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INFORMAÇÃO – PROVA DE EQUIVALÊNCIA À FREQUÊNCIA Prova de equivalência à frequência de Educação Física

INFORMAÇÃO PROVA DE EQUIVALÊNCIA À FREQUÊNCIA

Prova de equivalência à frequência de

Educação Física Prova Prática

Código 311/2013

12ºano

Física – Prova Prática Código 311/2013 12ºano PLANOS CURRICULARES DE NÍVEL SECUNDÁRIO APROVADOS PELO

PLANOS CURRICULARES DE NÍVEL SECUNDÁRIO APROVADOS PELO DECRETO-LEI N.° 139/2012, DE 5 DE JULHO

1. Objeto de avaliação

A prova pressupõe a avaliação dos conteúdos às áreas de:

- Aptidão Física, onde os alunos devem demonstrar a capacidades em testes de Resistência

Aeróbia e testes de Aptidão Muscular adequadas às normas da aptidão física representativa da Saúde, para a sua idade, com o objetivo de se situarem na Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF- Fitnessgram);

- Práticas de Matérias Físicas e Desportivas, onde são verificados os aspetos técnicos, táticos

e normativos das regras das modalidades nucleares Atletismo, Ginástica, Andebol, Basquetebol, Futebol/Futsal, Voleibol e Dança.

2. Características e estrutura

São aplicados testes da Bateria do Fitnessgram e abordadas as quatro matérias nucleares, de acordo com a composição curricular dos Programas Nacionais de Educação Física (PNEF) - as questões permitem aos alunos escolher, no âmbito das Matérias Individuais, entre Atletismo ou Ginástica. No que respeita às Matérias Coletivas selecionar duas matérias entre Andebol, Basquetebol, Futebol/Futsal, Voleibol, nas matérias expressivas a Dança, obrigatória, permite a opção relativamente à especialidade. Sobre os conteúdos passamos a especificar o seguinte:

A prova está estruturada em quatro partes: Parte I, refere-se à aplicação dos testes do Fitnessgram; Parte II, trata as matérias expressivas/ dança; Parte III, trata as matérias individuais atletismo e ginástica; a Parte IV, aborda as matérias coletivas.

Parte I: São aplicados testes de aptidão física de acordo com as seguintes condições:

- Um teste de aptidão aeróbia (Vai e vem);

- Dois testes de aptidão muscular, um da categoria força abdominal e resistência e outro das restantes categorias (força superior, força e flexibilidade do tronco e flexibilidade).

Parte II: Aborda as matérias expressivas em três sub-grupos, em que os alunos podem optar pela apresentação individualizada / em barra de uma dança de uma das áreas:

II.I Danças tradicionais; II.II Danças de salão; II.III Dança aeróbica.

Parte III: Aborda as matérias Ginástica e Atletismo com as respetivas categorias e especialidades, em que os alunos podem optar pela apresentação individual de uma das especialidades de uma das áreas. III.I Atletismo: Categorias de especialidades divididas em saltos, corridas e lançamentos, das quais podem ser abordados os saltos em comprimento, triplo-salto e salto em altura, as corridas de velocidade, estafetas, barreiras e corta-mato e a iniciação ao lançamento do dardo pelo lançamento do vortex, respetivas fases de execução e regras base da competição formal. III.II Ginástica: Dividida nas especialidades de solo, aparelhos, acrobática e rítmica, deve conhecer e realizar as formas de execução correta das técnicas gímnicas, inseridas num esquema de exercícios ou realizar saltos gímnicos com a utilização de duas figuras diferentes.

Solo

O aluno executa de forma encadeada os seguintes elementos gímnicos:

- Cambalhota à frente de pernas afastadas e em extensão, cambalhota atrás para pino, roda ou

rondada, pino seguido de cambalhota, posição de equilíbrio (ex.: avião) As questões abordam situações de análise e interpretação de jogo e respetivas regras nas matérias coletivas, das fases de que como se estrutura o desenvolvimento de um salto, uma corrida, um lançamento ou um esquema de elementos de solo gímnicos.

