Antiinflamatorios naturales

Diversas condiciones y dolencias como la artritis, el asma, los problemas renales, los golpes, las alergias, las enfermedades cardiacas e incluso el cncer pueden causar una inflamacin en una determinada parte del organismo. El dolor agudo o crnicousualmente acompaa las inflamaciones. Por lo general, para evitar el dolor producido por la inflamacin, las personas consumen medicamentos que presentan efectos secundarios serios; siendo uno de ellos las lceras en el estmago.

Afortunadamente, existen muchas hierbas, especias y plantas que poseen propiedades antiinflamatorias (generalmente debido a los fitoqumicos que contienen) y analgsicas las cuales constituyen excelentes alternativas naturales. A continuacin se presentan algunas de ellas:

Plantas antiinflamatorias
rnica: Se usa para trata la hinchazn e inflamacin producida por golpes y torceduras entre otros. Sus propiedades antiinflamatorias se deben especialmente a la presencia de helenalina y dihidrohelenalina en esta hierba. Tan pronto se produce un golpe, se debe aplicar, sobre la zona afectada, paos empapados en rnica con lo cual no slo se contrarrestan el dolor y la inflamacin sino tambin la posible aparicin de un hematoma. Crcuma: Esta especia india contiene curcumina la cual posee propiedades antiinflamatorias segn han mostrado varios estudios clnicos. Sin embargo, sus beneficios se aprecian slopasados un par de meses. Si se toma en unin de bromelina (potente enzima antiinflamatoria que se encuentra en la pia) se logra un eficaz remedio natural que combate el dolor agudo producido por el sndrome del tnel carpiano o la artritis Est contraindicada en casos de obstruccin biliar, ya que aumenta la secrecin de la bilis. Pimienta de cayena o guindilla: Contiene capsaicina, ingrediente que aporta el sabor p icante a este tipo de pimienta, el cual posee reconocidos efectos antiinflamatorios.

Manzanilla alemana: Las flores secas se emplean por sus propiedades sedantes y espasmolticas, as como su accin antiinflamatoria. Se toma en infusin, extracto o tintura. Regaliz: Contiene glicirricina y cido glicirricnico los cuales presentan una actividad antiinflamatoria y protectora contra los tumores. Se toma la raz cortada o en polvo. Sauce blanco: Contiene un compuesto que se emplea modificado para elaborar la aspirina. Se usa para la artritis, el dolor de cabeza, la bursitis y otras inflamaciones dolorosas. Alga espirulina. Es un alga azul de agua dulce que proviene de las zonas tropicales y que, por su alto contenido de antioxidantes, protege de los radicales libres y tambin tiene accin antiinflamatoria. Jengibre: Esta raz ha sido empleada durante siglos en la medicina ayurvdica dela India como un eficaz tratamiento contra la artritis. Es muy beneficiosa para el organismo, sobre todo por su eficaz accin antiinflamatoria. Basta con tomar media cucharadita de jengibre en polvo o una entera cada da preferiblemente mezclada, por ejemplo, en una ensalada. Grosellero negro: Las hojas y las yemas de esta planta son reconocidas para combatir el reumatismo debido a los flavonoides que estimulan la secrecin de sustancias antiinflamatorias. Se lo ha bautizado como la cortisona natural, aunque sin sus muchos inconvenientes. El jugo de sus frutos tambin es recomendable como antiinflamatorio tanto en el tratamiento de procesos agudos como en estados pasajeros. Tambin se puede tomar en infusin. Para ello, se debe hervir30 gramos de hojas de grosellero negro en un litro de agua por 15 minutos. Beber dos tazas al da. Noni: Esta planta es originaria de las islas del Pacfico Sur y ha sido usada con fines curativos desde hace miles de aos. Segn las investigaciones acerca de las propiedades del fruto de este rbol, su poder regenerador se asocia a la presencia de xeronina, un alcaloide que trabaja a nivel celular, fortalece el sistema inmunolgico y alivia los sntomas de artritis, osteoartritis, artritis reumatoide y gota.

