Modulo 3ro

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS - 3 I Bimestre - Mag.
Paul Miki Grados Cruz
TEMA 01 - ADOLESCENCIA Y DESARROLLO PERSONAL LA FORMACIN DE LA IDENTIDAD PERSONAL: Segn el psiclogo Roy Hopkins la identidad personal es la capacidad
de reconocerse como un ser diferente y separado de los dems, aun compartiendo valores e intereses con el grupo o entorno. La identidad personal se forma a lo largo de la vida. Es un proceso en el cual las personas asimilan o interiorizan todo lo que han vivido en los niveles psicolgico, emocional y social. La identidad personal se desarrolla en varias etapas, segn el psiclogo Eric Erikson, en cada una, los individuos deben superar los conflictos pisco sociales derivados del
enfrentamiento entre los impulsos personales y realizados es necesario completar exitosa mente las tareas de desarrollo. El fracaso en ellas puede producir, la desaprobacin social y la dificultad para cumplir tareas posteriores.
1) Factores externos para la formacin de la identidad : Diversos elementos del entorno interactan para influir en la formacin de la identidad La familia inculca normas y valores y situaciones que van a influir en el desarrollo de la identidad. La cultura define los patrones de pensamiento, conducta y expresin de sentimientos. El grupo de amigos ofrece soporte social y emocional. En su interior se aprenden las reglas de convivencia y los valores. Los medios de comunicacin difunden estereotipos que imponen modas y marcas pautas sobre ''como ser''
I.E. 80092 CARLOS WIESSE CHAO VIRU www. http://paulgradosc.blogspot.com/
PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS - 3 I Bimestre - Mag. Paul Miki Grados Cruz
2) Los factores internos para la formacin de la identidad: La autoestima es la valoracin de nosotros mismo. Ejemplo alta y baja. El autoconcepto es la aceptacin de nuestro aspecto fsico, intelectual y emocional. Ejemplo soy irresponsable. La auto-imagen perseccion de nuestra imagen fsica. Ejemplo soy de baja estatura. La autonoma es actuar sin depender de otros. Ejemplo, debo levantarme temprano para estudiar mi examen. La toma de decisiones es la capacidad de orientar nuestra vida y entender las demandas sociales. Ejemplo, cuando termine el colegio estudiare medicina. ACTIVIDADES: todas las actividades deben realizarse en el cuaderno de trabajo. 1. Investiga: (REALIZA A MANO TODAS LAS TAREAS, NO ACEPTO TAREAS BAJADAS DEL INTERNET, QUIERO VER UN RESUMEN HECHO POR USTEDES) Qu entiendes por cultura familiar? Cmo crees que la cultura familiar influye en la convivencia social? Qu caractersticas crees que tiene un adolescente que crece en una familia sobre protectora? 2) Opina acerca de la siguiente situacin
* Fergie nunca va a las fiesta de su colegio, porque sus padres no se lo permiten _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ *Katzie estudia medicina porque sus papa quera un mdico en la familia . Ella quera ser chef. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ * Antonella no est desayunando ni cenando porque quiere perder peso. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________
3) Analizar los factores externos en la formacin de la identidad y formularse la siguiente pregunta en parejas: *Cmo un mismo entorno (el grupo de amigos o la escuela) puede influir de manera diferente en las personas? 4) Hacer un ensayo sobre la influencia de las formas de comunicacin virtuales (chat y redes sociales) en la personalidad e identidad de los adolescente (mnimo 80 palabras) 5) Cmo influye los factores internos en la formacin de su identidad? 6) Entrar a la siguiente pgina y resolver http://www.unicef.org/peru/spanish/children_3789.htm
*Identifica que elementos del entorno y que factores internos influyen para que un gran sector de adolescentes se encuentren en riesgo * Investigar la situacin de los adolescentes en su regin, segn los puntos indicados en la pgina Unicef. Luego, elaborar conclusiones y preparar una presentacin en PowerPoint (mnimo 10 ventanas)
TEMA 02 - INTROSPECCIN: TCNICAS DE AUTOCONOCIMIENTO
La introspeccin es un mtodo por el cual el ser humano puede analizarse a s mismo, ver su interior, y hacer una especie de examen de conciencia, con lo cual puede conocerse en mayor medida; no obstante, es un mtodo subjetivo, ya que el sujeto se observa a s mismo segn su criterio, que puede coincidir con la realidad o no, pero sera realmente imposible que alguien sea objetivo respecto de cuestiones tan poco objetivas, y ms an si se trata de s mismo El trmino introspeccin est constituido por dos vocablos provenientes del latn: intro y spectare, el primero de ellos significa adentro, mientras que el segundo quiere mirar u observar; por lo tanto, este concepto puede entenderse desde su etimologa como la capacidad de mirar hacia adentro. Cabe destacar que slo el ser humano, y ningn otro ser vivo, es capaz de realizar la introspeccin.
ste no es un mtodo sencillo, sino que tiene cierta dificultad si se quiere llegar a buenos resultados; por otra parte, el que escucha acerca de las conclusiones sacadas de la introspeccin de una persona est sujeto a las dudas propias (en referencia a la veracidad o al nivel de la misma) que presenta la subjetividad de la introspeccin. La introspeccin posee tanto aspectos positivos como negativos, como toda tcnica. Es un muy buen medio por el cual una persona puede perfeccionarse, y as progresar respecto de sus virtudes; es tambin una buena manera de analizar los errores cometidos en el pasado, para no volver a caer en ellos; ayuda adems, a la maduracin y a la comprensin de las cualidades y defectos propios. Entre los aspectos negativos est el riesgo de realizar una mala introspeccin y ver slo los propios aspectos positivos o slo los negativos, lo cual generara una visin parcial y errnea de la realidad interior propia de la persona; introducirse en exceso en uno mismo y aislarse de la sociedad tampoco es bueno; y debemos recordar que los nios son incapaces de poder utilizar este mtodo adecuadamente, puesto que an no han desarrollado la reflexin y autoevaluacin de s mismos y de sus actos, de manera profunda.
La introspeccin, un mtodo de autoconocimiento Estamos acostumbrados a observar el mundo que nos rodea, a analizar los comportamientos de los dems, sin embargo, nos cuesta mucho mirar dentro de nosotros mismo. Tal vez, porque se trata de una forma de observacin diferente que implica una capacidad de profundidad importante. Mirar dentro de uno mismo es la nica forma de poder responder a preguntas tan importantes como si eres feliz, o qu te gustara hacer con tu presente. Detrs de estas preguntas existe un gran afn de superacin personal y muchas ganas de crecer y mejorar cada da. Es decir, ante la vida puedes adoptar un rol activo o pasivo e indiferente,
