MATRIZ DEL CRECIMIENTO PERSONAL

INSTRUCCIONES
En las pginas siguientes encontrar una serie de 9 cuestionarios, uno por cada
Dimensin del Crecimiento Personal, que le permitirn medir su nivel actual de
desarrollo en trminos de Grado y de Impacto.
Las dimensiones que se miden son las siguientes:

FSICA
EMOCIONAL
INTELECTUAL
ESPIRITUAL

PROFESIONAL
FAMILIAR
SOCIAL
MATERIAL

CARCTER
Con base en los puntajes obtenidos, podr ubicar cada Dimensin en la MATRIZ DE
CRECIMIENTO PERSONAL, en la que podr ver de manera grfica su nivel actual de
desarrollo y fijarse prioridades para el futuro, en cuanto a los cambios que usted
considera importante hacer. Estos cambios los podra tambin ubicar en la matriz
utilizando colores diferentes para la situacin actual y la deseada.
Con base en los cambios que decida hacer, puede formular su Plan de Crecimiento
Personal, como se indica en la Gua de Crecimiento Personal.

PLAN DE CRECIMIENTO PERSONAL

OBJETIVOS

Tomar conciencia de que la bsqueda de la excelencia personal es un proceso continuo

de mejoramiento y crecimiento.
Aplicar los elementos del proceso de Crecimiento Personal.
Lograr un mayor conocimiento de nosotros mismos, de nuestro pasado y nuestro
presente.
Definir nuestro Enunciado de Misin personal.
Examinar nuestros roles a la luz de la Misin.
Establecer una Visin, lo que queremos llegar a Ser. Metas de mejoramiento para el futuro
Asumir un compromiso personal.

LNEA DE LA VIDA
La vida estuvo
Sensacional

La vida estuvo
Ms o menos

La vida estuvo
Terrible
0

12

15

18

21

24

27 AOS

Dibuje una lnea que describa las alzas y bajas de la vida, tal y como la siente y percibe. La
lnea avanza hacia arriba para los perodos que son recordados como positivos y hacia
abajo para los perodos de dificultad.
Para mayor detalle, puede hacer una lnea para cada una de las dimensiones del
Crecimiento Personal: fsica, emocional, intelectual, espiritual, profesional, familiar, social y
Material.
Describa los diferentes puntos en la lnea recuerde qu estaba pasando en cada uno de
ellos.
Con base en este anlisis, tiene una visin de los principales momentos la vida y puede
comprender mejor su situacin actual.

Quin Soy YO?

Escriba diez respuestas diferentes a la pregunta en el espacio disponible. Puede responder en
trminos de grupos a los que pertenece, de normas de comportamiento, necesidades o
sentimientos que son caractersticos de usted, etc. Trate de incluir los aspectos que son
verdaderamente importantes para usted como persona, aspectos que si los perdiera, cambiaran
radicalmente su identidad y el significado de la vida.

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En los espacios a la derecha, escriba el orden de importancia de cada una de las respuestas.
Analice sus respuestas para tomar conciencia de lo que usted es ahora.

Los Frenos
Pueden representar

Debilidades o defectos personales

La forma como usted ha hecho las cosas desde su niez
Conflictos interpersonales
Experiencias pasadas que afectan negativamente su comportamiento
Los prejuicios y temores que limitan nuestras opciones

Ejercicio
Cules pueden ser algunos de sus Frenos?

Al identificar nuestros Frenos, es ms probable que podamos mejorar

Los Aceleradores
Pueden representar

Fortalezas personales
Atributos positivos
Habilidades intelectuales, de negocios, organizacionales
Capacidad creativa y de innovacin
Otros aspectos positivos

Ejercicio
Cules pueden ser algunas de sus Aceleradores?

Mis Roles
Pueden representar:

Las actividades a las que dedico mi tiempo

Mis responsabilidades
Mis aficiones

Identifique sus roles actuales y los que le gustara iniciar. Para los actuales, indique si desea
continuar (seguir igual), mejorar, cambiar o eliminar

ROL

Continuar Mejorar

Cambiar

Eliminar

Iniciar

Mis Valores
A continuacin se presentan una serie de valores en orden alfabtico. Al lado de cada uno
encontrar su definicin. El ejercicio consiste en darle prioridad a estos valores, asignando el
nmero 1 al ms valioso e importante para usted, el nmero 2 al que le siga en importancia, y as
hasta terminar. Hgalo rpidamente, de acuerdo con lo que primero le parezca, para que pueda
descubrir lo que en verdad piensa, sin juzgarse. Despus podr revisar y hacer cambios, silo desea.

____ Administracin

Usar en forma adecuada los recursos propios y ajenos

____ Afecto, amistad, amor

Compartir compaa, aprecio, inters, afecto.

____ Autonoma

Tener independencia de pensamiento y accin

Ser uno mismo, tener identidad propia

____ Autorealizacin

Lograr el desarrollo personal ptimo

____ Habilidad

Ser un experto por los conocimientos y habilidades

____ Felicidad

Encontrar gusto y satisfaccin consigo mismo en su vida

____ Integridad

Actuar siempre dentro de la tica

____ Justicia y respeto

____ Liderazgo
____ Poder
____ Responsabilidad
____ Riqueza
____ Seguridad
____ Servicio

Buscar que no haya abuso en sus relaciones con los

dems y entre las personas en general. Tomar en cuenta
las necesidades y derechos suyos y de los dems
Ser capaz de influir deliberadamente en la conducta de
los dems
Tener control sobre otros seres humanos, en sus
acciones y resultados
Cumplir los resultados con los que est comprometido
Ganar mucho dinero y formar un capital importante
Asegurarse de cubrir sus necesidades bsicas
Contribuir a satisfacer las necesidades de otros

Para aprovechar la informacin de este ejercicio, reflexione sobre los siguientes aspectos:

1. Qu le dice de usted mismo esta jerarquizacin de valores?

2. Qu cambios quisiera hacer en esta lista de prioridades?

3. Por qu prefiere la nueva jerarquizacin?

Mis Prioridades de Cambio

Con base en sus conclusiones de los ejercicios de autoanlisis, identifique los cambios que
quisiera efectuar en su vida. Una vez los escriba, numrelos en orden de prioridad.

Cambio deseado

Prioridad

Cul es mi misin?

La misin representa nuestra razn de ser en la vida. Se refiere a la necesidad humana de identificar
y expresar nuestro propsito en la vida.
Con base en lo que he hecho en el pasado, lo que soy actualmente, lo que quiero hacer en un
futuro, puedo construir un Enunciado de Misin.
No es un ejercicio fcil, pero lo puedo revisar varias veces hasta quedar satisfecho de que en efecto
representa lo que yo quiero hacer en mi vida.
Ejercicio
Mi Misin es:

Mi Visin del Futuro

Cules son los propsitos de mi vida?
Qu me gustara lograr? En qu me gustara convertirme?

Cules son mis objetivos y sueos a 10 aos?

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Cules son mis objetivos y sueos a 5 aos?

Cules son mis objetivos y sueos a 1 aos?

Cules son mis objetivos y planes a 6 meses?

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