Taller de Autoestima Volumen 4

Autoestima: El primer escaln del xito
Taller de Autoestima Volumen 4
Captulos 151 al 200 INDICE

151. Porqu Tienes Problemas Econmicos. 152. as !e"as. 15#. Traba$o para un Desemplea%o. 15&. Cmo 'uperar los Temores. 155. Cambie su (ctitu%. 15). *n +ensa$e a ,arca. 15-. .u /acer para no ser Despe%i%o a los &0. 150. De la Inse"uri%a% aboral 1 2tros Demonios. 153. a Tele4isin. 1)0. Eres 5esponsable %e la !i%a 1 %e Tu !i%a. 1)1. Cmo Pue%e Despe"ar T6 !i%a. 1)2. Cmo Pue%en Despe"ar Tus relaciones. 1)#. Cmo Pue%o 5esol4er Temas %e 'alu%. 1)&. Cmo Pue%o /acer lo que .uiero 1 Tener 78ito. 1)5. Conciencia Colecti4a. 1)). Eres un ser crea%or. 1)-. 'intoni9an%o tus 4ibraciones. 1)0. E$ercicios para la mani:estacin %e tus %eseos. 1)3. Creacin Conciente. 1-0. El Po%er %el Pensamiento. 1-1. +ente 1 Ener"a. 1-2. a Dieta +ental %e - Das. 1-#. 'er Proacti4o. 1-&. Circulo %e Preocupacin e In:luencia. 1-5. Comen9ar con un ;in en la +ente. 1-). Cuenta <ancaria Emocional. 1--. 5elaciones ,anar= ,anar. 1-0. Procure Compren%er para ser Compren%i%o. 1-3. (:ilar la 'ierra. 100. Eli"e De$ar %e 'u:rir. 101. El 'ier4o %e la +ente. 102. (nt%otos 4s. El +ie%o. 10#. - Pre"untas que Pue%en Cambiar t6 !i%a. 10&. +a"ia en Tu !i%a. 105. 'er /acer Tener. 10). Dis:ruta To%o lo que /a"as. 10-. a Ener"a %el Dinero. 100. Crean%o la 5ique9a Des%e tu Interior. Captulos seria%os %el 103 al 135 103. Principio %e +entalismo. 130. Principio %e Correspon%encia. 131. Principio %e !ibracin. 132. Principio %e Polari%a%. 13#. Principio %e 5itmo. 13&. Principio %e Causa 1 E:ecto. 135. Principio %e ,eneracin.
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13). T6 Cone8in con lo 'uperior. Captulos seria%os %el 13- al 200 13-. a Tecnolo"a %e la 2racin. 130. Para que sean Escuc>a%as tus 2raciones. 133. 'ecretos %e la 2racin 1 'anacin. 200. To%os 'omos *no.
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Porqu Tienes Problemas Econmicos?

El estado de su vida no es ms que una reflexin de su estado mental Dr. Wayne W. Dyer
$Por %u& parece %ue nunca en mi 'ida puedo conse!uir el dinero su(iciente) $Esto* destinado a estar siempre sin un peso * +aciendo e%uili,rios) $-u& es lo %ue me impide reali.ar mi pleno potencial en lo %ue respecta al dinero) Esta es una mu* ,uena pre!unta %ue se +ace muc+a !ente * 'ale la pena %ue analicemos/ 0a* una creencia mu* !rande a %ue los pro,lemas econmicos son un pro,lema de autoestima1 me2or dic+o de (alta de autoestima/ 0a* al!o de cierto en esto3 pero en realidad3 el ma*or o,st culo de tu 'ida +a sido el control de tu e!o/ 45ncluso se podra decir %ue tienes demasiada autoestima6
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Tu pro,lema no es la autoestima/ 0as sido dotado de ella en a,undancia/ Como la ma*or parte de la !ente/ Todos piensan mu* ,ien en ti mismo1 como de,e ser/ 7e modo %ue3 para la !ran ma*ora de la !ente3 el pro,lema no es la autoestima/ El pro,lema consiste en no entender los principios de la a,undancia1 unido3 normalmente3 a un 2uicio ,astante e%ui'ocado acerca de lo %ue es 8,ueno9 * lo %ue es 8malo9/ La creacin de prosperidad est muy vinculada a: :a 'aloracin %ue tenemos so,re nosotros mismos :a 'aloracin %ue tenemos so,re lo %ue creemos merecer Am,os sentimientos (orman parte de lo %ue aprendimos siendo ni;os/ Para sa,er %ue nos mantiene ale2ados de la a,undancia * la prosperidad es necesario darse cuenta de nuestras creencias con respecto al dinero/ Tienes la idea de %ue el dinero es malo/ Tienes tam,i&n la idea de %ue 7ios es ,ueno/ Por lo tanto3 en tu sistema de pensamiento 7ios * el dinero no son compati,les/ Esto pone las cosas mu* interesantes1 puesto %ue3 en consecuencia3 +ace %ue te resulte di(cil aceptar dinero a cam,io de al!o ,ueno/ -uiero decir %ue3 si consideras %ue al!o es mu* 8,ueno93 su 'alor en t&rminos de dinero es menor para ti/ As3 cuanto 8me2or9 es al!o <es decir3 cuanto m s merece la pena=3 menos dinero 'ale/ :a sociedad entera lo cree/ Por eso los maestros !anan una miseria3 * los artistas del porno una (ortuna/ :os diri!entes !anan tan poco en comparacin con las (i!uras del deporte3 %ue consideran %ue tienen %ue ro,ar para compensar la di(erencia/ :os reli!iosos de muc+os cultos 'i'en mu* limitadamente3 mientras %ue se pa!an sumas millonarias de dinero a los artistas/ Piensa en ello/ Todo a%uello a lo %ue le das un 'alor intrnseco3 te empe;as en %ue se de,e poder o,tener por poco dinero/ El in'esti!ador cient(ico solitario %ue ,usca un remedio para el >57A tiene %ue mendi!ar el dinero3 mientras %ue la mu2er %ue escri,e un li,ro so,re las cien nue'as maneras de practicar el sexo3 edita casetes * crea seminarios de (in de semana so,re la materia/// !ana una (ortuna/ 0a* una propensin mu* !rande a esta idea de 8el mundo al re'&s93 * ello es consecuencia de un pensamiento e%ui'ocado/ El pensamiento e%ui'ocado es tu idea del dinero/ :o amas3 * sin em,ar!o dices %ue es la ra. de todo mal/ :o adoras3 * no o,stante lo llam is 8el 'il metal9/ 7ices %ue una persona es 8as%uerosamente rica9/ ? si al!uien se +ace rico +aciendo cosas 8,uenas93 inmediatamente resulta sospec+oso/ 7ices %ue es 8in2usto9/ As un m&dico +ara me2or no !anando demasiado dinero3 o +ara me2or aprendiendo a ser discreto al respecto/ 4? no di!amos un ministro6 @ealmente +ar me2or en no !anar montones de dinero3 o es se!uro %ue tendr pro,lemas/ Como puedes 'er3 se!An nuestro modo de pensar3 la persona %ue eli!e la m s alta 'ocacin de,e ser la peor pa!ada/// :os t&rminos 8correcto9 o 8e%ui'ocado9 son relati'os3 * en este caso3 en relacin a lo %ue te sir'e B en relacin a lo %ue dices %ue %uieres B3 tus pensamientos so,re el dinero son pensamientos e%ui'ocados/ @ecuerda %ue los pensamientos son creadores/ 7e modo %ue3 si piensas %ue el dinero es malo3 * sin em,ar!o piensas %ue tA eres ,ueno/// en (in3 el con(licto es e'idente * *a sa,r s el resultado: Est s sin dinero/
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Para la ma*ora de las personas este con(licto de 'alores con(licto no es3 ni muc+o menos3 tan enorme como para otros/ :a ma*ora de la !ente +ace cosas %ue detesta para poder 'i'ir3 de modo %ue no les molesta !anar dinero con ello/ 8Cal por mal///93 suelen decir/ Pero tA creas lo %ue +aces con los das de tu 'ida/ En consecuencia3 para ti o,tener !randes cantidades de dinero por lo %ue +aces sera3 se!An tu sistema de pensamiento3 o,tener 8mal por 8,ien93 lo cual te resulta inacepta,le/ Ce explico: >i tra(icar dro!as es una (uente de muc+o dinero3 por la escala de 'alores personales no es la opcin de la ma*ora de la !ente3 te es inacepta,le/ Antes pre(eriras morir de +am,re %ue !anar 8el 'il metal9 por un ser'icio %ue consideras malo para ti3 es como si de al!An modo el ser'icio perdiera su pure.a si !anaras dinero con &l/ 0e a%u3 pues3 la aut&ntica am,i'alencia respecto al dinero/ Dna parte de ti lo rec+a.a3 * una parte de ti siente no tenerlo/ A+ora ,ien3 el uni'erso no sa,e %u& +acer con eso3 puesto %ue reci,e de ti dos pensamientos di(erentes/ 7e modo %ue tu 'ida3 por lo %ue respecta al dinero3 'a a se!uir (uncionando a rac+as por%ue tA si!ues (uncionando a rac+as en relacin al dinero/ Eo tienes un o,2eti'o claro1 no estas realmente se!uro de %u& es para ti lo 'erdadero/ ? el uni'erso 'iene a ser como una !ran (otocopiadora: simplemente produce una serie de copias de tus pensamientos/ A+ora ,ien: slo +a* una manera de cam,iar todo esto/ Tienes %ue cam,iar tu pensamiento so,re ello/ El da de +o*3 tu manera de pensar respecto al dinero se +an creado a tra'&s de toda la 'ida3 cam,iarlos no es cosa ( cil ni de +o* para ma;ana3 pero te propon!o un m&todo +a,itual de creacin de tres etapas %ue comprende el pensamiento3 la pala,ra * la o,ra o la accin/ Primero 'iene el pensamiento3 la idea !eneradora3 el concepto inicial/ :ue!o 'iene la pala,ra/ :a ma*ora de los pensamientos se trans(orman en pala,ras3 %ue a menudo lue!o son escritas o pronunciadas/ Esto proporciona ener!a a;adida al pensamiento3 lan. ndolo al mundo3 donde puede ser perci,ido por otros/ Finalmente3 en al!unos casos las pala,ras se con'ierten en accin3 * se o,tiene lo %ue se llama un resultado1 una mani(estacin en el mundo (sico de lo %ue empe. siendo un pensamiento/ Todo lo %ue te a(ecta en tu mundo arti(icial sur!e de este modo3 con pe%ue;as 'ariaciones/ Dtili.ando los tres centros de creacin/ Pero a%u se plantea una pre!unta: $cmo cam,iar un Pensamiento Promotor) >3 realmente es una ,uena pre!unta/ ? es mu* importante1 puesto %ue3 si los +umanos no cam,ian al!unos de sus Pensamientos Promotores3 la +umanidad podra 'erse destinada a extin!uirse/ El modo m s r pido de cam,iar un pensamiento ra.3 o una idea promotora3 es in'ertir el proceso pensamientoBpala,raBo,ra/ Esto es: @eali.a la accin %ue %uieras %ue lle'e consi!o el nue'o pensamiento/ :ue!o pronuncia las pala,ras %ue %uieras %ue lle'e consi!o tu nue'o pensamiento/ 0a.lo ,astante a menudo3 * ense;ar s a tu mente a pensar de una nue'a manera. $Tienes idea de cmo tu mente +a lle!ado a tener los pensamientos %ue a+ora tiene) $>a,es %ue tu mundo +a manipulado a tu mente para %ue piense como lo +ace) $Eo sera me2or %ue (ueras tA %ui&n manipulara tu mente3 * no el mundo)
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$Eo sera me2or %ue pensaras los pensamientos %ue tA %uieres pensar3 * no los de los dem s) $Eo est s me2or pertrec+ado con pensamientos creadores %ue con pensamientos reacti'os) Sin embargo, tu mente est llena de pensamiento reactivo, pensamiento que brota de la experiencia de otros !uy pocos de tus pensamientos brotan de datos producidos por ti mismo, y a"n menos de pre#erencias producidas por ti mismo Tu propio pensamiento ra. respecto al dinero constitu*e en primer e2emplo/ Tu pensamiento respecto al dinero <el dinero es malo= 'a directamente en contra de tu experiencia <4es estupendo tener dinero6=/ 7e modo %ue tienes %ue mentirte a ti mismo acerca de tu experiencia con el (in de 2usti(icar tu pensamiento ra./ 7ic+o pensamiento se +alla tan arrai!ado3 %ue ni si%uiera se te ocurre la posi,ilidad de %ue tu idea respecto al dinero pueda ser inexacta/ 7e modo %ue lo %ue nos interesa es %ue sur2an datos producidos por nosotros mismos/ ? as es como cam,iamos un pensamiento ra.3 * +acemos %ue sea tu pensamiento ra.3 * no el de al!An otro/ Gtro pensamiento ra. respecto al dinero %ue es i!ual de dr stico %ue el anterior es $%ue no &ay bastante9/ En realidad3 tienes este mismo pensamiento ra. respecto a todo/ Eo +a* ,astante dinero3 no +a* ,astante tiempo3 no +a* ,astante amor3 no +a* ,astante comida3 a!ua3 compasin en el mundo/// 7e cual%uier cosa %ue sea ,uena resulta %ue no +a* ,astante/ 'sta carrera consciente &acia el $nunca(&ay(bastante) crea al mundo tal como lo ves En este momento tu mente est llena de 'ie2os pensamientos * tu cora.n de 'ie2os sentimientos/ ? en su ma*or parte son de al!An otro/ A+ora3 en este momento3 lo importante es cam,iar tu mente a este respecto/ En esto consiste la e'olucin/ $Cu les son tus creencias so,re el dinero) Estas son slo al!unas de las creencias limitadoras %ue nos mantienen ale2ados de prosperar econmicamente/ $Cu les son *tus creenciasH) $-u& escuc+a,as en tu casa) En mi casa por e2emplo 'i'imos siempre con la creencia * el temor %ue en cual%uier momento pueden cam,iar las circunstancias * 'as a perder todo9/ ? como es l!ico siempre 'i' con ese temor * nunca a+orr& nada/ $Para %ue3 si lo puedo perder) A+ora por primera 'e. en mi 'ida3 +e cam,iado mis creencias * +e podido a+orrar * cuidar mi economa/ 0a* otros pensamientos ra.3 en realidad son muc+os m s3 'eamos/// Al!unas creencias tpicas son: Ten!o %ue tra,a2ar muc+o para !anar su(iciente dinero/ :as personas %ue tienen dinero son e!ostas o no son espirituales/ El dinero no +ace la (elicidad/ 0a* %ue pa!ar un precio mu* alto para ser rico/ >lo los ricos atraen dinero/ El dinero me 'ol'er arro!ante * materialista/ Eo puedo reali.arme en lo %ue me !usta * pretender !anar muc+o dinero/ :os artistas son ,o+emios * no !anan su(iciente dinero con el arte/ Ten!o %ue tra,a2ar en un empleo %ue no me llena pero %ue me pa!a las (acturasI
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El dinero se me escapa de las manos/ Eunca +a* su(iciente/ El dinero es malo/ El dinero es escaso/ Eo se puede reci,ir dinero por reali.ar la o,ra de 7ios/ El 7inero corrompe/ Para ser rico +a* %ue ser a'aricioso/ :os ricos nacen ricos * los po,res nacen po,res * eso es casi imposi,le cam,iar/ Para ser rico +a* %ue ser in+umano/ El %ue tiene muc+o dinero no duerme tran%uilo/ El dinero corrompe * cam,ia a la !ente/ EtcI/ TA eres lo %ue piensas %ue eres/ Por lo tanto con las creencias limitantes !eneras actitudes %ue ale2an el dinero * la prosperidad como: Eo creerse merecedor de lo ,ueno/ Eo a!radecer lo %ue *a tienes/ Eo 'alorarte/ >er taca;oKa3 no de2ando propinas * pidiendo siempre descuentosI En'idiar la prosperidad o el &xito de los dem s/ @o,arle el respeto3 las relaciones * el tiempo a los dem s/ :le'arte cosas del tra,a2o3 clips3 plumas3 li,retas3 etc/ G +acer tus (otocopias * llamadas personales desde el tra,a2o/ @o,ar toallas3 ceniceros3 etc// de +oteles3 lneas a&reas3 o restaurantes3 2usti(icando %ue ellos tienen muc+o dinero * se lo pueden permitir/ -ue2arte constantemente de la economa3 de los precios3 de la escase.3 $en %ue te est s concentrando) Cuando el pensamiento es ne!ati'o3 se trata de un crculo 'icioso/ Tienes %ue encontrar un modo de romper el crculo/ As3 una !ran parte de tu experiencia actual se ,asa en tu pensamiento pre'io/ El pensamiento !ua a la experiencia3 %ue a su 'e. !ua al pensamiento3 %ue a su 'e. !ua a la experiencia/ Cuando el Pensamiento Promotor es ale!re3 esto puede producir una ale!ra constante/ Cuando el Pensamiento Promotor es in(ernal3 puede producir B * de +ec+o produce B un continuo in(ierno/ +Te mereces ser ,rsperoGtro aspecto importante para me2orar tu situacin econmica es creerte merecedor: $Te crees merecedor de prosperar econmicamente) $G no eres lo su(icientemente3 ,uenoKa3 listaKo3 etc//3 como para merecer la prosperidad %ue deseas) Cuando tenemos un tra,a2o %ue no nos !usta3 %ue nos pa!an mal3 o no co,ramos lo su(iciente por nuestros ser'icios3 en al!An lu!ar de nuestra conciencia3 creemos %ue no 'alemos lo su(iciente como para tra,a2ar o !anar dinero reali.ando lo %ue nos apasiona/ Es necesario creerse merecedor de 'i'ir la 'ida %ue nos !usta * tener a,undancia * prosperidad/ ,ara cambiar el ,ensamiento ,romotor lo primero que &ay que &acer es invertir el paradigma pensamiento(palabra(obra/ $@ecuerdas el 'ie2o ada!io: 8pi&nsalo antes de +acerlo9)
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Mueno3 pues ol'dalo/ >i %uieres cam,iar un pensamiento ra.3 tienes %ue +acerlo antes de pensarlo/ Por e2emplo: 'as andando por la calle * te cru.as con una anciana %ue pide limosna/ Te das cuenta de %ue est en los +uesos * de %ue so,re'i'e da tras da/ 5nstant neamente sa,es %ue3 por poco dinero %ue des3 se!uramente tienes el su(iciente como3 para compartirlo con ella/ Tu primer impulso es darle al!unas monedas/ Dna parte de ti incluso est dispuesta a meter la mano en el ,olsillo ,uscando al!An ,illete de cien/ 4-ue demonios6 4>er estupendo para ella6 4A*Adala6 Entonces3 aparece el pensamiento/ $Est s loco) 4>lo tenemos doscientos pesos para pasar el da6 $? %uieres darle cien a ella) Entonces tu mano empie.a a 'acilar/ Gtra 'e. el pensamiento: 4E+3 'en!a *a6 4Eo tienes tanto como para %ue 'a*as re!al ndolo6 4Por lo %ue m s %uieras: dale al!unas monedas * l r!ate6 @ pidamente ,uscas en tu otro ,olsillo tratando de sacar al!unas monedas/ Pero tus dedos slo tantean monedas de a die. pesos/ Te sientes tur,ado/ 4TA3 tan ,ien 'estido * tan ,ien alimentado3 'as a darle a est po,re mu2er %ue nada tiene unos pocos pesos6 Tratas en 'ano de encontrar al menos una moneda de a cinco pesos/ 4A+63 a%u +a* una3 en el (ondo del ,olsillo/ Pero entre tanto +as pasado de lar!o3 sonriendo tristemente3 * *a es demasiado tarde para 'ol'er atr s/ Ella no consi!ue nada1 * tampoco tA consi!ues nada/ En lu!ar de la ale!ra de ser consciente de tu a,undancia * de compartirla3 a+ora te sientes tan po,re como la mu2er/ $Por %u& simplemente no le diste el ,illete) TA primer impulso (ue ese3 pero lue!o se interpuso tu pensamiento/ :a prxima 'e.3 decide actuar antes de pensar/ 7ale el dinero/ 4Adelante6 Tienes su(iciente3 * conse!uir s m s/ Ese es el nico pensamiento que te diferencia de la mujer/ T sabes con certeza que conseguirs ms, mientras que ella no lo sabe. Cuando %uieras cam,iar un pensamiento ra.3 o,ra de acuerdo con la nue'a idea %ue ten!as/ Pero de,es actuar con rapide.3 o tu mente matar la idea antes de %ue te des cuenta/ ? lo di!o literalmente/ La idea, la nueva verdad, morir ante ti antes de que &ayas tenido la oportunidad de ser consciente de ella As pues3 actAa con rapide. cuando sur2a la oportunidad1 *3 si lo +aces ,astante a menudo3 tu mente pronto +ar su*a la idea/ ? ser tu nue'o pensamiento/ Dna nue'a conciencia es tA Anica posi,ilidad/ Es tu Anica oportunidad real de e'olucionar3 de crecer3 de ser de 'erdad -ui&n @ealmente Eres/ 'l Agradecimiento Gtro aspecto importante para sanar nuestra relacin con el dinero es ante todo 8A!radecer9/ Cuando a!radecemos lo %ue *a tenemos3 le estamos diciendo al Dni'erso %ue reconocemos nuestras ,endiciones * a,rimos la puerta a m s re!alos/ Cuando pedimos desde la carencia3 nos estamos concentrando en lo %ue no tenemos/ >i le decimos al Dni'erso3 8estoy cansada de este trabajo aburrido y estpido93 no estamos conectando con la ener!a de la a,undancia/ Por el contrario nos estamos conectando con la escase./ >in em,ar!o3 si le decimos al Dni'erso3 8Agradezco este trabajo porque ha cumplido su misin93 pero a+ora me a,ro a un tra,a2o %ue 'alore mis talentos * aptitudes * %ue me !rati(ica tam,i&n econmicamente9 En este caso3 estamos conectando con la a,undancia in(inita del Dni'erso3 por%ue sa,emos %ue nos CE@ECECG> un tra,a2o satis(actorio a todos los ni'eles/ Escri,e una lista de a!radecimiento
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Dna manera r pida de conectar con la a,undancia del Dni'erso es escri,ir una lista3 todos los das3 de 50 cosas %ue a!radeces de tu 'ida/ 0asta las m s insi!ni(icantes * %ue los %ue 'i'imos en pases ricos3 damos por +ec+o3 como: el a!ua caliente de nuestra duc+a3 nuestra cama recon(ortante * calentita3 nuestro a,ri!o %ue nos prote!e del (ro3 el ca(& %ue nos tomamos todas las ma;anas3 el transporte3 etcI Gtras Actitudes 5mportantes %ue atraen 7inero * Prosperidad: 0onrar tu tiempo * tu 'ala 7ar * reci,ir li,remente A,rir tu cora.n Esperar >iempre lo me2or Actuar con 5nte!ridad * +onestidad Aplaudir el &xito de los dem s Tomar las riendas de tu 'ida Creer en tu a,undancia Creer en ti3 con(iar en ti * amarte como eres Considerarte a ti misma la (uente de toda a,undancia >e!uir el camino con ale!ra * amor Expresar !ratitud * a!radecimiento Pensar en o,2eti'os claros Centrarte en lo %ue te apasiona * apostar por ello 7arte permiso para tener ,ienes materiales Con(iar en tu capacidad de crear a,undancia * prosperidad666 -uiero %ue te %uedes con esta idea: Lo que logres en tu vida, esta ms directamente relacionado a lo que T. /0''S que puedes lograr y piensas que T' !'0'/'S, que a tu capacidad personal de generar lo que deseas 'so lo transmites al .niverso y es lo que logras Esta en ti lo!rar 4una 'ida llena de P@G>PE@57A7 ? AMDE7AEC5A6
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Las Vegas
:a experiencia no es lo %ue te sucede3 sino lo %ue +aces con lo %ue te sucede/ B 0uxle*3 Aldous
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$A %ui&n se le +a,r ocurrido or!ani.ar un seminario de superacin personal * espiritualidad en las Ve!as) A*er lle!u& a%u para participar de un seminario llamado 8?ou can do it69 * puedo presentir %ue ser un +ermoso desa(o el dis(rutarlo3 aprender * compartir3 al mismo tiempo %ue 'i'enciar todo lo %ue esta m !ica ciudad o(rece/ $Al!uien tiene duda de %ue existe la A,undancia) -ue se d& una 'uelta por ac / Viendo todo con Eue'a Conciencia Ono puedo 'er de otra (ormaP es tan 'alioso %ue a nuestra mente in!rese esta poderossima se;al de a,undancia constante * m s %ue a,rumadora/ Eos con'ence de %ue +a* muc+o por dis(rutar en esta 'ida/ Espiritualidad * ri%ue.a material/ :a primera puede lle'ar a la se!unda como l!ica consecuencia/ :o 'i'o/ :o s&/ ? %ui. por ello me interesa compartir esta experiencia conti!o/ Ce +osped& en un +otel relati'amente distante de los cl sicos de :as Ve!as ,oule'ard3 en medio de una +ermossima .ona des&rtica * rodeado de cauti'ante naturale.a tpica de lu!ar * en un am,iente de ex%uisita pa./ A*er al salir +acia el centro de las apuestas por excelencia <mismas %ue no se me dan=3 al estar esperando un taxi3 se me acerc un +indA con su esposa * me di2o %ue si no me molesta,a el compartir el taxi para ir al centro/ 7i2e %ue no/ En el tra*ecto platicamos/ >e trata,a de un se;or de aproximadamente 40 a;os de edad * le pre!unt& a %u& se dedica,a Bal ne!ocio de computadorasB3 me di2o/ Cuando le pre!unt& a %u& +a,a 'enido a las Ve!as me di2o %ue a participar ,re'emente de una con'encin de su !iro/ Eati'o de la 5ndia3 con 2L a;os de radicar en EeQ Rerse* * los Altimos 1" a;os en el ne!ocio de las computadoras3 me impresion cuando me coment: 8I3 la 'erdad3 *a lle!u& a una 'ida donde *a esto* casi retirado/ 0o* so* millonario/ Tu'e la (ortuna de sa,er in'ertir en su momento * +o* dedico pr cticamente L u # meses al a;o solo a 'ia2ar por el mundo con mi esposa/ $? tA)9/ >o* escritor * con(erenciante moti'acional3 ori!inario de C&xico3 * 'ine a un seminario de superacin personal3 le di2e/ En eso me interrumpi * prosi!ui: 8I4SoQ6 Felicidades/

?o tu'e la (ortuna de asistir a un seminario de ese tipo +ace L a;os * mi 'ida dio un !iro tremendo/ Toda mi 'ida3 en todos los aspectos me2or3 * +o* s& %ue muc+o de ello se de,e a ese tipo de seminarios/ 7e +ec+o3 le comento a mi +i2a %ue lue!o de +a,er in'ertido casi un cuarto de milln de dlares en toda su educacin3 lo %ue realmente 'ale la pena son ese tipo de seminarios3 no la escuela (ormal/ Esto lo +e compro,ado con mi 'ida misma/ Por m s caros %ue pare.can esos seminarios3 son un re!alo comparados con los precios de la 8educacin (ormal93 pero en ellos s +a* 'erdades de 'ida %ue sir'en * %ue nos lle'an a triun(ar plenamente3 a di(erencia de lo %ue comAnmente se ense;a en las uni'ersidades/ Esos seminarios nos muestran 'erdades de 'ida9/ Esto* totalmente de acuerdo con este ma!nate %ue tu'e la (ortuna de conocer/ $@etirarse a los 40 a;os de edad) Eso es 'i'ir en la a,undancia/ Eo +a* lmites para una mente * un cora.n %ue %uieren dis(rutar de la 'ida en todo lo %ue ella nos o(rece/ -ui. por ello esa (ue la ,ien'enida %ue tu'e a :as Ve!as en esta pl tica sincronstica dentro de un taxi %ue me +i.o reen(ocar mi mente aAn m s en la a,undancia/ :o %ue m s me llam la atencin de su comentario no es %ue sea millonario por m&ritos propios apenas a los 40 a;os de edad3 incluso con una (ortuna tal para retirarse en esta etapa de su 'ida3 sino la total * a,soluta naturalidad con la %ue me lo di2o/ 8Iso* millonario93 como decir ,uenas tardes/ 4Ese tipo de testimonios son los %ue necesita la a,rumadora ma*ora de nosotros para in'itarnos a sa,er %ue s se puede3 sean cuales sean las circunstancias * %ue es normal 'i'ir en la A,undancia6 Cr&eme3 esta es una creencia mu* poderosa * 'aliosa para el %ue la tiene como para %uienes con'i'en con &l/ Caminando 2unto con mi alma !emela +asta altas +oras de la madru!ada (rente a las imponentes (uentes dan.antes del Mella!io pens&: 'ale la pena rodearse de a,undancia para atraerla m s a nuestra propia 'ida3 * con ella3 tener m s * m s para a*udar * compartir con nuestros seme2antes/ $-u& otro sentido tendra la a,undancia si no es para compartirla) Pronto se!uir& comentando conti!o la ma!ia %ue me est tocando 'i'ir en estos das/ 0o* en la noc+e empie.a el seminario * s& %ue a+ +a,r m s ri%ue.a aAn/ >i +a* al!o %ue me causa un placer enorme es aprender3 * %ui. un placer casi e%uipara,le es ense;ar/ En ese ,inomio se mo'i mi 'ida durante este (in de semana/ 4Cu nto le a!rade.co a 7ios esta oportunidad6 Pocas 'eces en mi 'ida +e estado tan emocionado/ -uiero compartir conti!o al!unos conceptos aislados pero %ue s& te ser n de utilidad !racias a la sincrona de la 'ida por el momento en %ue los leer s a%u/ 7is(ruta esto: T 84-u& importa69/// esa puede ser la me2or decisin para atre'erte a iniciar al!o/ T :a me2or pre!unta de un terapeuta de,era ser: $cu ndo (ue la Altima 'e. %ue te reste muc+o) T >i su(res * lo recuerdas con (recuencia3 eso es su(rir dos o m s 'eces/ >i su(res * aprendes3 su(re solo una 'e./ T Tener el deseo de sentirse ,ien es %uerer %ue 7ios +a,ite en uno/ T :a emocin es el len!ua2e del mundo/
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T En nuestras 'idas3 nos con'ertimos en lo %ue ele!imos experimentar en nuestro mundo/ T :a pa. siempre existe en al!An lado3 siempre/ T Parte de tu su(rimiento es !enerado por%ue no %uieres escuc+ar a tu intuicin/ T Cuc+as 'eces no %ueremos aceptar ciertas cosas por%ue entonces cam,iara nuestro mundo/ T Cada 'e. %ue pre!untas a los dem s %u& opinan de ti o de lo %ue +aces3 estas !enerando anclas ps%uicas a la colecti'idad * ello (rena tu indi'iduacin/ T :le!a un momento en el %ue te 'es al espe2o * dices: Ime %ueda menos tiempo %ue el %ue lle'o 'i'o/ T 7e,o lle!ar a ser lo %ue mi m s !rande potencial me indica3 * de,o de2ar todo a%uello %ue no me lle'e +acia all por%ue me estor,a para lo!rarlo/ Esto3 entre otros cientos de re(lexiones +e podido compartir * aprender con mis ami!os * cole!as en el apasionante arte del desarrollo +umano * la moti'acin3 todos ellos con(erencistas de talla internacional * autores de 8,estBsellers9/ Como me lo di2o +ace unos das al!uien con %uien con'ers& en un taxi: 8Ilo m s 'alioso de la 'ida se suele aprender en estos seminarios9/ ? s3 lo comprue,o una * otra 'e./ -ui. por ello3 en Eue'a Conciencia ten!o la su(iciente moti'acin * dic+a de compartir con la !ente todo el conocimiento %ue lle!ue a m * para ,ene(icio del ser +umano/ 7e eso se trata3 de a*udarnos todos/ 7urante este 'ia2e %ue realic& a%u en las Ve!as3 me di cuenta de mi incapacidad para dis(rutar por m s de dos +oras en un am,iente de casinos/ 5ntent& m s tiempo * no pude/ :a (recuencia 'i,ratoria en la %ue 'ia2& en esta ocasin nunca (ue la adecuada para ese am,iente/ Ci mente * mi sentir estu'ieron todo el tiempo en el e'ento 85 can do it9/ 5ncluso3 me di cuenta de cmo con el paso del tiempo3 uno se desacostum,ra a las !randes des'eladas se!uidas de la necesidad de le'antarse temprano3 una com,inacin %ue mane2a,a per(ectamente ,ien en mi etapa de estudiante uni'ersitario pero %ue a*er no super&/ ?a +acia la noc+e mi cuerpo no da,a para m s/ Tu'e %ue salirme antes de la Altima con(erencia * me acord&3 como me pasa,a de estudiante3 de %ue 8+u,iera9 sido me2or no des'elarme la noc+e anterior dando 'ueltas por los casinos lue!o de *a +a,er salido tarde de un extraordinario s+oQ/ En (in3 las su,limes muestras de arte en estos s+oQs tam,i&n de2an muc+o de aprendi.a2e para el alma/ Admiro tanto el talento de estos espect culos al !rado de cauti'arme de2ando mi ,oca a,ierta/ >e aprende en todos lados/ Es una l stima %ue a momentos el cuerpo *a no d& para m s/ Tu'e la intencin de caminar m s3 de conocer m s3 de escuc+ar m s3 de experimentar m s3 pero mi cuerpo me deca O,ueno3 me !rita,a P %ue tres +oras de sue;o en 2 das * medio no me de2aran +acer m s/ AAn as3 el aprendi.a2e (ue intenso * la experiencia 'aliosa +asta lo m s pro(undo de mi 'i'encia +umana/ 7e las cosas m s impresionantes %ue 'i con mis propios o2os este (in de semana (ue cmo desapareca un tumor en tiempo real de 2 minutos * medio3 o,ser' ndolo en ultrasonido3 tan solo con el poder de la emocin * la 'o. +umana

emitiendo determinadas tonos3 al!o %ue +asta +ace unos a;os me +u,iera sido imposi,le creer3 pero +o* lo 'i/ 0oras m s tarde3 (rente a m3 una persona con incapacidad para cerrar el pu;o por una artritis mu* a'an.ada3 en cuestin de "0 se!undos lo!r cerrar su pu;o sin dolor tan solo por 8@econection 0ealin!9/ Ver a la se;ora llorar de la emocin me conmo'i tremendamente/ Estamos lle!ando a los momentos donde la l!ica es re,asada por la 'erdad/ Eso es Eue'a Conciencia tam,i&n/ 7eseo %ue en tu 'ida tam,i&n se mani(ieste la ma!ia del Dni'erso/
Trabajo para un Desempleado

Eo esperes un mila!ro en tu 'ida3 s& tA el mila!ro B Ale2andro Ari.a Dna 0istoria @eal %ue 'ale muc+o compartirla/ rase una 'e. un +om,re comAn3 %ue 'i'a en una ciudad comAn/ >u 'ida era comAn3 Cac(ran tena una (amilia comAn3 'i'a en un ,arrio comAn3 tena un tra,a2o comAn3 as como tA/ Dn da como cual%uier otro * de repente se %uedo sin tra,a2o/ En un principio no o,stante %ue le pareci mala noticia3 no sa,a lo %ue le espera,a/ El siempre pens %ue seria ( cil para una persona con sus caractersticas 'ol'er a encontrar tra,a2o * reu,icarse de inmediato/ Esta,a acostum,rado a la se!uridad del dinero3 aun%ue no 'i'a con excesos3 su 'ida3 era cmoda m s %ue acomodada/ :a primera semana la tomo con calma * se decidi a lle' rsela tran%uila * rela2arse un poco3 *a para la si!uiente semana se di2o: 8Cu* ,ien a+ora si ir& a ,uscar un nue'o empleo9/ Empe. a su,ra*ar en la seccin de empleos anotando los empleos %ue considera,a como los ideales * empe. a +acer citas para lle'ar su extraordinario currculo/ >e presento a la primer cita * despu&s de una lar!a (ila3 entre!o su solicitud de empleo * se entre'isto/ Al (inal de una lar!a espera le di2eron %ue le +a,laran/ :a +istoria se repeta da con da3 semana tras semana * mes tras mes * el empleo no lle!a,a/ Al pasar el tiempo * no encontrar tra,a2o3 las cosas cam,iaron/ Cac(ran empe. a desesperar por la (alta del dinero3 su rostro se torno preocupado por las necesidades de
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tener %ue alimentar3 'estir3 pa!ar renta3 lu.3 lle'ar al medico a sus pe%ue;os * mil !astos m s * no tener tra,a2o/ El poco dinero con el %ue conta,a empe. +a escasear/ :as noc+es empe.aron a tornarse el momento de ma*or an!ustia de su existencia3 la tensin * la an!ustia crecan3 eran como dra!ones in'isi,les contra los cuales no sa,ia como luc+ar/ Esos dra!ones le recorda,an a mitad de la madru!ada todos los pro,lemas %ue tenia * %ue parecan imposi,les de resol'er/ :a noc+e era tan lar!a * oscura %ue Cac(ran no de2a,a de apretar los dientes * an!ustiarse cada da m s3 a+ora senta %ue no poda luc+ar contra los pro,lemas * estos crecan cada 'e. m s/ :as deudas * co,radores empe.aron a aparecer/ Eo pasa,a un da donde no le llamar de al!An departamento 2urdico para amena.arlo * decirle %ue lo em,ar!aran/ >u relacin con su esposa pareca peor %ue nunca3 los pro,lemas * su irritacin empe. a a(lorar/ >u estado mental no lo de2a,a 'er %ue esta,a destru*endo a todos los %ue lo rodea,an * ama,a/ El mismo se esta,a con'irtiendo en un 7ra!n/ Entonces sucedi/ Dna noc+e Cac(ran despu&s de un pleito con su esposa3 se le'anto luc+ando contra el dra!n3 con una an!ustia %ue le aterrori.a,a3 su cora.n lata tan (uerte %ue senta %ue su cora.n se sala de su lu!ar3 sus dientes apreta,an tanto sus mand,ulas %ue le dola mas all del cuello3 el !ran 7ra!n esta,a +aciendo de las su*as/ Cac(ran en medio de su an!ustia3 tomo su rostro entre sus manos * pens3 B 8*a no puedo m s3 %uiero desaparecer3 %uiero +uir3 %uiero correr/9 Cac(ran pensa,a B 8A mi esposa no le importa nada de lo %ue me pase3 a 7ios no le importa nada de lo %ue me pase3 a nadie le importa3 esto* solo/9B 7esesperado tomo sus ropas * salio a correr en medio de la madru!ada3 era una noc+e oscura * (ra/ >us l !rimas recorran su rostro3 mientras Cac(ran corra3 la noc+e se torna,a mas (ra/ Al pasar (rente al templo donde el sola reali.ar sus ple!arias pidiendo tra,a2o/ Urita,a desesperado a 7ios pidiendo una respuesta3 B 8$Por %ue a mi >e;or)3 $por %u& me +as a,andonado)3 $Cmo puedes decir %ue me amas cuando 'es %ue ten!o +i2os pe%ue;os * no me das un tra,a2o)3 $Por %u& mi esposa no me entiende)3 $Por %u& si dices %ue me amas3 me a,andonas)9 B * su eno2o contra 7ios creca * sus !ritos aumenta,an de 'olumen/ Prosi!ui su carrera +acia la oscuridad de la noc+e3 sin sa,er a donde ir3 ,a2o por la monta;a * sin rum,o al!uno3 si!ui corriendo al i!ual %ue sus l !rimas so,re su rostro3 intentando +uir de sus dra!ones/ Al amanecer se encontr en el centro de la 'ie2a ciudad * le2os3 pero mu* le2os de su +o!ar * del calor de su (amilia/ El (ri intenso del amanecer * el cansancio del lar!o camino3 +a,an ec+o !randes estra!os en Cac(ran3 necesita,a un poco de calor * descanso/ 7e repente escuc+o el resonar de las campanas de la 'ie2a i!lesia3 %ue en el +ori.onte se di'isa,a como un (uerte castillo/ Es momento de descansar se di2o3 atra'es el 'ie2o portn de madera la,rada *

,usco un lu!ar dentro de la 'ie2a i!lesia3 donde ale2ado de las miradas * la !ente pudiera encontrar un poco de pa. * calor/ :os pocos (ieles %ue a esas +oras acudan a misa3 en su ma*ora eran ancianos * desamparados/ En un momento se sinti incomodo por%ue un +arapientos descal.o se sent a su lado * antes de poder le'antarse el +arapiento empe. a +a,lar: 8Eo ten!as miedo3 se por lo %ue estas pasando3 tanto tA3 como muc+os otros +om,res * mu2eres %ue su(ren * no encuentran respuesta9I9Por esto estas a%u +o*3 por%ue %uiero %ue 'a*as * les des un mensa2e a todos a%uellos %ue +o* no tiene un empleo3 a%uellos %ue +an perdido a un ser %uerido3 a%uellos %ue creen %ue lo +an perdido todo3 a%uellos %ue no tienen un por %ue 'i'ir3 a%uellos %ue no encuentran la esperan.a * no 'en una respuesta en sus an!ustias * piensan %ue est n solos/ Ens&;ales el camino como *o lo +ar& conti!o/9 Cac(ran no poda entender lo %ue pasa,a3 si este +arapiento le +a,la,a a &l o %ue era lo %ue suceda/ El +arapiento con una 'o. sua'e * dulce le ordeno/ Ve * diles lo si!uiente: B8-uiero %ue sepas %ue no estas solo3 me tienes a mi %ue so* tu Padre en los cielos3 escuc+o tus ple!arias * tus an!ustias3 * las cono.co una a una/ ?o permito %ue las cosas sucedan/ ? se %ue te pre!untas $Por %u& a mi) I 0i2ito3 esto* d ndote la opcin de ser un me2or +umano3 esta es tu !ran oportunidad de madurar * crecer3 solo los mas amados de mis +i2os tienen esta !ran ocasin * por %ue te amo de una manera especial te do* este re!alo O Eo desde;es +i2ito mi3 el tiempo %ue te ,rindo para crecer3 por%ue solo los r,oles maduros * con races (irmes dar n (rutos ricos * a,undantes/9B B8Dn da me di2iste %ue tenas (e en m3 * tener (e3 es creer en lo %ue no se 'e3 creer en lo in'isi,le3 por eso a 'eces te cuesta tanto tra,a2o entenderme3 por%ue no me 'es/ $Pero sa,es)3 *o ten!o (e en ti3 por %ue 'eo en ti3 (ortale.as Anicas %ue nin!An otro ser en este mundo tiene3 por %ue tu +i2ito mi3 eres Anico e irrepeti,le3 eres ,ello a mis o2os * te amo3 no existe otro ser +umano como tu/ Ten!o (e en ti por%ue se de lo %ue estas ec+o * de lo %ue eres capas de lo!rar/ Esto* se!uro de %ue lo puedes lo!rar3 aun%ue a 'eces des(alle.cas * pierdas el control3 como si todo +u,iera terminado3 pero siempre sa,es recapacitar * te le'antas3 como solo los !randes lo sa,en +acer9B B8Cuando te pens&3 me di2e 'o* a crear un ser excelente3 per(ecto3 in(inito3 Anico e irrepeti,le3 %ue luc+e por sus ideales * alcance sus metas3 %ue sepa como lle!ar * con%uistar las cimas de las monta;as * tomar las estrellas entre sus manos/ ? se %ue no me +e e%ui'ocado conti!o3 por %ue tu cuentas con las particulares %ue solo a los me2ores les +e dado3 tienes dones * (ortale.as especiales * Anicas e irrepeti,les/ Es a+ora el momento entonces de mostr rtelos3 %ue los descu,ras3 %ue te des cuenta de cuan 'alioso eres3 %ue lo me2or de ti se encuentra dentro de lo mas pro(undo de tu ser3 por%ue *o mismo lo puse en ese lu!ar * %ue esta a punto de descu,rirlo/9 B B8Tu ma*or tesoro +i2ito esta en tu interior3 ,usca con detenimiento3 a+ora es el tiempo de +acerlo/ Eada te detiene/ Es tiempo de darte el tiempo3 detente * en el silencio de tu interior ,Ascalo/ Es tiempo de %ue sepas %ue si estas en este mundo no es por casualidad3 es

simplemente por %ue *o te +e asi!nado una misin %ue cumplir A-DV ? A0G@A3 una misin %ue te +ar trascender en la +umanidad * +asta %ue no la descu,ras * la reclames por ti mismo *o no podr& +acer nada al respecto3 *a %ue te +ice li,re de actuar3 de pensar3 de ele!ir * de ser/ Musca en tu interior cual es tu misin en este mundo3 una 'e. %ue la descu,ras3 prep rate incansa,lemente * actAa con determinacin +asta lo!rar lo %ue deseas3 el no cumplir con tu misin sera el peor pecado3 el no ser (eli./9B 8Cientras la descu,res te dar& L cla'es %ue te permitir n 'islum,rar la lu. en medio de la oscuridad/9 1B A todo lo %ue +a!as3 ponle el in!rediente m !ico3 el amor/ 2B Vi'e intensamente cada instante de tu 'ida3 no pierdas un solo instante ,uscando pretextos para no ser (eli./ "B @eali.a las cosas ordinarias de una manera extraordinaria/ 4B7a !racias todos los das por lo %ue tienes * por lo %ue aun no tienes3 por %ue solo el a!radecido en la po,re.a3 ser 2usto en la ri%ue.a/ Aprende de la 'ida cada da un poco m s * no de2es de %ue la ri%ue.a empo,re.ca tu cora.n/ 5BMusca ser'ir a los dem s3 por %ue solo el %ue 'i'e para ser'ir3 sir'e para 'i'ir/ JBTe paciencia3 empe;o3 dedicacin/ Eo esperes %ue el camino sea sencillo3 *a %ue para alcan.ar la cima +a* %ue tener (ortale.a3 moti'acin * muc+a paciencia/ Eo esperes a %ue *o te solucione todos tus pro,lemas3 actAa intensamente3 ,usca a(anosamente * cree en ti como ?o lo +a!o/ ? cuando te cai!as le' ntate con un espritu de aprendi.a2e * superacin sa,iendo %ue lo 'as a lo!rar por %ue *o estar& a tu lado para para a*udarte/ LBTen (e en mi * en lo %ue esto* +aciendo conti!o3 tienes %ue entender %ue los cam,ios * a2ustes %ue esto* reali.ando en ti3 son dolorosos * lo entiendo3 pero esta es la Anica manera de terminar mi o,ra maestra en ti3 as %ue acepta cada an!ustia3 cada dolor como un escaln a superar * en(r&ntalo con la (uer.a de la (e3 con la (uer.a de sa,er %ue cada dolor3 %ue cada an!ustia es para sacar lo me2or de ti/B B8A+ora +i2o mi3 te do* una orden como se la di a : .aro en el sepulcroI 4:EVAETATE ? AE7A6 ? esto es una orden3 EET5EE7E:G3 :EVAETATE $%ue no 'es %ue te necesito (uerte)3 $%u& no escuc+as %ue tu (amilia te necesita)3 $%u& no sa,es %ue este mundo necesita de ti) Eo puedes se!uir derrotado3 no puedes se!uir da; ndote a ti * a los dem s/ 7e2a *a de culparte * de lamentarte/ 4:EVAETATE ? AE7A6 $-DE EG VE> C5 CAEG EWTEE757A -DE@5EE7G A?D7A@TE) Tu eres un ser !randioso * con (ortale.as Anicas3 as %ue arri,a toma mi mano * le' ntate por %ue es el momento de sacar lo me2or de ti * de luc+ar por tus ideales3 es momento de alcan.ar la cima * tomar a las estrellas entre tus manos3 es momento de tener (e * entender %ue lo %ue 'iene es el amanecer mas +ermoso e intenso de tu 'ida/9B 8Antes de (inali.ar +i2ito3 %uiero %ue sepas %ue esto* conti!o * siempre lo estar&3 solo tienes %ue tener muc+a (e * aprender a escuc+ar/ Pasaras por momentos en %ue no me 'eras3 no me escuc+aras * pensaras %ue te +e a,andonado3 pero a%u es donde tu car cter se templara * tu (e te +ar resplandecer3 por %ue a+ora sa,es %ue *o estar& a+ a,ra. ndote dentro de mi cora.n/9 Dn silencio enorme inundo el templo3 Cac(ran %ue +a,a cado arrodillado3 no sala de la sorpresa * las la!rimas cu,ran su rostro/
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El +arapiento se le'anto de su asiento * salio de la i!lesia3 para entonces Cac(ran se encontra,a pr cticamente con!elado en un &xtasis de amor por lo %ue aca,a,a de 'i'ir3 cuando reacciono * se dio cuenta de lo %ue aca,a,a de pasar3 salio corriendo de la i!lesia para ,uscar desesperadamente al +om,re %ue le +a,a +a,lado3 +a,a pasado menos de un minuto3 para cuando salio Cac(ran a ,uscar al +arapiento3 descu,ri %ue +a,a desaparecido3 simplemente se lo +a,a tra!ado la tierra3 ,usco en cada rincn del centro de la ciudad pero nunca lo 'ol'i a 'er/ 7esde a%uel da Cac(ran *a no es un +om,re comAn3 a+ora 'i'e lle'ando esperan.as * pa.3 cumpliendo ca,almente con su misin encomendada desde a%uella ma;ana * moti'ando a los m s necesitados a encontrar un por %ue 'i'ir/ Cac(ran encontr la (elicidad escri,iendo dando con(erencias3 cursos * lle'ando un mensa2e de (e * superacin a los dem s/ :o m s ,ello de esta +istoria es %ue es real * es parte del nacimiento de >eminarios/com/mx * esta es mi propia +istoria/ Para terminar %uiero compartirte %ue el camino de la (e3 de la superacin3 de la excelencia no es ( cil3 pero es simplemente mara'illoso cuando de2as %ue 7ios te to%ue * +a!a en ti sin pedirte permiso * cuando lo de2as El +ace del ser m s sencillo3 un 'erdadero tesoro para la +umanidad/ :uc+a3 sup&rate * encuentra el camino6 El camino del &xito se constru*e +aciendo lo %ue a los (racasados les da (lo2era/ 7esde mu* temprano Cac(ran +a iniciado el da para 'isitar empresas donde de2ar su currculum3 se +a preparado3 mental3 (sica * espiritualmente/ 7espu&s de una lar!a 2ornada3 se sienta en la ,anca del par%ue3 8El da +a sido extenuante3 tra(ico3 tumultos3 apretu2ones3 lar!as (ilas3 pero s& %ue mu* pronto3 todo esto terminara3 por%ue no me dar& por 'encido +asta alcan.ar mis o,2eti'os/9 8Practicare mi discurso3 me2orare * pulir& las pala,ras %ue pronuncio * as3 encender las mentes de las personas %ue me escuc+an/9 Cac(ran se a!ac+a para a(lo2ar las a!u2etas * descal.ar un poco sus pies +inc+ados por tanto andar3 cuando un anciano se sienta a su lado/ 8Muenas tardes me di2o3 $,onito da 'erdad)9 Asent3 procurando en 'ano ocultar m entusiasmo por compartir con un anciano la ,anca/ El anciano a,re una pe%ue;a ,olsa de papel * arro2a un pu;o de ma. al piso3 decenas de palomas se lan.an al 'uelo en ,usca de la semilla/ 8Ce !usta alimentarlas3 Ome di2oB siempre est n dispuestas a reci,ir/ En al!unas ocasiones pienso %ue el +om,re de,era de ser mas como las a'es9/ 8$A %ue se re(iere se;or)9 Pre!unte sorprendido/ En esta ciudad3 somos un montn de desconocidos3 donde muc+a !ente su(re3 por causas di'ersas3 muerte3 desempleo3 en(ermedad3 soledad3 * muc+as otras/ Pero pocos son a%uellos %ue emprenden el 'uelo * tratan de cam,iar sus 'idas3 pocos son a%uellos %ue reco!en la semilla di'ina para alimentar sus mentes * cora.ones/ El +om,re de estos tiempos su(re de di'ersas en(ermedades3 la en(ermedad de la indi(erencia3 de la apata3 del (racaso3 del miedo3 de los 'icios3 de la sexualidad
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desen(renada3 del odio * de tantas otras en(ermedades %ue no le permiten encontrar el camino a la plenitud in(inita/ ? este es el resultado de %ue el +om,re * la mu2er de +o*3 se pasan ,uscando la (elicidad en lu!ares donde nunca la encontraran/9 8$-u& es lo %ue me %uiere decir con esto se;or)9 Pre!unte/ BEn cierta ocasin cuando le pre!untaron a Ci!uel Xn!el cmo crea,a una escultura3 respondi: 8 :a escultura de la Piedad o del 7a'id *a exista dentro del m rmol3 7ios *a la +a,a construido en mi mente3 lo Anico %ue tu'e %ue +acer3 (ue3 ir eliminando el exceso de m rmol %ue rodea,a a la piedra9B En ti existe un +om,re (eli.3 lleno de amor3 un ser pleno * con posi,ilidades in(initas3 solo tienes %ue ,uscar en tu interior e ir %uitando todo a%uello %ue no te permite 'er con claridad tu 'erdadera esencia9 $? cual es el secreto3 para poder descu,rir mi esencia) Pre!unte/ 87e,es de comprender %ue las ri%ue.as3 no de,er n de ser 2am s el o,2eti'o de tu 'ida/ :a 'erdadera ri%ue.a es la %ue emana de tu cora.n3 la %ue ,rota de tus pala,ras * da 'ida con tus actos * no la ri%ue.a de tu ,illetera/ Es(u&r.ate cada da por alcan.ar la 'erdadera (elicidad * procura con todo tu cora.n encontrar la pa. mental * la serenidad espiritual9/ Encuentra tu propsito3 descu,re para %ue naciste/ Eo es una casualidad tu paso por este mundo/ :le!aste a este mundo sin nada3 * as te iras de el/ Pero puedes de2ar en tu paso una +erencia con tu o,ra para las nue'as !eneraciones * trascender en la +umanidad/ $-u& es lo %ue m s dis(rutas) $-u& es lo %ue te +ace sentir ,ien cuando lo +aces) Ce pre!unto/ Ce !usta escri,ir3 * me encanta ense;ar3 cuando do* una clase o imparto una con(erencia me siento en el cielo/ 7i2e al anciano/ Pues ,ien3 es a+ donde se encuentran tus (ortale.as3 tu potencial in(inito * tu (elicidad plena dependen de esto/ Toma el ries!o * recl mate a ti mismo el derec+o de ser (eli.3 sir'iendo a los dem s/ Con'i&rtete en el me2or escritor3 en el me2or con(erencista de este mundo3 es intentando lo imposi,le como se reali.a lo posi,le3 pero siempre mant&n la 'ista puesta en ser'ir a los dem s/ Por%ue el %ue no 'i'e para ser'ir3 no sir'e para 'i'ir/ Toma el ries!o3 $-u& es lo peor %ue puede pasar) :o peor seria nunca intentarlo3 por%ue si no lo intentas nunca sa,r s de lo %ue estas ec+o * de lo %ue eres capa. de lo!rar/ 5nt&ntalo * de2a %ue el &xito te alcance/ Toma el ries!o3 Brepiti el ancianoB mientras las palomas toma,an apresuradas las semillas de sus manos/ Ce encantara ser el me2or en lo %ue sue;o3 pero parece ser %ue las circunstancias no me a*udan $-u& de,o de +acer) :e pre!unte/ El anciano3 me sonri dulcemente * lan.o un poco mas de semillas a las palomas * me di2o 8Cada desaire es una oportunidad de ser me2or1 si uno +u*e de las ad'ersidades o las e'ita3 +a,r ec+ado a perder su (uturo/9 8Euca3 nunca te a'er!Yences de emprender al!o3 de ,uscar m s3 de tocar otra puerta3 a pesar del (racaso3 por%ue solo a%uel %ue no +a (racasado es a%uel %ue nunca lo
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+a intentado/ ? el (racaso no te sorprender 3 si tu determinacin por alcan.ar el &xito es lo su(icientemente poderosa/9 B8$Dsted realmente cree3 %ue el (racaso no me sorprender su(icientemente poderosa)9 pre!unte/B si mi determinacin es lo
El anciano sonri dulcemente * asinti con un sua'e mo'imiento de ca,e.a/ 7os mon2as %ue pasa,an por el par%ue3 'oltearon sus miradas al dulce rostro del anciano * con las manos 2untas a la altura del pec+o3 inclinaron sus rostros sonrientes3 * con solo un sua'e parpadeo de o2os saludaron al anciano3 como si lo conocieran desde +ace muc+o tiempo/ El anciano respondi de i!ual manera en silencio/ $Cmo puedo entender el (racaso cuando &ste es el %ue toca a mi puerta) Pre!unte/ 8Fracaso * &xito9 di2o sua'emente el anciano3 8El (racaso es solo una ilusin/ Produ2iste un resultado3 lo importante es %ue +aces con los resultados/ El &xito es un estado mental3 %ue te permite mirar al cielo * tomar a las estrellas con tus manos3 es acariciar su lu. * con'ertirte en lu. para los dem s3 trans(orm ndote en estrella tam,i&n/ El &xito es ,rillar3 es alcan.ar tus o,2eti'os * metas a pesar de las ad'ersidades/ $? cmo puedo darme cuenta de %ue 'o* por el camino correcto) Pre!unte al anciano/ :os componentes del &xito3 no solo son las ri%ue.as materiales3 esta es solo una de las consecuencias de los resultados/ Pero tam,i&n lo son: la ,uena salud3 las relaciones plenas3 el amor en tu cora.n3 la pa. mental * la plenitud espiritual/ Estos son elementos cla'es * se;ales en el camino del &xito3 as %ue no te con(undas/ El &xito3 es solo para los %ue tienen (e3 por%ue (e es 'er lo in'isi,le3 'er lo %ue otros no pueden 'er/ El &xito es apenas una lnea in'isi,le * a 'eces podemos estar parados so,re ella * no la 'emos/ Persiste3 mantente con (uer.a en tu mente * (e en tu cora.n3 por%ue solo a%uel %ue tiene el poder de 'er lo in'isi,le3 alcan.ara sus metas * lo!rara sus o,2eti'os en la 'ida/ >olo a%uel %ue 'e lo in'isi,le3 se con'ierte en in'enci,le/ Pero no me %ueda claro B le di2eB/ A pesar de %uerer lo!rar mis metas3 descu,ro %ue no alcan.o mis o,2eti'os/ 8En realidad3 O me di2o pausadamenteB la Anica di(erencia entre a%uellos %ue +an (racasado * a%uellos %ue +an ,rillado3 reside en sus + ,itos3 en sus pensamientos * emociones/ :os ,uenos + ,itos son la cla'e del &xito/ :os malos + ,itos son la puerta a,ierta al (racaso/ >i estas o,teniendo resultados ne!ati'os con tu actuar3 cam,ia de camino3 se creati'o3 actAa di(erente/ Eo existe una sola (orma de +acer las cosas3 ,usca una c+ispa di(erente para encender la (lama * a pesar de lo %ue suceda3 mant&n encendida esa (lama9/ 87&2ame darte un par de e2emplos:
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>i te le'antas a las oc+o de la ma;ana * te %ue2as de %ue lle!as tarde al tra,a2o por culpa del tr (ico3 le' ntate a las siete para 'encer al tr (ico/ :uc+a desde temprano3 para ser el primero en la o(icina e inicia tu 2ornada sin prisas/ >i te %ue2as de %ue tu cuerpo +a cam,iado * el peso no te a*uda/ Come menos3 +as un lado lo %ue te en!orda * reali.a e2ercicio todos los das3 solo as podr s dar a tu cuerpo lo %ue necesita para (uncionar correctamente/ :as 2usti(icaciones son solo para los (racasados * tA no eres un (racasado3 no te 2usti(i%ues3 cam,ia tus + ,itos en todos los aspectos de tu 'ida1 cuerpo3 mente * espritu dando siempre un poco m s/ 7a la milla extra en la carrera de la 'ida3 sacando lo me2or de ti * descu,re tu potencial in(inito/ Escuc+a * se curioso3 a,re tu mente * experimenta nue'as posi,ilidades para alcan.ar lo %ue deseas/ Es(u&r.ate * luc+a por !enerar + ,itos %ue te permitan ser me2or: C s r pido3 m s inteli!ente3 me2or preparado3 m s saluda,le3 mentalmente (uerte * con'encido de lo %ue puedes lo!rar3 espiritualmente conectado con tu esencia * con 7ios/ :as pe%ue;eces +acen la per(eccin3 sin ser la per(eccin una pe%ue;e./ Tus pensamientos son lo %ue tA eres * en lo %ue te con'ertir s el da de ma;ana/ >on estos pensamientos lo %ue crean la realidad3 por%ue tus pensamientos re!ulan tu (orma de actuar ante las circunstancias3 as %ue ten cuidado de lo %ue pienses3 por%ue tu mente es la %ue controla tu (orma de actuar9 El anciano3 de2o de alimentar a las palomas3 cerro la ,olas de papel * la puso en mis manos/ Toma el ries!o * de2a %ue el &xito te alcance3 me di2o con una dulce sonrisa/ >e le'anto con un poco de di(icultad apo* ndose en m * continuo diciendo 8:uc+a por construir un mundo me2or3 con lo %ue tu +aces/ >ir'e a los dem s * todas las (uer.as del uni'ersos conspiraran para %ue alcances el &xito * casi sin darte cuenta lo +a,r s lo!rado9 Ce sonri dulcemente * lentamente emprendi el camino/ Uracias3 Bdi2eB %ue 7ios lo ,endi!a/ ?a lo +a +ec+o con re!alarme la 'ida/ O Contest B ale2 ndose lentamente/ BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB :as semillas est n a+ora en mis manos3 depender totalmente de mi3 el poder darle un sentido a mi 'ida * ser'ir a la +umanidad o %uedarme a%u sentado esperando a %ue un mila!ro suceda3 mientras las semillas mueren lentamente/ Es momento de crecer/ Es momento de tener (e * 'er lo in'isi,le/ Es momento de ,uscar la cima * encontrar en las alturas la esencia de mi ser/ Es momento de 'olar * dis(rutar del 'uelo/ Es momento de reclamarme a mi mismo mis potenciales in(initos * ponerlos al ser'icio de los dem s/
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Es momento de tra,a2ar intensamente por construir lo %ue siempre +e so;ado/ Es momento de descu,rir %ue >5 PDE7G * %ue no existen pretextos %ue me deten!an para reali.ar mis sue;os3 la 'ida es demasiado corta como para 'i'irla siendo un (racasado/ Cada da dar& un paso m s * si &se paso no es su(iciente dar& otro m s * aAn otro/ En realidad de paso en paso se constru*e el camino * no es tan di(cil el andar/ Persistir& +asta %ue alcance el &xito/ Eunca 'ol'er& a +uir de las ad'ersidades3 mu* al contrario3 las tomare como !randes oportunidades * al (inal las 'encer&3 por%ue solo a%uel %ue conoce el espino3 sa,e andar con cuidado por el camino/ Dna ad'ersidad es un desa(i a mi capacidad3 es un reto a mi inte!ridad3 %ue me permitir ser me2or de lo %ue so* +asta +o*/ 7e +o* en adelante considerar& el es(uer.o de cada da3 como un reto para luc+ar contra las ad'ersidades * 'encerlas para alcan.ar mis metas/ Persistir& +asta 'encer las ad'ersidades/ Ram s 'ol'er& aceptar la derrota3 como una (orma de 'i'ir * arrancare de mi ,oca * mi cora.n pala,ras ne!ati'as o (rases como no puedo3 es imposi,le3 no lo creo3 ten!o (lo2era3 +o* no3 me2or ma;ana3 no podra ser peor3 esta di(cil: por%ue son pala,ras de (racasados * *o3 ?G EG >G? DE F@ACA>A7G/ Persistir& +asta %ue alcance mis sue;os/ 0ar& un intento m s antes de %ue la noc+e cai!a3 por cerrar el da con una 'ictoria3 * si este intento (racasara +ar& otro +asta lo!rarlo/ Eo me ir& a dormir +asta con%uistar una 'ictoria3 pero no so;are con los &xitos del a*er de2 ndome caer en el sopor de la complacencia3 de lo %ue (ui en el pasado3 puesto %ue esto me arrastrara al (racaso/ C s ,ien so;are con nue'as metas3 con o,2eti'os m s altos3 por%ue solo a%uel %ue sue;a en !rande3 cosec+ara en a,undancia3 so;are con lo!rar lo imposi,le3 por %ue PA@A C5 EG EW5>T5@AE :5C5TE>/ :a Anica limitacin ser mi muerte * a pesar de ella trascender& a la 'ida con lo %ue +a!a +o* sir'iendo a los dem s/ 7espertare con ale!ra en mi cora.n para con'ertir en realidad mis sue;os/ >aludare cada ma;ana con el cora.n * a!radecer& al cielo por la ,endicin de la 'ida3 por la oportunidad %ue ten!o +o* de respirar * de luc+ar por alcan.ar mis metas/ Persistir& con ale!ra en mi cora.n * una !ran sonrisa en mi rostro3 inundando de (elicidad a todo a%uel %ue to%ue en el camino3 por%ue es demasiado corto el da como para no dis(rutarlo plenamente/ 5nsistir& en decir a la !ente %ue amo3 %ue los amo * nunca m s lo 'ol'er& a callar3 por %ue s& %ue posi,lemente +o* sea mi Altima oportunidad para +acerlo3 * a+ora no perder& esta oportunidad como +e perdido tantas otras oportunidades en el pasado/ Cientras exista en mi cuerpo un soplo de 'ida3 no de2are de luc+ar por %ue s& %ue el (racaso no me sorprender 3 si mi determinacin por alcan.ar el &xito es lo su(icientemente poderosa * >5 7E A:UG E>TG? >EUD@G E> -DE :G :GU@A@E/ H:e +e pedido a 7ios %ue me de todo para dis(rutar de la 'ida3 pero &l +a sido CDC0G mas !eneroso * me +a dado la 'ida para %ue 75>F@DTE de todo/H
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Cmo Superar Los Temores

?'i un >ombre alber"a cualquier mie%o@ ste perturbarA to%os sus pensamientos 1 %aBarA su personali%a%@ con4irtin%ole en escla4o %e un :antasma = e"ou4e
:a i!norancia * el temor son los peores males1 por esta ra.n dedicamos un captulo extenso al ori!en3 din mica * solucin de los temores/ El miedo es un sentimiento natural %ue se con'ierte en temor3 cuando la persona toma conciencia de los peli!ros %ue le amena.an * lle!a al p nico cuando lle'ado por la (antasa3 ima!ina un (inal desastroso/ El miedo es natural3 su (uncin es la super'i'encia1 nos +ace pensar3 sopesar las posi,ilidades * e'itar ries!os innecesarios/ Es un !ran acicate de la conducta +umana/ Todo lo %ue reali.a el ser +umano est orientado a so,re'i'ir3 a crecer * a li,erarse/ Puesto %ue el temor no es un sentimiento natural3 +a* %ue admitir %ue apareci en un momento de la +istoria +umana/ Freud3 cre* +a,er encontrado ese momento: El +om,re primiti'o 'i'a en pe%ue;as +ordas3 sometido a un 2e(e auda. * 'i!oroso3 %ue e2erca un poder desptico/ Posea a todas las mu2eres mientras %ue a los dem s 'arones3 les esta,a pro+i,ida toda relacin sexual/ Esta pro+i,icin constitua el ta,A3 cu*a 'iolacin era casti!ada con la muerte/ El ta,A es una pala,ra polinesia %ue si!ni(ica sa!rado3 impuro3 pro+i,ido/ >u (rmula es pro+i,ir/ 4Eo +a!as6 Esta (rmula3 con el correr de los a;os se con'irti en norma moral3 de todas las reli!iones/ ?3 as como la 'iolacin del ta,A era casti!ada con la muerte (sica3 la 'iolacin de la norma moral era casti!ada con la muerte eterna <el in(ierno=/ El ta,A e'ita,a el incesto/ Esta pro+i,icin es natural * la o,ser'an en (orma instinti'a los animales superiores1 tiene como o,2eti'o3 e'itar la de!eneracin de las especies/ A este ta,A le si!uieron otras pro+i,iciones3 con el (in de controlar las conductas instinti'as a tra'&s del temor/ El ta,A * el temor son las (ormas m s primiti'as de control/ A+ora3 re!rese mentalmente a la pre+istoria * 'isualice al +om,re pre+istrico en luc+a terri,le contra el mismo +om,re3 can,al sal'a2e1 en luc+a contra los animales (eroces1 en luc+a contra las (uer.as naturales3 contra los (antasmas * contra los dioses 'en!ati'os * crueles/ Ese mundo aterrador (ue el caldo propicio del cual sur!ieron in(inidad de temores3 %ue se +an eterni.ado en el tiempo * %ue se transmiten en (orma consciente e inconsciente de !eneracin en !eneracin/
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0an pasado miles de a;os3 desde a%uel escenario primiti'o/ El +om,re +a dominado la naturale.a3 se +an des'anecido los (antasmas * se +an des'anecido los dioses3 pero los temores si!uen enrai.ados en el cora.n de los +om,res/ El temor nace de una interpretacin errnea de la 'ida3 ori!inada por desconocimiento de la realidad3 por una (antasa distorsionada3 por someterse pasi'amente a la autoridad3 por experiencias traum ticas * por condicionamiento social/ El temor es un sentimiento inconsciente aprendido en la primera in(ancia3 por condicionamiento3 en contra del cual3 poco puede la ra.n/ En nuestra cultura nos educan para la competencia3 lo cual supone un ries!o constante de (racaso * es (uente de an!ustia * de temor/ Este tipo de educacin 'a en contra de la naturale.a ,iol!ica del ser +umano3 cu*o di enc&(alo es el de un animal co,arde * temeroso/ >e!An MurZ: 8:a contradiccin existente entre la naturale.a co,arde del +om,re * la 'ida social3 or!ani.ada en t&rminos de competencia es la causa de tantos temores3 comple2os * en(ermedades/ Eecesitamos aprender a 'i'ir de acuerdo a un concepto de superacin * no de competencia/ :os ni;os nacen sanos3 espont neos * temerarios3 pero los 8padres9 los reprimen con toda clase de temores: 4Cuidado6 4-u& dir n6 4Tienes %ue ser el me2or6 Todo con el (in de %ue se 8adapten9 a las normas sociales1 en 'e. de estimularles al desarrollo * a la li,ertad/ 4Po,res padres6 si conocieran el 'eneno %ue encierran estos mensa2es1 pero3 ellos nunca sa,r n %ue son los principales causantes de la ma*ora de los temores3 su(rimientos * (rustraciones de sus +i2os/ 7e este modo3 los +i2os %uedan pro!ramados para ser los represores de las (uturas !eneraciones/ Esta es una cadena sin (in3 pero usted puede romperla/ Dn !rupo de psiclo!os americanos aca,a de reali.ar un estudio so,re un !rupo de ni;os/ :es colocaron un receptor * anali.aron los mensa2es reci,idos por los ni;os durante los nue'e primeros a;os/ :os resultados indican %ue3 el no'enta por ciento de los mensa2es son ne!ati'os1 (rente a un die. por ciento positi'os/ Eos encontramos ante una realidad alarmante3 %ue re'ela la i!norancia3 * los comple2os %ue padece la sociedad1 la cual los pro*ecta en todas las direcciones3 a tra'&s de las conductas3 del len!ua2e * de las actitudes/ :os temores son como semillas1 comien.an por ec+ar races * lue!o se 'an apoderando del espacio mental/ :os temores !ra,ados en la in(ancia 2am s desaparecen/ Est n al acec+o3 preparados para atacar en cual%uier momento3 especialmente cuando se trata de tomar decisiones importantes/ EFECTG> 7E: TECG@/ Es causa de su(rimiento constante * el principal o,st culo para el desarrollo * el &xito1 por tanto3 +a* %ue atacarlo para so,re'i'ir ps%uicamente3 para sentirse ,ien * para li,erar el amor3 la inteli!encia * la creati'idad/ 8El temor se apodera de los espritus d&,iles3 a+o!ando toda idea * deseo de li,ertad9/
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El temor determina la (orma de perci,ir la 'ida * de reaccionar ante los acontecimientos/ Es din mico * tiende a crecer3 a no ser %ue la persona tome conciencia de &l * aprenda a controlarlo/ En cada &poca se desarrollan ciertos temores de acuerdo a la (iloso(a %ue ri!e la sociedad/ :os temores crecen en tiempo de crisis * pueden alcan.ar ni'eles de p nico/ En la actualidad3 los temores m s comunes son: El miedo esc&nico3 el temor al (uturo3 al (racaso3 a la po,re.a3 a la en(ermedad3 a la 'e2e. * a la soledad/ Estos temores son propios de una sociedad competiti'a3 indi'idualista * poco solidaria3 %ue +a de2ado al ser +umano slo * a,andonado a su propio destino/ El temor desencadena autom ticamente los procesos psicol!icos %ue conducen al (racaso/ :os temores tam,i&n tienen su parte positi'a: estimulan a superarse/ Te in'ito a ela,orar una lista de todos tus temores/ Te sorprender s de su extensin/ Es ,ueno conocer los temores3 pues ellos son nuestros peores enemi!os/ >i lo!ras u,icarlos te resultar m s ( cil controlarlos * reducirlos/ C[CG >DPE@A@ :G> TECG@E>/
Casi todas los pro!ramas de autoa*uda est n orientados a cam,iar la mente por medio del es(uer.o consciente3 lo cual resulta di(cil * poco e(ecti'o por%ue las races de la conducta +umana no est n en el consciente sino en el su,consciente1 por tanto3 +a* %ue lle!ar al su,consciente para producir all cam,ios pro(undos * reales1 pero3 al su,consciente no se puede lle!ar a tra'&s de la ra.n3 de,ido al (iltro crtico o censura %ue impide el acceso/
A lo lar!o de la +istoria el ser +umano +a temido a las (uer.as ocultas de su mente3 a sus impulsos 'itales3 instinti'os * sal'a2es/ Para controlarlos cre in(inidad de ta,Aes * temores3 los cuales se +an eterni.ado +asta el da de +o*/ :os seres +umanos lle'amos !ra,ados in(inidad de temores3 de los cuales no tenemos conciencia por%ue (orman parte de nosotros/ Por una parte3 esos temores nos a*udan a controlar instintos * pasiones * a con'i'ir en cierta armona3 mas3 por otra parte3 nos +acen co,ardes e in+i,en el impulso natural al desarrollo/ 7el su,consciente pro'ienen tam,i&n las (uer.as 'itales3 %ue impulsan al desarrollo3 a la socia,ilidad3 al amor * a la creati'idad/ El su,consciente es el disco duro de la mente/ Contiene toda la experiencia de nuestra 'ida3 con'ertida en materia prima %ue alimenta la memoria3 la inteli!encia * la creati'idad/
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:a estructura de la personalidad +unde sus races en el su,consciente3 de modo %ue3 si %ueremos cam,iar3 necesitamos encontrar la (orma de lle!ar a &l/ Este es el o,2eti'o de la pro!ramacin mental/ >e trata de lle!ar directamente al ori!en3 traspasando el (iltro critico * reali.ar cam,ios pro(undos * de(initi'os3 a ni'el de creencias3 criterios3 + ,itos3 sentimientos * conductas/ Al pro!ramar la mente en positi'o3 se acti'an los mecanismos de desarrollo3 se incrementa la inteli!encia3 la moti'acin3 la autoestima * la creati'idad3 de modo %ue3 en 'e. de perci,ir la 'ida como un pro,lema3 se perci,e como una oportunidad/ :a cla'e del &xito en el estudio3 en la pro(esin * en el amor3 depende de una ,uena pro!ramacin mental3 en la cual3 usted tiene la Altima pala,ra
Cambie su Ac i ud
>a,er no es su(iciente3 de,emos aplicar/ 7esear no es su(iciente3 de,emos +acer/H B Ro+ann S/ Von Uoet+e
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:ECC5GE 1 /121/3'241 5 /A!63A241 S. A/T3T.4 @alp+ S/ Emerson di2o: 8Tu opinin so,re el mundo es la expresin de tu propio car cter9/ $Pens +asta %u& punto su actitud condiciona lo %ue piensa3 'i'e * encuentra en su mundo)/ $Cree %ue la actitud es una reaccin al entorno3 al!o est tico * terminado o una creacin permanente3 una construccin %ue se alimenta de sue;os3 realidades * con'icciones)/ @eaccin o creacin3 usted o el mundo3 sue;o o realidad/ Parecen opuestos3 pero no lo son:
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El mundo3 $no ser su (orma particular de perci,irlo3 de acuerdo a lo %ue +a 'i'ido * a lo %ue la sociedad le +a inculcado)/ $Potenciara otro mundo para usted)/ >u sue;o3 $es posi,le %ue sea un pro*ecto para otra realidad)/ >u reaccin a lo conocido3 $podr ser la ,ase para la creacin de al!o nue'o)/
Lo invito a gestar una percepcin di#erente, a ingresar a experiencias novedosas, a sentir de otra manera, a inaugurar su realidad +!e acompa7ana madre con su beb!. n guerrillero. n artista callejero. na "oluntaria de la #ruz $oja. n dirigente sindical. na socia de una empresa. $-ui&n de ellos com,atir la 'ida * %ui&n la dan.ar 3 la a,ra.ar )/ %epende de la actitud3 $no es cierto)/ Es mu* posi,le %ue no +a*a pensado en a,ra.ar la 'ida3 por%ue3 por lo !eneral3 la Anica posi,ilidad %ue le presentan es %ue tiene %ue luchar, defenderse, sacrificarse, esforzarse al m&imo...'y usted sigue pelendola(. $-D CGE>ECDEEC5A> T5EEE E>TG) El estr8s es m s %ue la pala,ra de moda: es el resultado de esa actitud/ ? las secuelas del estr&s son m s insidiosas de lo %ue cree/ $Podra tomar unos momentos para o,ser'arse)
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+/mo est su respiracin B lenta K r pida K pro(unda K super(icial B en el pec+o K en la pan.a
+/mo percibe su cuerpoB rela2ado K tenso K contracturado K dolorido B en una postura cmoda K incmoda K desestructurada K armoniosa
+/mo se sienteB tran%uilo K triste K eno2ado K ale!re K anestesiado
+/mo est su menteBe%uili,rada K con(usa K a,rumada K (eli. K estresada
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$Cu l es el ,alance): >i re!istr tensiones de todo tipo/// lo in'ito a %ue a,andone la )Escuela '*uche por la +ida(, e in!rese a una nue'a3 una en la %ue pueda cam,iar la actitud * la (orma de perci,ir el mundo:
:63'2V'2341 A LA $'S/.'LA ,A0A A60A;A0 LA V34A)< $Cu l es el propsito de esta Escuela)/ -ue se cono.ca en su !enuina naturale.a <un ser +umano Anico * mara'illoso3 dotado de un cuerpoBmente animado por la ener!a * el amor del Espritu3 transitando un aprendi.a2e continuo3 +acia un potencial espl&ndido= * pueda 'i'ir en el momento3 perci,iendo la a,undancia * la ale!ra %ue contiene cada instante/ $Cmo) Comencemos por sus tensiones: '9'0/3/31

>entado o parado3 como pre(iera: Runte o entrelace las manos3 estire los ,ra.os lo m s adelante %ue pueda * ,a2e la ca,e.a1 elon!ue la espalda placenteramente/ Estire +acia arri,a3 a,riendo las axilas/ Eo se ol'ide de respirar/ 5ncline un poco el torso +acia la i.%uierda * la derec+a3 como si %uisiera desprender la cintura/ Eo se (uerce ni exi2a su cuerpo: + !alo sua'e * a!rada,lemente/ Runte las manos atr s * estire los ,ra.os3 a,riendo el pec+o/ Estire las piernas3 primero con los pies apuntando al (rente <con lo %ue elon!a la parte anterior= * lue!o con los pies para arri,a <con lo %ue estira la parte posterior=/ Uolpee el piso con los pies unas cuantas 'eces3 li,erando el resto de las tensiones * conect ndose con su cuerpo * su ener!a/ Mostece ampliamente <si puede3 ex+ale con 8ruido93 4desc r!uese6=3 o +a!a !estos con la cara3 a,riendo !rande la ,oca/ ContinAe parado <con la columna derec+a * los pies ,ien asentados en el piso= o si&ntese cmodamente: los pies separados3 apo*ados en el suelo3 la espalda recta <no r!ida=3 ,ien atr s en el asiento/ En am,os casos3 los +om,ros sueltos3 el pec+o a,ierto3 el ce;o distendido3 la mand,ula (lo2a <separe los la,ios * los dientes=/ @espire/ Poco a poco3 de2e %ue la respiracin se 'a*a ampliando3 +aci&ndose pro(unda * pausada/
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5ma!ine %ue3 en cada ex+alacin3 'a soltando las tensiones emocionales * mentales/ Con(e en su intencin de li,erar todo lo %ue car!a innecesariamente en el cuerpo * la mente/ >ienta %ue la %uietud se instala en su cora.n3 mientras la respiracin * la ener!a se expanden m s * m s/ 7!ase: 8A-DV ? A0G@A3 ?G >G? /// <su nom,re= ? TEEUG E: P:EEG PG7E@ 7E TG7G> C5> @ECD@>G> ? PG>5M5:57A7E>9/
$Cmo se siente)/ $C s centrado3 li,re3 calmado3 con(iado)/ $>e dio cuenta %ue crear una me2or actitud es m s sencillo de lo %ue cree)/ +,A0A %.= >A/'0L1- *os pocos minutos que dedique a esta prctica obrarn mara"illas en su nimo y su salud. -gala unas cuantas "eces al d.a. Puede usarla3 por e2emplo3 cuando est contracturado en la o(icina3 estresado3 saturado (rente a muc+as demandas3 necesita una pausa para tomar una decisin3 no puede dormir/// o simplemente desea dis(rutar un momento con usted mismo/ Dn cam,io es una suma de momentos3 %ue lo lle'an3 lentamente pero con se!uridad3 +acia lo %ue desea/ ContinAe o,ser'ando sus pautas respiratorias3 perci,iendo los cam,ios corporales3 emocionales3 mentales: #/0/#E$1E E1 E* 2$34E$ 2A1/ -A#3A E* #A453/. >D M5EEE>TA@ E> PG>5M:E/ En la prxima :eccin3 le presentar& su me2or recurso: la inte!racin cuerpoBmente/
:ECC5GE 2
,1T'2/3A241 S. /.'0,1(!'2T' $-u& (ue re!istrando so,re su respiracin3 sensaciones3 sentimientos * pensamientos desde %ue a,ra. la 'ida)/ $>e dio cuenta de %ue su cuerpo se trans(orma de acuerdo a cmo sus sentimientos * pensamientos 'an cam,iando)/ Eo se perci,e i!ual cuando est ale!re * entusiasmado %ue cuando est eno2ado * (rustrado/ Su cuerpo y su mente interact"an, son un todo: su /.'0,1!'2T' es la base de su estado #?sico(emocional(mental
$Cmo)/ Veamos una situacin: >i usted 'i'i un +ec+o mu* traum tico o muc+os sucesos %ue le pro'ocaron miedo * no pudo expresarlo3 su cuerpo +a,r adoptado una actitud (sica de 8contraccin93 la cual se +a,r (i2ado en su respiracin * su tono muscular3 2unto con un cierto patrn emocional y mental/ Esta actitud se +a tornado in'aria,le e in'oluntaria3 8natural9/ A+ora3 lo %ue usted siente * expresa *a no es espontneo3 en respuesta a una situacin nue'a3 sino %ue es3 'i'e * se mue'e dentro de esa actitud prefijada <de miedo constante3 en este e2emplo3 pero tam,i&n puede ser de ne!acin3 culpa3 'er!Yen.a3 ira=/

Como esta situacin3 sur!en muc+as otras3 %ue usted incorpora como su*as * al con2unto las denomina ?G/ Pero usted es muc+o m s %ue su *o3 su e!o3 su personalidad3 como sea %ue los llame/ Dsted es un mundo en s mismo3 pleno de recursos * potencialidades/ #apaz de aprender y crecer hasta el fin, abierto a su belleza y poder internos. El %ue se autolimite a su 8*o9 es al!o inculcado por los otros/ $7e %u& le ser'ir sa,er esto): $0a pensado %ue usted3 sin darse cuenta3 +a perdido !ran parte de su poder en manos de personas o instituciones3 en emociones descontroladas * pensamientos ne!ati'os3 corriendo tras cosas materiales %ue la sociedad le 'ende %ue de,e tener3 indi'iduos %ue le dicen %u& de,e +acer3 limitaciones internas %ue le susurran lo %ue de,e ser)/ Es hora de que recupere el poder con que est in"estido por propio derecho. Es tiempo de %ue ten!a el pleno dominio de su mente3 de sus emociones3 de su presencia * de su poder personal * los utilice para lo!rar su sue;o/ >D CDE@PGCEETE DE57G A >D E>P5@5TD E> 5EF5E5TG3 75EAC5CG3 CAPA\3 >EE>5M:E3 PGTEETE3 E> UEED5EACEETE D>TE7/ 3magine esta situacin6 usted es un magn.fico palacio, en medio de un e&uberante "alle, pero, como no lo sabe, "i"e en un rincn de un stano medio oscuro, creyendo que es todo lo que hay o lo que se merece. 71e da cuenta lo que se est perdiendo8. Dsted puede salir del rincn * descu,rir %ue tiene las posi,ilidades para iluminar el stano3 limpiarlo de lo %ue *a no le sir'e * salir a conocer el palacio3 el cual3 por otro lado3 est en construccin permanente/ En creacin permanente3 sera m s correcto/ Por%ue esa es lla'e de cual%uier cam,io: :A C@EAT5V57A7/ $:a relaciona con los artistas3 los !enios3 los ni;os)/ A(ortunadamente3 la creati'idad es una parte in+erente * constituti'a de los seres +umanos/ $Por %u&)/ Por%ue TG7G E> C@EAC5[E/ $Eo llamamos 8El Uran Creador9 a 7ios)/ $Eo se dice %ue estamos +ec+os a su ima!en * seme2an.a)/ Por lo tanto3 D>TE7 E> DE CGBC@EA7G@ 7E :A V57A/// 7E H>DH V57A/ $-u& +a creado +asta a+ora)/ $-u& desea crear de a%u en adelante)/
'9'0/3/31 'S/036A .2A A.T1631@0AABA ,1S3T3VA Cuente3 animadamente3 los +ec+os m s +ermosos3 nota,les3 moti'antes3 tiernos3 di'ertidos3 emoti'os %ue marcaron su 'ida/ Eo escri,a nin!una experiencia ne!ati'a o 8,uena3 pero93 por%ue de esa manera la est dilu*endo/ @escate de los momentos di(ciles el "alioso aprendizaje %ue ellos si!ni(icaron para usted/ >i nunca lo pens as3 comience a +acerlo/ En la prxima :eccin3 apreciar m s so,re la importancia de aprender de cual%uier experiencia/ Puede empe.ar desde antes de su nacimiento <cuando sus padres se conocieron= * relatar +asta el da de +o*/ >i +a* cosas %ue no conoce3 a'er!Yelas o/// 4in'&ntelas6/
:a memoria es completamente su,2eti'a: si se cont una +istoria llena de des!racias * pro,lemas es por%ue no est 'alorando todo lo ,ueno3 enri%uecedor3 solidario3 'aliente3 ,ello %ue tam,i&n +a 'i'ido/// * %ue puede 'i'ir/ Dna parte (undamental: $cmo desea %ue continAe)/ Escri,a su (uturo en presente3 como si (uera +o*3 como si ?A lo estu'iera 'i'iendo: B cmo es su da3 B con %u& personas se relaciona3 B %u& tra,a2o tiene3 B cmo se siente3 B %u& actitudes tiene3 B cmo usa los recursos %ue posee3 B %u& potencial desarrolla/ 0 !alo tan corto o lar!o3 simple o complicado como %uiera3 pero in'olAcrese de cuerpo * alma con su relato/ Cuanta m s pasin pon!a * m s claramente lo 'ea3 m s r pidamente ser real/ Eo escri,a cmo lle!ar all3 ni al!o cerrado * 8se!uro9: de2e %ue la Vida lo 'a*a sorprendiendo con cosas me2ores %ue las %ue usted pueda so;ar/
+,A0A %.' >A/'0L1-: 1i dice que desea algo, pero piensa o hace lo contrario, no lo lograr, porque slo la unidad, la integracin de su cuerpo9mente y de su energ.a dirigidas hacia un fin lle"an a la realidad lo que e&presa. Esta Pr ctica lo +ace conciente del 'alor de su 'ida * de lo %ue puede lo!rar/ Dna 'e. %ue tiene clara su meta3 de2e %ue ella lo 'a*a !uiando <a,ierto3 con(iado * (eli.=3 sa,iendo %ue est sucediendo/ A!rade.ca todo lo %ue se 'a*a materiali.ando/ >us pensamientos ne!ati'os o sus dudas o miedos ,lo%uear n lo %ue se propone/ Cuando uno de ellos apare.ca3 su&ltelo * reempl celo por uno positi'o/ >ea constante +asta %ue slo ten!a pensamientos positi'os/ $-u& creencias condicionan su realidad)/ :o 'eremos en la prxima :eccin/
:ECC5GE "
A0!123;A241 LAS 4.AL34A4'S 75A ? EGC0E/ :D\ ? G>CD@57A7/ $Gpuestos) $7os caras de una misma moneda) $-u& cree) $>a,e %ue lo %ue piensa so,re este tema es m s importante de lo %ue ima!ina)/ $Por %u&)/ ,orque vive entre 4.AL34A4'S
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Femenino K Casculino/ Alto K Ma2o/ Eorte K >ur/ Po,re K @ico/ Mueno K Calo/ Caliente K Fro/ Mlanco K Ee!ro/ Uordo K 7el!ado/ :indo K Feo/ Vida K Cuerte/ Dsted re!istra el mundo en estos t&rminos * raramente toma conciencia de ello3 $no es cierto)/ $Cu l es el pro,lema)/ Piense3 7no se la pasa di"idido entre opuestos8, 7deseando uno y rechazando el otro8, 7tratando de alcanzar uno y huyendo del otro8, 7queriendo ser uno y temiendo el otro8. $>e da cuenta la importancia de las dualidades)/ $-u& tiene eso %ue 'er con la actitud)/ Cuc+simo/ $Cmo se siente cuando parece %ue 8la oscuridad9 se apodera de su 'ida)/ @ecuerde/// 7$estringe la respiracin8 71e contrae8 71e endurece8 71e a.sla8 72elea8 71e enferma8 En sntesis3 se pasa completamente del lado de la oscuridad/ Se $olvida) de abrirse, expandirse, unirse, #luir, sanarse >i su cuerpoBmente es un todo %ue interactAa * esto se re(le2a en su actitud: $cmo espera atra'esar la oscuridad3 si est duro * cerrado como un soldado)/ >lo lo puede +acer si com,ate * lo %ue est tratando de e'itar es 2ustamente esta posicin/ $-u& +acer3 entonces)/
'2/.'2T0' LA A0!123A *as famosas dualidades son nada ms que oportunidades para aprender a tra"!s de los e&tremos. Cual%uier experiencia 8ne!ati'a9 conlle'a una leccin: !eneralmente3 es una resistencia a de2ar lo 'ie2o * conocido3 a incorporar una actitud no'edosa3 a crecer m s a,ierta3 sa,ia * amorosamente/ Dna 'e. %ue experiment la ense;an.a de esa leccin3 no necesita seguir )pegado, a ella6 puede liberarla. $@ecuerda %ue reci&n mencion& atra"esar la oscuridad)/ 7e eso se trata: No huya. No pelee. No se resista. No se contraiga. No se enoje. 16S'0V' L1 %.' S./'4' A/',T' C60AS' A LA '2S'DA2;A %.' 'SA 'E,'03'2/3A T0A' A S. V34A
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L36'0' L1 %.' 5A 21 L1 0',0'S'2T' /0'A %.' ,.'4' /0'' L1 %.' 2'/'S3T' ,A0A S'0 A'L3; $-u& si!ni(ica aceptar)/ Eo es resi!narse3 renunciar3 someterse3 con(ormarse/ Aceptar es una actitud "ital, que libera una gran cantidad de energ.a usada en luchar y rechazar, y que puede ser utilizada para crear. Es confiar en que todo lo que sucede tiene un propsito y que la +ida se ir desen"ol"iendo de manera de conducirlo hacia lo mejor para usted. Es comprender que no sabe todo y abrirse a una nue"a posibilidad que la +ida le ofrece con generosidad. $Cmo lle'arlo a su 'ida cotidiana)/
'9'0/3/31 Tome una +o2a3 di'dala en dos * escri,a de un lado todo lo 8PG>5T5VG9 %ue es o %ue +ace * del otro lado lo 8EEUAT5VG9/ B Por e2emplo3 8so* socia,le3 me !usta la !ente K me cuesta relacionarme cuando no cono.co a nadie en una reunin93 8so* !eneroso con mis ami!os K so* a'aro con mis li,ros93 8so* cari;oso con mis +i2os K no demuestro a(ecto a mi esposa93 8me cuido en las comidas K a 'eces3 +a!o dietas extremas3 por%ue no me !usto9/ B $Cu l es el propsito)/ 7arse cuenta de %ue3 en usted3 con'i'en los dos extremos3 %ue nada est a(uera de su mundo3 as de2ar de pro*ectar las 'irtudes * de(ectos en los dem s * podr aceptarlos como partes su*as/ B @ecuerde %ue usted es m s %ue sus dualidades/ Como todo el mundo3 las tiene * 'an cam,iando con el tiempo3 pero no se de(ine por ellas: D>TE7 E> DE >E@ 0DCAEG 5ETEU@G ? CA@AV5::G>G3 EE CGE>TAETE EVG:DC5GE/

G,ser'e su actitud (rente a las partes 8ne!ati'as9 o a los pro,lemas:
B $0u*e3 los nie!a3 se parali.a por el miedo3 se en(erma3 se estresa3 se so,re exi!e3 se eno2a3 se a'er!Yen.a3 se culpa3 no se los puede sacar de la ca,e.a3 por e2emplo)/
Cuando tome conciencia de al!uno de estos comportamientos:
B Perci,a si corta o restrin!e la respiracin * comience a respirar lo m s lentamente %ue la situacin le permita/ B Tome nota de sus tensiones * trate de rela2ar su cuerpo3 soltando la musculatura con la ex+alacin/ B Acepte lo %ue sienta3 lo %ue piensa3 lo %ue suceda1 no se criti%ue ni se 2u.!ue/ B Pre!Antese %u& aprendi.a2e trae esa experiencia3 %u& puede modi(icar3 %u& nue'a actitud es posi,le construir/
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B Por e2emplo: si critican al!o %ue +i.o * usted acostum,ra eno2arse3 respire3 rel 2ese * d!ale a su interlocutor: 8no pens& en esa posi,ilidad3 $cmo lo +ara usted)9/ Con esto3 usted continAa en dominio de su persona * puede se!uir con'ersando * %ui. s aprendiendo al!o nue'o3 al trans(ormar la crtica en aporte o3 en todo caso3 disol'i&ndola con su actitud positi'a/
+,A0A %.= >A/'0L1-: Por%ue3 poco a poco3 aprender %ue respirando3 rela2 ndose * aceptando todas las circunstancias internas o externas3 puede usar cual%uier experiencia para construir al!o nue'o * me2or3 con compasin3 sa,idura * ale!ra/ Sin importar lo que est sucediendo, la LuF ilumina cualquier oscuridad .na vela es capaF de abrir la noc&e ms densa /omience por reencontrarse con su luF interna, escuc&arla y deGarla crecer, &asta que gu?e su camino En la prxima :eccin3 aprender a a'i'ar esa llamita con la respiracin/
:ECC5GE 4
'E,A243'241 LA 0'S,30A/312 5ma!ine %ue usted est (rente a una ,rasa encendida/ 1ople, buscando crear una llama. G,ser'e cmo lo +ace: 7Toma aire por la nariz o por la boca8 7$espira por el pecho o por la panza8 71e fuerza o lo hace sua"emente8 71e est mareando o energizando8 $Cmo se siente)/ -ui. s3 di(erente a cmo comen./ Al!o tan sencillo como la respiracin trans(orma r pidamente los estados (sicos3 emocionales * mentales/ 2or ser una funcin natural, la da por sentada y no "alora su trascendencia, pero, a tra"!s de ella, recibe la energ.a uni"ersal, fuente de "italidad. *a respiracin cambia frente a cada emocin. @ecuerde * o,ser'e: $cmo es en la ale!ra3 en la triste.a3 en el eno2o3 en la ansiedad)/ $Cu l es su reaccin autom tica (rente al dolor3 el miedo3 al!o inesperado o traum tico)/ %E:A %E $E123$A$ / 1E $E1T$30;E, con lo cual queda atrapado en la emocin o el problema< se cierra y los contiene adentro en lugar de e&halarlo y abrirse a lo que trae. $>a,a usted %ue esta pauta se incorpor tempranamente <en su in(ancia3 (rente a circunstancias en las cuales no poda actuar= * *a no se da cuenta de ella)/ Por eso3 ser
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conciente de la respiracin es la lla'e para ser usted mismo3 sin los condicionamientos del pasado/ 0espirar totalmente implica que se relacione con el mundo que lo rodea sin miedos, restricciones ni reservas, con su Ser completo Si la tiene en cuenta, percibe la riqueza y la profundidad de cada vivencia, lo que lo conecta con su genuina naturaleza y con la Vida misma $Tanto por tan poco)/ As es3 la simple.a es la cla'e de la Eaturale.a/ $Cmo puede ampliar su pauta respiratoria)/ '9'0/3/31 Vol'amos a su ,rasita encendida/

@espire por la nari. * sople mu* sua'emente/ >i toma aire por el pec+o3 + !alo por la pan.a/ 5ma!ine %ue su 'ientre es un !lo,o3 %ue se in(la cuando in+ala * se desin(la a medida %ue 'a ex+alando/ $Cmo sopla)/ $Cuc+o de entrada * despu&s se %ueda sin aire)/ >ople siempre a un mismo ritmo3 la misma cantidad del principio al (in3 !radualmente/ $>e dio cuenta de %ue puede usar los a,dominales para terminar de sacar el aire)/ >i no3 + !alo a+ora/ 1in forzar3 empu2e con los mAsculos de la pan.a +acia adentro3 sacando +asta la Altima !ota de aire/ @espire as unos momentos/ A+ora3 prue,e ex+alar totalmente * %uedarse sin aire/ $-u& sucede)/ $5n+ala espont neamente con amplitud)/ 4Cu* ,ien6/ Es imposi,le 8no respirar9: su cuerpo se lo pide/// 0 !alo al!unas 'eces: in+ale in(lando la pan.a * ex+ale sacando el aire lentamente3 a*ud ndose con los a,dominales/ $>iente %ue se expande su respiracin * necesita tomar tam,i&n aire por el pec+o)/ Mien3 + !alo/ Comience por la pan.a3 a,ra las costillas +asta el cuello <4sin le'antar los +om,ros6= * ex+ale3 cerrando el pec+o * lue!o la pan.a/ A+ora3 respire siempre por la nari./ Cierre los o2os * sienta %ue la respiracin expande su cuerpo/ >e contrae le'emente en la ex+alacin * se ampla placenteramente en la in+alacin/ Todo su cuerpo respira3 cada c&lula se llena de la ener!a 'ital del Dni'erso/
+,A0A %.' >A/'0L1-: $Cmo se siente)/ $@ela2ado3 ener!i.ado3 expandido)/ 4-u& mara'illoso re!alo es la respiracin6/ ? sin em,ar!o3 no le prestamos atencin/// Tome conciencia de su respiracin en todo momento y sela para6 disol"er el estr!s, incrementar la energ.a, aumentar la resistencia f.sica, fa"orecer una e&celente madurez, ampliar la atencin mental, reducir el dolor, mejorar algunas enfermedades =asma, trastornos card.acos, hipertensin>, aceptar y transmutar las emociones, simplificar el autoconocimiento psicolgico, colaborar en la cone&in espiritual.
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$-uiere sa,er al!o m s de ella)/ :a pie.a cla'e de la respiracin es un mAsculo del %ue %ui. s ni escuc+ +a,lar * %ue no se 'e3 pero %ue es sumamente importante: E: 75AF@AUCA/ >epara el trax del a,domen * tiene (orma de para!uas/ En la in+alacin3 se estira3 de2ando lu!ar a %ue los pulmones se ensanc+en * se llenen de aire * san!re/ Al ex+alar3 'uel'e a su posicin * los a*uda a 8exprimirse9/ Cuando respira por el pec+o3 est usando las costillas * los mAsculos intercostales3 lo cual es un es(uer.o innecesario3 *a %ue el dia(ra!ma es el %ue me2or est preparado para esta (uncin/ 71e da cuenta de que el esfuerzo est instalado desde lo ms bsico8. Adem s3 respirar por el pec+o !enera muc+as 'eces T@A>TG@EG> 7E AE>5E7A7 e incluso ATA-DE> 7E PAE5CG/ Entre otras causas3 estos incon'enientes son tam,i&n la consecuencia de respirar r pidamente o (or.ando la ex+alacin3 lo %ue expulsa demasiado dixido de car,ono3 creando un dese%uili,rio %umico3 responsa,le de muc+os cam,ios or! nicos/ 2ara ello, es con"eniente respirar en una bolsa de papel o con un pa?uelo sobre la cara, hasta que el balance se restablezca. @uizs, tambi!n sea necesario mo"erse, para ayudar a liberar la rigidez que suele producirse. Vuel'a a tomar conciencia de la respiracin/ >i&ntese cmodamente/ 5n+ale * ex+ale por la nari.3 usando el dia(ra!ma/ ContinAe +asta %ue 'a*a tomando conciencia de %ue la Vida lo respira3 de %ue una ,en&'ola * poderosa ener!a lo mantiene 'i'o * lo conecta con la existencia toda/ :a respiracin (lu*e rtmicamente3 expandi&ndose * contra*&ndose3 tomando * dando3 acompa;ada por su cuerpo/ >ienta su ener!a extendi&ndose/ Este aire %ue inspira +a 'ia2ado por todo el planeta3 por todos los tiempos: lo +ermana con toda la +umanidad/ @espire sinti&ndose uno con todos/ En la prxima :eccin3 conocer la importancia de su tono muscular3 uno de los responsa,les de sus 8contracciones9/
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A603'241 S. /.'0,1
#ierre la mano en pu?o. Abrala lentamente hasta e&tender los dedos al m&imo. +uel"a a cerrarlos. 7#undo est as. contra.do8 #omience a abrir sua"emente, sintiendo cmo se e&panden sus dedos. 7En qu! momentos se siente abierto y amplio8. 2ermita que la mano se relaje. 0otar que queda en una posicin intermedia. 2ermita que la armon.a se instale en usted. $>iente la di(erencia de tonicidad de sus mAsculos en cada instancia)/ >i est acostado3 descansando3 su tonicidad ser ,a2a3 *a %ue no est reali.ando nin!una
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina "5 de

acti'idad1 si se tu'iera %ue le'antar r pidamente por una emer!encia3 su tono cam,iara ,ruscamente +acia uno alto3 a (in de proporcionarle la tensin necesaria/ *a tonicidad cambia en cada acti"idad y tambi!n en cada estado de nimo =como la respiracin, 7se dio cuenta8>. 0o es lo mismo caminar cuando est entusiasmado, que cuando est deprimido o cansado. 5dealmente3 el tono de,era ser (lexi,le3 para permitirle pasar por toda la escala de sentimientos * 'ol'er a su tono +a,itual/ Pero3 al i!ual %ue la respiracin3 el e%uili,rio de su tono !eneral se rompi reiteradamente en su in(ancia3 de,ido a distintas experiencias3 * %ued (i2ado en uno +ipertnico <alto= o +ipotnico <,a2o=/ Dn indi'iduo hipertnico tiene tendencia a +acer con el cuerpo m s de lo necesario3 a tensarse en cada actitud o mo'imiento m s de lo Atil/ Dn hipotnico est con un tono in(erior al normal3 por lo %ue propende a arrastrar un cuerpo pesado * pasi'o/ Estos son dos extremos del arco3 con !radaciones di(erentes para cada persona/ 7#on cul se identifica ms8 $Para %u& le sir'e sa,er cu l es su tono)/ Por%ue3 como se +a,r dado cuenta3 !ste e&presa su relacin con usted, con lo que hace y con el entorno. $Cmo)/ >i es +ipertnico3 parece estar siempre 8en la luc+a93 +aciendo es(uer.os excesi'os para conse!uir sus o,2eti'os/ >i es +ipotnico3 parece +a,er a,andonado toda posi,ilidad3 es(or. ndose tam,i&n para poder mo'erse +acia una meta En s.ntesis, la falta de conciencia y de fle&ibilidad de la tonicidad produce una difusa sensacin de lucha contra el mundo, de e&igencia y disconformidad con usted mismo y los otros y de falta de sost!n y contencin. $Por %u&)/ Por%ue el tono est relacionado con el CGETACTG/ Estar en contacto con un objeto o sujeto es ir hacia !l, comunicarse. 1er.a parecido a )fundirse,, sin perderse en !l. 1eguramente, lo habr obser"ado entre un msico y su instrumento o lo habr sentido cuando est consustanciado con un objeto o una persona a la que ama.
En este momento3 es pro,a,le %ue est& le*endo sentado en una silla/ En un ni'el inconciente3 usted sa,e %ue la silla existe * %ue su cuerpo est toc ndola3 pero3 si est mu* concentrado en la lectura o est contracturado3 es como si estu'iera literalmente sosteniendo su cuerpo en el aire/ Al terminar de leer este p rra(o3 cierre los o2os * +a!a lo si!uiente: tome unas cuantas respiraciones pro(undas e ima!ine %ue toma contacto con la silla3 %ue los lmites entre ella * su cuerpo se desdi,u2an * los dos se comunican/ >e de2a sostener por la silla/ 0 !alo a+ora/ $Puede notar la di(erencia) 'STA0 '2 /12TA/T1 /12 'L !.241 'S 4'9A0S' S1ST'2'0 ,10 'L
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'STA0 '2 /12TA/T1 /12 LA V34A 'S S'2T30S' /12T'2341 ,10 'LLA 'S /12A3A0 $Cu l es el sost&n de su cuerpo)/ E: E>-DE:ETG/ $Cu les son los soportes externos de su cuerpo)/ Todo lo %ue toca3 los lu!ares o las personas en los %ue se apo*a/ $Cmo incorporar esto a la 'ida diaria)/
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>i est parado3 descar!ue el peso a la Tierra <%ue lo sustenta * nutre=3 sienta la estructura del es%ueleto sosteni&ndolo * de2e %ue los mAsculos cai!an por el propio peso de la !ra'edad +acia a,a2o/ >i est sentado o descansando3 perci,a los lu!ares en donde su cuerpo se apo*a * su&ltese en cada ex+alacin <nunca ol"ide la respiracin=/ >5ECP@E TGCE EGTA 7E >D> PDETG> 7E APG?G/ >i reali.a cual%uier acti'idad3 sienta %ue la +ace desde sus +uesos <no desde los mAsculos=: ima!ine la accin desde los +uesos in'olucrados * use slo la (uer.a necesaria <no m s=/ Al!unos e2emplos: %ui. s3 tiende a apretar excesi'amente el l pi. para escri,ir o el picaporte de la puerta para a,rirla o un cuc+illo para cortar la comida/ EG E> EECE>A@5G TAETA 5ETEE>57A7/ -ui. s3 al contrario3 usted se siente pesado * apenas tiene (uer.a para +acer al!o/ 5!ualmente3 reali.ar las cosas desde los +uesos ali!erar su tonicidad/ Tome nota de su pauta respiratoria3 por%ue pro,a,lemente tam,i&n sea 8lenta * pesada9/ E2ercite la pr ctica de la :eccin anterior con constancia/ >i comparte una acti'idad con al!uien <como empu2ar un mue,le o le'antar un peso=3 pn!anse de acuerdo para +acerlo desde estas premisas: empu2ando el suelo con los pies3 el o,2eto con los ,ra.os3 ex+alando en el momento del es(uer.o <o respirando concientemente= * usando slo la intensidad adecuada/
+,A0A %.' >A/'0L1-: :a (orma en %ue +ace las cosas es consecuencia de su actitud interna3 de lo %ue piensa * siente acerca de la 'ida/ Comience por cam,iar las maneras *3 poco a poco3 ir trans(ormando su actitud * d ndose cuenta de %ue lle'a esta concepcin de es(uer.o excesi'o +acia todas las reas de su 'ida3 pri' ndolo de +acerlas con placer * entusiasmo/ #omience a obser"ar y se lle"ar much.simas sorpresas/ :a conciencia de los soportes f.sicos <el suelo3 la silla3 la Tierra=3 $lo +ace tomar conciencia de %ue tam,i&n tiene soportes mentales <sus ideales3 su apertura3 su
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capacidad de aprender * crecer=3 emocionales <su auto'aloracin3 su cora2e3 su amor=3 intelectuales <sus estudios3 sus conocimientos=3 laborales <sus experiencias en distintos tra,a2os=3 familiares y amistosos3 espirituales <sus creencias3 su conexin con la Vida * 7ios=3 de todo tipo)/ Los tiene en cuenta o cree que est solo, sin recursos, frente a los acontecimientos!. "or sobre todo, toma conciencia de que la Vida, e#presada de mil maneras, lo sostiene continuamente!. En la prxima :eccin3 entraremos de lleno en su actitud/ Va*a o,ser'ando cmo se para3 dnde siente tensiones3 cmo posiciona la columna3 los +om,ros3 la ca,e.a/
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'E,0'SA241 LA A/T3T.4 ,L'2A $>e (ue dando cuenta de %ue su actitud corporal es un re(le2o de su actitud emocional * mental)/ En pala,ras de Alexander :oQen3 creador de la Mioener!&tica3 )usted es la suma total de sus e&periencias "itales, cada una de las cuales est registrada en su personalidad y estructurada en su cuerpo,. S. /.'0,1 L1 'E,0'SA >u actitud (rente a la 'ida se mani(iesta en la manera en %ue respira3 se tensa o se desploma3 se para3 se mue'e3 se conduce/ Es ( cil di(erenciar una persona llena de ener!a3 ,ien plantada3 comunicati'a3 de otra som,ra3 r!ida3 aislada3 de una tercera a!o,iada3 con la espalda encor'ada * la ca,e.a +undida/ Acostum,rados a 8enrollarnos9 en lo mental o a a,rumarnos en lo emocional3 +emos perdido la experiencia de atender a la sa,idura de nuestro cuerpo/ Ten!a en cuenta %ue sus sntomas3 en(ermedades3 dolores le 8+a,lan9 de sus di(icultades3 de lo %ue +a 'i'ido * no puede li,erar3 de lo %ue puede 'i'ir * teme/ Todo lo %ue +a 'i'enciado est en sus c&lulas: ellas sa,en/ Escuc+e/ $Cmo)/ Comience por escuc+ar su postura/ ERE@C5C5G
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"$S%&%'N () 2rese y lle"e su pel"is lo ms atrs que pueda. -aga su cur"atura lumbar muy e&agerada y obser"e cmo su pecho y su cabeza se adelantan y su cuerpo tiende a la rigidez. 2regntese6 $-u& lu!ares perci,e tensos o incmodos) $Tiene %ue +acer (uer.a en al!una parte para sostenerse) $-u& .onas nota menos) $7e %u& (orma respira) $-u& siente) $-u& pensamientos aparecen asociados a esa actitud) $Cmo se identi(ica con ella) $Conoce a al!uien %ue se para as)
"$S%&%'N *) 4u!"ase un poco para liberar la postura. Ahora, prese lle"ando la pel"is hacia delante hasta que desaparezca la cur"atura lumbar =sacar panza>. 0otar que sus hombros y su pecho se hunden y su cabeza tiende a caer. +uel"a a hacerse las mismas preguntas. /btendr respuestas muy diferentes... -ui. s3 re!istr %ue la !ra'edad <esa (uer.a in'isi,le %ue nos atrae +acia la tierra= le 2ue!a una mala pasada en estas dos posiciones: tiene %ue es(or.ar los mAsculos para no caerse/ Centrar su cuerpo con un e2e %ue lo sosten!a lo +ar sentir li'iano * a,ierto/ 4Canos a la o,ra6 "$S%&%'N +) ,N- -&.%.,/ &0N.1-/- 2 -13$N%$S-
B P rese con los pies un poco separados3 apuntando al (rente3 B las rodillas apenas (lexionadas3 B 'uel'a a la se!unda posicin <con la pel'is adelante= * lentamente ,us%ue un lu!ar intermedio de la pel'is3 en la %ue sienta cmoda la cur'atura lum,ar3 <+ !alo con paciencia3 sensi,ilidad * atencin: la pel'is es la cla'e de la postura=3 B notar %ue comien.a a 8crecer9 * %ue su pec+o se a,re sua'emente3 B rote los +om,ros +acia atr s * de2e caer los ,ra.os (lo2os3 B tome sus ca,ellos en la cAspide de la ca,e.a <la mollera= * estire el cuello3 mirando al +ori.onte/ B Gtra 'e.3 + !ase las pre!untas del inicio/ Al realizar esta prctica se puede lle"ar un par de sorpresas... 'espero que le resulten buenas( Eo ol'ide %ue toda experiencia es una oportunidad de aprender3 %ue lo a*udar a crecer/ >i la actitud !eneral del cuerpo3 le da una idea de su personalidad3 cada parte tam,i&n expresa al!o su*o/ $Dn e2emplo):
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2rese como lo hace habitualmente. /bser"e cmo coloc los pies.
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7Apuntando para adentro8 7-acia fuera, como un pato8. 7%erechos, dirigidos al frente8. 7#on el peso en los metatarsos, en los talones o en el arco8. #ada posicin implica una forma distinta de contactarse con el suelo, la gra"edad y la realidad y de enfrentarse a los acontecimientos de la "ida. Adopte las distintas posturas y f.jese qu! le indican.
+,A0A %.' >A/'0L1-: >u cuerpo est !eneralmente (i2ado en al!unas actitudes3 como corolario de lo %ue +a 'i'enciado3 principalmente en sus primeros a;os/ :i,erarlo de ello +ar %ue pueda 'i'ir plena * li,remente lo %ue le est sucediendo a+ora/ Al e%uili,rar su actitud3 la 'i'enciar lo su(icientemente (lexi,le * armoniosa como para acompa;arlo en todas sus acti'idades * sentimientos/ 4-DE CA@AV5::G>A >EE>AC5[E :A 7E: CDE@PG V5TA:3 CEET@A7G3 P:EEG 7E EEE@U5A3 EETD>5A>CG ? P@GP[>5TG6/ 0acer un camino de e'olucin personal inclu*endo al cuerpo es altamente trans(ormador/ Cientras3 desde lo mental3 tiende a racionali.ar3 2u.!ar o di'a!ar3 el cuerpo es un no,le aliado %ue le responde r pida * e(ecti'amente3 produciendo cam,ios concretos/ ? no ol'ide lo espiritual/ El cuerpo * su ener!a son un sistema de altsima ma!nitud3 %ue espe2a * actAa los dem s ni'eles/ En la prxima :eccin3 experimentar su ener!a en la presencia mara'illosa del momento/ 4A ,rillar6/
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7#mo est en este momento8. #ansado, tenso, relajado, pesado, alegre... 7#mo est su energ.a8. Alta, baja, no la e&perimenta... 7@u! otras cosas estn sucediendo8. 2ercibe ruidos, olores, mo"imientos, sensaciones, diferentes est.mulos... :o in'ito a trans(ormar su realidad <%ue es la de este instante=: Pon!a una mAsica %ue le !uste * lo ale!re * 4,aile6/ G simplemente le' ntese * comience a saltar3 mo'erse3 estirarse3 cantar3 lo %ue le sur2a +acer/ 7#mo est ahora8. 7@u! pas con su energ.a8. 7@u! percibe de los est.mulos internos y e&ternos8. Todo cambi, 7no es cierto8.
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Como (ue 'i'enciando3 su realidad es la de este instante/ $Pens %ue3 en la cultura en %ue 'i'imos3 el presente es casi inexistente)/ $Dna especie de 8relleno9 mu* del!ado entre el pasado * el (uturo)/ Dsted car!a con las experiencias3 errores3 pro,lemas3 decisiones de lo %ue sucedi3 mientras corre ansioso tratando de planear3 adi'inar3 adelantarse a lo %ue 'a a pasar3 por si al!o terri,le pudiera ocurrirle a usted o a los %ue %uiere/ 7%nde est el presente8. Ausente... LA V34A 'STC S./'43'241 A>10A, A%.B /12T32.1 'S .2 ,0'S'2T'
:a di(icultad de 'er lo o,'io3 $no es as)/ Como se dio cuenta con la respiracin3 la tonicidad * la actitud3 est atado a (ormas %ue incorpor cuando era un ni;o * de las %ue nunca tom conciencia/ Al!uien le dice al!o %ue lo molesta * usted se eno2a o se siente una 'ctima/ >e produce un ruido extra;o * se so,resalta o cree %ue es un ladrn/ Escuc+a una noticia triste * se deprime o corre a a*udar/ $-u& es lo m s adecuado en cada momento)/ Eo lo sa,e/ @EACC5GEA3 de acuerdo a su pasado/ Cuando 'i'e el momento <sin pensar en lo %ue 'endr ni en lo %ue +i.o=3 encuentra la ri%ue.a in+erente a la Vida misma/ Todas las percepciones3 soluciones3 posi,ilidades3 respuestas3 residen en este se!undo3 en este cruce de cientos de inima!ina,les lneas de +ec+os * potencialidades3 %ue usted puede captar * lle'ar a la accin/ 1lo con atencin conciente puede alcanzar la sabidur.a del momento, sin reaccionar. Dsted puede crecer * desarrollarse +asta el (inal de sus das/ >in importar sus experiencias3 su ni'el social3 intelectual o la,oral3 sus 8errores9 <%ue no existen: todo es aprendi.a2e1 slo tiene %ue darse cuenta * +acer al!o distinto= o cual%uier cosa %ue lo condicione3 lo +a!a sentir in(erior o carente de al!o3 D>TE7 T5EEE EE CA7A CGCEETG :A GPG@TDE57A7 7E APG7E@A@>EKECPG7E@A@ <7A@ PG7E@= >D V57A3 CACM5A@3 C@ECE@3 C@EA@ :G -DE C@EE :G CERG@ PA@A D>TE7/ $E!osmo3 e!ocentrismo)/ Eo/ E> >D @E>PGE>AM5:57A7/ $-ui&n puede responder por usted)/ Eadie3 slo usted/ >i +ace lo %ue su cora.n le indica3 si de2a de cerrarse * %ue2arse * toma cada posi,ilidad %ue la Vida le o(rece3 si 'i'e intensamente cada momento3 estar sanando su pasado * creando un (uturo sorprendente/ >e sentir tan ,ien %ue ser un placer estar con usted *3 adem s3 estar o(reciendo un modelo de posi,ilidad para los %ue tiene alrededor/ $Cu l es la cla'e)/ S'A /1!1 .2 23D13 en su actitud/ $Acaso ellos no est n llenos de con(ian.a3 ener!a3 ale!ra3 sa,idura3 espontaneidad3 ima!inacin3 li,ertad3 intuicin)/ $Cree %ue perdi estas cualidades al !enerar la estructura <r!ida * a!o,iante= de su 8adulte.93 al tomar la 'ida 8seriamente9)/ Eo3 su ni;o interior si!ue 'i'o * deseoso de a*udarle a a,ra.ar * 2u!ar la 'ida3 ,rind ndole todos sus dones/ >lo necesita %ue se conecte con &l * %ue lo conten!a con la estructura (lexi,le * responsa,le %ue usted constru*a/// * %ue se conecte con el amor de su Espritu3 siempre sano * li,re/ 7#mo hacerlo8. Ba tiene los elementos bsicos6 $E123$E, 13E0TA1E #/0TE03%/ B 1/1TE03%/ 2/$ *A +3%A, TE0;A 0A A#T3T % 2/13T3+A, #$EA%/$A, A*E;$E.
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1EA #/0#3E0TE %E #A%A 4/4E0T/. 1i "i"e en su burbuja mental o pendiente de sus cambios an.micos, se est perdiendo la "ida, porque lo que pas, pas y lo que "iene, no lo conoce. 71abe por qu! se lo llama )presente,8. 2orque es un regalo. Abralo y desen"uel"a la sabidur.a, la abundancia y la alegr.a que contiene, como bien lo sabe su ni?o interior. E1# #-E 1 # E$2/. Cl le da toda la informacin que necesita... y las respuestas. 2erciba6 los m.nimos cambios corporales y energ!ticos, las posturas, los tonos de "oz, los gestos, las tensiones, las enfermedades. $E123$E. 0o se cierre a lo que sucede. se la respiracin para atra"esar cualquier momento dif.cil o para disfrutar ms el placer. $E;31T$E 1 T/03#3%A%. Tome nota de la estructura de su esqueleto, de la fle&ibilidad de su tono muscular, descargue el peso a la Tierra ='bendita 4adre(> y d!jese sostener por ella. +3+E0#3E 0A A#T3T % #E0T$A%A B A$4/03/1A. 4ire de frente la "ida, abra el pecho, ponga una sonrisa en su rostro, e&tienda sus manos con amor y confianza. 2E$#35A 1 E0E$;3A. 1i la siente baja, le"ntela respirando acti"amente, mo"i!ndose, bailando, caminando, como le guste ms. B, adems, perciba la energ.a de los dems, de los ambientes, de cada momento, de cada relacin. 1TE% +3+E E0 0 4 0%/ %E E0E$;3A. Dluya con ella, d!jese guiar por la +ida hacia lo mejor.
+,A0A %.' >A/'0L1-: $%u& est poniendo en pr ctica de lo %ue (ue aprendiendo)3 $cmo se siente)3 $%u& cam,ios re!istr)3 $%u& cosas +an me2orado)3 este aprendi.a2e $+a trans(ormado su concepcin de usted mismo * de su insercin en la Vida)3 $%u& est creando a partir de ello)/ Estas son sus ra.ones para +acerlo/ Al!uien di2o: CGCEETG P@E>EETE/// CGCEETG CA@AV5::G>G/// T&n!alo en cuenta * d!aselo con continuidad3 +asta %ue lo 'i'encie totalmente * pueda dis(rutar en plenitud la 'ida %ue se merece/ En la prxima :eccin: $cmo incluir esta actitud di(erente en el tra,a2o)/ >3 se puede/ :ECC5GE #
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$-u& es el tra,a2o) 7 na obligacin para comprar lo que necesita8


7 na forma de adquirir status social8 7 na carga, un sacrificio, una lucha8 7 n empleo en donde pasa la mayor parte de su tiempo8 7Algo que le gusta hacer8 -ui. s3 de todo un poco3 $no)/ :os tiempos est n cam,iando r pidamente3 tanto %ue nos cuesta se!uirlos/ C s ,ien3 los corremos * es sa,ido %ue3 cuando uno corre3 no puede pensar con serenidad/ El tra,a2o es una de las cosas %ue m s est cam,iando3 por lo %ue sera con'eniente %ue encontremos un nue'o en(o%ue para lle'arlo adelante/ En todo este Curso3 +ice +incapi& (recuentemente so,re una actitud %ue es (undamental para cual%uier cosa %ue experimente o desee intentar: :A C@EAT5V57A7/ Cencion& %ue usted es el coBcreador de su 'ida3 %ue tiene el poder de +acer lo %ue crea con'eniente para usted/ Eo como una actitud e!osta3 sino por%ue3 expres ndose !enuinamente3 puede dar lo me2or de usted/ ?3 al +acerlo3 sus relaciones me2oran * est a*udando a los dem s/ $Cmo aplica esto a su tra,a2o): 'L T0A6A91 'S LA 'E,0'S3H2 4' S. /0'AT3V34A4 5 S. A10!A ,'0S12AL 4' S'0V3/31 7%emasiado l.rico8. *o in"ito a que nos tomemos unos momentos para refle&ionar juntos sobre algo tan importante, que ocupa mucho de su "ida, repasando lo que fue "i"enciando a lo largo de este #urso6
Dsted aprendi %ue cada cosa %ue +ace es una expresin de usted mismo/ Vi'enci la importancia de conocerse * superar las reacciones autom ticas %ue lo +acen prisionero de tempranas experiencias3 a tra'&s de 'i'ir la ri%ue.a del momento con plenitud/ >e dio cuenta de %ue3 cuanto m s li,re3 presente * centrado est&3 m s podr expresarse 'erdaderamente/ 7e,ido a la importancia del tra,a2o3 $no es &ste una manera (ormida,le de expresarse3 de sacar lo me2or de usted3 de expresar su creati'idad)/ >i usted 8su(re9 su tra,a2o3 pasando lar!as +oras de a,urrimiento3 presin o exi!encia3 $no se est maltratando * !irando en un crculo 'icioso de dependencia3 %ue2as3 a!o,io3 displacer * ,a2a autoestima)/ $Por %u& lo +ace)/ -ui. s3 por%ue cree %ue es o,li!atorio tra,a2ar en cual%uier cosa3 %ue +aciendo lo %ue le !usta no 'a a !anar su(iciente3 %ue no sa,e lo %ue desea3 %ue no +a* su(iciente empleo para todos <es cierto1 pero empleo * tra,a2o no es lo mismo: usted puede crear su propio tra,a2o o asociarse en un emprendimiento= * muc+as otras causas/ Pro,a,lemente3 piensa esto por%ue le +an +ec+o creer %ue 8los dem s9 le tienen %ue dar al!o o %ue el tra,a2o en s es el dador de dinero3 presti!io3 'aloracin/ @e(lexione3 no se con(unda: D>TE7 E> E:
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P@GTAUGE5>TA 7E >D V57A3 D>TE7 E> -D5EE >E 7A E: VA:G@ -DE CE@ECE3 D>TE7 E> PA@TE 7E :A AMDE7AEC5A/ :a (amosa 8a,undancia9 'erdaderamente existe <por%ue la Vida es de una ex+u,erancia ma!n(ica=: $no ser %ue le +an inculcado %ue no +a* su(iciente para todos)/ $Eo ser %ue su ,a2a autoB'aloracin le +ace creer %ue no puede tener acceso a lo %ue necesita)/
Tanto sea en el tra,a2o %ue tiene o en el %ue desee crear o conse!uir3 usted puede: pasarlo ,ien <con todas los recursos %ue (ue 'iendo en este Curso=3 cam,iar al!unas cosas <entre ellas3 la m s importante: su actitud=3 asociarse3 crecer3 irse3 modi(icar el rum,o3 ser aconse2ado3 a,rir otras posi,ilidades3 aportar ideas3 etc/3 etc/3 etc// >lo usted decide %u& +acer con sus recursos internos * externos3 con su enorme potencial3 con su poder de creacin3 $no es cierto)/ $-u& aprendi acerca del 8mundo3 la realidad9): %ue tienen %ue 'er con su propia estructura3 con la (orma en %ue los 'i'encia3 %ue son oportunidades3 a(inidades3 un campo de atraccin %ue depende de esa actitud/ Por lo tanto3 si se %ue2a3 atraer a otros para %ue2arse * se!uir i!ual/ Al tener una actitud positi'a * creadora3 atraer personas %ue est n en esa lnea de desarrollo * crecimiento/ Esto es as en todas las reas: $no le da una tremenda sensacin de poder darse cuenta de %ue usted no es una +o2a en la tormenta3 sino el prota!onista de su 'ida)/ Dsted no est solo/ Dorma parte de una red de cone&iones y ".nculos6 con usted mismo3 su (amilia3 ami!os3 conocidos3 comunidad3 lu!ar3 planeta3 uni'erso/ Todos estos ni'eles * enlaces se entrecru.an * todos son importantes * cam,iantes/ $Por %u& no a,rirse * conectarse)/ Cual%uier persona puede ser un nue'o ami!o3 socio3 compa;ero de a'entura3 conse2ero3 mentor/ Al +acerlo3 est uni&ndose a una trama de ser'icio/ $Por %u&)/ $-u& +ace la ca2era de la tienda3 el m&dico3 la ama de casa3 el al,a;il3 el !erente3 la artista3 el empleado %ue reco!e la ,asura)/ M@5E7AE DE >E@V5C5G/ Vol'emos al inicio3 $no es as): 4atr&'ase a expresarse !enuinamente3 dando lo me2or de usted3 creando con entusiasmo cada da3 ,rindando un constante ser'icio a los dem s6/
7Algunas ayudas8
ERE@C5C5G
Escriba todas las razones por las cuales 0/ puede cambiar de trabajo o iniciar un emprendimiento o ganar ms dinero o hacer lo que le gusta. Escriba sin parar, sin importar la redaccin, slo e&prese todo lo que piensa o le han inculcado sus padres o la sociedad. *uego, l!alo y tome conciencia de cules son las limitaciones que se impone. *ib!relas. 1on
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slo pensamientos, no realidades. 1A5E.
1TE% #$EA 1
$EA*3%A%, BA */
Escriba todo lo que sabe, lo que estudi, lo que le gusta, lo que hizo, lo que so?, lo que pudo, en lo que fue e&itoso. Apunte sus logros y e&periencias6 cualquiera de estas cosas pueden ser el punto de partida de algo nue"o o el soporte para modificar lo que necesite. -aga una lista de las personas que conoce y que lo pueden ayudar para iniciar el cambio que se propone =aunque sea con un m.nimo dato o con apoyo e impulso 9'mportant.simo(9>. Agregue tambi!n las personas que no conoce, pero podr.a contactar o... encontrar. X,rase a las conexiones3 a los encuentros 8casuales93 a los conse2os3 a las asociaciones3 a las ideas repentinas3 a los mila!ros/// todo es posi,le cuando cam,ia su actitud * cree/ A#C2TE1E. A4E1E. 4E:/$. 0A1E A /T$/1. #$EE0 E0 A$4/03A 0 4 0%/
+,A0A %.' >A/'0L1-: Por%ue usted no 'ino a esta 'ida para 8!anarse el pan con el sudor de su (rente9 * pa!arlo con luc+as * su(rimientos/ :a 'ida es un don !ratuito de 7ios3 %ue lo in'ita a desarrollarse en >u Creacin de la (orma %ue eli2a3 en un aprendi.a2e continuo3 pleno de ale!ras3 creati'idad3 cora2e3 lo!ros3 constancia3 desa(os3 esperan.a3 'oluntad3 entusiasmo/ $? el dinero)/ ?a lo sa,e: 'endr por a;adidura/ An.mese a crear la "ida que merece. #ambie su actitud, lo que transformar todo en una sinergia de poder que lo har conciente de que actitud es Espritu. 0L 41-N &10-/$1 2 L- V%/- L$ S$S.%0N0N, L$ -&$3"-5-N, L$ 4,%-N 2 L$ "1$.040N. 6,7 ",0/0 .0301!. -81-&0 L- V%/-.
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!n "ensaje a #arc$a
Cada da la vida te da una nueva oportunidad para recomenzar, cambiar y crear un destino diferente. no es culpa de la vida si tu decidas llenar este nuevo instante con las penas, rencores y temores del pasado. J. K. Rowling
>e dice %ue El,ert 0u,,ard3 en el Altimo a;o del si!lo W5W <1#NN= se encontra,a solo en la redaccin de un pe%ue;o peridico en el medio Geste de los Estados Dnidos un domin!o por la tarde preparando la edicin del lunes/ :e (alta,a llenar un espacio en la primera p !ina * como no existan las a!encias de noticias3 se 'io o,li!ado a rellenar el espacio con un pe%ue;o escrito %ue impro'is * titul HDn Censa2e A UarcaH/ :o escri,i en una +ora/ Dnas semanas despu&s reci,i una carta del Presidente de la EeQ ?orZ Central @ailroad <otros dicen (ue la D> >teel=3 una de las compa;as m s !rande de la creciente Eacin3 solicit ndole 1003000 copias de su escrito * %ue le en'iara la (actura por lo %ue (uera/ Como no tena una imprenta disponi,le para producir un pedido tan !rande3 le contest autori. ndolo a reproducirlo solicit ndole se especi(icara el nom,re del autor/ Ceses m s tarde3 una dele!acin de @usia 'isit la E?C@ * le interes el pe%ue;o escrito/ :o lle'aron al \ar de @usia el cual orden traducirlo * %ue se le entre!ara a cada empleado ruso/ Pasaron los a;os * al comien.o de la Primera Uuerra Cundial3 los 2aponeses encontraron un pe%ue;o papel amarillo %ue tenan todos los prisioneros rusos en el (rente de ,atalla * entendiendo era un secreto militar lo en'iaron a ToZio/ :os 2aponeses lo tradu2eron * ordenaron se le entre!ara a cada soldado * empleado 2apon&s/ As pas con los alemanes3 espa;oles3 turcos3 c+inos3 (ranceses * los italianos3 +asta re!resar a los americanos/ :ue!o se prepar +asta una pelcula para el cine/ Para 1N1" se +a,an distri,uido m s de 40 millones * traducido a todos los idiomas3 el escrito m s pu,licado estando 'i'o su autor +asta esa &poca/ -ui. s por%ue al!unas de las ideas * conceptos del escrito HDn Censa2e A UarcaH pueden resultar +o* da c+ocantes3 pocos conocen +o* ese escrito/ Pero entendemos %ue adem s de ser uno de los escritos %ue m s se +a pu,licado * ledo3 su 'alor +o* es incuestiona,le como moti'o de in%uietar a cual%uier tipo de empleado/ Por eso reproducimos su traduccin/ Adem s de +a,er +ec+o el compromiso3 como miles lo +icieron antes3 de distri,uir El Censa2e en cada oportunidad %ue nos sea posi,le/ 0e a%u el @elato: En todo el asunto cu,ano de la Uuerra 0ispanoamericana3 un +om,re aparece en el +ori.onte de mi memoria como Carte en su peri+elio/ Cuando comen. la !uerra entre Espa;a * los Estados Dnidos3 era mu* necesario el comunicarse r pidamente con el lder
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina 4J de
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de los insur!entes/ Uarca esta,a en al!An sitio de las densas monta;as cu,anas B pero nadie sa,e dnde/ Eo se poda usar el correo o el tel&!ra(o para lle!ar a &l/ El Presidente necesita,a su cooperacin3 con ur!encia/ $-u& se poda +acer) Al!uien le di2o al Presidente3 H0a* un tal @oQan %ue puede encontrar a Uarca3 si es %ue al!uien puedeH/ A @oQan se le re%uiri (uera * se le dio una carta para %ue se la entre!ara a Uarca/ Cmo Hel tal @oQanH tom la carta3 la sell en una cartuc+era de cuero3 se la amarr a su pec+o so,re el cora.n3 en cuatro das desem,arc de noc+e en las costas de Cu,a desde un pe%ue;o ,ote3 desapareci dentro de la 2un!la3 * en tres semanas reapareci al otro lado de la 5sla3 +a,iendo atra'esado un pas +ostil a pi& * cmo le entre! la carta a Uarca son cosas %ue no ten!o especial inter&s en descri,ir sus detalles/ El punto %ue deseo +acer notar es este: El Presidente CacZinle* le entre! a @oQan una carta para %ue se la lle'ara a Uarca1 @oQan tom la carta * no pre!unt H$7nde est Uarca)H/ 4Por todo lo Eterno6 a%u est un +om,re del cual se le de,e eri!ir una estatua en ,ronce en cada uni'ersidad * escuela/ Eo es conocer los li,ros lo %ue necesitan nuestros estudiantes3 ni conocer de esto o a%uello3 sino endurecer su columna 'erte,ral para %ue se les pueda con(iar en su lealtad de actuar prontamente3 %ue puedan concentrar sus ener!as: para %ue puedan +acer una cosa: H:le'ar un Censa2e A UarcaH/ El Ueneral Uarca est muerto3 pero existen otros Uarcas/ Eo existe un +om,re %ue +a*a tenido %ue reali.ar una !estin donde muc+as 'eces se re%uiera de muc+as otras personas3 %ue no +a*a sido a,rumado muc+as 'eces por la im,ecilidad del +om,re comAn B la in+a,ilidad o desinter&s de concentrarse en una cosa * reali.arla/ @e%uerir a*uda innecesaria3 la desatencin tonta3 la indi(erencia necia3 * el tra,a2o a medias parece ser la norma1 * nin!An +om,re puede reali.ar sus o,2eti'os a menos %ue por la (uer.a o en!a;o o amena.as o,li!ue o so,orne a otros para %ue le a*uden1 o por extra;o3 7ios en su in(inita ,ondad realice un mila!ro3 * le en'e el An!el 7e :a :u. como su asistente/ TA3 lector3 +as el si!uiente experimento: Est s sentado en tu escritorio como super'isor3 con seis o(icinistas su,alternos a tu alrededor/ :lama a uno de ellos * le re%uieres: HPor (a'or3 'e a la enciclopedia * prepara un memorando so,re la 'ida de Corre!io/H $El o(icinista te responder ama,lemente diciendo: H> se;or3H * se ir a reali.ar la encomienda) En toda tu 'ida eso no ocurrir / El o(icinista te mirar con o2os incr&dulos3 mo'i&ndolos como un pe. en pecera3 * te +ar una o 'arias de las si!uientes pre!untas: $-ui&n era &l) $En cu l enciclopedia) $Fui empleado para +acer eso) $-uiso decir MismarcZ) $Por %u& Carlos no lo +ace) $Est muerto) $0a* prisa en eso) $:e puedo ,uscar el li,ro para %ue usted lo ,us%ue) $Para %u& usted desea esa in(ormacin) Apuesto die. a uno a %ue despu&s de +a,er contestado todas sus pre!untas3 * explicado cmo * dnde encontrar la in(ormacin3 el por %u& la necesitas3 el o(icinista ir a ,uscar a otro para %ue le a*ude a tratar de ,uscar a Uarca B * 'endr lue!o a decirte %ue esa persona no existe/ Por supuesto puede %ue pierda mi apuesta3 pero de acuerdo a la :e* de Pro,a,ilidades no perder&/ Pero si eres listo3 no te romper s la ca,e.a explic ndole a tu HasistenteH %ue Corre!!io est en el ndice ,a2o las C]s3 no ,a2o las ^]s3 pero sua'emente le dir s3 H Eo te preocupes3H e ir s a +acerlo tA mismo/ Es esa incapacidad para o,rar independientemente3 esa incapacidad moral estApida3 esa ,landen!uera de la 'oluntad * el car cter3 ese desinter&s * (alta de

disposicin para +acer ,ien las cosas de ,uena !ana3 esas son las cosas %ue +an pospuesto para le2os en el (uturo la con'i'encia per(ecta de los +om,res/ >i el +om,re no actAa por su propia iniciati'a para s mismo3 $-u& +ar cuando el producto de sus es(uer.os sea para todos) :a (uer.a ,ruta parece necesaria * el temor a ser Hre,a2adoH el s ,ado a la +ora del co,ro3 +ace %ue muc+os tra,a2adores o empleados conser'en el tra,a2o o la colocacin/ Anuncia ,uscando un ta%u!ra(o * de die. solicitantes3 nue'e son indi'iduos %ue no sa,en orto!ra(a3 * lo %ue es m s3 de indi'iduos %ue no creen necesario conocerla/ $Podran esas personas escri,ir una carta a Uarca) HCire ustedH BBme deca el !erente de una !ran ( ,rica3 Hmire usted a%uel tenedor de li,rosH HMien3 $-u& le pasa) Es un ma!n(ico contador1 m s si se le manda a +acer una dili!encia3 tal 'e. la +a!a3 pero puede darse el caso de %ue entre en cuatro salones de ,e,idas antes de lle!ar * cuando lle!ue a la calle principal *a no se acuerde de lo %ue se le di2oH/ $Puede con(iarse a ese +om,re %ue lle'e un mensa2e a Uarca) @ecientemente +emos estado o*endo con'ersaciones * expresiones de muc+as simpatas +acia Hlos extran2eros naturali.ados %ue son o,2eto de explotacin en los talleresH/ As como +aca Hel +om,re sin +o!ar %ue anda errante en ,usca de tra,a2o +onradoH3 * 2unto a esas expresiones3 con (recuencia emplearse pala,ras duras +acia los +om,res %ue est n diri!iendo empresas/ Eada se dice del patrn %ue en'e2ece antes de tiempo tratando en 'ano de inducir a los eternos dis!ustados * pere.osos a %ue +a!an un tra,a2o a conciencia1 ni se dice nada del muc+o tiempo ni de la paciencia %ue ese patrono +a tenido ,uscando personal %ue no +ace otra cosa sino Hmatar el tiempoH tan pronto como el patrono 'uel'e la espalda/ En todo esta,lecimiento3 o(icina3 * en toda ( ,rica se tiene constantemente en pr ctica el procedimiento de seleccin por eliminacin/ El patrono est constantemente o,li!ado a re,a2ar personal %ue +a demostrado incompetencia en el desempe;o de sus (unciones3 * a tomar otros empleados/ Eo importa %ue los tiempos sean ,uenos3 este procedimiento de seleccin si!ue en todo tiempo * la Anica di(erencia es %ue3 cuando las cosas est n malas * el tra,a2o escasea3 se +ace la seleccin con m s escrupulosidad3 pero (uera3 * para siempre (uera tiene %ue ir el incompetente * el inser'i,le/ Por inter&s propio el patrono tiene %ue %uedarse con los me2ores3 con los %ue puedan lle'ar Dn Censa2e a Uarca/ Cono.co a un indi'iduo de aptitudes 'erdaderamente ,rillantes3 pero sin +a,ilidad necesaria para mane2ar su propio ne!ocio3 * %ue3 sin em,ar!o3 es completamente inAtil para cual%uier otro3 de,ido a la insana sospec+a %ue constantemente a,ri!a de %ue su patrono le oprime o tratar de oprimirle/ >in poder mandar3 no tolera %ue se le mande/ >i se le diera un mensa2e para %ue se lo lle'ara a Uarca3 pro,a,lemente su contestacin sera: H:l&'eselo usted mismoH/ 0o* este +om,re anda errante por las calles en ,usca de tra,a2o3 teniendo %ue su(rir las inclemencias del tiempo/ Eadie %ue le cono.ca se o(rece a darle tra,a2o3 puesto %ue es la esencia misma del descontento/ Eo entra por ra.ones * lo Anico %ue en &l podra producir al!An e(ecto sera un ,uen puntapi& salido de una ,ota del nAmero nue'e3 de suela !ruesa/ >&3 en 'erdad3 %ue un indi'iduo tan moralmente de(orme como ese3 no es menos di!no de compasin %ue el (sicamente in' lido1 pero en nuestra compasin derramemos tam,i&n una l !rima por a%uellos +om,res %ue se encuentran al (rente de !randes empresas3 cu*as +oras de tra,a2o no est n limitadas por los sonidos del pito * cu*os ca,ellos prematuramente encanecen en la luc+a %ue sostienen contra la indi(erencia .a(ia3 contra la im,ecilidad crasa * contra la in!ratitud cruenta de los otros3 %uienes3 a no ser por el espritu emprendedor de &stos3 andaran +am,rientos * sin +o!ar/ 7irase %ue me +e expresado con muc+a dure.a/ Tal 'e. s1 pero cuando el mundo entero se +a entre!ado al descanso3 *o %uiero expresar una pala,ra de simpata +acia el

+om,re %ue sale adelante en su empresa3 +acia el +om,re %ue3 aAn a pesar de !randes incon'enientes3 +a sa,ido diri!ir los es(uer.os de otros +om,res * %ue3 despu&s del Triun(o3 resulta %ue no +a !anado m s %ue su su,sistencia/ Tam,i&n *o +e car!ado mi lata de comida al taller * +e tra,a2ado a 2ornal diario3 * tam,i&n +e sido patrono * s& %u& puede decirse al!o de am,os lados/ Eo +a* excelencia en la po,re.a Hper seH3 los +arapos no sir'en de recomendacin3 no todos los patronos son rapaces * tiranos3 ni todos los po,res son 'irtuosos/ Ci simpata toda 'a +acia el +om,re %ue +ace su tra,a2o tan ,ien cuando el patrono est presente3 como cuando se encuentra ausente/ ? el +om,re %ue al entre! rsele Dn Censa2e a Uarca3 tran%uilamente toma la misi'a3 sin +acer pre!untas idiotas3 * sin intencin de arro2arla a la primera alcantarilla %ue encuentre a su paso3 o de +acer cosa %ue no sea entre!arla a su destinatario/ Ese +om,re nunca %ueda sin tra,a2o ni tiene %ue declararse en +uel!a para %ue se le aumente el sueldo/ :a ci'ili.acin ,usca ansiosa3 insistentemente3 a esa clase de +om,res/ Cual%uier cosa %ue ese +om,re pida3 la consi!ue/ >e le necesita en toda ciudad3 en todo pue,lo3 en toda 'illa3 en toda o(icina3 tienda * ( ,rica * en todo taller/ El mundo entero lo solicita a !ritos3 se necesita * se necesita con ur!encia al +om,re %ue pueda lle'ar HDn Censa2e a UarcaH/
P !ina 4N de
%u &acer para no ser despedido a los '(?

*as empresas te contratan por tus aptitudes Te mantienen por tus resultados y te despiden por tus actitudes. BR/ Carlos Fern nde.
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Coti'os por los %ue los ma*ores de 40 son despedidos T $-u& puede +acer para e'itarlo) T $-u& medidas se pueden tomar para pre'enir el despido) T $Cmo de,en capacitarse <desarrollar su carrera=) T AutoBcapacitacin Participacin en cursos de 7iplomado3 PostB!rado o CMA T $Cmo de,e reaccionar una persona %ue lle'a muc+os a;os en una empresa * se en(renta a un 2e(e menor %ue &l) A la ma*or parte de la po,lacin le da miedo cumplir 40 a;os/ Existe una creencia !enerali.ada %ue3 despu&s de los 403 estamos muc+o m s expuestos a ser despedidos/ Pareciera ser %ue a esta edad se aca,a la 'ida3 nos con'ertimos en estor,os * simplemente no somos un aporte a la sociedad/ Eo o,stante3 m s all de los pre2uicios * la percepcin !eneral3 existen una serie de moti'os3 claramente de(inidos3 por los cuales las personas ma*ores de 40 a;os son despedidas/ Entre las m s comunes est la (alta de autoBcapacitacin3 (lexi,ilidad3 adapta,ilidad al cam,io * actuali.acin/ Tam,i&n3 existen medidas %ue uno puede tomar B* %ue se las recomendamosB %ue le a*udar n a mantenerse 'i!entes * a pre'enir los despidos/ Coti'os principales por los %ue los ma*ores de 40 son despedidos

1/ -uedarse desactuali.ados3 con(i ndose de su HexperienciaH/ Eo es lo mismo 20 de a;os de experiencia3 %ue un a;o de experiencia repetido 20 'eces/ 4Cuidado con a%uel %ue dice tener 10 a;os de experiencia en al!o3 no +a* %ue contratarlo6/ Es (also3 nadie tiene m s de tres a;os de experiencia en al!o/ :as cosas cam,ian mu* r pidamente/ El 7r/ Cosle* in'esti!ador de la Dni'ersidad de Cali(ornia a(irma %ue un pro(esionista caduca sus conocimientos a los 4 a;os de +a,er e!resado de la carrera pro(esional/ $Tiene Dd/ Conocimientos 'ie2os para un mundo nue'o * cam,iante) 2/ Perdida de inter&s de lo!ros * retos/ Cuc+os pro(esionistas 'an perdiendo da a da el nimo de en(rentar nue'os retos3 al!unos piensan errneamente %ue lo reali.ado en el pasado es su(iciente m&rito de por 'ida3 sin em,ar!o tenemos %ue en(ocarnos %ue las empresas est n m s %ue nunca necesitados de pro(esionistas %ue !eneren inno'aciones continuas <âi.en=/ Este tipo de pro(esionistas 'i'en * se expresan de lo experimentados %ue son3 con'irti&ndose en un estor,o a los a'ances de cam,io/ "/ 7e(ender el coto de poder/ Es +acer de su rea de responsa,ilidad un ,unZer (eudo pensando %ue las murallas lo de(ienden de pro(esionistas menos experimentados3 pero m s actuali.ados/ El o,2eti'o central de !enerar 'alor para la compa;a se cam,ia a manera de de(ensa por una crtica morda. a sus compa;eros * di'ersos departamentos de la compa;a/ Falta de cola,oracin en !rupos interdisciplinarios3 tortu!uismo * prepotencia en los tr mites %ue reali.a * par lisis de sus su,alternos *a %ue el poder * la toma de decisiones se centra en el 2e(e/ T >er poco (lexi,les (rente a los cam,ios/ :as empresas desean !ente desmonta,le3 multiB+a,ilidades3 desec+a,le3 transporta,le3 (ran%uicia,le o 'irtual/ T Eo ser capa. de a!re!ar 'alor3 *a %ue se pierden las pasiones * el sentido de la 'ida/ :as empresas compran a+ora el resultado de su tiempo3 no su tiempo/ En muc+os casos los ma*ores de 40 'enden disponi,ilidad3 (unciones a reali.ar * las empresas desean !ente %ue resuel'a pro,lemas * !enere nue'as ideas/ T Masarse en el conocimiento ad%uirido * no en reali.aciones * lo!ros nue'os/ Cuc+os con(unden in(ormacin con conocimiento * suelen estar se!uros %ue est n al da/ :as empresas exi!en a+ora lo!ros claros * medi,les %ue demuestren a %ui&n le !an la persona3 a+ora3 no +ace 10 o 20 a;os atr s/ T 7esarrollar una carrera ,asada en la anti!Yedad de los car!os * las (unciones/ T Falta de 'isin de lo!ro/ Pro(esionistas %ue se sienten ,ien por 8+acer9 sin anali.ar %ue est&n en el 8lo!rar9/ >tep+en Co'e* lo de(ine mu* claramente en uno de los + ,itos de la !ente e(ecti'a como: 8tener el (in en la mente9/ T Falta de capacidad de tra,a2o en e%uipo/ :as 'edettes en las empresas pasaron a la +istoria 2unto con la se!uridad en el tra,a2o/ :os !randes retos son de e%uipos de tra,a2o interdisciplinario/ Pierda el miedo de cola,orar con otros cole!as3 aprende * moti'e a %ue cada %uien aporte 'alor a las soluciones/ +%u8 puede &acer para evitarloAutocapacitarse diariamente/ Por nin!An moti'o pensar %ue un CMA o Curso de PostB!rado3 es la sal'acin/ Eso solo es un complemento %ue lo mantiene competiti'o en el mercado Dna pro(esional de m s de 40 a;os %ue no !enere opinin en su rea3 tiene pocas posi,ilidades de mantenerse en el mercado la,oral E'aluar la (acti,ilidad3 cada da m s real3 de emprender3 lo %ue no si!ni(ica montar un ne!ocio3 como e%ui'ocadamente se de(ine este tema/ C s ,ien3 !enerar acti'idades

'aria,les donde se 'enda en el mercado a,ierto3 sus talentos3 +a,ilidades * experiencias3 de di(erente (orma/ Participando de pro*ectos3 aceptando desi!naciones por resultado3 participando en el rea educacional3 etc/ >er un excelente lector de li,ros3 tanto t&cnicos de a'an.ada como de re'istas * ciencias +umanas/ El principal pro,lema de las empresas no es t&cnico3 sino %ue se centra en sa,er conocer a las personas/ :a idea no es leerse li,ros del tipo H-uien se ro, mi %uesoH o al!o parecido/ 0a* %ue ,uscar material de punta3 %ue +a!a la di(erencia Uenerar redes de contacto personales3 a lo menos 50 por a;o/ Claramente identi(ica,les3 a %uienes contactemos peridicamente * podamos atender sus llamadas * necesidades/ Con una red slida 'alemos m s en el mercado/ Eo se con(e en %ue su experiencia * el conocimiento de su tra,a2o/ Ten!a un plan de 'ida personal * pro(esional * actualcelo cada J meses/ $-u& medidas se pueden tomar para pre'enir el despido) >o,re este tema 'a a%u una re(lexin3 resuma lo %ue considere m s importante/ :a ,ase es no sentirse 'ie2o por la edad3 sino por las ideas * por la accin/ Puede ser %ue un 2o'en muera pro(esionalmente a los 25 a;os * lo entierren a las #0/ 7e2ar de pensar %ue el tener una edad determinada3 de,e detonar un cronometro re!resi'o/ VeGeF anticipada :a Sorld Future >ociet* de los Estados Dnidos3 estima %ue en "0 a;os m s el ser +umano tendr expectati'as de 'ida de 120 a;os/ En la actualidad un pro(esional est superando los #0 a #5 a;os3 mientras el ma*or nAmero de 2u,ilaciones en AFP se est n +aciendo anticipada * masi'amente3 antes de los 5# a;os/ >olo un porcenta2e mar!inal lo +ace a los J5 o J03 dependiendo del sexo/ Cientras tanto la 'ida la,oral3 con aportes pro'isionales a una AFP3 se reduce a un m ximo de 25 a;os/ 7e las 2u'eniles 25 prima'eras +asta la mediana edad de 50 a;os3 (ec+a en %ue con suerte al!uien mantiene un Hempleo esta,leH3 de N a 1# +oras3 con un 2e(e3 un 'ale de almuer.o3 una descripcin de (unciones3 * lo m s apreciado por nuestra sociedad del >i!lo WW53 5CPG>5C5GEE>/ :a pre!unta %ue sur!e (rente a este escenario3 $-u& plan personal esto* reali.ando para !enerar una acti'idad durante los "0 o m s a;os de 'ida %ue me %uedar n) ? %ue o2al 3 me !enere in!resos/ 0a* %ue considerar %ue es mu* di(cil %ue los recursos a+orrados en la AFP * en (orma personal3 puedan a+ora3 sol'entar un perodo tan lar!o de inacti'idad/ :os %ue *a +an 2u,ilado +an podido detectar %ue los in!resos %ue +an %uedado perci,iendo son muc+o menores %ue los estimados/ A+ora las AFP *a no pre!untan cuantos a;os tiene una persona3 sino cuantos a;os 'a a 'i'ir/ :a 'erdad %ue los planes impro'isados de los c+ilenos (rente a este desa(o son ,astante preocupantes: 4?a 'eremos6 es la (rase %ue m s se escuc+a/ Gtra3 4?a no esto* para esos trotes6 me dice un e2ecuti'o ami!o de 55 a;os3 %ue cree %ue la 'ida *a se le aca, a sus a+ora acti'os a;os de edad/ 7espu&s de 25 a;os de tra,a2o con renta mu* alta * con casi _100 millones en su Fondo de Pensiones3 termin siendo des'inculado de su tra,a2o * opt por un plan de 4'e2e. anticipada6/ 7e los _4/000/000 %ue reci,a en su Altima remuneracin3 %ued con _J00/000 de pensin * en nin!An caso ase!urada para los a;os

de 'ida %ue le %uedan3 * %ue son muc+os/ :a ma*ora 2ura %ue con su pensin de la AFP3 m s sus HcontactosH3 lo!rar salir adelante/ Pocos plani(ican su 'ida despu&s de los 501 el pro,lema est en sa,er cuando uno est 'ie2o para el empleo * cuando para el tra,a2o/ El Ueneral 7ou!las Cac Art+ur3 lder en la se!unda !uerra mundial3 di2o una 'e.: H:a 2u'entud no es un perodo de la 'ida3 sino un estado de espritu3 una 'ictoria del cora2e so,re la timide.3 del !usto de la a'entura so,re el amor a la comodidad/ Dno no se 'uel'e 'ie2o por +a,er 'i'ido un !ran nAmero de a;os3 sino por +a,er desertado de un ideal/ :os a;os arru!an la piel3 pero renunciar al ideal arru!a el alma/ ?o a!re!ara %ue uno se pone 'ie2o cuando sus arrepentimientos son ma*ores %ue sus sue;os/ 0a* entonces al!unos %ue mueren a los 25 * los entierran a los #0/ Cientras en el si!lo pasado el ser +umano 'i'a de una pro(esin3 en el si!lo WW5 tendr 'arias/ :os padrones de la era industrial3 considera,an la (uer.a muscular * no el intelecto del tra,a2ador/ 7e a+ el concepto de Hno ma*or de "5 a;osH/ :a idea entonces es no 2u,ilar el cere,ro/ H:a sociedad es un complot para +acerte morir 2o'en3 de sesenta a;os/ :a sociedad est or!ani.ada para %ue los %ue tra,a2an3 mueran lue!o/ A eso responde la 2u,ilacin3 %ue es una condena a muerte/ :a sociedad +a creado una serie de (alsos conceptos so,re la 2u'entud * la 'e2e. para %ue la 'ida no se prolon!ue/ :a !ente %ue acepta los en!a;os de la sociedad e!osta le tiene miedo a la 'e2e./H As lo se;ala Ale2andro RodoroQsZ*3 escritor c+ileno/ En e(ecto3 la sociedad esta +ec+a para sentirnos 'ie2os antes de tiempo/ 5nclusi'e las propias AFP tienen un plan para sentirse 'ie2o antes3 lo llaman VERE\ AET5C5PA7A 4%ue ne(asto nom,re para un producto6 :a idea anti!ua de la 2u,ilacin3 como la de sentarse en una silla de pla*a * c+oc+ear con los nietos3 se ale2a para muc+os/ Eo tanto por el pro,lema econmico sino por%ue para muc+os ser mu* di(cil pasar m s de "0 a;os sin un sentido de la 'ida3 (inancia,le/ Para la nue'a !eneracin la 2u,ilacin apenas es una imposicin social %ue no alterar el ritmo de 'ida * la moti'acin para la ,As%ueda de nue'as oportunidades de desarrollo/ :a parte inicial del 'erso del poeta c+ileno Ruan de @osa3 dice: Ce pre!untan la edad * la con(ieso3 %ue el pasar de los a;os no me in%uieta/ En mi la 2u'entud si!ue de (iesta3 a,riendo paso a todos los sue;os/ >i al!una cana o +uella se pone en e'idencia * se asoma en prue,a de los a;os idos3 le do* 'ida (u!a.3 %ue lo 'i'ido3 nadie me o,li!a a ponerlo en e'idencia/ >o* como so*/ Ce !usta 'erme 2o'en/ A la 'e2e. es torpe darle paso/ Finalmente +a* %ue destacar %ue se!An un estudio uni'ersitario reciente3 el #2` de los a'isos pu,licados en los diarios de >antia!o3 ,uscando e2ecuti'os recientemente3 no se;alan edad3 rompiendo el anti!uo mito de Hno m s de "5 a;os para una car!oH/ Como 'an las cosas en las prximas !eneraciones una persona de 50 a;os ser un adolescente %ue toda'a 'i'ir con sus padres/ Cientras exista 'ida existen desa(os/ :a muerte de,era sorprender en un (uturo cercano a las personas en medio de un pro*ecto toda'a incompleto3 de pre(erencia alrededor de los 100 a;os/ $Cmo de,en capacitarse <desarrollar su carrera=) Autocapacitacin

Dna de las (ormas de e'aluarse personalmente es +acer un ,alance trimestral de nuestras acciones %ue nos puedan +acer m s emplea,les o de inter&s para las empresas/ Adem s medirlas * 'eri(icar los resultados/ Participacin en cursos de PostB!rado o CMA >a,er ele!ir acti'idades de este tipo3 ,uscando 'alor a!re!ado sin!ular3 %ue no entre!ue in(ormacin sino conocimientos inno'adores %ue permitan !enerar 'alor a!re!ado/ :a ma*ora de estos cursos no preparan al pro(esional ma*or para los cam,ios lo adaptan a lo %ue existe/ :a capacitacin del (uturo3 est en la autocapacitacin3 5nternet * redes de contacto/ $Cmo de,e reaccionar una persona %ue lle'a muc+os a;os en una empresa * se en(renta a un 2e(e menor %ue &l) Apro'ec+ar la oportunidad para aprender cosas nue'as * adoptar una actitud positi'a/ C s ,ien constituir este +ec+o como un desa(o %ue como un pro,lema Flexi,ili.arse (rente a este desa(o/ Participar de todas las acti'idades %ue se planteen con una actitud positi'a/ Aprender a escuc+ar nue'as ideas3 tra,a2ar en e%uipo * principalmente aprender a desaprender muc+as cosas/ Costrar %ue la experiencia * el conocimiento ad%uirido est a disposicin del nue'o 2e(e/ A pesar de las recomendaciones expresadas siempre ten!a un plan cuando sal!a de la compa;a recuerde %ue nin!An tra,a2o es para siempre/ A continuacin destacamos algunas de sus ms conocidas #rases del tema: HEl &xito no es otra cosa %ue la sumatoria de (racasos ,ien conce,idos/ :a cantidad de 'eces %ue nos caemos * nos 'ol'emos a le'antarH HEl pro(esional de porta(olio3 %ue 'ende sus +a,ilidades en el mercado a,ierto3 es el pro(esional del (uturoH H:a reuniones en :atinoam&rica son mu* importantes para tomar decisiones/ Es necesario %ue est&n compuestas por cuatro personas3 " de las cuales o2al est&n ausentesH H:a !ente *a no se rec+a.a en los tra,a2os por su capacidad sino m s ,ien %ue por sus actitudesH H0a* !ente %ue permanentemente entierra en lo m s +ondo de su cere,ro sus sue;os * sus pasionesH HDna idea ,uena no ,asta para tener &xito1 es necesario ponerla en accinH H:os malos +an muerto3 los ,uenos est n desapareciendo3 los mu* ,uenos est n en 'as de extincin3 solo +a* lu!ar para los excelentes HDn sue;o nocturno al amanecer se des'anece3 pero un sue;o diurno persistentemente construido es Hpeli!rosoH3 termina !eneralmente en una o,ra ma!n(ica/ HEl mercado la,oral ,usca cada 'e. m s pro(esionales * empleados con mentalidad intraemprendedora3 tolerantes a la incertidum,re3 adapta,les al cam,io3 con detonadores autom ticos (rente al cam,io3 con capacidad de crear * de relacionarse con las personas/ H:le'o 5 a;os cesante3 pero no deseo empe.ar a tra,a2ar por%ue no %uiero perder mi anti!YedadH HCuando tu 'ecino esta cesante3 eso se llama recesin/ Cuando tA estas cesante eso se llama depresin/ HEo es lo mismo 20 a;os de experiencia %ue un a;o de experiencia repetido 20 'ecesH
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H:a conta,ilidad (inanciera mide una mnima parte del 'alor de una empresa/ El capital intelectual * las neuronas acti'a,les de la !ente constitu*en el #0` de su patrimonio/ El cam,io est de2ando a muc+os contadores * auditores marcando ocupadoH H:o %ue m s moti'a a los 2'enes de a+ora es una mentalidad de re,a;o/ G,tener un diploma de al!o3 colocarse en el riel de un tra,a2o (i2o3 a!arrarse del carro anterior * esperar %ue la locomotora los arrastre por las estaciones de la 'idaH
De la )nseguridad Laboral * + ros Demonios

E-ay cuatro cosas que ponen al hombre en accin6 inter!s, amor, miedo y fe..E Eapolen 5 >e aca,aron en los empleos se!uros3 los salarios 'italicios3 la certe.a de un (uturo ,rillante en la empresa * la expectati'a de un retiro tran%uilo/
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0ace pocos a;os3 mu* pocos3 creamos tenerlo todo: ,uen puesto3 salario se!uro3 prestaciones interesantes3 ascenso a la 'uelta de la es%uina * 'e2e. prote!ida/ Todo pareca (luir con(orme a un proceso natural * l!ico/ Estudiar una carrera uni'ersitaria3 tra,a2ar de nue'e de la ma;ana a seis de la tarde3 su,ir por la escalera pro(esional3 con'ertirse en socio *3 despu&s3 'i'ir en !rande/ Eo o,stante3 * a%u no +a* 'uelta de +o2a3 las crisis econmicas3 la creciente competencia la,oral * la necesidad de mantenerse a la 'an!uardia como Anica 'a para so,re'i'ir en el ne!ocio son (actores %ue contri,u*eron a la trans(ormacin del entorno de tra,a2o/ :a metamor(osis3 con serias consecuencias en el mundo corporati'o3 parece no tener (in/ >i antes se ,usca,a solide.3 es%uemas (irmes * estructuras ,ien de(inidas3 +o* la re!la %ue impera consiste3 precisamente3 en la +a,ilidad para en(rentarse al cam,io * adaptarse a &l/ C s aAn3 la (rmula de la super'i'encia est en la capacidad para pro'ocarlo * apro'ec+ar al m ximo las oportunidades %ue se presenten/ Para muc+os no +a* duda3 el nue'o escenario la,oral impone ciertas exi!encias %ue en el pasado no existan: reno'acin constante3 creati'idad3 apertura a realidades * culturas distintas3 conocimiento de otras len!uas3 mane2o de tecnolo!as3 actuali.acin ininterrumpida3 desarrollo de recursos pro(esionales * personales3 entre muc+as otras/ :as normas %ue anteriormente re!an nuestro comportamiento son *a inaplica,les: la educacin uni'ersitaria no ,asta para ase!urarse un empleo3 la excelencia acad&mica no !enera una llu'ia de o(ertas de tra,a2o3 el &xito de la empresa no !aranti.a el de sus empleados3 un desempe;o la,oral so,resaliente no consolida el ascenso ni las a!otadoras 2ornadas de tra,a2o implican el paraso corporati'o/ $El resultado) >entimientos de ansiedad3 descon(ian.a3 inse!uridad3 an!ustia * +asta ira/ 7e +ec+o3 (rente a la (alta de moti'acin * expectati'as3 muc+os empleados caen presas de la apata/ Gtros se parali.an3 a(ectados por la inse!uridad * el miedo/ Dnos cuantos3 sin em,ar!o3 'islum,ran la oportunidad %ue les o(rece este nue'o entorno3 a la %ue cali(ican3 sin exa!erar3 como la me2or de su 'ida/ Primero lo primero :os (enmenos %ue se encar!aron de modi(icar la situacin de los tra,a2adores son muc+os * mu* di'ersos/ -ui. s en primer lu!ar se encuentren las crisis econmicas * los consecuentes recortes de personal3 reestructuraciones3 (usiones * escisiones de empresas %ue ,uscan su,sistir a toda costa/ Fi!ura tam,i&n la explosin tecnol!ica/ En la actual era de la in(ormacin3 el tra,a2o +umano carece de la preponderancia econmica %ue antes !o.a,a/ Computadoras3 5nternet3 correo electrnico * de 'o.3 entre otras +erramientas3 sustitu*en la la,or antes reali.ada por personas de carne * +ueso/ Por otra parte3 en el a( n de mantenerse en la cima * ser m s competiti'as3 las or!ani.aciones ,uscan la m xima e(iciencia posi,le: eliminan todos los !astos Hsuper(luosH3 desaparecen puestos3 despiden al personal HinnecesarioH para la consecucin de sus (ines3 o(recen pocas oportunidades HEl empleo se!uro no existe3 ni si%uiera trat ndose de puestos altosH3 a(irma 0um,erto >pecia3 !erente de an lisis ,urs til * sistemas en Casa de Molsa 5n'erlat/ HAs se tra,a2en 24 +oras al da * la !ente se es(uerce al m ximo3 es imposi,le !aranti.ar su empleo/ 7esde mi punto de 'ista3 existen dos !ra'es peli!ros %ue amena.an al tra,a2ador actual: la tecnolo!a3 %ue reempla.a sus tareas3 e incluso las reali.a de manera m s e(iciente3 * la !lo,ali.acin/ Adem s3 cuando al!una (irma extran2era compra la empresa donde se la,ora3 lo m s comAn es %ue se despida al personal aad%uiridob para colocar al propio/ :o mismo sucede en una (usin/H ? es %ue >pecia 'i'i dic+a experiencia3 +ace al!unos a;os3 cuando tra,a2a,a en 5n'er C&xico: HTena un ,uen puesto * !ana,a ,ien3 +asta %ue otra institucin compr el

,anco/ Entonces 'ino la li%uidacin/ En este caso3 de las 2# personas %ue ori!inalmente con(orm ,amos el rea3 slo dos conser'aron su empleo/ ?o no esta,a entre ellas/H La respuesta &umana >in duda3 la p&rdida del tra,a2o <o la (alta de &ste= !enera reacciones emocionales * psicol!icas importantes/ 7isminu*e la autoestima3 se pierde la con(ian.a * crece la inse!uridad en todos los sentidos/ Por supuesto3 el impacto es muc+o ma*or cuando la ,As%ueda de un nue'o empleo empie.a a prolon!arse/ HEstu'e tres meses sin tra,a2o (i2o3 un lapso ,astante ,re'e si me comparo con otras personas/ 7urante un tiempo me dedi%u& a la asesora en sistemas para 'arias empresas3 pero empec& a an!ustiarmeH3 comenta >pecia3 un +om,re de "4 a;os/ HEsto* casado * *a no so* tan 2o'en/ Ce preocupa,a no encontrar al!o %ue me !ustara *3 adem s3 %ue me permitiera 'i'ir ,ien/H >e!An Mar,ara Coses3 psiclo!a3 con(erencista * autora de los ,estsellers3 Career 5ntelli!ence * T+e Uood EeQs A,out Careers <>toddart Pu,lis+in!3 1NNL * 1NNN respecti'amente=3 no slo las personas desempleadas experimentan estos sentimientos/ A%uellos %ue tienen tra,a2o tam,i&n en(rentan una serie de situaciones tensionantes3 espec(icamente deri'adas de la trans(ormacin del escenario la,oral/ Entre ellas: p&rdida del sentido de proteccin por parte de la empresa3 +ostilidad imperante en el lu!ar de tra,a2o3 competencia desmedida3 ,a2as expectati'as con respecto al (uturo * Hla necesidad de es(or.arse 200`H para mantener un determinado ni'el de 'ida/ Coses a(irma %ue este cam,io radical dio por resultado un escenario donde todo es temporal/ H:as personas sienten %ue en cual%uier momento pueden perder lo %ue tienen/ Cuc+os e2ecuti'os de edad ma*or se 'en (or.ados a un retiro prematuro cuando toda'a tienen o,li!aciones econmicas1 al!unos directi'os de ni'el medio temen renunciar al empleo %ue detestan por miedo a no encontrar otro * los m s 2'enes de,en aceptar tra,a2os espor dicosH3 o,ser'a/ 7e cara al nue'o contexto3 el primer impulso consiste en prolon!ar las 2ornadas la,orales * tra,a2ar cada 'e. m s duro/ En este orden resulta primordial optimi.ar el tiempo3 posponer el descanso3 mantener la san!re (ra e incluso aceptar la (alta de reconocimiento/ Pero dic+a actitud !enera a la lar!a consecuencias ne!ati'as: (ati!a3 estr&s3 depresin3 ale2amiento de la (amilia3 ena2enacin * +asta en(ermedades psicosom ticas/ HPara so,re'i'ir a las circunstancias actuales3 el indi'iduo de,e adoptar una actitud distinta con respecto a su empleoH3 a(irma la especialista/ HTiene %ue de(inir su tra,a2o en ra.n de lo %ue +ace3 no de la persona para %uien tra,a2a/ 0o* en da3 la se!uridad la,oral no pro'iene del patrn3 sino del empleado mismo/H Vale mencionar una 'e. m s el caso de >pecia3 %uien reci,i una propuesta para tra,a2ar en Transportes Ferro'iarios Cexicanos: H:a acept& de inmediato por%ue o(recan un ,uen sueldo * el puesto era interesante/ Eunca me ima!in& %ue tendra %ue tra,a2ar +asta las cuatro de la ma;ana * al!unos (ines de semana/ Con esos +orarios era imposi,le dedicarme a mi esposa3 * mi +i2o esta,a a punto de nacer/ As %ue ,us%u& otro empleo/ Eo +a* duda3 se tiene %ue estar preparado para cual%uier situacin/ Eunca se sa,e %u& pueda suceder/H Para Coses cual%uier cam,io !enera3 +a,itualmente3 cierta resistencia inicial/ Eo es ( cil adaptarse a circunstancias desconocidas3 muc+o menos cuando resultan tan incmodas/ Pero3 en Altima instancia3 la trans(ormacin tam,i&n trae consi!o !randes alternati'as de crecimiento/ En t&rminos la,orales3 tal situacin a,re la puerta a in(inidad de posi,ilidades de desarrollo pro(esional %ue merecen apro'ec+arse/ Eada como la li,ertad H0ace no muc+o tiempo ,asta,an el tra,a2o duro3 el es(uer.o3 la lealtad * la perse'erancia para !aranti.arse un (uturo se!uro en la empresaH3 escri,e @ic+ard Pascale3

catedr tico en la Escuela de Ee!ocios de >tan(ord durante 20 a;os * actual pro(esor +onorario de la Dni'ersidad de Gx(ord/ Esta (rmula3 dice3 %ued en el pasado * +o* son muc+os los %ue cuestionan la con'eniencia de in'ertir todo su capital +umano en empresas %ue no les pertenecen *3 m s aAn3 %ue podran de2arlos a la deri'a en cual%uier momento/ As3 cada 'e. m s +om,res * mu2eres deciden recorrer el camino de la independencia/ A pesar de los ries!os pre(ieren iniciar un ne!ocio3 lan.arse al mundo del (ree lance o di'ersi(icar sus recursos mediante la reali.acin de 'arios tra,a2os para distintas compa;as/ Con'encidos de los peli!ros %ue implica la entre!a a,soluta a un solo patrn3 anteponen su necesidad de autonoma al miedo %ue &sta implica/ 7espu&s de tra,a2ar durante dos a;os * medio en la >ecretara de 0acienda * Cr&dito PA,lico3 Ale2andro 0urtado3 de 2N a;os3 decidi emprender un ne!ocio propio/ H@eci&n +a,a terminado mi maestra en administracin en la Dni'ersidad de Eue'a ?orZ/ Ci intencin era radicar en esa ciudad * ,uscar tra,a2o en al!An ,anco3 cuando de pronto se me present la oportunidad de iniciar una empresaH3 recuerda/ HEo tena ma*ores responsa,ilidades * decid pro,ar suerte/ Ce atraa (ormar parte de una compa;a li!ada a 5nternet/H 0urtado se asoci con Canuel Far( n3 tam,i&n de 2N a;os3 para (undar Escol stica3 un portal %ue o(rece ser'icios educati'os a escuelas preuni'ersitarias/ HRam s +e sido empleado Ose;ala Far( nO: primero puse una la'andera3 lue!o un restaurante3 m s tarde una imprenta3 %ue toda'a conser'o3 * a+ora el portal/ 7e(initi'amente no podra tra,a2ar en una empresa1 la independencia es (undamental para m/H :i,ertad3 autonoma3 reto * emocin/ En pala,ras de los entre'istados son las ma*ores 'enta2as de su la,or actual/ HEres li,re para ,uscar nue'os caminos3 descu,rir otros mundos3 (i2ar metas %ue realmente te interesen3 administrar tu tiempoH3 ase!ura Far( n/ Frente a &l3 0urtado asiente con la ca,e.a * opina: HEn cuanto se tra,a2a por cuenta propia se ad%uiere otra 'isin de las cosas/ En el papel de empleado3 uno de,e acatar un es%uema determinado/H >in em,ar!o3 los ,ene(icios de la independencia traen consi!o un costo * no cual%uier persona est dispuesta a asumirlo/ El simple +ec+o de encontrarse solo3 sin un plan de acti'idades predeterminado3 un c+e%ue mensual * un se!uro de en(ermedades puede ser su(iciente para atemori.ar al m s plantado/ H:a idea de (ormar Escol stica me pareci mu* atracti'a3 pero al mismo tiempo me da,a pa'or Ocon(iesa 0urtadoO/ Esto* casado * ten!o responsa,ilidades/ Eo slo se trata de m3 sino de mi esposa * nuestro patrimonio (amiliar/ $Por %u& lo +ice) -ui. por el reto3 la emocin de tra,a2ar por al!o mo * sacarlo adelante con mis propios medios/H En otras pala,ras3 a%uellos %ue deciden tra,a2ar por su cuenta de,en aprender a con(iar en sus talentos3 desarrollarlos al m ximo * ad%uirir constantemente nue'as +a,ilidades3 +acer a un lado la incertidum,re * asumir el ries!o/ Eada ( cil3 sin duda3 aun%ue muc+os a(irman %ue la recompensa lo 'ale: disponer li,remente del tiempo3 e2ercer un ma*or control so,re la propia existencia3 dedicarse a lo %ue se %uiere3 responsa,ili.arse * actuar para alcan.ar metas m s trascendentes son3 entre otras3 las !anancias %ue la ma*ora dice o,tener a cam,io del es(uer.o/ :as mu2eres: caso aparte Cuc+as ,uscan ase!urar el ,ienestar de los +i2os3 mantener 'i'a la relacin de pare2a3 alcan.ar una cierta tran%uilidad interna3 !anar dinero3 desarrollar una carrera interesante *3 de ser posi,le3 conser'ar la salud/ Pero3 a pesar de los a'ances en materia de i!ualdad3 lo cierto es %ue las mu2eres de,en toda'a en(rentarse a la di(cil prue,a del e%uili,rio mAltiple/ Por si (uera poco3 la incertidum,re en el tra,a2o crece da con da3 desaparece la se!uridad respecto al (uturo * a%uel 'ie2o sue;o de armona se es(uma entre expedientes3
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+oras extra * salarios irrisorios/ A primera 'ista3 el panorama luce m s ne!ro %ue nunca/ Pero no nos de2emos en!a;ar: las oportunidades est n a+3 a la espera de ser descu,iertas/ HEn C&xico existen pocas (acilidades para las mu2eres %ue tra,a2an/ Eo +a* in(raestructura3 no contamos con !uarderas * los +orarios son criminalesH3 expresa Ana :uisa Fa2er3 de "# a;os3 casada * madre de dos +i2os/ HMa2o este es%uema es pr cticamente imposi,le desarrollar al m ximo una carrera pro(esional *3 al mismo tiempo3 cumplir con los roles de madre * esposa/H ? 'a*a %ue lo sa,e: la entre'istada +a,la cinco idiomas3 tiene una maestra * tra,a2 durante 10 a;os en la >ecretara de @elaciones Exteriores3 donde lle! a enca,e.ar la 7ireccin Ueneral para X(rica * Cedio Griente/ En esa &poca se con'irti en miem,ro del >er'icio Exterior mexicano/ HFue un periodo a!otador OrecuerdaO: tra,a2a,a todo el da3 estudia,a para los ex menes del ser'icio3 era ama de casa3 mam * esposa3 todo al mismo tiempo/H Al nacer su se!undo +i2o3 Fa2er reci,i una orden de traslado a Pars como miem,ro del >er'icio Exterior: HEra mi sue;o dorado3 la culminacin de todos mis es(uer.os/ Aun%ue pre(er %uedarme Ocon(iesaO/ Fue una decisin mu* di(cil3 pero (inalmente acertada/ Ci (amilia esta,a de por medio * no poda co,rarle una (actura %ue no le perteneca/H Ana :uisa sinti %ue +a,a lle!ado el momento de ,uscar otras alternati'as/ H-uera intentar al!o di(erente3 reali.ar una acti'idad m s compati,le con mis prioridades3 tra,a2ar so,re pro*ectos distintos/ En pocas pala,ras3 necesita,a nue'os retos * ma*or li,ertad/H As3 se asoci con cuatro personas * 2untos esta,lecieron Prtico 5n(ormacin * An lisis3 una empresa de asesora en materia econmica3 poltica * de relaciones internacionales/ 7e nue'o3 la decisin no (ue sencilla/ 7e2ar un puesto importante3 +acer a un lado la posi,ilidad de un ,uen empleo en el extran2ero3 a,andonar la se!uridad de un salario * los ,ene(icios de ciertas prestaciones re%uiere3 ante todo3 de con'iccin/ HComprend %ue era indispensa,le cam,iar de entorno3 reno'arme/ En mi situacin anterior resulta,a imposi,le compa!inar todas mis acti'idades como mu2er/ @epito: las mu2eres tenemos 2ornadas do,les o +asta triples de tra,a2o3 no estamos en i!ualdad de condiciones con respecto a los +om,res *3 por ende3 las condiciones en el tra,a2o tampoco de,en ser las mismas/H :as estructuras la,orales tradicionales implican una ri!ide. di(cilmente compati,le con las necesidades de muc+as personas/ Cada 'e. son m s %uienes se cuestionan so,re sus 'erdaderos intereses3 prioridades * deseos m s pro(undos/ 7a a da crece el nAmero de personas %ue opina: HDn empleo con'encional no ,asta para satis(acer mis expectati'as/H 5rnicamente3 a pesar de su aparente crude.a3 el nue'o escenario de tra,a2o o(rece 2ustamente las alternati'as adecuadas: la inse!uridad3 el des nimo * la incomodidad %ue pre'alecen en el am,iente la,oral resultan su(icientes para empu2ar a muc+os a pro,ar suerte * comprometerse cie!amente con sus propias metas/ Al mismo tiempo3 los o,li!a a capacitarse de manera continua3 ad%uirir nue'as +a,ilidades * desarrollar su potencial personal3 elementos (undamentales para salir airoso3 sea de (orma independiente o en un empleo distinto/ HEo cuento con una se!uridad econmica plena/ Corro el ries!o de %uedarme sin tra,a2o de un da a otro o de %ue al!An cliente no me pa!ue puntualmente/ Eo reci,o prestaciones ni sueldo1 si %uiero un se!uro contra en(ermedades de,o pa!arlo *oH3 comenta Fa2er/ HPero todo se compensa: mi pro*eccin pro(esional es ma*or3 las la,ores %ue reali.o son m s 'ariadas * enri%uecedoras3 puedo constatar %ue mi tra,a2o !enera (rutos tan!i,les/ Creo %ue la cla'e est en mantener la (lexi,ilidad * prepararse para lo %ue pudiera suceder/H En este punto coinciden 0urtado * Far( n: H:o m s importante es conser'ar la apertura * no casarse con nada1 +o* se puede tener empleo3 ma;ana no se sa,e/H ? usted3 $toda'a cree %ue es el principal acti'o de su empresa)
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'n#rente al nuevo contexto En su o,ra3 Career 5ntelli!ence/ Casterin! t+e EeQ SorZ and Personal @ealities3 M r,ara Coses o(rece 12 estrate!ias para alcan.ar el &xito <* la tran%uilidad= en el escenario la,oral de +o*: 1/ Aprender a 'ender las +a,ilidades * talentos propios/ 2/ Pensar !lo,almente: la 'ersatilidad cultural * lin!Ystica es esencial/ "/ Comunicarse con e(icacia/ 4/ Actuali.arse constantemente/ 5/ 5denti(icar las necesidades * 'ai'enes del mercado de tra,a2o/ J/ Prepararse para di'ersas tareas * no concentrarse en una sola acti'idad/ L/ Anali.ar las tendencias econmicas3 demo!r (icas * culturales a (uturo/ #/ Construir una independencia (inanciera: a+orrar * di'ersi(icar (uentes de in!reso/ N/ @eplantear el si!ni(icado de pro!reso: los ascensos a ni'eles superiores son cada 'e. menos (recuentes/ 10/ Especiali.arse3 sin ol'idar lo !eneral/ 11/ Administrar el tiempo con 'erdadera e(iciencia: esta,lecer prioridades * (i2ar lmites/ 12/ Aceptar %ue la per(eccin no existe/
La muerte lenta $Cmo reconocerla) @ic+ard :eider3 asesor e2ecuti'o3 con(erencista * autor de T+e PoQer o( Pupose: Creatin! Ceanin! in ?our :i(e c SorZ <MerrettBôe+ler3 1NNL= ase!ura %ue as como un empleo puede ser sumamente enri%uecedor3 tam,i&n es capa. de aca,ar con cual%uiera/ Cuando esto sucede3 la independencia podra ser la opcin m s recomenda,le3 pero $%ui&n est preparado para ella) :eider presenta 12 puntos esenciales <al!unos de los cuales son mu* similares= %ue de,en tomarse en cuenta antes de tomar la decisin de a,andonar el co,i2o corporati'o: 1/ Tener un propsito de(inido/ 2/ Estar dispuesto a ela,orar un plan de accin propio/ "/ Conocer los pasos a se!uir/ 4/ Uo.ar de talentos su(icientes/ 5/ Tener el dinero necesario para empe.ar/ J/ @eci,ir el apo*o de otras personas/ L/ Con(iar en la a*uda de indi'iduos m s sa,ios * experimentados/ #/ Cantener la moti'acin indispensa,le con el (in de iniciar una nue'a empresa/ N/ Conser'ar el nimo para di'ertirse en el camino/ 10/ >entirse con la ener!a su(iciente/ 11/ Eo ol'idar las lecciones del pasado/ 12/ Contar con el apo*o * cari;o de personas cla'e/
'str8s laboral, +cmo aliviarlo>usan :/ A,rams3 autora de T+e EeQ >uccess @ules (or Somen <Prima Pu,lis+in!3 2000= propone las si!uientes estrate!ias para li,erarse del estr&s la,oral: 1/ Esta,lecer prioridades * mane2ar el tiempo con(orme a &stas/ 2/ Aprender a decir HnoH/ "/ @eali.ar 'arias acti'idades simult neamente cuando sea posi,le/
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina J0 de