colocndote en la posicin de mero espectador de tu propia historia. La felicidad como tal solo est al alcance de aquellos que se implican y apuestan por el cambio. Mirar dentro de uno mismo, a veces, asusta porque te da miedo la verdad que puedas descubrir. Adems, este proceso de reflexin no es inmediato. Por ejemplo, en un momento de crisis vital necesitas de mucho tiempo de pensar y tambin de sentir. Este proceso de superacin de una crisis vital queda de manifiesto en la historia protagonizada por Javier Bardem y Julia Roberts en la pelcula Come reza ama. Buscar el silencio te ayudar a centrarte en ti mismo. Por ejemplo, puedes buscar un espacio en el que te sientas tranquilo. El contacto con la naturaleza favorece el autodescubrimiento. Del mismo modo, una amistad verdadera tambin puede ayudarte mucho puesto que el contacto de alma a alma es excelente para poder exteriorizar los miedos, las dudas y las inquietudes que cualquier persona siente en algn momento de su vida. De hecho, el mayor reto del ser humano se basa precisamente en superar el temor de forma constante para entrar en contacto con la libertad del alma. Actividades: Qu concepto tienes de ti mismo, y de tus mejores amigos?
TEMA 03 - LA IDENTIDAD EN LA ADOLESCENCIA La identidad, definida principalmente desde la Psicologa, se comprende como aquel ncleo del cual se conforma el yo. Se trata de un ncleo fijo y coherente que junto a la razn le permiten al ser humano interactuar con otros individuos presentes en el medio. La formacin de la identidad es un proceso que comienza a configurarse a partir de ciertas condiciones propias de la persona, presentes desde el momento de su nacimiento, junto a ciertos hechos y experiencias bsicas. A partir de lo anterior, la identidad se forma otorgndonos una imagen compleja sobre nosotros mismos, la que nos permite actuar en forma coherente segn lo que pensamos. Segn algunos autores, la identidad se comporta como algo relativo, como un ncleo plstico capaz de modificarse a lo largo de la vida y el desarrollo, lo que permitira al ser humano tener la capacidad de comportante de formas diferentes segn el contexto en el que deba actuar. De acuerdo con Erik Erikson, el mayor obstculo que debe enfrentar el desarrollo de los adolescentes es el establecimiento de una identidad. En otras palabras es la sensacin de ser un individuo nico, una especie de sentimiento de singularidad individual que uno experimenta como alguien irrepetible. Integracin y unificacin de las diferentes auto descripciones y su estabilidad en el transcurso temporal constituiran el ncleo de la identidad. Cuatro puntos importantes a considerar sobre la identidad 1. La identidad se construye en interaccin con otros. 2. La identidad es una definicin socialmente construida del ser. 3. La identidad es un fenmeno eminentemente subjetivo, con un fuerte componente emocional. 4. La formacin de la identidad implica un proceso de reconocimiento y valorizacin de la propia individualidad Autoestima.
AUTOESTIMA Una buena dosis de autoestima es uno de los recursos ms valiosos del que puede disponer un adolescente. Un adolescente con autoestima aprende ms eficazmente, desarrolla relaciones mucho ms gratas, est ms capacitado para aprovechar las oportunidades que se presenten, para trabajar productivamente y ser
autosuficientes, posee una mayor conciencia del rumbo que sigue. Y lo que es ms, si el adolescente termina esta etapa de su vida con una autoestima fuerte y bien desarrollada podr entrar en la vida adulta con buena parte de los cimientos necesarios para llevar una existencia productiva y satisfactoria.
Un adolescente con autoestima: * Actuar independientemente. * Asumir sus responsabilidades. * Afrontar nuevos retos con entusiasmo. * Estar orgulloso de sus logros. * Demostrara amplitud de emociones y sentimientos. * Tolerar bien la frustracin. * Se sentir capaz de influir en otros. La autoestima influye sobre el adolescente en: * Cmo se siente. * Cmo piensa, aprende y crea. * Cmo se valora. * Cmo se relaciona con los dems. * Cmo se comporta. AUTOESTIMA POSITIVA Aumenta la capacidad de afrontar y superar las dificultades personales al enfrentarnos a los problemas con una actitud de confianza personal.
Fomenta la capacidad de adquirir compromisos y, por lo tanto, de ser ms responsables al no eludirlos por temor. Potencia de creatividad al aumentar la confianza en nuestras propias capacidades personales. AUTOESTIMA NEGATIVA Al faltarnos confianza personal, disminuye nuestra capacidad para enfrentarnos a los mltiples problemas y conflictos que se nos presentan en la vida. La falta de confianza hace que evitemos los compromisos, y, por lo tanto, abordemos nuevas responsabilidades, privndonos as de una mayor riqueza en nuestras experiencias vitales. Al faltarnos autoconfianza, difcilmente nos fijamos metas y aspiraciones propias, por lo que somos ms vulnerables a actuar de acuerdo con lo que se espera de nosotros y no de acuerdo a nuestras propias decisiones. Las relaciones que establecemos con otras personas no son de igualdad, dado que nuestra falta de confianza nos impide abordar los conflictos personales desde una perspectiva igualitaria, adoptando muchas veces actitudes sumisas o bien agresivas. ASPECTOS QUE COMPONEN LA AUTOESTIMA Modificar la autoestima para fomentarla y potenciarla positivamente, supone actuar sobre los diferentes componentes de la misma. Componente cognitivo Supone actuar sobre lo que pienso para modificar nuestros pensamientos negativos e irracionales y sustituirlos por pensamientos positivos y racionales. Componente afectivo Implica actuar sobre lo que siento, sobre las emociones y sentimientos que tenemos acerca de nosotros mismos. Componente conductual Supone actuar sobre lo que hago, esto es, sobre el comportamiento, para modificar nuestros actos. Los tres componentes estn muy relacionados entre s, de manera que actuando sobre uno de ellos, obtenemos efectos sobre los otros dos. Si modifico un pensamiento negativo acerca de m mismo por otro positivo, seguramente me sentir mejor conmigo mismo y este sentimiento de bienestar me impulsar a actuar, probablemente haciendo algo de lo que no me crea capaz. Algunas claves para mejorar la autoestima
La autoestima puede ser mejorada a lo largo de nuestra vida, cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar de modelo de pensamiento, sentimiento y conducta aprendidos. Cambiar este modelo supone: aceptarnos tal y como somos, para ello hay que tomar conciencia de nosotros mismos cuestionndonos acerca de nuestra autovaloracin y reflexionando sobre los modelos familiares y culturales que estn influyendo en la opinin que tenemos de nosotros mismos. Intentar cambiar los modelos negativos por otros positivos que fomenten nuestra autoestima. Evitar compararnos con otras personas, puesto que cada persona es nica y singular, no tiene ningn sentido hacerlo y adems, al compararnos siempre encontraremos a alguien que a nuestros ojos es mejor o ms feliz.
Comunicacin Siempre que dos personas entramos en interaccin, nos
inevitablemente
comunicamos. Aun cuando no conversamos, nos nos demos aun la
cuando espalda
estamos
comunicando. La relacin entre las
