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FORMAO INICIAL E CONTINUADA

CUIDADOR DE IDOSOS

Cuidador de Idosos
Edivane Pedrolo

verso 1 ano 2012

IFPR - INSTITUTO FEDERAL DO PARAN


Reitor Prof. Irineu Mario Colombo Chefe de Gabinete Joelson Juk Pr-Reitor de Ensino Ezequiel Westphal Pr-Reitor de Planejamento e Desenvolvimento Institucional Bruno Pereira Faraco Pr-Reitor de Administrao Gilmar Jos Ferreira dos Santos Pr-Reitora de Gesto de Pessoas e Assuntos Estudantis Neide Alves Pr-Reitor de Extenso, Pesquisa e Inovao Silvestre Labiak Junior Organizao Marcos Jos Barros Cristiane Ribeiro da Silva Diagramao a layout Marcos Jos Barros

FICHA DO ALUNO

Nome: Endereo:

Telefone:

e-mail: Anotaes:

O que eu quero para meu futuro?

Sumrio
APRESENTAO ....................................................................................9 Introduo.............................................................................................11 Unidade 1............................................................................................13 ENVELHECIMENTO HUMANO...............................................................15 Envelhecimento no Brasil........................................................................15 Objetivos...............................................................................................15 Alteraes no organismo do idoso..........................................................16 ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO..................19 AUTO-AVALIAO................................................................................20 Unidade 2............................................................................................21 TICA PARA O CUIDADOR DE IDOSOS..................................................23 Moral e tica profissional........................................................................23 Objetivos...............................................................................................23 Violncia contra o idoso.........................................................................24 ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO..................27 AUTO-AVALIAO................................................................................28 Unidade 3............................................................................................29 POLTICAS PARA PESSOA IDOSA...........................................................31 Poltica pblica para o idoso...................................................................31 Objetivos...............................................................................................31 ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO..................32 AUTO-AVALIAO................................................................................33

Unidade 4............................................................................................35 RELAES INTERPESSOAIS...................................................................37 Comunicao verbal e no verbal...........................................................37 Objetivos...............................................................................................37 ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO..................39 AUTO-AVALIAO................................................................................39 Unidade 5............................................................................................41 SADE NA TERCEIRA IDADE..................................................................43 Promoo de hbitos saudveis..............................................................43 Atividade fsica......................................................................................43 Objetivos...............................................................................................43 Alimentao saudvel............................................................................46 TRABALHO EM GRUPO..........................................................................48 Atividades de vida diria e atividades bsicas de cuidado........................48 Arrumao do leito................................................................................52 Conviver com dificuldade, deficincia e incapacidade..............................54 Independncia, autonomia e auto-estima.................................................56 Espiritualidade e religiosidade................................................................60 Qual a diferena entre espiritualidade e religiosidade?.............................60 Ateno e memria................................................................................61 Sexualidade na terceira idade................................................................64 Vacinao no idoso................................................................................65 Posicionamento, mobilidade e transferncia.............................................66 ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO..................69 AUTO-AVALIAO................................................................................70

Unidade 6............................................................................................71 DOENAS DA VELHICE.........................................................................73 Objetivos...............................................................................................73 Preveno de quedas.............................................................................74 Engasgo................................................................................................76 ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO..................78 AUTO-AVALIAO................................................................................78 Unidade 7............................................................................................79 CUIDANDO DE QUEM CUIDA...............................................................81 Autocuidado..........................................................................................81 Objetivos...............................................................................................81 ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO..................83 AUTO-AVALIAO................................................................................83 Unidade 8.............................................................................................85 FUNES DO CUIDADOR E MERCADO DE TRABALHO..........................87 Cuidador de idosos................................................................................87 Objetivos...............................................................................................87 Atuao no mercado de trabalho............................................................91 ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO..................95 AUTO-AVALIAO................................................................................95 REFERNCIAS.......................................................................................96

APRESENTAO
O Programa Nacional de Acesso ao Ensino Tcnico e ao Emprego PRONATEC, tem como um dos objetivos a oferta de cursos de qualificao profissional e cursos tcnicos para trabalhadores/as e pessoas expostas excluso social. E vale lembrar tambm, que muitas dessas pessoas (jovens e/ou adultas) esto h tempos fora de escola e que preciso uma srie de incentivos para que se motivem e finalizem o curso escolhido. No IFPR o PRONATEC entendido como uma ao educativa de muita importncia. Por isso, necessrio que essas pessoas possam tambm participar de outras atividades, especialmente como alunos regulares em suas diversas formas de ensino: mdio, tcnico, tecnlogo, superior e outros. Essa instituio tambm oferece a possibilidade de participao em projetos de pesquisa e extenso alm de contribuir com a permanncia dos alunos com o Programa de Assistncia Estudantil. Alm disso, o PRONATEC-IFPR pode ser visto como um instrumento de incluso social pblico e gratuito e que tem como sua poltica de educao a formao de qualidade. Para isso, os alunos do PRONATEC-IFPR podem fazer uso da estrutura de bibliotecas e laboratrios sendo sua convivncia na instituio de grande valia para os servidores (professores e tcnicosadministrativos) bem como para os demais estudantes. O PRONATEC-IFPR tambm, conta com diversos parceiros que contribuem com a realizao dos cursos. Essas parcerias so importantes tanto para o apoio de selo de qualidade quanto possibilita estrutura fsica para que os cursos possam acontecer. Porm, mesmo os cursos ocorrendo em outros espaos (que no o do IFPR) no invalida a qualidade dos profissionais que ministram as aulas, pois esses forma especialmente selecionados para essa atividade.

Introduo
O envelhecimento da populao brasileira uma realidade que vem se desenhando ao longo das ltimas dcadas, com aumento signiticativo do nmero de idosos em relao a populao jovem. A faixa populacional de 60 anos ou mais passou de 2,1 milhes em 1950 para prximo de 14,3 milhes em 2000, e estima-se que alcance 31,8 milhes de pessoas em 2025. No perodo de 2000 a 2050 espera-se aumento na proporo de idosos na populao total, de 5,1% para 14,2%. A expectativa de vida saltou de 30 anos em 1900, para prximo de 70 anos em 2000. Contudo, essa longevidade ampliada no significa que os idosos estejam necessariamente livres de doenas e em condies de usufruir com sade plena esse perodo final de vida. Alm disso, os problemas de sade dos idosos so de longa durao, requerem pessoal com qualificao especfica e equipe multidisciplinar, uma vez que possuem caractersticas particulares que os diferenciam dos demais grupos etrios. A presena de uma proporo cada vez maior de pessoas idosas na populao tem enfatizado a necessidade de servios de sade diferenciados, em oposio ao modelo hospitalar ou asilar, para idosos com problemas fsicos e mentais, o que coloca em evidncia o papel do Cuidador. O Ministrio do Trabalho e Emprego reconhece a ocupao de Cuidador de Idosos (CBO-5162-10) desde o ano de 2001, sendo considerada relevante para um pas como o Brasil. O Cuidador de Idosos o profissional que trabalha com a populao da terceira idade, fazendo o elo entre o idoso e a famlia, os servios de sade, os poderes pblicos constitudos, os grupos de convivncia e lazer e a comunidade em geral. Est capacitado a atuar em diversas instncias junto aos idosos no cuidado e assistncia, nas atividades de convivncia e lazer; aspectos da cidadania e das polticas pblicas e criao de negcios direcionados para a populao da terceira idade.

O curso de Formao Inicial e Continuada (FIC) de Cuidador de Idosos uma das propostas do Programa Nacional de Acesso ao Ensino Tcnico e Emprego (PRONATEC), criado pela lei 12.513, de 26 de outubro de 2011 (BRASIL, 2011a). O curso de Cuidador de Idosos tem como objetivos: desenvolver as habilidades de cuidado com idosos respeitando os aspectos fsico, mental, social, legal; e capacitar o cuidador para o relacionamento com o idoso, familiares e equipe multidisciplinar. Segundo recomentao do Guia PRONATEC (BRASIL, 2011b), a escolaridade mnima necessria corresponde ao ensino fundamental completo e a carga horria mnima a 160 horas. Esta carga horria est dividida em quatro mdulos de 40 horas cada. Para melhor compreenso dos alunos, so realizadas atividades teria e prtica. A teoria apresentada as alunas com linguagem acessvel, dinmicas e relao com as atividades cotianas, a fim de facilitar sua aplicao na prtica. As atividades prticas so realizadas em laboratrio, com auxlio de bonecos, e em instituies de longa permanncia para idosos. A avaliao do ensino-aprendizagem segue a Portaria n 120/IFPR e envolve os professores, a instituio, o aluno e a sociedade. um processo dinmico no qual o aluno agente ativo do seu processo educativo. O aluno avaliado quanto ao desenvolvimento de competncias diagnstica, formativa e somativa. So empregados trabalhos individuais e em grupo, teste escrito e/ ou oral, desenvolvimento de tcnica em laboratrio, dramatizao, jogos, autoavaliao, tica, iniciativa, relao interpessoal, assiduidade, pontualidade, incorporao dos direitos do idoso e valorizao do ser humano. O presente manual tem como objetivo auxiliar no processo ensinoaprendizagem do curso FIC Cuidador de Idosos, sendo estruturado de acordo com as disciplinas ofertadas.

Unidade 1

Anotaes

ENVELHECIMENTO HUMANO
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Objetivos
Definir termos comuns relacionados ao idoso e descrever as alteraes normais do envelhecimento nos sistemas corporais.

Envelhecimento no Brasil
O envelhecimento populacional um fenmeno mundial, que representa uma vitria da humanidade, mas tambm um grande desafio para o sculo XXI. No Brasil, estamos vivenciando um processo de inverso da pirmide etria, com reduo do nmero de crianas e jovens e aumento do nmero de pessoas com 60 anos ou mais, como podemos ver na Figura I.
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Somado ao aumento do nmero de idosos, acrescente-se o aumento da expectativa de vida, que passou de 62,6 anos em 2000 para 73,5 anos em 2010, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatstica (IBGE).

Quem considerado idoso no Brasil?


18 Para geriatria Indivduo com mais de 65 anos de idade Para Organizao Mundial da Sade (OMS) Para pases em desenvolvimento, a pessoa com mais de 60 anos de idade Todos os idosos so doentes? Para o Estatuto do Idoso Indivduo com 60 anos ou mais

No. O processo de envelhecimento envolve mudanas fsicas, psicolgicas e sociais decorrentes da perda ou reduo gradual de funes do organismo, as quais no acarretam em problemas de sade. O processo natural de envelhecimento conhecido como SENESCNCIA. Quando estas alteraes esto associadas a alguma sobrecarga como doena, estresse ou acidentes que requeiram cuidados especializados denomina-se SENILIDADE.
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Qual a diferena entre velhice e envelhecimento?


ENVELHECIMENTO o processo natural que vai desde o nascimento at a velhice, sendo mais intenso aps os 30 anos. VELHICE a ltima etapa da vida, tambm chamada de TERCEIRA IDADE. O processo de envelhecimento resultante de fatores internos e externos. Os fatores internos esto ligados a fatores genticos e no podem ser mudados. J os fatores externos dizem respeito aos fatores ambientais, podendo portanto ser mudados a fim de retardar o processo de envelhecimento.

Alteraes no organismo do idoso


Quais as alteraes na pele do idoso?
Pele mais fina, diminuio das fibras elsticas, diminuio do tecido adiposo nos membros e

aumento na regio de trax e abdmen, diminuio dos vasos sanguneos da pele, perda da colorao dos pelos, queda dos pelos axilares, da regio ntima e pernas e surgimento de pelos longos e grossos na face, queda e diminuio do volume dos cabelos, surgimento de manchas senis e sardas, processo de cicatrizao diminudo, reduo da sensibilidade e do controle da temperatura corporal.
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Quais as alteraes no sistema musculoesqueltico do idoso?


Ossos mais frgeis pela reduo da quantidade de clcio, aumento da curvatura torno de 1 centmetro ao ano, aumento do dimetro do trax e cabea, desgaste das cartilagens das articulaes, crescimento das cartilagens do nariz e orelha, diminuio do tamanha e perda de fora dos msculos, reduo da resistncia e da flexibilidade. Estas alteraes comprometem o equilbrio e a movimentao dos idosos.
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da coluna, diminuio da estatura em

Quais as alteraes na sistema cardiovascular do idoso?


Vlvulas cardacas mais rgidas, msculo cardaco perde fora, diminuio da elasticidade dos vasos e acmulo de gordura e clcio dentro das artrias, aumento da presso arterial, queda da presso ao mudar da posio deitada ou sentada para posio em p e veias cada vez mais tortuosas. No sangue h reduo da quantidade de gua, aumento das gorduras como colesterol e triglicerdeos e diminuio das defesas contra invasores.

Quais as alteraes no sistema respiratrio do idoso?


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Reduo da eficincia da tosse em limpar a via area, dimetro aumentado do trax, reduo do movimento das costelas, enfraquecimento dos msculos respiratrios e troca gasosa diminuda, podendo levar a quadros de pneumonia com maior frequncia.

Quais as alteraes no sistema gastrintestinal do idoso?


Reduo da produo de saliva, deteriorao e perda dos dentes, reduo do paladar, dificuldade para engolir os alimentos, dificuldade para digerir e absorver os alimentos e vitaminas, aumento da absoro de gua, levando a constipao e perda de fora do msculo anal, predispondo incontinncia fecal.
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Quais as alteraes no sistema urinrio do idoso?


Reduo da filtrao do sangue por reduo da massa do rim, maior dificuldade em manter a quantidade adequada de gua e sais no corpo. Nas mulheres comum o relaxamento dos msculos da pelve, levando a incontinncia urinria. Nos homens o aumento do tamanho da prstata, causando reteno de urina na bexiga.

Quais as alteraes no sistema reprodutor do idoso?


Nas mulheres os ovrios param de produzir hormnios na menopausa, o tero reduz de tamanho, a vagina torna-se mais estreita, perde elasticidade e reduz a produo de muco, resultando em ressecamento e coceira. Desejo sexual preservado, entretanto a relao sexual mais dolorosa, podendo apresentar sangramento e a resposta sexual mais lenta. Nas mamas h substituio do tecido mamrio por gordura, bem como aumento da flacidez.

Nos homens h reduo do tamanho do pnis e testculos, dificuldade de ereo, reduo da produo de espermatozides e da produo de hormnio.
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Quais as alteraes no sistema nervoso do idoso?


Reduo do nmero de neurnios, com resposta mais lenta aos estmulos, reduo da capacidade de aprendizagem de novas informaes a partir dos 70 anos, perda da memria recente, estresse fsico e mental reduo da inteligncia, porm capacidade de deciso encontra-se preservada, aumento dos perodos de confuso. Na viso h reduo da capacidade de focalizar objetos, distinguir cores e de ajuste as alteraes de luminosidade. No paladar h reduo dos gostos salgado e doce, sendo que o gosto salgado sentido como amargo. No olfato h reduo da sensibilidade a cheiros. A audio sofre perda irreversvel, reduo da produo de cermen e do equilbrio corporal.
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alteram a funo mental com maior facilidade,

ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO


Vamos simular as alteraes no corpo do idoso? Calce luvas nas mos, coloque algodo nos ouvidos, coloque uma tela ou um tecido fino a frente dos olhos para representar as limitaes dos rgos dos sentidos no idoso. Para simular a limitao de movimentao, com auxlio de um barbante, prenda a mo direita ao p direito e a mo esquerda ao p esquerdo. O barbante no deve ficar muito longo, de forma que voc tenha

que fazer uma leve flexo da coluna para frente para poder ficar confortvel.
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Agora tente caminhar, alimentar-se, ir ao banheiro e conversar, ou seja, realizar atividades rotineiras. Durante a atividade observe as dificuldades enfrentadas e procure formas de minimiz-las. Discuta com os colegas de turma quais as dificuldades enfrentadas por eles e compare com as que voc identificou.

AUTO-AVALIAO
Reflita sobre as alteraes comuns no corpo da pessoa idosa. 1. Como elas interferem na qualidade de vida do idoso?
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2. O que voc pode fazer para minimizar as dificuldades identificadas?

Unidade 2

Anotaes

TICA PARA O CUIDADOR DE IDOSOS


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Objetivos
Descrever uma conduta moral e tica do cuidador frente s violncias visveis e invisveis pessoa idosa.

Moral e tica profissional


A moral e a tica profissional so fundamentais para o bom desempenho do cuidador.
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Qual a diferena de moral e tica?


