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CARDASSI, Luciane - PISANDO NO PALCO: PRTICA DE PERFORMANCE E PRODUO DE RECITAIS

PISANDO NO PALCO: PRTICA DE PERFORMANCE E PRODUO DE RECITAIS


Luciane Cardassi (UFRGS) Desde o incio de 1999, quando ingressei no Departamento de Msica da Universidade Federal do Rio Grande do Sul como professora substituta de piano, venho refletindo sobre qual seria a melhor maneira de orientar os alunos de instrumento na preparao de seus recitais. Refiro-me aqui no orientao tcnico-interpretativa, que ocorre nas aulas individuais de instrumento, mas a todo um complexo de questes, principalmente psicolgicas, que envolvem o msico durante as semanas ou meses que precedem seus recitais. Com base na bibliografia sobre o assunto e na minha experincia pessoal como pianista, organizei ento um curso de extenso universitria intitulado Pisando no Palco Prtica de Performance para Msicos e Produo de Recitais , que foi oferecido durante o segundo semestre de 1999 no Departamento de Msica da UFRGS. Durante cinco encontros foram abordados temas relativos produo e divulgao de um recital, concentrao e controle da ansiedade, alm de outros assuntos como organizao de um portflio e preparao para entrevistas na mdia. O nmero de inscritos superou todas as expectativas, e isto no seno um reflexo das vrias lacunas que ainda existem na preparao dos futuros msicos profissionais na rea de performance. Muitos so os desafios encontrados pelo intrprete em incio de carreira, alm dos desafios musicais propriamente ditos. Raramente ele dispe, por exemplo, de uma equipe de produo e divulgao de recitais. O que acontece na maioria das vezes que o prprio msico, desejando que seu recital saia a contento, acaba assumindo tambm outras funes, para as quais ele nem sempre est suficientemente preparado. Mesmo no caso da produo do recital ser feita por profissionais, algum conhecimento sobre o assunto poder trazer ao msico, no mnimo, uma confiana maior no resultado do trabalho, e, conseqentemente, uma diminuio da ansiedade de performance. O presente artigo tem como objetivo discutir os assuntos abordados durante o curso Pisando no Palco - Prtica de Performance para Msicos e Produo de Recitais . O curso foi dividido em trs grandes unidades: 1. Antes do Recital; 2. Durante o Recital; e 3. Depois do Recital. Dentro de cada unidade os assuntos foram agrupados em quatro reas: preparao artstica, psicolgica, fsica e organizacional1. 1. ANTES DO RECITAL 1.1. Preparao Artstica A definio do programa de estudo o primeiro passo para a realizao de um recital. Quando se trata de msicos em incio de carreira, o que acontece normalmente que o professor assume a tarefa de escolher o programa mais adequado para cada aluno, em determinada etapa de aprendizado. Mesmo nesse caso, a participao do aluno na deciso final do programa vital para o bom resultado do trabalho, j que ele que ir conviver
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Esta nomenclatura foi utilizada por Roland (1998).