personas la establecemos a travs de la comunicacin, por lo tanto, es la va fundamental a partir de la cual podemos desarrollar un trabajo de equipo. Es a travs de la comunicacin entre los miembros de un equipo que se puede establecer y poner en comn los valores y los objetivos de trabajo, gracias a la comunicacin se puede brindar y solicitar apoyo. Para desarrollar un adecuado trabajo en equipo es necesario desarrollar la habilidad de comunicarse asertivamente. Primero que nada debemos tener presente que cuando nos comunicamos utilizamos diferentes sistemas de comunicacin y no solo las palabras. Es ms, diferentes estudios han definido que el lenguaje verbal las palabras , ocupan apenas entre un 7% y un 10% de los recursos que utilizamos para expresarnos. En su mayora nos comunicamos, ya sea con el lenguaje corporal o no verbal: gestos, contacto ocular, postura, as como con la matiz que
damos a las palabras, con el lenguaje para verbal: la velocidad con que hablamos, el volumen, el tono y el ritmo de nuestra voz. Cuando nos comunicamos no solo estamos trasmitir un mensaje, estamos estableciendo una relacin entre al menos dos personas, con sus propias percepciones, necesidades y sentimientos. Por lo tanto, una comunicacin asertiva toma en cuenta a ambas personas. Escucha activamente y es emptica para poder expresar lo que desea, ajusta el mensaje a lo que la persona requiere para recibirlo, sin renunciar a lo que desee expresar. Existen tres tipos de comunicacin:
COMUNICACIN ASERTIVA Una comunicacin asertiva plantea clara, directa y respetuosa el mensaje. Es clara y directa porque plantea sin rodeos el mensaje y expresa lo que desea decir, pero lo ajusta para mantener el respeto por el otro. Ser sincero y decir lo que se desea sin pensar en cmo lo puede recibir nuestro compaero de equipo, no es ser asertivo, eso puede constituirse incluso en una agresin, pues est anulando la posibilidad de considerar al otro como parte de esa comunicacin que se est generando. De igual manera, no expresarle a mi compaero o jefatura lo que necesito comunicar y guardrmelo por temor a incomodar o enojarle, no es asertivo, pues dificulta la posibilidad de autorrespetarse y brindar un lugar a las propias necesidades, percepciones, pensamientos y sentimientos. Una comunicacin asertiva plantea clara, directa y respetuosa el mensaje. Es clara y directa porque plantea sin rodeos el mensaje y expresa lo que desea decir, pero lo ajusta para mantener el respeto por el otro. Ser sincero y decir lo que se desea sin pensar en cmo lo puede recibir nuestro compaero de equipo, no es ser asertivo, eso puede constituirse incluso en una agresin, pues est anulando la posibilidad de considerar al otro como parte de esa comunicacin que se est generando. De igual manera, no expresarle a mi compaero o jefatura lo que necesito comunicar y guardrmelo por temor a incomodar o enojarle, no es asertivo, pues dificulta la posibilidad de autorrespetarse y brindar un lugar a las propias necesidades, percepciones, pensamientos y sentimientos.
COMUNICACIN PASIVA La persona que utiliza una comunicacin pasiva, se siente insatisfecho consigo mismo, ansioso, sin control y enfadado. No consigue resolver los problemas, no expresa sus opiniones, inters, deseos y no elige por s mismo, delega casi siempre la toma de decisiones a otros. Un efecto extremo de este estilo es la soledad. Este comportamiento, en general, hace que la persona no sea valorada por los dems. Los efectos de un estilo pasivo son negativos para la persona y para su pareja, porque hace que esta se sienta culpable o enfadada. La persona que siempre cede ante la voluntad de su compaero, puede conseguir que este le desprecie o infravalore.
COMUNICACIN AGRESIVA Efectos de una comunicacin agresiva: Cuando una persona se comporta de forma agresiva puede sentirse insatisfecho, sin control, enfadado o culpable, porque consigue lo que quiere, pero daando su relacin con los dems. La soledad puede ser tambin un posible efecto de este estilo. Este comportamiento, como el pasivo, hace que la persona no sea valorada y no resuelva los conflictos, es ms, los agranda. Esta conducta provoca que los dems se sientan heridos, humillados y que, por lo tanto, este a la defensiva; adems de no permitir que consiga el resto sus objetivos. Actividad: Reconoce la
importancia del autoconcepto y la autoestima, dibujando un rbol de mi
identidad personal, en su cuaderno.
TEMA 04 - MANEJO DE EMOCIONES Y AUTORREGULACIN PERSONAL LA AUTORREGULACION El concepto de autorregulacin se basa justamente en la relacin compensatoria existente entre lo consciente y lo inconsciente. Este proceso de autorregulacin funciona todo el tiempo pero slo tomamos conciencia de l cuando existe un conflicto o un estancamiento dentro de nuestro proceso de desarrollo psicolgico o como Jung lo llam proceso de individualizacin, al cual haremos referencia ms adelante. Debido a que el ser humano es un ser social existe tambin una necesidad de adaptacin constante al medio, o sea ,nuestro psiquismo responde no slo ante estmulos provocados por sensaciones internas, sino que tambin debe responder a los estmulos provenientes del entorno. Cuando hay una dificultad de adaptacin, la energa realiza un proceso de regresin, o sea, v de lo cociente a lo inconsciente en bsqueda de algn elemento que le permita readaptarse y superar la dificultad; esto produce la activacin de contenidos inconscientes, ya sea a nivel personal o colectivo, la energa entonces hace el camino de lo inconsciente a lo consciente, progresa, llevando estos nuevos recursos, los cuales por lo general aparecen como sntomas neurticos, con la consecuente sensacin de desequilibrio. NORMAS SOCIALES Es una regla que se debe seguir o a la que se deben ajustar las conductas, tareas y actividades del ser humano. La palabra moral proviene del latn moralis, equivalente al griego fhos. Sin embargo, la traduccin latina adquiere un matiz distinto de la griega y pierde parte del significado inicial. Moral quiere decir carcter o costumbre, en cuanto algo que ha sido adquirido, y ya no tiene el sentido de estructura originaria.
DILEMAS MORALES Los dilemas morales son situaciones de la vida cotidiana, con cierto grado de complejidad, que implican un conflicto de valores, en el que el respeto a uno de ellos est en contradiccin con otro. Consecuentemente la eleccin que el sujeto debe realizar es una opcin dicotmica, siendo ambas factibles o defendibles, lgicamente ello provoca un problema ms o menos significativo.
Dilemas morales hipotticos: son situaciones problemticas caracterizadas por determinado nivel
de abstraccin, alejados de la cotidianidad, aunque con cierta factibilidad. Lo positivo de este tipo de estrategia es que ofrecen la posibilidad de razonar a partir del discurso, resultando no tan interesantes por ese distanciamiento de las experiencias vivnciales de los alumnos.
Dilemas morales reales: son situaciones conflictivas extradas de la vida misma, por ende son
ms motivadores ya que los nios los ven reflejados en el accionar diario.

