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Editorial

4 anos de revista,
Declare Certo e parcerias
Municipal, s possvel graas aos nossos associados, que se dispem a trabalhar sem remunerao e prestar servios sociedade. E no deixe tambm de conhecer os convnios e parcerias que o Sescon tem com diversas empresas. Publicamos uma relao na pgina 9. Voc pode ver uma lista completa em nosso site: www. sesconcampinas.org.br. Queremos ouvir a sua opinio Gostaramos de ouvir sua opinio sobre a nossa publicao. Envie suas crticas e sugestes para sescon@happyhourcom. com.br. Um abrao, Edison Ferreira Rodrigues Presidente do Sescon Campinas com grande prazer que escrevo estas linhas. Tenho bons motivos para isto. Em maro, estreou o Sescon/Aescon Batom, grupo de mulheres do Sescon Campinas e da Aescon. A estreia se deu em grande estilo, como vocs podem ver na pgina ao lado. A ideia promover eventos e aes sociais. Outro excelente motivo que, agora em abril, esta publicao que voc tem em mos entra em seu quarto ano de existncia. Foram 36 edies mensais desde maio de 2010. Outro grande motivo de orgulho a realizao da segunda edio do Declare Certo, em abril. A ideia por trs do Declare Certo ajudar cidados a preencherem suas declaraes de Imposto de Renda. Este evento, organizado pelo Sescon Campinas e com apoio da Prefeitura

Sescon Batom,

EXPEDIENTE
SESCON CAMPINAS Rua Prof. Dr. Euriclydes de Jesus Zerbini, 1815 Fazenda Santa Cndida - CEP: 13087-571 Tel./Fax: (19) 3231-1524 - e-mail: sesconcampinas@sesconcampinas.org.br DIRETORIA Presidente: Edison Ferreira Rodrigues | Vice-presidente: Rodrigo de Abreu Gonzales Vice-presidente nanceiro: Jos Homero Adabo | Diretor nanceiro: Osvijomar de Seixas Queiroz Jr | Vice-presidente administrativo: Carlos Jos Tozzi | Diretor administrativo: Flavio Antonio Baptista | Diretor social: Carlos Luiz Barroso Ehrenberg

Faa a revista circular no escritrio!


Seus colaboradores conhecem a revista do Sescon Campinas? Se no conhecem, apresente para eles! Se precisar de mais exemplares, pea para ns! Entre em contato com sesconcampinas@ sesconcampinas.org.br ou pelo telefone (19) 3231-1524 e pea mais exemplares da revista!

SUPLENTES DA DIRETORIA EXECUTIVA Antonio Candido Vieira A Barbosa; Antonio Carlos Martins; Breno A Pacheco Correa; Dalmo Otacilio Arten; Lilian Ricci Ghizzi; Luiz Antonio rcoles; Valdessir Javaroni Membros do Conselho Fiscal Efetivos: Gervsio de Souza; Larcio Rover; Marcelo Viaro Berloffa Suplentes: Lzara Aparecida de Souza; Jlio Fabretti Filho; Wilson Roberto Anselmi Produo Editorial e Grca Happy Hour Comunicao www.happyhourcom.com.br | contato@happyhourcom.com.br | Tel. (19) 3294-5656 Jornalistas Responsveis Carlos Eduardo Moura (MtB. 55.544) | Priscila Santos de Moraes Editorao e Produo Grca Caio Buzatto

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Notcias do Sescon Campinas

Sescon/Aescon Batom:
um sucesso
passaram do sculo XX para o XXI (leia entrevista pgina 11). Aps a palestra de Bruna, o evento contou com o lanamento do livro Ultrapassando a fragmentao: Pedagogia da Inteireza na Educao de Jovens e Adultos, de Magda Vilas Boas. Para encerrar a noite, um coquetel foi servido aos presentes. O evento foi timo e superou as expectativas. O retorno tem sido positivo e j esto nos perguntando quando ser o prximo evento, diz Maria Ceclia Feres, uma das organizadoras do Sescon/ Aescon Batom. Ceclia diz que a entidade prev, para os prximos dias, o incio de uma campanha do agasalho, para ajudar entidades do terceiro setor. O primeiro evento idealizado pela equipe do Sescon/Aescon Batom foi um tremendo sucesso. Mais de 110 pessoas estiverem presentes, no dia 21 de maro, na sede das entidades, ao Mulher que faz acontecer, que reuniu apresentao musical, palestra, lanamento de livro e coquetel. O maestro Wilson Ricas foi o responsvel por abrir o evento e dar boas-vindas a todos. Em vez de uma apresentao formal do coral do Sescon Campinas, o maestro decidiu transformar todos os presentes em coristas e transformou a apresentao numa imensa e divertida aula de canto. Logo depois, foi a vez da coaching executiva Bruna Gasgon falar sua palestra teve como tema A Bela Adormecida Acordou - A trajetria das mulheres que

1 evento do

A palestrante Bruna Gasgon palestrou sobre a trajetria das mulheres do sculo XX para o XXI

Evento reuniu mais de 110 associados na sede do Sescon Campinas

O maestro Wilson Ricas transformou a plateia em membros de um coral e fez uma divertida aula de canto

Coquetel encerrou a noite do Sescon/Aescon Batom

amplia nmero de pginas


Um dos principais veculos de comunicao do Sescon Campinas, a revista do Sescon Campinas entra agora em abril em seu quarto ano de publicao e tambm aumenta seu nmero de pginas. De abril de 2010, quando a publicao era ainda um boletim com 4 pginas, at maro deste ano, foram 36 edies ininterruptas. A nova revista vai contar com uma pgina dedicada ao Sescon/Aescon Batom, grupo formado por mulheres que fazem parte da entidade. Alm deste espao, a revista vai ganhar tambm mais espao aos assuntos do Sescon Campinas e tambm a assuntos mais gerais, como livros, viagens, marketing e tecnologia. A revista editada pela Happy Hour Comunicao.

