Como lidar com provocaes e outros malvados Um livro que tomar um incmodo de xingamentos e outras bobagens KATE COHEN-POSEY,

M.S., LMHC, LMFT Este livro dedicado a todos os jovens que espremer o suco doce de frutos amargos, e quaisquer outras pessoas que se atrevem a aprender! Introduo s animais s! podem lutar ou fugir " porque voc# um ser $umano, voc# pode pensar! %uantas ve&es voc# j' foi perturbado por uma intimidao ou provocao( )e voc# tem sido muito c$ateado muitas ve&es, este o livro para voc#! *oc# no precisa mais ser v+tima de algum e sentir terr+vel, , , e voc# no tem que agir como um valento ou provocao para pro"teger a si mesmo, -a verdade, voc# pode transformar o comportamento de outra pessoa irritante em um jogo e ter um bom tempo, Este livro vai l$e di&er como, )e voc# fosse um animal, em ve& de uma pessoa, os bullies seria um problema, s animais t#m apenas duas maneiras de agir quando eles so ameaados. eles lutam ou fogem, /orque voc# um ser voc# tem uma terceira opo $umana. voc# pode pensar! *oc# pode usar sua mente para descobrir maneiras de parar todo o neg!cio pena de provocao e de transformar o pior valent0es em amigos! que fa& provocadores e valent0es ficarem no seu p( Uma pessoa pode ficar preso dentro de um traje valento, 1 primeira coisa a se pensar " o que fa& com que algum aja como uma praga ou valento( Intimida0es e /oder Intimida0es no nascem dessa forma, Eles se transformam em jovens provocadores de grandes provocadores, )empre que voc# encontrar um valento, voc# pode ter certe&a de que ou foi um grande tirano escondido em algum lugar em sua vida, Este grande tirano pode ter muitas ve&es o fe& sentir"se fraco ou pequeno, %uando um jovem valento incomoda as pessoas, ele pode sentir"se grande e forte por um curto per+odo de tempo, porque ele est' perturbando os outros, 2as, quando ele re"membros o grande tirano que o ferido, ele se sente afundou novamente, %uando uma pessoa age como um valento regularmente, ele comea a ol$ar como um valento, 1s pessoas di&em. 3 $, ol$e, $' um tirano!3 Eles no percebem que $' uma per"fil$o, que tornou"se preso dentro de um traje valento, /rovocadores e 1teno /rovocadores no nascem assim tambm, Eles podem se transformar em uma provocao a partir de muito pouca ateno, 2uito poucas pessoas recebem toda a ateno que eles precisam ou querem, 1 maioria das pessoas preferem obter a sua ateno por ser ouvido e compreendido, %uando esse tipo de ateno dif+cil de encontrar, uma pessoa pode resolver para conseguir a ateno, fa&endo as pessoas com raiva, /orque ele pode ser mais

f'cil de fa&er as pessoas com raiva do que para encontrar um bom ouvinte, algumas pessoas ficam em um $'bito de provocao, )endo uma provocao uma boa maneira de comear a ateno ruim, 2esmo que ele no se sente bem para as pessoas com raiva deles, provoca0es obter um elevador, fa&endo as pessoas ao redor deles tomar con$ecimento, Em seguida, eles acabam se sentindo ainda pior, porque ningum quer nada a ver com eles, /rovocadores so como valent0es, %uando brincar muito e muitas ve&es, eles comeam a parecer uma provocao, 2as, voc# pode sempre encontrar uma pessoa presa dentro de uma provocao, 1 2aldade 4eral 5s ve&es as pessoas agem significa porque sentem raiva, m'goa ou medo, Eles no sabem como colocar seus sentimentos em palavras, de modo que represent'"las, fa&endo e di&endo coisas para mac$ucar outras pessoas, %uando algum est' agindo com muita raiva, lembre" se que uma pessoa assustada triste por dentro que no tem certe&a de como falar, 3 Maneiras de Lidar com Intimidaes e Provocaes 1gora que voc# j' pensou em como as pessoas se tornam teasers e valent0es, voc# pode colocar a sua mente sobre o problema seguinte. )e bullies e teasers so feitos por ser ferido e ignorado, qual seria a mel$or maneira de 3no"fa&er3 eles( )upon$a que algum l$e di&. 3)ua me usa botas de combate,3 que voc# poderia fa&er para falar de pessoa a pessoa, em ve& de intimidar"se tirano ou valento a v+tima( Escol$a a mel$or resposta. a. Ento, o que a tua me se parece com uma vaca! b. Eu no estou surpreso em ouvir isso, Ela sempre foi uma mul$er 6 moda, -o preciso pensar muito para fa&er a primeira resposta, 7udo o que voc# tem feito imitar o bull8 " 3macaco v#, macaco fa&3, 1 segunda resposta leva a intelig#ncia $umana, 1contece um insulto para um elogio e fala com a pessoa que ficar preso dentro do valento, 1. Voltando Insultos Em ELOGIO %ualquer insulto pode ser tratado como um elogio, Ignorar palavras do agressor e fingir que ele disse algo de bom, )e voc# no pode pensar em qualquer coisa mais o que di&er, voc# sempre pode di&er. 3 brigado,3 9ull8. *oc# um idiota, /essoa. ra, muito obrigado, que coisa voc# di&er,

