LUIS ALBERTO DEMATTIA

SI NO LE AGRADA LO QUE EST RECIBIENDO,

CAMBIE LO QUE EST DANDO Y HACIENDO.
3



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Este es un contenido exclusivo para los alumnos del curso Los 5 Pilares del xito en el Estudio. En
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En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi
la totalidad de los problemas de concentracin que usted presenta, con seguridad le ayudarn a
construir una rpida carrera de xito.
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principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como
es la distraccin, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los editores o los afliados
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Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2010, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este eBook forma parte del Curso Los 5 Pilares del xito
Luis A. Demattia
Especialista en Mtodo de Estudio
Telfono particular: +54 0221 489 1290
La Plata- Argentina
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CLASE N 2
COMO ORGANIZAR EL TIEMPO I
Objetivos de vida..............................................................4
Cuntos caminos puede tomar?......................................8
Objetivos..........................................................................9
Por qu el tiempo es un valioso crdito?........................14
Importancia de aprovechar el tiempo..............................16
Cmo Organizar el tiempo...............................................17
Plan de Corto plazo..........................................................19
Plan de mediano plazo.....................................................21
Plan de largo plazo..........................................................21
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OBJETIVOS DE VIDA
HACIA DNDE SE DIRIGE?
Normalmente, el ser humano camina por la vida sin objetivos precisos,
vive el da.
Pero... Tiene importancia saber cules son los objetivos de vida y tener
bien claro hacia dnde se dirige?
Est demostrado que una de las motivaciones ms fuertes del ser humano
se produce cuando sabe hacia dnde va.
En los cursos presenciales que se imparten en nuestro Instituto sobre
Mtodo de Estudio, normalmente se pregunta a los alumnos (a cada uno):
Cuando usted ha querido conseguir algo y se puso firme en ese propsito,
pero... bien firme, lo consigui? La respuesta en todos los casos es afirma-
tiva
Le propongo que deje de leer unos instantes... Piense en todas aquellas
ocasiones que dese algo con fuerza, con energa... Lo consigui?, estoy se-
guro que S.
La pregunta inevitable que sigue:
Por qu no hace lo mismo con el estudio?
Si usted desarrolla un intenso deseo de recibirse y quiere conseguir ese
objetivo, desde ya, le adelanto, que lo conseguir.
Como vimos en la introduccin, si bien el deseo es indispensable, el deseo solo
no basta, se requieren otros elementos que acompaan al deseo y que van a po-
sibilitar que se concrete su objetivo.
Es indispensable definir:
CLASE N 2
Cmo organizar el tiempo I
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Qu quiere para hoy?
Para maana?
Para este mes?
Para este ao?
Para los prximos 5 aos?
Para los prximos 10 aos?
Debe tener bien claro lo que quiere para su vida, esto le permitir elegir el
camino a seguir, as tiene un rumbo, conoce el destino final a donde quiere
llegar, lo ms importante es que, se pone en marcha para conseguir lo que
desea.
Bueno... EST EN EL CAMINO CORRECTO?
Le cuento que una de las cosas que ms disfruto es sentarme a conversar
con personas ancianas. Los relatos van transcurriendo con lnguida fluidez,
es como ver una pelcula: el pasado de ellos lo imagino como una verdadera
proyeccin de los acontecimientos hacia mi futuro; lo que ms me atrapa
son los sueos cumplidos y otras veces, pendientes, las vivencias y realiza-
ciones cumplidas y las que no pudieron ser, las alegras y tristezas, pero...
prcticamente todo para ellos ya es pasado. En cambio cuando se es joven,
uno piensa que es inmortal, porque el final est lejos, es tiempo por venir,
es prcticamente todo futuro.
Ejercicio N 1:
Si tiene abuelos o si conoce personas ancianas (ms de 80 aos) hable con
ellos, est atento a lo que le relata cada uno, esa fuente de historia, estoy
seguro que le ayudar a reflexionar, empezar a comprender la importancia
de saber lo que quiere cada uno de nosotros, cuando dialoga pregunte: Cada
vez que deseaba algo y que logr obtenerlo, fue el resultado de una fuerte
determinacin para conseguirlo?, Hubo objetivos concretos y bien claros?,
normalmente le van a responder que SI.
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Ejercicio N 2:
Lo invito a que piense en todo aquello que quiere para hoy, maana, este
mes, este ao; reflexione, tome papel y lpiz, anote todo lo que quiere.
