Você está na página 1de 2

Santo Aonso Maria de Ligrio ,1696-18,,

Bispo e Doutor da Igreja, em 15, no inal


do seu rere 1rataao .obre a vece..iaaae aa
oraao, .va eficacia e a. covaioe. cov qve aere .er
feita, publicou alguns sabios conselhos que
costumaa dar as pessoas, sob o nome de
Regra. ae riaa Cri.ta. Sao estas Regra. ae riaa
Cri.ta que aqui reproduzimos e que
esperamos sejam de alguma utilidade para o
dicil mas ascinante caminho da pereiao
crista.
Regras de Vida Crist
Modo prtico de fazer orao mental

Como preparao, diga:

I. Meu Deus, creio que estais aqui
presente. Eu vos adoro com todo o meu
ser.
II. Senhor, mereceria estar agora no
inferno; arrependo-me de vos ter
ofendido; perdoai-me.
III. Pai Eterno, por amor de Jesus e de
Maria, iluminai-me.

Depois, recomende-se a Maria Santssima
com uma Ave-Maria, recomende-se a So
Jos, ao Anjo da Guarda, ao Santo Padroeiro.
Agora leia a Meditao; v
interrompendo a leitura sempre que
encontrar uma passagem que tenha um
significado maior para voc. Faa actos de
humildade, de agradecimento e,
principalmente, de arrependimento e de
amor. Diga: Senhor, fazei de mim o que
quiseres, ajudai-me a conhecer o que quereis de
mim; quero fazer o que vos agrada. Ore muito,
pedindo a Deus a perseverana, o amor, a
luz, a fora para fazer sempre a vontade
www.santidade.net
bondade infinita. No quero faz-lo
novamente. Se houve pecado
grave, confessar-se logo.

noite, antes de se deitar, agradea a Deus
as graas recebidas; faa o exame de
conscincia, o acto de arrependimento e os
actos do cristo.
divina, a graa de orar sempre.
Antes de terminar a orao, faa um
propsito particular, de evitar alguma falha
mais frequente. Termine cm um Pai-Nosso e
uma Ave-Maria. Nunca deixe de recomendar
a Deus as almas do Purgatrio e os
pecadores.
I. De manh, ao se levantar, fazer os
actos indicados na pgina
seguinte. Todos os dias fazer meia
hora de orao mental e pelo
menos um quarto de hora de
leitura espiritual. Participar na
Missa. Fazer a visita ao Santssimo
Sacramento e Me de Deus.
Rezar o Rosrio. noite, fazer o
exame de conscincia, acto de
arrependimento, os actos cristos e
rezar a Ladainha a Nossa Senhora.
II. Confessar-se e comungar pelo
menos semanalmente e at mais
vezes, se o Director espiritual o
permitir.
III. Escolher um bom confessor,
instrudo e piedoso; seguir as suas
orientaes tanto no tocante aos
actos de devoo, como nas
questes importantes; no
abandon-lo sem motivo grave.
IV. Evitar a ociosidade, as ms
companhias, as conversas
inconvenientes e, principalmente,
as ocasies de pecado,
especialmente quando h perigo
para a castidade.
V. Nas tentaes, principalmente nas
impuras, fazer logo o Sinal da
Cruz e invocar os nomes de Jesus e
Maria, enquanto durar a tentao.
VI. Se cometer algum pecado,
arrepender-se logo e resolver
emendar-se. Se o pecado for grave,
confessar-se o quanto antes.
VII. Sempre que possvel ouvir as
pregaes; pertencer a alguma
irmandade ou grupo, ali
conservado nesta noite.
III. Eu vos ofereo as minhas aces, os
meus sofrimentos deste dia, em unio
com as aces e os sofrimentos de Jesus
e de Maria, com a inteno de ganhar
todas as indulgncias que puder.
IV. Proponho-me fugir de todos os
pecados, especialmente de ... ( bom
fazer um propsito particular
quanto ao defeito em que mais se
cai). Nos contratempos quero
conformar-me sempre vossa vontade.
Meu Jesus, guardai-me; Maria
protegei-me sob o vosso manto. Pai
Eterno, ajudai-me por amor de Jesus e
de Maria. Meu Anjo da Guarda, meus
Santos Padroeiros, acompanhai-me.
Reze depois o Pai-Nosso, a Ave-
Maria, o Credo, e trs Ave-Marias
em honra da pureza de Nossa
Senhora.
Ao comear um trabalho,
estudo, ou qualquer outra
ocupao, diga: Senhor, eu vos
ofereo este meu esforo. s
refeies: Meu Deus, seja tudo para
vossa glria. Abenoai-me para que
no caia em nenhuma falta. Depois
das refeies: Agradeo, Senhor, o
benefcio que fizestes a quem vos
ofendeu. Ao soar das horas: Jesus,
eu vos amo. No permitais que me
separe de vs. Nos contratempos:
Senhor, assim quisestes, assim
tambm eu quero. Nas tentaes
repita frequentemente os nomes de
Jesus e de Maria. Tendo cometido
alguma falta: Senhor, eu me
arrependo porque ofendi a vs,
procurando apenas a salvao
eterna.
VIII. Para honrar a Maria Santssima,
jejuar nos sbados e na viglia de
suas festas, fazendo ao mesmo
tempo alguma outra mortificao
corporal conforme o conselho do
Director espiritual. Fazer a novena
para as festas de Maria, do Natal,
de Pentecostes e do prprio
padroeiro.
Nas situaes desagradveis,
doenas, perdas, perseguies,
conformar-se com a vontade de
Deus e ficar em paz dizendo,
Assim Deus quer, assim seja!.
Todos os anos fazer os
Exerccios Espirituais em alguma
casa religiosa ao algum lugar
retirado. Ou, pelo menos, faz-lo
em casa mesmo, dedicando-se o
mais possvel orao, s leituras
espirituais e ao silncio. Do mesmo
modo fazer um dia de Retiro cada
ms, evitando as conversas e
recebendo a Eucaristia.
Actos cristos para cada dia

De manh, ao levantar-se, tendo feito o Sinal
da Cruz, faa os seguintes actos de adorao,
de amor, de agradecimento, de propsito e
de splica:

I. Meu Deus, eu vos adoro e vos amo
com todo o meu ser.
II. Agradeo todos os vossos benefcios,
especialmente o de me terdes