Moral - so princpios, normas adquiridas pelo hbito, ou seja, aquilo que nos diz o que mal e bem, isso de cada um. So valores que adquirimos em nossa vivncia, que constroem o nosso carter. tica Profissional - conjunto de princpios morais que se deve observar no exerccio de uma profisso. O funcionrio independente das sua rea deve: GOSTAR do que faz; precisa DEDICAR-SE ao trabalho; buscar APERFEIOAMENTO e manter um bom RELACIONAMENTO com colegas e superiores. Para ser um bom profissional importante, que alm da vontade de aprender, uma boa formao educacional e moral. importante que o cuidador mantenha uma conduta moral e tica frente ao idoso e aos seus familiares, agindo para defender os direitos da pessoa idosa e preservar sua integridade fsica e mental. Vale lembrar que a violncia contra o idoso uma violao dos direitos humanos.

Violncia contra o idoso


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O que so maus tratos aos idosos?


Aes ou omisses que prejudiquem as faculdades fsicas e emocionais do idoso, comprometendo sua sade, bem-estar e atividade social. Podem ser: VISVEIS - quando possvel identificar, ver. Essas provocam leses, traumas, furtos e maus tratos. NO-VISVEIS - quando no so vistas a olho nu, porm provocam distrbios psicolgicos, medos, angstias, solido.

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Quem realiza os maus tratos?


Familiares; Vizinhos; Amigos; Profissionais da sade; CUIDADORES.

Como os maus tratos so classificados?


1. abusos fsicos; 2. abusos psicolgicos; 3. abandonos; 4. negligncias; 5. abusos financeiros; 6. abuso sexual; 7. auto-negligncia.

1. ABUSOS FSICOS so aes utilizadas por meio de agresses fsicas, como por exemplo, tapas, amarrar mos e pernas, belisces, queimaduras. 2. PSICOLGICOS - agresses verbais ou gestos que visam humilhar o idoso, ameaas feitas com promessas de punio, tranc-lo em local escuro, no alimentlo, ofend-lo, restringi-lo do convvio social. Pode ainda ser toda forma de desprezo e discriminao. 3. ABANDONO ausncia de um responsvel ou
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responsabilidade em cuidar de pessoa que necessita de proteo, geralmente o idoso colocado em um quartinho nos fundos ou encaminhado a abrigos contra a sua vontade. 4. NEGLIGNCIAS - omisso de cuidados a pessoa dependente e incapaz. Ocorre entre os servios de sade, a longa espera nas filas, no servio pblico como o INSS, por exemplo. Bancos, lojas, planos de sade tem disponibilizado filas preferenciais e planos especiais. 5. ABUSO FINANCEIRO - explorao imprpria dos recursos financeiros do idoso, sem a sua autorizao, ou apropriao de seus bens. 6. ABUSO SEXUAL - todo contato sexual sem consentimento, incluindo o estupro e o atentado ao pudor. 7. AUTO-NEGLIGNCIA - quando a pessoa recusa o cuidado a si mesma, colocando em risco sua sade e segurana. Tentativa de suicdio.

Como resolver este problema?


H vrias formas de resolver o problema da violncia contra os idosos. Todas elas comeam pelo rompimento do silncio.

Onde procurar ajuda?


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Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa. Centro de Referncia da Assistncia Social (CRAS). Ministrio Pblico. Delegacia Especializada da Mulher. Delegacias Policiais.

A excluso social um tipo de violncia?


Sim. um tipo de violncia silenciosa. Vamos pensar um pouco. Quais espaos em nossa comunidade so dedicados aos idosos? Onde ficam os centros de convivncia especficos para esta faixa etria?

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Quais as iniciativas para incluso social do idoso?


Programas do ministrio do turismo: Transporte Urbano: a legislao garante aos maiores de 65 anos gratuidade dos transportes coletivos, com reserva de 10% do total dos assentos. Transporte Individual: nos termos da lei, so reservados 5% das vagas de estacionamento pblico e privado. Transporte Interestadual: So reservados duas vagas por veculo para idosos com mais de 60 anos e renda salarial de at 2 salrios mnimos e meio. Se excederem as vagas do veculo, ser ofertado um desconto de 50% para idosos com mais de 60 anos e renda mnima de 2 salrios mnimos e meio.

Bancos e filas A lei 10.048, de 08 novembro de 2000, assegura aos idosos atendimento prioritrio e imediato em bancos, lojas e reparties pblicas. Rede Nacional de Proteo e Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa - RENADI Algumas prioridades foram eleitas para a implementao da RENADI, dentro de seis eixos principais: promoo, proteo e defesa dos idosos; enfrentamento contra a violncia; ateno sade; previdncia social; assistncia social; e educao, cultura, esporte e lazer.
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ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO


Procure vdeos ou notcias nos jornais e revistas que demonstrem a violncia contra os idosos. Observe as seguintes situaes: - Quem o agressor? - Que tipo de violncia ele est praticando? - Como o idoso reage violncia?

Exemplo:
O prprio filho mantendo a me duratne meses em crcere privado em uma casa sem janelas, dormindo em cima de apenas um papelo ao lado de um cachorro, por um nico motivo: embolsar a aposentadoria de R$ 2 mil e um aluguel de R$ 400 para consumir drogas. O filho foi preso aps uma denncia annima.

AUTO-AVALIAO
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Considere que a pessoa da qual voc cuida vtima de violncia por parte de um familiar. 3. Como voc agiria nesta situao? 4. Quais valores morais e ticos devem ser seguidos pelo cuidador? 5. Por que importante que voc possua uma conduta tica?

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Unidade 3

Anotaes

POLTICAS PARA PESSOA IDOSA Objetivos


Apresentar os direitos sociais e protetivos para a pessoa idosa. 33

Poltica pblica para o idoso


Polticas pblicas so aes realizadas pelo governo a fim de atender aos interesses e necessidades dos cidados. Estas polticas tem como objetivo sade, educao, cultura, esporte, lazer, dentre outros. A partir do final da dcada de 90, a Organizao Mundial da Sade (OMS) inicia uma srie de iniciativas que visam o envelhecimento ativo da populao, como melhoria nas condio de sade, participao e segurana, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas idosas. Estas medidas incluem incentivo a prtica de atividade fsica no cotidiano e no lazer, preveno de violncia, alimentao saudvel, reduo do tabagismo, dentre outras. No Brasil, diversas polticas pblicas tem como foco a pessoa idosa, assegurando-lhes direitos sociais, de sade, de segurana, de cultura e lazer. Dentre as polticas pblicas podemos citar a Poltica Nacional de Sade da Pessoa Idosa, aprovada pela portaria 2.528, de 19 de outubro de 2006. Esta poltica tem por finalidade promover, manter e recuperar a autonomia e independncia do indivduo idoso, direcionando as medidas coletivas e individuais de sade para este fim, de acordo com os princpios do Sistema nico de Sade (SUS).
Complementao de estudos: Portaria 2.528/2006
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promover melhores condies de vida para populao em todos os aspectos:

Ainda no campo da sade d-se destaque para Poltica Nacional de


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Ateno Bsica, regulamentada pela Portaria 648, de 28 de maro de 2006, e o Estratgia Sade da Famlia, que tem como objetivo reestrutura a ateno bsica no pas. Esta poltica prioriza a oferta de uma ateno humanizada pessoa idosa, seus familiares e cuidadores. Esta ateno visa a orientao, acompanhamento e apoio domiciliar, com respeito s culturas locais, s diversidades do envelhecer, bem como adaptao da estrutura fsica para atendimento ao idoso. No campo da assistncia social o Ministrio da Previdncia e Assistncia Social assegura financiamento para moradia de idosos, de acordo com o perfil

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demogrfico de cada municpio. J o Ministrio Pblico possui promotoria de justia de defesa dos direitos da pessoa idosa em todos os estados. Ademais, os direitos humanos bsicos esto assegurados pelo Constituio da Repblica Federativa do Brasil. Destaca-se ainda os direitos assegurados pelo Estatuto do Idoso em diversos campos de nossa sociedade, como moradia, lazer, sade, educao, assistncia social, transporte, dentre outros.
Complementao de estudos: Manual Cuidar Melhor e Evitar a Violncia (BORN, 2008) Estatuto do Idoso (BRASIL, 2003)

ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO


Considere a situao abaixo: Sr. Gerson foi internado em uma instituio de longa permanncia aps a morte de sua esposa. Os filhos tomaram esta deciso, junto ao idoso, pois este sentia-se sozinho em casa. O Sr. Gerson recebe uma visita a cada 15 dias do filho.

Agora reflita: - os filhos agiram corretamente internando o Sr. Gerson em uma instituio, ou lesaram o Estatuto do Idoso? - de quem a obrigao de cuidar do idosos segundo a legislao vigente? - qual artigo do Estatuto do Idoso poderia ser utilizado para exigir que o Sr. Gerson fosse visitado sempre por todos os filhos?
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AUTO-AVALIAO
6. Considerando seu conhecimento sobre os direitos do idoso, como voc pode agir para que eles sejam cumpridos de forma integral? 7. Voc identifica uma situao na qual o idoso mora em casa prpria, sozinho pois o cnjuge faleceu. A famlia visita-o uma vez ao ms, mas mantm contato telefnico toda semana. Esta atitude correta frente a legislao que garante os direitos do idoso?
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Unidade 4

Anotaes

RELAES INTERPESSOAIS Objetivos


Descrever a comunicao como fator importante no processo de relacionamento interpessoal entre cuidador, idoso, familiares e equipe de sade. 39

Comunicao verbal e no verbal


pois no se restringe apenas a troca de palavras, mas envolve um processo de compartilhamento de sentimentos, opinies, experincias e informaes. Entretanto, importante destacar que esta pode ser verbal ou no verbal.
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A comunicao uma importante ferramente de socializao humana,

Qual a diferena entre comunicao verbal e no verbal?


Comunicao verbal so palavras expressas por meio da fala ou da escrita. J a comunicao no verbal envolve os sinais transmitidos pelas expresses faciais, pelo corpo, postura corporal e distncia que se mantm entre as pessoas, e at mesmo pelo silncio em uma conversa. Destaca-se que uma complementa a outra a fim de transmitir uma informao da maneiro correta.

Como melhor a comunicao verbal?


Utilizar frases curtas e objetivas Chamar a pessoa pelo nome Evite infantiliz-lo utilizando termos como vov, querido, ou ainda, utilizando termos diminutivos (bonitinho, lindinho etc) Pergunte se entendeu bem a explicao, se houve alguma dvida.

Repita a informao, quando essa for erroneamente interpretada,


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utilizando palavras diferentes Fale de frente, sem cobrir sua boca e, no se vire ou se afaste enquanto fala Aguarde a resposta da primeira pergunta antes de elaborar a segunda No interrompa a pessoa idosa no meio de sua fala, demonstrando pressa ou impacincia Evite dialogar em ambientes com muito barulho

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Falar em ambiente iluminado para facilitar a leitura labial Evitar falar durante caminhada intensa, corrida ou ginstica, pois, isso dificulta a respirao solta e livre Articular bem as palavras No mudar de assunto bruscamente Utilizar objetos e gestos para melhorar o entendimento importante lembrar que o idoso apresenta dficit cognitivo e dos rgos dos sentidos, o que pode dificultar seu processo de comunicao e at mesmo lev-lo ao isolamento.

Como melhor a comunicao no verbal?


Respeitar o espao do idoso Toc-lo de forma suave e apenas quando este permitir Atentar para sinais de desconforto do idoso durante a comunicao ou o toque, como: afastar-se, virar a cabea para o outro lado, desviar os olhos, cruzar os braos, dar respostas monossilbicas as perguntas feitas

Lembra-se: mesmo com dificuldades de audio, verbalizao ou cognio o idoso interpreta a comunicao no verbal devido experincias anteriores.
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ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO


Considere que voc tem que passar a seguinte informao: O senhor precisa tomar banho agora para que possamos ir ao mdico. Imagine que o idoso est com dificuldade auditiva e visual grave, portanto no compreende a fala e nem a escrita de forma adequada. Como voc faria
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para transmitir esta informao?

AUTO-AVALIAO
Voc est cuidando de uma pessoa idosa que, devido a uma queda, torna-se dependente dos seus cuidados. No momento de realizar o banho, a pessoa olha para o lado contrrio ao que voc est, fica irritada e pede que voc faa o cuidado o mais rpido possvel. 8. Como voc agiria frente a esta situao? 9. Que tipo de informao a idosa est tentando passar e qual o tipo de comunicao utilizado?

Unidade 5

Anotaes

SADE NA TERCEIRA IDADE


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Objetivos
Apresentar estratgias de preveno de doenas e de promoo de hbitos saudveis para populao idosa.

Promoo de hbitos saudveis


As estratgias de preveno de doenas e de promoo de hbitos saudveis so fundamentais para um envelhecimento ativo e com qualidade, com autonomia e independncia.
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Atividade fsica
A atividade fsica est associada a preveno de uma srie de doenas crnicas, bem como a melhoria da mobilidade, do vigor e do bem estar da pessoa idosa.

Como estimular a atividade fsica no idoso?


Incentivo de amigos e familiares Incentivo dos profissionais de sade Presena de uma companhia Programa de exerccios especficos de acordo com as preferncias do idoso

Qual o exerccio mais adequado?


No h um consenso quanto ao melhor exerccio para pessoa idosa, a atividade fsica deve ser escolhida de acordo com a preferncia de cada um.

Entretanto, exerccio que estimulem a flexibilidade, equilbrio e fora


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muscular so mais recomendados, como hidroginstica, caminhada, ciclismo, yoga, dentre outros. A atividade fsica deve ser de baixo impacto e em intensidade moderada, com durao de 30 minutos pelos menos trs vezes na semana.

O alongamento importante?
O alongamento essencial para que os idosos treinem o equilbrio e mobilidade, ativando a circulao. Estimula-se realizar um alongamento ao acordar, de pijama mesmo, com os seguintes passos: Deitado de costas na cama espreguiar-se por 20 segundos, sem conter a respirao;
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A atividade fsica traz algum benefcio psicolgico e social ao idoso?


Sim, melhora a auto-estima e auto-imagem corporal, alivia o estresse e reduz a depresso, oferece sensao de bem-estar, reduz o isolamento social e melhora o entrosamento familiar.

Quais os benefcios da atividade fsica para sade do idoso?


Contribui para manuteno e/ou aumento da densidade ssea, diminuindo a velocidade da osteoporose; Aumenta o controle do diabetes, da artrite, das doenas cardacas e dos problemas com colesterol alto, obesidade e hipertenso.

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Melhora a absoro e eliminao dos alimentos


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Diminui a depresso Reduz a ocorrncia de acidentes, pois os reflexos e a velocidade ao andar ficam melhores Mantm o peso corporal e melhora a mobilidade do idoso.

Quais cuidados o idoso deve tomar ao iniciar uma atividade fsica?


Realizar exerccios somente quando houver bem-estar fsico
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Evitar extremos de temperatura e umidade Tomar gua moderadamente antes, durante e aps a atividade fsica Usar roupas leves, claras e ventiladas Usar sapatos confortveis e macios Evitar fumo e uso de sedativos Respeitos os limites pessoais, interromper se houver dor ou desconforto Iniciar a atividade lenta e gradativamente para permitir adaptao.

Alimentao saudvel
A alimentao um cuidado importantssimo que garante sade e bemestar aos idosos. A seguir apresentam-se os dez passos para a alimentao saudvel em pessoas idosas: 1. Faa pelo menos trs refeies (caf da

manh, almoo e jantar) e dois lanches saudveis por dia. No pule as refeies;

2. Inclua diariamente seis pores do grupo de cereais (arroz, milho, trigo, pes e massas), tubrculos (batata), razes (aipim) nas refeies. D preferncia aos gros integrais e aos alimentos na sua forma mais natural; 3. Coma diariamente pelo menos trs pores de legumes e verduras como parte das refeies e trs pores ou mais de frutas nas sobremesas e lanches; 4. Coma feijo com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana. Esse prato brasileiro uma combinao completa de
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protenas e bom para a sade;


Complementao de estudos: Manual Alimentao Saudvel para Pessoa Idosa (BRASIL, 2009)

5. Consuma diariamente trs pores de leite e derivados e uma poro de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparao torna esses alimentos mais saudveis; 6. Consuma, no mximo, uma poro por dia de leos vegetais, azeite, manteiga ou margarina; 7. Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentao. Coma-os, no mximo, duas vezes por semana; 8. Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa; 9. Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de gua por dia. D preferncia ao consumo nos intervalos das refeies;

10. Torne sua vida mais saudvel. Pratique pelo menos 30 minutos de
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atividade fsica todos os dias e evite as bebidas alcolicas e o fumo.