Uma ve& que voc# se acostumar a tomar as coisas como um elogio, voc# pode ficar muito esperto, /rovocador. :ara de /i&&a, ;<isse a algum com espin$as=, /essoa. E eu sei que voc# adora pi&&a! > importante ser persistente em seu esforo para transformar lixo em rosas ou a pessoa presa dentro do valento nunca pode sair. 9ull8. $! *oc# tem ?ooties,

/essoa. %ue coisa mais doce que di&er, Eu no sabia que voc# gostava tanto de mim, Eu no gosto de voc#, Eu no suporto voc#, *oc# no pode me enganar, )e voc# no gostava de mim, voc# no est' me incomodando, 7omando maldade como um elogio tambm pode ser c$amado de 3coisas que falam como voc# quiser3, engraado que quando voc# fa& isso, quer di&er muitas ve&es transforma" se na mesma coisa que voc# quer que seja, <epois que a pessoa no exemplo acima, insistiu o valento realmente gostava dela, ele foi, de fato, tornar"se sua amiga, -a pior das $ip!teses, um valento prov'vel que deix'"lo so&in$o quando voc# tirar suas tentativas de espancar voc# como bondade, utra maneira de transformar um insulto de dentro para fora devolv#"lo com um elogio. 9ull8. Eu devo ser mais esperto do que voc# porque voc# est' nessa classe de pessoas burras, /essoa. Isso maravil$oso, mundo precisa de todas as pessoas inteligentes que pode obter, > praticamente imposs+vel continuar a di&er a algum que acaba de lisonjeado voc#, 2as, se voc# teve um dia dif+cil e voc# s! no so completamente at usando elogios, voc# pode simplesmente di&er. 3 ra, muito obrigado, *ou levar isso como um coment'rio real,3 :umprimentos tambm pode ser usado para interromper maldade no verbal, )e algum continua cutucando, voc# pode di&er. 3Eu sei que voc# realmente tem problemas para manter"o suas mos de mim, 1c$o que sou irresist+vel,3 Isso o coloca em uma posio de no perder, )e picar"lo novamente, voc# realmente irresist+vel, )e eles param, voc# conseguiu seu objetivo, :umprimentar algum por seu mau comportamento e pedindo"l$es para fa&#"lo mais pode ter o efeito oposto, Isso c$amado de 3psicologia reversa3, ou uma 3@E*E@)E@3 para breve, )upon$a que algum arrota em seu rosto, *oc# pode di&er. "Voc com certeza um e ce!e"te arrota#or. $e% e-me ou&%r &oc 'azer %((o #e "o&o). Ento continuo a perguntar a ela para arrotar um pouco mais, at que ela pede para parar, @eversores so realmente efica&es com insultos, :omo voc# usaria essa tcnica, se algum disse que tin$a flego cac$orro( :ompare sua resposta com a seguinte . Excelente insulto! Aalar um pouco mais lixo para mim, Eu quero ouvir o que mais voc# pode di&er com a l+ngua afiada, BE29@E")E. 9ullies esperar insultar respostas aos seus coment'rios, Eles no sabem o que fa&er quando eles ouvem um elogio, Enquanto o agressor confuso, a pessoa do lado dele tem uma c$ance para pensar, !. "a#endo per$untas utra maneira de falar com a pessoa dentro do valento fa&er"l$e perguntas, Intimida0es e pragas realmente no pensam, Eles agem por $'bito, %uest0es fa&em as pessoas pensarem, 2esmo se um valento no vai responder 6 sua pergunta, a pessoa dentro vai provavel"mente estar pensando sobre isso, /ensando ajuda a pessoa ficar mais forte e enfraquece o agressor, 1 fim de fa&er perguntas, basta lembrar que muitas coisas que agressores di&em e no fa&em qualquer sentido, bter to curioso quanto voc# puder, Aaa perguntas que ajudaro voc# a entender o que o bull8 est' tentando fa&er. 9ull8. *oc# com certe&a feio,