Em seu 4 ano, revista do Sescon Campinas

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Sescon Campinas

rene-se na sede do Sescon Campinas


Em reunio na sede do Sescon Campinas, membros do Frum empossaram Jos Nunes Filho, do Ciesp Campinas
O Frum Permanente em Defesa dos Empreendedores da Regio Metropolitana de Campinas reuniu-se no dia 21 de maro, na sede do Sescon Campinas, data na qual foi escolhido o novo coordenador. O diretor-titular do Centro das Indstrias do Estado de So Paulo (Ciesp), regional Campinas, Jos Nunes Filho, ser o novo coordenador para o perodo de 2013 a 2015. Nunes Filho substitui o vicepresidente nanceiro do Sescon Campinas, Jos Homero Adabo. O Frum um rgo da Sociedade Civil Organizada que rene as principais entidades de classe de Campinas e regio. Fundado em 2010, o Frum conta atualmente com 27 Entidades de Campinas, cuja atuao se destaca pela defesa intransigente dos interesses dos empreendedores. O Frum rene-se mensalmente na sede de uma Entidade Membro, escolhida em forma de rodzio. O Frum de Campinas membro atuante do Frum Permanente em Defesa do Empreendedor de So Paulo, que conta com mais de 10 anos de atuao e composto por cerca de 100 entidades empresariais. O Frum vem se desenvolvendo muito bem, com reunies mensais, sempre discutindo assuntos de interesse da comunidade empresarial da nossa regio, arma Edison Ferreira Rodrigues, presidente do Sescon Campinas. O Frum um instrumento importante e moderno de defesa de interesses dos empreendedores, principalmente junto aos rgos Pblicos. Questes pleiteadas de forma isolada por uma entidade tero bem menos efeitos que a ao combinada e legitimada de todas aquelas que defendem interesses comuns, diz. Entre os presentes na reunio, Edison Ferreira Rodrigues, Jos Homero Adabo e Jlio Fabretti Filho (diretores do Sescon Campinas), Adriana Flosi (ACIC), Jos Nunes Filho, Vera Graa, Carla Marins e Edcio Roncon (diretores do Ciesp), Otair Marcos Danieli (Sindcon), Geraldo Rossi (Genese), Francisco de Oliveira Lima Filho (Habicamp), Joo Verde (AREA), Sanae M. Saito (SindiVarejista) e Marcia Tavares, Lcio Fernandes e Cndida Machado (Sescon-RJ).

Frum Permanente

Frum Permanente em Defesa dos Empreendedores da Regio Metropolitana de Campinas reuniu-se na sede do Sescon Campinas

vai ajudar cidados com o IR


Acontece no prximo dia 13 de abril, das 8h s 18h, no Largo do Rosrio, a segunda edio do Declare Certo. O evento, idealizado e organizado pelo Sescon Campinas e que conta com o apoio da Prefeitura Municipal de Campinas, visa auxiliar os cidados a preencherem a declarao de imposto de renda. Queremos ajudar as pessoas nessa que , para muitos, uma tarefa rdua. Nossa equipe vai auxiliar os contribuintes tanto nas dvidas mais simples quanto nas mais complexas, declara o presidente do Sescon Campinas, Edison Ferreira Rodrigues. Este ano a Receita Federal do Brasil espera receber cerca de 26 milhes de declaraes de imposto de renda pessoa fsica entre 1 de maro e 30 de abril. Esto obrigados a apresentar o documento os contribuintes que receberam rendimentos tributveis superiores a R$ 24.556,65 em 2012 ou que receberam rendimentos isentos, no-tributveis ou tributados exclusivamente na fonte, cuja soma tenha sido superior a R$ 40 mil no ano, entre outros casos previstos na legislao.

Declare Certo

PrTicas preVideNcirias X DesONeraO da fOLHa de paGaMeNTO - 3.4 Data: 08/05/2013 Professor: Mariano Carneiro EFD CONTribUies para LUcrO presUMidO - 3.4 Data: 22/04/2013 Professor: Jaceguay Goes ANLise das deMONsTraes cONTbeis - 3.4 Data: 12/06/2013 Professor: Ulisses Copi Junior

ETiQUeTa EMpresariaL - 3.2 Data: 02/07/2013 Professor: Cludio Pelizari

Mais informaes - Sescon Campinas (19) 3256-7975 / www.unisescon.org.br Associados do Sescon Campinas tm desconto.