Aparelhos

- O aluno executa um salto entre-mãos no plinto longitudinal; a aluna executa o salto de eixo no plinto transversal Plinto a 1,10m.

- O/A aluno/a executa quatro saltos gímnicos no minitrampolim com a utilização de duas figuras diferentes.

Parte IV: Aborda as quatro matérias Andebol, Basquetebol, Voleibol e Futebol/Futsal, entre as quais os alunos devem selecionar duas para o seu exame, nas quais devem dominar os seguintes conteúdos, quer em termos de conhecimentos, quer em termos de execução prática:

IV.I - Basquetebol: Defesa individual e na zona; tripla opção no ataque; passe e corte; bloqueio; lançamentos na passada, em apoio, em suspensão; funções do base, dos extremos e dos

postes;

IV.II - Andebol: Defesa 6:0, 5:1 ou pressing individual a meio-campo; ataque 3x3 ou 5x1; passe

e penetração, bloqueio, remates de meia-distância em suspensão ou em apoio, em penetração

na área de baliza, de ponta; funções do meia-distância central dos meias distâncias laterais, do pivot e dos pontas; IV.III - Futsal: Sistema 2:2 ou 3:1; passe e penetração, drible centro remate de cabeça ou remate com o pé; remate de meia distância, alto em apoio ou em suspensão; funções do fixo, dos alas e do pivot; IV.IV - Voleibol: Defesa em W; joga base com receção-passe-remate ou passe ofensivo; funções dos defesas do libero, dos atacantes/rematadores e do passador.

ou passe ofensivo; funções dos defesas do libero, dos atacantes/rematadores e do passador. Página 2 of

3. Critérios de classificação

As cotações serão distribuídas de acordo com os cinco sub-domínios em avaliação, testes de aptidão física (1), matéria expressiva (2), matéria individual (3) e duas matérias coletivas (4 e 5), sendo que todos terão a mesma cotação relativa: 40 pontos. Em consequência as Partes I, II e III terão a cotação de 40 pontos; a parte IV terá a cotação de 80 pontos. Parte I . Aptidão Física:

Questão nº 1 (Q1) - Um teste de aptidão aeróbia (Vai e vem); Q2 Um testes de aptidão muscular da categoria força abdominal e resistência; Q3 - Um teste também de aptidão muscular das restantes categorias (força superior, força e flexibilidade do tronco e flexibilidade).

Q4 Identifica os testes, respetivos fatores de avaliação, objetivos e protocolos de realização Cotação Q1, Q2, Q3 e Q4 têm a cotação de 1V cada. Critérios de Correção (CC):

Q1, Q2 e Q3

- Têm a cotação máxima se o aluno se encontrar na ZSAF;

- Têm 50% da cotação se o aluno estiver apenas dois níveis abaixo da ZSAF (de acordo com a respetiva tabela / idade)

Q4

- A cotação máxima é atribuída se o aluno conhecer os dados relativos a dois dos testes -

Identificação (1), respetivos fatores de avaliação (2), objetivos (3) e protocolos de realização

(4).

- Por cada dado em falta será penalizado em 1,5 pontos. Parte II Dança:

Q5 Interpreta com sucesso a composição musical selecionada com aplicação dos passos e técnicas específicas (no âmbito do nível elementar), coordenado / dentro do ritmo, utilizando as técnicas de acordo com o modelo da modalidade. Q6 - Identifica as técnicas utilizadas e consegue executá-las e descrevê-las, inserindo-as no ambiente de origem da dança que selecionou Cotação: Q5 tem 35 pontos e Q6 tem 5 pontos Critérios de Correção (CC):

Q5

- A cotação máxima é atribuída se o aluno interpreta dentro das premissas enunciada:

- A cotação é penalizada cumulativamente em 30% ao realizar com incorreções os passos/ técnicas, e/ ou a sua coordenação com o ritmo (pelo que mesmo conhecendo a apresentação poderá receber uma penalização global de 60%).

Q6

- A cotação máxima é atribuída se Identifica (1), executa (2), descreve (3) e insere a dança no ambiente de origem (4).