TRABALHO EM GRUPO
O trabalho em grupo uma importante ferramenta para socializao do idoso, pode representar uma rede de apoio frente as dificuldades enfrentadas no processo de envelhecimento, bem como um espao para discusso de situaes cotidianas. Um grupo constitudo por pessoas com interesses comuns, permite descobrir potencialidades e, portanto, eleva a auto-estima. Deve-se incentivar o idoso a participar de grupos de trabalho sobre temas especficos, a fim de permitir sua socializao, estmulo cognitivo e convivncia com outros indivduos para troca de experincias.
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Atividades de vida diria e atividades bsicas de cuidado


As atividades de vida diria e bsicas de cuidado podem ser divididas conforme o esquema que segue:
ATIVIDADE Bsica EXEMPLOS Autocuidado: Banho, vestir-se, higiene pessoal, transferncia, continncia e alimentao Vida comunitria independente: Preparar as refeies, Instrumentais limpar e arrumar a casa, fazer pequenos consertos domsticos e trabalhos manuais, controlar os remdios e as finanas Avanadas Praticar esportes, fazer viagens, usar o telefone, utilizar o transporte, fazer compras.

O grfico abaixo demonstra o nvel de dificuldade de cada atividade:


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No quadro abaixo apresentado um ndice para avaliar o grau de independncia do idoso na realizao das atividades bsicas de cuidado:

Dentre as atividades de vida diria destaca-se a higienizao, descrita a seguir.

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Banho
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O banho proporciona conforto e relaxamento para o idoso e deve ser realizado todos os dias. Durante o banho aproveite para observar alguma alterao fsica, como manchas, feridas, assaduras. O banho pode ser de chuveiro ou no leito.

Complementao de estudos: Consulte a tcnica de banho de chuveiro e banho de leito no Manual Cuidar Melhor e Evitar a Violncia (BORN, 2008) e Guia Prtico do Cuidador (BRASIL, 2009).

Banho de chuveiro
Possibilita uma higiene mais completa e maior sensao
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de bem estar. Pode ser realizado por aqueles que andam sozinhos, com andador, com muletas, de cadeira ou com ajuda. Porm h necessidade de algumas adaptaes para a segurana do idoso, as quais podem ser vistas no tem preveno de quedas no idoso.

Banho no leito
Para pacientes totalmente dependentes, com dificuldades de

movimentao, obesos o que possuam muitas dores ao mudar de posio ser necessrio realizar o banho no leito. Neste caso so necessrias duas pessoas pois o idoso necessita ser mudado de posio para que todas as partes do corpo possam ser higienizadas. Nunca esquea de explicar a pessoa idosa qual procedimento ser realizado e de manter sua privacidade. No deixe a pessoa idosa totalmente despida e sim v despindo de acordo com a parte higienizada.

Troca de fraldas
Idosos com incontinncia urinria e/ou fecal necessitam utilizar fraldas. No coloque fraldas em pessoas idosas que tenham controle
Complementao de estudos: Consulte a tcnica de troca de fraldas no Manual Cuidar Melhor e Evitar a Violncia (BORN, 2008)

de suas eliminaes e podem caminhar, pois estas causam constrangimento e vergonha. Incentive a ida ao banheiro como uma forma de estimular a independncia e melhorar a auto-estima. A fralda deve ser trocada sempre que estiver suja. Quanto mais tempo a pele permanece em contato com urina e fezes maior o risco de assaduras e leses na pele. A cada troca de fralda realizar higiene ntima com gua e sabo, secar a regio genital e colocar uma fralda limpa.
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Unhas
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Mantenhas as unhas do idoso curtas e limpas. Isto evita arranhes e contaminao por microorganismos.

Barba
Incentive o idoso a fazer sua barba. Caso ele no consiga, faa a barba por ele sempre que necessrio, tomando cuidado para no ferir a pele.

Higiene bucal
Mesmo que o idoso no possua dentes, importante fazer a higiene bucal para prevenir problemas na gengiva e mal hlito. Estimule o idoso a fazer a higiene bucal e ajude-o apenas quando ele no conseguir fazer sozinho.
Complementao de estudos: Doenas da boca no Guia Prtico do Cuidador (BRASIL, 2009).

A higiene bucal envolve a lavagem das prteses, dentes naturais, gengivas, bochecha e lngua, a fim de evitar acmulo de alimentos entre os dentes e infeco.

Cuidados especiais para os idosos que utilizam prteses:

Fazer a higiene da prtese fora da boca e recoloc-la aps realizar a


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higiene da mucosa bucal. Observar se a prtese est bem ajustada e sem rachaduras. Prteses mal ajustadas impedem o idoso de comer certos alimentos e podem causar ferimentos e infeco nas gengivas.

Arrumao do leito, quarto, armrio e roupas


A organizao do ambiente e dos pertences do idoso uma importante tarefa para o qual ele deve ser estimulado. Entretanto, quando o idoso no puder realizar estas atividades, o cuidador dever zelar para arrumao destes itens.
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Arrumao do leito
O que importante na arrumao do leito: Abrir portas e janelas ao iniciar o trabalho, pois facilitam a ventilao e disperso de poeiras e caros. No arrastar roupa de cama no cho. No sacudir as roupas de cama, para evitar a disperso de caros e poeira. Os lenis devem ser abertos sobre a cama e esticados. Os lenis devem ser limpos e passados a ferro. Trocar as roupas de cama sempre que estiverem com sinais de sujidade. Os lenis devem estar bem esticados para evitar leses na pele. Entretanto, no se deve alis-los com as mos, mas sim puxando-os pelas pontas. Limpar o colcho sempre que necessrio.

Cuidados com o vesturio


Incentivar o idoso a escolher suas prprias roupas, pois eleva sua autonomia e independncia. Entretanto, preste ateno nas escolhas e fornea algumas dicas, sem impor sua opinio, como com relao a combinao de cores, roupa inadequada ao clima, dentre outras situaes. Para facilitar a escolha das roupas pelo idoso, mantenha a ordem conforme ele havia organizado as roupas, ou arrume as mesmas por categorias, nomeie ou coloque fotos na parte peas esto guardadas. Oriente o idoso e os familiares a evitar roupas com botes, zperes, presilhas, pois estas so mais trabalhosas para abrir e fechar, e podem ainda ser desconfortveis. Evitar uso de chinelos, eles podem provocar queda. Oriente o idoso a utilizar sapatos firme, de salto baixo, com solado antiderrapante e sem cadaro. Para estimular o idoso a vestir-se sozinho, tenha calma e pacincia. No apresse o idoso quando ele estiver se vestindo, nem faa por ele para apress-lo. Em caso de dficit cognitivo, recorre-se a organizar/ entregar as roupas na sequncia que ele ir vestir. Ex.: cueca/cacinha; meia; blusa; cala; sapato; agasalho e assim por diante:

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de fora das gavetas e/ou guarda-roupas para indicar onde as

Para evitar desconforto ou leses na pele, as roupas devem ser largas e


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confortveis. Evitar que o idoso fique de pijama o dia inteiro. Se o idoso for acamado, prefira os conjuntos de moletons, pois so prticos e confortveis, e roupas largas no quadril, com o cuidado da roupa no ficar dobrada para no provocar leses na pele. Importante lembrar que os idosos apresentam sensibilidade diminuda ao frio e ao calor, principalmente quando esto doentes. Sendo assim, o cuidador deve prestar ateno temperatura ambiental e verificar se a vestimenta est adequada, pois dificilmente o idoso ir

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solicitar para vestir ou retirar um casaco, por exemplo.

Conviver com dificuldade, deficincia e incapacidade


Frequentemente, a pessoa idosa apresenta dificuldades ou incapacidades relacionados a movimentao, a memria, ao entendimento, a capacidade de alimentar-se sozinho, dentre outras. Estas limitaes interferem na vida do idoso e precisam ser trabalhadas, a fim de promover sua autonomia e independncia frente as funes que encontram-se preservadas.

O que capacidade funcional?


a capacidade de manter as habilidades fsicas e mentais necessrias a uma vida independente e autnoma. Indica como uma atividade executada no cotidiano, o que uma pessoa faz no seu ambiente habitual incluindo assim o aspecto do seu envolvimento nas situaes da vida.

O que incapacidade funcional?


Presena de dificuldade no desempenho de certos gestos e de certas atividades da vida cotidiana ou mesmo pela impossibilidade de desempenhlas (Rosa, 2003).

O que independncia?
poder sobreviver sem ajuda para as atividades instrumentais de vida diria e de autocuidado (NERI, 2005).
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O que dependncia?
Incapacidade de a pessoa funcionar satisfatoriamente sem ajuda, quer devido a limitaes fsico-funcionais, quer devido a limitaes cognitivas, quer combinao entre essas duas condies (NERI, 2005).

o exerccio do autogoverno. Inclui tambm os seguintes elementos: liberdade individual, privacidade, livre-escolha, liberdade para experienciar o self e harmonia com os prprios sentimentos e necessidades (NERI, 2005).

Como posso ajudar o idoso a lidar com suas limitaes?


Saiba quais atividades o idoso executa sozinho (independente), quais necessita de superviso ou de ajuda para realizar (parcialmente dependente) e quais no executa, sendo necessrio que algum faa por ele (totalmente dependente). A avaliao do grau de dependncia na realizao de atividade um indicativo de melhora, piora ou estabilidade da capacidade funcional do idoso, portanto deve ser reavaliado constantemente. Incentive o idoso a realizar atividades que no realizava sozinho para poder avaliar sua evoluo. Explore as capacidades que o idoso ainda apresenta, como forma de estimul-lo.
Complementao de estudos: Manual Cuidar Melhor e Evitar a Violncia (BORN, 2008)

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O que autonomia?

Tente compreender qual o significado daquela incapacidade para


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pessoa idosa, pois as sensaes e as experincias pessoais interferem na maneira de encarar as limitaes. Estimule o idoso a fazer as atividades que for capaz. E lembre-se, quando perde-se uma capacidade, pode-se desenvolver outra.

Independncia, autonomia e auto-estima


Os cuidadores devem fazer o possvel para ajudar a pessoa idosa em suas atividades dirias, porm as atitudes e a maneira de agir com o idoso influenciam na autonomia e independncia deste. Ao realizar as atividades pelos idosos, estes no so estimulados a se esforar para serem autnomos e independentes. A exemplo, segue a imagem abaixo:
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Como estimular a autonomia?


Observe e descubra tudo que o idoso pode fazer sozinho e ajude-o

Fonte: BORN, 2008

apenas no que for necessrio. Talvez voc pense que vai perder mais tempo para cuidar da pessoa idosa estimulando-a a realizar suas atividades e na verdade vai mesmo perder um tempinho a mais no incio, porm se sentir entusiasmado em ver que a pessoa idosa tem certa autonomia e se sente til. O importante no desanimar e ter pacincia, logo ver que o idoso fica cada vez mais independente, e em pouco tempo dedicar menos esforo para ajud-lo na rotina diria. Um exemplo est na figura abaixo: Os comentrios dos cuidadores tambm podem influenciar nas atitudes dos idosos, promovendo a independncia e autonomia pessoal. Seguem
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alguns exemplos de como conversar com os idosos:


Comentrios que favorecem dependncia ou independncia Favorecem a dependncia No precisa se arrumar, voc no vai sair. Atividade Pode ficar na cama, no temos nada para fazer. Alimentao Estamos atrasados, eu lhe dou a comida. Vamos comer mais cedo para no nos atrasarmos. O senhor(a) lava a parte de cima e eu as pernas. Vamos escolher uma roupa para vestir? Fonte: adaptado de Born, 2008. Vamos dar um passeio? Favorecem a independncia Voc podia fazer a barba. Apresentao pessoal

Higiene corporal Eu lhe dou banho para ir mais rpido.

Vestimenta Separei a roupa para o senhor(a) vestir, deixa que eu ajudo.

As atividades que voc deve estimular no idoso so atividades aprendidas na infncia, que no so esquecidas. Pode ser que ele no consiga deambular, ou tenha dificuldade se despir ou de entrar no boxe, porm ensaboar-se, enxugar-se pode ser que ela consiga.

Mesmo que o idoso tenha alguma dificuldade em realizar certa tarefa,


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deixe que ele faa da maneira como ele consegue, lembre sempre a ele isso e incentive-o a repetir. Se voc fizer tudo por ele, acabar esquecendo at as coisas mais fceis. Alguns idosos so acomodados ou se aborrecem ao serem estimulados a realizar por conta prpria uma atividade que realiza pelo cuidador ou por um familiar, como tomar banho por exemplo. Nas primeiras tentativas de estimular o idoso a realizar alguma atividade sozinho, ele pode ficar bravo e at mesmo agressivo com o cuidador, dependendo de seu estado mental. No reaja de imediato, mas tente utilizar as seguintes estratgias, pois elas

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podem facilicar o processo: Utilize frases que demonstrem sua confiana na possibilidade do idoso desempenhar a tarefa proposta, como: Sei que difcil, mas o senhor pode fazer isto. Propor-se a ajud-lo numa primeira tentativa de realizar a tarefa: Estou aqui para ajud-lo, mas vamos ver o que o senhor(a) consegue fazer sozinho. No desista! Se o idoso no colaborou na primeira tentativa, espere alguns dias e faa uma nova tentativa. Nem sempre fcil manter-se paciente, no entanto a melhor ajuda que voc pode proporcionar. Ajude-o verbalmente (maneira de falar/jeito); Ajude-o a comear (impulso inicial atravs do estmulo); Ajude-o a fazer a atividade (mostre se necessrio como faz e pea para que ele faa sozinho depois);
LEMBRE-SE: O importante fazer para o idoso e no por ele...

Prepare a situao para que seja mais fcil: - Mantenha rotinas sempre que for possvel; - Considere as preferncias dos idosos; - Procure evitar mudanas bruscas no ambiente; - Considere a segurana, mas pense tambm na autonomia.
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E a auto-estima? O que fazer para melhorar?


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O cuidador deve:
AJUDAR, ORIENTAR, ESTIMULAR...

...a pessoa idosa naquilo que for necessrio, porm o idoso deve realizar suas atividades sozinho! Estas medidas aumentam a auto-estima, fazem ele sentir-se capaz de realizar tarefas e torna-o mais confiante. Permita que a pessoa idosa tome decises ao que diz respeito a sua vida, no tome decises por ela, pois assim ela se sentir til. Se a pessoa idosa necessita de muitos cuidados, voc pode ajud-la dando tarefas simples para ela realizar ou explicando passo a passo para que ela realize a tarefa em caso de esquecimento.

Incentive a pessoa idosa a ter responsabilidade. Se ela j realizava


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atividades que ainda capaz, permita que ela continue com as tarefas. Ainda, importante que a intimidade do idoso seja respeitada.

Espiritualidade e religiosidade Qual a diferena entre espiritualidade e religiosidade?


Espiritualidade independente da religio, algo profundo que procura uma satisfao alm da busca material. aquilo que acreditamos em nosso interior que traz um sentido maior a vida. Buscando fora naquilo que a ampare, buscando melhorar enquanto pessoa, deixando o amor ao prximo e ao ambiente transparecer. Religiosidade quando uma pessoa aceita uma religio e sente-se bem participando dentro desta comunidade. Pratica espiritualidade seguindo a crena escolhida.
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Por que a espiritualidade importante?


Pesquisas apontam benefcios da f para pacientes. Cientistas descobriram que a religio traz mais tranquilidade para falar sobre problema de sade e tratar da melhor forma possvel.

Como o cuidador deve se portar frente a crena do idoso?


Seja discreto, no influencie na crena da pessoa idosa que est sendo cuidada. No tente converter a pessoa cuidada a sua religio.

Respeite a forma da pessoa expressar sua f e prtica religiosa. Ela pode possuir vrios smbolos que cuida como se fossem fotografias de seus entes queridos. Deve saber aceitar e valorizar essa piedade popular. Acompanhar a pessoa idosa sua igreja para que esta possa celebrar de acordo com sua crena, de forma discreta e respeitosa. Alimente sua prpria espiritualidade, pois essa vivncia facilitar as atitudes de gratido, gentileza, solidariedade respeitosa para com a pessoa idosa.
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Algumas pessoas conseguem envelhecer de maneira tranquila, outras enfrentam esta fase com baixa autoestima, tristeza, desnimo, frustraes e medo. Existem aquelas que gostam de ficar em casa e no saem, perdem o contato com os familiares, amigos, vizinhos. Idosos que no exercitam a mente e no se interessam por atividades fsicas comeam a esquecer nomes e onde colocaram seus objetos. Nestas situaes, o idoso acha que est perdendo a memria, que intil e no serve mais para nada.

Qual a diferena entre ateno e memria?


Memria a aquisio, conservao e resgate de informaes. a capacidade de aprender coisas novas, relacion-las com informaes j adquiridas, ret-las e utiliz-las quando necessitarmos. Ateno a capacidade de focar, manter a conscincia em determinado ponto. No idoso a concentrao e a memria diminuem com a idade, mas so melhoradas quando devidamente estimuladas.

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Ateno e memria

A memria pode falhar?