/essoa. Eu ac$o que essa a sua opinio, mas por que voc# quer me di&er que( 9ull8. /orque, eu no gosto de voc#, /essoa. 9em, por que voc# quer falar comigo, se voc# no gosta de mim( /or que voc# no simplesmente ignor'"me( 9ull8. $, simplesmente esquece isso! *oc# ac$a que o agressor era capa& de fa&er a pessoa ficar mal( Era essa pessoa capa& de falar com o agressor sem usar insultos e agindo como ele mesmo um valento( > muito dif+cil falar com um valento sem agir como uma v+tima ou um valento si mesmo, 7oda ve& que voc# pode falar com um tirano como uma pessoa, voc# marca CD pontos para ajudar a parar a propagao da maldade no mundo! /rovocador. Eu aposto que voc# ac$a que todos os meninos nesta pista de patinao esto apaixonados por voc#, /essoa. Aico feli& que voc# ac$a que eu ten$o tanta confiana, mas por que voc# est' tra&endo isso para mim( /rovocador. /orque voc# ac$a que voc# to EgostosoF, /essoa. 1gora estou realmente confuso, que $' de errado com me sentindo bem comigo mesmo( /rovocador. -o certo pensar que voc# mel$or do que todos, /essoa. Eu certamente concordo com voc#, *oc# ac$a que no $' problema em pensar que voc# to bom quanto os outros( 1 pessoa, neste exemplo, no se enganado e se defender e ter um 3no"eu"no"sim"voc#" sabe3 argumento, /or fa&er perguntas, ela virou uma poss+vel briga em uma discusso interessante, 4eralmente, se voc# perguntar o significado das perguntas o tempo suficiente, voc# pode encontrar algo de bom sobre o que esto di&endo sobre o qual voc# pode concordar, Isso ajuda a pessoa presa dentro do valento se sentir seguro o suficiente para sair, 5s ve&es, voc# pode querer discordar do que um valento est' di&endo, -o faa isso! Ele simplesmente no fa& qualquer sentido para discordar de um disparate, )e voc# tentar se defender, o agressor poderia pensar que ele disse algo verdadeiro ou importante, Isso c$amado de 3 E)71< <E 7@G)3, E)71< <E 7@G). %uando voc# Edis"concorda Ecom algum, ela tende a fa&#"lo pensar que ele est' correto, %uando voc# tenta entender a ra&o por tr's do pensamento de algum, que o ajuda a considerar outras idias, Aaa perguntas que ajudam a entender o que o bull8 est' tentando fa&er, 3. Concordando )e discordar de um valento fa& com que ele tenta provar que ele est' certo, o que voc# ac$a que aconteceria se voc# concordasse com ele( /oderia concordar com algum fa&#"lo ter segundos pensamentos sobre suas idias( que voc# ac$a que acontece nos exemplos abaixo( 9ull8. *oc# to estHpido!

/essoa. %uer di&er que eu ten$o desperdiado todos estes anos pensando que eu sou inteligente quando eu estou realmente estHpido, brigado por me avisar! /essoa. Eu j' ouvi essa mHsica antes, 9ull8. -o, voc# no tem, *oc# est' mentindo, /essoa. 9em, eu pensei que eu tin$a ouvido isso antes, mas talve& eu no ten$o, s bullies nestes exemplos nunca obter a satisfao de iniciar um argumento e perturbar algum, 1 pessoa em cada exemplo, di& que ele acredita e age rapidamente como se ele concorda com o agressor, > dif+cil argumentar quando algum est' a concordar com voc#, Intimida0es esperar que as pessoas no concordam com eles, %uando algum concorda, eles so surpreendidos, Eles no podem usar seus vel$os $'bitos para contra"atacar, 1lgumas ve&es, neste momento de confuso, significados podem comear a desenvolver novos $'bitos, bserve que as pessoas em os exemplos realmente no concordo que eles so estHpidos ou que eles esto mentindo, Eles concordam com a possibilidade de que eles no so to inteligentes quanto eles pensavam ou que eles estavam enganados, 2esmo a mais rid+cula absurdo pode ser acordado com uma possibilidade. 7ease. /essoa. /rovocador. )ua me comeu todo o nosso bolo, /essoa. Eu nunca soube que ela come a comida de outras pessoas, mas tudo poss+vel, , , 7alve& a gente no esteja se alimentando bem o suficiente em casa, 5s ve&es, um insulto meio absurdo e meia verdade, *oc# sempre pode concordar com a parte que verdade. /rovocador. *oc# com certe&a toma um ban$o com aquele spra8 de cabelo, /essoa. Eu amo us'"lo no meu cabelo, , , :oncordando uma das maneiras mais f'ceis de lidar com um insulto, Ele pode ser muito divertido para surpreender um valento concordando com ele, que outras ideias deliciosas pode aparecer em sua mente. /essoa. ...Ta!