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CAMPEONATO MUNDIAL DE MEMRIA

http://mundialdememoria.blogspot.com/ O Cabar designou Christina Rodrigues, fonoaudiloga e atriz para editar essa matria sobre memria.

CABAR O FANZINE VIRTUAL

VOLTANDO PRO CABAR 9

quarta-feira, 6 de junho de 2007


Editado por Christina Rodrigues `"CABARE!" Nenhum comentrio:

segunda-feira, 7 de maio de 2007


CAMPEONATO MUNDIAL DE MEMRIA

Mais uma vez o Brasil ter representantes no Campeonato Mundial de Memria, que ocorrer de 30 de agosto a 2 de setembro., em Bahrein (golfo prsico),.. A competio, realizada h dezesseis anos, tem dez provas, nas quais o objetivo reter enorme quantidade de informaes no menor tempo possvel. O que eles consideram mais importante nesta participao, difundir as tcnicas de memorizao, alm da competio, claro. Superdotado, o mineiro Alberto dellIsola Rezende, de 26 anos, o Capito da equipe brasileira e considerado a melhor memria da Amrica Latina se prepara para participar, da competio. Ele vive graas sua memria brilhante, que guarda, com preciso, os calendrios juliano e gregoriano, de 1753 at 2100, a lista do supermercado, a agenda de telefones entre outros.. Aos 13 anos, ele foi um dos 12 brasileiros escolhidos para estudar no US Space Camp, Centro de Treinamento da Nasa, em Huntsville, nos Estados Unidos, para crianas que queriam ser astronautas ou engenheiros espaciais. Ainda adolescente, ele aprendeu como o lanamento de um foguete, como funciona um nibus e uma estao espaciais. Por duas vezes, em 1995 e 1996, retornou Nasa para vencer a dificuldade de aprender os estgios de um nibus espacial. Criei tcnicas baseadas em histrias engraadas para nunca mais esquecer. Antes de inventar as prprias tcnicas de memorizao, Alberto tambm j esqueceu nomes de pessoas, de reunies, nmeros de telefone, senhas de banco e at mesmo a chave de casa. Qualquer pessoa que tem um crebro (mesmo que sem manual de instruo) capaz de fazer as mesmas demonstraes. Tudo uma questo de treino, de muita ginstica cerebral. Diz

ele.

DICAS: Alberto afirma que existem muitas formas de fazer o crebro funcionar, mas todas baseadas na criatividade. Tudo o que uma pessoa quiser lembrar dever vir acompanhado de uma imagem mental, que deve ter os seguintes ingredientes: o primeiro localizao. Nunca crie imagens soltas. Localize suas imagens em locais que conhea bem. Se for pensar num coelho, por exemplo, imagine-o em seu quarto, na universidade ou at mesmo no jardim de sua casa, mas nunca solto num espao vazio. O segundo ingrediente sinestesia, que se refere mistura dos sentidos. Todas as pessoas dotadas de uma super memria ou que trabalhem fazendo apresentaes mnemnicas tm desenvolvido os sentidos, misturando-os para evocar, com segurana, os fatos memorizados. necessrio treinar regularmente os sentidos da viso, audio, olfato, paladar, tato e viso espacial. Acrescente tambm o movimento. Em qualquer associao mental, imagine movimentos amplos e rpidos, pois a fixao bem maior. O simbolismo d o molho da memorizao. Substitua palavras abstratas ou termos tcnicos por outras fceis de imaginar. Para a palavra paz imagine uma pomba. Caso queira memorizar a palavra violncia, imagine um revlver ou algo que remeta violncia. Sensualidade um ingrediente indispensvel para a memria. Todos ns temos uma excelente memria nessa rea. No se sinta constrangido em us-la. Ningum nunca perguntar sobre suas imagens mentais. E se perguntarem, ele aconselha, minta. Uma pitada de humor tambm bsico. Pense em imagens divertidas, pois elas so mais facilmente retidas na memria. O exagero tambm clareia a memria. Imagens fora de proporo ou ilgicas fixam mais. Imagine um elefante e uma barata. Coloque a barata em tamanho gigantesco e o elefante minsculo. A cor tambm um ingrediente fundamental. Sempre que possvel, torne suas imagens coloridas para facilitar a lembrana. CIENTFICAMENTE FALANDO: Descobertas cientficas recentes confirmam a importncia de manter o crebro gil, sobretudo na terceira idade, por meio de exerccios mentais regulares. As oficinas de malhao cerebral j ganharam espao em Belo Horizonte. Com cinco anos de atuao na rea, a psicloga Eliane Pellegrino Veloso, com mestrado em psicologia pela Columbia University, em Nova York e curso de neurocincias, afirma que a ginstica cerebral previne a perda das funes cognitivas e ativa a memria, observao, percepo, criatividade, ateno concentrada, coordenao motora, raciocnio lgico, verbal, espacial, numrico, comunicao, argumentao e a compreenso das emoes. Para o crebro manter-se em forma, ela d exerccios variados. Ao contrrio de um bom condicionamento fsico, que permite a repetio de exerccios, o crebro exige desafios diferentes a cada dia. Fazer palavras cruzadas, por exemplo, timo, mas no o suficiente para ficar fera. So importantes tambm outros tipos de estimulao cerebral, como exerccios de lpis e papel, e muitos jogos, simulaes, material diversificado (barbantes, caixas de fsforo, plstico, tecidos, essncias), textos para reflexes, e imagens projetadas em telo. Segundo ela, os exerccios cerebrais permitem aprender sempre, levando as pessoas a reconquistar a curiosidade diante da vida, a reduzir a sensao de inutilidade e a prevenir um eventual processo de desnimo e depresso. Para ter um Crebro sarado: Tcnicas de memorizao trabalham nomes, fisionomias, cores e aes cotidianas e podem ser praticadas por qualquer pessoa, desde a infncia

