UNIVERSIDAD SAN PEDRO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA PROFESIONAL DE TECNOLOGA MDICA

TRASTORNOS POSTURALES POR EL PESO Y USO INADECUADO DE LAS MOCHILAS EN LOS ESTUDIANTES DEL 4 GRADO DE NIVEL PRIMARIA DE LA I.E. AUGUSTO SALAZAR BONDY EN LOS MESES DE ABRIL A JULIO DEL AO 2013.

PROYECTO DE INVESTIGACIN

AUTORES Bernal Fulgencio Lucero Castillo Gmez Cinthia Miano Chapman Carol Robles Mendoza Jeanpier Villar Fulgencio Mara Zamudio Fulgencio Diego Zavaleta Izaguirre Hellerin

CHIMBOTE PER 2013

INTRODUCCIN La mochila es el medio ms empleado por nios y adolescentes para transportar su material estudiantil y a su vez una opcin ms comn y factible.

A pesar de haber otras opciones para transportar su material estudiantil como: bolsos, carteras; la ya mencionada es una costumbre que lleve consigo una moda que mayormente los nios y/o adolescentes la usen, siempre y cuando sea una eleccin acertada de sta y se acompae de otras de una medida adecuada para el tamao.

Las familias se enfrentan en ocasiones a listado en variedad tan indefinidas que hacen complicada la seleccin ms adecuada para la salud y la comodidad de los nios.

La mochila debe tener ciertas caractersticas que por s solas no son suficientes para que resulte un medio de transporte saludable del material escolar. Tanto el diseo y su uso debe ser el favorable y cmodo, ya que debe distribuir uniformemente la carga sobre los msculos ms fuertes de la espalda. Hay que tener en cuenta otros factores como son: la colocacin de la carga, la distancia recorrida, el tipo de trayecto que realizan, las caractersticas antropomtricas (pesa, estatura) del nio o nia, etc.

I.

ANTECEDENTES

Alexandrino de Brito (1985), seala: Para mantener el cuerpo en posicin erecta se necesita un equilibrio muscular adecuado entre la musculatura anterior de nuestro cuerpo. La abdominal y la dorsal que recubre la columna, ya que una postura correcta implica mantener el cuerpo bien alineado en cualquiera de las posiciones que puede adoptar. Seala que se debe resaltar no solamente aspectos negativos observados en el hbito postural adquirido, como tambin como un buen habito postural obtenido en el crecimiento y desarrollo , en general en una actividad fsica deportiva , regular y continua

De acuerdo con D'Amours (1988), la infancia y la adolescencia constituyen los periodos ms importantes de la vida en cuanto a la adquisicin de comportamientos y hbitos de vida. Ormazbal F. y Glvez A. (1996) explican las caractersticas necesarias para determinar una postura en los se encuentra: La lnea de gravedad denominada como la direccin que toma la fuerza desde la cabeza hasta los pies, variando su relacin respecto a las diferentes articulaciones occipito-atloidea, columna vertebral, articulacin sacro-ilacas, articulacin coxofemoral, articulacin de la rodilla y tobillo. El sistema neuromuscular el cual ejerce una funcin dinmica en la postura, acta alineando, corrigiendo y ajustando para poder adaptarse a cualquier variacin corporal o en el medio ambiente. El desarrollo de la postura de cada individuo est regido fuertemente por la adaptacin funcional que ha realizado el hombre a lo largo de su vida.

Tercedor (1998), define a la postura como: La composicin de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo humano en todo momento y todo aquella que no sobrecarga la columna ni a ningn otro elemento del aparato locomotor

Segn Garca y Capalo (1999) enuncia que hay que partir del hecho de que el aparato osteo-articular del nio no est deformado, pero si tenemos en cuenta la accin nociva de las fuerzas musculares en desequilibrio, como el mantenimiento de posiciones viciosas y asimtricas durante bastante tiempo, obtenemos como resultado la estructuracin de esas malas posturas y actitudes incorrectas en unos segmentos anatmicos fcilmente deformables. Generando as un acortamiento adaptativo de los tejidos blandos: los msculos pierden su longitud biolgica y disminuyen la flexibilidad de ligamentos y articulaciones.