Considerar el dilema moral como una estrategia que permitir una mejor calidad de vida, no
desde lo teraputico. Presentar conflictos que impliquen situaciones morales. Indicar a los mismos las fuentes de donde son extrados, ya que ayudan a una mayor comprensin. EL SEMFORO DEL CONTROL DE EMOCIONES Proponerte un objetivo positivo Detente, clmate, y piensa posteriores Adelante, y pon en prctica el mejor plan Cuenta el problema, y di cmo te sientes Piensa en una cantidad de soluciones Piensa en las consecuencias
EL SEMFORO DEL CONTROL DE EMOCIONES Proponerte un objetivo positivo Detente, clmate, y piensa posteriores Adelante, y pon en prctica el mejor plan Cuenta el problema, y di cmo te sientes Piensa en una cantidad de soluciones Piensa en las consecuencias
TEMA 05 - LA CONSTRUCCIN SOCIAL DE LA IDENTIDAD
1.
EL SER HUMANO EN EL CONTEXTO SOCIAL
Dimensiones de la vida en sociedad Los roles sociales son patrones de conducta que deben cumplir las personas de acuerdo con su posicin en la sociedad. Existen dos tipos de roles: ADSCRITOS (asignados a la persona y no estn bajo su control como ser hombre, mujer, nio, adulto, etc.) y ADQUIRIDOS (que se consiguen con esfuerzo como ser profesional). Los roles sociales orientan las interacciones diarias, ya que permiten prever la conducta ajena, como por ejemplo, la que debe tener un padre de familia, un sacerdote o un director. Las interacciones sociales se orientan mediante normas, que son criterios sobre las conductas consideradas correctas. Estas normas se forman a partir de la percepcin de lo que los dems piensan o hacen. Por lo tanto, varan de un grupo social a otro. Son tiles por que definen las conductas esperadas y sancionan las que el grupo considera incorrectas. Existen diversos tipos de normas sociales: - Normas religiosas: son establecidas por los diferentes cultos. - Normas morales: son las que dicta la propia conciencia. - Normas jurdicas: son las que impone la sociedad para regular la convivencia. El proceso de socializacin A travs del proceso de socializacin obtenemos la experiencia necesaria para integrarnos a la vida en sociedad. La socializacin se produce como resultado de la interaccin con diversos agentes, como la familia, la escuela o el grupo de amigos, e influye en el desarrollo de la personalidad. A travs de la socializacin, las personas moldeamos nuestras emociones y adquirimos actitudes, normas sociales y valores.
El proceso de socializacin se consolida cuando tenemos una identidad social definida, que se caracteriza por aceptar y cumplir las normas sociales por conviccin (lo cual implica sentirse parte del grupo social), y por comprometerse a respetar y hacer respetar dichas normas. La formacin de actitudes La actitud es la combinacin de creencias y emociones que nos predisponen a actuar positiva o negativamente ante otras personas, situaciones u objetos. Las actitudes se adquieren de diversas maneras: a travs de la experiencia personal, de la interaccin con otras personas que sostienen una actitud en particular, o de la crianza familiar. En este ltimo caso, los valores, creencias y comportamientos de los padres influyen en las actitudes que ms tarde desarrollarn sus hijos. La influencia del grupo de amigos y de los medios de comunicacin tambin intervienen en la adquisicin de actitudes. La informacin que ofrece la televisin, por ejemplo, tiene un fuerte impacto en las personas. Los investigadores Heath y Gilbert concluyeron que el 99% de los hogares estadounidenses tienen por lo menos un televisor que mantienen encendido 7 horas diarias como mnimo. Los espectadores frecuentes demostraron tener desconfianza de la gente y sobredimensionaban la posibilidad de que alguien llegara a lastimarlos. Estas actitudes se basaban en la concepcin negativa del mundo (un lugar peligroso y amenazante) que adquirieron a travs de este medio. CONFLICTOS Y RELACIONES INTERPERSONALES El conflicto es un tipo de enfrentamiento que involucra a dos o ms partes (personas, grupos o Estados). Para que surja, las partes involucradas deben percibir que sus objetivos no son compatibles, lo cual, si no se maneja adecuadamente, puede desencadenar actitudes hostiles. A pesar de ello, no podemos afirmar que los conflictos sean algo negativo, pues cuando las personas o partes involucradas se acercan para buscar soluciones basadas en acuerdos, se produce la integracin y se impulsa al cambio.
Tipos de conflictos Conflictos intrapersonales. Son aquellos que tiene la persona consigo misma. Este tipo de conflictos surgen cuando las necesidades individuales chocan con las del grupo social al que se pertenece. Se reflejan en: - La frustracin que se genera cuando no se logra una meta a pesar del esfuerzo realizado para alcanzarla. - El conflicto de intereses que se presenta cuando la persona desea algo que tiene aspectos negativos y positivos, o bien cuando tiene que tomar una decisin y se ve obligada a elegir entre dos alternativas incompatibles. - El conflicto de roles que se produce cuando el rol que desempeamos en una de las reas de nuestra vida entra en oposicin con el que desempeamos en otra. Por ejemplo para una madre que trabaja y debe decidir entre su rol de madre y su rol profesional. Conflictos interpersonales. Son aquellos que surgen entre dos personas y representan un serio problema porque afectan profundamente sus emociones. Pueden originarse por distintos motivos: choques de personalidad, escalas de valores opuestas, amenazas del estatus o, lo que es ms comn, diferencias en las percepciones y puntos de vista. Resolucin de conflictos El proceso para solucionar conflictos comprende una serie de estrategias. Las ms importantes son: 1. Definir bien cul es el conflicto, para mantener la objetividad y evitar descalificar a la otra parte o aludir problemas anteriores. 2. Reconocer y respetar los sentimientos, tanto los propios como los de la otra persona. 3. Preguntar, para que la otra persona pueda expresar sus opiniones y sentimientos y analizar las coincidencias que se presentan.
