BOLETN DE SEGURIDAD INDUSTRIAL

EL MANEJO DEFENSIVO
Introduccin: Cada ao, miles de personas resultan lesionadas o pierden la vida en accidentes Automovilsticos relacionados con el trabajo. Es ms, los accidentes automovilsticos son la causa principal de lesiones y muertes de empleados. La mayora de estos accidentes hubieran podido ser evitados simplemente conduciendo en forma defensiva. Para ser un conductor defensivo, usted debe Prepararse a si mismo y a su vehculo antes de sentarse al volante. Conducir se!"n los limites de velocidad establecidos. Evitar se!uir a otros vehculos muy de cerca. Eliminar las distracciones. #sar procedimientos prcticos para conducir en la ciudad, en la autopista y en las reas rurales. Este boletn le proveer un curso acelerado sobre como conducir a la defensiva y le e$plicara como aplicar estas t%cnicas cuando usted esta al volante, aun si no esta trabajando. Preprese Antes de conducir por la carretera, usted debe se!uir esta importante lista de aspectos de se!uridad Planee su ruta usando un mapa. &evise los niveles de a!ua, aceite y l'uido para frenos. #tilice un indicador de presi(n para verificar 'ue las llantas estn infladas a la presi(n recomendada. &evise los niveles de aceite y de l'uido para limpiar el parabrisas. )amiliarcese con los controles y sistemas indicadores del vehculo. E$amine las direccionales, luces y frenos. *prima el pedal del freno. +i siente 'ue esta demasiado suave o si el pedal se hunde hasta tocar el piso, es posible 'ue los frenos necesiten mas li'uido para frenos para aumentar la presi(n. Limpie todas las ventanas del vehculo por dentro y por fuera par aumentar la visibilidad. Ase!"rese 'ue el tan'ue de !asolina este lleno. +i%ntese con la espalda er!uida y levante el soporte para la cabe,a de tal forma 'ue este al mismo nivel de sus orejas. Ajuste su asiento de tal forma 'ue permita suficiente espacio entre usted y el volante para as permitir 'ue la bolsa de aire se infle en caso de un accidente. #se su cintur(n de se!uridad. 5
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Ajuste todos los espejos retrovisores. Colo'ue sus manos en la posici(n de 3 y 4 del reloj si su vehculo tiene una bolsa de aire ya 'ue otras posiciones podran lesionar sus manos y sus dedos al inflarse la bolsa. +i su vehculo no tiene una bolsa de aire, colo'ue las manos en la posici(n de 56 y 7 del reloj Una Actitud Defensi a #na forma de aprender a ser un conductor defensivo es controlando sus emociones cuando otros conductores se atraviesan enfrente de usted, o cuando lo si!uen muy de cerca o cuando conducen lentamente. El perder el control de las emociones puede ocasionar un error por parte del conductor, la causa principal del 869 de los accidentes automovilsticos. Es importante 'ue usted manten!a su calma en todo momento y 'ue sea un conductor cortes. +i usted pierde la calma, respire profundamente y cuente hasta die, para as recuperar su compostura. E! se"uir #u$ de cerca de otro e%&cu!o El se!uir muy de cerca de otro vehculo es una causa com"n de la perdida del control de sus emociones. +i usted esta siendo se!uido muy de cerca, manten!a la velocidad indicada y no reaccione. #sted puede orillarse o cambiar de carriles si esta manejando en una carretera de varios carriles. Para evitar convertirse en al!uien 'ue si!ue a otros vehculos muy de cerca, si!a en todo momento !a re"!a de !os dos se"undos :us'ue un aviso, poste o cual'uier otro indicador en la carretera )jese cuando la parte trasera del vehculo en frente suyo para el indicador, lue!o cuente dos se!undos. +i el frente de su vehculo alcan,a el mismo indicador antes de terminar su conteo, disminuya su velocidad hasta 'ue obten!a la distancia de dos se!undos. Aumente su distancia a tres, cuatro o ms se!undos cuando este conduciendo en condiciones de lluvia, nieve o neblina. Estable,ca tambi%n mas distancia en carreteras 'ue estn en malas condiciones. Las Distracciones #no de los factores ms evitables pero ms comunes en los accidentes automovilsticos es la distracci(n por parte del conductor. -uchos conductores usan sus vehculos como si fueran una oficina porttil, con tel%fonos celulares, ma'uinas de fa$, computadoras e impresoras. +i usted tiene 'ue hacer una llamada o utili,ar al!uno de estos e'uipos, det%n!ase en un lu!ar apropiado, ya 5
