

XX

XXX XX XXX XXX XXX XX

XX

XXX

XXX XX XX

* Como consideramos que la especializacin del portero debe producirse a partir del 4 nivel, er recomendamos que hasta el 3 nivel todos los jugadores trabajen tambin los contenidos del portero.

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Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

CUADROS RESUMEN: TCTICA Y ESTRATEGIA NIVEL POR NIVEL

JUGADOR CON BALN: Jugador de campo TCTICA
- Rematar - Avanzar - Mantener el baln - Pasar - Superar al rival - Fintas - Ubicarse segn el sistema - Temporizar - Organizar el contraataque - Carga XX XX XX X XXX XX

EN ATAQUE
ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

Prebenjamn (7-8)

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL

er

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

er

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

XX

XXX XX XX

XXX XXX XXX XX XXX XXX

XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX

XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX XXX XX

JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo TCTICA

- Avanzar - Dar opcin de pase - Ubicarse segn el sistema - Ampliar el espacio - Buscar el espacio libre - Ayudar al poseedor del baln - Dirigir el juego - Vigilancia - Fintas - Desmarcarse - Apoyar en el contraataque - Atraer al defensor XX XXX XXX XXX XX X

EN ATAQUE
ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

Prebenjamn (7-8)

CENTRACIN 1er. NIVEL 2. NIVEL

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

X XXX

XXX XXX XX XX

XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX XX

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

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JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo TCTICA

Obstaculizar el remate Recuperar el baln Impedir el avance Achicar espacios Repliegue Marcaje Cobertura Permuta Provocar el fuera de juego Vigilancia Basculacin Fintas Cargas Interceptacin Dirigir al equipo Retardar el ataque Afrontar el contraataque Ubicarse segn el sistema XX XX XXX XXX X XXX XX XXX XX XXX XX
Prebenjamn (7-8)

EN DEFENSA
ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL

er

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

er

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

XX

XXX XX XX

XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XX XX XXX

XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX XXX

16

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

PORTERO TCTICA EN ATAQUE

- Iniciar el contraataque - Pasar - Fintas - Temporizar - Dar opcin de pase - Vigilancia XX XXX X XXX

Prebenjamn (7-8)

CENTRACIN 1er. NIVEL 2. NIVEL

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

XX XX XXX

XXX XXX XXX XX XXX XXX

TCTICA EN DEFENSA
- Interceptacin - Colocacin - Dirigir al equipo - Salidas

Prebenjamn (7-8)

CENTRACIN 1er. NIVEL 2. NIVEL

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

XXX

XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XXX

ESTRATEGIA
Estrategia:
Estrategia bsica Saque de esquina Faltas Penalti Saque de puerta Saque de banda Saque desde el centro del terreno Comienzo de los sistemas Jugadas de estrategia Saque de esquina Faltas Penalti Saque de puerta Saque de banda Saque desde el centro del terreno Sistemas

Prebenjamn (7-8)

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL

er

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

er

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)

X X X X X X X

XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX

XX

XXX XXX X X XX X XX

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

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CUADROS RESUMEN: CONDICIN FSICA NIVEL A NIVEL

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL
er

Prebenjamn (7-8)

Benjamn (8-10)

DESCENTRACIN ESTRUCTURACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL 5. NIVEL

er

Alevn (10-12)

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

Habilidades bsicas Carreras Saltos Virajes Tiros Golpeos Habilidades de percepcin Esquema corporal - lateralidad Equilibrio Percepcin del espacio Percepcin del tiempo Coordinacin Cualidades fsicas Resistencia Aerbica Anaerbica Fuerza General Fuerza mxima bsica Fuerza mxima especfica Velocidad Velocidad de reaccin Velocidad de movimientos Velocidad de desplazamiento Flexibilidad Agilidad XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX

XX

XXX XX

XX

XXX XX

XXX XXX X XXX XXX

XXX XXX XX XXX XXX

XXX XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XX XXX XXX

XXX XXX XX XXX XXX