4/ 5/ otros/ J/ L/ #/ 7arse el tiempo para recuperar la ener!a/ Anali.ar o,2eti'amente la situacin personal/ @ecordar %ue siempre existen 'arias opciones * %ue nada es para siempre/ 7es+acerse de la culpa deri'ada de al!una decisin e%ui'ocada/ 7ele!ar (unciones * aceptar %ue el &xito personal depende del apo*o de
La Tele,isin
Nadie en su lecho de Muerte se ha lamentado
de no haber visto ms televisin.
Coo%1 (len
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El ni;o promedio de edad preescolar pasa m s tiempo 'iendo tele'isin %ue en cual%uier otra acti'idad %ue re%uiere mo'imiento/ Entre su se!undo * cuarto cumplea;os3 in'ierte T@E5ETA ? 7G> 0G@A> >ECAEA@5A> en o,ser'ar la pantalla3 lo cual se traduce3 en >E5> C5: >E5>C5EETA> C5ECDEETA ? >E5> 0G@A> 7E :G> CDAT@G AdG> CA> 5CPG@TAETE> 7E >D V57A/ Para cuando entre a primer a;o de primaria3 +a,r parte de sus +oras de 'i!ilia 2unto al aparato de tele'isin/ estado cerca de una tercera
0emos presenciado ,rotes de luc+a para me2orar la pro!ramacin3 pero sinceramente no creo %ue sea eso lo %ue nuestros ni;os necesitan/ :as prue,as se;alan %ue el da;o %ue la tele'isin causa a los pe%ue;os causa a los pe%ue;os tiene poco %ue 'er con la pro!ramacin/ El da;o es tan !rande3 %ue tenemos %ue anali.arlo cuidadosamente/ El da;o est en VE@ :A TE:EV5>5[E3 EG TAETG EE -DE >E GM>E@VA EE E::A/ Cuando el pe%ue;o '& la tele'isin3 se encuentra inerte3 con!elado (sica * mentalmente/ Es un ser pasi'o3 no participante3 no in'olucrado <o in'olucrado slo en (orma super(icial * moment nea=/ Puede ele!ir entre una pe%ue;a di'ersidad de pro!ramas <a menudo de naturale.a similar= pero no puede determinar lo %ue '&3 desde %u& perspecti'a lo '& o en %ue secuencia/ Al 'er la tele'isin3 sus pupilas est n (i2as en un punto estacionario del campo 'isual/ En 'e. de re'isar3 mira (i2amente/ :a ma*or parte del tiempo <o,s&r'elo= tiene las manos so,re el re!a.o3 inm'iles/ El ni;o es como un espectador inerte3 un pasa2ero de (antasas a2enas/

En ,re'e3 'er la tele'isin es parecido a no +acer nada/ -ui. s sea el aparato tecnol!ico m s democr tico %ue se +a in'entado/ Cual%uiera puede 'erla * todo mundo lo +ace/ Eo se exi!e nin!una capacidad para 'erla3 nin!An talento3 nin!una experiencia pre'ia/ Todo lo %ue se necesitan son o2os/ Ei si%uiera los pro!ramas mal llamados 8educacionales9 como Pla.a >&samo son ' lidos/ Dn estudio mu* importante de la (undacin @usell >a!e en 1N#5 determin %ue los ni;os %ue 'ean diariamente el pro!rama de Pla.a >&samo no a'an.aron si!ni(icati'amente m s en ra.onamiento * solucin de pro,lemas %ue los pe%ue;os %ue lo 'ean espor dicamente/ :os a;os preBescolares representan el perodo (ormati'o m s crtico de la 'ida del ser +umano/ 7urante este ,re'e perodo3 el ni;o desarrolla un estilo personal * perdura,le de relacionarse con el mundo: >ocial3 emocional3 perceptual e intelectualmente/ >era intermina,le enumerar las (uentes de in'esti!acin %ue demuestran sin lu!ar a dudas la importancia %ue tiene para el pe%ue;o es esta edad la (antasa3 el 2ue!o * la exploracin de su propio mundo/// no del mundo a2eno de la tele'isin/ En 'e. de ser un estimulante para el crecimiento * desarrollo de la acti'idad (sica e intelectual3 la tele'isin actAa como un EA@CGT5CG/ El doctor Terr* Mra.elton3 nota,le pediatra de Cam,rid!e3 Cass/3 * autor de 85n(ants and Cot+ers93 ase!ura %ue la tele'isin produce un estado parecido al trance +ipntico en los ni;os/ 8ataca * aplasta al pe%ue;o39 esta,lece el doctor Mra.elton3 8%uien slo puede responder * reaccionar 'ol'i&ndose m s * m s pasi'o/9 :os de(ensores de la tele'isin para ni;os3 no est n de acuerdo/ El doctor EdQard Palmer3 empleado de la compa;a tele'isi'a %ue produce Pla.a >&samo * Compa;a El&ctrica3 a(irma %ue 'er tele'isin es 8un nota,le acto intelectual mientras los ni;os 'en tele'isin9 a(irma el cola,orador de los productores tele'isi'os3 8+acen +iptesis3 !enerali.an * relacionan acti'amente lo %ue 'en con su propia 'ida9// Pero una sola mirada a la expresin ausente * los o2os 'acos * le2anos del pe%ue;o %ue se encuentra ante la pantalla es el me2or ar!umento para con'encerse de %ue 'er la tele'isin es el extremo opuesto de un 8nota,le acto intelectual9/ Es m s/ 7e 8acto93 no tiene nada/ Eo es actuar: es presenciar pasi'amente/ En contra de lo %ue a(irman los interesados de(ensores de la tele'isin para ni;os3 la tele'isin no es * no ser 2am s la me2or ami!a del ni;o/ Es por el contrario3 una de sus peores enemi!as/ El tiempo del ni;o se in'ierte me2or actuando3 participando3 +aciendo cual%uier cosa %ue no sea 'er tele'isin/ 7esde 1N55 a la (ec+a3 las +oras %ue los ni;os preBescolares 'en tele'isin3 se +an ele'ado en mas de un trescientos por ciento/ 7urante este perodo3 los ni'eles acad&micos +an declinado pa'orosamente3 +a aumentado el anal(a,etismo <%ue no necesariamente si!ni(ica no sa,er leer3 sino EG >AME@ EETEE7E@ :G -DE >E E>TA :E?EE7G= * las escuelas primarias se +an llenado de ni;os %ue demuestran di(icultades 'erdaderamente doloras para aprender a leer/ Dn estudio reciente de medio milln de ni;os cali(ornianos3 demostr %ue entre m s tele'isin 'ean los pe%ue;os3 m s ,a2as eran sus cali(icaciones/ Ver tele'isin * leer no

son compara,les en nin!An aspecto: Eo se aprende a 'er tele'isin//// simplemente se mira/ :eer exi!e in'olucrarse3 comprender//// al!o mu* le2ano * distinto de la experiencia de 'er tele'isin/ :eer un e2ercicio acti'o de solucin de pro,lemas: Eo se puede 8mirar93 8o,ser'ar9 un li,ro/ Estamos dotados por un cere,ro ideal para en(rentarnos al desa(o de la lectura/ Pero el cere,ro de un ni;o de seis a;os %ue lle!a a la escuela con >E5> C5: 0G@A> 7E TE:EV5>5[E MARG :G> PA@PA7G>3 ?A T5EEE U@AVE> 75F5CD:TA7E> PGTEEC5A:E>/ A menos %ue se +a!an cam,ios dr sticos3 es pro,a,le * (acti,le %ue esa criatura no est& dispuesta o en posi,ilidad de alterar su posicin de o,ser'ador pasi'o/ :os in'esti!adores del Eational 5nstitute o( Cental 0ealt+ <5nstituto Eacional de la >alud Cental=3 tienen prue,as de %ue las c&lulas cere,rales crecen en respuesta al estmulo * el e2ercicio intelectual <en (orma parecida a las c&lulas musculares %ue responden al estmulo (sico=3 * %ue se atro(ian o se de,ilitan por (alta de estmulo/ Asimismo3 esa in'esti!acin presenta la tesis de %ue muc+os ni;os con 8pro,lemas de aprendi.a2e9 son 8ni;os 'ideo9 promedio cu*o cere,ro3 reum tico a consecuencia de demasiadas +oras de 'er tele'isin3 no lo!ra el desa(o de aprender a leer/ :as in'esti!aciones recientes con ni;os %ue tienen pro,lemas para aprender a leer3 indican %ue 'er tele'isin adiestra a sus +i2os a mirar (i2amente3 sin %ue aprendan el mo'imiento necesario * autom tico %ue se re%uiere para leer/ El doctor Ed!ar Uordin!3 experto en pro,lemas de lectura3 mani(iesta %ue muc+os de los ni;os noBlectores con %ue tra,a2a3 2am s aprendieron a mo'er los o2os de i.%uierda a derec+a/ Esa +a,ilidad 'isual , sica3 de,era +a,erse desarrollado si durante sus a;os preBescolares esos pe%ue;os +u,ieran pasado menos tiempo ante la tele'isin * m s +oras 2u!ando * en otras acti'idades con mo'imiento (sico/ ? es i!ualmente aterradora la cualidad adicti'a de la tele'isin/ Entre m s la 'en los ni;os3 m s se a(icionan a ella/ ? si se les impide3 es comAn %ue pasen por un perodo de retraimiento emocional %ue no slo les pro'oca stress a ellos3 sino a toda la (amilia/ >e tornan col&ricos mal+umorados * tristones/ >e o,sesionan con la tele'isin * reali.an intentos repetidos * desesperados para 8conectarse a ella9/ >e 'uel'en a!resi'os3 re,eldes * ansiosos/ >u (rustracin * su ansiedad 'an en aumento3 so(ocando su capacidad para adoptar una conducta constructi'a/ ? cuando los ni;os adictos no lo!ran conectarse a la tele'isin3 lo m s pro,a,le es %ue se conecten a uno am,os padres3 c+illando * exi!iendo 840a.me esto * +a.me el otro69/ Al lle!ar a su lmite de tolerancia3 los padres de'uel'en al nene a la pantalla con la esperan.a de comprar unos instantes de pa./ Eo se dan cuenta de %ue la incapacidad de sus +i2os para ocuparse a s mismos el el resultado <parcial en el me2or de los casos= del tiempo %ue pasan pe!ados al aparato de la tele'isin/ :a tele'isin despo2a a los ni;os de iniciati'a3 moti'acin * autonoma de,ilitando su resistencia ante el strees/ $? por%u& es adicti'a la tele'isin mientras %ue por e2emplo3 la radio no lo es) Es cuestin de de tecnolo!as distintas/ Tpicamente3 las producciones tele'isadas3 *a sea
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(ilmadas o en 'i'o se toman usando 'arias c maras3 * cada una de ellas (ilma la accin desde un n!ulo di(erente/ :as redes tele'isoras sa,en %ue el pA,lico se %ueda mirando m s tiempo la pantalla cuando la escena cam,ia de una c mara a otra1 as %ue cam,ia de en(o%ue m s o menos cada cuatro se!undos/ ? esa es la causa por la %ue los ni;os pe%ue;os pueden %uedarse muc+o rato sentaditos3 trans(i!urados ante pro!ramas %ue3 de(initi'amente no pueden comprender/ El cam,io incesante del punto de re(erencia elimina la necesidad de comprender/ Eo capta el inter&s del ni;o: :G 05PEGT5\A/ Parad2icamente3 el ni;o %ue durante +oras permanece sentado ante la tele con los o2os (i2os3 est aprendiendo a no prestar atencin: >e est adaptando a un lapso de unos cuantos se!undos///// 7espu&s de seis mil +oras de este insidioso adiestramiento3 el ni;o lle!a al saln de clases3 donde su maestra descu,re %ue el nue'o alumno no lo!ra concentrarse en su tra,a2o el tiempo indispensa,le/ Tam,i&n o,ser'a %ue est en mo'imiento constante/ Finalmente3 cuando (allan todos los es(uer.os de la maestra3 manda al ni;o al psiclo!o3 %ue lo dia!nostica como 8+iperacti'o9/ Pero estas eti%uetas dia!nsticas enmascaran m s de lo %ue descu,ren/ Ver demasiada tele'isin +a incapacitado al ni;o para tolerar el campo 'isual esta,le/ En el a,urrimiento del saln de clases3 trata de reesta,lecer el ni'el de estmulo %ue acostum,ra cuando se encuentra sentado/ >us o2os saltan de una cosa a otra3 * con suma (recuencia su cuerpo si!ue a sus o2os/ 7ado %ue 'er tele'isin 2am s +a exi!ido %ue pon!a al!o de su parte3 no termina casi nada de lo %ue inicia/ 5!nora por %u& no se puede %uedar %uieto3 poner atencin terminar su tra,a2o: >olo sa,e %ue EG PDE7E/ ? ese 8EG PDE7G9 se con'ierte cada 'e. m s en parte de su autoBima!en/ :os maestros con muc+a experiencia me +an comentado %ue3 actualmente los ni;os en !eneral son menos ima!inati'os * llenos de recursos %ue los de +ace una !eneracin3 cuando no se 'ea tanta tele como a+ora/ :a o,ser'acin no es sorprendente/ :a naturale.a explcita de la tele'isin de2a mu* poco a la ima!inacin de los ni;os/ :a 'erdad es %ue3 mu* sutilmente3 en el terreno de sus recursos creati'os *3 en consecuencia los pe%ue;os no los e2ercitan/ 7urante los Altimos treinta a;os +emos permitido3 %ue las estaciones tele'isoras3 creen sus propios mitos entre ellos3 los de 8pro!ramas para ni;os93 8pro!ramacin (amiliar9 * 8pro!ramas educati'os9/ >upuestamente3 los pro!ramas como Pla.a >&samo * muc+os otros3 son 8pro!ramas in(antiles9/ Pero 'er la tele'isin ni si%uiera es un pasatiempo adecuado para los ni;os3 * menos aAn para preBescolares/ :a tele'isin es un o,st culo para la in(ancia3 no una a*uda/ En realidad3 no +a* pro!ramas para ni;os1 los llamados as so,re'i'en * (lorecen !racias a los padres3 no a los ni;os/ Estos pro!ramas3 inclu*endo los s+oQs para ni;os9 los
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mantienen ocupados3 pero contra lo %ue los productores %uieren +acer creer a los padres no o(recen nada de 'alor/ Tampoco +a* pro!ramas para la (amilia/ :os t&rminos de 8pro!rama9 * 8(amilia9 son a,solutamente incompati,les3 por%ue en el instante en %ue un !rupo de !ente %ue se llama a s misma (amilia se sienta a 'er la tele'isin3 se detiene el proceso %ue con(orma a una 'erdadera (amilia/ :os t&rminos 8'er9 * 82untos9 tam,i&n son incompati,les/ :a tele'isin no se '& 82untos9///>e '& indi'idualmente3 sin %ue importe cu ntas personas est&n reunidas en una +a,itacin 'iendo el mismo pro!rama3 CA7A DEA 7E E::A> >E @ET5@A A DE >G:5TA@5G TDEE: AD75GV5>DA:/ :a tele'isin no puede ser la Anica causante de la diseminacin de los pro,lemas en comunicarnos3 pero no ca,e duda de %ue se con'ierte en una ,uena excusa para %ue no se resuel'an/ Entre m s se ale2an entre s los inte!rantes de una (amilia3 m s se con'ierte la tele'isin en un medio con'eniente para tolerar la presencia de los otros miem,ros3 al tiempo en %ue3 simult neamente3 se e'ita aceptarlo * reconocerlo///// todo ello ,a2o la disculpa de %ue 'er tele'isin es 8acti'idad (amiliar9/ 8Toda tele'isin es educati'a93 mani(est Eic+olas Ronson3 anteriormente miem,ro de la Comisin Federal de Comunicacin/ 8:a interro!ante es: $-u& se est aprendiendo de ella)9/ Al parecer un ni;o %ue '& @eino >al'a2e * otro %ue o,ser'a las caricaturas3 son testi!os de pro!ramas totalmente distintos//// uno de ellos3 supuestamente educati'o3 * el otro de di'ersin pura/ Pero 'ol'amos a lo mismo: Eo +a* pro!ramas %ue mere.can3 m s %ue otros3 el t&rmino de 8Educati'o9/ Tanto el ni;o %ue 'e una caricatura como el %ue o,ser'a el desarrollo de @eino >al'a2e o El 0om,re * la Eaturale.a3 est n expuestos al mismo mensa2e educacional: Puedes o,tener al!o a cam,io de nada/ :os ni;os son personas impresiona,les/ Eo tienen (orma de 'alorar * por lo tanto de oponerse al mensa2e insidioso de la tele'isin/ :os ni;os aceptan/ A,sor,en/ >e adaptan/ ? casi como arcilla ,landa ,a2o la mano %ue le da (orma3 se con'ierten en a%uello %ue se;alan las in(luencias %ue pre'ale.can en el medio am,iente %ue los rodea/
Eres -esponsable de la Vida * T. Vida

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El destino no es cuestin de casualidad sino de eleccin/ Eo es al!o %ue +a*a %ue esperar3 sino al!o %ue +a* %ue lo!rar/ BSilliam Rennin!s Mr*an Este captulo es uno de los m s importantes del taller de autoestima para tA desarrollo3 deseo pro(undamente %ue no slo lo leas3 sino %ue lo +a!as parte de ti/ El mundo es tal como es por%ue no podra ser de nin!una otra manera * se!uir existiendo en la es(era ordinaria de lo (sico/ El ciclo nacimiento B muerte (orma tam,i&n parte de este mo'imiento/ Estos son los ritmos de la 'ida3 * en la realidad ordinaria todo est su2eto a ellos3 puesto %ue la propia 'ida es un ritmo/ Es una onda3 una 'i,racin3 una pulsacin del mismo cora.n de Todo el Dni'erso/ El malestar y la enfermedad son los contrarios de la salud y el bienestar, y se manifiestan en tu realidad a peticin tuya. 0o puedes caer enfermo si, a un determinado ni"el, no lo pro"ocas tu mismo, y puedes estar bien de nue"o en un cierto momento simplemente decidiendo estarlo. *os estados de profunda frustracin personal son respuestas que elegiste, y las calamidades mundiales son el resultado de la conciencia mundial. >e nos +ace ( cil pensar por%u& el creador del Dni'erso en la (orma %ue lo conci,as te a*ude a resol'er tA 'ida/ 7&2ame %ue te di!a %ue el Dni'erso realmente %uiere para ti3 lo %ue tA realmente %uieras1 nada m s * nada menos/ $Eo 'es %ue ese es el ma*or don %ue te +a dado) >i tu'iera al!o para ti al!o distinto de lo %ue tA %uieres para ti3 * lue!o lle!ara al extremo de +acer %ue lo tu'ieras3 $dnde %ueda tu li,re al,edro) $Cmo puedes ser un ente creador si el Dni'erso dicta lo %ue 'as a ser3 +acer * tener) Pensamos %ue 7ios decide %ue tales acontecimientos ocurran por su 'oluntad * deseo/ Pero 7ios no las pro'oca3 simplemente nos o,ser'a +acerlo/ ? no +ace nada para detenerlas3 por%ue o,rar as sera coartar el mas preciado 7on %ue nos otor!o 8El li,re al,edro9/ 0o condenes, pues, todo aquello que llamas malo en el mundo. En lugar de ello, pregntate qu! es lo que consideras malo y, en su caso, qu! puedes hacer para cambiarlo. 5n'esti!a en ello3 pre!unt ndote: 8$-u& parte de m mismo %uiero experimentar a+ora en esta calamidad) $-u& aspecto del ser decido %ue sur2a a partir de a+ora)9/ Como e2ercicio de tA li,re al,edro/ ? ello3 por%ue todo lo 'i'es existe como una +erramienta de tu propia creacin3 * todos los acontecimientos se presentan simplemente son oportunidades para %ue decidas3 * seas -uien Eres/ ,or lo tanto no eres v?ctima en el universo, sino "nicamente creador Cada alma es un Caestro3 aun%ue al!unas no recuerden sus or!enes o su +erencia/ #ada uno crea, en cada momento, la situacin y circunstancias apropiadas para su objeti"o ms ele"ado y su proceso de recuerdo ms rpido. 0o juzgues, pues, el camino que recorre otra persona. 0o en"idies su !&ito, no compadezcas su fracaso, puesto que no sabes qu! es !&ito y que fracaso en los clculos del alma. Eo llames a al!o calamidad3 ni (eli. acontecimiento3 +asta %ue decidas3 o comprue,es3 como es utili.ado1 aun%ue no 2u.!ues3 mant&n siempre tu propio criterio3 * de2a %ue los dem s si!an el su*o/
P !ina JJ de

Esto no si!ni(ica %ue de,as i!norar una peticin de a*uda3 ni la tendencia de tu alma a procurar cam,iar una circunstancia o condicin determinada/ >i!ni(ica %ue +as de e'itar las eti%uetas * los 2uicios +a!as lo %ue +a!as/ Para cada circunstancia +a* un don3 * en cada experiencia se oculta un tesoro/ As? pues, s8 la luF en la oscuridad, y no la maldigas ? no ol'ides -ui&n Eres mientras dura tu rodeo por el camino de lo %ue no eres/ Pero ala,a la creacin3 aun%ue trates de cam,iarla/ 5 sabe que lo que &agas en los momentos de ms dura prueba puede ser tu mayor triun#o, ya que la experiencia que creas es una a#irmacin de %ui8n 'res, y de %ui8n %uieres Ser A+ora ,ien3 +a* %uienes dicen %ue la 'ida es una escuela3 * %ue todo lo %ue uno o,ser'a * experimenta en su 'ida es para %ue aprenda/ Pero la 'erdad es %ue 2o viniste a esta vida a aprender nadaI slo tienes que mani#estar lo que ya sabes Al mani#estarlo, lo realiFaras y te crearas a ti mismos de nuevo, a trav8s de tu experiencia Eo todo lo %ue te ocurre * %ue llamas malo sucede por tu propia eleccin/ Pero todo ello es tu creacin/ Estas siempre en proceso de creacin/ En cada momento/ En cada minuto/ Cada da/ C s tarde nos ocuparemos de cmo puedes crear/ Por a+ora3 simplemente cree %ue eres una !ran m %uina de creacin produciendo cada nue'a mani(estacin literalmente a la misma 'elocidad con la %ue piensas/ E'entos3 sucesos3 acontecimientos3 condiciones3 circunstancias: todo ello son creaciones de la conciencia/ :a conciencia indi'idual es ,astante poderosa/ ? la conciencia colecti'a es tan poderosa %ue puede crear acontecimientos * circunstancias de importancia mundial * consecuencias planetarias/ Eo sera correcto decir %ue eli!es en un sentido conciente dic+as consecuencias/ >ino %ue decides -uienes Eres en (uncin de ellas/ >in em,ar!o3 no &ay v?ctimas en el mundoI ni malvados/ 2i tampoco 'res v?ctima de las decisiones de los dems 'n un determinado nivel, &as creado todo aquello que dices aborrecerI y, al &aberlo creado, lo &as elegido >e trata de un ni'el a'an.ado de pensamiento %ue a estas alturas del taller de autoestima3 de,es entenderlo ,ien1 un ni'el al %ue3 antes o despu&s3 acceden todos los Caestros3 ya que slo cuando son capaces de aceptar la responsabilidad de todo pueden adquirir la capacidad de cambiar una parte. En la medida en %ue creas la idea de %ue +a* al!o o al!uien a2eno %ue 8te +ace al!o93 pierdes la capacidad de actuar por ti mismo/ Slo cuando digas $yo &ice esto) podrs &allar la #uerFa necesaria para cambiarlo Es mucho ms fcil cambiar lo que se hace uno mismo que cambiar lo que hace otro. El primer paso a la hora de cambiar algo es saber y aceptar que elegiste que eso sea lo que es, a un ni"el conciente an inconciente lo cul no le quita responsabilidad / >i no puedes aceptar esto a un ni'el personal3 ac&ptalo mediante la interpretacin de %ue Eosotros somos Dno/ Trata3 pues3 de crear un cam,io no por%ue al!o sea malo3 sino por%ue +a de2ado de constituir una adecuada a(irmacin de -uienes Eres/ 1lo hay una razn para hacer algo< que eso sea una afirmacin ante el @ui!n Eres. ni"erso de
P !ina JL de

Tomada en este sentido3 la 'ida se con'ierte en autoBcreadora/ tilizas la "ida para crearte a ti mismo como siendo @uienes Eres, y @uienes 1iempre -ab.as @uerido 1er / 0a* tam,i&n una sola ra.n para de2ar de +acer al!o: %ue eso +a*a de2ado de ser una a(irmacin de -uienes -uieres >er1 %ue *a no sea tu re(le2o3 %ue *a no te represente/ >i %uieres ser adecuadamente reBpresentado3 de,es procurar cam,iar cual%uier aspecto de tu 'ida %ue no enca2e en el retrato de ti mismo %ue deseas pro*ectar/ En el m s amplio sentido3 todo lo 8malo9 %ue sucede es por tu eleccin/ El error no esta en ele!irlo3 sino en cali(icarlo de 8malo9/ Al cali(icarlo as3 te cali(icas de malo a ti mismo3 *a %ue se trata de una creacin tu*a/ Eo puedes aceptar esta eti%ueta3 no tanto por%ue te cali(icas de malo3 sino por%ue nie!as tus propias creaciones/ Esta es la (alta de +onrade. intelectual * espiritual %ue te permite aceptar un mundo cu*as condiciones son como son/ >i aceptaras B e incluso perci,ieras3 con un pro(undo sentimiento interior B tu responsa,ilidad personal respecto al mundo3 &ste sera un lu!ar mu* di(erente/ Esto3 desde lue!o3 sera as si todo el mundo se sintiera responsa,le/ -ue eso sea tan mani(iestamente o,'io es lo %ue lo +ace tan a,solutamente penoso3 * tan pat&ticamente irnico/ Cada uno de nosotros3 decide indi'idualmente3 a tra'&s de las experiencias de 'ida decidiendo %u& si!ni(icado tienen para ti mismo <si tienen al!uno=1 decidiendo -uien * -ue Eres en relacin con ellas/ As3 creas indi'idual * colecti'amente la 'ida * los momentos %ue experimentas3 para el propsito de tu e'olucin/ :a manera de reducir el dolor %ue asocias con las experiencias * acontecimientos de la tierra es cambiar el modo de percibirlos Eo puedes cam,iar los acontecimientos externos creados colecti'amente de modo %ue de,es cam,iar la experiencia interna/ Esta es la lla'e maestra de la 'ida/ Eada es doloroso en * por s mismo/ El dolor es el resultado de un pensamiento e%ui'ocado/ Es un error en el pensar/ El dolor resulta de un 2uicio %ue te +as (ormado so,re al!o/ Elimina el 2uicio3 * el dolor desaparecer / A menudo3 el 2uicio se ,asa en la experiencia pre'ia/ Tu idea so,re al!o se deri'a de una idea anterior so,re a%uello/ A su 'e.3 tu idea anterior resulta de otra aAn anterior a ella3 u &sta de otra3 * as sucesi'amente1 +asta lle!ar3 recorriendo todo el camino +acia atr s B como en la sala de los espe2os B3 a lo %ue *o llamo el primer pensamiento/ Todo pensamiento es creador3 * nin!An pensamiento es m s poderoso %ue el pensamiento ori!inal1 si este primer pensamiento so,re al!o es errneo3 se me.clara muc+as 'eces con un se!undo o tercer pensamiento/ Eo existe los 8de,o9 ni los 8no de,o9/ 0a. lo %ue %uieras +acer/ 0a. a%uello %ue constitu*a tu re(le2o3 a%uello %ue te represente como una 'ersin m s ma!n(ica de Ti mismo/ >i %uieres sentirte mal3 pues3 si&ntete mal/ 2ero no juzgues, ni condenes, puesto que no sabes por qu! ocurren las cosas, ni con qu! fin. ? recuerda esto: aquello que condenes te condenar, y un d?a sers aquello que GuFgas Trata3 m s ,ien3 de cam,iar B o a*udar a %uienes lo est n cam,iando B a%uello %ue +a de2ado de re(le2ar tu m s alto sentido de -uienes Eres/
P !ina J# de

*os )debo, y )no debo,, solo e&isten en tu imaginacin. El pro,lema3 es %ue estamos llenos de creencias aprendidas respecto a lo %ue es correcto * e%ui'ocado3 lo %ue +a* %ue +acer o de2ar de +acer3 lo %ue se 8de,e o no se de,e +acer93 a lo %ue es 8correcto9 o 8e%ui'ocado93 a lo %ue 8+a* %ue +acer9 o %u& 8no +a* %ue +acer9/ G,rar as e%ui'aldra a despo2arnos completamente de nuestro ma*or don: la posi,ilidad de +acer lo %ue se nos pla.ca3 * experimentar los resultados de ello1 la oportunidad de crearnos a nosotros mismos de nue'o a ima!en * seme2an.a de -uien @ealmente Eres1 el espacio para producir una realidad de ti mismos cada 'e. ma*or3 ,asada en tu idea m s ma!n(ica de a%uello de lo %ue Eres capas/ A(irmar %ue al!o B un pensamiento3 pala,ra u o,ra B es 8e%ui'ocado9 sera tanto como decirte %ue no lo pusierais en pr ctica * eso sera lo mismo %ue pro+i,irlo3 %ue sera tanto como limitarte/ ? limitarte e%ui'aldra a ne!ar la realidad de -uien @ealmente Eres3 as como la posi,ilidad de %ue crees * experiment&is esa 'erdad/ 0a* contradictorias 'ie2as creencias %ue dicen (uimos dotados del li,re al,edro3 pero lue!o estas mismos 'ie2as creencias a(irman %ue3 si no o,edecemos ciertas le*es reli!iosas <cual%uier reli!in %ue sea= nos iremos al in(ierno/ $-u& clase de li,re al,edro es ese) $Eo constitu*e eso una ,urla +acia al!o mu* superior: ne!ar todo tipo de relacin aut&ntica entre nosotros) Eo es necesario pensar %ue el in(ierno es un lu!ar al %ue los malos * deso,edientes 'an a parar3 para m3 el in(ierno es: 8*a e&periencia del peor resultado posible de tus elecciones, decisiones y creaciones. Es la consecuencia natural de cualquier pensamiento que niegue un poder superior, o niegue @uienes Eres en relacin a ese poder. Es el dolor que sufres a causa de un pensamiento equi"ocado, / Pero el t&rmino 8pensamiento e%ui'ocado9 tampoco es apropiado3 *a %ue no existe nada %ue sea e%ui'ocado/ El in(ierno es lo opuesto a la ale!ra/ Es la insatis(accin/ Es sa,er -uienes * -ue Eres3 * (racasar a la +ora de experimentarlo/ Es ser menos/ Pero $por%ue pensar en el in(ierno como un lu!ar de casti!o %ue limite tus decisiones * acciones (iltradas por un ,ien mal relati'o) Esto entonces esto $si!ni(ica %ue puedes +acer lo %ue %uiera3 actuar como desee3 reali.ar cual%uier accin3 sin temor a un casti!o)3 pero $Eecesitas el temor para poder ser3 +acer * tener a%uello %ue es intrnsecamente 2usto) $Eecesitas sentirte amena.ado para ser 8,ueno9) $? %u& es 8ser ,ueno9) $-ui&n tiene la Altima pala,ra respecto a eso) $-ui&n esta,lece las pautas) $-ui&n +ace las normas) 7&2ame %ue te di!a al!o: cada uno es quien hace sus propias normas. #ada uno establece las pautas. B cada uno decide si lo que ha hecho es bueno, si lo que hace es bueno< ya que cada uno de decide @ui!n y @u! Es $ealmente, y @ui!n @uiere 1er. 2or lo tanto cada quien es el nico que puede establecer si lo que hace es bueno. El o,2eti'o es %ue te descu,ras a ti mismo3 %ue te crees a ti mismo3 tal como realmente Eres3 * como realmente deseas ser/ Pero no puedes serlo3 a menos %ue ten!as tam,i&n la posi,ilidad de ser otra cosa distinta/ >in em,ar!o3 puede resultarte Atil ser consciente de las consecuencias3 no es esto un casti!o3 simplemente son consecuencia de tus decisiones como un resultado natural %ue nada tienen %ue 'er con los casti!os/ >on simplemente resultados: lo %ue resulta de la aplicacin natural de las le*es naturales1 lo %ue ocurre B de manera totalmente predeci,le B como consecuencia de lo %ue +a ocurrido/
P !ina JN de

Toda la vida #?sica #unciona seg"n las leyes naturales /uando recuerdes estas leyes, y las apliques, lograras dominar la vida a nivel #?sico *o que a te perece un castigo 9 o aquello a lo que llamas el mal, o la mala fortuna 9, no es sino una ley natural manifestndose por s. misma. Para recordar estas le*es3 comien.a por %uedarte en silencio/ >ilencia el mundo exterior3 de modo %ue puedas 'er el mundo interior/ Esta 'isin interior es lo %ue ,uscas3 pero no podr s acceder a ella mientras est&s tan pro(undamente preocupado por tu realidad externa/ Trata3 pues3 de mirar +acia dentro lo m ximo %ue puedas/ Cuando no miras +acia adentro3 es %ue miras +acia (uera en la medida en %ue te ocupas del mundo exterior/ @ecuerda este axioma: >i no miras +acia dentro3 es %ue miras +acia (uera/ Ponlo en primera persona cuando te lo repitas a ti mismo3 para +acerlo m s personal: >i no Ciro +acia adentro Es %ue Ciro +acia (uera/ 0as estado mirando +acia (uera durante toda tu 'ida/ Pero no tienes3 ni tu'iste nunca3 por %u& +acerlo/ Eo +a* nada %ue no puedas ser3 nada %ue no puedas +acer/ Eo +a* nada %ue no puedas tener/ Esta extraordinaria promesa suena demasiado ,uena para ser 'erdad/ As %ue me2or eli!es una promesa menor3 un amor menor1 un ,ienestar menor3 etcI >in em,ar!o3 no puedes conce,ir un amor per(ecto3 *3 en consecuencia3 una promesa per(ecta resulta asimismo inconce,i,le/ Como una persona per(ecta/ As3 no puedes creer ni si%uiera en ti mismo/ Tu potencial es ilimitado en todo lo %ue +as ele!ido +acer/ Eo supon!as %ue un alma %ue se +a encarnado en un cuerpo al %ue llam is limitado no +a alcan.ado su pleno potencial3 *a %ue no sa,es %u& es lo %ue esa alma est intentando +acer/ Eo conoces su pro*ecto/ Eo est s se!uro de cual es su intencin/ Mendice3 pues3 a toda persona * condicin3 * da !racias/ 7e este modo a(irmar s la per(eccin del Dni'erso puesto %ue en esta per(eccin nada ocurre por accidente * no existe nada parecido a la casualidad/ Ei tampoco el mundo est a merced de los a'atares del a.ar3 o de eso %ue llamas destino/ >i un copo de nie'e es tan sumamente per(ecto en su dise;o3 $no crees %ue pueda decirse lo mismo de al!o tan ma!n(ico como la 'ida) :a per(eccin esta en el proceso3 * toda 'ida sur!e de una decisin/ Eo resulta apropiado inter(erir en tal decisin3 ni cuestionarla/ ? resulta particularmente inapropiado condenarla/ :o %ue s resulta apropiado es o,ser'arla3 * +acer todo lo posi,le para a*udar a esa alma a ,uscar * reali.ar su m s alta decisin/ Est te atento3 pues3 a las decisiones de los dem s3 pero no seas crtico con ellas/ 7e,es sa,er %ue sus decisiones son per(ectas para ellos en ese momento3 pero estar dispuesto a a*udarles si lle!ara el momento en el %ue ,uscaran una decisin nue'a * di(erente3 una decisin m s alta/ 4eGa que cada alma siga su camino
P !ina L0 de

:a cualidad de 8correcto9 o 8e%ui'ocado9 no es una condicin intr.nseca, sino un juicio subjeti"o es un sistema personal de "alores/ Cediante tus 2uicios su,2eti'os te creas a ti mismo1 por medio de 'uestros 'alores personales determinas * demuestras -ui&n Eres/ El mundo existe exactamente tal como es a (in de %ue puedas (ormular dic+os 2uicios/ >i el mundo existiera en condiciones per(ectas3 tu proceso de Autocreacin terminara/ 0a,ra concluido/ :a pro(esin de a,o!ado se aca,ara en cuanto *a no +u,iera m s liti!ios/ :a pro(esin de medico se aca,ara en cuanto *a no +u,iera en(ermedad/ :a pro(esin de (ilso(o se aca,ara en cuanto *a no +u,iera pre!untas/ El proceso %ue creacin terminara en cuanto *a no +u,iera nada %ue crear/ 0a* muc+os intereses en %ue el 2ue!o si!a/ Por m s %ue di!amos %ue %ueremos resol'er todos los pro,lemas3 no nos atre'emos a resol'er todos los pro,lemas3 pues en ese caso no nos %uedara nada %ue +acer/ :a industria militar lo entiende mu* ,ien/ ? por eso se opone con todas sus (uer.as a cual%uier intento de instaurar un !o,ierno de pa. perpetua en cual%uier parte/ Tam,i&n los m&dicos lo entienden/ ? por eso se opone (irmemente B tiene %ue +acerlo3 por su propia super'i'encia B a cual%uier nue'o ( rmaco o cura mila!rosos1 por no +a,lar de la posi,ilidad de los propios mila!ros/ :as comunidades reli!iosas tam,i&n lo tienen claro/ ? por eso ataca constantemente cual%uier de(inicin de 7ios %ue no inclu*a el temor3 el 2uicio * el premio o el casti!o3 as como cual%uier de(inicin de Dno mismo %ue no inclu*a su propia idea del Anico camino +acia 7ios/ >i te di!o %ue Eres 7ios3 $dnde %ueda la reli!in) >i te di!o %ue tienes el poder de autocuracin3 $dnde %uedan la ciencia * la medicina) >i te di!o %ue puedes 'i'ir en pa.3 $dnde %uedan los paci(icadores) >i te di!o %ue el mundo est 8reparado93 $dnde %ueda el mundo) $? %ue sera de los (ontaneros) El mundo se compone esencialmente de dos tipos de personas: %uienes te dan lo %ue %uieres3 * %uienes reparan las cosas/ En cierto sentido3 incluso a%uellos %ue simplemente te dan lo %ue %uieres B los carniceros3 los panaderos3 los cereros B son tam,i&n 8reparadores93 puesto %ue desear al!o a menudo e%ui'ale a necesitarlo/ ? satis(acer esa necesidad constitu*e una 8reparacin9/ Esto* diciendo %ue el mundo existe tal como es B i!ual %ue un copo de nie'e existe tal como es B por 'oluntad de al!uien/ 7el mismo modo %ue +as creado tu 'ida exactamente como es/ El da en %ue realmente se %uiera aca,ar con el +am,re3 de2ar de +a,er +am,re/ Tenemos todos los recursos necesarios para +acerlo/ 7isponemos de todas las +erramientas para lle'ar a ca,o esa decisin/ Eo lo +emos +ec+o/ ? no por%ue no podamos: ma;ana mismo podra terminar el +am,re en el mundo/ Pero +emos decidido no +acerlo/ Eo +a* ,uenas ra.ones por las %ue 403000 personas de,en morir diariamente de +am,re/ Eo las +a*/ Pero al mismo tiempo %ue decimos %ue no podemos +acer nada para %ue de2en de morir de +am,re 403000 personas diarias3 traemos al mundo a 503000 personas cada da3 a una nue'a 'ida/ ? a eso lo llamamos amor/ >e trata de un plan %ue carece a,solutamente de toda l!ica o ra.n3 por no +a,lar de la compasin/ 'n resumidas cuentas, te estoy demostrando que el mundo existe tal como es porque nosotros as? lo &emos decidido
P !ina L1 de

Eada3 nada en a,soluto3 es m s ama,le %ue la naturale.a/ ? nada3 nada en a,soluto3 +a sido m s cruel con la naturale.a %ue el +om,re/ Pero eludimos cual%uier compromiso3 ne!amos toda responsa,ilidad/ Eo es culpa tu*a3 dices3 * en eso ten&is ra.n/ 2o es cuestin de culpa, sino de decisin El Dni'erso no +ar nada por ti %ue tA no +a!as por ti mismo/ Esa es la le* * los pro(etas/ Tu mundo es como es por causa tu*a3 * de las decisiones %ue +as tomado1 o de2ado de tomar/ <Eo decidir tam,i&n es una decisin=/ >e %ue puedes pensar: 4Pero *o no +e decidido ser atropellado por un camin6 4?o no +e decidido ser atracado por un ladrn3 o 'iolado por un mani tico6 Pero tA pro'ocas3 ori!inalmente3 las condiciones %ue crean en el ladrn el deseo3 o la necesidad perci,ida3 de ro,ar/ Todos +emos creado la consciencia %ue +ace posi,le la 'iolacin/ Cuando 'eas en ti mismo la causa del crimen empe.aras3 por (in3 a poner remedio a las condiciones de las %ue +a sur!ido/ Alimentar a los +am,rientos/ @estituir la di!nidad a los po,res/ 7arle una oportunidad a los menos a(ortunados/ Poner (in a los pre2uicios %ue mantienen a las masas amontonadas * en(urecidas3 con pocas esperan.as de un ma;ana me2or/ 7esterrar los a,surdos ta,Aes * restricciones %ue a(ectan a la ener!a sexual1 o3 me2or aAn3 a*udar a los dem s a entender realmente este prodi!io * a canali.arlo correctamente/ 0aciendo esto * +a,remos a'an.ado un lar!o trec+o +acia la desaparicin de(initi'a del ro,o * la 'iolacin/ En cuanto al llamado 8accidente9 B el camin %ue sur!e en una cur'a3 el ladrillo %ue cae del cielo B3 aprende a reconocer a cada uno de estos incidentes como una pe%ue;a parte de un mosaico ma*or/ :os accidentes ocurren por %ue ocurren/ Ciertos elementos del proceso 'ital se +an dado al mismo tiempo3 de una cierta manera * en un determinado momento3 con unos determinados resultados3 resultados %ue decides cali(icar de desa(ortunados por tus propias ra.ones particulares/ Pero es posi,le %ue3 en relacin al pro*ecto de tu alma3 no lo sean en a,soluto/ 7&2ame %ue te di!a al!o: no +a* nin!una coincidencia3 * nada sucede 8por accidente9/ Cada acontecimiento * a'entura es con'ocado a ti por ti mismo3 con el (in de %ue pod is crear * experimentar -uienes Eres @ealmente/ :o Anico %ue +ace (alta es %ue lo sepas3 *a %ue Eres creador de tu realidad3 * la 'ida no puede descu,rirte otro camino %ue el %ue tA pienses/ Tu pensamiento es el pro!enitor %ue da ori!en a todas las cosas/ Esta es una de las le*es %ue +emos de recordar/ En el (ondo tienes miedo/ Por%ue la promesa de tu poder personal para mani(estar lo %ue desees es demasiado ,uena para ser 'erdad/ Por%ue no puedes aceptar la m s ma!n(ica Verdad/ ? as3 es m s cmodo reducirte tu mismo a una (iloso(a ,asada en el temor3 la dependencia * la intolerancia3 en lu!ar del amor3 el poder * la aceptacin/ :a Primera :e* %ue aca,o de exponer es %ue puedes ser3 +acer * tener cual%uier cosa %ue seas capas de ima!inar/ :a >e!unda :e* es %ue atraes so,re ti a%uello %ue temes3 concepto %ue *a +emos tratado ampliamente en anteriores captulos/ La emocin es la #uerFa que atrae/ A%uello %ue m s temas es lo %ue experimentar s/ Dn animal B %ue tu consider is una (orma in(erior de 'ida B sa,en inmediatamente si tienes miedo de &l/ :as plantas B a las %ue consider is una (orma de
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina L2 de

'ida toda'a in(erior a los animales B responden a las personas %ue las aman muc+o me2or %ue a a%uellas a %uienes les tienen sin cuidado/ Eada de esto ocurre por casualidad/ Eo existe la casualidad en el uni'erso: slo un ma!n(ico dise;o3 un incre,le 8copo de nie'e9/ :a emocin es ener!a en mo'imiento/ Cuando se mue'e ener!a3 se crea un e(ecto/ >i se mue'e la ener!a su(iciente3 se crea materia/ :a materia es ener!a condensada3 comprimida/ >i se manipula la su(iciente ener!a de una determinada manera3 se o,tiene materia/ Esta es la al%uimia del uni'erso/ Este es el secreto de la 'ida/ El pensamiento es ener!a pura/ Cual%uier pensamiento %ue ten!as3 +a*as tenido o 'a*as a tener es creador/ :a ener!a del pensamiento nunca muere/ Eunca/ A,andona 'uestro ser * se diri!e al uni'erso3 expandi&ndose por siempre/ Dn pensamiento es para siempre/ Todo pensamiento se coa!ula1 todo pensamiento c+oca con otros pensamientos3 entrecru. ndose en un extraordinario la,erinto de ener!a3 (ormando una estructura en continuo cam,io de indescripti,le ,elle.a e incre,le comple2idad/ La energ?a atrae a la energ?a semeGante3 (ormando <por utili.ar un t&rmino sencillo= 8!rupos9 de ener!a del mismo tipo/ Cuando un nAmero su(iciente de 8!rupos9 similares se entrecru.an con otros B c+ocan con otros B3 entonces 8 se adhieren9 unos a otros <por utili.ar de nue'o un t&rmino sencillo=/ >e re%uiere la 8ad+esin9 de una cantidad de ener!a de una ma!nitud inima!ina,le para (ormar la materia/ Pero la materia se (ormar a partir de ener!a pura/ En realidad3 slo se puede (ormar de este modo/ Dna 'e. la ener!a se +a con'ertido en materia3 si!ue siendo materia durante muc+o tiempo3 a menos %ue su construccin se 'ea alterada por una (orma de ener!a opuesta3 o distinta/ Esta ener!a distinta3 actuando so,re la materia3 en realidad la des+ace3 li,erando la ener!a ori!inaria de la %ue se compone/ A+ora entender s me2or cmo la !ente de mente seme2ante puede unir sus es(uer.os para crear una realidad (a'ora,le/ Por supuesto3 cuando sociedades enteras piensan de una determinada manera3 ocurren mu* a menudo cosas asom,rosas3 no todas necesariamente desea,les/ Por e2emplo3 una sociedad %ue 'i'a en el temor3 mu* a menudo B realmente3 ine'ita,lemente B produce aquello que ms teme/ 7el mismo modo3 !randes comunidades o con!re!aciones con (recuencia encuentran el poder de producir mila!ros en su pensamiento com,inado <o lo %ue al!unos llaman oracin comAn=/ ? de,e %uedar claro %ue incluso los indi'iduos B si su pensamiento <oracin3 esperan.a3 deseo3 sue;o3 temor= es extraordinariamente (uerte B pueden3 en * por s mismos3 producir tales resultados/ Lo que ms temes es lo que ms te atormentar/ 'l temor lo atraer &acia ti como un imn, que son producto de las siguientes tres principios: J K L 'l pensamiento es creador 'l temor atrae a la energ?a semeGante 'l amor es todo lo que &ay
Al crear 8al!o distinto9 es una (orma de cmo tu puedes decidir ser %ios3 en el %ue puedes e&perimentar la %i"inidad como un acto de creacin3 m s %ue como un concepto1 en el %ue la pe%ue;a 'ela en el sol B la pe%ue;a alma B puede conocerse a s misma como lu./
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'l temor es el otro extremo del amor/ Es la polaridad primordial/ En la es(era en la %ue 'i'es en el plano (sico +a* Anicamente dos lu!ares del ser: el temor * el amor/ :os pensamientos arrai!ados en el temor producir n un tipo de mani(estacin en el plano (sico1 los pensamientos arrai!ados en el amor producir n otro/ :os Caestros %ue +an pasado por el planeta son a%uellos %ue +an descu,ierto el secreto del mundo relati'o3 ne! ndose a reconocer su realidad/ En resumen3 Los !aestros son aquellos que &an elegido solo el amor En cual%uier caso/ En cual%uier momento/ En cual%uier circunstancia/ Aun%ue (ueran asesinados3 ama,an a sus asesinos/ Aun%ue (ueran perse!uidos3 ama,an a sus opresores/ Esto* se!uro %ue esto te resulta mu* di(cil de entender1 * muc+o m s de imitar/ Eo o,stante eso es lo que han hecho siempre todos los 4aestros. 0o importa de qu! filosof.a, ni de que tradicin, ni de que religin6 es lo que han hecho todos los 4aestros. @ec+a.ar al!o si!ni(ica ne!ar %ue exista/ 1! fiel a tus creencias, y mantenerlas como ciertos tus "alores3 *a %ue se trata de los 'alores de tus padres3 * de los padres de tus padres3 de tus ami!os * de tu sociedad/ Estos (orman la estructura de tu 'ida3 * perderlos e%ui'aldra a des+acer el te2ido %ue constitu*e tu experiencia/ Eo o,stante3 examnalos uno por uno/ @e'salos pie.a por pie.a/ Eo tires la casa3 pero o,ser'a cada uno de los ladrillos3 * reempla.a los %ue 'eas %ue est n rotos * no pueden soportar *a la estructura/ Tus ideas respecto a lo correcto * lo e%ui'ocado son slo eso: ideas/ >on pensamientos %ue constitu*en la (orma * crean la sustancia de -uienes Eres/ >lo +a,ra una ra.n para cam,iar al!una de ellas1 slo un propsito para alterarlas: si no Eres (elices siendo -uienes Eres/ enicamente tA puedes sa,er si Eres (eli./ 1lo tu pod!is decir de tu "ida6 )Esta es mi creacin =mi hijo>, en la que me complazco,. 1i tus "alores te sir"en, mantenlos. Argumentar a su fa"or. *ucha para defenderlos, pero procura luchar de manera que no hagas da?o a nadie/ El da;o no es un in!rediente necesario en la receta/ En su mayor parte, tus "alores tratan de decisiones que no has tomado de t., sino algn otro, quiz de tus padres. Tu religin. Tus profesores, historiadores, pol.ticos... Cu* pocos de los 2uicios de 'alor %ue +as incorporado a tu 'erdad son 2uicios %ue +as (ormulado tu mismos ,as ndoos en tu propia experiencia/ 2ero la e&periencia es lo que "iniste a buscar aqu., y por tu e&periencia "as a crearte a ti mismo / Pero tA te +as creado a ti mismo por la experiencia de los dem s/ >i no o,ras as3 podras tener una experiencia completamente di(erente1 una experiencia %ue +ara aparecer a tu maestro o (uente ori!inal como e%ui'ocado/ En la ma*ora de los casos3 no %uieres %ue tus padres3 escuelas3 reli!iones3 tradiciones o sa!radas escrituras apare.can como e%ui'ocados3 de modo %ue ne! is tu propia experiencia a (a'or de lo %ue te +an dic+o %ue pienses/ Ein!una realidad puede ilustrar esto con ma*or pro(undidad %ue el tratamiento de la sexualidad +umana/ Todo el mundo sa,e %ue3 de entre todas las experiencias (sicas al alcance de los +umanos3 la experiencia sexual puede ser la m s atracti'a3 emocionante3 poderosa3 estimulante3 reno'adora3 ener!&tica3 ntima3 * con ma*or capacidad de a(irmacin3 unin * recreacin/ Aun +a,iendo descu,ierto esto experimentalmente3 +as
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decidido en cam,io aceptar los 2uicios3 opiniones e ideas pre'ios acerca del sexo di(undidos por otros1 todos ellos con intereses creados en %ue pienses de una u otra manera/ %ichas opiniones, juicios e ideas han ido directamente contra tu propia e&periencia< sin em,ar!o3 de,ido a %ue no estas dispuesto a considerar e%ui'ocados a tus maestros3 te con'ences a ti mismos de %ue de,e ser tu experiencia la %ue est e%ui'ocada/ El resultado es %ue +as traicionado tu aut&ntica 'erdad en relacin a esta cuestin1 * ello con resultados de'astadores/ :o mismo +as +ec+o con el dinero/ En a%uellos momentos de tu 'ida en %ue tienes muc+o dinero3 te sientes estupendamente/ Te sientes estupendamente reci,i&ndolo3 * te sientes estupendamente !ast ndolo/ Eo +a* nada malo en ello3 no +a* nin!An mal3 nada intrnsecamente 8e%ui'ocado9/ >in em,ar!o3 +an arrai!ado tan pro(undamente en tu las ense;an.as de los dem s so,re este tema3 %ue +as rec+a.ado tu experiencia a (a'or de la 8'erdad9/ Al +a,er adoptado esta 8'erdad9 como tu3 +as construido pensamientos en torno a ella1 pensamientos %ue son creadores/ 0as pues3 creado una realidad personal en torno al dinero %ue lo ale2a de tu1 *a %ue $para %u& tratarais de atraer al!o %ue no es ,ueno) Para %u& tienes 8li,re al,edro93 sin em,ar!o3 $%u& clase de li,re al,edro es ese3 si ele!ir una cosa en lu!ar de otra lle'a la condenacin) $Cmo la 8li,re 'oluntad9 puede ser li,re3 si no es tu 'oluntad3 sino la de al!An otro3 la %ue de,&is cumplir) > se (iel a tus 'alores3 en la medida en %ue experimentes %ue te son Atiles/ Pero mira a 'er si estos 'alores %ue te sir'en a ti3 con tus pensamientos3 pala,ras * actos3 traen al espacio de tu experiencia la idea me2or * m s alta %ue 2am s +a*as tenido de ti mismo/ Examina tus 'alores uno por uno/ >om&telos a la lu. del escrutinio pA,lico/ >i puedes decir al mundo %ui&n eres * en %u& crees sin 'acilaciones ni indecisiones3 entonces eres (eli. conti!o mismo/ Eo +a* nin!una ra.n para ir m s all en este di lo!o conmi!o3 puesto %ue *a +as creado a un ?o B * una 'ida para este ?o B %ue no necesita nin!una me2ora/ 0as alcan.ado la per(eccin/ Eres un Caestro * puedes de2ar este taller/ >a,emos %ue el per(ecto e%uili,rio del +om,re es un ,alance de lo (sico3 mente * espritu/ ? la !ran muc+a !ente se siente (ati!ada por luc+ar alcan.ar sus metas del plano (sico3 es di(cil pensar en mantener un e%uili,rio cuando por e2emplo al!uien pierde su tra,a2o3 +a* %ue pa!ar el al%uiler3 los c+icos necesitan ir al dentista3 * permanecer en un concepto ele'ado personal * (ilos(ico espacio3 %ue parece el modo menos pro,a,le de resol'er todo esto/ Te a(irmo %ue no a,andones tu conocimiento de -uien Eres ni tu conexin con lo superior cuando m s la necesitas/ Esa es la hora de tu mayor prueba/ 'ste es el momento de tu mayor oportunidad/ Se trata de la oportunidad de demostrarte a ti mismo lo que aqu? se &a escrito Tienes el li,re al,edro de desconectarte de todo si %uieres * te ase!uro %ue al Dni'erso no le importa si lo +aces3 pero tampoco te abandona/ /uando las cosas se ponen mal es cuando ms a menudo olvidis %uienes 'res y las &erramientas que &as aprendido para que crees la vida tal como decidas Este es m s %ue nunca3 el momento de ir a tu espacio di'ino/ En primer lu!ar3 te proporcionar una !ran pa. de espritu1 de un espritu sose!ado sur!en !randes ideas3 * dic+as ideas pueden constituir las soluciones a los ma*ores pro,lemas %ue te ima!ines %ue 'as a tener/
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En se!undo lu!ar3 tu espacio di'ino es el lu!ar donde te AutoBreali.as3 * ese es el propsito B el Anico propsito B de tu alma/ Cuando te +allas en tu espacio di'ino3 sa,es * comprendes que todo lo que ests e&perimentando en ese momento es transitorio/ Te ase!uro %ue el Cielo * la Tierra pasar n3 pero tA no pasar s/ Esta perspecti'a eterna te a*uda a 'er las cosas en su 'erdadera dimensin/ Puedes de(inir las condiciones * circunstancias presentes como lo %ue realmente son: transitorias y temporales/ %e este modo puedes utilizarlas como herramientas 9 puesto que de eso se trata6 de herramientas transitorias y temporales B en la creacin de la experiencia presente/ -uiero por un momento * solo par poder explicarlo3 %ue te ima!ines en la situacin perder el tra,a2o 7@ui!n piensas realmente que eres8 En relacin a una e&periencia llamada de ejemplo )perder el trabajo,, 7qui!n piensas que eres8 ?3 lo %ue %ui. s 'iene m s al caso3 mas en circunstancias %ue nos !olpean 7qui!n piensas de tu gu.a superior en circunstancias as.8 $5ma!inas acaso %ue se trata de un pro,lema demasiado !rande como para %ue el 7ios en %ue tA crees) $@e%uiere salir de este aprieto un mila!ro demasiado !rande como para %ue El pueda reali.arlo) Entiendo %ue puedas pensar %ue es demasiado !rande como para %ue tA puedas reali.arlo3 incluso con todas las +erramientas %ue tienes1 $pero realmente piensas %ue lo es para El) 5ntelectualmente s& %ue no es una tarea demasiado !rande para 7ios resol'er este pro,lema3 pero emocionalmente supon!o %ue no puedes estar se!uro1 no tanto de %ue pueda +acerlo3 sino de de %ue %uiera +acerlo/ Estamos entonces hablando de f!. Cuc+os piensan %ue en estas dolorosas experiencias puede +a,er una leccin por aprender/ Pero no est n se!uros de %ue de,a tener una solucin/ Tal 'e. de,en pasar por el pro,lema/ -ui. s se trata de una de esas 8prue,as9 de las al!unas teolo!as +a,lan como parte del camino/ :a 'erdad se preocupan %ue este pro,lema pueda no tener solucin1 %ue 'a*a a de2arlos su !ua superior col!ados/// Pensamos re!ularmente %ue se trata del deseo de un ser superior %ue sucedan estas cosas3 pero %ue tal s te di!o %ue se trata del tuyo. 0a,l ,amos p rra(os atr s de %ue somos parte de un Dni'erso a,undante * amoroso dispuesto a concedernos lo %ue tA %uieras para ti/ Eada m s * nada menos3 como lo +emos anali.ado en la :e* de Atraccin/ Entonces el ni"erso no juzga las peticiones y menos an si las filtra por algn proceso de conceder algo o no. 2o #unciona as? *a *ey es la ley de causa y efecto< no la ley del )ya "eremos,. 2o &ay nada que no puedas tener si decides tenerlo Te lo aseguro: t" siempre obtienes lo que creas, y constantemente ests creando Eo se 2u.!an las creaciones %ue tA +aces aparecer1 simplemente estas capacitado para %ue +a!as aparecer m s3 * m s3 * m s/// >i no te !usta lo %ue aca,as de crear3 eli!e otra 'e./ El Dni'erso siempre est dispuesto a darte siempre esa oportunidad/ 2osiblemente piensas que no siempre has obtenido lo que quer.as. ,ero te dir8 que siempre &as obtenido lo que &as provocado Tu vida es siempre el resultado de tus pensamientos acerca de ella 3 incluyendo tu pensamiento 9 ob"iamente creador 9 de que rara "ez obtienes lo que quieres. A+ora3 para se!uirme explicando3 re!reso a la situacin de e2emplo perder el tra,a2o3 $es normal %ue se 'ea la !ente como 'ctima de la situacin al +a,er perdido su
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tra,a2o)/ Pero lo cierto es %ue *a no %ueran ese tra,a2o/ 7e2aron de le'antarte por la ma;ana con esperan.a3 * empe.aron a le'antarte con miedo// 7e2aron de estar contentos con lo %ue +acan3 * empe.aron a sentir resentimiento/ 5ncluso empe.aron a ima!inarse +aciendo otra cosa distinta/ $Crees %ue todo eso no si!ni(ica nada) Eo comprenden su poder/ Te lo ase!uro: Tu vida se desarrolla seg"n tus intenciones sobre ella Entonces3 $cu l es tu intencin a+ora) $Tienes la intencin de pro,ar tu teora de %ue la 'ida rara 'e. te da lo %ue %uieres) $G de demostrar -ui&n Eres @ealmente) Eo te sientas casti!ado d desconcertado por aprender de la ma!nitud de tu responsa,ilidad3 de nada sir'e/ $Por %u& no reconoces simplemente la 'erdad cuando la o*es3 * acudes a ella) Eo +a* nin!una necesidad de %ue te recrimines a ti mismo/ 1encillamente obser"a lo que has estado eligiendo, y elige de nue"o. Por des!racia es mu* comAn %ue la !ente este tan predispuesta a esco!er lo ne!ati'o3 * lue!o a recriminarse a m misma por ello/ Pero %ue podemos esperar/ 7esde tus primeros a;os te +an dic+o %ue eres 8malo9/ Aceptaste %ue +a,as nacido en 8pecado9/ >entirse culpa,le es una respuesta aprendida/ Te +an dic+o %ue de,es sentirte culpa,le por cosas %ue +a,as +ec+o antes de %ue pudieras +acer nada/ Te +an ense;ado a a'er!on.arte de no +a,er nacido per(ecto/ Este supuesto estado de imper(eccin en el %ue dicen %ue +as 'enido a este mundo es lo %ue tericos reli!iosos tienen el descaro de llamar pecado ori!inal/ ? es un pecado ori!inal1 pero no tu*o/ Es el primer pecado perpetrado so,re tu por un mundo %ue no sa,e nada de 7ios desde el momento en %ue piensa %ue 7ios %uerra B o podra B crear al!o imper(ecto/ Al!unas reli!iones +an ela,orado 'erdaderas teolo!as en torno a esta e%ui'ocacin/ Pues eso es lo %ue es: literalmente una e%ui'ocacin3 puesto %ue todo aquello que existe en el .niverso es per#ectoI un per#ecto re#leGo de la propia per#eccin, &ec&o a imagen y semeGanFa del /reador >in em,ar!o3 con el (in de 2usti(icar la idea de un 7ios puniti'o3 las reli!iones necesitan crear al!o por lo %ue 7ios ten!a %ue estar en(adado/ As3 incluso a%uellas personas %ue lle'an una 'ida e2emplar necesitan ser sal'adas de al!An modo/ >i no necesitan ser sal'adas de s mismas3 entonces necesitan ser sal'adas de su propia imper(eccin interior/ As B a(irman tales reli!iones B3 es me2or %ue +a!as al!o al respecto3 * r pido3 o iras directamente al in(ierno/ Todo eso3 en (in3 no puedes +acer nada para aplacar a un 7ios extra;o3 col&rico * 'en!ati'o3 pero s da ori!en a unas reli!iones extra;as3 col&ricas * 'en!ati'as/ %e este modo, las religiones se perpetan a s. mismas. 7e este modo3 el poder sigue estando concentrado en manos de unos pocos, en lugar de con"ertirse en una e&periencia al alcance de muchos. Por supuesto3 es o,'io %ue constantemente no te sientes merecedor de al!o m s3 entonces eli!es la idea m s pe%ue;a3 el menor pensamiento3 el m s minAsculo concepto de ti mismo * de tu poder/ As te lo +an ense;ado/ 0emos malentendido la +umildad * la sencille. como una 'irtud3 entonces el concepto de la !rande.a del Dni'erso * %ue eres parte de ella resulta una locura una !ran ,las(emia/ Puedes contrarrestar estas ense;an.as le*endo * rele*endo escritos %ue te permita descu,rir -uien Eres @ealmente/ -ue te a*uden a reconocer lo !rande %ue eres desde %ue naciste/ -ue te li,eres de las ideas3 principios * o,2eti'os %ue +as 'i'ido de otros/ -ue te
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!uen a la li,ertad de tu ser * desarrollo de todo lo %ue Eres/ Para %ue decidas tA mismo %ue %uieres +acer con este e'ento %ue se llama 'ida/ -ue sientas %ue las decisiones %ue tomas al Anico %ue de,en interesarle es a ti mismo/ 0asta %ue todos estos conceptos te sean (amiliares3 +asta %ue entiendas cada pala,ra de ello/ Cuando puedas citar sus pasa2es a otros3 cuando puedas traer sus (rases a tu mente en tus +oras m s ne!ras3 entonces +a,r s 8contrarrestado las ense;an.as9/ ? entonces construir s tu 'ida con tu propio concepto * satis(accin3 'i'ir s en ese momento la ma!ia de %ue eres parte de 7ios %ue 'i'e en ti/
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Cmo Puede /Despegar0 T. Vida

>i no te !usta la 'erdad %ue descu,riste3 no es pro,lema de la 'erdad3 sino tu*o/ 9 Alejandro Ariza. 0emos pensado errneamente %ue +a* un destino de 'ida3 %ue un !ran poder superior decide %ui&n si * %ui&n no o,tiene lo %ue desea3 las cosas %ue no nos resultan de,e ser por%ue no las merecemos un casti!o/ 4Va*a manera m s anticuada de entender la 'ida6 0a* :e*es en el uni'erso %ue te permiten tener B crear B exactamente lo %ue %uieras/ 7ic+as :e*es no pueden ser 'ioladas3 ni pueden ser i!noradas/ Est s o,edeciendo esas :e*es a+ora mismo3 incluso mientras lees esto/ Eo puedes de2ar de cumplirlas3 pues es as como (uncionan las cosas/ Eo puedes apartarte de ellas1 no puedes actuar al mar!en de ellas/ Cada minuto de tu 'ida +as estado actuando dentro de ellas1 *3 as3 todo lo %ue +as experimentado lo +as creado tA/ Formas parte del Dni'erso * por lo tanto te ri!es por sus :e*es/ Es un Dni'erso amoroso * a,undante al %ue tienes acceso como lo descri,e la :e* de Atraccin3 *a explicada en anteriores captulos/ :o resumiremos a+ora3 para %ue lo entiendas de una manera clara/ Eres un ser triple/ Te compones de cuerpo3 mente * espritu/ Tam,i&n puedes denominarlo lo (sico3 lo noB(sico * lo metaB(sico/ :os psiclo!os descri,en el 8consciente93 8su,consciente9 * 8superconsciente9/ :os (ilso(os lo +an llamado el 8ello93 el 8*o9 * el 8sAperB*o9/ :a ciencia lo llama 8ener!a93 8materia9 * 8antimateria9/ :os poetas +a,lan de 8mente93 8cora.n9 * 8alma9// El tiempo se di'ide en 8pasado93 8presente9 * 8(uturo9/ Estos tres aspectos de tu ser son3 en realidad3 tres ener!as/ Podras llamarlas pensamiento3 pala,ra * accin/ :as tres 2untas producen un resultado1 lo %ue conocemos3 como 8sentimiento93 o 8experiencia9/ TA su,consciente3 <ello3 espritu3 pasado3 etc/= es la suma total de todos los sentimientos %ue +as tenido <creado=/ Tu consciencia de al!unos de ellos se denomina 8recuerdo9/ Cuando tienes un recuerdo3 se +a,la de reBmem,rar/ Es decir3 2untar de nue'o/ @eunir de nue'o las partes/ Cuando reAnas de nue'o todas tus partes3 +a,r s reB mem,rado -uien @ealmente Eres/ El proceso de creacin se inicia con el pensamiento1 una idea3 concepto o ima!en mental/ Todo lo %ue 'es (ue una 'e. idea de al!uien/ Eada existe en el mundo %ue no +a*a existido antes como pensamiento puro/ El pensamiento es el primer ni'el de la creacin/ A continuacin "iene la palabra/ Todo lo %ue se dice es pensamiento expresado/ Es creador3 y emite energ.a creadora al uni"erso/ :as pala,ras son m s din micas %ue el pensamiento <por lo tanto3 al!unas pueden ser m s creadoras= puesto %ue las pala,ras
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constitu*en un ni'el de 'i,racin distinto al del pensamiento/ Trastornan <cam,ian3 alteran3 a(ectan= al uni'erso3 causando un !ran impacto/ *as palabras constituyen el segundo ni"el de la creacin. A continuacin 'iene la accin/ *as acciones son palabras en mo"imiento. *as palabras son pensamientos e&presados. :os pensamientos son ideas (ormadas/ :as ideas son ener!as reunidas/ :as ener!as son (uer.as li,eradas/ :as (uer.as son elementos existentes/ :os elementos son partculas de 7ios3 porciones del Todo3 la sustancia de todo/ >i!uiendo la secuencia de este proceso3 el pro,lema comien.a con TA pensamiento acerca de ti mismo3 %ue piensas que no eres lo bastante bueno, lo bastante mara"illoso, lo bastante puro, para ser una parte de %ios, para formar sociedad con %ios. >as negado durante tanto tiempo %uien 'res, que lo &as olvidado Esto no +a ocurrido por a.ar1 no es por casualidad/ Dorma parte de un plan di"ino, puesto que no podr.as afirmar, crear ni e&perimentar @uien Eres, si ya lo fueras / Primero era necesario %ue rompieras <ne!aras3 ol'idaras= el 'nculo3 con el (in de experimentarlo plenamente mediante su creacin plena3 mediante su sur!imiento3 *a %ue tu m s !randioso deseo B es %ue te experimentes a ti mismo como la parte del Dni'erso %ue eres/ As pues3 est s en proceso de experimentarte a ti mismo cre ndote a ti mismo de nue'o en cada momento/ Tu vida $despegar) cuando decidas que lo &aga/ -asta ahora no lo has decidido/ Te +as entretenido3 lo +as apla.ado3 +as protestado3 +as culpado a los dem s3 al dinero3 a la suerte3 a 7ios/ A+ora es el momento de %ue produ.cas lo prometido/ Para +acerlo3 de,es creer la promesa3 * 'i'irla/ 7e,es 'i'ir la promesa de %ue eres parte de la creacin3 parte del Dni'erso3 parte de este poder in(inito/ -ue somos uno con el !ran ser %ue me +i.o * me tra2o a%u * %ue (orm las !alaxias * los uni'ersos3 etc&tera/
7ios tocando al +om,re/ Capilla >extina en el Vaticano3 5talia/ Por si!los nos +an ense;ado %ue +a* una separacin3 7ios en el Cielo3 nosotros en la Tierra3 no somos m s %ue pe%ue;os 'i'iendo una experiencia ,asada a la suerte a desi!nios %ue no entendemos ,ien/ :a 'ida es una prue,a3 somos seres imper(ectos3 de(ectuosos3 somos una mota de car,n en el Dni'erso * sin poder so,re nuestra suerte destino escrito/ 4A+6/// a%u es donde el asunto se complica3 con estas creencias3 es o,'io %ue rec+a.as pensar en %ue eres un ser per(ecto donde +a,ita 7ios dentro de ti/
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Este concepto puede caerte de peso/ Aceptarlo es demasiado 4emasiada grandeFa, demasiado asombrosoI demasiada responsabilidad, puesto que, si eres igual a 4ios, eso signi#ica que nada se te da a ti, sino que todo es creado por ti /on este en#oque ya no puede &aber v?ctimas ni malvadosI slo resultados de tu pensamiento respecto a algo Te lo aseguro: todo lo que ves en tu mundo es el resultado de tu idea sobre ello Lo que vives &oy sea lo que sea T" lo creaste +%uieres que tu vida $despegue) realmente- 'ntonces, cambia tu idea sobre ella Sobre ti ,iensa, act"a y &abla como el 4ios que 'res >i lo crees * lo aceptas esto te ale2ar de muc+os de tus seme2antes/ Te llamar n loco/ Te acusar n de ,las(emo/ >e reir n de ti * (inalmente se +artar n de ti3 * tratar n de cruci(icarte/ Actuar n as3 no por%ue piensen %ue tu 'i'es en un mundo producto de tus propias ilusiones <la ma*ora de los +om,res son lo ,astante ama,les como para permitirte tus di'ersiones pri'adas=3 sino por%ue3 antes o despu&s3 otros se sentir n atrados por tu 'erdad3 por las promesas %ue &sta encierra para ellos/ ? es en este momento cuando inter'endr n tus seme2antes3 por%ue ser en este momento cuando empe.ar s a representar una amena.a para ellos3 *a %ue tu sencilla 'erdad3 sencillamente 'i'ida3 o(recer m s ,elle.a3 m s ,ienestar3 m s pa.3 m s ale!ra * m s amor +acia uno mismo * +acia los dem s %ue todo lo %ue tus cole!as terrenales puedan idear/ :os cam,ios en la !ente !eneran inse!uridad3 * adoptar esta 'erdad si!ni(icara el (in de sus costum,res3 >i!ni(icara el (in del odio * el temor3 de la !uerra * la intolerancia/ El (in de 8la le* del m s (uerte9/ El (in de la lealtad * el +omena2e por el temor/ El (in de los pretextos/ El (in del mundo tal como lo conoces1 * como tu lo +as creado +asta a+ora/ 7e modo %ue est te preparado3 puesto %ue ser s 'ilipendiado * despreciado3 insultado * a,andonado3 * (inalmente te acusar n te 2u.!ar n * te condenar n B todo ello a su manera B desde el momento en %ue aceptes * adoptes tu sa!rada causa: la reali.acin del ?o/ Entonces3 $por %u& +acerlo) 2orque dejars de preocuparte la aceptacin o aprobacin del mundo/ 7e2ar de satis(acerte lo %ue &sta te +a aportado3 de2ar de complacerte lo %ue les +a dado a otros/ -uieres %ue cese el dolor3 %ue cese el su(rimiento1 %ue termine la ilusin/ Te sentir s di(erente3 mu* di(erente sinti&ndote parte del todo/ Est s +arto de este mundo tal como es actualmente/ Aspiras a un mundo nue'o/ 4eGa de aspirar a 8l A&ora, &aF que surGa Primero3 #?Gate en tu !s Alto ,ensamiento sobre ti mismo 3magina cmo ser?as si vivieras ese pensamiento cada d?a 3magina lo que pensar?as, &ar?as y dir?as, y como responder?as a lo que los dems &icieran o diGeran 7+es alguna diferencia entre esta proyeccin y lo que piensas, haces y dices ahora8 Mueno/ 7e,es 'erla3 puesto %ue sa,emos %ue en este momento no est s 'i'iendo tu m s alta 'isin de ti mismo/ A+ora ,ien3 una 'e. 'istas las di(erencias entre donde est s * dnde %uieres estar3 empie.a a cam,iar B cam,iar conscientemente B tus pensamientos3 pala,ras * acciones3 i!ual ndolos con tu ma!n(ica 'isin/ Esto re%uerir un es(uer.o (sico * mental tremendo/ >upondr un control constante3 momento a momento3 de cada pensamiento3 pala,ra * acto/ 5mplicar una continua B *
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consciente B toma de decisiones/ Todo el proceso constitu*e un enorme despla.amiento +acia la consciencia/ :o %ue descu,rir s si a(rontas este reto es %ue +as pasado la mitad de tu 'ida inconsciente/ Es decir3 i!norante a ni'el consciente de lo %ue +as decidido en cuanto a pensamientos3 pala,ras * actos +asta %ue +as experimentado sus consecuencias1 * entonces3 cuando +as experimentado dic+os resultados3 +as ne!ado %ue tus pensamientos3 pala,ras * actos tu'ieran al!o %ue 'er con ellos/ 1e trata de una in"itacin a abandonar esta "ida inconsciente. 7e un reto al %ue tu alma +a aspirado desde el principio de los tiempos/ A+ora se trata de ser conciente de que eres conciente del poder que se nos ha conferido. Puede ser este continuo control mental terri,lemente a!otador3 +asta %ue se con'ierta en una se!unda naturale.a/ En realidad3 es tu se!unda naturale.a/ Tu primera naturale.a consiste en amar incondicionalmente/ Tu se!unda naturale.a consiste en decidir expresar tu primera naturale.a3 tu 'erdadera naturale.a3 conscientemente/ As? pues: +quieres que tu vida $despegue)- 'mpieFa a imaginrtela del modo como quieras que sea, y trata de alcanFarlo 'xamina cada pensamiento, palabra y obra que no se muestren en armon?a con esa idea, y al8Galos de ti /uando tengas un pensamiento que no cuadre con tu ms alta visin, cmbialo por otro nuevo3 inmediatamente/ #uando digas algo que no se ajuste a tu ms grandiosa idea, toma nota de no "ol"er a decir de nue"o nada semejante. #uando hagas algo que no cuadre con tu mejor intencin, decide que esa sea la ltima "ez que lo haces. B siempre que puedas, haz el bien sin mirar a qui!n. Estoy proponiendo no de ignorar el problema, o de pretender que no e&iste. Estoy hablando de obser"ar la circunstancia, y luego formular tu ms alta "erdad respecto a ella. ? si estas sin %uie,ra3 pues est s en %uie,ra/ Es a,surdo mentir acerca de eso3 * tratar de in'entarse un cuento para no admitirlo/ Pero son tus pensamientos acerca de ello <8estar en %uie,ra es malo93 8estar en %uie,ra es +orri,le93 8so* una mala persona3 puesto %ue la ,uena !ente %ue tra,a2a duro * realmente se es(uer.a nunca est en %uie,ra93 etc/= lo %ue determina cmo experimentas la 8situacinBdeBestarBenB%uie,ra9/ Son tus palabras acerca de ello M$estoy en quiebra), $no tengo dinero)N, las que dictaminan cunto tiempo seguirs estando en quiebra Son tus actos en relacin a esta situacin compadeci8ndote a ti mismo, deGndote abatir, no tratando de buscar una salidaI porque, de todos modos, +para qu8- los que, a la larga, crean tu realidad Lo primero que &as de entender respecto al .niverso es que ninguna circunstancia es $buena) o $mala) Simplemente es 4e modo que deGa de &acer Guicios de valor 2ada tiene un contexto, t" se lo das 's t" valoracin personal de lo que vives #iltrada por tus creencias, sentimientos y pensamientos *o segundo que has de saber es que todas las circunstancias son transitorias. 0ada se mantiene igual, nada permanece esttico. %e que manera cambien, es algo que depende de ti El amor es el sentimiento m s alto3 es la experiencia de la unidad con Todo :o -ue Es/ Este es el !ran retorno a la Verdad por el %ue el alma suspira/ Este es el sentimiento del amor per(ecto/
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El amor per(ecto consiste en perci,ir lo per(ecto %ue es el color ,lanco/ Cuc+os piensan %ue el ,lanco es la ausencia de color/ Eo es as/ Es la inclusin de todos los colores/ El ,lanco es todos los dem s colores %ue existen3 com,inados/ 7el mismo modo3 el amor no es la ausencia de toda emocin <odio3 clera3 lu2uria3 en'idia3 codicia=3 sino la suma de todo sentimiento/ Es la suma total/ El total com,inado/ El todo/ As3 para %ue el alma pueda experimentar el amor per(ecto3 de,e experimentar todos los sentimientos +umanos/ :a tarea del alma3 por supuesto3 consiste en +acer %ue esco2as la !rande.a %ue selecciones lo me2or de -uienes Eres3 sin condenar a%uello %ue no seleccionas/ >e trata de una !ran tarea3 puesto %ue estas +a,ituado a a'enturar 2uicios3 a llamar a al!o 8e%ui'ocado9 o 8malo93 o 8insu(iciente93 en lu!ar de ,endecir a%uello %ue no eli!es/ 0aces al!o peor %ue condenarlo: en realidad3 tratas de da;ar a%uello %ue no eli!es1 tratas de destruirlo/ >i +a* al!una persona3 lu!ar o cosa con los %ue no est&s de acuerdo3 los atacas/ >i +a* al!An pensamiento %ue te contradice3 lo ridiculi.as/ >i +a* al!una idea distinta de la tu*a3 la rec+a.as/ En esto te e%ui'ocas3 puesto %ue creas slo la mitad del Dni'erso/ ? no podr s entender nunca tu mitad en tanto rec+aces completamente la otra/ :a reconciliacin es el proceso de aceptarlo todo3 * lue!o ele!ir lo me2or/ $:o entiendes) Eo puedes ele!ir ser 7ios si no +a* nada m s entre lo %ue ele!ir/ Eo resulta interesante el +ec+o de %ue no pare.ca ,las(emo aspirar a ser como el demonio3 * en cam,io pare.ca o(ensi'o aspirar a ser como 7ios/ Aspirar a ser un demonio es aceptar las creencias %ue nacimos en pecado1 Eres pecador de nacimiento3 para con'encernos a nosotros mismos de nuestro propio mal/ >in em,ar!o3 aun%ue nos di2eran %ue +as nacido de 7ios3 %ue naces como puros 7ioses * 7iosas B puro amor B3 me lo ne!aras/ Pasas una 'ida tratando de ser con'encido de %ue eres malo3 sino tam,i&n3 de %ue a%uello %ue deseamos3 tam,i&n es malo/ El sexo es malo3 el dinero es malo3 la ale!ra es mala3 el poder es malo3 tener muc+o es malo B muc+o de lo %ue sea B/ Al!unas reli!iones incluso mantienen la creencia de %ue ,ailar es malo3 la mAsica es mala3 di'ertirse es malo/ Pronto aceptaremos %ue sonrer es malo3 %ue rer es malo3 %ue amar es malo/ En sem,rar estas creencias se +a +ec+o un 'erdadero arte represi'o en la (amilia3 la sociedad * la escuela/ Eo3 no3 ami!o mo1 puede %ue +a*a muc+as cosas %ue no tienes claras3 pero +a* una %ue s la tienes/ TA eres malo3 * la ma*or parte de lo %ue deseas es malo/ Dna 'e. (ormulado este 2uicio so,re ti mismo3 sin em,ar!o si estas le*endo este material del taller de autoestima3 es %ue +as decidido %ue tu tarea consiste en ser me2or/ Eso est ,ien/ En cual%uier caso3 el o,2eti'o es el mismo1 pero +a* un camino m s corto3 un ata2o3 una 'a m s r pida: *a aceptacin inmediata de @uien y @u! Eres, y la manifestacin de ello. Eso es lo %ue +i.o ResAs/ Es el camino de Muda3 de ^ris+na3 el camino de todos los Caestros %ue +an +a,itado este planeta/ ? de i!ual modo3 todos los Caestros +an de2ado el mismo mensa2e: lo %ue 7ios es3 tA lo eres1 lo %ue &l puede +acer3 tA lo puedes +acer1 todo esto * m s3 tam,i&n lo puedes +acer tA/ Pero no les +as escuc+ado/ En cam,io3 +as ele!ido el camino3 muc+o m s di(cil3 de creer %ue uno es el demonio3 de ima!inar %ue uno es el mal * esta mal/
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Piensas %ue es di(cil se!uir el camino de Cristo3 practicar las ense;an.as de Muda3 poseer la lu. de ^ris+na3 ser un Caestro/ Pero ?o te ase!uro %ue es muc+o m s di(cil ne!ar -uien Eres %ue aceptarlo/ Eres ,ondad3 misericordia3 compasin * conocimiento/ Eres pa.3 lu. * ale!ra/ Eres perdn * paciencia3 (uer.a * 'alor3 a*uda cuando +a* necesidad3 consuelo cuando +a* dolor3 curacin cuando +a* +erida3 ense;an.a cuando +a* i!norancia/ Eres la sa,idura m s pro(unda * la m s alta 'erdad1 la pa. m s ma!n(ica * el m s !randioso amor/ Eres todo esto/ ? en determinados momentos de tu 'ida tA te +as reconocido a ti mismo como siendo todo esto/ %ecide, pues, reconocerte a ti mismo siempre como siendo todo esto. Tienes el poder * la capacidad de a*udar a terminar con el +am,re en el mundo en este momento3 de curar las en(ermedades en este instante/ $? si te di2era %ue la propia sociedad m&dica oculta m&todos de curacin3 se nie!a a aceptar medicinas * procedimientos alternati'os3 por%ue amena.an la propia estructura de la pro(esin de 8curar9) $? si te di2era %ue los !o,iernos no %uieren aca,ar con el +am,re en el mundo) $Ce creeras) Podras pensar %ue tu m&dico (amiliar no puede pensar as3 en lo indi'idual1 es cierto/ Pero cuando +a,lamos de la sociedad m&dica * de la sociedad poltica3 +a,lamos de al!o institucionali.ado3 * son las instituciones las %ue lo +acen3 a 'eces de manera mu* sutil3 a 'eces incluso inconsciente3 pero ine'ita,lemente/// *a %ue3 para dic+as instituciones3 se trata de una cuestin de super'i'encia/ As3 por ponerte slo un e2emplo mu* sencillo * e'idente3 los m&dicos occidentales rec+a.an la e(icacia curati'a de los m&dicos orientales por%ue aceptarla3 admitir %ue determinadas modalidades alternati'as pueden proporcionar una curacin3 supondra des!arrar el propio te2ido de la institucin tal como est estructurado/ Esto no es mal&'olo3 pero es insidioso/ :a sociedad no lo +ace por%ue sea malo1 lo +ace por%ue tiene miedo/ Todo ata%ue es una llamada de socorro/ Eso est ,ien3 pero 'ol'amos a la creacin en nuestra 'ida3 pues no de,emos perder el +ilo de al!o mu* importante/ La vida es una creacin, no un descubrimiento 2o vives cada d?a para descubrir qu8 te espera ese d?a, sino para crearlo/ 'sts creando tu realidad cada minuto, probablemente sin saberlo 0e a%u el cmo * el por%u&: 1/ Estas creado a ima!en * seme2an.a de 7ios/ 2/ 7ios es el creador/ "/ Eres tres en uno/ Puedes llamar a esos tres aspectos del ser como %uieras: Padre3 0i2o * Espritu >anto1 mente3 cuerpo * espritu1 superconsciente3 consciente * su,consciente/ &. El proceso de creacin procede de estas tres partes de tu cuerpo/ 7ic+o de otro modo3 creas a los tres ni'eles. *as herramientas de creacin son6 el pensamiento, la palabra y la obra. 5/ Toda creacin se inicia con el pensamiento <8Procede del Padre9=/ Toda creacin pasa despu&s a la pala,ra <8Pide * se te dar 9=/ Toda creacin se completa en la o,ra <8? el 'er,o se +i.o carne3 * +a,it entre nosotros9=/ J/ A%uello %ue piensas pero no dices crea a un ni'el/ A%uello %ue piensas * dices crea a otro ni'el/ A%uello %ue piensas3 dices * +aces se +ace mani(iesto en tu realidad/
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L/ Pensar3 decir * +acer al!o3 si no crees 'erdaderamente en ello3 es imposi,le/ Por lo tanto3 el proceso de creacin de,e incluir la creencia3 o el conocimiento/ ste es (e a,soluta/ Esta m s all de la esperan.a/ Es conocimiento de una certe.a <8Por tu (e ser&is sanados9=/ En consecuencia3 la parte acti'a de la creacin inclu*e el conocimiento/ >e trata de una claridad esencial3 una certe.a total3 una completa aceptacin de al!o en tanto realidad/ #/ Este ni'el de conocimiento es un ni'el de intensa e incre,le !ratitud/ Es un a!radecimiento por adelantado/ ? %ui. s sea &sta la cla'e m s importante de la creacin: estar a!radecido antes de3 * por3 la creacin/ Esta actitud de darla *a por +ec+a no es al!o %ue +a*a %ue perdonar3 sino al!o %ue +a* %ue alentar/ Es un si!no se!uro de la cualidad de Caestro/ Todos los Caestros sa,en por adelantado %ue la o,ra se +a reali.ado/ N/ Cele,ra * dis(ruta de todo lo %ue creas * +as creado/ @ec+a.ar cual%uier parte de ello si!ni(ica rec+a.arte a ti mismo/ >ea lo %ue sea lo %ue se presente como parte de tu creacin3 pos&elo3 rei'indcalo3 ,endcelo3 a!rad&celo/ Procura no condenarlo <84maldita sea69=3 puesto %ue condenarlo si!ni(ica condenarte a ti mismo/ 10/ >i +a* al!An aspecto de tu creacin del cual 'eas %ue no dis(rutas3 ,endcelo * simplemente c m,ialo/ Eli!e de nue'o/ Pro'oca una nue'a realidad/ Piensa una nue'a idea/ Pronuncia una nue'a pala,ra/ 0a. al!o nue'o/ 0a.lo con ma!ni(icencia3 * el resto del mundo te se!uir / Pdelo/ Ex!elo/ 7i: 8?o so* el Camino * la Vida/ >!ueme9/ 7e este modo se mani(iesta la 'oluntad de 7ios3 8as en la Tierra como en el Cielo9/ Al!unos utili.an el 8sistema9 conscientemente3 con pleno conocimiento3 * otros lo utili.an inconscientemente3 sin sa,er si%uiera lo %ue est is +aciendo/ Algunos caminan despiertos, y otros caminan dormidos. ,ero todos estn creando su realidad B creando, no descubriendo B3 utili.ando el poder %ue se nos +a dado * el proceso %ue aca,o de descri,ir/ As pues3 +ar s %ue tu 'ida 8despe!ue9 cuando3 primero, logres pensar en ella con suma claridad. 2iensa en lo que quieres ser, hacer y tener. Piensa en ello a menudo3 +asta %ue lo 'eas mu* claro/ Entonces3 cuando lo!res dic+a claridad3 no pienses en nada ms/ 0o imagines otras posibilidades. %isciplina tu mente para que mantenga con firmeza el pensamiento creador original. 0o dudes en lo ms m.nimo. #uando tus pensamientos sean claros y firmes, empieza a hablar de ellos como "erdades. ;r.talos fuerte. .tiliFa el gran mandato que &ace surgir el poder creador: yo soy A#irma $yo soy) a los dems $5o soy) constituye la ms poderosa a#irmacin creadora del universo/ 1ea lo que sea lo que pienses, sea lo que sea lo que digas, tras las palabras )yo soy, ello pondr en mo"imiento dichas e&periencias, har que surjan, las lle"ar a ti. 2o &ay ning"n otro modo de que el universo pueda #uncionar 2inguna otra ruta que pueda tomar 'l universo responde al $yo soy) como un genio en una botella 4ices $Libera toda duda 0ec&aFa todo temor 4escarta todo pesimismo), como si di2eras 8Pn!ame una ,arra de pan9/ Pero todo esto resulta m s ( cil de decir %ue de +acer/ 87esec+a todos los pensamientos ne!ati'os de tu construccin mental9 podra ser tam,i&n 8su,e al E'erest antes de almor.ar9/ >e trata de una orden excesi'amente !rande/
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Canali.ando tus pensamientos3 e2erciendo un control so,re ellos3 no es tan di(cil como parece/ <En este sentido3 tampoco lo es su,ir al E'erest/= Es cuestin de disciplina/ Es cuestin de propon&rselo/ El primer paso consiste en aprender a controlar sus pensamientos< a pensar en lo que piensas/ Cuando te sorprendes a ti mismo teniendo pensamientos ne!ati'os B pensamientos %ue nie!uen tu m s alta idea de ti mismo B3 piensa otra 'e./ -uiero %ue lo +a!as literalmente/ >i piensas %ue estas a,atido3 +ec+o pol'o3 * %ue de a+ no puede salir nada ,ueno3 piensa otra 'e./ >i piensas %ue el mundo es un lu!ar malo3 lleno de acontecimientos ne!ati'os3 piensa otra 'e./ >i piensas %ue tu 'ida se rompe en peda.os3 * te parece %ue nunca la podr s recomponer3 piensa otra 'e./ Puedes entrenarte en +acer esto/ <4F2ate en lo ,ien entrenados %ue estas en no +acerlo6=/ Experimenta en cada momento %ue tienes el poder de la creacin a tu disposicin3 cuando !eneres el + ,ito tu 'ida ser m !ica/
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Cmo Pueden /Despegar0 Tus -elaciones

8Todos los triun(os nacen cuando nos atre'emos a comen.ar9/ B Uene Sare/ $-u& necesito aprender so,re las relaciones como para %ue 'a*an so,re ruedas) $0a* al!una manera de ser (eli. en las relaciones) $Acaso de,en suponer constantemente una prue,a) Eo tienes nada %ue aprender so,re las relaciones/ enicamente +as de mani(estar lo %ue *a sa,es/ -ay una manera de ser feliz en las relaciones y6 consiste en utilizarlas para el fin que les es propio, y no para el que t les has designado. *as relaciones son una prueba constante< constantemente in"itan a crear, e&presar y e&perimentar las ms ele"adas facetas de ti mismo 3 las ma*ores 'isiones de ti mismo3 las m s ma!ni(icas 'ersiones de ti mismo/ En ninguna otra parte puedes realizar esto de un modo ms inmediato, efecti"o e inmaculado que en las relaciones. En realidad3 si no (uera por las relaciones no podras reali.arlo en a,soluto/ >lo a tra'&s de tus relaciones con otras personas3 lu!ares * acontecimientos puedes existir <como una cantidad co!nosci,le3 como al!o identi(ica,le= en el Dni'erso/ @ecu&rdalo: en ausencia de al!o distinto3 tA no eres/ Eres Anicamente lo %ue eres en relacin a otra cosa %ue no es/ As es en el mundo de lo relati'o/ Cuando entiendes esto con claridad3 cuando lo comprendes en pro(undidad3 entonces ,endices intuiti'amente todas * cada una de tus experiencias3 todo encuentro +umano3 * especialmente las relaciones personales +umanas3 pues las 'es como al!o constructi'o en su m s alto sentido/ Ves %ue pueden utili.arse3 %ue de,en utili.arse3 %ue se utili.an <lo %uieras o no=3 para construir -ui&n @ealmente Eres/ Esta construccin puede ser una ma!n(ica creacin de tu propio desi!nio consciente3 o una estricta con(i!uracin de los acontecimientos/ Puedes ele!ir ser una persona %ue sea producto simplemente de lo %ue +a*a acontecido3 o de lo %ue +a*as ele!ido ser * +acer en (uncin de lo %ue +a*a acontecido/ Es en esta Altima (orma en la %ue la creacin del ?o se reali.a/ 5endice, por tanto, toda relacin, y considera cada una de ellas como especial y constituti"a de @ui!n $ealmente Eres y ahora eliges ser. A+ora ,ien3 respecto a las relaciones +umanas indi'iduales de tipo rom ntico3 4esas %ue si!uen d ndote tantas preocupaciones6 Fracasan3 <en realidad3 las relaciones nunca (racasan3 excepto en el sentido estrictamente +umano de %ue no producen el resultado %ue %uieres=3 es por%ue se +a,an iniciado por una ra.n e%ui'ocada/ Por supuesto3 8e%ui'ocado9 es un t&rmino relati'o3 %ue si!ni(ica al!o opuesto a lo %ue es 8correcto93 sea lo %ue sea/ @esultara m s exacto3 decir 8las relaciones (racasan B cam,ian B m s a menudo cuando se +an iniciado por ra.ones no totalmente ,ene(iciosas o %ue condu.can a su super'i'encia9/= La mayor?a de la gente inicia las relaciones con las miras puestas en lo que puede sacar de ellas
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'l obGetivo de una relacin es decidir qu8 parte de ti mismo quisieras ver $descubierta)I no qu8 parte de la otra persona puedes capturar y conservar 1lo puede haber un objeti"o para las relaciones, y para toda la "ida6 ser y decidir @uien $ealmente Eres. @esulta mu* rom ntico decir %ue tA no eras 8nada9 +asta %ue lle!o esa otra persona tan especial1 pero no es cierto/ ?3 lo %ue es peor3 supone una incre.ble presin sobre esa persona, forzndole a ser toda una serie de cosas que no es. Al no %uerer 8desen!a;arte93 tratas con !ran es(uer.o de ser * +acer esas cosas3 +asta %ue *a no puede m s/ ?a no puede completar el retrato %ue te +as (or2ado de &l o de ella/ ?a no puede desempe;ar el papel %ue se le +a asi!nado/ >ur!e el resentimiento/ ? despu&s la clera/ Finalmente3 para sal'arse a s misma <* la relacin=3 esa otra persona especial empie.a a recuperar su aut&ntico *o3 actuando m s de acuerdo con -uien @ealmente Es/ ? en ese momento es cuando dices %ue 8realmente3 +a cam,iado9/ @esulta mu* rom ntico decir %ue3 a+ora %ue esa otra persona especial +a entrado en tu 'ida3 te sientes completo/ ,ero el obGetivo de la relacin no es tener a otra persona que te complete, sino tener a otra persona con la que compartir tu completitud -e aqu. la paradoja de todas las relaciones humanas6 no necesitis a una determinada persona para e&perimentar plenamente @uienes Eres, y... sin otro, no Eres nada. A%u radica a la 'e. el misterio * el prodi!io3 la (rustracin * la ale!ra de la experiencia +umana/ @e%uiere un conocimiento pro(undo * una total 'oluntad 'i'ir en esta parado2a de un modo %ue ten!a sentido/ ? o,ser'o %ue mu* pocas personas lo +acen/ :a ma*ora inici is sus relaciones en los primeros a;os de madure.3 con esperan.a3 plenos de ener!a sexual3 el cora.n a,ierto de par en par * el alma ale!re e ilusionada/ En al!An momento entre los cuarenta * los sesenta a;os <* para la ma*ora m s pronto %ue tarde=3 renunci is a tu m s ma!n(ico sue;o3 a,andon is tu m s alta esperan.a3 * te con(ormas con tus menores expectati'as1 o con nada en a,soluto/ El pro,lema es sumamente , sico3 sumamente sencillo1 *3 sin em,ar!o3 tr !icamente mal interpretado: Tu ms magn.fico sue?o, tu ms alta idea y tu ms acariciada esperanza se ha referido a tu amado otro, en lugar de a tu amado Bo. *a prueba de tus relaciones se ha referido al hecho de hasta qu! punto el otro se ajusta a tus ideas, y en qu! medida consideras que tu te ajustas a las suyas. 1in embargo, la nica prueba aut!ntica se refiere al hecho de hasta qu9 punto t: te ajustas a las tuyas. Las relaciones son sagradas porque proporcionan la ms grandiosa oportunidad en la vida ( en realidad, la "nica oportunidad ( de crear y producir la experiencia de tu ms elevado concepto de ti mismo/ *as relaciones fracasan cuando las consideras la ms grandiosa oportunidad de crear y producir la e&periencia de t ms ele"ado concepto de otro. 1i dejas que, en una relacin con otra persona, cada uno se preocupe de 1. mismo6 de lo que no mismo es, hace y tiene< de lo que no mismo quiere, pide, obtiene< de lo que no mismo busca, crea, e&perimenta... todas las relaciones ser"irn magn.ficamente a este propsito, y a quienes participen en ellas. 4eGa que, en la relacin con otra persona, cada uno se preocupe, no del otro, sino slo y "nicamente de S? mismo
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Parece una ense;an.a extra;a3 *a %ue te +an dic+o %ue en la (orma m s ele'ada de relacin uno se preocupa Anicamente del otro/ Pero ?o te di!o esto: es el hecho de centrarte en el otro 9 de obsesionarte con el otro 9 lo que hace que las relaciones fracasen/ $-u& es el otro) $-u& +ace) $-u& tiene) $-u& dice3 %uiere o pide) $-u& piensa3 espera o planea) El Caestro entiende %ue no importa lo %ue el otro sea +a!a3 ten!a3 di!a3 %uiera o pida/ Eo importa lo %ue el otro piense3 espere o planee/ Slo importa lo que t" &agas en relacin con ello La persona que ms ama es la persona que est ms centrada en S? misma Esta no es una ense;an.a radical si la o,ser'as con atencin/ Si no te amas a ti mismo, no puedes amar a otro Cuc+a !ente comete el error de tratar de amarse a 1. mismo a tra"!s de amar a otro. Por supuesto3 no se dan cuenta de lo %ue +acen/ Eo se trata de un es(uer.o consciente3 sino de al!o %ue se da en la mente3 a un ni'el mu* pro(undo3 en lo %ue llam is el su,consciente/ Piensan: 8>i puedo amar a otros3 ellos me amar n a m/ Entonces ser& al!uien di!no de ser amado3 *3 por lo tanto3 ?o me amar& a m mismo9/ El re'erso de esto es %ue muchas personas se odian a s. mismas porque piensan que no hay nadie que las quiera. 1e trata de una enfermedad1 es el 'erdadero 8mal de amores93 pues lo cierto es %ue s +a* otras personas %ue les %uieren3 pero no importa/ Eo importa cu nta !ente mani(ieste su amor +acia ellos1 nunca es suficiente/ En primer lugar, no creen en ti/ Piensan %ue tratas de manipularles3 %ue tratas de sacar al!o de ellos/ <$Cmo podras %uererlos por lo %ue realmente son) Eo/ 7e,e +a,er un error/ 4>e!uro %ue %uieres al!o6 Entonces $%u& es lo %ue %uieres)= >e cru.an de ,ra.os3 tratando de comprender cmo al!uien puede realmente %uererles/ As3 no te creen3 * emprenden una campa;a para +acer %ue se lo demuestres/ Tienes %ue demostrarles %ue les %uieres/ ?3 para +acerlo3 pueden pedirte %ue empieces a cam,iar tu conducta/ En segundo lugar, si finalmente aceptan que pueden creer que les quieres, inmediatamente empiezan a preocuparse acerca de cunto tiempo lograrn mantener tu amor. As3 con el (in de conser'arlo3 empie.an a cam,iar su conducta/ 7e este modo3 dos personas se pierden a s mismas B literalmente B en la relacin/ 5nician la relacin esperando encontrarse a s mismas3 *3 en lu!ar de ello3 se pierden a s mismas/ 'sta p8rdida de .no mismo en una relacin es lo que provoca la mayor parte de la amargura en estas pareGas 7os personas se unen para compartir su 'ida3 esperando %ue el todo ser m s %ue la suma de las partes3 * se encuentran con %ue es menos/ >e sienten menos %ue cuando esta,an solos/ Cenos capaces3 menos + ,iles3 menos apasionantes3 menos atracti'os3 menos ale!res3 menos contentos/// ? ello es as por%ue son menos3 por%ue +an renunciado a la ma*or parte de lo %ue son con el (in de tener B * conser'ar B la relacin/ :as relaciones nunca +an tenido por %u& ser as/ Pero as es como las +an experimentado la ma*ora de las personas/ 2orque la gente ha perdido el contacto =si es que alguna "ez lo tu"o> con el propsito de las relaciones. Cuando +as de2ado de 'er a los otros como almas sa!radas en un 'ia2e sa!rado3 no puedes 'er el propsito3 la ra.n3 %ue se oculta tras toda relacin/
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El alma ha "enido al cuerpo, y el cuerpo ha "enido a la "ida, con el propsito de e"olucionar. Estas en e"olucin< estas en de"enir. B utilizis tus relaciones con cualquier cosa para decidir aquello que quer!is de"enir. Esa es la tarea que has "enido a realizar aqu.. Esa es la alegr.a de crearse a 1. mismo. / de conocerse a 1. mismo. / de llegar a ser, conscientemente, lo que uno quiere ser. Eso es lo que significa ser consciente de no mismo. -as tra.do a tu Bo al mundo relati"o para poder disponer de las herramientas con las que conocer y e&perimentar @uienes $ealmente Eres. ? Eres %ui&n tA te creas en relacin con todo lo dem s/ Tus relaciones personales constitu*en el elemento m s importante en este proceso/ 2or lo tanto, tus relaciones personales son )tierra santa9/ Pr cticamente no tienen nada %ue 'er con el otro3 pero3 puesto %ue implican a otro3 tienen todo %ue 'er con el otro/ Esta es la di'ina dicotoma/ Este es el crculo per(ecto/ Puede %ue no sea un mal o,2eti'o en tu 'ida conocer la parte m s ele'ada de Ti mismo3 * permanecer centrado en ello/ Tu primera relacin, pues, debe ser contigo mismo 4ebes aprender primero a &onrarte, cuidarte y amarte a Ti mismo 4ebes verte primero a Ti mismo como estimable para poder ver al otro como tal 4ebes verte primero a Ti mismo como bienaventurado para poder ver al otro como tal 4ebes verte primero a Ti mismo como santo para poder reconocer la santidad en el otro Este es el mensa2e %ue no +a sido escuc+ado1 esta es la 'erdad %ue no +as sido capaces de aceptar/ ? esta es la ra.n por la %ue nunca te enamoras realmente3 aut&nticamente3 de otra persona/ ,orque nunca te &as enamorado realmente, aut8nticamente, de ti mismo As., deja que te diga algo6 c!ntrate ahora y siempre en Ti mismo/ PreocApate de o,ser'ar lo %ue tA eres3 +aces * tienes en un momento dado3 * no cmo les 'a a los dem s/ Eo de,es ,uscar tu sal'acin en la accin del otro3 sino en tu reaccin/ Entiendo %ue de al!una manera3 esto suena como si no de,i&ramos preocuparnos de lo %ue los otros nos +acen en la relacin con nosotros/ Pueden +acer cual%uier cosa3 *3 mientras conser'emos nuestro e%uili,rio3 nos manten!amos centrados en Eosotros mismos * todas esas cosas3 nada nos a(ectar / Pero de se!uro tu experiencia es %ue lo %ue +acen los dem s si nos a(ecta/ A 'eces3 sus actos s nos +acen da;o/ ? cuando el dolor aparece en las relaciones con otra persona es cuando no sa,emos %u& +acer/ Est mu* ,ien decir: 8mant&nte al mar!en1 +a. %ue no te a(ecte en a,soluto93 pero eso resulta m s ( cil de decir %ue de +acer/ Eos +an +ec+o da;o las pala,ras * las acciones de las personas con %uienes +emos tenido tenemos relaciones/ Pero lle!ar el da en %ue no te lo +ar n/ ? ser el da en %ue realices B * actualices B el aut&ntico si!ni(icado de las relaciones con los dem s1 su aut&ntica ra.n/ > reaccionas del modo en %ue lo +aces3 es por%ue +as ol'idado esto/ Pero eso est ,ien/ Forma parte del proceso de crecimiento1 (orma parte de la e'olucin/ Es la G,ra del Alma la %ue constru*es en la relacin con los dem s1 se trata de un !randioso conocimiento3 de un !randioso recuerdo/ 0asta %ue recuerdes eso B * recuerdes tam,i&n cmo utili.ar la relacin como una +erramienta en la creacin de Ti mismo B3 de,es tra,a2ar en el ni'el en el %ue est s/ El ni'el del conocimiento3 el ni'el de la 'oluntad3 el ni'el de la remem,ran.a/ As3 +a* una serie de cosas %ue puedes +acer cuando reaccionas con dolor ante lo %ue la otra persona es3 dice o +ace/ :a primera es admitir con (ran%ue.a lo %ue sientes
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina N0 de

exactamente3 tanto a ti mismo como a la otra persona/ Cuc+os de tu ten&is miedo de +acer esto3 pues pens is %ue 'ais a 8%uedar mal9/ En al!una parte3 en lo m s pro(undo de ti3 te das cuenta de %ue pro,a,lemente es ridculo %ue 8pienses as9/ Pro,a,lemente resulta me.%uino1 Eres 8me2ores %ue eso9/ Pero no es culpa tu*a: si!ues pensando as/ >lo +a* una cosa %ue puedes +acer al respecto/ 7e,es +onrar tus sentimientos3 puesto %ue +onrar tus sentimientos si!ni(ica +onrarte a Ti mismo/ ? de,es amar a tu pr2imo como a ti mismo/ $Cmo puedes aspirar a entender * +onrar los sentimientos de otra persona si no puedes +onrar los %ue al,er!as en tu interior) :a primera pre!unta en cual%uier proceso de interaccin con otra persona es: $-ui&n >o*3 * -ui&n -uiero >er3 en relacin con ello) A menudo no recuerdas -ui&nes Eres3 * no sa,es -ui&n -uieres >er3 +asta %ue prue,as al!unos modos de ser/ 0e a%u por %u& resulta tan importante +onrar tus sentimientos m s aut&nticos/ >i 'uestro primer sentimiento es ne!ati'o3 el +ec+o de tener dic+o sentimiento a menudo es su(iciente para desec+arlo/ Es cuando estas col&rico3 estas molesto3 estas dis!ustado3 estas (urioso3 tienes el sentimiento de %uerer 8+acer da;o93 cuando puedes rec+a.ar estos sentimientos primarios en tanto 8no (orman parte de -uien -uieres >er9/ El Caestro es a%uel %ue +a 'i'ido las su(icientes de tales experiencias como para sa,er por adelantado cu l es su eleccin de(initi'a/ Eo necesita 8pro,ar9 nada/ ?a +a lle'ado antes esa ropa3 * sa,e %ue no le sienta ,ien1 no es 8la su*a9/ ?3 puesto %ue la 'ida de un Caestro est dedicada a la reali.acin constante del ?o tal como uno mismo sa,e %ue es3 nunca al,er!ar esos sentimientos 8%ue no le sientan ,ien9/ 0e a%u por %ue los Caestros se muestran impertur,a,les (rente a lo %ue los dem s llamaran calamidades/ Dn Caestro ,endice la calamidad3 pues sa,e %ue a partir de la semilla del desastre <* de toda experiencia= crece el ?o/ ? el se!undo o,2eti'o de la 'ida de un Caestro es crecer siempre3 *a %ue3 una 'e. se +a reali.ado plenamente a > mismo3 no tiene otra cosa %ue +acer excepto ser m s %ue eso/ Puedes crear a -ui&n @ealmente Eres una * otra 'e./ En realidad3 lo est s +aciendo1 cada da/ >in em,ar!o3 actualmente no siempre respondes de la misma manera/ Frente a una experiencia externa id&ntica3 puede %ue un da decidas ser paciente3 ama,le * cari;oso en relacin a ella1 * otro da puede %ue decidas en(adarte3 ser desa!rada,le * estar triste/ El Caestro es a%uel %ue siempre responde de la misma manera1 * esa manera es siempre la opcin m s ele'ada/ En esto3 el Caestro es inmediatamente pre'isi,le1 por el contrario3 el discpulo es totalmente impre'isi,le/ >e puede a(irmar si al!uien se +alla en camino de ser Caestro simplemente o,ser'ando con %u& !rado de pre'isi,ilidad esco!e la opcin m s ele'ada en respuesta o como reaccin a una determinada situacin/ Por supuesto3 eso plantea una pre!unta: $cu l es la opcin m s ele'ada) >e trata de una pre!unta so,re la %ue +an !irado las (iloso(as * las teolo!as del +om,re desde el principio de los tiempos/ >i la pre!unta te interesa realmente3 es %ue est s *a en camino de ser Caestro3 *a %ue lo cierto es %ue a la ma*ora de las personas les interesa otra pre!unta totalmente distinta// Eo cu l es la opcin m s ele'ada3 sino cu l es la opcin m s ,ene(iciosa1 o ,ien cmo puedo reducir mis p&rdidas al mnimo/ Cuando se 'i'e la 'ida desde el punto de 'ista del control de las p&rdidas * la optimi.acin de los ,ene(icios3 se pierde el aut&ntico ,ene(icio de la 'ida/ >e pierde la oportunidad/ >e pierde la posi,ilidad/ ? ello por%ue una 'ida 'i'ida de ese modo es una 'ida 'i'ida con temor1 * esa 'ida a(irma una mentira so,re tu/

Puesto %ue no Eres temor3 Eres amor/ El amor %ue no necesita proteccin no puede perderse/ Pero nunca lo sa,es por propia experiencia si si!ues respondiendo a la se!unda pre!unta3 * no a la primera1 *a %ue slo una persona %ue piensa %ue +a* al!o %ue !anar o %ue perder responde a la se!unda pre!unta1 * slo una persona %ue contempla la 'ida de un modo distinto3 %ue se 'e a > misma como un ser superior3 %ue entiende %ue lo importante no es !anar o perder3 sino Anicamente amar o de2ar de amar3 slo esa persona responde a la primera/ -uien responde a la primera pre!unta a(irma: 8*o so* mi cuerpo91 %uien responde a la se!unda3 8*o so* mi alma9/ @ui!n tenga o.dos para o.r, que oiga< pues te aseguro que en el momento cr.tico de toda relacin humana, slo hay una pregunta6 +%.= >A0BA 'L A!100inguna otra pregunta es importante< ninguna otra pregunta es significati"a< ninguna otra pregunta tiene la menor importancia. Topamos a%u con un punto de mu* delicada interpretacin3 *a %ue este principio de la accin ,asada en el amor +a sido mu* mal interpretado3 * esta mala interpretacin +a dado ori!en a resentimientos * en(ados3 lo cual3 a su 'e.3 +a +ec+o %ue muc+os se apartaran del camino/ 7urante si!los3 te +an ense;ado %ue la accin ,asada en el amor se deri'a de la decisin de ser3 +acer * tener cual%uier cosa %ue produ.ca el ma*or ,ien a otro/ Pero de2a %ue te di!a al!o: la opcin m s ele'ada es la %ue te produce el ma*or ,ien a ti mismo/ Al i!ual %ue toda 'erdad espiritual pro(unda3 esta a(irmacin se presta inmediatamente a una mala interpretacin/ El misterio se aclara un poco en el momento en %ue uno decide cu l es el ma*or 8,ien9 %ue puede +acerse a s mismo/ ? cuando se +a tomado la opcin a,solutamente m s ele'ada3 el misterio desaparece3 el c.rculo se completa, y el mayor bien para uno mismo se con"ierte en el mayor bien para el otro. Puede %ue se necesite muc+a conciencia para entender esto * ponerlo en pr ctica3 *a %ue esta 'erdad !ira en torno a otra aAn ma*or: lo que te &aces a Ti mismo, se lo &aces al otroI lo que &aces al otro, te lo &aces a Ti mismo 5 ello, porque t" y el otro 'res uno 5 ello, porque no &ay nada ms que t" >in em,ar!o3 para la ma*ora de las personas se +a %uedado simplemente en una !ran 'erdad esot&rica con escasa aplicacin pr ctica/ En realidad se trata de la "erdad )esot!rica, con mayor aplicacin prctica de todos los tiempos. En las relaciones con los dem s es importante recordar esta 'erdad1 sin ella3 dic+as relaciones resultar n m s di(ciles/ Vol'amos a las aplicaciones pr cticas de este sa,er3 * de2emos3 por el momento3 su aspecto puramente espiritual * esot&rico/ Cu* a menudo3 con la anterior interpretacin3 la !ente B con ,uena intencin *3 en muc+os casos3 aut&ntico sentimiento reli!ioso B +aca lo %ue considera,a %ue sera lo me2or para la otra persona/ :amenta,lemente3 todo esto +aca %ue en muc+os casos <en la ma*ora de los casos= se continuara a,usando del otro1 %ue continuaran los malos tratos * las dis(unciones en las relaciones/ Finalmente3 la persona %ue trata,a de 8+acer lo correcto9 para con el otro B perdonar en se!uida3 mostrar compasin3 +acer continuamente la 'ista !orda ante determinados

pro,lemas * comportamientos B se con'erta en una persona resentida3 col&rica * descon(iada3 incluso ante 7ios3 pues $cmo puede un 7ios 2usto pedir ese su(rimiento3 esa triste.a * ese sacri(icio intermina,les3 aun%ue sea en nom,re del amor) :a respuesta es %ue 7ios no pide eso/ 7ios pide Anicamente %ue te inclu*as a ti mismo entre a%uellos a %uienes amas/ Pero 7ios aAn 'a m s le2os/ 7ios propone B * aconse2a B %ue te inclu*as el primero/ ? lo +a!o con plena consciencia de %ue al!unos llamar n a esto ,las(emia3 *3 en consecuencia3 no lo considerar n como 'alido3 * %ue otros +ar n al!o %ue %ui. s sea peor: mal interpretarla o distorsionarla para sus propios (ines/ Te lo ase!uro: ponerte a ti mismo en primer lu!ar3 en su m s ele'ado sentido3 nunca lle'a a reali.ar un acto e!latra/ Por lo tanto3 si te +as sorprendido a ti mismo cometiendo un acto e!latra como resultado de +a,er +ec+o lo %ue es me2or para ti3 la con(usin radica no en +a,erte puesto a ti mismo en primer lu!ar3 sino en no +a,er entendido ,ien %u& es lo me2or para ti/ Por supuesto3 determinar %u& es lo me2or para ti re%uerir %ue determines tam,i&n %ue es lo %ue pretendes +acer/ >e trata de un paso importante3 %ue muc+a !ente i!nora/ $Cu l es tu 8plan9) $Cu l es tu propsito en la 'ida) >in responder pre'iamente a esta pre!unta3 la cuestin de %u& es lo 8me2or9 para ti en unas circunstancias dadas se!uir siendo un misterio/ 7esde un punto de 'ista practico3 si ,uscas %ue es lo me2or para ti en a%uellas situaciones en las %ue eres maltratado3 como mnimo lo!rar s %ue cese el mal trato/ ? eso ser ,ueno para ti * para la persona %ue te maltrata3 *a %ue tam,i&n la persona %ue maltrata es maltratada en tanto se le permite continuar con su mal trato/ Ello no (a'orece3 sino %ue per2udica3 a la persona %ue maltrata1 *a %ue3 si 'e %ue se acepta su mal trato3 $%u& +a,r aprendido) Pero si 'e %ue su mal trato de2a de ser aceptado $no se le +a,r permitido descu,rir al!o) Por lo tanto3 tratar a los dem s con amor no si!ni(ica necesariamente permitirles %ue +a!an lo %ue %uieran/ :os padres lo aprenden mu* pronto con respecto a sus +i2os/ Pero los adultos no lo aprenden con la misma rapide. con respecto a los otros adultos/ Ei las naciones con respecto a las otras naciones/ Eo se de,e permitir %ue proli(eren los d&spotas3 sino %ue +a* %ue poner (in a su despotismo/ El amor +acia Dno mismo3 * el amor +acia el d&spota lo exi!en as/ Esta es la respuesta a tu pre!unta: 8>i el amor es todo lo %ue +a*3 $cmo podra el +om,re 2usti(icar nunca la !uerra)9 A 'eces el +om,re de,e ir a la !uerra para reali.ar la m s !randiosa a(irmacin de %ui&n es realmente: a%uel %ue a,omina la !uerra/ Al!unas 'eces de,es renunciar a -uien @ealmente Eres con el (in de ser -uien @ealmente Eres/ 0a* Caestros %ue lo +an ense;ado as: no puedes tenerlo todo +asta %ue no est s dispuesto a renunciar a todo/ 7e este modo3 para poder 8tenerte9 a ti mismo como un +om,re de pa.3 puede %ue ten!as %ue renunciar a la idea de ti mismo como un +om,re %ue nunca 'a a la !uerra/ :a 0istoria +a re%uerido de los +om,res decisiones de este tipo/ :o mismo 'ale para la ma*ora de los indi'iduos * la ma*ora de las relaciones personales/ C s de una 'e.3 la 'ida puede re%uerir %ue demuestres -uien Eres mani(estando un aspecto de -uien Eo Eres/
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Esto no resulta tan di(cil de entender si +as 'i'ido unos cu ntos a;os1 pero para la 2u'entud idealista puede parecer el colmo de la contradiccin/ Ello no si!ni(ica3 en el contexto de las relaciones +umanas3 %ue si te +acen da;o tA ten!as %ue +acer da;o 8a cam,io9 <ni tampoco en el contexto de las relaciones entre naciones=/ >i!ni(ica sencillamente %ue permitir al otro %ue continuamente te +a!a da;o puede %ue no sea el me2or acto de amor por tu parte1 ni +acia ti mismo ni +acia el otro/ Esto de,era aca,ar con determinadas teoras paci(istas se!An las cuales el amor m s ele'ado impide cual%uier respuesta en&r!ica a lo %ue uno considera malo/ Dna 'e. m s3 el discurso ad%uiere un cari. esot&rico3 puesto %ue nin!An an lisis serio de tal in(ormacin puede i!norar la pala,ra 8malo93 * los 2uicios de 'alor %ue in'ita a (ormular/ En realidad3 no +a* nada malo1 Anicamente (enmenos * experiencias o,2eti'os/ >in em,ar!o3 tu propio o,2eti'o en la 'ida re%uiere %ue selecciones3 de entre la creciente serie de intermina,les (enmenos3 unos cuantos dispersos a los %ue llamas malos1 *a %ue3 si no lo +icieras3 no podrais llamarte a ti mismo ,ueno3 ni a nin!una otra cosa3 * B por lo tanto B no podras conocerte3 o crearte3 a ti mismos/ Por eso a lo %ue llamas malo te de(ine a ti mismo1 * por eso a lo %ue llamas ,ueno/ El ma*or mal consistira3 pues3 en no declarar malo nada en a,soluto/ En esta 'ida3 existes en el mundo de lo relati'o3 donde una cosa puede existir Anicamente en relacin con otra/ Esta es al mismo tiempo la (uncin * el o,2eti'o de la relacin: proporcionar un m,ito de experiencia en el %ue puedas encontrarte a ti mismo3 de(ini&ndote * B si lo decides B recrear constantemente -uienes Eres/ 7ecidir ser como 7ios no si!ni(ica %ue decidas ser un m rtir/ ?3 desde lue!o3 no si!ni(ica %ue decidas ser una 'ctima/ Dna de las maneras de lle!ar a ser un Caestro B una 'e. eliminada toda posi,ilidad de dolor3 per2uicio o da;o B podra consistir mu* ,ien en reconocer el dolor3 el per2uicio o el da;o como parte de tu experiencia3 * decidir -uien Eres en relacin con ello/ >3 es cierto %ue lo %ue los dem s piensen3 di!an o +a!an a 'eces te +ar da;o1 +asta %ue de2e de +ac&rtelo/ Con ello conse!uir s m s r pidamente una total +onrade.3 si estas dispuesto a a(irmar3 reconocer * declarar exactamente lo %ue piensas acerca de cual%uier cosa/ 7i tu 'erdad3 con ama,ilidad pero completa/ Vi'e tu 'erdad3 !entilmente pero de modo pleno * consecuente/ Cam,ia tu 'erdad3 con (acilidad * con rapide.3 cuando tu experiencia te aporte una nue'a lu./ Eadie en su sano 2uicio te dira3 cuando experimentas dolor en una relacin: 8al&2ate de ella3 +a. %ue no si!ni(i%ue nada9/ >i est s experimentando dolor3 es demasiado tarde para +acer %ue no si!ni(i%ue nada/ Tu tarea en este momento consiste en decidir %ue si!ni(ica3 * mani(estarlo1 puesto %ue3 al +acerlo as3 eli!es * te +aces A%uel %ue Pretendes >er/ As3 no tienes %ue ser una su(rida esposa o un despreciado marido3 o la 'ctima de las relaciones3 para %ue estas sean santas3 o para +acerme !rato a los o2os de todos/ ? no tienes %ue a!uantar a!resiones a tu di!nidad3 asaltos a tu or!ullo3 per2uicios a tu psi%ue ni +eridas a al cora.n para poder decir %ue 8do* lo me2or de m9 en una relacin3 o %ue 8cumpl con mi de,er9 o 8con mi o,li!acin9 a los o2os de 7ios * de los +om,res/// Ei por un momento/ Entonces3 te rue!o %ue me di!as: $%u& promesas de,o +acer en una relacin)3 $%u& acuerdos de,o cumplir) $-u& o,li!aciones comporta una relacin) $-u& pautas de,o ,uscar)

-uiero decirte %ue no tienes nin!una o,li!acin/ Ei respecto a las relaciones3 ni respecto a nada en la 'ida/ Ei tampoco nin!una restriccin o limitacin3 nin!una pauta ni nin!una re!la/ Ei est s o,li!ado por nin!una circunstancia ni situacin3 ni por nin!An cdi!o de le*es/ Ei eres merecedor de casti!o por nin!una o(ensa3 ni eres capa. de cometerla3 puesto %ue no +a* nada 8o(ensi'o9 a los o2os de 7ios/ Eo +a* nin!An camino %ue no pueda (uncionar si estas dedicado a la tarea de crear tu ?o/ >i3 por el contrario3 te ima!inas %ue est s dedicado a la tarea de tratar de ser lo %ue al!An otro %uiere %ue seas3 la ausencia de re!las o pautas pondr ciertamente las cosas m s di(ciles/ Eo tienes nin!una o,li!acin en tus relaciones/ Tienes Anicamente oportunidades/ :as oportunidades3 no las o,li!aciones3 constitu*en la piedra an!ular de la reli!in3 las ,ases de toda espiritualidad/ >i lo 'es al re'&s3 entonces no lo entiendes/ :a relacin B tus relaciones con todas las cosas B se cre como una +erramienta per(ecta para el tra,a2o del alma/ 0e a+ por %u& todas las relaciones +umanas son 8tierra santa9/ 0e a+ por %u& toda relacin personal es sa!rada/ En esto muc+as i!lesias tienen ra.n/ El matrimonio es un sacramento/ Pero no de,ido a sus o,li!aciones sa!radas3 sino m s ,ien por%ue constitu*e una oportunidad ini!uala,le/ 'n el contexto de las relaciones, no &agas nada porque lo percibas como una obligacin >agas lo que &agas, &aFlo con la percepcin de la gloriosa oportunidad que las relaciones te proporcionan para decidir, y ser, %uien 0ealmente 'res >in em,ar!o la idea de una relacin satis(actoria * permanente parece a muc+os cuentos de +adas/ Procura no con(undir la duracin con el tra,a2o ,ien +ec+o/ 0ecuerda que tu tarea en este planeta no consiste en ver cunto tiempo puedes mantener una relacin, sino en decidir, y experimentar, %ui8n 'res 0ealmente Esto no es un argumento a fa"or de las relaciones de corta duracin< pero tampoco hay necesidad de que sean de larga duracin. >in em,ar!o3 aun%ue no +a* tal necesidad3 se pueden decir muc+as cosas de ellas: las relaciones de lar!a duracin proporcionan nota,les oportunidades para el crecimiento mutuo3 la expresin mutua * la mutua satis(accin1 * a+ radica su propia recompensa/ Para poder lo!rarlo3 en primer lu!ar3 de,es estar se!uro de %ue inicias la relacin por los moti'os correctos/ <Dtili.o la pala,ra 8correctos9 como un t&rmino relati'o1 seran 8correctos9 en relacin al o,2eti'o B m s amplio B %ue ten!as en tu 'ida/= Como *a +e se;alado antes3 la ma*ora de la !ente inicia las relaciones por los moti'os 8e%ui'ocados9: poner (in a su soledad3 llenar un 'aco3 conse!uir amor o tener a al!uien a %uien amar1 * estos son los me2ores moti'os/ Gtros lo +acen para tran%uili.ar su e!o3 aca,ar con sus depresiones3 me2orar su 'ida sexual3 recuperarse de una relacin anterior3 o B lo creas o no B para ali'iar su a,urrimiento/ 2inguno de estos motivos #uncionar3 * a menos %ue con el tiempo ten!a lu!ar al!An cam,io dram tico3 la relacin no saldr ,ien/ Te ase!uro %ue no creo %ue sepas por %u& +as iniciado tus relaciones/ Eo creo %ue pensaras en ello/ Eo creo %ue iniciaras tus relaciones con un propsito consciente/ Creo %ue las iniciaste por%ue te 8enamoraste9/ ? no creo %ue te pararas a examinar por %u& esta,as 8enamorado9/ $A %u& respondas) $-u& necesidad3 o con2unto de necesidades3 satis(acas)

2ara la mayor.a de la gente, el amor responde a la satisfaccin de una necesidad. Cada uno sa,e lo %ue necesita/ TA necesitas una cosa1 el otro necesita otra/ ? cada uno 'e en el otro una posi,ilidad de satis(acer esa necesidad/ 7e modo %ue se esta,lece un intercam,io t cito/ ?o te do* lo %ue ten!o si tA me das lo %ue tienes/ >e trata de una transaccin/ Pero no decs la 'erdad al respecto/ Eo dices:94Cu nto intercam,io conti!o693 sino: 84Cu nto te %uiero693 * lue!o 'iene el desen!a;o/ Eo tiene nada malo enamorarse perdidamente sin +a,er pensado en ello3 ni de enamrate de tantas personas como %uieras3 si ese es tu deseo/ Pero si 'as +a esta,lecer con ellas unas relaciones para toda la 'ida3 tal 'e. %uieras pensar un poco en eso/ Por otra parte3 si dis(rutas pasando de unas relaciones a otras B o3 lo %ue es peor3 manteni&ndolas por%ue crees %ue 9tienes %ue +acerlo9 *3 por tanto3 'i'iendo una 'ida de callada desesperacin B3 si dis(rutas repitiendo estas pautas de tu pasado3 si!ue +aciendo lo %ue +as +ec+o +asta a+ora/ Ese es el pro,lema de la 'erdad/ :a 'erdad es implaca,le/ Eo te de2ar tran%uilo/ >e acercar si!ilosamente a ti en cual%uier parte3 mostr ndote lo %ue realmente es/ Puede lle!ar a ser (astidiosa/ ,ara lograr una relacin duradera adems de iniciar la relacin con un obGetivo consciente es estar seguro de que t" y tu pareGa estis de acuerdo con el obGetivo >i am,os est n de acuerdo a un ni'el consciente de %ue el o,2eti'o de tu relacin consiste en crear una oportunidad3 no una o,li!acin1 una oportunidad de crecimiento3 de autoexpresin plena3 de ele'ar tus 'idas a su m s alto potencial3 de su,sanar cual%uier (also pensamiento o idea %ue +a*as tenido de ti mismo3 * de la unin (inal con 7ios a tra'&s de la comunin de tus dos almas1 si asumes este compromiso3 en lu!ar de los compromisos %ue +as asumido +asta a+ora3 la relacin se +a,r iniciado con mu* ,uen pie3 +a,r tenido un mu* ,uen principio/ >in em,ar!o3 eso no !aranti.a el &xito/ >i %uieres !arantas en la 'ida3 entonces no %uieres la 'ida/ -uieres ensa*ar un !uin %ue *a +a*a sido escrito/ Por su propia naturale.a3 la 'ida no puede tener !arantas1 de ser as3 todo su propsito se 'era (rustrado/ 2ara mantenerla es necesario ser concientes que "endrn pruebas y momentos dif.ciles. 0o trates de e"itarlos. %ales la bien"enida. Agrad!celos. #onsid!ralos como unos magn.ficos dones de %ios< oportunidades gloriosas de hacer lo que has "enido a hacer en la relacin, y en la "ida. En esos momentos, esfu!rzate en no "er a tu pareja como el enemigo, como la oposicin. En realidad, procura no "er a nadie, ni a nada, como el enemigo, o como el problema. #ulti"a la t!cnica de contemplar todos los problemas como oportunidades< oportunidades de )de ser, y decidir, @uien $ealmente Eres,. Ensancha tu horizonte. Aumenta la profundidad de tu "isin. Trata de "er ms en ti de lo que crees que se puede "er. Trata tambi!n de "er ms en tu pareja. 0unca perjudicar en nada a tus relaciones 9 ni a nadie 9 el hecho de que "eas en los otros ms de lo que ellos te muestran, puesto que hay ms. 4ucho ms. Es nicamente su miedo lo que le impide mostrrtelo. 1i los dems notan que t "es ms en ellos, no temern mostrarte lo que t, e"identemente, ya "e.as. Las personas tienden a cumplir las expectativas que los dems tenemos acerca de ellas
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Al!o parecido/ Eo me !usta usar a%u la pala,ra 8expectati'as9/ :as expectati'as arruinan la relacin/ 7i!amos %ue las personas tienden a 'er en s mismas lo %ue los dem s 'emos en ellas/ Cuando m s !randiosa sea nuestra 'isin3 m s !randiosa ser su 'oluntad de mani(estar la parte de ellos %ue nosotros les +emos mostrado/ As es como (uncionan todas las relaciones aut&nticamente dic+osas/ Esto (orma parte del proceso de curacin3 el proceso por el cual permitimos a las personas 8desprenderse9 de cual%uier (also pensamiento %ue +a*an tenido acerca de s mismas/ Pues esa es la o,ra de 7ios/ :a o,ra del alma consiste en darse cuenta de %ui&n es ella misma/ :a o,ra de 7ios consiste en %ue todos los dem s se den cuenta de %ui&nes son/ ? lo +acemos en la medida en %ue 'emos a los otros como -uienes >on3 en la medida en %ue les recordamos -ui&nes >on/ Puedes +acerlo de dos maneras: record ndoles -uienes >on <lo %ue resulta mu* di(cil3 puesto %ue no te creer n=3 * recordando -ui&nes Eres Tu <muc+o m s ( cil3 puesto %ue no necesitas %ue ellos te crean1 ,asta %ue lo creas tu=1 al mani(estar esto Altimo constantemente3 al (inal recordaras a los dem s -uienes >on3 pues se 'en a s mismos en ti/ Entonces3 solo entonces tu relacin armoniosa (uncionar a tra'&s %ue (unciones tA conti!o mismo/
Cmo Puedo -esol,er los Temas de Salud

8Dna ,uena salud (sica3 comien.a con una ,uena salud emocional * mental9/ B Uene Sare/ :a !ran ma*ora de la comunidad ci'ili.ada interpreta %ue en(ermar es su(rir un proceso %ue la ciencia conci,e como el producto de una causa/ Dn proceso de cu*o
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tratamiento se ocupan los m&dicos/ >olemos en(ermar de dos maneras/ Dna3 a!uda3 %ue es transitoria * ,re'e3 * otra3 crnica3 m s prolon!ada * lenta3 %ue puede pro!resar3 detenerse o retroceder a 'eces +asta la curacin completa/ El curso de las en(ermedades puede ser ,eni!no o mali!no3 * las molestias o los su(rimientos %ue ocasionan pueden ser le'es o !ra'es/ Uracias al desarrollo de la ciencia * de la t&cnica la medicina puede +acer +o*3 en ,ene(icio del en(ermo3 muc+simo m s de lo %ue a*er +u,i&ramos podido si%uiera ima!inar/ Cuc+as en(ermedades son r pidamente HderrotadasH * sin em,ar!o <%ui. s sea me2or decir: precisamente por eso= se destacan cada 'e. m s las situaciones en %ue el en(ermo se siente desamparado e incomprendido (rente al sistema m&dico o3 sencillamente3 su en(ermedad e'oluciona mal/ Tam,i&n sucede %ue3 a medida %ue la medicina pro!resa en su capacidad de responder al cmo la enfermedad se constitu*e3 'a %uedando cada 'e. m s insatis(ec+a la anti!ua pre!unta3 a menudo rele!ada a lo inconciente3 con la cual la en(ermedad siempre nos en(renta: $por %u& +a sucedido) En el (ondo sa,emos %ue no es su(iciente con decir %ue +emos tomado (ro3 nos +emos expuesto a un conta!io3 tu'imos mala suerte3 malos + ,itos3 o una predisposicin %ue 'iene de (amilia/ Estamos acostum,rados a pensar %ue una en(ermedad es un trastorno material o3 si no se trata de eso3 es la descompostura de un mecanismo de (uncionamiento/ Cuando aceptamos %ue lo ps%uico in(lu*e so,re el cuerpo3 pensamos en lo ps%uico como en una (uer.a capa. de !enerar una alteracin en la ma%uinaria %ue constitu*e nuestro cuerpo (sico/ Eos parece entonces %ue curar la en(ermedad es3 ante todo3 reparar la m %uina3 * %ue la (uncin de la psicoterapia se limita a impedir %ue la in(luencia ps%uica di(iculte la tarea o %ue repita la pertur,acin/ Aun%ue admitimos %ue lo ps%uico puede ser una causa3 nos cuesta creer %ue Hpor s sloH pueda !enerar una en(ermedad completa3 una en(ermedad Hen serioH3 en la cual inter'en!an3 por e2emplo3 los micro,ios/ Por lo tanto es m s di(cil aAn aceptar %ue la parte ps%uica pueda a*udar a la sanacin/ Las 'n#ermedades son un mensaGe El cuerpo no me funciona Ce duele3 me san!ra3 me molesta3 supura3 se me tuerce3 se me +inc+a3 co2ea3 me arde3 en'e2ece3 'e mal3 o*e mal3 es una ruina/// C s cual%uier otra %ue2a %ue a usted se le ocurra/ 4is relaciones no funcionan >on so(ocantes3 exi!entes3 no est n nunca3 no me apo*an3 siempre est n critic ndome3 no me %uieren3 2am s me de2an tran%uilo3 est n todo el tiempo meti&ndose conmi!o3 no se preocupan por m3 me lle'an por delante3 2am s me escuc+an3 etc&tera/ C s cual%uier otra %ue2a %ue a usted se le ocurra/ 4is finanzas no funcionan Cis entradas son insu(icientes3 irre!ulares3 no me ,astan/ El dinero se me 'a m s r pido de lo %ue entra3 no me alcan.a para pa!ar las cuentas3 se me escurre entre los dedos3 etc&tera/ C s cual%uier otra %ue2a %ue a usted se le ocurra/ 4i "ida no funciona Ram s consi!o +acer lo %ue %uiero/ Eo puedo contentar a nadie/ Eo s& lo %ue %uiero/ Eunca me %ueda tiempo para m/ Cis necesidades * deseos siempre %uedan poster!ados/ >i +a!o esto no es m s %ue por complacerlos/ Eo so* m s %ue un ttere/ A nadie le importa
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lo %ue *o %uiero/ Eo ten!o talento/ Eo so* capa. de +acer nada ,ien/ Eo +a!o m s %ue poster!ar decisiones/ A m nada me sale ,ien/ Etc&tera/ C s cual%uier otra %ue2a %ue a usted se le ocurra/ :as personas %ue expresan est s %ue2as creen %ue conocen el pro,lema3 pero no son m s %ue el e(ecto externo de (ormas de pensar3 %ue son internas/ Por de,a2o de las pautas internas del pensamiento se oculta otra pauta3 m s pro(unda * m s (undamental3 %ue es la ,ase de todos los e(ectos externos/ Para entender el entorno de la en(ermedad antes %ue la en(ermedad3 les pre!unto a las personas %ue me consultan aAn antes de sa,er %ue les duele %ue malestar (sico traen $-u& est sucediendo en su 'ida) $Cmo anda de salud) $Cmo se !ana la 'ida) $:e !usta su tra,a2o) $Cmo 'an sus (inan.as) $Cmo es su 'ida amorosa) $Cmo termin su Altima relacin) ? la anterior a &sa3 $cmo termin) 0 ,leme ,re'emente de su ni;e./ G,ser'ara mientras contesta su postura corporal * los mo'imientos (aciales3 su mirada3 pero so,re todo3 escuc+ar realmente lo %ue dice * cmo lo dice/ :as ideas * las pala,ras crean nuestras experiencias (uturas/ Cientras lo escuc+o3 puedo entender ( cilmente por %u& tiene precisamente esos pro,lemas/ :as pala,ras %ue pronunciamos son indicadores de lo %ue interiormente pensamos/ A 'eces3 las pala,ras %ue expresadas no cuadran con las experiencias %ue descri,en/ EnB tonces s& %ue no est n en contacto con lo %ue realmente sucede3 o %ue me est n mintiendo1 una de dos/ ? cual%uiera de las alternati'as es un punto de partida3 * nos proporciona una ,ase desde la cual comen.ar/ :es do* unas +o2as de papel * un ,ol!ra(o * les pido %ue escri,an en lo alto de la p !ina: 7EME@5A >e trata de +acer una lista de cinco o seis maneras de terminar esa oracin/ 0a* personas a %uienes se les +ace di(cil empe.ar3 * otras %ue tienen tantas cosas para escri,ir %ue se les +ace di(cil detenerse/ 7espu&s les pido %ue 'a*an le*endo las (rases de la lista una a una3 comen.ando cada oracin con un f7e,era///g3 * a medida %ue las 'an le*endo3 les pre!unto: f$Por %u&)g/ :as respuestas %ue o,ten!o son interesantes * re'eladoras como las si!uientes: Por%ue me lo di2o mi madre/ Por%ue me dara miedo no +acerlo/ Por%ue ten!o %ue ser per(ecto/ Mueno3 es lo %ue tiene %ue +acer todo el mundo/ Por%ue so* demasiado pere.oso3 demasiado alto3 demasiado ,a2o3 demasiado !ordo3 demasiado tonto <o del!ado3 (eo3 inAtil///=/ Esas respuestas me ense;an cu l es el punto en %ue est n atascados en sus creencias3 * cu les creen %ue son sus limitaciones/ Eo +a!o comentarios so,re las respuestas/ Cuando +an terminado con la lista3 les +a,lo de la pala,ra fde,erag/
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Creo %ue fde,erag es una de las pala,ras m s da;inas de nuestro len!ua2e/ Cada 'e. %ue la usamos estamos3 de +ec+o3 +a,lando de una fe%ui'ocacing/ 7ecimos %ue estamos e%ui'ocados3 o %ue lo estu'imos o %ue lo estaremos/ Eo creo %ue necesitemos m s e%ui'ocaciones en nuestra 'ida/ :o %ue necesitamos es tener m s li,ertad de eleccin/ A m me !ustara +acer desaparecer para siempre de nuestro 'oca,ulario la pala,ra fde,erag3 * reempla.arla por fpodrag/ fPodrag nos permite una opcin3 * nunca nos e%ui'ocamos/ 7espu&s pido al consultante %ue 'uel'an a leer las (rases de la lista una a una3 pero %ue esta 'e. empiecen cada oracin diciendo: f>i realmente %uisiera3 podra///g/ Eso arro2a so,re el tema una lu. completamente nue'a/ Cientras 'an respondiendo3 pre!unto con dul.ura por %ue no lo +an +ec+o/ Tam,i&n a%u podemos or respuestas re'eladoras: Por%ue no %uiero/ Ten!o miedo/ Eo s& cmo/ Por%ue no sir'o para nada/ Etc&tera/ Con (recuencia me encuentro con personas %ue se reproc+an desde +ace a;os al!o %ue3 para empe.ar3 2am s %uisieron +acer/ G %ue se critican por no +acer al!o %ue en realiB dad no (ue idea de ellas3 sino de otra persona %ue al!una 'e.3 les di2o %ue fde,eran///g/ Cuando se dan cuenta de eso3 *a pueden ir ,orrando a%uello de su flista de de,erasg3 4* con %u& ali'io6/ F2ense en toda la !ente %ue durante a;os intenta estudiar una carrera %ue ni si%uiera les !usta3 slo por%ue los padres les di2eron %ue de,eran ser dentistas o maestros/ Piensen cu ntas 'eces nos +emos sentido in(eriores por%ue cuando &ramos ni;os nos di2eron %ue de,eramos ser m s despiertos o m s ricos3 o m s creati'os3 como el to tal o la prima cual/ $-u& tiene usted en su flista de de,erasg %ue *a podra ir ,orrando con sensacin de ali'io) 7espu&s de pasar re'ista a esta ,re'e enumeracin3 las personas empie.an a considerar su 'ida desde un n!ulo nue'o * di(erente/ >e dan cuenta de %ue muc+o de lo %ue pensa,an %ue de,eran +acer son cosas %ue ellos3 en realidad3 2am s +a,an %uerido +acer3 * %ue al intentarlo slo procura,an complacer a al!uien/ En muc+os casos3 se dan cuenta de %ue si no +acen lo %ue %uieren es por%ue tienen miedo de no ser lo ,astante capaces/ A+ora el pro,lema +a empe.ado a cam,iar/ Ce conse!uido %ue inicien el proceso de de2ar de sentir %ue fest n e%ui'ocadosg por%ue no est n a2ust ndose a nin!una norma exB terna/ 7espu&s empie.o a explicarles mi (iloso(a de la 'ida3 tal como esta presentada a lo lar!o de &ste taller de autoestima/ ?o creo %ue la 'ida es realmente mu* simple/ :o %ue reci,imos del exterior es lo %ue antes en'iamos/ El Dni'erso apo*a totalmente cada idea %ue decidimos pensar * creer/ Cuando somos pe%ue;os3 de las reacciones de los adultos %ue nos rodean aprendemos nuestras creencias * nuestros sentimientos +acia nosotros mismos * +acia la 'ida/ >ean cuales (ueren esas creencias3 al crecer las reeditaremos como experiencias/ >in em,ar!o3 se trata solamente de (ormas de pensar3 * el momento del poder es siempre el presente/ :os cam,ios se pueden iniciar en este mismo momento/ Amarse a s mismo 5ndependientemente de lo %ue pare.ca ser el pro,lema3 lo m s importante es centrarse en una Anica cosa3 $Amarse a s? mismo)/ El amor es la cura mila!rosa: si nos amamos3 aparecen los mila!ros en nuestra 'ida/
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Eo esto* +a,lando de 'anidad ni arro!ancia ni en!reimiento3 por%ue nada de eso es amor: no es m s %ue miedo/ 7e lo %ue +a,lo es de tener un !ran respeto por nosotros mismos3 * de estar a!radecidos por el mila!ro de nuestro cuerpo * de nuestra mente/ Para m3 famorg es apreciacin lle'ada a un !rado tal %ue me llena el cora.n +asta re,osar/ El amor puede orientarse en cual%uier direccin3 *o puedo sentir amor por: El proceso de la 'ida como tal/ El 2A,ilo de estar 'i'o/ :a ,elle.a %ue 'eo/ Gtra persona/ El conocimiento/ El (uncionamiento de la mente/ Euestro cuerpo * la (orma en %ue (unciona/ :os animales3 a'es * peces/ :a 'e!etacin en todas sus (ormas/ El Dni'erso * la (orma en %ue (unciona/ $-u& puede a;adir usted a esta lista) Veamos al!unas (ormas en %ue no nos amamos: Eos re!a;amos * criticamos intermina,lemente/ Caltratamos el cuerpo con la mala alimentacin3 el alco+ol * otras dro!as/ Aceptamos creer %ue no somos di!nos de amor/ Eo nos atre'emos a co,rar un precio di!no por nuestros ser'icios/ Creamos en(ermedades * dolor en nuestro cuerpo/ Eos demoramos en +acer las cosas %ue nos ,ene(iciaran/ Vi'imos en el caos * el desorden/ Eos creamos deudas * o,li!aciones/ Atraemos amantes * compa;eros %ue nos +umillan/ Piense cu les son al!unas de sus maneras/ >i3 de la manera %ue sea3 ne!amos nuestro ,ien3 &se es un acto en %ue no nos amamos a nosotros mismos/ @ecuerdo a una persona %ue me consulto %ue usa,a lentes para la 'ista/ Dn da se li,r de un anti!uo miedo %ue le 'ena de la in(ancia3 * a la ma;ana si!uiente3 al despertarse3 se dio cuenta de %ue las lentes de contacto le molesta,an demasiado para pon&rselas/ Cir a su alrededor * compro, %ue 'ea con per(ecta claridad/ >in em,ar!o3 se pas el da entero dici&ndose para sus adentros: fPues no me lo creog/ Al da si!uiente 'ol'i a usarlas/ Euestro su,consciente no tiene sentido del +umor/ Eo poda creer a%uella persona %ue se +u,iera creado una 'ista per(ecta/ El desconocimiento del propio 'alor es otra (orma de expresar %ue no nos amamos a nosotros mismos/ La limpieFa de la casa mental A+ora es el momento de examinar un poco m s nuestro pasado3 de ec+ar un 'ista.o a al!unas de esas creencias %ue +an 'enido ri!i&ndonos/ A al!unas personas esta parte del proceso de limpie.a se les +ace mu* dolorosa3 pero no tiene por %u& serlo/ 7e,emos mirar %u& es lo %ue +a* %ue limpiar antes de poder +acerlo/ >i uno %uiere limpiar una +a,itacin a (ondo3 empe.ar por re'isar todo lo %ue +a* en ella/ 0a,r al!unas cosas %ue mirar con ternura3 * las lustrar o les %uitar el pol'o para darles una ,elle.a nue'a/ Con otras3 tomar nota de %ue necesitan una reparacin o un reto%ue/ 0a,r al!unas %ue 2am s 'ol'er n a ser'irle3 * es el momento de des+acerse de ellas/ :as re'istas * los peridicos 'ie2os3 como los platos de papel usados3 se pueden

tirar con toda calma a la ,asura/ Eo +a* necesidad de eno2arse para limpiar una +a,itacin/ :o mismo sucede cuando estamos limpiando nuestra casa mental/ Eo +a* necesidad de eno2arse por%ue al!una de las creencias %ue !uard ,amos en ella *a no sir'a/ 7e2&mosla partir tan ( cilmente como3 despu&s de +a,er cenado3 arro2amos a la ,asura los restos de comida/ @ealmente3 $,uscara usted en la ,asura de a*er al!o para preparar la cena de esta noc+e) ? para crear las experiencias de ma;ana3 $re,usca en la 'ie2a ,asura mental) >i una idea o una creencia no le sir'e3 4renuncie a ella6/ Ein!una le* dice %ue por%ue una 'e. +a*a credo en al!o3 tiene usted %ue se!uir +aci&ndolo para siempre/ Veamos3 pues3 al!unas de esas creencias %ue nos limitan * o,ser'emos de dnde 'ienen/ La decisin de cambiar Dna 'e. +an lle!ado a este punto3 la reaccin de muc+as personas consiste en le'antar las manos al cielo3 +orrori.adas ante lo %ue podemos llamar el desastre de sus 'idas3 * renunciar a cual%uier intento de +acer nada/ Gtras se en(adan consi!o mismas o con la 'ida3 * tam,i&n a,andonan la partida/ En !eneral3 piensan %ue si la situacin es desesperada3 * parece imposi,le +acer cam,ios3 $para %u& intentarlo)/ ? el ra.onamiento continAa as: f-u&date como est s/ Por lo menos es un su(rimiento %ue *a sa,es cmo mane2ar/ Eo te !usta3 pero *a lo conoces3 * es de esperar %ue las cosas no empeoreng/ Para m el en(ado +a,itual es como %uedarse sentado en un rincn con un som,rero de ,urro/ $Eo les suena (amiliar)/ >ucede al!o * uno se en(ada1 sucede otra cosa3 * 'uel'e a en(adarse3 una * otra 'e.3 pero nunca se 'a m s all del eno2o/ $7e %u& sir'e esto) Es una reaccin tonta %ue desperdicie uno su tiempo sin +acer nada m s %ue eno2arse/ Tam,i&n es ne!arse a 'er la 'ida de una manera nue'a * di(erente/ >era muc+o m s Atil pre!untarse cmo es %ue uno 'a creando tantas situaciones eno2osas/ $Cu l cree usted %ue es la causa de todas estas (rustraciones)/ $-u& es lo %ue usted emite3 %ue !enera en los otros la necesidad de irritarlo)/ $Por %u& cree %ue necesita eno2arse para conse!uir lo %ue %uiere)/ Cual%uier cosa %ue demos3 la 'ol'emos a reci,ir/ >i lo %ue damos es eno2o3 estamos creando situaciones %ue nos dar n moti'os de eno2o3 como si nos %ued ramos en un rinB cn con un som,rero de ,urro3 sin ir a nin!una parte/ >i mis pala,ras +an +ec+o %ue usted se en(adara3 4per(ecto6/ Es %ue de,en estar dando en el ,lanco/ ? eso es al!o %ue usted3 si %uisiera3 podra cam,iar/ Tome la decisin de disponerse a cambiar >i realmente %uiere sa,er +asta %u& punto es terco3 encare la idea de estar dispuesto a cam,iar/ Todos %ueremos %ue nuestra 'ida cam,ie3 %ue nuestra situacin me2ore3 pero no %ueremos tener %ue cam,iar/ C s ,ien %uerramos %ue cam,iaran ellos/ Para +acer %ue eso suceda3 de,emos cam,iar nosotros interiormente/ 7e,emos cam,iar nuestra manera de pensar3 nuestra manera de +a,lar3 nuestra manera de expresarnos/ >lo entonces se producir n los cam,ios externos/ ste es el paso si!uiente/ ?a nos +emos dedicado ,astante a aclarar cu les son los pro,lemas * de dnde pro'ienen/ A+ora es +ora de disponerse a cam,iar/ ?o +e sido siempre mu* terco/ 5ncluso a+ora +a* 'eces %ue3 cuando decido +acer al!An cam,io en mi 'ida3 esa ter%uedad a(lora * re(uer.a mi resistencia a cam,iar mi modo de pensar/ ? puedo 'ol'erme temporalmente inco+erente *3 en(adada3 re(u!iarme en m mismo/

>3 eso me si!ue pasando despu&s de tantos a;os de tra,a2o/ Es una de las lecciones %ue +e aprendido3 por%ue a+ora3 cuando me sucede3 s& %ue me encuentro3 ante un punto crucial en mi camino/ Cada 'e. %ue decido +acer un cam,io en mi 'ida3 para li,erar al!una otra cosa3 ten!o %ue pro(undi.ar m s en m mismo/ Cada uno de esos 'ie2os estratos de,e ceder para ser reempla.ado por maneras de pensar nue'as/ A 'eces es ( cil3 * otras es como empe;arse en le'antar una piedra con una pluma/ Cuanto m s tena.mente me a(err a una 'ie2a creencia cuando +e dic+o %ue %uiero cam,iar3 m s se!uro esto* de %ue ese cam,io es importante para m/ :a di(erencia principal entre cmo sola tra,a2ar *o en esta la,or de li,eracin de creencias * la (orma en %ue lo +a!o +o* reside en %ue a+ora *a no ten!o %ue eno2arme conmi!o misma para +acerlo/ En estos momentos3 *a no creo %ue sea una mala persona por%ue toda'a encuentre en m cosas para cam,iar/ En primer lu!ar3 'amos a de2ar clara una cosa: Cuc+a !ente ama los pro,lemas de salud3 o en cual%uier caso3 la ma*ora de ellos/ :os utili.an admira,lemente conciente inconcientemente para compadecerse de si mismo * atraer la atencin de los dem s +acia ellos/ En las pocas ocasiones en %ue no +a sido as3 +a sido slo por%ue +an ido demasiado le2os/ C s le2os de lo %ue tA pensa,as %ue iran cuando los creaste/ 7e,es entender al!o %ue pro,a,lemente *a sa,es: toda en(ermedad es creacin de uno mismo/ 5ncluso los m&dicos m s con'encionales est n empe.ando a 'er %ue la gente crea sus propias enfermedades. *a mayor.a de las personas lo hacen de un modo totalmente inconsciente =ni siquiera saben que lo hacen>. As., cuando caen enfermos, no saben qu! les pasa. 2arece como si algo les aconteciera, en lugar de haberse hecho ellos algo a s. mismos. Esto ocurre por %ue la ma*ora de las personas 'an por la 'ida inconscientemente3 * no slo en lo %ue se re(iere a la salud * sus consecuencias/ Fuman3 * lue!o se sorprenden por%ue tienen c ncer/ 5n!ieren muc+a !rasa3 * lue!o se sorprenden por%ue tienen las arterias o,struidas/ >e pasan la 'ida en(ad ndose3 * lue!o se sorprenden por%ue tienen in(artos/ Compiten con los dem s B despiadadamente3 * ,a2o un estr&s incre,le B3 * lue!o se sorprenden por%ue tienen apople2as/ :a 'erdad %ue se oculta tras todo esto es %ue a la ma*ora de las personas les preocupa su muerte/ :a preocupacin es precisamente la peor (orma de acti'idad mental %ue +a* despu&s del odio3 * resulta pro(undamente autodestructi'a/ :a preocupacin no tiene sentido/ Es mal!astar la ener!a mental/ Adem s3 crea reacciones ,io%umicas %ue da;an el cuerpo3 produciendo un sin(n de pro,lemas %ue 'an desde una simple indi!estin +asta un paro cardaco/ :a salud me2orar casi en el mismo momento en %ue cese la preocupacin/ :a preocupacin es la acti'idad de una mente %ue no est en sincrona con emociones * espritu/ El odio es la en(ermedad %ue resulta m s !ra'emente per2udicial para la mente/ En'enena el cuerpo3 * sus e(ectos son pr cticamente irre'ersi,les/ El temor es lo m s opuesto a todo lo %ue Eres3 *3 en consecuencia3 e2erce un e(ecto de oposicin en tu salud (sica * mental/ El temor es la preocupacin lle'ada al extremo/ :a preocupacin3 el odio * el temor B 2unto con sus ' sta!os: la ansiedad3 la amar!ura3 la impaciencia3 la a'aricia3 la crueldad3 la se'eridad * la condena B3 todo ello ataca el ni'el celular del cuerpo/ En estas condiciones3 resulta imposi,le tener un cuerpo sano/
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7el mismo modo B aun%ue en un !rado al!o in(erior B3 la presuncin3 la (alta de moderacin * la !ula producen malestar (sico3 o (alta de ,ienestar/ Toda enfermedad ha sido creada antes en la mente. Eada ocurre en tu 'ida ni en la de nadie B nada B sin %ue primero +a*a sido un pensamiento/ :os pensamientos son como imanes3 %ue atraen sus e(ectos so,re uno/ Puede %ue el pensamiento no siempre sea e'idente B *3 en consecuencia claramente casual B3 tal como: 8Vo* a contraer una terri,le en(ermedad9/ Es posi,le %ue sea <* normalmente es= muc+o m s sutil %ue eso: 8Eo mere.co 'i'ir91 8Ci 'ida es un lo91 8>o* un perdedor91 87ios 'a a casti!arme91 8Esto* +asta la coronilla de mi 'ida9/ Estos pensamientos constitu*en una (orma de ener!a mu* sutil3 pero sumamente poderosa/ :as pala,ras son menos sutiles3 m s densas/ :as acciones constitu*en la (orma m s densa de las tres/ :a accin es ener!a en una (orma (sica (uerte3 con un mo'imiento potente/ Cuando piensas3 +a,las * actAas se!An un concepto ne!ati'o tal como 8?o so* un perdedor93 pones una enorme cantidad de ener!a en mo'imiento/ Eo es de extra;ar %ue tomes un res(riado1 * aAn eso sera lo de menos/ @esulta mu* di(cil in'ertir los e(ectos del pensamiento ne!ati'o una 'e. %ue estos +an ad%uirido (orma (sica/ Eo es imposi,le3 pero s mu* di(cil/ >e re%uiere un acto de (e excepcional/ >e re%uiere una extraordinaria con(ian.a en la (uer.a positi'a del uni'erso3 ll mese 7ios3 7iosa3 Cotor 5nm'il3 Fuer.a Primera3 Causa Primera3 o lo %ue sea/ El pensamiento no conoce distancias/ Via2a alrededor del mundo * atra'iesa el uni'erso en menos tiempo del %ue tardas en pronunciar la pala,ra/ :a mente corroda por pensamientos ne!ati'os3 al!unos de ellos pro'ienen del exterior de la persona %ue acepto tomarlos como 'alidos/ Cuc+os de ellos realmente son in'entos de la propia persona3 %ue les dan a,ri!o * co,i2o durante +oras3 das3 semanas3 meses3 e incluso a;os/// ca*endo en(ermos/ >e pueden 8resol'er al!unos pro,lemas de salud93 si se resuel'en los pro,lemas del pensamiento/ E(ecti'amente3 se pueden curar al!unas de las en(ermedades %ue se +an mani(estado <%ue se +a dado la persona a s misma=3 adem s de pre'enir nue'os e importantes pro,lemas en (ase de desarrollo/ ? todo esto se puede lo!rar cam,iando al!unos patrones de pensamiento/ :a parte (sica re%uiere tam,i&n de atencin/ Cuidamos p&simamente el cuerpo3 prest ndole mu* poca atencin +asta %ue no sospec+amos %ue al!o anda mal/ Eo +acemos precisamente nada en el sentido de un mantenimiento pre'enti'o/ Cuidamos m s al coc+e %ue al cuerpo3 * no exa!ero/ Eo slo no pre'imos posi,les pro,lemas reali.ando c+e%ueos m&dicos anuales3 * utili.ando las terapias * medicinas de %ue se disponen1 tam,i&n maltratamos nuestro cuerpo terri,lemente entre estas 'isitas respecto a las %ue no +acemos nada/ Eo lo e2ercitamos3 de modo %ue se 'uel'e (lo2o *3 lo %ue es peor3 d&,il por (alta de uso/ Eo lo alimentamos adecuadamente3 con lo cual aAn se de,ilita m s/ :ue!o lo llenamos de toxinas * 'enenos3 * de las m s a,surdas sustancias %ue decimos son comida/ ? aAn as3 ese mara'illoso motor (unciona1 aAn as3 si!ue adelante3 +aciendo (rente a este ata%ue/ :as condiciones ,a2o las cuales pedimos al cuerpo %ue so,re'i'a3 son +orri,les/ Pero poco o nada el sa,er esto nos +ace tomar acciones * cam,ios al respecto/ :eer s esto3 mo'er s la ca,e.a a(irmati'amente3 mostrando arrepentimiento3 * continuar s con el maltrato/ $? sa,es por %u&) Por%ue no tienes nin!una 'oluntad de 'i'ir/
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Es una simple a(irmacin de una 'erdad/ Al i!ual %ue todas las a(irmaciones de 'erdad3 posee la cualidad de despertarte/ Pero a al!unas personas no les !usta %ue les despierten/ A la ma*ora/ Pre(ieren se!uir dormidas/ Pretendo despertarte/ A 'eces3 cuando una persona est pro(undamente dormida3 +a* %ue sacudirla un poco/ Te ase!uro %ue muc+a !ente tiene mu* poca 'oluntad de 'i'ir/ A+ora puedes ne!arlo3 pero en este caso tus actos +a,lan m s (uerte %ue tus pala,ras/ >i +as encendido un solo ci!arrillo en tu 'ida B muc+o m s si +as (umado un pa%uete diario durante 'einte a;os3 es %ue tienes mu* poca 'oluntad de 'i'ir/ Eo te importa lo %ue +aces a tu cuerpo/ ? si una sola 'e. +as introducido alco+ol en tu cuerpo3 es %ue tienes mu* poca 'oluntad de 'i'ir/ El cuerpo no est +ec+o para in!erir alco+ol1 per2udica a la mente/ 7ir s %ue se puede tomar con moderacin/ El cuerpo puede recuperarse m s ( cilmente de un a,uso moderado/ Por lo tanto3 el dic+o resulta Atil/ >in em,ar!o3 manten!o mi a(irmacin: el cuerpo no est +ec+o para in!erir alco+ol/ Cira3 la 'erdad es la 'erdad/ A+ora ,ien3 si al!uien dice: 8Dn poco de alco+ol no 'a a +acerme da;o93 * sitAa esta a(irmacin en el contexto de una 'ida tal como la 'i'es en este momento3 tendra %ue estar de acuerdo con eso/ Pero eso no cam,ia la 'erdad de lo %ue +e dic+o/ >implemente te permite i!norarla/ >in em,ar!o3 considera esto/ :as personas a!otan sus cuerpos3 normalmente3 entre los cincuenta * los oc+enta a;os/ Al!unos duran m s3 pero no muc+o/ Gtros de2an de (uncionar antes3 pero tampoco son ma*ora/ :a !ente parece satis(ec+a con la 'ida tal como la 'i'e/ Pero la 'ida B * puede ser %ue te sorprenda sa,erlo B se +i.o para ser 'i'ida de un modo totalmente distinto/ ? tu cuerpo se conci,i para durar muc+o m s tiempo/ Estudios al respecto sitAan %ue el proceso de en'e2ecimiento comien.a a los "0 a;os con un deterioro de (unciones de 1` anual lo %ue dara como un lmite (uncional de 105 a;os sin tener en este perodo por%ue su(rir pro,lemas (sicos lle!ar incompleto/ $Conoce usted al!uien de al menos unos J5 L0 a;os con un !rado de salud compati,le con &sta escala) 0olstica
El cuerpo (sico (ue creado como una ma!n(ica posi,ilidad3 una mara'illosa +erramienta3 un !lorioso medio %ue nos permita experimentar la realidad %ue +emos creado con la mente/ El alma conci,e3 la mente crea3 el cuerpo experimenta/ As3 el crculo %ueda completo/ :os tres aspectos del ?o son totalmente e%uipara,les entre s/ Cada uno tiene su (uncin3 pero nin!una (uncin es ma*or %ue las otras1 ni3 en realidad3 +a* nin!una (uncin %ue preceda a las dem s/ Todas se +allan interrelacionadas de manera exactamente i!ual/ Conce,ir3 crear3 experimentar/ :o %ue conce,imos3 lo creamos1 lo %ue creamos3 lo experimentamos1 lo %ue experimentamos3 lo conce,imos/ 0e a%u por %u& se dice %ue3 si puedes +acer %ue tu cuerpo experimente al!o <la a,undancia por e2emplo=3 pronto al,er!ar s ese sentimiento en tu alma3 la cual a su 'e. lo conce,ir de una nue'a manera <a sa,er3 a,undante=3 o(reciendo a tu mente un nue'o pensamiento al respecto/ 7e este nue'o pensamiento sur!e m s experiencia3 * el cuerpo empie.a a 'i'ir una nue'a realidad como un estado permanente del ser/ Tu cuerpo3 tu mente * tu alma <espritu= son uno/ En este sentido eres3 en microcosmos3 como el Todo 7i'ino3 el Todo >a!rado3 la >uma * la >ustancia/

Los mensaGes del cuerpo El cuerpo3 como todo en la 'ida3 es un espe2o de nuestras ideas * creencias/ El cuerpo est siempre +a,l ndonos1 slo (alta %ue nos molestemos en escuc+arlo/ Cada c&lula de su cuerpo responde a cada una de las cosas %ue usted piensa * a cada pala,ra %ue dice/ Cuando un modo de +a,lar * de pensar se +ace continuo3 termina expres ndose en comportamientos * posturas corporales3 en (ormas de estar * de fmal estarg/ :a persona %ue tiene continuamente un !esto ce;udo no se lo cre teniendo ideas ale!res ni sentimientos de amor/ :a cara * el cuerpo de los ancianos muestran con toda claridad la (orma en %ue +an pensado durante toda una 'ida/ $-u& cara tendr usted a los oc+enta a;os)/ Te recomiendo para ma*or amplitud del tema los li,ros: B Cuerpo sin edad3 mente sin tiempo3 autor 7eepaZ C+opra B Tu puedes sanar tu 'ida3 autora :ouise :/ +a*
Cmo Puedo 1acer lo que %uiero * Tener 23i o

El destino no es cuestin de casualidad sino de eleccin/ Eo es al!o %ue +a*a %ue esperar3 sino al!o %ue +a* %ue lo!rar/ BSilliam Rennin!s Mr*an/ Dna pre!unta %ue se +ace la ma*ora de las personas es $Cmo puedo +acer lo %ue realmente %uiero * al mismo tiempo !anarme la 'ida)/ *as personas que se ganan la "ida haciendo lo que les gusta son las personas que se empe?an en conseguirlo/ Eo se rinden/ Eunca ceden/ 7esa(an a la 'ida si no les de2a +acer lo %ue les !usta/ Pero +a* otro elemento %ue se de,e mencionar a%u3 pues se trata de un elemento %ue se +alla ausente en el ra.onamiento de la ma*ora de las personas cuando inician su 'ida la,oral/
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0a* una di(erencia entre ser * +acer3 * la ma*ora de la !ente da m s importancia a lo se!undo/ Eo es cuestin de si 8de,era9 o 8no de,era9/ Es una cuestin de %u& eli!es3 * como puedes conse!uirlo/ >i tA eli!es la pa.3 la ale!ra * el amor3 no conse!uir s muc+o a tra'&s de lo %ue +a!as/ >i esco!es la (elicidad * estar contento3 poco de eso lo!rar s por la 'a del +acer/ > eli!es una alta espiritualidad3 un conocimiento supremo3 una pro(unda sa,idura3 una compasin sin lmites3 una conciencia total3 una plena reali.acin3 poco de eso lo!rar s como resultado de lo %ue +a!as/ 0acer es una (uncin del cuerpo/ >er es una (uncin del alma/ El cuerpo siempre esta +aciendo al!o/ Cada minuto de cada da tiene al!o entre manos/ Eunca se detiene3 nunca descansa1 constantemente est +aciendo al!o/ G ,ien +ace lo %ue +ace por mandato del alma3 o ,ien lo +ace a pesar del alma/ :a calidad de tu 'ida depende de %u& predomine en este e%uili,rio/ El alma siempre est siendo/ Esta siendo lo %ue est siendo independiente de lo %ue +a!a el cuerpo3 no a consecuencia de lo %ue +a!a el cuerpo/ >i piensas %ue tu 'ida se ,asa en el +acer3 no entiendes de %u& se trata/ A tu alma no le importa lo %ue +a!as para !anarte la 'ida <* cuando tu 'ida termine3 tampoco a ti te importar %ue +a*as +ec+o=/ A tu alma slo le importa %u& eres mientras +aces lo %ue +a!as para !anarte la 'ida/ :o %ue el alma ,usca es el estado del ser1 no el estado del +acer/ Tu alma es tu parte de 7ios3 * lo sa,e/ :o %ue +ace es tratar de experimentarlo/ ? lo %ue recuerda es %ue la me2or (orma de tener esta experiencia no es +aciendo al!o/ Eso no tiene nada %ue 'er con ser cual%uier cosa %ue %uieras ser/ Feli./ Triste/ 7&,il/ Fuerte/ Ale!re/ Ven!ati'o/ Perspica./ Cie!o/ Mueno/ Calo/ Cac+o/ 0em,ra/ :o %ue %uieras/ :o di!o literalmente lo %ue %uieras/ En el plano (sico tratamos de encontrar una manera de se!uir 'i'os3 de so,re'i'ir3 de mantenernos a nosotros mismos * a nuestras (amilias3 +aciendo lo %ue nos !ustara +acer3 al menos eso de,i&ramos +acer/ Al!unas personas !anan montones de dinero +aciendo lo %ue +acen1 otras apenas !anan3 * +acen lo mismo/ $7nde est la di(erencia) Al!unas personas tienen m s capacidad %ue otras/ Ese es un primer aspecto1 pero 'amos al se!undo/ 5ma!inemos dos personas con unas capacidades relati'amente i!uales/ Am,as se licenciaron en la uni'ersidad3 am,as (ueron el nAmero uno de su promocin3 am,as conocen lo esencial de su tra,a2o3 am,as sa,en cmo utili.ar sus instrumentos con !ran (acilidad1 sin em,ar!o3 una lo +ace me2or %ue la otra3 una prospera mientras la otra si!ue luc+ando/ Esto se de,e a la situacin/ En otras pala,ras: no 8$%u& 'as a +acer)93 sino 8$dnde 'as a estar)9/ En el e2emplo de los dos tra,a2adores i!ualmente cuali(icados3 uno tiene &xito * el otro no3 no de,ido a lo %ue +ace cual%uiera de los dos3 sino de,ido a lo %ue am,os son/ Dna persona es a,ierta3 amistosa3 cuidadosa3 ser'icial3 considerada3 animada3 con(iada3 * adem s est contenta con su tra,a2o3 mientras %ue la otra es cerrada3 distante3 descuidada3 desconsiderada3 !ru;ona3 * est resentida por +acer lo %ue +ace/
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$? si esco!ieras los estados m s ele'ados del ser) $? si eli!ieras la ,ondad3 la misericordia3 la compasin3 el conocimiento3 el perdn3 el amor) $Cu l sera entonces tu experiencia) Te lo ase!uro: El ser atrae al ser3 * produce experiencia/ Eo est s en este planeta para producir al!o con tu alma/ Tu cuerpo es3 simple * llanamente3 el instrumento de tu alma/ Tu mente es la (uer.a %ue +ace %ue el cuerpo (uncione/ 7e modo %ue lo %ue tienes es una poderosa +erramienta utili.ada en la creacin del deseo del alma en un sentido amplio aspira a ser 7ios/ Esto es mu* comple2o *a %ue esa aspiracin posee mAltiples dimensiones3 mAltiples sentidos3 mAltiples (acetas/ 0a* un milln de aspectos de 7ios/ Dn ,illn/ Dn trilln/ 5nclu*e lo pro(ano * lo pro(undo3 lo m s pe%ue;o * lo m s !rande3 lo m s 'aco * lo m s sa!rado3 lo m s +orri,le * lo m s piadoso3 $sa,es) 7e modo %ue el alma se en(renta a una !randiosa tarea1 un enorme menA de posi,ilidades de ser entre las %ue ele!ir/ ? eso es lo %ue est +aciendo en este momento/ Eli!iendo estados del ser/ >1 * produciendo lue!o las condiciones apropiadas * per(ectas para crear la experiencia de ello/ Es3 pues3 cierto %ue todo lo %ue te ocurre3 o de lo %ue ocurre por mediacin tu*a3 es en aras de un ,ien superior/ Tu alma te procura las oportunidades apropiadas * per(ectas de %ue experimentes exactamente lo %ue +as planeado experimentar/ :o %ue realmente experimentes depende de ti/ Puede %ue sea lo %ue planea,as experimentar3 o puede %ue sea otra cosa distinta3 dependiendo de lo %ue +a*as ele!ido/ Tu espritu aspira3 en el m s amplio sentido3 al !randioso momento en el %ue ten!as plena consciencia de sus deseos3 * con(lu*as en !o.osa unidad con ellos/ Pero el espritu no impondr nunca 2am s su deseo a la parte presente3 consciente3 (sica de ti3 esto da oportunidad en el uso de tA li,re al,edro %ue eli2as al!o %ue no %uisieras experimentar/ El cuerpo trata mu* a menudo de controlar la mente3 * (recuentemente con &xito/ >in em,ar!o3 el cuerpo * la mente 2untos no tienen nada %ue +acer a la +ora de controlar el alma3 *a %ue el alma se +alla totalmente li,re de necesidad <a di(erencia del cuerpo * la mente3 %ue est n encadenados a ella= *3 por ello3 de2a %ue el cuerpo * la mente +a!an siempre lo %ue %uieran/ En cam,io3 para el alma no +a,ra otro camino posi,le1 puesto %ue3 si la entidad %ue tA eres +a de crear B *3 en consecuencia3 conocer B %ui&n es realmente3 de,er +acerlo mediante un acto de decisin consciente3 no por un acto de o,ediencia inconsciente/ :a o,ediencia no es creacin1 por lo tanto3 nunca puede producir la sal'acin/ :a o,ediencia es una respuesta3 mientras %ue la creacin es decisin pura3 no exi!ida3 no necesaria/ :a decisin pura produce la sal'acin por medio de la creacin pura de la idea m s ele'ada en ese momento/ :a (uncin del alma consiste en indicar su deseo3 no en imponerlo/ :a (uncin de la mente consiste en decidir entre distintas alternati'as/ :a (uncin del cuerpo consiste en lle'ar a ca,o esa decisin/ Cuando el cuerpo3 la mente * el alma crean 2untas3 en unidad * armona3 7ios se +ace carne/ Es entonces cuando el alma se conoce a s misma en su propia experiencia/ Es entonces cuando los cielos se llenan de 2A,ilo/
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A+ora mismo3 en este momento3 tu alma te +a creado de nue'o una oportunidad de ser3 +acer * tener lo necesario para conocer -ui&n Eres @ealmente/ Tu alma te +a conducido +acia las pala,ras %ue est s le*endo en este momento3 i!ual %ue antes te +a,a conducido +acia pala,ras de 'erdad * sa,idura/ $-u& +ar s a+ora) $-u& decidir s ser) Tu alma espera3 * o,ser'a con inter&s3 como +a +ec+o muc+as otras 'eces/ Es cierto %ue3 cuando alcan.as determinados estados del ser durante un perodo de tiempo prolon!ado3 resulta mu* di(cil eludir el &xito en a%uello %ue est&s +aciendo en el mundo/ Pero no de,es preocuparte por 8!anarte la 'ida9/ :os aut&nticos Caestros son a%uellos %ue +an ele!ido !anar la 'ida3 en lu!ar de !anarse la 'ida/ 7e determinados estados del ser ,rotar una 'ida tan rica3 tan plena3 tan ma!n(ica * tan 'aliosa3 %ue los ,ienes * el &xito mundanos de2ar n de preocuparte/ :a irona de la 'ida es %ue3 en cuanto los ,ienes * el &xito mundanos de2an de preocuparte3 &stos empie.an a a(luir +acia ti/ @ecuerda %ue no puedes tener lo %ue %uieres3 sino %ue puedes experimentar lo %ue tienes/ Vo* a repasarlo de nue'o con m s detalle/ El pensamiento es creador/ $7e acuerdo) :a pala,ra es creadora/ :a accin es creadora/ Pensamiento3 pala,ra * o,ra son los tres ni'eles de la creacin/ $Ce si!ues) Mien/ A+ora 'a*amos de momento al tema del 8&xito personal93 Entonces3 $tA tienes el pensamiento: 8?o %uiero &xito personal9) $? a 'eces tienes tam,i&n el pensamiento: 8?o %uiero m s dinero9) Entonces3 no puedes tener ni &xito personal ni m s dinero/ $Por %u& no) Por%ue el uni'erso no puede +acer otra cosa %ue producir la mani(estacin directa de tu pensamiento/ Tu pensamiento es: 8?o %uiero &xito personal9/ 0as de entender %ue el poder creador es como un !enio en una ,otella/ Tus pala,ras son rdenes para &l/ Tus pala,ras son: 8?o %uiero &xito9/ ? el uni'erso responde: 87e acuerdo9/ :a pala,ra 8*o9 es la cla'e %ue pone en marc+a el motor de la creacin/ :as pala,ras 8*o %uiero9 son sumamente poderosas/ >on a(irmaciones al uni'erso/ [rdenes/ A+ora ,ien: cual%uier cosa %ue si!a a la pala,ra 8*o9 <%ue +ace %ue sur2a el !ran ?o >o*= tiende a mani(estarse en realidad (sica/ Por lo tanto3 8*o9 h 8%uiero &xito9 produce %ue tA %uieras &xito/ 8?o9 h 8%uiero dinero9 produce necesariamente %ue tA %uieras dinero/ ? no puede producir otra cosa3 *a %ue los pensamientos * las pala,ras son creadores/ Tam,i&n lo son los actos/ ? si tA actAas de un modo %ue a(irme %ue %uieres &xito * dinero3 entonces tus pensamientos3 pala,ras * actos est n de acuerdo3 * puedes estar se!uro de %ue tendr s la experiencia de este 8%uerer9/ As (unciona 4? tanto6 Eres un creador sumamente poderoso/ A+ora ,ien3 te concedo %ue si +as tenido un pensamiento3 o +as +ec+o una a(irmacin3 slo una 'e. B por e2emplo3 en un momento de en(ado o (rustracin B3 no es pro,a,le %ue 'a*as a con'ertir tales pensamientos o pala,ras en realidad/ As3 no de,e preocuparte decir 84Cu&rete69 o 84Vete al in(ierno69 o todas las dem s cosas poco a!rada,les %ue a 'eces dices o piensas/ >in em,ar!o3 si repites un pensamiento3 o pronuncias una pala,ra3 una * otra 'e. B no una 'e. ni dos3 sino docenas3 centenares3 millares de 'eces B3 no tienes idea de su poder creador/