ALGUNS RECORDES INTERESSANTES: Modalidade: datas

Desafio: lembrar as datas de eventos fictcios, do passado e dofuturo Recorde: 80 datas

Campeo: Ben Pridmore (Inglaterra) Modalidade: cartas velocidade Desafio: decorar a ordem das 52 cartas de um baralho no menor tempo possvel Recorde: 32,13 segundos Recordista: Ben Pridmore (Inglaterra) Modalidade: cartas 1 hora Desafio: memorizar a maior seqncia de cartas em 1 hora Recorde: 1.197 cartas Recordista: Andi Bell (Inglaterra) Modalidade: palavras aleatrias Desafio: reproduzir, em uma ordem correta, uma lista com 400 palavras Recorde: 199 palavras Recordista: Bris Konrad (Alemanha) Modalidade: nmeros aleatrios 1 hora Desafio: memorizar o maior nmero de dgitos aleatrios em 1 hora Recorde: 1.949 dgitos Recordista: Gunther Karsten (Alemanha) Teste a memria Memorize a lista de objetos abaixo em apenas 2 minutos. Depois, procure escrever em uma folha de papel os objetos nessa ordem. Cada palavra correta vale 5 pontos. Se voc errar alguma palavra, todas as seguintes estaro erradas, pois a ordem foi desfeita. Ento, pare de contar. Mosca, cmera, presente, coluna, caixa, rosa, CD, diamante, bola, pena, lpis, bolo, sombrinha, culos, banana, garrafa, carta, livro, corao, cachorro. Anote o nmero de pontos para reavaliao posterior. www.supermemoria.net http://www.armeconsultoria.com/ Mais dicas e matrias nos prximos zines! Esteja sempre informado entrando pro: http://br.groups.yahoo.com/group/cabareofanzine/ Editado por Christina Rodrigues `"CABARE!" Um comentrio: Incio Assinar: Postagens (Atom)

