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Universidade de Caxias do Sul Campus Universitrio da Regio dos Vinhedos Disciplina Ginstica Bsica II Alan Douglas Cardoso

GINSTICA RITMICA

Introduo A ginstica rtmica nasceu a artstica. Em meados de 1940, pases do Leste Europeu comearam a incluir msicas e coreografias aos exerccios da ginstica tradicional. Assim, aos poucos surgiu o esporte em que graa e beleza so to ou mais importantes que a prpria tcnica dos movimentos. A primeira competio oficial de que se tem notcia um torneio organizado justamente por naes do Leste Europeu, em 1961. Naquela poca, porm, a nova modalidade j estava relativamente difundida. Tanto que, no ano seguinte, a federao de ginstica rtmica reconheceu a disciplina e estabeleceu regras para a prtica esportiva. Dessa maneira, o primeiro Campeonato Mundial no demoraria a acontecer. Ele seria realizado em 1963, em Budapeste, na Hungria. Trs anos mais tarde, novos aparelhos seriam incorporados modalidade, como as fitas e as maas. A estria da ginstica rtmica em Olimpadas, porm, s viria a acontecer quase duas dcadas depois, em 1984, em Los Angeles, nos Estados Unidos. Tambm conhecida como GRD (Ginstica Rtmica Desportiva), a modalidade tem os europeus como referncia entre os atletas. Regras Existem duas formas de disputa da ginstica rtmica: a individual e em conjunto. Em ambas as esportistas precisam realizar movimentos tcnicos em sincronia com uma msica e com a utilizao de aparelhos. Existem cinco tipos de aparelhos na GRD: bola, fita, maa, arco e corda. Nem todos eles, contudo, so utilizados na mesma competio. No caso das Olimpadas e dos jogos pan americanos, por exemplo, a Federao Internacional de Ginstica define quais devero ser usados. Tanto na disputa por conjunto como na individual, a avaliao feita por trs juzes especializados, que distribuem notas de acordo com a qualidade da apresentao das competidoras. Aquela que obtiver a maior nota (mdia da soma de todos os jurados) ao fim das apresentaes ser considerada campe. Todas as apresentaes individuais devem ocorrer entre 75 e 90 segundos, enquanto as apresentaes em conjunto precisam ser realizadas entre 135 e 150 segundos. O fim da seqncia tem de ocorrer simultaneamente ao trmino da msica. As atletas podem ser penalizadas caso esse tempo no seja cumprido. Se isso acontecer, ser descontado 0,05 ponto da apresentao por cada segundo acima do limite. Os juzes tambm punem as ginastas caso elas executem movimentos fora do tablado.

Curiosidades A ginstica rtmica , assim como o softbol, umas das poucas modalidades olmpicas em que a disputa restrita s mulheres. Na primeira competio de ginstica rtmica das Olimpadas, em 1984, existia uma regra que proibia a atleta de deixar as alas do suti aparecerem. Caso isso acontecesse, elas perderiam pontos. A norma foi abolida logo nos Jogos seguintes, em 1988, em Seul, na Coria do Sul. A maior vencedora da histria do esporte a russa Alexandra Timoshenko, que ganhou dois ouros olmpicos: em 1988, em Seul, na Coria do Sul, e em 1992, em Barcelona, na Espanha. A Rssia, alis, dona da maior hegemonia do esporte. Desde quando a competio por equipes comeou a ser disputada em Olimpadas, em 1996, nos Estados Unidos, o pas subiu no lugar mais alto no pdio em duas ocasies (de trs no total): no ano 2000, em Sydney, na Austrlia, e em 2004, em Atenas, na Grcia. Apesar de ter ficado apenas na oitava posio geral nas Olimpadas de 2004, em Atenas, na Grcia, a seleo brasileira de ginstica rtmica chamou a ateno do pblico, que aplaudiu de p a apresentao, no principal feito da histria do esporte at hoje.

GINSTICA ARTSTICA

Introduo A ginstica artstica, segundo consta, teria surgido no Egito Antigo, onde pessoas realizavam acrobacias circenses nas ruas com o intuito de entreter os transeuntes. Como a prtica constante desenvolvia habilidades corporais importantes, como a fora e a elasticidade, ela passou a ser adaptada ao treinamento militar. Foi assim na Grcia Antiga e tambm em Roma, onde as apresentaes de circo inspiravam os soldados nas batalhas. Seu ressurgimento na Era Moderna seria novamente ligado arte. Na poca do Renascimento, as principais artistas faziam culto ao corpo humano e s suas formas. Assim, a prtica de ginstica nas escolas tornou-se uma constante, e cada dia mais a modalidade ganhava espao. Seu surgimento oficial, porm, s viria a acontecer em 1811, quando o professor Friederich Ludwig Jahn fundou em Berlim, na Alemanha, o primeiro clube voltado apenas prtica da ginstica. Alm disso, ele ainda criou regras especficas e aparelhos diferentes. Assim, no tardou para que a Federao de Internacional de Ginstica, uma das entidades esportivas mais antigas do mundo, fosse fundada em 1891. Cinco anos depois, a modalidade seria includa no programa dos primeiros jogos Olmpicos Modernos, realizados em Atenas, na Grcia. A entrada das mulheres nas competies, porm, s se deu na edio de 1928 dos Jogos, que aconteceu em Amsterd, na Holanda.