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Perl

por um mundo

Trabalhando

melhor

Edevaldo Pereira de Souza acredita que a cultura, a tica prossional e a educao fazem a diferena
A anidade com a rea administrativa sempre esteve presente na vida de Edevaldo Pereira de Souza. Prova disso que, aos 12 anos de idade, ele j pensava em ser gerente de banco. Anos mais tarde, Edevaldo decidiu se especializar na rea contbil. Fez o curso Tcnico de Contabilidade pelo Colgio Candelaria, em Indaiatuba (SP) e, em seguida, formou-se bacharel em Cincias Contbeis pela PUC-Campinas. O contador tambm fez um curso de Tcnico em Transaes Imobilirias pelo CRECI Conselho Regional de Corretores de Imveis. Comecei minha carreira prossional trabalhando na Robert Bosch. Entre 1973 e 1986, exerci vrias funes administrativas e, a partir de 1993, comecei a fazer trabalhos de assessoria, consultoria e contabilidade para vrias empresas, explica Edevaldo. No mesmo ano (1993), o contador abriu seu prprio escritrio, o Opinion Escritrio Contbil. E, como todo contador, a falta de tempo foi o principal vilo que Edevaldo teve de enfrentar ao longo de sua carreira. Meu escritrio tem 20 anos de mercado e nossa premissa manter o aperfeioamento constante na rea contbil, scal e tributria, diz. Para isso, o contador sempre participa de entidades com o intuito de obter formao e desenvolvimento prossional. No meu ponto de vista, a educao, a cultura e a tica prossional so pilares para transformar o mundo em um lugar melhor, acredita. Fatos marcantes A carreira de Edevaldo marcada por importantes fatos: o contador j foi conselheiro do Conselho Regional do Estado de So Paulo, presidente da Associao dos Contabilistas de Indaiatuba, j fez parte da diretoria do Sescon Campinas e foi integrante do conselho scal da ASSIM Associao de Segurana de Indaiatuba. Atualmente, Edevaldo divide seu tempo entre o escritrio, a famlia, faz parte do Conselho Consultivo do Sindicato dos Contabilistas e tambm diretor de protocolo suplente da Associao dos Contabilistas de Indaiatuba.

Edevaldo Pereira de Souza: aos 12 anos de idade, seu sonho era ser gerente de banco. Desde 1993, comanda o Opinion Escritrio Contbil

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Matria de capa

delize seus clientes


Ao adotar esta postura, os clientes valorizaro ainda mais o seu trabalho e podero indicar novos negcios
Criar e desenvolver relacionamentos slidos com os clientes algo indispensvel para empresas de contabilidade. Os escritrios devem ter em mente que seus clientes devem ser para a vida inteira e que a carteira deve ser cuidada com extrema ateno. Relacionamento gera vnculo, que gera conana palavra fundamental neste negcio. Os e-CRM vm ajudando, em parte, neste processo de relacionamento, pois ajudam a manter o cliente atualizado com as obrigaes, alm de enviar lembretes e noticaes. uma forma excelente de automatizar contatos e reforar o vnculo. timo. Mas isso todo mundo faz (ou pelo menos deveria fazer), certo? Mais importante do que ter bons sistemas a cultura da empresa. Sua empresa est preparada para manter os clientes satisfeitos? Existe um programa de treinamento constante para seus funcionrios manterem contatos de qualidade com a base de clientes? De acordo com Eduardo da Costa Sene Neto, analista do Sebrae, treinar a equipe para fornecer um bom atendimento e esclarecer as reais necessidades dos clientes so atitudes fundamentais, inclusive porque os atuais que iro garantir a credibilidade da empresa no mercado e fazer as indicaes de novos negcios. O escritrio deve ter uma boa equipe para ter sucesso nos negcios. E essa equipe deve estar atualizada com as novidades tecnolgicas e s mudanas na legislao. Praticar preos adequados e conhecer cada cliente, de forma que

Fique prximo e

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Matria de capa

possvel atender cada um de forma diferente e personalizada, tambm so passos importantes, arma. Qualquer livro sobre marketing dir que conseguir um novo cliente 4, 5 ou 10 vezes mais difcil do que manter um cliente atual. Apesar desse nmero sempre mudar, o conceito por trs dessa ideia extremamente vlido, aponta Millor Machado, scio da rede social Empreendemia, voltada a micro e pequenas empresas. Alm disso, ao atender bem seus clientes atuais, eles te recomendaro para outras empresas. Estar presente: o maior desao do prestador de servios Para Marcelo Miyashita, especialista em marketing de relacionamento, professor e palestrante, estar presente o maior desao do bom prestador de servios. Estar disponvel para o atendimento atravs de vrios canais sinalizar que sua empresa valoriza e quer desenvolver um dilogo, est aberta e se preocupa com o cliente, sua performance e seu negcio. Estar disponvel uma atitude que a empresa toma, diz Miyashita. Pratividade envolve um comportamento orientado a servir. Pode-se desenvolver programas de treinamento e conscientizao para a equipe, mas, como comportamental, a mudana acontece com o exerccio dirio do querer servir, esclarece. Miyashita diferencia estar disponvel de oferecer disponibilidade, este ltimo fruto de processos e gesto. A empresa pode denir aumentar seus custos de atendimento e oferecer aos clientes mais prossionais e atendentes para atender em menor prazo, por exemplo, explica. Os ganhos devem ser fceis de ser mensurados: normalmente h mais negcios, mais envolvimento e realizaes. H, claro, a necessidade de ponderar os custos e vericar se os ganhos com negcios e de satisfao (no-tangvel) cobrem os custos da disponibilizao, recomenda. Tem de mostrar que faz Se o seu escritrio no tem um canal de comunicao com os clientes, deveria pensar em ter pode ser at mesmo uma newsletter por e-mail. A comunicao constante um dos fatores de delizao (na frente vm,
Marcelo Miyashita, especialista em marketing de relacionamento: estar disponvel atravs de vrios canais sinalizar que sua empresa valoriza e quer desenvolver um dilogo, est aberta e se preocupa com o cliente, sua performance e seu negcio Eduardo da Costa Sene Neto, analista do Sebrae: fornecer bom atendimento aos clientes fundamental, pois so eles que vo garantir a credibilidade no mercado e indicar novos negcios