4. Recoger las propuestas de solucin, que debe presentar cada parte implicada. Ambas deben expresar, adems, lo que esperan que cambie como resultado de las propuestas. 5. Escoger entre las soluciones propuestas, es decir, elegir la ms realista, razonable y prctica (no existe la solucin perfecta). 6. Implementar las alternativas de solucin, que consiste en ver cmo puede mejorarse la alternativa tomada para que ambas partes queden satisfechas. 7. Comprometerse a respetar y cumplir las propuestas, lo cual redundar en una mejor convivencia. Actitudes ante los conflictos Frente a los conflictos surgen reacciones que influyen en el proceso que determinarn qu camino se adopta: - Superacin. Se reconoce la existencia del conflicto y hay voluntad de superarlo. - Negacin. Se evita reconocer su existencia. - Evasin. Se reconoce su existencia, pero no se tiene el deseo de enfrentarse a l. - Acomodacin. Se reconoce su existencia, pero se opta por no darle respuesta alguna. - Arrogancia. Se reconoce su existencia, pero no se le da una respuesta adecuada. - Agresividad. Se combate con una respuesta hostil, violenta o militar. Cuando las partes implicadas reconocen la existencia del conflicto y muestran una actitud de superacin, es ms fcil entrar en una va negociadora. La actitud evasiva da lugar a que se agraven las tensiones y que se produzca una escalada del conflicto. La acomodacin puede suponer un aplazamiento de las hostilidades, pero no una resolucin de las mismas. La arrogancia y la agresividad rechazan, por su parte, cualquier posibilidad de llegar a un dilogo que conduzca a la solucin del conflicto.
Cmo ayudan los conflictos a los adolescentes? Durante la adolescencia, los cambios cognitivos que afrontan los jvenes los vuelve ms propensos a entrar en conflictos con otras personas o consigo mismos. Sin embargo, esto puede ayudarlos a desarrollar una serie de habilidades, como las siguientes: - Ensayar estrategias de resolucin de problemas. - Potenciar habilidades de comunicacin y negociacin. - Desarrollar el pensamiento crtico. - Considerar puntos de vista alternativos e incluso opuestos a los propios. - Enfrentarse a creencias y argumentos de otros y a considerarlos como alternativas vlidas, aunque no convengan.
TEMA 06 - SEXUALIDAD Y GNERO El comportamiento sexual, en los ltimos treinta aos, ha cambiado profundamente. De sexo se habla y se escribe en todas partes; al silencio de siglos le ha sustituido la discusin ms abierta y extendida. Pero, nos sentimos verdaderamente "libres" sexualmente? Sexualidad Infantil En los ltimos decenios, los criterios acerca de la educacin sexual de los nios han cambiado profundamente, tanto que llegan a desorientar a los padres. Si hasta los aos cincuenta era de rigor mantener a los hijos en la ms absoluta ignorancia de cualquier hecho o fenmeno que tuviera que ver con el sexo, inmediatamente despus se ha proclamado la necesidad de informar a los nios sobre los aspectos fundamentales de la procreacin. LOS NIOS NO SON INOCENTES Este cambio fue debido a la divulgacin de la doctrina psicoanaltica, formulada entre finales del ochocientos y principios del novecientos por Sigmund Freud. Freud haba descubierto que la sexualidad no aparece de repente en el momento de la pubertad, sino que empieza con el comienzo de la vida bajo forma de bsqueda del placer y del amor. La sexualidad infantil, segn Freud, atraviesa cuarto fases: oral, anal, genital y edpica. 1. Fase Oral El lactante encuentra el mximo placer absorbiendo la leche materna, porque en los primeros meses de vida la boca es la sede principal de placer y mientras se nutre, goza del clido abrazo materno. Es sta, la fase oral de la sexualidad. 2. Fase Anal Hacia los dos meses se pasa a la fase anal, cuando el nio empieza a controlar la emisin de heces y orina: al placer fsico de tal emisin, se aade la relacin de cambio afectivo con la madre, siempre dependiendo del control de la salud de los hijos.
3. Fase Genital Hacia los tres aos comienza la fase genital; el nio descubre que tiene genitales, que pertenece al sexo, masculino o femenino y que se parece en esto al padre o a la madre. Se da cuenta que de la manipulacin de sus genitales puede obtener ms placer que el que se pueda proporcionar chupndose el dedo, la manta, etc., o bien contenindose las heces. 4. Fase Edpica Como el nio advierte que el padre es atrado por la madre y viceversa, de la misma forma el hombrecito siente atraccin por la madre, y la mujer por el padre. Esta es la fase edpica (llamada as por el mito griega de Edipo, el rey que, ignorndolo, se cas con su madre). De hecho, hacia los tres aos, el nio se enamora de su madre y la nia del padre; el nio querra echar fuera a su padre para colocarse en su lugar, deseando un amor exclusivo, as como la nia deseara echar a su madre para llegar a ser ella el nico amor de su padre. A esta fase le sigue la aceptacin de los dos padres como modelos de vida. En la educacin sexual y en el propsito del mecanismo reproductivo, es importante aadir a la informacin dos conceptos fundamentales * El afecto que va unido al acto sexual * La decisin de "querer" un hijo. Pubertad La edad que va desde los 6 a los 10 u 11 aos es llamada en psicologa, la edad de la latencia, del latn latere es decir, estar escondido. Si todo va bien de echo, hacia los 6 aos en la nia y en el nio se tendra que haber resuelto la tensin generada por el complejo de Edipo. Esto sucede ms fcilmente cuando la pareja de los padres tiene una relacin afectivo sexual satisfactoria. En cambio cuando uno de los dos nota una carencia de afecto y amor por parte de su cnyuge, entonces es fcil que llene al nio de un afecto exclusivo, que lo compense de las frustraciones conyugales. Esto es ms fcil en la madre; nace entonces el enamoramiento, que en sus mximos extremos lleva a la homosexualidad del hijo: el chico ve en la madre a la nica mujer digna de amor, teme traicionarla si amara a otra mujer, y terminar unindose a otros