Segn tala y col (1999), cerca del 40% de los escolares consumen menos leche de la recomendada y agregado a ello el bajo nivel de actividad fsica, contribuye a un menor depsito de calcio en el tejido seo, obteniendo efectos negativos en la fisiologa del sistema cardiovascular y en el riesgo posterior de patologas osteoarticulares.

Kendal (2000) , sostiene que las alteraciones posturales pueden instaurarse por repeticin los llamados hbitos posturales negativos o vicios posturales derivados de Los desesquilibrios musculo-tendinoso provocados por el crecimiento rpido en los escolares; la insuficiente

Leiva De Antonio (2000) en su estudio "Capacidades Fsicas de trabajo de la poblacin en edad escolar, matriculada en instituciones educativas de la ciudad de Cali" alude como la actividad motora realizada diariamente por el escolar, se encuentra por debajo del mnimo recomendado. As por ejemplo, los nios dan durante el da un promedio de 30-40 mil pasos, mientras que en los jardines infantiles esta posibilidad de movimiento se reduce a 2-4 mil pasos, conduciendo este hecho a una marcada limitacin en el desarrollo del nio.

Segn Palos D. (2000) conceptualiza la postura como la disposicin relativa de las partes del cuerpo en un estado de equilibrio en todo momento dado, e influenciado por factores como la gravedad, las estructuras anatmicas, as como tambin por la cultura, religin, emociones y medio ambiente en que se desarrollan las personas

Segn Palos D (2000) indica que desde el punto de vista mecnico, la alineacin indebida causa 2 tipos de problemas, comprensin inadecuada de las carrillas articulares y tensin incorrecta sobre los huesos, ligamentos y msculos. Para Calzada y col (2001) los cambios corporales de los nios son de tal magnitud que explican las variaciones en la apariencia fsica, lo que genera una posibilidad de variaciones ilimitada, ya que cada nio sigue un patrn de crecimiento propio, por la influencia de factores genticos, tnicos y ambientales. Los aspectos nutricionales representan uno de los principales factores que permiten que el nio obtenga una base fundamental para su desarrollo. Segn Muoz y Tamarit (2001) evidencian como la postura inadecuada que adoptan para la escritura, genera debilidad muscular en determinados planos, que afectan la columna vertebral con relacin a su motricidad y tonicidad. Segn Carmona R. C. (2002) define la postura como la configuracin de los segmentos del cuerpo en el tiempo y est determinada genticamente para cada especie, en la "Revisin de la re conceptualizacin de los mecanismos internos de control de la postura y el movimiento" promueve un modelo que se explica en 2 niveles, para obtener el control postural, ellos son: Nivel de representacin interna determinado por la representacin o esquema corporal postural que incluye aspectos como la representacin de la geometra corporal, la representacin del peso de los segmentos del cuerpo con respecto al mundo externo y las fuerzas de contacto Nivel de implementacin o ejecucin donde las redes posturales estn encargadas del control postural relacionadas con la orientacin de los segmentos del cuerpo y el equilibrio.

Melano( 2007 ) , seala que : La postura es mantener el equilibrio del cuerpo para poder realizar unas determinadas funciones como comer, escribir, trabajar ,entre otras , pues para mantener el equilibrio es preciso un control postural con el fin de que el centro de gravedad quede dentro del rea de estabilidad, en el cual el peso del cuerpo se mantiene en forma segura

II.

JUSTIFICACIN Hemos desarrollado el proyecto denominado trastornos posturales por el peso y uso inadecuado de las mochilas en los estudiantes del 4 grado de nivel primaria de la I.E. Augusto Salazar Bondy en los meses de abril a julio del ao 2013 para recomendar el mejor uso y transporte de las mochilas para nios de 4 Grado de primaria. Este proyecto se desarrollada para orientar el buen uso y transporte de mochiles toda vez que se ha detectado deficiencia en su transporte especialmente. En tal sentido este trabajo se realiza porque debe evitarse en el futuro la mala formacin de la columna de quienes transportan inadecuadamente la mochila