Alimentos antiinflamatorios
La alimentacin tiene un papel importante a la hora de evitar las inflamaciones, ya que muchas tienen que ver con un desajuste en la ingesta de cidos grasos omega-6 y omega-3 los cuales deben ser equilibrados. Igualmente, es necesario el consumo de la vitamina E. Cuando existe un exceso de cidos grasos omega-6, una carencia de omega-3, y una ingesta inadecuada de antioxidantes como la vitamina E, la reaccin proinflamatoria del cuerpo se desnivela y provoca inflamacin crnica y dolor. Todo lo anterior significa que es necesario corregir la dieta con el fin de aliviar la inflamacin crnica. Para ello, se debe consumir pescados de aguas fras (atn, trucha, salmn, sardinas, caballa y jurel), aceites vegetales como el de lino y la oliva (con elevado contenido en cidos grasos omega-9), las nueces y las hojas verdes (verdolaga, por ejemplo). Adems, se debe evitar los alimentos procesados, congelados, envasados y enlatados, porque los fabricantes suelen utilizar para su elaboracin cidos grasos omega-6.

Remedios populares para: Acidez Acn Afrodisiacos Alcoholismo Alergias Amigdalitis Anemia Artritis Ansiedad Asma Bronquitis Bursitis Clculos biliares Clculos renales Callos Cansancio Cicatrices Cistitis Circulacin Colesterol Contusiones Conjuntivitis Dejar de fumar Depresiones Defensas bajas Dientes manchados Diverticulosis y diverticulitis Diabetes Diarrea

Dolor de cabeza Dolor de cuello Dolor de espalda Dolor de estmago Dolor de muela Dolor menstrual Dolor de odo Eccema Estreimiento Estrs Falta de apetito Flebitis Flatulencia Fiebre Forunculos Gastritis Gingivitis Gota Granos Halitosis (mal aliento) Hemorroides Herpes genital Herpes labial Hipertensin Hipo Hipotensin o presin baja Impotencia sexual Incontinencia orinaria Indigestin Infertilidad

infecciones vaginales Insomnio Intolerancia a la lactosa Laringitis Labios agrietados Llagas en la boca Mareos Memoria Menopausia Migraa Nuseas Ojos cansados Orzuelos Osteoporosis Parsitos intestinales Pediculosis o infestacin de piojos Picadura de insectos Pie de atleta Prstata Psoriasis Quemaduras Resaca Resfriados Reumatismo Retencin de lquidos Ronquidos Sindrome del intestino irritable Sndrome premenstrual o SPM Sinusitis

Taquicardia Transpiracin Tos Ulceras Uas enterradas Varices Verrugas Vitiligo Vmitos

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Remedios para el dolor crnico Remedios naturales para el reumatismo Remedios para la artritis Remedios para la artrosis Remedios naturales para la gota Los beneficios de los cidos grasos Omega 3

Plantas antiinflamatorias
Hierbas antiinflamatorias

Existen una buena cantidad de plantas que son ideales para combatir las inflamaciones. Tal es el caso de la alfalfa o la manzanilla, por ejemplo, que actan de maravillas contra todo tipo de hinchazones que se produzcan. Lo ms interesante es que te puedes valer de hierbas antiinflamatorias sin tener que recurrir a ningn tipo de medicamentos qumicos, slo con la ayuda de la naturaleza bastar.

Dentro de la amplia gama de remedios naturales que existen, algunos son especiales para tratar las inflamaciones. Son esas plantas antiinflamatorias que te ayudarn a aliviar tus malestares de manera totalmente natural y sana. Una de esas plantas para las inflamaciones es la manzanilla. Esta es un poderoso desinflamante, tiene propiedades diurticas y adems aumenta el flujo sanguneo, lo que permite reducir las hinchazones. Puedes hacer una infusin con ella y luego aplicarla de forma externa sobre la zona inflamada. Tambin la alfalfa es una excelente hierba antiinflamatoria. Es alcalinizadora y adems desintoxicante. Mejora todo tipo de inflamaciones y adems colabora con algunas cuestiones de la piel. Otra excelente planta antiinflamatoria es el lapacho. Con l depurars el organismo y colaborars a reducir las inflamaciones. Debes emplear su corteza a modo de decoccin. Adems, puedes consultar los remedios caseros para la inflamacin, que tambin te resultarn tiles contra las hinchazones.

Plantas medicinales con accin antiinflamatoria

Algunos ejemplos de plantas con accin farmacolgica antiinflamatoria. Clic sobre alguna para ver mas detalles de su contenido y propiedades.

Este apartado est en constante actualizacin proporcionalmente a las nuevas publicaciones de la seccin:

Plantas medicinales

Abrtano hembra El Abrtano hembra es un arbusto aromtico y de pequeo tamao, muy ramificado desde su base. Los brotes jvenes son pelosos y de color gris plateado...