&ez eu #e&e((e come*ar a +a",ar-(e em (-ra. #e ca+e!o. Eu "u"ca -e"(e% (o+re o /ue 'ar%a -ara o re(to #e m%m. 2uitas ve&es um valento vai levar a verdade e tentar torc#"lo em um insulto, :omer sardin$as para o almoo, a religio, o cabelo vermel$o que nada diferente, em teresting ou mesmo muito pode se tornar um alvo, <iferenas no fa&em uma pessoa mel$or ou pior do que ningum, Eles simplesmente so! :oncordando com os fatos e ignorando dicas mdios a mel$or maneira de destorcer estes insultos e transform'"los de volta para a verdade. 9ull8. -ari& grande! /essoa. /or que, sim, o meu nari& um pouco grande, :omo doce de voc# perceber, %u$$ets de ouro e Preconceito Encontre um pouco de bril$o e bondade, 1lguns agressores t#m uma arma muito especial para fa&er as outras pessoas se sentem mal, Ele c$amado de preconceito,

/reconceito significa julgar uma pessoa antes de saber ou entender o que voc# est' julgando, 1lgumas pessoas pr"julgar qualquer coisa que diferente de elas pr!prias em ve& de tentar entender o que fa& os outros Hnico e especial, )e uma pessoa no se sente bem consigo mesmo, pensando que ele mel$or do que as pessoas que so diferentes dele pode temporariamente ajud'"lo a se sentir um pouco mel$or, 2uitas pessoas t#m preconceito, mas apenas um valento iria us'"los como arma, )e algum tentar usar o preconceito como uma arma contra voc#, continue a fa&er perguntas at que voc# pode encontrar um pouco de bril$o de bondade no que ele est' di&endo com a qual concordam ou elogio, Isso pouco de bril$o c$amado de 4olden -ugget, Ainja que voc# est' 6 procura de uma pepita de ouro. 9ull8. *oc# preto n /essoa. Eu estou to feli& que voc# reparou que eu sou negro, mas por que voc# est' indo para tanto esforo para apontar min$a raa( 9ull8. /orque eu no gosto de nIIIIs, /essoa. que voc# no gosta sobre os negros( 9ull8. *oc#s esto sempre empurrando todos ao redor, /essoa. *oc# est' tentando se certificar de que eu no empurrar as pessoas ao redor( 9ull8. )im, , , /essoa. Eu ac$o que !timo que voc# se importa tanto com as outras pessoas e quer proteg#"los, 9ull8. -o banque o esperto comigo, /essoa. Eu realmente quero di&er isso, 7en$o certe&a de que voc# tem amigos e familiares que voc# se importa muito sobre e voc# quer ter certe&a de que ningum pula"los ou recebe o mel$or deles, 9ull8. > isso mesmo! ;/arece confuso e vai embora,= /ode ser muito tentador para se defender e outros contra o preconceito, <e acordo com a regra de tr's, em desacordo com o preconceito s! vai fa&er algum mais preconceituosa, 2ostrando interesse em que uma pessoa pensa e encontrar algo bom ressaltar sobre suas idias interrompe preju+&o por aprontar na 3porta dos fundos3 da mente de uma pessoa e fa&#"lo se sentir bem, J' um tipo de preconceito que pode ferir o seu corao e sua carteira, > quando as pessoas so vistas como no to bom quanto os outros, porque eles no podem dar ao luxo de comprar as roupas 3certas3, brinquedos ou carros, 2esmo se voc# no ac$a que voc# est' preocupado com quanto din$eiro as pessoas t#m, voc# pode estar viciado em este pouco desagrad'vel de julgar quando voc# comear a cuidar muito sobre si mesmo ou seus amigos 3encaixando dentro3 bserve como a pessoa no exemplo a seguir encontra apenas o direito 4olden -ugget para manter esse tipo de preconceito se infiltre em uma situao. 9ull8. <e qual lixo voc# tirou seus sapatos( /essoa. ; l$ando confuso= Jm, , Eu s! no entendo, 9ull8. qu#( /essoa. /or que algum como voc#, que tem muitos amigos e sabe como se vestir, liga para o que devo vestir( 9ull8. *oc# no cabe dentro, /essoa. Isso to doce que voc# quer me ajudar a encaixar! > muito triste a forma como algumas crianas ficam de fora porque no podem comprar o material certo ou no esto preocupados com estilo,

