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29/1/2014

A cincia das grandes ideias: como treinar seu crebro para ser mais criativo - Artigos - Carreira - Administradores.com

A cincia das grandes ideias: como treinar seu crebro para ser mais criativo
Cultivar ideias um processo que podemos praticar para produzir mais
Belle Cooper, 27 de janeiro de 2014

Shutterstock

At agora, a cincia no determinou com exatido o que acontece com nossos crebros durante o processo criativo

Criatividade um mistrio, certo? Talvez, no. Trago aqui um exemplo do processo que a cincia da criatividade e de como aproveitar o poder do crebro para ter timas ideias. Ah, ideias! Quem no quer ter mais ideias brilhantes? Eu quero. Geralmente, penso em ideias como mgicas e difceis de produzir. Eu espero que elas apenas apaream sem que eu as cultive, e fico frustrada com frequncia quando elas no aparecem no momento em que preciso.
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A boa notcia que cultivar ideias um processo que podemos praticar para produzir mais (e, com esperana, melhores) ideias. Por outro lado, muitas vezes, grandes ideias podem simplesmente chegar a ns enquanto estamos no chuveiro ou em outro ambiente relaxante. Primeiramente, vejamos a cincia do processo criativo.

Como nossos crebros funcionam criativamente?


At agora, a cincia no determinou com exatido o que acontece com nossos crebros durante o processo criativo, uma vez que ele combina vrios processos cerebrais diferentes. E, ao contrrio da crena popular, esse processo inclui os dois lados do crebro trabalhando em conjunto, ao invs de s um. A verdade que os hemisfrios cerebrais esto intrinsecamente conectados. Os dois lados do crebro so distinguidos apenas pelos diferentes estilos de processar. A ideia de que pessoas podem pensar com o lado direito ou pensar com o lado esquerdo , na realidade, um mito que eu j desmontei. A origem desse mito vem de uma pesquisa realizada em 1960, com pacientes cujos corpus callosum (partes das fibras neurais que conectam os hemisfrios) haviam sido cortados como ltimo recurso no tratamento de epilepsia. Isso eliminou o processo natural da comunicao interhemisfrica e permitiu que cientistas conduzissem experimentos sobre o modo como cada hemisfrio trabalha em isolamento. A menos que voc tenha passado por esse procedimento, ou teve metade do crebro removido, voc no pensa melhor com o lado direito ou com o lado esquerdo. No entanto, temos uma ideia aproximada de como esses processos podem funcionar.

As trs reas do crebro que so usadas para o pensamento criativo


Entre todas as redes e centros especficos em nossos crebros, h trs reas que so conhecidas por serem usadas no pensamento criativo: - A rede de controle da ateno nos ajuda a focar numa tarefa em particular. ela que ativamos quando precisamos nos concentrar em problemas complicados ou prestar ateno em uma atividade como ler ou ouvir uma palestra. - A rede de imaginao , como voc pode ter adivinhado, usada para coisas como imaginar cenrios futuros e lembrar coisas que j aconteceram. Essa rede nos auxilia a construir imagens mentais quando estamos engajados nessas atividades. - A rede de flexibilidade da ateno tem o importante papel de monitorar o que est acontecendo em nossa volta, bem como dentro de nossos crebros, e alternar a rede de imaginao e a rede de controle da ateno. Voc pode ver a rede de controle de ateno (em verde) e a rede de imaginao (em vermelho) na figura abaixo:

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Produzir novas ideias um processo


A produo de ideias um processo to definido como a produo dos Fords James Webb Young Em seu livro Tcnica para produzir ideias (A Technique for Producing Ideas), James Webb aponta que, enquanto o processo para produo de novas ideias simples o suficiente para ser explicado, ele, na verdade, requer o tipo mais pesado dos trabalhos intelectuais. Ele tambm explica que trabalhar para encontrar lugares onde as ideias surgem no a soluo para ter mais ideias. Precisamos treinar a mente para produzir novas ideias naturalmente.

Os dois princpios gerais


James descreve dois princpios da produo de ideias que me agradam bastante: - Uma ideia nada mais, nada menos do que uma nova combinao de elementos antigos. - A capacidade de trazer elementos antigos para novas combinaes depende amplamente da habilidade de ver/perceber relaes. O segundo muito importante para produzir ideias novas, mas algo em que nosso crebro precisa ser treinado. Para determinadas mentes, cada fato pouco separado do conhecimento. Para outras, um elo da cadeia de conhecimento. Para ajudar nosso crebro a nos entregar boas ideias, precisamos primeiramente de uma preparao. Vamos dar uma olhada no que preciso para preparar os crebros para a criao de ideias.

Prepare-se para ter novas ideias


Como ideias so feitas da percepo de relaes entre elementos existentes, precisamos coletar um
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inventrio mental desses elementos antes que comecemos a conect-los. James tambm observa em seu livro como, na maioria das vezes, abordamos esse processo incorretamente. Em vez de trabalharmos sistematicamente para coletarmos matria-prima, sentamos espera. Preparar o crebro para o processo de fazer novas conexes leva tempo e esforo. Precisamos adquirir o hbito de coletar as informaes que nos cercam para que nossos crebros tenham com que trabalhar.

Juntar tudo
O trabalho duro est principalmente na coleta de material que o crebro precisa para formar novas conexes. Contudo, tambm h muito que voc pode fazer para ajudar seu crebro a processar toda essa informao. O neurocientista Mark Beeman explica como chegamos quele momento final Aha! na produo de uma ideia por meio de outras atividades: Uma srie de estudos tem usado eletroencefalografia (EEG) e ressonncia magntica funcional (fMRI) a fim de estudar as correlaes neurais dos momentos Aha! e seus antecedentes. Embora a experincia de um insight seja repentina e possa parecer desconectada do pensamento imediato anterior, esses estudos comprovam que o insight o resultado de inmeros processos e estados cerebrais operando em diferentes escalas de tempo. Gosto bastante do modo como John Cleese fala sobre esses aspectos da criatividade e de como nossas mentes trabalham. Ele realizou uma palestra excelente anos atrs sobre como os crebros desenvolvem ideias e resolvem problemas criativos, onde discutiu a ideia de nossos crebros serem como tartarugas: A criatividade age como uma tartaruga, empurrando a cabea para fora, nervosa, para ver se o ambiente est seguro antes de emergir completamente. Portanto, voc precisa criar uma clausura como uma tartaruga um osis na loucura da vida moderna para ser um porto seguro onde sua criatividade pode emergir.

Outro assunto que John Cleese aborda sobre como pode ser benfico dormir no problema. Ele se lembra de observar uma mudana dramtica em sua abordagem de um problema criativo aps deix-lo em paz. John no apenas acordou com uma ideia perfeitamente clara de como continuar seu trabalho, como tambm o problema em si no era mais percebido. O truque aqui confiar o suficiente para esquecer. Quando empenhamos nossa mente consciente em outras atividades, como dormir ou tomar banho, nosso subconsciente pode trabalhar em achar relaes em todas as informaes que colhemos at o momento. Traduo: Dandara Costa

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