Luego reflexione sobre lo que dej registrado en el papel; tiene que revisar
esta lista la primera semana una vez por da, luego una vez por semana por
el transcurso de seis meses. Debe definir bien qu es lo que quiere para su
vida, hoy, maana la semana entrante, el mes que viene para este ao, para
dentro de 5 aos, en fin... Para el futuro, si no sabe qu es lo que quiere para
su vida y a dnde quiere llegar, le pregunto: qu camino va a tomar?
Cmo nace un objetivo?
Todo nace como un pensamiento es una idea, es un pensamiento que lenta-
mente va tomando forma y fuerza, va acumulando energa hasta convertirse
en la razn de su existencia. Llega un punto en que ese deseo ocupa el 50%
de sus pensamientos o est casi permanentemente presente, bueno... se
es el punto de arranque, el comienzo de la concrecin de ese deseo, porque
ese deseo que decidimos concretarlo se transforma en un objetivo.
Y qu puede pasar con el estudio?
Por ejemplo. Si usted decidi estudiar en la universidad, quiere ser pro-
fesional y trabajar de esa profesin, cmo comienza la historia? Desarrolla
un fuerte deseo de recibirse cuanto antes, de estudiar intensamente, de
no perder un minuto de su vida en cosas que no fueron programadas para
lograr su importante proyecto existencial. Lo ms importante para usted es
concretar su objetivo en el menor plazo posible, con el correr de los das
empezar a notar que su vida comienza a tener cada vez ms sentido; se
sentir motivado; tomar el control de sus actos, desarrollar un fuerte h-
bito de estudio, las tareas relacionadas con el estudio comenzarn a ser cada
vez ms agradables y deseables, sentir necesidad de estudiar y aprender;
y adems lo ms importante, estudiar le dar placer y felicidad.
Le aclaro que, de ninguna manera esto implica usted debe ser un genio o
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que debe realizar un esfuerzo sobrehumano, ni dejar de realizar el descanso
y esparcimiento que a usted ms le agrade, como pueden ser deportes,
fiestas, paseos, etc. (recuerde, esparcimiento siempre los domingos), la clave
es encontrar el equilibrio entre el estudio y el resto de su vida.
Y bueno... creo que lleg el momento de preguntarse:
Estoy en el camino correcto?
La respuesta a esta importante pregunta la tiene que responder, con ab-
soluta franqueza, sin trampas; debe ser algo ntimo que se comparte con
usted mismo; no pregunte a otra persona si est en el rumbo correcto na-
die mejor que usted mismo para determinarlo, recuerde que ya tiene edad
suficiente para hacerse cargo de su vida, no delegue esta valiosa parte de
su existencia a otra persona.
No debe apresurarse en encontrar una respuesta concreta a su pregunta
existencial, tome su tiempo, no con rapidez, tmese el tiempo necesario para
reflexionar. Para profundizar el tema, puede hacerse estas seis preguntas,
por ejemplo:
1.- Qu logr hasta este preciso momento?
2.- Lo que logr, est de acuerdo con lo que quera?
3.- Qu qued pendiente y no pude concretar?
4.- Qu camino podra haber tomado para lograr lo deseado?
5.- Puse todas las ganas y fuerzas para lograr lo que deseaba?
6.- Me siento bien con todo lo que he logrado hasta la fecha?
BUENO... Finalmente, llega la pregunta de fondo:
En este momento... => S lo que quiero para mi vida?
Las respuestas a estos siete interrogantes le permitirn saber si se ha
encauzado; aunque sea incipientemente, si est ya en algn camino. (Le
recomiendo en forma especial la realizacin de los dos ejercicios anteriores
y responder a los interrogantes antes planteados).
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CUNTOS CAMINOS PUEDE TOMAR?
Vamos a seguir un poco ms con este tema, dado que es de fundamental
importancia para esta etapa de su vida.
Cuando termina el ciclo secundario normalmente existen cuatro opciones:
Cada una de las cuales tiene su pro y contra; no hay un camino mejor o
peor, cada persona debe determinar, segn sus gustos y preferencias, las
circunstancias sociales y econmicas que vive, cul es el camino vlido.
Debe tener muy en cuenta que, el mercado laboral, con el paso del tiempo,
va presentando mayores exigencias en cuanto al requerimiento de cono-
cimientos; el cambio de estas exigencias sin lugar a dudas se orienta hacia
una mayor capacitacin y especializacin, esto permite visualizar cul va a
ser el futuro cercano en lo que respecta a la demanda laboral.