Dn pensamiento o una pala,ra expresado * 'uelto a expresar se con'ierte 2ustamente en eso: en expresado/ Es decir3 en al!o exteriori.ado/ >e con'ierte en al!o reali.ado externamente/ >e con'ierte en tu realidad (sica/ Cu* a menudo produce: (astidio/ TA amas el (astidio3 el pesar3 el drama1 es decir3 en tanto no +a! is otra cosa/ 0a,r un determinado momento en tu e'olucin en el %ue de2ar&is de amar el drama3 de2ar&is de amar la 8+istoria9 %ue +as 'i'ido +asta a+ora/ Es entonces cuando decides B eli!es acti'amente B cam,iarla/ >lo %ue la ma*ora no sa,e como +acerlo1 * tA a+ora s lo sa,es/ Para cam,iar tu realidad3 simplemente de2a de pensar como lo +aces/ En este caso3 en lu!ar de pensar: 8?o %uiero &xito93 piensa: 8?o ten!o &xito9/ >e %ue si en este momento no tienes el &xito tu mente puede !ritarte: 84Eo di!as idioteces69/ Entonces3 piensa un pensamiento %ue puedas aceptar: 8A+ora 'o* a tener &xito93 o 8Cada 'e. esto* m s cerca del &xito9/ As es el truco de las t&cnicas de a(irmacin %ue proponen muc+os autores/ :as a(irmaciones no (uncionan si no son m s %ue declaraciones de al!o %ue %uieres %ue sea 'erdad/ :as a(irmaciones slo (uncionan cuando son declaraciones de al!o %ue *a sa,es %ue es 'erdad/ :a me2or 8a(irmacin9 es una declaracin de !ratitud * reconocimiento/ 8Uracias3 >e;or3 por darme el &xito en mi 'ida9/ A+ora ,ien3 esa idea3 pensada3 dic+a * reali.ada3 produce resultados mara'illosos cuando pro'iene de un aut&ntico conocimiento1 no de un intento de producir resultados3 sino de le consciencia de %ue los resultados *a se +an producido/ El poder de creacin con %ue cuentas +ace %ue cada pensamiento3 pala,ra u o,ra re(le2an tu consciencia/ As pues3 si +a* al!o %ue decidas experimentar en tu 'ida3 no lo 8%uieras91 decdelo/ $7ecides tener &xito en cual%uier t&rmino %ue tA %uieras) $7ecides tener m s dinero) Mien/ Entonces3 decdelo/ @ealmente/ Plenamente/ Con con'iccin/ >in em,ar!o3 no de,es sorprenderte si en una determinada etapa de tu desarrollo el 8&xito personal9 de2a de preocuparte/ :le!a un momento en la e'olucin de toda persona en %ue la preocupacin principal *a no es la super'i'encia o el cuerpo (sico3 sino el desarrollo del espritu1 *a no el lo!ro del &xito material3 sino la reali.acin del ?o/ En cierto sentido3 se trata de un momento mu* peli!roso3 particularmente al principio3 puesto %ue la entidad %ue se alo2a en el cuerpo a+ora sa,e %ue es 2ustamente eso: un ser en un cuerpo1 no un ser corpreo/ En esta etapa3 antes de %ue la entidad en desarrollo madure este punto de 'ista3 a menudo se produce un sentimiento de a,soluta despreocupacin respecto a los asuntos del cuerpo/ 4Tan entusiasmada est el alma con el ser por (in 8descu,ierto96 :a mente a,andona el cuerpo3 * todos los asuntos del cuerpo/ Todos son i!norados/ >e a,andonan las relaciones/ :as (amilias desaparecen/ :os tra,a2os pasan a se!undo plano/ :as (acturas se %uedan por pa!ar/ El propio cuerpo se de2a sin alimentar durante lar!os perodos/ Todo el centro de atencin de la entidad se despla.a al alma3 * a los asuntos del alma/ Esto puede conducir a una importante crisis personal en la 'ida cotidiana del ser3 aun%ue la mente no perci,a nin!An trauma/ Vi'e suspendido en la (elicidad/ :os dem s te dicen %ue +as perdido el 2uicio1 * en un sentido es cierto/ El descu,rimiento de la 'erdad de %ue la 'ida no tiene nada %ue 'er con el cuerpo puede crear un dese%uili,rio +acia el otro extremo/ Cientras %ue antes la entidad actua,a

como si el cuerpo (uera todo lo %ue +a*3 a+ora actAa como si el cuerpo no importara en a,soluto/ Esto3 por supuesto3 no es cierto1 cosa %ue la entidad pronto recordar <a 'eces dolorosamente=/ Eres seres constituidos por tres partes: cuerpo3 mente * espritu/ >iempre estar s constituido por tres partes3 * no Anicamente mientras 'i' is en la Tierra/ Esta materia es la coa!ulacin de un milln de ,illones de trillones de di(erentes unidades de ener!a en una enorme masa3 controla,le por la mente/// 4@ealmente tienes una mente superior6 Cuando todas esas minAsculas unidades +an expandido su ener!a3 son descartadas por el cuerpo3 mientras %ue la mente crea otras nue'as/ 4Esto lo crea la mente a partir de su pensamiento continuo acerca de -uien Eres6 El cuerpo et&reo 8atrapa9 el pensamiento3 por as decirlo3 * reduce la 'i,racin de m s unidades de ener!a <en cierto sentido3 las 8cristali.a9=3 las cuales se con'ierten en materia1 la nue'a materia %ue te constitu*e/ 7e este modo3 cada c&lula de tu cuerpo cam,ia cada 'arios a;os/ En un sentido totalmente literal3 no eres la misma persona %ue eras +ace cinco a;os/ >i piensas pensamientos de malestar o en(ermedad <o continuo en(ado3 odio * ne!ati'idad=3 tu cuerpo traducir dic+os pensamientos a una (orma (sica/ :a !ente 'er esta (orma ne!ati'a * en(ermi.a3 * dir : 8$-u& pasa)9/ Eo sa,r cuan acertada es/ El alma contempla la representacin de todo este drama3 a;o tras a;o3 mes tras mes3 da tras da3 momento a momento3 * siempre se +alla en posesin de la Verdad so,re ti/ Eunca ol'ida el pro*ecto1 el plan ori!inal1 la primera idea1 el pensamiento creador/ >u tarea consiste en +acer %ue recuerdes3 %ue rememores una 'e. m s -ui&n Eres3 * lue!o decidas -ui&n -uieres >er a+ora/ As3 el ciclo de creacin * experiencia3 ima!inacin * reali.acin3 conocimiento * e'olucin +acia lo desconocido3 continAa3 a+ora * para siempre 2am s/ >i dices: 8Pero/// +a* otras personas %ue dependen de m/// ,ocas %ue alimentar/// una esposa %ue cuenta conmi!o93 te responder& %ue3 si insistes en %ue tu 'ida se ,asa en lo %ue +ace tu cuerpo3 es %ue no +as entendido para %u& +as 'enido a%u/ Por lo menos3 +a. al!o %ue te a!rade3 %ue mani(ieste -ui&n Eres/ Con ello podr s ale2ar de ti el resentimiento * la clera +acia a%uellos %ue ima!inas %ue te pri'an de tu ale!ra/ Eo es %ue lo %ue +ace tu cuerpo no sea importante/ Pero no del modo en %ue tA crees/ :as acciones del cuerpo constitu*en re(le2os de un estado del ser1 no intentos de alcan.ar un estado del ser/ En el 'erdadero orden de las cosas no se +ace al!o para ser (eli.3 sino %ue se es (eli. *3 en consecuencia3 se +ace al!o/ Eo se +ace al!o para ser compasi'o3 sino %ue se es compasi'o *3 en consecuencia3 se actAa de determinada manera/ En una persona de conciencia ele'ada3 la decisin del alma precede a la accin del cuerpo/ >lo una persona inconsciente trata de producir un estado del alma a tra'&s de lo %ue +ace el cuerpo/ Esto es lo %ue si!ni(ica la a(irmacin: 8Tu 'ida no se ,asa en lo %ue +ace tu cuerpo9/ >in em,ar!o3 es cierto %ue lo %ue +ace tu cuerpo es un re(le2o de a%uello en lo %ue se ,asa tu 'ida/ Tienes derec+o a tu propia ale!ra/ Ten!as o no ten!as +i2os1 ten!as o no ten!as esposa/ 4MAscala6 40 llala6 ? tendr s una (amilia ale!re3 prescindiendo de cuanto dinero !anes o de2es de !anar/ Pero si3 en lu!ar de eso3 te a,andonan3 entonces d&2ales partir con amor en ,usca de su propia ale!ra/ >3 por otra parte3 +as e'olucionado +asta el punto de %ue los asuntos del cuerpo +an de2ado de preocuparte3 ser s aAn m s li,re para ,uscar tu propia ale!ra3 incluso de ser (eli. en tu tra,a2o/
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Tu tra,a2o en la 'ida es una a(irmacin de -ui&n Eres/ ? si no lo es3 entonces $por %u& lo +aces) $Acaso crees %ue tienes %ue +acerlo) Eo tienes %ue +acer nada/ >i 8el +om,re %ue mantiene a su (amilia3 cueste lo %ue cueste3 aAn a costa de su propia (elicidad9 es -ui&n TA Eres3 entonces ama tu tra,a2o3 puesto %ue (acilita tu creacin de una a(irmacin 'i'iente de tu ?o/ >i 8la mu2er %ue reali.a un tra,a2o %ue detesta para +acer (rente a las responsa,ilidades %ue considera %ue tiene9 es -ui&n TA Eres3 entonces ama3 ama3 ama tu tra,a2o3 puesto %ue sostiene plenamente tu ima!en de tu ?o3 tu concepto de tu ?o/ Todo el mundo puede amar todo lo %ue +ace desde el momento en %ue entienda %u& est +aciendo3 * por %u&/ Eadie +ace nada %ue no %uiere +acer/ Te dir& al!o: Cuanto te le'antes diariamente antes de le'antarte pre!Antate $si +o* (uera el Altimo da de mi 'ida3 +ara +o* lo %ue ten!o %ue +acer) [ $+ara otra cosa) >i tu respuesta de un da es: Gtra cosa3 ,ien3 pero si durante 'arios das tu respuesta si!ue siendo otra cosa3 al!o anda mal3 +a. un cam,io/ Einstein de(ini 8:ocura es se!uir +aciendo las mismas cosas * esperar resultados di(erentes9/
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Conciencia Colec i,a

)%os cosas son infinitas6 el uni"erso y la estupidez humana< y no estoy seguro sobre el uni"erso,. B Al,ert Einstein/ Todos los acontecimientos3 todas las experiencias tienen como propsito la creacin de la oportunidad/ :os acontecimientos * las experiencias son Gportunidades3 simplemente/ >era un error 2u.!arlos como Ho,ras del demonioH3 Hcasti!os de 7iosH3 Hrecompensas del CieloH3 o cual%uier otra cosa intermedia/ >implemente son Acontecimientos * Experiencias3 cosas %ue suceden/ >on neutras3 lo %ue les da si!ni(icado es lo %ue pensamos de ellos3 lo %ue +acemos al respecto * lo %ue somos en respuesta a ellos lo %ue permite %ue mani(iestes con tu respuesta -ui&n Eres/ :os acontecimientos * las experiencias son oportunidades %ue atraes tA3 creadas por ti mismo3 indi'idual o colecti'amente3 a tra'&s de la consciencia/ :a consciencia crea experiencia/ Est s intentando ele'ar tu consciencia/ 0as atrado estas oportunidades a (in de usarlas como instrumentos en la creacin * experimentacin de -ui&n Eres TA/ -ui&n Eres TA es un ser de consciencia m s ele'ada de la %ue a+ora mani(iestas/ El Dni'erso en respeto a tu li,re al,edro te permite atraer +acia ti cual%uier acontecimiento o experiencia %ue eli2as crear para alcan.ar este (in/ Gtros Participantes en el Rue!o Dni'ersal se unen a ti de 'e. en cuando3 *a sea como Encuentros Mre'es3 Participantes Peri(&ricos3 Compa;eros Temporales de E%uipo3 5nteractores a lar!o pla.o3 Parientes * Familia3 >eres Amados3 o Camaradas en la >enda de la Vida/ TA atraes +acia ti a esas almas3 * ellas te atraen +acia ellas mismas/ Es una experiencia mutuamente creati'a3 la cual expresa las elecciones * deseos de am,as/ Eadie lle!a a ti por accidente/ :as coincidencias no existen/ Eada ocurre al a.ar/ :a 'ida no es producto de la suerte/
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:os acontecimientos3 al i!ual %ue las personas3 las atraes tA3 para tus propios propsitos/ :as ma*ores experiencias * creaciones planetarias son el resultado de la consciencia de !rupo/ >e 'en atradas +acia tu !rupo como un todo3 como resultado de las elecciones * deseos del !rupo como un con2unto/ :a consciencia de !rupo es al!o %ue no se entiende en toda su extensin3 sin em,ar!o3 es extremadamente poderosa * puede3 si no eres cuidadoso3 derrotar con su (recuencia la consciencia indi'idual/ Por lo tanto3 si deseas %ue sea armoniosa tu ma*or experiencia de 'ida en el planeta3 siempre de,es empe;arte en crear consciencia de !rupo donde %uiera %ue 'a*as3 * con todo lo %ue +a!as/ >i est s en un !rupo cu*a consciencia no re(le2a la tu*a3 * en ese momento no te es posi,le alterar e(ica.mente la consciencia de ese !rupo3 lo con'eniente es %ue te separes de &l3 o el !rupo podra conducirte/ 5r a donde %uiera diri!irse3 independientemente de adonde tA %uieras ir/ >i no puedes encontrar un !rupo cu*a consciencia concuerde con la tu*a3 s& la (uente de uno/ Gtros de consciencia seme2ante se 'er n atrados +acia ti/ A (in de %ue se produ.ca un cam,io permanente e importante en tu planeta3 los indi'iduos * los !rupos pe%ue;os de,en a(ectar a los !rupos m s !randes *3 a la lar!a3 al !rupo ma*or3 el cual es TG7A la +umanidad/ Tu mundo3 * la condicin en %ue est 3 es un re(le2o de la consciencia total com,inada de todos sus +a,itantes/ Como puedes 'er si miras a tu alrededor3 +a* muc+o tra,a2o por +acer/ A menos3 desde lue!o3 %ue est&s satis(ec+o con tu mundo tal * como es/ 1orprendentemente, la mayor.a de las personas lo estn. 2or eso el mundo no cambia. *a mayor parte de las personas estn satisfechas con un mundo en el cual se honran las diferencias, no las similitudes, y los desacuerdos se solucionan con conflictos y guerra. *a mayor.a est satisfecha con un mundo en el cual la super"i"encia es para el ms apto, impera la ley del ms fuerte, alimenta la competencia, y el acto de ganar se califica como el bien ms alto. 1i ese sistema tambi!n produce EperdedoresE 9 as. sea 9 no importa siempre que t no est!s entre ellos. *a mayor.a de la gente est satisfecha, aun cuando ese modelo produce una mentalidad que permite dar muerte a personas cuando se juzga que obraron EmalE, y propicia que haya seres hambrientos y que carezcan de hogar cuando son EperdedoresE, y se les oprime y e&plota si no son EfuertesE. Tambi!n la mayor.a define como Eequi"ocadoE lo que es diferente de lo que aceptan. *as diferencias religiosas, en particular, no se toleran, ni las diferencias sociales, econmicas o culturales. *a e&plotacin de la clase inferior se justifica con declaraciones autoelogiosas de la clase ms alta acerca de que sus ".ctimas estn ahora mejor de lo que estaban antes de estas e&plotaciones. #on esta medida, la clase alta puede ignorar la cuestin de cmo se debe tratar a todas las personas si se quiere actuar con "erdadera justicia, en "ez de

limitarse a mejorar un poco una situacin horrible, y lucrar obscenamente con la transaccin. Cuc+os se ren cuando se su!iere cual%uier otra clase de sistema %ue no sea el %ue actualmente est en 'i!encia3 diciendo %ue las conductas como la competencia * el asesinato * el H'ictorioso se lle'a el ,otnH 4son las %ue +acen !randiosa su ci'ili.acin6 :a ma*ora de las personas piensan %ue no +a* otra (orma natural de ser3 %ue est en la naturale.a de los +umanos comportarse de esa manera3 * %ue si actuaran de otro modo se ani%uilara el espritu interior %ue impulsa al +om,re a triun(ar/ <Eadie se plantea la pre!unta de H$Triun(ar en %u&)H= As como es di(cil %ue lo entiendan los seres realmente iluminados3 la ma*ora de la !ente en tu planeta cree en esta (iloso(a3 * por eso no les interesa el su(rimiento de las masas3 la opresin de las minoras3 el eno2o de las clases in(eriores3 las necesidades de super'i'encia de cual%uiera %ue no sean ellos * sus (amilias inmediatas/ :a ma*ora no 'en %ue est n destru*endo la Tierra B el mismo planeta %ue les da Vida B por%ue sus acciones slo ,uscan ele'ar la calidad de sus condiciones de existencia/ Asom,rosamente3 no son tan pre'isoras como para o,ser'ar %ue las !anancias a corto pla.o pueden producir p&rdidas a lar!o pla.o/ Con (recuencia actAan as * lo se!uir n +aciendo/ >on muc+os los %ue se sienten amena.ados por la consciencia de !rupo3 un concepto como el ,ien colecti'o3 una 'isin !lo,al de un solo mundo3 o un 7ios %ue existe en unidad con toda la creacin3 en 'e. de separado de ella/ A pesar de este temor por todo lo %ue condu.ca a la uni(icacin * a la !lori(icacin del planeta B de %ue Todo lo %ue >epara produce di'isin3 desa'enencia3 discordia B3 parece %ue no se tiene la capacidad para aprender incluso de la propia experiencia3 *3 por lo tanto3 los +umanos continAan con sus conductas3 con los mismos resultados/ :a incapacidad para experimentar el su(rimiento de otro como propio es lo %ue permite %ue continAe tanto su(rimiento/ :a separacin en!endra indi(erencia3 superioridad (alsa/ :a unidad produce compasin3 i!ualdad !enuina/ :os acontecimientos %ue ocurren en el planeta son3 un re(le2o de la Consciencia Colecti'a de !rupo B el !rupo entero en este planeta/ Ese ni'el de consciencia se podra descri,ir me2or como primiti'o/ :a experiencia de 0itler (ue posi,le como un resultado de la consciencia de !rupo/ Cuc+as personas a(irman %ue 0itler manipul a un !rupo B en este caso3 sus compatriotas B por medio de la astucia * el dominio de su retrica/ >in em,ar!o3 esto coloca con'enientemente toda la culpa ante los pies de 0itler3 * es a+ exactamente donde la %uiere la !ran masa/ Pero 0itler no podra +a,er +ec+o nada sin la cooperacin * apo*o * sumisin 'oluntaria de millones de personas/ El su,!rupo %ue se llama a s mismo alemanes de,e asumir una enorme car!a de responsa,ilidad por el 0olocausto/ Al i!ual3 en cierto !rado3 %ue el !rupo m s !rande llamado 0umanos3 el cual3 si no +i.o nada m s3 se permiti permanecer indi(erente * ap tico ante el su(rimiento en Alemania +asta %ue alcan. una escala tan masi'a %ue incluso los aislacionistas de cora.n m s (ro *a no pudieron i!norarlo/ Como 'es3 (ue la consciencia colecti'a la %ue proporcion la tierra (&rtil para el crecimiento del mo'imiento na.i/ 0itler apro'ec+ el momento3 pero &l no lo cre/

Es importante entender esta leccin/ Dna consciencia de !rupo %ue +a,la constantemente de separacin * superioridad produce (alta de compasin en una escala masi'a3 * a la (alta de compasin le si!ue3 ine'ita,lemente3 una p&rdida de consciencia/ Dn concepto colecti'o arrai!ado en un nacionalismo estricto i!nora las a(licciones de otros3 *3 no o,stante3 atri,u*e a los dem s la responsa,ilidad por las su*as3 2usti(icando as la represin3 la Hrecti(icacinH * la !uerra/ Ausc+Qit. (ue la HsolucinH na.i3 un intento por Hrecti(icarH el HPro,lema RudoH/ El horror de la e&periencia de -itler no es que la haya cometido en la raza humana, sino que la raza humana se lo haya permitido. *o asombroso no es slo que haya surgido -itler, sino tambi!n que tantos otros lo hayan seguido. *a "ergFenza no es slo que -itler haya asesinado a millones de jud.os, sino tambi!n que tu"iesen que morir millones de jud.os antes de que se le detu"iera. El propsito de la experiencia de 0itler (ue %ue la +umanidad se mostrara a s misma/ En el transcurso de la +istoria +an sur!ido maestros nota,les3 cada uno presentando oportunidades extraordinarias para recordar a la 0umanidad -ui&n Es @ealmente/ Estos maestros +an ense;ado lo m s alto * lo m s ,a2o del potencial +umano/ 0an presentado e2emplos ''idos * pasmosos de lo %ue puede si!ni(icar ser +umano B a dnde se puede ir con la experiencia3 a dnde pueden e ir n todos3 se!An su consciencia/ 0a* %ue recordar lo si!uiente: :a consciencia es todo3 * crea la experiencia/ :a consciencia de !rupo es poderosa * produce resultados de indeci,le ,elle.a o (ealdad/ :a eleccin es siempre tu*a/ 1i no estas satisfecho con la consciencia de grupo, intenta cambiarla. *a mejor forma de cambiar la consciencia de otros es por medio del ejemplo. >i tu e2emplo no es su(iciente3 (orma tu propio !rupo3 s& tA la (uente de la consciencia %ue deseas %ue experimenten otros/ Ellos lo +ar n cuando tA les muestres el camino/ 0itler dio una oportunidad dorada para +acer eso/ :a experiencia de 0itler B como la experiencia de Cristo B es pro(unda en sus implicaciones * las 'erdades %ue re'el acerca de la 0umanidad/ >in em,ar!o3 esos !randes conocimientos slo 'i'ir n B en el caso de 0itler o Muda1 Uen!+is ^+an o 0are ^ris+na1 Atila3 re* de los 0unos3 o Resucristo B mientras si!an 'i'os los recuerdos de ellos/ Por eso los 2udos constru*en monumentos al 0olocausto * piden %ue nunca se ol'ide/ En cada +om,re +a* un pe%ue;o (ra!mento de 0itler3 * slo es cuestin de !rado/ :a ani%uilacin de un pue,lo es la ani%uilacin de un pue,lo3 *a sea en Ausc+Qit. o en Sounded ^nee/ A 0itler lo cre la sociedad/ 1urgi de la #onsciencia #olecti"a, y no podr.a haber e&istido sin ella. Csa es la leccin. :a consciencia de separacin3 se!re!acin3 superioridad B del HnosotrosH (rente al ellos3 del HnosotrosH * el HellosH3 B es lo %ue creo la Experiencia de 0itler/ :a Consciencia de la 0ermandad 7i'ina3 de la unidad3 de la Dnicidad3 del HnuestroH en 'e. del Htu*oKmoH es lo %ue crea la Experiencia de Cristo/ Cuando el dolor es HnuestroH3 no slo HmaH3 cuando la experiencia total de la 'ida es Euestra3 entonces3 al (in3 es 'erdadera una experiencia de Vida Entera/ En su esencia 0itler pens %ue no +i.o nada malo3 simplemente actu como actu/ Te recuerdo de nue'o %ue durante muc+os a;os millones cre*eron %ue esta,a en lo HcorrectoH/ $Cmo3 entonces3 poda pensar %ue no era as)

>i planteas una idea demente3 * die. millones de personas coinciden conti!o3 no pensaras %ue est s tan demente/ El mundo decidi por (in %ue 0itler esta,a He%ui'ocadoH/ Es decir3 la po,lacin del mundo reali. una nue'a e'aluacin de -uienes >omos3 * -uienes Ele!imos >er3 en relacin con la Experiencia de 0itler/ 4l esta,leci un criterio6 5mpuso un par metro3 un mar!en contra los cuales podamos medir * limitar nuestras ideas acerca de nosotros mismos/ Cristo +i.o lo mismo3 en el otro extremo del espectro/ 0a +a,ido otros Cristos3 * otros 0itlers/ ? los +a,r de nue'o/ Entonces3 de,es estar siempre atento3 puesto %ue +a* personas de consciencia alta * personas de consciencia ,a2a %ue caminan cerca de ti3 e incluso tA caminas entre ellas/ 7#ul consciencia lle"as contigo8 0itler3 no pensa,a %ue esta,a +aciendo al!o HmaloH/ En realidad crea %ue esta,a a*udando a su pue,lo/ ? eso nos cuesta tra,a2o entender/ Eadie +ace nada %ue est& HmalH dado su modelo del mundo/ >i tA piensas %ue 0itler actu con demencia * todo el tiempo supo %ue esta,a loco3 entonces no entiendes nada de la comple2idad de la experiencia +umana/ 0itler crea %ue le esta,a +aciendo un ,ien a su pue,lo/ 4? su pue,lo tam,i&n lo crea6 4Esa (ue la demencia de todo6 4:a ma*or parte de la nacin esta,a de acuerdo con &l6 7e se!uro piensas %ue 0itler esta,a He%ui'ocadoH/ Mien/ Con esta medida +as lle!ado a de(inirte a ti mismo3 a conocer m s acerca de ti mismo/ Mien/ Pero no condenes a 0itler por mostrarte eso/ Al!uien tena %ue +acerlo/ Eo puedes conocer el (ro a menos %ue +a*a caliente3 lo de arri,a a menos %ue +a*a lo de a,a2o3 la i.%uierda a menos %ue +a*a derec+a/ Eo condenes a uno * ,endi!as a otro/ Esta actitud si!ni(ica una (alla en el entendimiento/ 7urante si!los3 los seres +umanos condenaron a Ad n * E'a/ >e dice %ue cometieron el Pecado Gri!inal/ ?o te di!o: (ue la Mendicin Gri!inal/ >in este acontecimiento3 el inicio del conocimiento del ,ien * del mal3 4ni si%uiera sa,ras %ue conta,as con las dos posi,ilidades6 En e(ecto3 antes de la llamada cada de Ad n3 no existan estas dos opciones/ Eo +a,a HmalH/ Todos los seres del mundo * lo %ue los rodea,a con'i'an en un estado de per(eccin constante/ Era3 literalmente3 el paraso/ >in em,ar!o3 no sa,an %ue era el paraso3 no podan experimentarlo como la per(eccin3 por%ue no conocan nada m s/ $Condenaras entonces a Ad n * E'a3 o les daras las !racias) Tal 'e. no concuerdes con esto3 pero no importa/ Aca,as de aprender lo %ue 'iniste a descu,rir a la 'ida/
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Eres un Ser Creador

"Si crees que puedes crees que no puedes tienes razn." Henry Ford
Ford Motor Company
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Contrariamente a lo %ue creen3 la 'ida en el planeta Tierra est pasando por su me2or momento/// 4* est me2orando6 Esta poderosa * exacta a(irmacin no se ,asa slo en nuestra o,ser'acin de los intrincados detalles de la 'ida en la Tierra3 sino tam,i&n en nuestro conocimiento de las potentes :e*es del Dni'erso3 * en nuestra comprensin de %ue todas las cosas se expanden * me2oran continuamente/ :a !ente suele %ue2arse de la 'ida moderna diciendo %ue le (alta al!o %ue recorda,a +a,er dis(rutado anteriormente3 * an+ela re!resar a esas &pocas o (ormas de 'ida/ Pero

nosotros nunca miramos al pasado para recordar tiempos me2ores3 por%ue comprenBdemos %ue lo %ue est sucediendo a+ora * %ue lo %ue 'endr despu&s siempre conlle'ar lo me2or %ue la 'ida puede o(recernos/ :a !ente suele malinterpretar su papel en este espl&ndido proceso de la expansin eterna3 'i&ndose +umildemente como al!o insi!ni(icante en el !ran es%uema de las cosas/ Al!unas personas creen %ue 7ios3 o al!An Poder >uperior3 lo +a creado todo3 incluidas ellas3 * %ue a+ora est n en el planeta Tierra tra,a2ando para conse!uir un estado de ma*or 5luminacin3 o la apro,acin de 7ios/ Gtros +an lle!ado a la conclusin de %ue no existe 7ios3 * por lo tanto3 no se es(uer.an por a!radar a nadie/ Eo est s en tu cuerpo (sico luc+ando para lle!ar a lo EoBFsico3 puesto %ue no est s separado de ello1 eres una extensin Puna extensin de Primera :neaP de esa Ener!a EoBFsica/ Eo est s en el planeta Tierra para intentar re!resar a lo EoBFsico3 sino %ue est s in'ocando a lo EoBFsico en el exterior 2usto donde te encuentras a+ora/ ? en esa in'ocacin3 TodoBloB%ueBEs se expande3 * tu in'ocacin es la ra.n de la expansin/ Todas tus pre#erencias son escuc&adas y respondidas Cuando 'i'es consciente de tu entorno * de todos sus componentes opuestos3 se produce el proceso natural de aclarar tus pre(erencias personales/ Dnas 'eces estas pre(erencias son tan conscientes %ue +a,las de ellas como tus deseos3 otras son m s sutiles * no pronuncias pala,ras3 puesto %ue estas pre(erencias tienen lu!ar en muc+os planos de tu Existencia/ 0asta las c&lulas de tu cuerpo son puntos de Conciencia %ue est n experimentando contrastes * aclarando sus pre(erencias/ 7e +ec+o3 todo lo 'i'o %ue te rodea son Conciencias puls tiles %ue experimentan contrastes * %ue tienen sus pre(erencias/ Estas pre(erencias 'i'as * puls tiles tienen poder de in'ocacin/ 7ic+o de un modo m s sencillo: Cuando pides3 se te concede/ >iempre se te concede/ >e te concede todas las 'eces/ >in excepcin/// Cuando tA3 otra persona o cosa pide3 siempre se le concede/ Este sencillo proceso de exposicin a la experiencia3 %ue +ace %ue la Conciencia aclare sus pre(erencias personales3 pone en marc+a una in'ocacin 'i,ratoria %ue pro'oca la Eterna expansin del Dni'erso/ Cuando te das cuenta de %ue todo lo %ue 'es a tu alrededor en tu realidad tiempoB espacio es Conciencia3 %ue cada punto de Conciencia est teniendo una experiencia donde se crean sus propias pre(erencias3 * %ue cada una de ellas es escuc+ada * respondida3 entonces comprendes3 %ue todo marc+a per(ectamente/ 'res un poderoso creador de ,rimera L?nea Est s en la Primera :nea del pensamiento3 de la experiencia * de la expansin/ Ten por se!uro %ue no est s solo3 puesto %ue todo lo %ue +a +a,ido con anterioridad sa,e dnde est s3 %u& est s +aciendo * %u& est s pidiendo/ El aspecto EoBFsico de tu *o %ue est en la Primera :nea es la experiencia de la expansin3 de dis(rutar de las ideas nue'as3 * de unirse a ti !o.osamente a medida %ue a'an.as +acia tu poderoso (uturo/ 7eseo %ue recuerdes todo lo %ue eres para %ue puedas dis(rutar de esta 'enta2osa posicin de Primera :nea del modo en %ue tA +a,as planeado al 'enir a este mundo (sico/ Eo eres un >er in(erior %ue necesita la iluminacin/ Eo eres una partcula insi!ni(icante en un 'asto Dni'erso sin (in/ Eo eres +i2o ol'idado o perdido intentando encontrar el camino de re!reso a casa/// Eres poderoso creador %ue est s en la Primera

:nea ca,al!ando so,re la ola de expansin m s si!ni(icati'a %ue 2am s +a tenido lu!ar/ 47eseo %ue reco,res tu conciencia de esto para %ue3 mientras est&s en tu cuerpo (sico3 puedas !o.ar de una dic+a deli,erada * consciente6 La vida en el planeta Tierra meGora incesantemente Cada !eneracin %ue 'i'e en el planeta se ,ene(icia de las experiencias de la 'ida de las !eneraciones anteriores/ >uponemos %ue esta a(irmacin es o,'ia para la ma*ora de los lectores1 sin em,ar!o3 es una a(irmacin muc+o m s poderosa de lo %ue la ma*ora puede entender a simple 'ista/ Cuando contemplas esta a(irmacin desde tu estado de conciencia de la :e* de Atraccin <lo seme2ante atrae a lo seme2ante=3 * cuando recuerdas %ue todo lo %ue existe en tu realidad (sica tiempoBespacio existe !racias a una peticin intencionada desde esta misma realidad tiempoBespacio3 empie.as a entender la importancia de todos a%uellos %ue se +an centrado3 de todos los %ue +an 'i'ido el contraste * de todos los %ue +an estado pidiendo: pidiendo respuestas a sus pre!untas3 solucin a sus pro,lemas3 me2ora de sus situaciones * satis(accin de sus deseos/ Esta 'i'encia del contraste3 %ue pro'oca %ue nos centremos en el deseo3 in'oca la Ener!a Creati'a del Dni'erso *3 de +ec+o3 es lo %ue +ace %ue la 'ida e'olucione/ >e podra decir con exactitud %ue esta 'i'encia del contraste e%ui'ale a la peticin o al deseo %ue in'oca la Ener!a de la Vida/ 0a* una !ran satis(accin en la Creacin 7eli,erada 0emos +a,lado a menudo del Proceso Creati'o3 * tam,i&n +emos explicado %ue eres el creador de tu propia experiencia/ Cuc+as personas est n empe.ando a 'er la correlacin entre lo %ue piensan3 cmo sienten ese pensamiento3 * lo %ue se mani(iesta como respuesta a ese en(o%ue/ Cada 'e. +a* m s personas en todo el mundo %ue est n si!uiendo la 'isin de la Creacin 7eli,erada3 centr ndose intencionadamente en creaciones personales espec(icas3 * encuentran una !ran satis(accin en ello/ Centrarse deli,eradamente es Creacin 7eli,erada3 * +a* muc+a satis(accin en crear deli,eradamente resultados placenteros/ @esulta satis(actorio cam,iar la condicin de un cuerpo en(ermo a uno sano/ Es satis(actorio atraer dinero para poder comprar muc+as cosas satis(actorias/ Es satis(actorio cam,iar las relaciones3 'i'ir en una casa nue'a * conducir un coc+e nue'o/ Es satis(actorio controlar todas las trampas (sicas de las experiencias de tu 'ida/// 'l Arte de ,ermitir tu 3ntencin 4eliberada :a Creacin 7eli,erada es fPermitirg tu conexin personal con el Flu2o de Mienestar * con todo lo %ue consideras ,ueno/ Aun%ue no ca,e duda de %ue la creacin est directamente relacionada con los resultados o la mani(estacin de los o,2etos * situaciones deseados3 en realidad lo est m s con el proceso de la creacin/ En otras pala,ras3 es mara'illoso atraer *3 por consi!uiente3 poseer un ,onito coc+e nue'o3 pero la 'ida es el proceso para conse!uirlo/ En realidad3 la 'ida se ,asa en sentir un li!ero descontento con tu 'e+culo actual/// para poder sentir el sua'e proceso de aclarar las pre(erencias personales respecto a otra cosa distinta/// para poder sintoni.ar con la idea * los detalles del 'e+culo deseado/// para poder ser testi!os conscientes del mo'imiento de (uer.as * situaciones %ue se producen para conse!uir la ad%uisicin/
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:a 'ida es en realidad un proceso de continuo en(o%ue desde nue'os puntos de 'ista m s 'enta2osos/ :a 'ida siempre (lu*e +acia t * a tra'&s de ti3 pues la percatacin consciente * deli,erada de la misma es lo Altimo cuando se 'i'e de 'erdad/ Conse!uir una meta es mani(estacin1 diri!ir * mantener tu e%uili,rio 'i,ratorio conscientemente es Vi'ir 7eli,eradamente3 %ue en realidad es el Arte de Permitir/ Cuando lle!ues a entender * a practicar con e(icacia los principios %ue se exponen a%u3 no slo alcan.ar s tus metas deseadas * resultados con ma*or rapide.3 sino %ue dis(rutar s de cada uno de los pasos del camino incluso antes de %ue se mani(iesten tus deseos/ Tu 'ida se con'ertir en un 'ia2e !o.oso3 en lu!ar de ser una lar!a * dolorosa maldicin entre momentos espor dicos de satis(accin temporal en el proceso de conse!uir el o,2eto deseado/ La muerte como un nuevo comienFo :a ma*ora de las personas no sa,en a ciencia cierta %ui&nes son/ Eo est n se!uras de dnde proceden ni de adonde 'an/ Pero3 lo m s importante es %ue no sa,en por %u& est n en el planeta Tierra/ -ui. la 'a m s ( cil para comprender la plenitud de tu >er es %ue empecemos a +a,lar de tu muerte (sica/ Esto puede resultar un poco extra;o si 'es la fmuerteg como el f(ing de la experiencia de la 'ida/ >in em,ar!o3 lo %ue tA denominas experiencia de la fmuerteg como el (in de todo3 por%ue eres un >er Eterno %ue no tiene (in/ 7el mismo modo %ue lo %ue denominas fmuerteg no es el (in de tu experiencia de la 'ida3 lo %ue llamas fnacimientog no era el principio/ Eres Conciencia Eterna %ue se expresa en una !loriosa e intermina,le dan.a de la Conciencia/ Eunca de2ar s de existir/ Cuando experimentas lo %ue denominas fmuerte (sicag <aclaramos ,ien estas pala,ras3 puesto %ue no existe la muerte=3 retiras tu Conciencia del poderoso punto de en(o%ue %ue conoces como tu personalidad (sica * te concentras totalmente en lo EoB Fsico/ En el momento de ese cam,io de en(o%ue3 de2as atr s todos los sentimientos de in(erioridad3 dudas3 preocupaciones3 odios3 ira * Ben un momento del tiempo demasiado corto para medirloB'uel'es a emer!er a la perspecti'a !o.osa * pura de la Ener!a Positi'a %ue en realidad eres/ 'sts aqu? por tu 3ntencin 4eliberada >i (ueras conciente de %ue eres un ser de lu. 'i'iendo una experiencia terrenal3 recordaras %ue: T >a,es %ue eres un >er Eterno/ T Entiendes el 'alor de tu >er/ T >a,es per(ectamente %ui&n eres/ T Eo dudas de lo %ue 'ales ni de tu di!nidad/ T Entiendes %ue la 'ida en esta realidad tiempoBespacio implica estar en la Primera :nea del pensamiento/ T >a,es %ue 'ienes a un entorno esta,le/ T >a,es %ue el Mienestar es el orden dominante de este entorno/ T >a,es %ue es un entorno con una tremenda 'ariedad de componentes interesantes/ T Entiendes las :e*es del Dni'erso * la esencia de la creacin T Eres un creador maestro * lo sa,es/ T Te !usta la experiencia de crear/ T >a,es %ue lo +aces ,ien/

T Entiendes * apreciada :e* de Atraccin/ T Conoces su 2usticia * aprecias su co+erencia/ T Est s deseando o(recer tu nue'a perspecti'a para %ue el entorno %ue te rodea pueda inspirar tus nue'as pre(erencias personales * deseos/ T 7is(rutas de la sensacin de un deseo nue'o * (resco/ T Entiendes la respuesta Dni'ersal de tu deseo nue'o * (resco/ T Te encantar lo %ue el sentimiento de deseo in'oca en ti * a tra'&s de ti/ T Entiendes %ue este sentimiento de deseo es el sentimiento de la Vida/ T Eo te preocupa el contraste3 por%ue entiendes su propsito/ T >a,es %ue es por tu interaccin con el contraste * la 'ariedad por lo %ue se (ormular n tus deseos/ T Esperas con entusiasmo * sin nin!An tipo de reser'a la nue'a conciencia del deseo3 %ue es el resultado ine'ita,le de esta participacin de Primera :nea en la 'ida/ T Eo 'ienes con la expectati'a de conse!uir nada3 por%ue recuerdas sa,iamente la naturale.a Eterna de ti mismo * de TodoB:oB-ueBEs/ T >a,es %ue la 'ida nunca de2ar de expandirse3 * %ue tu propsito no es Pni el de nadieP completarla o terminarla/ T Entiendes %ue la expansin es el resultado natural de concentrarte en el contraste3 por%ue sa,es %ue &ste +ar %ue pidas/ T >a,es %ue cuando pides3 siempre se te concede3 por consi!uiente no deseas e'itar el contraste3 por%ue entiendes el poder de concentracin del contraste/ T >a,es %ue la 'ariedad * el contraste +ar n %ue determines las caractersticas de tus pre(erencias personales3 * %ue cada una de estas pre(erencias3 !randes o pe%ue;as3 ser n atendidas en el mismo momento en %ue se producen/ En realidad permteme decirte %ue no +as 'enido a este mundo a arre!lar al!o %ue estu'iera estropeado o a a*udar a rediri!ir un mundo perdido/ Eo +as 'enido a demostrar tu 'ala o a conse!uir una recompensa a tus es(uer.os mientras est s en ese cuerpo/// :o m s importante %ue la ra.n de todo esto es para %ue 4seas (eli.6 'res una extensin vibratoria de lo 2o(A?sico Eres adem s de la parte (sica %ue eres conciente3 eres Conciencia3 Vi,racin3 * una extensin de la Corriente de Ener!a %ue procede de la Fuente/ Eres muc+a m s Vi,racin * Ener!a %ue el >er (sico %ue reconoces como tA/ >lo cuando te entiendes como >er Vi,ratorio puedes reconocer el continuo de Ener!a Vi,ratoria %ue en realidad eres/ >lo en el reconocimiento consciente de ese continuo puedes reali.ar la 'erdadera ra.n de tu existencia a%u en este cuerpo3 o dis(rutar realmente de ese proceso/ Con (recuencia la !ente se desorienta cuando intenta 'erse como Vi,racin3 o Ener!a3 por%ue est acostum,rada a o,ser'ar slo las mani(estaciones (sicas de esas 'i,raciones/ En tu o,ser'acin del mundo * de todas sus caractersticas (sicas3 es mu* ( cil in'olucrarse tanto en los resultados de las 'i,raciones/// %ue pasas por alto las 'i,raciones responsa,les de esos resultados/ Tus emociones te indican tu relatividad 2o(A?sica Tu cuerpo (sico naci con unos int&rpretes 'i,ratorios tan so(isticados * exactos %ue a menudo no eres consciente de %ue los tienes o de %ue los utili.as para de(inir tu realidad (sica3 pero estamos en un mundo 'i,ratorio3 * todo lo %ue perci,es se de,e a tu +a,ilidad para interpretar la 'i,racin:

T T T T T Tus o2os interpretan la 'i,racin3 * por consi!uiente tienes el sentido de la 'ista/ Tus ore2as interpretan la 'i,racin3 * por consi!uiente tienes el sentido del odo/ Tu nari. interpreta la 'i,racin3 * por consi!uiente tienes el sentido del ol(ato/ Tu piel interpreta la 'i,racin3 * por consi!uiente tienes el sentido del tacto/ Tu len!ua interpreta la 'i,racin3 * por consi!uiente tienes el sentido del !usto/
Tu +a,ilidad para entender la continuidad de %ui&n eres como >er EoBFsico Eterno <* %ui&n eres en tu cuerpo (sico= procede de las interpretaciones 'i,ratorias %ue son las emociones/ Tus emociones te indican en todo momento tu relacin 'i,ratoria entre tu ?o EoB Fsico * tu *o (sico/ Eada es m s importante para t %ue esta relacin3 * nada puede potenciar m s tu experiencia (sica %ue entender tus emociones3 puesto %ue ellas son las %ue te dicen todo lo %ue necesitas sa,er so,re tu relacin entre tu *o (sico * tu ?o EoB Fsico/ La /onexin, tu estado ms natural de existencia Con tu 5ntencin 7eli,erada * al!o de pr ctica3 no slo ser s consciente de tu relacin con tu ?o EoBFsico3 sino %ue podr s mantener una sintoni.acin 'i,ratoria constante con &l/ A este estado consciente de sintoni.acin 'i,ratoria deli,erada con tu Fuente de Ener!a/// el Arte de Permitir/ Es el arte de permitir la presencia plena de %uien eres en este poderoso momento en Primera :nea/ >iempre %ue consi!ues esta mara'illosa Conexin te sientes m s 'i'o3 sientes entusiasmo3 pasin3 amor3 apreciacin3 claridad3 'italidad * entusiasmo/ En otras pala,ras3 te permites ,ene(iciarte de todo a%uello en lo %ue te +as con'ertido3 estar presente en este momento cla'e de la creacin/ Es la experiencia creati'a ptima3 es la m xima expresin de la 'ida3 * es tu estado m s natural de existencia/ 7e modo %ue esta Conexin con %ui&nBeresBrealmente se lo!ra mediante la sintoni.acin 'i,ratoria/ Es una sintoni.acin de se;ales 'i,ratorias3 por as decirlo3 similar a la %ue se produce cuando sitAas el dial de tu radio en una (recuencia para escuc+ar la mAsica %ue emite una emisora en concreto/ >a,es %ue si %uieres escuc+ar lo %ue se emite en N#3L C0.3 +as de sintoni.ar el dial en el punto N#3L de la FC/ :as (recuencias +an de con'er!er para %ue puedas reci,ir con claridad/ Aun%ue tu cuerpo (sico no est& e%uipado con un dial o un medidor %ue te mar%ue la (recuencia desde la %ue est s emitiendo3 tus emociones te proporcionan una in(ormacin e%ui'alente/ Cuando prestas atencin a tus emociones3 literalmente sientes tu camino +acia la sintoni.acin 'i,ratoria con tu Fuente/ >as venido a este mundo a crear tu propia experiencia Dna 'e. %ue enta,las la conexin consciente entre tu personalidad (sica <lo %ue conoces como *o3 a%u en este cuerpo= * la Conciencia Eterna EoBFsica <tu 'erdadero ?o=3 puedes prose!uir con el propsito por el %ue 'iniste a esta experiencia (sica de la 'ida/ >er consciente de tu continuidad Pser consciente de %ue no comen.aste con este nacimiento (sico3 sino %ue no es m s %ue una continuidad de %ui&nBeresBrealmenteP es esencial para 'i'ir esta experiencia de la 'ida del modo m s satis(actorio * pictrico posi,le/
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Gtro componente importante para una experiencia de 'ida (sica satis(actoria es el reconocimiento de lo %ue 'ales * de tu di!nidad3 * slo puedes darte cuenta de ello mediante una 'erdadera Conexin con esa parte EoBFsica %ue +a* en ti/ En otras pala,ras3 si no te das cuenta conscientemente de qui!n9eres9realmente y no consigues sintonizar con las "ibraciones de tu "erdadera esencia, no e&iste un sustituto f.sico para esa #one&in. Al!unas personas intentan llenar su sentimiento de 'aco cuando no est n sintoni.adas con las 'i,raciones de su >er 5nterior EoBFsico3 Conciencia3 7ios3 Fuente o Ener!a <+a* muc+os nom,res para esa parte EoBFsica de ti= de di'ersas (ormas: al!unas ,uscan la apro,acin de los dem s3 otras ,uscan esa apro,acin intentando modi(icar su conducta a (in de se!uir las re!las o directrices de un !rupo u otro3 * otras intentan despuntar en su conducta personal comparando su conducta con la de otros a los %ue est n o,ser'ando3 pero no +a* sustituto para tu sintoni.acin 'i,ratoria con tu ?o/ >intoni.acin 'i,ratoria con %uienBrealmenteBeres Eo +a* nada m s importante %ue la sintoni.acin 'i,ratoria3 o el mantenimiento del continuo3 entre tu *o * tu ?o3 puesto %ue cada momento de tu 'ida se 'e a(ectado por tu Conexin o ausencia de la misma con tu >er 5nterior3 con ese ?o Total en %ue te +as con'ertido3 con ese ?o %ue eras antes de nacer en este cuerpo (sico/ Dna 'e. %ue comprendes %ui&nBeresBrealmente * tra,a2as conscientemente para conse!uir tu sintoni.acin 'i,ratoria con tu esencia * mantenerla3 el resto de tu 'ida entrar en una mara'illosa sintoni.acin/ >in em,ar!o3 si no te encaminas +acia esa Conexin3 nada de lo %ue puedas +acer llenar el 'aco u ocupar el lu!ar de esa sintoni.acin/ Dnas 'eces te 'es inducido a la sintoni.acin al o,ser'ar al!o ,onito o por%ue interactAas con otra persona %ue est experimentando su propia sintoni.acin/ Gtras te tropie.as con tu sintoni.acin sin darte cuenta de lo %ue est s +aciendo3 %ui. s a tra'&s de apreciar al!una cosa/// Pero ser 'erdaderamente consciente del 'alor de tu sintoni.acin * entender cmo conse!uirla * mantenerla3 es la experiencia ptima de la 'ida/ Eosotros lo llamamos Creacin 7eli,erada/ El >er 5nterior * tA >istema de Uua Emocional >er consciente de la 'ariacin 'i,ratoria entre las 'i,raciones %ue emites en este momento * las de tu >er 5nterior es literalmente lo %ue (orma tu >istema de Uua Emocional/ Cuando piensas en el continuo entre tu *o * tu ?o3 todo enca2a per(ectamente/ 'l atractivo poder de tu ,ensamiento /reativo Aun%ue no seas del todo consciente de tu naturale.a 'i,ratoria3 eres un >er 'i,ratorio %ue 'i'e en un Dni'erso Vi,ratorio/ 7e +ec+o3 'todo "ibra( Cuando le prestas atencin a al!o: a una idea3 a un recuerdo3 a una situacin %ue est s o,ser'ando3 a un sue;o o (antasa %ue est s 'isuali.ando///3 est s acti'ando una 'i,racin/ Cuando tu en(o%ue pro'oca esa acti'acin3 ese contenido 'i,ratorio se con'ierte en tu punto de atraccin/ >iempre %ue piensas en al!o3 su contenido 'i,ratorio se con'ierte en una parte acti'a de tu esencia 'i,ratoria3 * el su2eto de tu atencin empie.a a acercarse a ti/ :a ma*ora de las personas no se dan cuenta de %ue pensar en al!o es in'itar a %ue se mani(ieste la esencia de ese fal!og/ El conocimiento de la naturale.a 'i,ratoria de tu Dni'erso es recon(ortante * estimulante: recon(ortante3 en el sentido de %ue sa,es %ue no tienes nada %ue temer por%ue no puede 'enir nada %ue no +a*as in'itado3 * estimulante3 en el sentido de %ue sa,es %ue puedes atraer todo lo %ue desees para dis(rutar de su !o.osa experiencia/

Cuando te das cuenta de %ue con tus 'i,raciones atraes a todas las cosas %ue lle!an a tu 'ida * de %ue tienes el control de lo %ue sucede3 tu mundo se a,re a nue'os +ori.ontes/// Eo necesitas limitar tu experiencia con una postura de !uardia o de proteccin3 por%ue nada %ue no desees irrumpir en tu experiencia/ Eres el creador de tu propia experiencia3 * nadie tiene poder so,re la misma/ Eso es as para todos/ La poderosa Ley de Atraccin universal 7el mismo modo %ue la le* de la !ra'edad responde sistem ticamente a toda la materia (sica de nuestro planeta3 la :e* de Atraccin responde sistem ticamente a todas las 'i,raciones/ Toda pro*eccin de pensamiento3 tanto si en(ocas el pasado3 el presente o el (uturo3 es 'i,racin * tiene poder de atraccin/ Cada pensamiento emite una se;al3 parecida a las ondas de radio3 %ue la :e* de Atraccin reconoce * con la %ue sintoni.a/ Esta poderosa * persistente :e* de Atraccin <lo seme2ante atrae a lo seme2ante= o(rece resultados persistentes como respuesta a la 'i,racin %ue emites/ 0o e&isten respuestas incoherentes o arbitrarias que hagan que la *ey de Atraccin sea incomprensible/ Es consecuente3 2usta * siempre responde1 es poderosa * la me2or ami!a del Creador 7eli,erado/ Tu comprensin consciente de la poderosa co+erencia de la :e* de Atraccin P * tu comprensin de su (uncionamiento 2unto con la utili.acin consciente de tu >istema de Uua EmocionalP te sitAa en la 'enta2osa posicin de crear una 'ida mara'illosa * (eli./ Ele!ir deli,eradamente tus o,2etos de atencin * retinar las caractersticas de tu concentracin utili.ando tu >istema de Uua Emocional3 te con'ierte en un Creador 7eli,erado %ue reali.a su intencin para esta experiencia de 'ida (sica1 puesto %ue de este1 modo permites %ue la perspecti'a de tu Fuente est& presente en esta experiencia de Primera :nea mientras ca,al!as so,re la !loriosa ola de lle'ar el pensamiento m s all de donde se encontra,a +asta a+ora/ Tu experiencia de la vida es "nica y personal Aun%ue sepas %ue otros tienen experiencias similares3 tA eres una experiencia de 'ida Anica/ En otras pala,ras3 a medida %ue te desen'uel'es en tu mundo interactuando con los componentes de tu realidad tiempoBespacio3 experimentando la 'ariedad * el contraste %ue te rodea3 constantemente 'as aclarando tus pre(erencias personales de manera autom tica/ ? cuando permaneces en tu perspecti'a de Primera :nea3 tus pre(erencias * deseos Anicos ,rotan de tu interior emitiendo se;ales 'i,ratorias/ Esas 'i,raciones3 en 'irtud de la :e* de Atraccin3 atraen otras 'i,raciones +omolo!as +acia s3 todo lo %ue eres P* todo lo %ue es tu >er 5nterior o tu FuenteP experimenta la expansin de esa atraccin/ 'sts mani#estando la 'sencia de lo que piensas Cuando empie.as a comprender la naturale.a 'i,ratoria del pensamiento * el modo en %ue la :e* de Atraccin responde a la misma3 empie.as a darte cuenta de por %u& eres el creador de tu propia realidad/ Todo lo %ue lle!a a tu 'ida lo +ace como respuesta a un en(o%ue pre'io en tus pensamientos3 pero +asta %ue no comprendes la naturale.a 'i,ratoria de los mismos * descu,res un modo comparati'o de reconocerla3 no tienes el control deli,erado so,re tu experiencia/ :a creacin deli,erada es muc+o m s %ue ele!ir deli,eradamente un o,2eto de atencin * centrarte en el mismo/ 7urante un tiempo3 es ,ueno ele!ir deli,eradamente el

o,2eto de tu atencin3 tam,i&n +as de sentir el contenido 'i,ratorio de tu pensamiento a (in de controlar deli,eradamente tu creacin/ Por e2emplo3 puede %ue en(o%ues el tema de la a,undancia econmica/ Pero este tema3 al i!ual %ue todos los dem s3 encierra una !ran 'ariedad/ En un extremo nos encontramos con el pensamiento de la presencia de la1 a,undancia econmica3 mientras %ue en el otro est el pensamiento de la ausencia de a,undancia econmica/ 7e modo %ue3 siendo mu* simplistas3 todo tema se puede contemplar como dos temas: lo %ue se desea * la ausencia de lo %ue se desea/ Cada persona tiene una !ama 'i,ratoria distinta Cuando escuc+as: f@eci,es lo %ue piensasg3 al!unas personas se sienten con(undidos3 puesto %ue creen %ue +an festado pensandog en %ue %ueran conse!uir m s dinero3 un cuerpo m s saluda,le3 una relacin me2or o un tra,a2o m s satis(actorio * %ue no entienden por %u& no se mani(iesta ese dinero en su experiencia/ Pero el tema del dinero encierra una !ama 'i,ratoria 'ariada/ El asunto del dinero oscila desde la esplendorosa a,undancia %ue siempre (lu*e3 +asta la desesperada ausencia de la misma/ El mero +ec+o de concentrarse en el tema o la idea del dinero no es m s %ue el comien.o de un proceso necesario de concentrarse o de moldear la Ener!a Vi,ratoria %ue se re%uiere para atraer el dinero a tu experiencia/ 7iri!ir tu pensamiento al tema del dinero es una ,uena (orma de dar el primer paso3 pero lue!o es necesario comprender en %u& punto de esta extensa !ama de posi,ilidades 'i,ratorias relati'as al dinero te encuentras/ $0acia %u& extremo de esta !ama 'i,ratoria te decantas) $Te acercas m s a la espl&ndida a,undancia3 o est s m s prximo a la ausencia desesperada de la misma) Cuando entiendes tus emociones puedes responder ( cilmente a esta pre!unta3 puesto %ue cuando eres consciente de las mismas entiendes el contenido 'i,ratorio de tus pensamientos/ El modo en %ue te sientes cuando te concentras en un pensamiento es lo %ue m s importa/ $Cmo sientes el pensamiento) Al!unas personas empie.an a reconocer el +ec+o de %ue o,tienen lo %ue piensas/ Pero nos !ustara aclarar esa a(irmacin diciendo: /btienes lo que sientes respecto a lo que piensas. Entonces3 $en %u& lu!ar te encuentras de la res,aladi.a escala de posi,les 'i,raciones respecto al dinero) -ui. dices con (recuencia %ue %uieres m s dinero3 pero si siempre est s decepcionado o incluso tienes miedo de no tener su(iciente3 tus 'i,raciones respecto al mismo no coincidir n con tu a(irmacin de deseo/ >e!An sean las 'i,raciones %ue emitas3 as ser tu punto de atraccin/ :o %ue en realidad sucede en tu experiencia respecto al tema del dinero es %ue siempre coincide con la esencia de las 'i,raciones %ue emanas/ G,ser'ar lo %ue se est mani(estando o lo %ue te est sucediendo3 puede darte una lectura exacta del lu!ar %ue ocupas en la Escala Vi,ratoria de posi,ilidades/ >er consciente de ello puede resultar tremendamente Atil/ Pero tam,i&n es posi,le %ue seas consciente de la Escala Vi,ratoria antes de %ue se mani(iesten las cosas en tu experiencia3 * esa es una (orma muc+o m s satis(actoria de a,ordar el control deli,erado de la experiencia de tu 'ida/ 2unca es demasiado tarde para cambiar de trayectoria Puedes ser consciente de tu punto de atraccin despu&s de su mani(estacin <despu&s de %ue suceda= o antes de su mani(estacin <antes de %ue suceda=/ Como es natural3 mi recomendacin es %ue seas consciente en todo momento de la direccin +acia donde te diri!es/ >era como ir en coc+e3 con un destino concreto en tu mente3 pero por el camino e%ui'ocado3 en direccin contraria a tu destino3 sin %ue te dieras cuenta de %ue te +as e%ui'ocado de sentido +asta +a,er lle!ado al (inal/ >iempre puedes corre!ir tu rum,o3

pero cuanto antes te des cuenta de %ue te +as salido del camino3 m s satis(actorio ser el 'ia2e/ :a cla'e para la a!rada,le creacin deli,erada es ele!ir intencionadamente los temas de tus pensamientos a la 'e. %ue prestas atencin a cmo te sientes con cada uno de ellos3 pues a menos de %ue seas consciente de tus sentimientos3 no puedes sa,er dnde te encuentras en la res,aladi.a escala 'i,ratoria de posi,ilidades/ /uando pides, siempre se te concede Eres consciente de tu entorno3 el cual estimula tus pre(erencias personales/ Esas pre(erencias3 tanto si las mani(iestas en 'o. alta como si no3 +acen %ue emitas una 'i,racin <una peticin=3 * la poderosa :e* de Atraccin responde a tus 'i,raciones con otras 'i,raciones a(ines %ue coinciden con las tu*as/ 0as lan.ado un Co+ete de 7eseo3 $pero///) Parece ,astante sencillo: el contraste !enera deseo1 todo deseo reci,e una respuesta/// 7e modo %ue si esto es correcto3 %uien %uiera %ue desee al!o +a de con'ertirse en el r pido receptor de ese deseo/ Entonces3 $cmo puede ser %ue desees tener m s dinero o una me2or condicin (sica * no lo consi!as) :a respuesta a esta pre!unta (recuente se encuentra en tu !rado de conciencia de tu @es,aladi.a Escala Vi,ratoria/ Dna situacin intensa puede pro'ocar el lan.amiento de un poderoso deseo/ ? en el momento de ese lan.amiento3 durante un ,re'e perodo de tiempo est s en una 'i,racin a(n para conse!uirlo/ 7e +ec+o3 suele ser un perodo tan ,re'e de sintoni.acin 'i,ratoria %ue lo denominamos Co+ete del 7eseo/ Pero si3 con el paso del tiempo3 +as ido !enerando pensamientos %ue se +an re!istrado en al!una otra parte de la Escala Vi,ratoria3 es mu* pro,a,le %ue +a*as practicado un patrn o + ,ito de pensamiento %ue sea ,astante distinto de lo %ue est s pidiendo en estos momentos/ >iempre %ue tienes un pensamiento3 acti'as la 'i,racin de ese pensamiento %ue est en tu interior/ Cuando acti'as una 'i,racin3 atraes otros pensamientos a(ines3 %ue +acen %ue te resulte cada 'e. m s ( cil se!uir pensando en ese pensamiento/ Cuando en(ocas con (recuencia el pensamiento %ue +as acti'ado3 &ste se con'ierte en un pensamiento acti'ado dominante o en una creencia/ <Dna creencia no es3 en realidad3 m s %ue un pensamiento en el %ue te %uedas pensando/= Por supuesto3 la :e* de Atraccin +ace %ue te resulte m s ( cil pensar el pensamiento3 por%ue centras tu atencin en &l3 * la su,si!uiente acti'acin de su 'i,racin pro'oca %ue la :e* de Atraccin te trai!a m s pensamientos similares3 * por ende3 una ma*or recon(irmacin/ La Verdad es lo "nico en que debes centrarte A+ora puedes comprender me2or %ue eres un >er Vi,ratorio * %ue creas tu propia realidad/ Adem s3 *a est s empe.ando a entender %ue al centrarte en tus pensamientos creas tu propia realidad3 por%ue tus pensamientos son 'i,raciones3 * la :e* de Atraccin responde a esas 'i,raciones/ Por consi!uiente3 cada 'e. %ue te centras en una cosa P pasada3 presente o (uturaP3 inicias el proceso de creacin/ Cuando tu atencin se centra en al!o %ue est s o,ser'ando en el presente1 en al!o %ue est s considerando3 re(lexionando o recordando del pasado1 en al!o %ue est s explicando3 ima!inando o (antaseando3 est s emitiendo una 'i,racin/// * la :e* de Atraccin responde a la misma/ Cada 'e. %ue 'uel'es a ese tema3 aumenta el proceso de

atraer otras 'i,raciones de la misma (recuencia3 de modo %ue tu se;al so,re ese tema se 'uel'e m s (uerte/ Cuanto m s te centras en un asunto3 m s acti'a es esa 'i,racin * m s atraes su 'i,racin +omolo!a/ Al (inal3 en tu experiencia3 empe.ar s a 'er %ue las prue,as (sicas se a2ustan a lo %ue +as estado sintiendo respecto a ese asunto/ 'res el /reador de tu propia Verdad Cuando consideras una idea3 acti'as una 'i,racin3 * la :e* de Atraccin te o(rece otras ideas %ue tienen la misma (recuencia 'i,ratoria/ A la 'e. %ue continAas re(lexionando so,re al!o3 te lle!an m s pensamientos %ue se a2ustan a los tu*os1 * a medida %ue prosi!ue la acti'acin de esa idea3 &sta se 'uel'e m s (uerte * aumenta su poder de atraccin/ Con el tiempo3 empe.ar n a ocurrirte cosas en tu experiencia de la 'ida %ue se a2ustar n a esas ideas/ En !eneral3 cuando lle!as a ese punto3 denominas la experiencia como t ctica o 'erdadera/ ? nadie podr ne!ar %ue sea ( ctica o 'erdadera3 por%ue la e'idencia (sica estar ante ti apo* ndola/ Eo o,stante3 en lu!ar de denominarla 'erdad o +ec+o3 la denominamos creacin1 lo llamamos la respuesta natural del Dni'erso a la 'i,racin %ue +as acti'ado persistentemente/// Eo 'ale la pena centrarse en cosas %ue no se desean <lo %ue pro'oca una acti'acin de la 'i,racin en tu interior= * a las %ue la :e* de Atraccin responder 3 creando3 por consi!uiente3 una realidad %ue no deseas/ Con (recuencia las personas ale!ar n %ue su ra.n para prestar su atencin a ese tema es por%ue es cierto/ Pero3 aun%ue +a*a muc+os temas %ue sean ciertos * %ue te !ustara experimentar personalmente3 +a* muc+os otros %ue tam,i&n lo son * %ue no te !ustara 'i'ir/ Eo importa si es cierto o no3 sino si %uieres o no %uieres experimentar su 'eracidad en tu experiencia/ 4Todo a%uello en lo %ue te centras durante un periodo de tiempo lo ,astante lar!o se +ace realidad6 4Es una le*6 Ser consciente, la clave para la /reacin 4eliberada Tu prosperidad se potenciar inmediatamente cuando entiendas * comiences a utili.ar tu propio >istema de Uua Emocional/ Cediante tu exposicin continuada a la experiencia de la 'ida te 'es estimulado a la atencin constante3 lo %ue si!ni(ica %ue cada da * durante todo el da te est s concentrando en al!o3 * %ue ese en(o%ue pro'oca la acti'acin de una 'i,racin en tu interior/ :a ma*ora de las personas no se dan cuenta de %ue son >eres Vi,raBtorios %ue 'i'en en un Dni'erso Vi,ratorio3 ni tampoco de %ue con sus 'i,raciones est n atra*endo su propia realidad/ Por lo tanto3 la ma*ora de las personas +acen poco o nin!An es(uer.o para en(ocar deli,eradamente sus pensamientos/ En este trepidante entorno3 con tantas cosas a tener en cuenta3 supondra una tarea +ercAlea ser consciente de todos los pensamientos/ 7e +ec+o3 (iltrar * seleccionar estos datos no es posi,le/ A(ortunadamente3 no tienes %ue seleccionar la enorme cantidad de pensamientos %ue se mue'en a tra'&s de ti3 pues la :e* de Atraccin tiende de (orma natural a reali.ar ese proceso de seleccin/ Todo en el Dni'erso es Conciencia/ ? toda Conciencia es Vi,racin o Ener!a/ ? toda Conciencia tiene la capacidad de concentrarse/ Toda Conciencia tiene una experiencia3 *
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toda Conciencia tiene su percepcin personal de la misma3 * as nacen las pre(erencias de esa percepcin personal/ :a exposicin al contraste * a la 'ariedad de la 'ida propicia la emanacin continuada de pre(erencias personales desde todos los puntos de Conciencia/ Cuando la exposicin a tus experiencias consi!ue %ue una pre(erencia personal <o deseo= 'ea la lu.3 emana de ti una 'i,racin <un co+ete de deseo=3 * tu >er 5nterior3 tu Fuente3 TodoB:oB-ueB Es empie.a a responder inmediatamente a esa peticin/ En otras palabras, cuando pides =desde cualquier ni"el de tu 1er>, siempre recibes. +,uedes aGustar tus vibraciones actuales a las de tus nuevos deseosCuando esa parte EoBFsica de ti reci,e tu peticin3 se entusiasma con tu co+ete de deseo * centra su atencin unidireccional +acia el deseo %ue aca,as de conce,ir/ En otras pala,ras3 tu >er 5nterior se con'ierte al instante en un +omlo!o 'i,ratorio de tu nue'o deseo3 * por consi!uiente reci,e de inmediato el ,ene(icio del lan.amiento de tu deseo 'an!uardista/ TA3 sin em,ar!o3 desde tu perspecti'a (sica3 !eneralmente no eres el +omlo!o 'i,ratorio per(ecto para tu nue'o deseo3 pues &ste +a sur!ido del contraste3 * por lo tanto toda'a tienes una me.cla de 'i,raciones respecto al mismo/ En el momento en %ue se lan.a el nue'o deseo o pre(erencia3 se produce una discrepancia en la 'i,racin de tu >er 5nterior o Fuente <%ue inmediatamente sintoni.a con tu nue'o deseo= * tu perspecti'a (sica personal <%ue toda'a mantiene una me.cla de 'i,raciones=/ A+ora tu tra,a2o consiste en acti'ar en tu interior la 'i,racin slo de esos aspectos %ue se a2ustan a tu nue'o deseo/ A+ es donde entra en accin tu >istema de Uua Emocional3 puesto %ue tus emociones son indicadores de la sintoni.acin o discordancia 'i,ratoria/ Por e2emplo3 est s con'ersando con una persona %ue est mu* ocupada * %ue en realidad no %uiere dedicar su tiempo a +a,lar conti!o/ Esta persona se comporta conti!o de una manera cortanB te3 incluso !rosera/ Esta experiencia +ace %ue emane una pre(erencia por tu parte/ ? aun%ue no puedas o no le pon!as pala,ras3 el +ec+o es %ue pre(ieres ser tratado con m s respeto/ Entonces irradia de ti una nue'a pre(erencia3 * tu >er 5nterior inmediatamente sintoni.a con la idea de ser tratado con m s respeto/ >in em,ar!o3 tA toda'a no +as encontrado la sintoni.acin/ Toda'a recuerdas la actitud de esa persona3 sus pala,ras * acciones !roseras/ Tus 'i,raciones son una me.cla de cmo %uieres ser tratado * cmo aca,as de serlo/ Eo te +as a2ustado a tu nue'o deseo3 aun%ue tu >er 5nterior s lo +a +ec+o/ >i eres consciente de cmo te sientes3 puedes notar la discordia entre la 'i,racin de tu >er 5nterior * tu 'i,racin en este momento/ 7e +ec+o3 eso es lo %ue siempre indican tus 'i,raciones: Dna emocin de sentirse ,ien indica una sintoni.acin 'i,ratoria entre la perspecti'a de tu >er 5nterior * tA/ Dna emocin de sentirse mal indica una discordancia 'i,ratoria entre tu >er 5nterior * tA/ Gtro e2emplo: al re'isar tu correspondencia3 descu,res %ue te reclaman el pa!o de 'arios reci,os3 * cuando los sumas3 te das cuenta de %ue no tienes su(iciente dinero para pa!ar todo lo %ue de,es en ese momento/ Entonces emana de ti el deseo de conse!uir dinero3 tu >er 5nterior se centra inmediatamente en la idea de tener m s in!resos/ >in em,ar!o3 si!ues re'isando tu montn de (acturas en(rent ndote a la realidad del momento/ fTen!o m s (acturas pendientes %ue dinero para pa!arlasg3 piensas3
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lament ndote/ Eo +as sintoni.ado con tu nue'o deseo3 * la emocin ne!ati'a %ue sientes <preocupacin3 ira3 (rustracin= indica tu discordancia con tu Fuente/ Eo +a* deseo3 sea cual sea3 %ue pueda mani(estarse en tu experiencia siempre %ue exista una di(erencia 'i,ratoria entre tu deseo * la 'i,racin %ue +as emitido/ 0as de practicar la sintoni.acin 'i,ratoria con tus deseos antes de %ue &stos puedan reali.arse en tu experiencia/ Esta es la ra.n por la %ue nos re(erimos a tus emociones como tA >istema de Uua Emocional3 puesto %ue &stas te a*udan a reconocer la relacin entre la 'i,racin de tu deseo * la %ue est s emitiendo/ Eo es necesario considerar otros (actores en el proceso de conse!uir al!o %ue deseas: lo %ue piensen los dem s3 lo %ue +an 'i'ido3 lo %ue est n 'i'iendo3 lo %ue tA +as 'i'ido en el pasado * lo %ue 'i'es a+ora3 nada de eso tiene nin!An e(ecto en tu capacidad de conse!uir el o,2eto de tus deseos/ >lo importa la relati'idad 'i,ratoria entre tu deseo * tA/ 0elatividad vibratoria y 'quilibrio de 'nerg?a :a relacin 'i,ratoria entre tA * tu Fuente es la esencia de tu >istema de Uua Emocional/ Tu sistema de !ua3 al i!ual %ue todas las !uas3 se ,asa en al!o con relacin a otra cosa/ Pon!amos por e2emplo el na'e!ador UP> de tu 'e+culo/ Aun%ue tiene la capacidad de se;alarte tu locali.acin exacta3 no te sir'e de nada +asta %ue pro!ramas tu destino deseado/ Cuando el na'e!ador tiene esa in(ormacin3 puede empe.ar a calcular una ruta desde el lu!ar donde te encuentras +asta donde deseas ir/ 7el mismo modo3 la relacin entre tu peso actual * el deseado es la ,ase de la !ua emocional %ue reci,es/ :a relacin entre tu actual situacin econmica * la cantidad de dinero en e(ecti'o %ue te !ustara tener en tu cuenta ,ancaria es la ,ase de la !ua emocional %ue reci,es/ :a relacin entre donde te encuentras a+ora * el lu!ar +acia donde te diri!es es la ,ase de tu sistema de !ua personal/ Aun%ue no dispon!as de un sistema de na'e!acin electrnico3 entiendes la relati'idad entre donde est s * adonde %uieres ir3 * sin esa in(ormacin no puedes a'an.ar con nin!una claridad en tu 'ia2e/// >implemente te mo'er s de un sitio a otro/ :a @elati'idad Vi,ratoria existe en todos los temas: en los mu* importantes3 en los menos importantes3 en los %ue se repiten muc+as 'eces al da * en a%uellos en los %ue piensas slo de 'e. en cuando/ En todas las cosas dispones de una a*uda Atil * precisa3 puesto %ue no existe nin!An asunto en tu 'ida %ue est& exento de @elati'idad Vi,ratoria/ +/ul es el meGor camino &acia tus destinos deliberados>i +as utili.ado al!una 'e. un UP> en un 'e+culo3 sa,r s lo %ue es pro!ramar un destino * lue!o3 por al!una ra.n3 des'iarte de la ruta/ Puede %ue al!o +a*a llamado tu atencin por el camino3 por lo %ue +as +ec+o un !iro inesperado/// Al momento3 tu UP> empie.a a indicarte %ue te +as des'iado de la ruta/ Aun%ue le expli%ues tus ra.ones3 se!uir dici&ndote %ue te +as des'iado de la ruta3 porB%ue en lo %ue respecta a tu na'e!ador3 te +as des'iado del camino/ Por supuesto3 puedes repro!ramar el sistema para %ue se a2uste a tu nue'a decisin3 * tu sistema de !ua se reor!ani.ar * tra.ar una nue'a ruta3 pero mientras manten!as la intencin espec(ica del lu!ar +acia donde %uieres ir * si!as a'an.ando en direccin contraria3 se!uir sonando la alarma/
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A+ora podras decir: fPero3 sin duda +a* m s de un camino para lle!ar a mi destinog/ Esto* de acuerdo conti!o: +a* muc+os caminos3 muc+as 'as satis(actorias %ue te conducir n a tu destino deseado/ 7e +ec+o3 la dic+a de la 'ida se encuentra en el camino/ >in em,ar!o3 el UP> de tu coc+e est considerando la in(ormacin dentro de su sistema Anico/ 0a esta,lecido dnde te encuentras3 * dentro de su sistema de in(ormacin +a* muc+as rutas posi,les/ 7e modo %ue considerando todos esos (actores3 tu na'e!ador te indica la me2or ruta %ue puede o(recerte/ 7ic+o de otro modo3 no puede tomar decisiones u o(recer una !ua %ue se aparte de la in(ormacin %ue contiene su sistema/ ,osees un Sistema de @u?a 'mocional personal Tu >istema de Uua Emocional personal actAa de (orma similar a un sistema de na'e!acin electrnico/ Eo puedes reci,ir in(ormacin (uera de las rutas <o creencias= %ue contiene el sistema/ Tu >istema de Uua Emocional se ,asa slo en tus 'i,raciones acti'as <tus creencias= * en su relacin con tu destino deseado/ Eo te 2u.!a3 ni critica3 ni se nie!a a lo!rar tu deseo por lo cu l tu eres responsa,le a,soluto de este proceso/ <@ecuerda3 una creencia3 en realidad3 no es m s %ue un pensamiento en el %ue continAas pensando/= Tus emociones son los indicadores de la relacin 'i,ratoria entre las 'i,raciones acti'as %ue +a* en tu interior/ 0as 'enido a este cuerpo (sico como una extensin de la Fuente de Ener!a3 * la 'i,racin de tu Fuente siempre es una 'i,racin acti'a dentro de ti/ Cientras exploras la 'ariedad * el contraste de la experiencia de tu 'ida3 emites las 'i,raciones de las pre(erencias naturales respecto al modo en %ue te !ustara %ue (ueran las cosas en (orma de se;aBles 'i,ratorias <parecidas a las se;ales electrnicas=/ :iteralmente3 est s lan.ando dic+as se;ales +acia tu experiencia (utura/ >iempre %ue una pre(erencia o deseo nace en tu interior a ra. de al!o %ue est s 'i'iendo3 esa se;al 'i,ratoria lan.a un co+ete de deseo * comien.a a amasar poder * claridad en tu (uturo 'i,ratorio3 en lo %ue cari;osamente llamamos tu depsito 'i,ratorio/ Est reser'ado especialmente para ti/ Eadie puede entrar en &l * arre,at rtelo3 pri' ndote de tu propia creacin/ Permanece all3 puls til Pco,rando (uer.a3 impulso * aclar ndoseP mientras tA prosi!ues corri!iendo tus deseos a la 'e. %ue procesas m s experiencias distintas/ El contraste en el %ue est s centrado te proporciona una ,ase mara'illosa para %ue lances tus deseos Anicos3 puesto %ue cuanBdo est s experimentando al!o %ue no te !usta3 siempre comprendes me2or lo %ue realmente deseas/ Tu Auente se une inmediatamente a cada uno de tus deseos Cuando te centras en esta realidad tiempoBespacio3 contemplando la 'ida desde tu perspecti'a Anica3 constantemente est s emitiendo se;ales nue'as para %ue me2ore la experiencia de tu 'ida/ En el momento en %ue tus co+etes de deseo emanan de ti3 tu Fuente de Ener!a se une a ellos/ 7e +ec+o3 sin duda3 esa es la ra.n por la %ue se!uimos a(irmando ine%u'ocamente %ue cuando pides3 siempre se te concede3 puesto %ue la Fuente de Ener!a reconoce tu deseo3 est de acuerdo con &l3 lo conoce * (lu*e con el mismo/// El poder de tu Fuente se une inmediatamente con tu deseo/ ? entonces3 la relati'idad 'i,ratoria entre tu reci&n lan.ado deseo P%ue se +a unido con la Ener!a de la FuenteP * tus pensamientos +a,ituales del momento o creencias so,re el mismo tema3 se 'uel'en e'identes/ :iteralmente puedes sentir el acuerdo o la (alta del mismo entre las (recuencias de estas ener!as/ >i sacas tus (acturas pendientes del ,u.n * te das cuenta de %ue no tienes su(iciente dinero para pa!arlas todas3 emitir s el deseo de conse!uir dinero +acia tu (uturo
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'i,ratorio/ ? en el momento de ese lan.amiento3 la Fuente de Ener!a (luir con tu co+ete de deseo/ >i continAas an!ustiado por la (alta de dinero en tu cuenta ,ancaria para pa!ar esas (acturas3 tu 'i,racin ser mu* distinta a la de tu deseo3 * la emocin de preocupacin o miedo ser el indicador de tu discordia 'i,ratoria/ >i al!An ser %uerido te +a tratado mal3 se disparar un co+ete de deseo de ser tratado me2or3 tu Fuente estar de acuerdo * responder a tu peticin/// Tu Fuente (orma literalmente un 'nculo 'i,ratorio con tu peticin o deseo * &ste se concede al momento/ :a Fuente (lu*e con tu deseo * lo 'e tal como lo +as pedido3 pero si continAas recordando o centr ndote en la experiencia dolorosa3 te apartas de las 'i,raciones de tu propia peticin1 +a* una discordia 'i,ratoria entre la 'i,racin de tu deseo * la %ue est s emitiendo cuando te centras en el maltrato/ >i la 'i,racin de loB%ueBes es la %ue domina en tu interior respecto al tema de tu relacin3 &sta no podr me2orar/ El su(rimiento emocional %ue sientes es tu indicador de %ue la relati'idad 'i,ratoria entre el lu!ar donde te encuentras a+ora * tu deseo de,e me2orar/ >i %uieres reci,ir el ,ene(icio de tu peticin3 +as de +allar un modo de emitir una 'i,racin %ue se a2uste a tu deseo * a tu Fuente/ 'ncuentra la sintoniFacin con tu Auente de 'nerg?a Cuando te centras en el interior de tu cuerpo (sico3 eres una extensin de la Fuente de Ener!a EoBFsica/ Tu ?o Eterno se centra a%u en este cuerpo (sico/ El >er !o.oso * de mente clara %ue es la Totalidad de todo lo %ue eres3 (lu*e +acia t * a tra'&s de t en este cuerpo <pero tA >er 5nterior o Fuente no piensa por t=/ Eo eres una marioneta saludando en nom,re de ese >er m s Urande/ Eres un creador plenamente consciente que e&presa sus deseos nicos en esta realidad f.sica del tiempo9espacio. Eres libre de elegir el rumbo de tus propios pensamientos. 7e este modo3 tu >istema de Uua Emocional existe para a*udarte a determinar3 en cada momento3 la relacin entre la 'i,racin de a%uello en lo %ue te est s concentrando a+ora * la perspecti'a de tu >er 5nterior/ Te +as centrado en tu cuerpo (sico3 +as interactuado con otras personas3 +as 'i'ido los detalles de la experiencia de tu 'ida * te +as encontrado con muc+os contrastes %ue +an pro'ocado %ue lan.aras muc+os co+etes de deseo/ Podras decir %ue esos deseos est n esperando en al!una parte de tu experiencia (utura para %ue puedas reali.arlos/ Eosotros pre(erimos decir %ue est n retenidos * %ue est n siendo atendidos por tu Fuente de Ener!a en una especie de depsito 'i,ratorio/ >on tu creacin3 te pertenecen3 * simplemente est n esperando a %ue sintonices con sus 'i,raciones/ A+ora +as de sentir cmo sintoni.ar/ Tu >istema de Uua Emocional <tus sentimientos= es tu indicador constante de la sintoni.acin 'i,ratoria entre tus 'i,raciones acti'as o dominantes <creencias= * los deseos %ue +as lan.ado * %ue esperan reali.arse o mani(estarse en la experiencia de tu 'ida/ Cuando te concentras en el o,2eto de tu deseo3 puedes notar armona o discordia: cuanto me2or te sientes3 m s sintoni.ado est s con tu deseo/ Cuanto peor te sientes3 menos sintoni.ado est s/ El aumento de la atencin (omenta la intensidad emocional Cuando el o,2eto de tu deseo se acti'a en tu interior !racias a la atencin %ue le prestas3 puedes sentir dnde te encuentras en la res,aladi.a escala de 'i,raciones/ Puedes
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notar si te inclinas +acia la a,undancia de tu deseo o +acia la (alta de a,undancia de ese deseo/ Tus emociones indican tus creencias actuales respecto a tu deseo actual/ >i la experiencia de tu 'ida +a propiciado %ue lan.aras muc+os co+etes de deseo respecto a un tema3 la mente de Ener!a est (lu*endo con ma*or (uer.a +acia ese deseo en particular/ >i ese es el caso3 las emociones %ue sientes ser n m s (uertes respecto a ese tema/ Cuanta m s atencin prestas3 m s responde la :e* de Atraccin3 m s r pida se mue'e la Ener!a3 * puedes reconocer la sensacin de la Ener!a precipit ndose a tra'&s de esas emociones %ue descri,es como entusiasmo3 pasin3 exu,erancia o 2A,ilo/ Pero3 $%u& est sucediendo cuando notas las emociones ne!ati'as * m s (uertes de la ira3 el odio o el miedo) Esas potentes emociones3 sin duda3 tam,i&n indican %ue la Ener!a se mue'e con rapide./ <En otras pala,ras3 tu experiencia de contraste +a pro'ocado %ue lan.aras poderosos co+etes de deseo3 * la Fuente de Ener!a est (lu*endo +acia ellos/= >in em,ar!o3 las emociones ne!ati'as %ue est s sintiendo se de,en a la relati'idad 'i,ratoria entre tu deseo acti'o <%ue tiene toda la atencin de tu Fuente= * tu 'i,racin acti'a del momento <donde se centra a+ora tu atencin=/ +Te ests centrando en lo que quieresTu >istema de Uua Emocional te est in(ormando ,as ndose en dos (actores importantes: uno3 el poder de tu deseo <o la 'elocidad 'i,ratoria de tu deseo= pro'ocado por la cantidad de experiencias contrastantes * el nAmero de co+etes de deseo %ue +as lan.ado3 * dos3 la direccin de tu en(o%ue en este momento/ En otras pala,ras3 tu >istema de Uua Emocional te est o(reciendo una !ua poderosa * exacta respecto a la relacin 'i,ratoria entre dnde te encuentras a+ora * +acia dnde te diri!es/ >i la experiencia de tu 'ida +a pro'ocado %ue lle!aras al punto donde %uieres al!o realmente3 * en un momento dado te centras en lo opuesto a ese deseo3 sentir s una (uerte emocin ne!ati'a/ Pero si tu deseo es (uerte * tus pensamientos actuales est n sintoni.ados con sus 'i,raciones3 sientes una (uerte emocin positi'a/ Tus emociones son indicadores precisos de la relati'idad 'i,ratoria entre lo %ue %uieres ser * el punto en el %ue te encuentras a+ora3 * tu >istema de Uua Emocional es exacto * siempre est a tu disposicin/ En realidad3 es un sistema totalmente (ia,le/ En el si!uiente captulo 'eremos cmo conectarte a tA !ua interior para lo!rar lo %ue deseas/
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Sin oni4ando us ,ibraciones

!"e es creer en lo que no se ve# y la recompensa es ver lo que uno cree $$ -San Agustn.
Vuelve a sintoniFar con tu Vibracin de 6ienestar Te recomiendo para ma*or comprensin de este captulo leas primero el anterior 8Eres un ser creador9/ :a ma*ora de la !ente3 tiene con(lictos entre los deseos * creencias3 pero es necesario %ue la 'i,racin de tu deseo * la 'i,racin de tu creencia coincidan3 pues sin esa sintoni.acin 'i,ratoria3 no est s sintoni.ado/ Cientras no lo est&s3 no puedes permitirte el Mienestar %ue +as estado pidiendo %ue entre en tu experiencia/ En otras pala,ras3 es mu* normal %ue una persona desee m s dinero * %ue simplemente crea %ue no +a* ,astante dinero/ Es mu* normal %ue una persona desee perder peso * %ue crea %ue no le (unciona nin!una dieta/ Es mu* normal %ue una persona desee tener un cuerpo sano * crea %ue no +a* cura para su en(ermedad/ Pero en nin!An caso es natural pensar as/ 'ste es tu estado "ltimo de 'quilibrio de 'nerg?a Para empe.ar a experimentar una nota,le me2ora en la experiencia de tu 'ida P so,re cual%uier tema %ue sea importante para tiP3 slo tienes %ue entender * lue!o me2orar deli,eradamente la relacin 'i,ratoria entre tu deseo * tu creencia]3 este es el e%uili,rio Altimo de Ener!a/ Es ( cil perderse en la discusin de lo %ue est ,ien * lo %ue est mal o si al!o es cierto o no/ Cuc+os dir n: fPero esto es lo %ue est pasando * no puedo ne!ar %ue est pasandog/ 7ir n %ue +a* muc+os otros %ue est n de acuerdo con ellos respecto a esta in2usticia o esa situacin inapropiada/ Pero %ueremos %ue te des cuenta de %ue tu atencin respecto a esas cosas P%ue se acti'an en tu interior en(rentando 'i,raciones a tus deseos P impedir %ue puedas +allar esa me2ora %ue est s ,uscando/ Eo puedes prose!uir (omentando una acti'acin 'i,ratoria dentro de ti %ue se opon!a a tus intenciones3 * esperar %ue &stas se cumplan/ Primero +as de sintoni.ar la 'i,racin de tu >er/ 'ncuentra la sintoniFacin vibratoria con tu Ser 3nterior Es mu* importante %ue manten!as una permanente conciencia de la relati'idad 'i,ratoria entre tu actual punto de concentracin * el punto de concentracin de tu >er 5nterior/ >i recuerdas %ue la atencin de tu >er 5nterior se centra so,re el resultado %ue
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deseas P* si lue!o intentas encontrar la sintoni.acin 'i,ratoria con tu >er 5nteriorP3 encontrar s la sintoni.acin 'i,ratoria con el resultado %ue deseas/ Existen muc+as ra.ones 'aliosas * %ue te a*udan a sentirte ,ien para sintoni.ar con tu >er interior cuenteK-ui&nBeresBrealBmente: T -ue esa parte EoBFsica de ti es la suma de todo a%uello en lo %ue te +as con'ertido *3 por ende3 es extraordinariamente sa,ia/ T -ue esa parte EoBFsica de ti es la Fuente de Ener!a * %ue3 por lo tanto3 es el e%ui'alente 'i,ratorio del amor * del Mienestar/ T Esa 'i,racin de tu >er 5nterior es Ener!a Pura * Positi'a <li,re de la resistencia de tus re!las= * por lo tanto3 es extraordinariamente poderosa * e(ica./ Entonces3 cuando reali.as el es(uer.o de acercarte a la sintoni.acin 'i,ratoria con esa parte EoBFsica de ti3 te a,res a esa sa,idura3 amor3 Mienestar * poder/ Cuando est s sintoni.ado con tu Fuente3 experimentas la claridad3 la 'italidad3 el entusiasmo3 la pasin * el Mienestar natural %ue +a* en ti/ $Esto* permitiendo mi Mienestar3 o me esto* resistiendo a &l) Cuando +a,lamos de tu sintoni.acin 'i,ratoria con tu Fuente3 nos estamos re(iriendo a/ permitir/ Cuando +a,lamos de tu (alta de sintoni.acin 'i,ratoria con tu Fuente3 nos estamos re(iriendo a ,lo%uear/ Cuanto menos sintoni.ado est s * menos permites la Conexin con tu Fuente3 est s en un estado de ma*or resistencia 'i,ratoria: resistencia a cam,iar3 al ,ienestar3 a la claridad3 a la a,undancia * a tu Mienestar personal/ :a sensi,ilidad a tus emociones te a*udar a ser consciente de cu nto permites o te resistes en un momento dado: Cuanto me2or te sientes3 m s permites la Conexin con tu Fuente/ Cuanto peor te sientes3 menos permites la Conexin con tu Fuente/ TA tienes el poder de decidir ser consciente de la relati'idad 'i,ratoria %ue existe entre tu Fuente * tA3 +a,r s tomado la decisin m s importante de tu 'ida3 puesto %ue +a,r s acti'ado conscientemente tu >istema de Uua personal * nunca m s 'ol'er s a estar perdido/ Cuando entiendas tus emociones * lo %ue si!ni(ican3 * por lo tanto puedas mejorar deliberadamente cmo te sientes a tra"!s de una eleccin deliberada de pensamientos que te hacen sentirte mejor, no habr deseo que no puedas cumplir con facilidad/// Todo lo que desees fluir sin problemas y con rapidez dentro de los cauces de tu e&periencia. A+ora3 a medida %ue las intenciones nue'as si!uen naciendo en ti3 tu creencia en tu +a,ilidad para ponerlas en pr ctica tam,i&n aumentar / Empe.ar s a sentirte li,re3 in'enci,le3 entusiasmado * dic+oso/ En t&rminos m s sencillos3 la relacin 'i,ratoria entre tA * tu >er 5nterior se traduce en la di(erencia entre las emociones a!rada,les * las desa!rada,les/ :as emociones a!rada,les indican una sintoni.acin con tu Fuente o el permiso de acceder a ella1 mientras %ue las emociones desa!rada,les indican una (alta de sintoni.acin o una resistencia a la Ener!a de tu Fuente/ /mo percibes la libertad o su ausencia Cuando consideras la extensin de las emociones %ue 'an desde las a!rada,les como la ale!ra3 el amor * la apreciacin/// +asta la depresin3 la desesperacin3 el miedo * el desconsuelo3 $puedes sentir el poder %ue tienen esas emociones a!rada,les3 * cuan ne!ati'as son las desa!rada,les) $Eo sientes la sensacin de li,ertad en un extremo de la escala3 * la (alta de la misma en el otro) Eres totalmente li,re3 puesto %ue nadie puede entrar dentro de ti e introducirte una 'i,racin <emocin=3 puesto %ue son slo tus 'i,raciones <emociones= las %ue in(lu*en en la (orma personal %ue tienes de experimentar la 'ida/ Por lo tanto3 tienes el poder * por lo
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tanto tu propia responsa,ilidad de tu poder personal %ue lo!ran en tu 'ida tus emociones * sentimientos desde la escla'itud total o (alta de poder personal/ TA >er 5nterior o Fuente entiende %ue eres li,re para crear tu deseo3 pero cuando perci,es %ue no lo eres3 esas emociones ne!ati'as3 %ue sur!en de la depresin3 la desesperacin o el miedo3 indican tu (alta de sintoni.acin/ TA >er 5nterior o Fuente sa,e %ue eres li,re para crear lo %ue deseas en cual%uier situacin1 de modo %ue cuando perci,es %ue eres li,re3 notas sentimientos de con(irmacin3 adaptacin3 concordancia de una emocin positi'a %ue indican tu sintoni.acin con tu Fuente 7e modo %ue3 cuando lle!ues a la conclusin de %ue nada es ms importante que sentirte bien, habrs logrado la realizacin ms importante, porque habrs decidido controlar deliberadamente la relacin "ibratoria entre tu Duente y t. 0as decidido utili.ar tu conexin al >istema de Uua con el %ue +as nacido para controlar la relati'idad 'i,ratoria entre tu en(o%ue actual accesando a la claridad3 la 'italidad3 el entusiasmo * la a,undancia de todas las cosas %ue consideras ,uenas1 has elegido la felicidad/ Tu punto de atraccin y el #actor de alivio Partamos de un punto mu* real3 te !uste no te !uste es real: Est s donde est s el da de +o* como resultado de tu li,re al,edro3 de e2ercer la responsa,ilidad plena * total de lo %ue ocurre en tu 'ida/ >i sentiste (uerte esta a(irmacin3 d&2ame decirte %ue por otro lado no estas en este mundo para su(rir3 el poder de la responsa,ilidad total elimina 'ictimas * 'ictimarios3 as como tam,i&n entonces te da el poder de creacin3 tema %ue a,undamos en el captulo anterior/ :o %ue +as pensado * lo %ue piensas a+ora +a producido tu creacin de loB%ueBes3 en tu experiencia de la 'ida/ ?3 por lo tanto3 4eso es lo %ue +a*6 >in em,ar!o3 %ueremos %ue lle'es toda tu atencin a la relati'idad 'i,ratoria entre donde te encuentras a+ora * donde %uieres estar3 puesto %ue a+ es donde se encuentra tu poder/ A+ es donde reside tu !enio creati'o/ :a di(erencia 'i,ratoria entre donde te encuentras * donde %uieres estar es la arena creati'a a la %ue +as 'enido a 2u!ar: a la Primera :nea de la Creacin/ A%u es donde +as 'enido a experimentar * a dis(rutar3 nunca a completar * el da de +o* tA oportunidad/ 7e modo %ue el lu!ar donde te encuentras a+ora * cmo te sientes e%ui'ale a tu punto de atraccin 'i,ratorio/ >i eres consciente3 !racias a tus sentimientos puedes sa,er si tu percepcin de dnde est s est en armona con la 'i,racin de tu Fuente/ >i a+ora mismo tienes la intencin de conse!uir el me2or a2uste con la 'i,racin de tu Fuente3 entonces estar s consi!uiendo3 o sintiendo3 pensamientos cada 'e. me2ores3 * a medida %ue encuentras me2ores pensamientos3 experimentar s mani(estaciones m s (recuentes * poderosas de lo %ue deseas/ .u 0scala de 4u;a 0mocional, de la permisi<n a la resistencia 5ma!ina una Escala de Uua Emocional con los pensamientos a!rada,les en un extremo * los desa!rada,les en el otro/ ? a+ora3 identi(ica %ue ese extremo a!rada,le e%ui'ale a permitir3 * %ue el desa!rada,le e%ui'ale a la resistencia/ 7e modo %ue es e'idente %ue3 se!An los pensamientos %ue eli2as3 puedes despla.arte +acia cual%uiera de los extremos de la misma/ Tam,i&n es e'idente %ue cuanto m s te ale2es de un extremo3 m s cerca estar s del otro/ Es decir3 este pensamiento es m s a!rada,le1 este pensamiento es peor/ Este
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pensamiento a!rada,le indica permisin1 este pensamiento resistencia/// Esta es la escala de tus emociones , sicas 14/ Felicidad 1"/ Ale!ra 12/ Conocimiento 11/ Poder personal 10/ :i,ertad N/ Amor #/ Uratitud L/ Pasin J/ Entusiasmo 5/ 5lusin 4/ Expectati'as positi'as "/ Gptimismo 2/ Esperan.a 1/ >atis(accin B1/ A,urrimiento B2/ Pesimismo B"/ Frustracin B4/ 5rritacin B5/ 5mpaciencia BJ/ A!o,io BL/ 7ecepcin B#/ 7udas BN/ 5n%uietud B10/ Culpa,ilidad B11/ 7es nimo B12/ 5ra B1"/ Ven!an.a B14/ Gdio B15/ @a,ia B1J/ En'idia B1L/ 5nse!uridad B1#/ @emordimientos B1N/ Falta de autoestima B20/ Temor B21/ 7esconsuelo B22/ 7epresin B2"/ 7esesperacin B24/ 5mpotencia Puesto %ue a menudo se usan las mismas pala,ras para dar a entender cosas di(erentes3 * pala,ras distintas para dar a entender las mismas cosas3 estas eti%uetas de pala,ras para tus emociones no son del todo exactas para cada persona %ue sienta esa emocin/ 7e +ec+o3 eti%uetar las emociones con pala,ras puede causar con(usin * distraernos del propsito real de nuestra Escala de Uua Emocional/ :o %ue m s importa es lle!ar conscientemente a un sentimiento me2orado/ :a pala,ra con la %ue lo descri,amos no importa/ 8usca siempre aliviar tu resistencia Dna (orma ,astante e(ica. de e%uili,rar tu Ener!a es ,uscar siempre sentimientos de ali'io/ Dn sentimiento de ali'io siempre indica %ue +a me2orado tu 'i,racin3 * tam,i&n %ue +as li,erado una resistencia3 o %ue +a +a,ido un aumento de permisin1 * si
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desa!rada,le
indica

estu'i&ramos en tu cuerpo (sico3 +aramos %ue el (actor de ali'io (uera la parte m s importante de nuestra conciencia personal/ Cuando ,uscas continuamente una (orma de 'er todas las cosas %ue te +a!a sentirte un poco me2or3 te 'as acercando cada 'e. m s a 'er el mundo como lo 'e tu >er 5nterior/ En el proceso de2ar s atr s tu resistencia/ Tu propia resistencia es el Anico (actor %ue e'ita %ue realices todas las cosas mara'illosas %ue deseas/ La enfermedad es resistencia. La confusi<n es resistencia La pobreza es resistencia. La tristeza es resistencia. Los accidentes de coche son resistencia... Todas las cosas %ue consideras malas existen slo por tu resistencia a tu Mienestar natural3 tA eres el Anico %ue les da poder/ No hay una =uente para lo >no deseado? Eo entras en una +a,itacin * ,uscas el interruptor de oscuridad3 por%ue sa,es %ue no +a* un interruptor %ue inunde la +a,itacin de oscuridad3 %ue oculte la (uente de lu./ Por el mismo principio3 no +a* una (uente de en(ermedad o de maldad3 sino tan slo una resistencia e2ercida contra la Fuente de Mienestar/ Muscar ali'io3 en cada momento3 con cada pensamiento3 con cada tema3 te acercar cada 'e. m s a tu Fuente de Mienestar/ Cuando te preocupas de cmo te sientes3 e intentas deli,eradamente 'er las cosas de modo %ue te +a!an sentirte me2or <'er el lado ,ueno de las cosas en lu!ar del malo=3 permites m s * te resistes menos3 * las circunstancias * acontecimientos de tu 'ida empe.ar n a re(le2ar inmediatamente esos cam,ios/ Ali'io indica li,erar la resistencia3 %ue es lo mismo %ue a'an.ar +acia m s permisin/ Es una utili.acin e(ica. de tu >istema de Uua Emocional/ 'l equilibrio de las energ?as para una goFosa /reacin 4eliberada :a 'ariedad3 o contraste3 %ue te rodea tiene un 'alor tremendo3 puesto %ue encierra datos de los %ue sur!en tus pre(erencias * deseos personales/ Eres un creador3 * creas a tra'&s de tu poder de concentracin/ En cada momento * cada experiencia %ue 'i'es3 la 'ariedad de tu 'ida inspira el lan.amiento de nue'os deseos * la correccin de los anteriores/ ?3 de esta manera3 el deseo %ue en(ocas nunca de2a de (luir de tu interior/ :a expansin del Dni'erso depende de este proceso: el contraste pro'oca %ue nos concentremos en un deseo3 * lue!o3 por la :e* de Atraccin3 ese deseo reci,e respuesta de la Fuente de Ener!a/ En otras pala,ras3 cuando pides3 siempre se te da/ Cuc+os ar!u*en %ue +an estado pidiendo3 pero %ue no +an conse!uido nada/ El Dni'erso esta dispuesto permanentemente a cumplir los deseos/ Pero la peticin a la %ue nos estamos re(iriendo no es la (ormulacin de (rases o pala,ras3 sino la emisin de las 'i,raciones %ue emanan de t por lo %ue sientes al respecto3 no por lo %ue dices/ :a ra.n <la Anica ra.n= por la %ue las personas %ue +an estado pidiendo al!o se encuentran en situaciones en las %ue no +an reci,ido es por%ue sus 'i,raciones est n separadas de su propio deseo1 +an de e%uili,rar las (recuencias 'i,ratorias de lo %ue %uieren * de lo %ue en realidad est acti'ado en su interior/ E2emplos de cmo e%uili,rar el contraste de las (recuencias 'i,ratorias :os si!uientes e2emplos ilustran de %u& modo te puedes ,ene(iciar del contraste natural de tu entorno (sico utili.ando tu >istema de Uua Emocional * me2orando deli,eradamente la
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relacin 'i,ratoria entre tus deseos * tus creencias/ El proceso del E%uili,rio 7eli,erado de las Ener!as para el propsito de la creacin !o.osa es el si!uiente: Situaci<n actual por contrastar) Primero3 perci,e la situacin de lo %ue deseas lo!rar tener/ <G,ser'a las creencias %ue est n acti'as en ti en esta situacin/= E2emplo <mu* comAn por cierto: 8Ce !ustara tener la oportunidad de comprarme m s cosas9=/ /eseo@sA resultante@sA) A continuacin enumeraremos los deseos %ue nacen de ese contraste/ <Puesto %ue siempre %ue est s en una situacin en la %ue sa,es lo %ue no %uieres3 en ese momento de contraste siempre sa,es con ma*or claridad %u& es lo %ue s %uieres/= 7el e2emplo propuesto en el punto anterior nace el deseo de: 8-uiero tener m s dinero9 0moci<n@esA o indicaci<n @esA resultante@sA de la discordia vibratoria) :ue!o citaremos las emociones %ue indican las actuales 'i,raciones <creencias= %ue est n acti'as/ E2emplo del deseo 8-uiero tener m s 7inero9: Creencia: Esto* +arto de no tener dinero para +acer las cosas %ue me !ustara +acer/ iEsta creencia es incompati,le con las 'i,raciones del deseo expresado/j Creencia: >i me plani(ico ,ien3 puedo cam,iar al!unas cosas para %ue me cunda m s el dinero/ iEsta creencia es m s compati,le con las 'i,raciones del deseo expresado/j Creencia: Esto* mu* contento de tener su(iciente dinero para conse!uir lo %ue deseo/ iEsta creencia es toda'a m s compati,le con las 'i,raciones del deseo expresado/j 0sfuerzo deliberado para mejorar la relaci<n vibratoria entre mi nuevo deseo y mi creencia actual) Musca una 'arias a(irmaciones para %ue te a*uden a conse!uir la 'i,racin <creencia= acti'a actual %ue est& sintoni.ada con tu deseo/ E2emplo: 8Ce siento mu* ,ien de tener oportunidades de atraer opciones de tener m s dinero9 @ecuerda %ue el sentimiento de ali'io indica tanto la li,eracin de la resistencia como la me2ora en la relacin 'i,ratoria entre el deseo * la creencia/ En otras pala,ras: cuanto me2or te sientes3 m s e%uili,radas estar n tus Ener!as/ <Por supuesto3 tam,i&n podras decir: fCuanto m s e%uili,radas est n mis Ener!as3 me2or me sientog/= 1esultado) Al (inal se;alaremos la me2ora espec(ica en la relacin 'i,ratoria entre el deseo * la creencia tal como se e'idencia en la emocin de sentirse me2or/ Para nuestro e2emplo: Cuando decidas %ue 'as a me2orar la relacin 'i,ratoria entre lo %ue %uieres respecto al dinero * lo %ue crees en estos momentos3 empie.as a 'er resultados inmediatos/ Puesto %ue el dinero a(ecta a tu 'ida de tantas (ormas distintas3 piensas en &l con ,astante (recuencia/ Por lo tanto3 si pones un poco de es(uer.o para sentirte me2or cuando apare.ca el tema econmico3 pronto cam,iaras de punto de atraccin/ Ense!uida notaras la me2ora en la relacin 'i,ratoria entre tus deseos * tus creencias/ Eo +a* comprensin %ue pueda ser m s importante %ue &sta3 puesto %ue cuando comprendes el proceso de atraer deli,eradamente la 'i,racin de tus creencias para %ue sintonicen con las 'i,raciones de tus intenciones3 ser s el Creador 7eli,erado de tu experiencia * no +a,r intenciones %ue no puedas reali.ar/ @ecuerda3 si la 'ida %ue est s 'i'iendo cuenta con los recursos para producir en tu interior cual%uier deseo espec(ico3 es por%ue tam,i&n existen los recursos para %ue puedas reci,ir o mani(estar totalmente ese deseo/ 'l valor de la relatividad vibratoria meGorada
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Con (recuencia3 muc+as personas cuando re(lexionan so,re la idea de %ue son los creadores de su propia realidad3 ar!umentan %ue es extraordinariamente di(cil estar en una situacin no deseada sinti&ndose mal * a la 'e. crear pensamientos m s a!rada,les so,re su experiencia (utura/ >era mu* cmodo crear un (uturo ,rillante * +ermoso desde una experiencia de sentirnos ,ien en el presente3 pero no siempre es posi,le construir ,a2o este ideal/ Al!unas personas est n mu* resentidas por sus experiencias anteriores cuando recuerdan los detalles desa!rada,les de al!unas in2usticias3 o incluso los a,usos (sicos %ue su(rieron en su in(ancia/ Con (recuencia est n a la de(ensi'a3 * no discuto su derec+o a estarlo/ Podra ser %ue ,a2o las condiciones en las %ue +an 'i'ido3 su respuesta ne!ati'a est& 2usti(icada/ Pero $de %ue sir'e) >i eso mantiene una emocin ne!ati'a %ue ,lo%uea %ue reci,an todo lo %ue realmente desean/ +>as estado creando deliberadamente o por de#ectoCuc+as personas les lle!a a mo'er al!o interno cuando leen %ue son los creadores de su realidad/ @ealmente %uieren crear su realidad/ Cuc+os de ellos3 con el tiempo3 'i,ran con la idea de %ue son >eres 'i,ratorios %ue 'i'en en un Dni'erso 'i,ratorio/ ? a 'eces incluso aceptan la idea de %ue +an nacido con un >istema de Uua Emocional %ue les a*uda a conocer el contenido de su propia emisin 'i,ratoria3 lo cual les sir'e para sa,er3 en todo momento3 si lo %ue est n en proceso de crear les ser placentero cuando lle!ue/ Pero3 la ma*ora de las personas3 +asta las %ue aceptan conscientemente su naturale.a 'i,ratoria * su >istema de Uua Emocional3 si!uen emitiendo sus 'i,raciones P* por ende creando la ma*or parte de su realidadP por de(ecto/ :o +acen de este modo por%ue la ma*ora de las 'i,raciones %ue emiten son una respuesta a la realidad %ue est n o,ser'ando en lu!ar de ser una respuesta a la realidad %ue pre(ieren/ 0a* al!o mu* compulsi'o respecto a lo %ue *a se +a materiali.ado en tu experiencia/ :o llamas realidad1 +ec+o1 e'idencia1 prue,a/ :o documentas por escrito * con (otos/ :o llamas +istoria/// * con todo ello3 pasas por alto su naturale.a totalmente temporal <sea la %ue sea=/ 7esde nuestra perspecti'a3 +as permitido %ue tu frealidadg ocupe un lu!ar m s importante en tu percepcin de la 'ida del %ue se merece3 * de,ido a tu constante atencin a tu frealidadg actual3 retrasas tu pro!reso +acia la recepcin de experiencias m s a!rada,les en el fpresenteg/ Ce !ustara %ue comprendieras %ue el A0G@A es3 en su ma*or parte3 el trampoln desde el cual saltas a la si!uiente (ase/ ? %ue la V57A3 en realidad3 trata de AVAE\A@ +acia lo %ue 'iene a continuacin/ -ueremos %ue recuerdes la ex%uisita naturale.a de concentrarte en la >EE>AC5[E 7E C@EA@ TD P@GP5A @EA:57A7 en lu!ar de conceder tanta accin a la @EA:57A7 -DE E>TX> C@EAE7G/ $Te das cuenta de la di(erencia) 'sts realiFando dos viaGes a la veF @ecientemente 'isite a una mu2er %ue su(ra muc+o de,ido a su artritis en las caderas/ >u estado de realidad actual era de constante malestar (sico/ >i pudi&ramos +acerle entender %ue su dolorosa condicin (sica slo es el lu!ar temporal en el %ue se encuentra3 entonces podra empe.ar a a'an.ar inmediatamente +acia una condicin de me2ora/ >i pudi&ramos conse!uir %ue en(ocara +acia 7[E7E est AVAE\AE7G en lu!ar de +acerlo en la @EA:57A7 %ue est experimentando a+ora/// >i pudi&ramos conse!uir %ue se centrara en la >EE>AC5[E de AVAE\A@ 0AC5A un lu!ar de ma*or ,ienestar en lu!ar de +acerlo en la @EA:57A7 a la %ue parece +a,er lle!ado3 su situacin empe.ara a me2orar inmediatamente/
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Eos !ustara a*udarla a %ue 'iera %ue en su experiencia est n teniendo lu!ar dos 'ia2es al mismo tiempo: el Via2e de la Accin <o la realidad de sus caderas artrticas= * el Via2e Emocional <la emocin %ue +a ele!ido sentir= en el transcurso de sus das/ 7esde su realidad actual3 o desde el trampoln desde el cual se catapultar a sus prximas experiencias3 tiene estas opciones: 1/ :e duelen las caderas de,ido a su artritis * tiene miedo3 ira3 est preocupada3 se siente culpa,le o desesperada/ 2/ Tiene dolor en las caderas * siente esperan.a/ Como podemos 'er3 su situacin actual de dolor en las caderas es su Via2e de la Accin/ :o %ue est sucediendo/ Es la realidad/ Esa es su condicin actual/ ? sin duda podemos entender por %u& ocupa su atencin/ Pero3 si aun%ue slo (uera por un momento3 pudiera centrarse en su Via2e Emocional3 aceptara %ue sus caderas le duelen temporalmente3 de2ara a un lado el Via2e de la Accin durante un tiempo * se concentrara en las opciones de su Via2e Emocional3 su punto de atraccin 'i,ratorio empe.ara a cam,iar/ Al +acer eso3 su condicin (sica tam,i&n se trans(ormara/ Eo puedes se!uir emitiendo la misma 'i,racin %ue te +a conducido a donde est s e intentar lle!ar a un lu!ar di(erente/ 0as de +acer al!o distinto con tu atencin3 con tu en(o%ue * con tu 'i,racin/ @econocer %ue tienes el poder de la creacin te lle'a a 4Vi'ir con Pasin6
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Ejercicios para la "ani5es acin de Tus Deseos

% donde ponemos nuestro sentimiento a& est nuestra ener'a. -Paul Duffy
Te recomiendo para %ue puedas lo!rar el ma*or resultado de los e2ercicios propuestos3 leas pre'iamente los captulos anteriores 8Eres un ser creador9 * >intoni.ando tus Vi,raciones9/ 'l ViaGe de la Accin y el ViaGe 'mocional Conc&ntrate en la idea de mo'er tu cuerpo (sico de un lu!ar a otro/ -ui. te encuentras en tu coc+e3 en la autopista3 conduciendo +acia otra ciudad3 o caminando por un sendero en un ,os%ue con una moc+ila car!ada de comida * suministros/ En cada uno de los e2emplos3 pro,a,lemente tienes una idea clara de tu destino/ >upuestamente 'as de un lu!ar a otro con la intencin de lle!ar a al!una parte/ A esto lo llamaremos tu Via2e de la Accin <tu actual 'ia2e de la accin=/ Este 'ia2e actual se puede descri,ir con t&rminos mu* t cticos: puedes identi(icar la distancia %ue %uieres 'ia2ar/ Puedes descri,ir el tiempo %ue +ace/ Puedes calcular con ,astante exactitud tu +ora aproximada de lle!ada/ 0a* muc+os aspectos directos3 ( ciles de comprender * cuanti(ica,les en este Via2e de la Accin en el %ue te +as em,arcado/ A+ora %ueremos diri!ir tu atencin +acia otra parte de tu 'ia2e/ ? ser esta perspecti'a del mismo la %ue esta,lecer el tono de todo lo %ue suceder posteriormente en tu experiencia de la 'ida/ Tus 'ia2es no son slo las experiencias simples * llanas de despla.arte de un lu!ar a otro3 sino %ue de lo %ue realmente se trata es de cmo te sientes durante los mismos/ A este aspecto de tus experiencias lo denominamos tu Via2e Emocional/
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7e modo %ue lo %ue %ueremos %ue entiendas es %ue nunca est s tan slo en uno de estos 'ia2es/ En todo momento est s reali.ando dos 'ia2es a la 'e.: tu Via2e de la Accin <tu conciencia del tiempo * del espacio * de las cosas %ue *a se +an mani(estado= * tu Via2e Emocional <tu respuesta 'i,ratoria a tu poderoso momento en el tiempo3 a ra. del cual se (or2an todas las experiencias (uturas=/ 0a* in(initas com,inaciones de Via2es de la Accin * Via2es Emocionales3 * daremos al!unos e2emplos de los mismos/ -ueremos %ue sepas %ue el aspecto m s importante de cual%uier 'ia2e es el emocional3 por%ue si eres consciente de cmo te sientes * si eres capa. de modi(icar deli,eradamente esos sentimientos3 entonces <* slo entonces= tendr s el control consciente de todos los resultados (uturos en la experiencia de tu 'ida/ A esto lo llamamos Creacin 7eli,erada/ Por otra parte3 si principalmente te concentras en tu Via2e de la Accin3 en o,ser'ar * responder a las cosas %ue est n sucediendo en estos momentos en tu experiencia3 en de2ar %ue tus sentimientos si!an sin m s los patrones de tus o,ser'aciones3 sin +acer el m s mnimo es(uer.o para !uiar tus sentimientos3 sino %ue simplemente respondes a las situaciones * a las circunstancias///3 no tendr s nin!An control consciente de la experiencia de tu 'ida/ A esto lo llamamos crear por de(ecto/ J Aplicar el proceso del Libro de los Aspectos ,ositivos :a accin de concentrarte en al!una cosa pro'oca %ue se acti'e una 'i,racin en tu interior3 * cuanto me2or te sientes cuando est s concentrado3 m s ,ene(iciosa ser tu concentracin/ >iempre %ue ,uscas deli,eradamente los Aspectos Positi'os de las cosas3 est s acti'ando 'i,raciones positi'as/ A+ora ,ien3 no es importante %ue encuentres la 'i,racin per(ecta o la me2or3 pero la ,As%ueda deli,erada de los Aspectos Positi'os de una situacin autom ticamente te conduce a la direccin correcta/ A 'eces3 si al!o te +a estado preocupando3 no es ( cil escri,ir una lista lar!a <o ni tan si%uiera corta= de sus Aspectos Positi'os/ Pero3 siempre %ue tomas la determinacin de encontrar un aspecto positi'o3 de se!uro encuentras/ ? una 'e. %ue encuentras uno * lo acti'as en tu interior3 puedes encontrar otro * lue!o otro3 +asta %ue a los 15 o 20 minutos de concentrarte en un tema consi!ues cam,iar si!ni(icati'amente la 'i,racin so,re el mismo/ El proceso es simple: ,usca una li,reta %ue sea cmoda de usar * escri,e en la portada: C5 :5M@G 7E :G> A>PECTG> PG>5T5VG>/ A,re la primera p !ina * escri,e: A>PECTG> PG>5T5VG> 7E/// <? lue!o escri,e el tema con el %ue %uieres me2orar tu relacin 'i,ratoria=/ :ue!o escri,e tu lista de Aspectos Positi'os so,re el mismo/ Eo intentes (or.ar estas ideas3 +as de de2ar %ue (lu*an con (acilidad +acia el papel/ Escri,e mientras te (lu*an pensamientos * lue!o lee lo %ue +as escrito * dis(ruta de tus propias pala,ras/ Puede serte Atil concentrarte en la situacin * lue!o pre!untarte: f $-u& es lo %ue me !usta de ti) $Cu les son tus Aspectos Positi'os)g 0ste proceso funciona mejor si la gama de tu 0scala de 4u;a 0mocional se encuentra entre los siguientes e#tremos) 1/ Ale!raKConocimientoKPoder PersonalK:i,ertadKAmorKUratitud 2/ Pasin "/ EntusiasmoK5lusinKFelicidad 4/ Expectati'as Positi'asKCreencia 5/ Gptimismo

J/ Esperan.a L/ >atis(accin #/ A,urrimiento N/ Pesimismo 10/ FrustracinK5rritacinK5mpaciencia >i te encuentras muc+o peor3 entonces %ui. s +a*a otros procesos m s e(icaces para a*udarte a me2orar tu relati'idad 'i,ratoria/ Pero +emos o,ser'ado %ue cual%uiera %ue ten!a una 5ntencin 7eli,erada respecto a cual%uier tema3 puede me2orar su estado de nimo1 * cuando lo +ace3 las cosas empie.an a me2orar en su experiencia/ 4:a :e* de Atraccin insiste en %ue tiene %ue ser as6 K Aplicar el ,roceso de la cartera -ueremos %ue recuerdes %ue lo que ests "i"iendo actualmente no es tan importante como el modo en que lo sientes3 por%ue lo %ue 'i'es cam,ia constantemente/ Al!unas personas al leer estas pala,ras discrepan por%ue creen %ue las cosas no cam,ian3 al menos para ellas/ >i sientes %ue las cosas no cam,ian3 o %ue lo +acen mu* lentamente3 esta es la ra.n: est s entre!ando la ma*or parte de tu atencin a lo %ueBes * mu* poca a lo %ueBteB !ustaraB 'i'ir/ Puesto %ue el dinero desempe;a un papel mu* importante en tu experiencia cotidiana3 un pe%ue;o a2uste en la relacin 'i,ratoria entre tu deseo * lo %ue sueles acti'ar en torno al tema puede suponer una !ran di(erencia en tu experiencia/ >i lo %ue deseas es tener m s dinero3 pero siempre %ue piensas en ello te preocupas o te (rustras3 tu >istema de Uua Emocional te est indicando %ue 'as en la direccin opuesta/ 0as de me2orar la relacin 'i,ratoria entre tu deseo * los pensamientos %ue sueles tener so,re el tema antes de %ue las cosas puedan cam,iar/ ? al i!ual %ue con todas las cosas3 una me2ora en tu estado de nimo si!ni(ica %ue 'as en direccin +acia tu deseo/ Es natural %ue la a,undancia (lu*a con (acilidad a tu experiencia3 * el Proceso de la cartera te a*udar a emitir una 'i,racin compati,le con la recepcin del dinero3 no con la ausencia del mismo/ 0ste proceso funciona mejor si la gama de tu 0scala de 4u;a 0mocional se encuentra entre los siguientes e#tremos) 4/ Expectati'as Positi'asKCreencia 5/ Gptimismo J/ Esperan.a L/ >atis(accin #/ A,urrimiento N/ Pesimismo 10/ FrustracinK5rritacinK5mpaciencia 11/ A!o,io 12/ 7ecepcin 1"/ 7udas 14/ 5n%uietud 15/ Culpa,ilidad 1J/ 7es nimo "roceso de la cartera) primero3 consi!ue un ,illete de 500 pesos < el e%ui'alente

a 50 dlares en tA moneda local= * pntelo en el monedero o cartera/ :l&'alo siempre encima3 * cuando ten!as en la mano la cartera3 recuerda %ue all est tu ,illete/ >i&ntete (eli. de %ue est& all3 * recu&rdate a menudo la sensacin de se!uridad %ue te pro'oca/ A+ora3 en el transcurso del da3 toma nota de todas las cosas %ue podras comprar con ese ,illete/ Uuardando el ,illete3 en lu!ar de !astarlo al momento3 reci,es su 'enta2a 'i,ratoria cada 'e. %ue piensas en &l/ En otras pala,ras3 si tu'ieras %ue recordar tus cien dlares * !astarlos en lo primero %ue se te pasara por la mente3 slo reci,iras la 'enta2a de sentir tu ,ienestar econmico una 'e./ Pero si !astas mentalmente esos cien dlares 20 o "0 'eces al da3 reci,ir s el sentimiento de la 'enta2a 'i,ratoria de +a,er !astado dos mil o tres mil dlares/ Cada 'e. %ue reconoces %ue en tu cartera tienes la posi,ilidad de comprar esto o a%uello3 aumentas tu sentido de ,ienestar econmico una * otra 'e.3 * de ese modo tu punto de atraccin empie.a a cam,iar: poda +a,er tenido eso/ Poda +a,er tenido a%uello/ Puedo comprar eso/// ?3 puesto %ue realmente tienes los medios para +acerlo <no est s (in!iendo al!o %ue no es=3 no +a* duda de %ue puedan o,staculi.ar o entur,iar las a!uas de tu (lu2o econmico/ El Proceso de la cartera es un proceso simple3 pero poderoso3 * cam,iar tu punto de atraccin econmico/ :ee Contrasta tu situacin actual econmica * de a,undancia en el e2emplo si!uiente * o,ser'a si puedes identi(icar las 'i,raciones de resistencia %ue est n impidiendo %ue las personas del e2emplo experimenten al!una me2ora/ :ue!o3 cuando leas los e2emplos %ue damos de aplicacin deli,erada del Proceso de la cartera3 o,ser'a si puedes sentir el cam,io 'i,ratorio/ &ontrasta tu situaci<n econ<mica y de abundancia actual) Ci esposo * *o +emos tra,a2ado durante muc+os a;os * +emos a+orrado al!o de dinero3 no muc+o3 pero s lo su(iciente para 'i'ir todo un a;o/ @ealmente tu'imos una !ran idea para montar nuestro ne!ocio3 * tenamos un ami!o %ue poda aportar su(iciente dinero para a*udarnos a empe.ar3 pero a+ora3 despu&s de dos a;os3 toda'a estamos sacando dinero de nuestros a+orros para poder 'i'ir3 * nuestros a+orros se a!otan con rapide./ Esto* preocupada * desanimada/ Proceso de la cartera: 0emos decidido dar una 'uelta en coc+e/ Cada uno lle'a un ,illete de cien dlares/ Euestro plan en la +ora si!uiente ser diri!irnos a la .ona comercial %ue tenemos cerca de casa * !astar mentalmente esos cien dlares reales una * otra 'e./ Cada 'e. %ue al!uno de los dos 'ea al!o %ue le !usta3 'amos a experimentar la ale!ra de !astarlo mentalmente/ Al (in * al ca,o3 tenemos el dinero3 a%u * a+ora3 de modo %ue realmente podramos comprar lo %ue %uisi&ramos/ Vamos a dar una 'uelta * a mirar escaparates3 a 'er %u& llama nuestra atencin * a comprarlo mentalmente si nos apetece/ Cenemos a%u esta noc+e/ Ce encanta este restaurante/ Va*amos a la (loristera a comprar un ramo de (lores !i!ante/ Vo* a comprar esa ,ar,acoa para ponerla en el 2ardn/ Vamos a comprar ese columpio para nuestros nietos/ Vamos a +acer un pedido de le;a para estar preparados para cuando ten!amos %ue encender la c+imenea/ Vo* a pro!ramar un da en el ,alneario/ Ce 'o* a cortar el pelo/ Ce 'o* a comprar unos .apatos/
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?o tam,i&n/ 4Ce encanta esa al(om,ra6 4Est a mu* ,uen precio6 Ce encantara tener dos de esos tres maceteros !randes/ Ce !ustan esas luces de exterior para el r,ol/ Vamos a comprar un ,u.n nue'o/ ? mantillo para los ,ancos de (lores de la parte de delante/ Vo* a lle'ar el coc+e para %ue me lo la'en a mano/ Ce encanta esa mecedora/ Vamos a comprarla para el porc+e/ $-u& me dices de esas man!ueras de rie!o)
Cuando 2ue!as a este 2ue!o por primera 'e.3 es posi,le %ue al identi(icar las cosas %ue %uieres comprar acti'es tu sentimiento de %ue no tienes su(iciente dinero3 de modo %ue durante los primeros minutos puede %ue notes un aumento del malestar en lu!ar de una sensacin de ali'io/ Pero a medida %ue 'as 2u!ando3 si con cada artculo %ue identi(icas te detienes * reconoces: s3 si realmente %uisiera3 ten!o el dinero3 a%u * a+ora3 para +acer esta compra3 tu malestar se ali'iara/ Cuando lle'as un tiempo 2u!ando3 ese malestar desaparece del todo/ Dna 'e. +a*a desaparecido el malestar3 la resistencia tam,i&n desparece/ ? cuando la resistencia desaparece/// tu situacin econmica empie.a a me2orar/
L Aplicar el proceso de la 0ueda de la concentracin El proceso de :a rueda de la concentracin %ui. sea el proceso m s poderoso %ue podemos o(recer para a*udarte a me2orar r pidamente la relacin 'i,ratoria entre tus creencias * tus deseos actuales/ Cuando experimentas el proceso de la @ueda de la concentracin3 puedes sentir la me2ora %ue tiene lu!ar en la sintoni.acin 'i,ratoria de tus Ener!as/ 5ma!ina %ue est s cerca de un carrusel en un par%ue * %ue tienes intencin de a,ordarlo3 pero 'a tan r pido %ue cuando lo intentas3 te resulta imposi,le/ :a di(erencia entre la 'elocidad del carrusel * la tu*a es demasiado !rande3 de modo %ue te 'es lan.ado +acia los ar,ustos/ Pero si el carrusel redu2era la marc+a3 en al!An momento podras saltar3 * lue!o cuando 'ol'iera a acelerar3 podras mantener el e%uili,rio/ Al!o similar sucede cuando se produce una 'ariacin en el impulso de tu deseo * el de tu creencia/ Tu deseo tiene %ue disminuir la marc+a para %ue puedas acceder a &l en al!An momento3 o tu creencia +a de acelerar para %ue se produ.ca la sintoni.acin/ Al centrarte en este proceso3 puedes reducir lo su(iciente el impulso 'i,ratorio de tu deseo como para poder acceder al mismo3 * cuando lo +as +ec+o3 puedes aumentar la 'elocidad de la 'i,racin/ Este proceso de la @ueda de la concentracin (unciona me2or si la !ama de tu Escala de Uua Emocional se encuentra entre los si!uientes extremos: #/ A,urrimiento N/ Pesimismo 10/ FrustracinK5rritacinK5mpaciencia 11/ A!o,io 12/ 7ecepcin 1"/ 7udas 14/ 5n%uietud 15/ Culpa,ilidad
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1J/ 7es nimo 1L/ 5ra A+ora explicamos el proceso de la @ueda de la concentracin/ 7i,u2a un !ran crculo en una +o2a de papel/ :ue!o di,u2a otro m s pe%ue;o3 de unos cinco centmetros de di metro3 en el centro del crculo m s !rande/ A+ora si&ntate * mira el crculo pe%ue;o3 siente cmo te concentras en &l/ :ue!o cierra un momento los o2os * lle'a tu atencin a lo %ue +a sucedido para %ue se produ2era la emocin ne!ati'a en tu interior e identi(ica exactamente %u& es lo %ue no %uieres/ A+ora te repites: fMueno3 *a s& claramente lo %ue no3 %uiero/ $-u& es lo %ue si %uiero)/ Este proceso te ser Atil si intentas identi(icar lo %ue no %uieres * lo %ue s %uieres o,ser'ando cmo te %uieres sentir al respecto/ A+ora escri,e una (rase corta respecto a lo %ue s %uieres en el crculo pe%ue;o %ue +as di,u2ado en el centro de la +o2a/ A continuacin3 intenta escri,ir (rases alrededor del crculo exterior %ue sean a(ines a lo %ue %uieres/ Cuando encuentres una (rase %ue se acer%ue lo su(iciente3 lo sa,r s/ En otras pala,ras3 sentir s si tu (rase no enca2a3 si te ec+a del carrusel * te pro*ecta a los ar,ustos3 por as decirlo3 o si por el contrario se acerca lo su(iciente a tu deseo * sintoni.a con el mismo :a ra.n por la %ue el proceso de la @ueda de la concentracin es tan e(ica. es por%ue las (rases %ue escri,es las +as ele!ido tA/ >on (rases !enerales en las %ue *a crees * %ue son a(ines a tu deseo/ :a ra.n por la %ue (unciona es por%ue la :e* de Atraccin es tan poderosa %ue3 cuando retienes un pensamiento por un tiempo tan pe%ue;o como 1L se!undos3 aparece otro pensamiento similar3 * una 'e. %ue esos dos pensamientos se +an unido3 se produce una com,ustin %ue +ace %ue tus pensamientos ten!an aAn m s (uer.a/ A medida %ue 'as encontrando pensamientos adicionales %ue te a*udan a sentirte ,ien3 los 'as escri,iendo en el permetro del crculo m s !rande/ Empie.a a las doce en punto * lue!o si!ue a la 13 a las 23 etc/3 +asta completar las 12 +oras de la es(era con (rases positi'as/ <A+ora3 despu&s de escri,ir en la posicin de las 11/00 +oras3 +a. un crculo para resaltar las pala,ras %ue escri,iste en un principio en el centro de tu @ueda de la concentracin3 * o,ser'ar s %ue sientes ma*or a(inidad 'i,ratoria con ese pensamiento3 cuando slo unos minutos antes esta,as mu* le2os de la misma/= Situaci<n de ejemplo BsoledadC) Eo ten!o muc+osKas ami!osKas/ En realidad3 no ten!o nin!AnKa ami!oKa de 'erdad3 * no es mu* di'ertido ir soloKa por la 'ida/ En el pasado tu'e amistades3 pero nin!una 'erdadera/ Parece %ue la !ente slo 'a a 'er %u& puede sacar de m3 pero sin dar nada a cam,io/ Ce siento decepcionadoKa/ Ce siento soloKa/ Ci (rase de lo %ue no %uiero: Eo %uiero estar soloKa/ Ci (rase de lo %ue s %uiero: -uiero encontrar a unKa ,uenKa ami!oKa/ Ci primer intento de su,ir al carrusel <puedes sentir si +as sido pro*ectado a los ar,ustos o si tu (rase se +a acercado lo su(iciente a tu deseo como para su,ir al mismo=: Es di(cil encontrar a unKa ,uenKa ami!oKa/ <Eo +as su,ido= En realidad nunca +e tenido unKa ami!oKa de 'erdad/ <Eo +as su,ido/= Veo otras personas %ue tienen ,uenas relaciones/ <0as su,ido/= <Esa (rase esta,a lo ,astante cerca de las 'i,raciones de tu deseo por lo %ue se +a acoplado al mismo/ Entonces3 escr,ela en tu rueda de la concentracin a las 12/=

0e conocido a al!unas personas con las %ue me !usta estar3 <a la l= Eo es al!o %ue de,a (or.ar para %ue suceda3 <a las 2= En cuanto cono.ca a al!uien sa,r& inmediatamente si %uiero conocerle me2or3 <a las En !eneral3 cuando realmente me !usta al!uien3 el a!rado es mutuo/ <A las 4= <Tu resistencia +a disminuido muc+o/ Tu relacin 'i,ratoria +a me2orado nota,lemente3 si!ue adelante///= En realidad no +e puesto demasiado empe;o en conocer a nadie/<a las 5= 0a* !ente encantadora por todas partes3 <a las J= Tam,i&n +a* otras personas %ue ,uscan relaciones3 <a las L= A medida %ue me encuentro me2or3 tam,i&n aparecen personas %ue se encuentran me2or3 <a las #= 0a* muc+as (ormas de conocer a !ente nue'a3 <a las N= Ce !usta estar con la !ente3 <a las 10= Esto parece un nue'o comien.o3 <a las 11= <Como a+ora est s sintoni.ado3 escri,e en el centro del crculo lo si!uiente=: Esto* entusiasmado con los nue'os ami!os %ue est n en camino/
"=
4 Aplicar el proceso de 4escubrir el lugar de los sentimientos El proceso de 7escu,rir el lu!ar de los sentimientos es el m s e(ica. para ase!urarte de %ue est s emitiendo una 'i,racin %ue te ser Atil3 te a*udar a darte cuenta de lo %ue est s atra*endo/ Es un proceso en el %ue se utili.a la ima!inacin para +acer 'er %ue tu deseo *a se +a reali.ado * %ue en estos momentos est s 'i'iendo los detalles del mismo/ Cuando te concentras en lo %ue sientes cuando 'i'es tu deseo3 no puedes sentir en modo al!uno la ausencia del mismo/ 7e modo %ue con la pr ctica3 puedes conectar con la escala3 por as decirlo3 para %ue aun%ue toda'a no se +a*a mani(estado tu deseo3 est&s o(reciendo una 'i,racin como si as (uera3 * entonces ser / Tu meta3 en este proceso3 es in'ocar im !enes %ue te +a!an emitir una 'i,racin %ue permita tu deseo/ Tu meta es crear im !enes %ue te +a!an sentirte ,ien1 tu meta es descu,rir el lu!ar de los sentimientos de cmo sera si consi!uieras tu deseo3 en lu!ar de descu,rir el lu!ar de los sentimientos de cmo sera si no lo consi!uieras/ Puedes utili.ar una t&cnica del recordatorio * recordar un momento m s parecido al %ue deseas1 puedes usar la t&cnica de la ima!inacin e ima!inar o (in!ir %ue est sucediendo a+ora3 o puedes centrarte en al!uien %ue *a est 'i'iendo tu deseo1 * cuando te concentras en los detalles del mismo3 acti'ar s su esencia 'i,ratoria en tu interior/ En realidad no es necesario %ue experimentes al!o para emitir esa 'i,racin3 pero cuando la emites3 no pasa muc+o tiempo +asta %ue la 'i'es/ Cuanto m s 2ue!as a este proceso de 7escu,rir el lu!ar de los sentimientos3 m s + ,il te 'uel'es 2u!ando * m s te di'iertes/ Cuando (in!es o recuerdas selecti'amente3 acti'as nue'as 'i,raciones * cam,ia tu punto de atraccin/ Cuando cam,ia tu punto de atraccin3 tu 'ida me2ora respecto a todos los temas para los cuales +as descu,ierto un nue'o :u!ar de los sentimientos/ Este proceso (unciona me2or si la !ama de tu Escala de Uua Emocional se encuentra entre los si!uientes extremos:

10/ 11/ 12/ 1"/ 14/ 15/ 1J/ 1L/ FrustracinK5rritacinK5mpaciencia A!o,io 7ecepcin 7udas 5n%uietud Culpa,ilidad 7es nimo 5ra
Situaci<n de ejemplo BabundanciaC) Ci esposo * *o +emos tra,a2ado durante muc+os a;os * +emos a+orrado al!o de dinero3 no muc+o3 pero s lo su(iciente para 'i'ir todo un a;o/ @ealmente tu'imos una !ran idea para montar nuestro ne!ocio3 * tenamos un ami!o %ue poda aportar su(iciente dinero para a*udarnos a empe.ar3 pero a+ora3 despu&s de dos a;os3 toda'a estamos recurriendo a nuestro dinero a+orrado para salir adelante3 * nuestros a+orros se a!otan r pidamente/ Esto* preocupada * desanimada/ La t9cnica de recordar. @ecuerdo lo ,ien %ue me sent cuando co,r& mi primer c+e%ue/ Eo tena reci,os %ue pa!ar3 * tener tanto dinero de !olpe en la mano me +i.o sentirme rica/ Esta,a entusiasmada ante la idea de %ue cada semana i,a a reci,ir otro c+e%ue3 * otro/// <@eacti'ar un recuerdo %ue te +ace sentirte ,ien es una t&cnica mu* importante3 por%ue se trata de al!o %ue te +a sucedido realmente3 por lo %ue tiene una naturale.a t ctica o real * encierra una 'i,racin poco contradictoria para ti/ En otras pala,ras3 te la crees/ Cuando accedes a tu pasado * acti'as una creencia %ue enca2a con tu deseo actual3 en ese momento +as sintoni.ado con tus 'i,raciones3 * a partir de a+ me2oran tus mani(estaciones/= La t9cnica de imaginar. Esto* extendiendo el Altimo c+e%ue con el %ue aca,ar& de pa!ar a nuestro ami!o el dinero %ue nos prest para montar nuestro ne!ocio/ Est sorprendido * complacido de %ue pudi&ramos +acerlo tan r pido/ Puedo 'isuali.ar la (elicidad de mi esposo mientras le entre!a el c+e%ue/ >on mu* ,uenos ami!os/ Fue mara'illoso %ue nuestro ami!o cre*era en nuestra idea3 es (ant stico %ue +a*a salido ,ien * %ue estemos teniendo tanto &xito/ ? eso %ue slo estamos empe.ando/ Toda'a %ueda muc+o dinero %ue descu,rir3 experimentar * dis(rutar/// <Eo puedes concentrarte en lo %ue %uieres * en lo %ue no %uieres a un mismo tiempo/ Al utili.ar tu ima!inacin para in'ocar deli,eradamente un escenario en el %ue te sientes ,ien3 al momento te distraes de una realidad no deseada * tu 'i,racin cam,ia al instante3 permitiendo tu sintoni.acin 'i,ratoria con tus deseos/= >i realmente comprendieras el poder de tu 'i,racin3 nunca 'ol'eras a centrarte en una realidad no deseada3 puesto %ue tu realidad es mu* temporal * se puede adaptar ( cilmente a las situaciones3 acontecimientos3 escenarios * condiciones %ue te a!raden/ Situaci<n planetaria: El planeta parece inesta,le/ 0a* muc+os terremotos3 desprendimientos de tierra3 tsunamis * +uracanes %ue de pronto arrasan una .ona pro'ocando una !ran destruccin/ Ten!o miedo de %ue mi (amilia sal!a de casa3 le pase al!o * %uedemos separados3 +eridos3 o de %ue suceda al!o aAn peor/ Esto* preocupado/ Ce siento inse!uro/ Ten!o miedo/ .9cnica de recordar/ @ecuerdo mi in(ancia3 cuando toda'a 'i'a en casa de mis padres/ 0a,a dos !randes lilos en nuestro 2ardn3 cerca de la 'alla/ Ci madre me de2a,a

sacar mantas al 2ardn * me (a,rica,a una tienda de campa;a entre los dos lilos su2et ndola con pin.as para la ropa/ Ce pasa,a muc+as +oras all3 arre!l ndola3 'ol'iendo a +acerla3 * 2u!ando con los 2u!uetes %ue me +a,a lle'ado de mi +a,itacin/ <Como 'es3 no es necesario %ue resuel'as los pro,lemas del mundo Po ni tan si%uiera los de tu propia 'idaP para %ue te sientas me2or/ >lo recordando un momento a!rada,le de un tiempo pasado3 puedes 'ol'er a acti'ar tu 'i,racin de Mienestar3 * cuando sientes de (orma esta,le Mienestar3 eso es lo Anico %ue puedes experimentar/= La t9cnica de imaginar. Ce 'eo 2unto a mi esposa * mis +i2os saliendo del coc+e para entrar en este mara'illoso +otel de monta;a/ Eo es un lu!ar mu* conocido3 pero 'amos cada a;o/ :os ni;os siempre est n deseando 'enir a%u por%ue pueden campar a sus anc+as/ >iempre conocen a otros ni;os3 * este entorno li,re * se!uro es (ant stico para todos/ Eo se!uimos nin!una a!enda estricta/ >lo +acemos lo %ue nos apetece3 * cuando nos apetece/ <El e2ercicio de pensar pensamientos para producir deli,eradaBmente un sentimiento en lu!ar de pensar un pensamiento * lue!o responder con un sentimiento3 es una +erramienta extraordinariaBmente 'aliosa/ Cuando te ocupas de tus sentimientos3 controlas tus 'i,raciones * la relacin entre tus deseos * creencias/= Cuc+as personas creen %ue so;ar despierta o (antasear es una p&rdida de tiempo/ Eosotros lo contemplamos como una (orma de utili.ar tu >istema de Uua Emocional con el propsito de diri!ir el poder de tu mente para acti'ar la 'i,racin %ue ser tu punto de atraccin/ :o 'emos como una poderosa Creacin 7eli,erada/ Eo +a* muc+a di(erencia entre recordar e ima!inar3 puesto %ue en cual%uiera de los casos3 el o,2eto de tu atencin no est ocurriendo en tu realidad del a+ora/ Cuando te concentras de (orma positi'a3 independientemente de lo %ue est& sucediendo en estos momentos3 acti'as una 'i,racin %ue atrae al!o di(erente a tu experiencia/ Pero si insistes en prestar tu atencin slo a la realidad del momento3 nada puede cam,iar/
O Aplicar el proceso de Lib8rate de tu resistencia a no endeudarte Este proceso (unciona me2or si la !ama de tu Escala de Uua Emocional se encuentra entre los si!uientes extremos: 10/ FrustracinK5rritacinK5mpaciencia 11/ A!o,io 12/ 7ecepcin 1"/ 7udas 14/ 5n%uietud 15/ Culpa,ilidad 1J/ 7es nimo 1L/ 5ra 1#/ Ven!an.a 1N/ GdioK@a,ia 20/ En'idia 21/ 5nse!uridadK@emordimientosKFalta de autoestima 22/ TemorK7esconsueloK7epresinK7esesperacinK5mpotencia Para iniciar el proceso de :i,&rate de tu resistencia para no endeudarte ,usca una

li,reta con columnas3 a ser posi,le con tantas columnas como !astos mensuales tienes/ A+ora empie.a por la columna de la i.%uierda * escri,e un enca,e.amiento %ue descri,a tu !asto m s importante/ Por e2emplo3 si el !asto mensual m s importante es la +ipoteca de tu casa3 lo escri,es como enca,e.aBmiento: 05PGTECA 7E :A CA>A/ A continuacin3 en la primera lnea3 de,a2o del ttulo3 escri,e la cantidad %ue pa!as/ :ue!o +a. un crculo alrededor de la cantidad3 %ue representa la cantidad %ue est s o,li!ado a pa!ar cada mes3 * lue!o en la tercera lnea3 escri,e la suma total %ue de,es en esta cate!ora de 05PGTECA 7E :A CA>A/ A continuacin3 en la se!unda columna3 escri,e el se!undo pa!o m s importante3 en la tercera3 el tercero3 * as sucesi'amente/ Encima de tus columnas escri,e en el centro de la p !ina la si!uiente a(irmacin: 7eseo cumplir mi pala,ra en cuanto a todas estas o,li!aciones econmicas3 * en al!unos casos3 incluso conse!uir& el do,le de lo %ue necesito/ Cada 'e. %ue te lle!a una (actura3 co!es tu +o2a con columnas * a2ustas3 si es necesario3 la cantidad mnima %ue necesitas cada mes/ >i coincide con lo %ue +a,as escrito3 escri,e la misma ci(ra/ :a primera 'e. %ue te lle!ue una (actura3 o cuando lle!ue el momento de reali.ar el pa!o de la cate!ora %ue se encuentra en el extremo derec+o <en otras pala,ras3 el pa!o m s pe%ue;o %ue reali.as cada mes=3 escri,e el c+e%ue duplicando el importe/ ? al +acerlo3 escri,e la nue'a cantidad como saldo pendiente/ Esto puede resultar un tanto extra;o cuando empie.as con este 2ue!o3 pero aun%ue no ten!as su(iciente dinero para pa!ar todo lo %ue de,es en todas las columnas3 si!ues do,lando la cantidad en la Altima columna de la derec+a/ Al&!rate3 por%ue no slo +as cumplido tu nue'a promesa conti!o mismo de +acer todo lo posi,le para reali.ar todos los pa!os3 sino %ue en al!unos casos +asta +as duplicado la cantidad/ Puesto %ue a+ora contemplas tus (inan.as de una (orma nue'a3 tu 'i,racin empe.ar a cam,iar ense!uida/ Cuando empieces a sentir un poco de or!ullo por +a,er sido capa. de mantener tu pala,ra3 tu 'i,racin cam,iar / Cuando manten!as tu promesa de do,lar al!unos pa!os3 tu 'i,racin cam,iar 3 * con este cam,io3 por pe%ue;o %ue sea3 las cosas empie.an a cam,iar en tu situacin econmica/ >i dedicas el tiempo necesario para introducir todos los pa!os %ue reali.as en las columnas3 tu nue'o en(o%ue empe.ar a acti'ar circunstancias de manera positi'a en torno al tema del dinero/ En lu!ar de desanimarte cuando te lle!a otra (actura3 sentir s entusiasmo por anotar esa cantidad en tu cuaderno/ Con este cam,io de actitud * de 'i,racin3 las cosas empe.ar n a cam,iar en tu aspecto econmico/ Aparecer dinero %ue no espera,as/ >ur!ir n !an!as3 * te cundir m s el dinero1 suceder todo tipo de cosas inusuales en el plano econmico3 * cuando pasen3 s& consciente de %ue todas ellas tienen lu!ar como respuesta a tu nue'o en(o%ue * al cam,io %ue +a tenido lu!ar en tu 'i,racin/ A medida %ue 'a*as teniendo in!resos extras3 estar s dispuesto a reali.ar otro pa!o de la columna de la derec+a/ Pronto +a,r s pa!ado la deuda m s pe%ue;a * podr s eliminar esa columna/ Poco a poco ir n desapareciendo todas las columnas a medida %ue tu di(erencial econmico entre tus in!resos * tus !astos se acentAa/ Tu sensacin de ,ienestar econmico me2orar desde el primer da %ue 2ue!ues a este 2ue!o/ >i te tomas el 2ue!o en serio3 tu 'i,racin en cuanto al dinero cam,iar de tal modo %ue pa!ar s todas tus deudas en mu* poco tiempo3 tal como desea,as/ Eo +a* nada de malo en tener deudas3 pero si para ti suponen una pesada car!a3 tu 'i,racin respecto al dinero ser de resistencia/ Cuando la car!a se le'anta3 cuando te sientes m s li!ero * m s li,re3 tu resistencia desaparece3 * a+ora est s en posicin de permitir %ue el Mienestar (lu*a con a,undancia a tra'&s de tu experiencia/

Cual%uier proceso %ue te a*ude a sentirte me2or3 tam,i&n pro'ocar un cam,io en tu 'i,racin respecto al dinero/ 7e cual%uier (orma3 este proceso es especialmente potente si tienes pro,lemas econmicos3 por%ue te a*udar a 'er tu situacin desde otra perspecti'a/ / >in darte cuenta3 da a da +a,r s ido adoptando un patrn 'i,ratorio respecto al dinero como respuesta a lo %ue est sucediendo en el presente1 en cam,io antes3 cuando slo reacciona,as a la situacin con sentimientos3 no tenas control 'i,ratorio/ Este proceso de :i,&rate de tu resistencia a no endeudarte te !enera el mismo en(o%ue responsa,le al %ue te +as acostum,rado respecto al dinero3 en cuanto a %ue te pide %ue anotes e identi(i%ues tu deuda o deudas3 pero3 al mismo tiempo3 tam,i&n te conduce a una perspecti'a di(erente/ Cuando pienses en lo %ue puedes +acer en lu!ar de pensar en lo %ue no puedes +acer3 ense!uida empe.ar s a notar un cam,io/ Es un en(o%ue pra!m tico3 con un toB%ue lAdico3 %ue diri!ir tu Ener!a +acia la direccin de tu deseo/ >i prosi!ues en el proceso durante unas semanas3 en ese ,re'e perodo de tiempo los temores %ue +as desarrollado respecto al dinero se +a,r n sustituido por esperan.a3 ale!ra * entusiasmo/ Este 2ue!o te a*udar a li,rarte de tus deudas3 si eso es lo %ue deseas1 te a*udar a %ue3 de una 'e. por todas3 e%uili,res tA Ener!a en lo %ue respecta al tema del dinero3 * te prometemos %ue3 una 'e. %ue +a*as e%uili,rado tu Ener!a respecto al dinero3 tam,i&n +a,r s e%uili,rado tu estado de cuentas/ Pero sin +a,er e%uili,rado tu Ener!a no puede +a,er e%uili,rio econmico/ P Aplicar el proceso de 4elegar en el gerente 5ma!ina %ue eres el due;o de una !ran corporacin * %ue miles de empleados tra,a2an para t/ Tienes empleados %ue tra,a2an en la cadena de produccin * en el m rZetin! de tus productos3 administradores3 conta,les3 economistas3 asesores3 artistas3 expertos en pu,licidad/// Ciles de personas3 todas ellas tra,a2ando para %ue tu compa;a ten!a &xito/ A+ora ima!ina %ue no tra,a2as personalmente con nin!una de estas personas3 pero tienes un !erente %ue s3 * %ue las entiende3 las aconse2a * las diri!e/ 7e modo %ue cada 'e. %ue tienes una idea nue'a3 se la comentas a tu !erente3 %uien a su 'e. dice: fCe encar!ar& de ello a+ora mismog/ ? lo +ace3 con e(iciencia3 ri!or * precisin/ Como a ti te !usta/ Puede %ue a+ora te est&s diciendo: fCe encantara tener un !erente as3 al!uien en %uien pudiera con(iar3 %ue pudiera actuar en mi nom,reg/ Eosotros te respondemos: Tienes un !erente %ue est +aciendo eso o muc+o m s/ Tienes un !erente %ue tra,a2a continuamente para ti * %ue se llama :e* de Atraccin3 * slo tienes %ue pedir para %ue este Uerente Dni'ersal corra en tu a*uda/ :a cla'e del &xito de este proceso es +acer peticiones con la expectati'a de %ue se cumpla tu peticin/ Es como pedirle a al!uien en %uien con(as3 %ue nunca te +a (allado3 %ue +a!a al!o3 teniendo la certe.a de %ue lo 'a a +acer/ Esta es la actitud %ue +as de tomar para +acer tus peticiones al Dni'erso/ 0a. tus peticiones con la actitud de estar se!uro de los resultados/ Este proceso (unciona me2or si la !ama de tu Escala de Uua Emocional se encuentra entre los si!uientes extremos: 10/ FrustracinK5rritacinK5mpaciencia 11/ A!o,io

12/ 1"/ 14/ 15/ 1J/ 1L/ 7ecepcin 7udas 5n%uietud Culpa,ilidad 7es nimo 5ra
Situaci<n de ejemplo Bcon tus vecinosC) Antes me !usta,a este ,arrio3 pero lue!o 'inieron a 'i'ir otros 'ecinos en la casa de al lado * son terri,les/ >u perro utili.a nuestro 2ardn como retrete3 tienen tres o cuatro coc+es 'ie2os aparcados en su camino de entrada a la casa en lu!ar de tenerlos en la acera3 * me da apuro %ue 'en!an 'isitas a mi casa/ Ce siento culpa,le3 deprimido * esto* en(adado/ Pero a+ora recuerdo %ue ten!o a este Uerente Dni'ersal competente3 e(iciente * dispuesto %ue tra,a2a slo para m/ Entonces le pido lo si!uiente3 +a!o todo lo posi,le por recordar %ue este !erente es mu* ,ueno * %ue satis(ar e(ica.mente mis peticiones: Ce !ustara %ue este perro se ,uscara otro sitio %ue no (uera mi 2ardn para +acer sus necesidades/ Ce !ustara %ue esos coc+es 'ie2os no estu'ieran en esta calle/ Ce !ustara tener una ,uena relacin con mis 'ecinos/ -uiero sentirme or!ulloso de 'i'ir en esta calle/ Uracias por cuidar de estas cosas/ Situaci<n de ejemplo Btu abundanciaC) Ci esposo * *o +emos tra,a2ado durante muc+os a;os * +emos a+orrado al!o de dinero3 no muc+o3 pero s su(iciente para 'i'ir todo un a;o/ @ealmente tu'imos una !ran idea para montar nuestro ne!ocio3 * tenamos un ami!o %ue poda aportar su(iciente dinero para a*udarnos a empe.ar3 pero a+ora3 despu&s de dos a;os3 toda'a se!uimos recurriendo a nuestro dinero a+orrado para salir adelante3 * nuestros a+orros se a!otan con rapide./ Esto* preocupada * desanimada/ Pero a+ora recuerdo %ue ten!o a este Uerente Dni'ersal competente3 e(iciente * dispuesto %ue tra,a2a slo para m/ Entonces le pido lo si!uiente3 mientras +a!o todo lo posi,le por recordar %ue este !erente es mu* ,ueno * %ue satis(ar e(ica.mente mis peticiones: Por (a'or3 consi!ue %ue ten!amos un ,uen (lu2o de clientes/ 5nspira al!An rumor para %ue la !ente se entere de nuestro ne!ocio en esta .ona/ 5nspranos para reali.ar todas las acciones apropiadas/ 0a. %ue nuestro ami!o se d& cuenta de nuestro sincero aprecio por su a*uda/ Aprtanos los empleados %ue necesitamos para diri!ir este ne!ocio en expansin/ Eso es todo por a+ora/ Uracias por cuidarte de esto/ Situaci<n de ejemplo Btu inestabilidad econ<micaC) Eunca sal!o adelante econmicamente/ Parece %ue siempre salen impre'istos * +e de !astarme todo lo %ue !ano1 mi tar2eta de cr&dito est tem,lando3 de +ec+o !asto m s de lo %ue !ano/ Trato de controlar nuestros !astos3 pero todo est mu* caro/ Ci esposa tra,a2a * eso es una a*uda3 pero a medida %ue nuestros +i2os crecen3 !astan m s/ Esto* preocupado3 me siento desanimado/ Pero a+ora recuerdo %ue ten!o a este Uerente Dni'ersal competente3 e(iciente * dispuesto %ue tra,a2a slo para m/ Entonces le pido lo si!uiente3 +aciendo todo lo posi,le por recordar %ue este !erente es mu* ,ueno * %ue satis(ar e(ica.mente mis peticiones:
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0a. %ue me aumenten el sueldo/ 0a. %ue aumenten el sueldo de mi esposa/ Encu&ntranos tar2etas de cr&dito a intereses m s ,a2os/ @ecu&rdame con (recuencia lo ,uena %ue es nuestra 'ida/ Fomenta el aprecio en m * en mi esposa por las cosas mara'illosas de las %ue !o.amos/ Uuanos3 de al!una manera3 para tomar las me2ores decisiones en cuanto al dinero desde el punto en el %ue estamos a+ora/ Eso es todo por a+ora/ Uracias por cuidar de estas cosas/ Q Aplicar el proceso de 0eivindica tu estado natural de salud @eali.a este proceso mientras *aces tendido en un sitio3 cuanto m s cmodo me2or/ Eli!e un momento en %ue dispon!as al menos de 15 minutos de tran%uilidad/ Este proceso (unciona me2or si la !ama de tu Escala de Uua Emocional se encuentra entre los si!uientes par metros: 10/ 11/ 12/ 1"/ 14/ 15/ 1J/ 1L/ 1#/ 1N/ 20/ 21/ 22/ FrustracinK5rritacinK5mpaciencia A!o,io 7ecepcin 7udas 5n%uietud Culpa,ilidad 7es nimo 5ra Ven!an.a GdioK@a,ia En'idia 5nse!uridadK@emordimientosKFalta de autoestima TemorK7esconsueloK7epresinK7esesperacinK5mpotencia
A+ora escri,e la si!uiente lista ,re'e en un lu!ar donde te sea cmodo leerla3 * lue!o3 cuando te ec+es3 l&etela despacio3 Es natural %ue mi cuerpo est& sano/ Aun%ue no sepa %u& +acer para encontrarme me2or3 mi cuerpo s lo sa,e/ Ten!o ,illones de c&lulas3 todas con una Conciencia indi'idual3 * %ue sa,en cmo lo!rar su e%uili,rio indi'idual/ Cuando empec& a en(ermar no sa,a lo %ue s& a+ora/ >i entonces +u,iera sa,ido lo %ue s& a+ora3 no +a,ra en(ermado/ Eo ten!o por %u& entender la causa de esta en(ermedad/ Eo es necesario %ue expli%ue cmo 'i'o esta en(ermedad/ >lo ten!o %ue li,erarme sua'e * paulatinamente de esta en(ermedad/ Eo importa por %u& se ori!in3 por%ue a+ora est remitiendo/ Es normal %ue mi cuerpo se tome al!An tiempo para empe.ar a sintoni.ar con mis nue'os pensamientos so,re el Mienestar/ Eo ten!o nin!una prisa en resol'er esto/ Ci cuerpo sa,e lo %ue tiene %ue +acer/ El Mienestar es natural para m/ Ci >er 5nterior es mu* consciente de mi cuerpo (sico/ Cis c&lulas est n pidiendo lo %ue necesitan para medrar3 * la
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Fuente de Ener!a responde a esas peticiones/ Esto* en mu* ,uenas manos/ A+ora me rela2o para permitir la comunicacin entre mi cuerpo * mi Fuente/ :o Anico %ue +e de +acer es rela2arme * respirar/ Puedo +acerlo/
Puedo +acerlo ( cilmente/ A+ora3 estrate * dis(ruta de la comodidad de tu colc+n3 conc&ntrate en la respiracin: inspiracin3 espiracin/// @espira pro(undamente * con comodidad/ Eo (uerces tu respiracin/ Eo intentes +acer %ue suceda nada3 tu Anica misin es rela2arte * respirar/ Es mu* pro,a,le %ue empieces a notar sensaciones a!rada,les * sua'es en todo tu cuerpo/ >onre * reconoce %ue es tu Fuente de Ener!a %ue responde a la peticin de tus c&lulas/ A+ora est s notando el proceso de sanacin/ Eo +a!as nada para intentar (a'orecerlo o intensi(icarlo/ >lo rel 2ate3 respira3 * de2a %ue suceda/ >i cuando te +as estirado sentas al!una molestia3 si!ue el mismo proceso/ >in em,ar!o3 si es mu* desa!rada,le3 te a*udar incluir estas (rases en tu lista escrita * oral: Este malestar es un indicador de %ue la (uente est respondiendo a mi peticin celular de Ener!a/ Esta sensacin de dolor es un indicador mara'illoso de %ue la a*uda est en camino/ Ce 'o* a rela2ar por%ue entiendo %ue esta sensacin de dolor me est indicando una me2ora/ A+ora3 si puedes3 du&rmete/
>onre consciente de %ue Todo est ,ien/ @espira3 rel 2ate * con(a/ Situaci<n de tu declive f;sico) Ce preocupa %ue mi cuerpo se est& deteriorando/ Eo ten!o la ener!a %ue tena antes3 ni puedo +acer las cosas %ue me !usta +acer/ Ten!o molestias * dolores3 me duelen las rodillas cuando ando * *a no me atre'o a correr/ Ten!o miedo de ir empeorando/ Esto* preocupado/ Ci cuerpo est (ormado por carne * +uesos3 pero tam,i&n es 'i,racin/ Ci aspecto (sico * cmo me siento es el resultado de mi 'i,racin/ Ci cuerpo est ,ien en estos momentos * todo est ,ien/ Ci cuerpo est cam,iando constantemente * todo est ,ien/ Ci emisin 'i,ratoria a(ecta a los cam,ios %ue se producen en mi cuerpo/ El decli'e (sico se de,e a la 'i,racin3 no al paso del tiempo/ Puede pasar el tiempo * me2orar mi 'i,racin El decli'e (sico ni es natural ni es necesario Eo necesito esperar a %ue otros lo sepan o lo demuestren Puedo empe.ar a+ora3 o cuando %uiera3 para demostrar esto/ Dn cam,io 'i,ratorio no me proporcionar inmediatamente una prue,a (sica/ Dn cam,io 'i,ratorio me proporcionar inmediatamente una prue,a emocional/ Cuando consi!a un cam,io 'i,ratorio * me esta,ilice en el mismo3 'er& las prue,as/ Esto* dispuesto a cam,iar mi 'i,racin * a esperar a las prue,as (sicas/ 7e momento3 sentirme me2or emocionalmente ser prue,a su(iciente/ 7escu,rir * mantener unas expectati'as positi'as es mara'illoso/ >iento cmo mi cuerpo se ,ene(icia de esta tran%uilidad reci&n encontrada/

Puedo sentir la esta,ilidad de mi cuerpo (sico/ Puedo sentir las cualidades 'itales de mi sintoni.acin con la Ener!a/ Puedo notar %ue esto* lle!ando a un E%uili,rio de Ener!a/ Ci cuerpo dis(ruta muc+o de este E%uili,rio de Ener!a/ Todo est ,ien conmi!o en estos momentos3 * toda'a +a de me2orar m s/// >i te tomas el tiempo necesario para me2orar deli,eradamente tus emociones respecto a tu cuerpo (sico3 tu condicin (sica me2orar / Uua tu condicin (sica me2orada 2unto con tus expectati'as positi'as * o,ser'a %u& pasa/ @ecuerda %ue la mani(estacin siempre si!ue a la 'i,racin3 * %ue el NN3NN por ciento de toda creacin *a se +a completado antes de %ue +a*a una prue,a (sica/ Conc&ntrate en tu Via2e Emocional * descu,re la me2ora3 * a continuacin se!uir el Via2e (sico de la Accin/ 4Es la le*6 4Eo +a* excepciones6 R Aplicar el proceso de Ascender por la 'scala 'mocional As es como aplicaremos este poderoso proceso: cuando eres consciente de %ue sientes al!una emocin ne!ati'a ,astante (uerte3 intenta identi(icar cu l es esa emocin <sentimiento=/ En otras pala,ras3 piensa conscientemente en lo %ue te preocupa +asta %ue puedas identi(icar las emociones %ue est s experimentando/ Este proceso de Ascender por la Escala Emocional se puede utili.ar sea cual sea tu estado emocional3 pero es especialmente Atil cuando te encuentras mu* mal/ Teniendo en cuenta los dos extremos de esta Escala Emocional3 podras pre!untarte: f$>iento mi poder personal o siento impotencia)g Aun%ue no sientas nin!una de estas emociones3 podr s a'eri!uar +acia %u& estado emocional te inclinas en estos momentos/ Por lo tanto3 si en este e2emplo tu respuesta es impotencia3 acorta las opciones %ue est s considerando/ En otras pala,ras3 pre!Antate: f $>iento impotencia o (rustracin)g >i si!ues sintiendo impotencia3 reduce toda'a m s las opciones: f $>iento impotencia o preocupacin)g A medida %ue si!ues con este proceso <no +a* una (orma correcta o incorrecta de +acerlo= podr s a(irmar con exactitud lo %ue sientes respecto a la situacin a la %ue te en(rentas/ Dna 'e. %ue +as descu,ierto dnde te encuentras en la Escala Emocional3 tu tra,a2o consiste en encontrar pensamientos %ue te proporcionen un li!ero ali'io de la emocin desa!rada,le %ue est s sintiendo/ El proceso de +a,lar en 'o. alta o escri,ir los pensamientos te a*udar a desci(rar me2or lo %ue sientes/ A medida %ue +aces (rases con la 5ntencin 7eli,erada de inducir una emocin %ue te proporcione ali'io3 empie.as a li,erarte de la resistencia3 * entonces su,es !radualmente por la escala 'i,ratoria +asta un lu!ar m s a!rada,le/ @ecuerda %ue un sentimiento me2orado si!ni(ica %ue +as li,erado una resistencia3 * +a,er li,erado una resistencia si!ni(ica %ue te encuentras en un estado de permitir lo %ue realmente %uieres/ Dtili.a la Escala Emocional empe.ando por el lu!ar donde te encuentras/ G,ser'a la emocin %ue sientes en estos momentos e intenta modular al!unas pala,ras %ue te conducir n a un estado emocional de menor resistencia/ La escala de tus emociones b sicas deber;a ser muy similar a 9sta) 1/ Ale!raKConocimientoKPoder PersonalK:i,ertadKAmorKUratitud 2/ Pasin

"/ EntusiasmoK5lusinKFelicidad 4/ Expectati'as positi'asKCreencia 5/ Gptimismo J/ Esperan.a L/ >atis(accin #/ A,urrimiento N/ Pesimismo 10/ FrustracinK5rritacinK5mpaciencia 11/ A!o,io 12/ 7ecepcin 1"/ 7udas 14/ Preocupacin 15/ Culpa,ilidad 1J/ 7es nimo 1L/ 5ra 1#/ Ven!an.a 1N/ GdioK@a,ia 20/ En'idia 21/ 5nse!uridadK@emordimientosKFalta de autoestima 22/ TemorK7esconsueloK7epresinK7esesperacinK5mpotencia @ecuerda %ue no tienes acceso a las emociones %ue se ale2an de tu actual 'i,racin/ Por consi!uiente3 aun%ue te pases el da entero pre!onando la emocin %ue est s sintiendo3 al da si!uiente intenta esta,lecer un nue'o punto de partida3 aun%ue slo supon!a una pe%ue;a me2ora/ >i la emocin ne!ati'a %ue sientes es pe%ue;a3 asciende r pidamente por tu Escala Emocional/ >i experimentas al!o mu* !ra'e o si se trata de al!o %ue +ace a;os %ue te preocupa3 es normal %ue puedas pasar +asta 22 das ascendiendo por la escala3 * cada da eli!es deli,eradamente la emocin me2orada %ue tienes encima de la %ue est s sintiendo/ Pero 22 das desde sentirte impotente a sentir poder personal no es muc+o tiempo si lo comparas con las personas %ue conoces %ue lle'an a;os en estados de desconsuelo3 inse!uridad o impotencia/ A+ora %ue entiendes %ue tu meta es simplemente alcan.ar la emocin de sentirte me2or3 esperamos %ue este proceso te li,ere de las emociones ne!ati'as %ue +an estado molest ndote todos estos a;os/ A medida %ue te 'as li,erando de la resistencia %ue +as acumulado inconscientemente3 empe.ar s a notar una me2ora en las experiencias de tu 'ida/// en todas las reas con(licti'as/ Situaci<n de ejemplo) Bla intromisi<n de tus padresC) 0ace m s de die. a;os %ue no 'i'o en casa de mis padres3 pero mi madre toda'a piensa %ue +a de decirme lo %ue ten!o %ue +acer3 por eso la e'ito3 porB%ue no me !usta %ue me den rdenes/ Entonces se en(ada * eso empeora las cosas/ Pero cuando estamos 2untosKas3 me trata como si *o no supiera cmo 'i'ir mi 'ida/ Ce siento culpa,le3 esto* en(adadoKa/ Ci madre nunca est contenta conmi!o3 +a!a lo %ue +a!a/ <5mpotencia= Eo %uiero 'erla3 pero me siento culpa,le cuando no lo +a!o/ <@eBmordimientos= Ci madre siempre se +a sentido decepcionada conmi!o/ <Falta de autoestima= Eo le !usta nada de lo %ue +a!o/ Encuentra de(ectos a todas mis acciones/ <Falta de autoestima= Eo soporto pasar tiempo con ella/ <Gdio= 7espu&s de estar con ella tardo das en recuperarme/ <Gdio=

Ce !ustara marc+arme le2os3 mu* le2os donde no pudiera 'erla/ <Ven!an.a= Ce pre!unto %u& pensara si *o desapareciera/ <Ven!an.a= -ui. s entonces me ec+ara de menos o recordara al!o ,ueno de m/ <Ven!an.a= Pro,a,lemente se ale!rara de %ue me +u,iera marc+ado/ <5ra= Tendra %ue ,uscar a otra persona para meterse con ella/ <5ra= @ealmente no esto* pensando en irme a nin!una parte3 pero me !ustara/ <7es nimo= Eo de,era ,uscar una 'a de escape/ <@emordimientos= Tu madre de,era a*udarte a le'antar el nimo3 no a desear escapar/ <@emordimientos= Ce !ustara %ue ella (uera distinta/ <7ecepcin= :as madres de mis ami!os son mu* di(erentes de la ma/ <7ecepcin= 0a* muc+as cosas %ue 'an mal en nuestra relacin * en muc+os ni'eles/ <A!o,io= Eo sa,ra por dnde empe.ar para arre!lar esto/ <A!o,io= Cis die. a;os de terapia no me +an ser'ido para nada/ <A!o,io= Ella no +ace nin!An es(uer.o/ <Frustracin= Piensa %ue so* elKla culpa,le de todos mis pro,lemas/ <Frustracin= Cree %ue siempre tiene ra.n * %ue *o esto* siempre e%ui'ocadoKa/ <Frustracin= >implemente es as * no creo %ue cam,ie nunca/ <Pesimismo= Es incapa. de 'er las cosas de mi punto de 'ista/ <Pesimismo= Ei si%uiera creo %ue intente 'er las cosas desde mi perspecti'a/ <Pesimismo= 0e de aceptarla tal como es/ <>atis(accin= Eo puedo cam,iarla/ <>atis(accin= Eo so* la Anica persona %ue la encuentra di(cil/ <>atis(accin= -ui. cuando am,osKas seamos muc+o m s ma*ores nos lle'aremos me2or/ <Esperan.a= -ui. pueda lle!ar a ese estado en %ue sienta %ue lo %ue ella piense no importa demasiado/ <Esperan.a= -ui. 3 con el tiempo3 comprender mi punto de 'ista/ <Esperan.a= -ui. 3 con el tiempo3 comprender& su punto de 'ista/<Esperan.a= -ui. 3 con el tiempo3 nin!uno de los dos nos preocuparemos por el otro/ <Esperan.a= @ealmente %uiero sentir amor por mi madre/ <Esperan.a= -uiero %ue mi madre me %uiera/ <Esperan.a= >& %ue en el (ondo me %uiere/ <Esperan.a= >& %ue piensa %ue me est a*udando/ <Esperan.a= Tiene ,uena intencin3 aun%ue est& e%ui'ocada/ <Gptimismo= 7e,era ol'idarme de esto/ <Gptimismo= 7e,era sentirme tan ,ien %ue tendra %ue ol'idarme de esto/ <Entusiasmo= Ce encantara de2ar de preocuparme/ <Entusiasmo= Ce 'a mu* ,ien en casi todas las reas de mi 'ida/ <Entusiasmo= Ce las +e arre!lado para %ue me 'a*a ra.ona,lemente ,ien en casi todos los aspectos de mi 'ida/ <Entusiasmo= Ci 'ida es estupenda cuando ten!o tiempo para darme cuenta de ello/ <Entusiasmo= Ce encanta sentirme ,ien/ As es como realmente so*/ <Felicidad= >& %ue +e de sentirme ,ien/ <Poder personal= >& %ue +e de sentirme ,ien * 'o* a conse!uirlo en todos los planos de mi existencia/ <Poder personal= Ten!o la capacidad para sentirme ,ien3 pase lo %ue pase/ <Poder personal=