Regras

As disputas de ginstica podem acontecer em oito provas diferentes: salto sobre cavalo, cavalo com alas, argolas, barra fixa, barras paralelas, trave, barras assimtricas e solo. Em tese, a pontuao mxima 10, mas a nota de dificuldade praticamente invivel de ser atingida na prtica, j que no possvel para o atleta fazer todos os movimentos predeterminados em apenas uma apresentao. A nota A dada por dois juzes. J a nota B concedida por seis juzes, que partem de notas 10 e vo descontando pontos a cada erro de execuo dos movimentos. A maior e a melhor nota so descartadas. Em todos os aparelhos, a avaliao final feita pela mdia de pontos de cada participante. Conhea como funciona cada uma das provas: Salto sobre cavalo: disputado por homens e mulheres. Nele, os atletas correm por uma pista, pulam em um trampolim, apiam-se no cavalo (aparelho da ginstica) e fazem movimentos no ar antes de tocarem o cho no outro lado do equipamento. O atleta deve avisar qual salto ir realizar antes de execut-lo, para que seja estabelecido o valor de partida da nota A. Cavalo com alas: somente disputada por homens. Nela, os ginastas devem tocar apenas nas alas do equipamento (que precisam ser paralelas e estar fixadas verticalmente na superfcie do aparelho) com as mos, sem tocar no cavalo, fazendo movimentos circulares com o corpo. Argolas: tambm disputada apenas entre os homens. considerada a prova masculina mais difcil, pois o atleta obrigado a ficar pelo menos dois segundos em posio vertical ou horizontal ao solo, e as argolas no podem se mexer durante a apresentao. Como elas ficam ao alcance das mos dos ginastas, no h nenhum tipo de equipamento que os auxilie a iniciar o exerccio. Barra fixa: mais uma prova disputada somente na categoria masculina. Nela, o ginasta tem de se movimentar segurando uma barra fixa, no podendo ficar parado durante a apresentao, sob o risco de ser penalizado com a perda de pontos. Barras paralelas: disputada somente por homens. Nela, o ginasta deve se apoiar em duas barras paralelas, mas s pode realizar movimentos com uma das mos tocando as barras. Trave: disputada somente por mulheres. considerada a prova feminina mais complicada. Nela, as ginastas ficam em p e tm de andar sobre uma barra mais larga, devendo executar movimentos sem cair da mesma. Barras assimtricas: duas barras so posicionadas de forma paralela, e a ginasta deve se movimentar entre elas. Elas iniciam a execuo das acrobacias com um salto no trampolim e terminam com um salto no colcho. Toda a performance avaliada. Solo: disputada por homens e mulheres. Os homens realizam movimentos sem acompanhamento musical em um intervalo de tempo que varia entre 50 e 70 segundos. J a apresentao feminina, cuja durao vai de 70 a 90 segundos, acontece com uma msica de fundo. A forma de pontuao da ginstica complicada. As apresentaes recebem sempre dois tipos de nota. A nota A se refere dificuldade dos movimentos exercidos pelos atletas, enquanto a B avalia a execuo das acrobacias.

Curiosidades A ginstica brasileira e parte da atual gerao vencedora da modalidade foram marcadas por uma tragdia no fim da dcada passada. Em 1997, aps uma competio, o nibus que levava a delegao de ginstica do Flamengo de volta

para o Rio de Janeiro bateu em um caminho desgovernado na Via Dutra. Seis pessoas morreram e outras 14 ficaram feridas. Entre elas, a tcnica Georgette Vidor, que ficou paraplgica aps o acidente. Mesmo com limitaes, ela segue como treinadora do Flamengo at hoje. rsula Flores (irm do jogador de futebol Roger), ento vice-campe brasileira da modalidade, sofreu traumatismo craniano com o choque e foi forada a encerrar a carreira de maneira prematura. Daniele Hyplito, a primeira dessa gerao a se destacar mundialmente, tambm estava presente no acidente, mas sofreu apenas escoriaes leves. A romena Ndia Comaneci considerada o maior nome da histria da modalidade. Em 1976, em Montreal, no Canad, com apenas 14 anos de idade, a ginasta foi a primeira na histria dos Jogos Olmpicos a ganhar nota dez. Na ocasio, ela conquistou trs medalhas de ouro, uma de prata e uma de bronze. Quatro anos mais tarde, em Moscou, na Rssia, ela ganharia mais quatro medalhas, sendo duas de ouro e duas de prata. Apesar do currculo vitorioso, Ndia Comaneci no a maior vencedora da histria do esporte. Larissa Latynina, da extinta Unio Sovitica, conquistou 19 medalhas, sendo nove de ouro, cinco de prata e quatro de bronze, entre os Jogos de 1956, em Melbourne, na Austrlia, e 1964, em Tquio, no Japo. A gacha Daiane dos Santos ganhou destaque em 2005 ao criar realizar o salto duplo twist carpado, manobra em que a ginasta d duas voltas horizontais sobre si mesma no ar com as pernas estendidas, formando um ngulo de 90 com o tronco. O movimento foi batizado de Dos Santos.

Fonte: "HowStuffWorks - Como funciona a ginstica artstica". Publicado em 19 de junho de 2007 (atualizado em 04 de agosto de 2008) http://esporte.hsw.uol.com.br/pan-ginastica-artistica5.htm (26 de agosto de 2010)

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