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durante horas dirias com esta ou aquela msica. No caso de msicos profissionais, a deciso sobre o repertrio de cada recital tambm a primeira a ser tomada. A fase de produo de um recital tem incio, portanto, com a definio do programa. Entendese aqui por produo toda a organizao do evento, seja no que se refere ao material grfico, ao auditrio, aos instrumentos ou a qualquer outro tema relacionado ao evento. A escolha do programa do recital revela a inteno do intrprete. Podemos traar um paralelo entre essa fase de preparao para o recital e a fase de pr-composio de uma obra musical. Ao refletir sobre a forma geral de uma pea, e os materiais musicais que sero manuseados durante a composio, o compositor toma decises que aliceram todo o trabalho composicional posterior. A inteno subjacente a essas decises composicionais iniciais podem ficar mais ou menos evidentes. O mesmo ocorre com o intrprete ao escolher seu repertrio. As peas em estudo so seus materiais bsicos, com os quais ele ir compor seu programa, evidenciando alguma intencionalidade. Muitos so os critrios para a definio de um programa de recital. O intrprete pode recorrer ao programa tradicional, com peas de vrios estilos contrastantes, evidenciando uma trajetria histrica. Tambm pode criar um programa antepondo dois estilos composicionais, ou dois momentos histricos. Pode focalizar seu programa em um nico momento da histria da msica, em um determinado local ou poca, ou na produo de um compositor especfico. As possibilidades so muitas, e os critrios envolvidos nessa escolha so reveladores da inteno do intrprete e de sua maneira de pensar a msica. Definido o repertrio, escolhe-se a ordem de execuo das peas. Nem sempre necessrio uma definio j nessa fase, mas a reflexo sobre esse assunto sempre bem-vinda. A ordem de apresentao das peas pode tomar como critrio a cronologia das peas ou dos compositores. Tambm pode contrariar a cronologia e evidenciar contrastes de climas expressivos entre as obras. Ou ainda deixar aparentes conexes de outra natureza. Importa que o intrprete seja criativo nessa escolha, e que tenha a conscincia exata de suas intenes com o programa. Antes de definir uma ordem especfica, fundamental que o intrprete experimente vrias possibilidades, e que esteja confortvel com a ordem escolhida, pois de nada adianta um recital com programa instigante e um msico cansado. Tanto quanto o repertrio, a ordem de execuo algo bastante pessoal e revelador sobre o msico. O ideal experimentar vrias opes antes de adotar uma ordem especfica. Durante a preparao do repertrio, em que o aluno estuda as peas e recebe orientao de seu professor, fundamental que o programa como um todo tambm seja estudado. O trabalho de cada pea isoladamente apenas parte da preparao artstica do recital. Tocar o programa todo, ao menos uma vez por dia, ajuda o aluno a se acostumar com a energia despendida durante o recital, e a manter o foco de concentrao na forma geral de cada pea, no se desviando a cada eventual deslize tcnico. Estando com o programa do recital j construdo, o prximo passo a organizao de ensaios ou pr-recitais. Nesses pr-recitais o programa deve ser sempre tocado do incio ao fim, sem corrigir eventuais falhas, simulando a situao real de performance. De acordo com Salmon (1992), o melhor caminho para efetivar uma estratgia de controle do stress experiment-la em circunstncias que so variaes suavizadas do real agente de stress a ser confrontado. O conceito de inoculao pode ser usado como uma analogia para esse processo . Assim, a exposio a situaes de performance pode ser feita de forma gradual, iniciando por ensaios com amigos, cujo retorno normalmente favorvel, passando para outras situaes que podem ser geradoras de alguma ansiedade.
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O msico tambm pode preparar uma ficha ressaltando os objetivos almejados para cada pr-recital, e depois da execuo (de preferncia com gravao), completar a ficha com o resultado de cada experincia de performance (Salmon, 1992). A utilizao de uma ficha com a definio dos objetivos (que podem ser agrupados em tcnicos, musicais e pessoais), evidencia os pontos conquistados a cada performance, e outros ainda a serem melhor trabalhados. 1.2. Preparao Organizacional Quando no existe uma equipe profissional para lidar com as questes relativas elaborao de convites, cartazes e folders (programa a ser entregue ao pblico), o msico pode se encarregar dessas atividades, produzindo seu prprio recital. Se esse for o caso, o melhor conselho : faa tudo com antecedncia. Convites e cartazes podem seguir muitos padres diferentes. O importante deixar claro as informaes bsicas: quem convida, qual o nome do evento, onde e quando acontecer e qual o valor do ingresso. Se os convites forem enviados pelo correio interessante que o msico mantenha uma mala-direta com nomes e endereos das pessoas que constituem seu pblico. Os cartazes devem ser colados em locais de fcil visualizao, por onde circule seu pblico-alvo. No que se refere ao folder, considero fundamental a elaborao de uma nota de programa: um texto curto e objetivo, com informaes sobre as msicas, os compositores, o instrumento, ou qualquer outro dado relevante. Esse texto ser lido pelo pblico imediatamente antes do recital, importante, ento, que seja escrito de forma clara e acessvel. A busca de informaes para elaborao da nota de programa apresenta um resultado to ou mais