2esmo que voc# esteja tentado a insultar um tirano para os seus pensamentos tolos, no faa, Isso s! vai dar ao bull8ing a pratica de discordar e voltar atr's, 7ransformando insultos em elogios, fa&endo /E@4U-71), concordando, e encontrando -U44E7) <E U@ voc# vai confundir o valento e ajudar a pessoa dentro dele a ficar mais forte, &'udando os Outros @etornando insultos com elogios, perguntas, concordando e combinando esses mtodos para encontrar os nuggets de ouro so a mel$or defesa contra um valento, 1gora que voc# tem as ferramentas para usar quando algum est' tendo significado para voc#, voc# pode querer us'"los para ajudar outras pessoas, Isso excelente! 2uitos jovens querem fa&er algo para ajudar a corrigir os problemas do mundo, mas no tem o din$eiro, o poder ou mesmo direitos de voto a tomar medidas, 7ransformando valent0es em pessoas algo que voc# pode fa&er agora! 2esmo que algum volte a ser um bull8, a cada minuto que ele age como uma pessoa importa, 1 primeira coisa a lembrar se concentrar em ajudar o agressor, mesmo que voc# realmente queira ajudar a v+tima. 9ull8. *oc# um judeu! . Eu sabia que voc# no ia me pagar o meu din$eiro, /essoa. /or que voc# est' elogiando"a por no pagar o seu din$eiro( s judeus so pessoas puras, Eu ficaria muito &angada se algum no me pagasse o meu din$eiro! 1 pessoa no exemplo acima transforma um insulto em um elogio, fa& uma pergunta, e mostra que ele entende os sentimentos do agressor antes que o agressor tem a c$ance de usar preju+&o novamente, Isso funciona to bem com provoca0es, Um espectador pode transformar um coment'rio off em um nuggets de ouro com muito pouco esforo. 9ull8 se dirigindo a sua irm. Eu vi voc# com o seu namorado na noite passada, Eu sei que voc#s dois estavam se beijando, /essoa. 4aroto, a certe&a de fa&er amor a sua irm! Eu nunca vi algum to preocupado com a vida amorosa de sua irm, Mais ! M(todos para Lidar com o )ull*in$ Expresse seus sentimentos, 1t agora, este livro l$e deu quatro maneiras de lidar com insultos e preconceitos, %uando oc# est' com raiva ou mac$ucado ;magoado=, esses mtodos podem ser dif+ceis de usar, 5s ve&es pode ser mel$or apenas di&er o que voc# est' sentindo ou para mostrar que voc# entende o que a outra pessoa est' sentindo, )upon$a que sua irm se gaba de que a tia @ose comprou"l$e um par de jeans, )e voc# esta se sentindo muito bem, voc# poderia usar elogios ou perguntas para fa&er sua irm se gabar menos. -0((o 'a"t1(t%co. Eu (e% /ue a t%a 2o(e rea!me"te 3o(ta mu%to #e &oc. Voc e(t1 mu%to a"%ma#a, ou &oc 3o(tar%a /ue eu a '%ca((e &er#e #e %"&e4a5 -o entanto, se a tia @ose uma ferida com voc#, voc# pode precisar ser $onesto e di&er como est' se sentindo. 6arota, eu e(tou com c%7me(8 9( &eze( ac,o /ue a t%a 2o(e 3o(ta #e &oc ma%( #o /ue #e m%m e %((o #:%.

2uitas pessoas t#m medo de ser $onesto com seus sentimentos, Eles esto com medo de que, se deixar algum saber que eles esto tristes ou com medo, a outra pessoa vai tentar fa&#"los sentir"se pior, -a verdade, o oposto verdadeiro, %uando uma pessoa pode ser $onesto com seus sentimentos, ele ajuda outras pessoas a serem mais $onestos, -o exemplo acima, assim que uma irm foi capa& de di&er como ela se sentia, o outro era capa& de ser mais aberto. Eu (e% o /ue &oc /uer #%zer. Vo&; -arece -a((ar mu%to tem-o com &oc e eu me (%"to #e% a#a #e 'ora. 1ntes de comearem a serem $onestas, essas irms perdem muito tempo comentando e tentando fa&er a outra se sentir mal, , )endo $onesto com seus sentimentos, pode"se c$egar ao ser $umano preso no interior de alguns dos piores agressores nesse livro , )e algum estiver muito irritado ap!s ser c$amado de 3-"palavra3 para procurar pepitas de ouro, ele poderia simplesmente di&er o que sentia. Eu "<o (u-orto /ua"#o a( -e((oa( +ra"ca( u(am "N--a!a&ra." E(tou mu%to or3u!,o(o #o meu -o&o e #:% /ua"#o a!3um "<o 3o(ta #e m%m -or cau(a #a m%",a ra*a. 6o(tar%a #e (a+er (e a!3um 41 #%((e a!3uma co%(a (o+re &oc /ue &oc "<o 3o(tou. /ode parecer arriscado para ser to $onesto com as pessoas que gostam de ser cruel, Enquanto voc# no for cuidadoso ;a insultar ou critic'"los de qualquer forma, o per dentro do valento provavelmente ouvir voc#, 1o usar a palavra 3eu3 para di&er como voc# lee 3, no prov'vel que voc# ten$a usado quaisquer insultos, ?K eu fi& muitas ve&es a pessoa acima de usar a palavra3 a di&er seus sentimentos( 1 pessoa acima usou o palavra 3eu3 tr#s ve&es para di&er seus sentimentos, )e ele usou as palavras 3deve3 ou 3voc#3, ele teria sido cr+tico ou insultuoso, mesmo sem