Es imprescindible que determine y sepa distinguir cul es el mejor camino
para usted; es importante que reflexione sobre una serie de alternativas
que dependen de algunos factores que lo ayuden a tomar una decisin. En
algunos casos, razones econmicas pueden inclinar la balanza sobre algunas
de las cuatro siguientes. En este curso de Mtodo de Estudio consideramos
las alternativas ms significativas.
Lleg el da, finalmente se termin el ciclo secundario o ya es alumno uni-
versitario, le recomiendo que, antes de tomar una decisin importante en
cualquier sentido o para aclarar su estado actual, le sugiero que realice un
simple ejercicio:
Ejercicio N 3
Tome un papel y lpiz y escriba una respuesta lo ms concreta que pueda
para cada uno de los siguientes interrogantes:
Qu voy a estudiar?
...............................................................................................
Por qu quiero estudiar esa carrera?
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............................................................................................
Para qu quiero recibirme de .....?
............................................................................................
Cundo obtendr el preciado ttulo?
............................................................................................
Dnde voy a ejercer mi profesin?
............................................................................................
Recomendacin especial 1:
Siempre que tenga que reflexionar sobre temas importantes y trascen-
dentes para su vida que determinen el hoy o para el futuro, le recomiendo
que se asle, aljese de los lugares ruidosos que lo desconcentran; tmese
tiempo y en un lugar muy tranquilo entre en contacto con usted mismo: de
la reflexin y de ese dilogo interior, saldr la luz que usted tanto necesita.
Recomendacin especial 2:
Otra recomendacin para tener en cuenta es: cuanto ms importante y
trascendente es la decisin que va a tomar, mayor es el tiempo que debe
dedicarle a la reflexin; por ejemplo, se puede analizar un tema hoy, se es-
criben las alternativas y decisiones tomadas, se guardan. Al da siguiente, se
vuelve sobre el mismo tema, registrando nuevamente las nuevas conclusiones;
repita este proceso las veces que sean necesarias hasta que tenga claras las
ideas y se repitan siempre las mismas conclusiones, esto le permitir tomar
un conocimiento concreto del tema y tomar una decisin con absoluto co-
nocimiento y seguridad.
OBJETIVOS
Insistiremos sobre el tema debido que es la base o el principio de cualquier
programacin especialmente del tiempo, creo que se puede avanzar un paso
ms si trabajamos en la definicin de objetivo.
Qu es un objetivo?
Es el fin, el destino final que se quiere conquistar o lograr; es el rumbo al
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que se dirige una accin.
La determinacin de objetivos de vida es una tarea que debe realizar durante
algn tiempo; requiere reflexin y tiempo, ya vimos los ejercicios 1, 2, 3.
Usted me puede preguntar, Luis por qu insiste tanto con este tema?
Bueno... la respuesta es simple, la experiencia realizada con 11.000 alumnos
universitarios, muestra que las personas tienen una real dificultad, yo dira
una seria dificultad inicial para determinar objetivos actuales y futuros; los
jvenes no tienen en claro qu es lo que quieren para sus vidas; son pocos
los que estn bien definidos: sta es la razn que por la cual insistimos en
el camino que cada uno debe recorrer con reflexin y tiempo. Normalmente,
trabajando unos pocos das, se llegan a definir objetivos con claridad y muy
buena precisin.
Existen distintos tipos de objetivos, por ejemplo:
MATERIALES
INTELECTUALES
LABORALES
FSICOS
ECONMICOS
ESPARCIMIENTO
AFECTIVOS
FAMILIARES
ESPIRITUALES
ALTRUISTAS
CULTURALES
SALUD
Comentario para cada objetivo:
A.- MATERIALES: Se refieren a cualquier objeto o cosa concreta y tangible
que se quiera obtener, por ejemplo ropa, muebles, vehculos, etc.
B.- INTELECTUALES: Denotan la adquisicin de conocimientos especficos
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relacionados con una especialidad como puede ser la carrera o profesin
universitaria o terciaria que se propone estudiar o que est estudiando.
C.- LABORALES: Es un objetivo laboral es un trabajo, puede ser de cual-
quier naturaleza, rentado o sin percibir remuneracin alguna.
D.- FSICO: ste se refiere al desarrollo fsico mediante un entrenamiento
programado, que se realiza en gimnasio o espacios abiertos.
E.- ECONMICOS: Es la obtencin de dinero a travs de una actividad
comercial o laboral.
F.- ESPARCIMIENTO: Se relacionan con distraccin, paseos, viajes, entre-
tenimientos, etc.
G.- AFECTIVOS: Apuntan a temas sentimentales del corazn, de familia,
de pareja, de amigos, etc.