importante que a confeco do texto em si, que o preparo do msico para dar informaes precisas sobre seu trabalho durante a fase de divulgao do recital, seja em entrevistas, seja na elaborao do press-release. A divulgao de um evento na mdia feita profissionalmente por jornalistas ou relaes pblicas, mas, tambm aqui, o prprio artista pode se encarregar de algumas funes. Em primeiro lugar, deve ser elaborado um press-release, que um texto informativo sobre o evento. Esse texto deve ser objetivo e conter as seguintes informaes: ttulo do evento, nome dos intrpretes, patrocinador, onde e quando acontecer, qual o valor do ingresso, e alguma outra informao que possa interessar ao jornalista que receber o material. O press-release deve ser enviado, assim como o material de apoio (fotos dos msicos, convites, CD, etc...), para diferentes mdias: jornais, revistas, rdio e televiso. O primeiro contato com o jornalista responsvel pela editoria de artes ou cultura de cada uma dessas mdias pode ser feito por telefone, a fim de agendar um horrio para entrega do material em mos. No sendo possvel esse contato prvio, o material pode ser enviado por outro meio, mas sempre recomendvel um contato telefnico posterior para confirmar o recebimento do material ou at mesmo para solucionar possveis dvidas do jornalista. Evidentemente esse contato deve ser feito com alguma antecedncia, digamos uns dez dias antes do recital, para viabilizar a divulgao. A produo de um recital tambm inclui a agenda de ensaios no auditrio e da afinao do instrumento (piano, se for o caso), a finalizao do folder, a escolha de roupas e sapatos confortveis, e muitos outros detalhes para os quais o intrprete deve estar atento antes do recital, evitando assim surpresas desagradveis no dia do recital. 1.3. Preparao Psicolgica Os aspectos psicolgicos que envolvem um evento musical so bastante complexos. No
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sendo um profissional da rea de Psicologia, preparei esta parte do curso com base principalmente em trs livros: Roland (1998), Green (1986) e Salmon & Meyer (1992). O primeiro assunto a ser discutido a ansiedade de performance. Todos os artistas sentem alguma ansiedade, uma apreenso antes de entrar no palco, mesmo os mais experientes. A ansiedade deflagra algumas manifestaes clnicas que variam de pessoa para pessoa, e apresenta uma sria de sintomas, corporais e mentais. Entre os sintomas corporais da ansiedade encontram-se: tenso muscular, agitao, tremores, acelerao dos batimentos cardacos, suor, ondas de calor ou frio, boca seca, nusea, aumento do nvel de adrenalina e vontade de ir constantemente ao banheiro. Os sintomas mentais da ansiedade so os seguintes: pensamentos derrotistas, distrao, falhas de memria e sensao de pnico (Roland, 1998). Muitos intrpretes buscam receitas simples para lidar com a ansiedade, mas a soluo para esse problema s possvel atravs da prtica de estratgias teraputicas, e da adaptao dessas estratgias para a experincia individual do intrprete (Salmon, 1992). Ao se preparar para um recital importante o msico ter a conscincia de que normal estar ansioso, e que essa ansiedade pode ser transformada em um fator positivo. No se deve negar a ansiedade, mas encar-la como excitao, ou um desejo de entrar no palco e tocar, transformando assim a ansiedade a ponto de energizar a performance. De fato, pesquisas em Psicologia corroboram a idia de que alguma ansiedade auxilia a performance do artista (Roland, 1998). At um nvel timo, a ansiedade aumenta a habilidade de realizar tarefas, de maneira mais adequada e mais rapidamente. Ultrapassando esse nvel, o efeito da ansiedade uma sensao de perda de controle , e a partir de ento a performance tende a perder qualidade. Sabendo do aspecto positivo da ansiedade, e encarando o recital como um desafio, o msico pode mudar sua resposta mental durante as semanas que precedem o recital, atravs da prtica de dilogos interiores positivos. Respostas mentais favorveis performance so fundamentais para o estabelecimento da auto-confiana necessria para o intrprete realizar seu recital a contento. como se o msico passasse a atuar como uma espcie de terapeuta de si mesmo, monitorando suas aes e pensamentos, e procurando direcion-los para situaes positivas. Segundo Green (1986), existem dois jogos que ocorrem simultaneamente durante uma execuo musical: o jogo exterior, que a msica em si, com todos os desafios tcnicos e interpretativos que o msico busca superar, e o jogo interior, que acontece na mente do intrprete. Esse jogo interior, muito mais sutil, produz obstculos mentais - falta de concentrao, nervosismo e dvida - que precisam decididamente ser sobrepujados. Com esse fim, enquanto prepara seu recital, o msico pode praticar uma srie de respostas mentais otimistas. Segundo Seligman (apud Salmon, 1992), respostas efetivas a muitas situaes de stress - tais como as situaes de performance - resultam da combinao de otimismo, habilidade e motivao . Os dilogos interiores (Roland, 1998) sugeridos a seguir ilustram algumas possibilidades de se manter o otimismo durante a fase preparatria de um recital:
DILOGOS INTERIORES POSITIVOS Na preparao do recital
Objetivos: Defina alguns objetivos especficos para cada recital. Pense positivo desde o incio do trabalho. Procure desenvolver um rotina pr-recital. Exemplos: Quais so os objetivos que busco com esta performance? Vou organizar ensaios com amigos. Se eu me sentir nervoso s vezes, isso natural. 254