perceber. * :L -M <E*E falar dessa maneira, *oc# d'"me nojo, *oc# no iria gostar se algum c$amou"l$e nomes! %uantas ve&es a pessoa a usar a palavra 3eu3 desta ve&( > imposs+vel di&er o que voc# est' se sentindo sem usar a palavra 3eu3 -o exemplo acima, a pessoa estava declarando sua opinio e fa&er uma acusao, 1 maioria das pessoas t#m o $'bito de usar as palavras 3deve3 e 3voc#3 em ve& da palavra 3eu3 Eles pensam que esto di&endo os seus sentimentos quando eles esto realmente sendo cr+tico, )empre que voc# 3deve3 alguma"um, voc# obrigado a receber o mesmo tratamento em troca, -o 6 toa que as pessoas esperam criti" :I)2 e manter a sua guarda, /ode ser uma experi#ncia muito in"teressante para di&er o que voc# est' sentindo com a palavra 3eu3 e descobrir como uma pessoa re"age, )e expressar sentimentos soa um pouco srio demais para voc#, no $' uma maneira de adicionar um pouco de diverso para ele e, possivelmente, gan$ar um pr#mio de agir. 9ull8. /arece que voc# tem a sua cara /essoa. 9ull8. /essoa. /reso em um moedor de carne, ;:omea a ol$ar lacrimoso e rajadas a c$orar,= 4ood grief! *oc# no tem que ser como um beb#! ;Em uma vo& agrad'vel= 9em, eu pensei que voc# queria ferir meus sentimentos e eu s! estava tentando ser Htil, 1garrando seu estmago e dobrando como se na dor tambm uma boa maneira de 3ajudar3 valent0es quando tentam infligir ferimentos com as palavras, N, AeeDac? ou nome de outras pessoas 3cambaleando

-o s! importante para que voc# possa di&er os seus sentimentos quando voc# est' muito c$ateado para pensar, im"portante para ajudar outras pessoas di&em que seus sentimentos quando eles esto feridos ou com raiva, %uando algum tanto an"OP Q17E : JE-" / )ER gr8 e um valento, voc# tem que passar por dois la8"ers para alcanar a pessoa dentro dele, *oc# pode usualmente di&er pelo tom da vo& de algum, se ele est' di&endo algo apenas para ser mau, ou se ele est' com raiva e se mac$ucou. 9ull8. /essoa. 9ull8. /essoa. 9ull8. /essoa. 9ull8. /essoa. 9ull8. /essoa. *oc# sabe que eu poderia venc#"lo para uma pasta qualquer $ora que eu quiser, Eu no culpo voc# por estar com raiva, )eu time jogou um jogo realmente bom de bola e no deve parecer justo que a min$a equipa gan$ou, :alem a boca, Eu no quero ouvir sobre sua equipe, *oc# sabe o quo bem voc# jogou( )e tivssemos jogado bem, ter+amos vencido, estHpido! *oc# parece ainda mais nervoso em si mesmo do que voc# fa& para mim, ;1pesar de si mesmo, o agressor comea a ficar com l'grimas nos ol$os,= )ei que voc# sempre tentar o seu mel$or e que voc# costuma fa&er o bem, *oc# no est' acostumado a cometer erros, como eu sou, Eu no suporto perder! <iga"me sobre isso, , , 1 coisa mais dif+cil de ajudar algum di&er seus sentimentos evitar di&er como ele deve se sentir, )e a pessoa acima tentou di&er o agressor no ser to duro consigo mesmo, ele poderia ter c$egado bateu no ol$o, s pensamentos am'veis no vai ajudar quando uma pessoa precisa para ser compreendido, 1o ignorar as palavras do agressor e realimentando os sentimentos por tr's de seus coment'rios, uma pessoa foi capa& de ajudar o outro di&er o que realmente estava mac$ucando, :onsel$eiros ir para escolas especiais para aprender a ajudar as pessoas a di&er os seus sentimentos, Eles t#m a pr'tica romper com vel$os $'bitos de dar consel$os e /artindo do princ+pio que sabem o que as pessoas sentem, )e voc# ac$ar que dif+cil entender o que as pessoas irritadas esto realmente sentindo, talve& seja mel$or di&er o m+nimo poss+vel at que algum possa ajud'"lo a praticar este tipo de escuta, 9asta concordar com este valento teria provavelmente ajudou a acalm'"lo, mesmo se no c$egar ao fundo do que estava incomodando. 9ull8. /essoa. *oc# sabe que eu poderia venc#"lo para uma pasta qualquer $ora que eu quiser( 1credite em mim, eu sei que voc# pode! Eu vi sua fora, -o tem que esperar para ir para a especial escola para aprender a compreender as pessoas quando elas esto com raiva, 1lgumas pessoas fa&em isso naturalmente, 2as, qualquer"um pode fa&er a surpreendente descoberta de que ele no tem de se defender contra as pessoas com raiva, 9asta lembrar que quando as pessoas so"gr8 eles no esto realmente pensando, Eles esto sentindo, 7orne"se to curioso quanto voc# pode e descobrir o que est' fa&endo a pessoa to c$ateado. 