- Por cada dado em falta será penalizado em 1,5 pontos

Parte III Atletismo e Ginástica (selecionando uma das matérias individuais) III.I Atletismo (selecionando uma das Q7 e Q8) Q7A Corrida de Velocidade simples e com estafetas O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as diferentes fases da corrida de velocidade, demonstrando técnica de partida, de corrida de velocidade e de chegada. Q7B Corrida de Barreiras

O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as

diferentes fases da corrida com barreiras, demonstrando técnica de partida, de corrida de velocidade, de corrida entre barreiras, de abordagem e passagem da barreira e de chegada. Q7C Salto em Comprimento

O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as

diferentes fases do salto em comprimento, demonstrando técnica na corrida de balanço, na chamada, no voo e na receção na caixa de areia. Q7D Triplo Salto

O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as

diferentes fases do triplo-salto, demonstrando técnica na corrida de balanço, nas três

chamadas, nos três voos e na receção na caixa de areia. Q7E Salto em Altura

O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as

diferentes fases do salto em altura, demonstrando técnica na corrida de balanço, na chamada,

na elevação, no voo e na receção na caixa de saltos.

Q8 Identifica as especialidades do atletismo e insere-o no seu contexto histórico de origem e

posterior evolução. Cotação: Q7A, Q7B, Q7C, Q7D,: têm a cotação de 35 pontos cada; Q8 tem a cotação de 5 pontos. Critérios de Correção (CC):

Q7A, Q7B

- Têm a cotação máxima se executar as fases da corrida com correção, de acordo com os modelos da modalidade;

- A cotação é penalizada cumulativamente em 25%, no caso da corrida de velocidade, por cada

fase que executar com incorreções - técnica de partida, de corrida de velocidade e de chegada;

- A cotação é penalizada cumulativamente em 15%, no caso da corrida com barreiras, por cada

fase que executar com incorreções - técnica de partida, de corrida de velocidade, de corrida entre barreiras, de abordagem e passagem da barreira e de chegada Q7C e Q7D

- Têm a cotação máxima se realizar os se executar as fases dos altos com correção, de acordo com os modelos da modalidade

- A cotação é penalizada cumulativamente em 15%, no caso da corrida com barreiras, por cada fase que executar com incorreções.

Q8

- Tem a cotação máxima se Identifica as categorias e especialidades do atletismo (1) e

conhece o seu contexto histórico de origem (2) e posterior evolução (3).

- Relativamente categorias e especialidades, penaliza 50% da cotação se as não identifica; se identifica parcialmente penaliza cumulativamente 15% por cada categoria e 10% por cada

especialidade;

- A cotação é penalizada cumulativamente até um total 25%-50% se não conhece os itens relativos ao contexto histórico de origem e posterior evolução

III.II Ginástica (selecionando uma das Q9 e Q10) Q9A Solo

O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida um

esquema gímnico com as seguintes figuras:

- Cambalhota à frente de pernas afastadas e em extensão, cambalhota atrás para pino, roda ou

rondada, pino cambalhota, posição de equilíbrio (ex.: avião) As questões abordam situações de análise e interpretação de jogo e respetivas regras nas matérias coletivas, das fases de que como se estrutura o desenvolvimento de um salto, uma corrida, um lançamento ou um esquema de elementos de solo gímnicos.

Q9B Aparelhos

- O aluno executa um salto entre-mãos no plinto longitudinal; a aluna executa o salto de eixo no plinto transversal Plinto a 1,10m.

- O/A aluno/a executa quatro saltos gímnicos no minitrampolim com a utilização de duas figuras

diferentes. Q10 - Identifica as especialidades da Ginástica e insere-a no seu contexto histórico de origem e posterior evolução. Cotação: Q9A e Q9B: Têm a cotação de 35 pontos cada; Q10: Tem a cotação de 5 pontos.

Critérios de Correção (CC):

Q9A

- Têm a cotação máxima se executar o esquema com correção gímnica definição (1), equilíbrio (2), impulsão na execução das figuras (3) e fluidez (4) e interligação (5) na apresentação do encadeamento técnico /esquema;

- A cotação é penalizada cumulativamente em 10% ao realizar incorreções nos itens referidos de 1 a 5;

- Têm 25% de penalização por cada figura que não executar.