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Imediatamente antes da performance


Objetivos: Encare a ansiedade como uma sensao a seu favor. Lembre-se de usar estratgias de apoio, como exerccios de respirao. Concentre-se nos seus objetivos. Exemplos: Estudei muito, fiz ensaios com amigos, vai dar tudo certo. Estou nervoso, mas isso normal.

O antdoto para a ansiedade de performance no pode, no entanto, ser reduzido a simplesmente pensar positivo . Alm da resposta mental positiva, preciso encarar o recital como um desafio e no como uma ameaa. Quando nos sentimos ameaados, seja a ameaa real ou imaginria, uma srie de eventos so desencadeados em nosso organismo. No caso do recital, uma ameaa imaginria, como a idia de que no momento do recital o intrprete tem uma nica chance de sucesso, aumenta consideravelmente o nvel de ansiedade e compromete o resultado total da apresentao. Ao contrrio, se o intrprete capaz de encarar o recital como parte de seu desenvolvimento artstico, o nvel de ansiedade tende a diminuir. Estabelecer metas para cada recital uma estratgia que permite compreender a real dimenso do evento dentro de uma trajetria de aprendizado musical. Os dilogos interiores positivos podem facilitar tambm a aceitao do erro durante a execuo. Quando no palco, a percepo do msico fica muito mais aguada, em estado conhecido como hipervigilncia (Salmon, 1992), e os erros parecem muito mais graves do que so na verdade. A prtica de aceitar as pequenas falhas deve constituir um dos objetivos do msico durante a preparao para um recital. Ensaios ou pr-recitais devem focar tambm a aceitao do erro como um dos objetivos.
Concentrao outro tpico fundamental para o bom desempenho do msico, e que se ressente tambm quando o nvel de ansiedade assume propores alm do nvel timo. Manter o foco de concentrao no que interessa, afastando pensamentos irrelevantes, fundamental para o sucesso do recital. Pensamentos irrelevantes so todos os que no dizem respeito msica em si. Por exemplo, irrelevante pensar, durante o recital, sobre as compras no supermercado ou os planos para o dia seguinte, mas muito comum que nossa mente se desvie para assuntos variados durante a execuo musical. Nesse caso, o uso de dilogos interiores positivos tambm pode contribuir para a retomada da concentrao na msica, como, por exemplo, perguntando-se: qual seria a coisa mais importante em que eu deveria me concentrar agora?

Ainda outra estratgia para diminuir o stress a prtica de ensaios mentais (Roland, 1998). Ensaios mentais consistem em imaginar o resultado sonoro do recital, acompanhando com as partituras. Esse exerccio auxilia o intrprete a se sentir mais confiante, a diminuir a ansiedade de performance e a superar alguma eventual dificuldade tcnica. s vsperas de recitais, alguns msicos procuram o isolamento, outros parecem buscar na companhia de amigos um pouco de distrao. As solues para o stress so sempre individuais, assim como a escolha de pequenos rituais. Ler um trecho de um livro ou ouvir uma determinada msica so exemplos de rituais simples que podem acompanhar o msico nos dias que precedem recitais. De acordo com Salmon (1992), os rituais geram uma sensao de conforto graas familiaridade e repetio da atividade. Ao performer os rituais parecem diminuir a probabilidade de acontecimentos inesperados, com os quais ele freqentemente se depara, a cada recital. 1.4. Preparao Fsica O intrprete que desenvolve hbitos saudveis no seu dia-a-dia, com uma alimentao
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balanceada e a prtica de exerccios fsicos, sente-se em boa forma, mantm boa postura, e diminui o risco de leso. Aquecimentos, alongamentos e o hbito de fazer intervalos durante o estudo do instrumento so tambm importantes para se evitar leses fsicas. O estudo ininterrupto por horas algo completamente improdutivo e danoso sade. A prtica de esportes altamente recomendada, principalmente exerccios aerbicos, como natao e caminhadas, associados a alongamentos. Exerccios de relaxamento e o domnio da respirao diafragmtica so tambm importantes para a diminuio do stress para todos os instrumentistas. 2. DURANTE O RECITAL Se o intrprete est confiante de sua preparao artstica e capaz de encarar cada recital como um desafio, ser muito mais fcil lidar com a ansiedade de performance. A preparao fsica o ajudar a se manter saudvel, com boa postura e, o que mais importante, a controlar sua respirao. O segredo de manter a ansiedade em nveis baixos est de alguma forma relacionado com o controle da respirao. Esta a razo pela qual to importante para qualquer msico aprender a estar atento respirao mesmo com o aumento da freqncia cardaca ou alguma tenso muscular. Concentrarse na respirao ajuda a controlar outros aspectos freqentemente associados com a ansiedade de performance, no permitindo que esses sentimentos prejudiquem o fluxo da experincia musical. A prtica de alguns dilogos interiores durante o recital pode contribuir para a manuteno do foco de concentrao na msica:
DURANTE O RECITAL Objetivos: Concentre-se no presente. Saiba como lidar com os pequenos erros, pense neles depois. Divirta-se! Exemplos: Opa! Errei! Tudo bem, depois eu cuido disso. Vou continuar respirando. Preciso me concentrar no que est dando certo.

