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XII JORN NADAS DE E ORIENTA ACIN PR ROFESION NAL Taller de Tcnica as de voz z y foniatr ra 20 y 21 d de noviembre de 2012

TCNICAS DE VOZ Y FONIATRA


-AGRUPACIN DE PERSONAS SORDAS DE ZARAGOZA Y ARAGN

1.Fisiologa g de la voz
Importancia de conocer los procesos fisiolgicos que originan la fonacin o produccin de la voz.
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Sistemas implicados en la fonacin: Sistema Postural Sistema respiratorio Sistema larngeo Sistema resonador Sistema articulatorio Sistema S Articulatorio Sistema auditivo

Sistema Postural
La postura y la respiracin tienen una gran i importancia t i en l la emisin i i d de l la voz.
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La postura influye en la respiracin por la disposicin p relativa de los rganos g y la influencia en su movilidad. Tambin influye en la morfologa de las cavidades de resonancia modificando la voz voz. Y realmente influye en muchos otros procesos (musculares imagen (musculares, imagen,). )

Sistema Respiratorio p
Est formado por la cavidad nasal (nariz) (nariz), cavidad bucal (boca), conducto nasofarngeo conducto buco-farngeo farngeo, buco-farngeo, faringe, faringe laringe, bronquios y pulmones. Las fosas nasales juegan un papel i importante t t al l acondicionar di i el l aire i inspirado y permitir as el paso de ste libremente hacia los pulmones pulmones, pasando por faringe, laringe y trquea.

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Sistema Larngeo g
Formado por cartlagos cartlagos, ligamentos y msculos msculos. En l se encuentran las cuerdas vocales, msculo que va desde el cartlago tiroides a los aritenoides. Las funciones bsicas de la laringe son: -Respiracin -Proteccin -Fonacin

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Sistema resonador y articulatorio


La vibracin de las cuerdas vocales genera un sonido. Este sonido a su paso por las cavidades de resonancia pone en vibracin ib i l los elementos l elsticos l i d de l las mismas. i
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Resonadores:
Cavidad bucal Cavidad farngea Fosas Nasales

rganos mviles: lengua, velo del paladar, labios, faringe y mandbula. rganos fijos: dientes, paladar seo y maxilar superior.

Sistema auditivo
A travs del odo captamos los sonidos y llegan por vas auditivas p se p podr evocar la al cerebro en donde se memorizan y despus respuesta vocal adecuada. El nervio X par craneal es el responsable del control audio-fonatorio. Adems de este control sensorial la voz tambin viene regulada por el: - Sistema Nervioso: el cual a travs de complejas vas voluntarias e involuntarias regula la voz y la palabra. - Control Endocrino: la voz es una caracterstica sexual secundaria. Las hormonas estimulan el desarrollo, funcionamiento y tamao de la laringe. - Control Emocional: los estados afectivos y emocionales modifican el timbre, tono e intensidad de la voz. Estimulan la funcin vocal la alegra alegra, la clera clera, la sorpresa sorpresa, et et. Y deprimen la funcin vocal la pena, el dolor, la ansiedad, etc.

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2. Uso de la tcnica vocal


Parmetros no locutivos

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Postura y tonicidad Tensin laringohioidea Modo respiratorio Ti respiratorio Tipo i t i Ataque vocal Intensidad de la voz Tono de la voz Calidad de la voz Proyeccin de la voz Tiempo de fonacin Articulacin Coordinacin fonorespiratoria

Parmetros Locutivos

Postura muscular y tonicidad


La verticalizacin del individuo y la orientacin de su mirada al frente forman parte de las caractersticas del comportamiento de proyeccin vocal, en contraste con el comportamiento p de la voz de angustia o de insistencia. Una mala verticalidad puede acarrear patologas vocales, el esfuerzo vocal se caracteriza por la intervencin errnea, durante la proyeccin vocal, del soplo torcico superior acompaado de una flexin anterior de la parte alta de la columna vertebral

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Respiracin p

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La respiracin p es una de las funciones vitales ms importantes, p , la cual no todo el mundo maneja correctamente por las condiciones de vida actuales, al respirar se suele hacer de forma acelerada y superficial. Se dice que aprender a respirar correctamente es aprender a vivir correctamente. Con una buena respiracin respiracin, conseguimos llevar el suficiente oxgeno a todos los msculos para que estn relajados y las fibras ms flexibles. Tenemos tres tipos de respiracin: a) Torcica b) Abdominal c) Mixta

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Respiracin p Torcica / Abdominal

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Respiracin p Abdominal

Ataque q vocal
Corresponde al mecanismo gltico que se pone en marcha y antecede a la emisin del sonido larngeo, es la fuerza del cierre gltico Est relacionado con la regulacin g de la respiracin y tensin de los pliegues. Para evitar el golpe de glotis espirar un poco antes de comenzar la fonacin.