H.- FAMILIARES: Puede considerarse en el presente o en el futuro, la fa-
milia actual y/o la familia que se quiere formar.
I.- ESPIRITUALES: Apuntan a temas del espritu, por ejemplo religiosidad.
J.- ALTRUISTAS: Estos son objetivos en los cuales se plantea ayudar al
prjimo sin esperar recompensa econmica alguna.
K.- CULTURALES: se refieren a la adquisicin de conocimientos generales
que pueden estar relacionados o no, con la carrera que est estudiando,
(arte, literatura, historia, etc.).
L.- SALUD: Relacionado con el aspecto orgnico, puede ser una forma de
vida sana que conserve la salud, tambin puede ser alguna dolencia o aspecto
orgnico que desea superar o mejorar.
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DETERMINACIN DE OBJETIVOS
EJERCICIOS PRCTICOS:
Ejercicio N 4
Esta es una variante del ejercicio N 2, se est tratando de ahondar en las
consideraciones ya expuestas siendo mucho ms especficos y ampliando el
espectro de posibilidades.
En un papel en blanco liste los objetivos, para cada tipo de objetivo (de
A a L) debe definir al menos un objetivo concreto para cada punto, el que
ms quiera o desee (evite las generalidades, sea bien concreto en escribir lo
que desea), por ejemplo, los objetivos MATERIALES: adquirir una casa para
vivir, los LABORALES: trabajar en un consultorio propio curando animales, as
continua con cada objetivo hasta completar, le repito debe definir al menos un
objetivo por cada punto, complete todos no deje ningn objetivo sin definir.
Ejercicio N 5
Teniendo en cuenta que no todos los objetivos son para ahora, junto a
cada uno de los objetivo fijados en el punto anterior, colquele un nmero
que indicar la prioridad que tendr para su concrecin (el 1 es el primero
que debe concretar, as sigue hasta completar todos los puntos).
Repasemos esta tarea: Conviene realizar la numeracin de la siguiente
forma, asigne el nmero uno a la prioridad ms importante es la de ayer, la
de hoy, es la de mxima importancia para usted; puede que exista ms de un
objetivo con prioridad nmero uno, trate de ser lo ms especfico posible.
Luego continuar el dos y los nmeros sucesivos, segn el orden de im-
portancia que usted le asigne a cada uno de los objetivos.
CLASIFICACIN DE OBJETIVOS POR TIEMPO
Ejercicio N 6
A esta altura de la determinacin tiene los objetivos individualizados y
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priorizados, falta organizarlos de acuerdo con el tiempo de concrecin.
Modelo de planilla para realizar la prioridad del listado
de objetivos
Instrucciones:
Primero, complete la columna de la derecha, fije con absoluta precisin
cada objetivo particular dentro de cada objetivo general, tmese el tiempo
que necesite para poder determinar qu es lo que ms desea para cada uno
de ellos.
Una vez que estn definidos sus objetivos particulares, adjudquele una
prioridad a cada objetivo particular.
NOTA: La columna de menor ancho es usada para colocar el nmero
correspondiente a la prioridad de cada objetivo, recuerde la prioridad 1 es
para ya!! Se va siguiendo con las siguientes prioridades 2, 3....
Materiales
Intelectuales
Laborales
Fsicos
Econmicos
Esparcimiento
Afectivos
Familiares
Espirituales
Altruistas
Culturales
Salud
Prioridad Objetivos Generales y particulares
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Con el listado completo de objetivos complete el cuadro anterior, lo debe
analizar y ordenar respondiendo a la pregunta:
Cundo quiero concretar cada objetivo?
Para facilitar la tarea, organcelos de la siguiente manera:
a) Objetivos que deben concretarse dentro de los treinta das. (Objetivos
de corto plazo).
b) Objetivos que deben concretarse durante los prximos 12 meses. (Ob-
jetivos de mediano plazo).
c) Objetivos que deben concretarse dentro de los prximos diez aos.
(Objetivos de largo plazo).
Una vez agrupados los objetivos segn los puntos a), b) y c) y adems
colocada la prioridad junto a cada uno de ellos, ha realizado una primera
aproximacin de lo que quiere y cundo lo quiere.
EJERCICIO FINAL:
Ejercicio N 7
Luego de obtener la primera planilla completa segn el ejercicio anterior, le
recomiendo que haga cinco fotocopias de la planilla sin llenar y realice cinco
da seguidos este mismo trabajo. Debe tener especial cuidado de no mirar
las planillas de los das anteriores, la experiencia realizada por mis alumnos
mostr que no siempre los primeros intentos son veraces; al pasar los das,
el tema se va madurando y reelaborando en el cerebro; este proceso rea-
lizado por cinco das, podr definir con buena exactitud qu objetivos tiene
Hoy, Maana, para la semana, el mes y los prximos aos.