III. 3.1.

PROBLEMA PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA La postura de cada individuo tiene caractersticas propias y est determinada por factores diversos como el tono y el trofismo muscular, el estado de los ligamentos, contornos seos, entre otros. De manera que , todas las vicisitudes que tienen su traduccin en la postura , sobre todo , a travs de la contraccin excesiva y permanente de los flexores que desencadenan ,a su vez , la inhibicin de los extensores y este insuficiente tono en los extensores anti gravitatorios , es por regla general la resultante de la mala postura. Adems, basta observar la manera en que muchas personas permanecen de la posicin de pie o camino. En la gran mayora de los casos de alteraciones posturales principalmente en edad escolar, adolescentes se producen acortamiento o elongaciones musculares y disminucin de la fuerza muscular y la alteracin postural se vuelve natural para el paciente.

3.2.

FORMULACIN DEL PROBLEMA En qu medida afecta el peso y uso inadecuado de las mochilas en los estudiantes del 4 grado de primaria de la I.E AUGUSTO SALAZAR BONDY EN LOS MESES DE ABRIL A JULIO DEL AO 2013?

IV.

MARCO TERICO

A. TRASTORNOS POSTURALES Los trastornos posturales son un grupo de alteraciones de los ejes del tronco y de los miembros inferiores, que se producen como consecuencia de posiciones y costumbres que adoptan los nios en el desarrollo de sus actividades de la vida diaria, y que para lograr su correccin deberemos primero modificar algunos hbitos.

Algunos trastornos derivan de la posicin intrauterina y por lo tanto no podemos prevenirlos. Otros son consecuencia de hbitos y costumbres y son precisamente los que podemos prevenir y corregir. Tienen bsicamente la misma estructura y se encaminan hacia fases del desarrollo tpicas, aunque el tamao y la velocidad del crecimiento, obviamente, varan. Esa arquitectura o estructura de sostn se encuentra constituida por huesos, msculos, tendones, ligamentos y articulaciones. Se comienza a formar durante la gestacin y contina desarrollndose hasta la adolescencia. Dentro del tero no hay mucho espacio, por lo que la columna se encuentra flexionada y los miembros rotados e incurvados. El beb comienza a desplegarse, una vez nacido. Cerca del ao comienza a caminar por que su columna y sus piernas son lo suficientemente fuertes para soportar el peso, los miembros inferiores se encuentran entre parntesis y sus pies no presentan arcos. Va creciendo y desarrolla las curvas normales de la columna, las piernas se fortalecen pero las rodillas chocan al perder la panza de beb, aparecen los arcos de los pies. Llegando a la adolescencia y casi terminando de crecer se presenta una columna estilizada, piernas fuertes y alineadas con muy buenos arcos en sus pies. Entre los defectos ms frecuentes estn: los trastornos de columna como Escoliosis, Cifosis o Lordosis y la combinacin de ellas, as como las inclinaciones pelvianas por diferencia de longitud de miembros inferiores y sus trastornos axiales y rotacionales.

Las alteraciones posturales son variantes de la Anatoma fsica y funcional. Es sano explicarles los padres de los nios que las padecen, que no son deformidades sino alteraciones susceptibles de mejorar, siempre y cuando se corrijan sus posturas. En la postura estn involucrados los componentes hereditarios, lo gentico y lo biolgico, as como las influencias culturales, como estilos y modo posturales. La postura ideal se define como la que utiliza la mnima tensin y rigidez, y permite la mxima eficacia, y permite a la vez un gasto de energa mnimo.

Es aquella en donde hay una buena alineacin, asociada a una coordinacin. Esto va creando la memoria neuromotora correcta o incorrecta. Una actitud postural incomoda que sobrecargues partes, o que mantiene en tensin innecesaria, si es sostenida en el tiempo, acaba produciendo dao, malestar, dolor, displacer. Los hbitos posturales pueden ir modificndose en sus patrones originales, desde la voluntad y la conciencia. Cuando un hbito est instalado requiere de una gran ejercitacin consciente para ser modificado.

Alteraciones de la postura segn la edad: Recin nacido: Obsttricas, Congnitas y por Posicin Fetal. Lactantes: Congnitas y por Insuficiencia Motora de origen Central. Preescolares y Escolares: todas las anteriores, alteraciones angulares y torsionales de miembros inferiores y pie plano. Adolescentes: todas las anteriores y problemas espinales.

