Boletn Desde Adentro rgano de intercambio de experiencias entre internos miembros de Alcohlicos Annimos, publicado cada tres meses

por el Comit de Instituciones Correccionales de la Junta de Servicios Generales. Pgina electrnica: www.aamexico.org.mx Correo electrnico: cicosg@aamxico.org.mx Se distribuye gratuitamente a los grupos institucionales y/o compaeros internos, va estructura, en la Repblica Mexicana. Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohlicos Annimos, A.C. Presidente: CPC Jos Alfredo Hernndez Linares Vicepresidenta: Lic. Diana Esparza Lozada Secretaria: Lic. Maribel Castro Martnez Comit de Instituciones Correccionales de la Junta de Servicios Generales Coordinador: Lic. Hctor No Morales Ortiz Integrantes: Armando T. Miguel P., Eusebio T., Juan Manuel L., Rodolfo D., Ana Belm P. y Manuel F. Asistente Ejecutiva: Citlali Ros B.

Indice
3 4 4 Editorial
Transmtelo

Pizarrn de avisos Nuestros aliados

En la apertura de la VI Semana Nacional del Interno Alcohlico

Experiencia, fortaleza y esperanza

Lo que puedo hacer hoy
Edgar, rea Nayarit 2.

Todos podemos hacerlo

Camina esqueleto
Fernando T. Grupo Renacimiento, CERESO de Tula, rea Hidalgo.

Conociendo mi enfermedad
Empezando a vivir Juan Carlos. Guanajuato.

Alcohlicos Annimos me ha cambiado.

Jos N. Grupo libertad vida y esperanza, CEINJURE Costa Norte, rea Nayarit 2.

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Editor responsable: Jos Adelfo Caballero Fdez. Diseora grfica: Mara Elena Dorantes G. Nm. 10/2008 Tiraje 2000 ejemplares Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohlicos Annimos, A.C. Huatabampo # 18, Col. Roma Sur, 06760 Mxico D.F; A.P. 29-70 C.P. 06000 Tels: 5264-2588, 5264-2406 5264-2466, Fax: 5264-2166 En respeto a nuestra Undcima Tradicin y de nuestros compaeros alcohlicos annimos, las imgenes pertenecen a un banco de imgenes.

Soy demasiado joven Ante mi rebelda aceptacin.

Guadalupe R. CERESO El Hongo rea Baja California Norte Uno.

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Nuestras herramientas
Disposicin de Dios
Gabriel, Mxico Oriente 1

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Fortaleciendo el Espritu
Mi nueva forma de vida
No G. CERESO de Silao, rea Guanajuato Bajo.

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Dios
Armando, ex interno de Islas Maras

El impacto del alcoholismo

Alcoholismo y algunas repercusiones
F. Javier lvarez y M. Carmen Del Ro Gracia

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Boletn Desde Adentro

Editorial

Transmtelo
Nuevamente, traemos a ustedes las experiencias, fortalezas y esperanzas que internos alcohlicos comparten con nosotros, para seguir fortalecindonos mutuamente, en este esfuerzo no solo por mantenernos sin beber, sino por mejorar nuestras vidas. Para nosotros, sus experiencias son una fuente real de inspiracin, y de motivacin para seguir adelante, esta publicacin contiene las experiencias con las que da con da nos nutren, y fortalecen la lucha de cada 24 horas. En ocasiones se confunde el estado de abstinencia y la sobriedad, entendiendo la primera como la ausencia de alcohol en nuestras vidas, mientras que el camino de la sobriedad, implica no slo no beber, sino estar feliz sin hacerlo, implica tener claridad mental de lo que se quiere, y estabilidad emocional para lograrlo. Este Comit trabaja para mejorar el servicio en las instituciones correccionales, pues no servira de nada, abrir las puertas de una institucin, si no se est trabajando adecuadamente. Y por otro lado, estamos motivando para que se abran grupos en aquellas instituciones en las que an no tenemos presencia, pues estamos convencidos de que un grupo de Alcohlicos Annimos dentro de las prisiones, es una esperanza de vida para quien as lo decida. Este boletn representa un poco de todo lo que ustedes nos dan a travs de sus compartimientos, pero necesitamos que nos sigan alimentando el espritu con sus experiencias, con sus artculos, con poemas, dibujos o algn material que deseen compartir con el resto de la comunidad alcohlica recluida.
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Este es nuestro espacio, aprovechmoslo en cada periodo de afliccin y de sufrimiento, cuando la mano de Dios pareca pesada y an injusta, se aprenden nuevas lecciones de cmo vivir; que se descubren nuevos recursos de fortaleza y, finalmente, que se llega a la conviccin de que Dios si maneja, en forma misteriosa, los prodigios que realiza. Doce Pasos y Doce Tradiciones p.122. Tus experiencias son muy importantes para el resto de la Comunidad recluida, transmtelas!!! Fraternalmente Porque ustedes no pueden salir, pero nosotras y nosotros s podemos entrar Comit de Instituciones Correccionales