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Sim. comum a memria falhar nas seguintes situaes: Quando a pessoa idosa sofre um acidente; Se ela tiver presso alta; Depresso, estresse e ansiedade; Preocupaes em excesso ou distrao; Uso de determinados medicamentos ou lcool.

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Quais fatores interferem na memria?


Uso de medicamentos geralmente o idoso utiliza mais de um frmaco, muitas vezes de forma errada; Aspectos nutricionais uma nutrio saudvel ajuda a manter as funes cognitivas. A m nutrio, seja ela subnutrio ou obesidade, diminui a qualidade de vida, levando a um maior risco de doenas e baixa imunidade; Alteraes orgnicas doenas crnicas podem afetar diretamente a memria; Ambiente deve ser seguro, manter a privacidade do idoso, sua personalidade e estimular o idoso a autonomia. Quando a pessoa idosa anda um pouco esquecida, no devemos concluir que ela tem um problema na memria. importante lembrar que quando prestamos ateno informao, memorizamos com maior facilidade do que quando fazemos as coisas de forma automtica, sem prestar muita ateno.

Como saber se o idoso est com problemas de memria?


Algumas perguntas podem ajudar a identificar grandes falhas de memria, como: O senhor(a) ouviu ou viu bem? Certificar-se de que a informao foi captada de forma correta pela viso ou pela audio. Caso seja necessrio, impressindvel a utilizao de aparelho auditivo ou de culos. A informao era interessante para o senhor(a)? Informaes de interesse do idoso ou teis so mais facilmente memorizadas. O senhor(a) compreendeu a informao? Compreender a informao facilita sua memorizao.
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Qual o momento certo para procurar ajuda?


Quando voc perceber que a pessoa idosa vem piorando durante certo perodo; Se seu esquecimento vem interferindo em suas atividades dirias, como vestir-se, alimenta-se, fazer a higiene pessoal. Neste caso, procura-se ajuda profissional. Lembre-se que algumas doenas podem causar mudanas na memria, mas muitas delas so tratveis.

Como estimular a memria do idoso?


Tudo o que aprendemos de novo estmulo para memria. Por isso devemos motivar a pessoa idosa a realizar tarefas diferentes. Entretanto, lembre-se que a velocidade e a capacidade de aprender fatos novos diminui com o envelhecimento, sendo necessrio mais tempo para o idoso aprender.
Complementao de estudos: Manual Cuidar Melhor e Evitar a Violncia (BORN, 2008)

Jogos de memria, quebra-cabea, pequenas mudanas na rotina,


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como o horrio de acordar, o caminho at a igreja, a ordem das atividades dirias, leitura, instrumentos musiciais so estratgias efetivas para melhoria da memria do idoso.

Sexualidade na terceira idade


A sexualidade da pessoa idosa, apesar de representar um tabu para muitas pessoas, uma prtica saudvel que melhora a qualidade de vida. Estudos mostram que 74% dos homens e 56% das mulheres casadas mantem vida sexual ativa aps os 60 anos.
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O idoso consegue manter uma relao sexual?


Sim. Apesar das alteraes fsicas e hormonais, o desejo sexual permanece presente no idoso, embora em intensidade menor. Entretanto, h de considerarse que a resposta ao estmulo sexual mais lenta, tanto no homem quanto na mulher. A pessoa idosa pode necessitar de um tempo maior para atingir um nvel adequado de satisfao durante a relao sexual. importante lembra que a ereo mais demorada no homem idoso e que a falta de lubrificao vaginal na mulher pode levar a uma relao dolorosa ou ao sangramento.

Como melhorar a relao sexual na terceira idade?


A pessoa idosa deve entender que o que importa a qualidade da relao sexual, e no a quantidade. O desejo e a resposta sexual mais lentos devem ser contornados com carcias antes da penetrao. Para as mulheres, uma forma de evitar o desconforto durante a relao sexual utilizar lubrificantes vaginais, pois eles facilitam a penetrao.

A pessoa idosa pode engravidar?


As mulheres aps a menopausa no podem mais engravidar, pois o ovrio para de liberar vulos para serem fecundados. Entretanto, os homens mantm a produo de espermatozides, porm em quantidade inferior. Sendo assim, os homens idosos podem engravidar mulheres que no estejam na menopausa.
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O idoso pode contrair uma Doena Sexualmente Transmissvel (DST)?


Sim. As doenas sexualmente transmissveis e a AIDS so transmitidas contaminado, independente da idade. Por isto, importante orientar o uso de camisinha nas relaes sexuais, mesmo no havendo o risco de engravidar, pois ela tambm protege contra as DST/AIDS.
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sempre que houver contato com secreo vaginal, smen ou sangue

Vacinao no idoso
As vacinas garantem proteo contra muitas doenas. Algumas vacinas so aplicadas uma nica vez e conferem proteo por toda vida. Entretanto, outras precisam ser reforadas de tempo em tempo para manter sua ao protetora.

Quais vacinas so recomendadas para os idosos?


Ttano (vacina DT contra difteria e ttano) caso nunca tenha sido aplicada, so necessrias trs doses da vacina DT. Aps as trs doses, faz-se uma dose de reforo a cada dez anos. Pneumococo confere proteo contra casos graves de pneumonia. Deve ser aplicada uma dose aps os 60 anos de idade. Gripe previne complicaes graves da gripe, como pneumonia por exemplo. A vacina deve ser aplicada uma vez ao ano aps os 60 anos.

Por que fazer a vacina da gripe todos os anos?


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Porque os vrus influenza sofrem mutao e se modificam, havendo necessidade de repetir a vacina de acordo com os novos vrus que vo surgindo. Ainda, a vacina protege apenas por 12 meses, sendo necessrio fazer uma nova aplicao aps este perodo para manter a proteo.

A vacina da gripe causa gripe?


No. importante sabermos que gripe uma doena causada pelo vrus influenza. Ela causa febre alta, coriza, dor muscular, dor de cabea, tosse intensa e dificuldade para respirar. Manifestaes mais leves que no apresentem febre no so gripe, so resfriados. A vacina previne contra a gripe, portanto a pessoa pode ter algum tipo de resfriado mesmo tendo feito a vacina.
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Posicionamento, mobilidade e transferncia


O idoso est propenso instabilidade postural e alteraes da marchas, as quais aumentam os riscos de queda. importante que o cuidador avalie constantemente a capacidade de equilbrio e de marcha do idoso, com especial ateno aos seguintes aspectos: Mantm o equilbrio sentado ou escorrega? Consegue levantar-se sozinho? Quantas tentativas so necessrias para levantar-se? Mantm o equilbrio em p ou necessita de apoio? Apresenta passos amplos durante o caminhar? Segue uma trajetria reta durante a caminhada? Identificar o idoso com problemas na marcha e no posicionamento sentado podem prevenir quedas. Se voc identificar algum problema

importante orientar o idoso ou os familiares e procurar um profissional da sade para que sejam iniciados exerccios de reabilitao. Caso o idoso consiga permanecer em p com ajuda do cuidador, incentive esta atividade algumas vezes durante o dia, pois estimula a circulao do sangue e evita leses na pele. A caminhada importante porque melhora a circulao sangunea e mantm a mobilidade das articulaes. Caso a pessoa cuidada consiga andar, mesmo que com dificuldades, estimule-a a fazer pequenas caminhadas, de preferncia em locais arejados e planos. Caso a pessoa cuidada apresente alguma dificuldade, fornea auxlio para que ela ande com segurana e apoio. Apoie uma mo embaixo do brao ou sob a axila do idoso e com a outra mo segure a mo da pessoa cuidada. Caso ela apresente imobilidade em um lado do corpo, o cuidador deve apoiar o lado afetado. Outra forma de apoiar posicionar-se de frente a pessoa idosa e segurla firmemente pelo antebrao. No caso de idosos com demncia, importante realizar o mesmo trajeto repetidas vezes e o cuidador deve reforar os pontos de referncias e falar o nome dos objetivos que forem encontrados pelo caminho.
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Como acomodar a pessoa idosa na cama?


A qualidade do sono e o descanso so influenciados pela posio do corpo. Uma posio inadequada por causar dores nas costas e dificultar a respirao. Importante lembrar que quando alguma parte do corpo (brao, perna) no se movimenta necessrio um cuidado especial, a fim de evitar o surgimento de feridas e deformidades. A seguir so ilustradas as formas corretas de posicionar a pessoa cuidada na cama.

Deitado de costas
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Deitado de lado

Deitado de bruos

Mudana de posio da cama para a cadeira


A mudana de posio da cama para cadeira deve ser gradual, pois uma mudana brusca pode baixar a presso e causar uma queda. Inicie movendo as pernas da pessoa deitada para o lado da cama. Caso ela consiga, solicite que apoie os braos na cama e levante o corpo, permanecendo sentado. Na sequncia, apoie os dois ps no cho e calce um sapato antiderrapante. para cadeira, segurando sob os ombros.
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Fique de frente para pessoa idosa, apoie seus joelhos entre os seus e passe-o

Complementao de estudos: Consulte tcnicas de transferncia no Manual Cuidar Melhor e Evitar a Violncia (BORN, 2008) e Guia Prtico do Cuidador (BRASIL, 2009).

ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO


Sugere-se realizar atividades em laboratrio, com bonecos em tamanho e peso real, a fim de simular as situaes de cuidado como banho de leito, troca de fraldas, mudana de posio e transferncia. Com relao a alimentao do idoso, procure ler as embalagens de produtos comumente utilizados na cozinha brasileira, analisando a quantidade de sdio, gorduras, dentre outros produtos malficos a sade. Procure realizar os exerccios propostos, relacionados a atividade fsica. Ao realiz-los, avalie o bem-estar que eles lhe proporcionam. Realizando o exerccio voc ir verificar o benefcio que ele lhe trs, e assim poder incentivar e ensinar o idoso de quem cuida a faz-los tambm.

AUTO-AVALIAO
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10. Que atitudes voc deve ter para promover a prtica de atividade fsica no idoso? 11. Como voc faria para estimular a autonomia e a independncia de um idoso que nega-se a realizar as atividades bsicas de cuidado, como banho por exemplo? 12. Monte um esquema que demonstre quais itens o cuidador deve estar atento para promover hbitos saudveis no idoso. 13. Marque um X nas alternativas que so formas de estimular a memria e concentrao dos idosos: Leitura com questionamentos posteriores. Rotina. Atividades dirias com alteraes no modo de realiz-las. Atividades de lazer. Estimular localizao em tempo e espao. Jogar baralho. Pintar quadros e panos de prato. Brincar com os netos. 14. O cansao pode influenciar na memria e concentrao dos idosos. Monte um esquema que cite outros fatores que podem influenciar e como voc faria para minimiz-los.

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Unidade 6

Anotaes

DOENAS DA VELHICE
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Objetivos
Descrever medidas de preveno de acidentes domsticos comuns pessoa idosa e citar as doenas que mais acometem a populao idosa.

Doenas comuns no idoso


O processo de envelhecimento natural ao ser humano e no causa alteraes fsicas a ponto de desencadear doenas. Entretanto, os idosos esto mais dispostos a desenvolverem quadros patolgicos em todos os sistemas corporais. As doenas mais comuns do idoso afetam todos os sistemas corporais. No sistema nervoso central comum a ocorrncia de depresso e insnia, convulses, Doena de Parkinson e demncia/Alzheimer. Estas doenas podem afetar a cognio do idoso e contribuirem para o isolamento social. Desta forma, importante que seus sinais e sintomas sejam identificados, pois a maioria delas possui tratamento que ameniza os sintomas e melhora a qualidade de vida da pessoa idosa e de seus familiares. O sistema cardiovascular
Complementao de estudos: Consulte tcnicas de transferncia no Manual Cuidar Melhor e Evitar a Violncia (BORN, 2008) e Guia Prtico do Cuidador (BRASIL, 2009).
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comumente acometido por doenas na terceira idade, decorrentes do aumento das gorduras sanguneas e do acmulo de gordura e clcio nas artrias.

As doenas mais comuns so a Hipertenso Arterial Sistmica (HAS), Insuficincia Cardaca (IC), Acidente Vascular Cerebral (AVC) e Infarto Agudo do Miocrdio (IAM). Destaca-se ainda a ocorrncia de Diabetes Mellitus na pessoa idosa, frequentemente associada a HAS.

O sistema musculoesqueltico afetado por doenas como artrose e


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osteoporose. H ainda mais casos de pneumonia, infeco de trato urinrio, incontinncia urinria e fecal, lceras por presso e cncer na populao idosa. importante ainda que o cuidador tenha conscincia de que a pessoa idosa est no final de sua vida, e aprenda a prestar cuidados relacionados a finitude ou cuidados paliativos. Entretanto, frente as inmeras doenas apresentadas pela populao idosa, d-se destaque as situaes prevenveis atravs de aes simples, como as quedas e o engasgo.

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Preveno de quedas
A queda possui elevada incidncia na populao idosa e est associada a altos ndices de morbimortalidade, reduo da capacidade funcional e institucionalizao precoce. A maioria das quedas ocorre na prpria residncia, durante a realizao de atividades de vida diria como vestir-se, banhar-se, cozinhar, caminhar.

Quais as causas e fatores de risco para queda?


Ambiente inaquedado (tapetes, fios soltos, degraus mal sinalizados, m iluminao, piso escorregadio, ausncia de barras de apoio). Fraqueza, distrbios de equilbrio e marcha ou imobilidade. Tontura ou sncope. Leso no sistema nervoso central ou doena neurolgica. Reduo da viso. Uso de medicamentos, principalmente sedativos e ansiolticos.

Por que importante prevenir as quedas?


Porque a queda leva a uma srie de complicaes como leses em pele e msculos, fraturas, restrio prolongada ao leito, hospitalizao, institucionalizao, incapacidade e at mesmo a morte.
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Como prevenir as quedas?


Educao dos idosos e dos familiares quantos as fatores de risco para que sejam evitados. Utilizar dispositivos de auxilio marcha como bengalas, andadores e cadeiras de rodas quando necessrio. Utilizar os medicamentos apenas quando prescritos e de forma correta. Adaptao do ambiente residencial e de locais pblicos. As adaptaes sugeridas para o ambiente domiciliar esto representadas na imagem abaixo. No que diz respeito aos locais pblicas a dificuldade de adequao maior, pois no depende do idoso e dos familiares. Sugere-se que o idoso evite caminhar por ruas esburracadas, com m iluminao e com animais de estimao.
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Engasgo
O engasgo comum na pessoa idosa devido a reduo do reflexo de tosse e a dificuldade que muitos apresentam em engolir os alimentos. Entretanto corresponde a uma emergncia, pois h obstruo da passagem de ar pela via area, causando sufocamento e at mesmo a morte se no for atendido prontamente.

Quais os sinais e sintomas do engasgo?


Tosse. Agitao. Dificuldade para falar ou no
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consegue falar. Dificuldade para respirar, pele vai ficando roxa. Prende a garganta com as mos.

O que fazer no caso de engasgo?


Solicitar que o idoso tussa. Se ele conseguir a via area est desobstruda e no h maiores problemas. Entretanto se ele no tossir, assinar o servio de emergncia e realizar a manobra de Heimlich. Com o idoso sentado ou em p Posicione seus braos ao redor da cintura do idoso, mantendo uma mo fechada sobre o estmago e e a outra mo abraando a primeira. Exera uma compresso forte para trs e para cima. Isto far com que o objeto que est obstruindo a via area saia e a pessoa volte a respirar normalmente. Com o idoso deitado Mantenha-o deitado de costas e ajoelhe-se sobre a vtima a altura de seus joelhos. Posicione as mos abertas entre o umbigo e a linha das costelas e aplique uma forte compresso contra o abdmen e para cima.

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Como prevenir o engasgo?


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Cortas os alimentos slidos em pedaos pequenos. Orientar o idoso a mastigar bem os alimentos antes de engolir, principalmente se utilizar prteses. Evitar alimentos muito secos como farofas. No conversar ou rir durante as refeies.

ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO


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Todos ns conhecemos pessoas idosas ou no, que apresentam as doenas comuns na populao idosa. Procure relacionar os sinais e sintomas apresentados por estas pessoas ao aprendido em sala de aula, bem como o tratamento utilizado.

AUTO-AVALIAO
15. Voc identifica que o idoso de quem cuida comeou a apresentar perda acentuada da memria recente e perodo de confuso. Como voc agiria frente a esta situao? 16. Voc cuida de um idoso que reside sozinho e acompanha-o em todas as atividades de vida diria. Entretanto, quando o idoso necessita de atendimento da equipe de sade, o familiar no permite que voc o acompanhe. Como voc agiria frente a esta situao, considerando a importncia da comunicao entre o cuidador de idosos e o profissional da sade. 17. Voc identifica que o idoso de quem cuida no pratica atividade fsica e alimenta-se de forma incorreta. Como voc pode agir frente a esta situao, a fim de prevenir a ocorrncia de doenas? 18. O idoso de quem voc cuida mudou-se para uma nova residncia. Como voc orientaria ele e sua famlia a fazer adequaes na casa para facilitar o convvio e prevenir acidentes?