Plantas medicinales antiinflamatorias - Abrtano hembra

Plantas para reducir la inflamacin

Agrimonia Especie herbcea, perenne, familia de las rosceas, nativa de las regiones templadas del hemisferio Norte. Alcanza 2 m de altura, con hojas pinnadas y flores amarillas en inflorescencia. Las partes utilizadas son las hojas y las sumidades floridas.....

Plantas medicinales antiinflamatorias - Agrimonia

Plantas para reducir la inflamacin

Aguacate rbol frondoso con hojas alternas y elpticas, de flores pequeas y fruto drupceo con pulpa muy aceitosa, comnmente usado como alimento. Las hojas del rbol del aguacate se emplean como antiinflamatorio, antidiarrico, astringente, antisptico y vermfugo.

Plantas medicinales antiinflamatorias - Aguacate

Plantas para reducir la inflamacin

Ajonjol o Ssamo El Ajonjol es una hierba erecta, simple o ramificada, ms o menos pubescente, de 0,7 a 2 m de altura. Las hojas inferiores opuestas, las ms altas alternas; todas lanceoladas, de 7 a 15 cm de largo, acuminadas en el pice. Flores solitarias en las axilas; pednculo como de 4 mm de largo, acuminadas en el pice... En uso externo es usado para eliminar la costra y las formaciones escamosas, para tratar el reumatismo, las inflamaciones y para dar masajes...

Plantas medicinales antiinflamatorias - Ajonjol

Plantas para reducir la inflamacin

Arndano El arndano es un arbusto perennifolio que puede alcanzar hasta 60 cm de altura, con flores axilares y solitarias de entre 4 y 7 mm, de pediciclo corto, verdosas o con un tono rosado plido. Los pigmentos antocinicos de los frutos le confieren una accin antiinflamatoria.

Plantas medicinales antiinflamatorias - Arndano

Plantas para reducir la inflamacin

Arroz La decoccin (agua de arroz) es una bebida refrigerante y demulcente: ablanda tumores y disminuye inflamaciones de las membranas mucosas del estmago.

Plantas medicinales antiinflamatorias - Arroz

Plantas para reducir la inflamacin

Azucena La azucena es una bonita planta herbcea con un bulbo escamoso, grande y blanco. Posee un tallo subterrneo bulboso y otro areo herbceo recubierto de hojas, unas extendidas y otras erguidas, con forma lanceolada y escasamente onduladas en los bordes. La planta tiene propiedades como antiinflamatorio, analgsica, diurtica y expectorante...

Plantas medicinales antiinflamatorias - Azucena

Plantas para reducir la inflamacin

Calabaza Uno de los usos de la calabaza es como antiinflamatorio para la cistitis, protatitis, en especfico para prevenir o tratar el cncer de prstata y para el insomnio.

Plantas medicinales antiinflamatorias - Calabaza

Plantas para reducir la inflamacin

Calndula Las calndulas o Margaritas son un gnero de un medio centenar de especies de hierbas anuales o perennes de la familia de las asterceas.

Plantas medicinales antiinflamatorias - Calndula

Plantas para reducir la inflamacin

Castao de Indias Entre otros usos, el Castao de Indias se utiliza para el tratamiento de la insuficiencia venosa crnica que produce sensacin de pesadez en las piernas, calambres nocturnos despus del parto, prurito e hinchazn en las piernas...

Plantas medicinales antiinflamatorias - Castao de Indias

Plantas para reducir la inflamacin

Cebolla La cebolla es una Geofita con bulbos esfricos de tamao y coloracin variable en dependencia del cultivar. Contiene sales potsicas y flavonoides que le otorgan propiedades antiinflamatorias.

Plantas medicinales antiinflamatorias - Cebolla

Plantas para reducir la inflamacin

Guayaba Arbusto o arbolito de hasta 7 m de altura, escasamente ramificado. Hojas aromticas, opuestas, enteras, de 4-8 cm de longitud, con los nervios prominentes en la cara inferior, semejando a costillas. La alta presencia de taninos le confieren propiedades antidiarreica

adems tiene actividad farmacolgica demostrada como antibacteriano, antioxidante, antiinflamatorio, antianmica, hemosttica y sedante...