9ull8. )eu idiota, /or que voc# no ol$a por onde est' indo, em ve& de esbarrar em pessoas! /essoa. Isso realmente foi um acidente bastante, <evo ter assustado voc#, 9ull8. *oc# certamente fe&! :omo voc# pode ser to desajeitado( /essoa. Eu sei que muito perturbador quando algum esbarra em voc#, , , 2esmo a pessoa mais raivosa ter' dificuldade em prosseguir com toda essa compreenso e simpatia, <epois de algum tempo, o valento da ex"plo acima poderia ser mais assustado por ser entendidos do que por ser colidido, *oc# ser' surpreendida com o quanto mais poderosa que voc# sente quando voc# entender que algum, em ve& de se defender, 1lgumas pessoas t#m o $'bito de sentir raiva, CCDS )E4U@1@ turva, provoca0es E U7@ ) meanies

)em perceber que comear a esperar que as outras pessoas vo tentar obter o mel$or deles, us'"los ou fa&#"los parecer tolos, Um tipo especial de compre"enso nomear o sentimento de sus"peita, insatisfao, decepo, ou desconfiana em que uma pessoa ten$a ficado preso, > especialmente poderosa para usar uma pergunta para nomear esse sentimento. 9ull8. /essoa. OT :omo voc# pode ser to estHpido! 7odo se sabe o que essa palavra significa, *oc# est' desapontado comigo ou min$a educao( > quase imposs+vel para um valento para ficar no mesmo estado de sentimento quando c$egar 3pego em seu ato,3 7oda ve& que voc# ajudar uma pessoa a tornar"se consciente do que est' fa&endo, ele pode fa&er uma pausa de seu padro e encontrar alguns dos cuidados a sua ira foi impedindo"o de receber. 2eanie. 1faste"se de min$as coisas, que voc# est' tentando fa&er " me enganar( /essoa. que aconteceu para que voc# ten$a um momento to dif+cil confiar nas pessoas( Eu gostaria de ouvir sobre isso, -omeando o sentimento preciso concentrao, primeiro passo dar 6s outras pessoas permisso para ficar c$ateado com voc#, > bom para voc# no souber ou esquecer de fa&er alguma coisa, )e voc# realmente est' sendo descuidado, entender os outros vo ajud'"lo a re"membro para fa&er o seu mel$or, 2as, todo mundo comete erros 6s ve&es, %uando voc# parar de se sentir mal sobre si mesmo, voc# ser' capa& de ver a dor em outras pessoas que fa& com que fico com tanta raiva, 1 fora que voc# vai encontrar de parar maldade por nome'"lo, realmente o poder que vem forma de ajudar os outros, 17E-UM . J' momentos em que um valento pode ser perigoso e quer prejudic'"lo fisicamente, Isto especialmente verdadeiro se ele teve algo para beber ou se ele est' mostrando para um grupo, Aaa o seu mel$or para evitar um valento que est' agindo dessa maneira, )e voc# no consegue ficar longe dele, di&em muito pouco, 2anten$a con" centrating sobre o que est' fa&endo com que o valento com tanta raiva ou mdia, )e uma pergunta, acordo, ou entendimento vem 6 sua mente, di&endo que ela pode ajudar a acalmar a situ"ao, -o entanto, no se esforce para falar, /,T, e no fa&er de Janolnini $isuE E V W < 'ria, EasXno YC <escobrir o quo bem voc# entende o que foi escrito at agora, :oloque uma seleo ao lado de todas as maneiras voc# pode confundir um valento e ajudar a pessoa do lado dele comear a pensar. V Bigue insultos em EB 4I ) :I retorno insultos com insultos <ai agrad'veis EZ/BI:1U[E) El /1BE)7@1 E a ra&o V defender El concordar com poss+veis verdades Bi -I)147@EE com qualquer coisa falsa Bi fa&er perguntas El pedir mais ;reverse ps8c$olog8= El <# gentilmente o consel$o BI <iga o que voc# esto sentindo ;3I"decla" ra0es3= o Estado suas opini0es ;3Rou"Estado"mentos3= : fa&er acusa0es :i mostra que entende o que est' c$ateado"ting uma pessoa B\ Encontrar algo bom ressaltar sobre o que uma pessoa pensando ;4 7 IE- -U44E7)= :ontanto que voc# use apenas elogios, 1: @<12, fa&er perguntas, use II"decla"ra0es, AEE<1:Q ou nome sentimentos, usar a psicologia Everse, e encontrar 4 B 1E:omo lidar com ]UBBIE), provoca0es E U7@ ) meanies BB