Pizarrn de Avisos
1er Congreso Institucional en el CERESO de Chetumal, rea Quintana Roo, el 27 de septiembre de 2008. 1er Congreso Institucional en el CERESO de Pachuca de Soto Hidalgo, rea D.F. Norte, 4 de octubre de 2008. Reunin de Liberados y Preliberados, rea Guanajuato, Bajo, 2 de noviembre de 2008. X Reunin de Liberados y Preliberados del Comit de Instituciones Correccionales del rea D.F. Norte, sede 3 distrito, 9 de noviembre 2008. 2o. Evento a la Mujer Interna en el CERESO de Len, rea Guanajuato Bajo, 29 de noviembre de 2008

Este pizarrn es para anunciar eventos, congresos, aniversarios o cualquier otro asunto relacionado que deseen comunicar a la comunidad en reclusin. Hagamos uso de l, es nuestro espacio

Nuestros Aliados
En la apertura de la VI Semana Nacional del Interno Alcohlico
Esta seccin est dedicada a aquellos profesionales que sin ser alcohlicos, nos han apoyado en la transmisin de nuestro mensaje de vida a las y los alcohlicos recluidos. Segn el Comit de Cooperacin con la Comunidad Profesional (CCCP), un profesional no es slo un licenciado, un psiclogo o una trabajadora social, puede ser cualquier persona que en el transcurso de sus actividades cotidianas, tiene contacto con personas que sufren de alcoholismo, puede ser un mdico familiar, un sacerdote, un agente de la polica o del ministerio pblico, un maestro albail, un custodio etc. En la apertura de la VI Semana Nacional del Interno Alcohlico, que se celebr en el CERESO de Tlaxcala el pasado 16 de junio, donde contamos con la participacin de profesionales, y presentamos lo que ellos opinan con respecto al alcoholismo y al trabajo de Alcohlicos Annimos dentro de las prisiones. El director del CERESO, Lic. Sergio Gilberto Capito Mata, quien nos coment que el programa de Alcohlicos Annimos
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dentro de la institucin favorece a la readaptacin de los internos y con los grupos institucionales de Al-anon se obtienen mejores resultados para reintegrar a las familias tlaxcaltecas. El Lic. Hctor No Morales Ortiz, coordinador del Comit de Instituciones Correccionales de la Junta de Servicios Generales, agradeci la presencia de las autoridades federales y estatales, destac que a nivel nacional se cuentan con 450 grupos dentro de los 447 centros penitenciarios existentes, y en cada uno de ellos este esfuerzo se estar replicando, Estamos convencidos de que el programa de recuperacin de Alcohlicos Annimos hace menos difcil la reinsercin social de los internos y que representa una solucin real al problema del alcoholismo asegur. La Lic. Carmen Gaona Hernndez, Coordinadora de adicciones y representante de la Secretara de Salud del Estado, enfatiz en los gastos que representa esta droga legal y socialmente permitida una cerveza puede costar hasta diez pesos, pero los gastos del Estado en remediar sus males son elevados. Destac que el alcoholismo ocasiona severos males a la salud de quien lo consume, como la diabetes, hipertensin, enfermedades cardiaco-vasculares, de visin, adems de que en el 80% de los accidentes automovilsticos son ocasionados por el alcoholismo. La Lic. Leticia Romero Odriozola, Directora General de Instituciones Abiertas, Prevencin y Readaptacin Social del rgano Administrativo Desconcentrado de Prevencin y Readaptacin Social de la Secretara de Seguridad Pblica Federal; felicit a los internos por estar en el grupo