:a (uncin de mi madre no es +acer %ue me sienta ,ien/ <Poder personal= Eo puedo cam,iar la opinin de mi madre respecto a nada/<Poder personal= Puedo controlar mis opiniones respecto a cual%uier cosa3 incluso mi madre/ <Poder personal= Ci madre me tra2o a este mara'illoso cuerpo * experiencia de 'ida/ <Apreciacin= Mendi!o su cora.n/ >e las +e +ec+o pasar canutas/ <Amor= Ce !usta mi 'ida/ Esto* mu* contentoKa de estar a%u/ <Apreciacin= >& %ue so* ,uenoKa/ >& %ue 'al!o3 lo s&/ <Conocimiento= Todo est ,ien en m/ <Conocimiento= Ce siento mu* ,ien/ <Ale!ra= -uiero +acer muc+as cosas/ <Ale!ra3 pasin3 entusiasmo= Situaci<n de tu seguridad econ<mica) Ci esposo * *o +emos tra,a2ado toda nuestra 'ida/ >iempre +emos sido mu* comedidos con nuestros !astos3 por%ue sa,amos %ue lle!ara el da en %ue %uerramos 2u,ilarnos/ Eos las +a,amos arre!lado para a+orrar una respeta,le suma/ Euestro +i2o3 %ue es a!ente de Molsa3 nos di2o %ue de,amos de2arle in'ertir nuestro dinero para tener m s cuando nos 2u,il ramos/ :e dimos el dinero para %ue lo administrara3 * a+ora no %ueda nada3 se +a es(umado todo el tra,a2o de nuestra 'ida/ Eo 'eo cmo podremos 2u,ilarnos al!An da/ Esto* preocupada3 desanimada/ Ce siento culpa,le/ Esto* (uriosa/ >iento inse!uridad * miedo/ Euestros a+orros se +an es(umado * no tenemos (orma de recuperarlos/ <Ciedo= 0a,amos a+orrado durante toda nuestra 'ida * lo +emos perdido todo en unos pocos das/ <7esconsuelo= Eo tenemos su(iciente tiempo para reunir todo lo %ue necesitamos para 2u,ilarnos/ <5nse!uridad= Eo es 2usto %ue unos se enri%ue.can a costa de otros/ <Gdio= Espero %ue el mercado se +unda * ellos tam,i&n lo pierdan todo/ <Ven!an.a= 2 Es atro. %ue +a*a +a,ido tantas personas a(ectadas/ <5ra= 7e,era +a,er una proteccin ra.ona,le contra casos como &ste/ <7es nimo= Eo de,eramos +a,er con(iado en las personas %ue aconse2a,an a nuestro +i2o/ <Culpa,ilidad= Est n en el ne!ocio3 de,eran +a,er sido m s preca'idos/ <Culpa,ilidad= >lo les interesa su comisin/ <Culpa,ilidad= En realidad no les preocupan sus clientes/ <Culpa,ilidad= Espero %ue nuestro +i2o se d& cuenta depara %ui&n est tra,a2anBdo antes de %ue sea demasiado tarde/ <Preocupacin= Eo +a* modo de prote!erse de situaciones como &sta/ <7uda= Esper ,amos con muc+as !anas 2u,ilarnos tran%uilamente/ <7ecepcin= Tenemos muc+as cosas %ue +acer * mu* poco tiempo para conse!uirlo/ <A!o,io= Eo de,eramos estar en esta situacin a nuestra edad/ <5rritacin= Eadie en(oca correctamente este tema/ <Frustracin= Ce ima!ino %ue la ma*ora de las personas se rinden * aceptan lo %ue les pase/ <Pesimismo= >in em,ar!o3 nuestra situacin es me2or %ue la de otras personas/<>atis(accin= Tenemos la casa pa!ada * 'i'imos en un lu!ar mu* ,onito/ <>atis(accin= Eada impedir %ue si!amos 'i'iendo a%u mientras nosotros %ueramos/ <>atis(accin= A los dos nos !usta estar acti'os/ <>atis(accin= 0a* muc+as posi,ilidades %ue aAn no +emos contemplado/ <Esperan.a= Euestra situacin econmica me2or durante un ,re'e perodo l de tiempo

antes de %ue ca*era/ <Gptimismo= Es posi,le %ue sur2a al!o %ue nos sea mu* Atil/ <Gptimismo= Aun%ue a+ora no puedo 'er una solucin adecuada3 suceder al!o %ue nos sorprender / <Gptimismo= E05 +emos es(or.ado muc+o antes3 * cuando nos lo proponemos3 las cosas nos salen ,ien/ <Expectati'as positi'as= Eos (alta muc+o para estar aca,ados/ <Expectati'as positi'as= Aun%ue +emos perdido nuestros a+orros3 no +emos perdido nuestra experiencia/ <Creencia= >omos m s (uertes * tenemos las ideas m s claras a ra. de esta experiencia/ <Expectati'as positi'as= >er di'ertido 'er %u& nos depara el (uturo/ <Entusiasmo= Creo %ue nos sorprenderemos de lo producti'os %ue podemos ser/ <Entusiasmo= Al menos esto +a sido interesante3 tenemos m s determinacin * nos sentimos m s 'i'os %ue antes/ <Entusiasmo= >iento una nue'a determinacin latiendo en mi interior/ <Poder personal= Espero con !anas lo %ue nos deparar el (uturo/ <Pasin= >& %ue todo ir ,ien/ <Conocimiento= :as cosas siempre encuentran la (orma de arre!larse por s misBmas/ <Conocimiento= >iempre +emos tenido muc+a suerte/ <Apreciacin=
'l valor de utiliFar estos procesos
:o m s importante %ue %uiero %ue entiendas es %ue tu 'erdadero tra,a2o como Creador 7eli,erado es sintoni.ar con la Ener!a de tu >er/ En cada uno de los e2emplos %ue +emos citado * en los de tu propia 'ida3 cuando sientes la emocin ne!ati'a siempre si!ni(ica lo mismo: tienes un deseo 'i,rando en tu interior al %ue te est s resistiendo * %ue est impidiendo %ue se realice por%ue tam,i&n tienes acti'ada una 'i,racin contradictoria/ Estos procesos los +emos o(recido para ilustrar cmo reducir esa 'i,racin contradictoria/ Es pro,a,le %ue cuando leas los procesos3 no est&s de acuerdo con al!uno de los temas3 con al!uno de los procesos3 o %ue al!una de las soluciones no +a*a resuelto tu pro,lema/ Al!uien puede decir: Eo s& cmo este proceso 'a a e'itar %ue se +unda mi relacin de pare2a/// o conse!uir %ue mi 'ecino sa%ue los coc+es 'ie2os de la entrada de su casa/// Pero no pierdas de 'ista cu l es tu 'erdadero tra,a2o: el e%uili,rio de la Ener!a entre las 'i,raciones %ue sueles tener acti'as <creencia= * tus deseos <intencin=/Eo te +as de colocar en la posicin imposi,le de necesitar %ue tu 'ecino sa%ue los coc+es del 2ardn para %ue tu Ener!a entre en sintona/ Tu #elicidad no puede depender de lo que &ace tu @obierno o tu madre/ >i realmente %uieres ser un Creador 7eli,erado3 %ue se cumplan tus metas * deseos * 'i'ir (eli.3 +as de conse!uir el control de la relacin 'i,ratoria entre tus deseos * tus creencias/ Eo in(ra'alores el poder de la >intoni.acin de la Ener!a/ :os maestros de tu sociedad3 los !enios creati'os de las ci'ili.aciones pasadas o presentes3 consi!uieron esta sintoni.acin/// Existe una di(erencia sustancial entre las pala,ras fcree en tus sue;osg * el +ec+o de +a,er sintoni.ado tus 'i,raciones con ellos/ Tus pala,ras no son el punto de atraccin3 pero tu 'i,racin s lo es/ >i aplicas deli,eradamente estos procesos con la intencin de sintoni.ar con las 'i,raciones de tu >er3 estos procesos te +ar n mu* poderosoKa3 * con ellos te con'ertir s en el potente * ale!re Creador 7eli,erado de tu propia experiencia/
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Creacin Concien e
!() eres el creador de tu propia vida... cuanto ms pon'as en ella y tomes acciones, ms lo'rars. *+or qu, no empezar a&ora-! !El alma necesita pocas cosas# el cuerpo muc&as.! -George Herbert
<Te recomiendo leas pre'iamente los " captulos anteriores para ma*or compresin de &ste captulo/= 'l SS por ciento de toda creacin se &a completado antes de que puedas verla A+ora eres consciente de %ue eres el %ue atrae o crea tu propia experiencia3 * %ueremos %ue te des cuenta de %ue slo tA eres el responsa,le/ Creo %ue a+ora entiendes3 con ma*or claridad %ue nunca3 cmo se produce esta creacin3 puesto %ue *a sa,es %ue siempre est s emitiendo una se;al 'i,ratoria3 %ue es tu punto de atraccin/ -uiero %ue tam,i&n seas consciente de tu >istema de Uua Emocional3 %ue te indica la relacin 'i,ratoria entre el pensamiento en el %ue te +as centrado en este momento * la 'i,racin de tu deseo/ Puedes sentir literalmente cu ndo te acercas o cu ndo te ale2as de al!o no deseado/ Ce ale!ra %ue a+ora entiendas3 o al menos empie.as a comprender3 %ue puedes cuanti(icar todos los 'ia2es3 desde donde te encuentras +asta donde deseas ir/ Tu 'ia2e +acia el &xito en pr cticamente todos los temas %ue deseas3 nunca m s ser con(uso3 puesto %ue +a,r se;ales emocionales claras %ue te !uiar n en la direccin de cual%uier cosa %ue desees/ Cada uno de tus das est lleno de momentos estimulantes e interesantes %ue pro'ocan pensamientos %ue +acen3 tanto si eres consciente como si no3 %ue emitas se;ales 'i,ratorias %ue se pro*ectan en el (uturo * %ue son responsa,les de todo lo %ue te sucede/ Cual%uier circunstancia3 cual%uier acontecimiento * cada encuentro con una persona Ptodo lo %ue 'i'esP es por%ue +as pensado en ello3 por%ue lo +as cuestionado3 re(lexionado3 recordado3 o,ser'ado3 considerado e ima!inado/// :iteralmente piensas tu 'ida para %ue exista/ A+ora entiendes la importancia de ser consciente de tus emociones3 puesto %ue &stas te a*udan a comprender Pcuando recuerdas3 re(lexionas3 o,ser'as o ima!inasP %ue est s preparando tu (uturo para al!o con lo %ue dis(rutar s cuando se mani(ieste3 o para al!o %ue no te !ustar / 7ado %ue el NN por ciento de toda creacin se +a completado antes de %ue puedas tener nin!una prue,a (sica de la misma3 es esencial %ue entiendas %ue tus emociones te est n indicando la direccin de tus pensamientos en cada momento/ Al utili.ar tu >istema de Uua Emocional3 puedes diri!ir tus pensamientos en la direccin de las cosas a!rada,les antes de %ue se mani(iesten/ Pero si esperas a %ue se produ.ca una mani(estacin antes de +a,er empe.ado a rediri!ir tus pensamientos3 el
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proceso resulta muc+o m s di(cil3 por%ue cuando se +a mani(estado al!o %ue no deseas3 es muc+o m s complicado concentrarte en lo %ue deseas/ Cuando aceptas %ue en este mismo momento est s en el proceso de crear cosas %ue 'an a mani(estarse en tu experiencia * %ue est s !uiando deli,eradamente tus pensamientos +acia ideas %ue te +acen sentirte ,ien///3 tu experiencia mani(estada (utura se llenar de cosas %ue te deleitar n a medida %ue 'a*an apareciendo/ El taller de autoestima se +a escrito para a*udarte a ser consciente de las cosas in'isi,les <por el momento= %ue est s creando/ Eo creemos %ue eli2as deli,eradamente tener un c ncer3 un accidente de coc+e3 %uedarte en ,ancarrota o di'orciarte3 pero de,ido a %ue !eneralmente piensas tanto en estas cosas sin ser consciente de ello3 con (recuencia te sorprende cuando sucede al!o de lo mencionado/ A 'eces parece %ue las cosas +an pasado sin causa al!una/ Pero te di!o de 'erdad: nunca suceden sin causa3 ni se producen en un instante/ 0an sucedido despu&s de muc+os * muc+os pensamientos3 %ue se +an acoplado a la 'i,racin %ue emitas/ Pero a+ora3 despu&s de leer este li,ro3 *a no te sorprender s cuando sucedan cosas ,uenas o malas/ Por%ue nunca m s 'ol'er s a centrarte en un pensamiento3 ni sentir s su correspondiente emocin %ue te indica si te est s acercando o ale2ando de lo %ue deseas3 sin ser consciente de ello/ A+ora *a conoces la relacin 'i,ratoria entre tu creacin del presente * la del (uturo/ El extremo de la Escala de Uua Emocional donde se encuentran la pasin3 la ale!ra3 la apreciacin * el amor3 contiene esos sentimientos por tu percepcin de tu propio poder * li,ertad personales/ El otro extremo de la Escala de Uua Emocional3 donde se encuentran la depresin * el miedo3 contiene esos sentimientos de,ido a tu percepcin personal de (alta de poder personal * escla'itud/ Pero a+ora3 no 'ol'er s a experimentar la (alta de poder personal por%ue *a sa,es demasiado/ En estos momentos3 entiendes %ue lo Anico %ue puede impedir %ue dis(rutes de tu !o.osa a,undancia de todas las cosas ,uenas %ue deseas son las 'i,raciones %ue emites %ue te lle'an en direccin contraria/ A+ora entiendes %ue tus emociones !loriosas son las %ue te a*udan a (i2ar tu ruta en todos los temas3 * %ue si!uiendo el rastro de las emociones positi'as3 pro*ectas co+etes 'i,ratorios a tu (uturo3 %ue aportar n una corriente constante de creaciones mara'illosas/ A+ora3 cuando sientas %ue aumenta la (rustracin3 la impaciencia o la ira3 puedes detenerte un instante para tomar conciencia * re(lexionar: f $-u& esto* pro*ectando en mi depsito 'i,ratorio) $0e de dedicar un momento a+ora para rediri!ir mis pensamientos * cam,iar el curso de mi pro,a,le mani(estacin3 o +e de de2arme lle'ar por mis pensamientos Papo*ado por la :e* de la AtraccinP * experimentar las consecuencias de mis pensamientos descontrolados * no diri!idos)g Aun%ue en cual%uier momento puedas darle la 'uelta a al!o3 incluso despu&s de +a,erse mani(estado3 te animamos a %ue lo +a!as cuando toda'a se est creando en el plano 'i,ratorio3 puesto %ue entonces es muc+o m s ( cil/ Pero lo m s importante %ue %ueB remos %ue ten!as en cuenta es %ue +a* muc+os millones de momentos de tu experiencia de la 'ida real en los %ue puedes sentirte ,ien a+ora3 sentirte ,ien a+ora3 sentirte ,ien a+ora/ >3 por supuesto3 la mani(estacin lle!ar / >in duda lo +ar 3 ,uena o mala/ 7eseada o no deseada3 lle!ar / Pero tu 'ida es a+ora3 tus emociones son a+ora * tu estado de nimo es a+ora/ 7iri!e tus pensamientos para me2orar tu momento a+ora3 * las mani(estaciones lle!ar n por s solas/ 7is(rutamos muc+o 'iendo cmo se desarrollan 'uestras 'idas desde nuestro punt de mira EoBFsico/// >i pudierais 'er el (uturo como lo 'emos nosotros3 os darais cuenta de %ue en este preciso momento +a* sucesos deseados * no deseados %ue est n tomando (orma 2usto al otro lado de tu puerta/ 0o*3 ma;ana * al da si!uiente3 'as a a;adir un pensamiento m s3 una 'i,racin deBli,erada m s a lo %ue *a est a+3 %ue pro'ocar %ue se llene el 'aso o %ue lle!ue al punto de mani(estacin/ Por lo tanto3 'ale la pena %ue sintonices tu !lorioso >istema de Uua Emocional para %ue seas consciente de lo %ue est s

a punto de mani(estar/ Vienes a este cuerpo3 centrado en esta realidad de tiempoBespacio de Primera :nea3 por%ue te encanta la creacin/ Eo +a* nada en todo el Dni'erso %ue sea m s satis(actorio para ti %ue moldear la Ener!a %ue crea mundos con el poder de concentracin de tu mente/ Eo +as 'enido a arre!lar un mundo estropeado3 puesto %ue tu mundo no lo est / Eo +as 'enido a a*udar a otros a 'er el error de su (orma de actuar * a reconducirlos/ Eo +as 'enido para conse!uir la apro,acin de otros a tra'&s de ciertas acciones/ 0as 'enido a este ma!n(ico contraste para sentir cmo nacen tus pre(erencias personales/ Viniste sa,iendo %ue podras sentir la relacin 'i,ratoria entre tu nue'o deseo * tu 'isin actual3 * esperando el proceso de e%uili,rio de la Ener!a de esos dos puntos 'i,ratorios de 'enta2a/ 0as 'enido por la dic+a de dar a lu. a un nue'o deseo3 * por la emocin de sentir el proceso de e%uili,rio de la Ener!a/ >3 espera,as la mani(estacin de tus creaciones3 pero siempre +as puesto tu &n(asis en ese NN por ciento de la creacin %ue sucede antes de la mani(estacin/ :a emocin de la mani(estacin3 sea cual sea3 no es m s %ue una ,re'e emocin %ue r pidamente se conB 'ierte en el trampoln desde el cual te lan.ar s a tu prxima creacin * ala si!uiente/ Pero tu 'ida3 desde tu 'enta2oso punto (sico3 o desde tu 'enta2oso punto EoBFsico3 sucede casi un NN por ciento antes de la mani(estacin/ 0o*3 'a*a adonde 'a*a3 +a!a lo %ue +a!a o con %ui&n lo est& +aciendo/// nada es m s importante %ue sentirme ,ien/ 0o* 'o* a ,uscar lo %ue %uiero 'er/ >o* el creador de mi propia realidad/ Rusto a+ora3 lo!ro el pensamiento %ue me +ace sentirme me2or en estos momentos/ Pensamiento a pensamiento * sentimiento a sentimiento3 me centro en las 'i,raciones de mi mente para %ue se sintonice/ >entir& la 'erdadera esencia 'i,ratoria de mi >er * !uiar& todos * cada uno de mis sentimientos +acia una sintoni.acin 'i,ratoria3 puesto %ue ese es el 'erdadero sentido de un e%uili,rio de la Ener!a/ 'l sorprendente poder de la 3ntencin 4eliberada Estos Altimos captulos del taller de autoestima est n diri!idos para %ue entiendas %ui&n eres realmente * cu l es tu lu!ar en la creacin/ Para %ue puedas comprender el propsito de la experiencia de la 'ida * sa,er cmo puedes reali.ar la ra.n de tu existencia en este cuerpo3 en este momento del tiempo/ -uiero %ue recuerdes %ue eres un Creador Eterno3 eres parte de la 5nteli!encia Dni'ersal3 7ios cmo %uieras llamarle3 %ue +a 'enido a esta Primera :nea para experimentar la !o.osa expansin de tu Dni'erso/ -uiero %ue recuerdes tu 'alor3 %ue recono.cas tu di!nidad * %ue ames la 'ida/ >i eres capa. de creer en esto3 cual%uier cosa %ue +a*as 'i'ido en el pasado %ue te +i.o sentir dolor3 sentirte menos es insi!ni(icante ante esta 'erdad de tu !rande.a/ El poder de tu intencin de comprender cmo crear deli,eradamente tu propia realidad3 * +emos de decirte %ue3 literalmente3 nos +as in'ocado para %ue te a*udemos a recordar %ui&n eres * lo %ue realmente sa,es/ Eo +a* nada m s importante o m s satis(actorio para ti %ue conse!uir una sintoni.acin deli,erada con tu Fuente/ @econocer no slo la Ener!a de tu Fuente3 sino tam,i&n sintoni.arte deli,eradamente con ella3 es la experiencia Altima de ,eatitud/ Este es el 'erdadero sentido del e%uili,rio de la Ener!a3 * es la parte m s importante de la experiencia de tu 'ida/ Cuando sintoni.as tus 'i,raciones con tu Fuente3 a%uello en lo %ue te centres estar
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reci,iendo el centro del Flu2o de Ener!a %ue crea los mundos/ El poder de esa sintoni.acin no se puede expresar adecuadamente en pala,ras3 pero puedes sentirlo/ :o sientes en tu (elicidad3 amor3 exu,erancia * pasin/ Cada 'e. %ue lees practicas al!o para tu crecimiento personal3 se despierta la 'i,racin de tu >er * al (recuentemente te acercas a la sintoni.acin con %ui&nBeresB realmente/ Al +acer estos conocimientos tu*os sentir s ali'io3 lo cual indicar %ue est s li,er ndote de la resistencia/ Cada paso %ue des te a*udar a e%uili,rar tu Ener!a * a acortar el tiempo entre donde te encuentras en este momento * el lu!ar al %ue realmente %uieres lle!ar/ 7eseo %ue el taller de autoestima3 te +a*a li,erado de la Anica cosa %ue puede atarte o +acer %ue no te sientas li,re3 pues la Anica escla'itud %ue existe realmente es la percepcin de la impotencia/ Te (alta poder personal slo cuando no est s sintoni.ado con tu (uer.a3 * slo tA tienes la cla'e para conse!uir esa sintoni.acin/ Eadie puede arre,at rtela/ TA eres su Anico due;o/ 7e modo %ue tu tra,a2o3 tu Anico tra,a2o <pero tu tra,a2o continuo3 por%ue no es un tra,a2o %ue pueda ser completado= es una conciencia constante de la relacin 'i,ratoria entre lo %ue en(ocas a+ora3 * el (oco de tu >er 5nterior en este momento/ Tu >er 5nterior es consciente de tus esperan.as * sue;os3 * est en(ocado en ellos/ Cuando no consi!ues concentrarte en los mismos3 notas la resistencia/ Tu >er 5nterior es consciente de lo %ue 'ales1 cuanto en(ocas al!o di(erente3 sientes la resistencia/ Tu >er 5nterior espera &xito1 cuando no lo tienes3 sientes la resistencia/ Tu >er 5nterior dis(ruta del proceso de expansin continua1 cuando est s impaciente3 sientes la resistencia/ Tu >er 5nterior sa,e %ue eres Eterno1 cuando sientes %ue no tienes tiempo3 est s sintiendo la resistencia/ Tu >er 5nterior sa,e %ue tu capacidad creati'a no tiene lmites1 cuando te sientes in(erior3 est s sintiendo la resistencia/ Tu >er 5nterior adora a las personas con las %ue compartes el planeta1 cuando les encuentras de(ectos3 sientes la resistencia/ Tu >er 5nterior sa,e %ue todo el mundo tiene acceso al mismo poder1 cuando te responsa,ili.as de la 'ida de los dem s3 est s sintiendo la resistencia/ A continuacin se enlistan los puntos m s importantes de tu poder personal: En primer lu!ar3 eres un >er Vi,ratorio * 'i'es en un Dni'erso Vi,ratorio/ :as 'i,raciones de este Dni'erso est n per(ectamente controladas por la poderosa :e* de Atraccin/ Eo puedes de2ar de emitir 'i,raciones/ :a :e* de la Atraccin (acilita %ue cai!as en + ,itos o patrones de emisin 'i,ratoria/ G,ser'ar a la !ente %ue te rodea in(lu*e en tus emisiones 'i,ratorias/ G,ser'ar la experiencia de tu 'ida in(lu*e en tu emisin 'i,ratoria/ :a ma*ora de las personas , sicamente emiten 'i,raciones como respuesta a lo %ue est n o,ser'ando/ :as 'i,raciones %ue emites son tu punto de atraccin/ :o %ue piensas3 las 'i,raciones %ue o(reces * lo %ue est s 'i'iendo siempre coinciden/ Al mar!en de %u& pala,ras utilices PfCe esto* concentrando1 esto* pensando1 esto* recordando1 esto* re(lexionando1 esto* o,ser'ando1 esto* ima!inando1 esto* so;andogP3 est s emitiendo 'i,raciones a las %ue la :e* de Atraccin est respondiendo/ Cuanta m s atencin prestes a cual%uier pensamiento3 m s domina en tu 'i,racin/

:a experiencia de tu 'ida se ,asa en los pensamientos %ue !eneras/ Eres el creador de tu propia realidad/ >iempre %ue le prestas atencin a al!o3 acti'as esa 'i,racin en ti/ Cuanta m s atencin prestas a cual%uier pensamiento3 m s acti'o se 'uel'e en tu 'i,racin o domina m s en tu punto de atraccin/ Estas 'i,raciones dominantes son la esencia de todo lo %ue est s 'i'iendo * de todo a%uello en lo %ue crees/ Dna creencia slo es un pensamiento ininterrumpido/ A tra'&s de muc+a experiencia3 muc+a o,ser'acin * en(o%ue en el pensamiento3 atraes al e%ui'alente (sico mani(estado/ El no'enta * nue'e por ciento de toda creacin se +a completado antes de %ue puedas 'er una prue,a (sica/ A+ora mismo tu (uturo est lleno de mani(estaciones potenciales a ra. de los pensamientos %ue +as tenido/ Al!unas de estas mani(estaciones te complacer n cuando se mani(iesten3 * otras no/ Te resultar muc+o m s ( cil in'ertir la direccin de la ola de tu 'i,racin en la direccin de las cosas %ue %uieres experimentar antes de %ue se produ.ca una mani(estacin/ 7eseas muc+as cosas3 %ue se encuentran en di(erentes etapas de mani(estacin para %ue puedas experimentarlas a+ora3 * tu >istema de Uua Emocional te a*udar a se!uir a'an.ando +acia las cosas deseadas/ 0as de encontrar un modo de desacti'ar tu 'i,racin respecto a cual%uier cosa no deseada %ue se est& a,riendo camino +acia tu (uturo inmediato o le2ano/ :a desacti'acin de las 'i,raciones no deseadas supone el mismo proceso %ue el de acti'acin/ Eo puedes acti'ar al!o deseado * al!o no deseado a la 'e./ Es lo uno o lo otro3 * tus emociones tienen mu* claro en %u& te est s concentrando/ Tendr s %ue aprender a cuanti(icar cada 'ia2e siendo consciente de las emociones %ue sientes antes de %ue seas capa. de poder a'an.ar slo +acia los resultados deseados/ Eres una Fuente de Ener!a Pura * Positi'a en(ocada en tu cuerpo (sico3 %ue intenta ,ene(iciarse del contraste porB%ue te a*uda a decidir * a de(inir tus pre(erencias Anicas/ Cuando sintoni.as con los pensamientos %ue te +acen sentirte me2or3 te das cuenta de %ue en cual%uier momento * se trate de lo %ue se trate3 siempre tiendes +acia la relacin 'i,ratoria entre tus pensamientos del momento * los de tu Fuente/ En el transcurso del da3 s& consciente de %ue est s creando tu propia realidad/ >iente las emociones %ue (lotan +acia tu conciencia3 * reconoce su enorme 'alor para ti/ Al mar!en de cmo sea la emocin3 ,uena o mala3 sua'e o (uerte3 sonre con or!ullo3 consciente de esa emocin * de lo %ue si!ni(ica para ti/ @econoce %ue es un indicador 'i,ratorio %ue te est se;alando tu
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sintoni.acin con tu Fuente * con tus deseos/ Al mar!en de cu l sea tu emocin actual3 s& (eli. de ser consciente de la misma * sa,e %ue en cual%uier momento3 en cual%uier lu!ar * ,a2o cual%uier circunstancia %ue eli2as3 puedes esco!er pensamientos %ue me2oren tu emocin3 * por consi!uiente me2oren la relati'idad 'i,ratoria entre tu *o * tu ?o/ Cont&mplate como Ener!a/ Contempla tu Fuente como Ener!a/ >& siempre consciente de la relacin 'i,ratoria entre esas Ener!as/ El e%uili,rio de la Ener!a de tu >er no es como una !raduacin uni'ersitaria3 %ue una 'e. %ue la +as conse!uido es tu*a para siempre/ Es3 o no es3 en el momento/ >iempre puedes sentir la sintoni.acin o (alta de la misma3 tu e%uili,rio * tu dese%uili,rio3 tu Conexin o desconexin3 tu permisin o (alta de permisin de esa Conexin/ Eres la Ener!a Fuente3 a%u en este cuerpo (sico3 * se supone %ue la 'ida +a de ser ,uena para ti/ Eres 'alioso/ Est s ,endecido/ Eres un creador/ Est s en Primera :nea del pensamiento para experimentar la dic+a de ca,al!ar so,re la ola de expansin %ue es la promesa de esta 'ida eterna/ Eo puedes darlo por terminado/ 4Eunca6 Eo puedes +acerlo mal por%ue nunca se termina/
-ueremos expresar nuestro reconocimiento de lo %ue 'ale tu 'ida/ 7eseamos %ue +a!as las paces con todos tus temas pendientes en estos momentos3 con la comprensin de %ue desde donde te encuentras puedes ir a cual%uier parte/ >i condenas tu situacin actual o si te sientes culpa,le por estar donde est s3 tu (uturo cam,iar mu* poco/ Pero a medida %ue sua'i.as tu malestar e intentas me2orar cmo te sientes3 tu 'i,racin empe.ar a cam,iar3 la :e* de la Atraccin te a*udar a continuar3 * podr s lle!ar a donde %uieres estar en un ,re'e perodo de tiempo/ Tran%uil.ate al respecto/ Tmalo como un 2ue!o/ @eptete todos los das: fEo +a* nada m s importante %ue sentirme ,ien/ Cuanto me2or me siento3 m s esto* permitiendo %ue (lu*an a m todas las cosas mara'illosas de la 'idag/ 0a* muc+o amor para ti a%u
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El Poder del Pensamien o

Eres lo que eres, ests en donde ests y tienes lo que tienes, por lo que &as puesto en tu mente. - Charles Schwab
El captulo %ue a+ora pensado/ ?a sea %ue est&s empe.aste a mani(estar un lle'as dentro * %ue irradiaste mismo tienes en tus manos lle! a ti por%ue as lo +a,as consciente o no de ello3 as +a sucedido/ 4Felicidades6 ?a deseo en tu 'ida mediante la (uer.a del pensamiento %ue al uni'erso/
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Es posi,le %ue mi a(irmacin anterior te pueda parecer extra;a o di(cil de creer1 a m me pas lo mismo +ace 'arios a;os/ Pero +o*3 lue!o de lo %ue +e podido descu,rir con una EDEVA CGEC5EEC5A3 te a(irmo %ue todo lo %ue una persona piensa durante muc+o tiempo3 lo atrae a su 'ida/ Pensar es precisamente la manera de atraer/ >iempre sent
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como ma!ia esta capacidad para mani(estar * materiali.ar un deseo con la (uer.a del pensamiento3 * +o* todo lo %ue pienso lo atrai!o a mi 'ida3 ten!o la capacidad3 al i!ual %ue cual%uier otro ser +umano3 de mani(estar en mi 'ida cotidiana todo lo %ue deseo con la (uer.a de mi pensamiento/ Te 'o* a explicar cmo sucede este (enmeno para %ue descu,ras el poder %ue tienes para crear tu realidad3 o m s ,ien3 para %ue lo +a!as consciente/ Primero de,es aceptar <tarde o temprano lo +ar s= %ue tA eres el creador de tu propia realidad3 el Anico3 como lo planteamos en el captulo 1J0/ Por dise;o del Dni'erso3 a cam,io de esta responsa,ilidad %ue elimina 'ctimas * 'ictimarios3 tienes el don del :i,re Al,edro3 as como el poder de la creacin * coBcreacin con el Dni'erso/ Esto es un proceso personal por lo %ue de,er s comprender %ue nadie3 a,solutamente nadie3 puede crear HtuH experiencia 'ital/ TA eres el Anico creador de tu mu* particular realidad/ Pronto alcan.ar s a comprender %ue el mundo entero no es otra cosa m s %ue un !ran espe2o donde se re(le2a todo lo %ue +as 'enido pensando desde siempre3 est&s consciente de ello o no/ Ce atre'o a decrtelo mu* concreto: 8El Dni'erso te d lo %ue sientes eres merecedor9/ Tam,i&n de,es conocer * aceptar %ue existe una H(uente de ener!aH de la %ue todo sur!e/ Ci o,2eti'o con este captulo ser adem s del resumen de 'arios puntos tratados en captulos anteriores3 realinearte3 reconectarte con esta (uente3 pero m s importante ser el mostrarte cmo lo puedes +acer tA solo3 * as atraer a tu 'ida todo lo %ue piensas/ Con el tiempo * con la pr ctica3 al lo!rar esta reconexin alcan.ar s a darte cuenta de %ue el ,ienestar es el (undamento de todo el uni'erso * de esa (orma de ,ienestar siempre est (lu*endo +acia ti3 constantemente3 en todo momento3 lu!ar * circunstancia1 slo de,es permitir %ue lle!ue a ti/ Esto lo +acemos todos todo el tiempo3 slo %ue en este li,ro intento clari(icar3 despertar la conciencia3 * mostrar cmo sucede este (enmeno/ >in em,ar!o3 por los a'ances %ue +a arro2ado la (sica cu ntica3 +e de pro(undi.ar un poco m s en lo %ue sucede ener!&ticamente +a,lando3 para as comprender// / :a :e* de Atraccin: donde todo es cuestin de 'i,racin/ Todo3 a,solutamente todo3 es ener!a/ :a ener!a se mani(iesta como una 'i,racin/ As3 todo est 'i,rando3 todo/ En una u otra (recuencia 'i,ratoria3 pero todo se encuentra 'i,rando todo el tiempo/ 7e,es comprender <o aprender= %ue +asta un pensamiento es al!o %ue est 'i,rando/ >i todo pensamiento 'i,ra3 todo pensamiento emite una se;al3 * as cada pensamiento atrae una se;al de re!reso %ue enca2a de modo per(ecto con la se;al %ue emite/ En otras pala,ras3 tus pensamientos al 'i,rar emiten una (recuencia 'i,ratoria %ue sintoni.a con la misma (recuencia pero en el exterior3 * &sta es la (orma en %ue HatraesH las cosas a tu 'ida *a %ue al sintoni.ar (recuencias &stas (lu*en +acia ti/ Esto es el (undamento de lo %ue se llama Hle* de atraccinH/ Esta le* dice: H:o %ue se parece a s mismo3 se atrae/ :o seme2ante atrae a lo seme2anteH/ sta es una le* uni'ersal %ue de,es comprender ca,almente/ Toda experiencia %ue ten!as en esta 'ida +ace %ue eli2as un pensamiento con el %ue interpretas lo %ue te pasa3 * ese pensamiento se trans(orma en un Hco+ete 'i,racionalH %ue
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lan.as al Dni'erso simplemente con pensado/ >i %uieres %ue te sucedan cosas ,uenas * usar tu !ran poder para mani(estar lo %ue %uieras en tu 'ida cotidiana3 necesitas mantenerte a ti mismo en una armona 'i,racional con las (recuencias de a%uello %ue deseas %ue te suceda/ >i no tienes al!o %ue deseas3 te recomiendo %ue todo el tiempo pienses en eso %ue deseas3 %ue HsientasH corno si *a lo tu'ieras3 * por le* de atraccin3 pronto lle!ar a ti3 incluso de la (orma en %ue menos te lo esperas * cuando menos te lo ima!ines/ A+ *a est s mani(estando/ Pero 4alerta63 mira3 tam,i&n si tus pensamientos est n en(ocados en al!o %ue no %uieres3 por le*3 eso %ue no %uieres se mani(estar en tu 'ida por el poderoso +ec+o 'i,racional de %ue est s pensando en ello/ :a ne!acin es una mu* poderosa (orma de pensar3 entonces lo 'as a atraer/ Esto es le*/ Cuc+as personas se pre!untan cmo puede alcan.ar lo %ue desea3 desde una me2or relacin de pare2a +asta un incremento de sueldo o +asta la o,tencin de una casa o ,ien material %ue siempre ,usca3 desde cmo reali.ar un !ran 'ia2e +asta cmo experimentar pa. interior/ >in duda al!una %ue todo es cuestin de 'i,racin3 con HamorosidadH +o* te a(irmo: :a (orma para atraer al!o %ue deseas a tu experiencia de 'ida consiste en lo!rar una armona 'i,racional entre tus pensamientos * a%uello %ue deseas/ Ce explicar& con un e2emplo: si deseas un (lamante autom'il nue'o <al!o %ue sin duda puede tener una (recuencia 'i,racional alta=3 pero al mismo tiempo en'idias a las personas %ue lo tienen <tu en'idia te lle'a a una (recuencia 'i,racional lenta=3 el auto 2am s lle!ar a ti3 no lo podr s atraer3 sus (recuencias no armoni.an con las tu*as/ Gtro e2emplo: >i deseas tener una relacin de pare2a esta,le * pac(ica <al!o de mu* alta (recuencia 'i,ratoria= pero al mismo tiempo est s preocupada o preocupado al dudar si te es (iel o no3 si al mismo tiempo est s molesta o molesto conti!o mismo por un pro,lema %ue tu'iste en tu tra,a2o3 si al mismo tiempo sientes ansiedad al no sa,er si te 'a a de2ar o no <todos estos e2emplos son de (recuencia 'i,ratoria mu* ,a2a=3 pues nunca atraer s a tu 'ida una pare2a esta,le * en pa./ Eo +a* armona entre sus (recuencias 'i,ratorias3 es decir3 no sintoni.an en la misma (recuencia/ Dn Altimo e2emplo para %ue %uede m s claro: si deseas m s dinero * ma*or a,undancia en tu 'ida <al!o sin duda de mu* alta (recuencia 'i,ratoria=3 pero al mismo tiempo est s preocupado por%ue tienes deudas3 preocupado por%ue el dinero no te alcan.a3 ansioso por%ue no +allas la (orma de !anar m s dinero <todo esto de una (recuencia 'i,ratoria extremadamente ,a2a * lenta=3 pues el dinero no lle!ar a ti/ 5mposi,le/ :as (recuencias 'i,ratorias entre lo %ue deseas <dinero= * tus pensamientos <preocupacin=3 no sintoni.an3 no ca.an3 no enca2an/ As es como de2as de atraer lo %ue deseas3 * m s ,ien atraes lo %ue piensas/ $Ce expli%u&) :a manera m s sencilla de +acer %ue armonicen tus (recuencias 'i,ratorias con las de tus deseos3 es %ue Hima!inesH %ue *a lo tienes3 %ue al ima!inarlo HsientasH la mara'illa de !o.ar a%uello %ue desea,as3 pensar %ue *a lo tienes en tu experiencia de 'ida3 diri!ir tus pensamientos al dis(rute simulando emocionalmente *a tener a%uello %ue deseas/// Con la pr ctica de esta poderossima recomendacin3 te mantendr s en la (recuencia
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'i,ratoria necesaria para %ue as HpermitasH %ue a%uello %ue deseas se mani(ieste en tu experiencia de 'ida/ 7e lo %ue +o* te di!o ten!o la e'idencia con mi propia 'ida/ ? tam,i&n te con(ieso %ue con la pr ctica3 el tiempo %ue pasa entre %ue deseas al!o * te sucede3 es cada 'e. menor/ Al principio pueden ser a;os o meses3 * lue!o sucede en 5odos minutos/ Ce consta en am,os casos/ Para crear tu realidad m s 'elo.mente en la (orma en %ue deseas3 te ser mu* Atil un/// >istema de Uua/ Con este en(o%ue3 tus emociones se trans(orman en un mara'illoso sistema de !ua para ti/ Cuando practi%ues estar m s consciente de tus emociones3 detectar s r pidamente si est s 'i,rando lento o r pido/ Es mu* ( cil/ >i te sientes mal3 'i,ras lento/ >i te sientes ,ien3 'i,ras r pido/ Eo +a* m s pro(undidad conceptual necesaria a%u/ Pero si!amos: si te sientes mal3 'i,ras lento3 * al 'i,rar lento empie.as a sintoni.ar con (recuencias de ese tipo * peores cosas te empie.an a suceder/ 4:as atraes con tu lenta (recuencia 'i,ratoria6 Por eso muc+a !ente se %ue2a *a no de lo duro sino lo tupido///H/ >3 cierto3 %ueda clarsimo cuando comprendes %ue todo es cuestin de 'i,racin/ :o mismo sucede al re'&s3 si te sientes ,ien3 'i,ras r pido * al 'i,rar r pido sintoni.as con 'i,raciones de esa misma (recuencia3 as atraes m s a,undancia3 m s ale!ra3 m s entusiasmo3 m s amor3 m s ,ienes materiales/// 4* sin es(uer.o6 A%u es cuando decimos: H4SoQ6 4-u& ,ien me est *endo * cada 'e. me2or6 7inero atrae dinero3 amor atrae amor/ Pues claro3 l!ico3 es la le* de atraccin en pleno * !o.oso (uncionamiento/ -ui. para al!An lector le cause un calam,re cere,ral el %ue a(irme %ue Hsin es(uer.oH3 pero s3 as es/ 7e +ec+o3 el es(uer.o es una idea cu*a (recuencia 'i,ratoria es mu* lenta3 * por lo mismo %ue +o* te esto* explicando <con(esando= es %ue muc+a !ente %ue se es(uer.a no lo!ra lo %ue %uiere/ El es(uer.o es de (recuencia 'i,racional lentsima * si lo %ue desea la persona es de (recuencia 'i,racional mu* alta3 no +a* armona 'i,racional3 no +a* sintona3 as no atrae3 no mani(iesta lo %ue desea en su 'ida/ Es le*/ Entonces// Ele'a tu (recuencia 'i,ratoria/ Cuando eli!es ele'ar tu (recuencia 'i,ratoria3 el ,ien3 lo +ermoso3 la dic+a3 la (elicidad3 la a,undancia * el amor3 lle!an a ti3 como natural consecuencia de sintona/ A estas alturas *a de,es entender per(ectamente por %u&/ Con lo %ue te +e expuesto a%u3 2untos lle!amos a una de mis m s poderosas su!erencias para ti: H>i %uieres ele'ar tu (recuencia 'i,racional3 si deseas 'i,rar m s r pido3 +a. al!o %ue te +a!a sentir ,ien/ Eli!e sentirte ,ien siempre * si %uieres disminuir tu (recuencia 'i,racional3 eli!e sentirte mal por al!o o por al!uienH/ As de sencillo * de consecuencias en circunstancias cu*as (recuencias 'i,ratorias i!ualan las de tus pensamientos/ >i est s permitiendo %ue mis pala,ras lle!uen a tu cora.n +e de decirte al!o m s: Eli!e sentirte ,ien siempre3 lo normal es estar ,ien/ ? estar ,ien no es una consecuencia de lo %ue te suceda3 estar ,ien es una li,re eleccin %ue atraer a tu 'ida lo %ue te 'a a suceder/ El ,ienestar <mani(estacin de la Fuente de Ener!a del Dni'erso= siempre (lu*e +acia ti3 4siempre63 a menos %ue tA no lo permitas con la (uer.a de tus pensamientos cuando los en(ocas en la preocupacin3 la triste.a3 el celo3 la en'idia3 el rencor o cual%uiera otra emocin de (recuencias 'i,ratorias tan lentas/ Comprender * aceptar esto es de !ran trascendencia para un ser +umano/ Cuando lo
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alcan.as a comprender te asom,ras de la (uer.a del pensamiento * su le* de atraccin/ Cuando entiendes lo %ue +o* +e %uerido compartirte3 descu,res el poder %ue tienes para crear tu propia realidad/ >i deseas al!o +ermoso3 Atil3 ,ueno en tu 'ida3 lo Anico %ue tienes %ue +acer es ele'ar tu (recuencia 'i,racional a los ni'eles de a%uello %ue deseas/ ? para lo!rarlo3 +as de ele!ir sentirte ,ien siempre3 4siempre6 0a. lo %ue ten!as %ue +acer3 4lo %ue sea necesario63 para sentirte * pensar en el ,ien siempre/ -ui. a estas alturas te pre!untes cmo lo!rar pensar en el ,ien siempre3 cmo mantener tus pensamientos de altas (recuencias/ Pues ,ien3 +a* 'arias maneras3 pero una poderossima manera para pensar en al!o * as !enerar su (recuencia 'i,ratoria es +a,lar de ese al!o constantemente/ :as pala,ras son la mani(estacin acAstica de un pensamiento/ Al comprender esto3 alcan.as a 'er cmo las pala,ras terminan siendo pro(ecas auto cumplidas/ :a (uer.a del pensamiento aplicada en las pala,ras es el poder de un decreto3 la trans(ormacin !enerada por una a(irmacin/ 0ace al!unos das me 'isit en consulta una se;ora %ue en determinado momento me relat una dram tica crisis %ue 'i'i en su casa con su (amilia3 una crisis +orrenda * descri,i&ndome un sin(n de desdic+as/ :ue!o de %ue la escuc+& con atencin <por tratarse de mi consulta3 o,'iamente=3 se me ocurri pre!untarle: H>e;ora3 $cuando sucedi esto %ue me comenta)H/ >u respuesta: HFue +ace 'einte a;os doctorH/ 44-u&eee66 ?o lle!u& a pensar %ue por la pasin con la %ue me comenta,a estos sucesos le +a,a sucedido la semana pasada * esta,a en plena catarsis conmi!o3 pero no/ El moti'o de su consulta era %ue desde +ace a;os se siente mal3 deprimida * cansada todo el tiempo/ 4Pues l!ico6 >i e'ocando un recuerdo si!ue pensando poderosamente en al!o de (recuencias 'i,ratorias tan ,a2as3 como se lo!ra a tra'&s de +a,lar * +a,lar de una des!racia pasada3 siempre se siente mal3 atrae a su 'ida carencia3 pro,lemas * m s des!racias por%ue +a ele!ido3 al +a,lar constantemente del tema3 'i,rar tremendamente lento/ :o %ue le pasa es una le* de atraccin/ Por lo mismo3 siempre +e recomendado no 'er con (recuencia noticieros <de pre(erencia nunca=3 ni ser al!uien %ue comunica malas noticias3 ni nada por el estilo3 sino %ue me2or ele!ir el +a,lar exclusi'amente de ,uenas noticias * +acerlo constantemente3 +a,lar de +ermosos acontecimientos3 +a,lar de la mara'illa %ue es la 'ida3 de lo +ermosa %ue puede mani(estarse (rente a nosotros si nosotros al,er!amos pensamientos de mu* alta (recuencia 'i,ratoria3 por al!o te encuentras tA * *o a%u en este artculo/ $Eo es una ,endicin) 4Euestras (recuencias se encontraron6 >i %uieres reci,ir al!o ,ueno del uni'erso3 primero +as de ele!ir 'i,rar a esa (recuencia alta * 'elo.3 para %ue lue!o por l!ica3 por le*3 lo atrai!as al sintoni.ar con lo deseado/ E o (unciona de otra (orma/ Te insisto3 ten presente %ue todo inicia conti!o3 por como eli2as pensar * as sentir/ sta es la (orma en %ue creas tu propia realidad/ Por ello no de2ar& de repetirte: lo normal es estar ,ien/ Cinco poderosas pala,ras %ue pueden trans(ormar tu 'ida cuando las aceptas * 'i'es se!An su intrnseca 'erdad/ 0a* una enorme tentacin all a(uera para ele!ir sentirse mal3 +allar s mil ra.ones por las cuales 2usti(i%ues sentirte mal <preocupado3 con miedo3 an!ustiado3 triste= * todas esas ra.ones son slo tentaciones del lado oscuro para ,a2ar tu (recuencia 'i,ratoria/ Por plena experiencia te di!o al!o +o*: incluso en la m s amena.ante circunstancia3 incluso en el ma*or mal %ue se te %uiera pro(erir3 incluso a+3 puedes ele!ir la pa.3 puedes ele!ir sentirte ,ien/ As ele'as tu (recuencia 'i,ratoria3 * todo a%uello %ue resulta,a amena.ante o

preocupante <de 'i,racin lenta= nunca puede lle!ar a ti3 pero Anicamente si tA te ele'as por so,re esa ,a2a (recuencia 'i,racional/ $Cmo ele'arte) ?a te lo +e dic+o3 intenta sentirte ,ien en todo momento3 4el!elo63 claramente es una opcin %ue tenemos siempre e independientemente de las circunstancias3 * as las consecuencias de lo %ue atrai!as te !enerar n una indescripti,le emocin por existir al sa,erte creador de lo %ue te sucede/ Como lo a(irman un !rupo de seres de lu. %ue lle!aron a m +ace meses <H:as ense;an.as de A,ra+am canali.adas por Est+er 0icZsH=: Eada puede ocurrir en tu experiencia de 'ida sin tu in'itacin a %ue ocurra3 in'itacin +ec+a a tra'&s de tus pensamientos/ A ma*or tiempo3 m s (uer.a/ Ru.!o como imperati'o el aclarar al!o (undamental en este li,ro/ A ma*or tiempo dedicado a un mismo pensamiento3 m s (uer.a en su le* de atraccin3 * 'ice'ersa/ >a,er esto ali'ia a m s de uno/ $Por %u&) Pues por%ue si ocasionalmente piensas en cuestiones deprimentes o preocupantes3 no si!ni(ica %ue las 'a*as a atraer * sucedan inmediatamente o mu* pronto/ As no (unciona la (uer.a del pensamiento/ >e re%uiere de tiempo * constancia en el mismo pensamiento para %ue este se cristalice en realidad3 se re%uiere de perse'erancia * paciencia/ Te aclaro esto por%ue todos podemos tener momentos de di(icultad3 donde nuestras emociones3 nuestro 'alioso sistema !ua3 nos indi%ue %ue estamos 'i,rando lento3 * una 'e. %ue detectamos esto3 podemos ele!ir cam,iar * de esa (orma no se cristali.an nuestras preocupaciones o miedos en realidad/ Tran%uilo entonces/ >i al!o te preocupa o te an!ustia3 no permitas %ue ese pensamiento ocupe ma*or tiempo en tu mente/ 4C m,ialo en cuanto tus emociones te lo indi%uen63 es decir3 cuando detectes %ue te sientes mal/ A%u %ui. te pre!untes cmo eliminar un pensamiento de,ilitante3 cmo sacado de tu 'ida/ Pues mu* ( cil: con otro pensamiento/ 4Pero de,e ser otro6 Cira3 es como la lu. * la oscuridad/ Dno no puede existir donde est el otro3 am,os son exclu*entes de s/ Cuando prendes la lu. en una +a,itacin %ue esta,a a oscuras3 la lu. nunca le dice a la oscuridad %ue se sal!a por%ue lle! su turno de entrar/ Eo/ >implemente en la presencia de la lu.3 la oscuridad desaparece en el acto/ :o mismo es con un pensamiento/ 7os (recuencias 'i,ratorias de di(erente ma!nitud no pueden coexistir3 no pueden suceder en el mismo espacio * al mismo tiempo/ Para eliminar un pensamiento de determinada (recuencia 'i,ratoria3 4no +a* %ue ne!ar ese pensamiento6 0a* %ue cam,iado por otro de distinta (recuencia 'i,ratoria/ >i nie!as un pensamiento3 ne!arlo +ar %ue si!as pensando en &l3 * de esa (orma lo atraer s/ Por e2emplo3 si %uieres de2ar de (umar3 lo peor %ue puedes +acer es ne!arlo al decir: H?a no %uiero (umar3 *a no %uiero (umar3 %uiero de2ar de (umar3 etc/H/ Todo el tiempo %ue nie!as al!o <o al!uien= si!ues pensando en ello3 * a ma*or tiempo %ue dure ese pensamiento3 m s (uer.a para atraerlo/ Entonces3 si %uieres de2ar de (umar3 de,es pensar: H-uiero una 'ida saluda,le * limpia3 mere.co una 'ida saluda,le3 so* salud * armonaH/ Por citarte e2emplos/ Este mismo (enmeno sucede cuando al,er!as un pensamiento positi'o * 'es %ue no sucede en la realidad/ :o %ue sucede a+ es %ue no +as pensado el tiempo su(iciente en ello para darle la (uer.a necesaria para atraerlo * cristali.arlo en realidad/ Al comprender la (uer.a de atraccin %ue te esto* diciendo en ,ase al tiempo %ue dedi%ues a en(ocar un pensamiento positi'o3 descu,res dos de las m s poderosas estrate!ias/// Para mantener tu pensamiento de altas (recuencias 'i,ratorias: Ceditar * el uso de

A(irmaciones/ Ceditar te a*uda a concentrarte en un punto3 en un pensamiento3 para lue!o incluso des+acerse de &l3 'erlo des'anecerse +asta de2ar de pensar en a,soluto por un momento/ Ceditar es una de las experiencias m s 'aliosas %ue +e conocido en los Altimos a;os de mi 'ida/ :a de(inicin m s simple * exacta %ue te puedo dar de meditar es: concentracin diri!ida/ Concentracin si!ni(ica traer las cosas +acia el centro3 disminu*endo el campo3 pero de esa (orma intensi(icando su (uer.a en un punto/ Consiste en u,icar la (uer.a en un centro/ El pensamiento se puede centrar en un punto * a+ intensi(icar tremendamente su (uer.a3 a+ est s meditando/ A+ entras en contacto con la Fuer.a1 muc+as 'eces meditando te puedes encontrar con 7ios/ -ui. &se sea el o,2eti'o m s +ermoso de la meditacin/ Pero si!amos con el tema/ Cuando te +a,lo de HFuer.aH no implica nin!An es(uer.o de tu parte3 es la (uer.a natural %ue se sucede al concentrar la conciencia en un punto/ ? de esa (orma el ser +umano puede mani(estar3 puede crear casi de la nada/ Como dice 7eepaZ C+opra: H:a conciencia or!ani.a su acti'idad en respuesta a la atencin * a la intencin/ A%uello en lo %ue pones tu atencin se llena de ener!a1 a%uello de lo %ue apartas tu atencin pierde (uer.a/ i///j :a atencin acti'a el campo de ener!a * la intencin acti'a el campo de in(ormacin3 lo %ue con2untamente da lu!ar a la trans(ormacinH/ Cuando lo!ras meditar e(ica.mente3 al!o %ue se lo!ra3 como todo3 con la pr ctica diaria3 empie.as a descu,rir el enorme poder %ue tienes para mani(estar a%uello en lo %ue te concentra,as al meditar/ ?o recomiendo meditar todos los das3 20 minutos por las ma;anas * otros 20 en las noc+es antes de dormir/ A m me +a dado un resultado (ant stico/ Este +a sido un !ran comien.o en la trans(ormacin m s reciente de mi 'ida * en la participacin m s continua de mila!ros/ Dna manera comAn de iniciar la meditacin es ele!ir un lu!ar donde +a*a silencio * est&s tA solo en pa./ Ad%uiere una posicin cmoda/ Primero +a* %ue concentrarse en una cosa sin es(or.arse/ A m me resulta mu* adecuado concentrarme en mi respiracin/ >i sucede al!o %ue me distrai!a3 pac(icamente 'uel'o a mi respiracin * me manten!o a+/ :a pa. * tran%uilidad %ue sur!en en ese momento son de altas (recuencias 'i,ratorias/ Dna 'e. %ue la persona se siente cmoda * en pa. con slo sentarse * concentrarse en su respiracin <meditacin , sica=3 recomiendo a!re!ar sonidos * a(irmaciones para expandir la conciencia * +acer %ue eso suceda/ :as a(irmaciones (uncionan a manera de sutras3 %ue son mantras <sonidos= con intencin/ :a pala,ra mantra consta de dos partes: manB3 %ue es la ra. (on&tica de la pala,ra HmenteH3 * Btra3 %ue es la ra. (on&tica de la pala,ra HinstrumentoH/ 7e tal (orma %ue la pala,ra mantra si!ni(ica Hinstrumento de la menteH/ 7e acuerdo con los 'edas3 estos sonidos son 'i,raciones %ue en(ocan la atencin1 son 'aliosos sonidos/ :ue!o de respirar 'arias 'eces3 *o uso el sonido HAaaa+H en las ex+alaciones de mis ritmos respiratorios3 as todas las ma;anas/ HAaaa+H es el primer sonido de la creacin/ En las noc+es uso el sonido HGoo+mmH3 %ue es el sonido de la pa.3 la armona * el !o.o en la 'ida3 es el sonido de la serenidad/ Esta t&cnica es llamada HRapaH * la aprend de un !ran maestro/ :ue!o3 cuando a esos sonidos se les adiciona una intencin es un sutra3 es decir3 una (rase con sonido e intencin %ue trans(orma/ 4-u& mara'illa sa,er esto6 ste es el poder de las a(irmaciones/ Con lo %ue te +e explicado te !aranti.o %ue una de las estrate!ias m s poderosas para crear tu realidad es usar a(irmaciones <sutras= con tal (recuencia %ue en(o%uen tu pensamiento todo el tiempo en a%uello %ue deseas con intencin/ Esto %ue +o* te di!o es
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real/ :o 'i'o3 tiene un sustento cu ntico/ :o experimento con (recuencia/ Cuando lle!ues a comprender %ue la (uer.a del pensamiento es el punto %ue atraes 'i,racionalmente3 * %ue tus emociones te !uan indic ndote tu ni'el de permisi'idad o resistencia para %ue lo %ue desees lle!ue o no a tu 'ida3 en ese momento tienes en tus manos el poder * la (orma de crear tu propia realidad/ Ci ma*or ilusin es %ue con este captulo %ue +o* tienes en tus manos lo lo!res amorosamente/ Te %uiero recomendar %ue leas este li,ro 'arias 'eces3 tantas como tA cora.n te lo indi%ue3 por%ue con el tiempo descu,rir s %ue 'as a alcan.ar a sa,er slo a%uello %ue est s preparado <'i,racionalmente= para sa,er/ 7e tal (orma %ue con(orme ele'es tu (recuencia 'i,ratoria3 descu,rir s nue'os conceptos en este mismo li,ro/ Eso pasa con todo/ Uo.a tu lectura * +a. tu*os todos los conceptos para %ue dis(rutes al comprender la (uer.a del pensamiento %ue +a* en ti * %ue +o* tienes en tus manos/ -ue mis pensamientos m s no,les3 'erdaderos * pac(icos siempre te acompa;en/
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"en e * Energ$a
EE1 0E#E1A$3A TG %E#313H0 2A$A %E1A$$/**A$ B /$3E0TA$ T/%A TG E0E$;IA 30TE$3/$, 2A$A %E12E$TA$ %E0T$/ %E T3 E* #/42$/431/ @ E T3E0E1 #/0T3;/ 4314/E A. *ara #astillo. :a ciencia nos dice %ue la ener!a no se crea3 por%ue siempre +a existido3 solo se trans(orma por medio de la 'oluntad o de la mente %ue es %uien la mane2a/ :a ener!a cu ntica es una oportunidad %ue tiene el +om,re para usarla3 para conocerse a s mismo * ad%uirir conocimiento de los campos ,ioBener!&ticos/ Cuando a,rimos nuestra mente a otros campos de estudios mas sutiles 3 'amos e'olucionando 2unto con la ciencia 3 al mismo tiempo expandimos nuestra conciencia para 'er desde distintos puntos de 'ista todo lo %ue nos rodea 3 lo %ue sucede 3 las causas * e(ectos de todos los pensamientos * actos/ Por E2/ : >i al!uien esta en(ermo3 se tra,a2a con la ener!a cu ntica al en'iar pensamientos positi'os de curacin3 se ima!ina a la persona %ue esta en(erma 'isuali.ando su cuerpo en'uelto en una lu. de un color %ue lo ali'ie3 calme * serena a esta persona/ :a ener!a !enerada por este pensamiento pone en mo'imiento las ener!as desde el cere,ro de la persona en(erma para acti'ar las +ormonas necesarias %ue 'an a actuar en la parte a(ectada del cuerpo/ E2/ : >i lan.o una piedra al medio de un la!o sereno3 empie.o a !enerar ondas so,re el a!ua %ue se 'an despla.ando3 !enerando un mo'imiento de ener!a1 este e2emplo nos ilustra como las ondas se 'an expandiendo cada 'e. m s !randes1 :o mismo sucede con el pensamiento de salud %ue se expande * aumenta3 por lo tanto si muc+as personas en'an pensamientos desde su mente3 est n aumentando la (uer.a de esta ener!a %ue en el campo cu ntico 'a increment ndose/ Pero si nuestra mente est ,lo%ueada con pensamientos ne!ati'os de e!osmo3 ra,ia3 triste.a3 etc/ crean una ,arrera * nos rodeamos de ne!ati'idad impidiendo %ue la
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ener!a pueda (luir +acia nuestra mente1 Es importante sa,er %ue la Ener!a >util mue'e a lo 7enso <materia/ Existe una reciprocidad entre la Cente * la Ener!a1 una actitud de la mente 'a siempre acompa;ada de una ener!a correspondiente: Por E2/ : una disposicin de nimo particular3 un sentimiento3 un pensamiento3 siempre se mani(iesta acompa;ado con una ener!a o respiracin de car cter * ritmo correspondiente/ 7e tal manera %ue la ira3 no solo produce alteracin en la mente * en el sentimiento3 sino tam,i&n una acentuada * spera rude.a en la respiracin3 por otra parte cuando +a* una concentracin en un pro,lema intelectual3 el pensamiento * la respiracin son calmados1 * cuando se est meditando3 inconscientemente se retiene el aliento/ Cuando se tiende a la ira3 el or!ullo3 la arro!ancia3 la codicia etc/ simult neamente sur!e la ener!a como aire correspondiente a estos estados de nimo/ En el &xtasis no sur!e el pensamiento3 +a* una %uietud total3 por lo tanto no +a* una respiracin percepti,le/ :a mente in(lu*e so,re todas las c&lulas de nuestro cuerpo1 las c&lulas escuc+an constantemente a nuestros pensamientos * se 'en cam,iados por ellos: un ata%ue de depresin puede causar desastres en el sistema inmunol!ico1 en cam,io enamorarse lo puede (ortalecer/ :a desesperacin * la (alta de esperan.as aumenta el ries!o de su(rir ata%ues cardacos o contraer un c ncer3 acortando as la 'ida/ El !o.o * la satis(accin nos mantienen saluda,les * prolon!an la 'ida/ El recuerdo de una tensin3 %ue es solo un pensamiento3 li,era el mismo torrente de +ormonas destructi'as %ue la tensin en s/ El mundo (sico3 incluidos nuestros cuerpos3 es una reaccin del o,ser'ador/ Creamos el cuerpo se!An la experiencia de nuestro mundo/ :a mente * el cuerpo son insepara,lemente DEG/ :a unidad %ue so* *o se separa en dos corrientes de experiencias/ Experimento la corriente su,2eti'a como: ideas3 sentimientos3 * deseos/ Experimento la corriente o,2eti'a como: mi cuerpo/ >in em,ar!o en un plano m s pro(undo de conocimiento las dos corrientes se encuentran en una sola (uente creati'a/ ? es a partir de esa (uente3 desde donde de,emos 'i'ir/ :a ,io%umica del cuerpo es un producto de la conciencia: Creencias3 Pensamientos * emociones crean las reacciones %umicas %ue sostienen la 'ida de cada c&lula/ Dna c&lula 'ie2a es el producto (inal de la conciencia %ue +a ol'idado reno'arse/ 0a* impulsos de inteli!encia %ue crean tu cuerpo de (ormas nue'as a cada se!undo/ :o %ue nosotros somos es la suma total de estos impulsos3 * al cam,iar los es%uemas3 cam,iaremos nosotros/ AAn cuando cada persona pare.ca di(erente3 separada e independiente de la otra3 todos nosotros estamos conectados a patrones de inteli!encia %ue !o,iernan el cosmos entero1 nuestros cuerpos son parte de un cuerpo uni'ersal * nuestras mentes un aspecto de la mente uni'ersal/ El tiempo no existe como a,soluto3 solo la eternidad3 el tiempo es eternidad cuanti(icada3 atemporalidad cortada por nosotros en (ra!mentos * tro.os ise!undos3 +oras3 das3 meses3 a;osj1 lo %ue llamamos tiempo lineal es un re(le2o de nuestro modo de perci,ir el cam,io/ >i pudi&ramos perci,ir lo inmuta,le3 el tiempo de2ara de existir tal
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como lo conocemos/ Cada uno de nosotros +a,ita una realidad %ue se encuentra m s all de todo cam,io/ En lo m s pro(undo de nosotros sin %ue lo sepan los cinco sentidos3 existe un ntimo nAcleo de ser un cam,io de inmuta,ilidad %ue crea la personalidad3 &l *o * el cuerpo/ Este ser es nuestro estado esencial3 es %uien realmente somos/ Para trans(ormar los patrones del pasado de,emos sa,er de %ue estamos +ec+os/ Al parecer nuestro cuerpo est compuesto de materia slida %ue se puede descomponer en mol&culas * tomos1 pero la (sica cu ntica nos dice %ue el tomo es en mas del NN/NNNN` espacio 'aco3 * %ue las partculas su,atmicas %ue se mue'en a (ul!urante 'elocidad por ese espacio son en realidad mano2os de ener!a 'i,rante/ >in em,ar!o3 estas 'i,raciones no se producen al a.ar * sin si!ni(icado: portan in(ormacin1 un !rupo es codi(icado como tomos de +idr!eno3 otro como oxi!eno3 cada elemento de +ec+o tiene su propio cdi!o Anico/ :os cdi!os son a,stractos3 si descomponemos la estructura (sica del cuerpo para lle!ar a su (uente Altima3 nos encontraremos en un calle2n sin salida3 pues las mol&culas ceden paso a tomos1 los tomos a partculas su,atmicas * estas a mano2os de ener!as %ue se disuel'en en un espacio 'aco/ Este 'aco esta misteriosamente impreso con in(ormacin1 as como en la memoria existen silenciosamente3 miles de pala,ras sin ser pronunciadas3 as tam,i&n el campo cu ntico contiene el uni'erso entero de (ormas inexpresadas/ :a materia esencial del uni'erso3 inclu*endo nuestro cuerpo3 es Eo Cateria3 es no materia pensante1 pero el 'aco %ue existe dentro de cada tomo palpita de inteli!encia in'isi,le/ :os !enetistas locali.an primero esa inteli!encia dentro del A7E3 la 'ida s& desplie!a a medida %ue el A7E imparte su inteli!encia codi(icada a su !emelo acti'o el A@E i cido ri,onucleicoj3 el cual a su 'e. entra en la c&lula e imparte (ra!mentos de inteli!encia a miles en.imas3 las %ue lue!o usan sus (ra!mentos espec(icos de inteli!encia para +acer protenas/ En cada punto de esta secuencia es preciso intercam,iar ener!a e in(ormacin3 de lo contrario no se podra construir 'ida a partir de la materia inerte/ El cuerpo +umano o,tiene su ener!a primaria %uemando a.Acar3 %ue es transportada a las c&lulas en (orma de !lucosa o !lucemia/ El meta,olismo es m s %ue un proceso de com,ustin3 es un acto inteli!ente/ El mismo a.Acar %ue permanece dentro de un cu,o mantiene la 'ida con su ener!a3 por%ue las c&lulas del cuerpo le in(unden una nue'a in(ormacin/ El a.Acar puede aportar su ener!a a una c&lula del ri;n3 cora.n o del cere,ro por e2emplo1 pero todas estas c&lulas contienen (ormas de inteli!encia completamente Anicas1 la contraccin rtmica de una c&lula cardiaca se di(erencia por completo de las descar!as el&ctricas de una c&lula cere,ral o del intercam,io de sodio de una c&lula renal/ Por mara'illosa %ue sea esta ri%ue.a de inteli!encia di'ersa3 en el (ondo +a* una sola inteli!encia %ue nos mantiene 'i'o1 cuando de2a de (luir en el momento de la muerte3 todo el conocimiento depositado en el A7E %ueda inutili.ado/ Al en'e2ecer3 este (lu2o de ener!a se 'e di(icultado de 'arias maneras/ :a inteli!encia espec(ica de los sistemas inmunol!icos O ner'ioso O * endocrino comien.a a caer/ :as c&lulas inmunol!icas * las
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!l ndulas endocrinas est n e%uipadas con los mismos receptores de se;ales cere,rales %ue las neuronas B por lo tanto son como una extensin del cere,ro/ Como esto ocurre en un plano in'isi,le * no mani(estado3 las p&rdidas pasan desaperci,idas O +asta %ue se lle!a a una edad mu* a'an.ada * se expresan en un sntoma (sico/ :os cinco sentidos no pueden pro(undi.ar tanto como para experimentar los millones de intercam,ios cu nticos %ue crean el en'e2ecimiento/ El deterioro de la edad sera ine'ita,le si el cuerpo (uera simplemente material3 por%ue todas las cosas materiales son presa de la EET@GPVA3 itendencia de los sistemas ordenados a desordenarsej1 el autom'il %ue se oxida en un ,asurero3 la entropa descompone la ordenada ma%uinaria en oxido de des+ec+o1 pero la entropa no se aplica a la inteli!encia3 una parte in'isi,le de nosotros es inmune a los estra!os del tiempo/ :a 5ndia3 C+ina3 Rapn3 el occidente cristiano3 +an dado nacimiento a sa,ios %ue captaron su naturale.a esencial como (lu2o de inteli!encia/ Al preser'ar * nutrir este (lu2o a;o tras a;o3 superaron la entropa desde un plano mas pro(undo de la naturale.a/ En 5ndia3 el (lu2o de inteli!encia reci,e el nom,re de 8prana 8i(uer.a de ener!a 'italj %ue puede aumentar o decrecer a 'oluntad3 mo'er de un lado a otro * manipular a (in de mantener el orden * la 2u'entud en el cuerpo (sico/ :a capacidad de esta,lecer contacto con el prana * utili.arlo esta dentro de nosotros1 los *o!uis mue'en el prana sin utili.ar otra cosa %ue la concentracin3 pues en un plano mas pro(undo3 la concentracin * el prana son lo mismo3 la 'ida es conciencia3 la conciencia es 'ida/ :a inteli!encia puede expresarse por i!ual como pensamiento o mol&cula/ Dna emocin , sica como el miedo se puede descri,ir como una sensacin a,stracta o como tan!i,le mol&cula de la adrenalina/ >in la sensacin no +a* +ormona1 sin la +ormona no +a* sensacin1 7e la misma (orma: no +a* dolor sin las se;ales ner'iosas %ue transmiten el dolor1 no ali'io para el dolor sin las endor(inas %ue se a2ustan a los receptores del dolor para ,lo%uear esas se;ales/ Dn descu,rimiento importante de la ciencia (ue: donde%uiera %ue 'a un pensamiento3 un elemento %umico lo acompa;a1 por e2/ : Por%ue las 'iudas recientes tienen dos 'eces mas pro,a,ilidades de desarrollar c ncer de mama3 o por%ue las en(ermedades son cuatro 'eces mas pro,a,les en los depresi'os crnicos/ En am,os casos3 los estados de a(liccin mental se con'ierten en los ,io%umicos %ue crean la en(ermedad/ En el suministro de un place,o idro!a ino(ensi'aj3 el "0` de los pacientes experimenta el mismo ali'io (rente al dolor %ue si le +u,ieran dado la dro!a calmante con1 la misma pldora ino(ensi'a se pueden pro'ocar las dos reacciones3 producir una en(ermedad o dolor o tam,i&n curarla1 con esto se lle!a a la compro,acin %ue el cuerpo puede producir cual%uier respuesta ,ioB%umica3 una 'es %ue la reci,e la su!erencia adecuada/ Dn pensamiento3 es un impulso de ener!a e in(ormacin3 como todo lo %ue existe en la naturale.a1 los pa%uetes de in(ormacin * ener!a %ue llamamos r,oles O estrellas O monta;asB * oc&anos podran se considerados pensamientos de la naturale.a3 pero la di(erencia reside en %ue sus pensamientos %uedan detenidos una 'e. %ue sus patrones +an sido esta,lecidos3 la naturale.a como r,oles3 estrellas3 monta;as etc/// >i!uen un ciclo de
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nacimiento O desarrolloB decadencia O * disolucin1 Eosotros en cam,io3 al tener conciencia participamos en todas las reacciones %ue se producen dentro de nosotros/ Eosotros (rente a cada experiencia reaccionamos en (orma distinta : no existen dos personas %ue ten!an la misma percepcin de nada 1 la cara de la persona %ue amas 3 puede ser la cara de mi peor enemi!o 3 la comida %ue te despierta apetito 3 puede pro'ocarme n useas 3 estas respuestas personales de,en ser aprendidas 1 all es donde se ori!inan las di(erencias / El aprendi.a2e es un uso mu* acti'o de la mente3 %ue lle'a a cam,ios mu* acti'os en el cuerpo/ :as percepciones de amor3 odio3 placer3 n useas estimulan el cuerpo en direcciones sumamente distintas1 nuestro cuerpo es el resultado (sico de todas las interpretaciones %ue +emos aprendido a +acer desde %ue nacimos/ Euestro cuerpo esta +ec+o de experiencias trans(ormadas en expresin (sica3 nuestros recuerdos se +an in(iltrado en nuestras c&lulas1 por eso al reci,ir c&lulas de otras personas es reci,ir al mismo tiempo sus recuerdos/ Euestras c&lulas procesan constantemente la experiencia * la meta,oli.an se!An tus criterios personales1 no nos limitamos a o,tener datos crudos proporcionados por los o2os * los odos * a encerrarlos dentro de un 2uicio3 sino %ue te con'iertes (sicamente en la interpretacin al interiori.arla/// Por E2/ : :a persona %ue est deprimida por +a,er perdido su empleo pro*ecta su triste.a en todo su cuerpo1 la produccin de neurotransmisores del cere,ro se a!ota ,a2an los ni'eles de +ormonas3 se interrumpe el ciclo del sue;o3 los receptores neurop&ptidos de la super(icie exterior de las c&lulas epiteliales se distorsiona3 las placas de la san!re se tornan mas pe!a2osas * propensas a a!lutinarse3 +asta sus l !rimas contienen rastros %umicos di(erentes de las l !rimas de la ale!ra/ Todo este per(il ,io%umico se altera dr sticamente 3 cuando esta persona encuentro un nue'o empleo 3 * si le a!rada * es mas satis(actorio 3 su produccin de neurotransmisores 3 +ormonas3 receptores3 * todos los otros ,io%umicos 'itales 3 +asta el mismo A7E 3 empie.a a re(le2ar ese sA,ito cam,io (a'ora,le 1 aAn cuando damos por supuesto %ue el A7E es un depsito cerrado de in(ormacin !en&tica 3 su !emelo acti'o 3 el A@E responde a la existencia diaria 1 por e2/ : :os estudiantes de medicina3 en tiempo de ex menes presentan una produccin reducida de interluZina 23 elemento crtico en la respuesta del sistema inmunol!ico %ue com,ate el c ncer/ :a produccin de interluZina 23 esta ,a2o el control del mensa2ero A@E3 lo cual si!ni(ica %ue el ner'iosismo del estudiante por apro,ar sus ex menes +a,la directamente a sus c&lulas/ Cada c&lula de tu cuerpo tiene per(ecta conciencia de lo %ue piensas * sientes por ti mismo1 una 'e. %ue aceptas este +ec+o3 desaparece toda ilusin de ser 'ictima de un cuerpo %ue se de!enera al a.ar/ Cientras en tu cere,ro continAen entrando percepciones3 tu cuerpo podr responder de nue'as maneras/ Eo +a* secreto de 2u'entud mas poderoso 8cuando de2as de crecer3 en'e2eces9/ :os nue'os conocimientos3 las +a,ilidades nue'as3 las nue'as maneras de mirar el mundo mantienen en crecimiento a la mente * al cuerpo3 mientras as sea se expresa la tendencia natural de ser nue'o a cada se!undo/ Cuando cam,ias la interpretacin de al!uien3 se produce tam,i&n un cam,io en su realidad/ Cuando (i2as tu atencin en el pasado o en el (uturo3 estas en el campo del tiempo3
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creando en'e2ecimiento/ :a ma*ora de las personas pasa la 'ida en el pasado o en el (uturo3 en circunstancia %ue +a* %ue 'i'ir en el presente3 por%ue la 'ida es m s real3 pues el pasado * el (uturo no la a(ectan/ Es de !ran importancia poder identi(icarse con una realidad %ue no este limitada por el tiempo3 de lo contrario no +a* (orma de escapar a la decadencia %ue el tiempo trae ine'ita,lemente 1 tienes %ue aprender a lle'ar tu conciencia a 'oluntad a la re!in >5E T5ECPG 1 en la meditacin 3 la mente acti'a se retira +acia su (uente 3 experimentas la sensacin de plenitud 1 sientes %ue el in(inito esta en todas partes 3 cuando esta experiencia se con'ierte en realidad desaparecen los miedos 3 los cient(icos +an descu,ierto %ue la experiencia su,2eti'a del silencio 3 la plenitud * la eternidad nos lle'an a cam,ios de(inidos re'irtiendo el dese%uili,rio +ormonal asociado con el estr&s / >on los 'acos en el conocimiento de nosotros mismos los %ue nos +acen 'ctimas de la en(ermedad3 en'e2ecimiento * muerte1 perder la conciencia es perder inteli!encia3 por lo tanto3 la leccin m s 'aliosa %ue puede ense;arnos el nue'o conocimiento es esta: si %uieres cam,iar tu cuerpo3 cam,ia primero tu conciencia/ :os comien.os de la creacin e%ui'alen al despertar de la EEE@U5A3 de ella emanan todas las potencias * (uer.as/ @e(erente a la materia3 toda ella depende de una su,stancia ori!inal A la %ue en su estado latente llamamos 57EA3 espritu de la materia primaria/ :a ener!a puede considerarse como la ,ase de todas las (uer.as de !ra'edad3 atraccin3 repulsin3 electricidad3 radioacti'idad3 campos ener!&ticos3 ener!a sutil3 a,stracta3 cu ntica3 sin ella no existe la 'ida3 es el alma de todas las (uer.as/ El aire esta saturado de esta ener!a de 'ida en estado li,re * mediante la respiracin 3 el or!anismo puede a,sor,erlo ( cilmente 1 por esta ra.n cuando respiramos aire puro3 +acemos una reser'a normal de ener!a 3 pero cuando +acemos respiraciones pro(undas con las t&cnicas *o!as podemos almacenar una cantidad ma*or de ener!a 3 %ue se !uarda como reser'a en el cere,ro * en los centros ner'iosos 3 para usarlo cuando la necesitemos: sucesos impre'istos3 experiencias ne!ati'as3 circunstancias ad'ersas3 todo esto se puede resistir !racias a esta reser'a/ El cuerpo +umano3 compuesto de innumera,les mol&culas * tomos se encuentra totalmente impre!nado de ener!a de 'ida/ 7e toda la ener!a de 'ida %ue inunda el uni'erso3 la m s cercana a nosotros3 es la %ue se encuentra en nuestra mente3 cere,ro * cuerpo acti'o3 la mente es la lla'e con la cual podemos a,rir o cerrar la puerta de acceso a la ener!a de 'ida/ El *o!a nos ense;a a diri!ir * almacenar la ener!a por si mismo/ En nosotros3 la mani(estacin mas e'idente de la ener!a de 'ida es a%u&lla %ue nos o,li!a a respirar 3 con el correspondiente mo'imiento de los pulmones 3 si deseamos tener un conocimiento mas ntimo de esta ener!a * aprender a crear las reser'as necesarias en nuestros centros ner'iosos 3 tenemos %ue aprender a respirar ,ien 3 no en (orma inconsciente * con irre!ularidad 3 sino +emos de aprender a tener conciencia de cada respiracin 3 concentrando la mente * conduciendo la ener!a a,sor,ida / :a disciplina %ue ense;a este control3 se llama prana*ama3 esto es la ,ase m s importante del *o!a3 por%ue la ener!a de 'ida es el com,usti,le %ue consumen los pulmones/ :a ra.n de %ue esta t&cnica desempe;a un papel tan importante dentro de la
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disciplina del *o!a3 consiste en la ntima relacin %ue +a* entre el prana iener!aj * la mente en todos los ni'eles de la mani(estacin3 esta ener!a es el puente3 el enlace a tra'&s del cual se 'itali.a * +ace (uncionar todos los 'e+culos de la conciencia (sico * a,stractos o sutiles del ser/ >e utili.a el prana*ama para preparar la mente para la rela2acin3 concentracin3 * *a en los ni'eles mas sutiles la Ceditacin * el xtasis/ El prana*ama comien.a solo cuando +a* una retencin del aliento entra la in+alacin * la ex+alacin3 la retencin a(ecta el (lu2o de las corrientes de ener!a de una manera mu* marcada * permite desarrollar cierto control so,re las corrientes para diri!irlas como uno desee/ :os perodos de retencin se ir n aumentando !radual * lentamente so,re los perodos de tiempo/ Es importante tam,i&n sa,er %ue la practica del prana*ama tiene %ue ir acompa;ada de posturas *o!as3 pues estas preparan el cuerpo para el aumento de ener!as3 la respiracin comien.a a +acerse lenta3 pro(unda * rtmica3 e incluso la retencin se presenta en (orma natural por perodos cortos/ Es mu* importante aprender * practicar el prana*ama ,a2o la 'i!ilancia de un maestro o una persona especiali.ada en el tema3 para e'itar toda clase de incon'enientes %ue pudieran producirse relacionados con la respiracin * con la especialidad * ,ene(icios o contraindicaciones de los mismos/
La Die a "en al de 6 D$as

EEl alma necesita pocas cosas< el cuerpo muchas.E BUeor!e 0er,ert
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0a lle!ado a nuestras manos la traduccin de un (olleto %ue contiene ma!n(ica ideas so,re una disciplina mental de sin!ulares alcances/ 0a,iendo su2etado el m&todo a prue,as pr cticas * despu&s de +acer en ello ciertas modi(icaciones necesarias a nuestro medio3 lo o(recemos +aciendo un 'oto de a!radecimiento al annimo autor de este contenido/ A tono con el inter&s material %ue impera en el mundo3 se +a 'olcado so,re nosotros un 'erdadero alud de li,ros3 pan(letos * artculos %ue recomiendan toda clase de sistemas para la diet&tica %ue me2or pueda ser'ir al meta,olismo del indi'iduo/ :as caloras3 las protenas3 las !rasas3 los almidones * otros componentes de la dieta alimenticia3 +an sido o,2eto de numerosos estudios * mediciones %ue de2an a uno con(uso/ Al (inal de cuentas3 slo una idea nos parece clara e irre(uta,le3 * &sta es %ue lo %ue se come +o*3 en pocas +oras estar a,sor,ido en nuestra san!re * despu&s de pasar por los procesos de la asimilacin3 ser lo %ue constru*a las c&lulas de nuestros te2idos3 de tal manera %ue uno al (in * al ca,o estar (ormado por lo %ue +a in!erido/ >omos lo %ue +emos comido3 * esto es una !ran 'erdad respecto a nuestra constitucin (sica/ @esulta i!ualmente irre(uta,le el comprender %ue en la dieta mental3 el alimento %ue uno proporciona a la mente3 el tipo de pensamientos con los cuales se le nutre3 es determinante para el car cter (inal de una 'ida +umana/ :os pensamientos %ue uno esco!e como +a,itantes o alimento +a,itual3 son los %ue determinan lo %ue somos * el medio circundante3 %ue nos rodea/ Todo lo %ue ocurre en nosotros es el resultado de esta nutricin mental/ Como *a lo +emos anali.ado en captulos anteriores3 nuestra personaB lidad3 nuestra salud3 nuestro &xito o (racaso en los ne!ocios3 en la (amilia3 * en la 'ida3 est totalmente condicionado por los pensamientos * por los estados emocionales %ue +emos esco!ido a,ri!ar3 * de i!ual manera3 el (uturo estar determinado por la dieta mental %ue a+ora * en el (uturo cada uno eli2a/ El indi'iduo esco!e las condiciones de su 'ida cuando selecciona los pensamientos %ue acepta alo2ar en su mente3 pero esto %ue no +a sido un proceso consciente * 'oluntario en el pasado puede serlo de a+ora en adelante3 * al cam,iar el alimento mental3 las circunstancias de una 'ida cam,iar n radicalmente/ Cam,iar el cuerpo3 cam,iar n las cosas en el tra,a2o3 cam,iara el +o!ar3 cam,iar toda la tnica de la 'ida3 * si tal 'ida +a pasado por som,ras de temor * depresin3 podr limpiarse de ellas3 * tornarse +a,itualmente (eli. * entusiasta/ Es per(ectamente posi,le sentar las ,ases de una trans(ormacin de 'ital importancia mediante el plan de la 75ETA CEETA: 7E >5ETE 75A> %ue a%u 'amos a explicar 2unto con la (orma de reali.arlo/ Es e'idente %ue cam,iando la (orma de pensar3 se modi(icar n los estados de nimo * aun%ue todo esto resulta o,'io3 +a* %ue reconocer los pro,lemas %ue existen en la pr ctica3 * la primera di(icultad estri,a en %ue nuestros pensamientos est n tan cerca de nosotros mismos %ue re%uiere cierto entrenamiento el aprender a salirse de uno mismo * poder examinarlos o,2eti'amente3 pero +a,iendo inter&s por +acerlo puede lo!rarse con relati'a (acilidad/ Eo slo +a* %ue considerar nuestro cAmulo pensante3 sino tam,i&n poder 'er o,2eti'amente nuestros sentimientos o mundo emocional3 pues de esto (inalmente se plasma la (elicidad o in(elicidad de la persona as como su medio circundante/ Esto sin em,ar!o se simpli(ica3 pues al seleccionar los pensamientos3 los estados de nimo autom ticamente se modi(ican/ Es (undamental %ue este punto se capte claramente pues uno no puede ser sano3 prspero ? (eli. si se permite (recuentemente estados de

nimo dominados por rac+as de temores * de mal +umor3 de impaciencia de arro!ancia * de rencor1 en una pala,ra: de pensamientos ne!ati'os/ El solo +ec+o de %ue todos a,ri!uemos el an+elo de alcan.ar la (elicidad es un claro indicio de %ue la 'oluntad superior desea %ue la ten!amos pero es claro %ue se nos pide el m&rito * el es(uer.o de ,uscada/ >i una persona no se resuel'e a +acer el intento por cultiB 'ar el + ,ito de pensar en (orma saluda,le %ue le proporcione actitudes (a'ora,les3 tendr %ue a,andonar toda esperan.a de moldear su 'ida * trans(ormarla en una 'ida (eli. pues no +a* otro camino/ Dna 'e. reconocida esta 'erdad no +a* por%u& titu,ear para comen.ar inmediatamente este entrenamiento %ue aun%ue ser n di(ciles los primeros das * r pidamente se +ar m s ( cil pues los resultados pronto se 'islum,ran * esto proporciona estmulo/ El controlar la mente en esta (orma es el pro*ecto m s interesante * emocionante %ue uno puede emprender * es sorprendente %ue con un poco de perse'erancia casi desde el principio empie.a uno a descu,rir cosas altamente interesantes de s mismo/ Al!unos %ue +an odo +a,lar de estos m&todos +acen es(uer.os espor dicos por se!uirlos3 pero como los cauces de + ,itos anteriores est n *a mu* marcados * los impactos externos son constantes * 'ariados si no se si!ue un plan como el los siete das3 no se pro!resa muc+o * puede %uedar todo el pro*ecto a,andonado/ En cam,io poniendo en pr ctica ciertas indicaciones %ue a continuacin se explican3 es posi,le (ormar nue'os + ,itos de pensamiento %ue ser'ir n con muc+a e(ecti'idad cuando uno est& preocupado3 decado3 * aun durante el a2etreo natural al estar conscientemente atendiendo sus acti'idades de la 'ida diaria/ enicamente se necesita +acerse el nimo de dedicar tan solo una semana a la tarea de construir un nue'o + ,ito mental3 pero este pro*ecto de,e emprenderse en tal (orma %ue durante una semana3 todo lo dem s no ten!a importancia en comparacin con ello3 * esa semana puede resultar la m s si!ni(icati'a de nuestra 'ida * en 'erdad ser un punto %ue mar%ue la trans(ormacin en el destino de un +om,re/ :o!rado este o,2eti'o toda la 'ida +a,r cam,iado para ,ien * *a nada permanecer i!ual/ Todo esto no es una receta ilusoria3 es en 'erdad una reali.acin ,ien u,icada dentro de los conceptos cient(icos * es capa.3 no tan slo de in'estirnos de (ortale.a para en(rentamos a la di(icultades de la 'ida3 sino %ue es en s un poderoso sol'ente %ue tiende a e'itar %ue las di(icultades se (ormen3 *a %ue se per(ila claramente el con'encimiento de %ue no es uno el %ue tiene %ue cam,iar las circunstancias de la 'ida3 sino %ue &stas cam,ian espont neamente cuando uno modi(ica sus actitudes/ 7e +ec+o +emos (racasado en el pasado cuando +emos tratado de alterar determinadas circunstancias3 pero a+ora :A 75ETA CEETA: 7E >5ETE 75A> nos dar la cla'e para este importante lo!ro/ :a receta es sencilla: B/urante Siete /;as &onsecutivos no se deber pensamiento negativoC. permitir ning:n tipo de
7e,er ser una semana de la m s a,soluta 'i!ilancia3 como el !ato %ue no parpadea ni permite %ue nada le distrai!a cuando est atento en la ca.a de un ratn/ Para esto ser necesario estar alerta da * noc+e <pues +asta en el sue;o3 antes de dormir3 con'iene expresarse a s mismo el (irme propsito de no so;ar cosas ne!ati'as= para no dar ca,ida a los pensamientos %ue no sean positi'os3 animosos3 constructi'os3 * optimistas/ Esta disciplina es dura * di(cil de mantener conscientemente por m s de una
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semana3 pero este pla.o de siete das es m s %ue su(iciente para esta,lecer los cimientos * perci,ir cam,ios extraordinarios/ El nue'o tipo de 'ida %ue se o,ser'ar es tan impresionante * tan atracti'o %ue de a+ en adelante los pro!ramas (uturos sur!ir n por s solos/ ? la mentalidad as trans(ormada ,uscar la (orma de alinearse con la nue'a orientaB cin %ue se +a,r lo!rado/ 5nduda,lemente %ue los siete das 'an a ser duros * no de,en emprenderse sin considerar a (ondo el es(uer.o3 pues 2unto a esto3 el a*uno (sico * la !imnasia matutina son 2ue!os de ni;os3 pero es slo por una 'e. en la 'ida * esto la cam,iar para siempre/ Al ca,o de estos siete das se +a,r ad%uirido una perspecti'a nue'a * se +a,r principiado a perci,ir la (elicidad de un lo!ro trascendental/ Este pro*ecto no de,e empe.arse impulsi'amente3 +a* %ue pensarlo ,ien durante unos das3 medir ,ien las (uer.as * (inalmente lan.arse al plan pidiendo a*uda al Plano >uperior para poder salir 'ictorioso pues es una prue,a cu*o &xito re'iste tal importancia %ue amerita el ,uscar apo*o mediante una ple!aria/ :a dieta se puede empe.ar cual%uier da u +ora3 pero una 'e. principiada no de,e interrumpirse durante los siete das/ Esto es indispensa,le3 es esencial/ 7e,e ser una disciplina mental (irme e in%ue,ranta,le si se desea o,tener el cam,io de mentalidad %ue resulte de(initi'amente orientada +aca una 'ida nue'a3 (ecunda * dic+osa/ En caso %ue se presente un mal principio de,ido a (allas %ue lo +a!an a uno %ue,rantar la dieta en los primeros das3 de,e suspenderse el pro!rama * en 'e. de intentar continuar con un plan remendado1 descansar3 anali.ar el por%u& del (racaso3 * de2ando pasar al!unos das3 emprender nue'amente otro intento con entere.a * nue'os ,rioso/ Antes de dar principio a la dieta * para re(or.ar el asalto a la (ortale.a +a* %ue tomar nota de al!unos puntos/ Aclaremos primeramente %u& es un pensamiento ne!ati'o/ Cual%uier pensamiento de temor3 de (racaso3 de eno2o3 de amar!ura3 de crtica3 de celos3 de rencores3 o malas 'oluntades pensamientos condenatorios para uno mismo o para otros3 de en(ermedades de accidentes3 de pesimismo/// en (in3 todo lo %ue no a(irme constru*a al!o ,ueno/ Todo esto es lo ne!ati'o/ Todo cuanto no sea positi'o * constructi'o *a sea +aca uno mismo o +aca los dem s es ne!ati'o/ >in em,ar!o3 aun%ue la lista pro+i,ida es lar!a3 en la pr ctica no ser di(cil distin!uir lo positi'o de lo ne!ati'o3 pues se 'er %ue aun%ue la ra.n cere,ral trate de 2usti(icar o dis(ra.ar tales pensamientos3 la 'o. del cora.n nos dir claramente la 'erdad/ Por otra parte +a* %ue entender ,ien %ue el Plan de la 7ieta Cental solamente re%uiere %ue uno no d& p ,ulo3 no preste alo2amiento o/ permanencia3 a los pensamientos ne!ati'os/ Eo son los pensamientos %ue llegan a la mente B*a sea ,rotados de uno mismo o pro'enientes de otrosB lo %ue importa/ >on los %ue uno deje permanecer o alimente, consinti!ndolos y bordando en ellos, lo %ue +a* %ue e'itar/ Esta aceptacin o permanencia es lo %ue 'amos a com,atir/ Eo importan los pensamientos %ue lle!uen a uno con tal %ue no se les d& al,er!ue/ El mal estri,a en culti'arlos o permitir su estancia/ Es ine'ita,le %ue muc+os pensamientos ne!ati'os sur2an durante el da3 la con'ersacin o las acciones de otros pueden ser ne!ati'as3 el peridico3 la radio3 la tele'isin3 nos traen impactos de crmenes G desastres///pero todo esto no importa con tal %ue uno lo rec+ace inmediatamente no de2 ndolo (lotar en la mente/ Dna (orma de lo!rarlo es la de

rpidamente substituirlo por el polo opuesto o ,ien ,usc ndole de inmediato su lado ,ueno o explicacin (ilos(ica en el sentido de %ue Htodo es para ,ienH dentro del plan de la 5nteli!encia >uperior/ Esto %uiere decir %ue necesitamos tener un entendimiento espiritual de lo %ue 'erdaderamente se !esta detr s de las experiencias +umanas * de %ue es el crecimiento * el pro!reso del ser en sus ni'eles recnditos lo %ue esencialmente tiene importancia3 de tal manera %ue si nos toca tener contacto con al!una in2usticia %ue no podemos remediar o con un accidente3 no por ello es necesario salirse del pro!rama tra.ado/ >e puede mantener una serenidad ecu nime no aceptando los 'alores aparentes de las situaciones * recordando %ue las calamidades en la 'ida son en 'erdad apariencias %ue no de,en en!a;arnos *a %ue ocultan en su esencia 'alores positi'os3 aun cuando &stos no siempre se pueden comprender en el momento en %ue ocurren los +ec+os/ ? cuando se encuentre al!o %ue persiste en ad+erirse a nosotros * sentimos %ue nos (altan (uer.as para com,atido3 especialmente si es un pensamiento ne!ati'o +aca determinada persona3 puede ser 'alioso aplicar la @e!la de Gro Hno pienses +aca otro lo %ue no %uisieras %ue se pensara +aca t/H El punto es de(ender a toda costa el propsito de completar esos siete das sin caer en la aceptacin de corrientes ne!ati'as o destructoras3 * cuando a pesar de una (irme determinacin se siente uno asediado duramente3 no de,er titu,earse en (ormular una ple!aria pues estamos en un pro*ecto %ue induda,lemente cae dentro de la Uracia de 7ios/ >e cita una analo!a para poder entender me2or la actitud %ue es recomenda,le/ >i un +om,re est sentado cerca de una (o!ata * salta una ,rasa %ue le cae en la ropa1 si &l la sacude en&r!ica e inmediatamente3 no le +ar da;o3 pero si la de2a permanecer por al!unos momentos3 da;ar su ropa la +a,r %uemado/ Este es el caso de los pensamientos ne!ati'os/ 0ar n da;o si les concedemos al!una permanencia3 pero sacudi&ndolos al punto3 no de2ar n +uella/ As es %ue los pro,lemas ordinarios %ue a diario encontramos en el tra,a2o3 en la calle3 en la casa3 son normales * no a(ectar n la dieta si no les permitimos %ue empiecen a %uemar de2 ndonos +uellas de temor o desaliento/ Eo +a* %ue darles (uer.a de poderes ne!ati'os sino en(rentarlos con nimo * con 'alor/ 0a,r 'eces %ue nos 'emos o,li!ados a or cosas en la o(icina3 en la casa3 o tal 'e. almor.ando con un ami!o * escuc+amos temas %ue tienden a sacamos de la dieta3 pero todo esto no la a(ectar en tanto %ue uno internamente no lo acepte * participe en ello/ El secreto es no contaminarse o de2arse arrastrar a los comentarios o pensamientos de la misma ndole/ >i uno no puede diplom ticamente des'iar la con'ersacin3 simplemente +a* %ue aislarse pri'adamente de las corrientes %ue puedan (luir en torno nuestro3 recordando %ue en el mundo li,re * so,erano del interno3 cada +om,re es su propia le* * slo &l de,e decretar los +a,itantes %ue all puedan permanecer/ >e +a o,ser'ado %ue cuando una persona da principio a una dieta de este tipo3 a menudo parece como si de pronto se a!itaran todo !&nero de di(icultades * sur!ieran di'ersos pro,lemas %ue complican el pro!rama 2ustamente cuando uno empie.a a sentirse un tanto no,le * ele'ado con su pro*ecto de dieta para la depuracin mental/ Esto puede ser desconcertante pero no de,e desanimarnos pues es una ,uena se;al por%ue re'ela %ue estamos *a en el camino puesto %ue +emos despertado a la conciencia de lo %ue constitu*e pensamientos ne!ati'os3 de los cuales antes ni nos percat ,amos/ Esto mismo de,er entonces +acemos redo,lar el es(uer.o pues indica %ue +emos dado un paso adelante * nos encontramos *a m s conscientes de esta responsa,ilidad/ As %ue al

perci,ir %ue las cosas parecen con(a,ularse para +acer m s di(cil nuestra dieta mental3 %uiere decir %ue el pro*ecto marc+a por ,uen camino * esto de,er alentarnos/ Eaturalmente %ue +a* situaciones %ue no ser n las m s propicias para lan.ar esta primera prue,a3 * en tales casos ser pre(eri,le a!uardar un momento m s (a'ora,le/ El punto es no a,andonar el propsito * emprenderlo nue'amente con entusiasmo * (irme determinacin pues +asta en un aparente (racaso se +a,r aprendido al!o %ue ser 'enta2oso para el &xito (inal/ Por Altimo3 un conse2o: Es altamente con'eniente no decir a nadie %ue est uno +aciendo esta dieta o inclusi'e %ue se propone lle'arla a ca,o/ Es muc+o m s e(ecti'o mantener el pro!rama estrictamente pri'ado3 !uard ndolo para s mismo3 * de esta maneB ra se encontrar ma*or (ortale.a * concentracin para este tra,a2o/ 0a* asuntos %ue solamente conser'an su m s alto si!ni(icado cuando3 en 'e. de ser di'ul!ados3 los !estamos en los recintos m s ntimos de nuestro propio ser/ Euestras me2ores ,atallas se li,ran en ese lu!ar silencioso * secreto donde podemos esta,lecer comunicacin re'erente con nuestro Creador/ Dna 'e. %ue se +a*a terminado el Plan de la 7ieta Cental * se +a*an asimilado los resultados en la trans(ormacin %ue +a,r de dar su (ruto3 *a +a,r tiempo de pasar esta ,en&(ica (rmula a otras personas %ue sean capaces de entenderla * o,tener sus !randes ,ene(icios/
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Ser Proac i,o

*o que su mente es capaz de concebir y creer< tambi!n es capaz de conseguirlo. '"ol"erlo realidad( B Ruan Antonio @a.o Cientras lee este captulo3 trate de tomar distancia respecto de s mismo/ Trate de pro*ectar su conciencia +acia un rincn del tec+o * mrese le*endo3 con el o2o de la mente/ $Puede mirarse a s mismo casi como si (uera otra persona) 5ntente a+ora otra cosa/ Piense en el estado de nimo en el %ue se encuentra/ $Puede identi(icarlo) $-u& est sintiendo) $Cmo descri,ira su presente estado mental) Piense a+ora durante un minuto so,re cmo est tra,a2ando su mente/ $Es r pida * despierta) $>e siente di'idido entre practicar este e2ercicio mental * con2eturar lo %ue se pretende con &l) >u capacidad para +acer lo %ue aca,a de +acer es espec(icamente +umana/ :os animales no la poseen/ :a denominamos fautoconcienciag1 es la aptitud para pensar en los propios procesos de pensamiento/ sta es la ra.n de %ue el +om,re posea el dominio de todas las cosas del mundo * de %ue pueda reali.ar pro!resos si!ni(icati'os de !eneracin en !eneracin/ Por eso podemos e'aluar * aprender de las experiencias de los otros3 tanto como de las nuestras/ Por eso podemos crear * destruir nuestros + ,itos/ Eo somos nuestros sentimientos/ Eo somos nuestros estados de
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nimo/ Ei si%uiera
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somos nuestros pensamientos/ El +ec+o mismo de %ue podamos pensar so,re estas cosas nos separa de las cosas * del mundo animal/ :a autoconciencia nos permite distanciarnos * examinar incluso el modo en %ue nos f'emosg: 'er el paradi!ma de nosotros mismos3 %ue es el m s (undamental para la e(ecti'idad/ A(ecta no slo a nuestras actitudes * conductas3 sino tam,i&n al modo en %ue 'emos a las otras personas/ >e con'ierte en nuestro mapa de la naturale.a , sica de la +umanidad/ 7e +ec+o3 mientras no ten!amos en cuenta cmo nos 'emos a nosotros mismos <* cmo 'emos a los otros= no seremos capaces de comprender cmo 'en los otros * %u& sienten acerca de s mismos * de su mundo/ >in conciencia3 pro*ectaremos nuestras propias intenciones so,re su conducta3 * al mismo tiempo nos consideraremos o,2eti'os/ Esto limita si!ni(icati'amente nuestro potencial personal * tam,i&n nuestra capacidad para relacionarnos con los dem s/ Pero a causa de la sin!ular capacidad +umana de la autoconciencia3 podemos examinar nuestros paradi!mas para determinar si son principios ,asados en la realidad3 o est n en (uncin de condicionamientos * condiciones/ 'l espeGo social >i la Anica 'isin %ue tenemos de nosotros mismos pro'iene del espe2o social <del actual paradi!ma social * de las opiniones3 percepciones * paradi!mas de las personas %ue nos rodean=3 la concepcin %ue ten!amos de nosotros ser como la ima!en re(le2ada en los espe2os de(ormantes de los par%ues de di'ersiones/ f >iempre te retrasas/ g f $Por %u& no puedes mantener las cosas en orden) g f 4Tienes %ue ser un artista6 g f 4Comes como un cerdo6 g f 4Ce parece incre,le %ue +a*as !anado6 g f 4Eunca lle!aras a ser al!uien6g f 4A ti todo el mundo te 'e la cara6 g f 4Eunca tendr s muc+o dinero6 g Estas im !enes est n como desmem,radas * carecen de proporcin/ >in em,ar!o les a,rimos la puerta3 nos comportamos como tal3 conciente inconciente * se con'ierten a tra'&s del tiempo en pro(ecas autocumplidas3 por%ue el Dni'erso nos da lo %ue sentimos de nosotros mismos/ Es (recuente %ue estas opiniones del entorno +acia nosotros son m s sus propias pro*ecciones de ellos ori!inadas en las preocupaciones * las de,ilidades de car cter de las personas en las %ue se ori!inan3 * no representa (ielmente lo %ue somos podemos ser/ Cuc+os consultorios psicol!icos est n llenos de personas tratando de des+acer este nudo de lo %ue nos di2eron %ue &ramos3 puesto %ue con estas creencias nuestra 'ida no (unciona ,ien/ Es como si nos +u,ieran dado .apatos de un nAmero di(erente al %ue de,emos usar3 +asta %ue no nos des+a!amos de esto * recono.camos %uienes realmente somos podemos pasar la 'ida tratando de arre!lar .apatos %ue no son de nuestro nAmero/ Por lo anterior muc+a la !ran ma*ora de las personas estamos en !ran medida determinados por el condicionamiento/ >a,er * reconocer el tremendo poder del condicionamiento en nuestras 'idas3 !enera un mapa totalmente distinto * nos permite en(ocar +acia donde +a* %ue tomar acciones * cam,ios de creencias para me2orar nuestra 'ida/
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0a* en realidad tres mapas sociales3 tres teoras deterministas ampliamente aceptadas3 %ue independientemente o en com,inacin3 pretenden explicar la naturale.a del +om,re/ 1. El determinismo !en&tico/ 7ice , sicamente %ue la culpa es de los padres * a,uelos/ sa es la ra.n de %ue usted ten!a mal !enio/ >us padres a,uelos eran irasci,les * eso est en su A7E/ El A7E pasa de !eneracin en !eneracin * usted lo +a +eredado/ Adem s usted es irland&s3 * as son los irlandeses/
2. El determinismo ps%uico/ 7ice , sicamente %ue la culpa es de los (amiliares con %uienes se cri de pe%ue;o/ >u educacin3 sus experiencias in(antiles esta,lecieron lo esencial de sus tendencias personales * la estructura de su car cter/ A ello se de,e %ue no le !uste estar rodeado de personas/ As es como lo educaron en su casa/ Dsted se siente terri,lemente culpa,le si comete un error por%ue en su m s pro(undo interior recuerda la impresin emocional reci,ida cuando usted era mu* 'ulnera,le3 tierno * dependiente/ >e recuerda el casti!o3 el rec+a.o3 la comparacin con los dem s * los pro,lemas emocionales3 cuando uno no se comporta,a de acuerdo con lo esperado/ #. El determinismo am,iental/ 7ice %ue la culpa es del patrn o el 2e(e <o de su esposa3 su +i2o adolescente3 su situacin econmica3 el presidente en turno3 la escuela a %ue asisti o la poltica nacional=/ Al!uien o al!o de su am,iente es responsa,le de su situacin3 usted es simplemente una 'ctima sin poder por el medio am,iente/
Todos estos mapas se ,asan en la teora de estmuloKrespuesta %ue solemos asociar con los experimentos de Pa'lo'/ :a idea , sica es %ue estamos condicionados para responder de un modo particular a un estmulo concreto/
Estmulo
Respuesta
Codelo reacti'o $Con cu nta precisin * (uncionalidad descri,en estos mapas el territorio) $Con cu nta claridad re(le2an esos espe2os la naturale.a 'erdadera del +om,re) $>e con'ierten en pro(ecas de autocumplimiento) $>e ,asan en principios %ue podemos compro,ar en nuestro interior) 'ntre est?mulo y respuesta Para responder a estos interro!antes3 permtame %ue comparta con la +istoria e2empli(icadora de Vctor FranZl/ FranZl era un determinista3 educado en la tradicin de la psicolo!a (reudiana se!An la cual lo %ue nos sucede de ni;os da (orma a nuestro car cter * personalidad3 * !o,ierna , sicamente la totalidad de nuestra 'ida/ :os lmites * par metros de nuestra 'ida estaran (i2ados *3 en lo esencial3 no sera muc+o lo %ue podramos +acer al respecto/ FranZl era tam,i&n psi%uiatra * 2udo/ Estu'o encerrado en campos de concentracin
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de la Alemania na.i3 donde experiment cosas tan repu!nantes para nuestro sentido de la decencia %ue incluso repetirlas a%u nos pro'oca .o.o,ra/ >us padres3 su +ermano * su mu2er murieron en los campos3 en c maras de !as/ Con la excepcin de su +ermana3 perdi a toda su (amilia/ El propio FranZl (ue torturado * sometido a innumera,les +umillaciones3 sin estar nunca se!uro de si en el momento si!uiente lo lle'aran a la c mara de !as o se %uedara entre los %ue se fsal'a,ang3 los cuales retira,an los cuerpos o reco!an las ceni.as de los condenados/ Dn da3 desnudo * solo en una pe%ue;a +a,itacin3 empe. a tomar conciencia de lo %ue denomin fla li,ertad Altimag3 esa li,ertad %ue sus carceleros na.is no podan %uitarle/ Ellos podan controlar todo su am,iente3 +acer lo %ue %uisieran con su cuerpo3 pero el propio Vctor FranZl era un ser autoconsciente capa. de 'er como o,ser'ador su propia participacin en los +ec+os/ >u identidad , sica esta,a intacta/ En su interior &l poda decidir de %u& modo poda a(ectarle todo a%uello/ Entre lo %ue le suceda3 o los estmulos * su respuesta3 esta,a su li,ertad o su poder para cam,iar esa respuesta/ En medio de sus experiencias3 FranZl se ima!ina,a por e2emplo3 dando con(erencias ante sus alumnos despu&s de +a,er sido li,erado del campo de concentraron/ En el aula se descri,ira a s mismo * expondra como leccin o %ue +a,a aprendido durante la tortura/ Por la 'a de de e2ercicios de este tipo <mentales3 emocionales morales3 usando principalmente la memoria * la ima!inacin= e2ercit su li,ertad/ :os na.is tenan m s li,ertad exterior3 m s opciones entre las %ue podan ele!ir en su am,iente3 pero &l tena m s li,ertad interior3 m s poder interno para e2ercitar sus opciones/ >e con'irti en un e2emplo para %uienes lo rodea,an3 incluso para al!unos de los !uardias/ A*ud a otros a encontrar un sentido en su su(rimiento * di!nidad en su 'ida de prisioneros/ En las m s de!radantes circunstancias ima!ina,les3 FranZl us el pri'ile!io +umano de la autoconciencia para descu,rir un principio (undamental de la naturale.a del +om,re: entre el estmulo * la respuesta3 el ser +umano tiene la li,ertad interior de ele!ir/ :a li,ertad de ele!ir inclu*e los pri'ile!ios %ue nos sin!ulari.an como seres +umanos/ Adem s de la autoconciencia3 tenemos ima!inacin <capacidad para e2ercer la creacin en nuestras mentes3 *endo m s all de la realidad presente=/ Tenemos conciencia moral <una pro(unda percepcin interior de lo %ue es correcto o incorrecto3 de los principios %ue !o,iernan nuestra conducta3 * de la medida en %ue nuestros pensamientos * acciones est n en armona con dic+os principios=/ ? tenemos 'oluntad independiente <capacidad para actuar so,re la ,ase de nuestra autoconciencia3 li,res de cual%uier otra in(luencia=/ Todo esto es la capacidad de creacin/ Como consecuencia de nuestros pri'ile!ios +umanos3 podemos (ormular nue'os pro!ramas para nosotros mismos3 totalmente independientes de nuestros instintos * adiestramiento/ Por ello la capacidad del animal es relati'amente limitada3 * la del +om,re3 ilimitada/ Pero muc+os 'i'en como animales3 so,re la ,ase de nuestros instintos3 condicionamientos * condiciones3 si!uiendo los dictados de nuestra memoria colecti'a3 tam,i&n nosotros seremos limitados/ Euestras dotes sin!ularmente +umanas nos ele'an por encima del mundo animal/ :a medida en %ue e2ercitamos * desarrollamos esas dotes nos da poder para desple!ar nuestro potencial +umano/ Entre el estmulo * la respuesta est nuestra ma*or (uer.a: la li,ertad interior de ele!ir/ >omos coBcreadores con el Dni'erso3 recu&rdalo/
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La TproactividadU de#inida Al descri,ir los principios , sicos de la naturale.a del +om,re3 FranZl tra. un mapa preciso de s mismo3 a partir del cual empe. a desarrollar el primero * (undamental + ,ito de las personas %ue3 en cual%uier medio3 son altamente e(ecti'as: el + ,ito de la proacti'idad/ >i ,ien la pala,ra proacti'idad es a+ora mu* comAn en los textos de direccin de empresas3 se trata de un t&rmino %ue no se encuentra en la ma*ora de los diccionarios/ Eo si!ni(ica slo tomar la iniciati'a/ >i!ni(ica %ue3 como seres +umanos3 ser responsa,les de nuestras propias 'idas/ Euestra conducta es una (uncin de nuestras decisiones3 no de nuestras condiciones/ Podemos su,ordinar los sentimientos a los 'alores/ Tenemos la iniciati'a * la responsa,ilidad de +acer %ue las cosas sucedan/ Examinemos la pala,ra fresponsa,ilidadg3 en la cual encontramos alusiones a las pala,ras fresponderg * f+a,ilidadg: +a,ilidad para ele!ir la respuesta/ :as personas mu* proacti'as reconocen esa responsa,ilidad/ Eo dicen %ue su conducta es la consecuencia de las condiciones3 el condicionamiento o las circunstancias/ >u conducta es un producto de su propia eleccin consciente1 se ,asa en 'alores3 * no es producto de las condiciones ni est (undada en el sentimiento/ 7ado %ue por naturale.a somos proacti'os3 si nuestras 'idas esta en (uncin del condicionamiento * las condiciones3 ello se de,e a %ue3 por decisin consciente o por omisin3 ele!imos otor!ar a esas cosas el poder de controlarnos/
Estmulo
Libertad Interior de elegir
Respuesta
Autoconciencia
Voluntad independiente
Imaginacin
Conciencia moral
Codelo proacti'o
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>i nuestra eleccin es &sa3 nos 'ol'emos reacti'os/ :as personas reacti'as se 'en a menudo a(ectadas por su am,iente (sico/ >i el tiempo es ,ueno3 se sienten ,ien/ >i no lo es3 a(ecta a sus actitudes * su comportamiento/ :as personas proacti'as lle'an consi!o su propio clima/ El +ec+o de %ue llue'a o ,rille el sol no supone nin!una di(erencia para ellas/ >u (uer.a impulsi'a reside en los 'alores3 * si su 'alor es +acer un tra,a2o de ,uena calidad3 no depende de %ue +a!a ,uen tiempo o no/ :as personas reacti'as se 'en tam,i&n a(ectadas por el am,iente social3 por el fclima socialg/ Cuando se las trata ,ien3 se sienten ,ien1 cuando no las tratan ,ien3 se 'uel'en de(ensi'as o autoprotectoras/ :as personas reacti'as constru*en sus 'idas emocionales en torno a la conducta de los otros3 permitiendo %ue los de(ectos de las otras personas las controlen/ :a capacidad para su,ordinar los impulsos a los 'alores es la esencia de la persona proacti'a/ :as personas reacti'as se 'en impulsadas por sentimientos3 por las circunstancias3 por las condiciones3 por el am,iente/ :as personas proacti'as se mue'en por 'alores: 'alores cuidadosamente meditados3 seleccionados e internali.ados/ Tam,i&n las personas proacti'as se 'en in(luidas por los estmulos externos3 sean (sicos3 sociales o psicol!icos/ Pero su respuesta a los estmulos3 consciente o inconsciente3 es una eleccin o respuesta ,asada en 'alores/ Como o,ser' Eleanor @oose'elt: fEadie puede +erirte sin tu consentimientog/ ? Uand+i di2o: fEllos no pueden %uitarnos nuestro autorrespeto si nosotros no se lo damosg/ Para empe.ar3 lo %ue nos da;a3 muc+o m s %ue lo %ue nos sucede3 es nuestro permiso3 nuestro consentimiento a lo %ue nos sucede/ Admito %ue esto es mu* di(cil de aceptar emocionalmente3 en especial si durante a;os * a;os +emos explicado nuestra desdic+a apelando a las circunstancias o a la conducta de al!An otro/ Pero +asta %ue una persona no pueda decir3 pro(unda * +onestamente3 f>o* lo %ue so* como consecuencia de mis elecciones de a*erg3 tampoco podr decir fEli2o otra cosag/ :o %ue nos +iere o da;a no es lo %ue nos sucede3 sino nuestra respuesta a lo %ue nos sucede/ 7esde lue!o3 las cosas pueden da;arnos (sicamente o per2udicarnos econmicamente3 * producirnos dolor por ello/ Pero nuestro car cter3 nuestra identidad , sica3 en modo al!uno tiene %ue %uedar +erida/ 7e +ec+o3 nuestras experiencias m s di(ciles se con'ierten en los crisoles donde se moldea nuestro car cter * se desarrollan las (uer.as internas3 la li,ertad para a,ordar circunstancias di(ciles en el (uturo * para inspirar a otros la misma conducta/ FranZl es uno de los muc+os %ue pudieron desarrollar su li,ertad personal en circunstancias di(ciles3 para animar e inspirar a otros/ Vctor FranZl dice %ue +a* tres 'alores (undamentales en la 'ida: el de la experiencia3 o de lo %ue nos sucede1 el creador3 o de lo %ue aportamos a la existencia3 * el actitudinal3 o de nuestra respuesta en circunstancias di(ciles3 como por e2emplo en en(ermedades !ra'es3 %ue esto es lo m s importante: El modo en %ue respondemos a lo %ue experimentamos en la 'ida/ :as circunstancias di(ciles son oportunidades de cam,io3 %ue suelen dar ori!en a cam,ios de paradi!ma3 a marcos de re(erencia totalmente nue'os3 a tra'&s de los cuales la !ente 'e el mundo3 descu,rirnos (ortale.as dones de nosotros mismos3 cam,iar la (orma como se le 'e la 'ida * como 'emos a otros/

Tomar la iniciativa Euestra naturale.a , sica consiste en actuar3 no en %ue se actAe so,re nosotros/ Esto nos permite ele!ir nuestras respuestas a circunstancias particulares3 * adem s 4nos da poder para crear las circunstancias6/ Tomar la iniciati'a no si!ni(ica ser insistente3 molesto o a!resi'o/ >i!ni(ica reconocer nuestra responsa,ilidad de +acer %ue las cosas sucedan/ A lo lar!o de los a;os (recuentemente +e tenido la oportunidad de asesorar a personas %ue %ueran conse!uir me2ores empleos1 les +e aconse2ado mostrar m s iniciati'a: +acerse administrar tests de intereses * aptitudes3 estudiar el mercado la,oral3 incluso los pro,lemas espec(icos %ue a(rontan las or!ani.aciones3 * %ue despu&s ela,oren una exposicin e(ecti'a para demostrar de %u& modo sus capacidades pueden a*udar a resol'er las di(icultades de la or!ani.acin/ Esto se llama f'enta de la solucing * es un paradi!ma cla'e tanto de &xito comercial3 como personal/ :a respuesta de las personas %ue +e su!erido +a!an lo anterior es %ue est n de acuerdo %ue esto les a*udara a me2orar su empleo * pro!resar/ PeroIII// muc+as de ellas no toman la iniciati'a para lle'ar esta recomendacin a la pr ctica/ fEo s& adonde ir para someterme a los tests de intereses * aptitudes/g f$Cmo estudiar los pro,lemas de la industria * la or!ani.acin) Eadie %uiere a*udarme/g fEo ten!o la menor idea de cmo se reali.a una exposicin e(ecti'a/g Cuc+as personas esperan %ue suceda al!o o %ue al!uien se +a!a car!o de ellas3 no solo en su tra,a2o3 sino %ue tam,i&n en la 'ida misma/ Pero las personas %ue lle!an a ocupar los ,uenos puestos * a lo!rar lo %ue desean de la 'ida son las proacti'as3 a%uellas %ue son soluciones para los pro,lemas3 * no parte del pro,lema3 %ue toman la iniciati'a de +acer siempre lo %ue resulte necesario3 con!ruente con principios correctos3 * (inalmente reali.an la tarea/ :a proacti'idad (orma parte de la naturale.a +umana3 *3 aun%ue los mAsculos proacti'os puedan encontrarse adormecidos3 sin duda est n en su lu!ar/ Tome la decisin de +acerse car!o de su 'ida a partir de &ste momento3 no espere un momento de iluminacin un mes de meditacin3 comience 44?a66/ 7esde lue!o3 depende del ni'el de madure. de la persona/ Eo se puede esperar un resultado inmediato de %uienes se +allan en una pro(unda dependencia emocional/ Pero con(orme se 'a*a +aciendo conciencia * aceptando tomar las riendas de nuestra 'ida3 resultar en ma*or con(ian.a cada 'e. m s en s mismas/ Act"e o deGe que los dems act"en por usted :a di(erencia entre las personas %ue toman la iniciati'a * las %ue no lo +acen e%ui'ale literalmente a la di(erencia entre el da * la noc+e/ Eo esto* +a,lando de un 25 o 50 por ciento de e(ecti'idad1 +a,lo de un 5000 por ciento de di(erencia3 en particular si esas personas son inteli!entes3 sensi,les ante las necesidades de los dem s * est n siempre alerta/ Crear en nuestra 'ida el e%uili,rio de e(ecti'idad re%uiere iniciati'a3 uno mismo es %uien tiene la responsa,ilidad de actuar/ >i espera %ue los dem s actAen so,re usted3
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actuar n so,re usted/ ? las consecuencias en cuanto al desarrollo * las oportunidades dependen de %ue se si!a una u otra ruta/ En una ocasin tra,a2a,a con un !rupo de personas de la industria de mantenimiento del +o!ar3 representantes de 'einte or!ani.aciones di(erentes %ue se reunan trimestralmente a (in de compartir sus nAmeros * pro,lemas de una manera desin+i,ida/ Vi'amos en una &poca de !ran recesin3 * el e(ecto ne!ati'o en esa industria en particular era m s !ra'e aAn %ue so,re la economa en !eneral/ Cuando empe.amos3 esas personas se sentan totalmente desanimadas/ El primer da3 plantearon un interro!ante: f$-u& nos est sucediendo) $Cu l es la causa)g/ Esta,an sucediendo muc+as cosas/ :as presiones am,ientales eran poderosas/ El desempleo se +a,a !enerali.ado3 * muc+as de esas personas esta,an despidiendo a ami!os para conser'ar la 'ia,ilidad de sus empresas/ Al (inal del da3 todos nos sentamos aAn m s descora.onados/ El se!undo da la pre!unta (ue: f$-u& nos 'a a pasar en el (uturo)g/ Estudiaron las tendencias am,ientales con el supuesto reacti'o su,*acente de %ue &stas determinaran su (uturo/ Al (inal del se!undo da esta,an aAn m s deprimidos/ :as cosas i,an a ir peor antes %ue se pusieran me2or3 * todos lo sa,amos/ 7e modo %ue en el tercer da decidimos centrarnos en la pre!unta proacti'a de f$Cu l es nuestra respuesta) $-u& 'amos a +acer nosotros6 $Cmo podemos nosotros tomar la iniciati'a en esta situacin)g/ Por la ma;ana +a,lamos so,re control * reduccin de costos/ Por la tarde se +a,l so,re ampliar el mercado/ >e aportaron pro(usamente ideas so,re am,as reas3 * despu&s nos concentramos en cosas mu* pr cticas * (acti,les/ :as reuniones conclu*eron con un espritu de excitacin3 esperan.a * conciencia proacti'a/ :os resultados de la con(erencia de tres das3 los resumamos al (inal de cada da3 respondiendo a la pre!unta de f$Cmo est el ne!ocio)g/ Primera da: lo %ue nos est sucediendo no es ,ueno3 * las tendencias su!ieren %ue ser peor antes %ue me2ore/ >e!undo da: :o %ue nosotros estamos determinando %ue suceda es mu* ,ueno3 pues controlamos me2or3 reducimos los costos * ampliamos nuestro mercado/ Tercer da: El ne!ocio est me2or %ue nunca/ A+ora ,ien3 $%u& dira a todo esto una mente reacti'a) fG+3 'amos/ A(rontemos los +ec+os/ Eo pueden lle'ar m s adelante este en(o%ue de pensamiento positi'o * automentali.acin/ C s tarde o m s temprano tendr n %ue a(rontar la realidad/g Pero era un +ec+o %ue est ,amos a(rontando la realidad/ Est ,amos a(rontando la realidad de las circunstancias del presente * las pro*ecciones respecto del (uturo/ Pero tam,i&n a(ront ,amos la realidad de %ue tenamos el poder de ele!ir nuestra respuesta a las circunstancias * pro*ecciones/ Eo a(rontar la realidad +u,iera sido aceptar la idea de %ue lo %ue sucede en nuestro am,iente tiene %ue determinarnos/ :as empresas3 los !rupos comunitarios3 las or!ani.aciones de todo tipo <incluso las (amilias= pueden ser proacti'os/ Pueden com,inar la creati'idad * los recursos de los indi'iduos proacti'os para crear una cultura proacti'a dentro de la or!ani.acin/ :a or!ani.acin no tiene por %u& estar a merced del am,iente1 puede tomar la iniciati'a para lle'ar a la pr ctica los 'alores compartidos3 * alcan.ar los propsitos compartidos de todos los indi'iduos implicados/

'scuc&ando nuestro lenguaGe 7ado %ue nuestras actitudes * conductas (lu*en de nuestros paradi!mas3 si las examinamos utili.ando la autoconciencia3 a menudo descu,rimos en ellas la naturale.a de nuestros mapas su,*acentes/ Euestro len!ua2e3 por e2emplo3 es un indicador mu* (iel del !rado en %ue nos 'emos como personas proacti'as/ El len!ua2e de las personas reacti'as las a,suel'e de responsa,ilidad/ fse so* *o/ ?o so* as3 eso es todo/g Esto* determinado/ Eo puedo +acer nada al respecto/ f4Ce 'uel'o loco6g Eo so* responsa,le/ Ci 'ida emocional es !o,ernada por al!o %ue est (uera de mi control/ fEo puedo +acerlo/ Eo ten!o tiempo/g Ce controla al!o %ue est (uera de m: el tiempo limitado/ f>i mi esposa (uera m s paciente///g :a conducta de al!An otro est limitando mi e(ecti'idad/ fTen!o %ue +acerlo/g :as circunstancias u otras personas me (uer.an a +acer lo %ue +a!o/ Eo ten!o la li,ertad de ele!ir mis propias acciones/ Ese len!ua2e deri'a de un paradi!ma , sico determinista/ ? en su espritu est trans(erir la responsa,ilidad/ Eo so* responsa,le3 no Puedo ele!ir mi respuesta/ :en!ua2e @eacti'o Eo puedo +acer nada ?o no so* as Ce 'uel'e loco Eo lo permitir n Ten!o %ue +acer eso Eo puedo 7e,o >iII// :en!ua2e Proacti'o Examinemos nuestras alternati'as Puedo optar por un en(o%ue distinto Controlo mis sentimientos Puedo ela,orar una exposicin e(ecti'a Ele!ir& una respuesta adecuada Eli2o Pre(iero Pase lo %ue pase
Dn serio pro,lema del len!ua2e reacti'o es %ue se con'ierte en una pro(eca de autocumplimiento/ @e(uer.a el paradi!ma de %ue estamos determinados * !enera prue,as en apo*o de esa creencia/ :a !ente se siente cada 'e. m s impotente * pri'ada de su autocontrol3 ale2ada de su 'ida * de su destino/ Culpa a (uer.as externas Pa otras personas3 a las circunstancias3 incluso al +orscopoP de su propia situacin/ :as personas de conciencia mu* , sica simplemente est n a la de(ensi'a ante la 'ida3 decida %ue lo %ue la realidad %ue 'i'e el da de +o* es de su propia creacin1 conciente inconciente1 le !uste no le !uste1 pero as es/ Dsted decide si lo me2or de su 'ida *a paso esta por 'enir/ 7eseo dis(rute el poder de la creacin comen.ando por aceptar su responsa,ilidad/
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Circulo de Preocupacin 7 )n5luencia

Cuanto menos se'uro se sienta un &ombre (anto ms tendr pre.uicios extremos. - Clint Eastwoo
Gtro modo excelente de tomar m s conciencia de nuestro propio !rado de proacti'idad3 <%ue como de(inimos en el captulo anterior es +acernos responsa,les de nuestra propia 'ida3 tomando decisiones * acciones para lo!rar nuestro ma*or potencial=1 consiste en examinar en %u& in'ertimos nuestro tiempo * nuestra ener!a/ Cada uno de nosotros tiene una amplia !ama de preocupaciones: la salud3 los +i2os3 los pro,lemas del tra,a2o3 la deuda pA,lica3 la !uerra nuclear/// Podemos separarlas de las cosas con las %ue no tenemos nin!An compromiso mental o emocional3 creando un fcrculo de preocupacing/ Cuando re'isamos las cosas %ue est n dentro de nuestro crculo de preocupacin resulta e'idente %ue so,re al!unas de ellas no tenemos nin!An control real3 *3 con respecto a otras3 podemos +acer al!o/ Podemos identi(icar las preocupaciones de este Altimo !rupo circunscri,i&ndolas dentro de un fcrculo de in(luenciag m s pe%ue;o/
Cosas ue no preocupan
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Crculo de preocupacin
7eterminando cu l de estos dos crculos es el centro alrededor del cual !ira la ma*or parte de nuestro tiempo * ener!a3 podemos descu,rir muc+o so,re el !rado de nuestra proacti'idad/ :as personas proacti'as centran sus es(uer.os en el crculo de in(luencia/ >e dedican a las cosas con respecto a las cuales pueden +acer al!o/ >u ener!a es positi'a: se ampla * aumenta3 lo cual conduce a la ampliacin del crculo de in(luencia/ Por otra parte3 las personas reacti'as centran sus es(uer.os en el crculo de preocupacin/ >u (oco se sitAa en los de(ectos de otras personas3 en los pro,lemas del medio * en circunstancias so,re las %ue no tienen nin!An control/ 7e ello resultan
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sentimientos de culpa * acusaciones3 un len!ua2e reacti'o * sentimientos intensi(icados de a!uda impotencia/ :a ener!a ne!ati'a !enerada por ese (oco3 com,inada con la desatencin de las reas en las %ue se puede +acer al!o3 determina %ue su crculo de in(luencia se enco2a/ Cuando tra,a2amos en nuestro crculo de preocupacin otor!ados a cosas %ue est n en su interior el poder de controlarnos/ Eo estamos tomando la iniciati'a proacti'a necesaria para e(ectuar el cam,io positi'o/
Crculo de In!luencia
Crculo de
preocupacin
Foco proactivo (La energa positiva ampla el crculo de influencia)
Pero esas cosas esta,an en nuestro crculo de preocupacin/ Cuando centramos nuestros es(uer.os en ellas no conse!uimos nada3 sal'o intensi(icar nuestros sentimientos de inadecuacin * des'alimiento3 * re(or.ar la dependencia de nuestro +i2o/ >lo cuando pasamos a tra,a2ar en nuestro crculo de in(luencia3 cuando nos centramos en nuestros propios paradi!mas3 empe.amos a crear una ener!a positi'a %ue nos cam,i a nosotros * (inalmente in(lu* tam,i&n en nuestro +i2o/ Tra,a2ando so,re nosotros mismos en lu!ar de preocuparnos por las condiciones3 pudimos in(luir en las condiciones/ En 'irtud de su posicin3 su ri%ue.a3 su rol o sus relaciones3 en al!unas circunstancias el crculo de in(luencia de una persona es m s !rande %ue su crculo de preocupacin/ Esta situacin re(le2a una miopa emocional autoin(li!ida3 otro estilo de 'ida reacti'o centrado en el crculo de preocupacin/
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Aun%ue +a*an tenido %ue priori.ar el empleo de su in(luencia3 las personas proacti'as tienen un crculo de preocupacin %ue es por lo menos tan !rande como su crculo de in(luencia3 * aceptan la responsa,ilidad de usar esa in(luencia con responsa,ilidad/
Foco reactivo
(La energa negativa reduce el crculo de influencia)
&ontrol directo, indirecto e ine#istente
:os pro,lemas %ue a(rontamos caen en una de tres reas posi,les: la de control directo <%ue in'olucra nuestra propia conducta=3 la de control indirecto <%ue in'olucra la conducta de otras personas=3 o la de inexistencia de control <pro,lemas acerca de los cuales no podemos +acer nada3 como los de nuestras realidades situacionales o pasadas=/ El en(o%ue proacti'o da el primer paso +acia la solucin de los tres tipos de pro,lemas dentro de nuestro crculo de in(luencia presente/
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:os pro,lemas de control directo se resuel'en tra,a2ando so,re nuestros + ,itos/ Est n o,'iamente dentro de nuestro crculo de in(luencia/ :os pro,lemas de control indirecto se resuel'en cam,iando nuestros m&todos de in(luencia/ Personalmente +e identi(icado m s de "0 m&todos di(erentes de in(luencia +umana3 tan distintos como lo son la empata de la con(rontacin o el e2emplo de la persuasin/ :a ma*ora de las personas tienen en su repertorio slo tres o cuatro de estos m&todos1 por lo !eneral3 empie.an por el ra.onamiento * <si no les da resultado= pasan a la luc+a o la (u!a/ @esulta sumamente li,erador aceptar la idea de %ue podemos aprender nue'os m&todos de in(luencia +umana3 en lu!ar de tratar de usar constantemente los anti!uos m&todos ine(ecti'os para fponer en ordeng a los dem s/ :os pro,lemas de la ine&istencia de control suponen asumir la responsa,ilidad de modi(icar nuestras actitudes: sonrer3 aceptar aut&ntica * pac(icamente esos pro,lemas * aprender a 'i'ir con ellos3 aun%ue no nos !usten/ 7e este modo no les otor!amos el poder de controlarnos/ Compartimos el espritu de la oracin de Alco+licos Annimos: f>e;or3 conc&deme cora2e para cam,iar las cosas %ue pueden * de,en cam,iarse3 serenidad para aceptar las cosas %ue no pueden cam,iarse3 * sa,idura para esta,lecer la di(erenciag/ >ea %ue el pro,lema %ue nos a(ecta impli%ue control directo3 indirecto o inexistente3 est en nuestras manos dar el primer paso +acia la solucin/ 7entro de nuestro crculo de in(luencia est n los cam,ios de nuestros + ,itos3 de nuestros m&todos de in(luencia3 * del modo en %ue 'emos las di(icultades %ue no controlamos/
Ampliando el c?rculo de in#luencia
@esulta alentador comprender %ue al ele!ir nuestra respuesta a las circunstancias in(luimos poderosamente en nuestras circunstancias/ Cuando cam,iamos una parte de una (rmula %umica3 cam,iamos la naturale.a de los resultados/ 7urante 'arios a;os tra,a2& con una or!ani.acin %ue esta,a enca,e.ada por una persona mu* din mica/ 5nterpreta,a las tendencias/ Era creati'a3 inteli!ente3 capa. * ,rillante3 * todos lo sa,an/ Pero tena un estilo mu* dictatorial/ Tenda a tratar a las personas como si (ueran autmatas3 como si carecieran de 2uicio propio/ >u manera de +a,larles a %uienes tra,a2a,an en la or!ani.acin era fMus%ue esto/// Mus%ue a%uello/// A+ora +a!a esto/// A+ora +a!a a%uello: *o tomar& las decisionesg/ El e(ecto !lo,al (ue %ue se !an la antipata de casi todo el e%uipo e2ecuti'o %ue lo rodea,a/ :os (uncionarios se reunan en los pasillos * se %ue2a,an de &l mutuamente/ 7iscutan mu* sutilmente3 con claridad3 como si trataran de solucionar la situacin/ Pero lo +acan de modo incesante3 a,sol'i&ndose de toda responsa,ilidad por las de,ilidades del presidente/ fEo puedes ima!inar lo %ue +a pasado esta 'e. Pdeca al!uienP/ El otro da 'ino a mi departamento/ ?o *a lo tena todo or!ani.ado/ Pero &l entr * me dio indicaciones totalmente di(erentes/ Tir por la 'entana todo lo %ue *o +a,a estado +aciendo durante meses/ Eo s& cmo se supone %ue 'o* a se!uir tra,a2ando para &l/ $Cu nto (altar para %ue se 2u,ile)g PTiene slo cincuenta * nue'e a;os Prespondi al!uienP/ $Crees %ue so,re'i'ir s seis a;os m s) PEo lo s&/ Adem s es el tipo de persona %ue pro,a,lemente -uiera se!uir tra,a2ando/
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Pero uno de los e2ecuti'os era proacti'o/ :o impulsa,an 'alores3 no sentimientos/ Tom la iniciati'a: se anticip3 empati.3 interpret la situacin/ Eo de2a,a de 'er los de(ectos del presidente3 pero3 en lu!ar de criticarlo3 los compens/ En los puntos en %ue el estilo del presidente era d&,il3 procur actuar como amorti!uador para sal'a!uardar a su personal * con'ertir en irrele'antes esas de,ilidades/ ? tra,a2 con los puntos (uertes del presidente: su 'isin3 su talento3 su creati'idad/ Este +om,re se centr en su crculo de in(luencia/ Tam,i&n era tratado como un autmata/ Pero +i.o m s de lo %ue se espera,a de &l/ >e anticip a las necesidades del presidente1 interpret con empata su preocupacin su,*acente3 de modo %ue al lle'arle in(ormacin tam,i&n le entre! su an lisis * las recomendaciones ,asadas en ese an lisis/ Dn da3 cuando *o me encontra,a con el presidente en calidad de asesor3 me di2o: fEo puedo creer lo %ue +a +ec+o este +om,re/ Eo slo me entre!a la in(ormacin %ue le ped sino tam,i&n in(ormacin adicional3 %ue es exactamente lo %ue necesitamos/ 5ncluso la anali.a en los t&rminos de mis preocupaciones m s pro(undas3 * a!re!a una lista de recomendaciones/ :as recomendaciones son co+erentes con el an lisis3 * el an lisis co+erente con los datos/ 4Dna persona nota,le6 4-u& ali'io no tener %ue preocuparme por ese sector de la empresa6g/ ? en la reunin si!uiente3 si!ui dici&ndoles fMus%ue esto3 ,us%ue a%uellog a todos los e2ecuti'os3 sal'o a uno/ A ese +om,re le pre!unt: f$Cu l es su opinin)g/ El crculo de in(luencia de este Altimo +a,a crecido/ El +ec+o pro'oc una conmocin en la or!ani.acin/ :as mentes reacti'as de los corredores empe.aron a disparar sus municiones 'indicati'as so,re a%uel +om,re proacti'o/ Est en la naturale.a de las personas reacti'as el a,sol'erse de toda responsa,ilidad/ Es muc+o m s se!uro decir fEo so* responsa,leg/ >i di!o f>o* responsa,leg3 corro el ries!o de tener %ue decir f>o* irresponsa,leg/ Tal 'e. me resulte di(cil admitir %ue ten!o el poder de ele!ir mi respuesta3 * %ue la respuesta %ue +e ele!ido me lle'a a sumarme a un am,iente ne!ati'o3 con(licti'o3 en especial si durante a;os me +e a,suelto de toda responsa,ilidad por los resultados apelando a las (la%ue.as de al!An otro/ 7e modo %ue esos e2ecuti'os se centraron en la consecucin de m s in(ormacin3 m s municiones3 m s prue,as a (a'or de la idea de %De no eran responsa,les/ Pero este +om,re del %ue +a,lo tam,i&n (ue proacti'o respecto de ellos/ Poco a poco3 tam,i&n (ue creciendo su crculo de in(luencia en esa rea/ >i!ui expandi&ndose +asta %ue (inalmente nadie <ni si%uiera el presidente= adopt una medida si!ni(icati'a para la or!ani.acin sin %ue este e2ecuti'o participara * la apro,ara de al!An modo/ Pero el presidente no se senta amena.ado3 por%ue la (uer.a de a%uel +om,re complementa,a su propia (uer.a * compensa,a sus de,ilidades/ 7e ese modo &l conta,a con la (uer.a de dos personas tra,a2ando en e%uipo/ El &xito de a%uel +om,re no dependa de las circunstancias/ Cuc+os otros esta,an en la misma situacin/ :a di(erencia resida en la respuesta %ue eli!i3 en el +ec+o de %ue se +u,iera concentrado en su crculo de in(luencia/ Al!unas personas creen %ue fproacti'og si!ni(ica arro!ante3 a!resi'o o insensi,le1 no se trata de eso en a,soluto/ :as personas proacti'as no son arro!antes/ >on listas3 se mue'en por 'alores3 interpretan la realidad * sa,en lo %ue se necesita/
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Los TtenerU y los TserU
Dn modo de determinar cu l es nuestro crculo de preocupacin consiste en distin!uir los ftenerg * los fserg/ El crculo de preocupacin est lleno de ftenerg: fCe sentir& contento cuando tenga casa propiag/ J1i tu"iera un 2e(e %ue no (uera tan dictador///g f>i tu"iera una esposa m s paciente///g J1i tu"iera un +i2o m s o,ediente///g J1i ya tu"iera mi ttulo///g J1i tu"iera m s tiempo para m///g El crculo de in(luencia est lleno de fserg: puedo ser m s paciente3 ser sensato3 ser cari;oso/ El (oco est en el car cter/ 1iempre que pensemos que el problema est Jall. afueraK, este pensamiento es el pro,lema/ Gtor!amos a lo %ue est a+ (uera el poder de controlarnos/ El paradi!ma del cam,io es entonces fde a(uera +acia adentrog: lo %ue est a(uera tiene %ue cam,iar antes %ue cam,iemos nosotros/ El en(o%ue proacti'o consiste en cam,iar de adentro hacia afuera6 ser distinto3 * de esta manera pro'ocar un cam,io positi'o en lo %ue est all a(uera: puedo ser m s in!enioso3 m s dili!ente3 m s creati'o3 m s cooperati'o/ >& %ue esta idea constitu*e para muc+as personas un cam,io dram tico de paradi!ma/ Es muc+o m s ( cil culpar a los otros3 al condicionamiento o a las condiciones por nuestra propia situacin de estancamiento/ Pero somos responsa,les Ptenemos f+a,ilidad de respuestagP de controlar nuestras 'idas * de in(luir poderosamente en nuestras circunstancias tra,a2ando so,re el ser, so,re lo %ue somos/ >i ten!o un pro,lema en mi matrimonio3 $%u& es lo %ue !ano mencionando continuamente los pecados de mi esposa) Al decir %ue no so* responsa,le3 +a!o de m una 'ctima impotente1 me inmo'ili.o en una situacin ne!ati'a/ Tam,i&n redu.co mi capacidad para in(luir en ella: mi actitud de re!a;ar3 acusar * criticar simplemente +ace %ue ella se sienta rati(icada en sus propias (la%ue.as/ Ci capacidad para in(luir positi'amente en la situacin se 'a des'aneciendo * desaparece/ >i realmente %uiero me2orar la situacin3 puedo tra,a2ar en lo Anico so,re lo %ue ten!o control: *o mismo/ Puedo de2ar de pretender poner en orden a mi esposa * tra,a2ar so,re mis propios de(ectos/ Puedo centrarme en ser un !ran esposo3 una (uente de amor * apo*o incondicionales/ Con suerte3 mi esposa sentir el poder del e2emplo proacti'o * responder con la misma moneda/ Pero3 lo +a!a o no3 el modo m s positi'o en %ue *o puedo in(luir en mi situacin consiste en tra,a2ar so,re m mismo3 so,re mi ser. 0a* muc+os otros modos de tra,a2ar en el crculo de in(luencia: ser un me2or o*ente3 un esposo m s a(ectuoso3 un me2or estudiante3 un empleado m s cooperati'o * dedicado/ A 'eces lo m s proacti'o a nuestro alcance es ser (eli.3 sonrer aut&nticamente/ :a (elicidad3 como la desdic+a3 es una eleccin proacti'a/ 0a* cosas3 como el clima3 %ue nunca estar n dentro de nuestro crculo de in(luencia/ Pero una persona proacti'a puede lle'ar dentro de s su propio clima ps%uico o social/ Podemos ser (elices * aceptar lo %ue
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est m s all de nuestro control3 mientras centramos nuestros es(uer.os en las cosas %ue podemos controlar/
La otra punta del palo
Antes de cam,iar totalmente el rum,o de nuestra 'ida3 lle' ndolo al crculo de in(luencia3 tenemos %ue considerar dos cosas de nuestro crculo de preocupacin %ue merecen una consideracin m s pro(unda: las consecuencias * los errores. >i ,ien somos li,res para ele!ir nuestras acciones3 pareciera %ue no lo somos para ele!ir las consecuencias de esas acciones/ :as consecuencias son !o,ernadas por le*es naturales/ Est n (uera del crculo de in(luencia3 en el crculo de preocupacin/ Podemos ele!ir pararnos en medio de la 'a cuando un tren a'an.a 'elo.mente +acia nosotros3 Pero no podemos decidir %u& suceder cuando el tren nos atropelle/ Podemos optar por ser des+onestos en nuestros tratos comerciales/ >i ,ien las consecuencias sociales de esa conducta depender n muc+o de %ue nos descu,ran o no3 las consecuencias naturales para nuestro car cter , sico ser n un resultado determinado/ Euestra conducta es !o,ernada por principios/ Vi'ir en armona con los principios tiene consecuencias positi'as1 'iolarlos determina consecuencias ne!ati'as/ >omos li,res para ele!ir nuestra respuesta en cual%uier situacin3 pero al ele!ir tam,i&n optamos por la consecuencia correspondiente/ fCuando uno reco!e una punta del palo3 tam,i&n reco!e la otra/g >in duda3 en la 'ida de todos +a* momentos en los %ue reco!emos lo %ue m s tarde nos parece un palo e%ui'ocado/ Euestras elecciones tienen consecuencias %ue pre(eriramos no padecer/ >i pudi&ramos ele!ir nue'amente3 lo +aramos de otro modo/ A esas elecciones las llamamos errores3 * son la se!unda cosa %ue merece una consideracin m s pro(unda/ Para %uienes est n llenos de arrepentimiento3 tal 'e. el e2ercicio m s necesario de proacti'idad consista en comprender %ue los errores pasados tam,i&n est n a+ a(uera3 en el crculo de preocupacin/ Eo podemos re'ocarlos3 no podemos anularlos3 no podemos controlar las consecuencias/ El en(o%ue proacti'o de un error consiste en reconocerlo instant neamente3 corre!irlo * aprender de &l/ Esto literalmente con'ierte el (racaso en &xito/ Pero no reconocer un error3 no corre!irlo ni aprender de &l3 es un error de otro tipo/ Por lo !eneral sitAa a la persona en una senda de autocondena * auto2usti(icacin3 %ue a menudo implica la racionali.acin <mentiras racionales= destinadas a uno mismo * a los dem s/ Este se!undo error3 este encu,rimiento3 potencia el primero3 le otor!a una importancia desproporcionada3 * causa en las personas un da;o muc+o m s pro(undo/ Eo es lo %ue los otros +acen ni nuestros propios errores lo %ue m s nos da;a1 es nuestra respuesta/ >i perse!uimos a la ',ora 'enenosa %ue nos +a mordido3 lo Anico %ue conse!uiremos ser pro'ocar %ue el 'eneno se extienda por todo nuestro cuerpo/ Es muc+o me2or tornar medidas inmediatas para extraer el 'eneno/ Euestra respuesta a cual%uier error a(ecta a la calidad del momento si!uiente/ Es importante admitir * corre!ir de inmediato nuestros errores para %ue no ten!an poder so,re el momento si!uiente3 * para %ue 'ol'amos a tener el poder/
,roactividad: el test de los treinta d?as Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina 202 de

Eo es necesario %ue pasemos por la experiencia de FranZl en el campo de concentracin para reconocer * desarrollar nuestra propia proacti'idad/ Es en los acontecimientos ordinarios de la 'ida cotidiana cuando desarrollamos la capacidad proacti'a para +acer (rente a las extraordinarias presiones de la 'ida/ As nos comprometemos * mantenemos los compromisos3 as resol'emos un atasco de tr (ico3 as respondemos a un cliente encoleri.ado o a un c+ico deso,ediente/ As 'emos nuestros pro,lemas * es all donde concentramos nuestras ener!as/ Es el len!ua2e %ue usamos/ 7esa(o al lector a %ue pon!a a prue,a el principio de la proacti'idad durante treinta das/ >implemente int&ntelo * 'ea lo %ue sucede/ 7urante treinta das tra,a2e slo en un crculo de in(luencia/ Plant&ese pe%ue;os compromisos * mant&n!alos/ >ea una lu.3 no un 2ue./ >ea un modelo3 no un crtico/ >ea una parte de la solucin3 no parte del pro,lema/ Ensa*e el principio en su matrimonio3 en su (amilia3 en su empleo/ Eo adu.ca de(ectos de otras personas/ Eo adu.ca sus propias de,ilidades/ Cuando cometa un error3 admtalo3 corr2alo * aprenda de &l: inmediatamente/ 0o culpe ni acuse/ Tra,a2e so,re las cosas %ue controla/ Trabaje sobre usted. 1obre el ser. Vea las de,ilidades de los otros con compasin3 no acusadoramente/ :a cuestin no reside en lo %ue ellos +acen o de,eran +acer3 sino en su propia respuesta a la situacin * en lo %ue de,e +acer usted/ >i empie.a a pensar %ue el pro,lema est fall a(uerag3 det&n!ase/ Ese pensamiento es el pro,lema/ :as personas %ue e2ercitan da tras da su li,ertad la 'an ampliando poco a poco/ :as personas %ue no lo +acen la 'en de,ilitarse +asta %ue de2an de 'i'ir * literalmente fson 'i'idasg/ ActAan se!An los !uiones escritos por los padres3 los compa;eros3 la sociedad/ >omos responsa,les de nuestra propia e(ecti'idad3 de nuestra (elicidad3 *3 en Altima instancia3 dira %ue de la ma*or parte de nuestras circunstancias/ >amuel Ro+nson o,ser': f:a (uente de la ale!ra de,e ,rotar en la mente3 * %uien cono.ca tan poco la naturale.a +umana como para ,uscar la (elicidad en cual%uier cosa %ue no sea su propia disposicin3 mal!astar su 'ida en es(uer.os in(ructuosos * multiplicar las a(licciones %ue se propone suprimirg/ >a,er %ue somos responsa,les Pcon f+a,ilidad de respuestagP es (undamental para la e(ecti'idad * para todos los dem s + ,itos de e(ecti'idad %ue 'amos a considerar/
Sugerencias prcticas
1.7urante un da3 preste atencin a su len!ua2e * al len!ua2e de las personas %ue lo rodean/ $Con cu nta (recuencia usa * escuc+a (rases reacti'as como f>i///g3 fEo puedo///g3 f7e,o///g o fTen!o %ue///g) 2.5denti(i%ue una experiencia %ue tal 'e. de,a a(rontar en un (uturo inmediato * en la %ue3 so,re la ,ase de su experiencia pasada3 es pro,a,le %ue se comporte reacti'amente/ Pase re'ista a la situacin en el contexto de su crculo de in(luencia/ $Cmo puede responder proacti'amente) Tmese al!unos minutos * cree 'i'idamente la experiencia en su mente1 '&ase respondiendo de manera proacti'a/ @ecuerde la ,rec+a %ue existe entre estmulo * respuesta/ Comprom&tase consi!o mismo a e2ercer su li,ertad de ele!ir/
3.Esco2a un pro,lema de su 'ida la,oral o personal %ue le resulte (rustrante/
7etermine si se trata de un pro,lema de control directo3 de control indirecto o de


control inexistente/ 5denti(i%ue el primer paso %ue puede dar en su crculo de in(luencia para resol'erlo3 * d& ese paso/
4.Ensa*e el test de proacti'idad de los treinta das/ Tome conciencia del cam,io en
su crculo de in(luencia/
Empe4ar Con un 8in en la "en e

Cuanto menos se'uro se sienta un &ombre (anto ms tendr pre.uicios extremos. - Clint Eastwoo
Por (a'or3 para leer las p !inas %ue si!uen ,us%ue un lu!ar donde est& a solas * nadie lo interrumpa/ >uprima todo de su mente3 sal'o lo %ue 'a*a le*endo * lo %ue *o le in'itar& a +acer/ Gl'dese de su a!enda3 de su ne!ocio3 de su (amilia3 de sus ami!os/ 7iri2a +acia m toda su atencin * a,ra su mente/ V&ase mentalmente asistiendo al (uneral de un ser %uerido/ 5ma!nese conduciendo su coc+e al 'elatorio o a la capilla3 aparcando * saliendo/ Cientras camina dentro del edi(icio ad'ierte las (lores3 la sua'e mAsica de r!ano/ Ve los rostros de ami!os * parientes/ >iente la pena compartida de la p&rdida * la ale!ra de +a,er conocido al di(unto %ue irradia de las personas %ue se encuentran all/ Cuando lle!a al ataAd * mira adentro3 de pronto %ueda cara a cara consi!o mismo/ se es su propio (uneral3 %ue tendr lu!ar dentro de tres a;os/ Todas esas personas +an ido a rendirle un Altimo +omena2e3 a expresar sentimientos de amor * aprecio por su persona/
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Cuando toma asiento * espera a %ue comience el ser'icio reli!ioso3 mira el pro!rama %ue tiene en la mano/ 0a,r cuatro oradores/ El primero pertenece a su (amilia <la (amilia inmediata * la extensa: +i2os3 +ermanos * +ermanas3 so,rinos * so,rinas3 tos * tas3 primos * a,uelos3 %ue +an 'ia2ado desde distintos puntos del pas=/ El se!undo orador es uno de sus ami!os3 al!uien %ue puede +a,lar de lo %ue usted era como persona/ El tercer orador es un cole!a o compa;ero de tra,a2o/ ? el cuarto pro'iene de su i!lesia o de al!una or!ani.acin comunitaria en la %ue usted +a ser'ido/ A+ora3 piense pro(undamente/ $-u& es lo %ue le !ustara %ue a uno de esos oradores di2era so,re usted * su 'ida) $-u& tipo de esposo o esposa3 padre o madre3 le !ustara %ue re(le2aran sus pala,ras) $-u& clase de +i2o3 +i2a o primo) $-u& clase de ami!o) $-u& clase de compa;ero de tra,a2o) $-u& car cter le !ustara %ue ellos +u,ieran 'isto en usted) $-u& aportaciones3 %u& lo!ros %uiere %ue ellos recuerden) Cire con cuidado a la !ente %ue lo rodea/ $Cmo le !ustara +a,er in(luido en sus 'idas) Antes de se!uir le*endo3 tmese unos minutos para examinar sus impresiones/ Esto aumentar en muc+o su comprensin de &ste captulo/ Lo que signi#ica TempeFar con un #in en menteU Empe.ar con un (in en mente si!ni(ica comen.ar cual%uier cosa en su 'ida por m s importante mnima sa,iendo claramente su destino/ >i!ni(ica sa,er adonde se est *endo3 de modo %ue se pueda comprender me2or dnde se est 3 * dar siempre los pasos adecuados en la direccin correcta/ @esulta incre,lemente ( cil caer en la trampa de la acti'idad3 en el a2etreo de la 'ida3 tra,a2ar cada 'e. m s para trepar por la escalera del &xito3 * descu,rir (inalmente %ue est apo*ada en la pared e%ui'ocada/ Es posi,le estar atareado Pmu* atareadoP sin ser mu* e(ecti'o/ A menudo las personas se encuentran lo!rando 'ictorias 'acas3 &xitos conse!uidos a expensas de cosas %ue sA,itamente se comprende %ue son muc+o m s 'aliosas/ Personas pertenecientes a todos los tra,a2os <m&dicos3 acad&micos3 actores3 polticos3 e2ecuti'os3 atletas * (ontaneros= a menudo luc+an por lo!rar in!resos m s altos3 m s reconocimiento o un cierto !rado de competencia pro(esional3 slo para descu,rir %ue su ansiedad por alcan.ar la meta les +a pri'ado de cosas %ue realmente importan * %ue *a +an %uedado (uera de sus posi,ilidades/ Cuan distintas son nuestras 'idas cuando sa,emos %u& es lo 'erdaderamente importante para nosotros3 *3 manteniendo ese cuadro en mente3 actuamos cada da para ser * +acer lo %ue en realidad nos interesa/ >i la escalera no est apo*ada en la pared correcta3 cada paso %ue demos no +ar m s %ue acercarnos antes al lu!ar errneo/ Podemos estar mu* atareados3 podemos ser mu* e(icientes3 pero slo seremos tam,i&n 'erdaderamente e(ecti'os cuando empecemos con un (in en mente/ >i se considera con cuidado lo %ue se %uiere %ue di!an de uno en la experiencia del (uneral3 se encontrar la de(inicin personal del &xito/ Tal 'e. sea mu* di(erente de la de(inicin %ue usted crea comprender/ Es posi,le %ue la (ama3 el &xito3 el dinero o al!unas de las otras cosas por las %ue luc+amos ni si%uiera (ormen parte de la pared correcta/ Cuando uno empie.a con un (in en mente3 alcan.a una perspecti'a distinta/ Al morir un ami!o comAn3 un +om,re le pre!unt a otro: f$Cu nto de2)g/ :a respuesta (ue: f4:o de2 todo6g/ Todas las cosas se crean dos veces Empe.ar con un (in en mente3 se ,asa en el principio de %ue todas las cosas se crean dos 'eces/ >iempre +a* primero una creacin mental3 * lue!o una creacin (sica/ Pensemos3 por e2emplo3 en la construccin de un +o!ar/ Dno lo fcreag con todos sus detalles incluso antes de pe!ar el primer ta,i%ue/ Trata de tener una ima!en clara del tipo

de +o!ar %ue %uiere/ >i uno %uiere un +o!ar centrado en la (amilia3 pre'& un lu!ar adecuado para reuniones (amiliares/ Piensa en puertas corredi.as * en un 2ardn para %ue los c+icos 2ue!uen al aire li,re/ Tra,a2a con ideas/ >e tra,a2a con la mente +asta lle!ar a una ima!en clara de lo %ue uno %uiere construir/ 7espu&s se tra.a el plano * se ela,ora el pro*ecto de construccin/ Todo esto antes de tra,a2ar so,re el terreno/ En caso contrario3 *a en la se!unda creacin3 la creacin (sica3 +a,r %ue reali.ar cam,ios costosos %ue pueden duplicar el presupuesto ori!inal/ :a re!la del carpintero es fmedir dos 'eces antes de cortar unag/ 0a* %ue estar se!uro de %ue el plano3 la primera creacin3 sea realmente lo %ue uno %uiere3 %ue se +a pensado en todo/ 7espu&s se le'anta la casa con ladrillos * cemento/ Cotidianamente uno 'a a la o,ra * desplie!a el plano para decidir el tra,a2o del da/ >e empie.a con un (in en mente/ :o mismo 'ale con respecto a la paternidad/ >i uno %uiere educar +i2os responsa,les3 autodisciplinados3 de,e tener claramente presente ese (in cuando interactAa con ellos da tras da/ Eo de,e comportarse con los ni;os de un modo %ue pueda minar su autodisciplina o autoestima/ En !rados di'ersos3 las personas aplican este principio en muc+as reas de la 'ida/ Antes de emprender un 'ia2e3 (i2amos nuestro destino * plani(icamos la me2or ruta/ Antes de +acer un 2ardn3 lo distri,uimos mentalmente3 o tal 'e. en un papel/ >e escri,en los discursos antes de pronunciarlos1 se dise;a la ropa antes de en+e,rar la a!u2a/ En la medida en %ue comprendamos el principio de las dos creaciones * aceptemos la responsa,ilidad de am,as3 actuaremos dentro de los lmites de nuestro crculo de in(luencia * lo ampliaremos/ En la medida en %ue no operemos en armona con este principio * nos +a!amos car!o de la primera creacin3 reduciremos ese crculo/ <Ver captulo 1L4=/ ,or designio u omisin Todas las cosas se crean dos 'eces3 pero no todas las primeras creaciones responden a desi!nios conscientes/ En nuestras 'idas personales3 si no desarrollamos autoconciencia * no nos +acemos responsa,les de las primeras creaciones3 estamos permitiendo por omisin %ue otras personas * las circunstancias %ue est n (uera del crculo de in(luencia den (orma a !ran parte de nuestra 'ida/ Vi'imos reacti'amente los !uiones %ue +an puesto en nuestras manos la (amilia3 los compa;eros3 las a!endas de otras personas3 las presiones de las circunstancias: los !uiones de a;os anteriores3 de nuestra educacin3 de nuestro condicionamiento/ Esos !uiones pro'ienen de personas3 no de principios/ ? sur!en de nuestras m s pro(undas 'ulnera,ilidades3 de nuestra m s pro(unda dependencia respecto de los dem s3 * de nuestras necesidades de aceptacin * amor3 de pertenencia3 del sentido de nuestra propia 'ala3 de la sensacin de %ue importamos/ >eamos o no conscientes de ella3 la controlemos o no3 +a* una primera creacin en todas las partes de nuestra 'ida/ >omos la se!unda creacin de nuestro propio desi!nio proacti'o3 o la se!unda creacin de las a!endas de otras personas3 de las circunstancias * de los + ,itos del pasado/ :as capacidades exclusi'amente +umanas de la autoconciencia3 la ima!inacin * la conciencia moral nos permiten examinar las primeras creaciones * +acernos car!o de nuestra primera creacin3 escri,ir nuestro propio !uin/ Eo ten!o nin!una duda de %ue a menudo los padres tam,i&n est n atrapados en el paradi!ma de la administracin3 * piensan m s en el control3 la e(iciencia * las re!las %ue en el a'ance3 el propsito * los sentimientos de la (amilia/ ? en nuestras 'idas personales tenemos una carencia aAn ma*or de lidera.!o/ Pretendemos administrar con e(iciencia3 esta,leciendo * alcan.ando metas3 antes de +a,er clari(icado nuestros 'alores/ 0eescribir el guin: convi8rtase en su primer creador

Como *a +emos dic+o3 la proacti'idad se ,asa en el pri'ile!io +umano de la autoconciencia/ :os dos pri'ile!ios +umanos adicionales %ue nos permiten ampliar nuestra proacti'idad * e2ercer el lidera.!o personal en nuestras 'idas son las ima!inacin * la conciencia moral/ Por medio de la ima!inacin podemos 'isuali.ar los mundos potenciales %ue +a* en nuestro interior/ Por medio de la conciencia moral podemos entrar en contacto con le*es o principios uni'ersales3 con nuestros talentos * (ormas de contri,ucin particulares3 * con las directrices personales con los cuales podremos desarrollarlos m s e(ecti'amente/ Runto con la autoconciencia3 estas dos caractersticas +umanas nos permiten escri,ir nuestro propio !uin/ 7ado %ue *a 'i'imos con muc+os !uiones %ue nos +an transmitido3 el proceso de escri,ir nuestros propios !uiones es en realidad un proceso de reescritura o cam,io de paradi!ma: de cam,io de al!unos de los paradi!mas , sicos %ue *a tenemos/ Cuando reconocemos los !uiones ine(ecti'os3 los paradi!mas incorrectos o incompletos %ue est n en nuestro interior3 podemos empe.ar a rescri,ir proacti'amente nuestros !uiones/ Al desarrollar nuestra autoconciencia3 muc+os de nosotros descu,rimos !uiones ine(ecti'os3 + ,itos pro(undamente enrai.ados * totalmente indi!nos de nosotros3 por completo incon!ruentes con las cosas %ue 'erdaderamente 'aloramos en la 'ida/ Eo es o,li!atorio 'i'ir si!uiendo esos !uiones/ Tenemos la responsa,ilidad de utili.ar nuestra ima!inacin * creati'idad para escri,ir otros nue'os3 m s e(ecti'os3 m s con!ruentes con nuestros 'alores m s pro(undos * con los principios correctos %ue dan sentido a nuestros 'alores/ >upon!amos3 por e2emplo3 %ue so* +ipersensi,le * reacciono irracionalmente ante la conducta de mis +i2os/ >upon!amos %ue cada 'e. %ue empie.an a +acer al!o %ue me parece %ue es inadecuado3 siento de inmediato un nudo en la ,oca del estma!o/ Esto* (rente a una muralla %ue ten!o %ue escalar1 me preparo para la ,atalla/ Ci o,2eti'o no est en el desarrollo * la comprensin a lar!o pla.o3 sino en la conducta inmediata/ Trato de !anar la ,atalla3 no la !uerra/ Expon!o pA,licamente mis municiones <so* m s !rande3 ocupo una posicin de autoridad= * !rito o intimido3 amena.o o casti!o/ ? !ano/ All esto*3 'ictorioso3 entre los escom,ros de una relacin rota3 mientras mis +i2os se someten exteriormente e interiormente se re,elan3 reprimiendo sentimientos %ue m s tarde sur!ir n de modo aAn peor/ A+ora ,ien3 en el (uneral %ue 'isuali.amos antes3 si tu'iera %ue +a,lar uno de mis +i2os3 me !ustara %ue su 'ida representara una 'ictoria de la ense;an.a3 el adiestramiento * la disciplina con amor a lo lar!o de los a;os3 * no %ue estu'iera constituida Anicamente por cicatrices de las +eridas reci,idas en escaramu.as de arre!lo transitorio/ -uerra %ue su cora.n * su mente estu'ieran llenos del !rato recuerdo de momentos pro(undos * si!ni(icati'os %ue +u,i&ramos pasado 2untos/ -uerra %ue me recordara como padre amante %ue comparti las ale!ras * las penurias del crecimiento/ -uerra %ue pensara en las 'eces en %ue se acerc a m cont ndome sus pro,lemas * preocupaciones/ -uerra +a,er escuc+ado3 amado * a*udado/ -uerra %ue supiera %ue no (ui per(ecto3 pero %ue +ice cuanto estu'o a mi alcance/ ? %ue lo am&3 tal 'e. m s %ue nadie en el mundo/ :a ra.n por la cual deseo todo eso es %ue3 en mi m s pro(undo interior3 'aloro a mis +i2os/ :os amo3 %uiero a*udarlos/ Valoro mi rol como padre/ Pero no siempre ten!o esos 'alores a la 'ista/ Esto* apresado fen la densa red de las cosas tenuesg/ :o %ue m s importa est enterrado ,a2o capas de pro,lemas apremiantes3 preocupaciones inmediatas * conductas exteriores/ ? el modo en %ue interactAo cotidianamente con mis +i2os tiene poco %ue 'er con mis sentimientos pro(undos respecto de ellos/ Como so* autoconsciente3 como ten!o ima!inacin * conciencia moral3 puedo examinar mis 'alores m s pro(undos3 comprender %ue el !uin con el %ue 'i'o no est en

armona con esos 'alores3 %ue mi 'ida no es el producto de mi propio desi!nio proacti'o3 sino el resultado de la primera creacin %ue +e de2ado en manos de las circunstancias * de otras personas/ ? puedo cam,iar/ Puedo 'i'ir a partir de mi ima!inacin * no de mi memoria/ Puedo relacionarme con mi potencial ilimitado en lu!ar de +acerlo con mi pasado limitador/ Puedo con'ertirme en mi propio primer creador/ Empe.ar con un (in en mente si!ni(ica en(ocar mi rol como padre3 * mis otros roles en la 'ida3 teniendo claros mis 'alores * mi orientacin/ >i!ni(ica ser responsa,le de mi propia * primera creacin3 reescri,ir mis !uiones de modo %ue los paradi!mas de los %ue sur!en mi conducta * mis actitudes sean con!ruentes con mis 'alores m s pro(undos * est&n en armona con los principios correctos/ Tam,i&n si!ni(ica empe.ar cada da teniendo esos 'alores (irmemente presentes/ Entonces3 cuando apare.can los pro,lemas3 los desa(os3 podr& tomar mis decisiones ,as ndome en esos 'alores/ Puedo actuar con inte!ridad/ Eo me 'eo o,li!ado a reaccionar ante las circunstancias3 !uiado por emociones moment neas/ Puedo ser 'erdaderamente proacti'o3 'erme impulsado por 'alores3 por%ue mis 'alores *a est n de(inidos/ .n enunciado de la misin personal El modo m s e(ecti'o %ue cono.co de empe.ar con el (in en mente consiste en ela,orar un enunciado de la misin3 (iloso(a o credo personales/ >e centra en lo %ue uno %uiere ser <car cter= * +acer <aportaciones * lo!ros=3 * en los 'alores o principios %ue dan (undamento al ser * al +acer/ Ci ami!o @ol(e êrr +a expresado como si!ue su credo personal: T Primero el &xito en casa/ T Musca * merece la a*uda di'ina/ T Eunca te comprometas con la des+onestidad/ T Acu&rdate de las otras personas implicadas/ T Escuc+a a am,as partes antes de 2u.!ar/ T Pide conse2o a otros/ T 7e(iende a los %ue no est n presentes/ T >& sincero pero terminante/ T 7esarrolla una nue'a +a,ilidad cada a;o/ T Plani(ica +o* el tra,a2o de ma;ana/ T :uc+a mientras esperas/ T Cant&n una actitud positi'a/ T Conser'a el sentido del +umor/ T >& ordenado en tu persona * en el tra,a2o/ T Eo temas a los errores1 teme slo la ausencia de respuesta creati'a3 constructi'a * correcti'a a esos errores/ T Facilita el &xito de tus su,ordinados/ T Escuc+a el do,le de lo %ue +a,les/ T Concentra todas tus +a,ilidades * todos tus es(uer.os en la tarea %ue tienes entre manos3 sin preocuparte por tu prximo empleo o tu prxima promocin/ Al enunciado de la misin personal se le puede denominar fconstitucin personalg/ :o mismo %ue la Constitucin de cual%uier pas3 en lo (undamental nunca cam,ia/ :a Constitucin es la norma con respecto a la cual se e'alAan todas las le*es del pas/ Es el documento %ue el presidente 2ura de(ender * respaldar/ Esta,lece el criterio para %ue a una persona se le conceda o no la ciudadana/ Es el cimiento * el punto de re(erencia %ue permite al pue,lo so,relle'ar traumas importantes/ Es la norma escrita3 el criterio cla'e con re(erencia al cual todo se e'alAa o diri!e/ En el ni'el del indi'iduo3 un enunciado de la misin personal ,a!ado en principios correctos representa el mismo tipo de norma/ >e con'ierte en una constitucin personal3 en una ,ase para tomar las decisiones importantes acerca de la orientacin de la 'ida3 *

tam,i&n las decisiones cotidianas en medio de las circunstancias * emociones %ue nos a(ectan/ Gtor!a a los indi'iduos la misma (uer.a intemporal en medio del cam,io/ :as personas no pueden 'i'ir en el cam,io si en su interior no persiste un nAcleo in'aria,le/ :a cla'e de la capacidad para cam,iar es una idea constante de lo %ue uno es3 de lo %ue persi!ue * de lo %ue 'alora/ Con un enunciado de la misin3 podemos (luir al ritmo del cam,io/ Eo necesitamos preconcepciones o pre2uicios/ Eo necesitarnos calcularlo todo en la 'ida3 estereotipar o clasi(icar todo * a todos para modelar la realidad/ Euestro am,iente personal tam,i&n est cam,iando a ritmo acelerado/ Ese cam,io r pido es un cla'o ardiendo en las manos de muc+as personas %ue sienten %ue no pueden mane2arlo3 %ue no pueden a(rontar con &xito la 'ida/ >e 'uel'en reacti'as * en lo esencial se rinden3 con(iando en %ue las cosas %ue les sucedan +a,r n de ser ,uenas/ Pero esto no tiene por %u& ser as/ En los campos de concentracin de los na.is donde Vctor FranZl aprendi el principio de la proacti'idad3 tam,i&n aprendi la importancia de %ue la 'ida ten!a (inalidad * si!ni(icado/ :a esencia de la flo!oterapiag3 la (iloso(a %ue m s tarde desarroll * ense;3 dice %ue muc+as de las denominadas en(ermedades mentales * emocionales son en realidad sntomas de una sensacin su,*acente de (alta de si!ni(icado3 o 'aco existencial/ :a lo!oterapia elimina ese 'acio a*udando al indi'iduo a detectar su si!ni(icado Anico3 su misin en la 'ida/ Cuando se +a ad%uirido ese sentido de misin3 se posee la esencia de la propia proacti'idad/ Estamos en posesin de los 'alores %ue diri!en nuestra 'ida3 de la direccin , sica en 'irtud de la cual esta,lecemos nuestras metas a corto * lar!o pla.o/ Contamos con el poder de una constitucin escrita ,asada en principios correctos3 %ue permite e'aluar e(ecti'amente todas las decisiones concernientes al uso m s e(ecti'o del tiempo3 del propio talento * ener!a/ 'n el centro Para escri,ir un enunciado de la misin personal tenemos %ue empe.ar en el centro mismo de nuestro crculo de in(luencia3 ese centro compuesto por nuestros paradi!mas m s , sicos3 la lente a tra'&s de la cual 'emos el mundo/ Es all donde tomamos contacto con nuestra 'isin * nuestros 'alores/ All aplicamos nuestra capacidad de autoconciencia para examinar nuestros mapas *3 si 'aloramos los principios correctos3 ase!urarnos de %ue esos mapas descri,an con exactitud el territorio3 de %ue nuestros paradi!mas se ,asen en principios * en la realidad/ Es all donde usamos nuestra capacidad de autoconciencia como una ,rA2ula %ue nos a*uda a detectar nuestros talentos sin!ulares * nuestras propias reas de contri,ucin/ All empleamos nuestra capacidad para ima!inar3 con el o,2eto de crear mentalmente el (in %ue deseamos3 otor!ar una direccin * (inalidad a nuestros inicios3 * proporcionar el contenido de una constitucin escrita personal/ Es tam,i&n all donde nuestros es(uer.os concentrados lo!ran los ma*ores resultados/ Cuando tra,a2amos en el centro mismo de nuestro crculo de in(luencia3 lo ampliamos/ ste es el tra,a2o de ma*or peso3 %ue in(lu*e si!ni(icati'amente en la e(ecti'idad de todos los aspectos de nuestras 'idas/ :o %ue +a*a en el centro de nuestra 'ida ser nuestra (uente de se!uridad3 !ua3 sa,idura * poder/ :a se!uridad representa nuestro sentido de la 'ala3 nuestra identidad3 nuestra ,ase emocional3 nuestra autoestima3 nuestra (uer.a Personal , sica <o la ausencia de ella=/
P !ina 20N de
"abidura
CE%&R'
"eguridad
$ua
Por !ua se entiende la (uente de direccin en la 'ida/ Circunscritos por nuestro mapa <nuestro marco de re(erencia interno %ue nos interpreta lo %ue sucede a(uera= est n las normas3 principios o criterios implcitos %ue da tras da !o,iernan nuestras decisiones * acciones/ :a sa,idura es nuestra perspecti'a de la 'ida3 nuestro sentido del e%uili,rio3 nuestra comprensin del modo en %ue se aplican los di'ersos principios * partes3 * de las relaciones %ue esta,lecen entre s/ A,arca el 2uicio3 el discernimiento3 la comprensin/ Es una Uestalt o unidad3 un todo inte!rado/ El poder es la capacidad o (acultad de actuar3 la (uer.a * potencia para reali.ar al!o/ Es la ener!a 'ital para ele!ir * decidir/ 5nclu*e tam,i&n la capacidad para superar + ,itos pro(undamente enrai.ados * culti'ar otros superiores3 m s e(ecti'os/ Esos cuatro (actores <se!uridad3 !ua3 sa,idura * poder= son interdependientes/ :a se!uridad * la !ua clara otor!an 'erdadera sa,idura3 * la sa,idura se con'ierte en la c+ispa o el catali.ador %ue li,era * diri!e el poder/ Cuando esos cuatro (actores est n presentes 2untos3 armoni. ndose * 'i'i(ic ndose entre s3 dan ori!en a la !ran (uer.a de una personalidad no,le3 un car cter e%uili,rado3 un indi'iduo +ermosamente inte!rado/ /entros alternativos Todos tenemos un centro3 aun%ue por lo !eneral no lo recono.camos como tal/ Tampoco reconocemos sus e(ectos %ue inciden en todos los aspectos de nuestras 'idas/ Examinemos ,re'emente 'arios centros o paradi!mas tpicos para comprender me2or cmo a(ecta a estas cuatro dimensiones (undamentales *3 en Altima instancia3 al (lu2o 'ital %ue emana de ellas/ /entrarse en el cnyuge/ El matrimonio puede ser la relacin +umana m s ntima3 la m s duradera3 la %ue m s desarrollo !enera/ Podra parecer natural * mu* adecuado centrarse en la esposa o el esposo3 pero de la experiencia * la o,ser'acin sur!e una realidad di(erente/ A lo lar!o de los a;os3 +e tra,a2ado con muc+os matrimonios con pro,lemas3 encontrando un +ilo conductor comAn en casi todas esas relaciones centradas en el cn*u!e/ Ese +ilo es la (uerte dependencia emocional/ >i nuestro sentimiento de 'ala emocional pro'iene primordialmente de nuestro matrimonio3 nos 'ol'emos altamente dependientes de esa relacin/ >omos 'ulnera,les a los estados de nimo * los sentimientos3 la conducta * el tratamiento %ue nos da nuestro
#oder

cn*u!e3 a cual%uier +ec+o exterior con el %ue pueda trope.ar el matrimonio: un nue'o +i2o3 los parientes polticos3 los re'eses econmicos3 los &xitos sociales3 etc&tera/ Cuando en el matrimonio se acrecientan las responsa,ilidades aparecen las tensiones3 nos inclinamos a 'ol'er a los !uiones %ue nos inculcaron durante nuestro crecimiento/ Pero lo mismo +ace nuestro cn*u!e/ A+ora ,ien3 esos anti!uos !uiones de los dos miem,ros de la pare2a no suelen ser id&nticos/ >on modos di(erentes de a,ordar las cuestiones econmicas3 la disciplina de los +i2os3 los parientes/ Cuando esas tendencias pro(undas se com,inan en el matrimonio con la dependencia emocional3 la relacin centrada en el cn*u!e re'ela toda su 'ulnera,ilidad/ >i dependemos de la persona con la %ue estamos en con(licto3 necesidad * con(licto %uedan unidos/ 7esmesuradas reacciones de amorBodio3 inclinacin a la luc+a o la e'asin3 el replie!ue3 la a!resi'idad3 la amar!ura3 el resentimiento * la (ra competencia son al!unos de los resultados +a,ituales/ Cuando aparecen tendemos a retroceder a inclinaciones * + ,itos aAn m s anti!uos3 en un es(uer.o por 2usti(icar * de(ender nuestra propia conducta * atacar la de nuestro cn*u!e/ 5ne'ita,lemente3 al sentirnos demasiado 'ulnera,les3 necesitamos prote!ernos de las nue'as +eridas/ 7e modo %ue recurrimos al sarcasmo3 al +umor +iriente3 a la crtica3 a todo lo %ue nos e'ite sacar a la lu. nuestra ternura interior/ Cada parte tiende a esperar %ue la otra tome la iniciati'a en el amor3 slo para sentirse de(raudada pero tam,i&n con(irmada en la 2usticia de las acusaciones %ue +ace/ En relaciones de este tipo3 cuando todo parece ir ,ien no +a* m s %ue una (alsa se!uridad/ ActAan como !ua las emociones del momento/ :a sa,idura * el poder se pierden en las interacciones ne!ati'as contra dependientes/ /entrarse en la #amilia/ Gtro centro comAn es la (amilia/ Tam,i&n esto parece ser natural * adecuado/ Como rea de dedicacin * compromiso pro(undos3 proporciona !randes oportunidades para relaciones intensas3 para amar3 compartir3 para muc+o de lo %ue +ace %ue la 'ida sea di!na de 'i'irse/ Pero como centro3 parad2icamente3 destru*e los mismos elementos necesarios para el &xito (amiliar/ :as personas centradas en la (amilia o,tienen su sentido de la se!uridad o la 'ala personal de la tradicin3 cultura * reputacin (amiliares/ 7e tal modo3 se 'uel'en 'ulnera,les a cual%uier cam,io de esa tradicin o cultura * a cual%uier in(luencia %ue a(ecte a esa reputacin/ :os padres centrados en la (amilia no tienen la li,ertad emocional ni el poder de educar a sus +i2os pensando en los dones de sus +i2os para su 'erdadera reali.acin/ >implemente es la continuacin de los 'alores3 + ,itos * tradiciones (amiliares/ Consecuencia de lo anterior es la necesidad de %ue nadie se sal!a de las normas de (amilia esta,lecidas3 pensando %ue cual%uier 'ariacin 'a en contra del crecimiento * desarrollo de los +i2os/ Toda conducta %ue consideren impropia amena.ar su se!uridad/ >e trastornan3 !uiados por emociones circunstanciales3 * reaccionan espont neamente a las preocupaciones inmediatas3 sin pensar en el crecimiento * el desarrollo a lar!o pla.o de los 2'enes/ Tal 'e. !riten o 'oci(eren/ Puede %ue se excedan3 imponiendo casti!os como consecuencia de su mal !enio/ Tienden a condicionar el amor a sus +i2os3 con lo cual los +acen emocionalmente dependientes o contra dependientes * re,eldes/ /entrarse en el dinero Gtro centro l!ico * extremadamente comAn de la 'ida de la !ente es el +ec+o de !anar dinero/ :a se!uridad econmica es (undamental para las oportunidades de alcan.ar lo!ros importantes en cual%uiera otra dimensin/ En una 2erar%ua de necesidades3 la super'i'encia o la se!uridad (sicas aparecen en primer lu!ar/ Cientras esas necesidades , sicas no est n satis(ec+as <por lo menos en !rado mnimo=3 las otras necesidades ni si%uiera se acti'ar n/ :a ma*ora de nosotros tenemos preocupaciones econmicas/ Cuc+as (uer.as de la cultura !lo,al pueden actuar * actAan so,re nuestra situacin econmica3 causando o amena.ando con causar el des!arro de experimentar una preocupacin e in%uietud %ue no siempre emer!en a la conciencia/ A 'eces se dan ra.ones aparentemente no,les para 2usti(icar la a'ide. de !anar

dinero3 como por e2emplo el deseo de cuidar de la propia (amilia/ ? esas ra.ones son importantes/ Pero cuando uno se centra Anicamente en acumular dinero3 anula sus propios es(uer.os/ Consideremos de nue'o los cuatro (actores %ue sustentan la 'ida <se!uridad3 !ua3 sa,idura * poder=/ >upon!amos %ue ,aso !ran parte de mi se!uridad en mi empleo3 mis in!resos o mi patrimonio3 Puesto %ue son muc+os los (actores %ue a(ectan a esas ,ases econmicas3 me siento ansioso3 molesto3 autoprotector * a la de(ensi'a3 Cuando mi sentido del m&rito personal pro'iene de mi patrimonio so* 'ulnera,le a todo lo %ue pueda a(ectar a ese patrimonio/ Pero el dinero * el tra,a2o por s solos no proporcionan sa,idura ni !ua3 * slo un !rado limitado de poder * se!uridad/ Mastar una crisis en mi 'ida o en la 'ida de un ser %uerido3 para +acerme comprender las limitaciones de centrarse en el dinero/ :as personas centradas en el dinero suelen de2ar a un lado a la (amilia o a otras prioridades3 dando por sentado %ue todos comprender n %ue los re%uerimientos econmicos ocupan el primer lu!ar/ Cono.co a un padre %ue se esta,a *endo con sus +i2os al circo cuando lo llamaron por tel&(ono desde el tra,a2o para %ue (uera/ >e ne!/ Cuando la esposa le su!iri %ue tal 'e. de,a ir3 respondi: fPuedo tra,a2ar ma;ana3 pero las oportunidades de salir con mis +i2os son Anicasg/ 7urante el resto de sus 'idas3 los +i2os recordaron ese pe%ue;o acto de pre(erencia por ellos no slo como leccin !ra,ada en sus mentes sino tam,i&n como una expresin de amor en sus cora.ones/ /entrarse en el trabaGo Dna persona centrada en el tra,a2o puede con'ertirse en adicta * o,sesi'a3 * (or.arse a una produccin sal'a2e sacri(icando su salud3 sus relaciones * otras importantes reas de la 'ida/ >u identidad (undamental pro'iene de su tra,a2o: f>o* m&dicog3 f>o* escritorg3 f>o* actorg/ Como su identidad * su sentimiento de la propia 'ala se nutren del tra,a2o3 su se!uridad ser 'ulnera,le a todo lo %ue le impida continuar en &l/ >u !ua est en (uncin de los re%uerimientos del tra,a2o/ >u sa,idura * su poder se concentran en las reas limitadas de su tra,a2o3 de2 ndolo ine(ecti'o en otras reas de la 'ida/ /entrarse en las posesiones :as posesiones son para muc+as personas una (uer.a impulsora <no slo las posesiones tan!i,les3 materiales3 tales como la ropa de moda3 casas3 coc+es3 ,arcos3 2o*as3 sino tam,i&n las posesiones intan!i,les de la (ama3 la !loria3 la posicin social=/ :a ma*ora de nosotros tenemos conciencia3 por propia experiencia3 de lo poco satis(actorio %ue es ese centro3 simplemente por%ue puede des'anecerse r pidamente * su(rir la in(luencia de innumera,les (uer.as/ >i mi sentido de la se!uridad reside en mi reputacin o en las cosas %ue poseo3 correr& constantemente el ries!o * su(rir& la amena.a de perder esos ,ienes3 de %ue me los ro,en o se de'alAen/ Ante al!uien de ma*or patrimonio3 (ama o status3 me sentir& in(erior/ Ante al!uien de patrimonio3 (ama o status menores3 me sentir& superior/ El sentido de mi propia 'ala (luctAa constantemente/ Care.co de todo sentido de la constancia3 de la autocon(ian.a o de la personalidad/ Constantemente trato de prote!er * ase!urar mis ,ienes3 propiedades3 se!uridades3 mi posicin o mi reputacin/ Todos +emos tenido noticias de personas %ue se +an suicidado despu&s de perder su (ortuna en la ,olsa3 o su (ama en un re'&s poltico/ /entrarse en el placer Gtro centro comAn estrec+amente asociado con las posesiones es el de la di'ersin * el placer/ En nuestro mundo3 la !rati(icacin instant nea es al!o mu* pu,licitado * %ue est a nuestro alcance/ :a tele'isin * el cine son in(luencias importantes %ue acrecientan las expectati'as de la !ente1 presentan de modo !r (ico lo %ue otras personas tienen * pueden +acer mientras 'i'en una 'ida ( cil * fdi'ertidag/ >e descri,e !r (icamente el esplendor de los estilos de 'ida centrados en el placer3 es cierto3 pero los resultados naturales de esos estilos de 'ida <los e(ectos en el interior de la persona3 en la producti'idad * en las relaciones= casi nunca se presentan con (idelidad/ El placer inocente en !rado moderado rela2a el cuerpo * la mente3 * promue'e las relaciones (amiliares * de otro tipo/ Pero el placer por s mismo no o(rece nin!una satis(accin pro(unda o duradera3 ni nin!An sentido de la reali.acin/ :a persona centrada

en el placer3 %ue siempre aca,a a,urri&ndose con cada uno de los sucesi'os ni'eles de fdi'ersing3 constantemente reclama m s * m s/ 7e modo %ue el nue'o placer tiene %ue ser ma*or * me2or3 m s excitante3 con una fcimag m s alta/ Dna persona en ese estado se 'uel'e casi enteramente narcisista3 e interpreta toda su 'ida en los t&rminos del placer %ue le proporciona a%u * a+ora/ 7emasiadas 'acaciones %ue son demasiado lar!as3 demasiado cine3 demasiada tele'isin3 demasiado tiempo in'ertido en los 2ue!os electrnicos3 demasiado ocio indisciplinado en el cual el indi'iduo eli!e continuamente el camino del menor es(uer.o3 son cosas -ue erosionan !radualmente una 'ida/ 7e ese modo3 las capacidades de la persona permanecen adormecidas3 el talento no se desarrolla3 la mente * el espritu se aletar!an * el cora.n su(re insatis(ec+o/ $7nde est n la se!uridad3 la !ua3 la sa,idura * el poder) En el exBremo in(erior del continuum3 en el placer de un instante (u!iti'o/ Vistos retrospecti'amente3 todos estos e2ercicios de autosatis(accin parecen pura (antasa3 lo %ue Pascal llama,a flamer la tierrag/ /entrarse en amigos o enemigos/ En particular los 2'enes3 pero no slo ellos3 tienden a centrarse en los ami!os/ :a aceptacin * la pertenencia a un !rupo de i!uales pueden tener una importancia casi suprema/ El espe2o social3 distorsionado * cam,iante3 pasa a ser la (uente de los cuatro (actores %ue sustentan la 'ida3 cre ndose entonces un alto !rado de dependencia respecto de los (luctuantes estados de nimo3 sentimientos3 actitudes * conductas de los otros/ :a amistad puede tam,i&n centrarse exclusi'amente en una sola persona de una manera compara,le a al!unas dimensiones del matrimonio3 !enerando dependencia emocional respecto de un indi'iduo3 una espiral ascendente de necesidadKcon(licto3 * las interacciones ne!ati'as resultantes/ $? %u& decir cuando es un enemi!o el situado en el centro de la propia 'ida) :a ma*ora de las personas nunca piensan en ello3 * pro,a,lemente nin!una lo +ace conscientemente/ >in em,ar!o3 es mu* comAn %ue la !ente se centre en un enemi!o3 en particular cuando existe una interaccin (recuente entre %uienes se encuentran en un con(licto real/ Cuando al!uien siente %ue +a sido in2ustamente tratado por una persona emocional o socialmente si!ni(icati'a3 es mu* ( cil %ue se o,sesione con esa in2usticia * con'ierta a la otra persona en el centro de su 'ida/ En lu!ar de conducir proacti'amente su existencia3 la persona centrada en el enemi!o reacciona con contra dependencia a la conducta * las actitudes de un enemi!o perci,ido/ Cuc+as personas di'orciadas caen en una pauta seme2ante/ Toda'a las consume la ira * la amar!ura3 * la ansiedad por 2usti(icarse con respecto al ex cn*u!e/ En un sentido ne!ati'o3 toda'a est n psicol!icamente casadas1 cada una de ellas necesita de los de(ectos de su ex pare2a para 2usti(icar sus acusaciones/ Cuc+os fni;os !randesg atra'iesan la 'ida odiando secreta o a,iertamente a sus padres/ :os culpan por su comportamiento pasado3 su desatencin o (a'oritismo3 * centran su 'ida adulta en ese odio3 si!uiendo las estipulaciones del !uin reacti'o * 2usti(icador %ue lo acompa;a/ El indi'iduo centrado en ami!os o enemi!os no tiene una se!uridad intrnseca/ >u sentimiento de los propios m&ritos es 'ol til3 est en (uncin de los estados emocionales o de la conducta de otras personas/ :a !ua pro'iene del modo en %ue perci,e %ue responder n los otros3 * la sa,idura est limitada por la ptica social o por una Paranoia centrada en el enemi!o/ El indi'iduo no tiene nin!An poder/ Gtras personas mane2an los +ilos/ /entrarse en la 3glesia Creo %ue toda persona seriamente prometida con una 5!lesia reconocer %ue la asistencia a las reuniones no es sinnimo de espiritualidad personal/ 0a* %uienes se o,sesionan tanto con el culto * los pro*ectos de la 5!lesia %ue pierden sensi,ilidad ante las apremiantes necesidades +umanas %ue los rodean3 con lo cual contradicen los preceptos mismos %ue creen pro(esar pro(undamente/ Gtros acuden a la i!lesia con menos (recuencia3 o no 'an en a,soluto3 pero sus actitudes * conducta re(le2an una concentracin m s !enuina en los principios , sicos de la &tica 2udeoB

cristiana/ 0e participado durante toda mi 'ida en !rupos de ser'icios comunitarios * relacionados con i!lesias3 * s& %ue acudir a la i!lesia no necesariamente si!ni(ica %ue se 'i'an los principios %ue se ense;an en esas reuniones/ >e puede ser miem,ro acti'o de una 5!lesia3 pero inacti'o en la pr ctica de su e'an!elio/ En la 'ida centrada en la 5!lesia3 la ima!en o apariencia puede pasar a ser la consideracin dominante en la persona3 lo cual conduce a una +ipocresa %ue soca'a la se!uridad personal * el merecimiento intrnseco/ :a !ua pro'iene de una conciencia moral social3 * la persona centrada en la 5!lesia tiende a eti%uetar arti(icialmente a los otros como facti'osg3 finacti'osg3 fli,eralesg3 fortodoxosg o fconser'adoresg/ Como la 5!lesia es una or!ani.acin (ormal constituida por polticas3 pro!ramas3 pr cticas * personas3 por s misma no puede otor!ar a nadie una se!uridad o unos sentimientos de 'ala intrnsecos pro(undos * permanentes/ Vi'ir en concordancia con los principios %ue se ense;an en la 5!lesia s puede +acerlo3 pero la or!ani.acin por s sola3 no/ Tampoco puede la 5!lesia proporcionar una !ua constante/ :as personas centradas en la 5!lesia suelen tender a 'i'ir en compartimientos3 actuando3 pensando * sintiendo de cierto modo el domin!o3 * de modos totalmente distintos el resto de la semana/ Esa (alta de totalidad3 unidad o inte!ridad constitu*e una amena.a adicional a la se!uridad3 %ue crea la necesidad de una ma*or eti%uetacin * autoB2usti(icacin/ Cuando se 'e la 5!lesia como un (in * no como un medio3 %uedan minados la sa,idura * el sentido del e%uili,rio/ Aun%ue la 5!lesia pretende impartir ense;an.as so,re la (uente del poder3 no pretende ser ese poder en s mismo/ >ostiene %ue es un 'e+culo tra'&s del cual el poder di'ino puede canali.arse en la naturale.a del +om,re/ /entrarse en uno mismo Tal 'e. el centro m s comAn en nuestros das sea la propia persona/ :a (orma m s o,'ia es el e!osmo3 aun%ue 'iola los 'alores declarados de la ma*ora de nosotros/ Pero si consideramos estrec+amente muc+os de los en(o%ues populares del desarrollo * la autorreali.acin3 a menudo encontramos en su nAcleo la concentracin en uno mismo/ En el limitado centro de uno mismo +a* poca se!uridad3 !ua3 sa,idura o poder/ Por otro lado3 si se presta atencin al desarrollo del propio ser dentro de la perspecti'a m s amplia del per(eccionamiento de la capacidad para ser'ir3 producir * reali.ar contri,uciones de modo si!ni(icati'o3 entonces se esta,lece un contexto para el (ortalecimiento espectacular de los cuatro (actores %ue sustentan la 'ida/ stos son al!unos de los centros m s comunes a partir de los cuales la !ente en(oca la 'ida/ >uele ser muc+o m s ( cil reconocer el centro en la 'ida de otro %ue 'erlo en la propia/ El lector pro,a,lemente cono.ca a al!uien para %uien lo m s importante sea !anar dinero/ Pro,a,lemente conocer a al!uien %ue dedi%ue su ener!a a 2usti(icar su posicin en una relacin ne!ati'a en curso/ >i se presta atencin3 detr s de las conductas puede 'erse el centro %ue las crea/ 3denti#icando su propio centro Pero3 $dnde se sitAa usted) $-u& +a* en el centro de su propia 'ida) A 'eces no es ( cil darse cuenta/ -ui. s el me2or modo de identi(icar su propio centro consista en examinar atentamente los (actores %ue sustentan su 'ida/ >i usted Puede identi(icarse con una o m s de las descripciones %ue si!uen3 estar en condiciones de se!uirla +asta el centro del %ue (lu*e3 un centro %ue puede estar limitando su e(ecti'idad personal/ :o m s (recuente es %ue el centro real de una persona represente al!una com,inacin de estos *Ku otros centros posi,les/ :a ma*or Parte de los indi'iduos son en !ran medida el resultado de una 'ariedad de in(luencias %ue inciden en sus 'idas/ >e!An sean las condiciones externas o internas3 un centro en particular puede acti'arse +asta %ue %ueden satis(ec+as las necesidades su,*acentes/ Entonces otro centro se con'ierte en la