http://veja.abril.com.br/270405/p_132.html

A memria deles um prodgio Como os campees de memorizao guardam informaes em tempo recorde Mesmo quem se orgulha de ter memria de elefante se sente humilhado diante dessa turma. Seus integrantes se NESTA REPORTAGEM denominam "atletas da mente" e so a prova viva de que o Quadro: Ginstica para os neurnios crebro humano pode ser treinado para tarefas aparentemente impossveis. Eles so os campees de memorizao, gente que se lana ao desafio de reter uma enorme quantidade de informaes no menor tempo possvel. Por exemplo: decorar a ordem de 52 cartas de jogo recm-embaralhadas, ou 25 seqncias de quarenta algarismos cada uma tudo isso em poucos minutos, ou, no caso dos mais hbeis, em menos de meio minuto. Os campees de memorizao passam boa parte do ano participando de torneios em volta do mundo. No chega a ser uma atividade profissional, j que os prmios costumam ser baixos, mas muitos competidores aproveitam seus feitos para faturar escrevendo livros e dando palestras sobre a arte e a tcnica de desenvolver a memria. O primeiro concurso foi realizado em 1991, em Londres, por Tony Buzan, um consultor empresarial que hoje conta com 82 livros e manuais publicados sobre o assunto. Em poucos anos, os concursos de memria se espalharam pelo mundo, dos Estados Unidos Malsia, da Austrlia ao Japo. Uma tpica competio de memria inclui quatro provas realizadas num mesmo dia. Primeiro, os concorrentes tm quinze minutos para decorar 99 nomes e o rosto a que pertencem. Depois, o mesmo perodo de tempo para decorar um poema de cinqenta linhas. A seguir vm as provas do baralho e das seqncias de algarismos. Para cada uma delas, o candidato tem cinco minutos uma verdadeira eternidade para os grandes bambas da memorizao, como o austraco Lukas Amsuess, de 22 anos, que no leva mais de trinta segundos para dar conta do recado. Ao contrrio do que se pode pensar, os campees de memorizao no so pessoas excepcionalmente dotadas. Para realizar suas faanhas, eles utilizam uma srie de tcnicas que na verdade so conhecidas desde a Grcia antiga. Todas elas se baseiam no conceito de associao entre smbolos e imagens, ou situaes. difcil para o crebro guardar longas seqncias de elementos abstratos, como os algarismos, mas fica muito mais fcil se estes forem associados a pessoas ou imagens do cotidiano. Melhor ainda quando estas so encadeadas em aes, formando uma pequena histria. O ingls Edward Cooke, de 23 anos, por exemplo, converte todos os nmeros compostos por dois algarismos, de 00 a 99,

em objetos ou personagens que lhe so familiares. Assim, diante da seqncia 342102, ele imediatamente identifica Frank Sinatra (34) cantando uma msica de Britney Spears (21) diante de um obelisco (02). Para decorar a ordem das cartas de baralho, os memorizadores costumam usar o mesmo truque: associar cada carta, ou cada dupla de cartas, com objetos ou pessoas. "Qualquer informao mais bem memorizada quando est associada a lembranas marcantes, experincias anteriores, cenas ou lugares conhecidos", diz o psiclogo Daniel Schacter, da Universidade Harvard, autor de quatro livros sobre a memria. Schacter informa que os primeiros registros do uso de associao de imagens na tcnica de memorizao datam de 477 a.C. Naquela poca, o poeta grego Simonides foi o nico sobrevivente do desabamento do teto de uma casa onde ele participava de um banquete. No rescaldo dos corpos, foi capaz de se lembrar da lista de convidados ao visualizar a posio de cada um nos assentos ao redor da mesa. Segundo o psiclogo americano, o mesmo mtodo era usado pelo generais romanos para decorar os nomes das centenas de soldados de suas legies. Hoje, o mtodo de associao costuma ser empregado tambm por quem no pretende se tornar um campeo de memria. Nas aulas dos cursos de leitura dinmica, por exemplo, um dos exerccios consiste em orientar o aluno a ler um captulo de um livro e, a seguir, resumi-lo em apenas algumas palavras. Assim, ele aprende a relembrar o que l evocando palavras que lhe servem como guia, como placas de sinalizao numa estrada. "O mtodo tambm funciona para decorar um discurso que se ir fazer, o nome dos alunos de uma classe ou mesmo uma lista de supermercado", diz a mdica Carla Frohmller Andrade, do Rio de Janeiro, especialista em distrbios da memria. Os campees que viajam o mundo vencendo desafios levam esse mtodo s ltimas conseqncias, montando histrias longas e intrincadas para memorizar nmeros e palavras. Para brilhar nas competies, chegam a treinar por meses a fio. " como se preparar para as Olimpadas", entusiasma-se o ingls Tony Buzan.
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