y por estar en este evento. Coment que en su larga trayectoria de trabajo en las instituciones correccionales, ha visto a muchos internos que se acercan al grupo presionados por la familia o con el nico objetivo de obtener un beneficio, sin embargo se ha sorprendido de cmo despus de obtener su libertad regresaron a contarle que ya haban formado grupos afuera, o en ocasiones venan los familiares sorprendidos porque creyeron que una vez en libertad su familiar interno se ira a beber y a delinquir nuevamente y no fue as. Finaliz su participacin congratulo a quienes estn realmente convencidos de estar en A.A. y asegurando que su prueba de fuego es estar afuera. En una entrevista que hicimos a Mario Rodrguez Elizalde, responsable del rea de Trabajo Social del CERESO de Tlaxcala, nos coment lo siguiente: El grupo de A.A. funciona como un grupo teraputico y esto favorece a la readaptacin social de los internos. Les aseguro que de los 90 miembros del grupo 60 estn en ese proceso de la readaptacin. A.A. si funciona y para muestra estn los compaeros que an en libertad regresan a sus sesiones de grupo, de igual forma con gente de otras instituciones. Para mi el apoyar a este grupo es una satisfaccin personal y profesional. En general en esta conmovedora ceremonia se dejo en claro que el objetivo de este evento es formar conciencia y reflexin acerca del problema que representa el alcoholismo, causante en la mayora de los casos del ingreso a una institucin correccional, y motivar a los internos que sufren esta enfermedad a acercarse al grupo institucional que hace menos difcil la reinsercin a la sociedad.

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Experiencia, fortaleza y esperanza

Lo que puedo hacer hoy
Edgar, rea Nayarit 2 Mi nombre es Edgar y soy alcohlico, desde muy nio fui muy callado, tmido y distrado, soy el menor de 5 hermanos y a muy corta edad perd a mi padre, recuerdo que mi madre trabajaba desde muy temprano, lo cual me disgustaba, me sent muy decepcionado de la vida, de las personas y de Dios. Por ignorancia en una fiesta empec a tomar, me gust mucho la sensacin que me produjo, me cost muchos golpes, pero lo segu haciendo. Al principio mi familia no se daba cuenta, pero al paso del tiempo, mi estado de nimo y mi fsico fueron decayendo, comenc a tener problemas y empec a robar, ante esta situacin, mi madre me corri de mi casa, y me enoje porque cre que no me quera y que yo no le importaba, me fui a vivir con unos amigos y todo el da nos alcoholizbamos, la verdad me senta triste, y muy en el fondo quera regresar, pero no tena el valor de hacerlo. No quise ver el mal que le estaba causando a mi familia, pues por ignorancia, mi madre me recibi nuevamente en mi casa, pero yo segua destruyndome, un da me quise suicidar con pastillas, pero gracias a Dios no lo logr, para ese entonces ya tena 16 aos y mi vida iba de mal en peor, cre que la solucin era vivir con una mujer, pero tambin a ella le hice la vida miserable, con insultos, golpes y humillaciones, empeorando cada vez ms. Tuve que vagar por las calles todo mugroso, dormir en un kiosco, andar pidiendo limosna para beber y para comer, un da regres nuevamente con mi madre todo acabado. An recuerdo esa imagen de mi madre caminando por la calle con su bastn llena de canas y problemas que yo le di, eso nunca se me olvida. Me convenci de ir a un grupo de Alcohlicos Annimos en el cual dur muy poco tiempo, no quise entender, a pesar de que hoy s que lo que aquellos compaeros me decan era solamente la verdad, yo segu en mi carrera desenfrenada destruyndome y destruyndolo todo. Ingres nuevamente al grupo, y con mucho esfuerzo dur varias 24 horas, un da fueron mis hermanas al grupo, me dio mucho gusto verlas y en tribuna contarles de mi arrepentimiento y mi amor hacia ellas y por supuesto, hacia mi madre, pero cuando ellas hablaron, dijeron que ahora la vida me cobraba la factura de mi ingobernabilidad, mi madre estaba muy enferma de cncer, poco tiempo despus mi madre muri, y no pude soportarlo, pues mi recuperacin an no esta bien cimentada, por lo que no slo volv a beber, comenc a robar nuevamente, burlando siempre a la polica, pero como dicen por ah, a todo santo le llega su da. Ahora estoy en prisin lejos de mi familia y cumpliendo una condena de 8 aos, aqu asisto a mis juntas de Alcohlicos Annimos, y desde aqu les aconsejo que no cometan los mismos errores que yo, resptate y respeta a tu familia, quirelos, yo tuve que perderlos para valorarlos, pero no me desanimo y mi padrino Jos me ayuda mucho y me da nimos de salir adelante, hoy s que no todo est perdido, tengo ganas de vivir y se que toda mi vida se resume en lo que puedo hacer el da de hoy, felices 24 horas. Hace un mes muri mi padre a causa de una enfermedad muy difcil y mi madre se ha quedado sola, y ese es un golpe muy fuerte, ahora reflexiono y le echo ms ganas al programa. He logrado adquirir un poco de fortaleza gracias al apadrinamiento y a mis compaeros en A.A. Les ped que si alguno haba pasado por esa situacin que me orientara y me ayudara a comprender, y efectivamente, me han ayudado mucho. Agradezco a los lectores por brindarme su valioso tiempo, los motivo a que tambin ustedes me regalen su experiencia, para mi ha sido una satisfaccin enorme y he descubierto que al compartirla con otros, te puedes liberar, an cuando ms preso te sientas, an cuando ms encerrado te encuentres.
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Todos podemos hacerlo