POR QU EL TIEMPO ES UN VALIOSO CRDITO?
El concepto de tiempo es cambiante para cada persona. Si se toma el
trabajo de preguntar a sus familiares, amigos, compaeros que le definan:
qu es el tiempo?, recibir variadas e inslitas respuestas y en algunos
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casos, no tendr definicin.
Si bien todos sabemos que el tiempo cronolgico se mide con un reloj,
tambin tenemos conciencia de que es una medida arbitraria que el hombre
invent para poder manejar y controlar, en alguna medida, sus actos, por
ejemplo: Qu hubiera impedido que el da tuviera 48 horas o cualquier otro
valor en lugar de 24 horas?
En verdad, el tiempo, en la dimensin mental, es subjetivo, independiente del
reloj; para cada persona, el tiempo pasa a distinta velocidad; es ms, durante
el mismo da, la misma persona puede percibir que el tiempo pasa con
distinta velocidad de acuerdo con sus intereses (es el tiempo psicolgico).
Recuerdo mi infancia: entonces los aos, me parecan interminables, estaba
ansioso para que llegara fin de ao porque era sinnimo de terminacin de
clases (curso anual), fiestas y vacaciones.
Luego, vino el ciclo secundario, los das y los aos ya no eran tan largos,
mi vida se estaba acelerando, aumentaba el nivel de exigencia, la escuela
tena doble escolaridad y el tiempo no sobraba.
El cambio realmente fuerte se produjo con el ingreso en la universidad, el
tiempo me pareca poco, senta la sensacin de que los das pasaban y no
alcanzaba a realizar lo que quera y necesitaba hacer.
Ni les cuento cuando me cas y tuve mis tres hijos: el tiempo no pasaba
rpido, directamente no me daba cuenta con qu velocidad transcurra.
Hoy les puedo asegurar que deseara qu los das tuvieran 48 horas y que
los aos no pasaran nunca; me gustara cumplir con todos los sueos que
an tengo pendientes, es una lstima que los aos pasen tan rpido.
Pero bueno... Por qu el tiempo es un crdito?
Cada uno tiene su opinin particular sobre esta pregunta; le voy a dar mi
punto de vista.
Considero el paso del tiempo como un conteo regresivo, cada da que pasa
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es un da menos en el crdito de tiempo que el destino me ha otorgado.
Nacer es empezar a morir pensaba un escritor espaol del siglo XVII.
El tiempo pasado me recuerda a una pelcula que he visto, no slo percibo
variable el paso del tiempo, siento que tambin cambia su valor; si pudiera
dejar de dormir para poder concretar todos mis proyectos, lo hara.
Mi querido joven alumno, docente, profesional y los ya no tan jovenes,
puedo decirle que: la vida nos otorga un crdito de tiempo que podemos
usar de distintas formas.
Al respecto Cul e mi propuesta concreta?:
Usar el tiempo en forma racional, no lo dilapide, porque cada instante
perdido es un instante irrecuperable, es saldo consumido.
Debes tener mucho cuidado en lo que te voy a decir, es una realidad que
puede golpearte fuerte pero al fin es una realidad:
La diferencia primordial entre cualquiera de nosotros y un cadver de la misma
edad, sexo y tamao en la morgue, es el hecho de que a l se le ha acabado el
tiempo y a nosotros, no...
IMPORTANCIA DE APROVECHAR EL TIEMPO
En una serie de consultas realizadas a los alumnos que efectuaron el curso
de Mtodo de Estudio, (encuesta realizada a 3600 alumnos universitarios de
distintas carreras), un 95% de ellos respondi que le interesaba aprovechar
bien el tiempo.
La idea es realizar mucho y bien en el mismo tiempo, dicho de otra manera,
en forma ms efectiva, sin sacrificar 100% del tiempo dedicado a su familia,
amigos, pasatiempos y distraccin. Hay que hacer un uso efectivo y racional
del tiempo, de esta forma se podr hacer TODO.
En muchos casos el tiempo significa dinero; por ejemplo: un estudiante
universitario debe realizar una importante inversin en dinero para poder
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cursar, aprobar materias y recibirse (son los inevitables gastos de comida,
vivienda, salud, esparcimiento, materiales de estudio, vestimenta, traslados,
etc.).