Plantas medicinales antiinflamatorias - Guayaba

Plantas para reducir la inflamacin

Malva Planta herbcea bianual y perenne hasta 1,5 m de altura. Entre las propiedades de la Malva se destacan: demulcente, antiinflamatoria, antitusiva, laxante, ligeramente diurtica. Se indica en casos de gripe, resfriados, faringitis, enfisema, asma....

Plantas medicinales antiinflamatorias - Malva

Plantas para reducir la inflamacin

Manzanilla La Manzanilla es una hierba erecta, poco ramificada, con tallos erguidos de alrededor de 50 cm de altura. El aceite esencial de la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, espasmolticas, carminativo, emenagogo y ligeramente sedante, debido a las cumarinas y flavonoides...

Plantas medicinales antiinflamatorias - Manzanilla

Plantas para reducir la inflamacin

Papaya rbol pequeo con el tallo simple raramente ramificado con las hojas en forma de penacho en su extremo distal.

Plantas medicinales antiinflamatorias - Papaya

Plantas para reducir la inflamacin

Patata El contenido en almidn de sus tubrculos (con ms del 80% de amilopectina), tiene accin beneficiosa en la piel y mucosa como antipruraginoso, anticido, emoliente, analgsico y antiinflamatorio.

Plantas medicinales antiinflamatorias - Patata

Plantas para reducir la inflamacin

Saponaria

La saponaria o jabonera es una hierba perenne, perteneciente a la familia Cariofilceas, con tallos florales erectos, de hasta 90 cm de longitud. Crece en setos, baldos y taludes.

Plantas medicinales antiinflamatorias - Saponaria

Plantas para reducir la inflamacin

Vara de oro La Vara de oro posee un tallo recto, con una seccin cilndrica y carece de vellosidad; normalmente no presenta divisiones, solo en la parte superior y para mantener un ramillete de cabezuelas amarillas. Los flavonoides y saponsidos presentes en esta planta le transfieren un efecto antiinflamatorio...

Plantas medicinales antiinflamatorias - Vara de

Las plantas antiinflamatorias han sido usadas a lo largo de la historia con xito. Conoce ms sobre estas plantas: Antiinflamatorios naturales

Plantas con propiedades antiinflamatorias

Autor: Redactores ApC

Cmo desinflamar de forma Natural con remedios caseros hechos de Plantas Medicinales con Propiedades Antiinflamatorias. Hoy en da existen multitud de plantas con

excelentes propiedades antiinflamatorias que nos permiten tratar con eficacia dolores e hinchazn generados por diversas causas.

Plantas medicinales antiinflamatorias

En la actualidad, si preguntsemos a varias personas por un medicamento que hayan tomado en los ltimos meses, seguro que coincidiran en que ese medicamento es un antiinflamatorio. Que mejor entonces tener la posibilidad de sustituir los medicamentos por una planta que posee propiedades curativas para quitar la inflamacin.

El grupo de plantas medicinales que nos pueden ayudar en procesos inflamatorios tienen por una parte un efecto calmante y por otra y fundamental un efecto diurtico.

El abedul es un arbusto con excelentes propiedades antiinflamatorias. En forma de infusin se puede tomar para aliviar dolores de espalda y cervicales. Adems por su efecto diurtico evacua de forma rpida los lquidos acumulados en las zonas inflamadas.

El sauce manifiesta sus efectos antiinflamatorios sobre todo en las primeras fases de la inflamacin y a medio plazo tiene al igual que el abedul y el fresno efectos analgsicos y antipirticos. Contiene por ejemplo salicina uno de los componentes que nos encontramos en las aspirinas.

El fresno es otra planta antiinflamatoria muy eficaz combatiendo sntomas del reumatismo gotoso o la artritis ya que tiene altos contenidos de sales de potasio y manitol. Es tambin efectivo en dolores articulares, artrosis, esguinces o tendinitis. Su efecto diurtico lo solemos notar unas 24 horas despus de haberlo tomado.

La raz de jengibre y la ortiga nos ayudan tambin en procesos inflamatorios. El jengibre puede mitigar los dolores de cabeza y migraas de origen inflamatorio.

La calndula, el diente de len, la espinaca, el eucalipto, la guayaba, el t, la manzana, el tomate o la zanahoria son plantas y frutos que conocemos perfectamente y que adems poseen efectos antiinflamatorios suaves.