/epitas, o que um valento est' di&endo, voc# estar' no camin$o certo, Intimida0es saber exatamente o que fa&er com os insultos, as explica0es, palestras, ra&0es, <EAE-\I-4, diverg#ncias, consel$os, opini0es e acusa0es, 7ornam"se muito confuso com quase qualquer outra coisa, *oc# pode ser to criativo como voc# deseja e desenvolver seu pr!prio estilo, YO 7cnicas 1vanadas. 1qui esto algumas maneiras mais super duper para con"fundir um valento que so especialmente fu iv ull8. ;gritando= *oc# pode apenas ir para CDC! /essoa. ;gritando de volta= 9em, voc# pode apenas ir para a <isne8 Sorld! 2antendo o seu tom de vo& o mesmo que o valento do e us'"lo para di&er algo de bom pode ser totalmente confuso e at mesmo fa&er um valento abrir um sorriso, Estes 37SI)7E@) 7om3 so uma boa maneira de sair um pouco de sua frustrao e parar um argumento ao mesmo tempo, 7ente voc# mesmo, )e um tirano di&. 31$, cala a boca!3 *oc# pode di&er. 3;*er resposta sugerida na p'gina YV,= > especialmente divertido de usar um tom de tKister para di&er algo que est' totalmente desconectado da observao mdia segue, Isso pode transformar o eu"no"seu"amigo absurdo que as crianas jogar um com o outro em um jogo de sillies. 2eanie. /essoa. 2eanie. /essoa. 2eanie. /essoa. 1s crianas mais vel$as podem ter to divertido dis"conectando de maldade. 9ull8. /essoa. Q17E : JE-"/ )ER ;Em uma vo& irritada= Eu no sou seu amigo! ;2atc$ing sua raiva= 9em, eu no sou seu cotovelo! ;/ensamento= Bimm, bem, eu no ten$o a sua coragem, ;)orrindo ligeiramente= 9em, eu no sou seu cabelo ;sorrindo= Ento, eu no sou sua un$a, ;4iggling= ?, eu no sou seu ton")ils, , , 7odo mundo est' di&endo que voc# vai com todos os meninos, 9em, eu ouvi que voc# especialmente gostava de picles com seus $ambHrgueres, Isso coloca os rumores em toda uma nova lu& e joga uma maneira valento fora de seu controle, %uando voc# usa : 2 J1-<BEIOUBBIE), provoca0es E U7@ ) meanies Y] <I): --E:7E< : 2E-7G@I ) voc# pode obter um ol$ar engraado, ou encontrar"se acusado de ser estran$o, mas voc# est' mostrando um valento que voc# no vai lev'"la a srio absurdo, Aalando de ser estran$o, nunca perca uma oportunidade de jogar com o insulto, %uase ev"er8bod8 fica dito que eles so estran$os em algum momento de suas vidas, )e voc# est' sempre dado tal $onra, simplesmente pular em um p s!, bater os braos como um p'ssaro e di&er. 3*oc# realmente ac$a isso( ,,, Eu sempre pensei que eu era to normal,3 *oc# pode obter o mesmo tipo de mil$agem fora de ser dito que voc# estHpido. 9ull8. /essoa. *oc# to ignorante! que $' de errado com voc#( ; l$ando muito confuso= Ignorante( que dat palavra significa( Enquanto um valento vai c$am'"lo de um nome, assim como voc# pode 3jogar o jogo,3 )em utili&ar quaisquer palavras, voc# disse. 3Eu posso lidar com ser Xestran$oX ou XignoranteX,3 Isso d' o valento apenas a dose certa de confuso para limpar algum mal"ness para fora de sua mente, /ense em quo divertido poderia estar agindo como se estivesse louco, um esnobe ou um beb#,

1 Hltima coisa divertida que voc# precisa saber a magia das palavras 3tentar3 e 3ousar3, 1 palavra 3tentar3 I^ B :Q) algum de continuar o de sempre que eles esto fa&endo. /essoa. *oc# pode tentar manter"me incomodando, 1 palavra 3desafio3 tem o efeito oposto, Ele empurra as pessoas para reverter o que eles esto fa&endo ou praticar um novo comportamento. /essoa. Eu te desafio a ser bom para mim, :om todo esse bloqueio mental, e empurrando, um valento pode sentir como seu crebro est' ficando frito e ele no ser' capa& de lutar contra qualquer coisa sensata que voc# pode querer di&er, 1gora voc# tem cinco tcnicas avanadas de manipulao de valent0es. 7SI)7E@) tom, : 2E-7G@I ) 2): -"tado, o jogo, blocos e empurradores, Eles so es"pecialmente bom para as pessoas que gostam de ser bobo ou esperto, )! de pensar em usar um deles far' voc# abrir um sorriso, valento vai querer manter incomodando quando seus piores palavras s! fa&em voc# sorrir( CCDS )E4U@1@ turva, provoca0es E U7@ ) meanies Um valento pode sentir como seu crebro i] ficando frito, @espostas a partir da p'gina YO. 3 $, vai ter um sundae de c$ocolate!3 +omada de decises e compromissos _ objetivo deste livro no para torn'"lo uma pessoa agrad'vel, tipo ou para ensin'"lo a 3dar a outra