Camina esqueleto
Fernando T. Grupo Renacimiento, CERESO de Tula, rea Hidalgo.

Hola a todos mi nombre es Fernando T. y soy alcohlico. Estoy privado de mi libertad desde hace ya 2 aos y tres meses, aqu tuve el conocimiento de lo que es Alcohlicos Annimos y lo que este programa me ofrece. Mi problema principal era el alcohol, a mis 26 aos he sabido lo que es tocar fondo y andar por el camino de la maldad. Mi condena es de 7 aos, pero a pesar de eso, siento que soy otra persona desde que me acerqu al grupo, me doy cuenta de cmo poco a poco voy mejorando. Crec en un barrio muy complicado al lado de mis padres y mis dos hermanos, que no supe valorar por mi mala conducta y falta de fe. Desde mi infancia fui muy conflictivo, constantemente fui expulsado de la escuela, por lo que decid comenzar a laborar. A travs del trabajo conoc el alcohol, primero comenc por beber poco, pero despus llegue al punto de perder la nocin por completo, en ese ambiente conoc a personas ms hundidas que yo, lo cual me haca pensar que no estaba tan mal. Era afortunado por que a pesar de mi alcoholismo, yo tena una casa, una familia que me apoyaba y adems una esposa e hijos, sin embargo, prefer estar en la calle, me perda por varios das o por semanas, mientras mis padres y mi esposa me buscaban. Me desapareca en una vecindad de mala muerte, con otros alcohlicos igualitos a m, dorma en el suelo y cuando se me pasaba el efecto del alcohol, sala de la vecindad a robar para seguir alcoholizndome. Conforme pasaba el tiempo, mi adiccin creca a pasos agigantados, por lo cual me met en muchos problemas que me llevaron a estar encarcelado varias veces. Despus de emocionalmente haber abandonado a mi familia, mi esposa se aburri de mi, pues yo no mostraba ni la ms mnima intencin de cambiar mi manera
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de beber, no crea en un Ser Superior, solo crea en m. Destroc mi hogar, me convert en un mal padre, me despreocup totalmente de todas mis responsabilidades, vend todo lo que tena para seguir bebiendo, desaparec todo hasta dejar vaco aquel que fue una vez mi nido de amor. Cuando mi esposa me abandon definitivamente, me mude a la casa de mis padres, pero ya no era el mismo Fer en el que alguna vez mis padres llegaron a confiar, y como era de esperarse, tambin a ellos los dae abusando de la confianza que me dieron. Me dediqu a robar y a beber por un ao consecutivo. Mi padre me regalaba una infinidad de consejos y mi madre derramaba lgrimas por ver a su hijo hundido en el alcohol, y ms an, porque arrastr a uno de mis hermanos a mis andadas. Uno de los consejos ms sabios que mi padre me regalo era una frase que aunque nunca la supe valorar, siempre llam mi atencin: Camina esqueleto que la vida principia maana y mal conmigo, pero peor sin mi. Ahora me doy cuenta de la razn que tena mi padre, ya que comet un asalto a una empresa por lo cual estuve a punto de perder la vida, qued inconciente y al regresar en mi, me encontraba en el hospital en calidad de detenido, de ah me trasladaron a este centro de readaptacin. Cuando llegu a la crcel, no lo poda creer, cre que saldra muy pronto, y an ah me segu destruyendo, conforme pasaban los das me tom unos momentos para reflexionar y un da, un buen amigo me hizo la invitacin para asistir al grupo y hasta la fecha no lo he dejado, no les puedo decir que ya estoy curado, pero como dice el programa, slo por hoy estoy a salvo.