O fato que atender bem o cliente vai trazer novos negcios para a empresa

claro, o bom servio e a relao custo/ benefcio) e que pode ajudar a gerar novos negcios. Anal, tem de mostrar, tambm, que faz um bom servio. Comunicar-se com frequncia vai permitir que sua empresa construa a imagem de empresa preocupada em atender bem o cliente. Ao fazer isso, sua empresa se valorizar. Com isso, a chance de indicaes aumenta consideravelmente. Pode-se at mesmo criar incentivos para os clientes que indiquem a empresa para outros possveis clientes nos quais as indicaes virem negcios. Produzir um peridico (seja por e-mail ou impresso), com contedo relevante e til, uma das melhores formas de construir, consolidar e posicionar a sua empresa e ainda por cima fortalecer o relacionamento junto aos clientes atuais e reativar o contato com ex-clientes. Ao produzir este tipo de material, pense em que tipo de contedo seu pblicoalvo gostaria de ler. Porque no mapear as principais dvidas e as novidades do setor e transform-las em textos atraentes e de fcil leitura? A cada contato, a empresa gera vnculo e proximidade e tem a oportunidade de criar um valor inigualvel para a sua marca. Como conquistar novos negcios? Com a internet, abriu-se um espao novo para divulgao de servios e resultados, alm de interao com o mercado em tempo real (e com custo menor). Possuir pers em redes sociais e um bom site so importantes para novos negcios. Alis, ter um site moderno, que comunique o que a empresa faz e conte sua histria, pode ser decisivo na conquista de um novo cliente. Escrever e publicar artigos em jornais, revistas e blogs tambm pode ser outra forma de conquistar publicidade de forma gratuita. Promover palestras e participar de congressos e encontros empresariais costuma ser bastante ecaz. O contabilista deve criar uma imagem positiva dos seus servios. Desta forma, valoriza o seu trabalho. Convencer o cliente em potencial de que vale a pena contar com os servios prestados e investir na consultoria contbil deve ser o foco, arma Sene Neto, do Sebrae.

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Direito na Contabilidade

Estabilidade provisria da gestante

aviso prvio indenizado


Por Rodrigo Gonzales

Faz algum tempo que se comenta no meio jurdico e, aos poucos, com a consolidao da jurisprudncia, assunto tambm divulgado pelos meios de comunicao, o Direito Estabilidade Provisria, aplicado empregada gestante que teve a concepo durante o aviso prvio, mesmo indenizado. Tema de grande importncia para as empresas em geral, de trato cotidiano pelo departamento de RH e, em especial, aos escritrios de contabilidade, que participam ativamente no momento da resciso do contrato de trabalho e so os primeiros a serem questionados sobre dvidas ou divergncias trabalhistas. Vale lembrar que a falada estabilidade provisria possui fundamento legal na Constituio Federal de 1988, em especial, nos Atos das Disposies Constitucionais Transitrias (ADCT). Na verdade uma parte da Constituio Federal que expe direitos ou determinaes, que como o prprio nome diz, deveriam

ser transitrias. Mas, pelo primor de nosso Legislativo em regular algumas matrias adequada e rapidamente, vo cando como se fossem denitivas. O Artigo 10, II, b dos ADCT, que trata da referida estabilidade um exemplo da celeridade de nosso Legislativo. Anal, um assunto to importante, que merece Lei Complementar profunda e integral, passados 25 anos de sua redao constitucional, ainda est sendo regulada de forma imprpria, incompleta e inadequada. Portanto, quando no existe uma redao clara e completa sobre o assunto, resta ao judicirio funo de regul-lo e aos juridicionados e contribuintes em geral sofrerem com a insegurana jurdica oriunda do amadurecimento da evoluo jurisprudencial. Aps longos anos de discusso, o Tribunal Superior do Trabalho (TST) vem consolidando entendimento de que a concepo, mesmo ocorrida aps o comunicado da demisso no prazo da projeo do Aviso Prvio, gera a estabilidade. Oportuno mencionar que pouco importa o fato da gestante saber ou no seu estado de grvida, ou ainda, no comunicar o empregador que em nada interfere no seu direito. Inclusive a estabilidade no se estende apenas aos contratos por prazo indeterminados, mas tambm aos contratos a termo, como o de experincia, como se percebe na parte nal da Smula n 244 do TST, divulgada em setembro passado. I - O desconhecimento do estado gravdico pelo empregador no afasta o direito ao pagamento da indenizao decorrente da estabilidade (art. 10, II, b do ADCT). II - A garantia de emprego gestante s autoriza a reintegrao se esta se der durante o perodo de estabilidade. Do contrrio, a garantia restringe-se aos

salrios e demais direitos correspondentes ao perodo de estabilidade. III - A empregada gestante tem direito estabilidade provisria prevista no art. 10, inciso II, alnea b, do Ato das Disposies Constitucionais Transitrias, mesmo na hiptese de admisso mediante contrato por tempo determinado. O TST parece ter perdido a oportunidade de aproveitar a Smula 244 j incluir e tratar o tema da estabilidade no aviso prvio indenizado, de modo que aquele Egrgio Tribunal se quedou Racionalmente, seria possvel encontrar outras justicativas para a extenso da responsabilidade do empresrio, mesmo no Aviso Prvio Indenizado. Mas a explicao jurdica determinante que a garantia de emprego no ciclo gravdico-puerperal medida que atende os princpios constitucionais de proteo da vida, sade, da maternidade e dignidade da pessoa humana, especialmente do nascituro.

* Rodrigo Gonzales contador, advogado e vice-presidente do Sescon Campinas.