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Depende de la mayor o menor presin de la columna de aire espirado

Tono de voz
Depende de la longitud que adopten las cuerdas vocales:
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largas = sonidos graves cortas = sonidos agudos

La contraccin de los msculos larngeos g determina cambios en la posicin de los aritenoides y como las cuerdas vocales se insertan en ellos pueden alargarse l o acortarse. t L Los cambios bi t tonales l a veces vienen i d determinados t i d por el sistema lingstico que se use (idioma, cultura ) y el estado psicoafectivo del locutor en el cultura....) momento de hablar

Calidad Vocal
La eficacia de nuestra actividad comunicativa depende en gran medida de la calidad de nuestra voz
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Soltar la voz, enviarla hacia un objetivo. j Dirigirla g hacia puntos de mediana distancia, ya sean imaginarios o reales. Sentir que la voz avanza en el espacio. Todo esto con un mximo rendimiento y un mnimo esfuerzo esfuerzo. El mejor modo de producir una voz ms fuerte es aumentar la salida del aire, por ello es tan importante en la respiracin lograr ms capacidad y mayor control del aire) i )

Tiempo p de fonacin
Es importante realizar una respiracin costo-diafragmticaabdominal evitando la respiracin incorrecta. abdominal, incorrecta Para ello ello, practicar habitualmente ejercicios respiratorios y ejercitar la musculatura que interviene en la fonacin. La inspiracin debe ser nasal y dil t d l dilatando las alas l d de l la nariz. i L La espiracin i i d debe b ser siempre i simultnea con la emisin fnica. No es conveniente quedarse sin aire a mitad de una frase. Se debe tomar el aire justo para hablar, el exceso de aire fatiga. Este concepto ser refiere a que no se debe hablar con frases ms largas que el ciclo respiratorio natural, hay que evitar exprimir las ltimas palabras de un pensamiento con una potencia respiratoria insuficiente. Lo correcto es hablar e ta e te co con pausas frecuentes ecue tes e en los os lmites tes naturales atu a es de las as lentamente frases, para que el organismo pueda respirar de forma natural.

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Articulacin
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Es el uso apropiado de la mandbula mandbula, labios y lengua para que la diccin y la emisin del sonido sean correctas. A travs de estos resonadores la voz adquiere el timbre propio de la persona y se proyecta ampliada p en las diversas cavidades.

3. Cuidado de la voz e higiene g vocal


No abuse de la voz
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No carraspee ni tosa habitualmente. N grite No it ni i chille hill h habitualmente. bit l t Evita hablar de manera prolongada a larga distancia y en el exterior.

Evite hablar en un entorno ruidoso: msica intensa, equipos de oficina, clases ruidosas o lugares pblicos, coches, autobuses y aviones. No intente dirigirse a audiencias amplias sin una amplificacin adecuada. Debe ser capaz de d h hablar bl en pblico bli con una i intensidad t id d cmodo d para ser odo d en cualquier situacin.

No cante ms haya de la gama en la que se encuentre cmodo. Evite los hbitos nerviosos que originan abuso vocal al hablar en pblico, como: carraspeo, contener la respiracin hablando rpidamente, hablar con una respiracin insuficiente.

No hable mucho durante un ejercicio fsico agotador.

No haga g un uso inadecuado de la voz


No hable con una voz montona de tono bajo. No permita que la energa vocal disminuya tanto que el sonido pase a ser tosco (sonido ( sonido gltico) gltico ). No contenga la respiracin mientras piensa lo que va a decir. Evite los inicios de voz tensos ( (ataques q g glticos). ) No hable con frases ms largas que el ciclo respiratorio natural: evite exprimir las ltimas palabras de un pensamiento con una potencia respiratoria insuficiente. No ponga en tensin la parte superior del trax, los hombros, el cuello y la garganta para inspirar o para emitir los sonidos. No apriete los dientes ni tense la mandbula o la lengua. Evite el uso prolongado de sonidos vocales no convencionales: silbidos silbidos, gruidos gruidos, chillidos, imitacin de ruidos de animales o mquinas, etc. Al cantar, , no fuerce la voz para p mantenerse en un registro g q que est ms all de los lmites de tono en que se encuentre cmodo. En especial, no fuerce una voz de pecho demasiado alta, ni fuerce una voz de cabeza alta en la gama de falsete.

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Mantenga un estilo de vida y entorno saludable l d bl


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No exija a su voz ms de lo que exigira al resto del cuerpo. No utilice la voz de manera amplia o agotadora cuando est enfermo o se encuentre cansado. No utilice la voz cuando la note tensa. No pase por alto los sntomas prolongados de tensin vocal, disfona, dolor en la garganta, sensacin de plenitud, ardor de estmago o alergias.

Ejercicios j p prcticos
Respiracin Relajacin
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Articulacin Impostacin Posturales Resonadores Larngeos Articulatorios Coordinacin fono respiratoria Ataque vocal

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