hombres, tanto afectiva como sexualmente. De forma anloga, pero con matices netamente distintos, como veremos despus, se puede instaurar una tendencia homosexual femenina. Todo esto, con diferencias ms o menos acentuadas, nos sucede a cada uno de nosotros. NO EXISTE PADRES PERFECTOS Sabemos que la relacin de pareja es difcil, cargada de tensiones y frustraciones y, a menudo, son los hijos los que las pagan. Pero a su vez, los padres tienen sus dificultades, las han heredado de la pareja de sus padres y de las condiciones sociales en las que vivan. La condicin ideal para que un hijo crezca es casi imposible. La pareja de padres perfectos no existe. Decimos, por tanto, que un nio bastante resuelto hacia los 6 aos tiende a socializar: busca en la compaa de los nios o de las nias de su edad, la respuesta a interrogantes y deseos de amistad y afecto que antes reservaba solo para el padre y la madre. Es la edad en la que las nias estn con las nias, los chicos con los chicos, como si cada sexo quisiera comprender qu significa ser una mujer u hombre, com se comporta, si como mujer o como hombre; es decir, es el momento en el que se forma la identidad masculina o femenina. HORMONAS Y EQUILIBRIO NERVIOSO De hecho, sucede que la carga de hormonas que invade el cuerpo hacia los 12 13 aos provoca en el chico y en la chica una tensin especial, sentida como extraa y tal vez peligrosa, nueva, difcil de dominar. Se reactiva, tambin, en esta fase el complejo de Edipo, tanto que la relacin con el padre, de sexo contrario, se traduce, vagamente en tensiones sexuales que, naturalmente, se rechazan con vivos sentimientos de culpa. Y estos sentimientos sexuales se trasladan, normalmente, hacia las otras relaciones: con los adultos (parientes, profesores) y con los muchachos de su misma edad. Es el momento en el que se busca el grupo o, al menos, la amistad o el amigo que se encuentra en las mismas situaciones. Se busca, tambin, la amistad de chicos y chicas que tengan algunos aos ms, precisamente para ver cmo se resuelven al adquirir una edad distinta, los interrogantes sin respuesta que alteren al chico prepbero.
Son estas las formas espontneas con las que el chico intenta suplir la falta de informacin y la seguridad en la salida de la conjura del silencio que lo rodea. No son pocas todava las chicas qu llegan a la primera menstruacin sin conocer qu es y por que se manifiesta la prdida de sangre. Lo mismo sucede, en la mayora de los casos, al chico que tiene la primera emisin de esperma, con el agravante de que, en general, les da vergenza hablarlo con la madre, porque es una mujer, y en el padre no suele confiar, porque raramente entre el padre e hijo hay una relacin lo bastante continua y abierta que permita este tipo de comunicacin. Todo esto sucede con traumas y angustias. SABIAS QUE Frecuentemente los primeros juegos sexuales se realizan con un amigo, un compaero de colegio; esto carga las relaciones de componentes afectivos, que la hacen bastante parecida a una relacin homosexual. La homosexualidad en la adolescencia es una etapa obligada del crecimiento humano, que no tiene por qu implicar futuras desviaciones. POLUCIN NOCTURNA No hay que olvidar, en fin, un recurso de la sexualidad masculina: la polucin nocturna, que es frecuente, sobre todo, en quien no tiene la posibilidad de practicar el sexo y, por tanto, en los adolescentes. El mecanismo de fenmeno es muy sencillo: el chico, tenso por la carga de deseo sexual, ms o menos advertido a nivel conciente, tiene un sueo ertico hasta el punto que la tensin estalle en el orgasmo y, por tanto, en una eyaculacin. Las primeras veces el chico queda perturbado por una experiencia de este tipo y se encuentran en la situacin embarazosa de que su madre descubrir lo que le ha sucedido cuando esta se ocupe de su ropa interior, o al hacer la cama. En general, los chicos, ante este tema, se quedan callados, esperando que la madre limpie todo, quedndose callada tambin ella, que es lo que sucede con ms frecuencia. Si, de todas formas, la madre estuviese, a su vez, turbada o preocupada, hara bien en hablarlo con su esposo.
LA PRIMERA MENSTRUACIN
Para la chica, la menstruacin es una experiencia menos extendida y hoy se nos pregunta si esto sucede porque las mujeres estn ms reprimidas, o bien por la distinta anatoma de los genitales femeninos. Para los hombres, el pene es algo que est siempre al alcance de la mano y siempre manejado: para orinar, lavarse, vestirse; la chica, por el contrario, puede ignorar la vulva, y el rgano ms sensible en ella, el cltoris, salvo cuando se lava. Probablemente los dos elementos (conformacin anatmica y represin moral) han contribuido para que la chica practique menos el autoerotismo. De hecho, el autoerotismo resulta ser, en la mujer, una prctica ms frecuente despus de los treinta aos. Una preocupacin constante del mdico pediatra, que atiende adolescentes es el explicar los conceptos y el manejo que debe hacerse de la presentacin, forma, ritmo, duracin de la MENSTRUACION, en las nias, la cual es variable dependiendo de varios aspectos, siendo los principales la raza y la alimentacin. SABIAS QUE Los momentos fundamentales de la bsqueda de placer y amor no terminan ciertamente con las "fases" infantiles aunque hayan sido vividas serenamente por parte del nio, es decir, sin ser objeto de severidad o represin. El placer oral de comer y de chupar queda presente durante toda la vida: los "manjares" son siempre un premio para todos, los cigarrillos lo son para muchos. La retencin o emisin de heces y orina est estrechamente ligada a estados de bienestar o malestar. La bsqueda de un gran amor indulgente, como el que nos ha dado el padre y la madre, continua durante toda la vida. Ya que precisamente en esta primera experiencia de amor se nos daba todo el afecto, pero se nos negaba la relacin sexual, despus es difcil para muchos unir estos dos aspectos del "estar bien juntos" entre hombre y mujer, en el momento de formar una pareja.