3. DEPOIS DO RECITAL Sabendo que as falhas de performance assumem propores muito maiores para o intrprete do que elas realmente representam para o pblico, importante que o msico saiba muito bem o que, como e com quem comentar sua execuo logo depois do recital. A melhor sugesto ainda no evidenciar os erros nesse momento, deixar a autoavaliao para o dia seguinte. Perguntar a opinio de um profissional de confiana do intrprete, depois de alguns dias, fundamental para reconhecer os desafios vencidos e os pontos a serem ainda trabalhados. A seguir alguns dilogos interiores para depois do recital:
DEPOIS DO RECITAL Objetivos: Avalie os resultados honestamente. Aceite os elogios, mesmo que voc no tenha achado aquela sua melhor performance. Valorize seu progresso a cada recital. Depois de algum tempo pergunte a um profissional de sua confiana sobre seus erros e acertos durante essa performance.
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Exemplos: Eu sobrevivi. Fiz a maioria das coisas que me propus a fazer. Mesmo ainda no sendo 100%, estou contente com o progresso que fiz. O que posso aprender a partir desta performance?

Depois do recital hora de coletar os artigos de divulgao e as crticas que eventualmente foram publicadas na mdia, e guard-los em um portflio que pode ser requisitado mais tarde. 4. CONCLUSO O resultado final de um recital depende de como ele foi concebido e de toda a preparao a que o msico se submeteu, s vezes durante meses. A escolha do repertrio, a ordem de execuo das peas, e cada item relacionado produo e divulgao do evento pode funcionar a favor ou contra o msico. fundamental que o intrprete mantenha-se atento aos detalhes. E que desenvolva a sua prpria estratgia para lidar com a ansiedade de performance. No possvel generalizar nem o problema nem a soluo. A discusso sobre stress e ansiedade sempre bem-vinda, mas o msico no deve esperar uma receita pronta para melhor se preparar para um recital. Cada pessoa reage em graus diferentes ao stress do dia-a-dia, assim como ao stress de performance. A soluo deve ser sempre, portanto, individual. De fato, o grau de ansiedade de performance depende da ansiedade da pessoa em outros ambientes sociais. Segundo Salmon (1992):
Embora seja comum imaginar a performance como uma atividade altamente individual, a msica um meio de se comunicar com as pessoas. Se voc se sente ansioso antes de tocar em pblico, examine como se sente em outros situaes, em que a fonte de ansiedade no seja to bvia (...). uma boa idia prestar ateno a como voc se sente socialmente como performer e como pessoa. Quanto mais voc descobrir que gosta verdadeiramente da msica e tem prazer em dividi-la com outras pessoas, menor a probabilidade de a ansiedade o impedir de atuar .

Ao realizar uma preparao eficiente nas quatro reas: artstica, fsica, organizacional e psicolgica, o performer se sentir mais confiante com relao ao seu prprio trabalho, consciente da importncia de cada recital dentro de sua trajetria de crescimento como msico, e, conseqentemente, mais feliz com sua profisso. 5. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
GREEN, Barry (with W. Timothy Gallwey). The Inner Game of Music. London: Pan Original, 1987. ROLAND, David. The Confident Performer. London: Heinemann, 1998. SALMON, Paul & MEYER, Robert. Notes From The Green Room: Coping with Stress and Anxiety In Musical Performance. New York: Lexington Books, 1992.

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