Esta inversin que realiza el alumno todos los das del ao est
ligada al tiempo que demora en recibirse: cada da, cada mes, cada ao
que se atrasa en obtener el ttulo de acuerdo con el Plan de Estudio,
genera una prdida de dinero equivalente a los gastos mensuales
que tiene para vivir.
La variable econmica es lo suficientemente importante y motivadora,
tanto que se transforma en una muy buena razn para que tome la decisin
de aprovechar bien el tiempo, especialmente durante los perodos lectivos
de la Facultad o lugar donde realiza los estudios.
Si somos inteligentes, sabremos sacar provecho de nuestros
errores, pero si queremos ser sabios, debemos aprender tambin
de los errores de los dems.
En este Curso Completo de Mtodo de Estudio + los 9 Complementos
encontrar recomendaciones metodolgicas y tcnicas que son fruto de 18
aos de experiencia en el tema; si sigue mis recomendaciones al pie de la
letra, le aseguro que este Curso se transformar en su gua y lo guardar
como un bien muy preciado.
CMO ORGANIZAR EL TIEMPO
Como pudimos apreciar, el tiempo es una de las variables ms importante
que maneja cualquier persona. Esta variable la puede relacionar con actividades
cotidianas, con objetivos, con los das de la semana, con los aos, con las
materias, etc.
Como primera medida, programe el tiempo en tres tipos de planes, segn
la cantidad de das transcurridos:
PLAN DE CORTO PLAZO:............. 7 DAS
PLAN DE MEDIANO PLAZO:......... 1 AO
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PLAN DE LARGO PLAZO:........ De 5 a 10 AOS
Plan de Corto Plazo, el mdulo es de 7 das: la experiencia ha demostrado
que es el ms conveniente; la tarea semanal, normalmente, es repetitiva a
lo largo de los meses.
Plan de mediano plazo: se toma un ao porque es el perodo lectivo.
El plan de largo plazo abarcar de 5 a 10 aos. Cubre el perodo de
estudio y un perodo posterior a la graduacin y est muy ligado a objetivos
trascendentes, (formar una familia, especializacin, viajes al exterior, estudios
posteriores, etc.).
CARACTERSTICAS GENERALES DE LOS PROGRAMAS
Lineamientos generales para la construccin de cada programa:
1. Los programas son dinmicos, esto significa que requieren revisiones
y ajustes peridicos; por ejemplo:
Plan de Corto plazo: cada 7 das
Plan de mediano plazo: cada 30 das
Plan de largo plazo: cada 6 meses
2. Si durante la ejecucin de un programa se producen cambios de
importancia debido a imponderables o cosas no previstas, los debe actualizar
y modificar su rutina de trabajo.
3. Debe considerar a los programas realizados por escrito como verdaderos
contratos consigo mismo, esto implica un fiel cumplimiento de las pautas por
usted fijadas.
4. Estos programas de ninguna manera coartan la libertad de accin; todo
lo contrario otorgan libertad, dentro de ellos estn contemplados el ocio, el
esparcimiento y el descanso. Tiene que despojarse del falso concepto que
considera la organizacin y libertad son incompatibles, porque sin organizacin
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es muy difcil tener libertad y alcanzar el xito.
5. Los programas elaborados tienen que estar en un todo de acuerdo con
los objetivos fijados y las prioridades establecidas.
6. Cuide de no ser excesivamente optimista con los tiempos de realizacin,
si surge este problema en las sucesivas actualizaciones debe corregir este
desajuste, tiene que ser realista los programas se deben poder cumplir.
7. Tener presente que existen imponderables que pueden cambiar el curso
de los programas; de producirse variantes no previstas que modifican el plan
original, es necesario que corrija la programacin, tantas veces como sea
necesario.
8. La programacin de corto plazo es una de las claves del xito, es la
herramienta de organizacin que est ntimamente ligada a los hbitos de
estudio y de vida y por ende, es indispensable para los alumnos le otorga los
buenos hbitos de estudio. Le recomiendo prestar especial atencin a este
plan; tiene que ser cuidadoso en su elaboracin, trate de nombrar todas las
tareas o cosas que realiza cada da de la semana.
PLAN DE CORTO PLAZO
Pautas para confeccionarlo
Como consideraciones generales se deben tener presentes los puntos
planteados en el contenido de los 8 puntos anteriores y luego ajustarse
estrictamente a las pautas particulares.