Actividad: Reconoce las manifestaciones del desarrollo sexual del adolescente, elaborando una imagen parlante I.E. 80092 CARLOS WIESSE CHAO VIRU www. http://paulgradosc.blogspot.com/
TEMA - 07 -AMISTAD Y ENAMORAMIENTO EL RITUAL DEL ENAMORAMIENTO O EL EMPAREJAMIENTO RITUAL
Un
ritual
es
una
serie
de por
acciones, su valor
realizadas
principalmente
simblico, que es prescrita por una religin o por las tradiciones de una comunidad. El trmino rito proviene del latn ritus. Los rituales se realizan por diversas razones, tales como la adoracin a un dios (lo que correspondera a un ritual religioso) o simplemente para denominar a una accin cotidiana que se repite desde hace mucho tiempo, por ejemplo: luego de levantarse por la maana, abrir las ventanas. Los rituales responden a una necesidad, en el caso de los religiosos para pedirle a un Dios mejores cosechas, caza abundante, etc.; o responden a una costumbre como los cotidianos. En psicologa el trmino ritual en ocasiones se refiere a una accin o serie de acciones que una persona realiza en un contexto dado, que no tienen otro propsito o razn aparente. El trmino puede referirse, especialmente, a comportamientos compulsivos de personas que padecen el trastorno obsesivo-compulsivo. RITO Se denomina rito (del latn ritus) a un acto religioso o ceremonia repetido invariablemente, con arreglo a unas normas estrictas. Los ritos son las celebraciones de los mitos, por tanto no se pueden entender separadamente de ellos. Tienen un carcter simblico, expresin del contenido de los mitos. La celebracin de los ritos (ritual) puede consistir en fiestas y ceremonias, de carcter ms o menos solemne, segn pautas que establece la tradicin o la autoridad religiosa. Principales tipos de ritos De purificacin, que se celebran por medio del agua: por ejemplo, los baos rituales y los bautismos.
Lavan al hombre de su culpa y lo hacen digno ante la divinidad. De sangre, que consisten en el derramamiento de sangre: por ejemplo, la circuncisin o los sacrificios. De trnsito o de paso: se dan en momentos claves de la vida de una persona (nacimiento, pubertad, matrimonio, muerte). Funerarios: relacionados con la muerte y el (supuesto) paso a la otra vida. De iniciacin: relativos a la introduccin a los misterios o prcticas religiosas secretas. Relativos a fenmenos naturales: la primavera, la siembra, la cosecha, las tempestades. Exorcismos: para alejar los malos espritus. De consagracin: de personas (reyes, sacerdotes) o de lugares (templos). De conmemoracin: en recuerdo de acontecimientos, instituciones, hechos fundacionales. De accin de gracias: por las cosechas, por salir de una enfermedad grave, por haber sido salvado de un peligro. De expiacin: para pedir el perdn divino.
EVOLUCIN DEL ENAMORAMIENTO: FINAL O CONSOLIDACIN
El enamoramiento dura un perodo ms o menos largo, tras el cual pueden suceder dos cosas: o concluye o se transforma. Se va pasando a un mayor contacto con la realidad, empezamos a ver al amado/a tambin en aquellos aspectos que no nos gustan.
Puede suceder: a) El enamoramiento concluye y con l la relacin Cuando desidealizamos a la persona amada, observamos que dista mucho de lo que era en nuestras fantasas, de nuestras expectativas de relacin. Nos damos cuenta entonces de que tenemos valores y formas de ver la vida muy diferente. Desaparece la magia, la vibracin de los cuerpos.
Nos desenamoramos. b) Cuando el enamoramiento se transforma en una relacin consolidada Desaparece la idealizacin, pero la persona que descubrimos nos llena, nos gusta y decidimos compartir nuestra vida con ella. Desaparecen muchas de las reacciones fsicas tpicas de la etapa del enamoramiento, dando paso a un amor profundo y comprometido, en el que los dos miembros de la pareja se preocupan el uno por el otro y se cuidan mutuamente. El amor y el desamor forman parte de la vida, necesitamos, pues, vivir estas experiencias aprendiendo de ellas, tomndolas como oportunidades que nos ofrece la vida en el proceso de nuestro desarrollo como personas. No debemos olvidarnos de que las crisis nos ayudan a renovarnos, a generar nuestros propios recursos, que nos ayudan a afrontar la vida de una forma ms positiva y feliz. No tenemos por qu vivir la ruptura amorosa como un fracaso, sino como una evolucin hacia algo ms positivo, aprendiendo a confiar en nosotros mismos y en el propio proceso de la vida. Diferencia entre Enamoramiento y Amor Nos enamoramos cuando conocemos a alguien por quien nos sentimos atrados y dejamos caer frente a l o ella las barreras que nos separan de los dems. Cuando compartimos con esa persona nuestros s e n t i m i e n t o s y pensamientos ms ntimos, tenemos la sensacin de que por fin hicimos una conexin con alguien. Este sentimiento nos produce gran placer, hasta la qumica de nuestro cuerpo cambia, dentro de l se producen unas sustancias llamadas endorfinas. Nos sentimos felices y andamos todo el da de buen humor y atontados. Cuando estamos enamorados nos parece que nuestra pareja es perfecta y la persona ms maravillosa del mundo. Esa es la diferencia entre enamoramiento y amor. Empezamos a amar cuando dejamos de estar enamorados. Qu? As es. El amor requiere conocer a la otra persona, requiere tiempo, requiere reconocer los defectos del ser amado, requiere ver lo bueno y lo malo de la relacin. No quiere decir que enamorarse no es bueno, al contrario, es maravilloso. Sin embargo, es solo el principio. Muchas personas son adictas a estar enamoradas. Terminan sus relaciones cuando la magia de haber conocido a alguien nuevo desaparece, cuando empiezan a ver defectos en la otra persona y a darse cuenta de que no es tan perfecta como pensaban.