Marcha en Rotacin Interna. La marcha en rotacin interna es sumamente frecuente en los nios cuando comienzan a caminar. Durante el embarazo, l bebe se posiciona con ambas piernas cruzadas por delante del abdomen. Esta posicin genera una rotacin interna de la tibia, con ambos pies desviados hacia adentro, que condiciona, cuando el nio camina, una marcha chocndose las puntas de los pies. En algunos, la rotacin es tan notoria que al correr suelen caerse con facilidad. Habitualmente la rotacin interna de la tibia va a ir corrigindose espontneamente, pero cuando el nio gatea, es habitual que se siente sobre sus pies (ver foto 1), costumbre que de prolongarse impide la desrotacin normal de la tibia.

Es as que vemos chicos de mayor edad, que no slo caminan en rotacin interna, sino que adems se siguen cayendo con frecuencia al tropezar con las puntas de los pies.

Marcha en Rotacin Externa.

La marcha en rotacin externa o marcha de pato es en general consecuencia de la costumbre de sentarse con ambas piernas flexionadas hacia atrs en rotacin externa o en W. Esta posicin genera un trastorno de rotacin importante que incluye una desviacin de las rodillas hacia adentro, con una desviacin de los pies hacia afuera. Cuando caminan, desvan los pies hacia la rotacin externa, y es de muy difcil correccin. Es muy importante que el nio modifique sus hbitos, para no empeorar las rotaciones de los ejes.

Metatarso varo o Metatarso Adducto.

El metatarso varo o adducto es una alteracin postural muy frecuente en los nios pequeos, en los que se observa una desviacin del antepi hacia adentro. Por los general, los padres notan que desva un pie o ambos hacia la lnea media, y cuando intenta correr se cae con facilidad. La desviacin del antepi se acompaa de rotacin tibial interna, que es la responsable de la marcha intrarotada. En realidad, ambas alteraciones estn producidas por un trastorno de postura que consiste en sentarse sobre los pies y/o dormir boca abajo. Para lograr una mejora es necesario que el nio aprenda a dormir boca arriba y a no sentarse sobre los pies. En general, cuando se corrigen las posturas, se mejora la desviacin y la rotacin del pie.

Cifosis Dorsal Postural. La cifosis Dorsal es una alteracin del eje de la columna que se observa en general en adolescentes. Caminan con los hombros hacia adelante y la columna presenta un aumento de la curva dorsal.(a nivel de los hombros). Es frecuente que presenten molestias o dolores de espalda, pues la

inadecuada postura los lleva a generar esfuerzos de la musculatura de la columna destinados a intentar corregir el eje de la misma. La persistencia de la deformidad espinal ms all de la pubertad es difcil de mejorar, pies se estructura. Es importante indicar el tratamiento adecuado cuando el nio es consciente de la alteracin de su postura, pues es necesario una activa participacin suya en el tratamiento si se quiere lograr un cambio en la postura. El ortopedista deber examinar a los pacientes y les pedir una espinografa o espinograma digital, para medir los valores angulares de la cifosis, descartar otras causas de cifosis dorsal y controlar la evolucin del tratamiento.

B. PESO Y USO INADECUADO DE LAS MOCHILAS No hay nada mejor que las mochilas para mantenerte organizado. Los mltiples compartimientos te permiten encontrar fcilmente tus tiles y apuntes. Las mochilas tambin ofrecen algunos beneficios para la salud. En comparacin con los bolsos de hombro o las carteras, las mochilas son mejores para cargar todos los libros y tiles, porque el peso de la mochila se distribuye uniformemente por todo el cuerpo y es soportado por sus msculos ms fuertes: los msculos de la espalda y los abdominales. Sin embargo, las mochilas cargadas con un peso excesivo y usado incorrectamente pueden ocasionar algunos problemas de salud importantes. La columna vertebral est formada por 33 huesos llamados vrtebras, y entre las vrtebras hay discos que actan como amortiguadores naturales. Cuando colocas incorrectamente un gran peso sobre los hombros, como una mochila repleta de libros y otros objetos, la fuerza del peso puede tirarte hacia atrs. Para compensar, es posible que te inclines hacia adelante a la altura de las caderas o que encorves la espalda; esto puede hacer que la columna vertebral se comprima de un modo poco natural.