PAUTAS PARTICULARES PARA ELABORAR EL PLAN DE CORTO PLAZO:
1 Definir el listado de tareas que realiza diariamente, da por da, (hacer
un listado completo de tareas), por ejemplo: ducha, desayuno, estudio, viaje
hasta la facultad, dentro de la facultad, viaje, almuerzo, descanso, estudio,
merienda, gimnasia, ducha, cena, TV, descanso nocturno, etc.
2 El listado que confeccion, vulquelo en el orden en que normalmente
realiza las tareas en una planilla de planificacin.
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3 Determine un horario y la cantidad de tiempo de realizacin para cada
tarea que realiza cada da de la semana, por ejemplo, desayuno de 8,30 a
9,00 horas, as seguir actividad por actividad y da por da.
4 Trate de usar siempre los mismos horarios, para hacer las mismas cosas
tenga el cuidad de hacerlo todos los das de la semana, por ejemplo, para
alimentarse, descansar y estudiar.
5 Tome todo el domingo, como tiempo de descanso y no programe
tarea de estudio para ese perodo de tiempo. (Salvo excepciones que estn
plenamente justificadas).
6 El tiempo que fije para cada tarea debe ajustarse a la realidad.
7 Repase todos los domingos a ltima hora el plan que cumplir la semana
que empieza, (se harn correcciones en los horarios y plazos de ejecucin,
si fuera necesario).
8 Si no le alcanza el tiempo para hacer todas las tareas planteadas,
tendr que suprimir algunas tareas o trabajos sobre la base de los objetivos
y prioridades que se plante.
9 Todo el tiempo que invierta en hacer este plan lo recuperar con creces,
porque es usted quien tom las riendas de su vida y no son los hechos los
que lo estn arrastrando sin control de su parte.
CONSEJO FINAL:
La elaboracin de planes para la utilizacin eficiente del tiempo no es
un hecho meramente administrativo, tampoco, para quedar bien con usted
mismo. Cuando uno decide elaborar un plan de trabajo ES PARA CUMPLIRLO,
SI, ley bien... ES PARA CUMPLIRLO!!!
Evite todo tipo de postergaciones, excusas y dilaciones, existe una tendencia
escapista con un falso concepto que dice: organizar es perder la libertad; no
caiga en esta trampa, el tiempo vale oro y por esa causa no puede darse el lujo
de perderlo.
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PLAN DE MEDIANO PLAZO
Pautas para confeccionar el plan
El plan de mediano plazo tiene por objeto programar la tarea que desarrolla
en el transcurso de un ao, coincide con el perodo lectivo anual.
Es conveniente que lo considere desde marzo de un ao a marzo del
siguiente, a efectos de cubrir todas las fechas de exmenes finales.
Las pautas que debe seguir para realizar la planificacin son:
1 Definir qu materias cursar ese ao.
2 Definir las materias en las que rendir examen final durante el perodo
de marzo a marzo.
3 Segn el rgimen de cursada (anual o semestral), volcar en la planilla
el listado de materias a cursar y en qu perodo las cursar.
4 En las materias que rinda examen final durante el ao, definir el mes
y el da que rendir, (ms adelante se comentar la importancia de esta
definicin).
5 Realice una peridica revisin mensual y corrija el plan cuando se
produzcan cambios.
6 Con toda esta informacin elabore una planilla similar a la del plan de
corto plazo, vuelque en ella con todo detalle, las tareas que va a ejecutar
durante el perodo lectivo completo (de marzo a marzo).
PLAN DE LARGO PLAZO
Para confeccionar el Plan de Largo Plazo tiene que tener en cuenta el Plan
de Estudios de la carrera. Tome este material como base del plan de largo
plazo, tratando de cumplir las pautas fijadas por la facultad, por ejemplo,
materias a cursar y rendir por ao, rgimen de correlatividades, la normativa
de cursadas y exmenes, reglamentaciones generales, etc.
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Otra de las variables a tener en cuenta es el listado de objetivos y la
prioridad que usted le asign a cada objetivo.
Las pautas constructivas generales son:
1 Solicite en la Oficina de alumnos de su Facultad el Plan de Estudio de
la carrera que piensa estudiar o que ya est cursando.
2 Con el plan de estudios en la mano, vuelque en la planilla del Plan de
Largo Plazo las materias que debe cursar y rendir cada ao.
3 Defina qu materias va a cursar cada ao y cundo las va a rendir.
4 Hay un dato muy importante que debe determinar: tiene que definir y
registrar en qu fecha va a rendir la ltima materia de su carrera.
5 La fecha en la que piensa recibirse es tal vez el dato ms importante del
plan de largo plazo, es su objetivo ms importante y la volcar en el cuadro
superior derecho de la planilla.