Conociendo mi enfermedad
Empezando a vivir
Juan Carlos. Guanajuato.

Alcohlicos Annimos me ha cambiado

Jos N. Grupo libertad vida y esperanza, CEINJURE Costa Norte, rea Nayarit 2.

Mi historia comienza cuando tena 10 aos, mi madre trabajaba para mantenernos, por donde yo viva haba una pandilla de adultos alcohlicos y me mandaban a hacer los mandados, y me decan que me comprara un refresco con el cambio, pero en lugar de eso, yo compraba una cerveza chica para m, cuando notaban que estaba ebrio se burlaban de m, despus de un tiempo ya tomaba sin esconderme de ellos, por lo que dej de asistir a la escuela, pues me gustaba ms la calle. No recuerdo cual fue mi primer robo, slo s que cuando tena 14 aos, ya haba robado al menos 6 autos y varias tiendas de ropa o de lo que fuera, por eso llegu al Tutelar para Menores, por robar una juguetera, permanec tres meses encerrado y al obtener mi libertad, segu robando, por lo que mis recadas en prisin no se hicieron esperar, pero siempre obtena mi libertad pagando la fianza. As segu el camino de la maldad y de la destruccin hasta que en un operativo, me detuvieron y fui enviado al CERESO de San Felipe, Guanajuato, ahora tengo 28 aos de edad, llevo 3 aos preso, y desde hace 2 aos no he consumido alcohol, aqu en prisin es en dnde me he puesto a reflexionar sobre todo lo que he pasado, ya no quiero seguir destruyendo mi vida, ni la de mi esposa ni la de mis 5 hijos, a los cuales amo mucho igual que a mi madre, y por ellos, y por mi, es que me esfuerzo para cambiar, tengo poco asistiendo al grupo, y me he sentido bien en mi servicio de secretario, ya no tardo en obtener mi libertad, y espero que afuera en los grupos me ayuden a mantenerme sobrio, porque ahora empiezo a vivir y a disfrutar a mis hijos, les agradezco que este mensaje haya llegado a m.

Hola a todos, soy Jos N. y soy alcohlico, llegu al grupo incrdulo, ateo, ingobernable y soberbio, en pocas palabras, llegu con todos lo defectos en su mximo esplendor, gracias a que conoc a esta hermosa fraternidad, ya estoy trabajando en todos estos defectos, hoy en este da me han regalado o me han regresado mi alegra de vivir, gracias a la prctica de los 12 pasos, en una junta me dijeron que el que concienzudamente los siga, rara vez fracasa, y por eso me los estoy aplicando, hoy hago oracin, doy gracias por mis alimentos, agradezco un nuevo amanecer y doy gracias a mi Poder Superior por las noches y hoy estoy convencido de que Dios dirige las riendas de mi vida, y que en cada problema o discusin, la oracin de la serenidad est presente. Hoy agradezco a Dios y A.A., por todo lo que tengo, sobre todo por mi esposa que me ha soportado y aguantado, como mis compaeros me han dicho, las esposas de los alcohlicos, que son las que tienen un templo de acero indomable, yo tengo la ms linda y hermosa de las mujeres. Tiempo al tiempo compaeros, el tiempo lo dir todo, llevo 12 aos en prisin y ao y medio en el programa, y estoy seguro de que me espera algo mejor, porque lo mejor est por venir, s que pronto voy a obtener mi libertad, o cuando Dios quiera, ya que estoy preso fsica pero no espiritualmente, agradezco a todos de los que he recibido su experiencia y que estn presos igual que yo, que Dios les de fortaleza y coraje, valor y esperanza, Felices 24 horas y solo por hoy, no beban.

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Soy demasiado joven

Ante mi rebelda aceptacin
Guadalupe R. CERESO El Hongo, rea Baja California Norte Uno.