(uer.a emer!ente/ Cuando una persona (luctAa de un centro a otro3 el relati'ismo resultante es como a'an.ar en la 'ida su,iendo * ,a2ando por una monta;a rusa/ En un momento se est alto3 en el momento si!uiente ,a2o3 * uno +ace es(uer.os por compensar una de,ilidad sacando (uer.as de otra de,ilidad/ Eo +a* nin!una direccin consistente3 nin!una sa,idura persistente3 nin!una (uente constante de poder3 ni nin!An sentido del 'alor * la identidad personal3 intrnseco/ 7esde lue!o3 lo ideal es crear un centro claro del %ue pueda o,tenerse sistem ticamente un alto !rado de se!uridad3 !ua3 sa,idura * poder3 %ue +a!a posi,le la proacti'idad * d& con!ruencia * armona a todos los aspectos de la 'ida/ .n centro de principios Al centrar nuestra 'ida en principios correctos3 creamos una ,ase slida para el desarrollo de los cuatro (actores sustentadores de la 'ida/ Euestra se!uridad pro'iene entonces de sa,er %ue3 a di(erencia de otros centros ,asados en personas o cosas su2etas a cam,ios (recuentes e inmediatos3 los principios correctos no cam,ian/ Podemos depender de ellos/ :os principios no reaccionan ante nada/ Eo enlo%uecen ni empie.an a tratarnos de otro modo/ Eo se di'orcian de nosotros ni se 'an con nuestros me2ores ami!os/ Eo est n ansiosos por con%uistarnos/ Eo pueden pa'imentar nuestro camino con parc+es * remiendos r pidos/ >u 'alide. no depende de la conducta de otros3 ni del am,iente ni de la moda del da/ :os principios no mueren/ Eo est n un da a%u para irse al da si!uiente/ Est n a sal'o de incendios3 terremotos o ro,os/ :os principios son 'erdades pro(undas3 (undamentales3 'erdades cl sicas3 denominadores comunes/ >on +e,ras estrec+amente entrete2idas %ue atra'iesan con exactitud3 consistencia3 ,elle.a * (uer.a la trama de la 'ida/ 5ncluso entre personas o circunstancias %ue parecen i!norarlos3 podemos sentirnos se!uros sa,iendo %ue son m s !randes %ue las personas * las circunstancias3 * %ue +an triun(ado durante miles de a;os3 una * otra 'e./ :o %ue es m s importante3 podemos sentirnos se!uros sa,iendo %ue estamos en condiciones de aplicarlos a nuestras 'idas3 con nuestra propia experiencia/
(amilia Cn*uge
)inero &raba,o
+no mismo
#RI%CI#I'"
#osesiones
Iglesia
#lacer
Enemigos
Amigos
Euestro conocimiento * comprensin de los principios correctos est n limitados por nuestra propia (alta de conciencia respecto de nuestra 'erdadera naturale.a * del mundo %ue nos rodea3 * por el dilu'io de (iloso(as * teoras tendenciosas %ue no !uardan armona con los principios correctos/ Esas ideas se aceptar n durante una temporada3 pero3 lo mismo %ue en muc+os otros casos anteriores3 no +a,r n de durar3 por%ue sus cimientos son (alsos/ >omos limitados3 pero podemos +acer retroceder los lmites/ :a comprensin del

principio de nuestro propio desarrollo nos permite esco!er principios correctos con la con(ian.a de %ue3 cuanto m s aprendamos3 con ma*or claridad podremos en(ocar la ptica a tra'&s de la cual 'emos el mundo/ :os principios no cam,ian1 la comprensin %ue tenemos de ellos3 s/ :a sa,idura * la !ua %ue acompa;an a la 'ida centrada en principios pro'ienen de mapas correctos3 del modo en %ue las cosas son realmente3 +an sido * ser n/ :os mapas correctos nos permiten 'er con claridad adonde %ueremos ir * cmo lle!ar all/ Podemos tomar nuestras decisiones usando los datos correctos %ue permitir n una reali.acin posi,le * si!ni(icati'a/ El poder personal %ue sur!e de la 'ida centrada en principios es el poder de un indi'iduo autoconsciente3 inteli!ente3 proacti'o3 no limitado por las actitudes3 conductas * acciones de los dem s ni por muc+as de las circunstancias e in(luencias am,ientales %ue coartan a otras personas/ :a Anica limitacin real del poder est constituida por las consecuencias naturales de los principios mismos/ Podemos ele!ir li,remente nuestras acciones3 ,as ndonos en nuestro conocimiento de los Principios correctos3 pero no tenemos la li,ertad de ele!ir las consecuencias de esas acciones/ fEo se puede le'antar una punta del palo sfi le'antar tam,i&n la otra/g :os principios siempre tienen consecuencias naturales/ 0a* consecuencias positi'as cuando 'i'imos en armona con ellos/ :as consecuencias son ne!ati'as cuando los i!noramos/ Pero como esos principios se aplican a todo el mundo <se ten!a o no conciencia de ello= esta limitacin es uni'ersal/ ? cuanto m s sa,emos de los principios correctos3 ma*or es nuestra li,ertad personal para actuar con sa,idura/ Al centrar nuestras 'idas en principios intemporales constantes3 creamos un paradi!ma (undamental de la 'ida e(ecti'a/ Es el centro %ue sitAa en perspecti'a a todos los otros centros/ @ecuerde %ue su paradi!ma es la (uente de la %ue (lu*en sus actitudes * conductas/ Dn paradi!ma es como un par de lentes1 a(ecta el modo en %ue lo 'emos todo en la 'ida/ >i miramos las cosas a tra'&s del paradi!ma de los principios correctos3 lo %ue 'emos ser espectacularmente distinto de lo %ue se perci,ira a tra'&s de cual%uier otro paradi!ma centrado/ Para comprender r pidamente las di(erencias %ue su centro determina3 consideremos el e2emplo de un pro,lema espec(ico tal como aparece a tra'&s de los di(erentes paradi!mas/ Cientras lee3 trate de ir poni&ndose cada par de lentes/ Trate de sentir las respuestas %ue sur!en de los di(erentes centros/ >upon!amos %ue esta noc+e +a in'itado a su esposa a un concierto/ Dsted tiene las entradas3 ella est entusiasmada/ >on las cuatro de la tarde3 en la o(icina/ 7e pronto3 su 2e(e le llama * le dice %ue necesita su a*uda durante unas cuantas +oras para preparar una reunin importante %ue tendr lu!ar a las N de la ma;ana del da si!uiente/ >i usted est mirando a tra'&s de lentes centrados en el cn*u!e o en la (amilia3 su principal preocupacin ser su mu2er/ Tal 'e. le di!a al 2e(e %ue no puede %uedarse3 * la lle'ar a ella al concierto3 en un es(uer.o por +acerla (eli./ -ui. sienta %ue tiene %ue %uedarse para mantenerse en su puesto3 pero lo +ar de mala !ana3 ansioso por la posi,le reaccin de su mu2er3 tratando de 2usti(icar su decisin * prote!erse de la (rustracin o irritacin de su esposa/ >i usted est mirando a tra'&s de una lente centrada en el dinero pensar so,re todo en las +oras extras %ue le pa!ar n * en la in(luencia %ue puede tener en un ascenso potencial el +ec+o de %ue se %uede a tra,a2ar +asta tarde/ Tal 'e. llame por tel&(ono a su esposa * le di!a %ue tiene %ue %uedarse3 dando por sentado %ue ella comprender %ue los re%uerimientos econmicos son prioritarios/ >i usted est centrado en el tra,a2o3 pro,a,lemente piense en la oportunidad %ue se le presenta/ Podra !anar al!unos puntos con el 2e(e * ascender en su carrera/ Tal 'e. se ale!re de poder tra,a2ar m s de lo estipulado3 como prue,a de lo tra,a2ador %ue es/ 4>u

esposa estar or!ullosa de usted6 >i usted est centrado en las posesiones pensar en las cosas %ue Podr comprarse con lo %ue le pa!uen por las +oras extras3 o considerar las 'enta2as %ue o,tendr su reputacin en la o(icina por el +ec+o de %ue se %uede a tra,a2ar +asta tarde/ Todos sa,r n ma;ana lo no,le3 sacri(icado * dedicado %ue es usted/ >i usted est centrado en el placer3 lo pro,a,le es %ue rec+ace el tra,a2o * 'a*a al concierto3 aun%ue a su mu2er le +u,iera !ustado %ue se %uedara a tra,a2ar/ 4Dsted se merece una noc+e de di'ersin6 >i usted est centrado en los ami!os3 su decisin se 'er in(luida por el +ec+o de %ue +a*a in'itado o no a al!unos ami!os a ir al concierto/ G de %ue sus ami!os de la o(icina tam,i&n se %ueden a tra,a2ar/ >i usted est centrado en los enemi!os3 puede %ue se %uede por%ue sa,e %ue de ese modo o,tendr una considera,le 'enta2a so,re una persona de la o(icina %ue cree ser el principal recurso de la compa;a/ Cientras ella se di'ierte3 usted estar tra,a2ando como un escla'o3 +aciendo su propia tarea * adem s la de ella3 sacri(icando su placer personal por el ,ien de la compa;a %ue ella se permite i!norar ale!remente/ >i usted est centrado en la 5!lesia3 podra 'erse in(luido por los planes de otros miem,ros de la 5!lesia %ue pro*ectan asistir al concierto3 por el +ec+o de %ue al!unos miem,ros de la 5!lesia tra,a2en o no en su misma o(icina o por la naturale.a del concierto <el Cesas de 0aendel sera m s prioritario %ue un concierto de rocZ=/ >u decisin podra tam,i&n 'erse a(ectada por lo %ue usted piensa %ue +ara fun ,uen miem,ro de la 5!lesiag3 * por la circunstancia de %ue usted considerara el tra,a2o como fser'iciog o como f,As%ueda de ri%ue.as materialesg/ >i usted est centrado en s mismo3 sopesar %u& le con'iene m s/ $>era me2or para usted salir esa noc+e) $G !anar unos puntos con el 2e(e) >u principal preocupacin ser el e(ecto %ue pueden e2ercer en usted mismo las di(erentes opciones/ Cuando consideramos los di'ersos modos de 'er un +ec+o Anico3 $puede sorprender %ue en nuestras interacciones encontremos pro,lemas de percepcin del tipo f2o'enKancianag) $Comprende el lector cuan esencialmente nos a(ectan nuestros centros) $Cmo a(ectan nuestras moti'aciones3 nuestras decisiones cotidianas3 nuestras acciones o3 en demasiados casos3 nuestras reacciones3 nuestras interpretaciones de los +ec+os) Por ello resulta tan importante identi(icar el propio centro/ ? si ese centro no nos permite ser personas proacti'as3 es (undamental para la e(ecti'idad operar los cam,ios de paradi!ma necesarios para crear un centro %ue s lo +a!a/ Como persona centrada en principios3 usted trata de tomar distancia respecto de la emocin de la situacin * de los otros (actores %ue in(luiran en usted3 * e'alAa las opciones/ Atendiendo al todo e%uili,rado <las necesidades la,orales3 (amiliares3 las otras necesidades %ue puedan estar in'olucradas * las posi,les implicaciones de las di'ersas decisiones alternati'as= tratar de lle!ar a la me2or solucin3 teniendo en cuenta todos los (actores/ 5r al concierto o %uedarse tra,a2ando es en realidad slo una pe%ue;a parte del pro,lema de tomar una decisin e(ecti'a/ 7esde al!unos otros centros podra +acerse la misma eleccin/ Pero cuando uno parte de un paradi!ma centrado en principios existen 'arias di(erencias importantes/ Primero3 no actAan so,re usted otras personas o las circunstancias/ Dno eli!e proacti'amente lo %ue determina como me2or alternati'a/ Toma su decisin con conciencia e inteli!encia/ >e!undo3 usted sa,e %ue su decisin es m s e(ecti'a por%ue se ,asa en principios con resultados predeci,les a lar!o pla.o/ Tercero3 lo %ue usted eli!e +acer (ortalece sus 'alores 'itales m s pro(undos/ -uedarse tra,a2ando para superar la,oralmente a al!uien de la o(icina supone pasar una noc+e totalmente distinta %ue si uno se %ueda por%ue 'alora la e(ecti'idad del 2e(e * desea aut&nticamente contri,uir al ,ienestar de la empresa/ :as experiencias %ue se sienten cuando uno pone en pr ctica las propias decisiones ad%uieren calidad * si!ni(icado en el contexto de nuestra 'ida entendida como un todo/

Cuarto3 usted puede comunicarse con su esposa * su 2e(e dentro de las (uertes redes %ue +a creado en sus relaciones interdependientes/ Como es independiente3 puede ser e(ecti'amente interdependiente/ Podra dele!ar todo lo dele!a,le de la tarea3 * terminar antes el resto/ Por Altimo3 usted se sentir cmodo con su decisin/ >ea cual (uere3 podr concentrarse en ella * dis(rutarla/ Puesto %ue es una persona centrada en principios3 'e las cosas de otro modo/ ? como 'e las cosas de otro modo3 tam,i&n piensa * actAa de otra manera/ Tiene un alto !rado de se!uridad3 !ua3 sa,idura * poder3 %ue (lu*en de un nAcleo slido * constante1 por lo tanto3 +a comen.ado a tener una 'ida altamente proacti'a * e(ecti'a/
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La Cuen a 9ancaria Emocional

No puede haber amistad sin confianza, ni confianza sin integridad. SAMUEL J !"S "
Todos sa,emos lo %ue es una cuenta ,ancaria/ En ella e(ectuamos depsitos * constituimos una reser'a de la %ue podemos exi!ir intereses !enerados por nuestros depsitos cuando los necesitamos/ :a fcuenta ,ancaria emocionalg es una met (ora de la con(ian.a incorporada de una relacin/ Es el sentimiento de se!uridad %ue tenemos respecto de otro ser +umano/ Todos tenemos meta(ricamente +a,lando una cuenta ,ancaria con cada persona %ue nos relacionamos sea de orden la,oral3 a(ecti'o3 (amiliar amistad/ Para explicarlo le pido se ima!ine la cuenta emocional %ue tiene con su pare2a no'ia esposa lo %ue sea/ 0acemos depsitos en nuestra cuenta mediante la cortesa3 la ,ondad3 la +onestidad3 manteniendo el compromiso personal con ellos3 esto !enera un saldo a (a'or en nuestra cuenta/ :a con(ian.a %ue tiene en usted crece por las acciones %ue reali.a <depsitos emocionales=3 * usted puedo apelar a esa con(ian.a muc+as 'eces3 en el caso de %ue la necesite/ 5ncluso puede e%ui'ocarse <retiro emocional=3 * ese ni'el de con(ian.a3 de su saldo emocional3 compensar la di(erencia/ Pero si tiene la costum,re de mostrarse descort&s e irrespetuoso3 de interrumpir3 de exteriori.ar reacciones desmesuradas3 de i!norar a la otra persona3 de comportarse con ar,itrariedad3 de traicionar su con(ian.a3 de amena.arlo<a=3 si en su 'ida no 'ale dos c&ntimos3 la otra persona (inalmente mi cuenta ,ancada emocional %uedar sin saldo/ Antes de lle!ar a ceros3 el ni'el de con(ian.a ser mu* ,a2o/ $-u& (lexi,ilidad puede esperar) Ein!uno/ Esta paseando por un campo minado/ 7e,o tener muc+o cuidado con todo lo %ue dice/ >opesar cada pala,ra/ Prote!er su reta!uardia/ ? muc+as or!ani.aciones (uncionan as/ Cuc+as (amilias (uncionan as/ Cuc+os matrimonios (uncionan as/ >i una !ran reser'a de con(ian.a no se sostiene mediante depsitos constantes3 el matrimonio se deteriora/ En lu!ar de una comunicacin * una comprensin ricas3 espont neas3 la situacin se con'ierte en acomodaticia3 en la %ue dos personas simplemente tratan de 'i'ir con estilos di(erentes3 de manera respetuosa * tolerante/ :a reB lacin puede deteriorarse m s3 * 'ol'erse +ostil * de(ensi'a/ :a respuesta fde luc+a o (u!ag da ori!en a ,atallas 'er,ales3 porta.os3 mutismo3 replie!ue emocional * autocompasin/ Puede terminar en una !uerra (ra en un +o!ar sostenido slo por los +i2os3 el sexo3 la presin social o la proteccin de la ima!en/ G ,ien concluir en una !uerra a,ierta en los tri,unales3 donde pueden li,rarse durante a;os amar!as ,atallas le!ales %ue destru*en el e!o3 mientras cada una de las partes re'i'e los pecados del otro ex cn*u!e/ ? esto ocurre en la relacin m s ntima3 de ma*or ri%ue.a potencial3 m s !o.osa3 satis(actoria * producti'a de todas las relaciones posi,les en este mundo/ Euestras relaciones m s constantes3 por e2emplo el matrimonio3 re%uieren los depsitos m s constantes/ Con expectati'as %ue no men!uan3 los anti!uos depsitos se e'aporan/ Cuando uno se encuentra con un anti!uo compa;ero de la escuela media %ue no +a 'isto durante a;os3 puede retomar la relacin exactamente donde la +a,a de2ado3 por%ue all est n toda'a los anti!uos depsitos/ Pero las cuentas con las personas con las %ue interactuamos m s (recuentemente re%uieren de depsitos m s constantes/ :as interacciones diarias o las impresiones %ue de2amos <de las %ue ni si%uiera nos damos

cuenta= determinan a 'eces intereses autom ticos/ Esto es especialmente cierto con respecto a los adolescentes/ >upon!amos %ue uno tiene un +i2o adolescente * %ue las con'ersaciones normales con &l si!uen la lnea de f:impia tu cuarto3 a,otnate la camisa3 apa!a la radio3 'e a cortarte el pelo3 4* no te ol'ides de sacar la ,asura6g/ Al ca,o de un perodo de tiempo3 los reinte!ros exceden en muc+o a los depsitos/ A+ora ,ien3 supon!amos %ue ese +i2o est a punto de tomar al!unas decisiones importantes %ue a(ectar n al resto de su 'ida/ El ni'el de con(ian.a es tan ,a2o * la comunicacin est tan cerrada3 * es tan mec nica e insatis(actoria3 %ue el 2o'encito simplemente no mostrar nin!una recepti'idad +acia sus conse2os/ Dsted puede tener coB nocimientos * sa,idura para a*udarlo3 pero como su cuenta est tan al descu,ierto3 su +i2o terminar tomando una decisin con una perspecti'a emocional a corto pla.o3 de la %ue ,ien pueden resultar muc+as consecuencias ne!ati'as a lar!o pla.o/ Dsted necesita un e%uili,rio positi'o para comunicarse so,re esas delicadas cuestiones/ $-u& +acer entonces) $-u& sucedera si empe.ara a tomar decisiones concernientes a la relacin) Tal 'e. ten!a oportunidad de tener con el muc+ac+o pe%ue;as atenciones: comprarle una re'ista so,re patina2e si el tema le interesa3 o acercarse a &l cuando tra,a2a en un pro*ecto escolar3 para o(recerle a*uda/ Tal 'e. pueda in'itarlo al cine3 o lle'arlo a tomar un +elado/ Pro,a,lemente el depsito m s importante entre los posi,les consista simplemente en escuc+ar3 sin 2u.!ar3 predicar o leer su propia auto,io!ra(a en lo %ue &l le dice/ >olamente escuc+e * trate de entender/ 0 !ale sentir su preocupacin por &l3 el +ec+o de %ue lo acepta como persona/ Puede %ue al principio el 2o'en no reaccione/ 5ncluso puede descon(iar/ f$-u& pretende pap ) $-u& t&cnicas est ensa*ando esta 'e. mam conmi!o)g Pero en la medida en %ue esos depsitos aut&nticos no se interrumpan3 empe.ar n a sumarse/ 7isminuir n nuestros nAmeros ro2os/ @ecuerde %ue el arre!lo r pido es un espe2ismo/ Construir * reparar las relaciones lle'a tiempo/ > uno se impacienta por la (alta de respuesta o la in!ratitud aparentes3 tal 'e. est& retirando !randes cantidades * anulando todo el ,ien %ue +a +ec+o/ f7espu&s de todo3 nuestros sacri(icios (ueron por ti/ $Cmo puedes ser tan in!rato) Tratamos de ser ,uenos conti!o * tA actAas as/ 4Eo puedo creerlo6g Es di(cil no impacientarse/ Para ser proacti'os3 centrarse en el crculo de in(luencia * culti'ar lo %ue crece3 se necesita car cter3 * no ftirar de las (lores para 'er cmo est n las racesg/ Pero en esto no +a* en realidad nin!una posi,ilidad de arre!lo r pido/ :a construccin * reparacin de relaciones supone una in'ersin a lar!o pla.o/ Seis dep<sitos principales Permtaseme su!erir seis depsitos principales capaces de constituir una cuenta ,ancada emocional/ /omprender al individuo
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Dno de los depsitos m s importantes %ue pueden +acerse consiste en procurar realmente comprender a la otra persona1 &sta es la cla'e de todos los otros depsitos/ >implemente no sa,emos en %u& consiste fdepositarg en otra persona +asta %ue se comprende al indi'iduo/ :o %ue para usted podra ser un depsito Pdar un paseo para +a,lar3 ir a tomar un +elado3 tra,a2ar 2untos en un pro*ecto comAnP no siempre es perci,ido como tal por los otros/ 5ncluso es posi,le %ue se perci,a como un retiro3 si no tiene %ue 'er con los intereses o necesidades pro(undos de la persona/ :o %ue para al!uien es una misin3 para otro es una minucia/ Cuando +acemos un depsito3 lo %ue es importante para la otra persona de,e ser tan importante para nosotros como lo es esa persona/ Tal 'e. estemos tra,a2ando en un pro*ecto de alta prioridad cuando nuestro +i2o de seis a;os nos interrumpe con al!o %ue para nosotros es tri'ial3 pero para &l tiene muc+a importancia/ >e necesita del se!undo + ,ito para reconocer * 'ol'er a comprometerse con el 'alor de esa persona3 * del tercer + ,ito para su,ordinar nuestros +orarios a esa prioridad +umana/ Al reconocer el 'alor %ue el propio ni;o asi!na a lo %ue tiene %ue decir3 demostramos comprenderlo3 * de este modo e(ectuamos un !ran depsito/ Ten!o un ami!o cu*o +i2o desarroll un 'ido inter&s por el ,&is,ol/ A mi ami!o no le interesa,a en a,soluto/ Pero un 'erano lle' al c+ico a 'er 2u!ar a los principales e%uipos de la li!a/ El 'ia2e le lle' m s de seis semanas * cost muc+o dinero3 pero se con'irti en un 'nculo (uerte de la relacin/ Al 'ol'er3 a mi ami!o le pre!untaron: f$Tanto te !usta el ,&is,ol)g/ fEog3 contest &l3 fpero me !usta muc+o mi +i2o/g Gtro ami!o3 un pro(esor uni'ersitario mantiene con su +i2o adolescente una relacin terri,le/ Toda la carrera del +om,re +a,a sido esencialmente acad&mica3 * le pareca %ue su +i2o mal!asta,a su 'ida dedic ndose a tra,a2os manuales en lu!ar de desarrollar su mente/ En consecuencia3 casi constantemente presiona,a al muc+ac+o *3 en momentos de arrepentimiento3 intenta,a reali.ar depsitos %ue no da,an resultado/ El 2o'encito perci,a los !estos como nue'as (ormas de rec+a.o3 comparacin * 2uicio3 * ello determina,a !ranB des reinte!ros/ :a relacin se deteriora,a destro.ando el cora.n del padre/ Dn da le +ice conocer este principio de +acer %ue lo %ue es importante para la otra persona sea tan importante para uno como la persona misma/ :o !ra, pro(undamente en su cora.n/ Comprometi a su +i2o en el pro*ecto de construir una miniatura de la Curalla C+ina alrededor de la casa/ Eo era sencillo3 * los dos tra,a2aron codo con codo durante m s de un a;o * medio/ Uracias a tal experiencia de 'inculacin3 el +i2o pudo superar esa (ase de su 'ida * desarroll un enorme deseo de per(eccionar su mente/ Pero el ,ene(icio real se produ2o en lo %ue sucedi en la relacin/ En lu!ar de ser un punto doloroso3 se con'irti en una (uente de !o.o * (uer.a para padre e +i2o/ :a re!la de oro dice: fTrata a los otros como %uerras %ue ellos te trataran a tig/ >i ,ien super(icialmente esto podra entenderse como +acer por los otros lo %ue %ueremos %ue ellos +a!an por nosotros3 creo %ue en un aspecto m s esencial %uiere decir %ue +a* %ue comprenderlos pro(undamente en tanto indi'iduos3 como nosotros mismos %uerramos ser comprendidos3 * despu&s tratarlos en los t&rminos de esa comprensin/ Dn padre inteli!ente +a dic+o so,re la educacin de los +i2os: f0a* %ue tratarlos a todos i!ual3 es decir3 a cada uno de modo di(erenteg/ ,restar atencin a las peque7as cosas

:as pe%ue;as ,ondades * atenciones son mu* importantes/ :as pe%ue;as aspere.as3 las pe%ue;as (altas de respeto3 suponen reinte!ros importantes/ En una relacin3 las cosas !randes son las cosas pe%ue;as/ @ecuerdo una noc+e %ue pas& con dos de mis +i2os +ace al!unos a;os/ Era una salida or!ani.ada de padre e +i2os1 (uimos a 'er !imnasia * luc+a li,re3 a comer hotdogs, ,e,er naran2ada3 * despu&s al cine: un paseo 'erdaderamente completo/ En medio de la pelcula3 mi +i2o3 %ue en a%uel entonces tena cuatro a;os3 se %ued dormido/ >u +ermano ma*or3 de seis permaneci despierto +asta el (inal/ A la salida co! al menor en ,ra.os3 lo lle'& al coc+e * lo tend en el asiento trasero/ Era una noc+e mu* (ra3 de modo %ue lo cu,r con mi c+amarra/ Al lle!ar a casa3 'ol' a lle'ar al pe%ue;o en ,ra.os * (inalmente lo arrop& en la cama/ 7espu&s de %ue el ma*or se pusiera su pi2ama3 se cepillara los dientes * tam,i&n se acostara3 me tend 2unto a &l para +a,lar so,re el paseo/ f$Te +a !ustado el paseo)g fCuc+og3 contest/ f$Te +as di'ertido)g f>/g f$-u& te +a !ustado m s)g fEo s&/ Ce parece %ue la acro,acia so,re la cama el stica/g fExtraordinario3 $no es cierto) Todas esas 'olteretas en el aire///g Eo existi una respuesta adecuada de su parte/ Ce encontr& tratando de +acer a'an.ar la con'ersacin/ Ce pre!unta,a por %u& mi +i2o no se a,ra m s/ Por lo !eneral lo +aca cuando sucedan cosas %ue le entusiasma,an/ ?o me senta un poco de(raudado/ Ce pareca %ue al!o anda,a mal1 &l +a,a estado mu* callado mientras 'ol'amos a casa *3 despu&s3 mientras se prepara,a para acostarse/ 7e pronto me dio la espalda3 poni&ndose de cara a la pared/ Pre!unt ndome por %u& lo +aca3 me puse de pie lo ,astante de prisa como para 'er l !rimas en sus o2os/ f$-u& es lo %ue anda mal3 +i2o) $-u& es)g >e dio la 'uelta3 * ad'ert %ue se senta al!o a.orado por las l !rimas * el tem,lor de sus la,ios * ,ar,illa/ fPap 3 si *o tu'iera (ro3 $tam,i&n a m me cu,riras con la c+a%ueta)g 7e todos los acontecimientos de a%uel especial paseo nocturno3 lo m s importante para &l +a,a sido un pe%ue;o acto de cari;o: una demostracin moment nea e inconsciente de amor a su +ermano pe%ue;o/ Para m3 a%uello supuso entonces una leccin personal * poderosa3 * si!ue si&ndolo toda'a/ Por dentro3 las personas son mu* tiernas * sensi,les/ Eo creo %ue la edad o la experiencia determinen una di(erencia importante/ Por dentro3 incluso detr s del exterior m s rudo * duro3 est n los sentimientos * a(ectos tiernos del cora.n/ !antener los compromisos Cantener un compromiso o una promesa es un depsito de suma importancia1 romperlos representa un importante reinte!ro/ 7e +ec+o3 pro,a,lemente no +a*a reinte!ro de m s peso %ue +acer una promesa importante * despu&s no cumplirla/ :a prxima 'e. %ue 'ol'amos a +acer una promesa3 no nos creer n/ :a !ente tiende a construir sus esperan.as en torno a promesas3 en particular en promesas concernientes a su su,sistencia , sica/
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Como padre3 +e tratado de lle'ar a la pr ctica la (iloso(a de no +acer nunca una promesa %ue no pueda mantener/ Por lo tanto3 mis promesas son mu* cuidadosas3 mu* pocas3 * trato de ser consciente de todas las 'aria,les * contin!encias posi,les3 de modo %ue no sur2a de pronto al!o %ue me impida cumplirlas/ A 'eces3 a pesar de mis es(uer.os3 aparece lo inesperado3 creando una situacin en la %ue sera insensato o imposi,le mantener la promesa +ec+a/ Pero 'aloro esa promesa/ 7e todos modos la manten!o o le explico a,iertamente la situacin a la persona in'olucrada3 * le pido %ue me li,ere de la promesa %ue le +ice/ Creo %ue si el lector culti'a el + ,ito de mantener siempre las promesas %ue +ace3 tender puentes de con(ian.a %ue pasen so,re las ,rec+as de incomprensin %ue puedan existir entre &l * su +i2o/ Entonces3 cuando el pe%ue;o %uiera +acer al!o %ue uno no %uiere %ue +a!a3 * cu*as consecuencias puede pre'er una persona madura3 pero no el ni;o3 podemos decirle: f0i2o3 si +aces esto3 te ase!uro %ue esto otro ser el resultadog/ >i en ese ni;o se +a culti'ado la con(ian.a en la pala,ra de los padres3 en sus promesas3 se!uir el conse2o/ Aclarar las expectativas 5ma!ine las di(icultades %ue de,era a(rontar si usted * su 2e(e tu'ieran di(erentes supuestos acerca de a %ui&n le corresponde descri,ir la tarea %ue usted +ace/ f$Cu ndo 'o* a tener la descripcin de mi puesto)g3 podra pre!untar usted/ f0e estado esperando %ue me la tra2era para discutirlag3 podra responder su 2e(e/ fCreo %ue descri,ir mi puesto le corresponde a usted/g fse no es mi rol en a,soluto/ $Eo se acuerda) 7esde el principio le di2e %ue el modo en %ue se desen'uel'a en !ran medida depende de usted/g fPens& %ue %uera decir %ue la calidad de mi tra,a2o dependa de m/ Pero ni si%uiera s& en %u& consiste realmente mi tra,a2o/g :as expectati'as poco claras en el rea de las metas tam,i&n soca'an la comunicacin * la con(ian.a/ f0ice exactamente lo %ue usted me pidi %ue +iciera * a%u est el in(orme/g fEo %uiero un in(orme/ :a meta era resol'er el pro,lema3 no anali.arlo e in(ormar so,re &l/g fCre %ue la meta era una ,uena caracteri.acin del pro,lema para %ue al!An otro se +iciera car!o de la solucin/g $Cu ntas 'eces +emos mantenido esta clase de con'ersaciones) fDsted di2o///g fEo3 se e%ui'oca/ ?o di2e///g fPero no3 usted nunca di2o %ue se supona %ue *o///g f$Cmo %ue no) ?o claramente di2e///g fDsted nunca mencion///g fPero si &se (ue nuestro acuerdo///g :a causa de casi todas las di(icultades %ue aparecen en las relaciones arrai!a en expectati'as con(licti'as o am,i!uas en torno a los roles * metas/ ?a se trate de la cuestin de %ui&n +ace %u& en el tra,a2o3 de cmo se comunica uno con su +i2a cuando le dice %ue arre!le su cuarto3 o de %ui&n pondr la comida al pe. * sacar la ,asura3 podemos estar se!uros de %ue las expectati'as poco claras pro'ocar n incomprensiones3 decepciones * retiros de con(ian.a/ Cuc+as expectati'as son implcitas/ Eo +an sido anunciadas o enunciadas explcitamente3 pero sin em,ar!o las personas las incorporan a una situacin particular/ En

el matrimonio3 por e2emplo3 el +om,re * la mu2er tienen expectati'as recprocas respecto de sus roles/ Aun%ue no se +a*an examinado <* a 'eces ni si%uiera reconocido por la persona %ue las al,er!a=3 satis(acerlas pro'oca !randes depsitos para la relacin3 mientras %ue 'iolarlas representa reinte!ros/ Por ello es tan importante3 siempre %ue se in!resa en una situacin nue'a3 poner todas las expectati'as so,re la mesa/ :as personas las utili.ar n para empe.ar a 2u.!arse recprocamente3 * si sienten %ue se +an 'iolado sus expectati'as , sicas3 la reser'a de con(ian.a disminuir / Creamos muc+as situaciones ne!ati'as al dar por sentado %ue nuestras expectati'as son e'identes por s mismas3 * %ue los otros las comprenden * comparten claramente/ El depsito consiste en comen.ar con expectati'as claras * explcitas/ Esto supone una in'ersin real de tiempo * es(uer.o al principio3 pero el a+orro de !randes cantidades de tiempo * es(uer.o para m s adelante/ Cuando las expectati'as no son claras * compartidas3 la !ente empie.a a 'erse en'uelta emocionalmente3 * las incomprensiones se multiplican3 ori!inando colisiones * (racturas de la comunicacin/ :a clari(icacin de las expectati'as re%uiere a 'eces muc+o cora2e/ Actuar como si no existieran di(erencias * con(iar en %ue las cosas marc+ar n parece m s ( cil %ue a(rontar esas di(erencias * tra,a2ar 2untos para lle!ar a un con2unto de expectati'as mutuamente acordadas/ 4emostrar integridad personal :a inte!ridad personal !enera con(ian.a * constitu*e la ,ase de muc+os tipos di(erentes de depsitos/ :a (alta de inte!ridad puede soca'ar casi cual%uier otro es(uer.o tendente a crear !randes cuentas de con(ian.a/ Es posi,le tratar de comprender3 recordar las pe%ue;as cosas3 mantener las promesas3 aclarar * satis(acer las expectati'as3 sin %ue por ello se constitu*an reser'as de con(ian.a si las personas actAan con duplicidad interior/ :a inte!ridad inclu*e la 'eracidad3 pero 'a m s all de ella/ :a 'eracidad consiste en decir la 'erdad: en otros t&rminos3 en adecuar nuestras palabras a la realidad. :a inte!ridad consiste en adecuarla realidad a nuestras palabras< en otros t&rminos3 mantener las promesas * satis(acer las expectati'as/ Esto re%uiere un car cter inte!rado3 una unicidad3 primordialmente con uno mismo3 pero tam,i&n con la 'ida/ Dno de los modos m s importantes de poner de mani(iesto la inte!ridad consiste en ser leales con %uienes no est n presentes/ 7e esa manera construimos la con(ian.a de los %ue s lo est n/ Cuando uno de(iende a %uienes est n ausentes3 retiene la con(ian.a de los presentes/ >upon!amos %ue el lector * *o con'ersamos a solas3 * %ue criticamos a nuestro super'isor como no nos atre'eramos a +acerlo en su presencia/ A+ora ,ien3 $%u& suceder si el lector * *o nos enemistamos) El lector sa,r %ue *o 'o* a +a,lar de sus de(ectos con al!An otro/ Eso es lo %ue usted * *o +emos +ec+o a espaldas de nuestro super'isor/ Dsted conoce mi car cter/ ?o di!o ama,ilidades (rente a (rente * +a,lo mal por detr s/ Dsted me +a 'isto +acerlo/ sa es la esencia de la duplicidad/ $Puede esto crear una reser'a de con(ian.a en la cuenta %ue *o ten!o depositada en usted)
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Por otra parte3 supon!amos %ue usted empie.a a criticar a nuestro super'isor * *o esto* , sicamente de acuerdo con al!unas de esas crticas3 de modo %ue le propon!o %ue 'a*amos directamente a 'er a ese +om,re para exponerle e(ecti'amente de %u& modo podran me2orarse las cosas/ En tal caso3 $%u& sa,ra usted acerca de lo %ue *o 'o* a +acer si al!uien lo critica a sus espaldas) Tomemos otro e2emplo/ >upon!amos %ue en mi es(uer.o por construir una relacin con usted3 le di!o al!o %ue otra persona me +a con(iado en secreto/ f@ealmente no de,era decrselo3 pero como usted es mi ami!o///g Esa deslealtad ma respecto de otra persona3 $acrecentara mi cuenta de con(ian.a en usted) $G lo lle'ara a pre!untarse3 por su parte3 si las cosas %ue usted mismo me +a con(iado no las esto* compartiendo con otros) Podra parecer %ue esa duplicidad e(ectAa un depsito en la persona con la %ue se est 3 pero en realidad es un reinte!ro3 por%ue lo %ue uno comunica es la propia (alta de inte!ridad/ As se puede conse!uir el +ue'o de oro del placer transitorio consistente en despreciar a al!uien o compartir in(ormacin pri'ile!iada3 pero estamos a+o!ando a la !allina3 de,ilitando la relacin %ue proporciona un placer duradero en la asociacin/ :a inte!ridad en una realidad interdependiente consiste simplemente en %ue uno trata a todo el mundo si!uiendo el mismo con2unto de principios/ Cuando lo +a!amos3 las personas lle!ar n a con(iar en nosotros/ Puede %ue al principio no aprecien las (rancas experiencias de con(rontacin %ue esa inte!ridad es capa. de !enerar/ :a con(rontacin exi!e un considera,le cora2e3 * muc+as personas pre(eriran se!uir la 'a de la menor resistencia3 desmereciendo * criticando3 traicionando con(idencias3 o participando en el c+ismorreo so,re otros a espaldas de ellos/ Pero3 a lar!o pla.o3 la !ente con(iar en noB sotros * nos respetar si somos 'eraces3 a,iertos * ama,les con ella/ 5mportamos lo ,astante como para %ue 'al!a la pena la con(rontacin/ ? se dice %ue poseer la con(ian.a de al!uien en m s %ue poseer su amor/ A lar!o pla.o3 esto* con'encido de %ue %uien tiene la con(ian.a tam,i&n tendr el amor/ Cuando mi +i2o era mu* pe%ue;o3 a menudo me +aca una pre!unta mu* pro(unda/ Cada 'e. %ue *o reacciona,a ante al!uien desmesuradamente3 o demostra,a una !ran impaciencia o descortesa3 &l se mostra,a tan 'ulnera,le * (ranco3 * nuestra relacin era tan ,uena3 %ue simplemente me mira,a a los o2os * me deca: fPap 3 $me %uieres)g/ >i le pareca %ue *o esta,a 'iolando un principio , sico de la 'ida con respecto a al!An otro3 se pre!unta,a si no lo 'iolara tam,i&n respecto de &l/ Como maestro * como padre3 +e descu,ierto %ue la cla'e de los no'enta * nue'e es el restante uno3 en particular ese uno %ue pone a prue,a la paciencia * el ,uen +umor de los muc+os/ Es el amor * la disciplina del funog <estudiante o +i2o= lo %ue transmite amor a los otros/ El modo en %ue tratamos al funog re'ela el modo en %ue consideramos a los no'enta * nue'e restantes3 por%ue en Altima instancia cada uno de ellos es fun unog/ 5nte!ridad si!ni(ica tam,i&n e'itar toda comunicacin en!a;osa3 desleal o %ue no respete la di!nidad de las personas/ >e!An la de(inicin de la pala,ra3 fmentira es toda comunicacin %ue intenta en!a;arg/ ?a nos comuni%uemos con pala,ras o conductas3 si somos nte!ros3 nunca podremos intentar el en!a;o/ 4isculparse sinceramente cuando realiFa un retiro de la cuenta
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Cuando reali.amos retiros de una cuenta ,ancaria emocional3 de,emos disculparnos * +acerlo sinceramente/ :as si!uientes pala,ras sinceras representan depsitos considera,les: fCe e%ui'o%u&g/ fEo (ue ama,le por mi parte/g fFui irrespetuosog fEo respet& su di!nidad3 lo lamento pro(undamente/g fTe a'er!onc& (rente a tus ami!os3 sin nin!An derec+o/ Eo de, +acerlo3 ni si%uiera para demostrar %ue *o tena ra.n/ 7iscAlpame/g >e necesita muc+a (uer.a de car cter para disculparse con rapide.3 de todo cora.n * no de mala !ana/ Para disculparse aut&nticamente es necesario ser due;o de uno mismo * tener una se!uridad pro(unda respecto de los principios * 'alores (undamentales/ :as personas con poca se!uridad interior no pueden disculparse3 por%ue ello las lle'a a sentirse demasiado 'ulnera,les/ :es parece %ue se muestran ,landas * d&,iles3 * temen %ue los otros se apro'ec+en de su de,ilidad/ >u se!uridad se ,asa en las opiniones de los otros3 * les preocupa lo %ue ellos puedan pensar/ Adem s3 por lo !eneral3 se sienten 2usti(icadas en lo %ue +an +ec+o/ Rusti(ican su propio error con el error de al!An otro/ ? si lle!an a disculparse3 lo +acen super(icialmente/ f>i 'as a +acer una re'erencia3 %ue tu inclinacin sea pronunciadag3 dice la sa,idura oriental/ fPa!a +asta la Altima monedag3 dice la &tica cristiana/ Para constituirse como depsito3 la disculpa tiene %ue ser sincera/ ? tiene %ue perci,irse como sincera/ :eo @osZin ense; %ue fEl d&,il es el cruel/ :a ama,ilidad slo puede esperarse del (uerteg/ Dna tarde me encontra,a escri,iendo3 en el escritorio de mi casa3 so,re el tema de la paciencia/ Ga a los c+icos corriendo de a%u para all * +aciendo ruido/ >enta %ue mi propia paciencia empe.a,a a des'anecerse/ 7e pronto3 mi +i2o 7a'id empe. a !olpear la puerta del ,a;o3 !ritando +asta el lmite de sus (uer.as: f47&2ame entrar6 47&2ame entrar6 47&2ame entrar6g/ >al corriendo del escritorio * le +a,l& con ener!a/ f7a'id3 $tienes idea de lo %ue todo esto me molesta) $Comprendes lo di(cil %ue es concentrarse * escri,ir creati'amente) Ve a tu cuarto * %u&date all +asta %ue puedas comportarte como corresponde/g As lo +i.o3 a,atido3 * cerr la puerta/ Al 'ol'erme ad'ert otro pro,lema/ :os ni;os +a,an estado 2u!ando a (At,ol americano en el corredor de un metro 'einte centmetros de anc+o3 * uno de ellos +a,a reci,ido un coda.o en la ,oca3 pGr lo %ue3 tendido en la sala3 esta,a san!rando/ 7escu,r %ue 7a'id +a,a ido al ,a;o a ,uscar una toalla mo2ada/ Pero su +ermana Cara3 %ue se esta,a duc+ando3 no %uiso a,rirle/ Al comprender %ue *o +a,a interpretado la situacin de un modo totalmente errneo * %ue +a,a exa!erado mi reaccin3 de inmediato (ui a disculparme con 7a'id/ En cuanto a,r la puerta3 lo primero %ue me di2o (ue: fEo %uiero perdonarteg/ f$Por %u& no3 +i2o)g3 pre!unt&/ fCon toda sinceridad3 no me +a,a dado cuenta de %ue %ueras a*udar a tu +ermano/ $Por %u& no me perdonas)g fPor%ue +iciste lo mismo la semana pasadag3 (ue la respuesta/ En otras pala,ras3 lo %ue esta,a diciendo era: fPap 3 tu cuenta est en nAmeros ro2os1 +a,lando a tu modo no 'as a .a(arte de un pro,lema %ue tA mismo +as creado con tu conductag/ :as disculpas sinceras representan depsitos1 las disculpas reiteradas interpretadas como insinceras representan retiros/ ? la calidad de la relacin lo re(le2a/
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Dna cosa es cometer un error3 * otra mu* distinta no admitirlo/ :a !ente perdona los errores3 por%ue los errores suelen ser cosas de la mente3 del 2uicio/ Pero no se perdonan ( cilmente los errores del cora.n3 la mala intencin3 los malos moti'os3 la 2usti(icacin %ue por or!ullo pretende encu,rir el error/ Las leyes del amor y las leyes de la vida Cuando e(ectuamos depsitos de amor incondicional3 cuando 'i'imos las le*es primordiales del amor3 tam,i&n estamos animando a otros para %ue lo +a!an/ En otras pala,ras3 cuando 'erdaderamente amamos a los dem s sin poner condiciones3 sin ataduras3 los a*udamos a sentirse se!uros3 a sal'o3 'alidados * a(irmados en su m&rito esencial3 en su identidad e inte!ridad/ >e anima su proceso natural de desarrollo/ :es (acilitamos la 'i'encia de las le*es de la 'ida Pcooperacin3 contri,ucin3 autodisciplina3 inte!ridadP * a descu,rir * ser (ieles a lo me2or * m s importante de su propio interior/ :es otor!amos la li,ertad de actuar so,re la ,ase de sus propios imperati'os internos3 en lu!ar de reaccionar a nuestras condiciones * limitaciones/ Esto no si!ni(ica %ue seamos permisi'os o ,landos3 lo cual es en s mismo un reinte!ro importante/ Aconse2amos3 imploramos3 esta,lecemos lmites * consecuencias/ Pero amamos a cual%uier precio/ Cuando 'iolamos las le*es primordiales del amor Pcuando imponemos ataduras * condiciones a ese donP en realidad animamos a los otros a 'iolar las le*es primordiales de la 'ida/ :os colocamos en una situacin de(ensi'a * reacti'a en la %ue sienten %ue tienen %ue demostrar: f?o importo como persona3 independientemente de tig/ En realidad3 no son independientes/ >on contra dependientes1 esto es otra (orma de dependencia/ >e 'uel'en reacti'os3 casi centrados totalmente en el enemi!o3 m s preocupados por de(ender sus fderec+osg * por producir prue,as de su indi'idualidad3 %ue por escuc+ar proacti'amente * por +acer +onor a sus propios imperati'os internos/ :a re,elin es un nudo del cora.n3 no de la mente/ :a cla'e es e(ectuar depsitos3 depsitos continuos de amor incondicional/ Tu'e un ami!o %ue era decano de una escuela mu* presti!iosa/ 7urante a;os plani(ic * a+orr para %ue su +i2o tu'iera la oportunidad de asistir a esa misma institucin3 pero3 cuando lle! el momento3 el muc+ac+o se ne! a +acerlo/ Esto preocup pro(undamente al padre/ Uraduarse en esa escuela representa,a para el 2o'en una !ran 'enta2a/ Adem s se trata,a de una tradicin (amiliar/ Tres !eneraciones anteriores +a,an estudiado en a%uel esta,lecimiento/ El padre ar!u*3 ex+ort * +a,l/ Tam,i&n trat de escuc+ar a su +i2o para comprenderlo3 con(iando siempre en %ue el muc+ac+o cam,iara de opinin/ >utilmente3 esta,a transmitiendo un mensa2e de amor condicional/ El +i2o senta %ue3 en al!una medida3 el deseo del padre acerca de %ue &l estudiara en esa escuela era ma*or %ue el 'alor %ue le asi!na,a como persona * como +i2o3 lo %ue resulta,a terri,lemente amena.ante/ En consecuencia3 luc+ por su propia identidad e inte!ridad3 intensi(icando sus es(uer.os * re(or.ando su resolucin para racionali.ar su decisin de no inscri,irse en la institucin/ 7espu&s de un intenso autoan lisis3 el padre opt por +acer un sacri(icio: renunciar al amor condicional/ >a,a %ue el +i2o podra no e(ectuar las elecciones %ue &l desea,a1 sin em,ar!o3 padre * madre resol'ieron amar al +i2o incondicionalmente3 con independencia de su eleccin/ @esulta,a extremadamente di(cil3 por%ue el 'alor de la experiencia

educati'a del 2o'en esta,a mu* cerca de sus cora.ones3 * por%ue se trata,a de al!o %ue +a,an planeado * por lo %ue +a,an luc+ado desde su nacimiento/ Padre * madre atra'esaron un proceso mu* di(cil de reescritura del !uin3 luc+ando por comprender realmente la naturale.a del amor incondicional/ :e di2eron al muc+ac+o lo %ue esta,an +aciendo * por %u&3 * tam,i&n %ue +a,an lle!ado a un punto en el %ue podan decir con toda +onestidad %ue la decisin %ue tomara no a(ectara ni en lo m s mnimo el amor incondicional %ue experimenta,an por &l/ Ellos no +acan eso para manipularle3 para fponerlo en ordeng/ :o +acan como prolon!acin l!ica de su crecimiento * de su car cter/ El muc+ac+o casi no reaccion en a%uel momento3 pero en ese punto sus padres posean un paradi!ma tal de amor incondicional %ue sus sentimientos no podan 'ariar por ello/ C s o menos una semana despu&s3 el +i2o les con(irm su decisin de no ir a a%uella escuela/ Ellos esta,an per(ectamente preparados para tal respuesta3 * si!uieron demostr ndole un amor incondicional/ Todo esta,a en orden3 * la 'ida continu normalmente/ Al ca,o de poco tiempo3 ocurri al!o interesante/ Como el c+ico *a no senta la necesidad de de(ender su posicin3 sonde m s pro(undamente su interioridad * descu,ri %ue en realidad %uera pasar por a%uella experiencia educati'a/ >olicit el in!reso en la escuela3 * despu&s se lo comunic al padre3 %uien de nue'o demostr su amor incondicional al aceptar totalmente la decisin del +i2o/ Ci ami!o se sinti (eli.3 pero no en exceso3 pues +a,a aprendido 'erdaderamente a amar sin condiciones/ 7a! 0ammarsZ2old3 ex secretario !eneral de las Eaciones Dnidas3 (ormul cierta 'e. una o,ser'acin pro(unda * de amplio alcance: fEs m s no,le entre!arse por completo a un indi'iduo3 %ue tra,a2ar con dili!encia por la sal'acin de las masasg/ Entiendo %ue esto si!ni(ica %ue puedo dedicar oc+o3 die. o doce +oras al da3 cinco3 seis o siete das a la semana3 a los millares de personas * pro*ectos %ue est n fall a(uerag3 * sin em,ar!o no tener una relacin pro(unda3 si!ni(icati'a3 con mi esposa3 mi +i2o adolescente o mis compa;eros de tra,a2o m s prximos/ ? re%uerira m s no,le.a de car cter Pm s +umildad3 cora2e * (uer.aP reconstruir esas relaciones sin!ulares3 %ue se!uir consa!rando todas esas +oras a una multitud de personas * causas/ En 'einticinco a;os de asesoramiento a or!ani.aciones3 siempre me +a impresionado el poder de ese enunciado/ Cuc+os de los pro,lemas de las or!ani.aciones pro'ienen de di(icultades de relacin en la cum,re: entre los dos socios de un estudio pro(esional3 entre el propietario * el presidente de una compa;a3 entre el presidente * el 'icepresidente e2ecuti'o/ Verdaderamente se necesita m s no,le.a de car cter para a(rontar * resol'er esas cuestiones %ue para continuar tra,a2ando con dili!encia a (a'or de los muc+os pro*ectos * personas %ue est n fall a(uerag/ Cuando tropec& por primera 'e. con la (rase de 0ammarsZ2old3 *o esta,a tra,a2ando en una or!ani.acin en la %ue las expectati'as entre el indi'iduo %ue era mi mano derec+a * *o mismo no esta,an mu* claras/ ?o simplemente no tu'e el cora2e de a(rontar nuestras di(erencias de expectati'as de roles3 metas * 'alores3 particularmente en lo concerniente a nuestros m&todos de administracin/ 7e modo %ue tra,a2& al!unos meses si!uiendo arre!los transitorios para e'itar lo %ue podra con'ertirse en una con(rontacin mu* desa!rada,le3 mientras en el interior de a%uel +om,re * en el mo se desarrolla,an sentimientos ne!ati'os/
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7espu&s de leer %ue es m s no,le entre!arse completamente a un indi"iduo %ue tra,a2ar con dili!encia por la sal'acin de las masas3 me sent pro(undamente in(luido por la idea de reconstruir esa relacin/ Tena %ue pertrec+arme ,ien para lo %ue me espera,a3 por%ue sa,a %ue i,a a ser realmente di(cil sacar a la lu. los pro,lemas * lo!rar una comprensin * un compromiso pro(undos * compartidos/ @ecuerdo +a,er tem,lado antes de la 'isita/ l pareca un +om,re mu* duro3 mu* con'encido de sus propios m&todos * sus aptitudes/ Tema %ue una con(rontacin amena.ara nuestras relaciones * %ue como consecuencia *o perdiera su cola,oracin/ @ealic& un ensa*o !eneral mental de la 'isita %ue espera,a3 * (inalmente tom& posiciones en mi interior en lo re(erente a ciertos principios3 pero no a la pr ctica de lo %ue i,a a decir * +acer/ 7espu&s alcanc& un estado de pa. mental * me sent con el cora2e su(iciente para emprender la comunicacin/ Cuando nos reunimos3 para mi sorpresa total3 descu,r %ue a%uel +om,re +a,a atra'esado el mismo proceso3 * tam,i&n desea,a mantener esa con'ersacin/ Era cual%uier cosa menos duro * autode(ensi'o/ >in em,ar!o3 tenamos estilos administrati'os considera,lemente distintos3 * toda la or!ani.acin esta,a reaccionando a esas di(erencias/ Am,os reconocimos los pro,lemas %ue nuestra desunin +a,a ori!inado/ Al ca,o de 'arias 'isitas3 pudimos a(rontar las cuestiones m s pro(undas3 ponerlas so,re la mesa3 * resol'erlas una a una con un espritu de !ran respeto mutuo/ Fuimos capaces de crear un poderoso e%uipo en el %ue nos complement ,amos3 * de desarrollar un pro(undo a(ecto personal3 %ue tu'o una enorme in(luencia en nuestra aptitud para tra,a2ar 2untos con e(ecti'idad/ Para crear la unidad necesaria en la conduccin e(ecti'a de la empresa3 de una (amilia o un matrimonio3 se re%uiere !ran (uer.a * cora2e personales/ En el desarrollo de relaciones3 no se puede compensar la (alta de no,le.a del car cter personal con numerosas +a,ilidades t&cnicas para la administracin del tra,a2o/ Es en un ni'el mu* esencial3 de persona a persona3 donde 'i'imos las le*es primordiales del amor * la 'ida/
-elaciones de #anar 7 #anar

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La gente no necesita cambiar sus problemas, sino sus perspectivas . John !. "a#well
>eis paradi!mas de interaccin +umana UanarK!anar no es una t&cnica1 es una (iloso(a total de la interaccin +umana/ 7e +ec+o3 es uno de los seis paradi!mas de esa interaccin/ :os paradi!mas alternati'os son: T T T UanarK!anar UanoKpierdes PierdoK!anas T PierdoKpierdes T Uano T UanarK!anar o no +a* trato
J @anarV@anar El de !anarK!anar es una estructura de la mente * el cora.n %ue constantemente procura el ,ene(icio mutuo en todas las interacciones +umanas/ UanarK!anar si!ni(ica %ue los acuerdos o soluciones son mutuamente ,en&(icos3 mutuamente satis(actorios/ Con una solucin de !anarK!anar todas las partes se sienten ,ien por la decisin %ue se tome3 * se comprometen con el plan de accin/ UanarK!anar 'e la 'ida como un escenario cooperati'o3 no competiti'o/ :a ma*ora de las personas tiende a pensar en t&rminos de dicotomas: (uerte o d&,il3 rudo o sua'e3 !anar o perder/ Pero este tipo de pensamiento es (undamentalmente de(ectuoso/ >e ,asa en el poder * la posicin3 * no en principios/ UanarK!anar3 en cam,io3 se ,asa en el paradi!ma de %ue +a* muc+o para todos3 de %ue el &xito de una persona no se lo!ra a expensas o exclu*endo el &xito de los otros/ UanarK!anar se ,asa en la creencia de %ue existe una tercera alternati'a/ Eo se trata de tu &xito o el mo3 sino de un &xito me2or de un camino superior/ K @anoV,ierdes Dna alternati'a a !anarK!anar es !anoKpierdes3 el paradi!ma ,asado en la creencia %ue no +a* su(iciente es: f>i *o !ano3 tA pierdesg/ Como estilo relacin3 !anoKpierdes es el en(o%ue autoritario: f>i *o consi!o lo %ue %uiero3 tA no consi!ues lo %ue %uieresg/ :as personas del tipo !anoKpierdes son procli'es a utili.ar la posicin3 el poder3 los ttulos3 las posesiones o la personalidad para lo!rar lo %ue persi!uen/ :a ma*ora de las personas tiene pro(undamente inculcada la mentalidad !anoKpierdes desde el nacimiento/ :a (amilia es la primera * m s importante de las poderosas (uer.as (ormadoras/ Cuando se compara a un ni;o con otro Pcuando so,re la ,ase de esa comparacin se otor!an o retiran la paciencia3 la comprensin o el amorP se le conduce a pensar en t&rminos de !anoKpierdes/ >i el amor est condicionado3 cuando al!uien tiene %ue !anarse el amor3 lo %ue se le est comunicando es %ue no es intrnsecamente 'alioso o di!no de ser amado/ :o %ue merece el amor no est dentro de &l3 sino (uera/ 7epende de la comparacin con al!An otro o con al!una expectati'a/ $? %u& sucede en una mente * un cora.n 2o'en3 sumamente 'ulnera,le * dependiente del apo*o * la a(irmacin emocional de los pro!enitores3 (rente al amor condicional) El ni;o es moldeado3 con(ormado * pro!ramado con la mentalidad del !anoKpierdes/ f>i so* me2or %ue mi +ermano3 mis padres me %uerr n m s/g fCis padres no me %uieren tanto como a mi +ermana/ ?o no de,o de ser tan 'alioso/g Gtro poderoso a!ente pro!ramador es el !rupo de i!uales/ El ni;o desea en primer lu!ar la aceptacin de sus padres3 * despu&s la de sus i!uales3 sean +ermanos o ami!os/ ?

todos sa,emos lo crueles %ue pueden lle!ar a ser los i!uales/ A menudo aceptan o rec+a.an totalmente so,re la ,ase de la con(ormidad a sus expectati'as o normas3 proporcionando un re(uer.o adicional a la mentalidad del !anoK pierdes/ El 'alor de un indi'iduo se o,tiene por comparacin con los otros/ Eo se otor!a nin!An reconocimiento al 'alor intrnseco1 todo se de(ine extrnsecamente/ fG+3 me ale!ro de 'erle en nuestra reunin de la Asociacin de Padres * Caestros/ Tiene %ue sentirse 'erdaderamente or!ulloso de su +i2a Caroline/ Est en el 10 por ciento superior/g fEso +ace %ue me sienta ,ien/g fPero su +i2o Ro+nn* tiene pro,lemas/ >e encuentra en el se!mento in(erior/g f$7e 'erdad) 4Eso es terri,le6 $-u& podemos +acer)g :o %ue este tipo de in(ormacin comparati'a no nos dice es %ue tal 'e. Ro+nn* +a puesto en marc+a sus oc+o cilindros3 mientras %ue Caroline se desli.a recurriendo a slo cuatro de los oc+o cilindros %ue tam,i&n tiene/ Pero no se cali(ica a las personas en comparacin con su potencial o por el uso completo de su capacidad presente/ >e las cali(ica en relacin con otras personas/ ? las cali(icaciones son portadoras de 'alor social1 a,ren la puerta de las oportunidades o la cierran/ En el nAcleo del proceso educati'o est la competencia3 * no la cooperacin/ 7e +ec+o3 la cooperacin se asocia !eneralmente con el (raude/ Gtro poderoso a!ente pro!ramador son los deportes3 en particular en el caso de los muc+ac+os en los a;os de la escuela media o de la (acultad/ A menudo desarrollan el paradi!ma , sico de %ue la 'ida es un !ran 2ue!o3 un 2ue!o en el %ue al!unos pierden * otros !anan/ fUanarg es imponerse en la arena deporti'a/ Gtro a!ente es la le*/ Vi'imos en una sociedad liti!iosa/ :o primero en lo %ue muc+as personas piensan cuando tienen pro,lemas es en lle'ar a 2uicio a al!uien3 lle'arlo a los tri,unales3 f!anandog a expensas de otro/ Pero las mentes de(ensi'as no son creati'as ni cooperati'as/ >in duda3 necesitamos la le*1 de otro modo la sociedad se deteriorara/ Permite so,re'i'ir3 pero no crea siner!ia/ En el me2or de los casos3 conduce a la transaccin/ :a le* se ,asa en la contraposicin/ :a reciente tendencia a estimular a los a,o!ados * a las (acultades de derec+o para %ue se concentren en la ne!ociacin pac(ica3 en las t&cnicas de !anarK!anar3 * a recurrir a tri,unales pri'ados3 tal 'e. no constitu*a la solucin (inal3 pero re(le2a una conciencia creciente del pro,lema/ >in duda3 +a* un lu!ar para el pensamiento de !anoKpierdes en situaciones 'erdaderamente competiti'as * de ,a2a con(ian.a/ Pero la ma*or parte de la 'ida no es una competencia/ Eo tenemos por %u& 'i'ir compitiendo con nuestro cn*u!e3 nuestros +i2os3 nuestros cola,oradores3 nuestros 'ecinos3 nuestros ami!os/ >era ridculo pre!untar: f$-ui&n est !anando en su matrimonio)g/ >i no est n !anando los dos miem,ros de la pare2a3 no est !anando nin!uno/ :a ma*or parte de la 'ida es una realidad interdependiente3 no independiente/ :a ma*ora de los resultados a los %ue uno aspira dependen de la cooperacin con otros/ ? la mentalidad de !anoKpierdes no conduce a esa cooperacin/ L ,ierdoV@anas Al!unas personas est n pro!ramadas a la in'ersa: pierdoK!anas/ f?o pierdo3 tA !anas/g fAdelante/ 5mponme lo %ue %uieres/g fPisot&ame de nue'o/ Todos lo +acen/g f>o* un perdedor/ >iempre lo +e sido/g f>o* un conciliador/ 0ar& cual%uier cosa para conser'ar la pa./g PierdoK!anas es peor %ue !anoKpierdes3 por%ue no tiene nin!una norma: nin!An re%uerimiento3 nin!una expectati'a3 nin!una 'isin/ :as personas %ue piensan en pierdoK!anas por lo !eneral est n deseosas de a!radar o apaci!uar/ Muscan (uer.a en la aceptacin o la popularidad/ Tienen poco cora2e para expresar sus sentimientos * con'icciones3 * la (uer.a del *o de los dem s las intimida
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( cilmente/ Tienen por lo re!ular una ,a2a autoestima3 se sienten poco merecedores de ser !anadores3 as sea en un 2ue!o de mesa una posicin alta en su empleo/ En la ne!ociacin3 pierdoK!anas se considera una capitulacin: es ceder o renunciar/ Como estilo de relacin3 representa permisi'idad o indul!encia/ PierdoK!anas si!ni(ica ser un c+ico (ormida,le3 aun%ue flos c+icos (ormida,les lle!uen los Altimosg/ :as personas !anoKpierdes aman a las personas pierdoK!anas3 por%ue pueden c+uparles la san!re/ Aman sus de,ilidades3 se apro'ec+an de ellas/ Esas de,ilidades complementan sus propias (uer.as/ Pero el pro,lema es %ue las personas pierdoK!anas entierran muc+os sentimientos/ Dn sentimiento %ue no se expresa nunca muere: est enterrado 'i'o * sur!e m s adelante de la peor manera/ :as en(ermedades psicosom ticas3 en particular de los sistemas respiratorio3 ner'ioso * circulatorio3 son a menudo la encarnacin del resentimiento acumulado3 de la decepcin pro(unda * de la desilusin reprimida por la mentalidad pierdoK!anas/ :a clera ira desproporcionadas3 la reaccin exa!erada ante una pe%ue;a pro'ocacin * el cinismo son otras (ormas de corpori.ar las emociones reprimidas/ :as personas %ue se reprimen constantemente3 * no trascienden los sentimientos para darles un si!ni(icado superior3 aca,an descu,riendo %ue ello a(ecta la calidad de su autoestima * (inalmente la calidad de sus relaciones con los otros/ Tanto la de !anoKpierdes como la de pierdoK!anas son posiciones d&,iles3 ,asadas en las inse!uridades personales/ A corto pla.o3 !anoK pierdes produce m s resultados por%ue se ,asa en la a menudo considera,le (uer.a * el talento de las personas %ue est n en la cima/ PierdoK!anas es d&,il * catica desde el principio/ Cuc+as personas oscilan como un p&ndulo entre la (alta de consideracin !anoKpierdes * la indul!encia pierdoK!anas/ Cuando *a no pueden soportar la con(usin * la (alta de estructura3 direccin3 expectati'as * disciplina3 'uel'en a !anoKpierdes3 +asta %ue la sensacin de culpa soca'a su resolucin * los empu2a de nue'o a pierdoK!anas3 para retornar a !anoKpierdes empu2ados por la clera * la (rustracin/ 4 ,ierdoV,ierdes Cuando se reAnen dos personas del tipo !anoKpierdes es decir3 cuando interactAan dos indi'iduos resueltos3 o,stinados3 e!ostas3 el resultado ser pierdoKpierdes/ Am,os perder n/ :os dos se 'uel'en 'en!ati'os * %uieren reco,rar lo %ue se les %uite o f+ac&rselas pa!arg al otro3 cie!os al +ec+o de %ue el asesinato es suicidio3 de %ue la 'en!an.a es un arma de do,le (ilo/ Cono.co a un di'orciado al %ue el 2ue. le impuso la 'enta de los ,ienes !ananciales * la entre!a a su ex esposa de la mitad de lo recaudado/ Para dar cumplimiento a la sentencia 'endi un coc+e de m s de 10/000 dlares por 550 * le entre! 225 a la esposa/ Cuando &sta protest3 el 2u.!ado descu,ri %ue el +om,re esta,a procediendo de la misma manera con todos los ,ienes/ Al!unas personas se concentran tanto en un enemi!o3 les o,sesiona tanto la conducta de otra persona3 %ue se 'uel'en cie!as a todo3 sal'o a su deseo de %ue esta persona pierda3 incluso aun%ue esto si!ni(i%ue %ue pierdan las dos/ PierdoKpierdes es la (iloso(a del con(licto3 la (iloso(a de la !uerra/ PierdoKpierdes es tam,i&n la (iloso(a de las personas altamente dependientes sin direccin interior3 %ue son desdic+adas * piensan %ue todos los dem s tam,i&n de,en serlo/ Cuc+as son por lo re!ular personas maltratadas por la 'ida3 so,re todo en la in(ancia3 de a+ %ue si no pueden !anar3 entonces la opcin es %ue el otro tampoco !ane/ >e con(orman con una idea de: f>i nadie !ana3 tal 'e. perder no sea tan malo/g O @ano Gtra alternati'a comAn es simplemente pensar f!anog/ :as personas con mentalidad de f!anog no necesariamente tienen %ue %uerer %ue al!An otro pierda/ Esto es irrele'ante/ :o %ue les importa es conse!uir lo %ue %uieren/ Cuando no +a* un sentido de con(rontacin o competencia3 el de f!anog es pro,a,lemente el en(o%ue m s comAn en una relacin/ Dna persona con mentalidad de

f!anog piensa en t&rminos de ase!urarse sus propios (ines3 permitiendo %ue las otras personas lo!ren los de ellas como puedan * si pueden/ +/ul es la meGor opcin7e las cinco (iloso(as %ue +emos examinado +asta a+ora <!anarK!anar3 !anoKpierdes3 pierdoK!anas3 pierdoKpierdes * !ano=3 $cu l es la m s e(ecti'a) :a respuesta es: f7ependeg/ >i !anamos un partido de (At,ol3 ello si!ni(ica %ue el otro e%uipo +a perdido/ >i uno tra,a2a en una o(icina re!ional %ue est a Zilmetros de distancia de otra o(icina re!ional3 * entre las dos o(icinas no existe nin!una relacin (uncional3 tal 'e. resulte desea,le competir en una situacin !anoK pierdes para estimular los ne!ocios/ Pero no pretenderemos esta,lecer una situacin !anoKpierdes en relaciones a(ecti'as3 en !rupos %ue re%uieren de tra,a2o en e%uipo para alcan.ar el &xito m ximo/ Cuando uno 'alora una relacin * el pro,lema no es realmente importante3 puede optarse por la (iloso(a de pierdoK!anas para rea(irmar aut&nticamente a la otra persona/ f:o %ue %uiero no es realmente tan importante para m como mi relacin conti!o/ Esta 'e.3 +a. lo %ue %uieras/g Tam,i&n puede recurrirse a la (iloso(a de pierdoK!anas si se perci,e %ue el tiempo * el es(uer.o necesarios para !anar3 de al!una manera3 si!ni(icaran 'iolar otros 'alores superiores/ Tal 'e. no 'al!a la pena luc+ar tanto/ 0a* circunstancias en las %ue se desea !anar3 * uno no est mu* preocupado por el modo en %ue ese triun(o incida en los otros/ Por e2emplo3 si estu'iera en peli!ro la 'ida de nuestro +i2o3 slo mu* secundariamente nos preocuparan las otras personas * circunstancias/ >al'ar esa 'ida tendra una importancia suprema/ 7e modo %ue la me2or opcin depende de la realidad/ El desa(o es interpretar esa realidad con exactitud * no aplicar autom ticamente a todas las situaciones un paradi!ma de !anoKpierdes u otra pro!ramacin interior/ 7e +ec+o3 la ma*ora de las situaciones (orman parte de una realidad interdependiente3 * entonces !anarK!anar es en realidad la Anica alternati'a 'ia,le de las cinco/ UanoKpierdes no es 'ia,le por%ue3 aun%ue pare.ca %ue !ano es una con(rontacin con usted3 sus sentimientos3 sus actitudes con respecto a m * nuestra relacin siempre %uedan a(ectados/ >i3 por e2emplo3 *o so* un pro'eedor de su empresa3 * !ano en mis propios t&rminos en una ne!ociacin particular3 tal 'e. consi!a lo %ue %uiero en ese momento/ Pero3 $'ol'er usted a recurrir a m) Ci f!anog a corto pla.o ser en realidad un fpierdog a lar!o pla.o si no lo reten!o a usted como cliente/ 7e modo %ue un !anoKpierdes interdependiente es en realidad un pierdoKpierdes a lar!o pla.o/ >i alcan.amos una actitud de pierdoK!anas3 tal 'e.3 por el momento3 usted o,ten!a lo %ue %uera/ Pero3 $cmo a(ectar esto a mi manera de 'er mi tra,a2o con usted * el cumplimiento del contrato) Puede %ue *o no est& tan ansioso por complacerlo siempre/ -ui. s en las ne!ociaciones (uturas mi +erida toda'a est& san!rando/ Ci actitud respecto de usted podra di(undirse3 pues esto* en relaciones con cole!as de la misma rama de la industria/ 7e modo %ue caemos de nue'o en un pierdoKpierdes/ PierdoKpierdes3 o,'iamente3 no es 'ia,le en nin!An contexto/ ? si *o me centro en mi propio f!anog * ni si%uiera ten!o en cuenta su punto de 'ista3 no +a,r nin!An tipo de ,ase para una relacin producti'a/ A lar!o pla.o3 si no !anamos los dos3 am,os perdemos/ Por ello la filosof.a de ganarLganar es la nica alternati"a real en las realidades interdependientes. En una oportunidad tra,a2& con un cliente %ue era presidente de una !ran cadena de ne!ocios de 'enta al por menor3 * %ue me di2o: PGi!a3 esta idea de !anarK!anar parece ,uena3 pero es mu* idealista/ :os ne!ocios3 duros * reales3 no son as/ 0a* !anoKpierdes en todas partes3 * si uno no se adecAa a las re!las del 2ue!o3 no puede tener &xito/ PMien Ple respondP/ Trate de recurrir a !anoKpierdes con sus clientes/ $Es eso realista)
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina 2"" de

PPor supuesto %ue no/ P$Por %u& no) PPor%ue los perdera/ PEntonces recurra al pierdoK!anas/ @e!ale la mercanca/ $Es eso realista) PEo/ 0a* %ue tener un mar!en de !anancias/ Cuando sopesamos las di'ersas alternati'as3 !anarK!anar pareci ser el Anico en(o%ue realista/ P>upon!o %ue esto es cierto con los clientes Padmiti el +om,re3 pero de(initi'amente no con los pro'eedores/ PDsted es el cliente de su pro'eedor Ple di2eP/ $Por %u& no +a,ra de aplicarse el mismo principio) PMien3 +ace poco tiempo rene!ociamos nuestros contratos de al%uiler con los propietarios Pdi2oP/ Eosotros adoptamos una actitud de !anarK!anar/ Fuimos a,iertos3 ra.ona,les3 conciliadores/ Pero ellos perci,ieron esa posicin como d&,il * ,landa3 * nos ,arrieron a esco,a.os/ PPero Ple pre!unt&P3 $por %u& se pusieron ustedes en pierdoK!anas) PEo lo +icimos/ Procuramos estar en !anarK!anar/ PDsted di2o %ue los ,arrieron a esco,a.os/ PAs (ue/ PEn otras pala,ras3 ustedes perdieron/ P> se;or/ P? ellos !anaron/ P>/ P? eso3 $cmo se llama) Al comprender %ue lo %ue +a,a llamado !anarK!anar era en realidad pierdoK!anas3 se %ued sorprendido/ ? cuando examinamos el e(ecto a lar!o pla.o de ese pierdoK!anas3 los sentimientos reprimidos3 los 'alores pisoteados3 el resentimiento latente ,a2o la super(icie de la relacin3 estu'imos de acuerdo en %ue3 en Altima instancia3 representa,a en realidad una p&rdida para am,as partes/ >i este +om,re +u,iera adoptado una 'erdadera actitud de !anarK !anar3 +a,ra persistido en el proceso de comunicacin3 escuc+ando m s al propietario3 para expresar despu&s su propio punto de 'ista con ma*or cora2e/ 0a,ra continuado en el espritu del !anarK!anar +asta %ue se alcan.ara una solucin con la %ue am,as partes se sintieran con(ormes/ ? esa solucin3 esa tercera alternati'a3 +a,ra sido sin&r!ica3 pro,a,lemente al!o %ue a nin!una de las partes se les +a,ra ocurrido por separado/ P @anarVganar o no &ay trato >i estos indi'iduos no lle!aran a una solucin sin&r!ica Pcon la %ue todos estu'ieran de acuerdoP3 podran recurrir a una expresin superior del paradi!ma !anarK!anar: f!anarK!anar o no +a* tratog/ Eo +a* trato si!ni(ica %ue3 si no podemos encontrar una solucin %ue ,ene(icie a am,as partes3 coincidiremos en disentir de comAn acuerdo: no +a* trato/ Eo se +a creado nin!una expectati'a3 ni se +a esta,lecido nin!An contrato/ ?o no lo acepto a usted como empleado3 ni 'amos a emprender 2untos una tarea particular3 por%ue es o,'io %ue nuestros 'alores o nuestras metas 'an en direcciones opuestas/ Es muc+o me2or comprenderlo desde el principio3 * no m s adelante3 cuando las expectati'as creadas lle'en a la desilusin de todas las partes/ Cuando se tiene presente la opcin del fno +a* tratog3 se puede decir con +onestidad: f>olamente me interesa un acuerdo !anarK!anar/ -uiero !anar * %uiero %ue usted !ane/ Eo pretendo +acer mi 'oluntad si a usted le molesta3 por%ue (inalmente ello saldr a la super(icie m s adelante * pro'ocar una retirada/ Por una parte3 tampoco creo %ue usted 'a*a a sentirse ,ien si +ace su 'oluntad * *o cedo/ Tra,a2emos para conse!uir un acuerdo del tipo !anarK!anar/ Tratemos realmente de (or.arlo/ Pero si no podemos3 pon! monos de acuerdo en %ue no +a,r trato/ >er pre(eri,le eso %ue so,relle'ar una
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decisin %ue no resulte adecuada para los dos/ Tal 'e. en otra oportunidad podamos ponernos de acuerdog/ En una realidad interdependiente3 cual%uier cosa in(erior a !anarK!anar es un po,re intento %ue a(ectar la relacin a lar!o pla.o/ El costo de ese e(ecto tiene %ue sopesarse cuidadosamente/ >i uno no puede lle!ar a un 'erdadero acuerdo del tipo !anarK!anar3 es pre(eri,le no pactar3 optando por la 'ariante del fno +a* tratog/ :a (iloso(a de !anarK!anar o no +a* trato proporciona una tremenda li,ertad emocional en las relaciones (amiliares/ >i los miem,ros de la (amilia no pueden ponerse de acuerdo so,re %u& 'deo 'an a al%uilar para %ue todos lo dis(ruten3 pueden simplemente decidir +acer otra cosa <no concertar trato= en lu!ar de aceptar %ue unos pasen ,ien la noc+e a expensas de otros/ Ten!o una ami!a cu*a (amilia (orm un !rupo musical durante 'arios a;os/ Cientras los +i2os eran pe%ue;os3 ella ele!a el repertorio3 con(ecciona,a la ropa3 les acompa;a,a al piano * diri!a las interpretaciones/ Cuando los c+icos crecieron3 su !usto musical comen. a cam,iar1 %ueran %ue se les tu'iera m s en cuenta en la eleccin de lo %ue interpreta,an * de lo %ue 'estan/ >e 'ol'ieron menos dciles a la direccin/ Como ella misma tena a;os de experiencia en la interpretacin3 * se senta m s cerca de las necesidades de la !ente de edad de los asilos donde pensa,an presentarse como con2unto3 a mi ami!a no le parecan adecuadas muc+as de las ideas %ue los c+icos su!eran/ Pero al mismo tiempo reconoca la necesidad %ue ellos tenan de expresarse * de (ormar parte del proceso de la toma de decisiones/ 7e modo %ue esta,leci un marco de !anarK!anar o no +a* trato/ :es di2o %ue %uera lle!ar a un acuerdo con el %ue todos se sintieran ,ien3 o en caso contrario simplemente de,eran encontrar otro modo de dis(rutar de sus talentos/ En consecuencia3 todos se sintieron en li,ertad para expresar sus sentimientos e ideas mientras procura,an esta,lecer un acuerdo de !anarK!anar3 sa,iendo %ue3 lo alcan.aran o no3 no +a,ra ataduras emocionales/ El en(o%ue !anarK!anar o no +a* trato es sumamente realista en el principio de una relacin comercial o de una empresa3 entre personas/ Para preser'ar la relacin3 a 'eces las personas pasan de una solucin de transaccin a otra3 durante a;os3 pensando en !anoKpierdes o pierdoK!anas aun%ue no de2en de +a,lar en t&rminos de !anarK!anar/ Esto ori!ina di(icultades !ra'es a las personas * a la empresa3 en particular si las empresas competidoras operan so,re una ,ase sin&r!ica de !anarK!anar/ 7esde lue!o3 +a* al!unas relaciones en las %ue el fno +a* tratog no es 'ia,le/ ?o no a,andonara a mi mu2er * mis +i2os recurriendo a un fno +a* tratog <de ser necesario3 sera me2or una transaccin3 una (orma in(erior de !anarK!anar=/ Pero en muc+os casos es posi,le entrar en ne!ociaciones con una actitud ta2ante de !anarK!anar o no +a* trato/ ? la li,ertad %ue proporciona esa actitud es incre,le/ /inco dimensiones de @anarV@anar Pensar en !anarK!anar implica el e2ercicio de las dotes +umanas m s sin!ulares <la autoBconciencia3 la ima!inacin3 la conciencia moral * la 'oluntad independiente= en nuestras relaciones con los dem s/ >upone aprendi.a2e recproco3 in(luencia mutua3 ,ene(icios compartidos/ Para crear esos ,ene(icios mutuos se necesita muc+o cora2e * tam,i&n consideracin3 en particular si interactuamos con personas pro(undamente pro!ramadas con el paradi!ma !anoKpierdes/ Por ello esta (orma de pensar inclu*e principios de autocon(ian.a * 'aloracin personal/ -ue re%uiere la 'isin3 la iniciati'a proacti'a * la se!uridad3 la !ua3 la sa,idura * el poder %ue pro'iene de un lidera.!o personal centrado en principios/

El principio de !anarK!anar es (undamental para el &xito en todas nuestras interacciones3 * a,arca cinco dimensiones interdependientes de la 'ida/ Empie.a con el car cter3 * a tra'&s de las relaciones (lu*e en acuerdos/ >e culti'a en un am,iente en el %ue la estructura * los sistemas se ,asan en !anarK!anar/ ? supone un proceso1 no podemos alcan.ar (ines !anarK!anar con medios !anoKpierdes o pierdoK!anas/ El dia!rama si!uiente muestra de %u& modo se relacionan entre s/
Alta
Consideracin
#ierdo . $anas
$anar . $anar
#ierdo . #ierdes $ano . #ierdes
-a,a
/arcter
-a,o Cora,e
Alto
El car cter es la ,ase del paradi!ma !anarK!anar3 * todo lo dem s se eri!e so,re ese (undamento/ 0a* tres ras!os caracterol!icos esenciales para el paradi!ma !anarK!anar/ 3ntegridad. ?a +emos de(inido la inte!ridad como el 'alor %ue nos atri,uimos nosotros mismos/ :os + ,itos primero3 se!undo * tercero nos a*udan a desarrollar * mantener la inte!ridad/ Cuando identi(icamos con claridad nuestros 'alores3 nos or!ani.amos proacti'amente * las acciones cotidianas se ordenan en torno de esos 'aB lores1 desarrollamos la autoconciencia * la 'oluntad independiente al +acer * mantener promesas si!ni(icati'as3 al comprometernos * ser (ieles a nuestros compromisos/ Eo +a* modo de recurrir a un f!anog en nuestras 'idas si ni si%uiera sa,emos3 en sentido pro(undo3 en %u& consiste <%u& es lo %ue de +ec+o est en armona con nuestros 'alores m s ntimos=/ ? si no podemos comprometernos * mantener los compromisos con nosotros mismos * con otros3 nuestros compromisos carecer n de sentido/ Eosotros lo sa,emos1 los otros lo sa,en/ Ad'ierten la duplicidad * se ponen en !uardia/ Falta una ,ase de con(ian.a3 * !anarK!anar se con'ierte en una t&cnica super(icial e ine(ecti'a/ :a inte!ridad es la piedra an!ular de la ,ase/ 4adurez. :a madure. es el equilibrio entre el coraje y el respeto. :a de(inicin de madure. emocional es: f:a capacidad para expresar los propios sentimientos * con'icciones com,inada con el respeto por los pensamientos * sentimientos de los deB m sg/ >i examinamos muc+os de los tests psicol!icos3 utili.ados para contratar personal3 promo'erlo * adiestrarlo3 descu,riremos %ue su (inalidad es e'aluar ese tipo de madure./ Puede %ue se la denomine e%uili,rio entre la (uer.a del *o * la empatia3 o entre la autocon(ian.a * el respeto por los dem s3 o entre la preocupacin por los otros * la preocupacin por la tarea3 o f*o esto* ,ien3 tA est s ,ieng3 pero en todos los casos la cualidad %ue se procura es el e%uili,rio de lo %ue *o llamo cora2e * consideracin/ Cientras %ue el cora2e puede centrarse en conse!uir el +ue'o de oro3 la consideracin tiene %ue 'er con el ,ienestar a lar!o pla.o de las otras personas %ue est n

en 2ue!o/ :a tarea , sica de la administracin es ele'ar el ni'el * la calidad de 'ida de todos los implicados/ Cuc+as personas piensan en t&rminos dicotmicos de festo o lo otrog/ Creen %ue si uno es ama,le3 no puede ser rudo/ Pero !anarK!anar es ama,le/// * tam,i&n rudo/ 7uplica en rude.a a !anoKpierdes/ Para recurrir a !anarK!anar uno no slo +a de ser ama,le1 tiene %ue ser 'aliente/ Eo slo de,e experimentar empata3 sino tam,i&n con(ian.a en s mismo/ Eo +a de ser slo considerado * sensi,le3 sino tam,i&n 'aliente/ :o!rar ese e%uili,rio entre cora2e * consideracin es la esencia de la madure. real * (undamental para el !anarK!anar/ >i ten!o una puntuacin alta en cora2e * ,a2a en consideracin3 $cmo pensar&) Pensar& en !anoKpierdes/ >er& (uerte * e!oc&ntrico/ Tendr& el 'alor de mis con'icciones3 pero poca consideracin con las con'icciones de otros/ Para compensar mi (alta de madure. interna * de (uer.a emocional puedo extraer (uer.a de mi posicin * mi poder3 o de mis ttulos3 mi edad3 mis a(iliaciones/ >i ten!o una puntuacin alta en consideracin * ,a2a en cora2e3 pensar& en pierdoK!anas/ Tendr& tanta consideracin por las con'icciones * deseos del otro3 %ue me (altar cora2e para expresar * actuali.ar los mos propios/ Alto cora2e * alta consideracin son esenciales para el paradi!ma !anarK!anar/ El e%uili,rio es el si!no de la madure. real/ >i lo ten!o3 puedo escuc+ar3 comprender emp ticamente3 pero tam,i&n a(rontar las cosas con cora2e/ 4entalidad de abundancia. El tercer ras!o caracterol!ico esencial para la (iloso(a !anarK!anar es la mentalidad de a,undancia3 el paradi!ma de %ue en el mundo +a* muc+o para todos/ :a ma*or parte de las personas tienen pro(undamente !ra,ado en su interior el !uin de lo %ue *o denomino fmentalidad de escase.g/ Ven la 'ida como si +u,iera pocas cosas3 slo una tarta/ ? si al!uien consi!ue un tro.o !rande3 necesariamente otro se %uedar con menos/ :a mentalidad de escase. es el paradi!ma de suma cero de la 'ida/ :as personas con mentalidad de escase. se sienten mal si tienen %ue compartir reconocimiento * m&rito3 poder o ,ene(icios3 incluso aun%ue sea con %uienes les a*uden en la produccin/ Tam,i&n se sienten mu* mal ante los &xitos de otras personas3 incluso3 * especialmente cuando se trata de miem,ros de su propia (amilia o de ami!os ntimos3 asociados o compa;eros/ Cuando al!uien reci,e un reconocimiento especial3 una !anancia inesperada3 tiene un &xito nota,le o alcan.a una meta3 casi les parece %ue se lo +an arre,atado a ellas/ Aun%ue se mani(iesten (elices por el &xito de los otros3 por dentro la en'idia les corroe/ >u sentido de la propia 'ala pro'iene de las comparaciones3 * el &xito de otro en al!una medida si!ni(ica su propio (racaso/ Para el sistema de educacin norteamericano3 slo una cierta cantidad de estudiantes pueden ser fexcelentesg1 slo una persona puede ser el fnAmero unog/ fUanarg simplemente si!ni(ica fderrotarg/ A menudo las personas con mentalidad de escase. al,er!an la secreta esperan.a de %ue los otros pade.can al!una des!racia3 no3 una des!racia terri,le3 sino una desdic+a acepta,le %ue los fpon!a en su lu!arg/ >iempre est n comparando3 siempre est n compitiendo/ 7edican sus ener!as a lo!rar la posesin de cosas o de otras personas3 para aumentar su sensacin de 'ala/ Pretenden %ue los otros sean como ellas %uieren %ue sean/ A menudo aspiran a con'ertirlos en do,les de s mismas3 * se rodean de indi'iduos %ue slo les dicen fsg3 %ue no las desa(iar n3 %ue son m s d&,iles %ue ellas/ Para las personas con mentalidad de escase. es di(cil ser miem,ros de un e%uipo con miem,ros complementarios/ Consideran las di(erencias como si!nos de insu,ordinacin * deslealtad/ :a mentalidad de a,undancia3 por otro lado3 sur!e de una pro(unda sensacin interior de 'ala * se!uridad personales/ >e trata del paradi!ma de %ue en el mundo +a* lo

,astante como para %ue nadie se %uede sin lo su*o/ El resultado es %ue se comparten el presti!io3 el reconocimiento3 las utilidades3 la toma de decisiones/ >e !eneran poB si,ilidades3 opciones3 alternati'as * creati'idad/ :a mentalidad de a,undancia toma la ale!ra3 la satis(accin * la reali.acin de los + ,itos primero3 se!undo * tercero %ue conciernen al ni'el personal3 * las exteriori.a3 apreciando la sin!ularidad3 la direccin desde el interior3 la naturale.a proacti'a de los otros/ @econoce las posi,ilidades ilimitadas de crecimiento * desarrollo de la interaccin positi'a3 creando nue'as fterceras alternati'asg/ Dn car cter rico en inte!ridad3 madure. * mentalidad de a,undancia posee una autenticidad %ue 'a m s all de la t&cnica o de la (alta de t&cnica en las interacciones +umanas/ Para a*udar a las personas del tipo !anoKpierdes a desarrollar un car cter de la clase !anarK!anar +e descu,ierto %ue resulta Atil tomar contacto con al!An modelo o mentor %ue realmente piense en !anarK!anar/ Cuando las personas est n pro(undamente pro!ramadas con la (iloso(a de !anoKpierdes u otras3 * re!ularmente est n en contacto con otros pro!ramados de modo an lo!o3 no tienen muc+as oportunidades de 'er * experimentar la (iloso(a de !anarK!anar en accin/ @ecordemos %ue3 si a+ondamos con la su(iciente pro(undidad en nosotros mismos <m s all del !uin3 m s all de las actitudes * conductas aprendidas=3 encontraremos %ue la rati(icacin real del principio !anarK!anar <* de todos los principios correctos= est en nuestras propias 'idas/ 0elaciones >o,re la ,ase del car cter3 construimos * conser'amos relaciones del tipo !anarK!anar/ :a con(ian.a3 la cuenta ,ancaria emocional <cap/ 1LJ=3 es la esencia de la (iloso(a !anarK!anar/ >in con(ian.a3 lo me2or a nuestro alcance es la transaccin1 sin con(ian.a3 nos (alta la credi,ilidad necesaria para la comunicacin * el aprendi.a2e a,iertos3 recprocos3 as como para la creati'idad real/ Pero si nuestra cuenta ,ancaria emocional es rica3 la credi,ilidad *a no representa un pro,lema/ >e +an e(ectuado depsitos su(icientes3 de modo %ue usted sa,e * *o s& %ue nos respetamos pro(undamente/ Eos centramos en las cuestiones3 * no en las personalidades o posiciones/ Como con(iamos el uno en el otro3 estamos a,iertos a todo/ Ponemos nuestras cartas so,re la mesa/ 5ncluso aun%ue 'eamos las cosas de distinto modo3 s& %ue usted estar dispuesto a escuc+ar con respeto mientras *o le descri,o a la 2o'en3 * usted sa,e %ue 'o* a reci,ir con el mismo respeto la descripcin %ue me 'a a +acer de la anciana/ Am,os nos comprometemos a tratar de comprender el punto de 'ista del otro en pro(undidad3 * a tra,a2ar 2untos en (a'or de la tercera alternati'a3 de la solucin sin&r!ica3 %ue ser una respuesta me2or para los dos/ Dna relacin en la %ue las cuentas ,ancarias son ricas3 * am,as partes est n pro(undamente comprometidas con el paradi!ma !anarK!anar3 es la catapulta ideal de una !ran siner!ia <sexto + ,ito=/ :a relacin no resta realidad o importancia a los pro,lemas1 tampoco elimina las di(erencias de perspecti'a/ Pero s elimina la ener!a ne!ati'a normalmente centrada en las di(erencias de personalidad * posicin3 * crea una ener!a positi'a3 cooperati'a3 centrada en la comprensin plena de los pro,lemas * en su resolucin recprocamente ,ene(iciosa/ Pero3 $%u& sucede si ese tipo de relacin no existe) $-u& +acer si uno tiene %ue ela,orar un acuerdo con al!uien %ue ni si%uiera +a odo +a,lar de !anarK!anar3 * est pro(undamente pro!ramado con la (iloso(a del !anoKpierdes o de al!una de las otras) Tratar con un !anoKpierdes es la 'erdadera puesta a prue,a del !anarK!anar/ Eo se lle!a a un !anarK!anar en cual%uier circunstancia/ Es necesario a,ordar pro,lemas
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pro(undos * di(erencias (undamentales/ Pero la tarea se 'e mu* (acilitada cuando am,as partes son conscientes3 se comprometen3 * en la relacin la cuenta ,ancaria emocional es rica/ En el trato con una persona %ue 'iene de un paradi!ma !anoKpierdes3 la relacin si!ue siendo la cla'e/ El o,2eti'o est en nuestro crculo de in(luencia/ Dno e(ectAa depsitos en la cuenta ,ancaria emocional por medio de la cortesa3 el respeto * el aprecio aut&nticos de la otra persona * del otro punto de 'ista/ >e con(a m s en el proceso de comunicacin/ >e escuc+a m s * con ma*or pro(undidad/ Dno se expresa a s mismo con m s cora2e/ Eo se es reacti'o/ A+ondamos en nosotros mismos en ,usca de la (uer.a de car cter necesaria para ser proacti'os/ Persistimos3 (or2ando la relacin +asta %ue la otra persona empie.a a comprender %ue uno %uiere aut&nticamente %ue la solucin represente una 'erdadera !anancia para am,as partes/ El proceso mismo constitu*e un enorme depsito en la cuenta ,ancaria emocional/ ? cuanto m s (uerte es uno Pcuanto m s !enuino es su car cter3 m s alto el ni'el de proacti'idad * m s comprometido est realmente con el paradi!ma !anarK!anarP ma*or ser la in(luencia so,re la otra persona/ sta es la puesta a prue,a real del lidera.!o interpersonal/ Va m s all del lidera.!o transaccional3 +asta el lidera.!o trans(ormacional3 %ue trans(orma tanto a los indi'iduos implicados como su relacin/ Como !anarK!anar es un principio %ue se pone a prue,a en la 'ida3 podemos +acer comprender a la ma*or parte de las personas %ue !anar n m s de lo %ue %uieren si procuran o,tener lo %ue tanto ellos como nosotros %ueremos/ Pero al!unas est n tan pro(undamente atadas a la mentalidad !anoKpierdes3 %ue ni si%uiera %uieren pensar en !anarK!anar/ @ecu&rdese3 entonces3 %ue siempre %ueda la opcin del fno +a* tratog/ Gcasionalmente se puede ele!ir la (orma in(erior del !anarK!anar: la transaccin/ Es importante comprender %ue no todas las decisiones tienen %ue ser del tipo !anarK!anar3 incluso cuando la cuenta ,ancaria emocional es a,undante/ Tam,i&n en este caso la cla'e es la relacin/ >i usted * *o tra,a2amos 2untos3 por e2emplo3 * usted 'iene * me dice: f>& %ue no le !ustar esta decisin/ Eo ten!o tiempo para explic rsela3 * muc+o menos para con'encerlo/ Es pro,a,le %ue piense %ue es un error/ Pero3 $puedo contar con su apo*o)g/ >i la cuenta ,ancaria emocional %ue usted +a depositado en m tiene un saldo positi'o3 desde lue!o %ue tendr mi apo*o/ Con(iar& en %ue usted est& en lo cierto3 * sea *o el e%ui'ocado/ Tra,a2ar& para %ue su decisin d& resultado/ A+ora ,ien3 si no +u,iera cuenta ,ancaria emocional3 * *o (uera reacti'o3 sin duda no lo apo*ara/ Podra prometer +acerlo en su presencia3 pero a sus espaldas no sera mu* entusiasta/ Eo reali.ara el es(uer.o necesario para lo!rar el &xito/ fEo (unciong3 dira/ f$-u& %uiere usted %ue +a!a a+ora)g >i reaccionara desmesuradamente3 *o podra incluso ,oicotear su decisin * +acer lo posi,le para %ue tam,i&n otros lo +icieran/ G podra mostrarme fmaliciosamente o,edienteg3 cumpliendo con exactitud lo %ue usted me indicara3 sin aceptar nin!una responsa,ilidad por los resultados/ Dn acuerdo si!ni(ica mu* poco en la letra sin una ,ase de car cter * relacin %ue lo sustente en espritu/ 7e modo %ue tenemos %ue a(rontar el paradi!ma !anarK!anar desde el punto de 'ista de un aut&ntico deseo de es(or.arnos por construir la relacin %ue lo +a!a posi,le/ Acuerdos 7e las relaciones deri'an los acuerdos %ue dan de(inicin * direccin a !anarK!anar/ A 'eces se denominan acuerdos de ejecucin o acuerdos de asociacin< el paradi!ma de la interaccin producti'a pasa de 'ertical a +ori.ontal3 de una super'isin externa a la auto super'isin3 de la di(erenciacin de posiciones a la asociacin en el &xito/
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:os acuerdos !anarK!anar a,arcan una amplia !ama de interacciones entre personas de cual%uier tipo %ue necesiten interactuar por amistad3 tra,a2o relacin (amiliar/ Esos elementos crean un modo e(ecti'o de clari(icar * mane2ar las expectati'as entre los implicados en un es(uer.o interdependiente/ En el acuerdo !anarK!anar3 los cinco elementos si!uientes se +acen mu* explcitos: $esultados deseados <* no m&todos=/ 5denti(icar lo %ue +a* %ue +acer * cu ndo/ %irectrices. Especi(icar los par metros <principios3 polticas3 etc/= %ue enmarcan los resultados %ue se de,en alcan.ar/ $ecursos. 5denti(icar el apo*o +umano3 econmico3 t&cnico u or!ani.acional con el %ue se puede contar para %ue a*ude a alcan.ar los resultados/ $endicin de cuentas. Esta,lecer las normas de rendimiento * el momento de la e'aluacin/ #onsecuencias. Especi(icar lo ,ueno * lo malo %ue sucede * suceder 3 como resultado de la e'aluacin/ Estos cinco elementos otor!an a los acuerdos !anarK!anar una 'ida propia/ Al esta,lecer en estas reas3 desde el principio3 una comprensin * acuerdo claros * recprocos se crea un patrn para medir el propio &xito/ :a super'isin autoritaria tradicional es un paradi!ma !anoK pierdes/ Es tam,i&n el resultado de una cuenta ,ancaria emocional al descu,ierto/ >i no tenemos con(ian.a o una 'isin comAn de los resultados deseados3 tendemos a 'i!ilar3 controlar * diri!ir/ A+ no +a* con(ian.a3 * a uno le parece %ue tiene %ue controlar a las personas/ Pero si la cuenta de con(ian.a es a,ultada3 $cu l es el m&todo) Eo o,staculi.ar/ En la medida en %ue se posee un acuerdo inicial !anarK!anar * sa,emos exactamente lo %ue se espera3 nuestro rol es ser (uente de a*uda * reci,ir los in(ormes fconta,lesg de e'aluacin/ Para el espritu +umano es muc+o m s enno,lecedor permitir %ue la !ente se 2u.!ue a s misma3 * no 2u.!arla/ ? en una cultura ,asada en la con(ian.a alta3 tam,i&n es m s exacto/ En 'arios casos3 las personas sa,en en sus cora.ones3 me2or %ue en los in(ormes3 cmo est n *endo las cosas/ El discernimiento interior suele ser muc+o m s preciso %ue la o,ser'acin o la medicin/ Acuerdos de desempe7o ganarVganar Para crear acuerdos de desempe;o !anarK!anar se necesitan cam,ios 'itales de paradi!ma/ El o,2eti'o est en los resultados3 no en los m&todos/ :a ma*ora tendemos a super'isar los m&todos/ :os acuerdos !anarK!anar se centran en los resultados3 li,erando un enorme potencial +umano indi'idual * creando ma*or siner!ia3 !enerando resultados en el proceso3 en lu!ar de centrarse exclusi'amente en los m&todos/ Con la rendicin de cuentas !anarK!anar3 cada persona se e'alAa a s misma/ :os 2ue!os tradicionales de e'aluacin son torpes * emocionalmente a!otadores/ En !anarK!anar3 cada uno se e'alAa a s mismo3 utili.ando los criterios %ue +a a*udado a esta,lecer desde el principio/ ? si uno los estipula correctamente3 la !ente puede +acer eso/ Con un acuerdo de dele!acin !anarK!anar3 incluso un ni;o de siete a;os puede decidir por s mismo si est conser'ando el 2ardn ,ien f'erde * limpiog/ Cis me2ores experiencias en la ense;an.a uni'ersitaria se produ2eron cuando cre&3 desde un principio3 una mutua comprensin !anarK!anar de la meta a alcan.ar/ fEsto es lo %ue 'amos a tratar de lo!rar/ stos son los re%uerimientos , sicos para o,tener las cali(icaciones de so,resaliente3 nota,le o su(iciente/ Ci meta es a*udarles a todos ustedes a lo!rar un excelente/ A+ora tomen esto so,re lo %ue +emos +a,lado3 analcenlo *

(ormulen su propia comprensin de lo %ue %uieren conse!uir3 %ue es Anica para cada uno/ 7espu&s reun monos * pon! monos de acuerdo so,re la cali(icacin %ue pretenden * so,re lo %ue planean +acer para conse!uirla/g Cuando mi +i2a cumpli diecis&is a;os3 lle!amos a un acuerdo !anarK!anar concerniente al uso del coc+e de la (amilia/ Acordamos %ue o,edecera las le*es * se encar!ara de la limpie.a * mantenimiento del 'e+culo/ :o utili.ara solamente con (ines responsa,les3 * dentro de lo ra.ona,le nos ser'ira de c+o(er a mi esposa * a m/ ? tam,i&n acordamos %ue reali.ara todas sus otras tareas sin necesidad de %ue se las recordaran/ stas eran nuestras !anancias/ >e!An nuestro acuerdo3 *o proporcionara al!unos recursos: el coc+e3 la !asolina * el se!uro/ Ella se reunira semanalmente conmi!o3 por lo !eneral la tarde del s ,ado3 para e'aluar su comportamiento so,re la ,ase de nuestro acuerdo/ :as consecuencias eran claras/ Cientras cumpliera su parte del con'enio3 podra usar el coc+e/ En caso contrario3 perdera ese pri'ile!io +asta %ue ella misma decidiera 'ol'er a aco!erse al trato/ Este acuerdo !anarK!anar estipul claras expectati'as3 desde el principio3 para am,as partes/ @epresenta,a una !anancia para ella Ptendra el coc+eP * tam,i&n3 sin duda3 para >andra * para m/ En adelante nuestra +i2a se +ara car!o de su propio transporte *3 parcialmente3 tam,i&n del nuestro/ ?a no tendramos %ue preocuparnos por el mantenimiento del coc+e ni por limpiarlo/ ? la rendicin de cuentas %ueda,a a su car!o1 no era necesario %ue la super'is ramos ni control ramos sus m&todos/ >u inte!ridad3 su conciencia moral3 su capacidad de discernimiento * nuestra a,ultada cuenta ,ancaria emocional la controla,an in(initamente me2or/ Eosotros no tenamos por %u& an!ustiarnos tratando de super'isar cada uno de sus mo'imientos * ocurrencias con casti!os o recompensas inmediatas si ella no +aca lo %ue de,a/ Tenamos un acuerdo !anarK!anar3 * esto nos li,era,a a todos/ :os acuerdos !anarK!anar son tremendamente li,eradores/ Pero como producto de t&cnicas aisladas no se mantienen/ 5ncluso aun%ue se esta,le.can al principio3 no +a* modo de mantenerlos sin inte!ridad personal * sin una relacin de con(ian.a/ Dn 'erdadero acuerdo !anarK!anar es producto del paradi!ma3 el car cter * las relaciones de los %ue sur!e/ En ese contexto3 de(ine * diri!e la interaccin interdependiente para la cual (ue creado/
>u!erencias pr cticas
1/ Piense en una interaccin (utura en la %ue trate de lle!ar a un acuerdo o ne!ociar una solucin/ Comprom&tase a mantener un e%uili,rio entre el cora2e * la consideracin/ 2/ 0a!a una lista de los o,st culos %ue le impiden aplicar con m s (recuencia el paradi!ma !anarK!anar/ 7etermine %u& podra +acer dentro de su crculo de in(luencia para eliminar al!unos de esos o,st culos/ "/ >eleccione una relacin espec(ica en la %ue le !ustara desarrollar un acuerdo !anarK!anar/ Trate de ponerse en el lu!ar de la otra persona3 * pon!a explcitamente por escrito de %u& modo piensa usted %ue esa persona 'e la solucin/ 7espu&s enumere3 desde su propia perspecti'a3 %u& resultados constituiran el f!anarg para usted/ A,orde a la otra persona * pre!Antele si ella est dispuesta a iniciar un proceso de comunicacin * continuarlo +asta %ue lle!uen a un punto de acuerdo * a una solucin mutuamente ,ene(iciosa/ 4/ 5denti(i%ue tres relaciones cla'e de su 'ida/ 7& al!una indicacin de lo %ue usted cree %ue es el e%uili,rio en cada una de las cuentas ,ancadas emocionales/ Pon!a por escrito al!unos modos espec(icos de reali.ar depsitos en cada cuenta/ 5/ Considere en pro(undidad su propio !uin/ $Es !anoKpierdes) $Cmo a(ecta ese !uin a sus interacciones con otras personas) $Puede identi(icar la principal (uente de ese !uin) 7etermine si ese !uin le es Atil o no en su realidad presente/

J/ Trate de identi(icar a al!uien como modelo de pensamiento !anarK!anar %ue3 incluso en situaciones di(ciles3 procure realmente el ,ene(icio mutuo/ 7ecida o,ser'ar con ma*or atencin * aprender con el e2emplo de esa persona/
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Procure Comprender para Ser Comprendido

'nten%er lo que para otros es
importante se tra%uce en compren%er.
CA#L
S
S$LLE#
>upon!a el lector %ue tiene pro,lemas en la 'ista * %ue decide 'isitar a un oculista/ 7espu&s de escuc+ar ,re'emente su %ue2a3 el oculista se saca las !a(as * se las entre!a/ PPn!ase &stas Ple diceP/ ?o +e usado este par de !a(as durante die. a;os * realmente me +an sido mu* Atiles/ Ten!o otro par en casa1 %u&dese usted con &ste/ El lector se las pone3 con lo cual su pro,lema se a!ra'a/ P 4Esto es terri,le6 Pexclama ustedP/ 4Eo 'eo nada6 P $Por %u& no le sir'en) A m me +an dado un resultado excelente/ Pon!a al!o m s de empe;o/ P:o pon!o/ Pero lo 'eo todo ,orroso/ PMueno3 $%u& pasa con usted) Piense positi'amente/ PPositi'amente no 'eo nada/ P 4Va*a in!ratitud6 Ple increpa el oculistaP/ 7espu&s de todo3 4lo Anico %ue pretenda era a*udarle6 $-u& pro,a,ilidad existe de %ue usted 'uel'a a ese oculista la prxima 'e. %ue necesite a*uda) Creo %ue no muc+as/ Eo se puede con(iar en al!uien %ue no dia!nostica antes de prescri,ir/ Pero3 en la comunicacin3 $con cu nta (recuencia dia!nosticamos antes de prescri,ir) PVamos3 +i2o3 dime %u& te pasa/ >& %ue es di(cil3 pero tratar& de entenderlo/ PG+3 no lo s&3 mam / Vas a pensar %ue es al!o estApido/ P 4Por supuesto %ue no6 Puedes cont rmelo/ Eadie se preocupa por ti tanto como *o/ >lo me interesa %ue est&s ,ien/ $-u& te +ace sentir tan desdic+ado) PG+3 no lo s&/ PVamos3 +i2o3 $de %u& se trata) PMueno3 para decirte la 'erdad3 *a no me !usta la escuela/ P $-u&) PPre!unta usted con incredulidadP/ $-u& %uieres decir con %ue no te !usta la escuela) 47espu&s de todos los sacri(icios %ue +emos +ec+o por tu educacin6 :a educacin es la ,ase de tu (uturo/ >i (ueras tan aplicado como tu +ermana ma*or3 te ira me2or * te !ustara la escuela/ Dna * otra 'e. te +emos dic+o %ue sientes ca,e.a/ Eres capa.1 simplemente no eres aplicado/ Es(u&r.ate/ Adopta una actitud positi'a/ Pausa/ PContinAa/ 7ime por %u& te sientes as/
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Tenemos tendencia a precipitarnos3 a arre!lar las cosas con un ,uen conse2o/ Pero a menudo no nos tomamos el tiempo necesario para dia!nosticar3 para empe.ar a comprender pro(unda * realmente el pro,lema/ >i *o tu'iera %ue resumir en una sola (rase el principio m s importante %ue +e aprendido en el campo de las relaciones interpersonales3 dira lo si!uiente: procure primero comprender, y despu!s ser comprendido. Este principio es la cla'e de la comunicacin interpersonal e(ecti'a/ &ar cter y comunicaci<n :eer * escri,ir son (ormas de comunicarse/ Tam,i&n lo son +a,lar * escuc+ar/ En realidad3 &stos son los cuatro tipos , sicos de comunicacin/ Piense el lector en las +oras %ue dedica a por lo menos al!una de esas cuatro cosas/ 0acerlas ,ien es a,solutamente esencial para la e(ecti'idad/ :a aptitud para la comunicacin es la m s importante de la 'ida/ 7edicamos a la comunicacin la ma*or parte de nuestras +oras de 'i!ilia/ Pero consideremos esto: pasamos a;os aprendiendo a leer * escri,ir3 a;os aprendiendo a +a,lar/ $? a escuc+ar) $-u& adiestramiento o educacin nos permite escuc+ar de tal modo %ue comprenB damos real * pro(undamente a otro ser +umano en los t&rminos de su propio marco de re(erencia indi'idual) >on relati'amente pocas las personas %ue +an tenido al!An adiestramiento en la escuc+a/ ? por lo !eneral ese adiestramiento se ,asa en la &tica o t&cnica de la personalidad3 * no en una ,ase de car cter * relaciones a,solutamente 'itales para la comprensin aut&ntica de otra persona/ >i usted %uiere interactuar e(ecti'amente conmi!o3 in(luir en m Psupon!amos %ue3 so* su cn*u!e3 su +i2o o su +i2a3 su 'ecino3 su 2e(e3 su cola,orador3 su ami!oP lo primero %ue necesita es comprenderme/ ? para +acerlo no ,asta la t&cnica/ >i *o siento %ue usted est empleando al!una t&cnica3 perci,o duplicidad3 manipulacin/ Ce pre!unto por %u& lo +ace3 cu les son sus moti'os/ ? no me siento lo ,astante se!uro como para a,rirme/ :a cla'e real de su in(luencia en m es su e2emplo3 %ue sea +onesto * sincero sinti&ndolo de cora.n re(le2ado en su conducta real/ >u e2emplo (lu*e naturalmente de su car cter o del tipo de persona %ue usted 'erdaderamente es3 * no de lo %ue los otros dicen %ue usted es o de lo %ue usted %uiere %ue *o piense %ue es/ >e pone de mani(iesto en el modo en %ue *o realmente lo experimento a usted/ >u car cter est constantemente irradiando3 comunicando/ A partir de &l3 a lar!o pla.o3 lle!o a con(iar en usted3 o a descon(iar instinti'amente de su persona * de los es(uer.os %ue reali.a conmi!o/ >i sus estados de nimo son 'olu,les3 si usted es alternati'amente morda. * ama,le3 *3 so,re todo3 si sus actos pri'ados no concuerdan con su conducta pA,lica3 para m ser mu* di(cil a,rirme a usted/ Entonces3 por muc+o %ue desee e incluso necesite reci,ir su amor e in(luencia3 no me sentir& lo ,astante se!uro como para sacar a la lu. mis opiniones3 mis experiencias * mis sentimientos m s ntimos/ Eo podr& sa,er %u& suceder / Pero si no me a,ro a usted3 si usted no me comprende3 si no comprende mi situacin * mis propios sentimientos3 tampoco sa,r cmo aconse2arme/ :o %ue usted dice es per(ecto3 pero no tiene nada %ue 'er conmi!o/
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Podr decir %ue se preocupa por m * %ue me aprecia/ ?o %uerr& creerlo desesperadamente/ Pero3 $cmo podra apreciarme si ni si%uiera me comprende) >lo ten!o sus declaraciones3 * no puedo con(iar en pala,ras/ Esto* demasiado irritado * a la de(ensi'a <tal 'e. me sienta demasiado culpa,le o ten!a demasiado miedo= como para %ue se pueda in(luir so,re m3 aun%ue por dentro sepa %ue necesito lo %ue podran decirme/ A menos %ue usted se 'ea in(luido por mi sin!ularidad3 *o no 'o* a 'erme in(luido por su conse2o/ 7e modo %ue si %uiere ser realmente e(ecti'o en el + ,ito de la comunicacin interpersonal3 la t&cnica no +a,r de ,astarle/ Tiene %ue desarrollar esa capacidad para la escuc+a emp tica3 ,asada en el car cter3 %ue suscita apertura * con(ian.a/ ? tiene tam,i&n %ue crear la cuenta ,ancaria emocional %ue !enera un comercio entre los cora.ones/ 0scucha emp tica fProcure primero comprenderg supone un cam,io de paradi!ma mu* pro(undo/ :o tpico es %ue primero procuremos ser comprendidos/ :a ma*or parte de las personas no escuc+an con la intencin de comprender3 sino para contestar/ Est n +a,lando o prepar ndose para +a,lar/ :o (iltran todo a tra'&s de sus propios paradi!mas3 leen su auto,io!ra(a en las 'idas de las otras personas/ f4G+3 s& exactamente cmo se siente6g f0e pasado por lo mismo/ Permtame %ue le cuente mi experiencia/g Constantemente pro*ectan su propia pelcula so,re la conducta de las otras personas/ :es recetan sus propias !a(as a todos a%uellos con los %ue interactAan/ >i tienen un pro,lema con al!uien Pun +i2o3 una +i2a3 el cn*u!e3 un empleadoP su actitud es: fEsa persona no comprendeg/ Dn padre me di2o en una oportunidad: fEo comprendo a mi c+ico/ >encillamente no me escuc+a en a,solutog/ fPermtame (ormular de otro modo esto %ue me diceg3 contest&/ f$Dsted no comprende a su +i2o por%ue &l no %uiere escuc+arlo)g fExactog3 replic/ fPermtame insistirg3 le di2e/ f$Dsted no comprende a su +i2o por%ue !l no %uiere escuc+arlo a usted8K fEs lo %ue +e dic+og3 respondi con impaciencia/ f>iempre pens& %ue para comprender a otra persona3 usted necesita,a escuc+arla a ellaK, su!er/ f4G+6g3 exclam/ 0u,o una lar!a pausa/ f4G+6g3 repiti3 mientras empe.a,a a +acerse la lu./ f4G+3 s6 Pero *o lo comprendo/ >& por lo %ue est pasando/ ?o pas& por lo mismo/ :o %ue no comprendo es por %u& no %uiere escuc+arme/g A%uel +om,re no tena la m s 'a!a idea acerca de lo %ue esta,a realmente sucediendo dentro de la ca,e.a de su +i2o/ Ec+a,a una mirada dentro de su propio cora.n * su propia ca,e.a3 * a tra'&s de ellos 'ea el mundo3 e incluso a su muc+ac+o/ Esto es lo %ue ocurre con muc+os de nosotros/ Estamos llenos de nuestras propias ra.ones3 de nuestra propia auto,io!ra(a/ -ueremos %ue nos comprendan/ Euestras con'ersaciones se con'ierten en monlo!os colecti'os3 * nunca comprendemos realmente lo %ue est sucediendo dentro de otro ser +umano/

Cuando otra persona +a,la3 por lo !eneral la fescuc+amosg en uno de cuatro ni'eles/ Podemos estar ignorndola, no escuc+arla en a,soluto/ Podemos fingir. f>/ ?a/ Correcto/g Podemos practicar la escucha selecti"a, o*endo slo ciertas partes de la con'ersacin/ A menudo lo +acemos con el parloteo incesante de un ni;o pe%ue;o/ Finalmente3 podemos ,rindar una escucha atenta, prestando atencin * centrando toda nuestra ener!a en las pala,ras %ue se pronuncian/ Pero mu* pocos de nosotros nos situamos en el %uinto ni'el3 la (orma m s alta de escuc+ar3 la escucha emptica. Cuando di!o escuc+a emp tica3 no me esto* re(iriendo a las t&cnicas de la escuc+a facti'ag o fre(le2ag3 %ue , sicamente consiste en imitar lo %ue la otra persona dice/ Este tipo de escuc+a se ,asa en +a,ilidades3 es limitada desde el punto de 'ista del car cter * la relacin3 * suele ser un insulto para los %ue fson escuc+adosg de esa (orma/ Es tam,i&n esencialmente auto,io!r (ica/ -uien practica esas t&cnicas tal 'e. no pro*ecte su auto,io!ra(a en la interaccin presente3 pero el moti'o de la escuc+a es auto,io!r (ico/ Escuc+a utili.ando t&cnicas de re(le2o3 pero con la intencin de contestar3 controlar3 manipular/ Cuando di!o escuc+a emp tica %uiero decir escuc+ar con la intencin de comprender. -uiero decir procurar primero comprender3 comprender realmente/ >e trata de un paradi!ma totalmente distinto/ :a escuc+a emp tica <pala,ra deri'ada de empat.a> entra en el marco de re(erencia de la otra persona/ Ve las cosas a tra'&s de ese marco3 'e el mundo como lo 'e esa persona3 comprende su paradi!ma3 comprende lo %ue siente/ Empata no es simpata/ :a simpata es una (orma de acuerdo3 una (orma de 2uicio/ ? a 'eces es la emocin * la respuesta m s apropiada/ Pero a menudo la !ente se nutre3 se alimenta con la simpata3 l0 cual la +ace dependiente/ :a esencia de la escuc+a emp tica no consiste en estar de acuerdo1 consiste en comprender pro(unda * completamente a la otra persona3 tanto emocional como intelectualmente/ :a escuc+a emp tica inclu*e muc+o m s %ue re!istrar3 re(le2ar o incluso comprender las pala,ras pronunciadas/ :os expertos en comunicacin estiman %ue3 en realidad3 slo el 10 por ciento de lo %ue comunicamos est representado por pala,ras/ Gtro "0 por ciento se 'e+iculi.a a tra'&s de di'ersos sonidos3 * el J0 por ciento restante es len!ua2e corporal/ En la escuc+a emp tica3 uno escuc+a con los odos3 pero tam,i&n <* esto es m s importante= con los o2os * con el cora.n/ >e escuc+an los sentimientos3 los si!ni(icados/ >e escuc+a la conducta/ >e utili.a tanto el cere,ro derec+o como el i.%uierdo/ Dsted perci,e3 intu*e3 siente/ :a escuc+a emp tica es tan poderosa por%ue nos proporciona datos precisos/ En lu!ar de pro*ectar nuestra propia auto,io!ra(a * dar por supuestos ciertos pensamientos3 sentimientos3 moti'os e interpretaciones3 a,ordamos la realidad %ue est dentro de la ca,e.a * el cora.n de la otra persona/ Escuc+amos para comprender/ Eos concentramos en la recepcin de las comunicaciones pro(undas de otra alma +umana/ Adem s3 la escuc+a emp tica es la cla'e para e(ectuar depsitos en las cuentas ,ancarias emocionales3 por%ue nada de lo %ue uno +a!a representar un depsito a menos %ue la otra persona lo perci,a como tal/ Dno puede es(or.arse desesperadamente para e(ectuar un depsito3 * 'er %ue se con'ierte en un retiro cuando el otro perci,e tales es(uer.os como manipuladores3 intimidatorios3 interesados o arro!antes3 por%ue no comprendimos lo %ue realmente le importa,a a &l/ :a escuc+a emp tica3 en * por s misma3 es un depsito enorme en la cuenta ,ancaria emocional/ Es pro(undamente terap&utica * curati'a por%ue proporciona faire psicol!icog/
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>i de pronto succionaran todo el aire de la +a,itacin en la %ue el lector se encuentra a+ora3 $%u& sucedera con su inter&s por este li,ro) 7e2ara de interesarle el li,ro1 slo le interesara respirar/ :a super'i'encia se con'ertira en su Anica moti'acin/ Pero como en este momento tiene aire3 respirar no lo moti'a/ Esta es una de las ma*ores comprensiones en el campo de la moti'acin +umana: las necesidades satisfechas no moti"an. >lo moti'an las necesidades insatis(ec+as/ 5nmediatamente despu&s de la super'i'encia (sica3 'iene3 como ma*or necesidad del ser +umano3 la super'i'encia psicol!ica: ser comprendido3 a(irmado3 'alorado3 apreciado/ Cuando uno escuc+a con empataa a otra persona3 le proporciona aire psicol!ico/ ? despu&s de de2ar satis(ec+a esa necesidad puede centrarse en in(luir o en resol'er pro,lemas/ Esa necesidad de aire psicol!ico a(ecta a la comunicacin en todas las reas de la 'ida/ En una oportunidad *o ense;a,a este concepto en un seminario e indi%u& a los participantes %ue practicaran la escuc+a emp tica por la noc+e/ A la ma;ana si!uiente3 un +om,re se me acerc casi totalmente ansioso por contarme las no'edades/ fPermtame %ue le cuente lo %ue me pas a*er por la noc+eg3 di2o/ fEstu'e tratando de cerrar un !ran trato comercial con ,ienes races durante mi estancia en esta Ciudad/ Ce reun con los in'ersores3 sus apoderados * otro a!ente inmo,iliario3 %ue aca,a,an de reci,ir una propuesta alternati'a/ gPareca %ue i,a a perder el ne!ocio/ 0a,a estado tra,a2ando en ese asunto durante m s de seis meses *3 en un sentido mu* real3 todos mis +ue'os esta,an en a%uella canasta/ Todos/ Ce in'adi el p nico/ 0ice todo lo posi,le3 discut de todos los modos3 utilic& todas las t&cnicas de 'entas %ue pude/ Ci recurso (inal consisti en decir: H$Podramos demorar esta decisin durante al!An tiempo)H/ Pero el impulso era tan (uerte * esta,an tan dis!ustados por el +ec+o de %ue las cosas se prolon!aran tanto3 %ue resulta,a o,'io %ue i,an a cerrar el trato/ gEntonces me di2e: HMien3 $por %u& no pro,ar) $Por %u& no poner en pr ctica lo %ue +e aprendido +o* * procurar primero comprender3 * despu&s ser comprendido) Eo ten!o nada %ue perderH/ g>lo le di2e al +om,re: HPermtame compro,ar si realmente comprendo su posicin * cu les son en realidad sus preocupaciones acerca de mis planteamientos/ Cuando usted se con'en.a de %ue las comprendo3 'eremos si mi propuesta es 'erdaderamente pertinente o noH/ f@ealmente trat& de ponerme en su pelle2o/ Trat& de 'er,ali.ar sus necesidades * preocupaciones3 * &l empe. a a,rirse/ gCuanto m s perci,a * expresa,a *o las cosas %ue a &l le preocupa,an * los resultados %ue pre'ea3 m s se sincera,a conmi!o/ fFinalmente3 en medio de nuestra con'ersacin3 se puso de pie3 se acerc al tel&(ono3 marc el nAmero de su casa para +a,lar con su esposa3 *3 cu,riendo el auricular con la mano3 me di2o: HMien3 el trato es su*oH/ gCe %ued& totalmente con(undido/ Toda'a lo esto*/g l +a,a e(ectuado un !ran depsito en la cuenta ,ancaria emocional al proporcionarle a a%uel +om,re aire psicol!ico/ >iendo relati'amente constantes los dem s (actores3 en el momento decisi'o la din mica +umana es m s importante %ue las dimensiones t&cnicas del trato/

Procurar primero comprender3 * dia!nosticar antes de prescri,ir3 no es ( cil/ A corto pla.o resulta muc+o m s ( cil entre!ar un par de !a(as %ue a uno le +an sido Atiles durante muc+os a;os/ Pero3 a lar!o pla.o3 ello reduce se'eramente sus resultados en su 'ida/ Eo se puede lo!rar la m xima produccin interdependiente si no se comprende con exactitud de dnde 'ienen las otras personas/ ? no se pueden tener cuentas ,ancarias emocionales cuantiosas si las personas con las %ue uno se relaciona no se sienten realmente comprendidas/ Por ello los + ,itos primero3 se!undo * tercero son tan (undamentales: proporcionan el nAcleo interior in'aria,le3 el centro de principios a partir del cual se puede a(rontar3 con pa. * (uer.a3 la ma*or 'ulnera,ilidad exterior/ 4iagnosticar antes de prescribir Este principio es ' lido tam,i&n en las 'entas/ Dn 'endedor e(ecti'o procura primero comprender las necesidades3 las preocupaciones3 la situacin del cliente/ El 'endedor a(icionado 'ende productos1 el 'endedor pro(esional 'ende soluciones a las necesidades * pro,lemas/ El en(o%ue es totalmente di(erente/ El pro(esional aprende a dia!nosticar3 a comprender/ Aprende tam,i&n a relacionar las necesidades del cliente con sus propios productos * ser'icios/ ?3 cuando &se es el caso3 de,e tener la inte!ridad de con(esar: fCi producto o ser'icio no satis(ar esa necesidadg/ 7ia!nosticar antes de prescri,ir es tam,i&n (undamental en el campo del derec+o/ El a,o!ado pro(esional reco!e primero los +ec+os para comprender la situacin3 las le*es * los antecedentes 2urdicos3 antes de preparar la de(ensa/ Dn ,uen a,o!ado lle!a casi a redactar la acusacin del (iscal3 antes de preparar su de(ensa/ :o mismo ocurre en el dise;o de productos/ Es inima!ina,le %ue en una empresa al!uien di!a: fEsta cuestin de la in'esti!acin de mercado es pura (antasa/ 7ise;emos productosg/ En otras pala,ras3 ol'idemos los + ,itos de compra * los moti'os del consumidor3 limit&monos a dise;ar productos/ Esto nunca dara resultado/ En las relaciones +umanas a(ecti'as3 es parte esencial entre !ente normal %ue nos sintamos atrados por personas %ue sentimos %ue nos comprenden3 %ue antes de aconse2arnos3 pre!untarnos nos sentimos %ue comprendieron nuestros puntos de 'ista/ Procurar primero comprender es un principio correcto e'idente en todas las reas de la 'ida/ Es un comAn denominador !en&rico3 pero su ma*or poder se pone de mani(iesto en el rea de las relaciones interpersonales/ /uatro respuestas autobiogr#icas Como escuc+amos en t&rminos auto,io!r (icos3 tendemos a responder de uno de estos cuatro modos: con una e"aluacin <estamos de acuerdo o disentimos=3 con un sondeo <(ormulamos pre!untas partiendo de nuestro propio marco de re(erencia=3 con un consejo <so,re la ,ase de nuestra experiencia= o con una interpretacin <tratamos de desci(rar a al!uien3 explicar sus moti'os3 su conducta3 so,re la ,ase de nuestros propios moti'os * conductas=/ >e trata de respuestas %ue nos sur!en naturalmente/ Estamos pro(undamente pro!ramados para +acerlo1 continuamente nos atenemos a esos modelos/ Pero3 $cmo a(ectan a nuestra capacidad para realmente comprender)

>upon!amos %ue trato de comunicarme con mi +i2o3 $puede &l ser (ranco conmi!o si *o e'alAo todo lo %ue me dice antes de %ue &l lo +a*a realmente explicado) $:e esto* o(reciendo aire psicol!ico) $? %u& siente &l cuando lo sondeo) >ondear es (ormular 'einte pre!untas/ El sondeo es auto,io!r (ico1 controla e in'ade/ Es tam,i&n l!ico3 * el len!ua2e de la l!ica es di(erente del len!ua2e del sentimiento * la emocin/ Dno puede +acer 'einte pre!untas todo el da * no descu,rir lo %ue es importante para el interro!ado/ El sonB deo constante constitu*e una de las principales ra.ones de %ue los padres no puedan aproximarse a los +i2os/ f$Cmo est s3 +i2o)g fCu* ,ien/g f$-u& no'edades tienes)g fEin!una/g f$-u& +u,o de interesante en la escuela)g fEo muc+o/g f$-u& 'as a +acer el (in de semana)g fEo lo s&/g Cuando +a,la por tel&(ono con los ami!os no termina nunca3 pero todo lo %ue usted puede arrancarle son respuestas de una o dos pala,ras/ >u casa es un +otel donde &l come * duerme3 pero nunca comparte3 nunca se a,re/ A+ora ,ien3 $por %u& +a,ra de a,rirse) Pi&nselo +onestamente/ Cada 'e. %ue &l ,a2a la !uardia3 usted3 como con una pata de ele(ante3 le estampa un conse2o auto,io!r (ico * la o,ser'acin de fTe lo ad'ertg/ Tenemos el !uin de esas respuestas tan pro(undamente !ra,ado en nuestras mentes %ue ni si%uiera nos damos cuenta cuando las usamos/ 0e ense;ado este concepto a miles de personas en seminarios reali.ados en todo el pas3 * nunca de2a de sorprenderles cuando3 en situaciones de role9playing, practican la escuc+a emp tica * (inalmente empie.an a ad'ertir sus propias respuestas tpicas/ Pero3 a medida %ue perci,en su modo +a,itual de responder * aprenden a escuc+ar con empata3 reco!en resultados !randiosos en la comunicacin/ Para muc+os3 procurar primero comprender se con'ierte en el m s estimulante * el m s inmediatamente aplica,le de los siete + ,itos/ Veamos a+ora lo %ue ,ien podra considerarse una comunicacin tpica entre un padre * su +i2o adolescente/ Fi2&monos en las respuestas del padre en (uncin de los cuatro tipos distintos de respuesta %ue aca,amos de descri,ir/ fPap 3 la escuela no sir'e para nada/g f$-u& es lo %ue sucede3 +i2o)g <sondeo=/ fEo tiene aplicacin en la pr ctica/ Eo saco nada de ella/g f:o %ue ocurre es %ue toda'a no te das cuenta de los ,ene(icios/ A tu edad3 a m me pareca lo mismo/ Pensa,a %ue al!unas de las clases eran una p&rdida de tiempo/ Pero m s tarde esas clases resultaron ser las m s Atiles para m/ Eo te desanimes/ 7ale tiempog <conse2o=/ f?a le +e dado die. a;os de mi 'ida/ $Ce puedes decir para %u& me 'a a ser'ir Hx m s *H cuando sea mec nico de coc+es)g f$Cec nico de coc+es) 7e,es de estar ,romeandog <e'aluacin=/ fEo3 no ,romeo/ F2ate en Roe/ 7e2 la escuela/ Est tra,a2ando como mec nico * !anando muc+o dinero/ Eso es pr ctico/g
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fPuede parecerlo a+ora/ Pero dentro de unos a;os Roe 'a a lamentar +a,er de2ado la escuela/ TA no %uieres ser mec nico de coc+es/ Eecesitas una educacin %ue te prepare para al!o me2or %ue esog <conse2o=/ fEo lo s&/ Roe se est constru*endo una mu* ,uena posicin/g f$Est s se!uro de lo %ue dices so,re la escuela)g <sondeo3 e'aluacin=/ f0ace dos a;os %ue esto* en la secundaria/ Esto* se!uro3 es una p&rdida de tiempo/g f:a tu*a es una escuela de muc+o presti!io3 +i2o/ Cerece un poco de con(ian.ag <conse2o3 e'aluacin=/ fTodos los c+icos pensamos lo mismo/g f$Te das cuenta de los sacri(icios %ue tu madre * *o +emos +ec+o para %ue puedas estudiar all) Eo puedes desertar a esta alturag <e'aluacin=/ f>& %ue os +a,&is sacri(icado por m3 pap / Pero no 'ale la pena/g fCira3 tal 'e. si pasaras menos tiempo 'iendo la tele'isin * m s +aciendo los de,eres///g <conse2o3 e'aluacin=/ fPap 3 es inAtil/ 4G+/// no te preocupes6 7e todos modos3 no %uiero +a,lar de esto/g G,'iamente3 este padre tena ,uenas intenciones/ G,'iamente3 %uera a*udar/ Pero3 $empe. si%uiera a comprender realmente) Prestemos m s atencin al +i2o1 no slo a sus pala,ras3 sino a sus pensamientos * sentimientos3 * al posi,le e(ecto de al!unas de esas respuestas auto,io!r (icas/ fPap 3 la escuela no sir'e para nadag =@uiero hablar contigo, contar con tu atencin>. f$-u& es lo %ue sucede3 +i2o)g =Ests interesado, 'bien(> fEo tiene aplicacin en la pr ctica/ Eo saco nada de ella/g =-e tenido un problema en la escuela y me siento muy mal.> f:o %ue ocurre es %ue toda'a no te das cuenta de los ,ene(icios/ A tu edad3 a m me pareca lo mismo/g ='/h no( Aqu. "iene el cap.tulo tres de la autobiograf.a de pap. Bo quer.a hablar de otra cosa. En realidad no me interesa cuntos Milmetros tu"o que hacer a pie a tra"!s de la nie"e, y sin botas, para llegar a la escuela. @uiero ir directamente al problema.> fPensa,a %ue al!unas de las clases eran una p&rdida de tiempo/ Pero m s tarde esas clases resultaron ser las m s Atiles para m/ Eo te desanimes/ 7ale tiempo/g =El tiempo no resol"er mi problema. 4e gustar.a poder contrtelo. %esahogarme.> f?a le +e dado die. a;os de mi 'ida/ $Ce puedes decir para %u& me 'a a ser'ir Hx m s *H cuando sea mec nico de coc+es)g f$Cec nico de coc+es) 7e,es de estar ,romeando/g =Bo no le gustar.a si fuera mecnico de coches. 0o le gustar.a si no terminara la escuela. Tengo que justificar lo que he dicho.> fEo3 no ,romeo/ F2ate en Roe/ 0a de2ado la escuela/ Est tra,a2ando como mec nico * !anando muc+o dinero/ Eso es pr ctico/g fPuede parecerlo a+ora/ Pero dentro de unos a;os Roe 'a a lamentar +a,er de2ado la escuela/g ='%ios m.o( Aqu. "iene la conferencia nmero diecis!is sobre el "alor de tener una educacin.> fTA no %uieres ser mec nico de coc+es/g =7#mo lo sabes, pap8 7Tienes realmente alguna idea de lo que yo quiero 8> fEecesitas una educacin %ue te prepare para al!o me2or %ue eso/g

fEo lo s&/ Roe se est constru*endo una mu* ,uena posicin/g =0o es un fracasado. Abandon la escuela y no es un fracasado.> f$Est s se!uro de lo %ue dices so,re la escuela)g =Estamos dando "ueltas, pap. 1i por lo menos me escucharas, yo necesito realmente hablarte de algo importante.> f0ace dos a;os %ue esto* en la secundaria/ Esto* se!uro/ Es una p&rdida de tiempo/g f:a tu*a es una escuela de muc+o presti!io3 +i2o/ Cerece un poco de con(ian.a/g =/h, estupendo. Ahora hablamos de credibilidad. 4e gustar.a poder hablar sobre lo que quiero hablar.> fTodos los c+icos pensamos lo mismo/g =Tambi!n yo merezco alguna confianza. 0o soy un imb!cil.> f$Te das cuenta de los sacri(icios %ue tu madre * *o +emos +ec+o para %ue puedas estudiar all)g =/h, la trampa de la culpa. Tal "ez yo sea un imb!cil.> fEo puedes desertar a esta altura/g f>& %ue se +an sacri(icado por m3 pap / Pero no 'ale la pena/g =1encillamente no comprendes.> fCira3 tal 'e. si pasaras menos tiempo 'iendo la tele'isin * m s +aciendo los de,eres///g ='Cse no es el problema, pap( '0o lo es en absoluto( 0unca podr! contrtelo. Due tonto intentarlo.> fPap 3 es inAtil/ 4G+/// no te preocupes6 7e todos modos3 no %uiero +a,lar de esto/g $Ad'ierte el lector lo limitados %ue somos cuando tratamos de comprender a otra persona so,re la ,ase exclusi'a de las pala,ras3 en especial cuando 'emos a esa persona a tra'&s de nuestras propias !a(as) $Ad'ierte lo limitadoras %ue son nuestras respuestas auto,io!r (icas a una persona %ue trata aut&nticamente de %ue comprendamos su auto,io!ra(a) Eo se puede penetrar 'erdaderamente en otra persona3 'er el mundo como ella lo 'e3 mientras no se desarrollen el deseo !enuino de +acerlo3 la (uer.a del car cter personal * la cuenta ,ancaria emocional3 as como las +a,ilidades necesarias para la escuc+a emp tica/ En las +a,ilidades Pla punta del ice,er! de la comunicacin emp ticaP di(erenciamos cuatro etapas de desarrollo/ :a primera * menos e(ecti'a es imitar el contenido. sa es la +a,ilidad %ue ense;a la escuc+a facti'ag o fre(le2ag/ >in una ,ase de car cter * relacin3 a menudo a!ra'ia a las personas * conduce a %ue se encierren en s mismas/ >in em,ar!o3 es una +a,ilidad de la primera etapa por%ue por lo menos lle'a a escuc+ar lo %ue se dice/ 5mitar el contenido es ( cil/ Masta con escuc+ar las pala,ras del otro * repetirlas/ Ei si%uiera es necesario emplear el cere,ro/ fPap 3 la escuela no sir'e para nada/g fAs %ue piensas %ue la escuela no sir'e para nada///g Dno repite lo %ue aca,a de decirse/ Eo se +a e'aluado3 sondeado o interpretado/ Por lo menos se demuestra +a,er prestado atencin/ Pero para comprender se necesita m s/ :a se!unda etapa de la escuc+a emp tica consiste en parafrasear el contenido. Es un poco m s e(ecti'o3 pero toda'a se limita a la comunicacin 'er,al/ fPap 3 la escuela no sir'e para nada/g

f?a no %uieres ir a la escuela///g En este caso3 el padre dice con sus propias pala,ras lo %ue %uiere decir el +i2o/ Est pensando en lo %ue el 2o'en +a dic+o3 so,re todo con el +emis(erio cere,ral i.%uierdo3 el del ra.onamiento * la l!ica/ :a tercera etapa pone en 2ue!o el cere,ro derec+o/ El padre refleja sentimientos. fPap 3 la escuela no sir'e para nada/g fTe sientes realmente (rustrado/g Eo se presta tanta atencin a lo %ue se di2o como a los sentimientos del 2o'en acerca de ello/ :a cuarta etapa inclu*e la se!unda * la tercera/ Dno parafrasea el contenido y refleja el sentimiento. fPap 3 la escuela no sir'e para nada/g fTe sientes realmente (rustrado en la escuela/g :a (rustracin es el sentimiento1 la escuela es el contenido/ El padre emplea am,os lados del cere,ro para comprender los dos lados de la comunicacin del 2o'en/ A+ora ,ien3 lo %ue sucede en la cuarta etapa de la escuc+a emp tica es realmente incre,le/ Cuando uno procura aut&nticamente comprender3 al para(rasear el contenido * re(le2ar el sentimiento proporciona aire psicol!ico/ Tam,i&n a*uda al otro a ela,orar sus propios pensamientos * sentimientos/ A medida %ue crece su con(ian.a en el deseo sincero %ue usted tiene de escuc+arlo * comprenderlo3 'a desapareciendo la ,arrera entre lo %ue realmente sucede dentro de &l * lo %ue comunica/ Eos a,re el alma/ Eo piensa * siente una cosa mientras comunica otra/ Empie.a a con(iarnos sus m s ntimos sentimientos * pensamientos/ fPap 3 la escuela no sir'e para nada/g =@uiero hablar contigo, contar con tu atencin.> fTe sientes realmente (rustrado en la escuela/g ='E&acto( 'Eso es lo que siento(> fPor supuesto/ Eo tiene aplicacin en la pr ctica/ Eo saco nada de ella/g f$Crees %ue la escuela no es ,uena para ti)g =%!jame pensarlo. 7Es eso lo que quiero decir8> fAs es/ Eo esto* aprendiendo nada %ue 'a*a a ser Atil para m/ -uiero decir3 (2ate en Roe/ l de2 la escuela * est tra,a2ando con autom'iles/ Uana dinero/ Eso es pr ctico/g fTe parece %ue Roe realmente +a +ec+o ,ien/g =5ueno...> fMueno3 supon!o %ue s3 en cierto sentido/ Verdaderamente est !anando dinero/ Pero dentro de unos a;os3 apuesto a %ue pro,a,lemente se arrepentir /g fCrees %ue Roe 'a a pensar %ue se e%ui'oc/g f>/ F2ate en todo a lo %ue renuncia/ -uiero decir %ue si uno no tiene una educacin3 no puede a,rirse camino en el mundo/g f>ientes %ue la educacin es realmente importante/g f4>6 >i no tienes un ttulo3 si no puedes conse!uir un empleo o in!resar en la uni'ersidad3 $%u& 'as a +acer) :a educacin es necesaria/g f@ealmente sientes %ue es importante para tu (uturo/g f:o es/ ? /// $sa,es %u&) Esto* mu* preocupado/ Eo se lo dir s a mam 3 $no es cierto)g fEo %uieres %ue tu madre lo descu,ra/g fMien3 no/// G+3 supon!o %ue puedes decrselo/ Pro,a,lemente se dar cuenta de todos modos/ Cira3 me +an +ec+o un test +o*3 un test de lectura/ Pap 3 +an dic+o

%ue esto* le*endo a un ni'el de cuarto !rado/ 4Cuarto !rado6 4Curso el tercer a;o de la escuela media6g 4-u& di(erencia determina una comprensin 'erdadera6 Todos los conse2os ,ien intencionados del mundo no representan nada si no empie.an por a(rontar el pro,lema real/ ? nunca a,ordaremos el pro,lema si estamos tan encerrados en nuestra auto,io!ra(a3 en nuestros paradi!mas3 %ue no nos %uitamos las !a(as el tiempo su(iciente como para 'er el mundo desde otro punto de 'ista/ fCe 'an a expulsar3 pap / Tal 'e.3 si me 'an a expulsar3 podra irme *o mismo/ Pero no %uiero a,andonar la escuela/g fTe sientes con(uso/ Est s en un dilema/g f$-u& crees %ue de,o +acer3 pap )g Al procurar comprender primero3 este padre con'irti una oportunidad de transaccin en una oportunidad de trans(ormacin/ En lu!ar de interactuar en la super(icie del ni'el comunicacional3 como para cumplir * nada m s3 cre una situacin en la %ue poda e2ercer una in(luencia trans(ormadora3 no slo so,re su +i2o sino tam,i&n so,re la relacin/ Al de2ar a un lado su propia auto,io!ra(a * tratar realmente de comprender3 e(ectu un depsito enorme en la cuenta ,ancada emocional3 e +i.o posi,le %ue su +i2o3 desprendiendo capa tras capa3 lle!ara al pro,lema real/ En ese punto el padre * el +i2o se encuentran del mismo lado de la mesa3 o,ser'ando el pro,lema3 * no en lados opuestos mir ndose uno a otro/ El +i2o recurre a la auto,io!ra(a del padre * pide conse2o/ Pero incluso al empe.ar a aconse2arlo3 el padre tiene %ue ser sensi,le a la comunicacin del +i2o/ En la medida en %ue la respuesta sea lgica, el padre puede (ormular pre!untas * aconse2ar con e(ecti'idad/ Pero en cuanto la respuesta se 'uel'e emocional, tiene %ue 'ol'er a la escuc+a emp tica/ fMien3 se me ocurren al!unas cosas posi,les/g f$-u& cosas3 pap )g fPor e2emplo3 una a*uda especial con tu lectura/ Puede ser %ue +a*a al!An tipo de pro!rama de apo*o en la escuela/g f>3 existe1 *a lo +e a'eri!uado/ >on dos noc+es por semana * todo el s ,ado/ 4Es muc+o tiempo6g >intiendo la emocin de esa respuesta3 el padre 'uel'e a la empatia/ fse sera un precio demasiado alto/g fAdem s3 pap 3 les +e dic+o a los c+icos de sexto %ue 'o* a ser su entrenador/g fEo %uieres a,andonarlos/g fPap 3 si realmente cre*era %ue el curso de apo*o es una a*uda3 asistira todas las noc+es/ Conse!uira %ue al!An otro entrenara a los c+icos/g f-uieres la a*uda3 pero dudas de %ue el curso te resulte Atil/g f$TA crees %ue lo sera3 pap )g Dna 'e. m s3 el +i2o est en un re!istro a,ierto * l!ico/ 7e nue'o recurre a la auto,io!ra(a del padre/ El padre tiene otra oportunidad de in(luir * trans(ormar/
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A 'eces la trans(ormacin no re%uiere nin!An conse2o externo/ Cuando las personas tienen la oportunidad de a,rirse3 a menudo desenmara;an sus pro,lemas * en el proceso perci,en con claridad las soluciones/ En otros casos3 necesitan realmente una perspecti'a * a*uda adicional/ :a cla'e es procurar aut&nticamente el ,ienestar del indi'iduo3 escuc+ar con empatia3 permitir %ue la persona lle!ue al pro,lema * a la solucin con su propio ritmo * en el momento con'eniente a su paso/ Capa tras capa: es como pelar una ce,olla +asta %ue se lle!a a su esencia/ Cuando las personas est n realmente dolidas * uno las escuc+a con un aut&ntico deseo de comprender3 es sorprendente lo r pido %ue se a,ren/ -uieren a,rirse/ :os ni;os %uieren desesperadamente a,rirse3 incluso m s con los padres %ue con los i!uales/ ? lo +acen3 cuando sienten %ue los padres los aman incondicionalmente * les ser n leales3 sin 2u.!arlos ni ridiculi.arlos/ >i uno realmente procura comprender3 sin +ipocresa ni en!a;o3 a 'eces %ueda literalmente aturdido ante el conocimiento * la comprensin aut&nticos %ue se reco!en de los otros seres +umanos/ Para empati.ar ni si%uiera es necesario %ue se +a,le/ 7e +ec+o3 a 'eces las pala,ras son o,st culos/ sa es una de las ra.ones por las cuales la t&cnica sola no da resultado/ Este tipo de comprensin trasciende la t&cnica/ :a t&cnica aislada es un o,st culo/ 0e considerado las +a,ilidades de la escuc+a emp tica por%ue la +a,ilidad es una parte importante de cual%uier + ,ito/ :as +a,ilidades son necesarias/ Pero permtaseme reiterar %ue las +a,ilidades no ser n e(ecti'as a menos %ue sur2an de un deseo sincero de comprender/ :as personas experimentan resentimiento cuando se intenta manipularlas/ En realidad3 si uno trata con los ntimos3 es Atil explicarles lo %ue est +aciendo/ f:e un li,ro so,re la escuc+a * la empatia3 * re(lexion& so,re mi relacin conti!o/ Comprend %ue no te +e escuc+ado como de,a/ Pero %uiero +acerlo/ Ce resulta di(cil/ Puede %ue a 'eces lo estropee3 pero 'o* a es(or.arme/ @ealmente me importa * %uiero comprender/ Espero %ue me a*udes/g A(irmar su moti'o es un !ran depsito/ Pero si uno no es sincero3 m s 'ale no intentarlo3 pues puede suscitarse una apertura * una 'ulnera,ilidad %ue m s tarde se 'ol'er n contra nosotros3 cuando la persona de la %ue se trata descu,ra %ue en realidad no nos importa3 %ue no %ueremos escuc+arla3 mientras ella *a +a %uedado a,ierta3 expuesta * +erida/ :a t&cnica3 la punta del t&mpano3 tiene %ue emer!er de la !ran ,ase del car cter su,*acente/ A+ora ,ien3 +a* %uienes se %ue2an de %ue la escuc+a emp tica lle'a demasiado tiempo/ Puede %ue al principio lle'e tiempo3 pero lo a+orra m s adelante/ >i uno es m&dico * %uiere prescri,ir un tratamiento acertado3 lo m s e(iciente ser el dia!nstico preciso/ En cam,io3 no se puede decir: fEsto* demasiado apurado/ Eo ten!o tiempo para e(ectuar un dia!nstico/ Pero si!a este tratamientog/ :a escuc+a emp tica lle'a tiempo3 pero no tanto como prote!erse de las incon!ruencias * corre!irlas cuando uno *a +a +ec+o Zilmetros de camino3 o 'i'ir con pro,lemas irresueltos o no expresados3 o a(rontar los resultados de no ,rindar aire psicol!ico a nadie/ Dn o*ente emp tico %ue tiene discernimiento puede interpretar con rapide. lo %ue sucede en un ni'el pro(undo3 * sa,e mostrar tal aceptacin3 tal comprensin3 %ue los otros no sienten %ue sea peli!roso retirar capa tras capa +asta lle!ar al nAcleo ntimo * tierno en el %ue reside realmente el pro,lema/
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:a !ente %uiere ser comprendida/ ? sea cual (uere el tiempo %ue lle'a +acerlo3 el tiempo a+orrado ser muc+o ma*or cuando se tra,a2e partiendo de una comprensin precisa de los pro,lemas * cuestiones3 * de la cuantiosa cuenta ,ancaria emocional %ue se !enera cuando al!uien se siente pro(undamente comprendido/
&omprensi<n y percepci<n Cuando se aprende a escuc+ar pro(undamente a otras personas3 se descu,ren di(erencias enormes en la percepcin/ Tam,i&n se empie.a a apreciar el e(ecto %ue estas di(erencias pueden determinar cuando las personas tratan de tra,a2ar con2untamente en situaciones de interdependencia/ Dsted 'e a la 2o'en1 *o 'eo a la persona sensi,le/ ? am,os podemos tener ra.n/ Dsted puede 'er el mundo a tra'&s de !a(as centradas en el cn*u!e1 *o lo 'eo a tra'&s de la lente centrada en el dinero de la preocupacin econmica/ Dsted puede estar pro!ramado con la mentalidad de a,undancia1 mi !uin podra ser el de una mentalidad de escase./ Tal 'e. usted en(o%ue los pro,lemas con un paradi!ma altamente 'isual3 intuiti'o3 +olstico3 de +emis(erio derec+o1 mi encuadre podra ser de +emis(erio i.%uierdo3 mu* secuencial3 analtico * 'er,al/ Es posi,le %ue nuestras percepciones sean sumamente distintas/ ? sin em,ar!o los dos +emos 'i'ido durante a;os con nuestros respecti'os paradi!mas3 pensando %ue son f+ec+osg * cuestionando el car cter de la competencia mental de cual%uiera %ue no pueda f'er los +ec+osg/ A+ora ,ien3 con todas nuestras di(erencias3 estamos tratando de (uncionar 2untos Pen un matrimonio3 en el tra,a2o3 en un pro*ecto de ser'icio comunitarioP con el o,2eto de administrar los recursos * o,tener resultados/ 7e modo %ue: $cmo lo +aremos) $Cmo trascender los lmites de nuestras percepciones indi'iduales para poder comunicarnos con pro(undidad3 a,ordar cooperati'amente las cuestiones * emer!er con soluciones !anarK!anar) :a respuesta es el primer paso en el proceso de !anarK!anar/ 5ncluso si <* especialmente cuando= la otra persona no comparte ese paradi!ma3 primero +a* %ue procurar comprender/ /espu9s procure ser comprendido Primero procure comprender/// * despu!s ser comprendido. >a,er ser comprendido es la otra mitad del &xito3 i!ualmente esencial para alcan.ar soluciones !anarK!anar/ ?a +emos de(inido la madure. como el e%uili,rio entre el cora2e * la consideracin/ Procurar comprender re%uiere consideracin1 procurar ser comprendido exi!e cora2e/ Para el !anarK!anar se necesita un alto !rado de una * otro/ 7e modo %ue en situaciones interdependientes es importante ser comprendidos/ :os anti!uos !rie!os tenan una (iloso(a extraordinaria3 mani(estada en tres pala,ras presentadas en secuencia: ethos, pathos * logos. >osten!o %ue esas tres pala,ras contienen la esencia de procurar primero comprender * reali.ar planteamientos e(ecti'os/

Ethos es la credi,ilidad personal3 la (e %ue la !ente tiene en nuestra inte!ridad * competencia/ Es la con(ian.a %ue inspiramos3 nuestra cuenta ,ancaria emocional/ 2athos es el lado emp tico3 el sentimiento/ >i!ni(ica %ue uno est alineado con el impulso emocional de la comunicacin de otra persona/ *ogos es la l!ica3 la parte ra.onada de la exposicin/ G,s&r'ese la secuencia: ethos, pathos, logos6 el car cter3 la relacin * despu&s la l!ica de la exposicin/ :a ma*or parte de las personas3 en sus exposiciones3 'an directamente al logos, a la l!ica del cere,ro i.%uierdo3 de las ideas/ Tratan de con'encer a los otros de la 'alide. de esa l!ica sin primero tomar en consideracin ethos * pathos. Cuando uno puede exponer sus ideas con claridad3 concretamente3 !r (icamente *3 lo %ue es m s importante3 en su contexto <en el contexto de una comprensin pro(unda de los paradi!mas * las preocupaciones de los otros=3 consi!ue aumentar si!ni(icati'amente la credi,ilidad de las propuestas %ue presenta/ Dno no est atrinc+erado en sus fpropias cosasg3 emitiendo una retrica !randilocuente su,ido a un ca2n 'aco/ Dno 'erdaderamente comprende/ ? como comprende3 lo %ue expone podra ser incluso di(erente de lo %ue pens en un principio/ Comprender antes de ser comprendido nos ele'a a un ni'el de ma*or precisin3 ma*or inte!ridad en las exposiciones/ ? la !ente lo sa,e/ >a,en %ue uno est presentando ideas en las %ue aut&nticamente cree3 tomando en cuenta la totalidad de los +ec+os * percepciones conocidos3 * %ue ello ser ,ene(icioso para todos/ ,ersona a persona El %uinto + ,ito es poderoso por%ue est exactamente en el centro del crculo de in(luencia/ Cuc+os (actores de las situaciones interdependientes est n en el crculo de preocupacin: pro,lemas3 desacuerdos3 circunstancias3 la conducta de otras personas/ ? si concentramos nuestra ener!a all a(uera3 la a!otaremos3 o,teniendo pocos resultados positi'os/ Pero siempre se puede procurar primero comprender/ Esto est dentro de nuestro control/ Al +acerlo3 centr ndose en el crculo de in(luencia3 uno comprende pro(unda * 'erdaderamente a las otras personas/ >e tiene in(ormacin precisa3 se lle!a r pidamente al nAcleo de las cuestiones3 se constitu*en cuentas ,ancadas emocionales * se le ,rinda a la !ente el aire psicol!ico %ue necesita3 de modo %ue despu&s todos pueden tra,a2ar 2untos con e(ecti'idad/ ste es el en(o%ue de adentro +acia a(uera/ Al aplicarlo3 o,ser'emos lo %ue sucede con el crculo de in(luencia/ Como uno realmente escuc+a3 aca,a de2 ndose in(luir/ ? de2arse in(luir es la cla'e para in(luir en los otros/ El crculo de in(luencia empie.a a expandirse/ Dno acrecienta su capacidad para in(luir en muc+as de las cosas del crculo de preocupacin/ 7eten! monos tam,i&n en lo %ue nos sucede a nosotros mismos/ Cuanto m s pro(undamente comprendemos a las otras personas3 m s las apreciamos3 m s respeto tenemos por ellas/ Tocar el alma de otro ser +umano es caminar por tierra sa!rada/ Pn!alo en pr ctica a+ora mismo/ :a prxima 'e. %ue se comuni%ue con al!uien3 de2e a un lado su propia auto,io!ra(a * procure aut&nticamente comprender/ Aun%ue esa persona no le cuente sus pro,lemas3 sea emp tico con ella/ Cada uno puede sentir el cora.n del otro1 usted ser sensi,le a lo %ue a su interlocutor le duela3
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* le responder : f0o* pareces deprimidog/ Tal 'e. el otro no di!a nada/ Est ,ien/ Dsted +a demostrado comprensin * respeto/ Eo presione ni empu2e1 sea paciente3 sea respetuoso/ :a !ente no tiene por %u& a,rirse 'er,almente antes %ue uno pueda empali.ar/ Dno puede empati.ar constantemente con su conducta/ >e puede ser sa!a.3 sensi,le * consciente3 * 'i'ir (uera de la propia auto,io!ra(a cuando ello es necesario/ ? si se es altamente proacti'o3 se pueden crear oportunidades para reali.ar un tra,a2o de pre'encin/ Eo es necesario esperar a %ue nuestro +i2o o +i2a ten!an un pro,lema en la escuela3 o a nuestra prxima ne!ociacin comercial3 para procurar comprender primero/ Pase tiempo con sus +i2os3 uno por uno/ EscAc+elos3 compr&ndalos/ V&alo todo a tra'&s de sus o2os: el +o!ar3 la 'ida escolar3 los desa(os * pro,lemas con %ue se en(rentan/ Uenere una cuenta ,ancaria emocional/ Mrndeles aire/ >al!a re!ularmente a pasear con su cn*u!e/ Cenen o +a!an 2untos al!o de lo %ue dis(ruten los dos/ EscAc+ense recprocamente: procuren comprender/ Trate cada uno de 'er la 'ida a tra'&s de los o2os del otro/ El tiempo %ue cotidianamente paso con mi esposa es al!o %ue no cam,iara por nada/ Adem s de procurar comprendernos recprocamente3 solemos dedicar tiempo a la pr ctica de la aptitud para la escuc+a emp tica3 lo cual nos a*uda en la comunicacin con nuestros +i2os/ A menudo nos comunicamos nuestras di(erentes percepciones de una situacin3 * ensa*amos <mediante role9play> soluciones m s e(ecti'as para los pro,lemas interpersonales m s di(ciles de la (amilia/ A 'eces *o desempe;o el rol de una +i2a o un +i2o %ue solicita un pri'ile!io especial a pesar de no +a,er cumplido con un de,er (amiliar esencial1 >andra desempe;a su propio rol/ 5nteractuamos una * otra 'e.3 * tratamos de 'isuali.ar la situacin de un modo mu* real3 entren ndonos para ser co+erentes como modelos * ense;arles a nuestros +i2os principios correctos/ Al!unas de nuestras m s Atiles e2ercitaciones de role9play +an consistido en replantear una escena pasada3 di(cil o tensa3 en la %ue uno de nosoB tros fmeti la patag/ El tiempo in'ertido en comprender pro(undamente a los seres %ueridos produce enormes di'idendos en la comunicacin a,ierta/ Cuc+os de los pro,lemas %ue acosan a las (amilias * los matrimonios no tienen entonces tiempo para enrai.arse * crecer/ :a comunicacin se 'uel'e tan a,ierta %ue elimina los pro,lemas potenciales cuando aAn est n !erminando/ ? en la cuenta ,ancaria emocional +a* !randes reser'as de con(ian.a para a(rontar los pro,lemas %ue sur2an/ Cuando uno escuc+a3 aprende/ ? tam,i&n les proporciona aire psicol!ico a las personas %ue tra,a2an para uno * con uno/ 5nspiramos una lealtad %ue 'a muc+o m s all de las exi!encias (sicas del empleo en el +orario (ormal/ Procurar primero comprender/ Antes %ue los pro,lemas sur2an3 antes de pretender e'aluar * prescri,ir3 antes de tratar de exponer las propias ideas3 procure comprender/ ste es un + ,ito poderoso de interdependencia e(ecti'a/ Cuando real * pro(undamente nos comprendemos unos a otros3 a,rimos las puertas a soluciones creati'as * terceras alternati'as/ Euestras di(erencias *a no constitu*en o,st culos para la comunicacin * el pro!reso/ En lu!ar de ello3 se con'ierten en las piedras (irmes de un terreno em,arrado3 %ue nos conducen a la siner!ia/
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Sugerencias prcticas 1.Eli2a una relacin en la %ue usted sienta %ue la cuenta ,ancada emocional est en nAmeros ro2os/ Trate de comprender * descri,ir por escrito la situacin desde el punto de 'ista de la otra persona/ En la prxima interaccin3 escuc+e para comprender3 comparando lo %ue escuc+a con lo %ue +a*a escrito/ $0asta %u& punto eran ' lidos sus supuestos) $Comprendi realmente la perspecti'a de ese indi'iduo) 2.Comparta el concepto de empata con al!uien cercano a usted/ 7!ale %ue %uiere tra,a2ar con &l en la escuc+a aut&ntica a otros * pdale un comentario al respecto al ca,o de una semana/ $Cmo le (ue) $Cmo +i.o %ue se sintiera a%uella persona) 3.:a prxima 'e. %ue ten!a la oportunidad de o,ser'ar a otras personas comunic ndose3 t pese los odos durante unos minutos * mire/ $-u& emociones se comunican3 no transmisi,les solamente con pala,ras) 4.:a prxima 'e. %ue se sorprenda utili.ando inadecuadamente una de las respuestas auto,io!r (icas <sondeo3 e'aluacin3 conse2o o interpretacin=3 trate de con'ertir esa situacin en un depsito3 mediante el reconocimiento * la disculpa <f:o siento3 realmente no esta,a tratando de comprender/ $Podemos empe.ar de nue'o)g=/ 5.Mase en la empata su prximo planteamiento o exposicin/ 7escri,a el otro punto de 'ista tan ,ien o me2or %ue sus propios de(ensores1 despu&s procure +acerse comprender dentro del marco de re(erencia de ellos/
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A5ile La Sierra
D.: eres el creador de tu propia vida ia vida... cuanto m s pongas en ella y tomes acciones, m s lograr s. "or qu9 no empezar ahora!D Benjamin Jowett
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>upon!a el lector %ue se encuentra con al!uien %ue tra,a2a (e,rilmente en el ,os%ue3 cortando un r,ol con una sierra/ P$-u& est usted +aciendo) Ple pre!unta/ P$Eo lo 'e) Presponde &l con impacienciaP/ Esto* cortando este r,ol/ P4>e le 'e ex+austo6 Pexclama ustedP/ $Cu nto tiempo +ace %ue tra,a2a) PC s de cinco +oras3 * esto* molido/ Esto no es sencillo/ P$Por %u& no +ace una pausa durante unos minutos * a(ila la sierra) Ppre!unta ustedP/ Esto* se!uro de %ue cortara muc+o m s r pido/ PEo ten!o tiempo para a(ilar la sierra Pdice el +om,re en( ticamenteP/ Esto* demasiado ocupado aserrando/ Este captulo consiste en tomar tiempo para a(ilar la sierra/ En!lo,a a todos los otros + ,itos del modelo de los siete + ,itos por%ue es el %ue los +ace posi,les/ Las cuatro dimensiones de la renovaci<n @eno'arse si!ni(ica preser'ar * real.ar el ma*or ,ien %ue usted posee: usted mismo/ >i!ni(ica reno'ar las cuatro dimensiones de su naturale.a: la (sica3 la espiritual3 la mental * la socialKemocional/ Aun%ue con di(erentes pala,ras3 la ma*ora de las (iloso(as de la 'ida tratan implcita o explcitamente so,re estas cuatro dimensiones: la perspecti"a <espiritual=3 la autonom.a <mental=3 la cone&in <social= * el tono <(sico=/ El !urA Ueor!e >+eeB+an se re(iere a cuatro roles: ser un ,uen animal <(sico=3 un ,uen artesano <mental=3 un ,uen ami!o <social= * un santo <espiritual=/ :a teora seria de la moti'acin * las or!ani.aciones a,arca esas cuatro dimensiones de la moti'acin: la economa <(sica=1

el modo en %ue la !ente es tratada <social=1 el modo en %ue la !ente es desarrollada * utili.ada <mental=1 * el ser'icio3 el puesto de tra,a2o3 la contri,ucin de la or!ani.acin <espiritual=/ fA(ilar la sierrag si!ni(ica , sicamente dar expresin a las cuatro moti'aciones/ >upone e2ercer las cuatro dimensiones de nuestra naturale.a3 re!ular * con!ruentemente3 de manera sa,ia * e%uili,rada/ Para +acerlo3 tenemos %ue ser proacti'os/ Tomarse tiempo para a(ilar la sierra es una acti'idad importante pero no ur!ente3 por eso le dedicamos tan pocos recursos/ Como est en el centro de nuestro centro de in(luencia3 nadie puede +acerlo por nosotros/ 7e,emos +acerlo nosotros mismos/ Esa es la in'ersin m s poderosa %ue est a nuestro alcance en la 'ida: la in'ersin en nosotros mismos3 en el Anico instrumento con %ue contamos para 'i'ir * reali.ar nuestra aportacin/ Eosotros somos los instrumentos de nuestra propia e2ecucin3 * para ser e(ecti'os de,emos reconocer la importancia de dedicar tiempo re!ularmente a a(ilar la sierra en las cuatro dimensiones/
Fsica E%ercicio& nutrici'n& control del estr(s
Mental Leer& visuali)ar& planificar& escri*ir
Emocional + Social Servicio& empata& sinergia& seguridad intrnseca
Espiritual Clarificaci'n de los valores& Compromiso con los valores& estudio y meditaci'n
La dimensin #?sica :a dimensin (sica supone cuidar e(ecti'amente nuestro cuerpo (sico: comer el tipo correcto de alimentos3 descansar lo su(iciente * +acer e2ercicio con re!ularidad/ Estas acti'idades son altamente potenciadoras %ue la ma*ora de nosotros no reali.amos sistem ticamente por%ue no es ur!ente/ ? como no lo +acemos3 tarde o temprano nos encontramos a(rontando los pro,lemas * crisis de salud %ue son el resultado natural de nuestra ne!li!encia/
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:a ma*ora pensamos no tener tiempo para +acer e2ercicio/ 4-u& paradi!ma m s distorsionado6 Eo tenemos tiempo para no +acerlo/ 0a,lamos m s o menos de tres a seis +oras por semana3 o un mnimo de treinta minutos al da3 da tras da/ Eo parece una cantidad excesi'a de tiempo para dedicarla al e2ercicio (sico3 en 'ista de los enormes ,ene(icios %ue &ste aporta a las otras 1J2 o 1J5 +oras de la semana/ Eo se necesita nin!An e%uipo especial/ >i uno %uiere acudir a un !imnasio o a un clu, para usar ciertos e%uipos o dis(rutar de ciertos deportes como el tenis o el (rontn3 &sas son posi,ilidades adicionales3 pero no necesarias para a(ilar la sierra/ Dn ,uen pro!rama de e2ercicios puede lle'arse a ca,o en casa3 * permite atender tres reas del mantenimiento corporal: la resistencia3 la (lexi,ilidad * la (uer.a/ $esistencia. >e o,tiene con e2ercicios aer,icos * pro'iene de la e(iciencia cardio'ascular1 es decir3 de la capacidad del cora.n para ,om,ear la san!re a tra'&s del cuerpo/ Aun%ue el cora.n es un mAsculo3 no se puede e2ercitar por medio de un acto de 'oluntad directo3 sino slo paralelamente a los !randes !rupos musculares3 en particular los de las piernas/ Por ello son tan ,ene(iciosos e2ercicios tales como caminar r pido3 correr3 andar en ,icicleta3 nadar3 es%uiar * +acer jogging. >e considera %ue una persona est en ,uena (orma si puede lle'ar su ritmo cardaco a por los menos cien latidos por minuto * mantenerse en ese ni'el durante treinta minutos/ :o ideal es tratar de lle'ar el ritmo cardaco a por lo menos el sesenta por ciento del pulso m ximo3 es decir3 la ma*or 'elocidad con %ue puede latir su cora.n sin de2ar de ,om,ear la san!re a tra'&s del cuerpo/ >e acepta %ue el ritmo cardaco m ximo es en !eneral i!ual a 220 menos su edad/ >i usted tiene 40 a;os3 de,era intentar lo!rar durante el e2ercicio 10# pulsaciones por minuto <220 B 40 m 1#01 1#0 x 03J m 10#=/ En t&rminos !enerales se considera %ue el fe(ecto del entrenamientog oscila entre el L2 * #L por ciento de su ritmo cardaco personal m ximo/ Dle&ibilidad. >e lo!ra mediante e2ercicios de estiramiento/ :a ma*ora de los expertos recomienda e2ercicios de calentamiento antes3 * de en(riamiento despu&s de las pr cticas aer,icas/ Antes3 a*uda a distender * calentar los mAsculos3 prepar ndolos para la e2ercitacin m s 'i!orosa/ 7espu&s3 contri,u*e a eliminar el cido l ctico3 de modo tal %ue no se sienta dolorido * r!ido/ Duerza. >e consi!ue con e2ercicios de tensin muscular como las (lexiones de ,ra.os3 los a,dominales3 col!ar de una ,arra * al.arse con los ,ra.os3 la calistenia simple * el le'antamiento de pesas/ El &n(asis %ue se pon!a en desarrollar (uer.a depende de la situacin de cada uno/ >i reali.a un tra,a2o (sico o acti'idades deporti'as3 una ma*or (uer.a me2orar sus +a,ilidades/ >i tiene un tra,a2o , sicaB mente sedentario * el &xito en su estilo de 'ida no re%uiere muc+a (uer.a3 entonces puede ,astarle el cuidado del tono muscular mediante calistenia3 e2ercicios aer,icos * de estiramiento/ Para reno'ar la dimensin (sica3 lo esencial es a(ilar la sierra3 e2ercitar re!ularmente el cuerpo de modo tal %ue preser'e * realce nuestra capacidad para tra,a2ar3 adaptarnos * dis(rutar/
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Para desarrollar un pro!rama de e2ercicios +a* %ue utili.ar la sensate./ Existe la tendencia a exa!erar3 en especial si no se +a +ec+o e2ercicio nunca/ ? ello puede crear dolor3 lesiones o incluso un da;o permanente3 sin nin!una necesidad/ Es pre(eri,le empe.ar lentamente/ Todo pro!rama de e2ercicios de,e estar en armona con los AltiB mos descu,rimientos de la in'esti!acin cient(ica3 con las recomendaciones del m&dico personal * con la propia autoconciencia/ >i uno no est acostum,rado a +acer e2ercicio3 el cuerpo sin duda protestar contra el cam,io * %uerr se!uir en su cmoda marc+a3 colina a,a2o/ Al principio3 no !usta/ 5ncluso se puede lle!ar a odiarlo/ Pero sea proacti'o/ 0a!a e2ercicio de todos modos/ Aun%ue llue'a en la ma;ana pre'ista para el jogging, no de2e de cumplir con el plan/ f4Cu* ,ien6 4:lue'e6 4Entonces desarrollar& mi poder de 'oluntad tanto como mi cuerpo6g Eo se trata de un arre!lo r pido * transitorio1 es una acti'idad de cuadrante 55 capa. de producir extraordinarios resultados a lar!o pla.o/ Pre!Antele a cual%uiera %ue +a!a e2ercicio sistem ticamente/ Poco a poco3 al 'ol'erse m s e(iciente el cora.n * el sistema de procesamiento del ox!eno3 el pulso en estado de reposo se +ace m s lento/ A medida %ue se aumenta la capacidad del cuerpo para +acer cosas m s exi!entes3 las acti'idades normales 'an resultando m s ( ciles * a!rada,les/ >e tendr m s ener!a por la tarde3 * la (ati!a %ue en el pasado determina,a %ue nos sinti&ramos fdemasiado cansadosg como para +acer e2ercicio se 'er reempla.ada por una ener!a %ue nos dar 'i!or para todo lo %ue emprendamos/ Es pro,a,le %ue el ma*or ,ene(icio %ue se experimente como consecuencia del e2ercicio sea el desarrollo de los mAsculos de la proacti'idad del primer + ,ito/ Cuando uno actAa so,re la ,ase del 'alor del ,ienestar (sico3 en lu!ar de reaccionar a todas las (uer.as %ue le impiden +acer e2ercicio3 el paradi!ma de uno mismo3 la autoestima3 la autocon(ian.a * la propia inte!ridad se 'en pro(undamente a(ectados/ La dimensin espiritual :a reno'acin de la dimensin espiritual proporciona lidera.!o a nuestra propia 'ida/ Est altamente relacionada con el se!undo + ,ito/ :a dimensin espiritual es nuestro nAcleo3 nuestro centro3 el compromiso con nuestro sistema de 'alores3 un rea mu* pri'ada de la 'ida3 de importancia suprema/ Me,e en las (uentes %ue nos inspiran * ele'an3 * %ue nos li!an a las 'erdades intemporales de la +umanidad/ ? tiene en cada persona un car cter mu* distinto * di(erente/ ?o encuentro reno'acin en la meditacin piadosa cotidiana so,re las Escrituras3 por%ue ellas representan mi sistema de 'alores/ Cuando leo * medito me siento reno'ado3 (ortalecido3 centrado1 'uel'o a comprometerme con el ser'icio/ Al!unos o,tienen una reno'acin similar sumer!i&ndose en la !ran literatura o la !ran mAsica/ Gtros la encuentran en el modo en %ue se comunican con la naturale.a/ :a naturale.a otor!a su ,endicin a %uienes se entre!an a ella/ Esco2a la %ue m s le +a!a sentir ,ien3 pero por (a'or 40 !alo6/ Cuando uno puede a,andonar el ruido * el caos de la ciudad3 * compartir las armonas * el ritmo de la naturale.a3 se siente reno'ado/ 7urante cierto tiempo3 nada puede pertur,arlo1 es casi inconmo'i,le3
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+asta %ue !radualmente el ruido * el caos externos empie.an a in'adir esa sensacin de pa. interior/ Art+ur Uordon relata una +istoria mara'illosa e ntima relacionada con su propia reno'acin espiritual3 en un ,re'e texto titulado The turn ofthe tide. 0a,la de una &poca de su 'ida en la %ue empe. a sentir %ue nada tena sentido/ >u entusiasmo se +a,a des'anecido1 sus es(uer.os por escri,ir resulta,an est&riles/ ? la situacin empeora,a da tras da/ Finalmente decidi pedir a*uda a un m&dico/ ste no encontr nin!An pro,lema (sico * le pre!unt si esta,a dispuesto a se!uir sus instrucciones durante un da/ Uordon contest %ue s1 el m&dico le di2o %ue pasara el da si!uiente en el lu!ar donde m s (eli. +a,a sido cuando ni;o/ Poda comer3 pero no de,a +a,lar con nadie3 ni leer3 ni escri,ir3 ni escuc+ar la radio/ 7espu&s le escri,i cuatro prescripciones en sendas recetas3 * le di2o %ue las (uera le*endo una por una3 a las nue'e3 las doce3 las tres de la tarde * a las seis/ f$0a,la usted en serio)g3 le pre!unt Uordon/ f4Eo pensar %ue ,romeo cuando reci,a mi (actura6g3 (ue la respuesta/ 7e modo %ue a la ma;ana si!uiente Uordon se diri!i a la pla*a/ En la primera receta3 le* fEscuc+e cuidadosamenteg/ Pens %ue el m&dico esta,a loco/ $Cmo podra pasarse tres +oras escuc+ando) Pero +a,a acordado se!uir esas instrucciones3 de modo %ue escuc+/ G* los sonidos +a,ituales del mar * las a'es/ Al ca,o de cierto tiempo3 pudo or otros sonidos no tan aparentes al principio/ Cientras escuc+a,a3 empe. a pensar en las lecciones %ue el mar le +a,a impartido de ni;o: paciencia3 respeto * conciencia de la interdependencia de todas las cosas/ Al escuc+ar los sonidos P* el silencioP sinti dentro de &l una pa. creciente/ Al medioda3 tom la se!unda receta * le*: fTrate de 'ol'er atr sg/ fVol'er atr s3 $adonde)g3 se pre!unt/ Tal 'e. a la in(ancia3 a los recuerdos de tiempos (elices/ Pens en su pasado3 en los muc+os pe%ue;os momentos de ale!ra/ Trat de recordarlos con exactitud/ ? al +acerlo descu,ri dentro de s una calide. creciente/ A las tres de la tarde3 le* la tercera receta/ 0asta ese momento3 las prescripciones +a,an sido ( ciles de cumplir/ Pero &sa era di(erente1 deca: fExamine sus moti'osg/ Al principio adopt una actitud de(ensi'a/ Pens en lo %ue desea,a <el &xito3 reconocimiento3 se!uridad= * lo 2usti(ic por completo/ Pero entonces se le ocurri %ue esos moti'os no eran lo su(icientemente ,uenos * %ue tal 'e. all esta,a la respuesta a su situacin de par lisis/ Consider sus moti'os en pro(undidad/ Pens en su (elicidad pasada/ ? por (in encontr la respuesta/ fEn un rel mpa!o de certidum,reg3 escri,i3 f'i %ue si los moti'os %ue uno tiene son errneos3 nada puede ser correcto/ Eo importa %ue uno sea cartero3 pelu%uero3 a!ente de se!uros3 ama de casa o cual%uiera otra cosa/ Cientras uno siente %ue est sir'iendo a los otros3 es %ue la tarea est ,ien +ec+a/ Cuando a uno slo le preocupa a*udarse a s mismo3 el tra,a2o es menos ,ueno: una le* tan inexora,le como la !ra'edad/g A las seis3 r pidamente pudo cumplir con la prescripcin (inal/ fEscri,a lo %ue le preocupa en la arenag3 deca/ >e arrodill * escri,i 'arias pala,ras con un tro.o de conc+a roto/ 7espu&s se puso de pie3 dio la espalda a lo %ue +a,a escrito * ec+ a andar3 sin mirar atr s1 sa,a %ue i,a a su,ir la marea/
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:a reno'acin espiritual exi!e %ue se le dedi%ue tiempo/ Pero como tampoco lo consideramos ur!ente3 no tenemos tiempo para dedicarlo a culti'arla/ >e dice %ue el !ran re(ormador Cartin :ut+er în! coment en una oportunidad: fTen!o muc+o %ue +acer +o*3 de modo %ue necesito pasar otra +ora de rodillasg/ Para &l3 la oracin no era una o,li!acin mec nica3 sino una (uente de poder %ue le permita li,erar * multiplicar su ener!a/ Dna 'e. le pre!untaron a un maestro \en del le2ano Griente3 %ue conser'a,a la pa. * la serenidad (ueran cuales (ueren las presiones %ue a(rontara: f$Cmo conser'a usted esa serenidad * esa pa.)g/ l respondi: fEunca a,andono mi lu!ar de meditacing/ Cedita,a por la ma;ana temprano3 * durante el resto del da lle'a,a consi!o la pa. de esos momentos3 en la mente * el cora.n/ :a idea es %ue cuando dedicamos tiempo a sumer!irnos en el centro del lidera.!o de nuestras 'idas3 en lo %ue la 'ida es en Altima instancia3 ese centro se desplie!a como un para!uas * cu,re todo lo dem s/ Eos renue'a3 nos re(resca3 so,re todo si 'ol'emos a comprometernos con &l/ Por ello creo %ue es tan importante un enunciado de la misin personal/ >i ten!o una comprensin pro(unda de mi centro * mi propsito3 puedo repasarlo * 'ol'er a comprometerme con &l (recuentemente/ En nuestra reno'acin espiritual cotidiana3 podemos 'isuali.ar * 'i'ir los acontecimientos del da en armona con esos 'alores/ El lder reli!ioso 7a'id G/ Ccâ* ense; %ue f:as m s !randes ,atallas de la 'ida se li,ran cotidianamente en los aposentos silenciosos del almag/ >i uno !ana las ,atallas en ese lu!ar3 si resuel'e los con(lictos interiores3 experimentar una sensacin de pa.3 de sa,er lo %ue ,usca/ ? se descu,rir %ue las 'ictorias pA,licas <en las %ue se tiende a pensar cooperati'amente3 a promo'er el ,ienestar * el ,ien de otras personas3 * a sentir una (elicidad aut&ntica por los &xitos de los otros= se lo!ran a continuacin3 de una manera natural/ La dimensin mental En su ma*or parte3 nuestro desarrollo mental * nuestra disciplina para el estudio pro'ienen de la educacin (ormal/ Pero en cuanto nos li,ramos de la disciplina exterior de la escuela3 muc+os de2amos %ue nuestras mentes se atro(ien/ A,andonamos la lectura seria3 no exploramos con pro(undidad temas nue'os %ue no se re(ieren a nuestro campo de accin3 de2amos de pensar analticamente * de escri,ir <por lo menos3 *a no escri,imos con sentido crtico o de un modo %ue pon!a a prue,a nuestra capacidad para expresarnos con un len!ua2e depurado3 claro * conciso=/ En lu!ar de ello3 pasamos el tiempo 'iendo la tele'isin/ :as encuestas indican %ue la tele'isin se 'e en la ma*ora de los +o!ares durante unas treinta * cinco a cuarenta * cinco +oras por semana/ se es un tiempo i!ual al %ue muc+as personas dedican a sus tra,a2os3 * ma*or %ue el %ue se destina a la escuela/ >e trata de la +erramienta de sociali.acin m s poderosa %ue existe/ ? cuando 'emos la tele'isin estamos sometidos a la exposicin de todos los 'alores %ue se ense;an a tra'&s de ella/ Esto puede in(luir en nosotros de un modo mu* sutil e impercepti,le/ El 'er la tele'isin con sensate. exi!e una autoadministracin e(ecti'a %ue nos permite di(erenciar * ele!ir los pro!ramas in(ormati'os3 inspiradores o de entretenimiento %ue me2or sir'en * expresan nuestros propsitos * 'alores/