Unidade 7

Anotaes

CUIDANDO DE QUEM CUIDA


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Objetivos
Estimular o autocuidado e a qualidade de vida do cuidador, evitando a sobrecarga fsica e emocional.

Autocuidado
Para cuidar de outra pessoa necessrio estar descansado, com bom humor e auto-estima elevados. Cuidar do outro uma tarefa desgastante devido ao peso da responsabilidade assumida, ao peso emocional, doena e a dependncia da pessoa cuidada. Esta carga fica ainda maior quando o cuidador um familiar. Cada cuidador vai experimentar as consequncias do ato de cuidar de outra pessoa de forma diferente. Entretanto comum o estresse fsico e emocional, cansao, sentimentos de impotncia, irritabilidade e tristeza. Por estes motivos, importante promover o autocuidado, pois isto melhora a qualidade de vida do cuidador, bem como a qualidade do servio prestado ao idoso.
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O que fazer para me autocuidar?


Defina com os familiares ou amigos do idoso os horrios nos quais ir trabalhar. Um nico cuidador no pode ser responsvel pelo cuidado 24 horas por dia. Esta tarefa deve ser dividida para que voc possa cuidar da sua sade, realizar uma atividade fsica ou de lazer e recarregar as energias Mantenha a sua sade e bem-estar, bem como o do idoso. Quanto mais independente e com auto-estima elevada o idoso for, mais fcil ser de cuid-lo.

Realize exerccios de alongamento e movimentao dos ps e mos


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enquanto assiste televiso, faa massagem nos ps com as mos ou com bolinhas prprias para esta finalidade. Procure conhecer novas pessoas e aprender atividades novas. Aceite ajuda. No pense que apenas voc capaz de cuidar do idoso. Confie nos familiares e amigos para exercer esta tarefa para que voc possa descansar. Organize seu tempo para que possa realizar as atividades que lhe do prazer.

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Durma o suficiente para descansar o corpo e a mente.

Quais os sinais de que preciso me cuidar?


Problemas no sono. Consumo de estimulantes para dormir ou para permanecer acordado. Cansao contnuo. Problemas de memria e dificuldade para concentrar-se. Problemas fsicos. Perda de interesse por pessoas ou atividades anteriormente queridas. Dar muita importncia a pequenos detalhes e irritar-se facilmente. Problemas de apetite.

ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO


Realize atividades de relaxamento como alongamentos e automassagem, pois promovem momentos de autocuidado e podem ser realizadas a qualquer hora do dia ou da noite. Organize sua agenda de forma que haja tempo para realizar uma atividade fsica e de lazer, e no apenas para trabalhar.
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AUTO-AVALIAO
19. Voc trabalha oito horas por dia, cuidando de uma pessoa idosa. Ao chegar em casa, precisa organizar suas coisas e seu lar, bem como dar
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ateno ao marido. Como voc se organizaria para no ficar sobrecarregada? 20. Imagine que voc cuida de uma pessoa idosa e que esta costuma dormir no perodo da tarde por volta de trs horas. Como voc utilizaria este tempo para se autocuidar?

Unidade 8

Anotaes

FUNES DO CUIDADOR E MERCADO DE TRABALHO Objetivos


Descrever as funes desenvolvidas pelo cuidador de idosos em domiclio, em instituies e perante a equipe multidisciplinar. 89

Apresentar aspectos ticos e trabalhistas relacionados ao cuidador.

Cuidador de idosos
O cuidador contratado para cuidar da pessoa idosa. Entretanto, cabe a ele esclarecer quais as atividades so condizentes a sua ocupao no momento da contratao, pois muitas vezes os familiares desconhecem as obrigaes e responsabilidades do cuidaor e exige que o mesmo realize afazeres domsticos ou tcnicas que no so de sua competncia, mas sim da equipe de sade. Esse profissional est capacitado para auxiliar o idoso que apresenta ou no limitaes nas atividades da vida cotidiana. Oferece cuidado e/ou suporte ao idoso, desempenhando atividades relacionadas ao seu bem-estar fsico, mental, social e legal, diretamente ou por meio de empresas voltadas a esse pblico. Est apto, ainda, a lidar com idosos independentes ou dependentes, acamados ou no, inclusive em estado de demncia, nas diversas instncias de ateno comunidade, instituies assistenciais e domiclio - bem como a relacionar-se com os familiares do idoso e trabalhar em equipe multidisciplinar. Alm de conhecer e divulgar a legislao especfica que garante os direitos dos idosos, esse profissional est capacitado, tambm, a subsidiar polticas pblicas que visem assegurar os direitos da populao da terceira idade.
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Quais as funes do cuidador de idosos?


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1. Ajudar, estimular e realizar, caso seja indispensvel, as atividades de vida diria, ou seja, a higiene pessoal e bucal, alimentao, locomoo, etc. 2. Cuidar do vesturio (organizar a roupa que vai ser usada, dando sempre pessoa idosa o direito de escolha), manter o armrio e os objetos de uso arrumados e nos locais habituais; e cuidar da aparncia da pessoa idosa (unhas, cabelos, barba) de modo a aumentar a sua auto-estima. 3. Facilitar e estimular a comunicao com a pessoa idosa, conversando e ouvindo-a;

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4. Acompanhar o idoso

em seus passeios e incentiv-lo a realizar

exerccios fsicos, sempre que autorizados pelos profissionais de sade, e a participar de atividades de lazer. Desta forma, ajudar a sua incluso social e a melhorar sua sade. 5. Acompanhar a pessoa idosa aos exames, consultas e tratamentos de sade, e transmitir aos profissionais de sade as mudanas no comportamento, humor ou aparecimento de alteraes fsicas (temperatura, presso, sono, etc). 6. Cuidar da medicao oral da pessoa idosa, em dose e horrio prescritos pelo mdico. Em caso de injees, mesmo com receita mdica, proibido ao cuidador aplic-las. Dever recorrer a um profissional da rea de enfermagem. 7.Estimular a auto-suficincia da pessoa idosa, por isto, o cuidador dever, sempre que possvel, fazer com ela e no para ela (BORN, 2008).

Quem pode ser cuidador de idosos?


Historicamente, o cuidado as pessoas idosas ou dependentes fica a cargo da famlia, principalmente de algum membro feminino (irmo, tia, filha). Entretanto, com a insero da mulher no mercado de trabalho formal e

a reduo do nmero de membros nos ncleos familiares, houve necessidade de instituir uma nova ocupao, a de cuidador de idosos. O cuidador de idosos, desta forma, pode ser dividido em formal e informal: Cuidador informal: membro da famlia mais prximo ao idoso ou que possui maior tempo livre e que assume a responsabilidade de prestar os cuidados necessrios. Na ausncia de uma familiar, pode-se considerar cuidador informal um amigo ou vizinho. A grande diferena est na ausncia de formao especfica para o desenvolvimento desta tarefa, o que o leva a
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desempenhar os cuidados por intuio. Cuidador formal: pessoa que recebeu uma qualificao profissional para atuar frente as principais dificuldades enfrentadas pela pessoa idosa. Na maioria das vezes no possui parentesco com a pessoa cuidada. A partir do ano de 2002, a Classificao Brasileira de Ocupaes (CBO) reconhece a ocupao de Cuidador de idosos, no grupo de Cuidadores de crianas, jovens, adultos e idosos, sob registro 5162. Destaca-se que Cuidador de idosos no uma profisso, mas sim uma ocupao reconhecida pelo Ministrio do Trabalho e Emprego que permite ao indivduo qualificado atuar de forma autnoma.

Como se tornar um cuidador de idosos?


Segundo a Classificao Brasileira de Ocupaes, o cuidador formal pode ser a pessoa com dois anos de experincia em instituies cuidadores pblicas ou privadas, na funo de auxiliar de cuidador. Entretanto, a forma mais adequada realizar treinamento ou curso especfico para a funo.

A escolaridade mnima exigida para ingresso no curso de cuidador de


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idosos, segundo o Guia PRONATEC (BRASIL, 2011), da 5 9 sries do ensino fundamental. A durao do curso de no mnimo 160 horas, divididas entre teoria e prtica.

Qual o campo de atuao do cuidador de idosos?


O Cuidador de idosos poder atuar de forma autnoma ou voluntria no atendimento ao pblico da terceira idade, em Instituies de Longa Permanncia para Idosos (ILPI), clnicas, hospitais, centros de ateno ao idoso ou em domiclio.
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Cuidador domiciliar: pessoa que presta cuidado ao idoso, no domiclio, com ou sem grau de parentesco, podendo ser ou no remunerado por essa tarefa. Cuidador institucional:pessoa que atua em instituio, geralmente em bases remuneradas, auxiliando o idoso na realizao as atividades de vida diria. No caso de atendimento domiciliar, o cuidador considerado um empregado domstico, devendo ter carteira assinada na ocupao servio domstico: cuidador de idoso. J no caso de instituies como clinicas e ILPI, por exemplo, o empregado ser regido pela Consolidao das Leis do Trabalho (CLT).

Qual a carga horria de trabalho do cuidador de idosos?


Pelo fato de no ser uma profisso, o cuidador de idosos no tem uma legislao especfica que lhe rege. Sendo assim, o cuidador deve seguir a Consolidao das Leis do Trabalho (CLT). No que diz respeito a carga horria

de trabalho, importante que o cuidador estabelea na contratao qual ser o regime de trabalho, se ser empregada uma escala de trabalho e como ser dividida a carga horria diria, permitindo ao cuidador um perodo de descano para seu autocuidado.
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Atuao no mercado de trabalho


Para que o cuidador possua um bom relacionamento com os familiares ou com a equipe multidisciplinar, alguns aspectos importantes devem ser observados e seguidos no seu local de trabalho. O cuidador deve cultivar valores morais e comportamentais importantes, como: Lealdade O cuidador deve ser leal ao compromisso estabelecido entre os membros da famlia e com a pessoa idosa tambm, afinal seu trabalho! Honestidade Honestidade uma virtude, seja honesto em qualquer situao, mesmo que seja desagradvel. Crie um vnculo verdadeiro de confiana. Respeito Respeito um direito de todos, pois gostamos de ser respeitados. importante ter certa intimidade com a famlia e com o prprio idoso, porm necessrio manter a postura e o respeito, pois o seu ambiente de trabalho. Dignidade Ganhar a confiana do idoso e de sua famlia, afinal voc estar um longo perodo com ele. Voc deve ter uma relao de cumplicidade, pois vai passar muito tempo junto e necessrio que haja interao entre os dois.
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Sinceridade
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No minta para o idoso, saiba o que falar e como falar se ele te perguntar algo sobre o que no cabe a voc responder. Educao O cuidador deve se aperfeioar, buscar novidades, estar atento ao seu cotidiano, ter conscincia das atividades que est realizando. Humildade Trate as pessoas com gentileza e educao. No tente impor nada ao

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idoso. Assiduidade O cuidador deve se lembrar que este o seu ganha po. E que h uma grande responsabilidade em suas mos, pois o idoso depende do cuidador. Em caso de imprevistos avise a famlia imediatamente. Responsabilidade de responsabilidade do cuidador administrar os medicamentos que o idoso utiliza. O cuidador deve levar/acompanhar o idoso ao mdico e informar como tem passado e se alguma alterao ocorreu. Programar passeios e atividades que exercitem mente e fsico so de responsabilidade do cuidador, faa o planejamento destas atividades. Pontualidade Seja pontual, no se esquea que muitas atividades e compromissos do pessoal da casa onde o idoso mora podem estar relacionados com o seu trabalho (estabelea os horrios de entrada, sada, dias de folga). Caso surja um imprevisto, comunique-se o mais rpido possvel com seu empregador, amenizando os contra-tempos com sua ausncia.

Trabalhando com uma equipe Cuidar com o horrio de entrada e de sada, pois outros colegas de trabalho dependem de voc e voc deles. Ainda, importante manter uma boa comunicao entre a equipe. Mesmo que sua relao com algum membro da equipe no seja boa, lembre-se que o mais importante o cuidado ao idoso, que no pode ser prejudicado por problemas pessoais. Uso do telefone Utilize o telefone do seu trabalho somente em caso de extrema necessidade. Antes de utiliz-lo pea permisso ao empregador. Se no for possvel falar com o empregador no momento da necessidade, avise-o o mais rpido que puder. Lembre-se que as ligaes telefnicas locais tm um baixo preo, mas ligaes para celulares e interurbanas so bem mais caras. Ao atender ao telefone seja breve e objetiva, tenha sempre em mos lpis e papel para anotaes. No bata papos desnecessrios e nem estique a conversa. No divulgue o nmero do telefone do empregador para seus familiares e amigos. Problemas pessoais Seus problemas pessoais devem ser resolvidos em sua casa, com as pessoas de sua famlia. Evite relat-los no trabalho, pois isso comprometer o rendimento do seu trabalho. Alimentos e objetos Em hiptese alguma leve objetos ou alimentos do local de trabalho para casa, sem a prvia autorizao do empregador. No utilize objetos que no sejam de sua propriedade, como por exemplo: perfumes, maquiagem, escova de cabelo, roupas. Discrio Evite perguntar sobre as coisas compradas pelo empregador. No comente com outras pessoas coisas que passam dentro da residncia em que trabalha, nem sobre problemas familiares. Quando os moradores da casa estiverem
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descansando ou em reas ntimas da casa, evite interromper, a no ser em


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casos extremos. Discrio, para assegurar a privacidade dos patres. Afinal o cuidador de idosos, devido ao tempo que passa na casa de determinada famlia, torna-se membro da famlia e sabe detalhes e particularidades importantes sobre a personalidade de cada morador da casa. Em hiptese alguma receba visitas particulares na casa em que trabalha. Caso algum te procure, passe seu endereo e diga o horrio em que estar em sua casa. No utilize roupas que no sejam adequadas para a ocasio, lembre-se voc est indo trabalhar! Uso de banheiros Caso na residncia tenha banheiro exclusivo para empregados, no utilize o banheiro social. Caso tome banho na casa em que trabalha, evite ficar muito tempo com o chuveiro aberto. Lembre-se, mesmo no sendo voc, algum ter que pagar a conta de gua e luz, portanto economize! Segurana No entregue quaisquer objetos ou abra porta para estranhos. No permita a entrada de estranhos na casa sem a autorizao prvia dos empregadores, mesmo que estas pessoas se apresentem como executores de servios de manuteno da casa, como por exemplo, eletricistas, bombeiros. Produtividade Procure conhecer as regras da casa sobre o uso de aparelhos de som, televiso, computador entre outros. Se o empregador autorizar o cuidador a utilizar estes equipamentos, programe-se para faz-lo nos intervalos entre as atividades desenvolvidas com o idoso, para que isto no interfira no cuidado prestado. Bom senso Pergunte sempre! melhor errar por excesso de cuidado e respeito do que pela falta. Seja discreto(a) sempre e no mais, use o bom senso em suas atividades.

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ATIVIDADES PROPOSTAS PARA FACILITAR O APRENDIZADO


Analise a postura dos profissionais com os quais convive, no que diz respeito a postura, responsabilidade, tica, respeito, maneira de se vestir e de se portar. Procure conversar com outros profissionais sobre problemas que estes comumente enfrentam em seu local de trabalho, ou busque em suas prprias experincias.
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AUTO-AVALIAO
21. Voc cuida de uma pessoa idosa que necessita de sonda para faa este procedimento. Como voc se porta frente a esta situao? 22. E se o familiar solicitar que voc lave a roupa e faa a comida para o idoso? Como voc se portaria? 23. Voc fechou um contrato de trabalho com o familiar e no ficou claro quais seriam suas funes e nem sua carga horria. Agora o familiar exige que voc trabalhe 12 horas ao dia. Ele pode fazer isto, visto que voc no esclareceu seu regime de trabalho no momento da contratao? 24. Quais so as normas que devem ser seguidas para no causar problemas no trabalho?
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alimentao. O idoso necessita trocar esta sonda e o familiar solicita que voc

REFERNCIAS
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de outubro de 2006. Braslia: Dirio Ocial [da] Repblica Federativa do Brasil, Poder executivo, Braslia, DF, 20 out. 2006. ______. Poltica Nacional de Ateno Bsica. Portaria n 648, de 28 de maro de 2006. Braslia: Dirio Ocial [da] Repblica Federativa do Brasil, Poder executivo, Braslia, DF, 29 mar. 2006. ______. Presidncia da Repblica. Casa Civil. Projeto de Lei 1209/2011 e Lei n 12.513/2011, do dia 26 de outubro. Institui o Programa Nacional de Acesso ao Ensino Tcnico e Emprego PRONATEC. Que dispe sobre o Fundo de Financiamento ao estudante do Ensino Superior; e d outras providncias.
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2011a. ______. Presidncia da Repblica Federativa do Brasil. Ministrio da Educao. Secretaria Executiva. Secretaria de Educao Profissional e Tecnolgica (SETEC). Programa Nacional de Acesso ao Ensino Tcnico e Emprego. Guia PRONATEC de Cursos FIC. Braslia: 2011b. ______. Presidncia da Repblica. Casa Civil. Subchefia para Assuntos Jurdicos. Lei n 10.741, de 1 de outubro de 2003. Dispe sobre o Estatuto do Idoso e d outras providncias. ______. Presidncia da Repblica. Casa Civil. Subchefia para Assuntos Jurdicos. Lei n 10.048, de 8 de novembro de 2000. D prioridade de atendimento s pessoas que especifica, e d outras providncias. COSTA, H. Guia prtico para uma qualidade de vida melhor Centro de educao gerencial avanada programa de sade, lazer e bem-estar. FAGUNDES, D.S. Apostila: Sade Do Idoso. Curso tcnico em enfermagem, Mdulo I. Instituto Federal de Educao, Cincia e Tecnologia do Norte de Minas Gerais ALMENARA, 2011. FREITAS, E. V., et al. Tratado de geriatria e gerontologia. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 2002.