Hola a todos mis compaeros, mi nombre es Guadalupe y soy alcohlico. Estoy agradecido por pertenecer a esta comunidad, ya que sta es mi necesidad, por la gracia de Dios no he consumido alcohol ni nada que altere mi cuerpo, ni mi mente, ni mi espritu y por eso estoy agradecido con Alcohlicos Annimos y con mi Ser Superior, que es quin dirige este programa. Me encuentro recluido gracias a mi rebelda contra toda figura que represente una autoridad, desde mis padres, autoridades civiles, eclesisticas, policacas, de todo tipo. Aunque me doy cuenta de que ahora tengo muchos paps, que no me dieron la vida, pero que tengo que obedecer, me guste o no, pues para eso estn aqu, estoy hablando de los custodios. En este lugar hay muchos y los tengo que obedecer, cosa que como rebelde que soy, no me gusta hacer, pero hoy con la ayuda y comprensin de ustedes, y con la aceptacin del primer paso, acepto que debo obedecer a estos hombres. Hoy en da, Alcohlicos Annimos me ha enseado con amor que hay una estructura y que un Dios amoroso est arriba de todas las cosas, l ha puesto a todas las autoridades que hay en la tierra, para que yo que estoy abajo, acepte que en este lugar, me toca obedecer, y al aceptarlo, mi vida es ms fcil y sencilla. Pero saben qu compaeros?, an sabiendo todo esto, fallo, y he tenido problemas de todo tipo, desde alegatos hasta pleitos a golpes, porque an no tengo completa sobriedad, porque me doy cuenta de que no le he podido bajar a mi rebelda, y que no estoy del todo centrado en el programa, porque no es lo mismo tener sobriedad, que ser abstemio, porque ser abstemio, es no beber, y la sobriedad en A.A. es un programa de vida, que si lo aplicas, no slo te mantienes sin alcohol, sino que te da las herramientas para tener una vida til y feliz. A travs de apegarme al programa, he entendido que slo mi Ser
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Superior puede devolverme el sano juicio, que para mi es la sobriedad, yo solo no puedo adquirirlo. Queridos compaeros, hoy por hoy s que slo ustedes me pueden comprender, porque conocen el sufrimiento de un alcohlico, slo con ustedes me he sentido comprendido, slo ustedes conocen las respuestas a las cosas que puedo compartirles. S que slo por hoy debo ser feliz y til a los dems, solo por hoy no debo caer ante ningn problema, porque Dios es ms grande que cualquier problema y l est de mi lado. Hoy acepto que si estoy en este lugar es por mi bien, para que aprenda los valores que olvid y los ponga en prctica. Me despido de ustedes y espero que les sirva de algo lo que yo les comparto.

Nuestras Herramientas

El carnet para preliberados

Se le considera preliberado a aquella persona que obtiene su libertad antes de cumplir con su condena, esto puede ser a travs de distintos programas de preliberacin que se implementan en nuestro pas, como puede ser el de externacin, libertad anticipada, libertad condicional, tratamiento en semilibertad, remisin parcial de la pena, libertad preparatoria o de otro tipo. Con esta medida se busca vigilar a los preliberados para que no reincidan, y para que nunca ms regresen a la crcel. En ocasiones, esta libertad es condicionada por algunos requisitos por parte de las autoridades penitenciarias, como el hecho de asistir a firmar a los mdulos para preliberados, o bien, asistir a juntas de Alcohlicos Annimos por determinado tiempo. Este asunto es muy importante, ya que ante el incumplimiento de estas medidas, se puede revocar la libertad, es decir, se les regresa nuevamente a la prisin. El carnet para preliberados es un instrumento que permite al preliberado llevar un control de su asistencia a las juntas de Alcohlicos Annimos, en las cuales deber permanecer desde el inicio hasta el trmino de la sesin, para que se le pueda firmar y/o sellar de que estuvo presente. Para poner este instrumento en prctica, es necesario darle a conocer a las autoridades penitenciarias, la informacin con respecto a este instrumento, ya que en el convenio de colaboracin, uno de los compromisos que las autoridades han adquirido con nosotros, es precisamente el seguimiento de los preliberados. El carnet para preliberados tambin puede ser de utilidad cuando un ministerio pblico otorgue una fianza y/o integre inicialmente una averiguacin previa en un conflicto en donde se cometi alguna falta o delito bajo los influjos del alcohol, y cuando un juez de paz permute la

