MUSCULOS ESPINALES SUPERFICIALES.

Hay 3 largos msculos superficiales a cada lado de la espina dorsal: el dorsal largo ( longissimus(, el ileocostal ( iliocostalis) y el espinal (spinalis). Ellos conforman las largas masas musculares verticales que pasan entre los omoplatos y la columna vertebral; son ms gruesos en la parte baja de la espalda y progresivamente ms delgados a medida que ascienden y pasan junto a los omoplatos. La palabra superficial indica que estn cerca de la superficie corporal. Los msculos espinales superficiales cubren los espinales profundos.

ORIGEN: FUNCION: Los msculos espinales superficiales colaboran con la exhalacin, los movimientos intestinales, la tos y los estornudos. Tambin funcionan como una rienda que controla el cuerpo cuando nos inclinamos hacia adelante o hacia los lados. Trabajan en colaboracin con oros msculos para mantener el cuerpo erguido y equilibrado. Igual que los espinales profundos, estos largos msculos de la columna estn prcticamente relajados cuando se est de pie inmvil siempre que el cuerpo este centrado. Los msculos espinales superficiales son precisamente esa larga masa muscular. Cada una de las masas musculares mencionadas est formada por 3 cordones musculares planos y paralelos. El ms delgado, situado a un nivel ms profundo, cubre los msculos espinales profundos. El segundo cordn recubre los mismos msculos en la mitad inferior de la columna, es decir, en la zona donde comienza a ensancharse. MUSCULO ILIOCOSTAl: DESCRIPCION: Se encuentra junto al dorsal largo y ancho, presentando 3 porciones: lumbar, costa torcica l y cervical ORIGEN: La porcin lumbar: en el canal lumbosacro, zona corresp. Al 1/3 posterior de la cresta iliaca, articulacin sacro iliaca, cara posterior del sacro hasta S3, L4 Y L5 Y EN LA FASCIA LUMBODORSAL. LA PORCION DORSAL O COSTAL : EN LAS 6 ULTIMAS COSTILLA LA PORCION CERVICAL: EN LAS 6 PRIMERAS COSTILLAS.

INSERCION Los extremos superiores de los msculos dorsales largos se insertan en las costillas y en los procesos transversos (pequeas proyecciones laterales) de las vertebras. Los de los msculos ileocostales, nicamente en las costillas. Los extremos inferiores de ambos msculos se insertan en el sacro, el hueso grande y amplio que est en la base de la columna. Los msculos espinales, que se hayan a lo largo de la columna, se insertan solo en las vertebras y ocupan la mitad superior de la espalda.

MUSCULO DORSAL LARGO: DESCRIPCION: Musculo que constituye la parte medial del platisma lumbosacro. Se extiende desde el cccix hasta el sacro ORIGEN: En la parte medial de la fascia lumbosacra, en la cresta del sacro y en los ligamentos sacroileacos dorsales. Conforme sube va dando digitalizaciones a todas las apfisis transversas y en las caras laterales de las costillas. Desde las apfisis transversas de las 5 primeras vertebras dorsales nacen nuevas digitalizaciones que se insertan en las apfisis transversas de las 5 ltimas vertebras cervicales. A esta ltima parte tambin se le

MUSCULO ESPINAL: DESCRIPCION: Se trata de fascculos musculares colocados a los lados de la lnea media. Unen las apfisis espinosas de vertebras ms o menos lejanas entre s. Posee 2 partes: ORIGEN: PARTE TORACICA : Une las apfisis espinosas desde D a D8 con las apfisis espinosas de D10 a L3, dejando libre a D9 ( D7 y D8 van las 2 a L3) PARTE ESPINAL: Une las apfisis espinosas de C2-C4 con C6D2, saltando a C5.

denomina MUSCULO TRANSVERSO DEL CUELLO. FUNCION: De forma unilateral: inclinacin y rotacin hacia el mismo lado De forma bilateral: extensin hiperextension de la columna. MUSCULO DORSAL LARGO: FUNCION: DE FORMA UNILATERAL: INCLINACION Y ROTACION HACIA EL MISMO LADO DE FORMA bilateral: extensin hiperextension de la columna MUSCULO ILIOCOSTAl: FUNCION: Extensin hiperextension. Aumenta la hiperlordosis cervical (a nivel cervical) Correccin de la cifosis dorsal (a nivel dorsal) MUSCULO ESPINAL:

CAUSAS: Levantar un objeto que le resulte demasiado pesado es una de las principales formas de favorecer la formacin de PAs en los msculos espinales superficiales, especialmente si se levanta dicha carga de repente o cuando el cuerpo no est recto ni centrado. Los msculos espinales superficiales son particularmente vulnerables cuando realiza alguna accin extenuante mientras el cuerpo est inclinado lateralmente. Si levanta un objeto de la forma mencionada, el peso total de la carga se sita sobre la mitad de la espalda; por lo tanto, el esfuerzo es doble. En todas las actividades que realiza, sea en el trabajo o en momentos de ascio, se debe prestar atencin repartir el objeto entre ambos pies y situarte de frente al objeto que se intenta manipular. Piense en tremimos de distribuir equitativamente una carga y no se equivocara. El traumatismo cervical es otra casa comn de sobrecarga para los msculos espinales superficiales. Permanecer inmvil o adoptar una posicin forzada durante mucho tiempo puede crear pAs en dichos msculos. Los movimientos repetitivos en el trabajo son perjudiciales porque no ofrecen a sus msculos la oportunidad de relajarse.