ENAMORAMIENTO
El enamoramiento es un proceso difcil de entender, es ms fcil sentirlo. Hay quienes lo definen como un estado alterado de conciencia, es decir que la conciencia, las actitudes, las emociones quedan fuera de control. Es una magia que lleva a la persona enamorada a tener una serie de cambios en la percepcin de las cosas en forma importante.
Los cientficos se encuentran intrigados por los cambios que se producen a nivel cerebral y que hacen que la persona enamorada cambie tanto. Lo que han encontrado es que el cerebro produce una cantidad elevada de endorfinas y encefalinas, que son sustancias producidas por unas neuronas especializadas que se encuentran en la parte central del cerebro llamado hipotlamo, en donde se llevan a cabo una serie de conexiones de neuronas encargadas de las emociones, memoria, aprendizaje, sueo, vigilia, hambre, entre otras cosas. Estas endorfinas semejan en su composicin qumica a drogas como el opio y morfina, por lo que tambin reciben el nombre de opiceos endgenos. Otra sustancia que se secreta por el cerebro es la feniletilamina, que se parece a las anfetaminas (otra droga estimulante). Por lo tanto, cuando aumentan en el cerebro dichas endorfinas, encefalinas y feniletilamina durante el enamoramiento la persona se siente sin hambre, ve todo color de rosa, est alegre, se siente entre las nubes, con alegra, vitalidad y muchas emociones positivas ms. Bueno, estos son los cambios fsicos debido a las sustancias que se elevan a nivel cerebral como consecuencia del enamoramiento pero, por qu nos enamoramos de una persona y no de otra? Qu tiene esa persona en especial por la que nuestro cerebro (hipotlamo) comienza a secretar dichas sustancias?. Para esto hay una gran cantidad de teoras, una de ellas es que en nuestro inconsciente tenemos la imagen de nuestros progenitores y buscamos en algunos rasgos inconscientes al que ms se parezca a nuestro progenitor del sexo opuesto, porque ese ideal de hombre o mujer es con el que crecimos y el que aprendimos.
Otra teora es la de la correspondencia en donde buscamos a personas que tengan historias similares a la nuestra para relacionarnos ntimamente. "Dios los hace y ellos se juntan". Adems, que tengan un nivel cultural, social, intelectual, etc., parecido al nuestro. Una teora ms dice que nos enamoramos de lo que anhelamos ser, o bien de lo que tiene el otro y en nosotros mismos no nos lo reconocemos aunque lo tengamos como, por ejemplo, alguien emprendedor, con dinamismo, etc. Nosotros lo somos, pero no nos lo reconocemos y s lo vemos en la otra persona. Esto nos sirve entonces como espejo y por eso nos enamoramos. Otra ms habla de las feromonas, que son sustancias secretadas por algunas glndulas que se encuentran en las axilas, cerca de los labios, pezones, ngle, entre otros lugares, y son percibidas por la otra persona a travs de un rgano llamado vomeronasal, que es independiente del sentido del olfato. Cuando encontramos a la persona adecuada es porque las feromonas de dicha persona nos parecen agradables y compatibles a las nuestras.
Actividad: Identifica elaborando un acrstico
caractersticas y componentes de su identidad
y salud sexual,
1. Caractersticas de la sexualidad: _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ ______________________________________________________________
2. Componentes de la identidad _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ ______________________________________________________________
Elabora un acrstico sobre el enamoramiento
Cul es tu opinin sobre el enamoramiento en la adolescencia?
_______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ ______________________________________________________________

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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS - 3 I Bimestre - Mag.

Paul Miki Grados Cruz

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TEMA 02 - INTROSPECCIN: TCNICAS DE AUTOCONOCIMIENTO

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Comunicacin Siempre que dos personas entramos en interaccin, nos

comunicamos. Aun cuando no conversamos, nos nos demos aun la

comunicando. La relacin entre las

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importancia del autoconcepto y la autoestima, dibujando un rbol de mi

identidad personal, en su cuaderno.

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ms motivadores ya que los nios los ven reflejados en el accionar diario.

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TEMA 05 - LA CONSTRUCCIN SOCIAL DE LA IDENTIDAD

EL SER HUMANO EN EL CONTEXTO SOCIAL

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Actividad: Identifica elaborando un acrstico

caractersticas y componentes de su identidad

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Elabora un acrstico sobre el enamoramiento

Cul es tu opinin sobre el enamoramiento en la adolescencia?

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