6 Confeccione una planilla con los datos del plan de estudios y las
definiciones suyas, recuerde que este plan cubre todos los aos de estudio
de su carrera hasta que se reciba, si ya esta estudiando y se encuentra en
tercer ao, confeccione el plan hasta la terminacin de la carrera.
RECOMENDACIN IMPORTANTE
Le recomiendo tener los tres planes bien a la vista, pegarlos con
cinta adhesiva en una parte bien visible del lugar donde usted estudia,
lea no menos de tres veces por da esta programacin de tiempo:
Cada clula de su cuerpo debe saber que stos son los programas de uso
de tiempo que usted quiere para su vida, su mente los debe incorporar como
una parte indispensable para su manera de hacer las cosas y cuando, por
ejemplo, cuando estudiar, como dormir, comer, etc. Tenga bien en claro qu
har con su valioso tiempo.
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Un comentario aparte merece la fecha en que desea recibirse: es muy
importante grbela en su cerebro; est totalmente demostrado y corroborado
por mis alumnos, que todo lo que est presente en nuestra mente en
forma clara, fuerte y persistente, trata de concretarse en el mundo
de las realizaciones fsicas, (tener cuidado porque se concreta lo bueno
y deseable pero tambin lo otro, lo no deseable).
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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado
por personas que han sido autorizadas por escrito nicamente por el autor.
Prohibida la extraccin de texto bajo ningn medio, cualquiera sea el motivo,
fnalidad o destino.
Segn las leyes Internacionales vigentes, est terminantemente prohibida la
modifcacin, copia, reproduccin, edicin o trascripcin de todo o una parte de
este documento, en forma grfca, electrnica, digital, mecnica o sonora, sin el
correspondiente permiso por escrito de su autor.
Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Est
estrictamente prohibida la distribucin gratuita de este eBook, entre sus com-
paeros, amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna
circunstancia fnalidad o destino.
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Durante y Despus
de un EXAMEN?
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Los momentos ms difciles
que tiene que enfrentar con
sus estudios, es el crucial
momento de la evaluacin: EL
EXAMEN
Para tener xito en este duro
trance debe prepararse en
forma adecuada, no importa
que materia sea o la cantidad
de informacin que tenga que
aprender, lo ms importante
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situacin de evaluacin
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LUIS ALBERTO DEMATTIA Los 5 Pilares del xito en el Estudio
Memoria Visual
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Aprendizaje
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Curso que recopila en sus pginas, de
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profesionalmente a la optimizacin
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utilizado con grandes ventajas por
profesionales, alumnos universitarios,
directivos, ejecutivos, dirigentes,
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[Edicin Digital - Junio 2008]
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LUIS ALBERTO DEMATTIA Los 5 Pilares del xito en el Estudio
::: ORATORIA :::
Actualizado 2010!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
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Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2010!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
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LUIS ALBERTO DEMATTIA Los 5 Pilares del xito en el Estudio
::: Tus reas de Conficto :::
Actualizado 2010!
Un nmero importante de personas desconoce
la importancia de un manejo adecuado de
los confictos (simples o complejos), cuando
fracasan en su intento de encontrar soluciones,
no se miran o miden sus acciones, pasan
siempre la responsabilidad del mal resultado
a la otra parte, no toman en cuenta que los
buenos o malos resultados que obtienen, luego
son los que gobiernan y defnen su futuro
familiar, social y laboral. Si usted se toma el
tiempo necesario para capacitarse con nuestro
curso completo de Resolucin de Confictos,
las preocupaciones por este tipo de cosas se
desvanecern.
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GUIA PARA PADRES
Edicin 2010!
3 E-Books dirigidos principalmente
a los padres que tienen la difcil tarea de
educar e instruir a sus hijos adolescentes,
tambin es un material muy til para los
docentes del nivel medio de instruccin
que deben capacitar adolescentes,tambin
puede dar utilidad a los directivos de
establecimientos educativos es un
material que puede serinteresante para el
pblico en general.
En esta GUA PARA PADRES
encontrarn un nuevo enfoque relacionado
a esta complicada y cambiante temtica
como es la de relacionarse adecuadamente
con los adolescentes.
Cada consejo o recomendacin
esta fundamentada y se seala
la manera de usarla.
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Le deseo xito en este nuevo emprendimiento, recuerde
que, ante cualquier duda o dificultad siempre estar a su
lado para ayudarlo, no dude un instante en enviarme un e-
mail con su consulta, mi objetivo es que obtenga xito en
sus estudios, har todo lo posible para que lo logre.
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com
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