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Parcerias

Parcerias e convnios
Veja abaixo algumas das parcerias e convnios do Sescon-SP estendidas ao associados do Sescon Campinas. Para mais informaes, acesso nosso site (www.sesconcampinas.org.br) ou ligue para (19) 3239-1845.
RAMO DE ATIVIDADE / PARCERIA Auditoria Tributria BPNC - ATEF Brasil ABRANGNCIA DE ATENDIMENTO RAMO DE ATIVIDADE / PARCERIA Lazer - Hotis Panorama Hotel & SPA Magic City Pousada Villa Di Mantova Resort Monte das Oliveiras Pousada Salve Floresta Banco Caixa Econmica Federal Benefcio Alimentao Sodexo Boletins, Publicaes e Revistas Fiscosoft Quarup (Revista Contas) Carta Capital Convnio Educacional UnisantAnna Unifai Unifig UMC Universidade So Judas Universidade Anhembi Morumbi FMU UNIFIEO FESPSP TREVISAN Escola de Negcios Faculdades Integradas Rio Branco Faculdade Santa Marcelina Cursos de Idiomas Fisk / Yazigi O benefcio poder ser usufrudo se, na cidade em referncia, houver unidade(s) da instituio desejada. So Paulo So Paulo So Paulo Mogi das Cruzes / So Paulo So Paulo So Paulo So Paulo Osasco / SP So Paulo So Paulo e cidades do interior (a verificar) So Paulo So Paulo Seguros Bavini Ferreira Sistemas e Solues Contbeis E-Contbil Neo-Solutions Suprimento de Escritrio Gimba Lazer - Hotis Pousada Jurumirim Villa Harmonia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia Telefonia America.Net Sujeito anlise de cabeamento. Estado de So Paulo Estado de So Paulo Estado de So Paulo Estado de So Paulo Uniodonto Sade CCB Centro de Criogenia Brasil Qualicorp Drogasil Estado de So Paulo Brasil O benefcio poder ser usufrudo se, na cidade em referncia, houver alguma unidade da Drogasil. O benefcio poder ser usufrudo se, na cidade em referncia, houver algum profissional vinculado a Uniodonto. Estado de So Paulo Estado de So Paulo Desconto na assinatura Brasil Locao de Veculos Unidas Aluguel de Carros Brasil Estado de So Paulo Brasil Aqurio de So Paulo Hotel Fazenda 3 Poderes Hotel guas Vivas Hotel Litoral Norte Hotel Caraguatatuba Hotel Mar No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia No tem limite de abrangncia ABRANGNCIA DE ATENDIMENTO

Assessoria Tcnica Regularizao junto aos rgos Pblicos Amrica Licenciamentos So Paulo, ABC e algumas cidades do interior, incluindo Campinas

Produtos e Sistemas para Controle de Ponto Dimep Recrutamento Pessoal CIEE O benefcio pode ser usufrudo em todas as cidades que tiver unidades do CIEE, em Campinas tem. Estado de So Paulo

Digitalizao de Documentos, Manuteno de Impressora e Servios de Impresso e Grfica Acesso Digital Info Digitus Brasil So Paulo e interior

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Sade

Chega de cansao!
Voc vive cansado? Descubra as causas desse mal e livre-se dele
Fraqueza, dor muscular, dores de cabea, sensao de sono... Todos esses sintomas podem ser sinais de cansao. Mas porque isso acontece? Falta de atividade fsica regular, alimentao inadequada, doenas do humor e problemas de relacionamento so os principais causadores do cansao. De acordo com Aurlio Rochael Almeida, pneumologista e especialista em doenas do sono, existem pessoas que esto to afetadas pela fadiga que sentem cansao por um perodo maior que 24 horas, aps praticar uma atividade fsica. Outros sintomas que podem surgir so a diculdade de concentrao e memria, acrescenta. O especialista explica que a m qualidade do sono e doenas relacionadas a ele, como ronco intenso e apneia, podem ser responsveis pela famosa noite mal dormida e, em longo prazo, levar depresso e fadiga crnica. Adeus, cansao! Em primeiro lugar, preciso procurar auxlio mdico para descartar as doenas que podem ter a fadiga como sintoma. Temos como exemplo as doenas pulmonares (asma, ensema), obesidade, hipotireoidismo, diabetes, doenas cardacas e infeces, destaca Almeida. Alm disso, muito importante praticar atividade fsica e ter uma alimentao saudvel. O especialista acrescenta que primordial se atentar para a qualidade do sono - tempo adequado e ambiente confortvel. Evitar substncias estimulantes como caf, refrigerantes e alimentao pesada noite tambm ajuda, completa.

Fazer check-ups peridicos, hidratar-se e alimentarse regularmente, praticar exerccios fsicos e ter um sono de qualidade vo dar outra disposio para sua vida

Espante o cansao!
Checkups: importante procurar auxlio de um mdico. Ele poder pedir exames que ajudam a identicar o que est prejudicando a disposio. Hidratao: Manter o corpo abastecido de lquidos pode ser uma ttica de sucesso. Alimentar-se regularmente: Fazer refeies a cada trs horas outro segredo para afastar a fadiga ao evitar a queda brusca das taxas de acar no sangue. Exerccios fsicos: Exercitar o corpo melhora a captao, o transporte e a utilizao do oxignio em nosso organismo. Corao, pulmo e msculos conseguem converter mais desse gs em energia. Dormir bem: Dormir por oito horas sinnimo de disposio. Atividades prazerosas: Diminuir o estresse fundamental para fugir da indisposio - e nada melhor do que fazer aquilo de que se gosta para chacoalhar a rotina.