En mi (amilia slo 'emos la tele'isin unas siete +oras a la semana3 una +ora al da por t&rmino medio/ En una reunin de (amilia +a,lamos so,re ello * consideramos al!unos de los datos acerca de lo %ue est sucediendo en los +o!ares a causa de la tele'isin/ 7escu,rimos %ue al examinar el tema en (amilia3 cuando nadie est irritado o a la de(ensi'a3 la !ente empie.a a darse cuenta de la dependencia en(ermi.a %ue si!ni(ica 'ol'erse adicto a una serie o a la 'isin constante de determinado pro!rama/ Ten!o ra.ones para estar a!radecido a la tele'isin * a muc+os pro!ramas de alta calidad3 educati'os * de entretenimiento/ Ellos pueden enri%uecer nuestras 'idas * a*udar si!ni(icati'amente al lo!ro de nuestros propsitos * metas/ Pero con muc+os pro!ramas simplemente perdemos el tiempo3 no +acemos un ,uen uso de nuestras mentes1 otros3 si lo permitimos3 in(lu*en en nosotros de modo ne!ati'o/ :o mismo %ue el cuerpo3 la tele'isin es ,uen sier'o pero mal amo/ Tenemos %ue administrarnos e(ecti'amente para maximi.ar el empleo de todos los recursos en el lo!ro de nuestras misiones/ :a educacin <la educacin continuada3 %ue sin cesar pule * ampla la mente= es una reno'acin mental 'ital/ A 'eces supone la disciplina externa del aula o pro!ramas de estudio sistemati.ados1 m s a menudo no lo +ace/ :as personas proacti'as pueden ima!inar muc+os modos de educarse/ @esulta extremadamente 'alioso adiestrar la mente para %ue tome distancia respecto de su propio pro!rama3 * lo examine/ sa es para m la de(inicin de la educacin +umanstica: la capacidad para examinar los pro!ramas de la 'ida3 en el marco de otros paradi!mas3 * de los interro!antes * propsitos de ma*or alcance/ El adiestramiento3 sin una educacin de ese tipo3 estrec+a * cierra la mente3 pues los supuestos su,*acentes de ese mismo adiestramiento nunca son o,2eto de examen/ Por ello3 es tan 'alioso leer con amplitud * exponerse a los !randes pensadores/ Eo +a* me2or modo de in(ormar * ampliar re!ularmente la mente %ue acostum,rarse a leer ,uena literatura/ sa es otra acti'idad altamente potenciadora/ Permite penetrar en las me2ores mentes del presente * el pasado del mundo/ ?o recomiendo con &n(asis ponerse como meta un li,ro por mes3 pasar lue!o a un li,ro por %uincena3 * despu&s a un li,ro por semana/ f:a persona %ue no lee no es me2or %ue la persona anal(a,eta/g :a literatura de calidad3 como la de los !randes li,ros3 los cl sicos uni'ersales3 las auto,io!ra(as3 el 0ational ;eographic * otras pu,licaciones %ue amplan nuestra conciencia cultural3 as como la ,i,lio!ra(a de di'ersos campos3 pueden ampliar nuestros paradi!mas * a(ilar nuestra sierra mental3 en particular si al leer practicamos el %uinto + ,ito * procuramos comprender primero/ >i nos apo*amos en nuestra auto,io!ra(a para (ormular 2uicios prematuros antes de +a,er comprendido realmente lo %ue el autor tiene %ue decir3 limitamos los ,ene(icios potenciales de la experiencia de la lectura/ Escri,ir es otro poderoso modo de a(ilar nuestra sierra mental/ :le'ar un diario con nuestros pensamientos3 experiencias3 comprensiones * aprendi.a2es promue'e la claridad3 la exactitud * el contexto mentales/ Escri,ir ,uenas cartas <comunic ndose en el ni'el m s pro(undo de los pensamientos3 sentimientos e ideas3 * no en el ni'el tri'ial * super(icial de los acontecimientos= tam,i&n incide en nuestra capacidad para pensar con claridad3 para ra.onar con precisin * para ser comprendidos con e(ecti'idad/ Gr!ani.ar * plani(icar son otras (ormas de reno'acin mental asociadas con los + ,itos se!undo * tercero/ Esto es empe.ar con un (in en mente * ser mentalmente

capa. de or!ani.ar * alcan.ar ese (in/ Es e2ercitar el poder de 'isuali.acin e ima!inacin para perci,ir el (in desde el principio3 * 'er la totalidad del 'ia2e3 si no paso por paso3 por lo menos en !eneral/ >e dice %ue las !uerras se !anan en la tienda del !eneral/ >e a(ila la sierra en las tres primeras dimensiones <la (sica3 la espiritual * la mental= con la pr ctica %ue *o denomino f'ictoria pri'ada cotidianag/ ? le recomiendo al lector %ue se dedi%ue una +ora al da3 durante el resto de su 'ida/ Eo +a* nin!An modo de pasar una +ora %ue pueda compararse con la 'ictoria pri'ada cotidiana3 en t&rminos de 'alor * resultados/ 5n(lu*e en todas las decisiones * relaciones/ Ce2ora extraordinariamente la calidad3 la e(ecti'idad de todas las otras +oras del da3 e incluso la pro(undidad * el descanso del sue;o/ Gtor!a la (uer.a a lar!o pla.o (sica3 espiritual * mental %ue nos permite a(rontar con &xito los desa(os di(ciles de la 'ida/ En pala,ras de P+illips MrooZs3 Al!An da3 en los a;os 'enideros3 usted luc+ar con la !ran tentacin o tem,lar ,a2o el peso de la ma*or triste.a de su 'ida/ Pero la luc+a real est a%u3 a+ora/// A+ora se est decidiendo si3 en el da de su suprema triste.a o tentacin3 usted (racasar misera,lemente o 'encer con !loria/ >lo es posi,le (ormar el car cter por medio de un proceso continuo * constante/ La dimensin social V emocional :as dimensiones social * emocional est n li!adas entre s por%ue nuestra 'ida emocional se desarrolla <primordial pero no exclusi'amente= a partir de nuestras relaciones con los otros3 * en ellas se mani(iesta/ @eno'ar nuestra dimensin socialKemocional no lle'a tiempo en el mismo sentido %ue reno'ar las otras dimensiones/ Podemos +acerlo en nuestras interacciones cotidianas normales con las otras personas/ Pero sin nin!una duda re%uiere e2ercicio/ Tal 'e. ten!amos %ue es(or.arnos3 por%ue muc+os no +emos alcan.ado el ni'el de 'ictoria pri'ada * las +a,ilidades de la 'ictoria pA,lica necesarias para %ue los + ,itos cuarto3 %uinto * sexto se desplie!uen naturalmente en todas nuestras interacciones/ >upon!amos %ue usted es una persona cla'e en mi 'ida/ Podra ser mi 2e(e3 mi su,ordinado3 mi cola,orador3 mi ami!o3 mi 'ecino3 mi cn*u!e3 mi +i2o3 un miem,ro de mi (amilia: al!uien con %uien *o %uiero o necesito interactuar/ >upon!amos %ue tenemos %ue comunicarnos3 tra,a2ar 2untos3 discutir una cuestin esencial3 lo!rar un propsito o resol'er un pro,lema/ Pero 'emos las cosas de distinto modo3 a tra'&s de cristales di(erentes/ Dsted 'e a la 2o'en3 * *o a la mu2er sensi,le/ Ce acerco a usted * le di!o: fAd'ierto %ue estamos a(rontando esta situacin de modo di(erente/ $Por %u& no acordamos comunicarnos +asta %ue podamos +allar una solucin con la %ue los dos podamos sentirnos ,ien) $Est s dispuesto a +acerlo)g/ :a ma*or parte de las personas responder n %ue s/ Entonces paso a la (iloso(a fPrimero permteme escuc+arte/g En lu!ar de escuc+ar con la intencin de responder3 escuc+o emp ticamente3 con la (inalidad de comprender su paradi!ma pro(unda * completamente/ Cuando *o pueda explicar su
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punto de 'ista tan ,ien como lo +ace usted mismo3 me concentrar& en comunicarle mi propio punto de 'ista3 de manera %ue usted tam,i&n pueda comprenderme a m/ >o,re la ,ase de nuestro compromiso de ,uscar una solucin con la %ue am,os nos sintamos ,ien3 * de una recproca comprensin pro(unda3 pasamos 2untos a tra,a2ar 2untos para !enerar soluciones de tercera alternati'a %ue remedien nuestras di(erencias * %ue am,os recono.camos como me2ores %ue las %ue usted o *o propusimos inicialmente/ El &xito no es en lo esencial una cuestin de intelecto3 sino de emocin/ Est altamente relacionado con nuestro sentido de la se!uridad personal/ >i nuestra se!uridad personal pro'iene de (uentes %ue est n dentro de nosotros3 tendremos la (uer.a necesaria para poner en pr ctica lo necesario para a(ilar la sierra/ >i somos emocionalmente inse!uros3 aun%ue estemos mu* adelantados desde el punto de 'ista intelectual3 ponerlo en pr ctica con personas %ue piensan de modo di(erente so,re cuestiones (undamentales de la 'ida puede resultar terri,lemente amena.ador/ $7e dnde nos puede lle!ar la se!uridad intrnseca) Eo pro'iene de lo %ue las otras personas piensan de nosotros3 ni de la manera en %ue nos tratan/ Eo pro'iene de la pro!ramacin de la %ue +emos sido o,2eto/ Eo pro'iene de las circunstancias ni de nuestra posicin/ Viene de adentro/ Viene de los paradi!mas precisos * los principios correctos pro(undamente arrai!ados en nuestra mente * nuestro cora.n/ Viene de una co+erencia de adentro +acia a(uera3 de 'i'ir una 'ida de inte!ridad en la %ue nuestros + ,itos diarios re(le2an nuestros 'alores m s pro(undos/ Creo %ue una 'ida de inte!ridad es la (uente (undamental de la 'ala personal/ Eo esto* de acuerdo con la literatura popular so,re el &xito en cuanto a %ue la autoestima es primordialmente una cuestin de disposicin mental3 de actitud3 como si uno pudiera lo!rar la pa. mental mediante una preparacin psicol!ica/ Tenemos pa. mental cuando nuestra 'ida est en armona con los principios * 'alores 'erdaderos3 * de nin!An otro modo/ Est tam,i&n la se!uridad intrnseca %ue resulta de una 'ida interdependiente e(ecti'a/ 0a* se!uridad al sa,er %ue existen soluciones !anarK!anar3 %ue la 'ida no es siempre fo esto o a%uellog3 %ue casi siempre se cuenta con terceras alternati'as mutuamente ,ene(iciosas/ 0a* se!uridad al sa,er %ue uno puede salir del propio marco de re(erencia sin renunciar a &l3 %ue podemos comprender real * pro(undamente a otro ser +umano/ >e lo!ra se!uridad cuando uno interactAa aut&ntica3 creati'a * cooperati'amente con las otras personas * desplie!a estos + ,itos de la interdependencia/ 0a* una se!uridad intrnseca %ue sur!e del ser'icio3 del +ec+o de a*udar a otros de modo si!ni(icati'o/ Dna (uente importante es el tra,a2o cuando uno se 'e a s mismo reali.ando contri,uciones * creando3 incidiendo realmente en los resultados/ Gtra (uente es el ser'icio annimo3 %ue nadie conoce * %ue nadie conocer nunca/ ? eso no importa/ :o %ue importa es +acer (elices las 'idas de otras personas/ El moti'o es la in(luencia3 * no el reconocimiento/ Victor FranZl se centr en la necesidad de %ue la 'ida ten!a propsito * sentido3 al!o %ue la trascienda * sa%ue a la lu. nuestras me2ores ener!as/ El desaparecido
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doctor 0ans >el*e3 en su monumental in'esti!acin so,re el estr&s3 di2o , sicamente %ue una 'ida lar!a3 sana * (eli. es el resultado de reali.ar aportaciones3 de tener pro*ectos si!ni(icati'os %ue sean personalmente estimulantes * me2oren * +a!an (eli. las 'idas de los otros/ >u &tica era: fU nate el amor de tu pr2imog/ En pala,ras de Ueor!e Mernard >+aQ: ste es el 'erdadero !oce de la 'ida3 ese ser utili.ado con un propsito %ue uno mismo reconoce como importante/ Ese ser una (uer.a de la naturale.a3 * no un montoncito (e,ril * e!osta de malestares * molestias %ue se %ue2a de %ue el mundo no se consa!ra a +acerlo (eli./ >o* de la opinin de %ue mi 'ida pertenece a toda la comunidad3 * de %ue mientras 'i'a es mi pri'ile!io +acer por &sta todo lo %ue pueda/ Cuando muera3 %uiero estar completamente a!otado/ Pues cuanto m s duramente tra,a2o3 m s 'i'o/ Uo.o de la 'ida por la 'ida misma/ Para m la 'ida no es una pe%ue;a 'ela/ Es una especie de antorc+a espl&ndida %ue por el momento sosten!o3 con (uer.a3 * %uiero %ue arda con el ma*or ,rillo posi,le antes de entre!arla a las (uturas !eneraciones/ 'l equilibrio en la renovacin El proceso de la autoreno'acin de,e incluir la reno'acin e%uili,rada en las cuatro dimensiones de nuestra naturale.a: la (sica3 la espiritual3 la mental * la socialKemocional/ Aun%ue la reno'acin en cada una de las dimensiones es importante3 slo alcan.a e(ecti'idad ptima cuando las a,ordamos con2untamente3 de un modo sensato * e%uili,rado/ El descuido de cual%uier rea a(ecta ne!ati'amente a las restantes/ 0e descu,ierto %ue esto es tan cierto respecto de las or!ani.aciones como de las 'idas indi'iduales/ En una or!ani.acin3 la dimensin (sica se expresa en t&rminos econmicos/ :a dimensin mental o psicol!ica tiene %ue 'er con el reconocimiento3 el desarrollo * el empleo del talento/ :a dimensin socialKemocional es la de las relaB ciones +umanas * el modo en %ue se trata a la !ente/ ? la dimensin espiritual se re(iere a la ,As%ueda de un sentido en el propsito o aportacin * en la inte!ridad de la or!ani.acin/ Cuando una or!ani.acin descuida una o m s de estas reas3 el todo resulta ne!ati'amente a(ectado/ :a ener!a creadora %ue podra !enerar una enorme siner!ia positi'a se utili.a en cam,io para luc+ar contra la or!ani.acin3 * se con'ierte en (uer.as restricti'as %ue o,staculi.an el crecimiento * la producti'idad/ 0e encontrado or!ani.aciones cu*o Anico impulso es el econmico: !anar dinero/ Por lo !eneral no dan pu,licidad a ese propsito/ A 'eces incluso dan pu,licidad a al!An otro/ Pero3 en sus cora.ones3 lo Anico %ue desean es !anar dinero/ En estos casos encuentro tam,i&n una !ran siner!ia ne!ati'a en la cultura3 %ue !enera3 por e2emplo3 ri'alidades entre los departamentos o una comunicacin de(ensi'a o autoprotectora3 politi%ueo o intentos de lo!rar poder a expensas de los otros/ >in !anar dinero es imposi,le prosperar3 pero &sa no es una ra.n su(iciente para la existencia de la or!ani.acin/ Eo podemos 'i'ir sin respirar3 pero no 'i'imos para respirar/ En el otro extremo del espectro3 +e 'isto or!ani.aciones %ue se centran casi exclusi'amente en la dimensin socialKemocional/ En cierto sentido constitu*en una
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especie de experimento social * su sistema de 'alores no inclu*e nin!An criterio econmico/ Eo miden ni cali,ran su e(ecti'idad3 * como consecuencia pierden toda e(iciencia * (inalmente se 'uel'en in'ia,les en el mercado/ 0e +allado or!ani.aciones %ue lle!an a desarrollar tres de las cuatro dimensiones: pueden tener ,uenos criterios en cuanto a ser'icio3 economa * relaciones +umanas3 pero no est n realmente comprometidas en identi(icar3 desarrollar3 utili.ar * reconocer el talento de las personas/ ? si estas (uer.as psicol!icas son i!noradas3 el estilo resultante ser una autocracia ,en&'ola1 la cultura re(le2ar di(erentes (ormas de resistencia colecti'a3 tendencia a los en(rentamientos3 excesi'o cam,io de personal3 * otros pro,lemas culturales pro(undos * crnicos/ :a e(ecti'idad or!ani.acional as como tam,i&n la indi'idual re%uieren el desarrollo * la reno'acin de las cuatro dimensiones de un modo sensato * e%uili,rado/ El descuido de cual%uier dimensin ori!ina la resistencia de un campo de (uer.as ne!ati'o contrario a la e(ecti'idad * el crecimiento/ :as or!ani.aciones * los indi'iduos %ue reconocen las cuatro dimensiones en su enunciado de la misin crean un marco poderoso para la reno'acin e%uili,rada/ Este proceso de per(eccionamiento continuo es el sello del fmo'imiento de la calidad totalg * la cla'e del poder econmico del Rapn/ La sinergia en la renovacin :a reno'acin e%uili,rada es sin&r!ica en !rado ptimo/ :o %ue uno +ace para a(ilar la sierra en cual%uiera de las dimensiones tiene un e(ecto positi'o en las otras3 por%ue todas est n altamente interrelacionadas/ :a salud (sica a(ecta a la salud mental: la (uer.a espiritual a(ecta a la (uer.a socialKemocional/ Al pro!resar en una dimensin3 acrecentamos nuestras aptitudes en las otras/ :os siete + ,itos de las personas altamente e(ecti'as producen una siner!ia ptima entre esas dimensiones/ :a reno'acin en cual%uier dimensin aumenta la capacidad para 'i'ir me2or/ Al reno'ar la dimensin (sica3 re(or.amos nuestra 'isin personal3 el paradi!ma de la propia autoconciencia * la 'oluntad li,re3 de la proacti'idad3 del conocimiento de %ue somos li,res para actuar * no ser actuados3 para ele!ir nuestra respuesta a cual%uier estmulo/ ste es pro,a,lemente el ma*or ,ene(icio del e2ercicio (sico/ Cada 'ictoria so,re nosotros mismos e(ectAa un depsito en la cuenta de la se!uridad intrnseca personal/ Al reno'ar nuestra dimensin espiritual3 re(or.amos el lidera.!o personal/ Aumentamos nuestra capacidad para 'i'ir so,re la ,ase de la ima!inacin * la conciencia moral3 * no slo de la memoria1 para comprender pro(undamente nuestros 'alores * paradi!mas m s ntimos3 para crear dentro de nosotros un centro de principios correctos3 para de(inir nuestra misin sin!ular en la 'ida3 para re(ormular nuestros !uiones * 'i'ir en armona con los principios correctos * ,e,er en las (uentes personales de la (uer.a/ :a rica 'ida pri'ada %ue creamos con la reno'acin espiritual e(ectAa depsitos enormes en la cuenta personal de se!uridad/ Al reno'ar la dimensin mental3 re(or.amos nuestra administracin personal <tercer + ,ito=/ Al plani(icar3 nos o,li!amos a reconocer las acti'idades altamente potenciadoras para optimi.ar el uso del tiempo * la ener!a3 * or!ani.ar * e2ecutar las
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acti'idades centr ndonos en esas prioridades/ Al emprender un proceso de educacin continua3 ampliamos nuestra ,ase de conocimientos * nuestras opciones/ :a se!uridad econmica no reside en el empleo %ue tenemos1 reside en nuestra capacidad para producir: pensar3 aprender3 crear3 adaptarnos/ Esa es la 'erdadera independencia econmica/ Eo consiste en tener ri%ue.as3 sino en el poder para producirlas/ Es intrnseca/ :a 'ictoria pri'ada personal Pun mnimo de una +ora al da dedicada a la reno'acin de las dimensiones (sica3 mental * emocionalP es la cla'e para el desarrollo personal * est totalmente en nuestro crculo de in(luencia/ Es lo necesario para inte!rar esos + ,itos en la 'ida3 para con'ertirse en una persona centrada en principios/ Es tam,i&n el (undamento del &xito en la relacin con los dem s3 la (uente de se!uridad intrnseca necesaria para a(ilar la sierra en la dimensin socialKemocional/ Eos procura (uer.a personal para centrarnos en nuestro crculo de in(luencia en las situaciones interdependientes3 para 'er a los otros a tra'&s del paradi!ma de la mentalidad de la a,undancia3 para 'alorar aut&nticamente sus di(erencias * sentirnos (elices con sus &xitos/ Eos proporciona los cimientos para tra,a2ar por una comprensin !enuina * por soluciones sin&r!icas del tipo !anarK!anar en una realidad interdependiente/ La espiral ascendente :a reno'acin es el principio P* el procesoP %ue nos permite ascender en una espiral de crecimiento * cam,io3 de per(eccionamiento continuo/ Para reali.ar un pro!reso si!ni(icati'o * sistem tico a lo lar!o de esa espiral3 tenemos %ue considerar otro aspecto de la reno'acin cuando &ste se aplica al pri'ile!io +umano espec(ico %ue diri!e este mo'imiento ascendente: nuestra conciencia moral. :a conciencia moral perci,e nuestra con!ruencia o discrepancia con los principios correctos * nos ele'a +acia ellos/// cuando est en ,uena (orma/ As como la educacin de los ner'ios * mAsculos es 'ital para el atleta3 * la educacin de la mente es 'ital para el estudioso3 la educacin de la conciencia moral lo es para la persona 'erdaderamente proacti'a * altamente e(ecti'a/ Pero el adiestramiento * la educacin de la conciencia moral exi!en una concentracin aAn ma*or3 una disciplina m s e%uili,rada3 una 'ida m s co+erentemente recta/ @e%uiere dis(rutar con re!ularidad de literatura inspiradora3 al,er!ar pensamientos no,les *3 so,re todo3 'i'ir en armona con su d&,il 'o./ As como el exceso de comida * la (alta de e2ercicio pueden minar el estado de un atleta3 las cosas o,scenas3 !roseras o porno!r (icas pueden nutrir una oscuridad interior %ue em,ote nuestra sensi,ilidad superior * reemplace la conciencia natural o di'ina de f$-u& es lo correcto * lo incorrecto)g por la conciencia moral social del f$Ce descu,rir n)g/ Cuando *a tenemos autoconciencia3 de,emos ele!ir los propsitos * principios %ue pondremos en pr ctica en la 'ida1 de otro modo al!una otra cosa llenar el 'aco3 * perderemos nuestra autoconciencia para ser como animales rastreros3 cu*a (inalidad primordial es la super'i'encia * la reproduccin/ :as personas %ue 'i'en en ese ni'el

no est n 'i'iendo3 est n siendo 'i'idas/ Est n reaccionando3 no toman conciencia de los dones sin!ulares %ue dormitan sin desarrollarse en su interior/ ? para desarrollarlos no +a* ata2os/ @i!e la le* de la cosec+a: siempre reco!emos lo %ue sem,ramos3 ni m s ni menos/ :a le* de la 2usticia es inmuta,le3 * cuanto m s co+erentes seamos con los principios correctos3 me2or ser nuestro 2uicio so,re cmo (unciona el mundo3 * m s precisos nuestros paradi!mas3 nuestros mapas del territorio/
La espiral ascendente Creo %ue3 al crecer * desarrollarnos a lo lar!o de esa espiral ascendente3 de,emos mostrar dili!encia en el proceso de la reno'acin3 educando * o,edeciendo a nuestra conciencia moral/ Dna conciencia moral cada 'e. m s educada nos impulsar en la senda de la li,ertad3 la se!uridad3 la sa,idura * el poder personales/ Para mo'erse a lo lar!o de la espiral ascendente es necesario aprender, comprometerse * actuar en planos cada 'e. m s altos/ Eos en!a;amos al pensar %ue uno solo de esos (actores es su(iciente/ Para no de2ar de pro!resar3 de,emos aprender3 comprometernos * actuar/// aprender3 comprometernos * actuar/// * aprender3 comprometernos * de nue'o actuar/ Sugerencias prcticas 1.0a!a una lista de las acti'idades %ue lo a*udaran a mantenerse en un ,uen estado (sico3 adecuadas a su estilo de 'ida * con las %ue usted

dis(rutara despu&s de las +oras de tra,a2o/ 2.Eli2a una de esas acti'idades e inclA*ala como meta en su rea del rol personal para la prxima semana/ Al (inal de la semana e'alAe su rendimiento/ En el caso de %ue no +a*a alcan.ado esa meta3 $(ue por%ue la su,ordin a un 'alor aut&nticamente superior) $G no lo!r usted actuar con inte!ridad respecto de sus 'alores) 3.0a!a una lista an lo!a de acti'idades reno'adoras de las dimensiones espiritual * mental/ En el rea socialKemocional3 enumere relaciones %ue le !ustara me2orar3 o circunstancias espec(icas en las %ue la 'ictoria pA,lica le procurara una ma*or e(ecti'idad/ Eli2a un tem de cada rea para plante rselo como meta de la semana/ :l&'elo a ca,o * e'alAe/ 4.Comprom&tase a poner por escrito acti'idades espec(icas para fa(ilar la sierrag en las cuatro dimensiones todas las semanas3 a reali.arlas * a e'aluar su rendimiento * los resultados/ El (uturo no pertenece a %uienes sa,en esperar3 sino a %uienes sa,en prepararse/ Canero
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Elige Dejar de Su5rir

*a mayor.a de la gente "i"e 99 ya sea f.sica, intelectual moralmente 99en un c.rculo muy restringido de sus posibilidades. Todos nosotros tenemos reser"as de "ida en las que ni siquiera so?amos. Nilliam :amesBUeor!e
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>anar el su(rimiento
Contrariamente a lo %ue podramos pensar3 de2ar de su(rir no depende (undamentalmente de %ue al!uien nos d& unas H+erramientas per(ectasH3 sino , sicamente de cuatro cosas: T 7arnos cuenta de %ue su(rimos3 o lo %ue lo mismo3 ser capaces de o,ser'arnos a nosotros * a nuestro su(rimiento/ T Ele!ir de2ar de su(rir3 * manteniendo esta decisin con perse'erancia/ T 7e2ar de resistirse3 al proceso de sanacin3 a aceptar * expresar conscientemente en un entorno se!uro las +eridas emocionales * a +acer Hlo %ue toca +acerH en cada momento/ T @econoce %ue todo tu mundo lo creaste con el 7on del li,re al,edro a un ni'el conciente inconciente3 pero es tA plena responsa,ilidad/ Te recuerdo %ue el Dni'erso te concede todo a%uello %ue emocionalmente sientes %ue mereces/ :ue!o 'ienen las +erramientas3 para a*udar a (acilitar el proceso3 unas m s adecuadas %ue otras dependiendo de la personalidad de cada uno * las circunstancias concretas en las %ue estemos3 pero el proceso , sico es ese/ 57EET5F5CA@ E: >DF@5C5EETG Podemos decir %ue su(rimiento emocional es cual%uier estado distinto a sentir el amor * la ale!ra tran%uila en nuestro pec+o/ Cual%uier otro estado emocional3 mental o (sico es indicador de %ue al!o no anda del todo ,ien3 o lo %ue es lo mismo3 +emos encontrado una pista de donde podemos sanar un componente del su(rimiento emocional en nosotros/ Esto no %uiere decir %ue ten!amos %ue estar o,sesionados con HdepurarnosH3 sino simplemente tomar consciencia de %ue si %ueremos tenemos a+ una puerta %ue explorar/ Cuando a,rimos una de esas puertas * comen.amos a ,ucear en ellas3 podemos 'er %ue las emociones se or!ani.an de manera natural en capas por las %ue 'amos a ir pasando3 * %ue a modo de orientacin podramos decir %ue es al!o como esto3 de lo m s externo a lo m s interno: B Ee!acin3 eu(oria3 a,urrimiento3 cansancio/ Tam,i&n dolor (sico3 resultado de enterrar el dolor emocional/
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B B B B Contrariedad/ @esi!nacin3 autocasti!o3 autocrtica3 culpa3 autolimitacin/ Ciedo 7olor3 +erida emocional
El o,ser'ador * el escenario Para %ue uno pueda Hestar ,ienH cuando las cosas 'an mal sin caer en la ne!acin es imprescindi,le %ue identi(i%uemos al menos dos partes en nosotros3 el *o %ue experimenta * el *o %ue o,ser'a/ El o,ser'ador es el punto de partida imprescindi,le3 es la parte interna de nosotros %ue es capa. no solo de o,ser'ar * Hdarse cuentaH de %u& ocurre no solo en nuestro entorno (sico3 sino tam,i&n en las partes m s externas de nosotros: nuestro cuerpo3 nuestras emociones3 * nuestros pensamientos3 como si esas partes de nosotros (ueran tam,i&n parte del escenario/ El o,ser'ador tiene la curiosa caracterstica de %ue existe en un Hespacio interno de armona perpetuaH3 desde el cual sin em,ar!o puede ser consciente de la inarmona HexternaH/ Cuanto m s estas en estado de Ho,ser'adorH3 m s sientes la armona interna/ Cuanto m s sientes la armona interna m s estas en estado de o,ser'ador/ Eormalmente estamos oscilando en estados intermedios3 o,ser'amos pero aun nos sentimos identi(icados con el *o externo Bel e!o3 los pensamientos3 emociones * sensaciones (sicasB * el o,ser'ador es como una 'o.3 un !ua interno %ue nos apo*a * nos a*uda a tomar consciencia del su(rimiento emocional/ Pero +a* ciertos momentos de sanacin emocional3 de pe%ue;os HsatorisH de comprensin cuando procesamos un asunto emocional %ue realmente nuestro punto de autoconsciencia da el salto por un momento al otro lado * realmente sentimos %ue somos el o,ser'ador * 'emos a nuestro e!o3 nuestra personalidad externa * sus es(uer.os por sanarse con un sentimiento de +onor * ternura in(initas3 * comprendemos como Htodo est ,ienH3 %ue aun%ue +a*a pro,lemas por resol'er3 el escenario en s es una oportunidad * el +ec+o de %ue podamos actuar en el es un re!alo/ A+ empe.amos a experimentar lo %ue realmente si!ni(ica Hamarse a uno mismoH/ Claro %ue ese estado normalmente dura un momento * pronto 'ol'emos a nuestra perspecti'a desde el lado de la personalidad externa3 pero esa experiencia %ueda a+3 +emos a,ierto un camino * cada 'e. %ue lo 'ol'amos a experimentar anc+earemos ese camino/ El proceso llamado 5luminacin3 al menos su estado m s , sico ocurre cuando nuestro punto de consciencia se asienta permanentemente Hal otro ladoH3 en el Hlu!ar interno de armonaH3 o,ser'ando * comprendiendo de esa manera especial %ue Htodo est ,ienH/ Pero este estado permanente3 al contrario de lo %ue se suele pensar no3 est directamente relacionado con los a;os de pr cticas de tra,a2o interior3 sino %ue puede suceder a cual%uiera espont neamente3 en cual%uier momento de la 'ida / :a practicas son una a*uda para acercarnos a ese estado mientras no sucede naturalmente3 por%ue tomamos consciencia de %ue es m s ,ene(icioso para nosotros3 * para acostum,rarnos a 'i'ir la 'ida cotidiana desde esa perspecti'a HiluminadaH con normalidad3 pero el HsaltoH puede ocurrir en cual%uier momento * el Anico (actor %ue parece ser realmente importante es la no resistencia al proceso/ E:EU5@ 7ERA@ 7E >DF@5@ G,st culos para ele!ir de2ar de su(rir El su(rimiento es un mecanismo natural desarrollado para a*udarnos a so,re'i'ir al a*udarnos a identi(icar las situaciones %ue nos +acen da;o3 por lo %ue cuando nos proponemos ir desacti' ndolo para comen.ar a (uncionar con el Hpro!rama m s re(inadoH

%ue es la autoconsciencia3 nos encontramos con mecanismos de proteccin %ue son , sicamente miedo3 pero %ue pueden dis(ra.arse mu* +a,ilidosamente en (orma de creencias limitati'as aparentemente ciertas intelectualmente/ Pero con un poco de distanciamiento3 o,ser'ando el cuadro !eneral %ue nos pintan podemos identi(icarlas ( cilmente por%ue todas tienen al!o o,'io en comAn: de(ienden o promue'en el miedo * el su(rimiento emocional/ ? la experiencia de cual%uiera %ue se atre'a a ,ucear en sus emociones es %ue Hel miedo es irrealH3 o dic+o de otra (orma3 %ue: su(rir nunca est 2usti(icado Todos estos mecanismos de de(ensa %ue podramos llamar Hre'ersos psicol!icosH3 de,ido a su exceso de ape!o3 se con'ierten al (inal en (ormas de autocasti!o %ue nos mantienen innecesariamente en el su(rimiento3 * pueden ser cosas como: T Eo puedo superar esto T Eo est ,ien T Eo me lo mere.co T Esto* a,urrido T Esto* cansado T Eo ten!o tiempo T Eo lo podr& soportar T Eo %uiero de2ar esta emocin T Eo 'ale la pena T $Para %u&) T etc/ Por otro lado +a* mitos sociales %ue contri,u*en a 2usti(icar nuestros re'ersos personales3 como los pre2uicios contra ciertos !rupos sociales3 so,re los presuntos peli!ros de leer ciertos li,ros3 o 'er ciertas pelculas B como exista +asta no +ace muc+o * existe aAn en muc+os puntos del planetaB3 %ue a(ortunadamente poco a poco 'amos superando3 aun%ue toda'a per'i'en otros3 tanto o m s peli!rosos %ue toda'a pasan demasiado desaperci,idos para muc+a !ente/ -ui. dos de los m s importantes son: T 7e2ar de ser a!resi'o e%ui'ale a ser d&,il/ T >u(rir por amor es la manera m s ele'ada de mostrar amor 'erdadero/
7e2ar de ser a!resi'o e%ui'ale a ser d&,il
Cuando sentimos odio +acia otro puede %ue nos cueste darnos cuenta %ue somos nosotros los %ue estamos su(riendo mientras odiamos3 pensamos %ue casti!amos con nuestro odio a %uien odiamos3 pero en cuanto ,uceamos un poco en ese odio 'emos %ue solo nos casti!amos a nosotros mismos * lo %ue +acemos mientras mantenemos el odio es cederle el poder so,re nuestro ,ienestar precisamente a la persona %ue menos desearamos %ue lo tu'iese/ >in em,ar!o el odio * la a!resi'idad 2ue!an como animales %ue somos un papel (undamental en nuestra super'i'encia3 * cuando ele!imos conscientemente de2ar de odiar3 por%ue comprendemos %ue es un mecanismo mu* limitado * %ue a la lar!a nos causa da;o a nosotros3 puede %ue sur!e el miedo a %uedar inde(ensos3 pero una 'e. %ue nos acostum,ramos a (uncionar de otra manera 'emos %ue es 2usto lo contrario: cuando de2amos de odiar <su(rir= Bno por%ue nos lo impon!amos3 sino por%ue li,eramos nuestro dolorB como +emos dic+o3 nuestras emociones se aclaran3 comprendemos lo in(antil * ridculo %ue es 'er a un adulto ca,reado como un ni;o pe%ue;o3 * lo m s importante3 podemos ser m s conscientes de los peli!ros reales * de las medidas o,2eti'amente m s e(icientes a tomar para e'itarlos o miti!arlos/ Tememos %ue al perder nuestra a!resi'idad perdemos nuestra consciencia del peli!ro3 pero en realidad es 2ustamente lo contrario/ /
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:a conocida (rase cristiana de Hponer la otra me2illaH +a pro'ocado muc+a con(usin al respecto al interpretarla en el sentido (sico cuando su 'erdadero sentido es aplicada al plano emocional: por muc+o %ue me pro'o%ues *o eli2o mantener mi ,ienestar interior3 lo %ue no tiene nada %ue 'er con %ue si tu me atacas (sicamente *o me puedo de(ender por%ue ten!o el mismo derec+o %ue tu a 'i'ir * a mantener mi inte!ridad * mi ,ienestar (sico/ Para %uienes teman caer en un Hexceso de ,ondadH3 la ima!en m s clara de esto es la actitud del maestro de artes marciales3 %ue cuanto m s serenidad interior tiene Bm s pa. interior3 amor +acia s mismo * +acia su contrincanteB m s e(iciente es en el com,ate exterior3 en la ma*ora de las ocasiones por%ue consi!ue %ue ni si%uiera se inicie al sanar el dolor emocional del potencial a!resor %ue causa,a su necesidad de 'iolencia/
El H+onorH de su(rir por amor
Cuando su(rimos por%ue al!uien cercano est en(ermo o en peli!ro3 por e2emplo3 puede %ue nos sur2a la culpa de ser e!ostas * preocuparnos m s por nosotros %ue por los dem s/ Pero la pre!unta cla'e en esta situacin es $En %ue a*uda tu su(rimiento a la persona a la %ue %uieres) En la sociedad en la %ue 'i'imos tradicionalmente se +a asociado el su(rimiento con el supuesto amor3 elo!iando el Hsu(rir por amorH como la (orma m s ele'ada de demostrar amor 'erdadero3 pero si ,uceamos en el ori!en de ese su(rimiento EDECA encontramos el amor como ori!en del mismo3 sino %ue encontramos culpa3 sentimiento de impotencia3 odio +acia %uien le pueda +acer da;o a la persona %uerida3 miedo a %ue la persona se muera o nos a,andone etc/ etc3 es decir3 dolor emocional/ Ala,ar el su(rimiento 2usti(ic ndolo con el amor es de las cosas m s a,surdas Bpor no decir retorcidasB %ue se pueda +acer3 puesto %ue t&cnicamente3 desde un punto de 'ista psicol!ico: El su(rimiento es ausencia de amor/ ? si nosotros sentimos dolor3 $como 'amos a*udar a al!uien a %ue no lo sienta) >i tA su(res por al!uien3 aun%ue tu intencin sea otra3 el +ec+o emprico es %ue est s contri,u*endo a %ue si!a sinti&ndose mal/ :a 'ie2a supuesta norma de ,ondad de Hel otro antes %ue *oH es solo un camino al 'ictimismo3 %ue es la otra cara del e!osmo del H*o antes %ue el otroH/ Para dar +a* %ue a,rirse a reci,ir3 al i!ual %ue para reci,ir +a* %ue a,rirse a dar/ >i lo piensas en !lo,al3 si tu te pones mal para %ue otro se pon!a ,ien3 el ,alance !lo,al es el mismo/ :a +umildad no consiste en ser menos %ue el otro3 sino en 'alorar al otro como un i!ual >i al!uien a tu lado su(re3 lo me2or %ue puedes +acer es de2ar de su(rir * sentir tu pa. interior para a*udar a %ue la otra persona si!a tu camino/ ? adem s si tA tienes pa. interior * ener!a3 tu mente estar muc+o m s clara para encontrar soluciones armnicas al pro,lema Ht&cnicoH %ue pueda tener la otra persona/
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El Sier,o de la "en e
*a sabidur.a consiste en conocer el lugar e&acto del ni"erso en el que te encuentras y funcionar en armon.a con !l BEmerson El cuerpo es el sier'o de la mente3 o,edece a las operaciones de la mente3 sean estas deli,eradas o autom ticas/ >i!uiendo pensamientos inde,idos el cuerpo r pidamente se +unde en la en(ermedad * el decaimiento1 si!uiendo pensamientos 'irtuosos se 'iste de 2u'entud * ,elle.a/ :a salud * la en(ermedad tienen su ra. en los pensamientos3 pensamientos en(ermi.os se expresan a tra'&s de un cuerpo en(ermo/ :a !ente %ue 'i'e con temor a las en(ermedades es la !ente %ue las contrae/ :a ansiedad r pidamente de,ilita el cuerpo3 * lo de2a expuesto a la en(ermedad1 mientras pensamientos impuros3 aun%ue no ten!an un ori!en (sico3 pronto destruir n el sistema ner'ioso/ Pensamientos ener!&ticos3 de pure.a * dic+a producen en el cuerpo 'i!or * !racia/ El cuerpo es un instrumento mu* delicado * pl stico3 %ue responde r pidamente a los pensamientos %ue lo dominan3 * los + ,itos de pensamiento producir n sus e(ectos so,re &l3 sean estos ,uenos o malos/ El +om,re continuar teniendo san!re impura * en'enenada mientras sus pensamientos sean impuros/ 7e un cora.n limpio emana una 'ida * un cuerpo limpios/ 7e una mente contaminada proceden una 'ida * un cuerpo corruptos/ El pensamiento es la (uente de toda accin3 de la 'ida * su mani(estacin1 constru*e una (uente %ue sea limpia * todo ser puro/
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El cam,io de dieta no a*udar a un +om,re %ue no cam,ia sus pensamientos/ Cuando un +om,re puri(ica sus pensamientos3 no desear m s comida impura/ >i deseas per(eccionar tu cuerpo3 s& celoso con tu mente/ >i %uieres reno'ar tu cuerpo3 em,ellece tu mente/ Pensamientos de malicia3 en'idia3 decepcin3 desaliento3 le arre,atan al cuerpo su !racia * salud/ Dna cara amar!a no es cuestin de a.ar3 sino de pensamientos amar!os/ :as arru!as %ue des(i!uran est n +ec+as por la necedad3 la pasin * el or!ullo/ As como no puedes tener un +o!ar saluda,le * dulce si no de2as entrar li,remente el aire * la lu. del sol en las +a,itaciones3 as un cuerpo ''ido3 (eli.3 o un rostro sereno slo puede ser resultado de de2ar entrar li,remente en la mente pensamientos (elices3 ,uenos deseos * serenidad/ En la cara de los ancianos +a* arru!as producidas por la simpata/ Gtras por pensamientos puros * 'i!orosos1 * otras talladas por la pasin: $%ui&n no puede distin!uirlas) Para a%uellos %ue +an 'i'ido correctamente3 la edad trae calma3 pa.3 como una puesta de sol/ Eo +a* me2or medicina %ue los pensamientos (elices para disipar los males del cuerpo1 no +a* me2or recon(ortante %ue la ,uena 'oluntad para disipar las som,ras de la pena * la amar!ura/ Vi'ir continuamente con pensamientos mal&'olos3 cnicos3 * en'idiosos3 es con(inarse en una prisin +ec+a por uno mismo/ Pero pensar ,ien de todos3 ser ama,le con todos3 * pacientemente aprender a encontrar el lado ,ueno de las cosas3 tales pensamientos son las 'erdaderas puertas del cielo1 * 'i'ir el da a da en pensamientos de pa. +acia toda criatura atraer pa. en a,undancia a su poseedor/ :ames Allen :a mente es como un ice,er!3 existe una porcin 'isi,le3 el consciente1 * otra oculta3 muc+o ma*or3 el su,consciente/ Euestra mente su,consciente es responsa,le de ,uena parte de los &xitos * (racasos %ue lo!remos en la 'ida/ El +ec+o de %ue ciertas conductas nuestras se repitan todo el tiempo3 se de,e al su,consciente/ Cuc+os de nosotros presentamos patrones de 'ida recurrentes1 una experiencia pasada3 o un mismo comportamiento3 se mani(iestan una * otra 'e./ Al!unos actuamos con(orme a pro!ramas esta,lecidos/ Euestro estado de salud es determinado por nuestros pro!ramas mentales3 %ue nos dicen %ui&nes somos * %u& nos pasa/ :a 'ida cam,ia cuando nosotros cam,iamos/ Eo siempre es ( cil cam,iar nuestros patrones de 'ida3 pero es posi,le +acerlo/ >ea cual (uere el punto en %ue te encuentras actualmente3 puedes lo!rar lo %ue desees/ >iempre %ue decidimos cam,iar en(rentamos resistencia/ >iempre sur!e el reto contra el %ue se mide la seriedad de nuestras intenciones/ 7esde el momento de nacer empe.amos a desarrollar patrones de comportamiento/ Cuando &ramos ,e,&s3 llor ,amos por mu* di(erentes ra.ones * en muc+as ocasiones3 se nos da,a de comer/ 7e manera tal %ue se esta,leci una asociacin se!An la cual la solucin a muc+as situaciones era comer/ Cuando te sientes (rustrado3 solo o deprimido3 una de las principales luces %ue iluminan tu 'ida es la lu. del re(ri!erador/ Euestro comportamiento actual es resultado de las experiencias ad%uiridas en la in(ancia/ En los primeros a;os3 no tenemos criterio * nuestro cere,ro est 'aco: a,sor,emos in(ormacin como espon2as/ 7e,ido a %ue nuestras primeras relaciones con el mundo son a tra'&s de nuestros padres3 su in(luencia en nuestra 'ida es enorme/ 7e
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina 2L# de

manera consciente3 pero (undamentalmente de modo su,consciente creamos en nuestras 'idas patrones %ue re(le2an nuestra experiencia al lado de nuestros padres/ :a calidad de nuestra relacin con nuestros padres crea su propio patrn/ >i de ni;os experimentamos culpa * desapro,acin3 nuestra tendencia ser atraer * asociarnos con %uienes nos traten como personas findesea,lesg/ En cam,io3 si de ni;os +emos experimentado cari;o * apro,acin3 al lle!ar a la edad adulta !ra'itaremos en torno a personas %ue nos traten con respecto/ Atraemos lo %ue esperamos * el mundo nos trata como creemos merecer %ue se nos trate/ Eo tenemos por %u& resi!narnos a 'i'ir siempre con nuestros actuales patrones de comportamiento/ :os patrones ne!ati'os pueden oponer resistencia pero no son in'enci,les/ 7e,es pensar siempre positi'amente en ti mismo * en tu situacin/ :a disciplina mental %ue para ello se re%uiere puede costar cara3 pero las recompensas son (a,ulosas/ Procura +a,lar siempre ,ien de ti mismo e ima!ina %ue tu 'ida (unciona como tA deseas/ As crear s nue'os patrones de (elicidad/ El primer paso para me2orar nuestros resultados es modi(icar la manera en %ue pensamos * +a,lamos acerca de nosotros mismos/ :a ima!en %ue tenemos de nosotros mismos es como un termostato3 * nuestro desempe;o ocurre dentro de los lmites preesta,lecidos/ Eosotros (or2amos la calidad de nuestra 'ida3 se!An la ima!en %ue nos +acemos acerca de la (elicidad/ Eosotros decidimos la ima!en %ue %ueremos mostrar de nuestra propia persona/ Eosotros decidimos so,re nuestro propio 'alor3 * decidimos %u& tanta (elicidad de,emos esperar/ :a ima!en %ue tenemos de nosotros mismos determina en %u& de,emos concentrarnos o %u& podemos pensar/ Dna ,uena ima!en nos permite concentrarnos en los cumplidos %ue se nos +acen * en los &xitos %ue lo!ramos/ Esto no de,e con(undirse con pedantera/ >er e!osta o !o.ar de una saluda,le autoestima son extremos opuestos/ :as personas con un !ran e!o necesitan ser el centro de atencin3 ansan reconocimiento * les preocupan mu* poco los dem s/ Dna saluda,le autoestima nos permite respetar nuestros propios deseos * tam,i&n los de los dem s/ Esto %uiere decir %ue podemos sentirnos or!ullosos de nuestros lo!ros sin tener %ue di'ul!arlos a los cuatro 'ientos3 * %ue podemos aceptar nuestras limitaciones al tiempo %ue luc+amos por superarnos/ Dna autoestima saluda,le si!ni(ica %ue no nos sentimos o,li!ados a 2usti(icar3 ante nosotros mismos o ante nadie3 las cosas %ue +acemos/ Eos sentimos a !usto +aciendo cosas %ue a!re!an calidad * ,elle.a a nuestra 'ida/ Cuando apreciamos nuestra 'ala3 no necesitamos decir al mundo lo muc+o %ue 'alemos/ Es a%uel %ue no se +a con'encido de su propio 'alor %uien se a(ana por pre!onar a todo el mundo su !ran 'ala/ 0a* %ue reconocer %ue es correcto aceptar un cumplido/ Eo +ace (alta ser per(ectos para aceptar un cumplido * dar las !racias/ :a !ente con &xito siempre dice fUraciasg/ >e da cuenta de %ue es sano reconocer un tra,a2o ,ien +ec+o/ Podemos +acer una estimacin de nuestra propia ima!en o,ser'ando a %uienes nos rodean/ Euestra tendencia es enta,lar relacin con %uienes nos tratan como creemos merecer/ :as personas con una ima!en sana de s mismas exi!en respeto de los dem s/ Ellas mismas se dan ,uen trato3 * con ello le indican al resto de la !ente cmo de,e trat rseles/ :a !ente nos trata como nos tratamos nosotros mismos/ A%uellos con %uienes nos relacionamos r pidamente se dan cuenta si sentimos respeto por nosotros mismos/ >i nos tratamos con respeto3 4ellos +ar n lo mismo6
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En raras ocasiones nos concentramos en nuestra ,elle.a * (uer.a interiores/ En nuestro (uero interno nos preocupamos3 amamos3 sentimos dolor/ Existe en nosotros un nAcleo interior 'erdaderamente +ermoso/ 7ependiendo del !rado en %ue +emos sido lastimados3 exponemos nuestros sentimientos m s pro(undos3 pero todo poseemos esas cualidades/ TA tienes las si!uientes cualidades: capacidad de amar3 de interesarte por los dem s * de actuar +umanitariamente/ Eo eres simplemente un +umano: Eres un ser +umano/ @econoce tu propio 'alor * siempre recuerda %ue mereces ,uen trato/ Euestro comportamiento * nuestra pro!ramacin su,conscientes interactAan con el concepto %ue so,re nosotros mismos tenemos/ >i nos sentimos mal con nosotros mismos3 tendemos a des%uitarnos con nuestra propia persona/ Eo necesariamente tiene %ue ser un acto consciente/ El trato %ue nos damos autom ticamente re(le2a el !rado de aprecio %ue tenemos por nosotros mismos en un momento determinado/ Es de capital importancia %ue +a!amos todo lo %ue est& en nuestras manos para no de2ar de tener pensamientos positi'os/ 7e esta manera lo!raremos se!uir siendo (elices/ Dna mala ima!en personal nos lle'a a pensar %ue no merecemos nada/ Esto conduce inconscientemente a sa,otear la propia (elicidad/ :a persona %ue tiene una po,re ima!en de s misma +allar ra.ones3 consciente o su,conscientemente3 para dar al traste con todo/ Cam,iar es di(cil/ :a mala ima!en tiene a perpetuarse a s misma/ Al lan.arnos en pos del cam,io3 la tendencia ser continuar representando los 'ie2os patrones de culpa,ilidad * autodeni!racin/ Amar al pr2imo como a uno mismo implica %ue de,emos amarnos a nosotros mismos3 %ue de,emos mantener un e%uili,rio entre nuestras necesidades * las necesidades del pr2imo3 respetar am,as partes/ Cada uno de tus pensamientos a(ecta la %umica en una (raccin de se!undo/ :a conexin entre mente * cuerpo es tan estrec+a %ue3 con muc+a (recuencia3 cuando %ueremos e'itar al!o3 nuestro su,consciente +ar lo necesario para %ue se realice/ @econocer %ue estas situaciones nos suceden es *a parte de la solucin/ Euestro sistema de creencias * expectati'as puede mantenernos en(ermos/ A mu* temprana edad aprendemos %ue en(ermarse es una de las maneras m s e(icaces de llamar la atencin/ Para al!unos es la Anica/ Al!unas personas 2am s superan esta idea * se las arre!lan para pasarse toda la 'ida en(ermas/ El +ec+o es %ue %uienes sienten amor * se!uridad su(ren muc+as menos en(ermedades %ue a%uellos %ue no se sienten reali.ados * tienen una !ran dosis de inse!uridad/ :as emociones * los sentimientos reprimidos a(ectan nuestra salud/ Para estar saluda,les * llenos de ener!a3 de,emos alimentar las emociones positi'as * expresar nuestros sentimientos/ Tam,i&n es mu* importante creer %ue merecemos estar saluda,les/ >i al,er!amos sin ra.n pensamientos su,conscientes ne!ati'os3 una de las maneras cl sicas de su(rir es a tra'&s de una mala salud1 a 'eces de por 'ida/ Cuc+as personas tienen la idea de %ue la ,uena salud no es m s %ue la ausencia de en(ermedad/ >i anali.amos la conexin entre mente * cuerpo3 es ( cil entender en %u& medida nuestro cuerpo es a(ectado por el estado de nuestra mente/ A ni'el +umano3 la mente es el ar%uitecto del cuerpo1 * el cuerpo es un re(le2o de tus pensamientos/ >i te consumen la ira3 el miedo * las emociones reprimidas3 tu cuerpo lo re(le2ar /
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Procura %ue tus pensamientos sean saluda,les * placenteros/ Piensa %ue eres una persona sana/ @ecuerda3 la ,uena salud es un derec+o %ue te corresponde por nacimiento * mereces estar sano/ >o,re todo3 s& ,en&'olo conti!o mismo/ El dolor tiene una ra.n de ser/ El dolor emocional tam,i&n/ >i al!o nos molesta o nos preocupa podemos interpretarlo como un mensa2e %ue nos insta a a,ordar las cosas de otro modo3 o a 'erlas de manera di(erente/ >i nos sentimos +eridos3 decepcionados o a,andonados por un ser %uerido3 el mensa2e puede ser %ue ames a tus seres %ueridos sin esperar nada3 %ue reci,as lo %ue te %uieran dar sin 2u.!arlos o %ue no permitas %ue las acciones de los dem s destru*an tu autoestima/ El trastorno emocional puede +acer %ue 'uel'as a sopesar tus prioridades/ :a !ente con &xito aprende de tales experiencias * a2usta sus acciones de modo %ue los tropie.os de la 'ida resulten menos dolorosos/ El dolor nos +ace a,rir los o2os/ Eos induce a o,ser'ar las cosas de manera di(erente/ >i continuamos +aciendo la misma tontera se!uiremos su(riendo/ 0a* %uienes se las in!enian para %ue un dolor les dure todos los das del a;o/ Eunca se dan cuenta de %ue lle! el momento de retirar la mano de la estu(a/ >i nos rodeamos de !ente criticona3 nos +aremos a(ectos a criticar/ >i nos asociamos con !ente (eli.3 aprenderemos acerca de la ale!ra/ >i (recuentas a !ente desordenada3 te +ar s desordenado/ >i te relacionas con personas entusiastas3 te 'ol'er s entusiasta/ :as personas a'entureras nos a*udan a con'ertirnos en a'entureros3 * las personas prsperas son una inspiracin para +acernos prsperos/ Tenemos %ue decidir %u& %ueremos de la 'ida *3 ele!ir con %ui&nes relacionarnos/ >i te interesa seriamente cam,iar de 'ida3 procura cam,iar tu entorno/ :o me2or %ue puedes +acer por los po,res es no ser uno de ellos/ Euestros pensamientos conscientes * su,conscientes siempre !eneran resultados positi'os * ne!ati'os en nuestras 'idas3 incluso contri,u*en a determinar la cantidad de dinero %ue tenemos en el ,anco/ Tu prosperidad o (alta de ella es resultado de tu pensamiento/ Tu mente * tu sistema de creencias te tienen en la posicin en %ue te encuentras3 * tu mente ser prspera o po,re3 dependiendo de la manera en %ue la entrenes/ :o %ue piensas es lo %ue reci,es/ >i te +aces a la idea de ser po,re3 ser s po,re/ >i te +aces a la idea de ser prspero3 ser s prspero/ 7e,ido a %ue la 'ida suele depararnos3 en ,uena medida3 lo %ue esperamos de ella3 si esperas tener poco3 poco tendr s/ >i deseas +acer dinero3 o a+orrarlo3 tienes %ue sentirte a !usto con &l/ >i te +ace sentirte incmodo3 te las in!eniar s su,conscientemente3 o incluso conscientemente3 para des+acerte de &l/ Para prosperar3 de,emos sentirnos a !usto con la prosperidad de los dem s/ >i te +as +ec+o a la idea de %ue los ricos son detesta,les3 se!uir s siendo po,re para no detestarte a ti mismo/ Es importante %ue sientas %ue mereces a*uda * dinero de,ido a %ue tu capacidad de reci,ir determina tu prosperidad/ >i sentimos demasiado ape!o al dinero resulta di(cil +acerlo * di(cil conser'arlo/ >i eres torpe para mane2ar el &xito3 procurar s e'itarlo/ AndreO 4attheOs Dna !ua diaria para la (elicidad Grar es el poder m s (uerte so,re la Tierra Amar es un pri'ile!io de 7ios :eer es la (uente de la sa,idura

Amistad es el camino de la cortesa 7ar es la (uente para reci,ir Uo.ar es el secreto de la 2u'entud @er es la mAsica del alma Tra,a2ar es el precio del &xito A+orrar es el secreto para la se!uridad/ >a,idura +indA @apun.el era una 2o'en %ue 'i'a encerrada en un castillo3 prisionera de una 'ie2a ,ru2a %ue constantemente le deca %ue era (ea/ Dn da un apuesto prncipe pas por la torre * ala, la +ermosura de @apun.el/ Entonces3 ella +i.o descender por (uera de la torre su lar!a * dorada ca,ellera para %ue &l la escalara * la rescatara/ Eo era el castillo ni la ,ru2a lo %ue la mantena cauti'a3 sino la idea de su propia (ealdad/ En cuanto (ue consciente de su propia ,elle.a3 re(le2ada en el sem,lante (ascinado del prncipe3 se dio cuenta de %ue poda ser li,erada/ Todos tenemos %ue estar conscientes de la ,ru2a3 o ,ru2as3 %ue +a* dentro de nosotros * %ue nos impiden ser li,res/ 0ermanos Urimm >iem,ra pensamientos (elices en lo pro(undo de tu cora.n * tendr s un 2ardn de recuerdos para siempre/ Pro'er,io persa Eo es cu nto tenemos3 sino cu nto dis(rutamos3 lo %ue nos +ace (eli./
An $do os ,s El "iedo
%ios concede al ser humano todo lo que desea a cambio de su trabajo. Dracasar es humano y tambi!n, profundamente humano es triunfar. El miedo produce fracaso, la fe !&ito.
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Actuar sin ,ensar y 1tros Ant?dotos /ontra el !iedo

Fue lo primero %ue di2e lue!o de %ue todo pas: 8Eo entiendo por %u& le tena miedo/ 4Esto no duele nada69/

? eso %ue la semana pasada3 al menos en dos oportunidades +a,a dic+o lo %ue +e 'enido predicando desde +ace a;os: la accin es el meGor ant?doto del miedo/ Pero a+ me encontra,a *o3 +ace un par de das3 posponiendo lo %ue se +aca a cada minuto ine'ita,le/ 0asta %ue no me %ued m s remedio %ue +acerlo/ ? dic+o * +ec+o3 una 'e. con(rontada la accin3 el miedo se des'aneci/ :o %ue te narro es de +ace unas pocas +oras cuando3 por la tarde3 decid %ue me in*ectaran para ali'iar un acuciante dolor de espalda/ Producto de un (in de semana en el %ue me a'entur& a na'e!ar en Za*aZ por el mar3 se instal en la parte ,a2a de mi espalda un dolor como nunca antes lo +a,a sentido/ 7esde el principio escuc+& la recomendacin %ue no %uera: in*ectarme/ Podr s rerte3 pero por al!una ra.n3 le tena miedo a de2arme pinc+ar/ >3 *o %ue +e +a,lado ante miles de personas Pcosa %ue estadsticamente es una de las acti'idades m s temidasP * %ue +e reali.ado cosas como caminar con los pies descal.os por 12 metros de car,ones al ro2o 'i'o3 esta,a atemori.ado por al!o tan nimio como eso/ En mi mente Pcomo suele suceder con todo a%uello a lo %ue le tememosP me +a,a +ec+o una ima!en muc+o peor de lo %ue en realidad produce el simple procedimiento m&dico/ 0asta %ue3 lue!o de dos das sin lo!rar me2ora * +arto de la permanente molestia3 decid en(rentar al 8monstruo9 puntia!udo/ Dna 'e. aceptado el reto3 no lo pens& dos 'eces/ 7e +ec+o3 ni me permit pensar3 *a %ue sa,a %ue de +acerlo se!uramente i,a a dudar de mi decisin * a darle m s (uer.a a mi temor/ 5nmediatamente Pantes de %ue me arrepintieraP ped el (a'or de %ue me compraran la medicina * el mencionado instrumento/ :le! el momento/ Ce ,a2& los pantalones/ ? 'ino el pinc+a.o/ A(ortunadamente * para mi sorpresa3 (ue un episodio pr cticamente indoloro/ En instantes pude experimentar la 'erdad: aquello a lo que le tem?a Wy por lo que irnicamente &ab?a prolongado innecesariamente mi su#rimientoW era una ilusin/ A+ora3 puedo decirte con or!ullo * 2ocosidad %ue 4+e 'encido mi miedo6 $Cu nto de este relato se parece a cmo tA puedas estar 'i'iendo P* de2 ndote parali.ar porP al!An temor) -ui. en tu caso no es la tonta apre+ensin a las in*ecciones3 sino la ansiedad por intentar al!o importante: comen.ar un ne!ocio3 pedir un aumento3 aprender una nue'a acti'idad3 tener esa con'ersacin pendiente/ Pero por pe%ue;o o si!ni(icati'o %ue sea3 las si!uientes ideas Pilustradas en mi propia experiencia de esta tardeP pueden ser'irte para disol'er tu miedo * cristali.ar el cora2e necesario para mo'erte +acia lo %ue %uieres/ 'l miedo Was? como la valent?aW crece en tu mente El temor a al!o no est a(uera1 'i'e en ti/ En las im !enes * (rases %ue repites en tu ca,e.a/ Esto mismo permite %ue3 al cam,iar tus im !enes catastr(icas por 'isiones * declaraciones de triun(o3 puedas miti!ar lo %ue antes te parali.a,a/
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El truco est en 8matar de +am,re9 tu miedo * alimentar tu 'alenta a tra'&s de pensamientos !anadores/ 7e +ec+o3 si 'as a apostarle con tu ener!a mental a un posi,le escenario $no tiene m s sentido +acerlo con a%uel en %ue sales 'encedor) Aquello que temes es, en el SOX de los casos, muc&o menos peligroso, doloroso o da7ino de lo que crees Como se e'idenci en mi encuentro ntimo con la a!u2a3 tendemos a ma!ni(icar nuestros temores/ Al reconocer %ue las pro,a,ilidades apuntan casi en su totalidad a %ue tu miedo es in(undado Pal menos en la dimensin en %ue lo 'i'esP puedes conectarte con una ma*or sensacin de se!uridad para a'an.ar/ 2o uses el pasado para Gusti#icar tus miedos, ya que el #uturo puede ser completa Wy positivamenteW di#erente Ci anterior experiencia con la 2erin!a3 +ace m s de una d&cada atr s3 no (ue nada a!rada,le/ Pero la de esta tarde (ue3 por decirlo de al!una manera3 inocua/ $Cmo es posi,le) >imple: tu pasado no tiene por %u& determinar tu (uturo/ Eo tienes por %u& de2arte marcar por una experiencia anterior/ El (uturo * tu propio presente pueden ser di(erentes * li,eradores si as lo permites/ .sar tus miedos para postergar es prolongar algo peor: una sensacin de #racaso y, en algunos casos, un su#rimiento real >i lo +u,iera en(rentado desde el principio me +u,iera a+orrado dos das de intenso dolor e incomodidad/ $Est s tA tam,i&n estirando en el tiempo a%uello %ue3 a (in de cuentas3 es peor %ue con(rontar tu miedo de una 'e. por todas) ,ara progresar tiene que llegar el momento en que decidas actuar por encima de tu miedo Eo puedes se!uir esperando a %ue3 por arte de ma!ia3 tu miedo se 'a*a/ :le!a el momento de la 'erdad en %ue3 aun desde tu miedo3 como el 'aliente3 des el primer paso/ Por%ue es 2ustamente en ese proceso %ue tu miedo P%ue antes pareca denso3 impenetra,le * en'ol'enteP comen.ar a des'anecerse/ .na veF decidido, act"a sin pensar
Eo me re(iero a la accin irracional * suicida3 sino al +ec+o de %ue tu miedo se alimenta de tus propios pensamientos incontrolados/ En este sentido3 en ocasiones la me2or estrate!ia es no pensar3 no titu,ear1 de2ar de se!uir cuestion ndote por si de,es o no de,es +acerlo/ >implemente actuar/ Ponerte en mo'imiento en el uni'erso (sico: le'antar el tel&(ono1 escri,ir el eBmail1 comen.ar a +a,lar1 cerrar el trato1 salir a la calle1 a'an.ar +acia lo %ue %uieres/ >aF tu visin de lo que quieres ms grande que la de aquello que temes Tu cere,ro reacciona ante dos tipos de estmulos , sicos: lo doloroso Pde lo %ue ,usca ale2arseP * lo placentero P+acia lo %ue naturalmente se acerca/
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Por lo tanto3 una manera para contrarrestar tu miedo Peso %ue tiendes a e'itarP es darle m s (uer.a a la 'isin de lo %ue %uieres/ Piensa en lo %ue %uieres m s %ue en lo %ue temes/ 5ma!nate cmo te 'as a sentir P or!ulloso3 li,erado3 poderoso3 entusiasta3 ale!re3 (ortalecido3 'encedorP una 'e. %ue +a*as superado tus o,st culos * alcan.ado tus metas/ 7e +ec+o/// $Cmo te estaras sintiendo en este momento si *a lo +u,ieras lo!rado) -utale ener!a a tus miedos * d sela a tus metas/ 0a. de ellas un deseo %ue arrope tus m s !randes temores/ >i sa,es %ue de,es +acerlo Ppor tu ,ien * la construccin del (uturo %ue realmente merecesP no lo pienses m s * ponte en accin/ Al a'an.ar3 reconoce %ue si!ues ileso1 %ue despu&s de todo 84Esto no duele nada69 * %ue a+ora tu miedo est en proceso de extincin/
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Las Sie e Pregun as que Pueden Cambiar u Vida

:o %ue nos sucede no es lo %ue nos a(ecta3 sino la interpretacin %ue +acemos de eso %ue nos sucede/ Viola Ed!ard Estas siete pre!untas est n dise;adas para li,erarte de las limitaciones de la @ealidad Tridimensional 3 para %ue puedas crear tu 'ida como TD lo eli2as/ :a Fsica Cu ntica nos dice %ue el uni'erso existe como un nAmero in(inito de (uturos posi,les +asta %ue es o,ser'ado/ Estas posi,ilidades si!uen una (uncin de onda/ Es como si cada posi,ilidad estu'iera representada por una cur'a en la onda/ Dna 'e. %ue se +ace una eleccin3 la onda se colapsa/ Dna pre!unta crea una onda de posi,ilidades/ Dna 'e. %ue existen las posi,ilidades3 entonces todo lo %ue tienes %ue +acer es ele!ir/ Estas pre!untas son particularmente expansi'as * poderosas/ Cuando +a!as la pre!unta3 no esperes una respuesta inmediata aun%ue puede suceder/ Al!unas 'eces el simple acto de +acer la pre!unta crea el cam,io/ Pon atencin a tus sue;os * (2ate en lo %ue salte en tu am,iente/ Pueden ser pala,ras en un li,ro3 una ima!en3 un recuerdo3 etc/ >in em,ar!o3 el simple +ec+o de +acer la pre!unta cam,ia la ener!a/ >i!ue pre!untando +asta %ue sientas %ue la pre!unta *a no es Atil/ JN +'S !BA 'STA '2'0@BA7urante la &poca de transicin %ue estamos 'i'iendo 'ie2os patrones limitantes %ue pensaste %ue se +a,an limpiado3 re!resan/ Estos pueden ser mentales3 emocionales * (sicos/ En estos momentos sientes %ue 8no est s entendiendo de %u& se trata9/ Puedes sentirte tenso *Ko ex+austo/ Puede parecer como %ue las cosas simplemente no est n ,ien * puedes caer en 'ie2os + ,itos/ Puedes decir 8G+ no3 *o crea %ue *a +a,a superado esto3 pero creo %ue me e%ui'o%u&I otra 'e.9/ $Te suena (amiliar) Eres m s ps%uico de lo %ue te das cuenta/ Eo solo perci,es los cam,ios de (recuencia en el planeta3 tam,i&n reco!es los pensamientos3 emociones * sensaciones (sicas de las personas/ Esta es una +a,ilidad mara'illosa3 * es parte de la naturale.a de tu ser de Eue'a Ener!a/ El pro,lema es %ue eres inconsciente de la ener!a * la traduces para enca2ar en el patrn %ue expresaste en el pasado3 4%ue coincida con esa (recuencia6 :os 'ie2os patrones pueden ser emociones ne!ati'as3 pensamientos limitantes3 dolor o en(ermedad3 o 'ie2os + ,itos %ue *a no te sir'en m s/ TA perci,es la ener!a * piensas %ue es tu*a/ :a (orma como esto me a(ect3 es %ue me dio dolor de espalda/ Ese es un patrn 'ie2o mo/ Para muc+as cosas en mi 'ida3 esta,a limitada por mis pro,lemas de espalda3 particularmente ci tica/ @ecientemente ese pro,lema se (ue/ Mueno3 no se (ue simplemente as/ Tra,a2& duro3 limpiando la pro!ramacin * aprendiendo a estar en armona con mi cuerpo/ Cuando re!res el dolor3 primero me comenc& a 2u.!ar3 8G+ no3 $por %u& esto* creando esto otra 'e.) Entonces me detu'e * ele! esta 'e. 'erlo desde el lu!ar de mi ser expandido/ Fue entonces cuando me di cuenta de %ue esta,a traduciendo las ener!as %ue perci,a3 dentro de un 'ie2o patrn/ >olo %ue no esta,a permitiendo %ue simplemente me atra'esaran3 *o
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tena redes %ue esta,an atrapando el 'iento * esta,an ancl ndolo en mi cuerpo/ 0a,a (amiliaridad con la ener!a * de,ido a %ue era (amiliar3 *o pens& %ue era ma/ Gtro e2emplo (ue cuando un ami!o mo me platico %ue se encontra,a o,sesionado por recuerdos de todas las cosa +orri,les <*o pens&= %ue su exBesposa +i.o antes * durante el di'orcio/ ?a esta,a mu* dentro del cala,o.o de los pensamientos in%uietantes antes de darse cuenta/ 8Uuau6 esa +istoria *a est m s %ue superada/ $Cmo lo atrap& de nue'a cuenta en ese nudo)9 Comprend %ue esta,a perci,iendo pensamientos * emociones %ue no eran de &l/ Ese patrn ener!&tico coincida con lo %ue +a,a experimentado cuando esta,a en medio de la densidad del drama * la +istoria del di'orcio/ Esa ener!a le era (amiliar * deton las reacciones (amiliares en &l/ >u mente cre pensamientos %ue concordaran con esa ener!a/ Eo tienes %ue adue;arte de todas esas ener!as externas/ Al ser consciente de lo %ue est pasando3 ser s capa. de desconectarte para no reaccionar a la ener!a * detener los sntomas de esa reaccin/ Permanece consciente * cuestiona cada cosa %ue sientas * pienses/ Pre!Antate3 8$Es mo esto)9 Tu conocimiento interno te dar la respuesta/ Puedes o,tener la respuesta3 o puedes usar Zinesiolo!a o usar cartas para o,tener tu respuesta/ >i la ener!a no es tu*a3 te ali!erar s solo +aciendo la pre!unta/ @epite las pala,ras3 8Uracias por la conciencia de esto3 pero no es mo/ 7e2emos %ue pase de lar!o/9 Dsa tu ima!inacin3 respira * d&2alo ir/ 7isuel'e los !anc+os o redes * 8permite %ue atra'iese9/ El ali'io puede no ser instant neo/ 7ale al!o de tiempo/ ContinAa respirando * li,erando/ A%u +a* un e2ercicio %ue es una pr ctica excelente para este proceso/ Camina por una colonia +a,itacional/ Con(orme caminas3 nota cada pensamiento3 emocin o sensacin * pre!unta3 8$es esto mo)9 Ce asom,r& cuando lo +ice/ En un punto me comenc& a sentir triste3 inmediatamente mi mente encontr al!o en mi 'ida por lo %ue me pudiera sentir triste/ Pero me di cuenta * pre!unt& 8$es esto mo)9 :a respuesta (ue 8Eo9/ 8Permite %ue pase a tra'&s de ti93 di2e eso * la triste.a desapareci3 as de simple/ C s tarde me comen.aron a doler las caderas3 tampoco era mo/ En unos cuantos minutos el dolor de (ue/ Este tipo de cosas sucedieron una * otra 'e. * 4nin!una era ma6 Con conciencia consistente de este proceso3 pienso %ue te sorprender s al encontrar %ue pocos pensamientos3 emociones * sensaciones (sicas 4son 'erdaderamente tu*os6 KN +/H!1 S'0BA S3 M NTodo lo %ue +a sido creado +a sido ima!inado primero/ Cuando +aces esta pre!unta3 8$Cmo sera si nnn)93 ima!ina como se sentira/ En(oca tu ima!inacin para crear una nue'a sensacin/ Esto inicia un (lu2o u onda de ener!a para mani(estar el e(ecto deseado/ En(ocarte en la mani(estacin (sica crea una limitacin a una sola opcin/ :o %ue %ueremos es mantener a,iertas nuestras opciones3 incluso a%uellas %ue no puedes ima!inar en este momento/ A%u +a* al!unos e2emplos: $Cmo sera siI T siempre tu'iera su(iciente dinero) T mi cuerpo se 'iera como me !ustara) T me !ustara como se 'e mi cuerpo)
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina 2#L de

T (uera ,rillantemente exitosa) T supiera %u& +acer en esta situacin) T no tu'iera %ue preocuparme por mi +i2o) >i est s teniendo di(icultades ima!inando el sentimiento3 no te rindas/ ContinAa +aciendo la pre!unta/ Podras pre!untar3 8$Cmo sera si pudiera ima!inar nnnn)9 Entre m s tiempo pases en el sentimiento del e(ecto deseado3 me2or/ LN +%.= S' 0'%.3'0' ,A0A %.' YYYYYYYYYYYYYYYY S./'4A /12 AA/3L34A4En la Eue'a Ener!a creamos sin es(uer.o/ Cuando %uieres %ue al!o suceda * no est s se!uro cmo conse!uirlo3 +a. esta pre!unta/ Eo pre!untes3 8$-u& necesito +acer) o $Cu les son los si!uientes pasos)9 $>ientes la di(erencia de ener!a entre am,as pre!untas) >i pre!untas %u& +acer3 te est s predisponiendo para crear de una (orma lineal * con es(uer.o/ 8$-u& se re%uiere)9 es una in'itacin para %ue apare.ca sin luc+a o es(uer.o * permite posi,ilidades en las %ue no +a. pensado/ Esta pre!unta in'ita al uni'erso a apo*arte en tu creacin/ 4N +%.= 'S L1 %.' 'STC 63'2 '2 'ST1 %.' 21 'ST15 V3'241Cu* se!uido nos en(ocamos en lo %ue est e%ui'ocado o mal en una situacin/ Entonces comen.amos a 2u.!arnos *Ko a otros como e%ui'ocados al de2ar %ue eso pase/ En lo %ue en(ocas tu ener!a3 es lo %ue se +ace m s !rande/ Entonces al pre!untar3 8$-u& est ,ien en esto %ue no esto* 'iendo) en(ocas tu ener!a en lo %ue est ,ien * te sales del 2uicio/ Piensa cu ntas 'eces +an pasado cosas %ue +a. 2u.!ado como malas3 como perder un tra,a2o/ Cuando lo miras +acia atr s <tal 'e. despu&s de o,tener un me2or tra,a2o= te das cuenta %ue perder el tra,a2o (ue realmente al!o ,ueno/ 0acerte esta pre!unta cam,ia tu percepcin3 * eso cam,ia tu experiencia/ ON +/H!1 /0'' 'ST1Cuando pre!untas3 8$Cmo cre& esto) est s pidiendo tener conciencia de ese momento de inconsciencia cuando tomaste la decisin %ue te condu2o +acia un resultado menos %ue expansi'o/ Ci +i2a tena una in(eccin de odo/ Dna tarde me comenc& a sentir mal3 realmente ex+austa * adolorida/ Pre!unt&3 8$Cmo cre& esto)9 @ecord& %ue mi odo me +a,a comen.ado a doler antes en el da/ En el momento3 me di cuenta de %ue esta,a adue; ndome del dolor * el su(rimiento de mi +i2a/ Pens& %ue mi cuerpo i,a a ser capa. de limpiar la en(ermedad m s r pido * ( cil %ue el de mi +i2a/ Ella no esta,a me2orando despu&s de J das/ Entonces me 'ol' inconsciente/ >implemente pens& en al!o m s/ En un par de +oras me esta,a sintiendo en(erma/ 0acer la pre!unta3 8$Cmo cre& esto)9 me condu2o a la conciencia del momento inconsciente/ 7esde all (ui capa. de des+acer la creacin/ :a ,uena noticia es %ue am,as nos recuperamos3 r pido/ EG P@EUDETE>3 8$PG@ -D 05CE E>TG)9 Cuando pre!untas 8por %u&9 te lle'a de 'uelta +acia un la.o de tus propios (racasos3 +acia todas las 'eces en el pasado cuando +iciste al!o como esto * a todas las emociones * 2uicios relacionados/ PG@ -D +ace emer!er todas las cosas %ue te +acen creer %ue +aces cosas estApidas3 como tu padre a,usi'o3 o tu se!unda exBesposa/ Esto solidi(ica esa realidad limitante dentro de tu
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situacin actual/ En su lu!ar *o pre!unt& cmo comen.3 cu l era el punto de creacin de esta experiencia/ PN +%.= S'0BA 'ST1 S3 21 A.'0A 41L100a. esta pre!unta despu&s de la pre!unta3 8$Es mo esto) >i lo %ue sea no se 'a/ :a experiencia de dolor es una interpretacin de un estmulo sensorial/ Esta pre!unta te da la opcin de interpretarlo de una (orma distinta/ >i +a* al!o %ue tu ser est tratando de comunicarte * no est s escuc+ando3 al!unas 'eces lle!a como dolor/ :a emocin tam,i&n puede ser traducida como dolor/ QN +/H!1 ,140BA S'0 !'910 %.' 'ST1@epite esto cuando suceda cual%uier cosa %ue te !uste/ >i te encuentras dineroI 8$Cmo podra ser me2or %ue esto)9 >i el mesero te trae un delicioso postre !ratisI 8$Cmo podra ser me2or %ue esto)9 Dna mu2er se encontr un centa'o en el piso/ Pre!unt3 8$Cmo podra ser me2or %ue esto)9 Poco tiempo despu&s se encontr un ,illete de die. dlares en el asiento del taxi * pre!unt3 8$Cmo podra ser me2or %ue esto)9 un o,2eto ,rillante en el drena2e llam su atencin/ Era un ,ra.alete de diamantes/ 7esa(ortunadamente di2o3 8Eo podra ser me2or %ue esto9 * *a no (ue me2or/ @epite 8$Cmo podra ser me2or %ue esto)9 cuando pase cual%uier cosa %ue no te !uste/ >i se le ponc+a una llanta a tu autoI 8$Cmo podra ser me2or %ue esto)9 >i tu +i2o se mete en pro,lemas en la escuelaI $Cmo podra ser me2or %ue esto) Es una in'itacin al uni'erso para %ue te muestre cmo puede me2orar/ >i no puedes pensar en %u& pre!unta +acerI intenta: $-DE P@EUDETA@VA >5 >DP5E@A -D P@EUDETA@) Esto puede parecer tonto3 4pero pro,a,lemente sea la me2or pre!unta de todas6 El uso consistente de estas pre!untas cam,iar tu realidad/ A%u +a* un !ran secreto/ 84Eosotros estamos creando todo69 Creamos este 2ue!o de 'ida en la Tierra/ Continuamos cre ndolo cada da/ $Por %u& no +acerlo como deseo) $Por %u& no di'ertirse * 2u!ar con esto) +/mo ser?a si pudieras crear lo que sea que desearas-
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"agia en . ,ida
El ma!o 'i'e en estado de conocimiento/ Este conocimiento diri!e su propia satis(accin/ El campo de la consciencia se or!ani.a alrededor de nuestras intenciones/ El conocimiento * la intencin son (uer.as/ A%uello %ue tenemos intencin de +acer modi(ica el campo a nuestro (a'or/ :as intenciones comprimidas en pala,ras encierran un poder m !ico/ El ma!o no trata de resol'er el misterio de la 'ida/ Est a%u para 'i'irla/ B7eepaZ C+opra El 2o'en Arturo tard muc+o tiempo en reconocer plenamente %ue +a,a sido educado por un ma!o/ Cerln lo +a,a lle'ado al ,os%ue a las pocas +oras de nacido * slo muc+os a;os despu&s3 al re!resar al mundo3 comprendi la curiosidad %ue !enera,a su asociacin con un ma!o/ 8>i realmente conociste a Cerln93 le deca la !ente <a%uellos %ue se toma,an la molestia de pensar %ue el muc+ac+o no esta,a simplemente loco=3 8$%u& +ec+i.os te ense;)9 8$0ec+i.os)93 pre!unta,a Arturo/ 8Encantamientos3 con2uros3 las pala,ras m !icas de las %ue Cerln o,tiene su poder93 decan3 pensando %ue Arturo de,a ser mu* tonto o estar en al!An estado de delirio/ 8Cerln si me +a,la,a acerca de las pala,ras93 deca Arturo lentamente3 re(lexionando so,re la pre!unta/ 8Ce deca %ue las pala,ras tienen poder3 %ue cu,ren los secretos de la misma manera %ue las trampas cu,ren los pasadi.os su,terr neos/ Tal explicacin sona,a mu* ,ien3 pero no ,asta,a para aplacar la curiosidad de la !ente/ Todos %ueran sa,er cmo (unciona,an en realidad los +ec+i.os de Cerln/ 8Mueno93 contesta,a Arturo3 8cuando *o era un ,e,&3 recuerdo %ue Cerln me di2o aComeb/ Cuando (ui un poco ma*or3 me di2o aCaminab3 * si me %ueda,a despierto +asta mu* tarde3 me deca a7uermeb/ 0asta donde s&3 +e 'enido comiendo3 caminando * durmiendo
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desde entonces3 de manera %ue esas pala,ras de,ieron ser con2uros mu* poderosos3 $no est n de acuerdo)9 Eadie lo esta,a/ Todos se i,an ca'ilando si ese muc+ac+o estApido adoptado por >ir Ector lle!ara a ser al!uien al!An da/ ,ara /omprender la Leccin El poder de las pala,ras no radica en su si!ni(icado super(icial sino en sus cualidades ocultas/ Toda pala,ra3 por e2emplo3 encierra a la 'e. conocimiento e intencin/ Estas dos cualidades son m !icas/ :a ma!ia del conocimiento es %ue en unas pocas sla,as es posi,le reunir muc+as capas de experiencia P de +ec+o3 toda una +istoria/ 8Pon a tu reino el nom,re de Camelot93 le aconse2 Cerln al muc+ac+o antes de %ue se pusiera en marc+a +acia el mundo/ 8$Por %u&)93 pre!unt Arturo/ 8Es una pala,ra nue'a %ue no necesita car!ar con el peso de la +istoria como de,e +acerlo 5n!laterra93 contest Cerln/ 8:a !ente te identi(icar con ella * todos te rodear n/ >er'ir de piedra de to%ue/ En el instante mismo en %ue una persona la pronuncie3 tu reino * todas tus +a.a;as se a,rir n para ella3 como si tocaran una palanca * se a,riera la puerta de un !a,inete lleno de tesoros9/ :o cual demostr ser cierto/ Todas las pala,ras m s ricas del idioma a,ren pasadi.os secretos de si!ni(icado * conocimiento/ Pero la se!unda cualidad de las pala,ras3 la intencin, es toda'a m s poderosa/ Cerln expresa,a intencin cuando3 como cual%uier otro padre3 le deca a su ni;o %ue comiera3 caminara * durmiera/ 0a sido a tra'&s de estas pala,ras como todos +emos aprendido (unciones importantes3 pero a+ora %ue las conocemos3 *a no necesitamos de ellas/ ?a no nos decimos a nosotros mismos %ue de,emos comer3 caminar o dormir/ :a intencin de la pala,ra +a sido interiori.ada * lo Anico %ue necesitamos es al!o %ue nos la recuerde <8Creo %ue me ir& a dormir9=3 para %ue se produ.ca el resultado esperado/ $@ealmente es acertado decir %ue esto es un con2uro3 como lo +i.o Arturo) >3 por%ue una 'e. %ue se a,sor,e la intencin de una pala,ra3 se crea un con2uro en (orma de +uella mental/ :a pala,ra escuela inmediatamente desencadena en toda persona la experiencia de los a;os escolares/ El ,uen estudiante e'ocar las asociaciones de &xito * ala,an.a3 mientras %ue el mal estudiante 'er im !enes de (racaso * crtica/ Toda nuestra 'ida est metida dentro de nosotros en (orma de +uellas %ue son acti'adas por las pala,ras/ 8:os mortales est n en'ueltos en pala,ras3 de la misma manera en %ue las moscas %uedan atrapadas en la tela de la ara;a93 a(irma,a Cerln/ 8>lo %ue en su caso son a la 'e. ara;a * mosca3 por%ue se aprisionan dentro de su propia tela9/ Eo ca,e duda de %ue todos utili.amos nuestras propias pala,ras para esta,lecer los + ,itos %ue permiten %ue la 'ida continAe inconscientemente/ ?a +emos mencionado el asunto de identi(icamos con los nom,res * los rtulos1 &stos3 naturalmente3 son pala,ras/ Pero $cu les pala,ras nos permitir n romper los 'ie2os + ,itos * li,eramos de las identi(icaciones restrin!idas) >i toda pala,ra imprime una +uella en la mente3 $acaso son limitantes todas * cada una de las pala,ras) 8:a parado2a de las pala,ras93 di2o Cerln3 8es %ue se de,en utili.ar para crear disciplina * entrenamiento/ Caminar3 +a,lar3 leer3 todas &stas son (unciones de las cuales carece un ,e,&/ :a madre * el padre de,en encar!arse de educar al ni;o acerca de las cosas del mundo3 lo cual +acen por medio de pala,ras/ 8El pro,lema es %ue las pala,ras tam,i&n tienen si!ni(icados psicol!icos/ A tra'&s de las pala,ras los padres +acen %ue los ni;os se sientan ,ien o mal3 ,uenos o malos/ :as

expresiones m s poderosas %ue cual%uier persona puede utili.ar son el s * el no/ El e(ecto de estas dos sla,as puede le'antar (ronteras o eliminaras/ Todo a%uello %ue crees %ue puedes +acer lle'a un s encerrado en al!una parte3 !eneralmente pronunciado por un pro!enitor o un maestro en el pasado le2ano/ Todo a%uello %ue crees %ue no puedes +acer lle'a un no escondido3 pro'eniente de las mismas (uentes9/ 8$Eso por %u& es una parado2a)93 pre!unt Arturo/ 8Por%ue aun%ue las pala,ras nos dicen %ui&nes somos3 de todas maneras somos m s de lo %ue ellas pueden expresar/ 5ndependientemente de cu n poderoso sea el con2uro de las pala,ras3 las personas pueden cam,iar/ El poder de las pala,ras puede crear al!o nue'o3 no slo un lmite9/ El ma!o utili.a las pala,ras para decir s a las cosas a las cuales nos +an ense;ado a decir no/ En un ni'el3 eso es lo %ue +ace este texto: te2er un mundo de si!ni(icados completamente nue'os3 para reempla.ar los 'ie2os con los %ue todos +emos crecido/ Pero a%u +a* un misterio m s pro(undo/ :as pala,ras encierran a la 'e. conocimiento e intencin1 por lo tanto3 enmarcar una intencin en pala,ras es el primer paso para cerciorarse de %ue se +a!a realidad/ 7os ,uenos e2emplos de esto son la oracin * la a(irmacin/ A(irmar cosas como 8>o* ,ueno93 o re.ar a 7ios diciendo 8Permite %ue me cure93 son actos %ue 'an muc+o m s all de la simple expresin 'er,al de un pensamiento/ Siempre que una palabra est respaldada por una intencin, entra en el campo de la consciencia en #orma de mensaGe o peticin 'l universo est siendo noti#icado de que tenemos un determinado deseo 2o se necesita ms que eso para que los deseos se &agan realidad, porque la capacidad de eGecucin de la consciencia universal es in#inita Todos los mensaGes son escuc&ados y obedecidos 8:os mortales * los ma!os no son tan distintos como piensas93 di2o Cerln/ 8Am,os en'an sus deseos al campo esperando una respuesta3 pero en el caso de los mortales3 los mensa2es son con(usos * enredados1 en el caso de los ma!os3 son transparentes como el cristal/ Aun%ue 2am s se +ace caso omiso de una intencin3 puede +a,er o,st culos para su reali.acin considerando la cantidad de con(lictos %ue se encierran en ella3 todos los con(lictos presentes en el cora.n +umano9/ ,ara Vivir la Leccin Vi'ir esta leccin implica reconocer %ue todas las intenciones producen un resultado/ Dn ma!o es al!uien %ue sa,e con exactitud cmo in*ectar las intenciones en el campo * esperar a %ue se tornen realidad/ El resto de nosotros no tenemos ese !rado de consciencia/ Tam,i&n en'iamos constantemente nuestras intenciones al campo3 pero de manera inconsciente/ Euestros deseos son aleatorios3 contradictorios3 repetiti'os3 sin claridad u o,sesi'os3 todo lo cual no es m s %ue desperdicio de ener!a/ 8Dstedes los mortales suponen %ue tienen %ue tra,a2ar para +acer realidad sus sue;os93 deca Cerln3 8cuando la 'erdad es %ue la ma*or parte del tra,a2o %ue se u(anan de reali.ar les impide reali.ar sus sue;os9/ 7esde el punto de 'ista del ma!o3 cuanto menor el es(uer.o3 me2or/ En sus ense;an.as3 los ma!os les muestran a sus pupilos cmo pensar de una manera m s ordenada3 clara3 consciente * e(ica./ Para +acerlo3 es necesario eliminar primero los + ,itos de pensamiento %ue o,staculi.an la capacidad del uni'erso para +acer realidad los deseos/ 5ma!inemos %ue la mente es un transmisor de radio con el cual ,om,ardeamos el campo con mensa2es/ >i nos sentamos en silencio a o,ser'ar la mente3 nos daremos cuenta %ue est llena de se;ales contradictorias/ 7udamos acerca de las cosas %ue

deseamos1 tampoco estamos totalmente se!uros acerca del tipo de persona en %ue deseamos con'ertimos/ 7e la misma manera3 la mente est llena de repeticiones inAtiles/ >e calcula %ue el N0` de los pensamientos %ue tiene una persona en un da son los mismos del da anterior/ Esto se de,e a %ue somos criaturas de costum,re3 preocupacin * o,sesin/ Por Altimo3 la mente est llena de est tica inconsciente3 la cual se remonta +asta las pro(undidades mismas de la memoria in(antil/ Es pro,a,le %ue prestemos atencin Anicamente a nuestros pensamientos conscientes3 deseados3 pero en el (ondo la mente inconsciente 'i'e martillando sus esperan.as (rustradas3 sus 'ie2os temores * deseos P en otras pala,ras3 todas a%uellas cosas %ue aparentemente no se +icieron realidad en el pasado/ :as intenciones son simples deseos * los deseos 'an li!ados a las necesidades/ Por lo tanto3 toda esa acti'idad de la mente %ue no se satis(ace se compone de 'ie2as necesidades insatis(ec+as/ Ciles de 'eces +emos pensado 8-uiero9 o 87eseo9 o 8Espero9 sin %ue pase nada3 * si pasa3 ocurren las cosas menos desea,les/ 8Ce !ustara ,arrer tu cere,ro93 re(un(u; Cerln una 'e. en %ue Arturo se comporta,a de manera ,astante con(usa/ 8Tu pensamiento de,era ser una corriente transparente3 pero es como una !uerra9/ 8$Por %u& no puedes ,arrer mi cere,ro)93 pre!unt Arturo c ndidamente/ 8Por%ue todas las personas * todo lo %ue +a* en &l eres tA9/ Cerln suspir/ 8Te +as con'ertido en todos esos con(lictos rancios3 repetiti'os3 * ellos no desaparecer n sino cuando cam,ies9/ El primer paso +acia el cam,io es el reconocimiento/ @econocer %ue al menos unas cuantas esperan.as * unos cuantos deseos s se +an +ec+o realidad en nuestra 'ida/ Dna persona nos +a llamado 2usto cuando necesit ,amos +a,lar con ella1 nos +a lle!ado a*uda de donde menos la esper ,amos1 nuestras oraciones +an sido escuc+adas/ Todo eso sucede en el campo/ Cuando tenemos una intencin * la en'iamos al campo de la consciencia uni'ersal3 en realidad estamos +a,lando con nosotros mismos en otra (orma/ Como remitentes del mensa2e somos indi'iduos %ue 'i'imos a%u3 en el tiempo * el espacio/ Pero tam,i&n somos los destinatarios del mensa2e en nuestra calidad del *o superior %ue domina so,re nuestra identidad espacial * temporal/ ?3 m s aAn3 somos tam,i&n el medio del mensa2e3 la consciencia pura misma/ Con el (in de 'ernos 'erdaderamente3 de,emos reconocer %ue poseemos estos tres aspectos: remitentes3 destinatarios * medios/ 0a* muc+as 'ariaciones de este tema: somos el deseo3 %uien desea3 * %uien concede el deseo/ >omos el o,ser'ador3 el o,ser'ado * el proceso de o,ser'ar/ Este triple estado se conoce como unidad/ As3 en'iar una intencin al campo * reci,ir una respuesta no es al!o %ue exi2a es(uer.o/ En nuestra naturale.a uni(icada3 lo Anico %ue +acemos es cumplir nuestras intenciones1 &se es nuestro o(icio de tiempo completo/ Eo existe un solo pensamiento %ue no produ.ca un resultado/ El pro,lema es %ue todos pasamos por alto los resultados demasiado sutiles3 %ue no se acomodan a nuestras metas inmediatas o no coinciden con a%uello %ue3 se!An nuestro e!o3 de,era suceder/ 8 stedes los mortales "i"en en el mundo del deber.a y el qu! tal si 93 deca Cerln/ 8Bo "i"o en el mundo de lo que es9/ Cuando aprendemos a acallar la mente * a desintoxicara de todos sus con(lictos de 'ie2os datos3 se re'ela ante nosotros la realidad simple del (uncionamiento del uni'erso B lo que es B/ Por a+ora3 dedi%ue un poco de tiempo todos los das a tomar nota del contenido de su mente/ :e recomiendo compre una li,reta para %ue la car!ue con usted * anote las ideas %ue se le 'en!an a la mente3 sus emociones3 tam,i&n sus peticiones/ Este acto de
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tomar nota3 aun%ue mu* simple3 es uno de los pasos m s poderosos para e(ectuar el cam,io/ Eo podemos cam,iar lo %ue no 'emos/ Es pro,a,le %ue a su e!o no le a!rade admitir %ue est lleno de ne!acin3 con(licto3 intenciones contradictorias3 'er!Yen.a3 culpa * todas las dem s con(usiones %ue o,nu,ilan a la mente * le impiden 'er la realidad de lo %ue es/ En e(ecto3 el e!o se enor!ullece de su capacidad para ocultarle a usted esas cosas3 so pretexto de e'itarle el su(rimiento %ue experimentara al 'er sus errores3 (altas * pecados/ El se!undo paso es aprender a +acer realidad sus intenciones/ :os pasos son completamente naturales3 pero es preciso aprenderlos/ 0a!a %ue el e!o se aparte * se lle'e consi!o todas sus expectati'as * esperan.as/ En lu!ar de sentir %ue necesita controlar el resultado de su intencin3 sienta la se!uridad de %ue el campo +ar el tra,a2o para usted/ El estar pensando: 8cmo3 a tra'&s de %u& de %uien3 cu nto3 cuando9 se 'a reali.ar su peticin ,lo%uea el proceso3 simplemente ten!a (& %ue se dar de la me2or manera/ :i,ere su intencin dentro del campo de lo eterno1 cuanto m s amplia sea su consciencia3 m s clara ser la se;al transmitida/ Por Altimo3 tmese todo el proceso con tran%uilidad * naturalidad/ Cuando todos estos pasos con'er2an3 su intencin entrar en el campo de la consciencia3 el cual es como una especie de matri. donde se conecta el pensamiento indi'idual con todo lo %ue es/ :as an!ustias * los ape!os del temeroso e!o no o,staculi.ar n el sua'e a'ance +acia el resultado/ :o cierto es %ue nin!una de las oscuridades de la mente es pecado/ 8@ecuerda siempre93 le ad'irti Cerln al 2o'en Arturo3 8%ue 7ios no 2u.!a3 slo la mente lo +ace9/ :o %ue 7ios desea es %ue se cumplan todos los ma*ores an+elos de cada persona1 &se es nuestro estado natural como creadores de nuestra propia realidad/ *4ios es amor y aquel que mora en el amor, mora en 4ios y 4ios en el*
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Ser 1acer Tener

)El hombre nace libre, responsable y sin e&cusas., 91artre
>E@ B 0ACE@ O TEEE@ <E: CA?G@ >EC@ETG 7E :A V57A= >a,er no si!ue a la experiencia sino %ue la precede/ En esto la mitad del mundo entiende lo contrario/ Para Hsa,er %ue sa,es3 actAa como si supierasH/ Casi toda la !ente cree %ue si HtieneH al!una cosa3 puede (inalmente H+acerH al!o3 lo %ue le permitir HserH al!o/ En realidad est n in'irtiendo el paradi!ma >er B 0acer B Tener/ En el uni'erso como es en realidad3 Hel tenerH no produce HserH3 sino todo lo contrario/ Primero eres ese al!o llamado H(eli.H HconocedorH o Hsa,ioH o Hcompasi'oH o cual%uier otra cosa 3 lue!o empie.as a H+acerH las cosas desde este punto de ser * pronto descu,res %ue lo %ue est s +aciendo termina proporcion ndote las cosas %ue siempre
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deseaste HtenerH/ :a manera de poner en mo'imiento este proceso creati'o <* eso es lo %ue es el proceso de la creacin= es sa,er lo %ue deseas HtenerH3 pre!untarte lo %ue piensas %ue HserasH si Htu'ierasH eso *3 en se!uida3 ir directamente a ser/ 7e esta manera3 in'iertes la (orma en %ue +as utili.ado el paradi!ma >er B 0acer B Tener3 lo esta,leces correctamente * tra,a2as con la (uer.a creati'a del Dni'erso3 en lu!ar de contra ella/ Esta es una (orma resumida de expresar este principio: En la 'ida no tienes %ue +acer nada/ Todo es cuestin de lo %ue est s siendo/ 7ecidir con anticipacin lo %ue eli!es ser produce eso en tu experiencia/ :a (elicidad es un estado mental/ Al i!ual %ue todos los estados mentales3 se reproduce en (orma (sica/ HTodos los estados mentales se reproducen a s mismosH ActAa como si lo tu'ieras * atraer s la (elicidad +acia ti/ :o %ue actAas como si lo (ueras3 en eso te con'iertes/ >in em,ar!o3 todo lo %ue +a!as3 +a.lo con sinceridad o se perder el ,ene(icio de la accin/ Eo puedes en!a;ar a tu mente/ >i no eres sincero tu mente lo sa,e * as es/ Terminaste con cual%uier posi,ilidad de %ue tu mente pueda a*udarte en tu proceso creati'o/ Por supuesto puedes crear sin tu mente3 slo %ue resulta muc+o m s di(cil/ Puedes pedirle a tu cuerpo %ue +a!a al!o %ue tu mente no cree *3 si tu cuerpo lo +ace durante ,astante tiempo3 tu mente empe.ar a ol'idar su primer pensamiento acerca de esto * crear un Pensamiento Eue'o/ Dna 'e. %ue ten!as un Pensamiento Eue'o respecto a al!o3 est s en camino de crearlo como un aspecto permanente de tu ser1 en lu!ar de al!o %ue slo actAas/ Esto es +acer las cosas de la manera m s di(cil e incluso en tales casos3 la accin de,e ser sincera// :o %ue eli2as para ti3 dalo a otra persona/ si eli!es ser (eli.3 +a. %ue otra persona sea (eli./ si eli!es ser prspero +a. %ue otra persona sea prspera/ >i eli!es amor en tu 'ida3 +a. %ue los dem s ten!an m s amor en la su*a/ 0a. esto con sinceridad <no por%ue ,us%ues un ,ene(icio personal3 sino por%ue en realidad desees %ue la otra persona ten!a eso= * todas las cosas %ue des 'endr n a ti/ El solo acto de %ue des al!o +ace %ue sientas %ue lo tienes para darlo/ Puesto %ue no puedes dar a otra persona al!o %ue no tienes a+ora3 tu mente lle!a a una nue'a conclusin3 un Pensamiento Eue'o3 acerca de ti <esto es3 %ue de,es tener esto o no podras darlo/=/
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Ese Pensamiento Eue'o se con'ierte en tu experiencia/ Empie.as a HserH eso/ Dna 'e. %ue empie.as a HserH al!o3 pones en marc+a la m %uina de creacin m s poderosa del uni'erso3 tu ?o 7i'ino/ :o %ue est s siendo3 lo est s creando/ El crculo es completo * crear s m s de eso en tu 'ida/ >e mani(estar experiencia (sica/ Este es el ma*or secreto de la 'ida/ >i das a otra persona al!o3 como manipulacin o ma%uinacin con el o,2eto de o,tener al!o para ti3 tu mente lo sa,e/ :e diste la se;al de %ue tA no tienes eso/ Puesto %ue el Dni'erso no es otra cosa %ue una m %uina copiadora3 %ue reproduce tus pensamientos en (orma (sica3 &sa ser tu experiencia/ Esto es3 continuar s experimentando no tenerlo3 4sin importar lo %ue +a!as6 C s aAn3 &sa ser la experiencia de la persona a la %ue tratas de darlo/ Eotar %ue slo intentas conse!uir al!o3 %ue en realidad no tienes nada %ue o(recer * el +ec+o de dar ser un !esto 'aco3 'isto desde toda la tri'ialidad autointeresada de la cual sur!e/ Eso %ue tratas de atraer3 lo ale2ar s/ Eo o,stante3 cuando das al!o a al!uien con pure.a de cora.n3 por%ue comprendes %ue lo desea3 lo necesita * de,e tenerlo3 entonces descu,rir s %ue lo tienes para darlo/ Eso es un !ran descu,rimiento/ As es exactamente como (unciona/ Por lo tanto3 cuando desees al!o3 dalo/ Entonces *a no lo Hdesear sH/ 7e inmediato experimentar s HtenerloH/ A partir de ese momento es slo una cuestin de !rado/ Es en la unidad donde existe la (ortale.a interior * es en la separacin donde se disipa3 de2ando una sensacin de de,ilidad * de impotencia *3 por lo tanto3 de luc+a por el poder/ El poder para +acer cual%uier cosa3 el poder de tener cual%uier cosa3 el poder para crear3 se deri'a de la (ortale.a interior %ue se produce a tra'&s de la unidad// Dstedes piensan %ue la (ortale.a interior sur!e de la indi'idualidad * de la separacin *3 sencillamente3 esto no es as/ :a separacin de 7ios * entre ustedes es la causa de todo su mal (uncionamiento * su(rimiento/ Eo +a* separacin/ Eo entre s3 no de 7ios * no de nada %ue existe/ ActAen como si no estu'ieran separados de nada * de nadie * ma;ana sanar n su mundo/ Este es el ma*or secreto de todos los tiempos/ Es la respuesta %ue el +om,re +a ,uscado durante milenios/ Es la solucin por la cual +a tra,a2ado3 la re'elacin por la %ue +a orado/ Comprendan %ue se trata de actuar con el poder3 no so,re este/
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El alma responde * se recrea en la su!estin m s poderosa de la mente3 produciendo eso en su experiencia/ $ -u& eli!es ) Esa es la pre!unta del uni'erso3 siempre/ Por%ue el uni'erso no sa,e nada3 excepto cmo concederte tu deseo m s caro3 tu ma*or deseo/ En realidad lo est +aciendo a cada momento3 cada da/ Dn pensamiento %ue muc+os de ustedes comparten es su idea de insu(iciencia/ Cuc+os de ustedes creen en el (ondo de su ser %ue simplemente no +a* su(iciente/ Eo +a* su(iciente de nada/ Eo +a* su(iciente amor3 no +a* su(iciente dinero3 no +a* su(iciente comida3 no +a* su(iciente a,ri!o3 no +a* su(icientes ideas ,uenas para continuar *3 se!uramente3 no +a* su(icientes de ustedes/ Este pensamiento apo*ado +ace %ue empleen toda clase de estrate!ias * t cticas al tratar de ad%uirir lo %ue consideran %ue Hno +a* su(icienteH/ 0a* en(o%ues %ue de,es de a,andonar de inmediato * comprender %ue +a* su(iciente para todos de cual%uier cosa %ue deseen/ :o +an odo decir con anterioridad * es 'erdad: 7ios nunca dice Eo/ Este estado de no tener moti'o para decir Eo es el estado en el %ue ?o resido todo el tiempo/ %ar! a todos e&actamente lo que desean, siempre, como lo he hecho desde el principio del tiempo. Eeale 7onald Sals+ Con'ersaciones con 7ios
Dis5ru a Todo lo que 1agas

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Para ser exitoso no tienes %ue +acer cosas extraordinarias/ 0a. cosas ordinarias3 extraordinariamente ,ien/ B Facundo Ca,ral/ 4>iente la satis(accin6 4>& consciente de la dic+a6 :a 'ida entera te cam,ia cuando empie.as con esta Eue'a Conciencia3 percat ndote poco a poco del placer %ue puedes experimentar +asta con'ertirlo en un estilo de 'ida3 sin duda una sana * epicArea 'ida/ Pues sucede %ue en estas su,limes e indescripti,les 'acaciones %ue me di3 +ace unos das me despert un anto2o/ 40ace a;os %ue no me despierta un anto2o6 40otcaZes6 ? +ace a;os3 literalmente a;os3 %ue no coma +otcaZes/ Eo puedo creer toda'a %ue un anto2o as me %uitara el sue;o %ue tan celosamente !uarda mi ex%uisita cama/ 5ncluso3 le2os de ser anti+i!i&nico3 ni me ,a;& * solo me puse la primera ropa %ue encontr& cerca de mi cama3 la cl sica !orra tapa almo+ada.o3 * corr al primer restaurante <a,undan por donde 'i'o= donde me sir'ieran mis +otcaZes/ Curioso (ue %ue +asta la mesera3 cuando se los orden&3 me di2era: 8Anda de anto2o3 $'erdad)9/ Creo %ue se me nota,a a le!uas/ Pues ,ien3 se me +i.o eterno el ,re'e tiempo en %ue lle!aron a mi mesa/ 47ios mo6 7esde %ue 'enan en la c+arola de la mesera se me +i.o a!ua la ,oca <m s=/ Al poner el plato (rente a m3 casi lloro de la emocin <*a +asta me da pena con(esar %ue lloro tan ( cilmente3 * a+ora +asta por unos +otcaZes (rente a m=/ El impulso irre(rena,le de morderlos inmediatamente lo sostu'e como una mani(estacin de mi autocontrol3 de mi templan.aI3 pero es %ue tena %ue prepar rmelos/ :le! el turno de pedir la miel de maple * la mante%uilla3 %ue lle!aron un minuto retrasados del platillo central/ @etir& cada +otcaZe %ue esta,a uno encima del otro para ir preparando uno por uno/ >e 'ean tan espon2ositos3 reci&n +ec+os/ >ala un +umo de ex%uisitsimo aroma de los dos +otcaZes de a,a2o/ Eo puedo descri,irte cmo tena la ,oca/ Dnt& la mante%uilla en el de la ,ase * le 'ert la miel/ :ue!o puse el otro +otcaZe encima * proced al mismo proceso3 una del!ada * uni(orme capa de mante%uilla %ue3 como todo ,uen * (ino restaurante3 te la traen a temperatura am,iente * no con!elada %ue lue!o +ace imposi,le el untado/ @es,ala,a mi cuc+illo * su mante%uilla so,re el calientito +otcaZe como un artista pasando su pincel en el leo/ :ue!o 'ert desde el centro la miel/ Posteriormente3 el (inal3 poner el tercer +otcaZe encima * +acerle lo mismo %ue a los pre'ios/ Esta,a todo listo/ En a*unas3 preparado para dar la mordida m s !rande %ue mi mand,ula me permitiera/ En ese instante se me apareci en la mente como (i!ura espectral mi madre dici&ndome: 84Eunca3 nunca3 se toman esos ,ocados tan !randes6 Es una tremenda (alta de educacin69/ ? al mismo instante3 !loriosamente me di cuenta de %ue mi madre no esta,a a+ * %ue solo es parte del (antasma de educacin %ue me de2/ 4Pero ella no esta,a a+6 ? me di2e: 84Vo* a dar un ,ocado como el %ue nunca en mi 'ida +e dado3 exactamente como no se de,e69/ Creo %ue casi una cuarta parte de los +otcaZes part3 de tres pisos3 donde por lo in(lado * espon2osito de cada uno la lon!itud del tenedor no era su(iciente1 me dola apac+urrarlos3 pero de otra manera no ca,ran en mi ,oca/ :o!r& tomar los tres pisos3 diri! el tremendo ,ocado a mi3 con(orme acerca,a el tenedor lentamente3 como para !o.arlo m s3 senta el calor de los +otcaZes cerca de mi la,iosI al (in3 el momento cum,reI 4entraron a m6 47ios santo6 El placer de satis(acer un anto2o en la cAspide de tal3 no tiene i!ual/ Empec& a masticar tremendo ,ocado * tu'e %ue dar un sor,o a mi ca(& para %ue no me (uera a a+o!ar/ Aun%ue a decir 'erdad3 si me a+o!a,a en ese momento * moraI 4,ien
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+a,ra 'alido la pena 'i'ir6 ?o creo %ue +asta la misma muerte si +u,iera pro,ado mis +otcaZes en ese instante3 me re!resa a este mundo * ella se 'iene conmi!o para comerse otros preparados por m/ Eo puedo descri,ir el sa,or en mi len!ua cuando presiona,a la parte m s sua'ecita * espon2ada de los +otcaZes contra mi paladar al mismo tiempo %ue cerra,a mis o2os * 'oltea,a +acia arri,a mi ca,e.a/ El sentir cmo se escurra la miel * la mante%uilla en ese pan como para dioses3 siendo el pan *a ex%uisito en s mismo3 era sa,orear la !loria/ :ue!oI3 la de!lucin/ 47ios6 Gtro placer so,re el placer/ Placer al cuadrado/ Dna 'e. %ue tra!u& el ,ocado * no mor en el intento3 me di cuenta de la l !rima %ue sala de mi o2o derec+o/ >in duda una l !rima de placer/ Ma2& mi ca,e.a3 a,r los o2os * 'ol' a mirar mis +otcaZes/ 40a,a m s a+ (rente a m para se!uir dis(rutando6 El placer continu como por 20 minutos m s/ El ca(& %ue me a*uda,a a de!lutir3 me supo a !loria con su li!ero tono amar!o %ue compensa,a lo dulce/ Com,inacin celestial para el momento ese/ Con(ieso %ue en dos mesas de al lado %ue lle!aron poco despu&s de m3 tam,i&n pidieron +otcaZes/ ? %uien i,a conmi!o3 tam,i&n los pidi/ 4-u& curioso6 :a persona in'itada a mi mesa me di2o: 8Estos son de los momentos en donde me arrepiento de no traer c mara conmi!o a+ora/ Ce +u,iera encantado tomarte una (oto cuando empe.aste a comer tus +otcaZes/ Eso es dis(rutar la 'ida/ Eo +e conocido a nadie %ue !oce tanto/ Eo sa,es cmo te 'eas69/ Pues no3 no s& cmo me 'ea * eso *a ni me importa/ :o %ue s s& es cmo me senta/ En la !loria/ >al del restaurante * necesit& caminar/ Ce (ui por toda la parte central de un ,ello camelln %ue +a* en esta .ona3 * para donde 'oltea,a3 todo era dic+a3 todo era !o.o/ Vi todos los r,oles +ermosos3 los autos preciosos3 los perros di'inos3 la !ente adora,le3 el 'iento en mi cara acarici ndome con ternura3 * +asta mi ropa la senta tan tremendamente a !usto %ue !o.a,a cada paso con mis sandalias * mis 2eans pre(eridos/ Ce encant sentir mis ,ra.os li,res/ Todo el mes de 2ulio nunca us& relo2 ni nada %ue se le pareciera/ En ese desa*uno no lle'a,a celular/ Era *o para m * nadie m s/ Ce senta li,re * de 'ida sencilla/ Esto* se!uro %ue esos momentos de tanta satis(accin es donde se toca a 7ios en todo * en todos/ 0asta en unos +otcaZes/ Cuando tienes +am,re3 comes1 cuando tienes sed3 ,e,es1 cuando sientes pasin * lu2uria3 +aces lo pertinente1 cuando tienes al!una necesidad3 la satis(aces/ En todo ello se o,tiene satis(accin/ ? +o* te %uiero recomendar al!o: sea lo %ue sea3 sea lo %ue sea3 en donde encuentres satis(accin3 4+as conciencia de ella * (Andete con el momento ese6 Eo tan solo sientas la satis(accin3 4sino con'i&rtete en ella6 FAndete en ella/ $Cmo) Eo prestando atencin a nada3 a,solutamente nada3 m s %ue en ella/ 0a.te la satis(accin/ Trans(rmate en la satis(accin misma/ Cerrar los o2os sir'e/ As 'er s me2or lo %ue te recomiendo/ Es una pena <* pena mu* !rande= %ue muc+a !ente %ue no se +a 'isto ,ene(iciada por Eue'a Conciencia3 lo Anico %ue +a ele!ido sentir son insatis(acciones3 descontento3 (rustracin/ Personas %ue nunca sienten satis(accin1 nunca sienten contento/ :o delicado del asunto es %ue si est s insatis(ec+o * eli!es sentirlo3 te llenar s de ello/ Cuando tienes +am,re la sientes1 te llenas de +am,re3 la sientes en la ,oca * estma!o3 * puede lle!ar el momento en %ue *a no sientes +am,re3 sino %ue parecer %ue todo tA eres el +am,re/ :as insatis(acciones las sientes3 las desdic+as la sientes3 los dolores los sientes1 siempre %ue su(res * te en(ocas slo en ello3 te 'uel'es el su(rimiento mismo/ Por eso3 para muc+a !ente3 toda la 'ida se 'uel'e un in(ierno/ Eunca a ele!ido sentir con toda conciencia lo ,ueno3 lo rico3 la dic+a3 el placer/ Personas %ue +asta sienten %ue eso puede ser pecado
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* m s si es en demasa/ ? si pecan tanto3 tienen miedo de ir al in(ierno/ 4Ra6 >in darse cuenta de %ue *a 'i'en en el mismo in(ierno por pensar as/ -u& irona/ :a 'ida no es tan desdic+ada como muc+os creen/ :a desdic+a es slo una interpretacin/ Dn ser iluminado es (eli. todo el tiempo/ Dn ser de lu. encuentra placer en todo momento/ >e puede dar el lu2o de interpretar desdic+a ocasionalmente para o,tener el placer del contraste3 pero su en(o%ue es decidido +acia la interpretacin de la satis(accin constante/ 7e +ec+o3 la 'ida no es dic+a ni desdic+a/ :a dic+a * la desdic+a son solo nuestras interpretaciones3 un (enmeno enteramente personal de percepcin propia/ :a 'ida ser tan personal como nuestros en(o%ues3 nuestras actitudes3 nuestro estado de conciencia/ Tu 'ida ser como tu mente se la tome/ :a 'ida es como te la tomas/ Punto/ Este es un ,uen momento para anali.ar tu propia 'ida/ $0as tomado en cuenta3 mu* en cuenta3 tus momentos (elices) $Tomas mu*3 mu* en consideracin tus ale!ras3 tus satis(acciones3 tus 'islum,res dic+osos) -ui. no los +as tenido en cuenta/ Pero3 $-u& tal tus dolores3 (rustraciones * desdic+as) ? con(orme m s +a,les o pienses en ellas3 m s si!ues acumulando por le* de atraccin/ As es como te con'iertes en un in(ierno acumulado3 * es por tu propia eleccin/ Eadie3 a,solutamente nadie te (or.a a 'i'ir ese in(ierno3 m s %ue tA/ Tu mente %ue se +a +a,ituado a tomar lo ne!ati'o de la 'ida3 se con'ierte en una mente ne!ati'a * as todo lo 'er para siempre desde ese tami./ Este tipo de !ente es la %ue no cree en su2etos como *o/ :!ico/ Eo alcan.an a 'er mis propuestas3 * muc+o menos sentirlas/ >entir tanta dic+a * placer para !ente as3 les est 'edado por ellos mismos/ Esto es lo %ue +e podido o,ser'ar con toda e'idencia: cuanto m s cosas ne!ati'as tienes en la mente3 m s ne!ati'o te 'uel'es3 * as m s cosas ne!ati'as se te acumulan por el poder de atraccin de tu pensamiento/ :o similar atrae a lo similar/ As (unciona esto/ Te pierdes de todo lo positi'o %ue la 'ida te presenta todos los das de,ido a tu en(o%ue ne!ati'o/ 4? 'ice'ersa6 Esto es ma!ia auto!enerada/ Por ello3 para tA Eue'a Conciencia3 +e %uerido compartir conti!o +o* una 8t&cnica93 una poderossima t&cnica %ue te a*udar a reen(ocar tu mente a lo positi'o: En cual%uier cosa3 por mnima %ue sea3 %ue encuentres satis(accin Ocomo comer unos +otcaZesB3 en el acto %ue sea3 4si&ntela con toda conciencia6 40a.te uno con ella6 4>& conciente de la satis(accin6 >iente la dic+a/ Eo la consideres una (ase (u!a. * pasa2era <como lo +ara 8cual%uiera9=/ :a satis(accin * la dic+a interpretada con toda conciencia3 con la pr ctica3 puede con'ertirse en una poderosa 'isin de una existencia muc+o m s positi'a * su,lime/ :a satis(accin %ue esto* sintiendo en este preciso momento por escri,ir3 es casi i!ual o ma*or a la de mis +otcaZes/ 4? es %ue *a extra;a,a escri,irte6 Ce siento emocionado por 'ol'er a%u conti!o/ ? s& %ue mu* posi,lemente tA tam,i&n est&s sintiendo al!o especial/ 4FAndete en tu lectura6 4Con'i&rtete en estas letras6 ? es %ue creo en lo %ue al!una 'e. a(irm @/S/ Emerson: 8Es admira,le el !ran placer %ue sacamos de los me2ores iescritosj/ Eos dan la ntima con'iccin de %ue la misma naturale.a %ue los escri,i es la %ue los lee9/ ? as es/ En cual%uier acto %ue te de satis(accin3 en el %ue sea3 (Andete en &l * +a,la de &l tan se!uido como puedas/ Ves a un ami!o * te sientes (eli.1 comes al!o * te causa placer1 ,esas a la persona %ue amas * experimentas !o.o1 lees al!o %ue toca tu alma3 * sientes comunin en dic+a/ >ea lo %ue sea3 s& (eli. en ese momento * con'i&rtete poco a poco en esa (elicidad/ El mundo te lo a!radecer / Ver s/ >i usas esta poderosa t&cnica de Eue'a Conciencia %ue te esto* compartiendo3 poco a poco reen(ocar s tu mente * la entrenar s para empe.ar a acumular (elicidad/ Te con'ertir s en un paraso acumulado3 donde siempre estar s * los

dem s %uerr n estar conti!o/ Tu mente se 'ol'er positi'a * el mundo entero te parecer di(erente/ 5nterpretar s la 'ida con una Eue'a Conciencia donde el sentirse extraordinariamente ,ien es la norma/ Dno de mis m s sa,ios * 2'enes alumnos en un curso %ue dict& +ace *a muc+os a;os di2o al!o en su discurso de clausura %ue no +e podido ol'idar +asta la (ec+a: 8El mundo puede ser el mismo3 pero nada es lo mismo para m3 por %ue +e ad%uirido una Eue'a Conciencia/ Todo permanece i!ual3 pero nada es lo mismo por%ue *o *a no so* el mismo/ ? no so* el mismo por %ue +e ele!ido di(erente3 * +e ele!ido di(erente por %ue +o* conoc al!o distinto a lo %ue sa,a9/ @ecuerdo %ue me puse de pie a aplaudirle/ Aplauda a la 'erdad/ >i tA intentas cam,iar el mundo3 +a!as lo %ue +a!as3 el mundo se!uir siendo el mismo por%ue tA si!ues siendo el mismo/ Puedes conse!uir al!o m s !rande3 una casa m s !rande3 un auto m s lu2oso3 ropas m s ele!antes * (inas3 un puesto de ma*or en'er!adura * me2or remunerado3 un esposo m s !uapo o una esposa m s !uapaI pero nada cam,iar en tu 'ida/ Pronto 'er s %ue la casa no es tan !rande3 ni el marido tan !uapo3 ni el auto tan lu2oso/ ? todo esto por%ue tu mente3 tu en(o%ue3 si!ue siendo el mismo de siempre/ Por ello +a* tantos po,res %ue +an lo!rado +acer muc+o dinero3 pero si!uen siendo po,res/ Por ello una persona desdic+ada puede a,andonar la msera ca,a;a donde 'i'a e irse a 'i'ir a un palacio3 para darse cuenta de %ue dentro del palacio si!ue siendo la misma persona desdic+ada/ Puede %ue en su nue'a casa sea una desdic+a palacial3 pero desdic+a al (in * al ca,o/ Ein!An cam,io externo es , sicamente un cam,io real3 es solo la apariencia de un cam,io/ Parecer %ue +as tenido un cam,io3 pero no +a* cam,io real nin!uno/ >lo puede +a,er un cam,io real3 una poderosa mutacin3 una aut&ntica trans(ormacin3 en tu mente/ El cam,io de ne!ati'o a positi'o3 de pesimismo a optimismo/ Ese es el Anico cam,io real/ >i tu mente est en(ocada al in(ierno3 'i'ir s el in(ierno/ >i tu mente est en(ocada a la (elicidad3 la satis(accin * la dic+a3 el mismo in(ierno se con'ierte en un paraso/ 4Pon a prue,a esto %ue te esto* diciendo6 Ver s cmo cam,iar la calidad de tu 'ida misma/ Parte del pro,lema es %ue est s interesado en la cantidad3 cre*endo %ue esto me2ora la calidad/ Con mi propia 'ida te a(irmo %ue esto es un espe2ismo/ Con el tiempo descu,rir s %ue muc+as 'eces m s no es me2or/ :a cantidad puede cam,iar3 pero tu calidad si!ue siendo la misma si no cam,ia tu mente3 tu conciencia/ Con el tiempo uno se alcan.a a dar cuenta %ue la ri%ue.a tiene %ue 'er muc+o m s con la calidad de tus pensamientos %ue con la cantidad de tus posesiones/ Dn po,re puede ser rico en lo %ue concierne a la calidad de 'ida1 * un rico puede ser tan po,re/ 0e o,ser'ado %ue una persona mu* preocupada por las cosas * la cantidad suele ser totalmente inconsciente de %ue existe una dimensin di(erente en su interior: la dimensin de la calidad de sus pensamientos/ ? esa dimensin %ue todo lo cam,ia solo se lo!ra cuando cam,ias tu en(o%ue de la 'ida * eli!es +acer plena conciencia de los momentos de satis(accin %ue diariamente tenemos/ 7esde %ue aca,es de leer esta nota3 durante todo el da3 recuerda esto: siempre %ue sientas al!o +ermoso3 al!o dic+oso3 satis(actorio B4* +a* muc+os3 muc+os momentos as durante un da6B s& consciente de ello/ 0a* muc+os momentos donde el cielo est cerca de ti/ 4Entra * !o.a6 >ale el sol * las (lores se a,ren3 los p 2aros cantan3 la !ente se arre!la3 la mAsica suena3 tu pare2a te puede acariciar3 perci,es un per(ume3 comes al!o ex%uisito3 lees al!o %ue ele'a tu alma3 al!uien te sonreI * en todo ello +a* !o.o/ 4>iente la satis(accin6 4>& consciente de la dic+a6

Cira a tA alrededor * ,usca al!o dic+oso/ El %ue ,usca encuentra/ >iempre/ :l&nate de ello/ Con'i&rtete en ello1 sa,or&alo1 cont&mplalo * permite as %ue suceda en todo tu ser/ >e uno con ello/ :a (ra!ancia de la dic+a te se!uir todo el da tan solo de recordar ese momento %ue creaste con tu atencin/ @esonar en ti todo el da/ El eco de la dic+a lo escuc+ar s todo el da/ Todo esto te a*udar a ser m s positi'o/ ? este poderoso acto3 es un (enmeno acumulati'o/ >i empie.as con esta Eue'a Conciencia por la ma;ana3 al atardecer podr s 'er m s cosas +ermosas %ue antes/ :a noc+e te parecer +ermosa/ Tu sue;o ser re'itali.ador/ 0a. esto durante un da en (orma experimental * o,ser'a %u& sucede en tu 'ida/ Entrar s a un mundo distinto por%ue al (in tA eres di(erente/ ? mu* pronto3 con una mente as3 con Eue'a Conciencia3 'er s %ue no +a* nada malo en el mundo/ Con una mente ne!ati'a todo est mal3 pase lo %ue pase/ Con una Eue'a Conciencia todo es emocin por existir3 pase lo %ue pase/ En cual%uier cosa en %ue encuentres !o.o3 sea lo %ue sea3 +a. plena conciencia de ello/ FAndete en el momento aun%ue sea por instantes/ Pero +a.lo/ Es un proceso sutil * delicado3 pero tam,i&n mu* dulce3 poderoso * acumulati'o/ Cuando m s perse'eres en 'er la 'ida as3 una nue'a dul.ura * (ra!ancia se impre!nar en tu 'ida/ :le!ar un momento casi incre,le donde nadie te entender 3 donde incluso lo (eo se 'uel'e ,ello/ 5nter&sate por la dic+a * pronto desaparecer toda desdic+a de tu 'ida/ Dna mente con una Eue'a Conciencia lo em,ellece todo O+asta unos +otcaZesB e irradia una !ran 4Emocin por Existir6
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La Energ$a del Dinero

HEl dinero es ener!a con!elada/ ? al li,erarla3 li,eramos posi,ilidades de 'idaH/ BRosep+ Camp,ell/ Es casi imposi,le crear al!o 'alioso para los dem s sin la cola,oracin de otros/ ? m s cuando se trata de mo'er el cora.n * educar el alma/ :a !ran ma*ora de nosotros estamos ,uscando cmo contri,uir a me2orar la 'ida de los %ue nos rodean3 * si nos 2untamos los %ue tenemos ese mismo deseo3 !eneraramos el resultado de un poderoso * espectacular ,ene(icio para todos/ 7e eso se trata lo!rar una Eue'a Conciencia/ Ci m s sincero o,2eti'o: a*udarte a !enerar una Eue'a Conciencia de su relacin ener!&tica con el dinero * sus consecuencias/ En mi calidad de terapeuta * o,ser'ador perspica. de la conducta +umana3 +e 'isto %ue el dinero es un tema molesto para la ma*ora de la !ente/ Cuc+as personas pre(eriran +a,lar de su 'ida sexual %ue de su saldo en su cuenta ,ancaria/ 0e o,ser'ado %ue la !ente ama el dinero * al mismo tiempo lo odia/ Eo podemos 'i'ir por &l3 pero tampoco podemos 'i'ir sin &l/ El dinero puede ser (uente de !ran dis(rute * creati'idad as como (uente de !ran (rustracin * miseria3 dependiendo de la relacin %ue ten!amos con su ener!a/ Eosotros traemos siempre con nosotros mismos esa relacin ener!&tica a donde %uiera %ue 'a*amos * to%uemos el tema del dinero3 traemos nuestras dudas * temores3 nuestras expectati'as * emociones a donde %uiera %ue to%uemos la ener!a del dinero/ Esa ener!a la sentimos desde el momento mismo en %ue o,ser'amos los ,illetes %ue traemos en nuestra cartera3 cuando usamos la tar2eta de cr&dito o cuando (irmamos un c+e%ue/ :a ener!a a+ est (lu*endo poderosamente3 en esos delicados instantes de relacin con el dinero/ El dinero <su ener!a= toca casi todos los aspectos de nuestra 'ida: tra,a2o3 tiempo li,re3 comida3 acti'idades recreati'as3 casa3 (amilia * +asta crecimiento espiritual <un curso o li,ro al respecto3 cuestan=/ Casi todo lo %ue +acemos o so;amos3 tiene una relacin con el dinero/ >ea lo %ue sea %ue pienses: comprarte un auto3 'ia2ar alrededor del mundo3 cam,iar de tra,a2o3 casarte o di'orciarte3 salir de una deuda !i!antesca3 ir a comer3 asistir a una o,ra de teatro o ,uen cine3 con%uistar a al!uien3 o +asta a*udar3 son 'isiones %ue se entrela.an con la ener!a del dinero/ ? dependiendo de la sintona %ue mane2es al respecto3 atraer s esa ener!a o la repeler s/ Tradu.co: !enerar s * tendr s dinero * su dis(rute3 o no lo !enerar s ni tendr s con tu consecuente an!ustia * (rustracin/
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Este 'ai'&n de emociones con respecto al dinero es lo %ue me +a +ec+o dise;ar una poderosa estrate!ia para poner su(iciente atencin a tan interesante (enmeno +umano/ Euestra relacin con el dinero nos in'ita a despertar * tener una Eue'a Conciencia con respecto a nuestras relaciones ener!&ticas no tan slo con el dinero3 sino con todos los aspectos ener!&ticos de nuestra 'ida: ener!a 'ital3 capacidad de dis(rute3 relaciones interpersonales3 salud/ Conocer la relacin ener!&tica %ue tenemos con el dinero3 nos puede re'elar la calidad de relacin %ue tenemos con todos los otros aspectos de nuestra 'ida * a*udarnos a aprender lecciones de enri%uecimiento !lo,al: !enerar m s ri%ue.a en los cuatro cuadrantes de Eue'a Conciencia: espiritual3 intelectual3 emocional * material/ Todos los cuadrantes su suelen mo'er en paralelo/// 4pero +a* un %ue 2ala a los otros tres6 :ue!o de pr cticamente toda mi 'ida como asiduo e intenso lector * estudioso del desarrollo +umano3 +e podido lle!ar a una !ran conclusin: la relacin %ue muc+os tenemos con el dinero es un poderoso e2emplo de HEl 'ia2e del +&roeH/ Euestra relacin con el dinero es un camino lleno de desa(os * lo!ros3 maestros * triun(os3 p&rdidas * tri,ulaciones3 oportunidad para despertar * sa,er %ui&n se es/ ? desde *a3 te puedo !aranti.ar %ue dependiendo de la ener!a %ue mane2es dentro de t3 se mani(estar a(uera en muc+as (ormas3 una de ellas * mu* poderosa por cierto: el dinero/ El 'ia2e del +&roe es una 2ornada %ue todos3 a,solutamente todos 'i'imos de una u otra (orma3 consciente o inconscientemente3 en donde se suceden las si!uientes etapas de al!una (orma: iniciamos saliendo desde nuestras (amilias * sus rutinas * costum,res1 lue!o entramos a un territorio desconocido donde nos encontramos con miedos3 misterios3 dra!ones <+ec+os o personas %ue ,lo%uean el camino= * extraordinarios mentores o maestros1 lue!o somos iniciados en nue'os conocimientos * +a,ilidades3 aptitudes * re'elaciones %ue 2am s pensamos poder tener pero %ue a+ora descu,rimos %ue tenamos desde siempre1 para %ue al (inal lo!remos la maestra * nos con'irtamos en maestros so,re nuestra parte del mundo %ue nos toc 'i'ir/ El 'ia2e del +&roe nos a*uda a sacar de nosotros mismos HEl Poder del >erH3 %ue se!An el diccionario Se,ster es: la comple2idad de cualidades espirituales %ue constitu*en a un indi'iduoH/ Tra,a2ando con la ener!a del dinero %uiero %ue pienses en tu ser como una parte poderosa e indescripti,le de ti %ue permanece constante * (uerte dentro tu*o independientemente de lo %ue te pase/ El HPoder del >erH suele emer!er en momentos de extraordinaria re(lexin o +erosmo3 experiencias cum,re Bdira CasloQ/ Ese poder existe3 * es nuestro m s Haut&ntico *oH3 es la esencia de lo %ue somos3 independientemente de nuestra personalidad o del drama %ue nos rodee/ A+ora te di!o: el +&roe lo!ra traer las cualidades de su ser a lo %ue %uiera %ue +a!a3 inclu*endo su relacin con el dinero/ ? el +&roe lo!ra traer esas cualidades a (lote a 'eces con es(uer.o * muc+as otras sin darse cuenta del mismo/ Te re'elar& al!o m s: tra,a2ar con el dinero desde la (uente de tu Haut&ntico *oH3 te da el poder * la (acilidad de sentir la interconexin con la (uente de toda ener!a3 inclu*endo la del dinero/ El principal o,2eti'o del 'ia2e del +&roe3 es +acer sus sue;os realidad3 * aprender de todos los desa(os %ue se le presentaron a lo lar!o del camino/ 0aciendo esto3 'emos * apreciamos nuestra m s aut&ntica naturale.a en (orma m s clara B%ue es desde donde nacen nuestros sue;osBB * con ese conocimiento ad%uirido compartimos nuestra 'ida * lo!ros con los dem s como contri,ucin a sus propios 'ia2es de +&roe/ Creo %ue en esto radica la oportunidad de ser +umanos/ A*udarse unos a otros re'elando los nue'os estados de conciencia a los %ue 'amos lle!ando * as a*udarnos a a'an.ar * dis(rutar de la e'olucin con2unta/
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0e lo!rado la ri%ue.a desde mu* temprana edad * sin es(uer.o al!uno3 * tam,i&n desde mu* temprana edad se me +a ro,ado todo <* por lo %ue 'i'3 tam,i&n sin es(uer.o al!uno=3 * para colmo ro, ndome al!uien a %uien *o m s %uera en a%uel entonces/ 0e 'uelto a crear ri%ue.a * no a partir de cero3 sino a partir de monumentales deudas3 * una 'e. lo!rada se me +a 'uelto a arre,atar3 a+ora por parte de ciertos Hami!osH e incluso de un (amiliar mu* cercano %uienes me traicionaron en su propio sendero de 'ida/ 0e estado en ,ancarrota 2 'eces en mi 'ida3 * en menos de N meses la primera3 * menos de " meses la se!unda3 +e 'uelto a !enerar ri%ue.a/ 0e 'uelto a conectarme con la a,undancia una * otra 'e./ Entonces3 descu,r cmo/ Eo +a* duda %ue la pr ctica +ace al maestro/ ? descu,r %ue si se entiende al dinero como ener!a3 entonces &ste no se puede aca,ar nunca/ 7i!amos %ue solo cam,ia de due;o/ ? se trata de %ue en momentos de carencia3 nos 'ol'amos a sintoni.ar con la ener!a %ue !enera la oportunidad de ser el due;o nue'amente/ >e trata de aprender a no distraernos con el drama3 (rustracin * dolor %ue pasa a(uera * mantenernos en contacto con nuestro m s Haut&ntico *oH3 %uien >5ECP@E est conectado con la a,undancia en todo sentido/ ? slo cuando la distraccin de a(uera es m s (uerte %ue nuestro en(o%ue con nuestra m s aut&ntica identidad3 es cuando nos 'olcamos al drama * sintoni.amos con su (recuencia de carencia * (rustracin/ As3 la carencia atrae m s carencia/ Pero si se aprenden t&cnicas donde3 pase lo %ue pase a(uera3 me concentro con mi m s poderosa (uente3 mi m s aut&ntico *o3 mi poder del >er3 en poco tiempo3 mu* poco por cierto3 empie.o a !enerar la ri%ue.a3 prosperidad * a,undancia %ue so* todo el tiempo/ Ten!o e'idencias de esto3 * (unciona contra toda l!ica neQtoniana/ Esto 'a m s all de la (sica cl sica3 * da paso a nue'os paradi!mas de creacin material/ En los m s recientes a;os de mi 'ida3 +e tenido la oportunidad de tra,a2ar con +om,res * mu2eres en 'erdad ricos3 !ente con muc+o dinero3 as como con personas necesitadas de asistencia social por !ran po,re.a/ En am,os extremos de la ener!a del dinero3 ri%ue.a * po,re.a3 +e podido aprender cmo !enerar ri%ue.a * mantenerla/ 0e anali.ado exactamente %u& les caracteri.a ener!&ticamente a estas personas * cmo sintoni.an con la ener!a del dinero/ A%u +a* muc+o %ue re'elar/ Tam,i&n +e ense;ado a miles de personas a se!uir sus sue;os desat ndose de la ima!en de (rustracin %ue pueden tener actualmente para %ue 'ean sorprendidos cmo a'an.an/ Esto es posi,le de aprender para cual%uiera/ >lo se necesita el deseo3 * el uni'erso +ar %ue la in(ormacin lle!ue a ti/ Como %ui. +a lle!ado este ,oletn a tus manos/ $>ientes su ener!a * la siem,ra en tu cora.n de esperan.a) Entonces est cumpliendo su o,2eti'o/ Este sendero %ue te in'ito a transitar consiste en aprender a reconectarte con tu interior3 incluso en momentos donde todo parece imposi,le para %ue lo lo!res3 * as3 empe.ar a crear a,undancia desde la 'erdadera (uente/ El proceso es tremendamente estimulante una 'e. %ue lo mane2as/ 0e tenido la inconmensura,le dic+a de 'i'irlo3 pero m s aAn la indescripti,le emocin de ense;arlo * 'er los resultados en la !ente/ A 'arios pacientes3 muc+os se!uidores de mi (iloso(a Eue'a Conciencia3 los +e 'isto emocionarse +asta las l !rimas por cmo +a lo!rado aprender a mane2ar su ener!a3 mani(estando ese 'ia2e con la (amilia %ue +ace tiempo desea,an3 pa!ando sus deudas3 reencontr ndose con el ser amado3 emprendiendo ese ne!ocio %ue tanto %ueran3 a*ud ndoles a construir una poderosa red en sus ne!ocios3 (a'oreciendo el %ue pu,li%uen ese li,ro %ue tanto %ueran3 en (in/ ? esas m !icas experiencias tienen un comAn denominador: +an aprendido a mane2ar %uienes son realmente * a conocer la ener!a del dinero/ 0ermosamente3 toda esa !ente a lo lar!o de estos a;os me +a inspirado a m3 * me a*uda a recordar %u& es lo 'erdaderamente importante en mi 'ida/ Cuc+os de ellos me
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+an cuestionado tam,i&n/ Dna de las pre!untas m s interesantes +a sido esta: H$Por %u& si todos tenemos acceso a esta in(ormacin * recursos espirituales3 por %u& no todos lo!ran lo %ue desean)H/ Aun%ue todos HseamosH esta in(ormacin3 no todos tienen acceso a ella/ Cuc+os no se +an atre'ido a iniciar su propio 'ia2e el +&roe/ ? al!unos %ue *a tienen acceso a la in(ormacin3 no deciden aplicarla3 no deciden emprender la accin/ 4Esa es la di(erencia6 >olamente sa,er///3 o sa,er para actuar * 4actuar realmente6 Dna de las (ormas m s poderosas de usar la in(ormacin es usarla para actuar en ,ene(icio de los dem s/ Cuando lo %ue sa,es le a*uda a los dem s * actAas en consecuencia3 'er s cmo el Dni'erso +ace lo mismo conti!o/ Eso es !ran parte de la ma!ia para mo'er la ener!a del dinero/ >i con la in(ormacin %ue ad%uieras +aces al!o para me2orar tu 'ida * te a*udas a sentirte tu mismo extraordinariamente ,ien * lue!o as a*udas a me2orar la 'ida de los %ue amas3 'er s a la a,undancia (luir por ti/ Esta es una !ran re'elacin de la ener!a del dinero/ Atencin en esto: el orden en %ue lo escri, es importante/ Por%ue no puedes desear el ,ien de la !ente en (orma poderosa si primero tA no te sientes ,ien conti!o mismo/ Para aprender a usar la ener!a del dinero exitosamente tienes %ue aprender a operar en dos realidades: la (sica * la meta(sica <de la %ue sur!e la primera=/ Am,as son importantes mane2ar conscientemente3 iniciando con tus sue;os3 'isiones e 5ntenciones en la Vida/ Euestra 'isin interior es lo %ue nos inspira3 pero no podemos %uedarnos a+/ :a inspiracin de,e ser tan poderosa %ue nos propulse a la accin concreta para crear el resultado tan!i,le * o,ser'a,le/ :a ener!a del dinero es lo %ue me a*uda a actuar concretamente/ Puedo tener la 'isin de irme de 'ia2e a Pars * +asta emocionarme con ello3 pero si no +a,lo a la a!encia de 'ia2es3 compro el ,oleto de a'in * reser'o el +otel3 es decir acciones de realidad (sica3 no lle!ar& a Pars/ ? para esas acciones3 es necesaria la ener!a del dinero/ $? cmo mane2ar esa ener!a) Cuando comprendas tus 'erdaderas 5ntenciones de Vida3 cuando apli%ues tus est ndares de inte!ridad en ello * cuando as li,eres la ener!a del dinero con la %ue est s conectado3 +ar s ne!ocios en (orma mu* di(erente a la %ue esta,as acostum,rado * tendr s ma*or &xito en tus (inan.as * economa/ Tomar s decisiones desde una perspecti'a mu* di(erente/ Aprender a mane2ar la ener!a del dinero es un proceso altamente moti'ante/ Aprender a 'i'ir mo'iendo la ener!a del dinero en ,ene(icio propio * de la !ente %ue amas3 es +eroico3 * ense;ar lo %ue +as aprendido es trascender por amor a la +umanidad/ Espero %ue encuentres la /// 4Emocin por Existir6
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Crear -ique4a Desde T. )n erior

,-uien domina sus emociones controla su vida& puede e%ercer influencia positiva en el desarrollo de sus relaciones& de sus proyectos e incluso de sus (.itos econ'micos, Ant/ony #o**ins
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Dna Frmula Compro,ada 7e 5 Pasos Para Crear @i%ue.as F cilmente 7esde TA 5nterior :a (rmula de cinco pasos %ue usted est a punto de descu,rir (unciona/ ? por%ue (unciona3 %uiero %ue usted la ten!a/ Dna 'e. le di2e a mi esposa %ue en la 'ida +a* un camino ( cil * uno di(cil/ Cuando reci&n la conoc3 ella esta,a escalando el lado rocoso de la monta;a/ :ue!o le se;al& %ue tam,i&n +a* escaleras mec nicas en la 'ida/ Dsted puede tomar el camino di(cil o el camino ( cil/ Todo depende de usted/ Este captulo li,ro le muestra dnde est n las escaleras mec nicas/ >A,ase * dis(rute el ascenso/
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)1i no nos gusta lo que nos est sucediendo en el mundo, lo nico que tenemos que hacer es cambiar nuestra consciencia999'y el mundo e&terno cambia para nosotros(, BB:ester :e'enson
,uede ser de otra manera
Por al!unas acti'idades li!adas a mi tra,a2o3 +e tenido la oportunidad de 'er mila!ros con mis propios o2os/ Por e2emplo: o Entre'ist& a Ceir >c+neider3 un +om,re %ue (ue dia!nosticado cie!o/ @eci,i un certi(icado %ue deca %ue su(ra de ce!uera incura,le3 * +o* 'e3 lee3 escri,e3 conduce un autoBBB* tam,i&n +a a*udado a cientos de personas a recuperar su 'ista/ o Pas& tiempo con Marr* * >u.i âu(man en su 5nstituto Gpcin * 'i * supe de mila!ros all/ >u propio +i2o naci autista/ :es di2eron %ue se resi!naran/ Pero no lo +icieron/ :a,oraron con su +i2o3 lo amaron3 lo cuidaron3 lo aceptaron///* lo curaron/ 0o* &l 'i'e una 'ida de adulto so,re promedio3 (eli. * exitosa/ o 0e estado en docenas de talleres donde +e 'isto !ente %ue +a cicatri.ado relaciones con sus amantes3 sus cn*u!es3 sus +i2os/ 0e entre'istado a !urAs * a mentores3 +e +a,lado con !ente %ue +a disuelto pro,lemas 8incura,les93 * +e experimentado mila!ros personalmente en mi propia 'ida/ 0e lle!ado a creer %ue nadaBBB 4pero nada6BBBes imposi,le/ :a ma*or parte de mi 'ida +a,a ,atallado con el dinero/ Cuando 'i' en 7allas +ace unos 'einte a;os3 esta,a en la calle * +am,riento/ @o,a,a para comer/ ? cuando me mud& a 0ouston3 era una pesadilla (rustrante conse!uir _200 al mes para 'i'ir en una pocil!a/ Era un in(ierno/ Aun as lo 'i' por %uince a;os/ 4AdG>6 :ue!o3 despu&s de tra,a2ar en cam,iar mis anti!uas creencias so,re el dinero3 instal& creencias nue'as3 * a+ora mis (inan.as son tan radicalmente di(erentes %ue a menudo me anonada %ue ten!o tanto: autos nue'os3 casa nue'a3 'ia2es por el mundo3 m s clientes de los %ue puedo atender3 * una reser'a constante de dinero %ue me mantiene a (lote en todo momento/ Pa!o cada cuenta * deuda %ue me lle!a3 cuando lle!a3 * nunca ten!o escase./ $-u& pas) $Cmo puede Ceir curar a los cie!os) $:os âu(man sanar el autismo) $7ou!las a*udar a !ente con un sin(n de pro,lemas) $?o tener dinero cuando por casi una d&cada no tena casi nada) Comien.a con la consciencia de %ue 8,uede ser de otra manera9/ Es lo %ue %uiero %ue entienda en este mismo momento/ -ue no importa lo %ue est& sucediendo en su 'ida3 no importa lo %ue piense %ue 'a a pasar3 puede ser de otra manera/ :a direccin en %ue aparentemente se diri!e puede ser cam,iada/ Eada es inaltera,le/ 7e +ec+o3 como 'er por s mismo3 todo en la 'ida parece ser pl stico/ Puede moldearlo para +acer lo %ue usted %uiere * donde %uiere ir/ Aun en este mismo momento3 al momento %ue lee estas pala,ras3 puede comen.ar a explorar posi,ilidades nue'as: $-u& %uiere ser3 +acer o tener) $>acarse la lotera) $Por %u& no) $Crecer su ne!ocio) $Por %u& no) $>anar al!o) $Por %u& no) Dn ami!o mo me pre!unt3 8$Cmo sa,es lo %ue es imposi,le)9 :e respond3 8$Cmo sa,es lo %ue no lo es)9 Creo %ue nuestro planeta es lo %ue se descri,i en un episodio de tele'isin de +iaje a las Estrellas llamado 82ermiso en el puerto9/ Cuando el Capit n îrZ * su e%uipo ,a2an a un planeta * lo re'isan antes de permitir a la tripulacin ,a2ar para tomar un merecido descanso3 comien.an a experimentar e'entos curiosos/ CcCo* 'e un enorme cone2o ,lanco/ >ulu 'e un cl sico samurai %ue lo persi!ue/ îrZ 'e a una anti!ua amante * a un ex compa;ero de clases/ 7espu&s de experimentar las dic+as * las penas de estos sucesos3 se dan cuenta <!racias al >r/ EspoZ3 por supuesto= %ue est n en un planeta %ue lee sus pensamientos * crea lo %ue est n pensando/ ?o creo %ue la tierra es ese planeta/ Todo lo %ue usted (i2e en su mente con ener!a * en(o%ue tiende a crearse en su realidad/ Toma un poco m s o,tener resultados por%ue constantemente cam,iamos de parecer/ 5ma!nese %ue usted 'a a un restaurante * pide
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un consom& de pollo/ Pero antes de %ue se lo trai!an cam,ia su orden a sopa de lente2as/ ? antes de %ue &sta lle!ue cam,ia de nue'o su orden a consom& de pollo/ :ue!o se %ue2a * dice3 84Eunca reci,o lo %ue %uiero693 cuando la 'erdad es %ue 4 usted es la razn de la tardanza de su sopa6 Casi todos +acemos esto a diario/ Euestra indecisin +ace %ue la mani(estacin de lo %ue %ueremos sea casi imposi,le/ Con ra.n usted siente %ue nunca consi!ue lo %ue %uiere/ Pero3 no tiene %ue ser de esa manera3 usted * *o * cual%uier persona %ue crea %ue puede ser di(erente lo puede conse!uir/ Considere lo %ue :arimer Sarner escri,i en 0uestra reser"a in"isible3 en 1N0L: 8Espritu es su,stancia %ue se (orma a s misma se!An tus demandas3 * de,e tener un patrn de donde partir/ Dna ,ola de masa est tan dispuesta a ser (ormada en pan de ,arra como en un panecillo/ 7e i!ual manera3 a Espritu le da i!ual lo %ue demandamos/9 Esta es la ,ase del proceso de cinco pasos %ue descri,ir& en este li,ro: >epa %ue la 'ida puede ser di(erente para usted3 * %ue la 'ida misma le apo*ar en lo %ue desee/ 0e a%u la manera: 8Trate de recordar %ue la ima!en %ue usted piensa3 siente * 'e se re(le2a en la Cente Dni'ersal3 * por la le* natural de accin recproca de,e re!resar a usted de manera espiritual o (sica/9
$Es necesario %ue expli%ue esto) :a ma*ora de la !ente con la %ue con'erso a diario sa,e lo %ue no %uiere/ 8Eo %uiero este dolor de espalda/9 8Eo %uiero esta 2a%ueca/9 8Eo %uiero estas cuentas/9 8Eo %uiero ,atallar en mi ne!ocio/9 Dsted conoce la letana/ Dsted mismo tiene una/ 7es!raciadamente3 la ma*ora de nosotros de2amos la cosa all/ :a naturale.a de nuestras con'ersaciones3 nuestros reportes noticiosos3 nuestros pro!ramas de radio * tele'isin3 * los pro!ramas de radio +a,lada se en(ocan en la idea de lo %ue no %ueremos/ >e siente ,ien %ue2arse/ Eo nos sentimos tan solos/ Eos sentimos escuc+ados/ Eos sentimos ali'iados/ A 'eces +asta reci,imos respuestas %ue aminoran nuestros pro,lemas/ @ara es la persona %ue de2a de %ue2arse o pelear lo su(iciente para en(ocarse en lo contrario de lo %ue est experimentando/ 7e,eramos pasar al ni'el dos3 donde comien.a a reali.arse los mila!ros * mani(estaciones %ue %ueremos/ >a,er lo %ue no %uiere es el trampoln de sus mila!ros/ >a,er lo %ue no %uiere es simplemente su realidad actual/ 5 la realidad actual puede cambiar/ 8El +om,re es un im n3 * cada lnea * punto * detalle de sus experiencias 'ienen a &l de su propia atraccin/9
,aso .no: Sepa lo que no quiere
>i usted se da cuenta de %ue puede tener cual%uier cosa3 ser cual%uier cosa o +acer cual%uier cosa3 la pre!unta es: 7@u! es lo que quiere8 El secreto es cam,iar cada una de sus %ue2as en al!o %ue SB %uiere/ Comience a en(ocarse en dnde %uiere ir3 no en donde esta,a o donde est / Eo %uiero esta 2a%ueca pasa a ser 8%uiero una ca,e.a despe2ada9/ Eo %uiero este dolor de espalda pasa a ser 8%uiero una espalda (uerte9/ 8Eo %uiero estas cuentas9 pasa a ser 8%uiero tener dinero m s %ue su(iciente para todo lo %ue desee9/ 8Eo %uiero ,atallar con mi ne!ocio9 pasa a ser 8%uiero %ue los clientes 'en!an a m ( cil * naturalmente9/ Es un arte cam,iar lo %ue no %uiere * redactarlo de nue'o en lo %ue %uiere/ :o Anico %ue +a!o es escri,ir lo contrario de mi %ue2a/ Vuel'a la oracin 1#0 !rados/ >i di!o3 8esto* +arto de %ue me interrumpan cuando escri,o93 lo contrario sera 8%uiero escri,ir en un lu!ar se!uro3 tran%uilo * sin interrupciones9/ Tal 'e. se pre!unte %u& tiene %ue 'er todo esto/ $Por %u& escri,ir estas oraciones si no le a*udar n a pa!ar las cuentas o
,aso 4os: 'scoGa lo que quisiera tener, &acer o ser

a sanar sus pro,lemas ni nada) Muena pre!unta/ :a respuesta: cambiar el en#oque en lo que s? quiere lo llevar en la direccin de lo que desea Ver 3 al parecer creamos nuestras 'idas a partir de nuestras percepciones/ >i nos en(ocamos en escase.3 atraemos m s escase./ >i nos en(ocamos en las ri%ue.as3 atraemos m s ri%ue.as/ 0uestra percepcin es un imn que nos atrae hacia donde queremos ir/ >i no eli!e conscientemente a dnde %uiere ir3 ir a donde su su,consciente %uiere %ue 'a*a/ Para(raseando al (amoso psiclo!o sui.o3 Carl Run!3 )-asta que no "uel"a al subconsciente consciente, !ste dirigir su "ida, y usted le llamar destino., En ese aspecto3 la ma*ora de nosotros estamos en piloto autom tico/ >implemente no nos +emos dado cuenta de %ue podemos tomar los controles/ >a,er lo %ue usted %uiere le a*udar a en(ilar su 'ida en la direccin %ue desea tomar/ Pero +a* al!o m s/// aun%ue usted piense %ue sa,e lo %ue %uiere3 tal 'e. ten!a %ue ir m s a (ondo para descu,rir lo %ue realmente desea/ Dna ami!a tena la intencin de crear un exitoso ne!ocio propio/ Cuando un mentor llamado 7ou!las %ue consulta,a le pre!unt 8$Con %u& (in)9 7espu&s de e'adir la pre!unta por un tiempo3 ella se dio cuenta de %ue %uera un ne!ocio exitoso 8para pro,ar %ue era una persona respeta,le9/ En mi caso sola decir %ue %uera escri,ir li,ros %ue (uesen ,estsellers colosales/ 7ou!las me +i.o la misma (amosa pre!unta3 8$Con %u& (in)9 Al principio me retorca * da,a ra.ones como 8lo mere.co9 o 8%uiero el dinero9 o 8mis li,ros 'alen lo su(iciente para esto9/ Pero la ra.n 'erdadera3 el (actor moti'ador su,*acente3 era %ue %uera li,ros ,estsellers 8para %ue la !ente me amara * me admirara9/ Cuando lo di2e3 sent un cam,io dentro de m/ >a,a %ue +a,a lle!ado a mi 'erdadero o,2eti'o/ Ci meta3 mi intencin3 era sentir amor/ Cuc+a !ente 'i'e toda una 'ida siendo impulsados por una necesidad su,consciente * no reconocida/ El poltico puede ser un ni;o %ue nunca reci,i su(iciente atencin/ :a empresaria puede ser una 2o'encita %ue no se siente a la par de sus compa;eros/ El autor de ,estsellers tal 'e. si!a intentando demostrar %ue es inteli!ente3 o di!no de ser amado o admirado/ :a li,ertad * el poder 'ienen del sa,er lo %ue uno %uiere sin lle!ar a ser prisionero de lo %ue %uiere/ Pero +a* otra ra.n de sa,er * expresar su intencin/ Cuando la declara3 comien.a a descu,rir todas las cosas %ue impiden su consecucin/ Tal 'e. di!a %ue %uiere terminar de pa!ar su casa para estar li,re de esos enormes pa!os mensuales3 pero de repente a+ 'ienen las o,2eciones: 8Eo !ano lo su(iciente como para pa!ar totalmente mi casa93 o 84Eadie +ace eso69 o 8$-u& 'an a pensar mis padres)9 Mien sa,e a lo %ue me re(iero/ Es ( cil in'entar o,2eciones/ El secreto es disol'er esas o,2eciones +asta tener claridad interior/ Cuando la ten!a3 ser muc+o m s ( cil mani(estar lo %ue %uiere/ Permtame explicarle/// Creamos la realidad por medio de nuestras creencias/ -ui. s usted se +a*a dado cuenta de %ue la !ente parece tener pro,lemas recurrentes/ $Al!una 'e. se +a pre!untado por %u& cada persona tena el mismo pro,lema) :a persona con pro,lemas econmicos siempre tiene pro,lemas econmicos/ :a persona con pro,lemas con sus pare2as3 siempre tiene pro,lemas con sus pare2as/ Es como si cada persona se especiali.ase en un trastorno/ *as creencias, subconscientes o no, estn creando esos e"entos. -asta que las creencias que crean los e"entos no sean liberadas, los e"entos continuarn sucediendo/ Cono.co a un se;or %ue +a estado casado siete 'eces/ Toda'a no +a acertado/ l continuar cas ndose * di'orci ndose +asta %ue se des+a!a de sus creencias su,*acentes %ue causan %ue sucedan estos e'entos/ ? mientras continAa cas ndose * di'orci ndose3 culpar a los

dem s por sus pro,lemas3 tal 'e. culpar al destino3 o a 7ios/ Pero como usted le* anteriormente3 8-asta que no "uel"a al subconsciente consciente, !ste dirigir su "ida, y usted le llamar destino., 7#ules son sus creencias8 Examine su 'ida/ Escr,alas3 <el e2ercicio del captulo12N 85n'entario de Creencias9 lo a*udar en este proceso=/ :o %ue tiene es el resultado directo de sus creencias/ $Eo es (eli.) $Tiene deudas) $Catrimonio en mal estado) $Eo es exitoso) $Cala salud) >us creencias est n creando estas experiencias en su 'ida/ En un sentido mu* real3 una parte de su ser %uiere lo %ue usted tieneBBBcon todo * los pro,lemas/ :as creencias (orman la personalidad/ :as personas con dia,etes tienen creencias %ue crean la dia,etes/ :as personas con pro,lemas de relaciones con pare2a3 tienen creencias %ue crean los pro,lemas/ Es e'idente %ue si usted cam,ia sus creencias3 cam,ia la situacin/ $Cmo se cam,ian las creencias) 0a* %ue comen.ar seleccionando lo %ue usted %uiere para su 'ida/ Al momento %ue eli2a lo %ue %uiere ser3 +acer o tener3 4de(ina li,remente %ui&n %uiere ser6 Con esto descu,rir las creencias %ue impiden su camino/ Van a sur!ir/ ? esto es lo %ue le deca antes3 %ue usted puede cam,iar sus %ue2as para %ue &stas sean sus metas o intenciones/ As %ue3 $%u& es lo %ue desea) Dn estudio de Mrian Trac* re'el %ue las personas que simplemente pusieron sus deseos sobre papel y luego guardaron la lista, descubrieron que un a?o despu!s el PQR de lo que escribieron se hizo realidad/ 4Escri,a lo %ue desea6 $Escri,i muc+as metas) A 'eces la !ente se siente a'ara cuando comien.a a pedir lo %ue desea/ >ienten %ue est n %uit ndole a los dem s/ :a me2or manera de 'encer esta creencia restricti'a es ase!urarse de %ue %uiera %ue los dem s tam,i&n prosperen/ Es decir3 si %uiere una casa nue'a3 pero no %uiere %ue su 'ecino ten!a una3 usted est atorado en el e!o * eso es a'aricia/ Pero si %uiere una casa nue'a * piensa %ue todo mundo de,e tener una3 entonces est sintoni. ndose al espritu creati'o * atraer o ser lle'ado a esa casa nue'a/ Ve usted3 la 'erdad es %ue no +a* escase. en el mundo/ El uni'erso es muc+o m s !rande %ue nuestros e!os * puede suministrar m s de lo %ue demandamos/ Euestra (uncin consiste simplemente en pedir con sinceridad lo %ue deseamos/ El deseo %ue usted tiene pro'iene de su espritu interior/ 0onre este espritu escri,iendo lo %ue realmente desea tener3 +acer o ser: A+ora escri,a una meta o intencin3 al!o %ue de 'erdad %uiera tener3 +acer o ser/ El en(o%ue es poder/ @epase am,as listas * 'ea cu l meta o metas saltan a la 'ista/ $Cu l meta o intencin tiene ma*or ener!a3 o car!a3 en ella) Dna meta de,e intimidarle un po%uito * emocionarle muc+o/ ? recuerde %ue siempre puede com,inar metas * escr,alas con la intencin como si *a (ueran una realidad/ Es decir3 8-uiero pesar 54 Zilos3 tener un Cor'ette nue'ecito * cincuenta mil dlares en mi cuenta ,ancaria3 para esta prxima Ea'idad9 se con'ierte en 84A+ora peso 54 Zilos3 ten!o un Cor'ette nue'ecito * ten!o cincuenta mil dlares en el ,anco69 0a!a esto a+ora mismo/ >implemente escri,a de nue'o su meta en el tiempo presente1 ima!nese %ue *a tiene lo %ue desea: A+ora puede escri,ir la meta %ue escri,i arri,a en una tar2eta * cons&r'ela en su cartera o su ,olso/ Al +acerlo3 se est recordando su,conscientemente de su intencin/ :ue!o su propia mente le codear en la direccin para +acer realidad su meta/ As %ue rel 2ese/ Aca,a de plantar una semilla en su mente/ El resto de este captulo le dir cmo re!arla3 darle sol3 sacar las +ier,as * de2arla crecer/ 4Prep rese para sus mila!ros6 8:a prosperidad es la capacidad de +acer lo %ue usted desea +acer en el preciso momento %ue desea +acerlo/9
,aso Tres: /laridad


Creo %ue cada uno de nosotros tiene un lmite %ue +emos (i2ado en nuestra li,ertad/ Eecesitamos un 8pro(esor de mila!ros9 para a*udarnos a 'er %ue en realidad no tenemos lmites/ 7ou!las +ace esto con sus clientes/ :os a*uda a creer en s mismos3 a de(inir con claridad sus metas * a reconocer %ue +a* 8a*uda del otro lado93 esto es %ue tenemos un !ua espiritual %ue nos ama * a*uda3 ll mele 7ios el Dni'erso cmo %uiera3 no esto* +a,lando de reli!in sino de espiritualidad/ Pero de 'erdad es real esta conexin/ Poco despu&s de mi primera sesin con 7ou!las de clari(icar mis metas * 8sentir !ua del otro lado3 comenc& a notar otros cam,ios en mi 'ida externa/ El li,ro %ue esta,a escri,iendo tom una nue'a direccin/ Encontr& un editor para el li,ro/ Encontr& el dinero para terminar mi in'esti!acin/ Compr& un auto nue'o/ Compr& casa nue'a/ Cis in!resos aumentaron 'erti!inosamente/ $Cmo) $Por %u&) 0a,a in'itado al otro lado a a*udarme3 * as (ue/ En este mismo momento %ue escri,o estas pala,ras3 esto* mu* consciente de %ue usted puede pensar %ue me +e 'uelto loco/ 7espu&s de todo3 +eme a%u3 un adulto3 un escritor3 un especialista en promociones * orador ,astante conocido %ue aconse2a a e2ecuti'os acerca de sus ne!ocios3 +a,lando de 8espritus9/ Pero tam,i&n s& %ue usted sa,e a lo %ue me re(iero/ Aun la persona m s atea +a sido tocada por al!o mila!roso3 extra;o o inexplica,le/ Aun%ue nadie sa,e %u& nos depara el otro lado de esta 'ida3 nuestra tendencia es creer %ue +a* al!o inteli!ente all/ Tal 'e. 'al!a la pena mencionar %ue el li,ro %ue me a*ud m s %ue nin!An otro (ue 7@u! puede creer un hombre8 por Mruce Marton/ All explica %ue +a* mu* poca e'idencia acerca de la existencia del cielo despu&s de la tierra3 pero %ue era m s sa,io creer %ue no creer/ En otras pala,ras3 aun%ue no puedo demostrar %ue +a* n!eles * !uas listos para a*udarnos3 $acaso no es una idea m s deliciosa3 con(ortante * m !ica creer en ellos3 %ue no creer en ellos) Eo +a* prue,as contundentes para apo*ar ni para ne!ar su existencia/ Pero si puede usar la creencia en ellos para crear mila!ros3 $no sera m s sa,io +acerlo) @ecuerdo al!o %ue +a,a ledo al!o de :arr* 7osse* acerca de la oracin/ l di2o %ue la oracin a*uda,a a la !ente a recuperarse de la en(ermedad/ En muc+as ocasiones3 se +a,an recuperado de lo %ue los doctores +a,an dic+o %ue eran en(ermedades 8incura,les9/ :o %ue +a,an +ec+o estos pacientes triun(adores era orar/ Aun los pacientes admitieron %ue no sa,an si sus oraciones (ueron contestadas3 pero (ue la creencia en la oracin * el acto de la oracin lo %ue les a*ud/ @epito3 como se;al Marton3 es m s sa,io creer %ue no creer/ Creer a*uda a crear mila!ros/ Marton escri,i este pasa2e en 1N2L3 en su li,ro 7@u! puede creer un hombre86 8En cada ser +umano3 sea emperador o 'a%uero3 prncipe o pordiosero3 (ilso(o o escla'o3 +a* un al!o misterioso %ue &l no entiende ni controla/ Puede permanecer latente por tanto tiempo %ue es casi ol'idado1 puede estar tan reprimido %ue el +om,re piensa %ue est muerto/ Pero una noc+e est solo en el desierto ,a2o un cielo estrellado1 un da est con la ca,e.a en re'erencia * con o2os +Amedos 2unto a un sepulcro a,ierto1 o lle!a el momento en %ue se a(ian.a con un instinto de desesperacin al mo2ado riel de un ,arco sacudido por la tormenta3 * de repente3 desde las pro(undidades ol'idadas de su ser salta al acec+o este al!o misterioso/ A,ruma el + ,ito1 +ace a un lado la ra.n3 * con una 'o. %ue se re+Asa a ser acallada !rita sus dudas * su oracin/9 As %ue supon!amos %ue no tiene acceso a un mentor como 7ou!las/ $-u& puede +acer) Es sencillo/ En(%uese en lo %ue %uiere3 * %ue una de sus intenciones sea encontrar a al!uien %ue le a*ude a li,rarse de las creencias anti!uas para %ue pueda crear la 'ida %ue desea/ 0a* a*uda/ Exprese su intencin al mundo * permtale 'enir en pos de usted/ >iento %ue es importante tener el apo*o de un mentor/
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Es mu* ( cil re!resar a las 'ie2as maneras de pensar3 sentir l stima de nosotros mismos * +acernos la 'ctima/ :a !ran ma*ora de sus ami!os actuales pro,a,lemente no apo*ar n su deseo de crear mila!ros/ Gtra se;ora +ace poco me pre!unt %u& si!ni(ica,a 8tener claridad9 con nuestras creencias/ Consider& un momento antes de poder responder/ :a ima!en %ue 'ino a mi mente (ue la de un e%uipo de (At,ol/ >i uno de esos 2u!adores est lesionado3 o molesto3 se siente rec+a.ado o eno2ado por%ue el entrenador lo i!nor +ace un rato o su no'ia lo de23 ese 2u!ador puede poner en peli!ro o sa,otear por s solo el &xito de todo el e%uipo/ Dsted es como todo ese e%uipo de (At,ol/ >i todos sus componentes3 todas las creencias dentro de su ser3 est n alineadas3 no +a* nin!An pro,lema/ Dsted lo!rar sus deseos/ Pero si +a* una parte de su ser3 cual%uier creencia %ue no apo*a su intencin3 pondr en peli!ro * sa,otear su &xito/ Por eso tal 'e. usted pudo +a,er tenido mala suerte con el amor3 romance3 dinero o salud/ 0a* una parte de su ser %ue no lo %uiere/ 7e,emos sanar esa parte/ Dna 'e. %ue lo +a!a3 tendr claridad/ $Cmo sa,e si tiene claridad en este momento) Piense en al!o %ue %uiera tener3 +acer o ser/ $Por %u& no lo tiene toda'a) >i su respuesta es al!o ne!ati'o3 usted no tiene claridad/ >i dice al!o %ue no sea con sinceridad: 8>& %ue 'iene en camino a m93 pro,a,lemente no ten!a claridad interna de lo %ue desea/ Gtra pre!unta %ue de,e +acerse es3 8$-u& si!ni(ica %ue toda'a no tiene lo %ue desea)9 >u respuesta a esa pre!unta re'elar sus creencias/ Dsted tiene una creencia de %ue tiene %ue +acer al!o antes de poder tener lo %ue desea/ >i dice: 8Ci alma no %uiere %ue *o ten!a esto39 entonces est declarando sus propias creencias de lo %ue piensa %ue su alma %uiere para usted/ >i dice: 8Eo s& cmo conse!uir lo %ue %uiero39 entonces est re'elando una creencia %ue dice %ue tiene %ue sa,er cmo conse!uir lo %ue %uiere antes de %ue pueda o,tenerlo/ >us creencias no son di(ciles de encontrar/ Ciertas creencias su*as pueden +acer %ue ten!a un da terri,le/ :as creencias causan estr&s3 no las situaciones de su ne!ocio o de su 'ida/ 8Dna cosa es lo %ue te pasa en la 'ida * otra lo %ue tA decides lo %ue si!ni(ican9/ 8Cam,ia tus conclusiones3 o tus creencias3 acerca de los sucesos de tu pasado93 8* puedes cam,iar la manera en %ue 'i'es tu 'ida +o*/ Ciertas creencias de 'erdad pueden acti'arnos9/ :as creencias (orman nuestra manera de sentir3 de pensar * de actuar/ 8A medida %ue o,ser'as cada creencia3 pre!Antate si la crees93 8>i la crees3 pre!Antate por %u& la crees/ Explora con calma tus propias ra.ones para aceptar esta creencia contraproducente/9 0e a%u die. e2emplos de creencias contraproducentes/ 1/ Eo mere.co ser amado/ 2/ Eo importa lo %ue +a!a3 de,era estar +aciendo otra cosa/ "/ >i toda'a no +a ocurrido3 nunca ocurrir / 4/ >i supieras cmo so* en realidad3 no me %uerras/ 5/ Eo s& lo %ue %uiero/ J/ >lo las personas con suerte lo!ran lo %ue desean en la 'ida/ L/ El &xito es cuestin de suerte/ #/ Ce2or de2a de desear1 si te emocionas3 saldr s lastimado/ N/ >i (racaso3 de,o sentirme mu* mal por muc+o tiempo * estar mu* asustado como para intentarlo de nue'o/ 10/ ?a de,era +a,er lo!rado esto/
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Todas estas son slo creencias/ Por lo re!ular las creencias limitantes est n li!adas al temor de la incertidum,re de lo!rar un resultado esperado3 de a+ su poder de parali.arnos/ Eecesita,a comprar un auto nue'o desesperadamente pero tena miedo de ser en!a;ado por los 'endedores3 esto me esta,a causando estr&s/ Eecesita,a a*uda/ Fui a 'er a 7ou!las3 le comente la situacin * &l di2o3 8A menudo lo %ue de 'erdad %uieres est de,a2o de lo %ue dices %ue %uieres////$-u& si!ni(icara para ti tener este auto nue'o)9 $E+) 7ou!las prosi!ui a explicar %ue lo %ue %ueremos puede m s ,ien ser un sentimiento3 no un producto/ En(cate en el sentimiento * te a*udar a o,tener lo %ue realmente %uieres/ $Cmo me sentira si tu'iera un auto nue'o) 4-u& cu,o de a!ua +elada para la mente6 >e me produ2o un dolor de ca,e.a tremendo nom s de pensarlo/ Al estar sentado en la presencia de su aceptante ener!a3 * de2ar %ue mi dolor 8me +a,lara93 de repente 'i el dolor entre mis o2os como una !i!ante ,ola ne!ra de +ilo enrollado tensamente/ A(lo2a,a mentalmente un +ilo * escuc+a,a una creencia: 8TA no puedes comprar un auto nue'o/9 7e2a,a esa3 * sala otra creencia a la super(icie: 8$-u& dira tu pap acerca de este carro)9 :ue!o se escapa,a otra creencia: 8$Cmo lo 'as a pa!ar)9 ? otra////* otra////* otra//// A medida %ue estas creencias sur!an lentamente * se i,an3 la ,ola ne!ra de dolor i,a disminu*endo de tama;o/ >e +aca pe%ue;a/ ? pe%ue;a/ 4En menos de 'einte minutos3 el dolor de ca,e.a +a,a desaparecido completamente6 ?o (ui sanado/ Tena claridad/ Esta,a (eli./ A+ora3 escuc+e lo %ue pas despu&s: Aun%ue *o no crea %ue (uese posi,le realmente3 se!u mi intuicin * de inmediato (ui al concesionario de autos %ue me sent !uiado a 'isitar/ Conscientemente3 *o 8sa,a9 %ue no +a,ra manera de %ue pudiera conse!uir un auto nue'o/ <Eunca en mi 'ida +a,a tenido un auto EDEVG3 * mi cr&dito anda,a por los suelos=/ Pero me de2e lle'ar/ Con(i&/ Fui al concesionario * el ca,allero %ue esta,a all me de2o mirar un poco/ :e di2e lo %ue %uera * me di2o %ue tena un carro %ue concorda,a con lo %ue le di2e/ Esco! uno dorado +ermoso/ Mien3 di2e: 8a+ora 'iene lo di(cil/ Vamos a 'er si lo puedo comprar/9 :lenamos documentos * me pidi %ue de2ara un depsito/ Eo lo +ice/ Eo tena la con(ian.a su(iciente para pensar %ue i,a a conse!uir el auto3 as %ue no de2& nada de en!anc+e/ :ue!o me (ui/ ?a entrada la tarde decid llamar al concesionario/ 8Dsted est apro,ado39 di2o el 'endedor/ ?o esta,a atnito/ 8$7e 'erdad) :ue!o me pre!unt cu ndo %uera reco!er el auto/ Fui * reco! el auto3 con un dulce desconcierto de %ue era mo/ Aun%ue no tena la m s mnima idea de cmo i,a a reali.ar los pa!os3 lo +ice/ ?a +an pasado cuatro a;os * esto* en mi cuarto auto nue'o/ Eunca me +e atrasado en un solo pa!o/ 7e +ec+o3 en'o mi c+e%ue con anticipacin/ ? eso no es todo/ Tan pronto como decid comprar un auto nue'o3 mi 'ida su,i en un tor,ellino de coincidencias m !icas/ 7e repente el dinero %ue necesita,a apareci/ :os clientes comen.aron a llamar/ :as clases se llena,an/ Urupos de personas de los %ue nunca +a,a escuc+ado me in'ita,an a +a,lar/ ? dos casas editoriales me dieron o(ertas para li,ros el mismo da/ 7e al!una manera mu* real3 permitir al auto en mi 'ida en'i un mensa2e al uni'erso %ue *o CGEF5AMA/ En 'e. de preocuparme * pre!untarme cmo i,a a pa!ar las mensualidades3 me tir& de la cima de la monta;a de mis preocupaciones *BBBo sorpresaBBB no me ca/ Vol&/

