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Receita de Sopa Queima Gordura Perca 5 Kg em uma semana

Publicado 17 de abril de 2013 | Por admin

!rigem" #ospital do cora$%o& 'sada para pacientes card(acos com sobre peso )ue necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes* Ingredientes: 1 beringela 1 nabo 2 ma$os de cebolin+a 2 piment,es 2 tomates picados 1 repol+o grande 1 pacote de sopa de cebola -ou cebola picada. 1 cenoura 2 /(caras de 0agem picada 1 ma$o de aipo ou sals%o Preparao: 1empere com sal2 pimenta2 curr32 salsa& 4orte os legumes em peda$os pe)uenos ou m5dios e cubra com agua& Pode ser tomada sem restri$,es de )uantidade e +or6rio& 7sta sopa )ueima calorias2 )uanto mais 5 tomada2 mais peso 5 perdido& Se pre8erir bata a sopa no li)uidi8icador2 ela 8ica mais gostosa* 1 Dia Todas as frutos, exceto bananas Seu primeiro dia consistir6 de todas as 8rutas )ue dese9ar&:enos bananas& 1ome a sopa pelo menos uma 0e; no dia& Pode beber c+62 ca852 suco de u0a ou agua < 0ontade2 por5m sem a$=car& 4oma somente a sopa e 8rutas do dia& S!P> ? @!A1>B7 7 CR'1>S ? @!A1>B7* :elancia e mel%o possuem menos calorias* 2 Dia Todos os Legumes 4oma at5 )ue este9a 8arto2 legumes 8rescos de sua pre8erDncia2 cru; ou co;idos& 1ome )uanta sopa dese9ar* 1ente comer legumes 0erdes 8ol+osos2 mas a8asteEse de 8ei9,es secos2 gr%oEdeEbico2 er0il+a e

mil+o& Aa +ora do 9antar2 se )uiser pode comer uma batata grande co;ida com manteiga& F7:GR7ES7" AH! 4!:7R CR'1>S A7S17 BI>& Dia !rutas e Legumes 1ome e coma )uanta sopa2 8rutas e legumes dese9ar& %o comer batata neste dia& Se ti0er 8eito direitin+o 5 pro060el )ue 9a ten+a perdido de 2&300Jg < 2&500Jg& " Dia #ananas e Leite Desnatado 4oma at5 K bananas e beba copos de leite desnatado )ue dese9ar -no m6/imo K.& 1ome sopa pelo menos uma 0e; no decorrer do dia& S!P> ? @!A1>B7& Gananas e leite possuem calorias2 carboidratos2 pot6ssio2 prote(nas e c6lcio2 )ue seu corpo estar6 precisando neste dia particular de sua dieta& > banana e o leite diminuir%o o dese9o imenso de consumir a$=car& $ Dia #ifes e Tomates @ocD pode comer neste dia 2K0g < L00g de bi8e grel+ado-carne ou 8rango.2 9untamente com o conte=do de uma lata de tomates 8rescos e 8irmes& 1ome sopa pelo menos uma 0e; no decorrer do dia& S!P> ? @!A1>B7& 1ente beber de M < K copos de 6gua durante o dia2 para la0ar e eliminar o 6cido urico )ue est6 no seu corpo& % Dia #ife e Legumes 4oma bi8e grel+ado -carne ou 8rango.2 -at5 3 bi8es grandes e legumes em )uantidade ra;o60elE n%o coma batata.& 1ome sopa pelo menos uma 0e; no decorrer do dia& S!P> ? @!A1>B7& & Dia 'rro(, )ucos e !rutas Be pre8erDncia use arro; integral& !s sucos sem a$=car e os legumes < 0ontade& 1ome sopa pelo menos uma 0e; no decorrrer do dia& S!P> ? @!A1>B7& sopa queima gordura (emagrece 5 kilos em uma semana)