Antiinflamatorios Naturales En la naturaleza existen varias plantas que son ideales para combatir las inflamaciones. Estas plantas y los remedios que se pueden preparar con ellas de manera casera son mejor conocidos como "las recetas de la abuela", ya que ellas nos preparaban esos "yuyos" que nos sacaban todos los dolores. El asma, enfermedades renales, las alergias, los dolores de garganta, los traumatismos, las enfermedades cardiacas y tambin el cncer que pueden provocar en el organismo dolor e inflamacin; son hoy curados por productos naturales. Los antiinflamatorios naturales los usamos a modo de infusin, cremas, tinturas, extractos, gotas. Bueno las presentaciones son variadas. Vamos a describir algunos: * El aloe vera: tiene un efecto antiinflamatorio espectacular, alivia la inflamacin de la boca, estmago, duodeno, piel, se lo utiliza a modo de gel. Pero si usted tiene una planta de aloe, simplemente con que la recorte le quiete la corteza y se la pase por la zona afectada es suficiente. Claro que tiene un gusto bastante amargo. Tiene mil y una propiedades adems de antiinflamatorias. * El propleo: alivia el sistema respiratorio, digestivo y uro genital. Algunas personas deben ser precavidas, porque causa ciertas alergias. Es necesario primero hacer un test para ver si la persona es alrgica. * La manzanilla: es excelente para desinflamar ya que aumenta las propiedades diurticas y el flujo sanguneo. Se puede hacer una infusin con sus florcitas y luego aplicar a modo de cataplasma estas florcitas sobre heridas. * La alfalfa: Ayuda e las lesiones de la piel e hinchazones. * La crcuma: esta planta proviene de la India, el nico inconveniente es que es tarda es decir, todos sus beneficios se ven despus de varias semanas de uso. *La malva: realizando una infusin el agua es excelente para desinflamar, acta de una manera espectacular en casos de hemorroides, sus hojas son perfectas para cataplamas. * La lechuga: hirviendo la lechuga reduce cualquier tipo de infeccin e inflamacin. Excelente para problemas cutneos como fornculos, incluso flemones en la boca. Debe hervir la lechuga, con el agua se puede lavar las zonas afectadas o realizar buches, y

colocar tambin las hojas en cataplasma. Su t sirve para dormir tranquilo. * El sauce blanco: precursor de la aspirina, antiguamente en China, Grecia y Europa Medieval ya la usaban como analgsico En el mercado se est viendo el Noni, es un nuevo producto que est siendo la "estrella" para aliviar nuestros problemas, dolores y fatigas. Aparentemente en las Islas del Pacfico sur, de donde proviene esta planta, la usan desde hace miles de aos. El fruto de esta planta tiene un componente llamado "xeronina", adems de fortalecer el sistema inmunolgico alivia principalmente los sntomas de artritis, osteoartritis y artritis reumatoidea. Simplemente con las hierbas antiinflamatorias no hay necesidad de qumicos, tienen algunas contraindicaciones y por supuesto no son totalmente inofensivas. Para eso tenemos a los mdicos homepatas. La medicina Herbal se est integrando a nosotros cada vez ms y es importante que los mdicos de la medicina tradicional la adopten. Despus de todo, los medicamentos provienen de la naturaleza.

Plantas medicinales antiinflamatorias

PLANTAS ANTIINFLAMATORIAS

NOMBRE Manzanilla alemana

CUALIDADES Cuida los dolores abdominales e intestinales y otras problemas estomacales. Relajante Favorece la circulacin de la sangre (varices, etc.)

INFORMACIN ADICIONAL A menudo prescrita a los nios por su accin dulce Tambin acta como astringente e antiinflamatorio

NOMBRE CIENTFICO Matricaria recutita

Avellana de bruja

Hamamelis virginiana

ame silvestre

Acta contra los problemas propios de la menopausia y las menstruaciones Un estimulante del sistema inmunitario Estudios recientes han demostrado que el Anam tieen propiedades antileucemicas y antitumorales Eficaz contra el mareo

Dioscorea villosa

Anam

Petiveria alliacea

Galanga

Tnico digestivo, que recalienta el cuerpo y los rganos vitales. Estimulante, antibacteriano, favorece la expulsin de los gases. Bueno para los vmitos. Tambin es antiinflamatorio

Alpinia officinarum

Esta tabla es informativa. Se recomienda que el uso de esta y de cualquier planta medicinal se haga slo tras consultar a su mdico de cabecera o especializado en la materia.