Pero tena %ue tener claridad interna antes de %ue nada de esto sucediera/ >i +u,iera ido a comprar un auto nue'o cuando toda'a tena esas creencias contraproducentes so,re lo %ue poda pa!ar3 mis creencias +a,ran sa,oteado mi compra/ 0u,iera +ec+o realidad %ue no poda pa!ar por el auto para apo*ar mis creencias/ :o primero %ue tena %ue suceder era aclarar las creencias/ 0e a%u al!unas creencias contraproducentes acerca del dinero: o 87e,o tra,a2ar muc+o para !anar dinero/9 o 8Eecesito m s dinero del %ue puedo !enerar/9 o 8Ce siento impotente para cam,iar mis (inan.as/9 :o %ue de,e +acer es cam,iar las creencias ne!ati'as con creencias positi'as3 pero no solo decirlo sino sentirlo3 por e2emplo: o 8El dinero es una mani(estacin natural del uni'erso/9 o 8Eo tiene nada de malo ser rico/9 o 8Eo ten!o %ue es(or.arme demasiado por el dinero/9 o/9 Ci destino son !randes ri%ue.as/9 Ve usted3 las creencias %ue tienen le (ueron dadas cuando era un ni;o/ >implemente las a,sor,i/ A+ora est siendo despertado/ Dsted tiene la opcin/ Puede decidir de2ar las creencias %ue no %uiere3 * puede ele!ir reempla.ar esas creencias con las %ue le sir'en me2or/ $Eo es este un sentimiento mara'illosoBBBsa,er %ue a+ora puede crear su 'ida de la manera %ue la desea) Aclarar las creencias puede ser un proceso ( cil/ 0e a%u otro e2emplo de aclaracin de creencias/ Este toda'a me asom,ra3 por%ue le pas a mi esposa * *o 'i el cam,io radical1 &lla nunca aprendi a mane2ar un auto/ Pero despu&s de presenciar los cam,ios en mi tra,a2o con 7ou!las3 se pre!unta,a si ella poda aclararse acerca de mane2ar/ 0i.o una cita con 7ou!las/ En menos de una +ora3 (ue aclarada/ $-u& pas) @ecord %ue cuando era ni;a sola estar en el asiento trasero del auto de su mam cuando &sta aprenda a conducir/ Por supuesto3 su mam esta,a ner'iosa/ Ella reco!i esa ener!a * se a(ian. a ella/ Aun%ue creci3 la ni;ita %ue esta,a en el asiento trasero del auto de su mam se!ua presente dentro de ella/ ?a de adulta3 esa ni;ita le pro+i,a mane2ar/ Ma2o la direccin de 7ou!las3 pudo recordar esa experiencia * de2arla ir/ Ella se dio cuenta %ue era una memoria anti!ua * *a no le ser'a/ Ella la de2 ir/ A+ora su ener!a esta,a clara/ ? +o* en da mane2a su propio autoBBBnue'o3 para rematarBBB* le encanta/ 4Dna 'erdadera trans(ormacin6 7ou!las tiene un dic+o3 8Todo es ener!a/9 :o %ue %uiere decir es %ue todos somos sistemas de ener!a/ >i tenemos claridad3 la ener!a se mue'e en una direccin/ >i no tenemos claridad3 la ener!a se mue'e en 'arias direcciones3 * sin poder pleno/ >i +u,o una situacin en su 'ida donde (ue lastimado3 a,usado o tena al!o sin terminar3 pro,a,lemente toda'a est arrastrando ese asunto sin terminar/ Toda'a est enc+u(ado a ese 'ie2o e'ento/ Esto si!ni(ica %ue parte de su ener!a permanece all 3 'i'iendo * %ui. s recreando de nue'o ese 'ie2o e'ento/ >& %ue esto es di(cil de entender/ As %ue usemos otro e2emplo: 5ma!nese la ener!a %ue reci,e cada da como dinero en e(ecti'o/ Dsted despierta cada ma;ana con _500 disponi,les para usarlos ese da/ Pero toda'a est eno2ado por%ue su cn*u!e le di2o al!o malo anoc+e/ Eso le 'a a costar/ Est !astando _50 para mantener esa ener!a 'i'a en su ser/
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? supon!amos %ue si!ue eno2ado por%ue un ami!o le de,e dinero desde +ace cinco a;os/ A+ora est !astando _100 para conser'ar 'i'o ese recuerdo/ >upon!amos %ue (ue a,usado de ni;o/ Est !astando otros _100 para conser'ar esa memoria dentro de s/ 7espert con _500 para !astar3 pero antes de salir de la cama se +a !astado la mitad en 'ie2os recuerdos/ Cuando intente mani(estar al!o +o*3 no tendr toda su ener!a disponi,le para reali.arlo/ Cuando reci,e claridad so,re 'ie2os e'entos3 +eridas * creencias3 tendr m s ener!a para crear lo %ue desea +o*/ ? entre m s ener!a ten!a a+ora3 m s reci,ir / Va a estar como la supermodelo %ue di2o un da3 8Eo me le'anto por menos de _103000 al da/9 Gtro dic+o de 7ou!las es3 8:a ener!a %ue pro*ectas son los resultados %ue o,tienes >3 &l es ,uensimo para crear oraciones espectaculares como esa/ Pero creo %ue %uiere decir %ue las creencias %ue usted tiene crean los resultados %ue o,tiene/ >i est en'iando su,conscientemente 'i,ras %ue atraen condiciones p&simas3 'a a experimentar condiciones p&simas/ Dno de mis clientes escri,i un li,ro acerca de ni;os %ue +a,an sido a,usados/ l se;al %ue el criminal poda seleccionar ( cilmente a la persona %ue i,a a a!redir/ A%uel ni;o siempre en'ia,a 'i,ras %ue decan 8po,re de m9 o 8so* una 'ctima9/ Aun%ue no lle'amos letreros en la espalda o en la (rente3 de al!una manera la ener!a %ue portamos crea las situaciones %ue tenemos/ 8:a ener!a %ue pro*ectas son los resultados %ue o,tienes/9 >i se da cuenta %ue est creando e'entos parecidosBBB como mi ami!o %ue +a estado casado siete 'eces +asta a+oraBBBsa,r %ue est atorado en un patrn %ue continuar creando esos e'entos +asta %ue sea disuelto/ 8La supresin continua de sentimientos y emociones sin resolver es lo que causa los problemas que 'xperimentamos en nuestras vidas ) ?a oi!o lo %ue dice3 8$Cmo puedo salir de este patrn)9 Dno de los principios (undamentales de la o,ra de 7ou!las Eorment es %ue todo es ener!a/ Eo es un concepto nue'o/ >tuart Silde3 Rosep+ Curp+* lo mencionan en sus o,ras/ Mo, Proctor +a,la de esto en sus seminarios/ :os cient(icos tam,i&n lo est n descu,riendo/ Eo +a* nada m s %ue ener!a (ormada en cosas %ue lue!o nom,ramos3 como mesas3 sillas3 casas3 autos3 !ente/ :o %ue pasa es %ue usted * *o somos di(erentes a mesas3 sillas3 casa * autos por%ue somos espirituales/ 4Ese es el mila!ro de nuestras 'idas6/ Eso si!ni(ica %ue tenemos los medios para alterar e in(luenciar otras ener!as/ Podemos cam,iar la ener!a de una mesa3 silla3 casa3 auto o +asta otra !ente/9 ? si lle'amos esto m s adelante3 si!ni(ica %ue todos estamos conectados/ >i es %ue no somos mas %ue ener!a * todos somos uno3 entonces lo %ue usted +ace me a(ecta a m3 * lo %ue *o +a!o le a(ecta a usted3 aun%ue estemos a Zilmetros o +asta continentes de distancia/ $Entiende) A+/ Mueno3 *o tampoco3 al principio/ As %ue 'eamos un par de relatos %ue pueden a*udar/ Dn da un cliente me contrat para %ue (uera su !enio de promocin/ Ce dio un montn de dinero * contrat& personas para %ue me a*udaran/ Todo i,a ,ien/ :os meses pasaron/ :ue!o un da ca* la ,om,a/ Ci cliente de repente me mand una carta diciendo %ue le +a,a mentido/ Eran dos p !inas de puro dolor para leer/ Era ,astante con(usa * me +i.o sentirme mareado3 con(undido * pasmado/ Eo sa,a por %u& esta,a pasando esto/ :e en'i& al cliente una carta de dos p !inas explicando mi posicin/ Al da si!uiente reci, otra carta de dos p !inas3 casi i!ual de escandalosa/ Por (in (ui a 'er a 7ou!las/ 8:a pala,ra
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cla'e es con(ian.a39 se;al 7ou!las/ 87ices una * otra 'e. %ue no con(i en ti/ Veamos como se relaciona esto conti!o/ $En %u& rea de tu 'ida no con(as)9 7ou!las siempre +ace eso/ l te +ace 'er tu propia 'ida para 'er %u& tiene %ue 'er con tu %ue2a/ 7e al!una manera3 usamos nuestras experiencias como espe2os/ Dsamos lo externo para 'er lo %ue estamos +aciendo por dentro/ <Eo se me pierda/= :o pens& * di2e3 8Mueno3 nunca +e +ec+o promocin como esta antes/ Ce +a contratado para diri!ir toda su campa;a de mercadotecnia * espera %ue lle'e a su personal a la 'ictoria/ Creo %ue no con(o en %ue pueda lo!rarlo/9 8? eso es lo %ue tu cliente est perci,iendo a ni'el ener!a/ Esa es la se;al %ue le est s emitiendo/9 8$-u& +acemos)9 8$Est s dispuesto a soltar el miedo * sentir con(ian.a)9 8>/9 ? eso es lo Anico %ue (ue necesario/ >ent un cam,io dentro de m * sa,a %ue poda con(iar en m mismo para reali.ar el tra,a2o/ Ce de2& lle'ar * respir& +ondo de ali'io/ >ent %ue pas tan ( cilmente por%ue *a esta,a casi aclarado acerca del pro,lema/ Eo tu'e %ue la,orar muc+o para aclarar las creencias 'ie2as/ A+ora3 a%u 'iene lo ,ueno/ Fui a casa * llam& a mi cliente/ l contest * pareca tener una pa. sorprendente/ :e di2e %ue i,a a +acer un !ran tra,a2o para &l/ 8:o s&39 me di2o3 asom,r ndome/ 80ace un momento decid con(iar en el +om,re %ue +a,a contratado para el tra,a2o/9 8$7ecidi +ace un momento) $Cu ndo)9 >3 +a,a decidido con(iar en m m s o menos en el momento en %ue 7ou!las * *o tratamos del asunto de la con(ian.a en m/ Dna 'e. %ue *o tena claridad3 mi cliente lo sinti/ Dna 'e. %ue emit una se;al di(erente3 mi cliente la perci,i/ $Coincidencia) Pues d&2eme contarle otro relato/// Gtro cliente mo se +i.o de (ama * (ortuna/ l es un corredor de Molsa de 25 a;os %ue escri,i un li,ro so,re la ri%ue.a/ ?o sa,a %ue sera un &xito antes %ue &l/ Fun! como su a!ente literario * consultor de promocin * me puse a ,uscar una casa editorial para su li,ro/ Pero result %ue me a,andon * se (ue con un a!ente en 7allas3 exclu*&ndome de las !anancias de _453000 %ue +u,iera reci,ido de su anticipo de _"003000/ Pero &l es un muc+ac+o +onora,le * di2o %ue me dara al!o de dinero cuando reci,iera su anticipo/ Pasaron los das/ Pasaron las semanas/ Pasaron los meses/ Eada/ :e escri, unas lneas ama,les/ :e en'i& copias de mis artculos para compartir mi propio &xito/ :e llam& unas 'eces * le de2& recados/ AAn as3 nada/ :e pre!unt& a 7ou!las/ l su!iri %ue escri,iera una carta al cliente * %ue expli%ue mis sentimientos3 exprese lo %ue %uiero * le perdone/ Fui a casa e +ice eso/ Ce sent ,ien/ Pero toda'a3 nada/ Fui a 7ou!las * le di2e %ue +ice lo %ue me di2o pero %ue no +a,a reci,ido contestacin/ 8$-u& si!ni(ica eso)9 pre!unt/ 8>i!ni(ica %ue no se +a comunicado conmi!o/9 8$?)9 8? si!ni(ica %ue puede %ue me 'a*a a timar/9 8All est 39 anunci 7ou!las/ 8$All est %u&)9 pre!unt&/ 8Es el miedo de ser timado lo %ue est ,lo%ueando tu ener!a/ Esa es la creencia %ue te est estor,ando/9 8$Cmo me des+a!o de ella)9 8>iente el sentimiento de ser timado/9 Cerr& mis o2os * as lo +ice/ 87e2a %ue te remonte a las otras 'eces en %ue +as estado en experiencias donde (ormaste creencias so,re el dinero * la !ente/9 @ecord& cuando una compa;a de 7allas me esta( dinero %ue casi me mat& para conse!uir/ Ce sent ,urlado/ :le'& un rencor contra esta compa;a por casi oc+o a;os/ 5n+al& +acia ese sentimiento * sent un cam,io dentro/ A,r mis o2os * sonre/
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina "1# de

8El dinero %ue te de,e no tiene %ue 'enir de &l39 explic 7ou!las/ 8El uni'erso es prspero * puede darte dinero en una !ran cantidad de maneras/ 7e2a la necesidad de %ue &l te ten!a %ue pa!ar * permtele al dinero 'enir a ti/9 Aceptar ese concepto es al!o !rande/ >i!ni(ica %ue de,e a,andonar totalmente todo rencor contra la !ente/ >i!ni(ica con(iar %ue conse!uir lo %ue %uiere3 siempre * cuando no ten!a %ue ser de una manera en particular/ >ent cuando lo de2&/ Ce sent m s li'iano * m s claro/ ? cuando lle!u& a casa +a,a un recado tele(nicoBBB4de mi cliente6 7espu&s de seis meses de no sa,er nada3 4de repente una llamada6 >ona,a mu* ama,le3 mu* amistoso3 * di2o %ue me en'iara un c+e%ue de cuatro ci(ras/ As lo +i.o3 * lo reci, al da si!uiente/ >iento %ue slo un necio puede llamar esa experiencia una coincidencia/ :a conexin era demasiado o,'ia3 * me sucede demasiado a menudo3 para decir %ue (ue mera casualidad/ Todo es ener!a * todos estamos conectados/ :impie la senda de ener!a * puede tener3 +acer o ser cual%uier cosa %ue desee/ >i siente %ue +a limpiado sus circuitos de ener!a * est li,re del pasado pero no est reci,iendo dinero o mila!ros ni nada3 si!ni(ica %ue no +a limpiado sus circuitos de ener!a ni +a li,rado el pasado/ Esto me sucedi +ace al!unos a;os3 me di cuenta %ue mis in!resos no aumenta,an/ Esta,a pa!ando mis cuentas * el dinero lle!a,a 2usto a tiempo para pa!arlos3 pero esta,a peli!rosamente cerca/ Comenc& a preocuparme/ Eo era una ,uena se;al/ Ci preocupacin era prue,a de %ue de,a aclarar asuntos inconclusos/ En esos das Mill Fer!uson o(reci darme una de sus sesiones/ Mill es un ex a,o!ado de di'orcios %ue +a creado una manera de a*udar a la !ente a soltar el pro,lema principal %ue sa,otea sus 'idas/ l +a estado en Gpra+3 * +a escrito 'arios li,ros3 inclu*endo 1ana el dolor que maneja tu "ida/ Esta,a a*udando a Mill con su pu,licidad * %uera %ue *o experimentara lo %ue +ace/ Cuando di2o %ue poda tener una sesin con &l3 acept&/ A+ora %ue la +e tenido3 +u,iera pa!ado lo %ue sea por ella/ 8:a !ente tiene sed de sa,er cmo encontrar la pa.39 me di2o Mill cuando (ui a su o(icina en 0ouston/ 8Pero si!uen ,uscando (uera de s mismos * culpando a los dem s o a las circunstancias por sus sentimientos/ As no (unciona la 'ida/9 Ce pidi %ue pensara en un e'ento reciente %ue +a,a tocado mi (i,ra sensi,le/ Eso era ( cil/ Aca,a,a de terminar con un cliente mo %uien no esta,a de acuerdo con mis ideas so,re cmo promo'er su ne!ocio/ Ce sent insultado * eno2ado/ 8Cira %ue tu sentir no tena nada %ue 'er con la otra persona/ :o Anico %ue +i.o la persona (ue reacti'ar tu dolor3 tocando tu (i,ra sensi,le indicada/ Dna 'e. %ue desconectas el dolor3 tu (i,ra para dolor emocional se des'anece/ 8Todos tenemos un dolor del pasado %ue mane2a nuestra 'ida39 a!re! Mill/ 8Para uno3 el dolor es el (racaso/ Para otro3 es el dolor de sentirse desprecia,le3 inAtil3 indi!no de ser amado3 o al!una otra ra.n para no sentirse ,ien acerca de uno mismo/9 l a!re! %ue e'itar estos sentimientos crea un dolor emocional/ 80asta %ue una persona no li,era el asunto principal3 continuar operando39 me di2o Mill/ 8Puedes tener no'enta a;os * se!uir recreando experiencias dolorosas de,ido a una creencia principal %ue aceptaste cuando tenas seis/9 Aun%ue muc+as psicoterapias creen %ue la !ente tiene asuntos inconclusos del pasado3 pocas dicen poder sanarlas r pidamente/ Mill cre una nue'a tecnolo!a %ue le a*uda a la !ente a li,erar su dolor emocionalBBBen menos de dos +oras/ >e puede decir %ue cre una manera de 8sanar (i,ras9/ 8Esco!e otro e'ento %ue te molest39 me di2o Mill/
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:o +ice/ Gtra 'e.3 (ue ( cil/ Aun%ue no me +a,a dado cuenta antes3 comenc& a 'er un patrn/ Casi siempre %ue me eno2a,a con al!uien3 era por%ue me senta insultado/ 8$-u& si!ni(ica %ue te sentas insultado)9 sonde Mill/ 7espu&s de un momento3 me di cuenta de %ue si!ni(ica,a %ue no me senta a la par/ Eo de,o estar a la par3 se!An mi l!ica3 por%ue a esta !ente no le !usta lo %ue esto* +aciendo * aca,o sinti&ndome insultado/ A+ora Mill comen. a ec+ rmelo en cara/ 8$Cmo se siente no estar a la par)9 pre!unt/ Ce esta,a deprimiendo/ Cir& a Mill a su cara 2u'enil3 pre!unt ndome si de 'erdad %uera +acerme sentir as de mal/ As era/ 80asta %ue no puedas sentir plenamente el dolor %ue +a estado enterrado 'i'o dentro de ti3 continuar operando * sa,oteando tu 'ida/9 4D(6 Para entonces esta,a sintiendo %ue no 'ala la pena 'i'ir/ 8>i de 'erdad est s sintiendo el asunto principal para ti3 de,es sentir como %ue no 'ale la pena 'i'ir/9 8?a esto* all3 Mill/ ?a esto* all39 di2e lentamente/ 84Mien69 di2o Mill/ 8$Cmo se siente no estar a la par)9 8Es el peor sentimiento %ue +e tenido/9 8$Puedes aceptar %ue realmente no est s a la par)9 Matall& con esto/ Aun%ue poda 'er mi 'ida * +allar prue,as de %ue s esta,a a la par3 tu'e %ue admitir %ue no esta,a a la par en todas las reas/ ? adem s tu'e %ue admitir %ue esta creencia de %ue 8no esta,a a la par9 esta,a causando su,conscientemente %ue me eno2ara con mis clientes * ami!os/ 0a,a estado desperdiciando muc+as oportunidades/ ? +asta dinero/ 8>/ Puedo admitirlo/9 En ese mismo momento al!o cam,i/ Ce sent m s li'iano/ C s rela2ado/ :i,re/ 7onde antes me senta tenso * eno2ado3 a+ora me senta rela2ado * calmado/ 0asta (eli./ Era como si +u,ieran desconectado un ca,le el&ctrico !i!ante * de repente 'ea la 'ida di(erente/ 7espu&s de la sesin3 ad'ert cam,ios enormes/ Pareca %ue nada me irrita,a como sola +acerlo/ El da si!uiente un cliente discuta so,re un anuncio %ue le +ice * esta 'e. no perd los estri,os/ Expli%u& mis ra.ones con calma/ ? ad'ert %ue 'ea cada momento con amor * optimismo/ ? 'i %ue no tena miedo de +acer cosas %ue antes no +aca3 como tocar la !uitarra en(rente de mis ami!os/ Antes no me senta a la par/ ? tam,i&n ad'ert %ue el dinero comen. a lle!ar/ Dna ma;ana das despu&s de mi la,or con Mill3 una se;ora me en'i un (ax dici&ndome %ue me en'iara un c+e%ue de 'arios miles de dlares para comen.ar a promo'er su ne!ocio/ $-u& sucedi) A+ora %ue la creencia principal esta,a desconectada3 +a,a a,ierto centros de ener!a en m para permitirle a la a,undancia del uni'erso 'enir a m/ ? 'a*a %ue si 'ino a m/ En el li,ro de Sa*ne 7*er3 4anifieste su destino3 dice %ue si no est manifestando lo que desea, probablemente hay una escasez de amor en su mundo interno/ Esa es otra manera de descu,rir dnde no tiene claridad interior/ Piense en cmo se siente acerca de la !ente in'olucrada en lo %ue desea crear/ >i +a* una 8car!a9 ne!ati'a o sentir incmodo acerca de al!uien3 usted no tiene claridad con esa persona/ :a me2or manera %ue cono.co para o,tener claridad es el perdn/ ? la me2or manera de perdonar a al!uien es sentir !ratitud/ 0a,lar& m s so,re la !ratitud un poco despu&s3 pero por a+ora sepa %ue si se en(oca en lo %ue le !usta de la !ente3 sentir !ratitud3 * lue!o empe.ar a perdonar3 * lue!o reci,ir claridad/ ? cuando ten!a claridad3 puede tener3 +acer o ser cual%uier cosa %ue desee/ 0e a%u otra manera ( cil de tener claridad3 es al!o %ue usted puede +acer solo/ Tome dos +o2as de papel/ En la primera +o2a descri,a la situacin ne!ati'a en %ue est / 7escri,a el cuadro de la situacin como es a+ora3 * de 'erdad sienta las emociones de &sta/ :o m s se!uro es

%ue esto no se sienta del todo ,ien/ Pero tiene %ue entrar en ese sentimiento3 por%ue entre m s lo sienta3 me2or lo li,erar / En otras pala,ras3 cual%uier emocin %ue suprima3 tarde o temprano de,er ser expresada/ Cientras permanece suprimida3 est o,stru*endo su 'i,ra interna/ :i,&rela * li,era la ener!a para ir a mani(estar lo %ue desea/ 7e2e %ue sus sentimientos sur2an a la super(icie a medida %ue descri,e esta situacin o condicin %ue no desea/ A+ora +a!a a un lado esa +o2a/ Tome la se!unda +o2a * comience a escri,ir cmo %uisiera %ue (uera la condicin o situacin/ Ad&ntrese al sentimiento de !o.o asociado con tener o +acer o ser lo %ue desea/ 7e 'erdad sum&r2ase en esta ener!a positi'a/ 7escri,a la situacin como usted %uiera %ue sea3 * pinte este mara'illoso cuadro tan completamente %ue lo pueda sentir a medida %ue lo escri,e/ Al i!ual %ue de,a experimentar la emocin ne!ati'a para poder li,erarla3 a+ora de,e experimentar la emocin positi'a para crear un nue'o cuadro para a(ian.arlo a su su,consciente/ Entre m s se enamore de esta nue'a ima!en * estos nue'os sentimientos3 m s r pido los mani(estar / A+ora tome la primera +o2a3 mrela * %u&mela/ Tome la se!unda +o2a3 d,lela * ll&'ela consi!o por una semana/ Eso es todo/ Pro,a,lemente *a se +a*a li,rado de su ,lo%ueo ne!ati'o/ ? si al!una 'e. sur!iese otra 'e.3 realice el e2ercicio otra 'e./ 4?a 'e6 4-u& ( cil6 Por Altimo3 d&2eme darle un m&todo m s para o,tener claridad/ Esto no le cuesta nada3 no le toma m s de un minuto3 no duele nada * est !aranti.ado para (uncionar cada 'e. %ue lo use/ $:e interesa) El m&todo consiste en un simple !uin %ue usted dice en 'o. alta para li,erar una creencia o sentimiento %ue *a no desea3 * para reempla.arlo con al!o %ue pre(iere/ :e dar& el !uin en un momento/ Primero3 entienda %ue este potente instrumento es tan simple3 %ue es ( cil descartarlo/ :o Anico %ue de,e +acer es decir un par de p rra(os de pala,ras/ 4Eso es todo6 Pero lo %ue +ace el !uin es repro!ramar su estructura , sica de A7E/ :e +a,la a su espritu * le pide %ue le a*ude a o,tener claridad al ni'el m s (undamental de su ser/ Eo %uiero complicar las cosas tratando de explicar cmo (unciona este proceso/ Ci la,or es proporcionarle las +erramientas * mostrarle cmo usarlas/ 7espu&s de todo3 no necesita sa,er como (unciona una m %uina de (ax para poder en'iar o reci,ir un (ax/ :o Anico %ue tiene %ue +acer es insertar el papel3 * lo dem s es autom tico/ El Uuin es i!ual/ :o Anico %ue de,e +acer es decirlo3 insertando en los lu!ares adecuados lo %ue est sintiendo en el momento %ue desea aclarar3 e insertar en el lu!ar adecuado lo %ue desea sentir/ Esto tendr m s sentido una 'e. %ue cono.ca las pala,ras del Uuin3 as %ue +elas a%u: Esp.ritu, por fa"or localiza el origen de mi sentimiento o pensamiento negati"o acerca de =3nserte el sentimiento o creencia que desea liberar, aqu.> SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS Toma todos y cada uno de los ni"eles, capas, reas y aspectos de mi ser a este origen. Anal.zalo y resu!l"elo perfectamente, con la "erdad de %ios. $egresa en el tiempo, sanando cada incidente basado en el fundamento del primero, segn la "oluntad de %ios< hasta que estoy en el presente, lleno de la luz y la "erdad, la paz y el amor de %ios, el perdn de m. mismo por mi percepcin errnea, el perdn de cada persona, lugar, circunstancia y e"ento que contribuyeron a este sentimiento o pensamiento.
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#on perdn total y amor incondicional, borro lo "iejo de mi antiguo A%0, lo libero y lo suelto 'ahora( ''1iento =3nserte aqu. la manera en que desea sentirse> SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS(( 2ermito que cada problema f.sico, mental, emocional y espiritual, y cada conducta inadecuada basada en los sentimientos "iejos desaparezca pronto. ;racias, Esp.ritu, por "enir en mi ayuda y ayudarme a lograr la plenitud de mi creacin. ';racias, gracias, gracias( Te amo, y alabo a %ios de donde fluyen todas las bendiciones. >imple3 $no) 5nserte en la primera lnea en ,lanco la creencia o sentimiento %ue desea li,erar/ En la se!unda lnea del Uuin3 inserte la emocin de cmo se siente de ,ien al li,erar la 'ie2a creencia/ Este Uuin es poderoso/ Dse el Uuin siempre %ue sienta la necesidad de tener claridad/ FuncionaBB4casi como por arte de ma!ia6 ? una 'e. %ue ten!a claridad3 4de 'erdad podr tener cual%uier cosa %ue se pueda ima!inar6 $Eo es esta una manera di'ertida3 emocionante * +asta toni(icante de 'i'ir) 8Aprendemos las lecciones de la 'ida %ue de,emos aprender de dos maneras: *a sea mediante o,edecer las le*es naturales o mediante su(rir las consecuencias de no o,ser'ar esas le*es///Ein!uno de nosotros crea conscientemente el su(rimiento %ue experimentamos9/
,aso /uatro: Sienta lo maravilloso que ser?a tener, &acer o ser lo que desea
:a !ente no actAa por ra.ones l!icas3 sino emocionales/ :a emocin tiene poder/ :a emocin tam,i&n tiene el poder de crear lo %ue usted desea/ Encuentre dentro de su ser lo %ue se sentira tener3 ser o +acer lo %ue desea3 * comen.ar a mani(estar lo %ue desea/ :a ener!a de la emocin la,orar para atraerlo a lo %ue desea3 mientras %ue atrae lo %ue desea +acia usted/ Dna de las ener!as m s potentes %ue usted puede experimentar es la !ratitud/ >ienta !ratitud por cual%uier cosa * usted cam,ia su manera de sentir/ >i&ntase a!radecido por su 'ida3 sus pulmones3 su +o!ar3 este escrito1 no importa/ Dna 'e. %ue se sienta a!radecido3 est dentro de una ener!a %ue puede crear mila!ros/ >implemente es normal para usted %ue tiene comida3 a!ua * a,ri!o3 al i!ual %ue un re(ri!erador3 una tele'isin3 un radio3 acceso a 5nternet * %ui. s una computadora/ Para millones de personas no/ >epa %ue es ,endecido con una !ran a,undancia en este mismo momento3 sienta !ratitud por esto3 * as atraer aAn m s a,undancia/ Ci ami!o Ronat+an Cornin!star una 'e. se cur a s mismo de una terri,le en(ermedad con una simple oracin de !ratitud de un solo ren!ln/ Ronat+an tena pulmona do,le/ Pareca %ue nada le a*uda,a/ :ue!o se sinti inspirado a escri,ir una oracin simple pero potente3 %ue repiti cada +ora3 la !ra, * la escuc+a,a3 * la escri,i en letreritos %ue pona por toda su casa/ l con'irti esta oracin simple en parte de su mismo ser/ ? en menos de 'einticuatro +oras3 Ronat+an (ue sanado/ $Cu l (ue la sencilla oracin %ue us) 8Uracias 7ios por todas las ,endiciones %ue ten!o * por todas las ,endiciones %ue esto* reci,iendo/9
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Eo so* cient(ico ni pretendo poder explicar cmo (unciona esto/ 7e al!una manera su ener!a en'a se;ales %ue atrae m s de lo mismo %ue est en'iando/ Como el ni;o %ue su,conscientemente dice %ue es una 'ctima3 usted en'a se;ales %ue atraen lo mismo %ue est en'iando/ Cam,ie sus se;ales * cam,iar sus resultados/ Cam,ie su ener!a * cam,iar lo %ue experimenta/ 8:a ener!a %ue usted emite son los resultados %ue o,tiene/9 @epito3 la !ratitud puede cam,iar todo/ >implemente comience a sentir 'erdadera !ratitud por lo %ue tiene/ Cire sus manos3 o este li,ro3 o su mascota3 cual%uier cosa %ue le pro'o%ue amor * !ratitud/ Permane.ca en este sentimiento/ Esta es la ener!a %ue le a*udar a mani(estar lo %ue desea/ Gtra ener!a %ue usted puede experimentar es la ener!a %ue pro'iene de ima!inar lo %ue se sentira tener3 ser o +acer lo %ue desea/ Esto puede ser di'ertido/ 5ma!nese %u& ,ueno sera tener lo %ue %uiere3 ser lo %ue desea o +acer lo %ue sue;a/ >ienta los sentimientos electri.antes %ue pro'ienen de estas im !enes/ Estos sentimientos crean la 'ida %ue desea/ Pueden mani(estarlo a su (a'or/ 7e al!una manera esos sentimientos le !uan * le diri!en a +acer las cosas %ue reali.ar n estos e'entos/ En cuanto a todo acto de iniciati"a hay una "erdad fundamental, cuya ignorancia aniquila un sinnmero de ideas e innumerables planes y el momento en que uno se compromete a s. mismo, entonces la pro"idencia se mue"e tambi!n. 4uchas cosas ocurren para ayudar a uno que de otra manera nunca hubiesen ocurrido. n manantial de e"entos pro"iene de la decisin, procurando en fa"or de uno toda clase de incidentes, uniones y ayuda material inesperados que ningn hombre hubiese so?ado que llegar.an en su camino. Todo lo que puedas hacer o so?ar hacer, 'comi!nzalo( *a audacia tiene genio, poder y magia en ella. El uni'erso es como la c mara de pelculas/ Piensa al!o * siente al!o3 * el uni'erso lo !ra,ar * lo pro*ectar 3 esa es la seme2an.a cuando usted sa,e lo %ue desea3 lo Anico %ue tiene %ue +acer es pensarlo * sentirlo/ Eso es todo/ El uni'ersoBBBel espritu de todo lo %ue existeBBB !ra,ar su se;al * la pro*ectar / @epito3 lo que usted comprende en el mundo interno crea lo que e&perimenta en la realidad e&terna/ 7ou!las * *o est ,amos almor.ando en un ,uen restaurante c+ino un da cuando ad'ert %ue casi no +a,a clientes en el lu!ar/ :os due;os parecan preocupados/ Esta,an en ,ola alrededor de la ca2a re!istradora +a,lando/ Ueneralmente ellos 'ienen a nosotros3 sonren3 platican * nos tratan como re*es/ Era e'idente %ue al!o anda,a mal/ :e mencion& esto a 7ou!las3 diciendo 8Parece %ue les preocupa el dinero/9 7ou!las contest3 8Por eso est n preocupados/9 Para el mundo externo3 eso no tiene sentido/9 8Pero es la 'erdad39 explic 7ou!las/ 8>u preocupacin por el dinero era al!o %ue *a esta,a dentro de ellos %ue se mani(est/ A+ora lo 'en en su mundo exterior/ 0an mani(estado su creencia/9 :ue!o prosi!ui a decirme acerca de un +om,re con el %ue tra,a2 %ue tena un restaurante indio %ue esta,a (racasando/ :a clientela esta,a por los suelos/ l (ue a una sesin con 7ou!las * se dio cuenta %ue lo %ue menos %uera era administrar un restaurante/ Dna 'e. %ue tena claridad3 se des+i.o del restaurante * lo 'endi/ Como resultado3 los clientes empe.aron a acudir ,a2o la nue'a !erencia/
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8Dna 'e. %ue te encar!as del interior3 mostrar s los resultados en el exterior39 di2o 7ou!las/ 8Cuando entiendes la leccin3 no necesitas las experiencias/9 Dna 'e. una compa;a me contrat para a*udarles a promo'er uno de sus seminarios en 7allas/ :es di2e lo %ue de,eran +acer * lue!o me eno2& cuando 'i %ue +icieron todo lo contrario/ Esta,an ec+ando a perder su propio &xito/ 0a,l& con 7ou!las al respecto/ l me pre!unt %u& reci,ira/ En otras pala,ras3 $Cu l sera mi ,ene(icio) >uponiendo %ue una parte de m mismo cre %ue la compa;a +iciera todo al re'&s3 $cmo me ,ene(iciara) :o pens& por un momento * tena la respuesta/ 8>u error remue'e de mi persona toda presin del &xito39 di2e/ 8Ce contrataron para a*udarles a +acer del seminario todo un &xito/ Eo esta,a se!uro de poder lo!rarlo/ Pero al no +acerme caso casi +an !aranti.ado el (racaso del seminario/ Cuando (racase3 puedo se;alarles a ellos con el dedo * decir3 aEn su culpa3 no la mab/9 Vol'emos al mismo asunto de %ue lo %ue estamos +aciendo * sintiendo por dentro tiene muc+o %ue 'er con lo %ue experimentamos/ Eo importa en %u& situacin se encuentre3 cierta parte de su ser a*ud a crearla/ Con&ctese a ella3 de2e ir las creencias * la ener!a 'ie2a3 * prose!uir a crear lo %ue le ser'ira me2or * le traer m s !o.o/ Dna de las me2ores maneras de +acer esto es en(ocarse en lo %ue desea3 en cmo se sentira tenerlo3 serlo o +acerlo/ Dna t&cnica mara'illosa para a*udarle en esta rea se llama 8el !uin/9 >lo ima!nese %ue *a tiene en lo %ue desea * escri,a una escena %ue lo descri,a/ 7escr,ala con tal detalle %ue pueda sentirlo/ 5ma!nese %ue es un director pelculas * escri,a un !uin de lo %ue %uiere experimentar/ >um&r2ase 'erdaderamente en lo %ue escri,e/ >i&ntalo/ Etelo/ Experim&ntelo/ Ten!o un cuaderno lleno de !uiones/ Cada uno %ue +e escrito se +a 'uelto realidad/ :e repito3 cuando lo piensa * cuando lo siente3 se +ace realidad/ Vale la pena mencionar en este momento %ue sus tar2etas de presentacin3 mem,rete3 'olantes3 cartas de 'enta * anuncios todo lo %ue produce o contrata a al!uien para producir a (in de promo'er su ne!ocio lle'a presente su ener!a/ @ecuerde al!An 'olante o carta %ue reci,i en su correo/ Tan pronto como lo 'io3 tu'o un sentir acerca del ser'icio/ -ui. tu'o un sentir instant neo %ue deca 8esto parece interesante9 o momento instant neo %ue le di2o 8a la ,asura9/ Eo esto* +a,lando solamente de la apariencia3 aun%ue tal 'e. tu'o al!o %ue 'er/ Cuando usted o al!uien %ue contrata crea un documento de promocin3 pone sus pensamientos * sentimientos en lo %ue crean/ :a !ente no tiene %ue ser telep tica para perci,ir esta 'i,ra/ >i su,conscientemente usted no cree en su producto o promocin/ :a !ente lo sentir / ? no tendr clientes/ $epito, los sentimientos traen milagros/ Cuando sa,e lo %ue %uiere3 * tiene claridad al respecto3 * puede sentir la ener!a de lo %ue %uiere3 comen.ar a atraerlo +acia usted/ ? cuando siente esta ener!a claramente3 crear documentos de promocin %ue lo conlle'en/ 0e a%u un e2emplo de lo %ue %uiero decir: Cuando escri, una carta de 'entas para un producto de so(tQare %ue me encanta,a3 reci, resultados incre,les/ :a !ente le* la carta * sinti mi sinceridad * los ,ene(icios del producto/ Como resultado3 m s del seis por ciento de ellos en'i c+e%ues/ ? en el m,ito de mercado por correo directo3 eso es excelente/
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Pero cuando escri, una carta de 'entas para o(recer un ser'icio en el %ue no crea3 casi no reci, respuestas/ $Por %u&) El mismo escritor cre am,as cartas/ Pero mi (alta de creencia en el se!undo producto (ue presentada a la !ente * ellos perci,ieron mi 'i,ra * 8simplemente sa,an9 %ue me2or no lo de,an ordenar/ Gtro e2emplo es el 'olante %ue reci, para asistir a un taller en >eattle/ :o Anico %ue 'i (ue una (otocopia oscura del 'olante ori!inal/ As %ue no (ui impresionado por colores ,rillantes3 letras +ermosas3 copia inteli!ente o !r (icas incre,les/ Pero al!o acerca del 'olante me di2o 8inscr,ete para este e'ento9/ As lo +ice/ Cuando +a,l& con otras personas en el seminario3 todas di2eron %ue tu'ieron el mismo sentir/ Cuc+os a!re!aron3 8la 'erdad no s& ni por %u& esto* a%u/ Vi el 'olante * sa,a %ue de,a estar a%u/9 :a !ente %ue or!ani. el seminario tena claridad acerca de lo %ue %ueran/ Esta con(ian.a apareci en sus (olletos/ ? la !ente 'ino/ Contraste esto con la compa;a con la cual tra,a2& una 'e.3 %ue %uera tener un seminario acerca de mercadotecnia en 5nternet/ Esta compa;a slo ,usca,a !anancias/ Eo +a,a a(ecto en su ne!ocio ni un deseo sincero de ser'ir a la !ente/ Esa actitud sali en sus (olletos/ Cuando or!ani.aron el e'ento3 espera,an %ue m s de doscientas personas asistieran/ >lo 'einte se presentaron/ Dn da esta,a cenando con Rerr* * Est+er 0icZs * un ami!o/ Est ,amos +a,lando de mercadotecnia en !eneral * de los anuncios en particular/ Ci ami!o di2o: 8:a Altima 'e. %ue pusimos un anuncio en una re'ista39 comen. Rerr*3 8reci,imos tantas respuestas %ue no pudimos atenderlas todas/ Tu'e %ue cancelar el anuncio +asta %ue pudi&ramos contratar m s personal/9 8Eo importa lo %ue pon!as en el anuncio39 a!re! Est+er/ 8:a !ente perci,e tA ener!a de %ui&n eres * lo %ue o(reces * toma una decisin ,asada en ese sentir/9 Rerr* * Est+er me +an contratado para escri,ir sus anuncios antes por%ue sa,en %ue *o creo en su tra,a2o/ >i *o no cre*era en ellos3 los anuncios %ue *o creo para ellos lo demostraran/ ? si ellos no cre*eran en su tra,a2o3 la persona %ue ellos contratan para escri,ir sus anuncios re'elara esa actitud/ Ci ami!a >andra \immer3 %uien est a car!o del Centro de Expresin Personal en 0ouston3 tam,i&n conoce el poder de la mercadotecnia con espiritualidad/ >andra in(unde conscientemente sus anuncios con ener!a/ >andra 'erdaderamente medita so,re su anuncio3 en'iando su ener!a dentro del anuncio/ Como resultado3 sus anuncios tienen una calidad ma!n&tica/ Dna 'e. me di2o %ue la !ente !uarda sus anuncios +asta por siete a;os/ >& %ue +a,a 'isto los anuncios de >andra por muc+os a;os3 antes de conocerla en persona/ Aun%ue sus anuncios no se 'ean di(erentes3 se sentan di(erentes/ >implemente +a,a al!o acerca de sus anuncios %ue los +aca memora,les/ Ese al!o era la propia ener!a de >andra/ 8Es importante anunciarse39 me di2o >andra una 'e./ 8Pero lo %ue +ace (uncionar a los anuncios es la ener!a %ue les pones/ Verdaderamente es la le* de atraccin/9 @epito3 su persona interna crea los resultados externos/ Aun sus artculos de promocin3 sus escritos3 su curriculum3 lle'an su ener!a/ Est& claro3 sienta la ener!a de lo %ue %uiere +acer3 ser o tener3 e ir naturalmente en la direccin de mani(estar lo %ue desea/ En el cuerpo +umano3 a,rimos nuestras semillas del deseo con el calor de la emocin/ >iempre %ue siente amor o temor3 dos emociones mu* (uertes3 est su,iendo el calor/ ? ese calor lle!a a su mente interna * a,re las semillas3 la ima!en de lo %ue desea * eso se lo!ra mediante el sentimiento/
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El punto de este paso es %ue de,e sentir con !o.o la ener!a de lo %ue desea +acer3 ser o tener/ Como escri,i Rosep+ Curp+* en su li,rito3 C mo atraer dinero3 8el sentimiento de las ri%ue.as produce ri%ue.as/9 >ienta el !o.o de tener lo %ue deseaBBB si&ntalo en este mismo momentoBBB* comen.ar a atraerlo +acia usted * a usted +acia &ste/ 8Todo el proceso de ri%ue.as mentales3 espirituales * materiales se puede resumir en una sola pala,ra: !ratitud/9
,aso /inco: 48Gese llevar

0ace a;os descu,r %ue a la ma*ora de nosotros3 inclu*&ndome a m3 no nos !usta de2arnos lle'ar por%ue no +a* nin!una luc+a/ Eo +a* drama/ Cuc+os de nosotros sentimos %ue si no estamos peleando * ,atallando3 no sentimos %ue estamos lo!rando nada o *endo a nin!An lu!ar/ :a ,atalla nos da un sentido de lo!ro/ Cuando menos podemos decir3 8Mueno3 lo intent&/9 El e!o reci,e una car!a en el es(uer.o/ El e!o siente %ue est +aciendo al!o %ue 'ale la pena/ Pues est ,ien/ >i su e!o necesita esa palmadita en la espalda3 d&2elo %ue se es(uerce por al!unas de las cosas %ue desea/ Pero la 'erdad es %ue no tiene %ue ,atallar/ @epito3 puede ser de otra manera/// una manera m s ( cil/ >ola ense;ar una clase titulada 8El 2ue!o interno de la redaccin9/ :o %ue descu,r (ue %ue tenemos cuando menos dos seres distintos dentro de nosotros3 no dos personalidades3 m s ,ien dos aspectos de nuestra mente/ :os llam el >er Dno * el >er 7os/ El >er Dno se puede comparar con su e!o3 la parte de su ser %ue %uiere controlar/ El >er 7os se puede comparar al maestro interno dentro de usted3 la parte de su ser %ue est conectada a todas las cosas/ :a la,or del >er Dno es seleccionar lo %ue usted desea * de2arse lle'ar/ :a la,or del >er 7os es tra&rselo a usted/ Cuando la !ente aprende a de2arse lle'ar * a con(iar3 casi siempre consi!uen lo %ue %uieren3 * 'ena muc+o m s ( cil %ue si pelea,an por ello/ El mismo concepto (unciona en su 'ida/ Esco2a lo %ue %uiere * de2e %ue 7ios o el Dni'erso <sea lo %ue sea para usted= se lo trai!a/ 7e2e %ue or!anice los e'entos %ue mani(estar n su deseo/ A,andone la necesidad de sa,er cmo usted mani(estar al!o/ >a,er cmo puede ser una limitacin/ >i usted desea mani(estar al!o pero no puede 'er conscientemente cmo crearlo3 podra darse por 'encido/ :a mente consciente no puede 'er todas las posi,ilidades/ A,andone el control * usted li,eral la uni'erso para %ue le trai!a lo %ue desea/ $7i(cil de tra!ar) 7&2eme contarle este relatoI Cuando esta,a escri,iendo mi li,ro3 *os siete secretos perdidos del !&ito3 esta,a o,sesionado/ Pas& dos a;os de mi 'ida en una misin para +acer tri,uto a Mruce Marton3 un +om,re %ue in(lu* en nuestro pas3 pero %ue de al!una manera pas desaperci,ido en la +istoria/ Dn da reci, una llamada de un doctor en el oeste de Texas/ -uera contratarme para %ue le escri,iera un li,ro/ Aun%ue esta,a renuente3 ir a 'erlo pareca ser lo m s acertado/ Vol& +acia su ciudad3 plati%u& con &l3 ne!ociamos un contrato * re!res& a 0ouston con un ,uen c+e%ue en mis manos3 una i!uala no reem,olsa,le para contratarme para escri,ir su li,ro/ Pasaron semanas/ :ue!o meses/ 7urante este tiempo concentr& la ma*or parte de mi ener!a en escri,ir mi li,ro so,re Marton/ Casi no tra,a2& en el li,ro del doctor3 * nunca supe de &l/ Por (in decid %ue de,era ir a 'erlo3 * de,era presentarle parte del material/ As %ue +ice una reser'acin de 'uelo * empec& a escri,ir su li,ro/ Pero sucedi al!o mu* raro/ >iempre %ue llama,a a la o(icina del doctor3 nadie contesta,a el tel&(ono/ >ucedi as por 'arios das/

:ue!o3 un da antes de mi partida3 al!uien contest el tel&(ono/ Era el !erente del doctor/ 80ola Mill3 comenc&/ 80ola 9 >u 'o. sona,a a'er!on.ada/ 8$-u& sucede) Eadie +a contestado el tel&(ono por 'arios das/9 8Mueno3 +a +a,ido un cam,io de planes/9 8$-u&)9 Eo poda dar cr&dito a lo %ue escuc+&/ 8El doctor est en la c rcel39 di2o/ Centira si di!o %ue esta,a atnito/ Esta,a en s+ocZ/ Estupe(acto/ 8$4$El doctor est en la c rcel)6)9 Espet&/ 8Mill3 $%u& est pasando)9 8Mueno3 el doctor in(rin!i su li,ertad condicional/9 8$-uieres decir %ue +a estado en la c rcel AETE>)9 8Mueno3 el doctor le en'i una ,om,a a su ex esposa * lo pescaron * lo mandaron a la c rcel39 explic Mill/ 8:ue!o le permitieron salir * ser doctor otra 'e.3 pero no poda 2u!ar con armas ni ,om,as/9 8Eo me di!as39 di2e/ 8>3 encontraron ,om,as en su escritorio/9 Ce tom tiempo recuperarme de este e'ento/ Pero %uiero %ue ad'ierta el mila!ro a%u/ Cuando (irm& un contrato con el doctor3 &l me dio una ci(ra !rande de dinero/ 7inero no reem,olsa,le/ 7inero %ue me permiti tra,a2ar en mi li,ro so,re Marton/ ? lue!o3 cuando el doctor (ue a la c rcel3 (ui li,rado de su contrato/ 7espu&s de todo no tu'e %ue escri,ir su li,ro/ 7e al!una manera 7ios o el Dni'erso <o como %uiera %ue usted llame a los entes in'isi,les %ue detentan el poder= cre el marco para este e'ento (enomenal/ $Podra *o +a,er or!ani.ado tal e'ento) Es mu* impro,a,le/ $Cmo +u,iera escrito el anuncio) 8>e solicita doctor: 7e,e ser un ex con'icto3 %ue %uiera escri,ir un li,ro3 * %ue est& dispuesto a re!resar a la c rcel en seis meses para %ue *o pueda %uedarme con su dinero/9 Eo lo creo/ @epito3 cuando usted sa,e lo %ue %uiere * tiene claridad3 ser atrado a lo %ue desea * los e'entos se lo traer n a usted/ Vi este e(ecto cuando mi esposa * *o %ueramos comprar una casa/ >i est tratando de mani(estar al!o %ue tiene %ue 'er con otra persona3 los dos de,en tener claridad antes de %ue puedan mani(estar el e'ento/ 0a,a tra,a2ado conmi!o mismo para comprar la casa %ue %uera/ Pero aAn as las cosas no salan ,ien/ Por (in mi esposa (ue a 'er a 7ou!las/ Ella pudo aclarar al!unas creencias 'ie2as acerca de su autoestima * el dinero/ Al da si!uiente llamaron las personas de ,ienes races/ Tres das m s tarde nos mudamos a nuestra casa/ 4? esto (ue despu&s de casi doce meses de tardan.as6 $-uiere un e2emplo del mundo de los ne!ocios) 7an Po*nter es un ,uen ami!o * un experto internacional en el mundo auto editorial/ l +a escrito 'arios li,ros/ 7an tam,i&n conduce seminarios so,re cmo auto pu,licar * promo'er su propio li,ro/ l +a estado o(reciendo este seminario por m s de die. a;os3 pero siempre se le +a +ec+o di(cil %ue la !ente se inscri,a para el e'ento/ Dn da 7an me llam * me pidi a*uda/ 8-uiero %ue me escri,as un (olleto %ue sea tan potente %ue la !ente se inscri,a para mi seminario sin %ue *o ten!a %ue +acer nada/9 Vea lo %ue 7an esta,a +aciendo/ El sa,a lo %ue no %uera <casi (or.ar a la !ente para %ue 'en!a a su seminario= * sa,a lo %ue s %uera <%ue la !ente llame * se re!istre ( cil * naturalmente=/ 7e estos dos pasos (ue !uiado a llamarme/ Cuando acced a crear un (olleto para 7an3 $%u& (ue lo %ue &l tu'o %ue +acer) 7e2arse lle'ar/ Tena %ue de2arse lle'ar/ Tena %ue con(iar %ue +a,a contratado a la persona indicada * %ue todo saldra ,ien/
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina "2L de

Aun%ue &l no lo sa,a3 8de2arse lle'ar9 es un paso cla'e en el proceso de mani(estacin/ l lo esta,a si!uiendo de manera intuiti'a/ 7ise;& un 'olante para 7an1 le encant3 * lo imprimi/ Dnas semanas despu&s le llam& * &l di2o3 8Ci seminario *a est a!otado/9 8$7e 'erdad)9 !rit& contento/ Pero 7an me puso el alto/ 8Pero no (ue de,ido a tu 'olante39 di2o/ 8G3 $Eo)9 8El seminario se a!ot +ace dos semanas * apenas en'i& el 'olante nue'o la semana pasada/ 0u,o un retraso en el en'o/9 8Pues3 $%u& pas)9 pre!unt&/ 8$Cmo es %ue se a!ot)9 7an no lo sa,a/ Pero creo %ue (ue as: Como usted *a sa,e3 la ener!a %ue uno pro*ecta trae los resultados %ue uno o,tiene/ Cuando 7an expres su intencin nue'a3 * permiti %ue *o creara su 'olante nue'o3 &l esta,a cam,iando la se;al interna %ue esta,a en'iando/ Dna 'e. %ue usted cam,ia la manera en %ue es por dentro3 su mundo externo cam,ia/ 7an ni si%uiera tu'o %ue en'iar su 'olante/ :a !ente perci,i las se;ales en el aire * respondi/ $7esc+a'etado) Puede ser/ Pero como +e se;alado durante este li,ro3 la ener!a %ue pro*ecta atrae * crea los resultados %ue o,tiene/ Cam,ie su ener!a interna * cam,iar sus resultados/ <? %ue %uede claro: despu&s 'i a 7an en C+ica!o3 donde me di2o %ue de,ido a mi nue'o 'olante3 su seminario de a!osto se a!ot el RDE5G anterior/= El si!uiente relato re'ela cmo es %ue mi Altimo sue;o <* en muc+os sentidos el m s !rande de mis sue;os= se +i.o realidad/ :o comparto con usted con la esperan.a de %ue le inspire a ir en pos de sus propios sue;os/ Tiene muc+o %ue 'er con el poder de tener una intencin * de2arse lle'ar/// >i nunca +a 'isto el !ran cat lo!o (amoso de Ei!+tin!aleB Conant de audio casetes so,re ne!ocios3 moti'acin3 autoa*uda3 relaciones3 salud * espiritualidad3 'isit& su p !ina en +ttp:KKQQQ/ni!+tin!ale/com/ Pida el cat lo!o/ Es !ratis * 'ale la pena ec+arle un 'ista.o/ Por muc+os a;os +a,a %uerido tener mi propio pro!rama de casetes en el cat lo!o de Ei!+tin!aleBConant/ :o %uera por el presti!io3 al i!ual %ue las utilidades/ -uera estar en la lista de los !randes: Ton* @o,,ins3 Tom Peters3 7eepaZ C+opra3 Mo, Proctor3 Roe Vitale3 Mrian Trac* * Sa*ne 7*er/ Pero +asta el oto;o de 1NN#3 este deseo +a,a sido slo un sue;o/ A pesar de %ue siempre le +a,a en'iado a Ei!+tin!aleBConant mis li,ros nue'os tan pronto como +a,an sido pu,licados3 parece ser %ue nunca pude despertar su inter&s acerca de mi tra,a2o/ Pero nunca me di por 'encido/ >implemente tena presente ese sue;o3 con(ia,a %ue al!o sucedera tarde o temprano * se!u +aciendo lo mo: escri,ir lo %ue espera,a %ue (uesen li,ros in(ormati'os e inspiradores/ ? lue!o sucedi al!o sorprendente/ Dn da una persona comen. a mandarme correo electrnico3 +aci&ndome pre!untas acerca de mercadotecnia en !eneral * P/T/ Marnum en particular/ Era un a(icionado de Marnum * le encant mi li,ro3 *os clientes nacen cada minuto/ Contest& a todas sus pre!untas3 encantado de a*udar/ :ue!o un da reci, una sorpresa/ :a persona me en'i un correo diciendo3 8>i al!una 'e. %uieres %ue tu material sea considerado por Ei!+tin!aleBConant3 nada m s dilo/ >o* su Uerente de Pro*ectos de Promocin/9 5ma!nese mi sorpresa/ G mi !o.o/ 7e inmediato en'i& por correo de entre!a inmediata todos mis li,ros3 mi 'ideo * mi curso por correspondencia <seis casetes * un cuaderno de tra,a2o= a mi ami!o nue'o en Ei!+tin!aleBConant/ Eo le !ust nada de lo %ue le mand&/ C s ,ien3 le EECAET[ todo lo %ue mand&/ 7espu&s de once meses de llamadas3 (axes * muc+os en'os de FedBEx3 me complace anunciar %ue Ei!+tin!aleB Conant tiene mi primer producto/ >e llama3 8El poder de la mercadotecnia extra'a!ante9/

Este relato incre,le ilustra muc+as lecciones: I El poder de un sue;o <por a;os conser'& en mente lo %ue %uera=/ I El !ran poder relacional de 5nternet <Ci ami!o de Ei!+tin!aleBConant me encontr mediante mi p !ina=/ I El mila!ro de tener a al!uien %ue crea en usted/ <Ci contacto cre* en m en !ran medida3 * me lo di2o una * otra 'e. por once meses/= I :a 'erdadera ma!ia %ue ocurre cuando se est alineado con el propsito de su 'ida * +aciendo lo %ue le trae !o.o a su cora.nI I ? el poder de de2arse lle'ar/ ? esto* se!uro %ue +a* otras lecciones de este relato3 lecciones %ue usted 'e * *o no/ >lo esto* compartiendo esto con usted con la esperan.a de prenderle (ue!o su cora.n3 de despertar al!o en su alma * de animarlo a %ue 'a*a en pos deBBB* consi!aBBB sus propios sue;os/ ? +e a%u al!o m s %u& considerar: 7e acuerdo a in'esti!aciones reali.adas en la Fundacin >pindri(t acerca del poder de la oracin3 una oracin de 8-ue se +a!a Tu 'oluntad9 o,tiene m s del do,le de los resultados %ue una oracin espec(ica de 8dame esto9/ Por eso es %ue es tan importante terminar su peticin de lo %ue desea con las pala,ras m !icas3 8Esto3 o al!o me2or9/ Cuando esta,a escri,iendo mi li,ro acerca de P/T/ Marnum3 (ui a la sepultura del (amoso empresario en Mrid!eport3 Connecticut/ All tu'e una experiencia conmo'edora3 so,re la cual escri, en mi li,ro/ Pero lo %ue %uiero compartir con usted a%u es lo %ue 'i escrito en la l pida de Marnum/ Para mi sorpresa3 !ra,ado en la l pida esta,an estas pala,ras m !icas3 pala,ras en las %ue Marnum con(i a tra'&s de toda su colorida 'ida: 8Eo se +a!a mi 'oluntad3 sino la tu*a/9 Esas pala,ras m !icas (uncionaron para Marnum3 a*ud ndole a so,re'i'ir cat stro(es personales * pro(esionales3 * a*ud ndole a con'ertirse en uno de los primeros millonarios de Estados Dnidos3 * esas pala,ras pueden (uncionar para usted tam,i&n/ En otras pala,ras3 con(e en el uni'erso/ Puede pedir lo %ue desee +acer3 ser o tener3 pero tam,i&n est& dispuesto a %ue el uni'erso le d& al!o me2or/ Termine todas sus peticiones con la (rase3 8Esto3 o al!o me2or9 * estar dici&ndole al uni'erso %ue 80 !ase Tu 'oluntad9 es de suma importancia/ $Por %u& es as) Por%ue el uni'erso puede 'er el cuadro amplio mientras %ue su e!o no/ >u Anico tra,a2o es pedir lo %ue desea3 * despu&s mo'erse se!An el codeo interno para +acer las cosas3 como +acer llamadas tele(nicas3 escri,ir cartas3 'isitar al!una persona en particular o lo %ue sea/ 8Aprende a se!uir la susurrante 'o. %ue +a,la mediante sentimientos3 no pala,ras1 si!ue lo %ue ao*esb por dentro3 en 'e. de lo %ue otros puedan decirte %ue +a!as/9 El uni'erso mismo se mo'er para lle'arlo +acia lo %ue desea3 * mo'er las cosas %ue desea +acia usted/ :o Anico %ue tiene %ue +acer es de2arse lle'ar3 al mismo tiempo %ue reali.a las su!erencias internas/ A,andone el miedo3 la duda3 la preocupacin3 la desilusin * cual%uier otro sentimiento ne!ati'o %ue pueda +acerle sentir decado/ El (amoso poeta * sa,io @umi escri,i al!o %ue %ui. le a*ude a%u: 8Al!unas cosas %ue no suceden3 e'itan desastres/9 Consid&relo/ :o %ue le esto* pidiendo %ue +a!a es %ue con(e/ Con(e %ue cuando al!o sucede3 es ,ueno1 * con(e en %ue cuando al!o %ue desea no sucede3 tam,i&n es ,ueno/ 80e a%u un relato (inal acerca de de2arse lle'ar/9 8Todo lo %ue te sucede en la 'ida te est mo'iendo en la direccin de tus metas/9
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Considere esto/ Esta cita dice %ue todo3 sin (alta3 sin excepcin3 le est mo'iendo +acia sus sue;os/ As %ue si le sucede al!o %ue piensa %ue es malo3 recuerde %ue sucedi para +acerlo a'an.ar/ >u la,or es encontrar lo positi'o dentro de lo ne!ati'o3 o cuando menos con(iar %ue +a* un positi'o por a+3 aun%ue no pueda 'erlo en ese momento/ Esto puede ser di(cil de aceptar3 al principio/ Pero la 'erdad es %ue es una manera iluminada de 'i'ir su 'ida/ :o %ue me est diciendo es %ue de,o de2arme lle'ar * con(iar %ue la 'ida misma me est lle'ando +acia mis deseos/ ? a medida %ue me de2o lle'ar3 con(o * do* !racias por mi 'ida3 me siento di(erente e irradio una 'i,racin di(erente al mundo3 * 'ienen a m me2ores cosas * me2ores experiencias/ @epito3 el secreto es aprender a de2arse lle'ar/ La #rmula del milln de dlares 8$-u& es lo m s di(cil de crear la 'ida %ue %uieres)9 me pre!unt una ami!a mientras almor. ,amos/ :o pens& un momento * respond3 8Aprender a de2ar de tratar de ide rtelas para conse!uir lo %ue %uieres/9 Ci ami!a se 'ea con(undida/ Pre!unt3 8$-u& %uieres decir)9 8>i tratas de ide rtelas cmo conse!uir s ese auto nue'o3 o esa casa nue'a3 o esa relacin nue'a 'as a limitarte a lo %ue tu e!o puede 'er * +acer39 expli%u&/ 8Entr&!ale tu meta a tu su,consciente3 %ue est conectado al espritu de todo * de todos3 * de2a %ue te trai!a tu meta a ti * a ti a tu meta/ >lo si!ue los codeos internos * apro'ec+a las oportunidades %ue 'ienen en camino3 * lle!ar s/9 Mueno3 no esto* se!uro si mi ami!a entendi lo %ue le esta,a tratando de decir/ Pero unos das despu&s *o esta,a sentado en una limosina3 siendo lle'ado a una cena con oc+o personas mara'illosas * ricas %ue +an alcan.ado sus posiciones por es(uer.o propio/ Todas esas personas comen.aron de la nada/ Cuc+os de ellos comen.aron como *o: con los ,olsillos 'acos * esperan.as en sus cora.ones/ Al estar sentado en la limosina3 parte de m no crea dnde esta,a/ 8$Cmo lle!u& a%u)9 @ecuerdo +a,erme pre!untado/ 8Esto* en una +ermosa limosina3 con !ente +ermosa a mi alrededor3 *endo una +ermosa cena %ue 'an a pa!ar otras personas +ermosas/ ?o so* slo un c+amaco don nadie de G+io %ue se (ue de la casa para ,uscar (ama * (ortuna/ >ola escar,ar .an2as3 mane2ar camiones3 tra,a2ar en la tierra3 la llu'ia * el calor3 * nunca tena su(iciente para pa!ar mis cuentas/ $Cmo lle!u& a esta limosina)9 A medida %ue lo pensa,a3 sa,a %ue el secreto esta,a en la (rmula de cinco pasos %ue le +e re'elado en este captulo/ En ,re'e3 el secreto para aumentar su clientela o mani(estar cual%uier cosa %ue usted desee es: 1/ >epa lo %ue no %uiere/ 2/ >eleccione lo %ue desea/ "/ Aclare todas las creencias ne!ati'as * contraproducentes/ 4/ >ienta cmo sera tener3 +acer o ser lo %ue desea/ 5/ 7&2ese lle'ar/ Actu& so,re los impulsos intuiti'os * permita %ue se mani(iesten los resultados/ :a 'erdad es %ue no +a* 8una sola * Anica manera9 para lo!rar al!o en este mundo/ 0a* !ente %ue o,tiene carros nue'os !an ndoselos3 otros ,atallan para pa!arlos3 otros pa!aron por ellos (eli.mente3 otros de otras maneras/ Eo puedes or!ani.ar el mundo para +acer lo %ue %uieres/ C s ,ien3 declara tus intenciones * de2a %ue el mundo se arre!le a s mismo para traerte tus metas/ ?o esta,a en esa limosina por%ue no plane& estar a+/ Permit3 actu&3 con(i& * acept&/ >e!u la (rmula de cinco pasos/
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? cuando lle!ue su limosina3 4sA,ase63 me su,/ Por Altimo3 no puedo encontrar me2or manera para concluir este captulo %ue con esta cita de Frances :arimer Sarner3 escrita en 1N0L/ 8>i plantamos una semilla en la tierra sa,emos %ue el sol ,rillar * la llu'ia re!ar 3 * de2amos %ue la :e* trai!a los resultadosI Mueno3 el deseo %ue se (or2a es la semilla3 cuando cierra sus o2os espor dicamente en ima!inera eso es el sol3 * su expectati'a constante3 aun%ue no ansiosa3 es la llu'ia * el culti'o necesarios para tener resultados totalmente se!uros///9 Frances :arimer Sarner3 0uestro suministro in"isible6 primera parte 1N0L
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Principio del "e alismo

f:a mente <as como los metales * los elementos= puede ser transmutada3 de estado a estado1 de !rado a !rado1 de condicin a condicin1 de polo a polo1 de 'i,racin a 'i,racin/ :a 'erdadera transmutacin +erm&tica es un arte mental/g Antes de comen.ar de,eramos primero de(inir %ue es una le* o un principio uni'ersal/ En cual%uier rea del conocimiento +umano una le* es a%uello %ue no puede ser re(utado por%ue es una 'erdad en s misma/ Por e2emplo: existe la le* de la !ra'edad3 la cual es una le* por%ue est cient(icamente compro,ado %ue existe3 adem s es e'idente por%ue estamos constantemente ,a2o su in(luencia continua/ Esta es solo una de las miles de le*es (sicas %ue existen a sa,er: el principio de inercia3 las le*es de e,ullicin3 los principios de la termodin mica3 las le*es de la +idrodin mica3 las le*es de la %umica3 etc/ A+ora ,ien3 si en el mundo material * (sico todo est !o,ernado mara'illosamente por le*es %ue no cam,ian * %ue est n continuamente (uncionando/ $Eo pasar lo mismo en el mundo mental o espiritual)3 $o acaso solo en el mundo (sico +a* le*es %ue lo !o,iernan)3 $Eo sera tam,i&n ra.ona,le pensar %ue en el mundo espiritual3 muc+o m s rico * comple2o %ue el nuestro de,era +a,er le*es %ue lo !o,iernen) Pues ,ien3 los !randes (ilso(os3 maestros3 in'esti!adores de la Ceta(sica +an descu,ierto %ue en realidad nuestro mundo * Todo el Dni'erso est re!ido no solo por le*es (sicas sino tam,i&n por le*es Ceta(sicas/ Estas le*es al i!ual %ue las (sicas (uncionan continuamente * en (orma constante sin interrupcin/ Estas son le*es o principios Dni'ersales/ >on le*es o principios por%ue no cam,ian ni se modi(ican 2am s3 son una realidad * una 'erdad compro,a,le * son Dni'ersales por%ue ri!en en toda la creacin/ :os principios Dni'ersales en total son siete * controlan a,solutamente todo lo %ue existe3 incluso lo (sico/ G,'iamente el numero de le*es Dni'ersales no es a.aroso en :G> J captulos si!uientes 'eremos %ue importante es en realidad el numero L para todo lo %ue existe/
J ,032/3,31 4'L !'2TAL3S!1
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'l ,rincipio del !etalismo dice textualmente: $'L T141 es !enteI el .niverso es mental* Para anali.ar este principio tenemos %ue partir de la ,ase de %ue en el Dni'erso donde 'i'imos existe un slo 7ios/ A pesar de las !randes di(erencias culturales * reli!iosas %ue existen en el mundo3 7ios es Dno solo * es el mismo para todos/ 7e acuerdo con esto3 en el Dni'erso +a* una sola Cente * a,solutamente todo lo %ue existe est comprendido dentro de esa Cente/
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Cada uno de nosotros es una partcula o pensamiento inmerso en este !ran cuerpo mental * de esta manera se explica cmo es %ue se dan los (enmenos parapsicol!icos3 tales como: la transmisin de pensamientos o las premoniciones acerca del (uturo/ En sntesis3 HTodos estamos conectados por una sola CenteH1 al existir una sola Cente3 como consecuencia3 existe una sola :e* * &sta se mani(iesta a tra'&s de los siete principios/ El 0om,re (ue +ec+o Ha ima!en * seme2an.aH de su Creador/ El hombre puede crear utilizando materiales del mundo concreto pero, cualquiera sea su creacin, siempre comenzar en su propia 4ente. El Dni'erso es Cental * esto si!ni(ica %ue Hcada una de las cosas %ue 'i'imos depende de nuestro pensamientoH/ Para al!unos3 la Vida es una !ran oportunidad para crecer * dis(rutar1 para otros3 la 'ida slo es un !ran sacri(icio * una continua luc+a * am,os 'i'en la realidad %ue +an creado en su mente/ :a !ran di(erencia entre la realidad %ue 'i'en entre ellos3 est en su propia mente3 en su manera de perci,ir el mundo/ Euestro HDni'erso PersonalH depende de nuestro Pensamiento/ En sntesis3 *.odo lo que uno llegue a &reer de s; mismo es lo que va a ver reflejado en los dem s* Si una persona se siente e#itosa, merecedora y poseedora de buena suerte, entonces atraer hacia s; misma situaciones y personas que reflejar n su &reencia. :o mismo ocurre con las personas ne!ati'as %ue creen todo lo contrario/ El Dni'erso en %ue 'i'imos es Cental * responde a lo %ue ele!imos pensar en cada momento/ 0o e&iste nada aleatorio en la "ida1 ETodo lo que ocurre siempre est reflejando alguna pauta de 2ensamiento que lle"amos dentroE. >i el Dni'erso es mental * todo depende de nuestro pensamiento3 entonces tu primera tarea ser aprender a HControlar el PensamientoH
'Gercicio: /lasi#icar los ,ensamientos
Vas a utili.ar los dedos de las manos para ir contando los pensamientos %ue lle!uen a tu mente en un pla.o de cinco minutos/ Dtili.ar s la mano i.%uierda para contar solo los pensamientos ne!ati'os * la mano derec+a para los positi'os/ >in 2u.!ar * sin tratar de ordenar los pensamientos3 solamente 'as a contemplar el di lo!o mental %ue se produce en tu interior *3 con rapide.3 decidir s $cu l es ,ueno * cu l es malo) Por lo !eneral3 la mano i.%uierda es la %ue se completa m s r pido/ >e!An la estadstica cient(ica3 se sa,e %ue la mente +umana produce alrededor de J03000 pensamientos diarios * %ue3 en su !ran ma*ora3 &stos son ne!ati'os/ 7e esto se puede deducir claramente %ue HEo son los Pensamientos los %ue se mani(iestan3 sino las CreenciasH/ >lo los pensamientos m s dominantes o repetiti'os son los %ue se mani(iestan3 especialmente a%uellos %ue tienen una car!a emocional !rande * un sentimiento de con'iccin/ Es importante ensa*arlos todos e ir determinando so,re la marc+a3 * se!An tu propio 2uicio3 cu les son los m s 'enta2osos para ti/ El proceso no es r pido * de,er s ser paciente * ama,le conti!o mismo3 *a %ue se 'uel'e mu* ( cilmente +acia atr s/ Eo +a* manera de %ue puedas me2orar tu 'ida si tienes la mala costum,re de pensar en pro,lemas * cat stro(es/ Esto slo te atraer m s pro,lemas * cat stro(es/ 7esde +o* de,es aprender %ue Hel peor de tus tormentos slo 'i'e en tu menteH3 es un pensamiento3 * tA tienes la posi,ilidad de poder cam,iarlo/ Dna t&cnica mu* sencilla para anular el pensamiento ne!ati'o es utili.ar la pala,ra HCanceladoH/ Cada 'e. %ue al!o no desea,le 'en!a a tu mente3 de,er s pronunciar esa pala,ra como dando una orden3 repiti&ndola por lo menos tres 'eces se!uidas/ :o puedes +acer tanto 'er,al como mentalmente3 pero3 cual%uiera %ue sea la (orma3 de,er s +acerlo
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con entusiasmo * (irme.a para darle el poder de la intencin/ 7e esta manera3 el pensamiento ne!ati'o EG se repite ni se ad+iere a tu Conciencia/ :a Cente >u,consciente toma la pala,ra HCanceladoH como una orden * la e2ecuta3 interrumpiendo la mani(estacin de lo ne!ati'o/ Adem s3 es importante a(irmar a continuacin lo opuesto/ Por e2emplo3 si 'iene a tu mente el pensamiento de %ue podras contraer una en(ermedad3 de,er s repetir inmediatamente HcanceladoH tres 'eces3 como si estu'ieras tac+ando ese pensamiento/ 2ero a la 4ente no le es suficiente con saber lo que no quieres, tambi!n debes decirle cul es tu "erdadero deseo/ 5nmediatamente despu&s de cancelar lo ne!ati'o3 tienes %ue re'ertir el pensamiento * reempla.arlo por otro m s positi'o %ue ocupe su lu!ar3 siempre en tiempo HpresenteH/ Vol'iendo al e2emplo del miedo a la en(ermedad3 despu&s de cancelar esa idea3 es importante %ue a(irmes en tiempo presente: 8>iempre ten!o ,uena saludH/ 7e esta manera3 se comien.a a re'ertir el proceso del pensamiento/ Cuando se +ace una a(irmacin para re'ertir al!o3 se de,er e'itar utili.ar el 'oca,lo HnoH/ El EnoE produce el efecto in"erso al que se desea/ Por tal moti'o3 la !ente %ue dice: HEo 'o* a (umar m sH termina (umando el do,le1 o %uien a(irma HEo %uiero pensar m s en mi ex pare2aH no puede %uit rsela de su mente ni un slo instante/ Tam,i&n es importante HCancelarH los pensamientos a2enos/ Aun%ue uno %ui. se sienta mu* cmodo * (eli. con su propia 'ida3 se encuentra a diario con personas %ue tienden a tirar su optimismo a,a2o con opiniones tales como: H:a economa del pas es un desastreH3 HEo +a* dineroH3 H:a 'ida en esta ciudad es cada 'e. m s peli!rosaH3 H?a no se puede con(iar en nadieH3 esta mu* di(cil conse!uir tra,a2o * otros muc+os e2emplos m s/// Cada 'e. %ue nos en(rentamos a una persona %ue opina al!o ne!ati'o * no %ueremos %ue su opinin in!rese en nuestra Conciencia3 de,emos HcancelarloH/ Es me2or si podemos +acerlo 'er,almente3 de lo contrario3 lo +aremos mentalmente/ 7e cual%uier de las dos maneras3 nos ase!uramos de no aceptar el pensamiento ne!ati'o/ 7e,emos repetir esto3 con lo %ue escuc+amos por radio3 'emos en tele'isin o leemos en diarios * re'istas/// aun%ue te recomiendo %ue te propon!as e'itarlos al m ximo1 no pretendo %ue te desconectes del mundo pero es las noticias %ue 8'enden9 son desastres3 asesinatos ro,os3 in2usticias3 etcI mismas %ue alimentan tus pensamientos ne!ati'os/ Cam,ia tus (uentes de in(ormacin por re'istas * li,ros %ue te a*uden a crecer * lo mismo +as con las personas3 e'ita !entes ne!ati'as3 acostum,radas a %ue2arse de todo * de todos3 a traerte comentarios de terceros no constructi'os3 e'talos aun%ue sea un (amiliar3 *a %ue te contaminan/ 7e acuerdo con el Principio del Centalismo: 8Todo lo %ue ele!imos Pensar * Creer es lo %ue se 'a a mani(estar en nuestra 'idaH1 por lo tanto * +aciendo uso de nuestro li,re al,edro3 de,emos ser extremadamente cuidadosos respecto de lo %ue Aceptamos como una HCreenciaH *3 por ello3 es importante seleccionar mu* ,ien las (uentes de in(ormacin/ Para +acer %ue el e(ecto HCAECE:A7GH sea m s PG7E@G>G3 puedes ima!inarte %ue tac+as el pensamiento ne!ati'o di,u2ando una cru. ,lanca so,re &l3 como si +icieras una HWH en tu mente/ 7e esta manera3 'isuali.as la pro+i,icin de %ue se 'uel'a a repetir el pensamiento/
'Gercicio: 4iario de /reencias
Eecesitas un cuaderno en ,lanco3 %ue di'idir s en secciones de cuatro o cinco +o2as cada una/ En este cuaderno3 re!istrar s las HCreenciasH %ue +an re!ido tu 'ida +asta +o*/ :a primera seccin tendr como ttulo: 8Cis propias creenciasH3 la se!unda: H:as creencias de/// mi CadreH * lue!o continuar s con las creencias de/// tu Padre3 Adultos <A,uelos3 Tos3 Vecinos=3 Caestros3 @eli!in3 >ociedad3 Re(e3 Ami!os * dem s/
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En cada seccin3 de,er s escri,ir lo %ue escuc+a,as decir a los dem s acerca: del amor3 dinero3 (amilia3 salud3 reli!in3 tra,a2o3 amistades3 sexo3 +om,res3 mu2eres3 &xito3 (racaso/ 7e,er s anotar3 adem s $cu les eran los miedos de tus ma*ores3 %u& +acan cuando se eno2a,an3 cu les eran sus en(ermedades m s comunes <especialmente la de tus Padres=)3 * cual%uier otro recuerdo dominante %ue sier'a para identi(icar una Creencia/ Tendr s %ue anotar todas las ideas sin 2u.!ar si las creencias (ueron positi'as o ne!ati'as para ti/ Ese e2ercicio no se +ace en un solo da por%ue la mente te ir in(ormando !radualmente de a%uello %ue necesites recordar/ En muc+os casos3 encontrar s ideas totalmente a,surdas3 pero en otros no/ 7e,es +acer un cam,io total de a%uellas ideas para sa,er $con cu les te +as identi(icado)/ 7escu,rir s %ue Hla ma*ora de las 'eces est s actuando se!An los Candatos @eci,idosH * EG de acuerdo con tu propia 'oluntad/ @ecuerda %ue: H+i"imos en un ni"erso 4ental, en el cual todo que llegues a #reer se manifestar como tu propia $ealidadH/ A(irma: HEsto* en este Dni'erso para Aprender3 para >er Feli. * para 7ar lo me2or de m a los dem s3 esa es mi misin/ Todos somos Dno en Amor con 7iosH/
LA 'L'//3H2 4' 2.'VAS /0''2/3AS
Todo lo %ue nosotros llamamos Dni'erso o 7ios3 se mani(iesta a tra'&s del HEsprituH/ El espritu tiene una parte o,ediente %ue es el HAlmaH3 ella se encar!a de mani(estar lo %ue llamamos HCuerpoH u G,2eto/ Cuando lle'amos esta estructura a nuestra 'ida +umana3 dic+a estructura se identi(ica de la si!uiente manera: lo %ue llamamos HEsprituH es nuestra Cente Consciente1 el HAlmaH es la Cente 5nconsciente *3 (inalmente3 el HCuerpoH se corresponde con nuestro cuerpo (sico/ Por lo tanto3 lo %ue nos conecta con nuestro Creador es nuestro Espritu3 %ue tiene su asiento en la Cente Consciente/ All es donde radica nuestra Voluntad * nuestro Poder de 7ecisin/ >e llama H:i,re Al,edroH a la capacidad %ue tenemos de ele!ir nuestros propios pensamientos/ 7e acuerdo con nuestro li,re al,edro3 nosotros podemos ele!ir el HcieloH o el Hin(iernoH se!An lo %ue aceptemos como 'erdadero en nuestra conciencia/ Cuc+as personas creen %ue el li,re al,edro si!ni(ica escaparle al ârma o +acer lo %ue se les da la !ana3 pero esto no es as/ Es solamente nuestra li,ertad de ele!ir lo %ue %ueremos pensar/ TA puedes ele!ir pensar %ue tienes una 'ida Hmisera,leH o una 'ida H(eli.H1 a%uello %ue eli2as 'oluntariamente se depositar en tu mente inconsciente o HalmaH3 * desde all se mani(estar en el mundo (sico/ 7e una manera !r (ica3 podemos pensar en el HEsprituH o mente consciente3 como la parte %ue selecciona una HsemillaH para sem,rar/ El HAlmaH o mente inconsciente3 sera el suelo (&rtil donde la semilla 'a a !erminar * crecer/ El HCuerpoH sera el (ruto3 cosec+a o resultado %ue se 'a a o,tener/ Euestro Poder de Accin radica siempre en la Cente Consciente/ 7e acuerdo con esto3 a partir de a+ora de,emos a,andonar la idea de %ue somos 'ctimas de nuestro destino * tenemos %ue empe.ar a aceptar %ue HTodo lo %ue nos ocurre lo estamos eli!iendo3 de al!una maneraH/
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Cuc+as de estas elecciones se dan en tan slo (racciones de se!undos * se depositan en nuestra Cente 5nconsciente3 donde !erminan * lue!o se mani(iestan en nuestras 'idas/ Por e2emplo: al 'isitar a un pariente en(ermo3 es pro,a,le %ue lle!ues a pensar/ Hesto podra ocurrirme a mH/ En este instante3 se produ2o el Hconta!ioH3 ese pensamiento se deposit en tu mente como una semilla/ 7e a+ en adelante3 cuanto m s pienses en la posi,ilidad de en(ermarte3 m s estar s Hre!andoH la semilla %ue (inalmente dar su (ruto3 o sea3 la en(ermedad/ As es como (unciona todo el Dni'erso/ +i"imos en un ni"erso que siempre dice E1.E a todo lo que elegimos #reer/ :a ma*ora de nuestras creencias se +an ido (ormando a tra'&s del tiempo3 de acuerdo con la (amilia3 cultura3 sociedad3 reli!in * las instituciones de educacin a las %ue asistimos/ Cuc+as de nuestras ideas ni si%uiera son nuestras3 sino %ue +an sido impuestas por nuestros ma*ores a lo lar!o de nuestra crian.a/ Es importante sa,er %ue todo a%uello %ue *a est depositado en nuestra Cente 5nconsciente se puede remo'er/ Podemos crear nue'os pensamientos3 aceptar nue'as ideas * dise;ar un por'enir muc+o m s con'eniente * (a'ora,le/ En ello reside la importancia de conocer los principios meta(sicos/ Este conocimiento te dar la +a,ilidad de crear el destino (eli. %ue an+elas aun%ue tu pasado no lo +a*a sido/ ? lo ,ueno no termina all: existe un principio meta(sico %ue ense;a %ue Hlas :e*es >uperiores se imponen so,re las 5n(erioresH/ Esto significa que Een la medida en que mejores tu "ida personal, mejorars la "ida de todos los que te rodeanH/ Curando tus propias +eridas3 se curar n las de los dem s/ Cuc+a !ente cree %ue sera m s (eli. si tu'iera una pare2a me2or3 m s dinero3 m s poder o m s salud/ Ellos creen %ue al!o de a(uera tendra %ue cam,iar para poder estar me2or/ >in em,ar!o3 el proceso es al re'&s/ H #ambiando nuestros pensamientos y mejorando nuestra propia energ.a es como mejora nuestra "idaH/ 'l Alma El Alma o su e%ui'alente3 la Cente 5nconsciente3 EG ra.ona3 EG eli!e3 EG cuestiona * >5ECP@E 75C H>VH/ >i eli!es pensar HCi 'ida es misera,leH3 entonces la Cente 5nconsciente tomar este pensamiento como una orden * se encar!ar de e2ecutar todo lo %ue est a su alcance para +acer %ue tu 'ida sea/// misera,le/ Por el contrario3 puedes ele!ir pensar: HTen!o una 'ida exitosa * (eli.H3 entonces esa mente te lle'ar a ele!ir a todas las personas * las situaciones %ue te +ar n sentir exitoso * (eli./ Como >eres Creadores3 podemos ir culti'ando nue'as ideas en nuestra mente inconsciente3 pero primero3 de,emos @emo'er lo %ue est all/ Eo podemos tener dos HplantacionesH en el mismo lu!ar/ Este no es un tra,a2o ( cil de +acer por%ue en nuestro inconsciente est n depositadas todas las experiencias 'i'idas desde el momento en %ue (uimos conce,idos3 las de otras 'idas3 * todo a%uello %ue experimentamos +asta la (ec+a/ Esta parte de la mente es como un arc+i'o enorme donde est n !uardados preciosamente todos los recuerdos * los + ,itos aprendidos/ Los >bitos Euestro cere,ro (unciona so,re la ,ase de + ,itos por%ue de esta manera a+orra ener!a/ Dna 'e. %ue +emos aprendido a 'estirnos3 *a no tenemos %ue 'ol'er a aprender cada ma;ana lo mismo/ Ponernos una camisa3 peinarnos3 comer * dem s son + ,itos aprendidos en la in(ancia %ue nos a*udan a desen'ol'ernos en (orma mec nica3 *a no de,emos pensar m s en ello/ El 0 ,ito es como un HmapaH en el Cere,ro por donde 'a la ener!a cada 'e. %ue tenemos %ue repetir una (uncin *a conocida/ Cuanto m s repetimos una misma tarea3 el + ,ito se 'uel'e m s (uerte *3 por lo tanto3 nos resulta m s ( cil e2ecutarla/ Es di(cil3 sino imposi,le3 conce,ir una 'ida donde tu'i&ramos %ue aprender todo de nue'o cada da/
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:os + ,itos m s importantes se aprenden en los primeros siete a;os de 'ida *3 lue!o3 los repetimos incansa,lemente a lo lar!o de nuestras 'idas/ En esa etapa/// aprendimos a amar3 a ser (elices o no3 a 'i'ir en la prosperidad o en la po,re.a3 a aceptar nuestra sexualidad o a sentir culpa3 * muc+as otras cosas m s/ Todo lo %ue +emos 'i'ido de ni;os +a impre!nado nuestra Conciencia (ormando una memoria , sica3 un HmapaH de ruta ele!ido por los ma*ores/ Euestra (uncin como Adultos es seleccionar de todo lo aprendido a%uello %ue nos sir'e * a%uello %ue no/ 0a* personas %ue se +an criado en +o!ares con 'alores morales * espirituales mu* positi'os3 %ue las lle'an a desempe;arse mu* ,ien en su mundo de adultos/ >in em,ar!o3 +a* otras %ue +an crecido rodeadas de miedo3 carencias3 o sin amor3 * esto les acarrea una (alta de con(ian.a * se!uridad personal/ :a ma*ora de nosotros +emos reci,ido una me.cla de in(luencias1 al!unas (ueron mu* ,uenas * otras mu* malas/ Por tal moti'o3 de,emos seleccionarlas con criterio/ Euestro Cere,ro (unciona !racias a unas c&lulas llamadas HneuronasH/ Cada neurona tiene una extensin seme2ante a un ca,le3 %ue se llama HAxnH3 con el cual se conecta a otra neurona *3 as3 se transmite el mensa2e el&ctrico a lo lar!o del cuerpo/ El Cere,ro de la orden/// las neuronas trasmiten esta orden al cuerpo3 * el cuerpo (inalmente la e2ecuta/ Por e2emplo3 si siento pica.n en mi cara * decido rascarme3 en el instante en %ue tom& la decisin3 las neuronas en'iaron la se;al el&ctrica a mi cuerpo3 entonces3 mue'o un ,ra.o * lle'o una mano a mi cara para rascarme/ Cuando se repite muc+as 'eces una misma accin3 se crea un + ,ito/ Al +acerlo3 muc+as neuronas se 2untan entre s (ormando un Hca,leH m s anc+o3 por el cual la ener!a se trasmitir m s r pidamente/ Esta es la ra.n por la cual los deportistas entrenan/ Al principio3 un tenista puede sentirse mu* torpe * no lo!rar %ue la pelota 'a*a en la direccin %ue desea3 pero con el tiempo * la repeticin3 lo!ra un ma*or dominio del 2ue!o * su cere,ro se muestra m s preparado para dar una respuesta inmediata adecuada/ Estos ca,les neuronales EG se separan nunca/ Esto si!ni(ica %ue una 'e. aprendido un + ,ito3 &ste permanecer para siempre con nosotros/ Pero entonces $Cmo podemos Cam,iar) :a respuesta es mu* sencilla: creando un HEue'o 0 ,itoH/ Al principio3 este HEue'o 0 ,itoH ser un Hca,leH mu* (ino3 pero con el tiempo * la repeticin se +ar un ca,le m s (uerte * !rueso %ue el + ,ito anterior1 la constancia es la cla'e del &xito/ 0a* personas %ue de,ido a la ansiedad (uman1 %uien lo +ace tiene un ca,le neuronal de(inido en esa direccin/ >i esta persona decide a,andonar el 'icio3 tendr %ue reempla.ar el + ,ito de (umar por otro m s constructi'o3 como3 por e2emplo: mascar al!o3 ,e,er un 'aso de a!ua3 o +acer !imnasia cada 'e. %ue sienta ansiedad/ Al principio3 este nue'o + ,ito ser mu* d&,il3 especialmente si la persona +a (umado por muc+os a;os/ :a ener!a siempre tiene a ir por el camino m s ( cil * esa persona sentir un (uerte deseo de 'ol'er al ci!arrillo aAn cuando *a est& practicando su nue'o + ,ito/ >olamente con la pr ctica continua * la repeticin la ener!a se!uir el nue'o camino/ Para %ue la (ormacin de un nue'o + ,ito sea exitosa3 son necesarias dos condiciones: El deseo * la repeticin/ >i no existe el deseo de me2orar es imposi,le +acerlo3 * sin la repeticin de lo nue'o no lo podemos incorporar/ >i durante muc+o tiempo +as sido el tipo de persona %ue piensa m s r pidamente en lo ne!ati'o %ue en lo positi'o3 * +o* decides cam,iar3 los primeros intentos %ue +a!as no ser n mu* exitosos * es pro,a,le %ue 'uel'as muc+as 'eces * con rapide. a tu estilo anterior/ Pero cuanto m s entusiasmo * deseo ten!as en cam,iar3 m s r pidamente se unir n las neuronas para lle'ar tu nue'o mensa2e al resto del or!anismo/ Para muc+os3 el principal o,st culo es la HimpacienciaH/ Existe un (uerte deseo de 'er resultados inmediatos1 de lo contrario3 tienden a descali(icar lo aprendido/ :a
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5mpaciencia es la incapacidad de permitir %ue transcurra el tiempo necesario para %ue una nue'a idea se a(iance en nuestra conciencia/ Es como pretender %ue una planta %ue aca,a de nacer3 d& inmediatamente (lores * (rutos/ En otras pala,ras3 la impaciencia es una (orma de resistencia al cam,io/ ?o creo %ue slo +aciendo un 'ia2e al pasado/// podemos descu,rir %u& pautas ne!ati'as %ue nos est n a(ectando en nuestras 'idas nos las +an pro!ramado3 ense;ado/// como una Verdad A,soluta * %ue nosotros la +emos aceptado3 mani(est ndose como constantes o,st culos en el lo!ro de lo %ue m s deseamos en las di(erentes reas de nuestras 'idas/ >e trata de darse cuenta $de dnde 'ienen Cis Creencias) * si decidimos a+ora Aceptarlas o Cam,iarlas por otras conscientemente/ Eo ol'idemos Bel principio de mentalismoB3 en el %ue est explicada la 'erdad de %ue 8E: TG7G es mente1 el uni'erso es mental9/
Principio de Correspondencia
K ,032/3,31 4' /100'S,124'2/3A: */omo arriba es abaGo, como abaGo es arriba*
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El estudio del Principio del Centalismo nos ense; %ue HCon nuestro Pensamiento creamos una realidad///H/ El se!undo Principio denominado Hde CorrespondenciaH3 te permitir entender $cmo * por %u& a 'eces creamos situaciones ne!ati'as o des(a'ora,les1 por %u& atraemos a personas %ue nos mienten3 nos en!a;an3 nos ro,an dinero3 * dem s)/ :a comprensin de este principio es la cla'e para encontrar soluciones a esos pro,lemas/ El Principio de Correspondencia dice textualmente: HComo arri,a es a,a2o1 como a,a2o es arri,aH/ En el Dni'erso todo se corresponde entre s: tal como es a%u a,a2o3 'a a ser all arri,a1 cuando uno lo!ra entender todo lo %ue ocurre en el mundo material3 entonces podr entender todo lo %ue sucede en el mundo espiritual/ Este principio es un auxiliar de la mente %ue nos permite entender lo %ue ocurre en el resto del Dni'erso conociendo solamente una de sus partes/ >i se estudia el (uncionamiento de una estrella3 como consecuencia se entender el (uncionamiento de las !alaxias/ >i se estudia el comportamiento de un +a,itante de una sociedad3 se podr lle!ar a entender $cmo (unciona dic+a sociedad)/ En sntesis3 estudiar una parte del todo nos permite comprender el resto/ Este es el principio de la analo!a %ue nos da la posi,ilidad de entender la relacin presente entre los distintos planos de existencia/
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Cuando lle'amos este principio al ni'el +umano3 podemos modi(icar las pala,ras * decir: HComo adentro es a(uera1 como a(uera es adentroH/ Todo lo %ue sucede alrededor de una persona re(le2a lo %ue le est ocurriendo por dentro/ Esto si!ni(ica %ue cuando una persona es desordenada con sus cosas3 est demostrando su desorden interno/ Por el contrario3 %uienes est n en el otro extremo * son mu* r!idos con el orden est n re(le2ando una ri!ide. mental en sus ideas/ :o de adentro es como lo de a(uera * 'ice'ersa/ >i se anali.an las condiciones de 'ida %ue rodean a una persona determinada3 se puede sa,er %u& es lo %ue tiene en su mente/ :as personas estructuradas lo son tam,i&n mentalmente3 del mismo modo3 a%uellos %ue se comportan de una manera catica o contradictoria3 tienen ideas de ese tipo/ Este principio sir'e para detectar mentiras/ Cuando una persona est mintiendo3 el cuerpo !enera cierta incomodidad %ue en !eneral toma la (orma de pica.n en la cara/ :os ni;os tienden a lle'arse la mano a la ,oca despu&s de decir una mentira1 los adultos tam,i&n se lle'an la mano a la cara pero para arre!larse el ca,ello3 las ce2as3 o para rascarse la nari./ Esto no si!ni(ica %ue ocasionalmente una persona pueda tener pica.n en la cara sin estar mintiendo/ :a cla'e es la si!uiente: cuando una persona est prometiendo o a(irmando al!o importante * lue!o se rasca la cara/// est mintiendo/ Por e2emplo: si al!uien est prometiendo amor eterno3 de'ol'er dinero3 cumplir con cierto compromiso3 ser (iel1 o si est contando su propia +istoria3 ase!urando %ue no +i.o nada3 a(irmando su inocencia o descri,i&ndose a s mismo3 * se lle'a la mano a la cara3 entonces puedes dudar de lo %ue di2o/ 7e acuerdo con este principio (uncionan las m %uinas detectoras de mentiras/ :a mentira produce una especie de Hcorto circuitoH interno * se re(le2a creando una incomodidad en el cuerpo1 por lo !eneral3 una pica.n en el rostro/ El mo'imiento de los o2os tam,i&n acompa;a a la secuencia de los pensamientos/ Cuando los o2os miran +acia arri,a/// se est tra,a2ando con im !enes/ >i se mira +acia arri,a * a la derec+a/// entonces se acti'a la parte creati'a de la mente * se crean im !enes nue'as/ Por el contrario3 cuando los o2os se mue'en +acia arri,a * a la i.%uierda/// se est acti'ando la memoria * entonces se recuerdan im !enes/ Cuando a una persona se le (ormula una pre!unta * mira +acia la derec+a/// est in'entando una respuesta/ Pero si3 por el contrario3 mira +acia la i.%uierda/// est recordando al!o %ue +i.o/ >i 'as a contratar a una persona para tra,a2ar conti!o * le pre!untas si *a tiene experiencia en determinado tipo de tra,a2o3 sa,r s si te est diciendo la 'erdad o no se!An el mo'imiento de sus o2os/ >i la persona mira +acia arri,a * a la derec+a antes de responder/// estar creando una respuesta por%ue no tiene experiencia/ >i mira en la direccin opuesta/// estar recordando al!An tra,a2o anterior/ >e puede acti'ar un (uncionamiento cere,ral determinado en (orma intencional/ Cuando necesites recordar al!o en particular3 puedes mo'er tus o2os +acia arri,a * a la i.%uierda/ Eso te a*udar a traer a tu memoria m s ( cilmente la in(ormacin %ue %uieras recordar/ Cuando no encuentres la solucin a un pro,lema3 podr s mo'er tus o2os +acia arri,a * a la derec+a para acti'ar tu parte creati'a1 de esta manera3 ima!inar s nue'as soluciones/ El Principio de Correspondencia es Atil3 adem s3 para a*udarnos en momentos de crisis/ >i en un momento determinado te sientes deprimido3 an!ustiado o preocupado3 arre!larte (sicamente o me2orar tu aspecto personal externo inmediatamente in(luir en tu estado interno/ >i tu 'ida es mu* catica * pro,lem tica3 comien.a por poner en orden tu escritorio3 tu !uardarropas o tu dormitorio/ El orden en lo exterior te a*udar a encontrar el orden en lo interno/
'Gercicio: 4esprenderse del ,asado Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina ""N de

Este es un e2ercicio mu* importante %ue se de,e repetir cada seis u oc+o meses3 o cada 'e. %ue se considere necesario/ Es con'eniente desprenderse de todos los utensilios o arte(actos %ue no (uncionan o %ue no se utili.an en la casa/ EG es ,ueno conser'ar ropa %ue no se 'a a usar3 li,ros o re'istas %ue no se 'an a leer u otros o,2etos %ue no cumplan una (uncin Atil/ >e puede 'ender3 donar o re!alar a%uello %ue uno no necesita m s/ Es importante de2ar lu!ar para lo nue'o/ Tiene %ue +a,er cierto espacio 'aco en la casa por%ue de lo contrario3 lo nue'o no puede entrar/ >i se acumulan muc+as cosas 'ie2as en la casa si!ni(ica %ue se 'i'e atado al pasado3 a los recuerdos * eso no permite el cam,io/ >e de,e conser'ar solamente a%uello %ue es Atil3 positi'o * necesario/ 0a* o,2etos anti!uos %ue pueden ser mu* Atiles3 no interpretes %ue lo 'ie2o es malo por%ue de(initi'amente3 no es as/ >olamente a%uello %ue *a no te sir'e puede lle!ar a ser malo/ 7espdete de todo lo %ue *a no usas con amor/ Mendcelo * +a.lo circular/ 7e acuerdo con lo %ue lle'amos por dentro3 atraemos a personas * situaciones/ Esto si!ni(ica %ue HTodo lo que nos ocurre, bueno o malo, est reflejando pautas de pensamiento guardadas en nuestra 4enteH/ :as personas ,uenas3 %ue nos %uieren * a*udan3 re(le2an la parte m s (a'ora,le de nuestra conciencia3 mientras %ue a%uellos %ue nos !eneran pro,lemas3 nos en'idian o nos pelean est n re(le2ando la parte m s oscura de nuestra propia conciencia/ 7ic+o de otra manera3 las personas %ue son m s ne!ati'as solamente 'ienen a nuestra 'ida para H+acernos el (a'orH de recordarnos %ue tenemos ciertas pautas mentales %ue sanar/ >i una persona tiene una pare2a %ue la maltrata3 le miente3 la en!a;a * dem s/// esa pare2a est re(le2ando lo %ue la otra persona cree del amor o asocia a la idea del amor/ :a solucin en este caso no es cam,iar de pare2a3 sino HCam,iar de 5deaH/ >i el cam,io no se produce por dentro3 entonces la persona 'ol'er a ele!ir otra pare2a %ue 'ol'er a maltratarla/ Esta idea es di(cil de asimilar por%ue es m s ( cil encontrar al Hculpa,leH (uera de nosotros/ @ealmente +emos 'i'ido en una sociedad %ue no tiene introspeccin3 la 'isin de la !ran ma*ora de la !ente es 'er a(uera las causas * soluciones3 por lo cu l cada uno tiene al per(ecto culpa,le de su propia in(elicidad: su pare2a3 al!uno de sus padres3 sus +i2os3 su 2e(e3 sus ami!os3 sus 'ecinos3 el pas3 si eso no alcan.a3 se culpa al presidente3 al mal tiempo3 a la economa3 o a mala suerte +asta a la 'oluntad de 7ios/ Para crecer3 primero debes aceptar la responsabilidad de tu propia "ida/ <te recomiendo leas el captulo 1J0 8Eres @esponsa,le de la Vida * de Tu Vida9=/ 7e esta manera3 e'itar s encontrar un culpa,le externo a tus propios pro,lemas/ Tampoco es necesario %ue te sientas culpa,le por lo %ue te sucede/ >lo tienes %ue sentirte responsa,le3 sa,er %ue al!unas pautas de pensamiento errneas te est n lle'ando a ele!ir mal/ H na "ez que cambies tus 2ensamientos... cambiars tu +idaH/ A partir de a+ora3 cada 'e. %ue sur2a al!An pro,lema es con'eniente %ue te pre!untes a ti mismo: 8$-u& si!ni(ica esto en mi 'ida) $Por %u& o cmo esto* creando esta situacin)H 7e esta manera3 descu,rir s la creencia %ue te +a lle'ado a 'i'ir tal situacin/ Para cam,iar dic+a HcreenciaH de,er s poner en pr ctica todo lo aprendido en el Principio del Centalismo <Pala,ra3 5ma!en * >ensacin=/ Cuando una creencia nue'a * positi'a se a(irme en tu Conciencia3 aparecer n las personas o las situaciones externas %ue te lo con(irmar n/ En sntesis3 puedes considerar tu situacin actual como un Espejo de tu estado 3nterno/
'Gercicio: 'xpandir el Aura
>e llama Aura al campo de ener!a %ue nos rodea * nos sustenta/ Cuando tenemos pro,lemas3 &stos a(ectan el campo ener!&tico de nuestra aura reduciendo su (uer.a/ 0a* lu!ares * personas %ue pueden a(ectarnos ne!ati'amente3 como tam,i&n todo lo contrario/

Para expandir el Aura se de,en +acer Crculos amplios con los ,ra.os3 siempre en la direccin %ue te resulte m s cmoda/ Al reali.ar los mo'imientos circulares con tus ,ra.os sentir s3 adem s de %ue tus mAsculos se estiran * se produce el aumento de tu ener!a corporal/ Es con'eniente +acer este e2ercicio todas las ma;anas o cada 'e. %ue sientas %ue tu ener!a est mu* ,a2a/ 7espu&s de +acer estos crculos3 puedes (inali.ar extendiendo tus manos en alto * a(irmar: 8Esto* a,ierto * recepti'o a todo lo ,ueno para m/ A partir de +o*3 Acepto el Amor3 el 7inero3 la Ale!ra3 la >alud3 el xito/// la 5limitada A,undancia de todo Mien/// %ue me mere.co/ ? los Acepto a+ora mismo1 +ec+o est 6/ ? as es/ Am&n3 Am&n3 Am&nH/ A!radeces * lue!o puedes continuar con tu rutina matinal/ Esta es la manera en %ue *o comien.o mi da cada ma;ana/
El Principio de Vibracin
0emos aprendido anteriormente %ue H7ios crea todo a partir de su CenteH/ Eosotros3 creados a >u 5ma!en * >eme2an.a3 +acemos lo mismo/ Por lo tanto3 lle!amos a la conclusin de %ue 'i'imos en un Dni'erso mental: 8A%uello %ue lle!amos a Creer es lo %ue se mani(iesta en nuestra 'idaH/ Aprendimos %ue existe una correspondencia entre lo %ue 'i'imos por (uera * lo %ue lle'amos adentro1 %ue la realidad no es m s %ue un espe2o de nuestro interior/ Esto si!ni(ica %ue si 'i'imos un caos3 sin amor3 con pro,lemas econmicos3 o en(ermos3 es por%ue existe una idea o pro!ramacin %ue nos lle'a a ele!ir eso/
#. ,rincipio de Vibracin *2ada est inmvil, todo se mueve, todo vibra*
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Esto si!ni(ica %ue en el Dni'erso donde 'i'imos no existe nada %ue sea totalmente (irme o esta,le/ Todo se encuentra en un continuo mo'imiento3 una continua 'i,racin *

trans(ormacin/ Cada parte del Dni'erso tiende a trans(ormarse en al!o me2or3 e'oluciona +acia un nue'o ni'el de existencia/ En nuestro orden personal3 la 'ida nos empu2a siempre a 'i'ir de una manera me2or/ :as crisis aparecen cuando permanecemos r!idos o in(lexi,les en una posicin/ Cuanto m s cerrados estemos en una posicin o idea3 m s (uerte ser el es(uer.o %ue +ar el Dni'erso para mo'ernos de all/ Por eso es %ue la !ente su(re (uertes crisis * lue!o cam,ia/ Al!unas personas necesitan pasar por en(ermedades3 accidentes o p&rdidas para darse cuenta del 'alor %ue tienen ciertas personas o su propia 'ida/ 0a* otras personas %ue caen en la inercia * no toman decisiones1 cuando eso ocurre3 el Dni'erso mismo toma las decisiones por ellos/ 7e acuerdo con el Principio de Vi,racin Hde,emos aprender a prepararnos para los cam,ios en la 'idaH/ >e!An este principio3 si tiendes a a(errarte a una 'i'ienda3 una pare2a3 un tra,a2o3 una amistad3 o a cual%uier o,2eto %ue te d& se!uridad3 lo m s pro,a,le es %ue tarde o temprano su(ras/ $Por %u&) Por%ue en el Dni'erso no existe nada %ue se encuentre inm'il/ Esto no si!ni(ica %ue tendr s %ue %uedarte sin 'i'ienda3 (amilia3 tra,a2o o pare2a1 sino %ue lo %ue +o* est s 'i'iendo no se repetir en el (uturo/ Eo +a* manera posi,le de repetir el pasado/ Este principio nos ense;a %ue cada o,2eto %ue 'emos est compuesto de millones de tomos/ Estos tomos se encuentran (ormados por partculas %ue !iran a !randes 'elocidades alrededor de un nAcleo/ Podemos decir %ue existen dos (ormas extremas de 'i,racin: una ,a2a3 %ue corresponde a la materia * una alta3 %ue pertenece al terreno del Espritu/ Cuando la 'i,racin es mu* ,a2a3 decimos %ue la materia est en reposo3 permanece inerte para nuestros sentidos * parece slida/ >in em,ar!o3 la materia est compuesta de millones de tomos %ue se encuentran en pleno mo'imiento * trans(ormacin/ Por otra parte3 cuando la 'i,racin es mu* alta3 lle!amos al extremo del Espritu * decimos tam,i&n %ue la materia est en reposo/ A%u la materia 'i,ra en una (recuencia tan alta %ue nos da la sensacin de %ue tampoco tiene mo'imiento/ Para entender me2or este concepto3 ima!nate las paletas de un 'entilador/ Cuando el 'entilador est sin (uncionar puedes perci,ir claramente sus partes3 %ue est n en reposo/ Cuando pones en marc+a el aparato3 * especialmente a altas 'elocidades3 las paletas !iran tan r pidamente %ue parecen desaparecer e3 incluso3 puedes 'er a tra'&s de ellas/ A%u tam,i&n decimos %ue la materia est en reposo por%ue pareciera no existir/ Este es el ni'el del Espritu/ El esla,n entre la materia * el Espritu es el &ter/ :os r!anos de nuestro cuerpo (sico est n (ormados por c&lulas3 %ue3 en Altima instancia3 est n compuestas de tomos/ Por lo tanto3 a%uello %ue perci,imos como un cuerpo slido no es tan slido/ Euestro cuerpo (sico est (ormado por un NN3NNN` de espacio 'aco3 * solamente 03001` de materia1 este Altimo porcenta2e3 se!An la Fsica Cu ntica3 es tam,i&n espacio 'aco/ :a Fsica Cu ntica es la %ue estudia el comportamiento del tomo/ Ella nos ense;a %ue nuestro cuerpo (sico se encuentra continuamente intercam,iando tomos con el medio/ Al in+alar aire tomamos los tomos con el medio/ Al in+alar tomamos los tomos del entorno1 al ex+alar de'ol'emos tomos de nuestro propio cuerpo (sico/ :iteralmente3 cuando in!resamos en un lu!ar3 empe.amos a a,sor,er parte de ese lu!ar/ Por eso es %ue al!unos lu!ares nos llenan de ener!a positi'a o todo lo contrario/

:os lu!ares de la naturale.a como/// pla*as3 monta;as3 ,os%ues3 la!os * dem s3 est n car!ados de 'i,raciones positi'as/ Cuando permanecemos en ellos3 nuestro cuerpo (sico se renue'a con tomos de alta calidad/ Por tal moti'o3 uno se re!enera * se sana al estar en ese tipo de lu!ares/ Por el contrario3 cuando uno +a permanecido cierto tiempo en un lu!ar de 'i,raciones ,a2as o ne!ati'as3 se siente contaminado/ :a recuperacin no es inmediata * podemos permanecer +asta 'arios das sinti&ndonos mal por las ener!as %ue +emos in!erido/ Cada tres a;os3 el cuerpo +umano renue'a completamente todos sus tomos3 despu&s de este tiempo3 poseemos un modelo a,solutamente nue'o de cuerpo (sico/ :a pre!unta ine'ita,le es $%u& +ace %ue el cuerpo cam,ie o se deteriore)/ 0a* una sola respuesta/// la Cente/ :o %ue lle'a a los tomos a a!ruparse * a producir cam,ios en tu cuerpo es la idea %ue !o,ierna tu propia mente/ >i piensas %ue a los cincuenta a;os comien.a la 'e2e. de tu 'ida3 tu cuerpo en'e2ecer / Por el contrario3 si crees %ue a esa edad est s en tu me2or momento3 entonces tu cuerpo responder d ndote 'italidad * entusiasmo/ Cada uno de nosotros tiene su propio relo2 ,iol!ico * &ste determina cu ndo comen.amos a en'e2ecer/ 7e la misma manera3 cada partcula de tu cuerpo (sico est Hescuc+andoH tu di lo!o interno * responder (ielmente al mismo/ >i tienes pensamientos (elices3 tu cuerpo reaccionar con ener!as positi'as/ Por el contrario3 si te deprimes * slo 'es la 'ida de una manera mu* ne!ati'a3 lo m s pro,a,le es %ue te en(ermes/ :as personas %ue tienen en(ermedades crnicas son a%uellas %ue tienen pensamientos HcrnicosH3 cuando renuncian a los patrones de conducta anti!uos * sus ideas m s ne!ati'as/// comien.a su curacin/ A pesar de %ue nuestro cuerpo se re!enera constantemente3 la ra.n de su deterioro es %ue creemos %ue eso necesariamente nos de,e ocurrir/ Existe una +istoria3 un pasado3 %ue sustenta esa creencia/ Al creer en ese pasado3 continuamos repitiendo la +istoria/// Eo estamos solos con nuestros pensamientos1 'i'imos en una sociedad donde crecemos3 aprendemos * nos desen'ol'emos a diario/ 7e ella tomamos una serie de ideas a 'eces mu* positi'as * otras3 no tanto/ >i pudieras le'antarte ma;ana ol'id ndote completamente de tu pasado3 tu cuerpo no en'e2ecera/ >i decidieras3 por e2emplo3 'i'ir doscientos a;os3 todo tu cuerpo respondera a esta idea pero3 primero3 tendras %ue con'encerte a ti mismo de esa posi,ilidad/ Tu cuerpo Hescuc+aH tu di lo!o interno * si tienes dudas3 mani(estar esas dudas/ @ecuerda %ue no son los pensamientos lo %ue se mani(iestan sino las creencias/ >i crees en la en(ermedad3 las c&lulas de tu sistema inmunol!ico ,a2ar n sus armas * permitir n %ue contrai!an al!una en(ermedad/ Por el contrario si crees %ue tu cuerpo (sico es saluda,le * resistente3 tu sistema inmunol!ico tomar esta idea como una orden * 2am s te en(ermar s/ Dno de los descu,rimientos m s interesantes de la Fsica Cu ntica es %ue el resultado de cual%uier experimento depender en !ran medida del !rado de expectati'a de %uien lo reali.a/ Antes se crea %ue si dos personas reali.a,an la misma prue,a3 con los mismos in!redientes * medidas3 lle!aran a o,tener el mismo resultado/ A+ora se sa,e %ue los tomos se a!rupan se!An su compati,ilidad * responden a las expectati'as del o,ser'ador/ Esta es la ra.n por la cual una persona puede tener la +a,ilidad de cocinar una comida mu* sa,rosa * nadie puede imitarla3 aAn cuando los dem s si!an todas sus indicaciones * utilicen los mismos in!redientes3 el resultado nunca ser el mismo/ El
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina "4" de

resultado depende siempre de la expectati'a del o,ser'ador * de su inter&s personal en el experimento/ 7e esto se deduce ( cilmente %ue la comida m s sa,rosa ser a%uella %ue conten!a como in!rediente principal muc+o amor/
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El cere,ro +umano est compuesto por millones de c&lulas llamadas HneuronasH/ Cuando una persona toma una decisin3 las neuronas lle'an el mensa2e o la orden al resto del cuerpo (sico para producir la accin/ Por e2emplo3 un indi'iduo siente calor * decide a(lo2arse el cuello de la camisa * la cor,ata/ :as neuronas transmiten la orden ele!ida a los mAsculos de las manos para reali.ar los mo'imientos necesarios/ En apariencia3 no existe nin!An misterio en esto3 sin em,ar!o3 lo +a*/ :os cient(icos se +an pre!untado $dnde est a%uel %ue sinti calor * eli!i a(lo2arse la camisa * la cor,ata)/ A tra'&s de muc+os experimentos3 se +a descu,ierto el Hmapa del cere,roH3 se!An el cual se conocen las acti'idades %ue desarrollan las distintas partes del cere,ro * su relacin con el cuerpo (sico/ >in em,ar!o3 los in'esti!adores no +an encontrado 2am s dnde est la parte %ue eli!e reali.ar un determinado mo'imiento/ :a conclusin a la %ue se +a lle!ado es asom,rosa/ :a mente no est en el cuerpo/ :a Cente ocupa el cere,ro (sico pero no est en &l/ :a Cente es m s !rande %ue todo el cuerpo (sico * se encuentra en cada parte del mismo3 no solamente en el cere,ro/ Cuando decimos HCe 'ino esta idea a la menteH3 estamos rea(irmando la 'erdad cient(ica de %ue las ideas pro'ienen de otro lado/ Por el momento3 de,es entender %ue cada pensamiento %ue eli!es pensar pro'iene de un espacio in(inito3 en el %ue existen tam,i&n posi,ilidades in(initas3 * tu ser +ace una eleccin determinada en cada momento/ Pero tu 'erdadero ser no es nin!uno de tus pensamientos sino a%uel %ue +ace la eleccin/ Todo el Dni'erso est compuesto , sicamente de la misma sustancia * nosotros3 a tra'&s de nuestra intencin3 podemos mane2arla para mani(estar la realidad %ue deseamos/ 7e acuerdo con el Principio de Vi,racin3 de,emos ir creando la 'i,racin necesaria para atraer la sustancia necesaria/ El Principio de Vi,racin nos ense;a %ue Hlas ener!as i!uales se atraenH/ Por eso 'emos %ue los deportistas 'an a entrenar a un mismo lu!ar3 al i!ual %ue los reli!iosos se reAnen en una i!lesia3 los intelectuales en una ,i,lioteca3 o los meta(sicos en al!An lu!ar de estudio/ 7e esta manera3 cada uno se rodea de !ente * lu!ares %ue est n 'i,rando en la misma (recuencia/ En el Dni'erso existen tres ni'eles elementales de 'i,racin: ,a2a3 media * alta/ >on tres escalones con caractersticas propias/ 7e acuerdo con nuestro ni'el 'i,ratorio personal3 estamos u,icados en al!unos de estos tres escalones *3 como consecuencia3 atraemos las cosas de dic+o ni'el Es imposi,le atraer situaciones u o,2etos %ue tienen una 'i,racin alta si uno se encuentra en el escaln m s ,a2o/ :a depresin3 la an!ustia3 el miedo3 las en(ermedades * todas las emociones m s ne!ati'as nos lle'an a 'i,rar en el ni'el m s ,a2o de esta escala/ Cientras una persona se manten!a H'i,rando ,a2oH3 slo atraer a su 'ida a personas o situaciones %ue aumentar n su malestar/ Este es el ni'el de la Hmala suerteH/ Cuc+a !ente dice: HEo termino de salir de un pro,lema %ue *a ten!o otroH/ :a respuesta a esto es mu* simple: mientras la persona se manten!a 'i,rando en ese ni'el3 continuar atra*endo las cosas de dic+o ni'el/ 0asta %ue esa persona no cam,ie su 'i,racin personal3 no se mani(estar n ni

la salud3 ni la ale!ra3 ni el amor3 ni la suerte en !eneral/ En el ni'el 'i,racin media aparecen las soluciones * la 'ida (lu*e/ :os o,st culos * pro,lemas de este ni'el son m s ( ciles de resol'er * la persona %ue se encuentra en esa 'i,racin siempre muestra una actitud optimista +acia la 'ida/ Finalmente3 el ni'el de 'i,racin m s alta corresponde a de la iluminacin3 la pa. * el amor per(ecto/ A%u no existen pro,lemas3 miedos o en(ermedades/ Cuando uno 'i,ra en este ni'el3 lo %ue uno piensa se mani(iesta inmediatamente/ El reconocimiento del poder personal es total * a,soluto *3 por lo !eneral3 se lo utili.a para ser'ir a la +umanidad/ :a 'i,racin m s ,a2a corresponde al terreno de nuestro e!o3 es el ni'el del miedo * por eso se !eneran toda clase de pro,lemas/ :a 'i,racin media es el terreno de la esperan.a3 de esta manera3 comien.a a producirse la HsuerteH/ Finalmente3 la 'i,racin m s alta corresponde al terreno del Espritu3 es el ni'el de la Fe A,soluta3 en el cual se producen los mila!ros/ En mi opinin3 la ma*ora de nosotros nos encontramos 'i,rando en el ni'el medio/ A 'eces decaemos por los pro,lemas %ue se nos presentan * despu&s de reali.ar cierto es(uer.o nos recuperamos/ Gtras 'eces3 'i'imos momentos de iluminacin * !ran conexin con nuestro Creador3 entonces3 'i,ramos con una ener!a alta * nos sentimos poderosos3 llenos de (e * entusiasmo/ Cuando una persona comien.a su camino de crecimiento personal3 lo primero %ue sur!e son sus resistencias internas/ El primer da decide3 por e2emplo3 comen.ar una dieta3 repetir a(irmaciones u or!ani.ar su 'ida3 sin em,ar!o3 al da si!uiente es pro,a,le %ue no +a!a ni la mitad de las cosas %ue se propuso/ Estas resistencias est n !eneradas por el e!o3 el e!o es la parte %ue se siente separada del Espritu * %ue3 a su 'e.3 !enera el drama personal/ Es mu* di(cil mantenerse en un mismo ni'el todo el tiempo/ Es pro,a,le %ue te sientas mu* ,ien en un momento3 pero lue!o te encuentres con tu ex pare2a3 o te pelees con tu 2e(e3 tu +i2o o un ami!o3 o te en(ermes3 * encuentres tu 'i,racin personal cam,ie sA,itamente/ Cada persona de,e aprender a cuidar so,remanera su 'i,racin personal/ Por lo !eneral3 a%uellas personas %ue nos traen pro,lemas son HmaestrosH %ue ponen a prue,a nuestra posicin3 de esta manera sa,emos si esa posicin es slida o no/ >i al!una persona tiene la (acultad de Hponerte de mal +umorH3 es por%ue aAn tienes una parte d&,il en tu ser %ue necesita ser sanada/ Eo puedes cam,iar a los dem s pero s puedes cam,iarte a ti mismo/ Gtra 'erdad meta(sica explica %ue Hlas :e*es >uperiores se imponen so,re las 5n(erioresH/ Esto si!ni(ica %ue en cuanto me2ores tu 'i,racin personal3 me2orar s la 'i,racin de todos a%uellos %ue te rodean/ Esta es la (orma m s e(ecti'a de cam,iar a los dem sH/ Con slo me2orar uno mismo3 me2oran las relaciones con los otros/ Este principio nunca (unciona al re'&s3 nin!una persona de 'i,racin ,a2a puedes disminuir tu 'i,racin3 sal'o %ue te encuentres d&,il3 de ser as3 no esta,as 'i,rando alto/ :a preocupacin complica la solucin de un pro,lema por%ue ,a2a el ni'el 'i,ratorio/ En nuestra cultura esta H,ien 'istoH %ue una madre se preocupe por su +i2o o 'ice'ersa/ >in em,ar!o3 desde el punto de 'ista meta(sico3 la preocupacin puede ser mu* da;ina por%ue aumente la (e en lo ne!ati'o * a!ra'a el pro,lema/ :a me2or manera de a*udar a

una persona es HocuparseH de ella para %ue manten!a la (e ,ien alta * piense en la solucin (eli. del pro,lema/ Dn +i2o %ue se an!ustia por la en(ermedad de su madre est demostrando tener m s (e en la en(ermedad %ue en la recuperacin de su salud1 por lo tanto3 su preocupacin est a*udando a %ue su madre se en(erme aAn m s/ En ese caso3 el +i2o de,er primero curar sus propios miedos para lue!o intentar a*udar a su madre/ Esto no si!ni(ica ser indi(erente al pro,lema3 sino todo lo contrario1 la di(erencia esencial reside en %ue de,e mantener toda la atencin posi,le en la (eli. solucin/ :a (e del +i2o en la curacin de su madre ser la me2or a*uda %ue ella pueda reci,ir/ Cada 'e. %ue %uieras a*udar a al!uien3 de,er s primero ele'ar al m ximo tu ener!a personal * despu&s entrar en contacto con la persona necesitada/ En sntesis3 para a*udar a otros tienes %ue estar mu* ,ien conti!o mismo1 de lo contrario3 el pro,lema a2eno te puede lle!ar a a,sor,er/ Dn meta(sico de,e ser sanamente e!osta * pensar en s mismo primero1 de,e aprender a mantenerse siempre en una posicin (uerte para a*udar a los dem s a salir del po.o/ 7e,es recordar %ue es el e!o de cada no el %ue !enera los dramas personales/ Por eso3 es importante %ue te manten!as en una posicin positi'a para recordarle al otro su 'erdadera naturale.a espiritual3 %ue la 'ida es (elicidad * %ue de,e restituir su ni'el de ale!ra/ Eo escuc+es al e!o de la persona %ue su(re1 escuc+a a su Espritu * te dar s cuenta %ue 7ios siempre est presente/ Cuando una persona siente un !ran miedo3 est utili.ando todas las t&cnicas meta(sicas en (orma ne!ati'a/ :a persona pronuncia las pala,ras %ue descri,en su miedo1 'isuali.a con claridad lo %ue podra pasarle *3 (inalmente33 siente en todo su cuerpo las reacciones %ue el miedo produce/ >i se insiste un poco en este proceso3 la mani(estacin de a%uello %ue se teme se producir con muc+a (acilidad/ >i la persona tiene miedo a en(ermarse3 es pro,a,le %ue +a,le con la !ente acerca de la en(ermedad1 tam,i&n3 se 'ea a s misma padeci&ndola * se ima!ine todo el dolor %ue su cuerpo sentira si estu'iera 'erdaderamente en(erma/ En sntesis3 el miedo es la (e en lo ne!ati'o/ Para ele'ar el ni'el 'i,ratorio se de,e utili.ar esta misma (rmula pero eli!iendo pensamientos m s positi'os/ El primer paso es cancelar el miedo repitiendo HcanceladoH en 'o. alta3 por lo menos tres 'eces/ :ue!o se de,e repetir al!una a(irmacin positi'a3 como3 por e2emplo: H?o >o* mu* sano/ Ci cuerpo (sico est siempre saluda,le * (uerteH/ :ue!o la persona de,e 'erse a s misma saluda,le * (eli./ Finalmente3 de,e sentir su cuerpo (uncionando correctamente/ Para (inali.ar3 %uiero mencionarte %ue EG existen en(ermedades incura,les1 slo existen personas incura,les/
/H!1 @'2'0A0 '2'0@BAS ,1S3T3VAS

:as ener!as i!uales se atraen/ Esto si!ni(ica %ue cuando tu 'i,racin personal es mu* ,a2a/// se te presentan muc+os pro,lemas/ :o primero %ue de,es +acer es me2orarla3 para entonces atraer a tu 'ida situaciones * personas %ue te den m s (elicidad/
/.34A0 LA ,ALA60A
Para !enerar una me2or 'i,racin personal3 en primer lu!ar de,er s ser mu* cuidadoso con lo %ue pronuncias/ E'ita usar las Hmalas pala,rasH1 ellas tienen una 'i,racin mu* ,a2a * a(ectan tanto al am,iente como a las personas/ Puedes utili.ar las malas pala,ras una 'e. como descar!ar tu eno2o * eso es ' lido1 el pro,lema se presenta cuando se con'ierten en 'oca,ulario +a,itual/ Gtras pala,ras %ue tienen 'i,racin mu* ,a2a son a%uellas %ue pronuncian cuando

uno se %ue2a o critica a al!uien/ :a Pala,ra tiene poder Creador/ Cuando nos %ue2amos de al!o slo estamos a(irmando m s el pro,lema/ Por otra parte3 cuando criticamos a al!uien estamos d ndole m s lu!ar a la percepcin de nuestro e!o %ue a la de nuestro Espritu/ El e!o siempre marca las di(erencia * nos ale2a de estar en pa. unos con otros/ El Espritu nos recuerda %ue HTodos somos 0i2os de 7ios * %ue : nos ama a todos por i!ual/ :a crtica +ace %ue 'eas en el otro lo %ue no 'es en ti mismo/ >i la tomas de esta manera3 puedes lle!ar a con'ertirse en una +erramienta mu* Atil para tu conocimiento personal/ Dna 'e. %ue resuel'as tus propios pro,lemas internos3 de2ar s de criticar a los dem s/ E'ita participar en discusiones o en reuniones donde slo se +a,le 'anamente/ Cuida tu ener!a 'er,al * res&r'ala para decretar a%uello %ue sea importante para ti/
S'L'//312A0 LAS 3!C@'2'S

7e,es +acer un !ran es(uer.o para concentrar toda tu atencin en las im !enes %ue sean m s positi'as para tu e'olucin/ Tal como lo 'imos al estudiar el Principio del Centalismo3 las im !enes de !uerra3 crueldad3 po,re.a3 en(ermedad3 cat stro(es o cual%uier otra situacin %ue te +a!a sentir miedo o inse!uridad/// aumentar n m s la sensacin de estar separado de tu Creador * no te conducir n de nin!una manera a tener m s pa./ Esto no si!ni(ica %ue de,as 'i'ir ausente de lo %ue sucede en el mundo/ Puedes in(ormarte * conocer todas las noticias del momento sin %ue eso te +a!a sentirte culpa,le1 lo importante es %ue aprendas a Hconcentrar tu atencin en lo ,uenoH/ >lo esto te a*udar a ele'ar tu ener!a personal/ Presta atencin a la reaccin de tu cuerpo cuando lees una ,uena noticia/ >e!uramente sentir s ale!ra3 m s con(ian.a * pa./ Es pro,a,le %ue est&s pensando: HPero todos las noticias del mundo a+ora son mu* malasH/ >i &sta es tu idea3 entonces canc&lala inmediatamente1 de lo contrario3 te tocar 'er todas las peores noticias del planeta/ Por el contrario3 si comien.as a creer %ue en el mundo tam,i&n suceden cosas ,uenas3 te enterar s de todo lo ,ueno/
LA S'2SA/3H2 ABS3/A
El placer es el camino m s directo para aumentar tu ener!a personal/ Es aconse2a,le practicar todas las acti'idades %ue te ,rinden placer (sico3 como los deportes3 el ,aile3 la !imnasia3 el caminar por un par%ue o (rente al mar * dem s/ :a 'isita a lu!ares naturales siempre a*uda a ele'ar la 'i,racin personal/ :a risa de placer * aumenta considera,lemente el ni'el ener!&tico personal adem s de acelerar los procesos curati'os del cuerpo/ @od&ate de !ente %ue te +a!a rer1 mira pro!ramas cmicos3 especialmente a%uellos en %ue el +umor no es personal1 encu&ntrale el lado cmico a todo lo %ue te sucede * 'er s cmo la soluciones aparecen m s ( cilmente/ >i est s mu* eno2ado * al!uien te +ace rer3 notar s %ue no puedes 'ol'er a eno2arte como antes/ :a risa * el eno2o no son compati,les/ Cuando m s nos remos3 mas r pido desaparece la ira/ A 'eces3 es con'eniente 'alerse del recuerdo de situaciones (elices del pasado/ :a ma*ora de la !ente se pasa todo el tiempo recordando todo lo malo %ue le +a tocado 'i'ir * lament ndose1 eso slo sir'e para atraer m s cosas malas al presente por%ue se est !enerando el mismo tipo de ener!as/ >i %uieres 'i'ir una situacin mu* rom ntica en el presente3 puedes traer a tu

memoria el recuerdo del momento m s rom ntico * %ue +a*as 'i'ido en el pasado/ @e'i'e la sensacin (sica sin poner la atencin en la otra persona1 slo recuerda a%uello %ue sentas dentro de ti * 'uel'e a experimentarlo/ Cuando m s lo +a!as * dis(rutes3 m s pronto tendr s a tu lado a la persona %ue te dar todo ese placer/ :a ra.n por la %ue no de,es poner la atencin en %uien estu'o a tu lado en el pasado es %ue3 mu* pro,a,lemente3 &sta no sea la misma persona en el presente/ 7e2a al Dni'erso %ue te pro'ea de la persona m s adecuada para ti en el presente/ :as personas %ue se sienten solas * se %ue2an de su soledad3 slo atraen m s soledad o relaciones %ue (racasan r pidamente/ >i &ste es tu caso * no puedes recordar nin!An momento rom ntico de tu pasado3 tienes %ue crearlo en tu ima!inacin/ Conc&ntrate en las im !enes3 pala,ras * sensaciones %ue te a*uden a 'i,rar en la (recuencia del amor *3 entonces3 al amor aparecer en tu 'ida/ @ecuerda %ue las ener!as i!uales se atraen solo el Amor atrae al Amor/
!'910A LA AL3!'2TA/3H2
0a* alimentos %ue tienen 'i,racin mu* ,a2a3 como las carnes/ Entre &stas3 las ro2as son las peores/ El comer carne aumentar la parte primiti'a de tu >er * estar s m s propenso a eno2arte con (acilidad * a ser m s a!resi'o/ :a naturale.a nos ense;a %ue los animales m s a!resi'os son los %ue comen la carne de otros animales/ Adem s3 poseen un intestino m s corto %ue el +umano * pueden desec+arla m s r pidamente antes de %ue se descompon!a/ Cuando una persona come carne no siente +am,re por ,astante tiempo por%ue el cuerpo est +aciendo un es(uer.o enorme para di!erirla/ :o peor es %ue no se la elimina con rapide. *3 entonces3 el cuerpo se llena de toxinas/ :a carne de cerdo es la %ue tiene la 'i,racin m s ,a2a1 por lo tanto3 de,eras e'itar completamente su in!estin/ >i est s acostum,rado a comer carne3 no lo de2es por completo/ Es con'eniente %ue redu.cas su in!estin !radualmente por%ue de lo contrario podras producir un !ran dese%uili,rio en tu cuerpo/ Es 'erdad %ue +a* personas %ue +an comido carne toda su 'ida * +an sido mu* saluda,les1 pero se!uramente no +an lle!ado a desarrollar un !ran conocimiento meta(sico/ @ecuerda %ue tA +as comen.ado a transitar un camino di(erente3 en el cual se re%uiere %ue seas mu* consciente de todo lo %ue +aces/ Comemos para tomar ener!a de los alimentos1 por lo tanto3 de,es concentrarte en a%uellos alimentos %ue te dan ma*or 'italidad/ :os 'e!etales3 las (rutas * los !ranos son mu* ,uenos para el cuerpo por%ue son de ( cil di!estin * te ,rindan toda la ener!a %ue necesitas/ Por lo !eneral3 todo lo %ue tiene 'ida da m s 'ida1 por eso3 las ensaladas (rescas * las (rutas son las me2ores/ >i tienes pro,lemas de so,repeso o3 por el contrario3 un peso menor al necesario3 de,es +acer un es(uer.o para me2orarlo/ Consulta con un nutricionista3 cam,ia tus + ,itos alimenticios3 ama tu cuerpo/ Eo te sometas a dietas tortuosas: &se no es el camino ideal/ El proceso tiene %ue ser ama,le * !radual por%ue de,e ir acompa;ado tam,i&n de un cam,io de ideas/
!'910A0 LA ,1ST.0A ,'0S12AL

Cuando una persona est cansada3 los +om,ros permanecen ,a2os * la columna se encor'a/ >i &sta es tu postura +a,itual3 tu 'i,racin personal ser siempre mu* ,a2a/ Tienes %ue endere.ar tu columna3 mantener la (rente alta3 los ,ra.os (irmes * las piernas listas para la accin/ 7e esta manera3 la ener!a 'ital recorrer con (acilidad todo

tu >er/ Para eliminar la depresin o cual%uier an!ustia3 slo tienes %ue dar palmadas en tu pec+o3 al estilo Tar. n/ >i !ritas3 me2or aAn/ Pru&,alo a+ora mismo * notar el !ran cam,io de 'i,racin/
/H!1 AL/A2;A0 LAS V360A/312'S !CS ALTAS

Adem s de las recomendaciones pr cticas %ue +emos 'isto para ele'ar tu ener!a personal3 existen otras %ue te a*udar n a conectarte con tu 7i'inidad1 de esta manera3 experimentar s la 'i,racin m s alta !racias a la cual se producen los mila!ros/ E: >GE57G HG0CH :a repeticin de HmantrasH o pala,ras de poder3 por lo !eneral de or!en s nscrito3 a*udan a cam,iar la 'i,racin de cual%uier situacin/ El mantra m s simple * e(ecti'o es el del sonido HG+mH o sonido del Dni'erso/ 7e,es respirar +ondo *3 al ex+alar3 pronunciar lentamente HG+mH +aciendo +incapi& primero en la 'ocal * lue!o en la consonante/ :a 'i,racin de este sonido te uni(ica con el Dni'erso * es mu* Atil para disol'er cual%uier emocin o situacin ne!ati'a/ 7e,es repetirlo3 por lo menos3 durante %uince minutos/ @ecuerda el autor %ue cuando tu'o su Altima crisis emocional entra,a en meditacin repitiendo este mantra * as lo!r disol'er las emociones ne!ati'as3 miedos * an!ustias/ En ese momento lo +aca tres o cuatro 'eces por da/ El sonido HG+mH le a*ud a reco,rar su e2e * a ele'ar su ener!a personal a un ni'el mu* alto/ Cuando uno comien.a a repetir HG+mH3 lo primero %ue 'iene a la mente son todos los pro,lemas * pensamientos %ue se %uieren e'itar/ :e2os de alcan.ar m s pa.3 uno se siente a,rumado/ Pero3 al continuar repiti&ndolo3 dic+os pensamientos comien.an a diluirse poco a poco/ :a sensacin de pa. * ,ienestar se +ace ine'ita,le despu&s de unos minutos de pr ctica/
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Entre 7ios * nosotros se encuentran los Xn!eles/ Ellos son >eres de :u. * Amor %ue tienen la (uncin de a*udarnos en nuestra e'olucin/ Estas presencias di'inas est n dispuestas a cola,orar * resol'er cual%uier tipo de cuestin %ue nos a(li2a/ :a solucin %ue ellos mani(estar n ser siempre una (orma de pa. * armona para todos/ >i te encuentras en'uelto en un pro,lema de pare2a3 si no te sientes (eli. en tu tra,a2o3 si tienes al!una dolencia (sica o cual%uier otro tipo de pro,lemas3 pide a*uda a los Xn!eles/ Ellos est n listos para entrar en accin * mani(estar lo me2or para ti/ Ein!una entidad espiritual puede inter'enir en nuestra 'ida sin antes +a,&rsele concedido el permiso para +acerlo/ Esto es de,ido a %ue tenemos li,re al,edro1 es decir3 %ue podemos ele!ir resol'er todos los pro,lemas por cuenta propia o ,ien pedir a*uda al cielo/ Para in'ocar la a*uda de los Xn!eles3 +a* %ue +a,lar desde el Cora.n3 con pro(undo sentimiento * +onestidad/ Eo es con'eniente pedir una solucin determinada por%ue %ui. s &sta no sea la m s (eli.1 slo de,e ponerse el pro,lema en sus manos * con(iar en %ue la solucin %ue se mani(estar ser la m s con'eniente para todos/ :a ener!a de los Xn!eles es mu* ele'ada * cuando uno entra en contacto con ellos3 se siente una pro(unda pa. * ale!ra3 * se +ace ine'ita,le sonrer/ Cuando ten!o %ue ir a al!An lu!ar a ne!ociar o pedir al!o3 les pido %ue 'a*an delante de m * %ue realicen la operacin por m/ As3 el tema *a estar resuelto cuando *o lle!ue/
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina "4N de

Cuando esto* en con(licto con al!una persona en particular3 le pido a mi Xn!el Uuardi n %ue +a,le con el Xn!el Uuardi n de esa persona3 a (in de %ue 2untos mani(iesten lo me2or para am,os/ Todo lo %ue +a* %ue +acer para o,tener su a*uda es pedir/ El acto de pedir nos lle'a a ser +umildes * a reconocer %ue solos no podemos resol'erlo todo/ Cuanto m s dominada est& la persona por su e!o3 menor ser su disposicin a pedir a*uda/ A%uellas personas %ue no sa,en pedir a*uda3 tarde o temprano comien.an a tener pro,lemas en sus rodillas por%ue &stas representan nuestra +umildad * nuestra capacidad para arrodillarnos (rente a otros/ Cuando uno se +a 'uelto r!ido a causa de su or!ullo3 el cuerpo comien.a a su(rir/ 5n'oca la a*uda de los Xn!eles al comen.ar el da * pdeles %ue mane2en tu a!enda * tus acti'idades para +acer %ue tu da sea (eli. * producti'o/
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:a pr ctica del silencio es mu* poderosa *3 a la 'e.3 di(cil de reali.ar en estos das/ Consiste en permanecer el ma*or tiempo posi,le en total silencio1 es decir3 sin +a,lar3 sin contestar el tel&(ono3 sin mirar tele'isin3 sin leer nin!An li,ro3 sin escuc+ar mAsica/ 7e esta manera3 se lo!ra el estado de contemplacin %ue ele'a la ener!a a un ni'el mu* alto/ En nuestra cultura3 est mu* arrai!ado el concepto de %ue siempre de,eramos estar +aciendo al!o3 apro'ec+ando nuestro tiempo 'alioso/ :a idea de H+acerH es mu* 'alorada * se reci,en recompensas por eso/ >in em,ar!o3 es muc+a m s 'aliosa la idea de H>erH * &sta es la cla'e de este e2ercicio/ Euestro 'erdadero 'alor radica en %ue somos Hseres +umanosH * no H+acedores +umanosH/ Eo +a* nada de malo %ue desarrolles ciertas tareas * seas una persona producti'a3 pero tienes %ue aprender a encontrar el 'erdadero 'alor de tu ser3 aAn cuando no +a!as nada %ue la sociedad considere 'alioso/ Puedes comen.ar a practicar el HsilencioH durante tres o cuatro +oras/ Ase!Arate %ue nadie te interrumpa ni te moleste/ Puedes +acerlo en tu casa o en un par%ue/ :os espacios de la naturale.a son los m s poderosos/ >implemente contempla todo lo %ue sucede por dentro * por (uera de ti/ Eo es necesario %ue 2u.!ues ni %ue lle!ues a nin!una conclusin/ Este no es un e2ercicio intelectual/ Al principio3 tu e!o te recordar tu drama personal e intentar +acer muc+o HruidoH para restarte pa./ >in em,ar!o3 si de2as pasar los pensamientos con li,ertad3 ese drama desaparecer como disol'i&ndose en el aire/ >i tienes la costum,re de re.ar3 a!r&!ales a tus momentos de oracin unos minutos de silencio al (inal/ Cuando est s re.ando3 le est s H+a,landoH a 7ios/ Cuando permaneces en silencio3 estar s Hescuc+andoH su @espuesta/ >i slo re.as * lue!o te 'as3 lo Anico %ue +a,r s +ec+o es un per(ecto monlo!o/ 7e nada sir'e %ue reces con todo tu (er'or pidiendo la solucin a un pro,lema si no escuc+as >u @espuesta/ En el Dni'erso todo es per(ecto * necesario/ Todo lo %ue te sucede tiene un sentido * !uarda una leccin para ti/ 0asta %ue no la aprendas3 continuar s lidiando con lo mismo1 por eso3 el silencio es importante/ Cuando permaneces en silencio3 la Vo. de 7ios te +a,la con claridad * te explica $por %u& te sucede todo lo %ue te sucede)
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El Amor es la m s poderosa (uer.a del Dni'erso * es el ni'el 'i,ratorio m s alto %ue podemos alcan.ar/ Uracias al amor nos mo'emos3 nos relacionamos3 nos sanamos * nos expandimos/ Eosotros creemos %ue existen di(erentes clases de amor1 por e2emplo: el amor %ue una madre siente por sus +i2os3 el amor entre amantes3 el amor de ami!os/ >in em,ar!o3

de,es sa,er %ue existe una sola clase de amor: el de 7ios/ El Amor de 7ios es incondicional3 sin di'isiones3 ni clasi(icaciones1 es permanente * esta,le/ Creemos %ue amamos a al!uien por%ue nos ,rindamos a esa persona pero3 a la 'e.3 le exi!imos %ue +a!a lo mismo +acia nosotros/ El Verdadero Amor es incondicional/ Al Verdadero Amor slo le interesa darse * expandirse1 no necesita nada a cam,io/ Eosotros al no estar en un ni'el de per(eccin3 nuestro e!o enta,la una Hne!ociacinH con nuestra pare2a para encontrar la supuesta (elicidad/ En la ma*ora de las relaciones amorosas encontramos un per(ecto drama3 lleno de 2ue!os3 acusaciones e intri!as/ Cada 'e. %ue est&s +a,lando de condiciones3 o,li!aciones3 estructuras * culpas3 est s le2os de 'i,rar con la ener!a del Verdadero Amor/ >i para sentirte amado exi!es a tu pare2a %ue te llame tantas 'eces al da3 %ue te di!a ciertas pala,ras3 %ue cumpla ciertos +orarios o (ormalidades3 entonces estar s preparando el camino directo a tu in(elicidad/ Tarde o temprano3 la persona no podr cumplir con tus exi!encias o expectati'as * la desilusin ser ine'ita,le/ El drama3 la culpa * la manipulacin +acen %ue la 'i,racin personal lle!ue a ni'eles mu* ,a2o * lo Anico %ue puede esperarse de ello es %ue se presenten m s pro,lemas3 dolor o desencantos/ $Cu l es la solucin para ellos) Cu* simple: pedir a*uda al Dni'erso/ Cuando sientas an!ustia3 miedo3 soledad o la tendencia de culpar a otra persona por tu in(elicidad3 de,er recordar %ue HTodo lo %ue ocurre por (uera es el re(le2o de lo %ue pasa por dentro1 por lo tanto3 lo de a(uera slo te recuerda %ue tienes al!o %ue sanar por dentroH/ En ese momento slo ,asta con %ue a,ras tus manos3 con las palmas +acia arri,a3 * des permiso a 7ios para producir la curacin dentro de ti/ Puedes decir lo si!uiente: H7ios mo3 me encuentro sintiendo esta an!ustia <o miedo3 eno2o3 dolor///=1 a+ora renuncio a tener * aceptar esta ener!a imper(ecta en mi >er/ Eecesito %ue cures la parte de mi >er %ue su(re/ Eecesito %ue sanes la parte de m %ue !enera esta situacin/ Eecesito sentir tu Amor 7i'ino a+ora mismoH/ :ue!o permanece unos cinco o die. minutos con las manos apo*adas so,re tus piernas/ >entir s %ue las palmas se calientan enormemente * una !ran pa. interior 'iene a ti/ Terminas a!radeciendo por todo lo %ue +as reci,ido * continAas tus acti'idades normalmente/ ?o +a!o este e2ercicio cada 'e. %ue mi +umor cam,ia * me siento mal/ A 'eces pido %ue se me re'ele * se me indi%ue $por %u& esto* sintiendo de esa manera)1 otras 'eces3 slo de2o %ue se realice el proceso sin ,uscarle una explicacin intelectual/ Es importante %ue sepas %ue slo3 por tu cuenta3 no puedes sanarte1 necesitas a*uda/ ? si pides a*uda a 7ios3 &sta es totalmente incondicional3 r pida * e(ecti'a/
'9'0/3/31: *'L A!10 'S T141 L1 %.' 'E3ST'*

Este e2ercicio se +ace entre dos personas/ :a persona p13 con sus o2os cerrados3 se concentrar durante dos o tres minutos en todos sus peores pensamientos <miedos3 preocupaciones3 rencores3 * dem s=/ Por otra parte3 la persona p 23 tam,i&n con sus o2os cerrados3 le en'iar en (orma mental * constante el si!uiente pensamiento: HEl Amor es todo lo %ue existeH/ Al (inal del e2ercicio3 se cam,ian las posiciones * se repite el procedimiento/ Cada uno experimentar la desaparicin de sus peores pensamientos (rente al mensa2e de %ue Hel Amor es lo Anico %ue existeH1 solamente el amor es real * su 'i,racin es la m s alta del Dni'erso/ Eada es m s (uerte %ue el Amor/

Cuando est&s con al!uien %ue te cuente sus pro,lemas * lo 'eas mu* a(li!ido3 mientras escuc+as3 repite mentalmente: HEl Amor es todo lo %ue existeH/ :a persona perder inter&s en su propio drama * +asta %ui. di!a: H$-u& esta,a diciendo)H Frente a cual%uier situacin %ue te/// asuste3 cual%uier pro,lema sin resol'er3 inclu*endo los pro,lemas econmicos3 (amiliares o de salud3 repite muc+as 'eces HEl Amor es todo lo %ue existeH3 +asta %ue sientas %ue tu 'i,racin cam,ia/
'9'0/3/31: 'L /1L10 2'/'SA031

Dna manera mu* e(ica. de ,alancear nuestra Aura es a tra'&s de la 'isuali.acin de colores/ Cada color tiene una 'i,racin determinada * eso nos a*uda a restaurar la ener!a %ue est ausente en nuestro >er/ Puedes reali.ar este e2ercicio tanto sentado como acostado3 en la posicin %ue te resulte m s cmoda para tu cuerpo/ Esto slo te re%uerir cuatro o cinco minutos/ Comen.ar s respirando pro(undamente tres o cuatro 'eces * lue!o pedir s a tu ?o >uperior %ue te indi%ue $cu l es el color o los colores %ue le +acen (alta a tu Aura para encontrar el ,alance per(ecto)/ Con el primer color %ue 'en!a a tu mente3 'as a proceder a H,a;arteH * cu,rir todo tu cuerpo (sico3 como si lo ti;eras con este tono/ >i tu mente te in(orma de al!An otro color3 entonces repites la operacin/ Permaneces unos minutos 'isuali.ando este ,a;o de colores *3 (inalmente3 respirando pro(undo3 lle'as esta 'i,racin a cada una de tus c&lulas * puedes 'ol'er a a,rir los o2os/ :a emocin o el pensamiento ne!ati'o desaparece instant neamente con la 'isuali.acin de los colores/ Este e2ercicio es mu* e(ecti'o para todos por%ue pr cticamente no existe nin!una persona %ue no pueda 'isuali.ar una ima!en determinada3 pero nunca te ser di(cil 'er los colores del arco iris/ Este e2ercicio tam,i&n es mu* Atil para a*udar a otros/ Cuando entres en contacto personal o tele(nico con al!una persona %ue est& a(li!ida por al!An pro,lema3 puedes concentrarte unos instantes3 pre!untando a tu ?o >uperior3 $%u& color necesita esa persona para e%uili,rar su Aura)/ @eci,es el primer color %ue 'en!a a tu mente3 te cu,res con &l * lue!o se lo en'as a la persona a tra'&s de tu plexo solar/ 5ma!nate %ue un +a. de lu. de color sale de tu estma!o * cu,re al otro con ese color/ Es pro,a,le %ue la persona necesite m s de un color1 tu propia Conciencia te lo re'elar / Este e2ercicio me +a resultado mu* e(ica. para a*udar a a%uellas personas %ue me cuentan sus pro,lemas por tel&(ono/ Cientras escuc+o3 una parte ma en'a :u. * Amor al otro/ Al (inal de la con'ersacin3 la persona se siente ali'iada * *o no siento %ue nadie me +a*a %uitado mi ener!a/ Cuc+os alumnos me cuentan %ue +a* personas %ue parecen drenarles toda su ener!a cuando +a,lan por tel&(ono/ Esta es una manera de re'ertir el proceso * encontrar una solucin (eli. para todos/ Tam,i&n se puede a*udar a personas en(ermas3 o a nosotros mismos si estamos su(riendo al!una dolencia/ En este caso3 se le pre!unta al ?o >uperior $%u& color necesita el r!ano o la parte del cuerpo a(ectados)/ @epetimos el proceso *a conocido en'iando toda la lu. de color directamente a esa parte del cuerpo/ Adem s3 puedes pre!untar $en %u& lu!ar de tu cuerpo est acumulado el resentimiento3 el dolor o al!una culpa del pasado)/ :ue!o en'as a esa parte el color %ue necesita para sanarse/
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:os colores %ue 'ienen a tu mente tienen un si!ni(icado/ El color 'ioleta si!ni(ica sanacin3 especialmente del cuerpo (sico/ El a.ul se re(iere al me2oramiento de las relaciones entre personas3 al i!ual %ue el celeste/ El 'erde restaura la ale!ra3 la esperan.a * el optimismo/ El amarillo acti'a * me2ora el (uncionamiento mental/ El anaran2ado es el color de la sa,idura * aporta m s conocimiento/ El ro2o ele'a las ener!as (sicas * aumenta el cora2e/ El rosado aumenta el placer * resuel'e pro,lemas amorosos/ El marrn a*uda a ali'ia la preocupacin por pro,lemas materiales/ El ,lanco es la suma de todos los colores1 cuando perci,imos el color ,lanco3 es por%ue nos +ace (alta de todo un poco/ :os colores m s su,limes son el dorado * el plateado: ellos indican la apertura a ni'eles ma*ores de Conciencia3 sentimientos m s su,limes3 puros1 son colores de santidad/ Existe un Principio en el Dni'erso por el cual HTodo lo %ue odiamos3 nos molesta o rec+a.amos3 se nos pe!aH/ Esto es de,ido a %ue 'enimos al planeta Tierra con la Anica (uncin de aprender a Amar/ Por eso la 'ida nos pone (rente a situaciones * personas di(ciles %ue nos dan la oportunidad de mostrar lo me2or de nosotros mismos/ 0asta %ue no aprendamos a amar/// la situacin o la persona no desaparecen de nuestras 'idas/ A 'eces este proceso toma 'arias 'idas/ Por lo tanto3 maldecir3 %ue2arse3 protestar o criticar no +acen sino aumentar el la.o %ue nos une a a%uello %ue rec+a.amos/ >lo el amor sana3 disuel'e * restaura/ ?a sa,es %ue las ener!as i!uales se atraen/ Pre!unta a tu ?o >uperior $%u& color necesitas para 'i,rar en la (recuencia del Amor) M ;ate en ese color por 'arios minutos * prep rate para 'i'ir momentos de (elicidad 2unto a personas %ue te ,rindar n su amor m s puro * su,lime/
Principio de Polaridad
El Principio de Polaridad se encuentra 2usto en el medio/ :a comprensin ca,al del mismo permite producir !randes cam,ios en la 'ida/ >i toda'a no +as 'isto !randes cam,ios en la 'ida/ >i toda'a no +as 'isto resultados nota,les con la aplicacin de lo %ue +as estudiado +asta a+ora3 prep rate para experimentar la ma!ia de la trans(ormacin/ 4 ,032/3,31 4' ,1LA034A4 *Todo es dobleI todo tiene dos polosI todo, su par de opuestosI los semeGantes y los antagnicos son lo mismoI los opuestos son id8nticos en
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naturaleFa, pero di#erentes en gradoI los extremos se tocanI todas las verdades son semi(verdadesI todas las paradoGas pueden reconciliarse*
Para comprender me2or el Principio de Polaridad3 lo 'amos a estudiar por partes/ Est claramente explicado %ue en el Dni'erso donde 'i'imos todo es do,le3 todo tiene su par de opuestos/ Al!unos son: ,lancoKne!ro3 +om,reKmu2er3 calorK(ro3 arri,aKa,a2o3 esteKoeste3 ,uenoKmalo3 ricoKpo,re3 amorKodio3 sucioKlimpio3 culpa,leKinocente/ Euestra (uncin es aprender a Harmoni.ar los opuestosH/ Venimos al planeta Tierra a desarrollar la +a,ilidad de encontrar el 2usto e%uili,rio entre los distintos polos/ Tenemos %ue aprender a pararnos 2usto en el medio/ H:os opuestos son i!uales en naturale.a3 pero %ue di(ieren en !radosH/ Para entender me2or este concepto de,emos ima!inarnos un termmetro/ En &l 'emos cmo el mercurio su,e o ,a2a la escala de !rados indicando la temperatura del am,iente/ Pero a%u sur!e una pre!unta cla'e/ $7nde empie.a el (ro * dnde empie.a el calor) El lmite no est en el !rado cero/ Cuando +ace cero !rados se siente muc+o (ro en cual%uiera de las dos escalas conocidas <cent!rados o (a+ren+eit=/ 7e acuerdo con los !rados cent!rados3 para al!unos el (ro comien.a a sentirse a los %uince !rados3 para otros3 a los die./ :a interpretacin es completamente su,2eti'a/ :a conclusin (inal es %ue no existe di(erencia entre el (ro * el calor/ :os dos son extremos de una misma cosa3 son simplemente !rados de la ener!a calor(ica3 son polos opuestos3 la Anica di(erencia entre ellos es el !rado en el %ue se est n mani(estando/ Cuando el termmetro marca los !rados menores3 tenemos la sensacin del (ro/ Por el contrario3 cuando la marca lle!a a !rados ma*ores decimos %ue +ace calor/ Pero en esencia3 estamos +a,lando siempre de la misma cosa: la temperatura/ Veamos otro e2emplo pr ctico: a 'eces3 cuando amamos demasiado a al!uien tam,i&n pasamos al extremo del odio con (acilidad/ 7espu&s de +a,er compartido intensamente nuestra 'ida con una persona3 no %ueremos 'ol'er a 'erla nunca m s/ 0emos pasado de un polo al otro3 como del (ro al calor/ Cuando al!uien a(irma %ue no desea 'er m s a su ex pare2a3 es por%ue en el (ondo toda'a siente muc+o amor/ Toda'a est actuando dentro de la polaridad amorKodio/ :a ausencia de amor se constata cuando +a* indi(erencia3 cuando a la persona le da lo mismo 'er al otro o no/ Entonces se encuentra (uera totalmente del inter&s por otra persona3 (uera de sentir cual%uier punto e inclusi'e los extremos entre amor K odio/ 8:os opuestos son lo mismo9/ Cuando o,ser'amos a una persona mu* ,uena * lue!o la comparamos con otra %ue es mu* mala3 en esencia sa,remos %ue estamos +a,lando de la misma cosa pero en di(erentes !rados de mani(estacin1 cada una de ellas est u,icada en un extremo/ Todos tenemos distintos !rados de ,ondad * tam,i&n de maldad/ :as personas extremistas3 para las cuales todo es ,lanco o ne!ro3 tienen m s tra,a2o por +acer por%ue a ellas les resulta m s di(cil ser parcial o encontrar el punto medio/ $Cu l es la ra.n por la cual de,emos aprender a armoni.ar los opuestos) :a respuesta es sencilla: encontrar la unidad en todo/ @ecordemos lo estudiado anteriormente: en el Dni'erso existe un solo 7ios3 una sola Fuente3 una sola Ener!a3 un solo Amor1 por lo tanto3 la di(erencia %ue perci,imos entre polos opuestos no es real/ :o %ue existe en esencia es la Dnidad/ >i %ueremos acceder al estado de pa. * armona en la cual +a,ita 7ios3 de,emos aprender a encontrar la unidad en todo lo %ue nos rodea/

Cientras m s separacin perci,imos3 m s le2os estaremos de encontrar el amor * la pa. de 7ios/ Cuanta m s separacin perci,imos m s se mani(iestan los con(lictos/ 7e,emos aprender a reconocer %ue el Hculpa,leH tam,i&n es inocente1 %ue nadie es tan ,ueno ni tan malo como parece1 %ue nada es tan lindo o tan (eo como lo catalo!amos1 %ue nada es tan caro o tan ,arato/ Cuando empe.amos a e2ercitarnos para encontrar la unidad en todo3 el resultado %ue se o,tiene es la pa./ Cuando estudiamos el Principio de Vi,racin3 'imos %ue 'i,racin m s alta corresponde al Espritu1 por otra parte3 la 'i,racin m s ,a2a le corresponde a la materia/ A+ora sa,emos %ue3 en esencia3 los dos extremos son la misma cosa/ >lo cuando aprendamos a pararnos en el punto medio encontraremos la pa./ 7ic+o de otra (orma: no se puede 'i'ir (eli. en el mundo material sin tener espiritualidad * no se puede ser espiritual si no se tiene orden en el mundo material/ :os dos extremos necesitan ser conciliados para lo!rar una 'ida armoniosa/ :o Anico %ue no tiene opuestos es el Amor de 7ios3 %ue es incondicional3 permanente * sanador/ 7ios nos ama * nos acepta tal como somos/ El nos +a creado de esa (orma1 por lo tanto3 l conoce cada una de nuestras 'irtudes * de(ectos/ >u aceptacin es total * no +a* nin!una clase de condenacin de su parte/ Cuando +a,lamos de la polaridad amorKodio3 por lo !eneral estamos +a,lando del amor rom ntico/ @ecuerda siempre %ue el Verdadero Amor no tiene opuestos/ Gtra parte de este mismo Principio sostiene %ue Hlos extremos se tocanH/ Para entender esto3 'e moslo en otro e2emplo pr ctico: si *o decido 'ia2ar siempre en direccin este * pudiera dar toda la 'uelta al mundo3 entonces terminara en el mismo punto de partida/ :a pre!unta %ue sur!e entonces es: $7nde est el oeste) :a respuesta m s acertada de acuerdo con este principio3 sera %ue el este * el oeste son lo mismo/ 7e,emos recordar %ue Hcomo arri,a es a,a2o3 como a,a2o es arri,aH3 en el Dni'erso todo tiene un mo'imiento circular cclico/ >e!uramente estar s pre!unt ndote $cmo se utili.a este principio en la 'ida pr ctica) la explicacin es &sta: cada 'e. %ue te encuentres 'i'iendo una situacin extrema3 es decir3 %ue est&s u,icado en uno de los polos * desees re'ertir o neutrali.ar la situacin3 de,er s comen.ar a crear la ener!a de la polaridad opuesta/ 7e esta manera3 lle'ar s el HtermmetroH en direccin +acia el otro extremo/ Como e2emplo concreto3 piensa en lo si!uiente: cuando tienes (ro3 enciendes la cale(accin o te a,ri!as m s3 es decir3 ,uscas calor/ Con el calor se neutrali.a el (ro * 'ice'ersa1 con la lu. se +ace desaparecer la oscuridad1 con el amor se trans(orma el odio3 * as con todas las polaridades/ Eo se puede cam,iar de un par de opuestos a otro par de opuestos de otro tipo * esperar un resultado en el primero/ >i deseas transmutar una situacin de ri%ue.aK po,re.a3 tendr s %ue resol'erlo en la ener!a en'uelta en ese par3 no puedes resol'erlo en otro como amorKodio/ Vol'iendo al e2emplo anterior3 si tienes (ro3 ,uscas cmo !enerar m s calor B* no otra cosa/ >i est s en una situacin de po,re.a3 ,uscas !anar m s dinero3 no m s (ro ni calor/ >e de,e tra,a2ar siempre con elementos de la misma naturale.a3 a los cuales les cam,ias su !rado de mani(estacin/ Es pro,a,le %ue +a*as escuc+ado al!una 'e. un comentario como el si!uiente: H$Por %u& 7ios no le da una pare2a a esta c+ica %ue es tan ,uena * ser'icial)/ :a respuesta

se encuentra en este principio3 por%ue esa 2o'en est !enerando la ener!a de las polaridades del ser'icio * la ,ondad3 pero no la del amor/ Con la ,ondad se elimina la maldad1 con el ser'icio se elimina el desamparo/ En otras pala,ras3 no se consi!ue pare2a siendo H,uenoH1 slo se consi!ue Amor cuando se ama/ $Pero a %ui&n 'as a amar si no tienes a nadie) En primer lu!ar3 a ti mismo3 * lue!o a la persona ideal %ue H(a,ri%uesH en tu mente/ >lo as se mani(estar el Verdadero Amor en tu 'ida/ :as personas %ue tienen pro,lemas de dinero o est n en la po,re.a de,en empe.ar a dar al!o de lo poco %ue tienen1 es decir3 de,en (in!ir %ue est n en el otro polo * comen.ar a actuar como HricosH o3 al menos3 como al!uien %ue tiene al!An dinero/ 0a* personas %ue piensan %ue H7ios los 'a a a*udar econmicamenteH por%ue ellos ,rindan su tiempo sir'iendo en al!una institucin de ,ene(icencia/ >i ,rindas tu tiempo3 todo lo %ue reci,ir s a cam,io es todo el tiempo %ue necesites para tu 'ida personal/ Para mantener una 'ida prspera3 es necesario respetar la H:e* del 7ie.moH: dar el die. por ciento del dinero %ue reci,imos a la persona3 el lu!ar o la institucin %ue en ese momento nos pro'ee nuestro alimento espiritual/ 7e esta manera3 mantenemos en circulacin la ener!a del dinero/ 7ios ni se entera de nuestros pro,lemas/ Esto es de,ido a %ue lo %ue llamamos H7iosH es una Vi,racin per(ecta del Dni'erso3 en el cual no +a* discordias3 ni !uerras3 ni nin!una clase de pro,lemas/ Euestro pro,lema se reduce a un pro,lema de percepcin3 por%ue en este plano perci,imos dos polos en todo lo %ue nos rodea/ A%u estamos experimentando el (enmeno de la separacin3 %ue no es real3 * +asta %ue no aprendamos a encontrar la Dnidad en todo no Hlle!aremos a 7iosH/ Eosotros no 'amos +acia 7ios1 *a estamos en l/ Eo +ace (alta morirse para Hir al CieloH/ El Cielo *a est a%u1 slo de,emos aprender a reconocerlo/ Para eso3 necesitamos cam,iar nuestra percepcin del mundo * eliminar de nuestra mente la idea de polaridades/ A este proceso lo de(inimos como el de Harmoni.ar los opuestosH/
LAS S'!3(V'04A4'S
En otra parte3 el principio de Polaridad sostiene %ue Htodas las 'erdades son semiB 'erdadesH/ En pocas pala,ras3 esto si!ni(ica %ue nadie en el planeta Tierra es poseedor de la 'erdad completa3 sino %ue todos tenemos nuestra cuota de 'erdad/ Es decir %ue al i!ual %ue con las pie.as de un rompeca,e.as3 uniendo nuestra semiB'erdad con la de los dem s3 encontraremos la 'erdad completa/ Por eso es importante escuc+ar a otros/ >iempre se aprende al!o nue'o de los dem s/ En pare2as con pro,lemas3 se 'e claramente cmo (unciona este principio/ Cuando la mu2er se %ue2a de su marido3 cuenta su semiB'erdad * tiene su l!ica o ra.n/ Pero lue!o3 al escuc+ar al esposo %ue2arse de su mu2er3 &l tam,i&n tiene su ra.n o semiB 'erdad/ Ein!uno de los dos tiene la 'erdad completa1 la 'erdad est en el medio/ En todo pro,lema de pare2a3 las responsa,ilidades est n siempre repartidas en un cincuenta por ciento para cada uno3 aun%ue uno de ellos pare.ca culpa,le * otro inocente/ Cuando nos encontramos de(endiendo cie!amente nuestro punto de 'ista3 en realidad3 estamos errando por%ue Hnin!uno de nosotros es portador de la 'erdad completaH/ Por lo tanto3 de,emos siempre ser (lexi,les * alertas para aprender de los dem s/ Cuando criticamos a al!uien %ue piensa o actAa de una manera di(erente de la nuestra3 en realidad3 nos estamos cerrando a la posi,ilidad de aprender otra parte de la 'erdad/ Cada persona3 aun%ue nos pare.ca errada3 tiene su porcin de conocimiento/ El mantener nuestra mente a,ierta nos a*udar a escuc+ar * aprender otra (orma de l!ica
P !ina "5J de

%ue3 (inalmente3 nos lle'ar a encontrar el punto medio3 o sea3 a%uello %ue de(inimos t&cnicamente como la armoni.acin de los opuestos/ Al estar (rente a personas o situaciones %ue ponen en con(licto nuestra manera +a,itual de pensar3 es aconse2a,le pedir Uua a nuestro Espritu1 pedir %ue se nos re'ele $%u& tenemos %ue aprender de eso3 cu l es el mensa2e o semiB'erdad) En el camino de la e'olucin espiritual se de,e e'itar todo tipo de (anatismo/ Eo tienes ni si%uiera %ue de(ender las ideas %ue est s estudiando a+ora/ >i est s de acuerdo3 tmalas como parte de tu semiB'erdad3 pero siempre mantente a,ierto a se!uir aprendiendo de numerosas (uentes/ El (anatismo lle'a a pararse en un polo3 en un extremo1 por lo tanto3 nunca te conducir a 'i'ir en pa./ :a Verdad est siempre en el medio/ :as personas %ue tienden a ir a los extremos en sus reacciones tienen m s tra,a2o %ue reali.ar/ :as conductas extremistas producen resultados extremistas3 por lo tanto3 tampoco conducen a soluciones (elices/ Cada uno de nosotros de,e aprender a encontrar el punto medio * su propio e%uili,rio/ :a ra.n por la cual somos poseedores solamente de una semiB'erdad es %ue de,emos aprender a encontrar la unidad en todos/ Euestro e!o !enera di(erencias * separaciones entre las personas pero3 de acuerdo con este principio HTodos somos parte de lo mismoH/ Euestro e!o se resiste a esa idea * no %uiere renunciar a su indi'idualidad/ >i anali.as los !randes pro,lemas del mundo3 te dar s cuenta de %ue3 en esencia3 est n !enerados por el e!o +umano: la di(erencia de ra.as3 culturas3 economas3 reli!iones3 lmites entre pases3 * dem s/ En sntesis3 es un pro,lema de percepcin errnea/ Cuando aprendamos a 'er la Dnidad en cada uno de nosotros3 la ma*ora de estos pro,lemas desaparecer n de la Tierra/
LA ,1LA034A4 4A0V0'/3630
Cuc+as personas se %ue2an %ue dan muc+o reci,en poco/ :a persona %ue est acostum,rada a dar siempre se encuentra parada en uno de los polos o extremos *3 mientras se manten!a en esa posicin3 no +a,r manera posi,le de %ue reci,a al!o del Dni'erso/ Esto se de,e a %ue la persona est 'i,rando con la Ener!a del 7ar * carece por completo de la ener!a opuesta3 la del @eci,ir/ Por lo !eneral3 estas personas se sienten incmodas cuando reci,en un re!alo o cumplido1 en el peor de los casos3 lo rec+a.an por completo/ :a aplicacin del Principio de la Polaridad nos permite transmutar las ener!as de un polo al otro para mani(estar un determinado resultado/ Para cam,iar esta situacin3 es necesario %ue la persona aprenda a Hreci,irH/ Por e2emplo3 si reci,e un re!alo3 solamente tiene %ue a!radecerlo * ,endecirlo3 * no salir corriendo a comprar otro re!alo en de'olucin/ >i al!uien le dice un cumplido o al!o a!rada,le3 slo de,e a!radecer/ Es curioso3 pero para muc+os no es ( cil reci,ir/ Esto se de,e a %ue en la Conciencia de la persona existen ciertas asociaciones ne!ati'as con el +ec+o de reci,ir/ Al!unos creen %ue si aceptan re!alos de otros3 estar n sometidos a su 'oluntad/ Gtros creen %ue no se lo merecen o %ue no es necesario/ Cual%uiera sea el pensamiento ne!ati'o3 de,er ser eliminado * reempla.ado por otro de !ratitud/ Tienes %ue estar siempre a,ierto * recepti'o a todo lo %ue el Dni'erso te %uiera ,rindar/ En de(initi'a3 %uien no reci,e3 no +a desarrollado la polaridad del Hreci,irH/ En el orden pr ctico3 se de,e tra,a2ar con la mano i.%uierda3 *a %ue todo el lado i.%uierdo del

cuerpo desarrolla la ener!a del reci,ir/ Al principio3 uno se siente torpe usando esta mano3 pero3 con el tiempo * la pr ctica3 las tareas se 'uel'en m s sencillas/ En el caso de la !ente .urda3 la re!la se in'ierte/ Por otra parte3 la mano derec+a * todo ese sector del cuerpo desarrollan la ener!a del dar/ A las personas acostum,radas a dar demasiado3 a menudo les su!iero %ue cierren su mano derec+a * %ue a,ran la i.%uierda3 mo'iendo los dedos +asta calentar ,ien la mano/ 7e esta manera sencilla3 se acti'an los canales de recepcin de nuestro >er/ >i consideramos cada uno de los e'entos externos como un re(le2o de nuestras pro!ramaciones internas3 podremos reconocer claramente cu ndo estamos tra,ados en nuestro canal de recepti'idad/ En de(initi'a3 a%uellas personas %ue nos desilusionan por no darnos lo %ue esperamos de ellas3 en realidad3 nos est n ense;ando %ue no estamos listos para Hreci,irH/ Esto ocurre cuando no reci,es el amor %ue deseas de tu pare2a3 cuando no te otor!an el aumento de sueldo prometido3 cuando no lo!ras la atencin de tus (amiliares o ami!os3 o en cual%uier otra situacin en la %ue el resultado no responde a tus expectati'as/ En lu!ar de a(errarte a la desilusin3 es m s 'enta2oso %ue te pon!as a tra,a2ar para a,rir todos los canales ener!&ticos de tu >er %ue (a'ore.can la @ecepti'idad/ Para lo!rarlo3 tam,i&n es aconse2a,le extender am,os ,ra.os3 a,rir ampliamente las manos * a(irmar con muc+a emocin: HEsto* a,ierto * recepti'o a todo lo ,ueno para mi/ A partir de +o*3 Acepto a,undancia de amor3 el dinero3 la salud3 el &xito3 la (elicidad * todo ,ien/// %ue *a me +a sido dado * %ue me mere.co/ ? lo acepto a+ora mismoH/ ?o reali.o este e2ercicio cada da a la ma;ana3 apenas me le'anto/ 7e esta manera me preparo para reci,ir todo lo ,ueno %ue la 'ida tiene para m/ >i lo %ue %uieres aceptar es m s Amor3 puedes extender tus ,ra.os * a(irmar: HEl Amor 7i'ino me conduce a una relacin amorosa con mi pare2a per(ecta * me mantiene en ella/ ? a+ora acepto con amor a la pare2a per(ecta para m3 %ue se mani(iesta en el plano (sico a+ora mismo por%ue ?o >o* capa. de Amar3 7i!na de ser Amada3 esto* lista para reci,irlo en mi 'ida * ,rindarnos un Amor 7i'ino e 5ncondicional3 (eli. * por%ue me lo mere.co/ Uracias 7ios por%ue &lKella *a est en mi 'ida/ ? as esH/ >i %uieres reci,ir m s 7inero ___3 a(irma: HCis in!resos aumentan da a da/ ?o >o* mu* prspero * exitoso en todo lo %ue emprendoH/ Para incorporar en nuestra mente estas nue'as ideas3 es necesario repetir las a(irmaciones muc+as 'eces/// en tiempo presente3 en 'o. alta <recordemos %ue la Hpala,raH tiene una 'i,racin m s alta %ue nuestro pensamiento1 por lo tanto tiene m s (uer.a * poder/// nuestra Hpala,raH es una orden %ue en'iamos al Dni'erso para %ue se realice=3 por eso de,emos decretar3 +a,lar con sentimiento3 ale!ra * acompa;arlas con !estos corporales/// mmica3 %ue acentAen la idea/ Por e2emplo3 para +acer m s poderosa la idea de %ue tus in!resos aumentan cada da3 puedes a!ac+arte un poco * lue!o3 al endere.ar tu cuerpo3 repites la a(irmacin mientras extiendes tus ,ra.os/ Cuanto m s teatralices lo %ue a(irmes3 m s pronto se +ar realidad/
LA 3!,A/3'2/3A
7urante el proceso de crecimiento espiritual cada aspirante tiene %ue en(rentarse con una ,arrera mu* comAn: la impaciencia/ El deseo de o,tener resultados r pidos o de

alcan.ar ma*ores ni'eles de comprensin se con'ierte en una (rustracin di(cil de superar/ Para muc+os de ellos3 la pala,ra HpacienciaH es otra mala pala,ra * una 'irtud mu* di(cil de desarrollar/ :a impaciencia no es m s %ue una resistencia a los cam,ios/ 7esde el punto de 'ista meta(sico3 la impaciencia es la (alta de capacidad para incorporar al!o nue'o/ Cuando sem,ramos una HsemillaH en un terreno (&rtil3 lo primero %ue ,rota es un pe%ue;o !a2o mu* tierno * (r !il/ Con slo darle un pisotn a la planta3 podemos destruirla completamente/ >in em,ar!o3 si la cuidamos * la re!amos a diario3 esa planta crecer (uerte * (irme3 * podr resistir cual%uier tormenta en el (uturo/ 7e esta manera3 la planta nos dar (lores * (rutos/ 7esde el momento en %ue sem,ramos la semilla +asta %ue o,tenemos los (rutos3 existe un tiempo determinado3 un proceso necesario e imposi,le de e'itar/ HTodo en el Dni'erso tiene su tiempo de !estacinH/ >i!uiendo esta analo!a3 cuando intentamos cam,iar al!o en nuestro car cter es como si deposit ramos una nue'a HsemillaH en la Conciencia/ Para 'er los (rutos (uturos3 tendremos %ue cuidar pacientemente a%uello %ue estamos tratando de desarrollar/ :a impaciencia es una (uerte resistencia a incorporar nue'as conductas/ :as personas m s impacientes pretenden %ue las cosas les sal!an ,ien desde el principio * esto es pr cticamente imposi,le por lo %ue si el cam,io %ue se desea no se da de inmediato3 se a,andona * se re!resa a las 'ie2as pautas/ El cam,io3 re%uiere pr ctica3 %ue es lo %ue +ace un deportista/ Cuanto m s se entrena3 m s e(ica. ser en su desempe;o (sico/ 7e,emos pensar %ue nin!An deportista tiene el mismo rendimiento el primer da %ue en los das posteriores sino todo lo contrario/ El entrenamiento le exi!e constancia3 intencin * accin/ Por lo !eneral3 las personas impacientes est n en con(licto con el paso del tiempo/ :a sensacin de %ue +a* %ue esperar tiempo o3 por el contrario3 de %ue no alcan.a el tiempo para la acti'idad re%uerida slo acelera la mani(estacin de la (rustracin/ A a%uellos a %uienes no les alcan.a el tiempo3 le recomiendo comen.ar a tra,a2ar con la si!uiente a(irmacin: 8El tiempo se alar!a cuando lo necesito/ El tiempo se acorta cuando lo necesito/ El tiempo es mi aliado * siempre ten!o todo el tiempo %ue necesitoH/ A los estudiantes3 les recomiendo %ue3 antes de a,rir los li,ros3 realicen la si!uiente a(irmacin en 'o. alta: HTodo lo %ue estudio +o* lo asimilo con (acilidad * lo recuerdo cuando es necesarioH/ 7e esta manera3 la mente captar * retendr toda la in(ormacin %ue se lea * la traer a la memoria tanto en un examen como en cual%uier momento de la 'ida pro(esional (utura cuando sea necesario/ :a !ente %ue comprende * aplica estos principios HVi'e en el (uturo * lo trae al presenteH/ :a ma*ora de la !ente 'i'e en el pasado contaminando su (uturo/ >e pierde de la oportunidad de su 'erdadero punto de poder: 80G?93 donde se concentra en a%uello %ue %uiere lo!rar * lo dis(ruta como si *a (uera una realidad a+ora mismo/ 7e esta manera3 'i'e en el presente lo %ue desea para su (uturo/ 7is(ruta de la (utura pare2a como si *a estu'iera a su lado1 se siente rico * !eneroso3 aAn cuando su condicin econmica sea la misma1 dis(ruta de las 'acaciones aun%ue toda'a no +a*a 'ia2ado/ Estos sue;os3 le2os de ser una (antasa3 son sus o,2eti'os *3 por eso3 dispone de todos sus sentidos para crear esa nue'a realidad/ 7e este modo3 !enera la ener!a %ue acompa;a a a%uellos lo!ros
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pro'ocando su mani(estacin en el presente/ Cuando +a,lamos del tiempo3 de,emos sa,er %ue el Principio de Polaridad nos a*udar a 'i'ir siempre en el presente/ :a !ente comAn se preocupa por su (uturo * siem,ra en su Conciencia dudas * miedos3 lo cual es mu* noci'o/ :a preocupacin se con'ierte en un im n poderoso %ue termina atra*endo a%uello %ue la persona no desea/ Como e2emplo3 podra decirse %ue la persona %ue m s le teme a los ro,os es a%uella %ue (inalmente es asaltada/ :a ma*ora de nuestros miedos * preocupaciones pro'ienen de malas experiencias del pasado1 tienen cierta l!ica en nuestra mente3 lo cual les da poder3 *a %ue el temor atrae en (orma ne!ati'a como un im n lo %ue m s tememos/ @ecordemos %ue siempre H>omos nosotros los %ue estamos eli!iendo cmo pensar3 +a,lar3 sentir3 >er * %u& Tener/// somos los Anicos responsa,les a,solutos ar%uitectos de nuestra Vida * 7estinoH En los casos m s a,surdos3 los principales miedos ni si%uiera son propios sino tomados de al!unos de los padres o tomados del entorno/ :amenta,lemente3 en nuestra cultura est ,ien 'isto el HpreocuparseH por nuestros seres %ueridos/ :a preocupacin slo a!ra'a el pro,lema3 por%ue se pone la atencin en el pro,lema * no en la HsolucinH/ Como e2emplo3 +a* muc+os padres %ue aAn siendo *a sus +i2os adultos se preocupan * su(ren por las di'ersas situaciones de 'ida %ue sus +i2os pasan3 aun%ue ni puedan3 ni de,an solucionarlo3 pero sinti&ndose con el de,er de preocuparse como 8,uenos padres9 aun%ue esto da;e su propia salud/ Estos son creencias errneas aprendidas de un rol %ue se 2ue!a * %ue no trae nada ,ueno a nadie3 en(ocadas en seudo 'alores %ue de,emos de identi(icar * erradicar/ Cuando se %uiere a*udar a al!uien %ue est su(riendo al!una a(liccin de,emos lo!rar %ue recupere su Fe poniendo el &n(asis en la HsolucinH/ :os primeros en tener esa FE de,emos ser nosotros1 por lo tanto3 no de,emos preocuparnos sino ocuparnos/ Cuc+os Padres creen errneamente %ue a*udan a sus +i2os preocup ndose por ellos/ En realidad3 lo Anico %ue +acen es a!ra'arles su pro,lema/ Por tal moti'o3 insisto en %ue de,emos concentrarnos en la Hsolucin (eli.H de cual%uier pro,lema %ue ten!amos en el presente/ Ueneralmente3 cuando %ueremos mo'ernos de un polo al otro3 la 'ida se 'uel'e catica/ :a !ente comAn interpreta esto como Hmala suerteH3 pero el meta(sico sa,e %ue los Hpro,lemasH %ue emer!en en el camino representan una !ran oportunidad para sanar * corre!ir errores en nuestra Conciencia/ Esto se 'e mu* claramente en la persona %ue desea 'i'ir un HUran AmorH/ Pre'io a encontrar ese !ran amor3 la persona 'i'ir al!unas experiencias dram ticas * dis(uncionales %ue la a*udar n a tomar Conciencia de sus propios errores3 pro!ramaciones ne!ati'as3 miedos * dem s3 * a sanar todo a%uello %ue le impide concretar su propia (elicidad al descu,rir realmente %uien es/
!A23A'STA241 2.'ST01S 4'S'1S
7urante el proceso de la mani(estacin de tus deseos3 notar s al!o curioso: a%uello %ue m s deseas3 a 'eces3 te parecer m s di(cil de alcan.ar3 mientras %ue otros deseos de menor importancia se +ar n realidad casi sin es(uer.o/ Tam,i&n puede ocurrir %ue e'entos importantes se mani(iesten aAn cuando ni si%uiera lo +a,as pro!ramado concientemente en tu mente/ A partir de esto3 uno ( cilmente puede lle!ar a la conclusin errnea de %ue al pro!ramar nuestros deseos estamos entorpeciendo el proceso/ >in em,ar!o3 no es as/
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina "J0 de