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MINAS GERAIS. Secretaria do Estado de Minas Gerais. Ateno a sade do idoso. Sade em casa, 2006. NALINI, J. R. tica geral e profissional. Revista doa Tribunais. So Paulo: 2004. NORTE DE MINAS GERAIS ALMENARA. NERI, A. L. Palavras-chave em Gerontologia. 2 ed. Campinas: Alnea,2005. RAMOS, L.R.; et al. Significance and managemente of disability among urban elderly residents in Brazil. J Cross-cultural gerontology. 1993;8:313-23.

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FORMAO INICIAL E CONTINUADA

EMPREENDEDORISMO

EMPREENDEDORISMO
rica Dias de Paula Santana e Ximena Novais de Morais

Os textos que compem estes cursos, no podem ser reproduzidos sem autorizao dos editores Copyright by 2012 - Editora IFPR

IFPR - INSTITUTO FEDERAL DO PARAN


Reitor

Prof. Irineu Mario Colombo


Pr-Reitor de Extenso, Pesquisa e Inovao

Silvestre Labiak Junior


Organizao

Marcos Jos Barros Cristiane Ribeiro da Silva


Projeto Grfico e Diagramao

Leonardo Bettinelli

Introduo
Certamente voc j ouviu falar sobre empreendedorismo, mas ser que voc sabe exatamente o que significa essa palavra, ser que voc possui as caractersticas necessrias para tornar-se um empreendedor? Esse material busca responder essas e outras perguntas a respeito desse tema que pode fazer a diferena na sua vida! No dia 29 de dezembro de 2008 foi promulgada a Lei n 11.892 que cria a Rede Federal de Cincia e Tecnologia. Uma das instituies que compe essa rede o Instituto Federal do Paran, criado a partir da escola tcnica da Universidade Federal do Paran. Voc deve estar se perguntando O que isso tem a ver com o empreendedorismo?, no mesmo? Pois tem uma relao intrnseca: uma das finalidades desses instituies federais de ensino estimular o empreendedorismo e o cooperativismo. E como o IFPR vai estimular o empreendedorismo e o cooperativismo? Entendemos que a promoo e o incentivo ao empreendedorismo deve ser tratado com dinamismo e versatilidade, ou seja, esse um trabalho que no pode estagnar nunca. Uma das nossas aes, por exemplo, a insero da disciplina de empreendedorismo no currculo dos cursos tcnicos integrados e subsequentes, onde os alunos tem a oportunidade de aprender conceitos bsicos sobre empreendedorismo e os primeiros passos necessrios para dar incio a um empreendimento na rea pessoal, social ou no mercado privado. Neste material, que servir como apoio para a disciplina de empreendedorismo e para cursos ministrados pelo IFPR por programas federais foi desenvolvida de forma didtica e divertida. Aqui vamos acompanhar a vida da famlia Bonfim, uma famlia como qualquer outra que j conhecemos! Apesar de ser composta por pessoas com caractersticas muito diversas entre si, os membros dessa famlia possuem algo em comum: todos esto prestes a iniciar um empreendimento diferente em suas vidas. Vamos acompanhar suas dvidas, dificuldades e anseios na estruturao de seus projetos e atravs deles buscaremos salientar questes bastante comuns relacionadas ao tema de empreendedorismo. As dvidas desta famlia podem ser suas dvidas tambm, temos certeza que voc vai se

identificar com algum integrante! Embarque nessa conosco, vamos conhecer um pouco mais sobre a famlia Bonfim e sobre empreendedorismo, tema esse cada vez mais presente na vida dos brasileiros!

Anotaes

Sumrio
HISTRIA DO EMPREENDEDORISMO..........................................................................................................7 TRAANDO O PERFIL EMPREENDEDOR.....................................................................................................8 PLANEJANDO E IDENTIFICANDO OPORTUNIDADES ...............................................................................12 ANLISE DE MERCADO ...............................................................................................................................14 PLANO DE MARKETING ...............................................................................................................................15 PLANO OPERACIONAL ................................................................................................................................17 PLANO FINANCEIRO ....................................................................................................................................18 EMPREENDEDORISMO SOCIAL OU COMUNITRIO .................................................................................21 INTRAEMPREENDEDORISMO ....................................................................................................................23 REFERNCIAS .............................................................................................................................................25

Anotaes

HISTRIA DO EMPREENDEDORISMO Antes de apresent-los a famlia Bonfim, vamos conhecer um pouco da histria do empreendedorismo? Voc deve conhecer uma pessoa extremamente determinada, que depois de enfrentar muitas dificuldades conseguiu alcanar um objetivo. Quando estudamos a histria do Brasil e do mundo frequentemente nos deparamos com histrias de superao humana e tecnolgica. Pessoas empreendedoras sempre existiram, mas no eram definidas com esse termo. Os primeiros registros da utilizao da palavra empreendedor datam dos sculos XVII e XVIII. O termo era utilizado para definir pessoas que tinham como caracterstica a ousadia e a capacidade de realizar movimentos financeiros com o propsito de estimular o crescimento econmico por intermdio de atitudes criativas. Joseph Schumpeter, um dos economistas mais importantes do sculo XX, define o empreendedor como uma pessoas verstil, que possui as habilidades tcnicas para produzir e a capacidade de capitalizar ao reunir recursos financeiros, organizar operaes internas e realizar vendas. notvel que o desenvolvimento econmico e social de uma pas se d atravs de empreendedores. So os empreendedores os indivduos capazes de identificar e criar oportunidades e transformar ideias criativas em negcios lucrativos e solues e projetos inovadores para questes sociais e comunitrias. O movimento empreendedor comeou a ganhar fora no Brasil durante a abertura de mercado que transcorreu na dcada de 90. A importao de uma variedade cada vez maior de produtos provocou uma significativa mudana na economia e as empresas brasileiras precisaram se reestruturar para manterem-se competitivas. Com uma srie de reformas do Estado, a expanso das empresas brasileiras se acelerou, acarretando o surgimento de novos empreendimentos e trazendo luz questo da formao do empreendedor.ngua e linguagem e sua importncia na leitura e produo de textos do nosso cotidiano. Perfil dos integrantes da famlia Bonfim Felisberto Bonfim: O pai da famlia, tem 40 anos de idade. Trabalha h 20 anos na mesma empresa, mas sempre teve vontade de investir em algo prprio. Pedro Bonfim: O filho mais novo tem 15 anos e faz o curso de tcnico em informtica no IFPR. Altamente integrado s novas tecnologias, no consegue imaginar uma vida desconectada. Clara Bonfim: A primognita da famlia tem 18 anos e desde os 14 trabalha em uma ONG de

Unidade 1
seu bairro que trabalha com crianas em risco social. Determinada, no acredita em projetos impossveis. Serena Bonfim: Casada desde os 19 anos, dedicou seus ltimos anos aos cuidados da casa e da famlia. Hoje com 38 anos e com os filhos j crescidos, ela quer resgatar antigos sonhos que ficaram adormecidos, como fazer uma faculdade. Benvinda Bonfim: A vov da famlia tem 60 anos de idade e famosa por cozinhar muito bem e por sua hospitalidade. Todos moram juntos em uma cidade na regio metropolitana de Curitiba. TRAANDO O PERFIL EMPREENDEDOR Muitas pessoas acreditam que preciso nascer com caractersticas especficas para ser um empreendedor, mas isso no verdade, essas caractersticas podem ser estimuladas e desenvolvidas. O sr. Felisberto Bonfim uma pessoa dedicada ao trabalho e a famlia e que embora esteja satisfeito com a vida que leva nunca deixou para trs o sonho de abrir o prprio negcio. H 20 anos atuando em uma nica empresa, h quem considere no haver mais tempo para dar um novo rumo vida. Ele no pensa assim, ele acredita que possvel sim comear algo novo, ainda que tenha receio de no possuir as caractersticas necessrias para empreender. Voc concorda com ele, voc acha que ainda h tempo para ele comear? Responda as questes abaixo. Elas serviro como um instrumento de autoanlise e a partir das questes procure notar se voc tem refletido sobre seus projetos de vida. Se sim, eles esto bem delineados? O que voc considera que est faltando para alcanar seus objetivos? Preste ateno nas suas respostas e procure tambm identificar quais caractersticas pessoais voc possui que podem ser utilizadas para seu projeto empreendedor e quais delas podem ser aprimoradas: a) Como voc se imagina daqui h 10 anos? _______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ b) Em que condies voc gostaria de estar daqui h 10 anos? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ c) Quais pontos fortes voc acredita que tem? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ d) Quais pontos fortes seus amigos e familiares afirmam que voc tem? Voc concorda com eles? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ e) Para voc, quais seus pontos precisam ser melhor trabalhados _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ f) Na sua opinio, voc poderia fazer algo para melhorar ainda mais seus pontos fortes? Como? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________

g) Voc acha que est tomando as atitudes necessrias para atingir seus objetivos? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ h) O que voc acha imprescindvel para ter sucesso nos seus objetivos? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ A ousadia uma caracterstica extremamente importante para quem pretende iniciar um projeto empreendedor - necessrio estar disposto a correr riscos e buscar novas alternativas, mesmo se outras pessoas disserem que no vai dar certo (o que provavelmente sempre ocorrer em algum momento da trajetria). Isso nos leva a uma outra caracterstica muito importante para um empreendedor, ele precisa ser positivo e confiante, ou seja, precisa acreditar em si e no se deixar abalar pelos comentrios negativos. Um empreendedor precisa ser criativo e inovador, precisa estar antenado ao que est acontecendo no mundo e estar atento s necessidades do mercado e da comunidade, precisa ser organizado e manter o foco dos seus objetivos. Voc j ouviu falar do pipoqueiro Valdir? Valdir Novaki tem 41 e nasceu em So Mateus do Sul-PR, casado e tem 1 filho. Durante a adolescncia trabalhou como boia fria. Mora em Curitiba desde 98 e durante muito tempo trabalhou com atendimento ao pblico em lanchonete e bancas de jornal. Parece uma histria corriqueira, mas o que Valdir tem de to especial? Valdir conquistou a oportunidade de vender pipoca em carrinho no centro da cidade de Curitiba, mas decidiu que no seria um pipoqueiro qualquer, queria ser o melhor. Em seu carrinho ele mantem uma srie de atitudes que o diferenciam dos demais. Alm de ser extremamente cuidadoso com a higiene do carrinho, Valdir preocupa-se com a higiene do cliente tambm, oferecendo lcool gel 70% para que o cliente higienize suas mo antes de comer a pipoca e junto com a pipoca entrega um kit higiene contendo um palito de dentes, uma bala e um guardanapo. Ele tambm possui um carto fidelidade, onde o cliente depois de comprar cinco pipocas no carrinho ganha outro de graa. Pequenas atitudes destacaram esse pipoqueiro e hoje, alm de possuir uma clientela fiel, faz uma srie de palestras por todo o pas, sendo reconhecido como um empreendedor de sucesso. A simpatia com que atende a seus clientes faz toda a diferena, as pessoas gostam de receber um tratamento especial.

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Conhea mais sobre o pipoqueiro Valdir em: <http://www.youtube.com/watch?v=vsAJHv11GLc>. H quem julgue que o papel que ocupam profissionalmente muito insignificante, mas no verdade, basta criatividade e vontade de fazer o melhor. Toda atividade tem sua importncia! Falando em criatividade, vamos estimul-la um pouco? 1)J pensou em procurar novas utilidades para os objetos do dia a dia? Como assim? Pense em algum material que voc utiliza em seu trabalho ou em casa e em como voc poderia utiliz-lo para outra finalidade diferente da sua original. Lembre-se que nem sempre dispomos de todos os instrumentos necessrios para realizar uma determinada atividade. Nesses momentos precisamos fazer da criatividade nossa maior aliada para realizar as adaptaes necessrias para alcanar o xito em nossas aes! 2)Agora vamos fazer ao contrrio, pense em uma atividade do seu dia que voc no gosta ou tem dificuldade de fazer. Pensou? Ento imagine uma alternativa para torn-la fcil e rpida, pode ser mesmo uma nova inveno! E a? Viu como a imaginao pode ser estimulada? Habitue-se a fazer as mesmas coisas de formas diferentes: fazer novos caminhos para chegar ao mesmo lugar, conversar com pessoas diferentes e dar um novo tom a sua rotina so formas de estimular o crebro a encontrar solues criativas. Como vimos, a inovao e a criatividade extremamente importante para um empreendedor, por isso nunca deixe de estimular seu crebro! Leia bastante, faa pesquisas na rea que voc pretende investir e procure enxergar o mundo ao redor com um olhar diferenciado! Refletindo muito sobre a possibilidade de abrir seu prprio negcio, o pai da famlia procurou em primeiro lugar realizar uma autoanlise. Consciente de seus pontos fortes e fracos, ele agora se sente mais seguro para dar o prximo passo: planeja. Antes de tomar alguma deciso importante em sua vida, siga o exemplo do sr. Felisberto!

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PLANEJANDO E IDENTIFICANDO OPORTUNIDADES Planejar palavra de ordem em todos os aspectos de nossa vida, voc concorda? Quando queremos fazer uma viagem, comprar uma casa ou um carro, se no realizarmos um planejamento adequado certamente corremos o risco de perder tempo e dinheiro ou, ainda pior, sequer poderemos alcanar nosso objetivo. Para comear um empreendimento no diferente, necessrio definir claramente nossos objetivos e traar os passos necessrios para alcan-los. Para operacionalizar a etapa de planejamento, o Plano de Negcios uma ferramenta obrigatria. O plano de negcios caracteriza-se como uma ferramenta empresarial que objetiva averiguar a viabilidade de implantao de uma nova empresa. Depois de pronto, o empreendedor ser capaz de dimensionar a viabilidade ou no do investimento. O plano de negcios instrumento fundamental para quem tem inteno de comear um novo empreendimento, ele que vai conter todas as informaes importantes relativas a todos os aspectos do empreendimento. Vamos acompanhar mais detalhadamente os fatores que compem um Plano de Negcios. Elaborao de um Plano de Negcio 1. Sumrio executivo um resumo contendo os pontos mais importantes do Plano de Negcio, no deve ser extenso e muito embora aparea como primeiro item do Plano ele deve ser escrito por ltimo. Nele voc deve colocar informaes como: Definio do negcio O que o negcio, seus principais produtos e servios, pblico-alvo, previso de faturamento, localizao da empresa e outros aspectos que achar importante para garantir a

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viabilidade do negcio. Dados do empreendedor e do empreendimento Aqui voc deve colocar seus dados pessoais e de sua empresa tal como nome, endereo, contatos. Tambm dever constar sua experincia profissional e suas caractersticas pessoais, permitindo que quem leia seu Plano de Negcios, como um gerente de banco para o qual voc pediu emprstimo, por exemplo, possa avaliar se voc ter condies de encaminhar seu negcio de maneira eficiente. Misso da empresa A misso deve ser definida em uma ou no mximo duas frases e deve definir o papel desempenhado pela sua empresa. Setor em que a empresa atuar Voc dever definir em qual setor de produo sua empresa atuar: indstria, comrcio, prestao de servios, agroindstria etc.. Forma Jurdica Voc deve explicitar a forma como sua empresa ir se constituir formalmente. Uma microempresa, por exemplo, uma forma jurdica diversa de uma empresa de pequeno porte. Enquadramento tributrio necessrio realizar um estudo para descobrir qual a melhor opo para o recolhimento dos impostos nos mbitos Municipal, Estadual e Federal. Capital Social O capital social constitudo pelos recursos (financeiros, materiais e imateriais) disponibilizados pelos scios para constituio da empresa. importante tambm descrever qual a fonte de recursos

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DICA: Tenha muito cuidado na hora de escolher seus scios, essencial que eles tenham os mesmos objetivos e a mesma disponibilidade que voc para se dedicar ao negcio, se vocs no estiverem bastante afinados h um risco muito grande de enfrentarem srios problemas na consecuo do empreendimento. Diferencial: saliente o diferencial do seu produto ou servio, ou seja, por qual razo os consumidores iro escolher voc ao invs de outro produto ou servio. ANLISE DE MERCADO Clientes Esse aspecto do seu Plano de Negcio extremamente importantes, afinal nele que ser definindo quais so os seus clientes e como eles sero atrados. Comece identificando-os:
Quem so? Idade? Homens, mulheres, famlias, crianas? Nvel de instruo?