SINTOMAS : Adems de ser el origen del dolor de los msculos espnales superficiales, los PA pueden ser la causa de su rigidez. Una fuerte contraccin puede hacer que los msculos se abulten o hinchen dando la impresin de que un lado completo de la espalda est afectado. En realidad, esta situacin se debe a un nico PA que es el principal instigador del problema. Aunque esto se conoce normalmente como ESPASMO DE LA ESPALDA. No es realmente un espasmo y, por lo tanto, no responder a un tratamiento a base de calor y estiramiento. Cuando la contraccin muscular se debe a los PAs, esta no ceder hasta que se localicen y se desactiven. Los PAs que se alojan en los msculos espinales superficiales provocan un dolor ms difuso que los que se forman en los msculos espinales profundos. Estos ltimos causan dolor alrededor del mismo punto de activacin. Los PAs de los msculos dorsal largo y espinal se encuentran, como mximo, a unos pocos centmetros de la columna y generalmente desplazan el dolor en sentido descendente hacia la parte baja de la espalda y las nalgas. losPAs alojados en el musculo ileocostal se hallan a una distancia de entre 7.5 y 10 cms de la columna irradian el dolor en sentido ascendente y descendente y tambin hacia los costados del cuerpo. Los PAs que se forman en la regin de las costillas inferiores envan el dolor hacia las nalgas, independientemente del musculo en que se encuentren. Existe un PA en el dorsal largo, situado justo por encima de la ltima costilla, que es la causa frecuente de un profundo dolor que recorre la parte superior de la cresta iliaca. Y que se manifiesta en la zona ms baja de la espalda. El PA puede formarse en cualquier lado del cuerpo aunque en la figura 8.4 se indique su posicin en la parte inferior izquierda de la espalda. El dolor que provienen de los msculos ileocostales puede ser desplazado hacia la parte anterior del cuerpo o hacia los rganos internos; se puede confundir con el dolor que produce una angina una pleuresa, una apendicitis o cualquier otra enfermedad visceral. El dolor que se origina en los PA de cualquiera de los msculos espinales superficiales se puede confundir con una indicacin de que existen piedras en el rin, tumores, inflamacin de costillas, desgarro de ligamentos o problemas discales. Cuando se nos informa que padecemos uno de estos graves problemas, recuerde que es muy probable que el malestar se deba en gran medida a un dolor miofascial originado en los msculos de la espalda. Es muy frecuente que la nica causa real del problema sean los PA El dolor de la parte baja de la espalda tambin pude provenir de los PA alojados en los msculos SOLEOS de las pantorrillas. Estos msculos pueden producir una intensa contractura, similar a un espasmo, en los msculos de la parte baja de la espalda. Los problemas en los pies tambin pueden ocasionar dolores de espalda. La rigidez o la tensin en la espalda indican la presencia de PAs latentes en los msculos de este lugar; incluso en los casos en los que no se siente ningn dolor. Los PAs latentes deben ser considerados seriamente porque son una seal de que est a punto de tener problemas. En esta situacin, cualquier pequea atencin adicional puede hacer que un PA latente se convierta rpidamente en uno activo. Los PA que mantienen los msculos de espalda contrados pueden provocar una escoliosis. Son la causa de la tensin muscular y pueden tirara de la articulacin sacroileaca hasta desplazarla de su posicin, manteniendo la pelvis levantada o girada. Cuando los msculos espinales superficiales estn tensos pueden comprimir los nervios sensoriales; como consecuencia, la piel de la espalda puede estar hipersensible o puede haber zonas entumecidas.

TRATAMIENTO : El mejor enfoque para tratar los musculos espinales superficiales es simplemente recostarce contra una pared y masajearlos con una pelota de tenis. Si necesita que el masaje sea mas profundo, use una pelota de lacross o una de goma dura de bote alto. Puede meterla en un calcetin largo para poder manejarla mejor y controlar su posicion. Con este metodo se trabaja simultaneamente sobre varios musculos, entre ellos el trapecio inferior, el dorsal largo, el elevador de la escapula, los romboides y el serrato posterior superior. La guia de PAs al comienzo del este capitulo, ayudara a rastrear el dolor reflejo hasta llehgar a su misma fuente. Para resolver su problema particular lea la lista y examine uno por uno todos los musculos que pueden estar implicados. Luego, limitese a buscra los puntos de extrema sensibilidad y haga rodar la pelota varias veces por encima de ellos. Haga movimientos cortos y lentos, hacia arriba y debajo de la espalda y paralelos a las fibras musculares. En lugar de flexionar las rodillas para hacer rodar la pelota, mueva la pelvis hacia tras y adelante; de lo contrario se cansara rapidamente.