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Sescon/Aescon Batom

estejam no comando de

Mulheres,
sua vida
Para ela, a mulher se retrai quando no deveria. As mulheres tm de tomar posies sem se preocupar com o que a sociedade vai pensar. Tm de agir com base no que acreditam. Depois no adianta car reclamando. Mulheres no comando E como a mulher deve agir quando est no comando? No existe receita pronta. Na minha opinio, tem de ser uma lderservidora, que trabalha junto com a equipe. preciso ter tato com as pessoas, pois cada um tem um histrico de vida e familiar, grau de escolaridade, ego..., explica. Para Bruna, uma boa lder tem de conhecer muito bem sua equipe, mas tambm saber treinar, avaliar, motivar e depurar. Ser mulher no fcil Voc tem de ser feliz no trabalho e fora do trabalho. Mas esse tem de pssimo. A felicidade um pacote. Veja: a mulher conquistou espao no mercado de trabalho. Hoje a mulher presidente da Repblica, presidente da Petrobras, est em altos escales, conta Bruna.

Quem arma a coach executiva Bruna Gasgon, que palestrou no primeiro evento do Sescon/Aescon Batom
Os contos de fada fazem um desservio s mulheres. Nestes contos, a mulher sempre a vtima, a bruxa. Veja a Branca de Neve, a Chapeuzinho Vermelho, a Bela Adormecida, inicia Bruna Gasgon, coach executiva que palestrou no primeiro evento do Sescon/Aescon Batom (mais informaes pgina 3), ao ser perguntada sobre o papel das mulheres dos contos de fadas. Bruna prossegue: As mulheres das dcadas de 1950 e 1960, por exemplo, tinham de car em casa, em casamentos infelizes, no podiam nem se divorciar. As separadas eram mal vistas por toda a sociedade. Hoje o mundo muito diferente. As mulheres esto inseridas no mercado de trabalho, tm liberdades e os mesmos direitos que os homens. Mas Bruna acredita que boa parte da culpa de o mundo ainda ser muito masculino das mulheres. Ns criamos e educamos nossos lhos de um jeito diferente das nossas lhas. Isso no pode acontecer. Reservadas as diferenas bvias, os valores tm de ser os mesmos, arma. Mas ainda assim, diz, quer casar e ter lhos. E o que acontece? A mulher arrasta uma culpa enorme ou por ter de trabalhar e no poder cuidar direito do lho ou por cuidar do lho e no estar no trabalho. E ainda h a parte de ser esposa. A mulher chega em casa exausta e o marido quer sexo. Se ela fala no, se sente culpada. Se fala sim e no quer, vai se sentir mal. E o fator TPM? Se ela for uma lder e estiver na TPM, em alguns momentos pode ser mais agressiva ou mesmo dentro de casa, com marido e lhos. A mulher tem de entender que o hormnio est ali, gritando. So coisas pequenas que se ns, mulheres e homens, tomssemos conhecimento, viveramos muito melhor, recomenda. Para Bruna, a mulher moderna vive arrastando correntes. No fcil, mas no se sintam culpadas. impossvel fazer 2, 3 jornadas e fazer todas bem. A mensagem : tenham comando da sua vida! De tudo da sua vida prossional, afetiva e sexual.

Quem Bruna Gasgon


Bruna Gasgon consultora em comunicao, coach executiva e artstica, mestre de cerimnias e apresenta palestras, treinamentos, cursos e workshops sobre motivao, comunicao, vendas, atendimento ao cliente, relacionamento interpessoal, liderana, etiqueta empresarial, expresso verbal e corporal. Tem 8 livros lanados: Vendas Cinematogrcas, O Vendedor Imbatvel, Gigantes da Liderana, A Bela Adormecida Acordou, Enm Magra, e agora?, As Equilibristas, TPM Tendncia Para Matar e Ecologia Pessoal.

Bruna Gasgon: Mulheres, no se sintam culpadas. impossvel fazer vrias jornadas e fazer todas bem

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Tecnologia

Livros na palma

da mo
por exemplo) quanto em um local escuro, pois sua tela tem iluminao e reete a luz como se fosse um papel comum. O aparelho armazena at mil livros. A Amazon possui cerca de 16 mil ttulos em portugus e cerca de 1,6 milhes (sim, milhes) de livros em ingls com preos em reais. A Livraria Cultura lanou no Brasil dispositivos altura do Kindle. Os eReaders Kobo tm tecnologia similar aos aparelhos da norte-americana, com iluminao (para leitura em ambientes escuros) e tela fosca, que d a (quase) mesma sensao de ler um livro impresso. A livraria brasileira lanou trs verses: o Kobo Glo (tela de 6 polegadas), que custa R$ 399; o Kobo Mini, R$ 289; e o Kobo Touch, R$ 369. Todos possuem tela sensvel ao toque e armazenam cerca de mil livros.

Se voc estava pensando em adquirir um leitor digital de livros, chegou a hora. Amazon e Livraria Cultura colocaram no mercado excelentes opes
Se voc adora livros e est pensando em adquirir um leitor digital, a hora agora. Esto disponveis no mercado timas opes destes dispositivos, a comear pelo mais famoso do mundo, o Kindle, da Amazon. A loja brasileira da maior empresa de comrcio eletrnico do mundo, que chegou ao Brasil h poucos meses, trouxe ao pas a verso bsica de seu famoso leitor de livros, o Kindle, por R$ 299. Se voc quer algo a mais, opte pelo novo modelo, o Kindle Paperwhite (o leitor de ebooks mais avanado do mundo, nas palavras da Amazon) R$ 479 na verso com wi e R$ 699 na verso com 3G grtis para baixar livros e wi. O Kindle Paperwhite tem tela de 6 polegadas sensvel ao toque e at 8 semanas de durao de bateria. perfeito para ler tanto sob o sol (na praia ou no clube,

Qual comprar?
difcil dizer qual comprar, mas a vo alguns argumentos. A Amazon tem uma variedade imensa de ttulos em ingls e bom acervo em portugus (a Livraria Cultura arma ter um acervo de 12 mil livros). Com o Kobo, possvel ler livros da Cultura e de outras lojas, como Saraiva e Google Play (a loja do Google) basta que elas o vendam em formato ePub ou PDF. Com o Kindle, voc s vai poder ler os livros da Amazon e arquivos em PDF (mas isso no necessariamente uma limitao). E a? O ponto positivo dos dois aparelhos que tanto os livros comprados na Amazon quanto na Livraria Cultura podem tambm ser lidos em outros dispositivos, como computadores, smartphones e tablets (Apple e Android).