Los adolescentes que llevan mochilas pesadas a veces tambin compensan el peso extra inclinndose hacia adelante; con el tiempo, esta situacin puede hacer que los hombros se redondeen y la parte superior de la espalda se encorve. Debido al gran peso, existe la posibilidad de que desarrolles dolor de hombros, cuello y espalda. El uso de la mochila solamente en un hombro o si lleva los libros en un bolso de mensajero, puede que termines inclinndose hacia un lado para compensar el peso extra. Podra desarrollar dolor en la parte alta y baja de la espalda, y distenderse los hombros y el cuello. El uso inadecuado de la mochila puede provocar una mala postura. Las correas ajustadas y angostas que se hunden en los hombros pueden comprimir los nervios e interferir en la circulacin, y podras sentir hormigueo, adormecimiento y debilidad en los brazos y las manos. Si tienes dificultad para ponerte o sacarte la mochila, si tienes que inclinarte hacia adelante para cargarla, o si tienes dolor de espalda, es posible que tengas que corregir la forma en que llevas la mochila (ya sea su peso total o el mtodo que empleas para cargarla). Sugerencias para elegir y usar mochilas Ten en cuenta cmo est hecha. Antes de sacar la nueva mochila del estante, asegrate de que tenga dos correas acolchadas que vayan sobre los hombros. Cuanto ms anchas sean las correas, mejor. Una mochila con estructura de metal (como la que usan los excursionistas) puede tambin darte ms sostn, aunque muchos casilleros no son los suficientemente grandes para guardarlas. Recurre a otra sugerencia del excursionismo: busca una mochila con cinturn abdominal, que ayuda a distribuir ms uniformemente el peso por el cuerpo. Las mochilas con mltiples compartimientos tambin pueden ayudar a distribuir el peso de manera ms uniforme. Prueba con una mochila con ruedas. Muchos chicos las usan como alternativas a las mochilas comunes, pero hay pautas y consideraciones que se deben tener en cuenta con este tipo de bolsos tambin. Muchas escuelas no permiten las mochilas con ruedas porque las personas pueden tropezarse con ellas en los pasillos.

 Usa tu casillero. Trata de no cargar todos los libros para las clases de un da completo. Haz viajes frecuentes al casillero para dejar los libros pesados o elementos extras, como ropa de gimnasia o materiales de proyectos. Un beneficio agregado es que hars ms ejercicio yendo ida y vuelta al casillero. Calcula los elementos prescindibles tambin. Si no necesitas un elemento hasta la tarde, por qu llevarlo de aqu para all toda la maana? Planifica tu tarea escolar. Planifica con anticipacin y distribuye tu tarea escolar durante la semana para que no tengas que llevar todos los libros a casa el fin de semana. Obtn dos juegos de libros. Si la escuela tiene copias adicionales de tus libros, pregunta si te los pueden prestar, as puedes dejar un juego en casa. Limita la carga de tu mochila. Los mdicos y fisioterapeutas recomiendan que las personas no carguen en sus bolsos o mochilas ms del 10% al 15% de su peso corporal. Eso significa que, si pesas 54 kilos (120 libras), tu mochila no debe pesar ms de 5 a 8 kilos (12 a 18 libras). La eleccin de una mochila liviana puede ser un buen comienzo. Usa la balanza de bao para pesar tu mochila y tener una idea de cmo se siente el peso adecuado para ti. Recgela correctamente. Al igual que con cualquier peso grande, debes flexionar las rodillas cuando levantes la mochila para ponrtela en los hombros. Fortalece tu centro. Una excelente forma de prevenir la lesin en la espalda es fortalecer los msculos del torso que te dan estabilidad, entre ellos, los msculos abdominales y de la parte baja de la espalda. El entrenamiento con pesas, pilates y yoga son todas actividades que pueden ser eficaces para fortalecer estos msculos centrales.

V.