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sea la orilla de la carretera o un lu!ar de estacionamiento. Evite otras distracciones tales como el comer, conversar por tel%fono, leer, usar audfonos o escribir mientras 'ue esta conduciendo su vehculo. Estos tipos de distracciones le pueden costar la vida. Las estadsticas confirman 'ue el conducir un vehculo y tomar alcohol o consumir dro!as no son actividades 'ue se me,clen muy bien. Apro$imadamente el ;;9 de las lesiones y accidentes automovilsticos fatales estn directamente relacionados con el consumo de alcohol o el abuso de dro!as. +i usted esta tomando medicamentos recetados, consulte con su medico o farmaceuta antes de conducir su vehculo. <ampoco asuma 'ue los dems conductores estn sobrios por'ue usted esta sobrio. +i usted esta conduciendo detrs de al!uien 'ue parece estar bajo la influencia del Alcohol o de las dro!as, no trate de pasar y manten!a una distancia se!ura. +i el conductor esta detrs de usted, sl!ase del camino !irando hacia la derecha en la intersecci(n mas cercana y deje 'ue el conductor pase. Evite a los conductores embria!ados 'ue vienen en direcci(n opuesta reduciendo su velocidad y desviando su vehculo hacia la derecha. Procedi#ientos Prcticos para 'onducir E$isten diferencias especficas en cuanto a las t%cnicas para el -anejo 0efensivo ya sea 'ue este conduciendo en la autopista, en la ciudad, o en las reas rurales. En !a 'iudad Cuando usted esta manejando en la ciudad, debe prestarle especial atenci(n a las calles de una sola va, a los vehculos estacionados, a los peatones, bicicletas, as 'ue si!a estos consejos para !irar con se!uridad Col('uese en el carril adecuado, y pon!a la direccional a por lo menos 46 metros de distancia antes de la intersecci(n, cediendo el paso a vehculos 'ue lleven la va y a los peatones. +i dos vehculos en direcci(n opuesta indican 'ue van a !irar a la i,'uierda, ambos deben colocarse en el carril ms cercano al centro. Al conducir en condiciones de trafico pesado, puede ser mas conveniente dar varios !iros hacia la derecha alrededor de una cuadra en ve, de !irar hacia la i,'uierda Para ser un conductor defensivo en la ciudad, ac%r'uese a las instrucciones cautelosamente. .o asuma 'ue usted lleva la va. El retroceder el vehculo es una maniobra muy com"n cuando se conduce en la ciudad. Para retroceder se!uramente Colo'ue su mano en la parte superior del volante 5
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=ire el volante en la direcci(n hacia la cual 'uiere !irar Concentre su campo de visi(n a trav%s del vidrio trasero para obtener m$imo de visibilidad En !a Autopista Entre en la autopista acelerando hasta la velocidad del trfico, y lue!o "nase al trfico usando la direccional cuando ve un espacio adecuado entre dos vehculos. Al salir de la autopista, espere hasta lle!ar al carril de desaceleraci(n para reducir su velocidad hasta alcan,ar la velocidad de salida indicada. Para pasar a un vehculo 'ue esta en frente de usted, use la direccional y fjese en los retrovisores y por encima de su hombro antes de cambiar de carril. Para re!resar a su carril ori!inal, espere hasta 'ue pueda ver el frente del vehculo 'ue ha pasado en su espejo retrovisor y lue!o cambie de carril. +i usted se sobrepasa de la salida 'ue deseaba tomar, no retroceda su vehculo. Contin"e hasta la si!uiente salida y si!a los avisos y las direcciones 'ue le permitirn re!resar a su ruta inicial. En !as (reas )ura!es #sted puede conducir con a!rado y se!uridad en las reas rurales, aun si comparte la va con los animales y e'uipos a!ropecuarios. +ea paciente y desacelere al ver un vehculo 'ue se esta despla,ando lentamente, o al ver una lu, de advertencia o avisos tales como >=anado +obre la 2a?. .o pase bajo nin!una circunstancia antes de revisar el trafico detrs de su vehculo y sin ase!urarse 'ue todo trafico en direcci(n opuesta esta a una distancia se!ura. *tros peli!ros en las reas rurales incluyen Carreteras en mal estado con altibajos pronunciados Puentes estrechos 1ntersecciones mal indicadas y cruces de ferrocarril sin e'uipos el%ctricos de advertencia )esu#en #sted puede reducir el ries!o de sufrir un accidente al conducir en forma defensiva cada ve, 'ue se sienta detrs del volante. &ecuerde Planee su ruta por adelantado 1nspeccione su vehculo por dentro y por fuera #tilice su cintur(n de se!uridad en todo momento -aneje se!"n los limites de velocidad indicados -anten!a la calma y el control en todo momento Aumente su distancia de se!uimiento en condiciones adversas de clima 5
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.unca si!a un vehculo de cerca. +i!a las re!la de los dos se!undos Elimine las distracciones innecesarias dentro de su vehculo .unca condu,ca un vehculo bajo la influencia del alcohol o de las dro!as +i!a los procedimientos prcticos para conducir en el ambiente en 'ue se encuentre, ya sea en ala ciudad, en la autopista o en reas rurales

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