Tablet ou eReader?
preciso dizer que os leitores de livros so apenas isso: leitores de livros. Tm telas monocromticas, no navegam na internet, no do acesso a redes sociais e nem possvel ler e-mails, por exemplo. Se voc procura por estes recursos, a dica procurar um tablet como o iPad (Apple) ou os da linha Galaxy, da Samsumg. A parte chata de ler livros em um tablet? A durao da bateria, a distrao (redes sociais, e-mails, joguinhos...), o tamanho, o reexo na tela, entre outros. A Amazon promete lanar, ainda este ano, o seu tablet, o Kindle Fire. Com tela em alta denio, nele ser possvel fazer tudo o que se faz com os tablets tradicionais.

O Kindle Paperwhite, da Amazon, acaba de chegar ao Brasil. O Kobo Glo, vendido pela Livraria Cultura, concorrente de peso

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Livros

Pergunte ao Bob Fifer


Dobre seus lucros, do norte-americano Bob Fifer, curto e grosso. Lanado em 1993, chega agora ao Brasil pela Editora Agir. Traz 78 dicas, em breves captulos, de como criar a cultura de cortar custos e aumentar as vendas e, obviamente, os lucros de uma empresa. Algumas delas, como se ver abaixo, polmicas. O autor mostra que uma empresa pode, de forma fcil e rpida, dobrar os lucros (ou at sextuplicar) e ao mesmo tempo potencializar o nimo, o dinamismo e o valor da empresa. Dividido em cinco partes (Preparativos, Criar a cultura, Reduzir os custos, Aumentar as vendas e Alguns conselhos pessoais), Fifer defende a busca por resultados (Nunca pea desculpas por querer aumentar o lucro) e corte extremo de custos (Corte custos primeiro e pergunte depois). Uma empresa lucrativa dispe do dinheiro para premiar os empregados, oferecer carreiras interessantes e investir em novos produtos, negcios e tecnologias, escreve. Para ele, o objetivo que deve orientar qualquer empresa deve ser simplesmente a de se tornar a melhor. Nada motiva tanto os funcionrios e produz to bons resultados quanto dizer a cada um que seremos os melhores. E, para Fifer, ser o melhor signica trs coisas: Nunca nos satisfaremos com a mdia do ramo; Nossa empresa ser uma meritocracia. Isto signica que as recompensas sero distribudas base de desempenho e no de antiguidade, simpatia ou qualquer outra coisa; e Nos estabelecemos para ganhar o mximo possvel. O autor direto e sem rodeios ao dizer que maximixar a satisfao do cliente pode levar falncia: Mantenha na banido. Primeiro reduza os custos, depois faa perguntas. Em um trecho polmico, Fifer diz para decretar, aos fornecedores, congelamentos, fazer cortes, dizer que a empresa est mal das pernas e no aceitar aumentos e at mesmo atrasar pagamentos (!): Nunca pague uma conta at que o fornecedor pergunte por ela pelo menos duas vezes. Os recursos humanos, na opinio do autor, devem ser escassos: Um funcionrio realmente ocupado forado a estabelecer prioridades e fazer apenas o que realmente importante. Recursos escassos, porm bem remunerados: A gerncia deve pagar salrios generosos, para que todos sintam que participam dos benefcios de criar uma empresa altamente lucrativa. A ltima parte do livro discute como aumentar vendas. Fifer enumera cinco ingredientes para fechar uma venda: demonstre competncia e simpatia pessoal pelo cliente, convena de que capaz de fazer tudo para satisfaz-lo, deixe claro que voc no precisa dele e use o sentimento de dever para transformar o interesse pessoal que voc demonstra pelo cliente em uma obrigao pessoal do cliente em relao a voc. Fifer tambm d outras dicas preciosas, como pedir sempre mais em uma negociao ou ao menos entender quanto o cliente est disposto a gastar. Em resumo, um livro essencial para qualquer empresrio de qualquer setor.

Quer dobrar seus lucros?

medida certa o que ser oferecido ao cliente: a que esto os lucros. No tpico reduo de custos, as dicas tambm so diretas e incisivas: O primeiro passo encarar todo custo como, na melhor das hipteses, um mal necessrio. Todo custo algo que deve ser, implacavelmente e tanto quanto possvel,

Muito trabalho, pouco stress


Este livro conta a histria de Joe Labor, um viciado em trabalho que coloca a carreira acima de tudo. O trabalho e a vontade de crescer prossionalmente so as grandes prioridades de sua vida. Mas tamanha dedicao cobram um preo: pouco tempo para a famlia e amigos, diverso e sade. Por meio da histria, o autor Andr Caldeira busca apresentar uma forma de alcanar o equilbrio entre o trabalho e a vida pessoal.

Como chegar ao sim


Como chegar ao sim, de Roger Fisher, William Ury e Bruce Patton, oferece dicas e mtodos ecazes de negociao para se chegar a resultados realmente satisfatrios. Os autores apresentam estratgias ecazes que prometem conduzir a acordos aceitveis para todos os lados. Um livro indispensvel para todo administrador.