MARCO REFERENCIAL La Institucin Educativa Augusto Salazar Bondy fue creada con R.D.Z. N 2370 con fecha 06 de Junio de 1965, nace como una escuela mixta de educacin primaria, siendo su primera directora la profesora HAYDE RIVERA DE LAVANDER, funciono inicialmente en casas particulares de los padres de familia en la primera etapa de la Urb. Buenos Aires, la labor tesonera de su primera directora fue fundamental para la

consolidacin de esta institucin, despus del sismo se crea las oficinas de desarrollo de Chimbote quien construyo su rea fsica en el rea que actualmente se encuentra ubicada el colegio esta entidad al ver la necesidad de este colegio cedi sus instalaciones para que sirvan como aulas en la zona donde hoy funciona la Direccin, Secretaria, Sub Direcciones. A partir de 1978 asumi la direccin el Prof. PEDRO QUINTEROS GONZALES, bajo cuya conduccin se dio por iniciado el nivel secundario con el 1ro. y 2do. Grado . En 1986 asumi la conduccin de esta importante Institucin Educativa la destacada Profesora NORMA SILVA CABEL, contando con la inmediata colaboracin de una clasificada plana jerrquica, docente y administrativa han hecho de esta casa de estudios un crisol donde se plasman los ms grandes esfuerzos por brindar a la colectividad educativa de nuevo Chimbote su mayor calidad profesional y tcnica. Desde 1965 ao en el que inicia su funcionamiento la Institucin Educativa Augusto Salazar Bondy hasta la fecha, un haz luminoso marca el camino del xito alcanzando siempre los niveles ms competitivos en la parte acadmica, en el campo deportivo, en la parte disciplinaria y cvica est considerada como una de las mejores instituciones, reconocimiento que se merece tanto a nivel local como nacional.

Son grandes las satisfacciones que nuestros alumnos nos brindan y que decir de nuestros ex alumnos abnegados y responsables ciudadanos profesionales al servicio de la nacin y forjando su porvenir.En junio del 2005 asume la conduccin de la Institucin Educativa, como DIRECTOR el Profesor JUSTINIANO RAMOS VSQUEZ, contando con el apoyo del Profesor ROBERTO GUTIRREZ VALVERDE en la Sub. Direccin de Formacin General y de la profesora MARIA TERRONES JAUREGUI en la Sub Direccin de Primaria a partir del ao 2008. Como mrito al esfuerzo conjunto se han obtenido siempre los primeros lugares en diversos concursos de conocimiento como tambin en los desfiles organizados por la superioridad,, perseverar en ms logros, alcanzar los mayores xitos impulsar atinadamente el trinomio educativo padres alumnos profesores en un importante ENTE que consolide una educacin para la vida con valores, son las metas de su actual administracin.

VENCED SALAZARINOS EL XITO DEPENDE DEL ESFUERZO dicen las letras del himno Salazarino, marcan ntidamente el camino hacia un derrotero brillante. Teniendo como lema ESTUDIO HONRADEZ Y DISCIPLINA. Este ao nuestraIntitucin Educativa Cumple 44 Aos al servicio de la Educacin en Nuevo Chimbote.

VI. 6.1.

OBJETIVOS OBJETIVO GENERAL Identificar los trastornos posturales generados por el uso y peso inadecuado de las mochilas, en los estudiantes del 4 grado AUGUSTO SALAZAR BONDY EN LOS MESES DE ABRIL A JULIO DEL AO 2013

6.2.

OBJETIVO ESPECFICO Brindar informacin sobre el peso correcto de las mochilas de los estudiantes Orientar a los padres y tutores de la I.E. AUGUSTO SALAZAR BONDY, para que se disminuyan los factores de riesgo de los trastornos posturales Realizar una encuesta que nos permita obtener datos acerca de los puntos de inters y de la percepcin subjetiva de cada uno. Observar, medir y obtener conclusiones del mobiliario escolar.

VII.

HIPTESIS El 20% de los estudiantes del 4 grado de primaria presentan trastornos posturales por el uso y peso inadecuado de sus mochilas.