Q9B

- Têm a cotação máxima se realizar os saltos com elevação, definição (1) e equilíbrio (2) na receção (3) no tapete.

- A cotação é penalizada cumulativamente em 25% ao realizar incorreções nos itens referidos de 1 a 3.

Q10

- Tem a cotação máxima se Identifica as especialidades da ginástica (1) e conhece o seu contexto histórico de origem (2) e posterior evolução (3).

- Relativamente categorias e especialidades, penaliza 50% da cotação se as não identifica; se identifica parcialmente penaliza cumulativamente 15% por cada categoria e 10% por cada especialidade;

- A cotação é penalizada cumulativamente até um total 25%-50% se não conhece os itens relativos ao contexto histórico de origem e posterior evolução

Parte IV Andebol, Basquetebol, Voleibol e Futebol/Futsal (selecionando duas das matérias coletivas) Q11 Andebol Q11A - O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida num circuito as seguintes técnicas:

Passe de ombro direto e picado, drible de progressão, remate de ponta, remate, com utilização dos três passos de preparação, em suspensão com oposição, remate da marca de 7 metros com colocação da bola em zona pré-determinada; Q11B O aluno analisa um extrato de um jogo, identificando:

Sistemas táticos (defesa e ataque), funções dos jogadores, gestos técnicos e técnico-táticos Q12 Basquetebol Q12A - O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida num circuito as seguintes técnicas:

Passe de peito direto e picado, drible de progressão e de proteção, lançamento na passada, lançamento em suspensão com oposição, lances livres; Q12B O aluno analisa um extrato de um jogo, identificando:

Sistemas táticos (defesa e ataque), funções dos jogadores, gestos técnicos e técnico-táticos. Q13 Voleibol Q13A - O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida num circuito as seguintes técnicas:

Passe por cima, manchete, remate e serviço com colocação em zona pré-determinada.

Q13B O aluno analisa um extrato de um jogo, identificando:

Sistemas táticos (defesa e ataque), funções dos jogadores, gestos técnicos e técnico-táticos Q14 Futebol/Futsal Q14A - O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida num circuito as seguintes técnicas:

Passe, drible de progressão e de proteção, remate na passada, remate alto em suspensão, remate da marca de penalti; Q14B O aluno analisa um extrato de um jogo, identificando:

Sistemas táticos (defesa e ataque), funções dos jogadores, gestos técnicos e técnico-táticos. Q15 O aluno nas matérias coletivas que selecionou, conhece o contexto histórico de origem (1) e posterior evolução (2). Critérios de Correção (CC):

Q11A. Q12A, Q13A e Q14A:

- Têm a cotação máxima se executar as técnicas do circuito com correção, de acordo com os modelos da modalidade;

- A cotação é penalizada cumulativamente em 15%, por cada técnica que executar com incorreções

Q11B. Q12B, Q13B e Q14B:

- Têm a cotação máxima se analisar e interpretar corretamente no extrato de um jogo, os

sistemas táticos (defesa e ataque), as funções dos jogadores, os gestos técnicos e técnico- táticos;

- A cotação é penalizada cumulativamente em 15%, por cada técnica ou situação que não interprete ou o faça com incorreções.

Q15

- Tem a cotação máxima se, nas duas matérias coletivas que selecionou, conhece o contexto histórico de origem (1) e posterior evolução (2);.

- A cotação é penalizada cumulativamente até um total 50%-100% se não conhece os itens relativos ao contexto histórico de origem e posterior evolução

4. Material

DVD com situações de jogo e apresentações gímnicas e de atletismo relativas às matérias nucleares; Cd com as obras musicais relativas às danças referidas. O examinando deve utilizar na prova, equipamento de Educação Física

5. Duração

De acordo com o Quadro III do despacho normativo nº 5/2013, de 8 de Abril, a prova tem a duração de 90 minutos.

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