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Dicas

VIAGENS

uma verdadeira viagem histrica


A pequena e pacata cidade mineira de Tiradentes possui um dos mais belos conjuntos arquitetnicos do pas. Entre ruas e ladeiras de pedra iluminadas por lampies, possvel ver sobrados coloridos, casares do sculo 18 e pequenas igrejas barrocas. Esse cenrio, por sua vez, muito bem conservado e tombado pelo Iphan (Instituto do Patrimnio Histrico Artstico Nacional). Alm do centro histrico, impossvel conhecer Tiradentes sem passar pela Matriz de Santo Antnio, uma das mais belas baslicas de Minas. Para fazer uma viagem no tempo, basta pegar o trem Maria Fumaa e percorrer os 12 km cheios de histria que separam Tiradentes de So Joo Del Rei. A cidade tambm famosa por sua gastronomia com variadas cozinhas nacionais e internacionais.

Tiradentes,

Aventura e emoo em Socorro


Aventura e natureza so os sinnimos de Socorro, no interior de So Paulo. A cidade rene diversos hotis com recreao prpria, com monitores que organizam brincadeiras para adultos e crianas. O turismo de aventura local oferece 21 modalidades com atraes como parapente, asa-delta, canoagem, bia-cross, acqua ride, arvorismo, rapel, escalada, cicloturismo e cavalgada. Uma verdadeira aventura!

LQUIDO E CERTO Para apreciadores de vinhos e cervejas


Lanada em 2008, a Wine (www.wine. com.br) hoje a maior loja de vinhos da Amrica Latina. Oferece mais de dois mil rtulos de vinhos das principais regies do mundo. Se voc gosta de tomar um bom vinho com esse frio que vem chegando e nunca sabe onde encontrar os melhores vinhos com bons preos, a Wine o lugar. Se voc um apreciador de vinhos, a dica fazer parte do ClubeW. Quem assinante do clube, recebe mensalmente uma caixa com 2, 4 ou 6 garrafas (de-

pende do plano escolhido) de vinhos selecionados pelo sommelier da Wine. O assinante ainda tem desconto de 15% no site e recebe a revista da loja. Agora, se voc gosta mesmo da boa e velha cerveja, tem de conhecer o Have a Nice Beer (www.haveanicebeer.com.br). A proposta do site entregar, mensalmente,

4 garrafas de duas das melhores cervejas do mundo, alm de uma revista. O valor da assinatura varia conforme a seleo do ms, porm o valor mdio de R$ 65,90 (mais frete). Cervejas do mundo inteiro j passaram por l: Blgica, Frana, Turquia, Repblica Tcheca, Estados Unidos, entre outros.

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Artigo

Por que pagamos mais caro

no Brasil?
carro, celular ou iogurte separa seus consumidores das classes sociais abaixo deles. A explicao mais importante, porm, no esta. A baixa competio, a diculdade de se fazer negcio e o risco mais elevado da atividade empresarial pesam mais. Burocracia absurda, corrupo, carga tributria elevada, regime tributrio complexo, infraestrutura ruim, mo de obra cara e despreparada dicultam a vida das empresas, aumentando o risco de seus investimentos. Com risco maior, empresrios reduzem investimentos e, por consequncia, a competio. Com menos competio, inclusive com importados o Brasil o pas com menor taxa de importao de produtos e servios no planeta possvel subir preos e aumentar margens de lucro. A competio aumentou porque a crise no mundo desenvolvido estimulou as empresas a buscarem os grandes mercados emergentes. Somou-se a isso um for-

Por Ricardo Amorim

A diferena de preos do Brasil com o resto do mundo impressionante. Do restaurante aos eletrnicos, quase tudo mais caro aqui. Razes no faltam, comeando pelos impostos. Uma das cargas tributrias mais elevadas do planeta, particularmente concentrada sobre consumo e produo, encarece tudo que feito e comprado aqui. Impostos no explicam todas as distores. Tambm as margens de lucros so mais elevadas. A esquerda culpa a ganncia dos empresrios pelas gordas margens. A explicao est equivocada. Sim, empresrios querem cobrar mais por seus produtos e servios. Se voc pudesse dobrar seu salrio, no dobraria? A pergunta : por que conseguem cobrar mais aqui? Por que aceitamos pagar mais? Apesar dos avanos desde 1994, a distribuio de renda no Brasil ainda das piores. Grande concentrao gera uma valorizao de status nas compras. Demarcam-se as diferenas atravs do consumo, mesmo que para isso tenha-se que pagar mais. Comprar determinado

te crescimento do consumo no pas impulsionado pelo aumento da renda e do crdito. Com mercado maior, cresceram os investimentos produtivos e a competio, reduzindo as margens de lucro. Acontece que nos ltimos trimestres, tal movimento se reverteu. Desvalorizar o Real encareceu importaes, inclusive de mquinas e equipamentos, diminuindo a competio e reduzindo investimentos no pas. Para reduzir margens e preos, o governo precisa eliminar a burocracia, simplicar a legislao, estimular a competio, evitar o protecionismo, reduzir impostos, inclusive sobre importados e incentivar investimentos. O benefcio ser dos consumidores.
* Ricardo Amorim apresentador do Manhattan Connection da GloboNews, colunista da revista Isto, presidente da Ricam Consultoria, nico brasileiro na lista dos melhores e mais importantes palestrantes mundiais do Speakers Corner e economista mais inuente do Brasil segundo o Klout.

Endereo de devoluo: Sescon Campinas Rua Prof. Dr. Euriclydes de Jesus Zerbini, 1815 - Fazenda Santa Cndida 13087-571 - Campinas (SP)

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