VIII. 8.1.

METODOLOGIA TIPO DE DISEO DE INVESTIGACIN

8.1.1. TIPO DE INVESTIGACIN El enfoque que se ha optado en el presente estudio es el Cuantitativo, por ser una de las investigaciones nuestro medio ms difundidas en

Atendiendo al criterio de la finalidad del investigador es una investigacin aplicada y al criterio de su complejidad es una investigacin descriptiva 8.1.2. DISEO DE LA INVESTIGACIN El diseo utilizado es el de la investigacin descriptiva correlacional, cuyo diagrama es el siguiente:

M1 O1

Donde:

M1 = Muestras O1 = Observaciones de la variable dependiente

IX.

POBLACIN
La poblacin queda constituida por todos los alumnos del cuarto grado de nivel primaria de la I.E Augusto Salazar bondy en Nuevo Chimbote 2013.

X.

MUESTRA El tipo de muestreo que se opto fue el muestreo aleatorio simple. La muestra est constituida por 40 alumnos de una sola seccin.

XI.

TCNICAS E INSTRUMENTOS DE LA INVESTIGACIN Evaluacin del test de la postura Encuesta Anlisis de datos Recoleccin Bibliogrfico: para tener informacin sobre definiciones y teoras sobre la variable dependiente y la variable

XII.

PROCEDIMIENTOS

12.1. ANLISIS DE LA INVESTIGACIN Para el procesamiento de la informacin se utilizar aspectos de la estadstica descriptiva mediante la tcnica de datos no agrupados. Se presentar organizado en cuadros de distribucin de frecuencia con su respectivo grafico de barras para mayor ilustracin.

12.2. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES ETAPAS DURACIN (semanas) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 Idea del proyecto de investigacin Avances del proyecto de investigacin Primera presentacin del avance de investigacin Avances del proyecto de investigacin Presentacin del proyecto de investigacin Sustentacin del proyecto de investigacin 1 1 1 2 1 3

12.3. PRESUPUESTO

VALOR RECURSO UNIDAD UNITARIO (S/.) Impresin Fotocopias Papel Bond A4 Atlas 80 gr. Lapicero tinta liquida Lpiz Borrador Tajador Engrapadora Perforador Grapas (caja) Flder A4 Resaltador Corrector pginas 10 1/2 millar 03 03 03 03 01 01 01 04 02 02 0.30 0.05 25.00 3.20 0.30 0.50 1.00 5.00 4.50 3.00 0.80 2.50 4.50 TOTAL (S/.) 7.50 0.50 9.60 16.00 0.90 1.50 3.00 5.00 4.50 3.00 3.20 5.00 9.00

Transporte Urbano TOTAL

20 (viajes)

2.00

40.00 (S/.) 108.70

XIII.

REFERENCIA BIBLIOGRFICAS

http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S071795022009000100004

http://www.slideshare.net/psicologosCAM/higiene-postural-yalteraciones-de-la-postuira

http://www.arcesw.com/dpmi.htm

http://ucanr.edu/sites/Spanish/Noticias/boletines/?uid=2156&ds=199

http://www.buenastareas.com/ensayos/Las-Alteraciones-PosturalesSon-Variantes-De/848680.html

http://www.rpp.com.pe/2013-02-18-peso-de-mochila-escolar-nodebe-superar-el-10-del-peso-del-nino-noticia_568415.html Miriam Josefina Rojas Prez (2010). ALTERACIONES POSTURALES EN LOS NIOS DE 7 A 14 AOS. UNIDAD DE REHABILITACIN INFANTIL DEL SERVICIO DE MEDICINA FSICA Y REHABILITACIN DR. REGULO CARPIO LPEZ. DEL HOSPITAL CENTRAL UNIVERSITARIO DR. ANTONIO MARA PINEDA.BARQUISIMENTO.

ENCUESTA 1.- Cuntos cuadernos y libros llevas usualmente en la mochila? .. 2.- Qu modelo de mochila usas? a) Con tirantes b) Con ruedas c) Maletn

3.- Sientes algn dolor en la espalda? a) Si b) No

4.- En qu zona de la espalda sientes el dolor? a) Cervical b) Dorsal c) Lumbar

5.- Tu padre o docente te han dado conocimiento sobre cmo llevar adecuadamente la mochila? a) Si b) No

6.- Marca con una X la postura que tus usas para sentarte

7.- Marca con una X la forma en que te inclinas a recoger un objeto

8.- Marca con una X la postura que usas para escribir