Ou ainda, se forem pessoas jurdicas:


Em que ramo atuam? Porte? H quanto tempo atuam no mercado?

importante que voc identifique os hbitos, preferncias e necessidades de seus clientes a fim de estar pronto para atend-los plenamente e para que eles possam t-lo como primeira opo na hora de procurar o produto/servio que voc oferece. Faa um levantamento sobre quais aspectos seus possveis clientes valorizam na hora de escolher um produto/servio, isso vai ser importante para voc fazer as escolhas corretas no mbito do seu empreendimento. Saber onde eles esto tambm importante, estar prximo a seus clientes vai facilitar muitos aspectos.

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Concorrentes Conhecer seus concorrentes, isto , as empresas que atuam no mesmo ramo que a sua, muito importante porque vai te oferecer uma perspectiva mais ampla e realista de como encaminhar seu negcio. Analisar o atendimento, a qualidade dos materiais utilizados, as facilidades de pagamento e garantias oferecidas, iro ajud-lo a responder algumas perguntas importantes: Voc tem condies de competir com tudo o que oferecido pelos seus concorrentes? Qual vai ser o seu diferencial? As pessoas deixariam de ir comprar em outros lugares para comprar no seu estabelecimento? Por qu? Em caso negativo, por que no? Mas no esquea de um aspecto muito importante: seus concorrentes devem ser visto como fator favorvel, afinal eles serviro como parmetro para sua atividade e podem at mesmo tornar-se parceiros na busca da melhoria da qualidade dos servios e produtos ofertados. Fornecedores Liste todos os insumos que voc utilizar em seu negcio e busque fornecedores. Para cada tipo de produto, pesquise pelo menos trs empresas diferentes. Faa pesquisas na internet, telefonemas e, se possvel, visite pessoalmente seus fornecedores. Certifique-se de que cada fornecedor ser capaz de fornecer o material na quantidade e no prazo que voc precisa, analise as formas de pagamento e veja se elas sero interessantes para voc. Mesmo aps a escolha um fornecedor importante ter uma segunda opo, um fornecedor com o qual voc manter contato e comprar ocasionalmente, pois no caso de acontecer algum problema com seu principal fornecedor, voc poder contar com uma segunda alternativa. Lembre-se, seus fornecedores tambm so seus parceiros, manter uma relao de confiana e respeito com eles muito importante. Evite intermedirios sempre que possvel, o ideal comprar direto do produtor ou da indstria, isso facilita, acelera e barateia o processo. PLANO DE MARKETING Descrio Aqui voc deve descrever seus produto/servio. Especifique tamanhos, cores, sabores, embalagens, marcas entre outros pontos relevantes. Faa uma apresentao de seu produto/servio de maneira que possa se tornar atraente ao seu cliente. Verifique se h exigncias oficiais a serem atendidas para fornecimento do seu produto/servio e certifique-se que

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segue todas as orientaes corretamente. Preo Para determinar o preo do seu produto/servio voc precisa considerar o custo TOTAL para produzi-lo e ainda o seu lucro. preciso saber quanto o cliente est disposto a pagar pelo seu produto/servio verificando quanto ele est pagando em outros lugares e se ele estaria disposto a pagar a mais pelo seu diferencial. Divulgao essencial que voc seja conhecido, que seus clientes em potencial saibam onde voc est e o que est fazendo, por isso invista em mdias de divulgao. Considere catlogos, panfletos, feiras, revistas especializadas, internet (muito importante) e propagandas em rdio e TV, analise e veja qual veculo melhor se encaixa na sua necessidade e nos seus recursos financeiros. Estrutura de comercializao Como seus produtos chegaro at seus clientes? Qual a forma de envio? No se esquea de indicar os canais de distribuio e alcance dos seus produtos/servios. Voc pode considerar representantes, vendedores internos ou externos, por exemplo. Independente de sua escolha esteja bastante consciente dos aspectos trabalhistas envolvidos. Utilizar instrumentos como o telemarketing e vendas pela internet tambm devem ser considerados e podem se mostrar bastante eficientes. Localizao A localizao do seu negcio est diretamente ligada ao ramo de atividades escolhido para atuar. O local deve ser de fcil acesso aos seus clientes caso a visita deles no local seja necessria. importante saber se o local permite o seu ramo de atividade. Considere todos os aspectos das instalaes, se de fcil acesso e se trar algum tipo de impeditivo para o desenvolvimento da sua atividade. Caso j possua um local disponvel, verifique se a atividade escolhida adequada para ele, no corra o risco de iniciar um negcio em um local inapropriado apenas porque ele est disponvel. Se for alugar o espao, certifique-se de possvel desenvolver sua atividade nesse

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local e fique atento a todas as clusulas do contrato de aluguel. PLANO OPERACIONAL Layout A distribuio dos setores da sua empresa de formas organizada e inteligente vai permitir que voc tenha maior rentabilidade e menor desperdcio. A disposio dos elementos vai depender do tamanho de seu empreendimento e do ramo de atividade exercido. Caso seja necessrio voc pode contratar um especialista para ajud-lo nessa tarefa, mas se no for possvel, por conta prpria procure esquematizar a melhor maneira de dispor os elementos dentro de sua empresa. Pesquise se o seu ramo e atividade exige regulamentaes oficiais sobre layout, preocupe-se com segurana e com a acessibilidade a portadores de deficincia. Capacidade Produtiva importante estimar qual sua capacidade de produo para no correr o risco de assumir compromissos que no possa cumprir - lembre-se que necessrio estabelecer uma relao de confiana entre voc e seu cliente. Quando decidir aumentar a capacidade de produo tenha certeza que isso no afetar a qualidade do seu produto/servio. Processos Operacionais Registre detalhadamente todas as etapas de produo desde a chegada do pedido do cliente at a entrega do produto/servio. importante saber o que necessrio em cada uma delas, quem ser o responsvel e qual a etapa seguinte. Necessidade de Pessoal Faa uma projeo do pessoal necessrio para execuo do seu trabalho, quais sero as formas de contratao e os aspectos trabalhistas envolvidos. importante estar atento qualificao dos profissionais, por isso verifique se ser necessrio investir em cursos de capacitao.

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PLANO FINANCEIRO Investimento total Aqui voc determinar o valor total de recurso a ser investido. O investimento total ser formado pelos investimentos fixos, Capital de giro e Investimentos pr-operacionais. Agora que voc tem uma noo bsica de como compor um plano de negcios acesse a pgina <http://www.planodenegocios.com.br/www/index.php/plano-de-negocios/outrosexemplos> e encontre mais informaes sobre como elaborar o planejamento financeiro de seu Plano de Negcio, alm de outras informaes importantes. L voc encontrar exemplos de todas as etapas de um Plano de Negcio. Faa pesquisas em outros endereos eletrnicos e se preciso, busque o apoio de consultorias especializadas. O sucesso do seu projeto ir depender do seu empenho em buscar novos conhecimentos e das parcerias conquistadas para desenvolv-lo. Pesquise tambm por fontes de financiamento em instituies financeiras, buscando sempre a alternativa que melhor se adequar as suas necessidades. No tenha pressa, estude bastante antes de concluir seu plano de negcio. importante conhecer todos os aspectos do ramo de atividade que voc escolher, valorize sua experincia e suas caractersticas pessoais positivas. Lembre-se que o retorno pode demorar algum tempo, certifique-se que voc ter condies de manter o negcio at que ele d o retorno planejado. Separe despesas pessoais de despesas da empresa. Busque sempre estar atualizado, participe de grupos e feiras correlatas sua rea de atuao. Planejar para clarear! Aps buscar auxlio especializada e estudar sobre o assunto, o pai concluiu seu plano de negcios. A partir dele pde visualizar com clareza que tem em mos um projeto vivel e at conseguiu uma fonte de financiamento adequada a sua realidade. Com o valor do financiamento investir na estrutura de seu empreendimento que ser lanado em breve. MICROEMPREENDEDOR INDIVIDUAL
Que bolo maravilhoso! Voc uma tima anfitri. Eu quero a receita desse quindim! A senhora j pensou em vender seus quitutes?

Eu? No, imagine, eu no tenho capacidade para isso!

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Ser mesmo que a dona Benvinda no tem capacidade para empreender? Vamos analisar a situao: a vov muito conhecida no seu bairro e admirada pela sua simpatia. Seus quitutes so conhecidos por todos e no a primeira vez que algum sugere que ela comece a vend-los. primeira vista, o cenrio parece ser favorvel para que ela inicie seu empreendimento: ela tem uma provvel clientela interessada e que confia e anseia por seus servios. Ao conversar com a famlia, incentivada por todos. Com a ajuda dos seus netos, a vov vai atrs de informaes e descobre que se enquadra nos requisitos para ser registrada como microempreendedora individual. Voc conhece os requisitos para se tornar um microempreendedor individual? A Lei Complementar 128/2008 criou a figura do Microempreendedor Individual MEI, com vigncia a partir de 01.07.2009. uma possibilidade de profissionais que atuam por conta prpria terem seu trabalho legalizado e passem a atuar como pequenos empresrios. Para se enquadrar como microempreendedor individual, o valor de faturamento anual do empreendimento deve ser de at 60 mil reais. No permitida a inscrio como MEI de pessoa que possua participao como scio ou titular de alguma empresa. O MEI possui algumas condies especficas que favorecem a sua legalizao. A formalizao pode ser feita de forma gratuita no prprio Portal do Empreendedor. O cadastro como MEI possibilita a obteno imediata do CNPJ e do nmero de inscrio na Junta Comercial, sem a necessidade de encaminhar quaisquer documentos previamente. Algumas empresas de contabilidade optantes pelo Simples Nacional esto habilitadas a realizar tambm a formalizao. Custos H alguns custos aps a formalizao. O pagamento dos custos especificados abaixo feito atravs do Documento de Arrecadao do Simples Nacional, que pode ser gerado online :
5% de salrio mnimo vigente para a Previdncia. Se a atividade for comrcio ou indstria, R$ 1,00 fixo por ms para o Estado. Se a atividade for prestao de servios, R$ 5,00 fixos por ms para o Municpio.

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Exemplo de atividades reconhecidas para o registro como MEI: A dona Benvinda se registrou como doceira. So diversas as atividades profissionais aceitas para o registro como microempreendedor individual. Algumas delas so: Arteso, azulejista, cabeleireiro, jardineiro, motoboy. Para conhecer todas as atividades, acesse o site <http://www.portaldoempreendedor.gov.br >. Todos podem empreender! Hoje a vov est registrada como microempreendedora individual e aos poucos sua clientela est crescendo. Recentemente ela fez um curso para novos empreendedores e j est com planos de expandir seus servios nos prximos meses, talvez ela precise at mesmo contratar um ajudante para poder dar conta das encomendas que no param de aumentar. O microempreendedor individual tem direito a ter um funcionrio que receba exclusivamente um salrio mnimo ou o piso salarial da categoria profissional a qual pertena. Atividade Formativa
Acesse o contedo sobre microempreendedor individual no Portal do Empreendedor e

discuta com seus colegas sobre o tema.


Pense em algum que exera uma atividade profissional informalmente. Quais vantagens

voc apontaria para convencer essa pessoa a realizar seu cadastro como Microempreendedor Individual?
Pesquise sobre linhas de crdito e incentivo especficas para microempreendedores

individuais no Brasil.

Muitas pessoas acreditam que caractersticas empreendedoras j vem de bero: ou se nasce com elas ou no h nada a ser feito. Pois saiba que possvel atravs de uma educao voltada para o empreendedorismo desenvolver caractersticas necessrias para o incio de um empreendimento. Esse empreendimento no precisa ser necessariamente um negcio com

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Em

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fins lucrativos, pode ser um um objetivo pessoal, um sonho em qualquer rea da sua vida. A pedagogia empreendedora de Fernando Dolabela afirma que a educao tradicional a qual somos submetidos nos reprime e faz com que percamos caractersticas importantes no decorrer de nossa trajetria, levando muitas pessoas a crer que no so capazes de empreender. Sua proposta de educao busca romper com esse pensamento e inserir no sistema educacional aspectos que priorizem a criatividade e a autoconfiana para que quando estas crianas atingirem a idade adulta possam enxergar a possibilidade de abrir um negcio como uma alternativa vivel. No podemos esquecer que empreendedor, em qualquer rea, algum que tenha sonhos e busque de alguma forma transformar seu sonho em realidade. O sonho pode ser abrir um negcio, fazer um curso, aprender uma lngua ou mudar a realidade social em que vive. inegvel que para realizar qualquer um desse itens essencial estar comprometido com o trabalho, ser ousado e estar disposto a enfrentar desafios. O empreendedorismo pode ser aprendido e est relacionado mais a fatores culturais do que pessoais e consiste em ser capaz de cultivar e manter uma postura e atitudes empreendedoras. O Pedro est tendo seu primeiro contato com o empreendedorismo na sala de aula e eles e seus amigos j esto cheio de ideias. Eles planejam usar os conhecimentos adquiridos na disciplina e escrever um projeto para dar incio a uma empresa jnior na rea de informtica. Inspire-se Certamente voc j deve ter ouvido falar da Cacau Show, mas voc conhece a histria dessa marca? Voc sabia que ela nasceu do sonho de um rapaz que vendia chocolates de porta em porta em um fusca? No? Ento leia mais em: <http://www.endeavor.org.br/endeavor_tv/start-up/day1/aprendendo-a-serempreendedor/empreendedorismo-em-todos-os-sentidos> e inspire-se! EMPREENDEDORISMO SOCIAL OU COMUNITRIO
Que belo trabalho! Moro em outra cidade e gostaria de levar um projeto parecido para l!

Educao empreendedora

O empreendedor aquele que tem como objetivo maior o lucro financeiro a partir

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de um empreendimento, correto? No necessariamente! O objetivo maior do empreendedor social ou comunitrio pode ser desde o desenvolvimento social de uma comunidade inteira luta pela preservao de uma reserva ambiental. Vejamos o exemplo da Clara. Desde a sua adolescncia ela atua em uma organizao no-governamental que lida com crianas carentes, dando nfase na emancipao social dessas crianas atravs da arte, de esportes e da educao. O projeto, que comeou com uma pequena dimenso, hoje atende no apenas seu bairro, como trs outros prximos. importante lembrar que o sucesso do projeto dependeu de sujeitos empreendedores, que se comprometeram com a causa e, com criatividade e competncia foram capazes de expandir o projeto. Agora com o apoio da Clara e com o esprito empreendedor de mais um grupo, uma nova cidade ser atendida pelo projeto e novas crianas sero beneficiadas! Vamos conhecer mais sobre empreendimentos sociais e comunitrios? Empreendedorismo Social O empreendedorismo social ultrapassa a noo de mera filantropia - h espao aqui para metas, inovao e planejamento. Muitas organizaes no governamentais tem uma estrutura semelhante a qualquer empresa com fins lucrativos. A Pastoral da Criana um exemplo de um empreendimento social de sucesso. Sua fundadora, a Dr Zilda Arns, aliou sua experincia profissional como mdica pediatra e sanitarista e sua prpria sensibilidade para identificar um mtodo simples e eficaz para combater a mortalidade infantil. Qual foi o ponto inovador do trabalho assumido pela Pastoral da Criana? Foi confiar s comunidades afetadas pelo problema de mortalidade infantil o papel de multiplicadores do saber e de disseminadores da solidariedade. Empreendedorismo Comunitrio O empreendedorismo comunitrio consiste no movimento de organizao de grupos e pessoas com o propsito de alcanar um objetivo comum, fortalecendo uma atividade que, se realizada individualmente, no seria capaz de alcanar a projeo adequada no mercado. No Brasil, a economia solidria ascendeu no final do sculo XX, em reao excluso social sofrida pelos pequenos produtores e prestadores de servio que no tinham condies de concorrer com grandes organizaes. Imagine um pequeno produtor de leite em uma regio onde atua um grande produtor de leite. Sozinho, ele no tem condies de concorrer com o grande produtor no mercado ou

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receber financiamentos para expandir sua produo, por exemplo. Ao se aliar com outros pequenos produtores, o negcio adquire uma nova dimenso, onde so favorecidos no apenas os produtores, que agora tem condies de levar seu produto ao mercado com segurana e em nvel de igualdade com o outro produtor, mas tambm todo o arranjo produtivo daquela regio. Em 2003 foi criada pelo Governo Federal a Secretaria Nacional de Economia Solidria, que tem a finalidade de fortalecer e divulgar as aes de economia solidria no pas, favorecendo a gerao de trabalho, renda e incluso social.