pena privativa de la libertad por la asistencia a un grupo de Alcohlicos Annimos. Este instrumento se ha implementado desde el 2000, como resultado de la 8 Recomendacin de la XXXIV Conferencia Mexicana: A la junta de Custodios gire instrucciones a quien corresponda para que a la brevedad posible se elabore un carnet tamao pasaporte con datos de identificacin personal del preliberado y suficiente espacio para firma y sello y se ponga a disposicin de la Agrupacin sin donativo por conducto del Comit de Instituciones Correccionales de la Junta. Y hasta la fecha se le sigue dando vida, pues para obtenerlos, es necesario que se enve una solicitud va estructura de estos instrumentos al Comit de Instituciones Correccionales de la Junta de Servicios Generales, y se les harn llegar a sus reas sin aportacin, para llevar un mayor control de este instrumento se les ha puesto un folio, mismo que se da a conocer en el momento de enviarlos al rea. Esperamos que esta informacin pueda ser de utilidad para todos ustedes, nos seguimos escribiendo, felices 24 horas.

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Fortaleciendo el espritu
Mi nueva forma de vida
No G. CERESO de Silao, rea Guanajuato Bajo.

Dios
Armando, ex interno de Islas Maras

Los saludo con un fuerte y caluroso saludo, soy No y soy Alcohlico. A mis 16 aos empec a beber, yo deca que no era por rencor o por desprecio, o por ningn motivo en especial, solamente lo haba probado y me gusto, pero estaba muy lejos de la realidad. Trabajaba como gua de turistas y tena dos negocios propios, pero no sirve de nada tener lujos y bienes materiales, cuando no se tiene lo ms importante como un Ser Superior, amor para uno mismo y el dominio propio. Desde nio he sentido falta de amor por parte de mis padres y mis hermanos, desde ah empieza el descontrol de mi vida, con las mujeres he pasado por una situacin similar, y es en esos lapsos en donde los sentidos emocionales se disparan y van a dar a un blanco equivocado, pues pegan en una falsa puerta de escape, y lejos de hacer algo para solucionarlo, me hund en el alcohol. Estuve preso en Sonora durante 10 aos, y tal parece que ese tiempo paso en vano, pues sal peor, y comenc a robar a mis padres, rob autos y estaf personas para darme el lujo de una vida ingobernable, con las mujeres tambin jugu, mi obsesin por el sexo sin compromisos ha causado que tenga tres hijos de los cuales nunca me he hecho cargo, me qued solo. Mi hermano que es mdico me ofreci ayuda para rehabilitarme, pero lo rechac, porque para m, ellos eran los que estaban mal. Pero gracias a mi Ser Superior que extiende su mano para darme una oportunidad, me hizo reflexionar en la vida que estaba llevando, y gracias al grupo de Alcohlicos Annimos Mi nueva forma de vida, en este CERESO, me doy cuenta que no era que yo tuviera mala suerte, o que mis padres y las mujeres no me quisieran, sino que yo no tena un control de mi vida y de mis emociones, tampoco tena amor para mi, ni mucho menos para los dems. Ahora me doy cuenta que para cambiar, es necesario reflexionar sobre mis errores y tener la voluntad de mejorar mi vida, hoy llevo poco tiempo sobrio, por algo se empieza, pero me siento bien, siento como mi Ser Superior se manifiesta en mi vida y le agradezco a l y a los a.a. la oportunidad que me dan, y a ustedes por leer esta carta, Felices 24 horas.
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Dios, no cre que fuera tan fcil tener una charla abierta y franca contigo, como amigos. Hoy desde la intimidad de mi celda, te doy las gracias por la oportunidad de encontrarme contigo, s que a pesar de todo, t me amas. Tanto tiempo estuve vagando sin rumbo fijo, escuchando de tu existencia, pero negndome a que vivieras en mi corazn. Dios, he cometido miles de errores contra la sociedad, contra mi familia, contra todos, y en medio de la oscuridad y el fango, ha brillado una luz. Primero fue como una chispa, ahora es una llama de esperanza, la oportunidad de ser un hombre nuevo, para reparar el dao que cause, para perdonar el dao que me causaron, para reivindicarme ante ti. Hoy soy libre en cautiverio, me has liberado del odio, de la amargura, del deseo de venganza, del resentimiento y de la soledad, hoy soy libre. Ayer sal a observar el mundo, desde aqu contemple un cielo nuevo, una tierra nueva y una nueva forma de vida, en donde pueda transmitir este mensaje de salvacin y de libertad a los que siguen aprisionados en el alcohol. Te pido por aquellos que estn all afuera, pero que siguen oprimidos por las garras de la enfermedad, hoy soy feliz porque al fin te encontr, y lo hice en esta crcel, y desde aqu he encontrado la libertad.