Atividade Formativa
D um exemplo de uma organizao no-governamental. Que trabalho essa organizao

realiza? Voc acredita que os gestores dessa ONG so empreendedores? Por qu?
Identifique em seu bairro ou cidade uma carncia que no foi suprida pelo setor pblico ou

um trabalho exercido informalmente por algumas pessoas que possa ser fortalecido atravs da formao de uma estrutura de cooperativismo. Proponha uma ao que voc acredita que possa transformar a realidade desse grupo.
Voc j ouviu falar em sustentabilidade? D um exemplo de uma ao sustentvel que voc

j adota ou que possa ser adotada no seu dia a dia e como essa ao pode afetar positivamente o meio em que voc vive. INTRAEMPREENDEDORISMO

A sr Serena Bonfim h muito tempo mantm o sonho de fazer uma faculdade. Depois de tantos anos dedicados famlia, ela est certa que est na hora de investir mais em si mesma. Alm disso, com seu marido prestes a abrir uma empresa, ela est disposta a usar os conhecimentos adquiridos na graduao para trabalhar diretamente no novo empreendimento e contribuir com seu desenvolvimento. Voc pode estar pensando: E se eu no quiser abrir um negcio, e se eu no quiser ser

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um empresrio?. Abrir uma empresa apenas uma alternativa, caso voc no tenha inteno de ter seu prprio negcio voc ainda pode ser um empreendedor. O intraempreendedorismo quando o empreendedorismo acontece no interior de uma organizao, quando algum mesmo no sendo dono ou scio do negcio mantm uma postura empreendedora dando sugestes e tendo atitudes que ajudam a empresa a encontrar solues inteligentes. Intra empreendedores so profissionais que possuem uma capacidade diferenciada de analisar cenrios, criar ideias, inovar e buscar novas oportunidades para as empresas e assim ajudam a movimentar a criao de ideias dentro das organizaes, mesmo que de maneira indireta. So profissionais dispostos a se desenvolver em prol da qualidade do seu trabalho. A cada dia as empresa preocupam-se mais em contratar colaboradores dispostos a oferecer um diferencial, pessoas dedicadas que realmente estejam comprometidas com o bom andamento da empresa. Esse comportamento no traz vantagens somente para a empresa, mas os funcionrios tambm se beneficiam, na participao dos lucros, por exemplo, vantagens adicionais que as empresas oferecem a fim de manter o funcionrio e, principalmente, na perspectiva de construo de uma carreira slida e produtiva. A capacitao contnua, o desenvolvimento da criatividade e da ousadia so caractersticas presentes na vida de um intraempreendedor.
Vamos analisar se voc tem caractersticas de um intraempreendedor? Voc gosta do seu trabalho e do ambiente em que trabalha? Voc est sempre atento s novas ideias? Voc gosta de correr riscos e ousar novas ideias? Voc procura solues em locais incomuns? Voc persistente e dedicado? Voc mantm aes proativas? Voc busca fazer novas capacitaes regularmente?

Caso voc no tenha ficado suficientemente satisfeito com as respostas a estas perguntas, utilize o espao abaixo para listar atitudes que podem ajud-lo a ser um funcionrio intraempreendedor. O que fazer? Como fazer? Quando fazer?

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Concluso Muitos acreditam que para ser empreendedor necessrio possuir um tipo de vocao que se manifesta somente para alguns predestinados, mas ao acompanhar a trajetria da famlia Bonfim, podemos notar que o sonho de empreender est ao alcance de todos ns. Como qualquer sonho, esse tambm exige planejamento e dedicao para que seja concretizado com sucesso. Agora que voc aprendeu os princpios bsicos do empreendedorismo, que tal fazer como os membros da famlia Bonfim e investir nos seus sonhos? REFERNCIAS
<http://www.portaldoempreendedor.gov.br>. <http://www.mte.gov.br/ecosolidaria/sies.asp>. <http://www.pastoraldacrianca.org.br>. <http://www.scielo.gpeari.mctes.pt/pdf/cog/v14n1/v14n1a05.pdf>. <http://www.sobreadministracao.com/intraempreendedorismo-guia-completo>. <http://www.hsm.com.br/editorias/inovacao/intraempreendedorismo-voce-ja-fez-algo-diferente-hoje>. <http://www.captaprojetos.com.br/artigos/ResenhaFDsite.pdf>. DORNELAS, J. C. A. Empreendedorismo. Transformando ideias em negcios. Rio de Janeiro: Elselvier, 2008. 3 edio revista e atualizada. ROSA, C. A. Como elaborar um plano de negcio. Rio de Janeiro: Sebrae, 2007. DOLABELA, F. Oficina do empreendedor. Rio de Janeiro: Sextante, 2008.

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Anotaes

Anotaes

FORMAO INICIAL E CONTINUADA

PLANO DE AO PROFISSIONAL

Os textos que compem estes cursos, no podem ser reproduzidos sem autorizao dos editores Copyright by 2012 - Editora IFPR

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Pr-Reitor de Extenso, Pesquisa e Inovao

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Leonardo Bettinelli

Caro (a) estudante,


O Plano de Ao Individual PAI ser elaborado por voc durante sua qualificao profissional nos cursos FIC (Formao Inicial e Continuada) do PRONATEC IFPR. O destino desta viagem apresentado por meio de um roteiro que o ajudar a lembrar e a organizar informaes sobre suas experincias de trabalho e de seus familiares e a planejar a continuidade de seus estudos, incluindo sua formao escolar e seus planos profissionais. O PAI um instrumento que integra os contedos dos cursos FIC, devendo ser alimentado com experincias de trabalho e escolhas pessoais, com o objetivo de orientar e organizar sua trajetria acadmica. No decorrer do curso voc desenvolver atividades coletivas e individuais com a orientao do professor em sala de aula, e far o registro destas informaes, resultados de pesquisas e reflexes do seu cotidiano de forma sistematizada nas fichas que compem o Plano. Toda a equipe pedaggica e administrativa contribuir com voc, orientando-o e ajudando-o a sistematizar estes dados. O preenchimento deste instrumento por voc, ser um referencial na sua formao e na construo do seu conhecimento, no processo de ensinoaprendizagem. suas ideias, pesquisas,

Bom estudo!

Anotaes

Anotaes

Sumrio
Ficha 1: Iniciando minha viagem pelo Curso de Formao Inicial e continuada FIC (IFPR/PRONATEC) .........................................10 Ficha 2: Quem sou? ..............................................................................................................................................................................11 Ficha 3: O que eu j sei? .......................................................................................................................................................................12 Ficha 4: Minha trajetria profissional......................................................................................................................................................13 Ficha 5: O que ficou desta etapa do curso?...........................................................................................................................................14 Ficha 6: Resgate histrico da vida profissional da minha famlia...........................................................................................................15 Ficha 7: Comparando as geraes. .......................................................................................................................................................16 Ficha 8: Refletindo sobre minhas escolhas profissionais.......................................................................................................................17 Ficha 9: Pesquisando sobre outras ocupaes do Eixo Tecnolgico do curso que estou matriculado no IFPR/PRONATEC. .............18 Ficha 10: Pesquisando as oportunidades de trabalho no cenrio profissional. .....................................................................................19 Ficha 11: O que ficou desta etapa do curso?.........................................................................................................................................20 Ficha 12: Vamos aprender mais sobre associao de classe. ..............................................................................................................21 Ficha 13: O que ficou desta etapa do curso?.........................................................................................................................................22 Ficha 14: O que eu quero? ( hoje eu penso que...)................................................................................................................................23 Ficha 15: O que ficou desta etapa do curso?.........................................................................................................................................24 Ficha 16: Planejando minha qualificao profissional............................................................................................................................25 Ficha 17: O que ficou desta etapa do curso?.........................................................................................................................................26 Ficha 18: Momento de avaliar como foi o curso ofertado pelo IFPR/PRONATEC.................................................................................27 Referncias bibliogrficas ...................................................................................................................................................................28

Anotaes

Ficha 1: Iniciando minha viagem pelo Curso de Formao Inicial e Continuada FIC (IFPR/PRONATEC). No quadro abaixo liste o curso de Formao Inicial e Continuada FIC, em que voc est matriculado no IFPR e as possveis reas de atuao. Solicite ajuda ao seu (ua) professor (a) para o preenchimento: Curso Programa que oferta Eixo tecnolgico Demandante reas de atuao

O que voc espera deste curso FIC? Utilize o espao abaixo para descrever suas expectativas atravs de um texto breve. _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________

Ficha 2: Quem sou? 1 Meu perfil Nome: _____________________________________________________________________________________________________________ Quem eu sou? (voc poder escrever ou desenhar se preferir. Por exemplo: o que voc gosta de fazer, o que gosta de comer, como voc se diverte?) _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________

2 Documentao (Preencha as informaes abaixo e, com a ajuda do (a) Professor (a), descubra a importncia destes documentos para sua vida, enquanto cidado) Identidade/Registro Geral ________________________________________________________________________________________ CPF _________________________________________________________________________________________________________ Carteira de trabalho _____________________________________________________________________________________________ PIS/PASEPI/NIT________________________________________________________________________________________________ Titulo de Eleitor ________________________________________________________________________________________________ Outros _______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________

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3 Endereo Rua/nmero: __________________________________________________________________________________________________ Bairro/complemento: ____________________________________________________________________________________________ Cidade / UF:___________________________________________________________________________________________________ Ficha 3: O que eu j sei? 1 Escolaridade Ensino Fundamental sries iniciais :________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo Ensino Fundamental sries finais _________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo Ensino Mdio: _________________________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo Graduao: ___________________________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo Especializao ________________________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo Cursos que j fiz (cite no mximo cinco) ____________________________________________________( ) incompleto ( ) completo 2 Cursos que j fiz (cite no mximo cinco) Curso Instituio Data do Termino do curso Carga horria

Ficha 4: Minha trajetria profissional.

Nome da ocupao

Perodo em que trabalhou

Vnculo de trabalho

Carga horria diria

Remunerao

Como voc avalia essas experincias de trabalho

Exemplo: Massagista

01/01/2012 a 31/12/2012

Sem carteira

8 horas

864,50

Aprendi muitas coisas nas rotinas administrativas da empresa

1.

2.

3.

13

Ficha 5: O que ficou desta etapa do curso? QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO O QUE VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 6: Resgate histrico da vida profissional da minha famlia. Parentesco Exemplo: Pai Onde nasceu Campo largo - PR Ocupao Servente de obras Onde reside Campo Largo Ocupao atual Pedreiro Funo exercida Mestre de obra

Neste fichamento importante voc fazer um resgate histrico da sua famlia identificando em que trabalharam ou trabalham, as pessoas da sua famlia, comparando a situao inicial e a atual de cada indivduo, outro ponto, que pode vir a ser analisado so as pessoas com a mesma faixa de idade.

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Ficha 7: Comparando as geraes. Ocupao Tipo de vinculo de trabalho com o empregador: carteira assinada, contrato determinado, pagamento por tarefa, outros...

Me

1. Ocupao inicial:

2.. Ocupao atual:

Pai

1. Ocupao inicial:

2.. Ocupao atual:

Minhas experincias

1. Ocupao inicial:

2.. Ocupao atual:

Voc preferir poder identificar outras pessoas com a mesma faixa etria, conforme o preenchimento da ficha 6.

Ficha 8: Refletindo sobre minhas escolhas profissionais. Ocupao profissional que voc j exerceu 1. 2. 3. Ocupao profissional que voc gostaria de exercer 1. 2. 3. Ocupao profissional que voc no gostaria de exercer 1. 2. 3. Por qu? Por qu? Por qu?

Independente do Eixo Tecnolgico e do curso FIC que est cursando, liste 3 ocupaes profissionais que voc gostaria de exercer e outras 3 ocupaes que no gostaria de exercer.

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Ficha 9: Pesquisando sobre outras ocupaes do Eixo Tecnolgico do curso que estou matriculado no IFPR / PRONATEC. Eixo Tecnolgico: _______________________________________________________________________________________________ Curso: ______________________________________________________________________________________Ano letivo:_________ Cursos: 1 2 3 4 5 6 Perfil do profissional (caractersticas pessoais, oque faz, onde trabalha, materiais que utiliza)

Solicite ao professor que ele consulte o Guia de cursos PRONATEC no site: <http://www.ifpr.edu.br/pronatec/consultas>. Voc encontrar as caractersticas gerais dos cursos, os setores onde ser possvel exercer seu conhecimentos, bem como, recursos, materiais necessrios, requisitos e outros....E com a ajuda do professor e orientao, voc poder realizar entrevistas com profissionais da rea, e at visitas tcnicas conforme planejamento do professor do curso.

Ficha 10: Pesquisando as oportunidades de trabalho no cenrio profissional.


Curso / Ocupao Onde procurar: empresas, agencias de emprego, sindicato e outros 1) Empresa: Clinica de Massoterapia J&J 2) Posto do Sine Endereo (Comercial/Eletrnico/Telefone) Possibilidades De Empregabilidade (Quantas vagas disponveis) 1 Remunerao Tipo de contrato (Registro em carteira , contrato temporrio) Carteira assinada

Exemplo: Massagista

Av. Vereador Toaldo Tlio, n 47, sala 05 Centro - Campo Largo - PR <http://massoterapiacuritiba.com.br/contato.html>. Rua Tijucas do Sul, 1 - Bairro: Corcovado Campo Largo - PR - CEP: 81900080 Regional: centro Rua Saldanha Marinho, 4833 Centro Campo Largo/PR 80410-151 <http://www.gazetadopovo.com.br>.

540,00

3) Agencias de RH Empregos RH 4) Classificados Jornais

860,00

Sem registro em carteria -

Com a orientao do professor e ajuda dos colegas visite empresas, estabelecimentos comerciais, agncias de emprego pblicas e privadas, bem como, outros locais onde voc possa procurar trabalho e deixar seu currculo.

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Ficha 11: O que ficou desta etapa do curso?

QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO O QUE VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 12: Vamos aprender mais sobre associao de classe. Sindicato: o que , o que faz? _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________

Ocupao / Curso

Nome do Sindicato

Endereo

1.

2.

3.

4.

Com a orientao do professor em sala de aula, pesquise qual (is) o (s) sindicato (s) que representa (m) a (s) ocupao (es) que voc est cursando pelo IFPR / PRONATEC.

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Ficha 13: O que ficou desta etapa do curso?

QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO O QUE VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 14: O que eu quero? Hoje eu penso que...(voc poder escrever, desenhar ou colar gravuras). Eu quero continuar meus estudos? _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ Eu quero trabalhar? _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ Eu quero ser? _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________

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Ficha 15: O que ficou desta etapa do curso? QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO O QUE VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 16: Planejando minha qualificao profissional. Ocupao Instituio Durao do curso Horrios ofertados Custo do curso ( gratuito? Se no , quanto vai custar?)

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Com orientao do professor pesquise sobre instituies pblicas ou privadas na sua regio que oferecem cursos de qualificao em sua ocupao (es) ou na (s) rea (s) de seu interesse.

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Ficha 17: O que ficou desta etapa do curso? QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO O QUE VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 18: Momento de avaliar como foi o curso ofertado pelo IFPR / PRONATEC. O que voc trouxe de bom? O que ficou de bom pra voc? E o que podemos melhorar?

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Referncias bibliogrficas Guia de Estudo: Unidades Formativas I e II Braslia: Programa Nacional de Incluso de Jovens Projovem Urbano, 2012. FREIRE, P. Pedagogia da Autonomia: saberes necessrios prtica educativa. SoPaulo: Paz e Terra, 1996. _____. Pedagogia da tolerncia. So Paulo: Editora UNESP, 2004. PAIN, S. Diagnstico e tratamento dos problemas de aprendizagem. Porto Alegre: Artes Mdicas, 1986. WEISS, M. L. L. Psicopedagogia clnica: uma viso diagnstica dos problemas de aprendizagem escolar. 8 ed. Rio de Janeiro: DP&A, 2001.

FORMAO INICIAL E CONTINUADA