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El impacto del alcoholismo

Alcoholismo y algunas repercusiones
El alcohol: una costumbre social Mxico es uno de los pases en desarrollo donde con mayor frecuencia y en mayor cantidad se consumen bebidas alcohlicas. Lo que diferencia el contexto del consumo de alcohol en Mxico y otros pases del sur de Europa, del resto de pases desarrollados, es que el consumo de alcohol es una costumbre y un modo de relacin social, y existe hacia su consumo y los problemas que genera una enorme tolerancia social. Qu camino recorre el alcohol en nuestro organismo? El alcohol es una sustancia muy particular en el sentido de que se disuelve tanto en agua como en la grasa. Y bsicamente nuestro organismo esta formado de ambos. A diferencia del alcohol, la inmensa mayora de los 5 millones de sustancias que conocemos tiene tendencia a disolverse en la grasa o en el agua, pero no en ambos. Por otra parte, lo que determina los efectos del alcohol, y cualquier otra sustancia sobre el organismo, es la concentracin de alcohol en sangre. Por ello analizaremos a continuacin el curso del alcohol en el organismo, desde que lo ingerimos hasta que lo eliminamos. Absorcin: El alcohol una vez ingerido se absorbe en el estmago y, principalmente, en el intestino delgado. La rapidez de absorcin depende del alcohol que llegue hasta el intestino delgado, de tal manera que distintos aspectos, como por ejemplo, la presencia de alimentos en el estmago, cantidad de alcohol ingerida y caractersticas de la bebida consumida, influyen en la velocidad de absorcin. El nivel mximo de alcohol en sangre se alcanza entre los 30 y 90 minutos desde que se ingiere la bebida. Con el estmago vaco la rapidez de absorcin es mxima, y tras una comida copiosa y rica en grasas es mucho ms lenta. Sin embargo, en ambos casos todo el alcohol acaba absorbindose y haciendo efecto en el organismo. En la mucosa gstrica, la actividad de la enzima que destruye el alcohol (alcohol deshidrogenasa) es menor en las mujeres que en los hombres, es decir, en el caso de los hombres esta enzima destruye algo de alcohol, mientras que en las mujeres lo hace en menor medida. Esto explica por qu en las mujeres se alcanzan mayores niveles de alcohol en sangre que en los hombres cuando se ingieren las mismas cantidades de alcohol, y de ah la fama de que los hombres toleran el alcohol mejor que las mujeres. Distribucin: Una vez absorbido el alcohol se distribuye por la sangre y desde ah alcanza todo el organismo. No obstante, el alcohol tiende a acumularse en la grasa; por ello las personas con mucha grasa toleran algo mejor el alcohol. Metabolismo: La mayor parte del alcohol se metaboliza o destruye en el hgado a travs del enzima alcohol deshidrogenasa. El alcohol es una de las pocas sustancias que se metaboliza a una velocidad constante (8-12 ml por hora, 10 grs por trmino medio en una persona de 70 Kg), e independiente de la concentracin de alcohol en sangre. Eliminacin: Entre el 2 y el 10% del etanol ingerido se elimina sin metabolizar, principalmente por orina, aire espirado y sudor. Debido a que existe una equivalencia conocida entre el alcohol en sangre y en aire espirado (la concentracin de etanol en sangre se encuentra en equilibrio con la concentracin en aire alveolar en una relacin de 1:2000 a 1: 2300), es posible estimar la concentracin de alcohol en sangre a partir de la concentracin alcohlica en aire, constituyendo la base de la utilizacin de los etilmetros (los que utiliza la polica de trfico) como instrumento de cuantificacin alcohlica. Alcoholismo: actuar es posible Sin lugar a dudas muchas personas consumen alcohol de una manera moderada y no llegarn nunca a tener problemas con el alcohol. Sin embargo, en otros casos el consumo continuado acabar conduciendo a la persona a sufrir problemas relacionados con el alcohol. Lo que no debemos hacer es tapar u ocultar el problema. Afortunadamente hoy en da es posible tratar y superar eficazmente estos problemas.
F. Javier lvarez y M. Carmen Del Ro Gracia Departamento de Farmacologa y Teraputica, Facultad de Medicina. Universidad de Valladolid. Valladolid. En 2000 saludalia Interactiva.

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Boletn Desde Adentro