Todo a%uello %ue se nos mani(iesta ( cilmente es lo %ue3 de al!una manera3 *a tenemos !anado en Conciencia3 en cierto ni'el mental3 lo consideramos posi,le3 sentimos %ue estamos listos para reci,irlo * sa,emos %ue lo merecemos/ 0a* personas %ue encuentran ( cilmente su pare2a3 mientras %ue parecera %ue otras nunca tienen la suerte de dar con la persona adecuada/ :o m s pro,a,le es %ue las primeras ten!an menos car!as emocionales de la in(ancia adolescencia %ue orienta a su ener!a su,conciente a mani(estar m s ( cil su deseo %ue otras personas llenas de experiencias * creencias %ue ,lo%uean de manera conciente inconciente %ue lo!ren sus deseos/ Cuando empe.amos a ser conscientes de %ue somos parte de un Dni'erso a,undante * amoroso3 acti'amos con simplemente esta creencia la conexin a nuestro !ua interior/ Apo*&monos de las +erramientas %ue conocemos: a(irmaciones3 'isuali.aciones3 meditaciones3 * dem s/ Este proceso inicialmente puede ser mu* desalentador por 'arios moti'os/ El primero es %ue3 al iniciarlo3 tendremos %ue en(rentar en primer lu!ar todo a%uello %ue se opone a nuestro deseo/ Dna persona %ue siempre +a sido po,re * eli!e ser rica tendr %ue ser consciente de todos los pensamientos * experiencias de po,re.a %ue contiene en su interior3 * lue!o de,er +acer un !ran es(uer.o para reempla.arlos por pensamientos de a,undancia * ri%ue.a3 lo cu l no es ni !rato ni r pido/ El se!undo moti'o es %ue durante este proceso pueden mani(estarse situaciones incompletas %ue no responden al o,2eti'o seleccionado/ :a persona po,re empie.a a tener ciertos ne!ocios o in!resos de dinero pero %ue aAn est n le2os de representar su ri%ue.a/ Cuc+a !ente se desalienta cuando3 en realidad3 lo Anico %ue de,era +acer es tomar estas mani(estaciones como Hse;alesH de %ue est marc+ando por el camino correcto3 sa,iendo %ue aAn +a* m s tra,a2o por +acer/ ?o comparo este proceso al de cocinar un pastel en el +orno/ Dno puede a,rir la puerta del +orno antes de tiempo *3 aun%ue la torta tiene todos sus in!redientes3 no est totalmente cocida/ Cuando al!o se mani(ieste en (orma parcial * no completa3 no de,es decepcionarte sino continuar el tra,a2o %ue est&s +aciendo/ Tarde o temprano3 'er s el resultado total/ @ecuerda %ue est s desa(iando las re!las impuestas por tu destino por%ue +as ele!ido crecer * 'i'ir me2or/ Eo +a* nada de malo en eso3 sino todo lo contrario/ Pero ten presente %ue esta e'olucin exi!ir un es(uer.o de tu parte/ El ma*or don %ue 7ios nos otor!o es la li,ertad de decidir Hli,re al,edroH/ Por lo tanto nadie ni nadie puede decirte %ue puedes pensar lo!rar/ Frente a una situacin con(licti'a3 uno puede ele!ir reaccionar como la 'ctima o como el %ue !ana1 o uno puede ele!ir entre eno2arse o aprender/ Para +acer uso del li,re al,edro es necesario actuar conscientemente en la 'ida/ >in nin!una duda3 podemos cam,iar nuestro autoconcepto por%ue &ste no es m s %ue otra idea %ue +a,ita en nuestra Conciencia/ El 'erdadero meta(sico apro'ec+a todo el conocimiento %ue se le ,rinda en su ,ene(icio3 +aciendo pre'alecer su deseo * 'oluntad/ Para lo!rar mani(estar todo lo %ue deseamos3 de,emos primero desprendernos de una !ran car!a %ue nos ata al pasado/ >iempre les di!o a las personas %ue nunca de,en resi!narse a su(rir situaciones de carencia3 po,re.a3 soledad3 en(ermedad3 o cual%uier (orma de ne!ati'idad/ A la !ente comAn se les +a ense;ado a aceptar su in(ortunio diciendo: HEs la Voluntad de 7iosH/ >in em,ar!o3 a+ora sa,emos con una nue'a conciencia3 %ue cual%uier persona %ue est& transitando por este camino espiritual sa,e %ue la HVoluntad de 7ios es siempre su

FelicidadH/ Cuando sur!en los pro,lemas es por%ue3 de al!una manera3 estamos %ue,rando al!uno de los principios %ue estamos estudiando * lo %ue de,emos +acer al tomar Conciencia de ello es Hreparar el error * cam,iar positi'amenteH/ >olamente (uncionando como 7ios lo +ace3 podremos 'i'ir en la Tierra como en el HCieloH/
'9'0/3/31: A.!'2TA0 LA ,1LA034A4 1,.'STA
>o,re la ,ase de nuestra H:ista de G,2eti'osH3 de,emos tomar cada uno de ellos * anali.ar $cu l es la polaridad %ue nos (alta desarrollar)/ T&cnicamente3 lo %ue se +ace es ,uscar el polo de la misma naturale.a * se comien.a a ele'ar el !rado 'i,ratorio/ A manera de e2emplo: si se %uiere resol'er un pro,lema de dinero3 +a* %ue seleccionar la polaridad po,re.aKri%ue.a/ El pro,lema nos sitAa m s del lado de la po,re.a3 por lo tanto3 tendremos %ue comen.ar a desarrollar la ener!a del polo opuesto/ Para eso nos 'aldremos de a(irmaciones3 'isuali.aciones * de todos los elementos externos %ue nos a*uden a poner en la mente pensamientos de a,undancia/ 7e esta (orma3 'amos creando la 'i,racin de la ri%ue.a3 %ue tarde o temprano se mani(estar / 7esarrollar el polo opuesto si!ni(ica3 comen.ar a actuar con las caractersticas de ese polo/ Continuando con el e2emplo anterior3 de,emos empe.ar a H(in!irH %ue el pro,lema *a est resuelto/ Para lo!rarlo3 podemos comprar en el supermercado al!o %ue nos +a!a pensar en los ricos3 no +ace (alta !astar muc+o dinero3 sino usar la ima!inacin * el poder de la intencin/ En otros captulos del taller de autoestima3 +a* in(ormacin al respecto/ Esta t&cnica tam,i&n se usa para resol'er pro,lemas amorosos/ >i una persona se encuentra sola3 est dentro de la polaridad >oledadKcompa;a/ Para salir del polo de la soledad3 primero la persona tendr %ue empe.ar a repetir a(irmaciones * 'isuali.ar a su pare2a per(ecta/ :ue!o3 lo m s importante3 tendr %ue H(in!irH %ue la persona %ue an+ela *a est a su lado1 para eso3 de,er emprender numerosas acciones diri!idas +acia esta polaridad/ Por e2emplo3 la persona tendr %ue preparar su casa para darle la HMien'enida a su (utura Pare2aH: puede ordenar el cuarto3 modi(icar la decoracin del lu!ar3 cam,iar los cuadros3 o incluso comprarle un re!alo/ Todo de,er +acerse con la intencin de !enerar la ener!a %ue se siente al estar acompa;ado de la persona %ue uno ama/ 7e esta manera3 el es posi,le traer el (uturo al presente/
'9'0/3/31: 'L'@30 .2 S1/31 Aun%ue no es ,ueno +a,lar de nuestros o,2eti'os con los dem s3 durante el proceso de estudio3 siempre recomiendo HasociarseH con al!uien a(n/ El o,2eti'o de tener un HsocioH es el de a*udarse mutuamente en el proceso de mani(estacin/ Pueden +a,lar li,remente de sus o,2eti'os3 sa,iendo %ue el otro aportar una cuota de (e/ :a manera de a*udarse es Haceptando en su propia mente lo %ue su >ocio desea o,tenerH/
Para lo!rarlo3 se puede tra,a2ar con a(irmaciones tales como: HAcepto a+ora para HnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnH su di'ina3 amorosa3 nue'a3 disponi,le3 per(ecta pare2a * completa armona * (elicidad en sus 'idas/ ?o s& %ue mi Hpala,ra tiene poderH * el deseo de HnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnH se +ace realidad en el plano (sico a+ora mismo/ 0ec+o est / ? as es/ Am&n3 Am&n3 Am&nH/ Podemos HaceptarH por &lKella/// su pro!reso material3 un nue'o tra,a2o3 la curacin de una en(ermedad3 * dem s pero nunca podemos ele!ir el o,2eti'o sin la autori.acin de la otra persona/

Adem s3 podemos a!re!ar en nuestro mapa del tesoro la ima!en %ue represente el o,2eti'o de Hnuestro >ocioH/ Por e2emplo3 la (oto!ra(a de su (utura casa3 auto3 lu!ar de 'acaciones o pare2a/ En este caso3 de,emos escri,ir en al!An lu!ar el nom,re de la persona para de2ar ,ien claro al Dni'erso %ue estamos acept ndolo como al!o ,ueno para &lKella/ 7e esta manera podemos a*udar a los dem s a superar sus pro,lemas3 siempre * cuando ellos as lo deseen/
Principio del -i mo
O ,032/3,31 4'L 03T!1
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Todo (lu*e3 (uera * dentro1 todo tiene sus mareas1 todas las cosas su,en * ,a2an1 la oscilacin del p&ndulo se mani(iesta en todo1 la medida de la oscilacin +acia la derec+a es la medida de la oscilacin +acia la i.%uierda1 el ritmo compensa/
'L 'A'/T1 *S.636A9A*
El Principio del @itmo tam,i&n a(ecta a las relaciones +umanas/ 7e acuerdo con el mo'imiento de nuestro p&ndulo personal3 atraemos personas m s positi'as/ o ne!ati'as en determinados momentos/ Existe un (enmeno3 conocido en psicolo!a como el e(ecto Hsu,i,a2aH3 %ue a(ecta a las relaciones m s cercanas alterando el e%uili,rio emocional/ Para entenderlo me2or3 'amos a estudiarlo a tra'&s de un e2emplo concreto: un matrimonio/ 7e,es 'isuali.ar a cada uno de ellos como tan%ues de a!ua conectados en su ,ase por una ' l'ula o un ca;o 7e esta manera3 'emos cmo los dos recipientes est n
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conectados entre s e intercam,ian su contenido/ Cuando el contenido de uno de ellos desciende3 aumenta al otro * 'ice'ersa/ Este (enmeno de 'asos comunicantes ocurre tam,i&n entre dos personas %ue est n enla.adas emocionalmente/ Por lo tanto3 todas las emociones %ue reprimen uno de ellos3 las expresa el otro/ Continuando con nuestro e2emplo3 ima!nate %ue un da la esposa %uiere +a,lar con su marido de al!o importante * &l est le*endo el diario cmodamente en la cocina/ Ella +a,la pero &l slo murmura al!o1 en el (ondo3 &l se molesta con la interrupcin3 en 'e. de expresar su 'erdadera emocin3 la reprime/ A+ora ella se siente incmoda * se eno2a/ >u marido continAa le*endo el diario reprimiendo su molestia/ Todo lo %ue &l reprime3 sur!e del otro lado +aciendo %ue la mu2er se eno2e aAn m s/ :a represin continAa * pronto lle!a a su lmite/ Pero en apariencia3 por un lado3 el +om,re si!ue completamente en silencio *3 por el otro3 su mu2er est totalmente (uera de s/ Entonces el +om,re dice excus ndose: HPero si *o no di2e nadaH/ 7e esta manera se explica $por %u& a 'eces sentimos emociones a2enas a nosotros mismos o por %u& lle!amos a lmites indesea,les)/ A 'eces3 al conocer a una persona nue'a3 uno empie.a a sentir emociones %ue *a no son propias/ Es pro,a,le %ue se sienta el !ran deseo de complacer al otro3 de ,rindarse desmedidamente3 de estar todo el tiempo slo con a%uella persona/ Todo esto se de,e a la !ran necesidad %ue tiene el otro de reci,ir1 lo est pidiendo con toda intensidad pero sin pala,ras/ En estos casos3 sur!en pre!untas como: H$Por %u& esto* sintiendo esto)H/ :a persona puede lle!ar a ima!inarse %ue est 'i'iendo un !ran amor * slo est reci,iendo toda la neurosis de la otra persona En esos casos3 nos encontramos canali.ando la (uria3 la triste.a3 la desolacin o la an!ustia de las personas con las %ue nos relacionamos/ Esto es m s cierto %ue cuando estas emociones no son l!icas o co+erentes con lo %ue nos est ocurriendo en ese momento/ Podemos comparar el (enmeno con la contaminacin de los tan%ues1 al estar conectados entre s3 uno reci,e la parte txica el otro/ El e(ecto Hsu,i,a2aH se continAa en los distintos miem,ros de una (amilia/ 7el padre pasa a la madre3 de la madre al +i2o o +i2a ma*or * as sucesi'amente/ Este e(ecto suele incluir tam,i&n a los animales dom&sticos/ En conclusin3 Htodo lo %ue reprimen los ma*ores3 lo mani(iestan los menoresH/ Esta es la ra.n por la cual suelen en(ermarse los ni;os en una casa3 o al!unas mascotas se comportan tan neurticamente/ :a represin nunca es ,uena * termina por explotar/ En mi caso personal3 so* el +i2o menor * el %ue m s terapia +a +ec+o en la (amilia/ >in sa,erlo3 al sanar mis pro,lemas internos3 esta,a sanando los de mi (amilia/ El pro,lema se detecta cuando uno comien.a a perder su propio e2e/ Dno comien.a a darse cuenta de %ue est +aciendo o sintiendo emociones %ue lo incomodan/ >e da una especie de aceleramiento * a!otamiento/ 7e,emos recordar %ue el cuerpo (sico siempre nos en'a dos mensa2es , sicos: comodidad o incomodidad/ 7e acuerdo con su mensa2e3 podemos darnos cuenta de si nos estamos en'ol'iendo en un intercam,io de ener!a (a'ora,le o no/ Cuc+as personas tapan este mensa2e con un pensamiento inocente como HEl o ella *a 'a a cam,iarH o HEl tiempo me2orar la relacinH/ En sntesis3 desde un primer momento sa,emos si una persona ser (a'ora,le o no para nosotros/ :a solucin a esto es3 en principio3 ser consciente del e(ecto Hsu,i,a2aH * lue!o ,uscar neutrali.arlo/ Para lo!rarlo3 lo m s e(ecti'o es la comunicacin 'er,al * la

expresin a,ierta de las emociones/ Vol'iendo al e2emplo anterior de los tan%ues contenedores3 la ' l'ula de escape sera la ,oca/ Cuando uno expresa lo %ue piensa * siente3 li,era la ener!a * se corta el e(ecto Hsu,i,a2aH/ En casos de eno2o3 siempre es m s saluda,le discutir * terminar el tema en ese momento3 en lu!ar de reprimirlo/ El Principio del @itmo se mani(iesta en todas nuestras relaciones * cuanto ma*or es el !rado de intimidad3 m s !rande es el intercam,io de ener!a %ue se produce/ Para poder corre!ir el mo'imiento pendular tam,i&n podemos recurrir al uso de las a(irmaciones3 los decretos * los tratamientos espirituales/
A#irmacin Es una oracin positi'a escrita en tiempo presente/ :as a(irmaciones se repiten muc+as 'eces al da3 con el (in de sem,rar una Hnue'a ideaH en nuestra Conciencia1 !eneralmente se las utili.a para crear al!o %ue toda'a no se +a ad%uirido * para detectar $cu les son las resistencias %ue se alo2an en el interior)/ 4ecretos >e pronuncian una sola 'e. * en (orma rotunda/ >on m s imperati'os * se pronuncian con la se!uridad de %ue lo %ue se a(irma *a es una realidad/ Eo se da lu!ar a nin!An tipo de dudas/ Con este instrumento se +ace uso de la 'oluntad * el poder personal/ Tratamientos 'spirituales >on seme2antes a los decretos pero tienen una ma*or ela,oracin/ Para %ue un tratamiento espiritual sea completo de,e contener cinco elementos: 1= @econocimiento: >e de,en reconocer una o m s caractersticas de 7ios en lo %ue se desea mani(estar/ Por e2emplo3 si se 'a a +acer un tratamiento para encontrar amor3 se de,e comen.ar a(irmando H7ios es AmorH/ >i %uiero superar pro,lemas econmicos3 a(irmo: HVi'o en un Dni'erso de A,undanciaH/
2= Dni(icacin: En este paso se de,e reconocer %ue Dno es parte de 7ios o del Dni'erso/ >i!uiendo los e2emplos anteriores3 de,o reconocer mi capacidad de amar o mi aceptacin de la a,undancia/ Por lo !eneral3 se utili.a una a(irmacin %ue comien.a con H?o >o*///H "= @eali.acin: A%u se inclu*e el decreto de lo %ue se %uiere mani(estar/ HEncuentro la amorosa * per(ecta pare2a para miH o HCis in!resos aumentan da a daH/ 4= A!radecimiento: Este paso es mu* importante en el proceso/ Es un acto de Fe por el cual se a!radece por adelantado a%uello %ue se est pidiendo3 como si *a estu'iera concedido/ 5= :i,eracin: Etapa en la cual se entre!an todos los pensamientos a la :e* del Dni'erso para su mani(estacin/ A partir de entonces no se +a,la ni se piensa m s en el asunto/ >e con(a plenamente en la :e* %ue todo lo mani(iesta en el momento 2usto * necesario/ 7e acuerdo con este paso3 uno no de,e %uedarse esperando 'er el resultado sino continuar la 'ida cotidiana normalmente/ En este Altimo paso se demuestra nuestro !rado de Fe * Con(ian.a en el proceso de la 'ida/ 7e una manera sint&tica * di'ertida podemos recordar estos cinco pasos as: 1= @econocimiento: H0ola 7iosH

2= Dni(icacin: H?o >o* <nom,re=H "= @eali.acin: H?o *a ten!o///H 4= A!radecimiento: HUraciasH 5= :i,eracin: H0asta lue!oH Estos cinco in!redientes %ue componen el Tratamiento Espiritual pueden ir u,icados en di(erente orden/ :o importante no es la secuencia sino %ue est&n presentes/ E2emplo de Tratamiento Espiritual para la HProsperidadH 1= :a a,undancia del Dni'erso se mani(iesta en (orma constante3 permanente e ina!ota,le/ 2= ?o >o* parte de este !ran Dni'erso * esto* recepti'o a todo lo ,ueno para mi/ "= Por eso3 +o* acepto mi prosperidad econmica * la 'eo mani(estarse en armona con mi 'ida/ 4= 7o* !racias por todo lo %ue se me concede a+ora/// * por todo lo ,ueno %ue 'iene a mi 'ida3 %ue s& %ue es muc+o * a,undante/ 5= Entre!o todos mis pensamientos * pala,ras a la :e* %ue todo lo mani(iesta en el momento 2usto * necesario/ 0ec+o est / ? as es/ Am&n3 Am&n3 Am&n/ El Tratamiento Espiritual no elimina el tra,a2o %ue se +ace con a(irmaciones3 sino %ue lo complementa/ >e pueden +acer tratamientos para a*udar a otras personas3 reconociendo * a(irmando el ,ien %ue se merecen/ En este caso3 se de,e estar se!uro de %ue la otra persona lo desea * tener su consentimiento3 *a %ue no podemos ir en contra de su 'oluntad o li,re al,edro/ El !ran enemi!o de estos instrumentos es la duda3 %ue pro'oca la disolucin de la (uer.a puesta en los tratamientos3 a(irmaciones o decretos :a duda tiene su ra. en la ideas de no merecimiento3 en el miedo * en la ,a2a autoestima/ Todos tenemos cierto ni'el de dudas * miedos1 por lo tanto3 todos tenemos nuestro tra,a2o personal por +acer/ En este proceso se de,e ser mu* ama,le con uno mismo3 darse tiempo para implementar los cam,ios * ser paciente +asta incorporarlos/ :a duda es una ser'idora del e!o * te recuerda %ue tienes %ue optar entre ideas %ue se contradicen entre s3 creando un caos * con(lictos internos %ue no te lle'an a nin!una parte/ Es normal sentir dudas cuando empe.amos a ele!ir nue'os pensamientos1 pero una 'e. %ue ele!imos $cu l se!uir)3 tenemos %ue tra,a2ar +asta +acer desaparecer todo 'esti!io de duda en nuestro interior/
'L 03T!1 4'L ,LA2'TA >e!An el Principio del @itmo3 todo en la 'ida tiene un pendular/ Cuanto m s le2os +a lle!ado el p&ndulo en el polo ne!ati'o <triste.a3 dolor3 su(rimiento etc/=3 m s se inclinar lue!o +acia el otro extremo <ale!ra3 &xito3 (elicidad3 etc/=/ El mo'imiento siempre comien.a en el extremo ne!ati'o * nunca al re'&s/ Es decir %ue si se est 'i'iendo un momento (eli.3 no si!ni(ica %ue lue!o se 'a a su(rir/ En realidad3 el proceso es al re'&s: si se +a su(rido un !ran dolor3 la 'ida lue!o nos compensa con una !ran ale!ra/
El mo'imiento pendular se reduce en la medida en %ue nos ele'amos espiritualmente * se termina cuando nos +allamos en el terreno del Espritu/ Es entonces cuando se alcan.a el estado de dic+a constante * pa./ Cuando uno lo!ra lle!ar a ese punto3 en el cual se puede sentir ,ien con pare2a o sin ella3 dinero3 (amilia3 * dem s3 es
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cuando uno se +a situado so,re el p&ndulo/ Cientras uno oscila emocional o mentalmente es por%ue toda'a est siendo arrastrado por a%u&l/ El ,alance puede lo!rarse en ciertas reas primero * lue!o en las dem s/ Por e2emplo3 una persona puede tener solucionada su 'ida econmica pero no su 'ida a(ecti'a3 o 'ice'ersa/ El planeta Tierra tam,i&n tiene su ritmo/ Eo solamente !ira en su r,ita alrededor del >ol sino %ue tam,i&n !ira so,re su propio e2e/ Adem s el planeta tiene su ritmo interno3 !o,ernado en !ran medida por la in(luencia de la :una/ 7e la misma manera en %ue la :una produce el aumento o la disminucin de las mareas3 tam,i&n produce cam,ios en el +umor de las personas/ M sicamente3 el mo'imiento de la :una muestra dos (ases/ Creciente * 7ecreciente3 cada una de ellas dura aproximadamente catorce das/ A su 'e.3 estas (ases de di'iden en cuartos %ue duran alrededor de siete das/
'L A32 4'L 01!A2T3/3S!1 Gtra de las mani(estaciones del Principio del @itmo %ue encontramos a diario es la HmAsicaH/ En esencia3 la mAsica es ritmo * tiene su propio mo'imiento pendular/ El tipo de mAsica %ue uno pre(iere denota en !ran medida la 'elocidad del p&ndulo en el cual uno est oscilando/ >i a uno le !usta la mAsica rom ntica3 el p&ndulo oscilar m s lentamente1 si uno pre(iere la salsa o el rocZ3 estar mo'i&ndose a muc+a ma*or 'elocidad/
0emos aprendido %ue para pro!ramar nuestra mente de,emos tener presente lo %ue +a,lamos3 lo %ue 'isuali.amos * a%uello %ue sentimos/ :a mAsica3 por lo !eneral3 reAne a estos tres elementos *3 en muc+os casos3 lo +ace para expresar dramas o dolor/ Al!unos e2emplos de letras dram ticas son: Eo podr& 'i'ir sin tu cari;o: no podr& resistir sin tu amor/// Vu&l'eme a %uerer3 no me lastimes/// Toda la 'ida3 coleccionando mil amores3 +aciendo 2ue!os mala,ares3 para no amarte en exclusi'a/// Pasar n m s de mil a;os/// El mundo (ue * ser una por%uera3 *a lo s&/// Por lo !eneral3 cuando uno canta estas canciones repite las pala,ras con entusiasmo1 se 'isuali.a con claridad lo %ue se est cantando *3 (inalmente3 se pone el condimento m s importante: la Hemocin o sentimientoH/ En pocas pala,ras3 se est n usando todos los in!redientes meta(sicos necesarios para mani(estar al!o/ Por lo tanto3 si una persona canta HEo so* nada sin tH3 la Cente tomar esa (rase como una HordenH * +ar todo lo posi,le para e2ecutarla3 +aciendo %ue la persona se sienta en la miseria al estar separada de su pare2a/ Es pro,a,le %ue a partir del estudio de este captulo se termine tu romanticismo *3 cada 'e. %ue escuc+es una cancin rom ntica en desarmona con el >e;or Amor/// ten!as %ue usar a menudo la orden: HcanceladoH para no permitir %ue lo ne!ati'o se !ra,e en tu cere,ro/ >i se anali.a el contenido de las letras de las canciones %ue escuc+amos a diario nos daremos cuenta de cmo nos identi(icamos con los dramas mu* ( cilmente/ En este proceso de e'olucin personal %ue +emos ele!ido3 de,emos +acer un 'ia2e consciente * esto inclu*e seleccionar cuidadosamente la mAsica %ue 'amos a escuc+ar * %ue deseemos cantar/ 7e,emos ele!ir canciones %ue sean positi'as3 %ue nos encienda el cora.n de un amor incondicional * %ue ele'en nuestra 'i,racin personal/
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:a HmAsicaH reAne todo lo necesario para producir la mani(estacin/ El peli!ro real existe cuando la persona se identi(ica con el drama/ Al cantarlo3 lo a(irma con las pala,ras3 lo 'isuali.a claramente * lo siente en lo m s pro(undo de su cora.n/ :o m s pro,a,le es %ue su drama se +a!a realidad mu* pronto o %ue se a(irme m s3 si *a lo est 'i'iendo/ :as canciones %ue despiertan nostal!ia son las %ue encadenan (uertemente a las personas a su pasado/ :a solucin %ue le +e encontrado a las canciones rom nticas mu* dram ticas es cant rselas a 7ios * nunca a al!uien/ >i le cantas a 7ios: HEo podr& 'i'ir sin tiH o HTA eres la lu. de mi 'idaH3 estar s a(irmando una !ran 'erdad * ,uscar s uni(icarte con l/ >in em,ar!o3 si se lo cantas a una persona3 estar s poniendo el e2e de tu 'ida en ella * todo depender de su +umor * !rado de esta,ilidad/ :a HmAsica instrumentalH tam,i&n H+a,laH * cuenta +istorias/ 0a* ciertas mAsicas instrumentales %ue le'antan el nimo * otras %ue3 por el contrario3 deprimen/ Cada tema musical tiene su 'i,racin propia/ 7e,emos ser mu* cuidadosos * ele!ir todo lo %ue nos lle'e a ele'arnos * a sentir dic+a/
'9'0/3/31: A4A,TA0 LA !'L14BA Piensa en las canciones %ue te !ustan * eli!e la %ue sea tu (a'orita/ @ecuerda la letra1 en especial3 el estri,illo/ Anali.a el contenido * as te dar s cuenta de los mensa2es %ue +as estado car!ando en tu Cente >u,consciente/
@ecuerda canciones de tu in(ancia1 anali.a las letras * si aAn las recuerdas * son mu* ne!ati'as3 comien.a a HcancelarlasH/// 7ile a tu mente %ue ellas representan tu pasado3 %ue renuncias a lo %ue ellas si!ni(ican por%ue no representan lo %ue eli!es a+ora en el presente/ Cam,ia la letra de tus canciones pre(eridas si son mu* ne!ati'as/ Eli!e otro (inal para la +istoria %ue cuentas * ,usca a%uel %ue te inspire con(ian.a3 amor * ale!ra/ 5mpre!na tu Conciencia con mAsica estimulante * ale!re1 de esta manera3 tu 'ida se trans(ormar para ,ien/
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Principio de Causa * E5ec o

P ,032/3,31 4' /A.SA 5 'A'/T1
fToda causa tiene su e(ecto1 todo e(ecto tiene su causa1 todo sucede de acuerdo con la le*B/ Casualidad no es sino un nom,re para la le* no reconocida1 +a* muc+os planos de causacin3 pero nada se escapa a la le*/g
'l perdn A,solutamente todo lo %ue estamos 'i'iendo en el presente +a sido !enerado en al!An momento3 lo +emos creado *a sea consciente o inconscientemente en esta o en otra 'ida/ Cuando decimos %ue al!o nos sucede Hpor casualidadH3 slo estamos re(iri&ndonos a una le* %ue desconocemos3 pero en realidad era un e'ento %ue nos toca,a 'i'ir por%ue lo +a,amos !enerado de al!una manera/
Es a!rada,le pensar %ue todo lo ,ueno %ue nos ocurre es el producto de nuestras ,uenas acciones1 pero por el contrario3 nos cuesta aceptar %ue las situaciones ne!ati'as %ue se nos presentan tam,i&n las +emos creado/ >e nos +ace di(cil lle!ar a entender $por %u& * cu ndo !eneramos lo ne!ati'o) Este principio nos da la respuesta al explicarnos %ue son muc+os los planos de causacin1 al!unos de ellos pro'ienen desde mu* atr s en el tiempo * est n dormidos en la memoria3 son e'entos %ue pudieron darse en la in(ancia/ Adem s3 !en&tica * ener!&ticamente reci,imos la Hin(luenciaH de/// nuestros padres3 a eso le a!re!amos la in(luencia de cuatro a,uelos *3 si se!uimos3 'emos %ue tam,i&n reci,imos la in(luencia de oc+o ,isa,uelos/ As3 esta cadena continAa in(initamente/ Tam,i&n reci,imos las in(luencias de la sociedad en la %ue crecemos3 la reli!in %ue practicamos3 las instituciones de ense;an.a a las %ue asistimos3 los lu!ares de tra,a2o3 los clu,es3 los ami!os %ue nos rodean3 * dem s/ Estos son slo al!unos e2emplos para indicar %ue existen muc+os planos de causacin * nosotros somos el resultado de la suma de dic+os planos/ :lamamos Hplanos de causacinH a los lu!ares3 personas * e'entos %ue nos +an ense;ado un Hpatrn mental o creencia H %ue tomamos como 'erdaderos/ Cada persona de,e anali.ar el con2unto de in(ormacin %ue +a reci,ido a lo lar!o de su 'ida1 conscientemente de,e seleccionar a%uello %ue desea mantener en su mente * lo %ue de,e desec+ar/ En este proceso se de,e reconocer lo %ue pensa,a/// nuestro padre3 nuestra madre3 nuestros a,uelos3 * %u& es lo %ue ele!imos pensar nosotros/ Tam,i&n es con'eniente recordar lo %ue uno acostum,ra,a pensar tiempo atr s * lo %ue eli!e pensar a+ora/ >iempre tenemos la li,ertad de poder ele!ir en el presente3 %ue es el Anico momento %ue existe/ @ecuerda %ue lo llamamos Hli,re al,edroH no es m s %ue la oportunidad %ue se nos da de ele!ir nuestros pensamientos/ En esto radica nuestro 'erdadero poder * es as como tomamos las riendas de nuestra 'ida/ En este proceso de seleccin de pensamientos de,emos ser responsa,les * e'itar en todo momento caer en el papel de 'ctima/ Para la ma*ora3 es m s ( cil culpar a al!uien o a al!o por la in(elicidad *3 por lo tanto3 se pierde la posi,ilidad de Hcam,iar * crecerH/ 0a* personas %ue culpan al !o,ierno3 la situacin econmica3 su pare2a3 su (amilia3 sus +i2os3 2e(es3 * adem s3 al!unos lle!an a culpar al clima <+umedad3 calor3 (ro= por su insatis(accin/
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Tal como aprendimos al estudiar el Principio de Correspondencia3 de,emos recordar %ue Htodo lo %ue ocurre por (uera est re(le2ando nuestro estado internoH/ Cuando al!o externo nos produce insatis(accin o dolor3 eso slo nos est recordando %ue tenemos una +erida %ue sanar1 de otra manera3 no nos alteraramos/ Es mu* recomenda,le in'esti!ar el ori!en de las situaciones presentes/ >i est s 'i'iendo un momento de soledad3 no se de,e a %ue tienes Hmala suerteH * no encuentras a nadie adecuado para t/ Esa soledad tiene un si!ni(icado en tu 'ida1 es una leccin %ue de,es aprender/ :a manera m s r pida de encontrar respuestas a los con(lictos %ue 'i'imos es (ormulando la pre!unta a nuestro ?o >uperior o 7ios 5nterno/ Esto se de,e +acer pre(eri,lemente en estado de meditacin/ :as respuestas %ue uno reci,e siempre son claras * concretas1 por lo !eneral3 se resumen en pocas pala,ras o en una sensacin/ >i tienes la costum,re de re.ar u orar (recuentemente3 recuerda %ue eso es slo una parte de tu di lo!o con 7ios/ Cuando est s re.ando es como si le estu'ieras +a,lando a 7ios/ Pero cuando est s meditando/// est s escuc+ando >u respuesta/ >i slo re.as3 est s produciendo un monlo!o en el cual no est s escuc+ando a la otra parte/ Esta es la ra.n por la cual muc+a !ente reli!iosa se desconcierta * se %ue2a de %ue 7ios Hno contesta sus pedidosH/ Es imposi,le %ue eso ocurra/ 7ios siempre contesta * en (orma inmediata/ :a solucin es permanecer en silencio unos minutos despu&s de re.ar3 * prestar atencin a lo %ue reci,imos internamente/ $Cmo sa,r s cu ndo es 7ios %uien contesta tus in%uietudes * no tu propio e!o) 0a* una cla'e para reconocerlo: las respuestas de 7ios son siempre una (orma de pa. * armona para todos los concernidos/ :as aparentes in2usticias %ue 'emos en la 'ida diaria encuentran su (undamento en este principio/ A lo lar!o de la 'ida +emos ido !enerando causas3 %ue determinan nuestra situacin presente/ 0a* personas %ue +an +ec+o muc+o ,ien en el pasado * a+ora les toca 'i'ir su recompensa/ A estas personas las perci,imos como Ha(ortunadasH/ Por otra parte3 +a* otros %ue +an cometido muc+os errores3 +an %ue,rado ciertas le*es uni'ersales * a+ora se encuentran atrapados en pro,lemas * di(icultades/ 0a* !ente %ue nace po,re3 en(erma3 mientras %ue otros nacen saluda,les3 en un +o!ar con(orta,le * con ,uenas oportunidades/ >in em,ar!o3 sin importar $cu l es la apariencia o situacin %ue nos toca 'i'ir)3 todos 'enimos al planeta con la Anica (uncin de sanarnos a nosotros mismos/ Por tal moti'o3 los pro,lemas desaparecen cuando a tra'&s de estas experiencias aprendemos a reconocemos %uienes somos * %ueremos ser/ As 'emos %ue todo lo malo %ue 'i'imos no es m s %ue la oportunidad de a,rir nuestra Conciencia a un conocimiento nue'o/ 8Todo lo %ue se siem,ra se cosec+a9/ Por e2emplo3 una persona puede estar atra'esando una crisis *3 en el momento menos esperado3 aparece al!uien %ue la a*uda desinteresadamente/ Ese Hal!uienH lle'a la cosec+a de +a,er a*udado en el pasado a otra persona/ Todo el ,ien %ue +acemos a los dem s 'uel'e en al!An momento a nosotros multiplicado/ Gcurre lo mismo con todo lo malo/ >i al!una 'e. +emos per2udicado a al!uien3 tarde o temprano al!uien nos 'a a per2udicar/ Esto es lo %ue la Mi,lia explica como la H:e* del TallnH3 %ue dice textualmente: HG2o por o2o3 diente por dienteH/ Esta le* +a sido mal interpretada * muc+os la entienden como la le* de la 'en!an.a1 sin em,ar!o3 lo %ue a(irma no es m s %ue la le* de causa * e(ecto/ :a siem,ra en la 'ida %ue +acemos de acciones ,uenas * malas3 de,en entenderse como acti'idades en dos cuentas ,ancos di(erentes/ Al primero le de,emos dinero * nos perse!uir +asta %ue le pa!uemos/ Por el contrario3 * simult neamente el se!undo nos
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pa!a intereses por lo %ue +emos depositado/ Estos ,ancos no tienen conexin entre s1 es decir %ue por m s ,uenas o,ras %ue +a!amos en el presente3 i!ual tendremos %ue saldar nuestras deudas con el destino/ Perdonar no es tan ( cil como uno cree/ Cuc+as personas %ue dicen +a,er perdonado slo +acen un 2ue!o intelectual1 cuando 'uel'en a tener otro pro,lema con la persona HperdonadaH3 el resentimiento * los reproc+es aparecen instant neamente/ Esto es lo %ue conocemos como Hperdono pero no ol'idoH3 lo %ue slo nos indica %ue el perdn no +a tenido lu!ar aAn/ El 'erdadero perdn otor!a pa./ :a ma*ora de las personas %ue no perdonan actAan as por%ue sienten %ue al!uien tiene %ue pa!ar por lo %ue les +a sucedido1 existe en ellas una sed de 2usticia %ue3 en apariencia3 no se da en este plano / El e%uili,rio Dni'ersal opera a tra'&s de la :e* de Causa * E(ecto/ En consecuencia3 de,emos aprender a ser conscientes de nuestros actos/ Cada pensamiento o accin %ue iniciamos es una causa %ue3 inde(ecti,lemente3 tendr su e(ecto/ >i peleamos * discutimos con la !ente a nuestro alrededor <causa=3 el resultado ser un !ran con(licto <e(ecto=/ >in em,ar!o3 si +acemos (a'ores * a*udamos a otros <causa=3 tam,i&n reci,iremos lo mismo en al!An momento <e(ecto= aun%ue %ui. los (a'ores nunca pro'en!an de las personas a %uienes +emos a*udado/ Por eso es %ue todas las reli!iones del mundo ense;an a +acer el ,ien/ :a Anica manera de 'i'ir ,ien es !enerando ,uenas acciones/
+,10 %.= L' 1/.00'2 /1SAS !ALAS A LA @'2T' 6.'2A:a :e* de Causa * E(ecto opera en (orma permanente mani(estando a%uello %ue de al!una manera +emos !enerado/ 7e esto deducimos %ue +aciendo el ,ien o,tendremos el ,ien3 lo cual es correcto >in em,ar!o3 +a,r s encontrado %ue aAn +aciendo ,uenas o,ras se te presentan pro,lemas * entonces sur!e la pre!unta: $Por %u& le ocurren cosas malas a la !ente ,uena) :a respuesta es mu* sencilla: Aun%ue una persona sea en apariencia ,uena3 %ui. s arrastre deudas de su pasado/
En conclusin3 siempre di!o %ue +a* %ue portarse ,ien/ Eosotros podemos tener la +a,ilidad de en!a;ar a otros pero no podemos en!a;ar al Dni'erso/ El Principio de Causa * E(ecto est operando permanentemente * nadie puede escapar a eso/ Tarde o temprano tendremos %ue reparar el da;o %ue +emos ocasionado/ Por el contrario3 reci,ir con ale!ra el ,ene(icio de +a,er +ec+o ,ien las cosas en su momento/ Eosotros nos mo'eremos +acia otro lu!ar cuando +a*amos aprendido todo lo %ue nos toca aprender a%u/ Este es uno de los moti'os por los cuales no +a* %ue apurarse en crecer o e'olucionar/ El crecimiento es in(inito * de,emos dis(rutar de cada paso %ue damos/ LA '0A 4'L A!10 Existe un a'ance mu* !rande en la conciencia +umana * esto ele'ar el ni'el de comprensin en toda la +umanidad/ Este proceso de trans(ormacin3 %ue *a se +a iniciado3 tardar aAn muc+os a;os m s en completarse/ En este proceso mismo descu,riremos nuestra Dnidad3 el +ec+o de %ue3 en realidad3 HTodos somos Dno soloH/ Por eso3 es importante a*udarnos mutuamente * perdonarnos/ 7e,emos a2ustarnos a estos cam,ios csmicos para a*udar a la e'olucin planetaria a despertar amor/ Con una nue'a conciencia tenemos %ue aplicar todo nuestro conocimiento para me2orarnos a nosotros mismo * para ser'ir a los dem s/
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Pero $de dnde sur!i la separacin) Para contestar esta pre!unta de,emos remontarnos a los or!enes de la +umanidad/ El +om,re (ue creado Ha ima!en * seme2an.a de 7iosH * desde %ue a%u&l tu'o su poder creador +a in'entado un ente aparentemente separado de su Creador/ Esto es lo %ue llamamos He!oH/ Euestro e!o nos +ace sentir %ue estamos separados del resto/ Tenemos un nom,re propio3 un cuerpo3 una estructura social * (amiliar propia * dem s/ Euestro e!o nos dice %ue somos Anicos * especiales3 * tratar de pro,arlo de mil maneras/ En cam,io3 nuestro Espritu nos indica %ue todos >omos Dno solo3 %ue no existe tal separacin/ El e(ecto de la separacin produce un sentimiento de culpa *3 como consecuencia3 la culpa ,usca casti!o/ Cada 'e. %ue nos sentimos culpa,les de al!o %ue +emos +ec+o3 nuestra propia mente se encar!a de crear el casti!o correspondiente/ Este casti!o puede ser3 por e2emplo3 la soledad3 la (alta de dinero3 una en(ermedad3 pro,lemas de (amilia o de pare2a/ :a culpa no termina en nosotros/ :a ma*ora de las 'eces3 el e!o ,usca pro*ectar esta culpa +acia a(uera * es as como encontramos a los Hculpa,lesH de nuestra in(elicidad/ Cuando pro*ectamos +acia a(uera estamos m s le2os de resol'er el pro,lema *3 de esta manera3 perpetuamos la supremaca de nuestro e!o/ :as personas %ue m s culpan a los dem s son las %ue menos crecen/ Cuando el e!o no encuentra culpa,les a(uera3 puede descar!ar la culpa en nosotros mismos !enerando inmo'ili.acin * (rustracin/ Este es el caso de las personas per(eccionistas3 mu* ordenadas o estructuradas/ Para resol'er este con(licto de,emos pensar %ue3 durante nuestro proceso de aprendi.a2e3 todos cometemos errores3 %ue dic+os errores se reparan * %ue no tenemos por %u& ser condenados a causa de &stos/ El perdn no de,e practicarse solamente con los dem s3 sino primero con nosotros mismos por%ue *o no puedo dar a otros lo %ue no ten!o o me resisto a darme3 es siempre nuestra eleccin/
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>e!An el Principio de Causa * E(ecto3 todo lo %ue 'i'imos es el resultado de nuestros propios actos/ Contamos con un poder creador3 * a 'eces3 de,ido al mal uso del mismo3 creamos situaciones di(ciles o dolorosas3 creamos de esta manera nuestro Hdrama personalH/ >e!An la meta(sica3 el drama de toda persona se reduce a la idea de separacin de su Fuente/ :a sensacin o desconexin de nuestra Verdadera Fuente es la %ue !enera todos los miedos3 las an!ustias * los pro,lemas ma*ores/ Dn e2emplo de esto es la soledad/ :a soledad no se resuel'e teniendo a una persona al lado nuestro1 en muc+os casos3 uno puede lle!ar a sentirse +orri,lemente solo aAn estando acompa;ado/ :a soledad es un pro,lema personal * tiene %ue 'er con la sensacin de estar desconectado de nuestro Creador/ >olamente reparando esa conexin podemos sentirnos plenos3 completos * (elices/ Curiosamente3 muc+as i!lesias (omentan la idea de separacin * no la de unin/ Esto se de,e a %ue se ,asan en las le*es del e!o * no las del Espritu/ El miedo m s !rande %ue existe es el miedo a 7ios3 a reci,ir >u condena o casti!o3 lo cual es totalmente a,surdo * (also/ Al!unas reli!iones para mantener su poder insten en sal'ar a la !ente de al!o malo %ue esta (uera dentro de ellos/ :a 'erdadera espiritualidad esta conectada al amor incondicional del Dni'erso * al li,re al,edro %ue podamos lle!ar a ser todo lo mara'illoso %ue somos * (uimos +ec+os/
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Como conclusin3 o el ciclo de culpa * casti!o3 (ue creada por nuestro He!oH/ 7ios EG condena ni casti!a por%ue l nos +a creado tal como somos3 somos su creacin3 $cmo podra 2u.!ar su propia o,ra)/ Eos di el li,re al,edro3 entonces sera mal&'olo %ue nos casti!ara por tomar decisiones %ue no %uiere %ue tom ramos/ El sa,e %ue lo %ue estamos 'i'iendo es como un !ran sue;o del cual tenemos %ue despertar/ Todo lo %ue 'i'imos no tiene un contexto3 es neutro3 solo cuando le damos nosotros un si!ni(icado3 es como decidimos %uienes somos * %ue %ueremos ser/ Eo +a* culpas3 ni culpa,les1 no tenemos nada %ue pa!ar ni %ue +acer pa!ar a los dem s1 solamente existe la experiencia/ El proceso de li,eracin comien.a con el reconocimiento de la pro*eccin %ue +acemos +acia los dem s/ Es decir %ue tenemos %ue empe.ar a reconocer %ue Hno +a* culpa,les (uera de nosotrosH3 sino %ue3 de al!una manera3 uno est pro*ectando el pro,lema +acia a(uera/ :ue!o3 de,emos reconocer %ue tampoco nosotros somos culpa,les3 sino %ue solamente +emos cometido al!unos errores/ Finalmente3 de,emos reparar esos errores corri!iendo nuestra percepcin de la 'ida/ Cuando creamos nuestro e!o3 cuando sur!i la idea de separacin3 7ios puso en nuestra mente el instrumento necesario para de'ol'ernos la percepcin correcta de la 'ida/ Este instrumento es lo %ue llamamos H?o >uperior o Espritu >antoH/ Toda persona de,e aprender a in'ocar a la Uua de su ?o >uperior3 especialmente en los momentos en %ue se encuentra en con(licto3 para entender lo $%u& le est ocurriendo) :a etapa de despertar %ue estamos 'i'iendo nos ense;ar %ue no somos culpa,les de nada1 tan slo +emos cometido errores * los errores se corri!en/ :a parte m s per(ecta de nuestra mente nos a*uda en este proceso/ Para poder e'olucionar3 de,emos desarmar nuestro Hdrama personalH/ Con nuestro drama lo Anico %ue +acemos es acaparar la atencin de los dem s * de su ener!a/ Esto si!ni(ica %ue cuantos m s dramas experimentamos3 m s ro,amos la ener!a de los dem s/ Pero cuando empe.amos a despertar a la 'ida espiritual3 descu,rimos %ue la Fuente de nuestra ener!a es otra * %ue la misma es in(inita e ina!ota,le3 por lo tanto3 no necesitamos apropiarnos de la ener!a a2ena/ El proceso del HPerdnH consiste en HdesarmarH lo %ue +emos construido3 eliminando las culpas %ue ponemos en otros * en nosotros mismos/ 7e esta manera3 comen.amos a sentir la sensacin de Dnidad/ Pero mientras exista una sola persona a la %ue consideremos culpa,le3 nunca encontraremos pa. en nuestra 'ida/ El Perdn a uno mismo3 es tal 'e.3 uno de los m s di(ciles de lo!rar/ :a autocondenacin se da la ma*ora de las 'eces de una manera mu* sutil3 * a la 'e.3 mu* intensa/ A 'eces3 sentimos la 'o. de un 2ue. interno %ue nos recuerda cu n tontos +emos sido al +a,er actuado de cierta (orma1 ese 2ue. no es m s %ue la 'o. de nuestro propio e!o %ue de,emos aprender a callar/ Perdonar no es sinnimo de de,ilidad/ Cuc+as personas con(unden el perdn con la permisi'idad/ Perdonar no si!ni(ica permitirles a los dem s %ue 'uel'an a +acer lo mismo con uno/ Perdonar si!ni(ica Hentre!ar el pro,lema a una Autoridad >uperiorH a la nuestra %ue impondr >u 2usticia * no la %ue nuestro e!o %uiere/ Perdonar tam,i&n si!ni(ica aprender a ponerles lmites a los dem s * a de(ender nuestros derec+os/
LA A5.4A A L1S 4'!CS Eunca +a* %ue a*udar a nadie %ue no nos lo +a*a pedido por%ue la persona puede no estar recepti'a a nuestra a*uda/ Cuando le +emos +ec+o un (a'or a al!uien * lue!o esa
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persona no nos a!radece o se muestra indi(erente3 nos est dando la pauta de %ue nos +emos e%ui'ocado3 o ,ien la persona no necesita,a de nuestra a*uda o le +emos dado a*uda e%ui'ocada/ Esto ocurre cuando inter'enimos en la 'ida de al!uien pretendiendo ser su sal'ador/ Dna manera de e'itar este error es o(recer nuestra a*uda a %uien pensamos la necesita *3 lue!o3 de,emos retroceder para dar lu!ar a %ue la persona eli2a/ Cuando la persona decide aceptar nuestra a*uda3 entonces estar recepti'a * slo as tendremos &xito/ $0asta dnde a*udar) >e de,e a*udar a los dem s +asta el punto en %ue el e%uili,rio de nuestra 'ida personal no se pierda/ >i 'as a prestar dinero a al!uien cercano3 de,er s prestar solamente una cantidad de tu dinero %ue no pon!a en peli!ro tu economa personal/ 7e lo contrario3 si por prestar dinero de2as de pa!ar tus cuentas3 slo est s permitiendo %ue el pro,lema del otro contamine tu 'ida/ En esencia3 si %uieres %ue tu a*uda sea siempre e(ecti'a3 no de,er s perder nunca tu e%uili,rio personal/ Esto nos lle'a a la si!uiente conclusin: el sacri(icio por los dem s no sir'en/ En !eneral3 los pro,lema %ue cada uno de nosotros en(rentamos no son m s %ue errores de conciencia/ Existen en nuestra mente ideas e%u'ocas %ue de,en ser corre!idas/ stas tienen %ue 'er con la (alta o aceptacin de lo ,ueno3 con ideas de no merecimiento3 con el ni'el de la autoestima * con las culpas %ue arrastramos/ Estas Altimas son las m s poderosas * !eneran las principales ,arreras para nuestra (elicidad personal/ ?o creo %ue cada 'e. %ue al!An pro*ecto mo se demora o las cosas %ue deseo no se dan es por%ue toda'a ten!o %ue perdonar a al!uien o perdonarme a m mismo/ :as en(ermedades (sicas tiene %ue 'er con la (alta de perdn3 las deudas * la soledad3 tam,i&n/ >i!uiendo este concepto3 si %uieres a*udar a al!uien 'erdaderamente3 entonces no slo tienes %ue ,rindar tu a*uda material3 sino tam,i&n el apo*o moral necesario para %ue la persona se li,ere de sus culpas * me2ores su manera de pensar/
'L ,01/'S1 4' ,'04H2 El perdn no es un acto sino un proceso/ Cada da perdonamos un poco m s * as nos 'amos li,erando del pasado/ En al!unos casos3 este proceso puede +acerse de una sola 'e.3 pero en la ma*ora3 el perdn re%uiere tiempo/
Para entender los pasos %ue +a* %ue dar en el proceso del perdn3 de,emos entender primero cmo (unciona la pro*eccin %ue +ace nuestro e!o3 las +eridas emocionales %ue arrastramos las 'emos con m s claridad en los dem s * no en nosotros mismos/ El e!o se nie!a a aceptar %ue es uno el %ue tiene el pro,lema * lo pro*ecta +acia a(uera encontrando el per(ecto Hculpa,leH/ 7e esta manera culpamos a nuestra pare2a3 nuestro padre3 nuestra madre3 nuestros +i2os3 nuestro 2e(e3 un ami!o o a %uien sea por nuestra in(elicidad/ Dna analo!a mu* ' lida es la si!uiente: cuando 'amos al cine pensamos %ue la pelcula est en la pantalla1 sin em,ar!o no es as3 la pelcula %ue estamos 'iendo est en el pro*ector * lo %ue 'emos no es m s %ue la pro*eccin %ue +ace la m %uina/ 7e la misma manera3 la Hpelcula de nuestra 'idaH no es m s %ue la pro*eccin %ue sur!e de nuestra propia mente/ Entonces3 el 1er/ paso para HperdonarH3 es reconocer %ue la culpa no est a(uera/ 7e,emos interrumpir el (enmeno de la pro*eccin * no aceptar como culpa,le a al!uien o al!o externo a nosotros/ 7e,o reconocer %ue lo de a(uera acti' una +erida emocional %ue est en m * por eso me molesto o me eno2o/
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El 2do/ paso es aceptar %ue la +erida est dentro de uno mismo/ >i en este proceso nos detenemos en este paso3 el e!o nos +ar sentir culpa,les a nosotros mismos/ El "er paso consiste en entre!ar esa culpa al ?o >uperior para %ue perdone por nosotros/ 7e,ido a %ue todos nosotros estamos en'ueltos en el mismo sistema de pensamiento del e!o3 necesitamos un elemento externo a este sistema %ue nos a*ude a reco,rar la cordura/ El ?o >uperior es la parte per(ecta de la mente %ue nos recuerda permanentemente nuestra naturale.a espiritual/ En conclusin3 nosotros no tenemos la capacidad de perdonar/ Eo podemos perdonar a nuestros enemi!os ni a nosotros mismos/ >olamente +acemos un 2u!o intelectual %ue se parece m s a una postura arro!ante/ Creemos %ue somos los H,uenosH por%ue perdonamos a los HmalosH/ Por eso necesitamos la a*uda del ?o >uperior/ Es en el tercer paso donde procedemos a poner el pro,lema en las manos de 7ios para %ue l mismo lo resuel'a * sane a%uello %ue necesita ser sanado/ Cuando se da el 'erdadero perdn3 se siente una !ran pa. interior/ >i pedir a*uda a tu ?o >uperior te resulta extra;o3 puedes in'ocar en su lu!ar a la entidad espiritual %ue pre(ieras se!An tu reli!in: ResAs3 Muda3 >aiBMa,a3 o a 7ios mismo :a prxima 'e. %ue sientas un eno2o mu* !rande +acia al!uien de,er s poner en pr ctica el proceso del perdn/ Primero3 tendr s %ue aceptar %ue esa persona no es la culpa,le de tu eno2o/ En se!undo lu!ar3 de,er s admitir %ue en realidad +a* una parte tu*a %ue se eno2a por lo %ue el otro +ace/ Finalmente3 tendr s %ue pedir a*uda para %ue tu ?o >uperior pueda perdonar por ti a%uello %ue no entiendes ni aceptas/ Al +acer esto3 pones en manos del Dni'erso el proceso del perdn * as se curan tus propias +eridas * las de los dem s/ Ueneralmente3 ocurre al!o m !ico3 lo %ue llamamos Hmila!roH/
L1S 6'2'A3/31S 4'L ,'04H2 El HPerdnH depende de tu ,uena 'oluntad3 de tu deseo3 de tu disposicin a %uerer soltar a%uello %ue te +a +ec+o da;o en al!An momento/ Cuando pides a*uda se ponen en marc+a todos los mecanismos del Dni'erso para restaurar la armona en tu 'ida/
El proceso del perdn se puede comparar al +ec+o de tomar conciencia de %ue en realidad3 nadie nos +a +ec+o da;o ni tampoco nosotros se lo +emos +ec+o a otros/ El supuesto HpecadoH no es m s %ue un error de percepcin/ 7e(initi'amente3 esto es demasiado simple para %ue nuestro e!o lo pueda aceptar/ El e!o siempre tiene todas las ra.ones del mundo para 2usti(icar su posicin1 en especial3 cuando nos eno2amos con al!uien/ Entonces encontramos las ra.ones l!icas a nuestro eno2o %ue nos lle'an a 2u.!ar * condenar/ Adem s3 el e!o ,usca aliados/ Tratamos de con'encer a todos de nuestras ra.ones/ Pero la 'erdad es %ue cuanto m s 2usti(icamos nuestra posicin3 m s inse!uros estamos en el (ondo/ Dno de los moti'os por los cuales no existen culpa,les es por%ue cada uno de nosotros siempre est +aciendo lo me2or %ue puede3 de acuerdo con su !rado de cultura * Conciencia/ Cuando nos e%ui'ocamos es por%ue no sa,emos +acer al!o me2or/ >i retrocedi&ramos en el tiempo +asta el momento 2usto en %ue cometimos un !ran error die. a;os atr s3 'ol'eramos a +acer lo mismo3 por%ue ese era nuestro estado de conciencia/ >iempre +acemos lo %ue creemos %ue es me2or en cada momento3 aun%ue estemos totalmente e%ui'ocados/
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7ios no condena por%ue sa,e %ue estamos a%u para aprender/ El e!o es el Anico %ue 2u.!a * condena/ Euestra mente es limitada * nunca captamos todo lo %ue est pasando/ Tal como lo 'imos antes3 existen +ilos %ue contienen +istorias secretas para nuestros sentidos/ Podemos perci,ir una situacin como una in2usticia3 pero en realidad3 no sa,emos si el in2usto slo le est dando la oportunidad al otro de reparar su error/ Adem s3 las di(erencias culturales +acen %ue nuestra capacidad de 2uicio sea limitada/ Por e2emplo3 para un es%uimal es ,uena costum,re o(recer a su mu2er para %ue duerma con la persona %ue los 'isita/ Para nosotros3 suena como una locura1 sin em,ar!o3 para los es%uimales es totalmente normal/ $-ui&n tiene la ra.n) :a respuesta es sencilla: nin!uno/ Cada uno est 'i'iendo su propia experiencia * su propia 'erdad/ >in +acer re(erencia a nin!An persona2e poltico en particular3 es importante sa,er %ue a%uellos persona2es HmalosH %ue mo'ili.an !randes masas son espritus %ue tienen la misin de ele'ar la Conciencia Colecti'a de cierta ra.a o sociedad/ Ellos pueden despertar emociones ne!ati'as3 pero tam,i&n a*udan a desarrollar la actitud de ser'icio de todo un pue,lo o una nacin/ El odio %ue ellos despiertan indi'idualmente no es m s %ue el odio %ue cada uno tiene %ue sanar en s mismo/ Todos los pases tienen su ,alance de causaB e(ecto de !rupo/ Cada ciudadano tiene %ue lidiar en ma*or o en menor medida con este tipo de ,alance/ >e!An la :e* de Causa * E(ecto3 en esencia slo +acemos dos cosas: damos amor o pedimos amor/ Dna (orma mu* comAn de pedir amor es la %ue2a/ Cuando una persona se H%ue2a o reclamaH a otra su atencin3 en el (ondo slo le est pidiendo su amor/ :amenta,lemente3 la %ue2a es un recurso ne!ati'o %ue lle'a a o,tener el resultado opuesto/ En la red de relaciones %ue enta,lamos3 todos aprendemos * ense;amos al mismo tiempo/ Aun%ue no seamos conscientes de eso3 las personas %ue nos rodean aprenden al!o de nosotros * 'ice'ersa3 aAn cuando la relacin sea super(icial o de poco tiempo/ 7e las !randes crisis aprendemos lecciones ma*ores3 pero +aciendo uso de nuestra (acultad de ele!ir3 H?o le pido al Dni'erso %ue me ense;e de ,uena maneraH/ M sicamente por%ue no me !usta aprender a tra'&s del dolor/ :a ma*ora de las personas aprenden de ese modo para lue!o %uedar car!adas de resentimiento o (rustraciones/ Te su!iero %ue me imites * pidas %ue3 a partir de este momento3 todo lo %ue ten!as %ue aprender se te ense;e de ,uena manera * as es/
'9'0/3/31: 0'2.2/3A0 A S'@.30 S.A03'241 7e,es a(irmar de una manera rotunda tu deseo de no se!uir su(riendo/ Para lo!arlo3 tienes %ue decretar lo si!uiente: 8En este instante3 renuncio a cual%uier (orma de carencia3 pensamiento de limitacin o error %ue se alo2e en mi Conciencia/ A partir de +o*3 eli2o amor3 (elicidad3 prosperidad3 sanidad <mentehcuerpo= * una 'ida mu* armoniosaH/ Cada 'e. %ue se nos presenta un pro,lema lo primero %ue se de,e +acer es renunciar a &l/ Cual%uier a(irmacin o decreto %ue se +a!a en ese momento tiene %ue comen.ar con la pala,ra HrenuncioH/ 7e esta manera3 interrumpes la (ormacin de la crisis/
Por e2emplo3 puedes decretar: H@enuncio a se!uir su(riendo por este pro,lema sentimental/ A+ora encuentro la solucin m s armoniosa * positi'a para am,osH/ >i el pro,lema es de dinero3 entonces puedes decretar/ H@enuncio a mis limitaciones econmicas/ A partir de +o* el dinero 'iene ( cilmente a mi 'ida * en a,undanciaH/
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'9'0/3/31: /A!63A0 ,A0A 0'/3630 Todo estudiante meta(sico siempre tiene una lista escrita de sus o,2eti'os/ 7e esta manera3 puede ir compro,ando poco a poco su dominio de la materia/ 7e acuerdo con un concepto ,,lico3 7ios3 como Padre Per(ecto3 nos da todo lo %ue pedimos antes de %ue se lo pidamos/ Eo slo l sa,e de antemano lo %ue le 'amos a pedir3 sino %ue tam,i&n nos lo concede/ :a pre!unta %ue sur!e entonces es: $7nde est a%uello %ue est s deseando) $Por %u& no lo tienes)
:a respuesta es la si!uiente: 7ios nos otor!a las cosas %ue estamos dispuestos a aceptar internamente/ Es pro,a,le %ue conscientemente desees tener una (ortuna1 sin em,ar!o3 en tu interior no te sientes merecedor de ella/ El di lo!o interno es mu* poderoso1 es el %ue el Dni'erso escuc+a * termina por mani(estar/ Dna persona puede desear tener una pare2a/ Pero si en el (ondo3 no se siente merecedora de la pare2a %ue est an+elando3 &sta podra estar caminando a su lado * no la 'era/ :a persona a,rir los o2os cuando tra,a2e en la aceptacin de a%uello %ue desea/ @ecuerda %ue todo lo %ue +as enumerado en tu lista de deseos/// 4?a est concedido6/ A+ora3 de,er s tra,a2ar en la HaceptacinH/ Para eso3 tendr s %ue a!re!ar a cada uno de tus o,2eti'os la (ec+a para la cual estar s dispuesto a HaceptarloH/ Escri,ir s el da3 mes3 a;o * tam,i&n la +ora/ >iempre es necesario darse un pla.o ,astante amplio para tra,a2ar la aceptacin/ >i eres una persona ansiosa * +as ele!ido %ue %uieres al!o para el mes %ue 'iene3 de,es darte dos meses/ En el caso de %ue se cumpliera el pla.o * no se mani(estara tu pedido3 tendr s %ue ele!ir otra (ec+a/ En este caso3 de,es ser cuidadoso de no dar lu!ar a los pensamientos de (rustracin/ Es Atil prestar atencin al mensa2e de los pensamientos ne!ati'os por%ue est n dando la pauta de $cu l es la ,arrera interna %ue tienes %ue superar)/ Cuando una persona dice HPero3 *o lo %uiero a+ora mismoH3 en el (ondo se est mintiendo a s misma por%ue si (uera as *a lo tendra/ >e!An el Principio de Causa * E(ecto3 de,emos aprender a !enerar las causas adecuadas para mani(estar un e(ecto determinado/ Concretamente3 esto si!ni(ica %ue de,er s cam,iar al!o de ti para o,tener un resultado di(erente en tu 'ida/ Cuando +acemos las cosas de siempre3 o,tenemos los resultados de siempre/ >i no est s totalmente con(orme con tu 'ida3 %ue2arte no te lle'ar a cam,iarla/ Es importante Hcam,iarH *3 por lo !eneral3 el Hcam,io comien.a por el pensamientoH/ Dna 'e. ele!ido un o,2eti'o es con'eniente reali.ar una pe%ue;a meditacin * pre!untar al ?o >uperior: H-u& de,o cam,iar de m mismo para poder reci,ir esto)H Al!unos piensan %ue si los dem s cam,iaran3 entonces lo!raran su (elicidad1 o creen %ue la reali.acin de su deseo depende de la modi(icacin de una situacin externa3 como la poltica3 la economa o el clima/ Para (ortuna nuestra Hlo Anico %ue puede cam,iar a s mismoH1 por%ue si dependi&ramos %ue cam,ie 8al!o9 en el exterior sea circunstancia persona estaramos a merced de ellos para %ue ocurran las mani(estaciones %ue deseamos/ :a Anica manera de !enerar un resultado determinado es creando la causa correcta/ ? eso esta en nuestro terreno * nos con(irma por%ue somos seres creadores/ En sntesis3 slo !enerando Amor se lo!ra atraer Amor/ >i %uiere 'i'ir un !ran romance3 tienes %ue empe.ar por amarte muc+o a ti mismo * lue!o mani(estar tu amor a los dem s/
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@ecuerda siempre %ue la primera causa3 la %ue ori!ina todo mo'imiento en el Dni'erso3 es mental/ Esto %uiere decir %ue el primer cam,io se da en el pensamiento/ El se!undo paso es comen.ar a +acer cosas di(erentes: por e2emplo3 tienes %ue 'isitar nue'os lu!ares3 +a,lar con !ente di(erente3 leer autores nue'os3 pro,ar otras comidas/ Eli!e cam,iar tu ritmo normal de 'ida * ele'a al m ximo tu Fe en la Fuente/// en tu HCaestro * Uua 5nteriorH/ 7e este modo3 'er s mani(estarse toda clase de mila!ros en tu 'ida/
Principio de #eneracin
f:a posesin del conocimiento3 a no ser %ue 'a*a acompa;ada por una mani(estacin * una expresin en la accin3 es como el amontonamiento de metales preciosos: una cosa 'ana * tonta/ El conocimiento3 como la ri%ue.a3 est destinado al uso//g
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,032/3,31 4' @'2'0A/3H2 :a !eneracin existe por do%uier/ Todo tiene sus principios masculino * (emenino/ :a !eneracin se mantiene en todos los planosH/
El Principio de Ueneracin se re(iere a la Creati'idad/ :o %ue nos dice es %ue para crear al!o nue'o3 es necesario la con2u!acin de dos ener!as: la masculina * la (emenina1 si esta con2u!acin no se da3 entonces no se da la mani(estacin/ Este principio est mu* relacionado con el de polaridad por%ue +a,la de dos ener!as opuestas3 pero se di(erencia de a%u&l por%ue se re(iere exclusi'amente al proceso de creacin/ Este principio no tiene %ue 'er con el sexo1 el sexo es una de sus mani(estaciones/ C s all de nuestro sexo3 todos somos portadores de ener!as masculinas * (emeninas * tenemos %ue lo!rar la per(ecta con2u!acin de &stas para o,tener &xito en la 'ida/ El +om,re %ue es mu* mac+ista3 es decir3 %ue se +a polari.ado en el extremo de la ener!a masculina3 tarde o temprano su(rir por la (alta de su lado recepti'o3 intuiti'o o ima!inati'o/ Por otra parte3 la mu2er mu* dependiente o sumisa3 polari.ada en la ener!a (emenina3 tam,i&n su(rir por la (alta de iniciati'a * con(ian.a en s misma/ >in importar nuestro sexo3 cada uno tiene %ue desarrollar tanto su parte masculina como (emenina para sentirse e%uili,rado/ 7e,emos recordar %ue para %ue exista la electricidad tiene %ue +a,er dos polos: el positi'o * el ne!ati'o/ >olamente la com,inacin de am,os produce la electricidad/ El sm,olo del ?inB?an representa la per(ecta armona entre las ener!as masculina * (emenina/ :a parte ne!ra sim,oli.a la ener!a ?in o (emenina1 la parte ,lanca es la ener!a ?an o masculina/ 7e acuerdo con este sm,olo3 exactamente donde termina la ener!a (emenina comien.a la masculina * 'ice'ersa/ Adem s3 o,ser'amos %ue dentro de la parte ne!ra existe un crculo ,lanco1 esto si!ni(ica %ue en el cora.n de la ener!a (emenina existe la ener!a masculina * tam,i&n ocurre lo mismo con la parte ,lanca/ Cada una de ellas necesita de la otra para complementarse * lo!rar el e%uili,rio per(ecto/ :a ener!a ?in o Femenina es la recepti'a3 creati'a3 ima!inati'a * pasi'a/ :a ener!a ?an o Casculina es la din mica3 acti'a3 a!resi'a * es la %ue re!ula la capacidad de dar/ Es con'eniente tener el sm,olo ?inB?an a la 'ista3 en una medalla o cuadro para %ue nos recuerde en (orma permanente el e%uili,rio %ue de,emos encontrar/ :a ener!a tiende a complementarse * por eso3 atraemos a nuestras 'idas a las personas con la polaridad %ue nos (alta/ Cuando una persona es mu* tran%uila3 pasi'a o tmida3 es mu* pro,a,le %ue atrai!a a su 'ida a ami!os m s a!resi'os3 din micos * extro'ertidos/ Por el contrario3 la persona m s peleadora siempre ,usca rodearse de !ente m s pac(ica o sumisa/ Cada uno de nosotros atrae la ener!a %ue le est (altando/ Pero sa,emos %ue los polos opuestos son i!uales en naturale.a1 solamente di(ieren en su !rado de mani(estacin/ Tam,i&n +emos estudiado %ue uno de los o,2eti'os de nuestra 'ida a%u en el planeta es aprender a armoni.ar los opuestos/ El sentido de atraer a personas o situaciones con la polaridad %ue nos (alta es el de a*udarnos a encontrar la armoni.acin o punto de e%uili,rio/ Cuanto m s tmida sea una persona3 m s extro'ertido ser %uien le atrai!a/ Aun%ue al principio esta atraccin de los opuestos puede !enerar cierta dependencia entre am,os3 con el tiempo cada uno ,rindar su ener!a al otro para a*udarlo a encontrar su punto medio/ -uien era m s tmido de2ar
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de serlo * %uien era m s extro'ertido aprender a mediar m s sus actos/ :a idea no es %ue cada uno se con'ierta en el ,astn de apo*o para el otro3 sino todo lo contrario/ Cuando (inalmente una persona encuentra su punto de e%uili,rio3 a la 'e. comien.a a sentir la Dnidad con el Dni'erso * 'erdadera Pa. interior/ En el proceso de la creacin3 de,emos aprender a con2u!ar estas ener!as para o,tener el resultado %ue ,uscamos/ A lo lar!o de este curso3 +emos seleccionado ciertos o,2eti'os %ue %ueremos materiali.ar1 es decir %ue cada o,2eti'o representa un deseo de crear al!o nue'o en nuestra 'ida/ 7e acuerdo con los principios estudiados anteriormente3 +emos +ec+o/// a(irmaciones3 decretos3 'isuali.aciones3 tratamientos espirituales1 +emos puesto (ec+as * tra,a2ado con im !enes/ A+ora lle!amos al Altimo paso3 en el cual tenemos %ue encontrar el e%uili,rio ener!&tico necesario para producir la mani(estacin/ Dna persona %ue ten!a muc+a (acilidad para ima!inar * 'isuali.ar sus metas <ener!a (emenina=3 nunca o,tendr resultados si no toma accin en el mundo concreto <ener!a masculina=/ Esto tam,i&n es cierto en el caso contrario/ 0a* personas %ue son mu* tra,a2adoras * concretas en su manera de actuar <ener!a masculina= pero carecen de la porcin de (antasa %ue los puede lle'ar a reno'arse * a in'entar al!o nue'o <ener!a (emenina=/ Cuando notes %ue al!uno de tus deseos no se mani(iesta3 lo primero %ue de,er s pre!untarte es $%u& ener!a te est +aciendo (alta utili.ar) -ui. te est +aciendo (alta emprender una accin diri!ida <ener!a masculina=3 o %ui. no est s listo para aceptar lo ,ueno %ue se te presenta <ener!a (emenina=/ '9'0/3/31: 'L '%.3L36031 0'S,12SA63L34A4V/0'AT3V34A4 Musca una posicin cmoda para tu cuerpo1 puedes permanecer sentado o acostado/ @espira pro(undo tres 'eces * rela2a todos tus mAsculos/ Dna 'e. %ue te sientas tran%uilo3 'isuali.a en tu mente el sm,olo del ?inB?an/ :ue!o3 (ormula la si!uiente pre!unta a tu ?o >uperior: HEn una escala de 1 al 1003 $%u& porcenta2e est ocupando la parte responsa,le)H Dna 'e. %ue 'eas el nAmero en tu mente3 proceder s a a!radecer la respuesta reci,ida3 respirar s pro(undo otra 'e. *3 (inalmente3 a,rir s los o2os/ @ecuerda el nAmero o,tenido/ Por di(erencia3 sa,r s el porcenta2e de la parte creati'a/ El e%uili,rio de estas dos partes es 'ital para el lo!ro de cual%uier empresa/ :a responsa,ilidad es la ener!a ?an!/ :a creati'idad es la ener!a ?in/ Por lo !eneral3 en la ma*ora de la !ente el porcenta2e de la parte responsa,le es mu* superior al de la parte creati'a/ :os casos m s extremos lle!an al N0` N5`3 lo %ue reduce su parte creati'a a tan slo un 5 10`/ Cuando una persona tiene un porcenta2e mu* alto de responsa,ilidad3 es mu* pro,a,le %ue se sienta atrapada en una estructura mu* r!ida por carecer de ener!a opuesta/ :a parte creati'a es la %ue nos da nue'as ideas * soluciones a los pro,lemas cotidianos/ Por lo tanto3 cuanto m s alto sea el ni'el de responsa,ilidad3 menor ser el !rado de li,ertad/ En los adolescentes3 el !rado de creati'idad es !eneralmente ma*or %ue el de la responsa,ilidad/ Pero cuando el 2o'en in!resa en el mundo de los adultos los porcenta2es 'aran/ :o ideal es lo!rar el e%uili,rio entre estas dos ener!as i!ualmente importantes/ El polo de la creati'idad se aumenta !racias a las acti'idades recreati'as * de di'ersin/ Para eso3 es importante darse tiempo a (in de desarrollar al!An pasatiempo3 2ue!o3 deporte o al!una acti'idad artstica/ :a concentracin en al!una de estas
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acti'idades permite a la mente a,rirse a un mundo de in(initas posi,ilidades/ manera3 el mantenerse en la rutina solamente 'a a !enerar m s rutina/ 7e otra
:a ener!a creati'a est directamente relacionada con el estado de nuestro HEi;o 5nteriorH/ Por tal moti'o3 es importante tener un espacio para el 2ue!o * la di'ersin en nuestras 'idas de adultos/ >olamente as podemos acceder al reino de los cielos/ En otras pala,ras3 es necesario 'ol'erse un poco m s Hirresponsa,lesH * aprender a 2u!ar m s con la 'ida/ 0a* %ue e'itar car!arse de responsa,ilidades a2enas * +acer todo lo necesario para ali'ianar * simpli(icar nuestra 'ida cotidiana/ El sacri(icio por los dem s * las actitudes +eroicas pueden lle!ar a ser mu* insatis(actorias por%ue est n dictadas por nuestro e!o * no por nuestro Espritu/ El e!o nos +ace creer %ue +a* personas %ue dependen de nosotros * nos !enera una sensacin de culpa cuando %ueremos renunciar a ciertas o,li!aciones/ >in em,ar!o3 de,emos sa,er %ue no existe nin!An ser en el planeta %ue est& desamparado de 7ios/ Aun%ue 'eamos !ente po,re o ni;os a,andonados3 all tam,i&n est 7ios actuando/ :o +ace de una manera %ue nuestra mente %ui. no pueda entender3 pero E: est all/ El Espritu nos recuerda %ue la (uncin %ue 7ios nos +a encomendado es siempre nuestra (elicidad/ Cuando 7ios %uiere %ue a*udemos a al!uien3 se dan ciertas caractersticas o se;ales: lo %ue de,emos +acer nos resulta ( cil3 est a nuestro alcance * nos da placer +acerlo/ >i no se dan esas condiciones3 de,emos tener cuidado/ 7ios no %uiere sacri(icios/ El sacri(icarse por los dem s corresponde al terreno del e!o *3 tarde o temprano3 el sacri(icio se con'ertir en reclamo o3 peor aAn3 en resentimiento/ 7e,emos +acer las cosas con amor o no +acerlas/ :a (alta de a!radecimiento o de reconocimiento por parte de los dem s es una se;al de %ue estamos dando e%ui'ocadamente/ :as persona mala!radecida nos est +aciendo el H(a'orH de recordarnos nuestro error/ Cuando reci,imos un rec+a.o a nuestra a*uda3 nos est n dando la se;al de %ue nos pasamos del lmite1 es el momento de 'ol'er a concentrarnos en nosotros mismos3 de retroceder * permitir a la persona %ue 'i'a sola su experiencia/ Cuando uno estudia meta(sica3 aprende la importancia de 'ol'erse e!osta en el ,uen sentido de la pala,ra/ Dno aprende a ponerse siempre en primer lu!ar3 a respetarse a s mismo3 a cuidarse * a permitirse el tiempo necesario para cual%uier accin/ Por%ue3 en de(initi'a3 la Anica manera de a*udar a los dem s es a*ud ndonos a nosotros mismos primero/ 7e nada sir'e %ue nos preocupemos por los pro,lemas de los dem s si aAn no +emos resuelto los nuestros/ 7e,emos recordar %ue Hlas :e*es >uperiores se imponen so,re las 5n(erioresH1 esto si!ni(ica %ue cuanto m s me2oramos nuestra situacin personal3 m s a*udamos a todos los %ue nos rodean/ LAS ,1S363L34A4'S 32A323TAS Eo +a* creacin si no con2u!amos correctamente nuestras ener!as masculinas * (emeninas/ En nuestra sociedad est mu* 'alori.ada la ener!a ?an o masculina3 la %ue nos inclina a asumir responsa,ilidades * (uncionar dentro de una estructura or!ani.ada/ Pero cuanto m s nos introducimos en esa estructura3 m s limitamos nuestra capacidad creati'a/ El estudio del Principio de Ueneracin nos recuerda nuestra naturale.a creadora * la importancia de desarrollarla para la expresin del Espritu/ Fuimos creados a Hima!en *
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seme2an.aH de nuestro Padre/ 7ios cre el Dni'erso1 por tanto3 nosotros tenemos la +a,ilidad para crear nuestro propio Dni'erso tam,i&n/ Para desarrollar la ener!a ?in3 es necesario aprender a 2u!ar con la 'ida/ :a creati'idad aumenta nota,lemente cuando nos dedicamos a al!An pasatiempo3 cuando nos rela2amos * dis(rutamos del presente3 o cuando nos concentramos en el estudio de al!o %ue nos interesa/ :a ener!a ?in es la ener!a (emenina * !o,ierna la parte i.%uierda del cuerpo/ si eres diestro3 entonces es aconse2a,le %ue comiences a usar m s tu mano i.%uierda/ %ui. s3 al principio3 te sientas torpe tomando al!unos o,2etos con esta mano1 sin em,ar!o3 con tiempo * pr ctica comien.a a utili.ar la otra mano/ El utili.ar am,as manos implica acti'ar los dos +emis(erios cere,rales1 en otras pala,ras3 los dos tipos de ener!a/ A las personas %ue est n mu* acostum,radas a dar demasiado3 siempre les recomiendo como e2ercicio cerrar la mano derec+a * mo'er muc+o los dedos de la mano i.%uierda/ 7e esta manera3 se acti'a la ener!a recepti'a ?in * la persona se prepara me2or para reci,ir/ '9'0/3/31: L1S 0A51S 4' ,14'0 En una +o2a en ,lanco di,u2a un sol en el centro/ :ue!o3 en cada uno de los ra*os3 comien.a a escri,ir todo lo %ue te !usta +acer/ 5nclu*e tanto los pasatiempos como a%uellas acti'idades m s (ormales/ Eo pienses en !anar dinero3 ni en +acer al!o serio1 slo escri,e todo lo %ue te produce placer/ Enumera un mnimo de cinco acti'idades/ Este sol no tiene lmites para el m ximo de ra*os posi,les/ :ue!o marca con una cru. a%uellas acti'idades %ue est s reali.ando a+ora3 aun%ue slo sea espor dicamente/ >i solamente +as marcado una3 o no +as marcado nin!una3 tu situacin es !ra'e * de,er s adoptar medidas de emer!encia para cam,iar tu rutina lo m s pronto posi,le/ Cuanto m s implementes las acti'idades enumeradas3 m s completa * (eli. ser tu 'ida/ En (orma sim,lica3 piensa %ue tu propio sol ,rillar con m s (uer.a/ :a experiencia no es transmisi,le/ ?o podra escri,ir 'arias lneas acerca del !usto %ue tiene una man.ana3 pero +asta %ue no muerdas tA mismo la (ruta nunca lo sa,r s/ 7e acuerdo con lo %ue nos +a tocado 'i'ir3 sentimos %ue +emos aprendido ciertas lecciones * superado al!unas prue,as/ Cuando 'emos a al!uien conocido a punto de sumer!irse en una situacin similar a la %ue pasamos3 sentimos el (uerte deseo de aconse2arlo * a*udarlo a e'itar lo %ue se a'ecina1 sin em,ar!o3 esto no es lo correcto/ Cada persona tiene derec+o a 'i'ir su experiencia/ :o m s adecuado es ad'ertirle acerca de lo %ue +emos experimentado3 pero siempre de,emos retroceder * darle el lu!ar %ue necesita/ El miedo es la parte ne!ati'a de la ener!a ?in/ El miedo parali.a * (rustra/ Por otra parte3 la ira es la mani(estacin ne!ati'a de la ener!a ?an!/ Cuando no est ,ien diri!ida3 la ira destru*e * separa/ Compar ndolas3 podramos decir %ue la ener!a ?an! es m s positi'a3 aAn en su mani(estacin ne!ati'a por%ue induce a iniciar la accin/ 7e esto podemos deducir %ue siempre es m s positi'o 'i'ir una experiencia Bincluso cuando no lo!remos el resultado an+elado ori!inalmenteB %ue %uedarnos inmo'ili.ados por el miedo a e%ui'ocarnos/ :a ori!inalidad no existe/ Todo *a +a sido creado/ :o %ue llamamos creati'idad no es m s %ue la tarea de reciclar la in(ormacin %ue *a poseemos/ >iempre nos ,asamos en los elementos conocidos/ Toda la in(ormacin %ue ad%uirimos con'er!e en un solo punto o
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instante en el tiempo donde se mani(iesta la creati'idad/ Dtili.amos todos los elementos %ue nuestra conciencia posee * les damos la (orma %ue deseamos en ese momento/ Ese instante en el tiempo es el de las posi,ilidades in(initas/ Cuando uno se sienta a escri,ir * se encuentra (rente al papel en ,lanco3 se siente a la 'e. en el !ran 'aco donde las posi,ilidades son innumera,les/ Al tomar una decisin3 ele!imos una idea dentro del espectro in(inito * comen.amos nuestra tarea creati'a/ Euestra mente limitada conci,e slo una parte de la realidad3 pero si a,rimos la mente a este campo3 podremos encontrar di'ersas soluciones a nuestros pro,lemas/ $Cmo se accede a ese campo de posi,ilidades in(initas) :a respuesta es una sola: a tra'&s de la HmeditacinH/ :a mente se a,re a este campo cuando in!resamos en el ni'el Alp+a de rela2acin/ :a mente se encuentra en estado Alp+a dos 'eces al da naturalmente: en el momento pre'io al sue;o * despu&s de comer3 cuando se siente el estado de modorra/ 7e,emos aprender a lle!ar al punto de la creati'idad de una manera 'oluntaria * or!ani.ada/ en primer lu!ar3 de,emos entrar en un ni'el de rela2acin3 * lue!o meditar o lo!rar concentrar los pensamientos en uno solo/ :os pensamientos se suceden en (orma autom tica * en (orma ininterrumpida/ Cuando estamos +a,lando con al!uien3 nuestro cere,ro desarrolla ondas del tipo Meta3 %ue son a%uellas %ue oscilan de catorce a cuarenta ciclos por se!undo/ Cuanto m s tensin siente la persona3 m s 'elo.mente se acumulan sus pensamientosB3 por lo tanto3 estar menos en contacto con el mundo de las ideas nue'as * las soluciones/ Por el contrario3 cuando nos rela2amos alcan.amos el ni'el Alp+a/ :as ondas cere,rales oscilan de oc+o a trece ciclos por se!undo3 * en este estado3 los pensamientos comien.an a separarse entre s de2ando un espacio 'aco/ Ese espacio es el terreno del Espritu3 el %ue pre'iamente denominamos como el campo de las posi,ilidades in(initas/ Euestra mente +umana !enera aproximadamente sesenta mil pensamientos diarios *3 en su ma*ora son ne!ati'os/ Esta es la prue,a de %ue los pensamientos en s no se materiali.an/ >i esto ocurriera3 nuestra 'ida sera catica/ :o %ue lle!a a materiali.arse es a%uello %ue (inalmente se con'ierte en HcreenciaH/ El primer paso para poder cam,iar la direccin de nuestra 'ida es aprender a seleccionar los pensamientos/ Tal como lo 'imos en el principio del mentalismo3 se de,e HcancelarH lo ne!ati'o3 a(irmar * aceptar lo positi'o/ Para +acer esto en (orma ( cil3 de,emos recordar %ue a la +ora de ir a dormir nuestra mente se rela2a naturalmente/ Este es el momento menos con'eniente para mirar noticieros o pelculas de 'iolencia/ Por el contrario3 de,emos apro'ec+arlo para leer o pensar en al!o positi'o %ue lle'aremos con nosotros al sue;o/ Personalmente3 antes de dormir +a!o lo si!uiente: a!rade.co por escrito cinco o m s cosas ,uenas %ue me +a*an sucedido en el da/ 7e esta manera3 me duermo con la sensacin de %ue todos los das me suceden cosas ,uenas/// aAn cuando esto* en medio de pro,lemas o crisis3 * mi mente se prepara para se!uir reci,iendo slo lo ,ueno para m/ El Principio de Ueneracin est per(ectamente representado en la pelcula :a Mella * la Mestia/ :a Mella representa la ener!a ?in * la Mestia la ener!a ?an!/ 7urante el desarrollo de la +istoria3 ella tiene %ue 'ol'erse m s masculina * a!resi'a para +acerle (rente a la Mestia/ Por su parte3 la Mestia tiene %ue comen.ar a mostrar su sensi,ilidad *
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aprender a moderar su a!resi'idad/ En pocas pala,ras3 la mu2er se 'uel'e m s ?an! * el +om,re m s ?in/ 7e esta manera3 la relacin comien.a a e%uili,rarse * sur!e el amor/ El e%uili,rio de la relacin comien.a a mani(estarse cuando &l decide re!alarle la ,i,lioteca/ A%uella ,i,lioteca enorme representa el conocimiento total/ Esta escena es un sm,olo de %ue cuando uno comien.a a 'er m s all de la H,estiaH/// <miedos3 culpas3 apariencias3 crticas * dem s=3 se a,ren las puertas de todo el conocimiento/ >i podemos lle!ar a Haceptar a todas las personasH %ue (recuentamos tal como son3 el Dni'erso nos a,rir las puertas de la e'olucin/ Pero nuestro e!o 2u.!a * determina3 por e2emplo/ $%ui&n tiene la ra.n)3 $%ui&n +ace ,ien las cosas)3 $%ui&n merece lo ,ueno * %ui&n no) * de esta manera3 nos sumimos en un mundo de interpretaciones (alsas %ue nos ale2an de la posi,ilidad de entender * aprender de la 'ida/ :a mente se cierra cuando 2u.!amos o criticamos1 por el contrario3 se a,re cuando solamente contemplamos una situacin * esperamos %ue la 'ida misma nos ense;e la ra.n de lo %ue ocurre/ El &xito de cual%uier relacin +umana reside en la Haceptacin recprocaH/ Dna manera mu* ( cil de (rustrarnos es esperar o desear %ue los dem s cam,ien/ Cada persona de,e practicar la HaceptacinH/ Cuando nos sur!e la pre!unta $Por %u&) * no encontramos ra.ones l!icas3 de,emos sa,er %ue la 'ida nos lle'a a experimentar un misterio %ue3 a su 'e.3 nos ense;ar a 'er a 7ios de una manera di(erente/ 2.'ST0A A.2/3H2 '2 'L ,LA2'TA El Dni'erso est en contnua expansin * crecimiento/ 7ios nos cre como una extensin de > Cismo3 con la (inalidad de %ue3 a la 'e.3 nosotros continu ramos creando/ Tal como lo +emos estudiado3 para poder crear de,emos e%uili,rar nuestras ener!as masculinas * (emeninas adecuadamente/ Dna manera pr ctica de +acerlo es la si!uiente: ,usca una posicin adecuada para tu cuerpo3 *a sea sentado o acostado3 respira pro(undamente tres o cuatro 'eces3 a(lo2ando cual%uier tensin en los mAsculos/ Dna 'e. %ue te sientas cmodo3 (ormulas las si!uientes pre!untas a tu ?o >uperior: $Cmo est mi ,alance ?inK?an +o*) $Cu l es el porcenta2e ?in) $Cu l es el porcenta2e ?an!) $-u& color necesito para e%uili,rar mi aura) Dna 'e. %ue reci,as en tu mente el color %ue necesitas3 'as a ima!inarte %ue cu,res todo tu cuerpo con &l/ 7e esta manera3 ele'ar s tu (recuencia 'i,ratoria * e%uili,rar s tu aura/ :ue!o3 respiras pro(undamente una 'e. m s * a,res los o2os/ Cual%uier persona puede lle!ar a trans(ormar una situacin indesea,le ele'ando el ni'el 'i,ratorio * !enerando la ener!a del polo opuesto +asta encontrar el e%uili,rio/ Aun%ue el sm,olo del ?inB?an! se representa solamente con los colores ,lanco * ne!ro3 nuestra mente puede indicarnos la necesidad de utili.ar al!An otro color para lo!rar el e%uili,rio ener!&tico/ >e!uramente3 te estar s pre!untando $cu l es su (uncin) * eso es mu* ' lido/ 0a* ciertas caractersticas %ue de(inen al propsito di'ino de tu existencia/ :a m s importante es %ue dic+a (uncin ser siempre tu (elicidad/ Contrario a las ideas impuestas por ciertas reli!iones o sociedades3 7ios no %uiere sacri(icios sino nuestra propia (elicidad/ En pocas

pala,ras3 todas las acti'idades %ue te dan placer son a%uellas %ue (orman parte de tu misin/ En la ma*ora de mis alumnos existe una !ran resistencia a aceptar esto Altimo3 de,ido a %ue +an crecido escuc+ando %ue:HEs di(cil 'i'ir de lo %ue a uno le !usta +acerH o HEn la 'ida +a* %ue sacri(icarse para lo!rar lo %ue se %uiereH/ Eada m s le2os %ue esto/ Todo lo %ue corresponde al Cundo de 7ios es ( cil * (lu*e con li,ertad/ Gtra caracterstica importante es la p&rdida de la nocin del tiempo/ Cuando te encuentras sumido completamente en una acti'idad * lue!o descu,res con asom,ro %ue +an pasado +oras3 cuando3 en realidad sientes %ue slo (ueron minutos3 est s 'i,rando con tu Espritu/ En ese momento el tiempo +umano se altera * uno se conecta con lo eterno/ :a 'ida or!ani.ada nos lle'a a pensar %ue nuestro talento nos tiene %ue dar dinero3 (ama o cierto m&rito social/ >in em,ar!o3 en el mundo espiritual no es as/ A 'eces3 la misin de al!unos es ser'ir a otros para %ue alcancen (ama * reconocimiento/ En otros casos3 la misin es cuidar3 alimentar o educar a los dem s/ Cual%uiera sea la (orma %ue tome la misin3 siempre ser nuestra (elicidad3 nos d& o no dinero/ Cuando cumplimos con nuestra misin3 toda la 'ida se nos (acilita1 lle!an a nosotros los medios para sustentarnos econmica * emocionalmente/ '9'0/3/31: +/H!1 4'S/.6030 'L ,01,HS3T1 43V321 4' T. 'E3ST'2/3AEste e2ercicio escrito te ser mu* iluminador/ Para eso si!ue los si!uientes pasos: 1= Escri,e una lista de las caractersticas m s positi'as de tu personalidad * lue!o selecciona se!An tu criterio las cuatro me2ores/ Enum&ralas en orden de importancia/ 2= En relacin con esas cuatro caractersticas3 enumera maneras de expresarlas de una (orma concreta/ Por e2emplo3 si una de tus me2ores caractersticas es tu sentido del +umor3 piensa de $-u& manera te !usta canali.arlo): escri,iendo3 ,ailando3 di,u2ando3 ense;ando3 +a,lando3 etc/ "= 7escri,e en dos o tres oraciones las caractersticas de tu mundo ideal/ Finalmente3 de,es armar un p rra(o completando las oraciones con lo %ue +as escrito anteriormente/ HEl Propsito 7i'ino de mi existencia es utili.ar mi/// <1=/// a tra'&s de/// <2=/// para %ue cada uno/// <"=///H >in importar $de dnde 'enimos)3 cada uno de nosotros tiene una misin %ue cumplir/ Adem s3 todos tenemos acceso al mundo de las posi,ilidades in(initas * la ma*ora de las 'eces accedemos a &l de manera espont nea/ Todo lo %ue se nos re'ela o lle!a a nuestra mente es para %ue lo utilicemos en al!An momento/ A 'eces3 conce,imos ciertas ideas %ue parecen imposi,le de reali.ar1 sin em,ar!o3 si +an 'enido a nuestra mente es por al!An moti'o/ En mi caso particular3 +e tomado la costum,re de anotar todas mis ideas en un cuaderno1 tam,i&n anoto sue;os o (rases %ue me !ustan o %ue me llaman la atencin/ Cuando me siento a escri,ir o a preparar un nue'o pro*ecto3 repaso todo lo escrito en ese cuaderno * entonces las ideas se con2u!an * comien.an a tomar (orma concreta/ 0e tenido la experiencia de conce,ir ciertas ideas %ue parecan mu* di(ciles de lle'ar a ca,o3 * sin em,ar!o3 despu&s de tres o cuatro a;os se +icieron realidad/ :a 'ida me +a ense;ado %ue la pala,ra Himposi,leH slo si!ni(ica %ue necesito m s tiempo/ '9'0/3/31: V'2T3Z2 4BAS El Principio de Ueneracin tam,i&n puede usarse para HcrearH al!una conducta nue'a en tu personalidad/ El proceso de autoBde(inirse o !estarse a uno mismo no es

sencillo1 sin em,ar!o3 tampoco es imposi,le/ En primer lu!ar3 de,es sa,er %ue Hlo %ue se repite durante 'eintiAn das en (orma consecuti'a se incorpora a nuestra AlmaH/ A%uello nue'o %ue ensa*as se con'ierte en + ,ito o Hnue'a creenciaH/ >e de,e comen.ar practicando una cualidad por 'e.3 como por e2emplo1 la paciencia3 la perse'erancia3 ser m s ordenado3 no criticar3 ser m s puntual/ :a >a,idura de 7ios se mani(iesta de una manera mu* simple/ :as !randes 'erdades son ( ciles de entender/ Cuc+as 'eces no les prestamos atencin precisamente por%ue nos parecen demasiado sencillas/ El 'erdadero sa,er se mani(iesta en el +om,re como sentido comAn3 no como una acumulacin de in(ormacin or!ani.ada * clasi(icada/ Esto si!ni(ica %ue para (uncionar ,ien en la 'ida3 no es necesario %ue todo el mundo estudie meta(sica/ Con slo escuc+arse a s mismo * se!uir los dictados de su Conciencia3 cada persona puede sa,er a cada momento $-u& es lo me2or %ue puede +acer)/ El Conocimiento es una !ran +erramienta %ue est a nuestra disposicin/ :a Vida (unciona como una computadora/ Cuando sa,es tocar las teclas adecuadas3 o,tienes el resultado %ue deseas/ :os siete principios %ue +emos estudiado +asta a%u son las teclas principales %ue de,es aprender a oprimir para me2orar tu 'ida/ 0as dado un paso !i!ante en tu crecimiento espiritual por +a,er lle!ado +asta a%u3 * a+ora te toca poner en pr ctica este conocimiento/
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@econoce tu Poder personal3 a!rad&celo3 ,endcelo * comprom&tete a utili.arlo para +acer el Mien/ @enuncia a toda limitacin en tu 'ida * acepta todo lo me2or para ti/ Eres Dno con 7ios1 por lo tanto3 nada ni nadie te puede impedir ser (eli. a%u * a+ora/
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Tu Cone3in con lo Superior

?No somos seres >umanos en un 4ia$e espiritual. 'omos seres espirituales en un 4ia$e >umano. = Stephen Covey
= En la 5ntroduccin al taller de autoestima te promet 8Dn apasionante 'ia2e por el arte de ser +umano9/ Te +e lle'ado por muc+as (acetas del ser +umano en 1N5 captulos/ Esta o,ra3 pero3 %uedara a,errantemente inconclusa si no escri,o de tu espiritualidad3 *a %ue no solo es parte de la autoestima de las personas3 sino parte del ser +umano3 ne!arlo es de!radarnos al concepto de %ue somos un con2unto de elementos %umicos reunidos e(ectuando procesos (sicos3 %umicos * ,iol!icos de(inidos por las le*es de la ciencia3 pero3 %ue por cierto a pesar de todos los a'ances del conocimiento3 +a* procesos * reacciones %ue aAn no encuentran respuesta los m&dicos * cient(icos del por%u& suceden en pleno si!lo WW5/
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-uiero aclarar %ue este captulo * los tres si!uientes alrededor de &ste tema3 no pretende cam,iar tus conceptos reli!iosos3 decirte %ue estas ,ien %ue estas mal3 tampoco es una sesin de catecismo3 ni in'itacin a nin!An !rupo reli!ioso3 solamente pretendo presentarte a la espiritualidad como parte de un todo entre el cuerpo3 la mente * el alma/ ?a %ue la m xima expresin de amor es la li,ertad * este taller +a pretendido %ue te %uede claro3 mu* claro3 tienes el poder de crear li,remente la 'ida %ue desees/ 0ec+a la aclaracin3 comencemos:
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0as ,uscado las respuestas a las pre!untas m s si!ni(icati'as de la 'ida una * otra 'e.3 con seriedad * sinceridad1 de lo contrario no estaras le*endo este captulo/ 0e sido insistente en %ue tA ,As%ueda de,e e(ectuarse en tu interior3 sin importar si +a pasado en tu 'ida exterior/ :a persona %ue ,usca con sinceridad3 reci,e con sinceridad/ Por eso +as lle!ado +asta a%u * te +as puesto a leer estas pala,ras/ TA mismo te +as colocado a%u3 no +a sido por accidente/ @e(lexiona detenidamente cmo lle!aste +asta a%u * 'er s/ $Crees en la inspiracin di'ina) ?o s3 tanto para m como para ti/ A al!unas personas no les a!rada cuando al!uien dice %ue +a reci,ido la inspiracin di'ina/ 7e modo %ue sentimos ,astante descon(ian.a ante esta a(irmacin de %ue H7ios es mi (uenteH/ ? %ui. est ,ien %ue nos sintamos as/ Eo %ueremos tra!amos todo lo %ue los dem s nos dicen3 slo por%ue a(irman %ue traen un mensa2e del Altsimo/ Pero3 $cmo podemos distin!uir lo %ue es de inspiracin di'ina de lo %ue no lo es) $Cmo podemos sa,er a ciencia cierta %ui&n dice la 'erdad) 4A+3 &sa es la !ran pre!unta6 Pero &ste es el !ran secreto: no necesitamos sa,erlo/ :o Anico %ue de,emos sa,er es nuestra 'erdad3 no la de los dem s/ Dna 'e. %ue lo comprendemos3 lo entendemos todo/ Comprendemos %ue lo %ue dicen los dem s no necesita ser la Verdad1 slo de,e conducimos a nuestra propia 'erdad/ ? as ser ine'ita,lemente3 tarde o temprano/ Todas las cosas nos conducen a nuestra 'erdad m s ntima/ se es su propsito/ Eo podras detener este proceso aun%ue %uisieras3 pero s puedes acelerarlo/ El taller de Autoestima no a(irma contener la Verdad/ >u propsito es el de !uiarte +acia tu propia sa,idura interior/ Eo es necesario %ue est&s de acuerdo con su contenido para %ue lo!re su propsito/ 7e +ec+o3 no importa que est!s o no de acuerdo/ >i est s de acuerdo3 ser por%ue 'es en todo este material tu propia sa,idura/ >i no lo est s3 ser por%ue no puedes 'erla/ En am,os casos ser s conducido a tu propia sa,idura/ 7e modo %ue a!rad&cete por este taller3 por%ue *a te +a de2ado claro un punto mu* importante: *a autoridad ms importante reside en ti/ Esto se de,e a %ue cada uno de nosotros tiene conexin directa con lo 7i'ino/ Cada uno puede tener acceso a la sa,idura eterna/ En realidad3 creo %ue 7ios nos inspira a todos en todo momento/ ?3 aun%ue todos +a*amos tenido esta experiencia3 al!unos la llaman de otro modo: E'entualidad Coincidencia >uerte Accidente Experiencia (uera de lo comAn Encuentro (ortuito e incluso 5nter'encin 7i'ina Estamos dispuestos a reconocer %ue 7ios inter'iene en nuestra 'ida3 pero somos incapaces de aceptar la idea de %ue pueda inspiramos a pensar3 decir o +acer al!o en concreto/ Eos parece %ue eso es pasarse de la ra*a/ Vo* a pasarme de la ra*a/ Vo* a declarar %ue creo %ue 7ios me +a inspirado a escri,ir este taller de autoestima * a ti a tomarlo/ A+ora pon!amos a prue,a esta idea (rente a las posi,les ra.ones %ue te inspiraran descon(ian.a/
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Primero3 ten!o la certe.a3 como aca,o de decir3 de %ue todos somos inspirados por 7ios3 siempre/ Eo creo %ue tA ni *o seamos especiales3 ni %ue 7ios nos +a*a con(erido determinado poder3 ni %ue nos +a*a concedido un don particular %ue nos permita comul!ar con lo 7i'ino/ Creo %ue todos nos encontramos en este estado de comunin continua * %ue podemos experimentarlo de manera consciente cada 'e. %ue lo deseemos/ 7e +ec+o3 para m %ue &sta es la promesa de muc+as reli!iones/ >e!undo3 no creo %ue nuestras pala,ras3 acciones o escritos se 'uel'an in(ali,les cuando experimentamos un momento de apertura con lo 7i'ino/ Con todo respeto a cual%uier reli!in o mo'imiento %ue a(irme %ue su (undador o lder actual es in(ali,le3 pienso %ue las personas con inspiracin di'ina s cometen errores/ ? de +ec+o creo %ue los cometen con re!ularidad/ Por tanto3 no creo %ue cada pala,ra de la Mi,lia3 del M+a!a'ad Uita o del Cor n sean literalmente 'erdaderas3 ni %ue todo lo %ue dice el Papa cual%uier lder reli!ioso cuando +a,la ex c tedra sea correcto3 ni %ue todas las acciones de la Cadre Teresa +a*an sido las me2ores en su momento/ > creo %ue la Cadre Teresa reci,a la inspiracin di'ina3 pero eso * ser in(ali,le son dos cosas mu* distintas/ Ce encuentro en un camino3 * desde lue!o %ue no +e lle!ado a mi destino/ Al parecer3 ni si%uiera esto* cerca/ En realidad3 la Anica di(erencia entre la persona %ue so* a+ora * la %ue era antes es %ue3 a+ora3 cuando menos +e encontrado el camino/ >in em,ar!o3 para m3 es un !ran a'ance/ Pas& una !ran parte de mi 'ida sin tener claro adnde me diri!a * lue!o pre!unt ndome por %u& no lle!a,a a mi destino/ E: taller de autoestima es resultado de compartir las respuestas %ue (ui encontrando en m camino * a+ora s& adnde me diri2o/ Vo* Casa3 de re!reso a la plena conciencia * experiencia de mi comunin con 7ios/ ? nada me lo puede impedir/ 7ios me lo +a prometido * *o creo en su promesa3 por (in/ 7ios tam,i&n me +a ense;ado el camino/ Mueno3 no el camino3 sino un camino/ Pues la 'erdad m s !rande de 7ios es %ue no existe un solo camino a Casa3 sino muc+os/ Existen miles de caminos +acia 7ios * todos lle!an a l/ En e(ecto3 todos los caminos conducen a 7ios3 por%ue %ue no +a* otro lu!ar adnde ir/ 7ios s entra en nuestra 'ida3 de manera real * presente3 * no tenemos %ue ser santos3 ni sa,ios3 ni ele!idos3 ni nada %ue pensemos %ue tiene %ue ser un re%uisito especial para %ue as sea/ Eo es necesario %ue te unas a m en esta creencia3 ni %ue creas en todas las pala,ras de estas p !inas/ @econoce/ >implemente reconoce/ @econoce si al!o de lo %ue a%u aparece es tu 'erdad/ >i lo es3 sa,r s %ue es 'erdad3 pues te +a,r s reunido con tu sa,idura interior/ 7e no ser as3 tam,i&n lo sa,r s3 pues asimismo te +a,r s reunido con tu sa,idura interna/ En cual%uiera de los casos o,tendr s !randes ,ene(icios3 pues +a,r s experimentado3 en ese momento de reuni(icacin3 tu proB pia comunin con 7ios/ ? &se era tu propsito cuando lle!aste a%u/ A estas p !inas/ ? a este planeta/ 7e ele!ir esta experiencia de comunin con 7ios3 (inalmente conocer s la pa.3 la ale!ra sin lmites3 la plena expresin del amor * la li,ertad total/ 7e ele!ir la 'erdad3 cam,iar s tu mundo/ 7e ele!ir esta realidad3 la crear s * (inalmente experimentar s -ui&n Eres @ealmente/
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>er lo m s di(cil %ue +a*as +ec+o 2am s * lo m s ( cil %ue lle!ar s a +acer/ >er lo m s di(cil %ue +a*as +ec+o nunca por%ue tendr s %ue ne!ar %ui&n crees %ue eres * de2ar de ne!ar a 7ios/ >er lo m s ( cil %ue +a*as +ec+o 2am s3 por%ue no tendr s %ue +acer nada/ Cuando aceptes3 esta relacin con tu !ua interior3 cuando le permitas entrar en tu 'ida/ Aceptas %ue tA * el creador son Dno3 &ste ser tu ,oleto para el Cielo/ 7ice: Entrada para uno. Este es el mensaje6 Todos >omos Dno/ ste es el Anico mensa2e %ue importa/ Es el Anico mensa2e %ue existe/ Todo lo dem s en la Vida es un re(le2o de este mensa2e/ Todo lo dem s lo transmite/ El +ec+o de %ue +asta a+ora no lo +a*as podido reci,ir <lo +as escuchado con (recuencia3 pero no lo +as podido recibir> es lo %ue +a ori!inado cada des!racia3 cada pena3 cada con(licto3 cada cora.n roto en tu experiencia/ 0a ori!inado cada asesinato3 cada !uerra3 cada 'iolacin * ro,o3 cada a!resin * ata%ue mental3 'er,al o (sico/ 0a ori!inado cada en(ermedad * malestar3 * cada encuentro con lo %ue llamas HmuerteH/ *a idea de que no somos no es una ilusin. :a ma*ora de la !ente cree en 7ios3 pero no en un 7ios %ue crea en ella. 7ios s cree en la !ente * la ama m s de lo %ue la ma*ora sa,e/ :a idea de %ue 7ios se %ued callado como una tum,a * de %ue +ace muc+o le de2 de +a,lar a la especie +umana es (alsa/ :a idea de %ue 7ios est en(adado con la especie +umana * la ec+ del Paraso es (alsa/ :a idea de %ue 7ios se +a nom,rado 2ue. * 2urado * %ue decidir si los miem,ros de la especie +umana 'an al Cielo o al 5n(ierno lle'ando la conta,ilidad de lo %ue cada %ui&n +ace3 es (alsa/ 7ios ama a todos los indi'iduos %ue al!una 'e. 'i'ieron3 %ue 'i'en a+ora o %ue lle!ar n a 'i'ir/ 7ios desea %ue todas las almas re!resen a l3 * el cumplimiento de este deseo es al!o ine'ita,le/ 7ios no est separado de nada * nada est separado de 7ios/ 7ios no necesita nada3 pues 7ios es todo lo %ue existe/ Esto es lo ,ueno/ Todo lo dem s es ilusin/ :a especie +umana +a estado 'i'iendo con ilusiones durante muc+o tiempo/ Esto no se de,e a %ue sea tonta3 sino a %ue es mu* inteli!ente/ :os seres +umanos +an intuido %ue las ilusiones tienen un propsito mu* importante3 pero la ma*ora simplemente lo +a ol'idado/ ? +a ol'idado %ue su ol"ido mismo es parte de aquello que ha ol"idado, * por tanto parte de la ilusin/ A+ora es el momento de %ue los +umanos recuerden/ TA eres uno de los %ue enca,e.an la 'an!uardia de este proceso/ Eo es sorprendente3 considerando lo %ue +a estado ocurriendo en tu 'ida/ 0as tomado este taller para recordar las ilusiones del ser +umano/ As no 'ol'er s a estar atrapado en ellas3 sino %ue nue'amente lo!rar s la comunin con 7ios en el transcurso de tu 'ida mediante la conciencia de la @ealidad C xima/ Es per(ecto %ue 4-ue +a*a sido +ec+o as6 *3 o,'iamente3 no +a sido por casualidad/ 0as 'enido a%u para sa,er3 por e&periencia propia, %ue 7ios reside dentro de ti3 * %ue puedes tener3 cada 'e. %ue lo desees3 una reunin con el Creador/
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Puedes experimentar * encontrar al Creador dentro de ti * en todo lo %ue te rodea/ Pero de,es 'er m s all de las ilusiones del +om,re/ Eo de,es +acerles caso/ Esto lo 'eremos con detalle en captulos si!uientes/ A+ora ,ien: el primer paso en el proceso de cual%uier comunicacin 'erdadera es %ue est&s dispuesto a suspender concientemente tu incredulidad so,re lo %ue est s escuc+ando/ Eso es Anico %ue te pido/ Temporalmente3 a,andona por (a'or cual%uier idea %ue puedas tener de 7ios * de la Vida/ Podr s recuperar tus ideas en cual%uier momento/ Eo se trata de a,andonarlas para siempre3 sino tan slo de +acerlas a un lado por el momento para dar margen a la posibilidad de que quizs e&iste algo que no sabes, y cuyo conocimiento podr.a cambiarlo todo. Te repito6 podr.a cambiar todo. Examina3 por e2emplo3 tu reaccin ante la idea de %ue 7ios se comunica conti!o en este preciso momento/ En el pasado3 encontraste todo tipo de ra.ones para no aceptar %ue puedes sostener una 'erdadera con'ersacin con 7ios/ Te 'o* a pedir %ue +a!as esos pensamientos a un lado * supon!as %ue est s reci,iendo este mensa2e directamente de 7ios/ >i ,ien inicialmente reci,ir un mensa2e directo de una 7i'inidad te puede parecer impro,a,le3 de,es comprender %ue est s tomando parte en este comunicado para recordar3 por (in3 -ui&n Eres @ealmente * las ilusiones %ue +as creado/ Pronto comprender s per(ectamente %ue3 de +ec+o3 +as causado %ue este captulo lle!ara a tus manos/ Por el momento3 simplemente escAc+ame cuando te di!o %ue en la ma*or parte de los momentos de tu 'ida3 ests "i"iendo una ilusin. 0a* ilusiones del +om,re son ilusiones mu* !randes3 mu* con'incentes3 %ue +as creado al comen.ar tu experiencia so,re la Tierra/ * todos los das creas cientos de ilusiones m s pe%ue;as/ Puesto %ue crees en ellas3 +as in'entado una +istoria cultural %ue te permite 'i'ir estas ilusiones * con'ertirlas en realidad/ Por supuesto3 no son aut!nticamente reales. >in em,ar!o3 +as creado un mundo como el de Alicia en el pa.s de las mara"illas en el %ue3 en e(ecto3 parecen mu* reales/ 5!ual %ue el >om,rerero :oco3 ne!ar s %ue lo (also es (also * %ue lo 'erdadero es 'erdadero/ 7e +ec+o3 lo +as estado +aciendo durante muc+o tiempo/ Dna +istoria cultural es una +istoria %ue se +a trasmitido de !eneracin en !eneracin a lo lar!o de si!los * milenios/ Es la +istoria %ue te narras acerca de ti mismo/ Como tu +istoria cultural se ,asa en ilusiones3 !enera mitos en lu!ar de la comprensin de la realidad3 sosteniendo por !eneraciones al!unas creencias %ue te +an lle'ado a 'i'ir le2os de lo %ue este Dni'erso per(ecto3 mara'illoso * a,undante tiene para ti/ Tienes tan arrai!ada esta +istoria cultural3 %ue a+ora la 'i'es plena * totalmente/ E1encillamente, as. son las cosasE, se dicen unos a otros/ Esto se lo +an repetido mutuamente durante si!los3 milenio tras milenio/ 7urante tanto tiempo3 %ue +an sur!ido mitos ,asados en esas ilusiones e +istorias/ Al!unos de los mitos m s c&le,res se +an reducido a conceptos3 como/// / / / / / / >e;or3 + !ase Tu 'oluntad >uper'i'encia del m s apto El 'encedor se %ueda con el ,otn/ Eaciste con el pecado ori!inal/ El pecado se pa!a con la muerte/ :a 'en!an.a es ma3 di2o el >e;or/
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/ :o %ue no sa,es no te +ace da;o/ / >lo 7ios sa,e/ /// *a muc+os otros i!ualmente destructi'os e inAtiles/ Mas ndose en estas ilusiones3 +istorias * mitos3 nin!uno de los cuales tiene relacin con la @ealidad C xima3 muc+os +umanos se +an (ormado el si!uiente concepto de la Vida: Eacemos en un mundo +ostil3 diri!ido por un 7ios %ue desea %ue +a!amos ciertas cosas * %ue no +a!amos otras3 * %ue nos casti!a con la tortura eterna si no sa,emos distin!uidas/ Euestra primera experiencia en la Vida es la separacin de nuestra madre3 Fuente de nuestra Vida/ Esto crea el contexto de toda nuestra realidad3 la cual experimentamos como una separacin de la Fuente de Toda la Vida/ Eo slo estamos separados de toda la Vida sino de las dem s partes de la Vida/ Todo lo dem s %ue existe3 existe separado de nosotros/ ? estamos separados de todo lo %ue existe/ Eo %ueremos %ue las cosas sean as3 pero as son/ Eos !ustara %ue (ueran de otra manera * luc+amos por cam,iadas/ Muscamos experimentar una 'e. m s la Dnidad con todas las cosas *3 en especial3 con los dem s/ -ui. no sepamos exactamente cmo3 aun%ue sea casi instinti'o/ Eos parece %ue es lo natural/ El Anico pro,lema es %ue no parece +a,er su(iciente de lo dem s para satis(acemos/ >ea lo %ue sea %ue deseemos3 nunca reci,imos lo su(iciente/ Eo tenemos su(iciente amor3 ni su(iciente tiempo3 ni su(iciente dinero/ Eo tenemos su(iciente de lo %ue creemos necesitar para sentimos (elices * satis(ec+os/ En el momento en %ue pensamos %ue tenemos su(iciente3 decidimos %ue %ueremos m s/ Puesto %ue no +a* su(iciente de lo %ue creemos necesitar para ser (elices3 de,emos luc+ar por o,tener lo m s %ue podamos/ >e nos exi!e al!o a cam,io de todo3 desde el amor de 7ios +asta las ri%ue.as naturales de la Vida/ Eo ,asta con estar 'i'o/ Por tanto3 nosotros3 i!ual %ue el resto de la Vida3 no somos su(iciente/ Como simplemente ser no es su(iciente3 comien.a la competencia/ >i lo %ue +a* no es su(iciente3 +a* %ue competir por lo %ue +a*/ 7e,emos competir por todo3 incluyendo a %ios. Esta competencia es di(cil/ Es por nuestra super'i'encia misma/ En esta competencia slo los m s aptos so,re'i'en/ ? el 'encedor se %ueda con el ,otn/ >i perdemos3 'i'imos un in(ierno so,re la Tierra/ ? despu&s de morir3 si perdemos en la competencia por 7ios3 experimentaremos el in(ierno nue'amente3 pero esta 'e.3 para siempre/ Pensamos %ue el amor de 7ios es incondicional3 pero sus retri,uciones no/ 7ios nos ama aun%ue nos sentencie a la condenacin eterna/ A l le +iere m s %ue a nosotros3 por%ue realmente desea %ue re!resemos a casa3 pero no puede +acer nada si nos porB tamos mal/ Eosotros decidimos/ Por tanto3 +emos concluido %ue la cla'e radica en no portarnos mal/ 7e,emos ser ,uenos/ 7e,emos luc+ar por serlo/ Para +acerlo3 +emos de sa,er %u& desea * %u& no desea 7ios/ Eo podemos complacer a 7ios * tampoco podemos e'itar o(enderlo si no sa,emos distin!uir entre el ,ien * el mal/ 7e modo %ue de,emos sa,er cu l es la 'erdad/ Es ( cil comprender e identi(icar la 'erdad/ Todo lo %ue de,emos +acer es escuc+ar

a los pro(etas3 maestros * sa,ios3 *a la (uente * al (undador de nuestra reli!in/ >i existe m s de una reli!in *3 por tanto3 m s de una (uente * un (undador3 entonces de,emos ase!uramos de ele!ir la reli!in correcta/ Ele!ir la e%ui'ocada puede con'ertimos en perdedores/ Cuando ele!imos la correcta somos superiores3 somos me2ores %ue nuestros seme2antes3 pues tenemos la 'erdad de nuestro lado/ Esta condicin de ser Hme2oresH nos permite o,tener ma*or cantidad de premios en la competencia3 sin competir realmente por ellos/ Eos declaramos !anadores antes de %ue comience la competencia/ 7e,ido a este ra.onamiento nos concedemos todas las 'enta2as * escri,imos nuestras H@e!las de la VidaH de tal manera %ue a al!unos les resulta casi imposi,le !anar los premios realmente importantes/ Eo +acemos esto por maldad3 sino para ase!uramos el triun(o3 como corresponde3 puesto %ue los de nuestra reli!in3 nacionalidad3 ra.a3 !&nero * tendencia poltica son los %ue conocen la 'erdad *3 por tanto3 merecen ser los triun(adores/ Como merecemos triun(ar3 tenemos derec+o a amedrentar a otros3 a pelear con ellos3 incluso a matarlos de ser necesario3 a (in de o,tener este resultado/ Tal 'e. exista otra manera de 'i'ir3 %ui. 7ios tiene otra cosa en mente3 otra 'erdad m s !rande3 pero si la +a*3 no la conocemos/ 7e +ec+o3 ni si%uiera es e'idente %ue de,amos conocerla/ Es posi,le %ue ni si%uiera de,amos intentar sa,erla3 * muc+o menos conocer * comprender a 7ios de 'erdad/ 5ntentarlo sera un atre'imiento3 * a(irmar %ue ciertamente lo +as lo!rado sera una enorme ,las(emia/ 7ios es el Conocedor 7esconocido3 el Conmo'edor 5nmuta,le3 el Uran 5n'isi,le/ Por tanto3 no podemos sa,er la 'erdad %ue de,emos conocer para poder cumplir con las condiciones %ue de,emos cumplir para reci,ir el amor %ue de,emos reci,ir para as3 e'itar la condenacin %ue intentamos e'itar para !o.ar de la 'ida eterna %ue tenamos antes de %ue todo comen.ara/ Euestra i!norancia es desa(ortunada3 pero no de,e ser pro,lem tica/ Todo lo %ue de,emos +acer es aceptar de ,uena (& a a%uello %ue creemos sa,er con certe.a <nuestra +istoria cultural= * actuar como corresponde/ Esto *a lo +emos intentado3 cada uno se!An sus creencias3 * as +emos producido la 'ida %ue a+ora 'i'imos * la realidad so,re la Tierra %ue estamos creando/ :o anterior3 es la interpretacin de la ma*or parte de la +umanidad3 con li!eras 'ariaciones se!An los indi'iduos/ Pero es as3 en esencia3 como 'i'en sus 'idas3 2usti(ican sus decisiones * explican los resultados/ Al!unos de ustedes no aceptan todo esto3 pero en parte todos lo +acen/ ? aceptan estas a(irmaciones como el (uncionamiento de la realidad3 no por%ue re(le2en su sa,idura m s pro(unda3 sino porque alguien les dijo que son "erdad. En al!An ni'el3 +an tenido %ue (or.arse a creer en ellas/ A esto se le llama (in!ir/ >in em,ar!o3 a+ora es el momento de de2ar de (in!ir * en(ocar la realidad/ Esto no ser ( cil3 por%ue la @ealidad C xima ser mu* di(erente de lo %ue muc+as personas de tu mundo aceptan +o* como real/ :iteralmente3 tendr s %ue Hestar en este mundo3 sin pertenecer a &lH/ ?3 cu l sera el propsito si tu 'ida est ,ien) Ein!uno/ Eo tendra nin!An propsito/ >i est s satis(ec+o con tu 'ida * con el mundo tal como es3 no +a* ra.n para %ue
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modi(i%ues tu realidad * de2es de (in!ir/ Este mensa2e es para los %ue no est n satis(ec+os con su mundo/ Encontrar nuestra espiritualidad nos permitir encontrar II// BVivir con pasi<nC.
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Tecnolog$a de la +racin
-uiero conocer los pensamiento de 0ios111 el resto son detalles21 $lbert %instein
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La ciencia perdida de la oracin y de la pro#ec?a

:as anti!uas tradiciones su!ieren %ue el e(ecto de la oracin procede de al!o m s all de las pala,ras en s mismas/ -ui. s esta sea la ra.n por la %ue +a*a tanta !ente %ue pare.ca +a,er perdido la (e en la oracin/ Tras las re'isiones de la Mi,lia en el si!lo 3+, los detalles su,*acentes al lenguaje de la oracin se (ueron perdiendo !radualmente en las tradiciones occidentales3 de2ando slo las pala,ras/ En esta era3 muc+os empe.aron a creer %ue el poder de la oracin resida slo en la pala,ra +a,lada/ :as re'elaciones de los textos anteriores al si!lo 5V3 sin em,ar!o3 nos recuerdan %ue no +a* cdi!os m !icos en las 'ocales * las consonantes %ue nos a,ran las puertas a reinos ol'idados/ El secreto de la oracin trasciende las pala,ras de ala,an.a3 los encantamientos * los cantos rtmicos de los fpoderes %ue song/ o Cediante textos como los manuscritos del mar Cuerto3 se nos in'ita a 'i'ir la intencin de nuestra oracin en nuestras 'idas3 pues si las pala,ras slo se frepiten con los la,ios3 son como una colmena muerta/// %ue no da m s mielg/ o En el len!ua2e esenio se +ace re(erencia a los n!eles de muc+as (ormas3 una de ellas es como (uer.as o poderes/ 'E,0'SA0 L1 %.' 21 ,14'!1S 'E,0'SA0 /12 ,ALA60AS El poder de la oracin reside en una (uer.a %ue no se puede descri,ir ni transmitir como la pala,ra escrita1 son los sentimientos %ue sus pala,ras e'ocan en nuestro interior/ Es el sentimiento %ue ponemos en nuestras oraciones el %ue nos a,re la puerta e ilumina nuestro camino +acia las (uer.as 'isi,les e in'isi,les/ Aun%ue3 con (recuencia3 otras re(erencias anti!uas +acen alusin a este aspecto de nuestra comunin con la creacin3 el a,ad del T,et nos con(irm el elemento del sentimiento en la oracin durante nuestra audiencia pri'ada/ @especto a mi pre!unta so,re lo %ue les esta,a ocurriendo interiormente a los mon2es * a las mon2as cuando contempl ,amos la expresin exterior de sus oraciones3 el a,ad respondi con una sola pala,ra: sentimiento/ :as expresiones externas de la oracin %u& presenciamos en los monasterios del T,et eran una mani(estacin de los mo'imientos * sonidos %ue utili.a,an los mon2es * las mon2as para crear los sentimientos en su interior/ El a,ad lle' su comentario un poco m s le2os cuando nos di2o %ue el sentimiento era al!o m s %ue un (actor en la oracin/ 40i.o +incapi& en %ue el sentimiento es la oracin( A tra'&s de la comunin con los elementos de este mundo3 se nos a,ren las puertas a los !randes misterios de la 'ida3 a la oportunidad de f'er lo in'isi,le3 escuc+ar lo inaudi,le * expresar lo %ue no podemos expresar con pala,rasg/ :a oracin en su (orma m s pura no tiene expresin externa/ Aun%ue podamos pronunciar una secuencia de

pala,ras prescrita %ue nos +a sido transmitida de !eneracin en !eneracin3 esta +a de ori!inar un sentimiento dentro de nosotros3 para %ue lle!ue al mundo %ue nos rodea/ En el me2or de los casos3 cuales%uiera %ue sean las pala,ras %ue esco2amos para recitar nuestras oraciones en 'o. alta3 slo ser n una aproximacin al sentimiento interior %ue intentan descri,ir/ $Cmo pudieron los !randes maestros +ace dos mil a;os ense;ar estos sentimientos) $Cmo podemos compartirlos +o* en da) f$Cu l es la di(erencia entre emocin * sentimiento) >iempre +emos en pensado %ue eran lo mismog/ Al!unos diccionarios consideran am,as pala,ras casi sinnimas * usan cada una de ellas para de(inir a la otra/ En T+e American 0erita!e 7ictionar* o( t+e En!lis+ :an!ua!e3 la pala,ra sentimiento es de(inida como fun estado emocional o disposicin1 una emocin tiernag/ <En el mismo texto3 emocin la de(inen en un sitio como fsentimiento (uerteg3 * en otro como sinnimo de sentimiento/= Aun%ue estas de(iniciones puedan ser'ir a los propsitos de nuestro mundo actual3 los antepasados +acan una distincin/ Adem s3 aun%ue ntimamente relacionados3 pensamiento * sentimiento se consideran elementos sin conexin3 cla'es3 %ue se pueden utili.ar para reali.ar un cam,io en las condiciones externas3 en nuestro cuerpo3 nuestro mundo * m s all de &ste/ /1!1 A0036A :os antepasados nos o(recieron una elocuente 'isin de una (orma de pensar %ue nos permite rede(inir lo que hemos e&perimentado fuera recurriendo a aquello en lo que nos hemos con"ertido interiormente/ Dna escuela de medicina3 similar en al!unos aspectos al sistema de la pr ctica sanitaria occidental3 aporta un cam,io al atacar la en(ermedad misma/ >e!An este sistema se eliminan los cuerpos extra;os mediante medicamentos3 o se extirpan %uirAr!icamente los r!anos * te2idos %ue parecen en(ermos/ Gtra escuela de pensamiento trasciende la expresin externa del aspecto de nuestro cuerpo * 'a en ,usca de los (actores su,*acentes %ue pueden ser la causa de ese estado3 donde las (uer.as in'isi,les del pensamiento3 el sentimiento * la emocin se con'ierten en el plano %ue nos a*udar a comprender * cam,iar las situaciones de nuestra 'ida %ue *a no nos sir'en/ Para cam,iar las condiciones del mundo exterior3 se nos in'ita %ue primero las transmutemos desde dentro/ Cuando lo +acemos3 las nue'as condiciones de salud o de pa. se pro*ectan en el mundo %ue nos rodea/ Para aportar pa. a nuestros seres %ueridos3 primero +emos de con'ertirnos en esa pa./ En el len!ua2e de su tiempo3 los autores de los manuscritos del mar Cuerto incluso nos o(recen re'elaciones de la tecnolo!a %ue (acilita esta sanadora cualidad de la pa.: se +a de producir en nuestros pensamientos3 sentimientos * cuerpos/ 4-u& poderoso concepto * cu nta (uer.a transmite6 A tra'&s de sus 'isiones3 los esenios ancianos di(erencia,an claramente entre emocin3 pensamiento * sentimiento/ Aun%ue el pensamiento * la emocin est&n ntimamente relacionados3 primero +an de ser considerados aparte3 * lue!o (undirse en una unin de sentimiento %ue se con'ierte en el len!ua2e de creacin silencioso/ :as descripciones si!uientes de cada experiencia son consi!nas %ue nos conducen al nAcleo de nuestro perdido modo de orar/ 0moci<n
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:a emocin se puede considerar como la (uente de poder %ue nos !ua +acia delante en nuestras metas en la 'ida/ Cediante la ener!a de nuestra emocin alimentamos nuestros pensamientos para +acerlos realidad/ >in em,ar!o3 este poder de la emocin por s solo puede desperdi!arse * perder el rum,o/ El pensamiento con(iere una direccin a nuestras emociones3 * &stas in*ectan 'ida en la ima!en producida por nuestros pensamientos/ :as tradiciones anti!uas su!ieren %ue somos capaces de tener dos emociones primarias/ -ui. para ser m s exactos3 podramos decir %ue a lo lar!o de nuestras 'idas experimentamos 'arias condiciones %ue se resuel'en en una sola emocin/ El amor es un extremo de esas condiciones/ Cual%uier cosa %ue creamos %ue se opone al amor es el se!undo extremo3 con (recuencia de(inido como miedo/ :a calidad de nuestra emocin determina cmo se expresar esta/ :a emocin3 unas 'eces (lu*endo * otras alo2ada en los te2idos de nuestro cuerpo3 est ntimamente relacionada con el deseo, %ue es la (uer.a %ue conduce a nuestra ima!inacin a una resolucin/ "ensamiento El pensamiento se puede considerar como el sistema de gu.a %ue diri!e nuestra emocin/ :a ima!en o la idea creada por nuestro pensamiento es la %ue determina +acia dnde se diri!e nuestra atencin o emocin/ El pensamiento est ntimamente relacionado con la ima!inacin/ >orprendentemente3 para muc+as personas3 el pensamiento por s solo no tiene muc+a ener!a1 es slo una posi,ilidad sin ener!a %ue le d& 'ida/ Es la ,elle.a del pensamiento puro/ Ante la ausencia de emocin3 no +a* poder %ue pueda +acer realidad nuestros pensamientos/ Euestro don del pensamiento carente de emocin es el %ue nos permite modelar * simular las posi,ilidades de la 'ida sin ries!o3 sin crear temor o caos en nuestras 'idas/ Es slo con nuestro amor o miedo +acia los o,2etos de nuestros pensamientos como in(undimos 'ida a las creaciones de nuestra ima!inacin/ Sentimiento El sentimiento slo puede existir cuando +a* pensamiento * emocin3 puesto %ue representa la unin de los dos/ Cuando sentimos3 estamos experimentando el deseo de nuestra emocin (usionada con la ima!inacin de nuestros pensamientos/ El sentimiento es la cla'e de la oracin3 al i!ual %ue nuestro mundo de los sentimientos lo es para la creacin/ Cuando atraemos o repelemos a otras personas3 situaciones * condiciones %ue encontramos en nuestra experiencia3 %ui. de,eramos o,ser'ar nuestros sentimientos para comprender la ra.n/ Por de(inicin3 para tener un sentimiento3 en primer lu!ar +emos de tener un pensamiento * una emocin/ El reto para desarrollar nuestro ni'el m s ele'ado de dominio personal es reconocer %u& pensamientos * emociones representan nuestros sentimientos/ 7e estas simples * +asta %ui. demasiado simpli(icadas de(iniciones3 es e'idente por %u& es imposi,le fpensar sin m sg en experiencias aterradoras * dolorosas/ El pensamiento slo es un componente de nuestra experiencia3 f'erg en nuestra mente los posi,les resultados/ El dolor3 sin em,ar!o3 es un sentimiento3 el producto de nuestro pensamiento alimentado por el amor o el odio +acia lo %ue nuestra mente cree %ue +a ocurrido/ :os maestros esenios3 con esta (rmula3 nos in'itan a sanar los recuerdos de nuestras expeB riencias m s dolorosas cam,iando la emocin de la propia experiencia/ Como anti!ua ,ase para el axioma moderno fla ener!a si!ue a la atencing3 una
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par ,ola concisa del perdido E'an!elio %ue descri,e este concepto: f-uien %uiera prote!er su 'ida3 aca,ar perdi&ndolag/ Estas en!a;osas * ,re'es pala,ras explican por %u& a 'eces atraemos a nuestras 'idas experiencias %ue son las Altimas %ue +a,ramos deseado tener/ En este e2emplo3 mientras nos preparamos y de(endemos contra todas las posi,ilidades y situaciones en las %ue podramos perder nuestras 'idas3 el modelo su!iere %ue en realidad estamos lle'ando la atencin a esa misma experiencia %ue estamos intentando e'itar/ Al no %uerer3 creamos la condicin %ue permite %ue suceda/ En lu!ar de centrar nuestra atencin en lo %ue no %ueremos3 es muc+o me2or identi(icamos con lo %ue %ueremos traer a nuestras 'idas * 'i'ir con esa perspecti'a/ Rustamente las a(irmaciones proporcionan un mara'illoso e2emplo de este principio/ eltimamente3 las a(irmaciones se +an +ec+o mu* populares entre los se!uidores de al!unas ense;an.as meta(sicas * espirituales/ En estas tradiciones se su!iere %ue al a(irmar3 muc+as 'eces al da3 las cosas %ue ele!imos experimentar en nuestra 'ida3 estas lle!an a suceder/ En !eneral3 cuanto menos complicada sea la a(irmacin3 m s claro ser el e(ecto/ :as pala,ras de nuestras a(irmaciones con (recuencia re(le2an un deseo de cam,io en la 'ida3 como por e2emplo: fCi pare2a per(ecta se est mani(estando para m en este momentog o fEsto* lleno de prosperidad a+ora * en todas las mani(estaciones (uturasg/ Cono.co personas %ue lle'an sus a(irmaciones +asta el !rado de con'ertirlas en una disciplina (ormal/ Empie.an a prepararse en el aseo con notas pe!adas alrededor del espe2o3 record ndose las a(irmaciones/ Cuando co!en el coc+e para ir al tra,a2o por la ma;ana3 pe!an las notas en el ta,lero * se las cuel!an en los retro'isores/ En el tra,a2o en su despac+o las pe!an en la mesa3 en su a!enda de notas * en la pantalla de su computadora1 cada nota es como un recordatorio de esas cosas %ue +an ele!ido cam,iar o traer a sus 'idas/ Es e'idente %ue a al!unas personas las a(irmaciones les +an a,ierto poderosas puertas/ Por primera 'e.3 las personas +an empe.ado a sentirse due;as * responsa,les de las cosas %ue les pasan en la 'ida/ A al!unas personas las a(irmaciones les +an (uncionado1 sin em,ar!o3 a otras muc+as no/ Tras meses de innumera,les repeticiones de recordatorios creati'os sin resultado al!uno3 sencillamente +an de2ado de repetir las a(irmaciones/ Euestro anti!uo modelo de pensamiento3 emocin * sentimiento podra a*udar a esas personas a comprender lo %ue +a sucedido o lo %ue no +a sucedido/
/.A241 LA 10A/3H2 21 A.2/312A Eo +ace muc+o +ice una encuesta in(ormal entre los participantes de mis seminarios respecto a la oracin/ Dtilic& los resultados para proporcionar un e2emplo actual de la naturale.a de la oracin en ese tipo de audiencia en particular/ Cada encuesta empe.a,a con la pre!unta: fCuando re.as3 $%u& pides)g/ Ce puse un rota(olio con las +o2as * delante de &l i,a re!istrando los mAltiples * 'ariados escenarios %ue +a,an descrito los miem,ros de cada !rupo/ 7espu&s de seis meses de estas encuestas in(ormales3 de pA,licos %ue eran una muestra representati'a de distintos estratos sociales3 &tnicos3 !eo!r (icos * de edad3 pude de(inir cuatro propsitos para orar: para conse!uir m s dinero3 un tra,a2o me2or3 tener ,uena salud * me2orar las relaciones3 2ustamente en este orden/ 1rar por 1/ C s dinero ,ensamiento ) Sentimiento ) 'mocin )
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2/ Dn tra,a2o me2or "/ Muena salud 4/ Ce2orar las relaciones Al aplicar nuestro modelo de oracin como pensamiento3 sentimiento * emocin3 podemos a'eri!uar por %u& (uncionan nuestras oraciones * %u& sucede cuando no es as/ Por e2emplo3 a la ca,e.a de la lista3 lo m s normal era re.ar por dinero/ >i %ueremos re.ar para conse!uir fm s dinerog3 primero +emos de ser conscientes de cu nto dinero tenemos/ >i rellenamos los espacios en ,lanco a medida %ue nos despla.amos por la ta,la +acia la derec+a3 o,tendremos una 'isin so,re la cualidad de dic+as percepciones/ Cuando ped a los asistentes %ue piden m s dinero en sus oraciones %ue descri,ieran sus pensamientos so,re &l3 las respuestas me lle!a,an desde todas las direcciones de la sala/ Como ca,a esperar3 eran ,astante similares/ Frases como fno ten!o ,astanteg3 fnecesito m sg * fse me est aca,andog eran ,astante (recuentes/ Ense!uida apunt& las pala,ras %ue correspondan al apartado fpensamientog/ Antes +emos identi(icado el pensamiento como nuestro sistema de !ua3 el pro!rama direccional para la ener!a %ue mo'emos en el mundo/ >in ese poder %ue alimenta a nuestro pensamiento3 este podra existir inde(inidamente como una posi,ilidad en nuestra mente/ El potencial del pensamiento sin la energ.a que lo alimenta3 es lo que conocemos como deseo. Para %ue nuestro pensamiento ten!a (uer.a3 +emos de in(undirle ener!a1 %ui. s esta sea la respuesta a por %u& nuestras oraciones a 'eces parecen no tener respuesta/ Cuando no est el poder %ue da 'ida a nuestras a(irmaciones3 &stas pueden existir inde(inidamente como un potencial3 como deseos ,ien intencionados/ Es nuestro don de la emocin el %ue con(iere poder a la posi,ilidad de nuestro deseo/ Al reconocer %ue podemos ele!ir amor o miedo como la emocin %ue alimenta a nuestro pensamiento3 es m s (recuente %ue ,asemos nuestra necesidad en el se!undo/ Cuando decimos %ue fnecesitamos m sg o %ue se fnos est aca,andog3 !eneralmente la emocin %ue est detr s de estas a(irmaciones es el miedo/ Aun reconociendo %ue puede +a,er excepciones3 +e colocado la pala,ra fmiedog a la ca,e.a de la cate!ora femocing en nuestra ta,la/ Con estos elementos de la oracin aparentemente simples3 ad%uirimos una claridad tremenda acerca del mecanismo de cmo * por %u& nuestras oraciones (uncionan < no (uncionan= en el modo en %ue lo +acen/ Con los resultados de esta ta,la delante3 planteo la si!uiente pre!unta: cuando unimos la emocin del miedo con el pensamiento de fno ten!o su(icienteg3 $%u& sentimiento o,tenemos) :a respuesta suele ser el silencio/ Eo me sorprende3 por%ue el sentimiento es distinto para todos/ :a pala,ra %ue utili.amos para descri,ir el sentimiento no es importante/ :o %ue importa es el sentimiento/ B4Ven!a6 Bles 'uel'o a pre!untarB/ $Cmo se sienten cuando piensan %ue no tienen dinero * experimentan la emocin del miedo) B4D(6 Boi!o exclamar desde al!unas partes de la sala/ B4Fatal6 Bdice al!uien3 B4P&simo6 B 7ice otro/ BRustamente Brespondo *oB/ A+ es precisamente adonde %uiero lle!ar/ BA tra'&s de nuestros sentimientos3 de la unin in'isi,le de pensamiento * emocin3 esco!emos las situaciones %ue condicionan nuestra 'ida/ Cuando ima!inamos un resultado con el o2o de nuestra mente * somos conscientes de la emocin %ue lo est alimentando3 (or2amos el
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sentimiento/ Para comprender lo %ue +emos creado3 ,asta con mirar el mundo %ue nos rodea/ $Cmo 'amos a crear dinero3 relaciones * salud si los sentimientos %ue alimentan a nuestra creacin son f(atalg3 fp&simog * fu(g) :os sentimientos de des'alori.acin alimentan precisamente la creacin de esa experiencia contraria a la %ue deseamos tener en nuestra 'ida3 el sentimiento de (alta de autoestima/ Casi todas las personas presentes *a +an escuc+ado los principios del e2ercicio/ -ui. lo %ue les resulte nue'o sea la oportunidad de poder comprender %u& es lo %ue les +a,a sucedido en el pasado cuando re.a,an/ A+ es donde empie.a nuestra sanacin/ Al repasar 2untos estos e2ercicios3 en menos de die. minutos3 con la a*uda de un sencillo ta,ln para col!ar +o2as3 es posi,le ilustrar el mecanismo de lo %ue puede %ue sea el poder m s !rande de la creacin/ 4Es la dic+a %ue sur!e de recordar nuestro poder para traer ,ienestar3 a,undancia3 salud3 se!uridad * (elicidad a nuestras 'idas3 %ue se +a,a perdido en Gccidente +ace mil %uinientos a;os6 Adem s de identi(icar cmo (unciona nuestra tecnolo!a interna de la oracin3 tam,i&n tenemos %ue cam,iar los elementos de nuestra oracin para %ue nos sir'an me2or en el (uturo/
'L /AL41 4' LA /0'A/3H2 :a idea de %ue el componente sutil del pensamiento3 sentimiento * emocin pudiera tener al!An e(ecto so,re el mundo (sico de mol&culas3 tomos * c&lulas era un misterio para m3 por lo +ice un experimento %ue recuerdo +a,er reali.ado en una (ase temprana de mi 'ida para pro,arme los principios de los %ue est ,amos +a,lando/ BEl caldo de la creacin existe como un estado de posi,ilidades/ Todos los componentes para cual%uier cosa %ue podamos lle!ar a conce,ir3 inclu*endo la propia 'ida3 existen en ese estado de posi,ilidad/ Aun%ue all est n los componentes para (ormarlas3 no +a* nin!An desencadenante %ue las fempu2eg a mo'erse/ Esta idea es mu* similar a +acer una ,arra de caramelo de colores con una 2arra de a!ua a la %ue le +emos a;adido muc+o a.Acar/ Podemos a;adir muc+as cuc+aradas de a.Acar en el a!ua * 'er cmo se disuel'e * desaparece/ Aun%ue *a no 'emos el a.Acar3 sa,emos %ue +a* 'arias cuc+aradas en esa a!ua/ gEl a.Acar permanece en el mismo estado3 in'isi,le3 +asta %ue lle!a al!o %ue cam,ia las condiciones del a!ua/ A eso lo llamamos catali.ador3 al!o %ue desencadena una nue'a oportunidad para %ue el a!ua * el a.Acar interactAen/ El desencadenante puede ser al!o tan simple como colocar una cuerda de (i,ra en el a!ua/ Cuando el a!ua impre!nada de a.Acar se a,sor,e en la cuerda3 se e'apora el a!ua * se separa del a.Acar/ Al no +a,er a!ua3 el a.Acar se cristali.a en una nue'a expresin de s mismo3 en los diminutos cristales %ue si!uen las le*es del aire m s %ue las del a!ua/ 7i(erentes temperaturas * presiones representan distintas le*es * producen cristales di(erentes/ gCuando creamos sentimientos so,re las cosas %ue %ueremos experimentar en el mundo3 estos son como la cuerda en la solucin de a.Acar/ Entre las posi,ilidades de la creacin colocamos una imagen de sentimientos3 con la ener!a su(iciente para +acer realidad una nue'a posi,ilidad/ >in em,ar!o3 la cla'e de este sistema es %ue la creacin de'uel'e precisamente lo %ue nos +a mostrado nuestra 5ma!en/ :a ima!en le dice al caldo creati'o dnde +emos puesto nuestra atencin/ :a emocin %ue asociamos a nuestra ima!en atrae la posi,ilidad de la misma/ Cuando fno %ueremosg al!o BDna emocin %ue se ,asa en el miedoB3 nuestro miedo est aumentando eso %ue no %ueremos/
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Estas le*es nos in'itan a ro,ustecer nuestras elecciones centr ndonos en las experiencias positi'as %ue +emos ele!ido m s %ue prepar ndonos para las cosas ne!ati'as %ue no deseamos/ :a creacin simplemente produce la consecuencia de nuestro sentimiento3 perpetuando a%uello %ue +emos ima!inado/ Este es el anti!uo secreto de un modo ol'idado de oracin3 al!o %ue se perdi en el si!lo 5V/
+/H!1 10A!1STras &l e2ercicio de a(irmaciones * oracin3 pre!unt& a los participantes si sentan %ue sus oraciones en el pasado +a,an tenido respuesta/ Al principio +u,o silencio3 duda,an en responder/ Poco a poco la !ente empe. a le'antar la mano para decir fnog o fslo a 'ecesg/ Estas personas me esta,an diciendo %ue para las cate!oras de la oracin concernientes al dinero3 tra,a2o3 relaciones * maestros3 muc+os sentan %ue sus rue!os no +a,an sido escuc+ados/ Ci si!uiente pre!unta (ue: f$Por %u&)g/ $Adnde recurrimos para comprender la so(isticada tecnolo!a de la oracin * cmo la aplicamos a nuestras 'idas) :os in'esti!adores de la oracin3 por ra.ones de estudio3 di'iden las mAltiples aplicaciones * m&todos de oracin utili.ados en Gccidente en !randes cate!oras/ Por e2emplo3 Car!aret Paloma3 pro(esora de sociolo!a en la Dni'ersidad de AZron <G+io=3 identi(ica cuatro clases o modos3 %ue descri,o a continuacin/ $raci<n coloquial Eos comunicamos con 7ios con nuestras propias pala,ras3 descri,iendo in(ormalmente nuestros pro,lemas o dando las !racias por las ,endiciones %ue reci,imos en nuestras 'idas: fAmado 7ios3 por (a'or3 permite por esta 'e. %ue mi coc+e lle!ue a la !asolinera %ue est en la prxima salida de la autopista3 te prometo %ue nunca 'ol'er& a de2ar %ue se me aca,e la !asolinag/ $raci<n de petici<n En este tipo de oracin pedimos nuestro ,ien a las (uer.as creati'as de nuestro mundo para o,tener cosas o resultados espec(icos/ :a oracin de peticin puede ser (ormal o con nuestras propias pala,ras: fPoderosa presencia H?o so*H3 reclamo mi derec+o a nnnnnnnnnnnng/ $raci<n ritualista A%u repetimos una secuencia determinada de pala,ras3 %ui. s en ocasiones especiales o en momentos concretos/ :as oraciones antes de irse a dormir como el fCon 7ios me acuesto///g3 o el f>e;or3 ,endice los alimentos %ue 'amos a tomar/// g antes de las comidas3 son e2emplos por todos conocidos/ $raci<n meditativa Dna oracin meditati'a es la %ue trasciende las pala,ras/ En meditacin estamos en silencio3 %uietos3 a,iertos * conscientes de la presencia de las (uer.as creati'as dentro de nuestros mundos * nuestros cuerpos/ En nuestra %uietud3 de2amos %ue la creacin se exprese a tra'&s de nosotros en ese momento/ Para muc+as personas3 la pr ctica de la meditacin 'a m s all de la oracin/ En el sentido m s estricto de la pala,ra3 si la meditacin implica un pensamiento3 un sentimiento * una emocin3 puede ser de(inida como meditacin * oracin/
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:os cuatro modos descritos3 utili.ados indi'idualmente o com,inados3 constitu*en el !rueso de las modalidades de oracin %ue se emplean en Gccidente/ En mi experiencia de las tradiciones ind!enas o esot&ricas3 siempre +a +a,ido re(erencias a un modo de oracin %ue nunca +a parecido enca2ar en nin!una de estas cate!oras/ :os 'ia2es a al!unos de los lu!ares m s sa!rados de la Tierra me +an re'elado un modo de oracin %ue est reser'ado para los iniciados * los estudiantes serios de temas espirituales/ :as paredes de los templos de E!ipto3 las costum,res de los amerindios del Eorte * los curanderos de las monta;as de PerA me +an ense;ado una (orma de oracin %ue no parece ser conocida en las tradiciones occidentales/ $Es posi,le %ue exista un %uinto modo %ue nos permita (usiona nuestros pensamientos3 sentimientos * emociones en una Anica * potente (uer.a de creacin) Adem s3 $es esta la (uer.a %ue a,re directamente la puerta a los procesos de sanacin en nuestro cuerpo * en el mundo) Tanto los textos anti!uos como los estudios modernos nos dan a entender %ue as es/ E2emplos de c ncer curado3 entre otros (enmenos inexplica,les3 nos o(recen pistas so,re el secreto %ue en'uel'e a nuestro ol'idado m&todo de oracin/ Uracias a nuestra nue'a comprensin del tiempo * de los puntos de eleccin3 la (sica cu ntica considera la posi,ilidad de %ue estos aparentes mila!ros como productos %ue *a existen/ El secreto de nuestro ol'idado m&todo de oracin es cam,iar nuestra 'isin de la 'ida sintiendo %ue el fmila!rog *a se +a producido * %ue nuestras oraciones *a +an sido escuc+adas/ :os pueB ,los ind!enas del mundo comparten el recuerdo de esta oracin en sus textos m s sa!rados * en sus tradiciones m s anti!uas/ A+ora tenemos la oportunidad de atraer esta sa,idura a nuestras 'idas en (orma de oraciones de !ratitud por lo %ue *a tenemos3 en lu!ar de pedir para %ue nuestras oraciones sean escuc+adas/
LA 10A/3H2 4' 4AV34 Estir& la mano por encima del +om,ro para alcan.ar una ,otella de a!ua (resca de mi moc+ila/ Eran slo las once de la ma;ana * el alto sol del desierto *a +a,a penetrado el !rueso nailon3 eliminando cual%uier res%uicio de (rescor de la ,otella/ 7urante semanas nos +a,an estado a'isando de %ue esta,an pro+i,idas las (o!atas * %uemar ,asuras/ 5ncluso lan.ar un ci!arrillo desde la 'entana de un 'e+culo en marc+a poda suponer una cuantiosa multa/ Este era el tercer a;o de se%ua en el desierto del sudoeste de Estados Dnidos/ Aun%ue era una &poca de climas extremos en todas partes3 pareca %ue las monta;as del norte de Eue'o C&xico esta,an especialmente a(ectadas3 las pistas de es%u no +a,an a,ierto ese a;o3 * el ro Urande se +a,a reducido a un +ilo antes de (usionarse con el ro @o2o cerca de -uesta/ Al co!er la re,landecida ,otella de pl stico para a,rirla3 se me derram un poco de a!ua alrededor del tapn/ G,ser'& (ascinado cmo el a!ua salpica,a el suelo/ :a super(icie esta,a tan reseca %ue las !otas se (usiona,an (ormando un c+ar%uito antes de rodar al interior de una pe%ue;a depresin cercana/ 5ncluso dentro de ese +o*o super(icial3 no se di(uminaron * a,sor,ieron en la tierra/ Para mi sorpresa3 todo el c+ar%uito se e'apor en cuestin de se!undos/ B:a tierra tiene demasiada sed para ,e,er Bme di2o 7a'id sua'emente desde detr s/ B$0as 'isto antes una se%ua como &sta) Ble pre!unt&/ B:os ancianos dicen %ue +ace m s de cien a;os %ue las llu'ias no nos de2a,an durante tanto tiempo Brespondi 7a'idB/ Esta es la ra.n por la %ue +emos 'enido a este lu!ar3 para in'ocar a la llu'ia/

0aca a;os %ue conoca a 7a'id1 de +ec+o3 desde antes de trasladarme al ele'ado desierto del norte de >anta Fe/ :os dos +a,amos emprendido un 'ia2e sa!rado ale2 ndonos de nuestros +o!ares3 (amilias * seres %ueridos/ >u !ente llama,a a estos 'ia2es la f,As%ueda de la 'ising/ Para m supona la oportunidad de escaparme de mis compromisos corporati'os * estar en contacto con la tierra durante mi etapa peridica de re(lexin so,re mi propsito * rum,o en la 'ida/ A los cinco meses de +a,ernos conocido3 me (ui a 'i'ir a las monta;as %ue +a,a 'isitado para estar en soledad/ Aun%ue 7a'id * *o rara 'e. nos 'eamos3 cuando lo +acamos era como si +u,i&ramos estado +a,lando el da anterior/ Eunca +a,a nin!una sensacin de extra;e.a o necesidad de disculparnos por nuestra (alta de contacto/ :os dos sa,amos %ue tenamos %ue dar prioridad a las cosas de nuestra 'ida %ue nos exi!a nuestra atencin/ En ese momento est ,amos 2untos3 compartiendo una trrida ma;ana de 'erano en el desierto/ Tras un lar!o tra!o de mi ,otella caliente3 me le'ant& * empec& a caminar +acia 7a'id/ l esta,a a unos 'einte pasos por delante/ :e se!ua por un camino in'isi,le %ue slo &l poda 'er/ Euestra marc+a se +aca m s r pida a medida %ue nos a,ramos paso por densos matorrales de sal'ia * c+amico %ue lle!a,an a la altura de las rodillas/ Cir& el suelo %ue tena delante/ Cada uno de mis pasos le'anta,a una pe%ue;a nu,e de pol'o %ue desapareca en la trrida * seca ,risa/ 7etr s no %ueda,a ni rastro del camino %ue est ,amos creando/ 7a'id sa,a exactamente adnde ,amos1 era un lu!ar conocido por su (amilia * antepasados durante muc+as !eneraciones/ A;o tras a;o acudan a ese lu!ar en ,usca de la 'isin3 para reali.ar sus ritos de paso3 * en ocasiones especiales como +o*/ BAll Bdi2o 7a'id/ Cir& +acia donde esta,a apuntando/ Tena el mismo aspecto %ue los otros miles de +ect reas de sal'ia3 2unpero * pino %ue nos rodea,an en el 'alle/ B$7nde) Bpre!unt&/ BAll3 donde cam,ia la tierra Brespondi 7a'id/ Cir& detenidamente3 estudiando el paisa2e/ @e'is& la parte superior de la 'e!etacin3 mis o2os ,usca,an irre!ularidades en el espacio * en el color/ 7e pronto salt a la 'ista3 como una ima!en oculta en uno de esos !r (icos tridimensionales %ue dis(ra.an una ima!en entre los puntos/ Cir& m s de cerca * 'i %ue las puntas de los ar,ustos de sal'ia tenan una distri,ucin di(erente/ Al diri!irnos +acia la aparente anomala3 pude 'er al!o en el suelo3 al!o !rande e inesperado/ Ce detu'e para colocarme a la som,ra %ue crea,a mi propio cuerpo3 * entonces pude 'er una serie de piedras3 +ermosas * de todo tipo3 or!ani.adas para (ormar per(ectas lneas * crculos !eom&tricos/ Cada piedra esta,a exactamente situada3 re'elando la precisin con la %ue las anti!uas manos las +a,an colocado cientos de a;os antes/ $-u& es este lu!ar) Ble pre!unt& a 7a'idB/ $Por %u& est a%u3 en medio de la nada) BEsta es la ra.n por la %ue +emos 'enido Bdi2o riendoB por esto3 lo %ue tA llamas fnadag3 es por lo %ue estamos a%u/ 0o* slo estamos tA * *o3 la tierra3 el cielo * nuestro Creador/ Eso es todo/ A%u no +a* nada m s/ 0o* nos pondremos en contacto con las (uer.as in'isi,les de este mundo1 +a,laremos con la Cadre Tierra3 con el Padre Cielo * con los mensa2eros %ue est n entre medio/ g0o* re.aremos llu'ia Bdi2o 7a'id/ >iempre me sorprende la rapide. con la %ue los 'ie2os recuerdos pueden inundar el presente/ Al i!ual %ue me sorprende lo pronto %ue se des'anecen/ Al momento3 mi mente ,usc las im !enes de lo %ue espera,a %ue i,a a suceder a continuacin/ @ecord& las escenas de oracin %ue me eran (amiliares/ @ecorda,a +a,er ido a los pue,los 'ecinos * 'er a los nati'os ata'iados con prendas de su tierra/ @ecuerdo +a,erlos estudiado mientras

se mo'an rtmicamente al son de los ma.os de madera con los %ue percutan los tam,ores de cuero de alce tensado so,re marcos de pino/ >in em,ar!o3 nin!An recuerdo de mi mente poda prepararme para lo %ue i,a a presenciar/ BEl crculo de piedra es una rueda de medicina Bme explic 7a'idB/ -ue nosotros recordemos3 siempre +a estado a%u/ :a rueda no tiene poder en s misma/ >ir'e como o,2eto de concentracin para in'ocar la oracin/ Puedes 'erlo como un mapa de carreteras/ ?o de,a de +a,er puesto cara de perple2idad/ Por lo %ue 7a'id se adelant a mi pre!unta * la respondi antes de %ue +u,iera aca,ado de (ormularla en mi mente/ BDn mapa entre los seres +umanos * las (uer.as de este mundo Bdi2o respondiendo a la pre!unta %ue toda'a no +a,a (ormuladoB/ El mapa (ue creado a%u3 por%ue en este lu!ar las pieles de am,os mundos son mu* (inas/ Cuando *o era un ni;o me ense;aron el len!ua2e de este mapa/ 0o* recorrer& un anti!uo camino %ue conduce a otros mundos/ 7esde esos mundos3 +a,lar& con las (uer.as de esta tierra3 para +acer lo %ue +emos 'enido a +acer/ 5n'itar a la llu'ia/ G,ser'& cmo 7a'id se saca,a los .apatos/ 0asta la (orma en %ue se desata,a los la.os de sus 'ie2as ,otas de tra,a2o era una oracin3 metdica3 intencionada * sa!rada/ Con sus pies descal.os so,re la tierra3 se dio la 'uelta * se apart de m en direccin al crculo/ >in emitir sonido al!uno recorra su camino alrededor de la rueda3 con sumo cuidado para respetar la colocacin de cada una de las piedras/ Con 'eneracin +acia sus antepasados3 coloc sus desnudos pies so,re la tierra a!rietada/ En cada paso3 los dedos de sus pies se acerca,an a menos de un centmetro de las piedras exteriores/ Ei una sola 'e. las toc/ Cada piedra se %ued 2usto en el mismo sitio donde otras manos3 de una !eneracin +ace muc+o tiempo desaparecida3 las +a,an colocado/ Cientras circunda,a el contorno m s le2ano del crculo3 7a'id se !ir3 permiti&ndome 'er su rostro/ Para mi sorpresa3 sus o2os esta,an cerrados/ 0a,an estado as todo el tiempo/ 4Esta,a 'enerando una a una la posicin de cada piedra ,lanca * redonda sinti&ndolas mediante la posicin de sus pies6 7a'id re!res al lu!ar m s cercano a m * coloc sus manos en posicin de oracin delante de su cara/ >u respiracin era casi impercepti,le/ Pareca no enterarse del calor del sol del medioda/ Tras unos ,re'es se!undos en esta posicin3 respir pro(undamente3 rela2 la postura * se !ir +acia m/ BV monos3 a%u *a +emos terminado Bdi2o mir ndome directamente/ B$?a) Bpre!unt& un poco sorprendido/ Pareca como si aca, ramos de lle!arB/ Pens& %ue ,amos a re.ar para in'ocar a la llu'ia/ 7a'id se sent en el suelo para ponerse de nue'o los .apatos/ Ce mir * sonri/ BEo3 *o te di2e %ue fre.ara llu'iag BrespondiB/ >i +u,iera re.ado para in'ocar a la llu'ia3 nunca podra suceder/ Por la tarde cam,i el tiempo/ :a llu'ia empe. de repente3 con unos pocos sonidos sordos so,re la tierra %ue esta,a en direccin a las monta;as del este/ En cuestin de minutos las !otas se (ueron +aciendo m s !randes * m s (recuentes3 +asta %ue se declar una tormenta con todas las de la le*/ Enormes nu,es ne!ras cu,ran el 'alle3 oscureciendo las monta;as de Colorado por el norte durante el resto de la tarde/ El a!ua se acumula,a con tanta rapide. %ue la tierra no la poda a,sor,er3 * al ca,o de poco tiempo empe.aron los temores a las inundaciones/ Cir& los 1# Zilmetros de sal'ia %ue +a,a entre donde me encontra,a *o * la cadena monta;osa al este/ El 'alle pareca un inmenso la!o/ A Altima +ora de la tarde3 mir& la pre'isin meteorol!ica de las estaciones locales/ Aun%ue no esta,a sorprendido3 recuerdo +a,er sentido admiracin mientras los mapas del tiempo coloreados parpadea,an en la pantalla/ :as (lec+as animadas indica,an el tpico

patrn de aire (ro * +Amedo %ue descenda (ormando un n!ulo desde la re!in Eoroeste del Pac(ico3 atra'esa,a Dta+ * entra,a en Colorado3 como sola +acer en los meses de 'erano/ :ue!o3 inexplica,lemente3 la corriente cam,i su curso e +i.o al!o excepcional/ G,ser'a,a3 sorprendido3 cmo la masa de aire se adentra,a con precisin en el sur de Colorado * norte de Eue'o C&xico antes de (ormar un cerrado ,ucle para cam,iar de direcB cin * re!resar al norte3 reanudando su camino a tra'&s de la re!in Central/ Con ese descenso se con'erta en un (rente de ,a2a presin * aire (ro %ue se me.clara con el aire caliente * +Amedo %ue ascenda del Uol(o de C&xico3 la receta per(ecta para la llu'ia/ Por las pre'isiones del tiempo3 pareca %ue i,a a llo'er * ,astante/ :lam& a 7a'id a la ma;ana si!uiente/ B4-u& desastre6 Bexclam&B/ :as carreteras +an desaparecido/ :as casas * los campos est n inundados/ $-u& +a sucedido) $Cmo explicas toda esta llu'ia) :a 'o. al otro lado de la lnea permaneci en silencio durante unos se!undos/ BEse es el pro,lema Bdi2o 7a'idB/ 4Esta es la parte de la oracin %ue toda'a no +e comprendido6 A la ma;ana si!uiente3 la tierra *a esta,a lo ,astante +Ameda para aceptar m s a!ua/ Ce mont& en el coc+e * atra'es& 'arios Pue,los en direccin a la ciudad m s cercana/ :a !ente esta,a extasiada contemplando la llu'ia/ :os ni;os 2u!a,an en el ,arro/ :os !ran2eros esta,an en las (erreteras * tiendas de ultramarinos3 ocup ndose de sus ne!ocios de !anadera * a!ricultura/ :as cosec+as +a,an su(rido un da;o mnimo/ El !anado tena a!ua en sus estan%ues * pareca como si el norte de Eue'o C&xico +u,iera superado la triste.a de la se%ua3 al menos en lo %ue %ueda,a de 'erano/
@0AT3T.4: 0'S,30A0 LA V34A '2 2.'ST0AS 10A/312'S :a +istoria de 7a'id ilustra per(ectamente el (uncionamiento interno de un modo de oracin ol'idado por nuestra cultura +ace casi dos mil a;os/ Tras su ,re'e ceremonia dentro del crculo de la medicina3 7a'id me +a,a mirado * dic+o simplemente: fV monos3 a%u *a +emos terminado nuestro tra,a2og/ El resto del tiempo %ue estu'e con 7a'id ese da3 a+ora tiene muc+o m s sentido e importancia/ ?a s& lo %ue si!ni(ica,a la respuesta de 7a'id f+e 'enido a re.ar llu'iag/ El resto de la +istoria %ui. sea me2or contarla con sus propias pala,ras/ BCuando era 2o'en Bdi2oB3 nuestros ma*ores me transmitieron el secreto de la oracin/ El secreto es %ue cuando pedimos al!o3 estamos reconociendo %ue no lo tenemos/ >e!uir pidiendo slo aumenta el poder de lo %ue nunca suceder / f El camino entre el ser +umano * las (uer.as de este mundo empie.an en nuestro cora.n/ Es all donde nuestro mundo de los sentimientos se une con el de nuestro pensamientos g/ En mi oracin3 empec& con un sentimiento de !ratitud por todo lo %ue existe * por todo lo %ue +a sucedido/ 7i !racias al 'iento del desierto3 al calor * a la se%ua3 pues +asta a+ora as es como +a sido/ Eo es ,ueno/ Eo es malo/ 0a sido nuestra medicina/g :ue!o +e esco!ido otra medicina/ Empec& a sentir llu'ia/ >ent la llu'ia ca*endo so,re mi cuerpo/ 7e pie en el crculo de piedra3 ima!in& %ue esta,a en la pla.a de nuestro pue,lo3 descal.o ,a2o la llu'ia/ >ent la sensacin de la tierra +Ameda %ue re.uma,a entre los dedos de mis pies/ Gl el olor de la llu'ia en las paredes de pa2a * ,arro de las casas de nuestro pue,lo despu&s de las tormentas/ >ent la sensacin de caminar por los campos de ma. %ue creca +asta la altura de mi pec+o de,ido a la !enerosidad de las llu'ias/

:os ancianos nos recuerdan %ue as es como ele!imos nuestro camino en este mundo/ Primero +emos de tener el sentimiento de lo %ue deseamos experimentar/ As es como plantamos las semillas para un nue'o camino/ 7e a+ en adelante Bprosi!ui 7a'idB nuestra oracin se con'ierte en una accin de !racias/ B$Uracias) $-uieres decir !racias por lo %ue +emos creado) BEo3 no por lo %ue +emos creado BBrespondi 7a'id O la creacin *a esta completa/ Euestra oracin se con'ierte en una oracin de !racias por la oportunidad se elegir %ue creacin 'amos a experimentar/ Cediante nuestro a!radecimiento3 'eneramos todas las posi,ilidades * atraemos a nuestro mundo a%uellas %ue deseamos/ 7e este modo3 con las pala,ras de su pue,lo3 7a'id +a,a compartido conmi!o el secreto de entrar en comunin con las (uer.as de nuestro mundo * nuestros cuerpos/ Aun%ue +a,a escuc+ado * comprendido lo %ue me +a,a dic+o3 sus pala,ras toda'a son m s si!ni(icati'as para m +o* en da/
2.'ST01 !=T141 4' 10A/3H2 1LV34A41 7espu&s de +a,er estado con 7a'id3 'ol' a ,uscar en los textos3 al!unos anti!uos3 otros contempor neos/ 7escu,r %ue muc+os !rupos3 or!ani.aciones * sistemas (ilos(icos +a,la,an de nuestro ol'idado m&todo de oracin/ Cuc+os continAan practic ndolo3 con t&cnicas %ue nos dicen fpiensa como si tus oraciones *a se +u,ieran +ec+o realidadg o fcomo si tus oraciones 'inieran del lu!ar donde se cumple la oracing/ Eo o,stante3 por m s %ue +e in'esti!ado estas tecnolo!as3 casi siempre el elemento del sentimiento ,rilla,a por su ausencia/ A mediados del si!lo WW3 un +om,re conocido simplemente como Ee'ille puso en la 'an!uardia del pensamiento contempor neo el m&todo ol'idado de oracin con su tra,a2o pionero so,re las le*es de causa * e(ecto/ Eacido en Mar,ados3 Antillas3 Ee'ille descri,i elocuentemente su (iloso(a de +acer realidad nuestros sue;os mediante el sentimiento e in'itamos a f+acer de inuestroj (uturo sue;o un +ec+o en el presente3 adoptando el sentimiento de inuestroj deseo reali.adog/ Adem s3 Ee'ille su!iere %ue es el amor por nuestro nue'o estado el %ue in(unde poder para %ue su existencia se +a!a realidad/ fA menos %ue tA mismo entres en la ima!en * pienses desde ella3 esta no puede nacer/ g Examinar una oracin espec(ica3 como una oracin por la pa.3 puede aportar un !rado de concrecin a estos conceptos a 'eces un tanto con(usos/ :os condicionamientos reinantes en nuestras tradiciones occidentales +an +ec+o %ue fpidi&ramosg %ue la pa. se produ.ca ,a2o determinadas circunstancias/ Al pedir %ue +a*a pa.3 por e2emplo3 estamos reconociendo inconscientemente el +ec+o de %ue no la +a*3 %ui. +asta re(orcemos lo %ue puede ser 'isto como un estado de 'iolencia/ 7esde la perspecti'a de nuestro %uinto modo de oracin3 se nos in'ita a crear pa. en nuestro mundo mediante el pensamiento3 el sentimiento * la emocin en nuestro cuerpo/ Dna 'e. %ue +emos creado en nuestra mente la ima!en de nuestro deseo * +emos sentido %ue este se +a reali.ado en nuestro cora.n3 4?a +a sucedido6/ Aun%ue el propsito de nuestra oracin puede %ue3 toda'a no se +a*a materiali.ado ante nuestros sentidos3 suponemos %ue as es/ El secreto del %uinto modo de oracin reside en reconocer %ue cuando sentimos3 el e(ecto de nuestros sentimientos *a +a tenido lu!ar en al!una parte3 en al!An plano de nuestra existencia/
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Euestra oracin se ori!ina entonces desde una perspecti'a mu* distinta/ En lu!ar de pedir %ue se produ.ca el resultado de nuestra oracin3 reconocemos nuestro papel como una parte acti'a de la creacin * damos !racias por lo %ue estamos se!uros de +a,er creado/ Tanto si 'emos los resultados inmediatamente como si no3 reconocemos %ue en al!An lu!ar de la creacin nuestra oracin *a +a sido escuc+ada/ A+ora nuestra oracin se con'ierte en una oracin a(irmati'a de accin de !racias3 %ue alimenta nuestra creacin * permite %ue se desarrolle en su m ximo potencial/ A continuacin expon!o un resumen de nuestra oracin por la pa.3 desde la perspecti'a tradicional * desde la de nuestro m&todo ol'idado de oracin/ $raci<n de petici<n 1/ Eos centramos en las condiciones donde creemos %ue no lo %ue deseamos mani(estar/ 2/ Pedimos la inter'encin de un !ran poder para %ue cam,ie dic+as condiciones/ "/ Al +acer la peticin3 puede %ue estemos reconociendo +a* carencia de a%uello %ue deseamos se mani(ieste 4/ Continuamos pidiendo esta inter'encin +asta %ue 'emos %ue se produce el cam,io en nuestro mundo/ Este modo de peticin es el m s extendido en nuestra cultura actual * por todo lo explicado m s ine(iciente3 a tal !rado %ue (omenta %ue muc+as personas pierdan la (& en sus oraciones * creencias en lo superior/ 0l quinto modo de oraci<n 1. Tomamos nota de todos los acontecimientos3 los %ue 'emos cuando no +a* lo %ue deseamos %ue se mani(ieste3 sin 2u.!arlos como ,uenos3 malos3 2ustos o in2ustos/ >implemente 8son9/ 2. Cediante la tecnolo!a del pensamiento3 el sentimiento * la emocin creamos las condiciones desde nuestro interior %ue ele!imos para tomar nota de nuestro mundo exterior/ Por e2emplo: fDn cam,io positi'o en la Tierra3 sanacin para todo tipo de 'ida * pa. en todos los mundos3 prosperidad * (elicidad para todosg/ Euestro sentimiento de %ue *a es as da (uer.a a nuestra oracin * materiali.a ese (ruto/ Al +acerlo3 +emos reno'ado el recuerdo de una posi,ilidad me2or/ @econocemos el poder de nuestra ftecnolo!a internag * damos por +ec+o %ue nuestra peticin *a se +a cumplido1 la pa. * el cam,io positi'o *a est n a%u/ Euestra oracin consiste a+ora en: a= reconocer lo %ue +emos ele!ido3 ,= sentir %ue *a se +a cumplido3 c= dar !racias por tener la oportunidad de ele!ir3 * al +acerlo in(undimos 'ida en nuestra eleccin/ :as Altimas traducciones de los textos arameos ori!inales o(recen nue'as 'isiones de por %u& las re(erencias a la oracin +an sido tan am,i!uas en el pasado/ :os manuscritos del si!lo W55 re'elan el !rado de las li,ertades %ue se tomaron para condensar la estructura de las (rases * simpli(icar su si!ni(icado/ -ui. s una de las re(erencias m s e'identes * al mismo tiempo sutiles3 sea una oracin %ue se +a ense;ado durante 'arias !eneraciones a los estudiantes de teolo!a * a los alumnos del catecismo dominical/ Este (ra!mento de nuestro m&todo de oracin ol'idado nos in'ita a fpedirg el ,ene(icio de nuestra oracin3 como en nuestra conocida admonicin fpedid * reci,ir&isg/ :a

comparacin del texto arameo ampliado con la 'ersin ,,lica moderna de la oracin nos o(rece poderosas re'elaciones so,re las posi,ilidades de esta tecnolo!a perdida/ :a 'ersin moderna condensada: En "erdad, en "erdad os digo, que todo cuanto pidiereis a mi 2adre en mi nombre, os lo dar. -asta ahora nada hab!is pedido en mi nombre< pedid, y recibir!is, para que "uestro gozo sea cumplido <Rn3 1J32"24=/ :a 'ersin ori!inal3 'uelta a traducir del arameo: Todo aquello que pidas directa y abiertamente... en mi nombre, te ser concedido. -asta ahora no lo has hecho. 2ide sin un moti"o oculto y ser s rodeado por la respuesta. %!jate en"ol"er por lo que deseas, que tu jbilo sea completo...T A tra'&s de las pala,ras de otros tiempos3 se nos in'ita a aco!er nuestro ol'idado m&todo de oracin como una conciencia que nosotros encarnamos, en lu!ar de una (orma prescrita de accin que realizamos para tal e(ecto/ Al in'itarnos a estar frodeadosg por nuestra respuesta * fen'ueltosg por lo %ue deseamos3 este anti!uo pasa2e +ace +incapi& en el poder de nuestros sentimientos/ En nuestro len!ua2e actual3 esta elocuente (rase nos recuerda %ue para crear nuestro mundo3 en primer lu!ar +emos de tener los sentimientos de %ue nuestra creacin *a se +a reali.ado/ Euestras oraciones se con'ierten entonces en una accin de !racias por lo %ue +emos creado3 en lu!ar de ser peticiones de lo %ue %ueremos %ue suceda/ .2A 2.'VA A' Eo puedo decir a ciencia cierta %ue la oracin de 7a'id tu'iera al!o %ue 'er con las tormentas %ue se produ2eron durante el tiempo %ue estu'imos 2untos/ :o %ue s puedo decir es %ue el tiempo en el norte de Eue'o C&xico cam,i ese da/ Tras semanas de se%ua3 de cosec+as perdidas * !anado des+idratado3 en un da cam,i el tiempo * lle!aron llu'ias torrenciales %ue dieron lu!ar a llu'ias diarias %ue duraron +asta las +eladas de oto;o/ Adem s3 puedo decir %ue +u,o una sincronicidad entre el inesperado cam,io de tiempo * la experiencia %ue compart con 7a'id/ El tiempo %ue transcurri entre los acontecimientos (ue cuestin de +oras/ $Cmo podemos pro,ar un +ec+o de tal ma!nitud e importancia)/ Es m s sa,io creer %ue no creer/ :os +a,itantes de los pue,los de amerindios en la desierta re!in suroeste no necesitan prue,as1 sin duda al!una3 ellos saben %ue dentro de cada uno de nosotros se encuentra el poder para comunicarnos directamente con las (uer.as creadoras de este mundo * (uera de &l/ :o +acen sin expectati'as3 sin 2u.!ar el resultado de su comunin/ Por e2emplo3 si no +u,ieran 'enido las llu'ias3 7a'id +a,ra 'isto la ausencia de las mismas como una parte de su oracin3 en lu!ar de como una se;al de (racaso/ >u oracin no pona condiciones/ Eo puso una (ec+a al resultado de su comunin con las (uer.as de la naturale.a/ 7a'id +a,a compartido un momento di'ino con los poderes de la creacin3 +a,a plantado la semilla sa!rada de una posi,ilidad a tra'&s de su oracin * +a,a dado !racias por tener la oportunidad de ele!ir otro resultado/ >u in%ue,ranta,le (e en %ue su oracin +a,a lo!rado al!o es la cla'e para re!resar a nuestra oracin perdida/ En nuestro mundo moderno3 con (recuencia esperamos una !rati(icacin * una respuesta r pida/ El tiempo de procesamiento de nuestros ordenadores3 por e2emplo3 supera en m s de cincuenta 'eces la rapide. de los primeros microordenadores de principios de los oc+enta/ Entonces3 pens ,amos %ue eran r pidos/ Esperar durante m s

de una (raccin de se!undo tras teclear nuestro comando en el teclado a 'eces nos pro'oca ansiedad por o,tener una respuesta %ue +ace slo unos a;os supona el Altimo a'ance de la tecnolo!a/ :os +ornos microondas +an reducido a la mitad el tiempo %ue se necesita,a para +er'ir el a!ua con la cocina de !as o el&ctrica con'encional/ >e pudo de moda pi..as en menos de "0 minutos entre!adas en tA casa3 +am,ur!uesas al instante %ue las pides/ A+ora3 esperamos con impaciencia a %ue el relo2 di!ital mar%ue los se!undos %ue %uedan para %ue +ier'a el a!ua/ 0a +a,ido una tendencia a 'er los resultados de la oracin del mismo modo/ >i los resultados no son inmediatos3 sentimos %ue no +a (uncionado/ *os antepasados eran ms sabios. Cuando 7a'id ora,a llu'ia3 sa,a a ciencia cierta %ue con su oracin +a,a in'itado una nue'a posi,ilidad/ Esto es un concepto cient(ico de la Fsica Cu ntica %ue explica %ue 'i'imos en un mundo de posi,ilidades simult neas %ue corren paralelas en tiempo presente * el +ec+o de seleccionar una la con'ierte en la realidad3 <Te recomiendo 'er la pelcula $? tA %ue sa,es) Para ampliar el concepto=/ Tam,i&n sa,a %ue su oracin no era m s %ue una posi,ilidad/ -ui. s el e(ecto no seria inmediato para nuestros o2os/ Cientras &l * *o est ,amos de pie en el campo de sal'ia3 en lo alto de los desiertos del norte de Eue'o C&xico3 el +ec+o de %ue no 'i&ramos inmediatamente la llu'ia no le a(ect a 7a'id demasiado/ Esta,a se!uro de su capacidad para ele!ir otro resultado * su con(ian.a era al!o natural para &l/ :a certe.a de 7a'id de +a,er plantado la semilla de la posi,ilidad en al!una parte de las pro(undidades de la creacin3 nos conduce a replanteamos una pala,ra %ue puede %ue en los Altimos tiempos +a*a perdido su si!ni(icado/ Esa pala,ra es fe. Aun%ue en The American -eritage #ollege %ictionary la (e se de(ine como fcreencia %ue no se ,asa en prue,as l!icas o e'idencias materialesg3 los antepasados * los pue,los ind!enas de nuestros das aceptan una de(inicin de la pala,ra muc+o m s amplia/ >u comprensin es tan ' lida +o* en da como lo (ue en !eneraciones pasadas3 cuando la (e era la cla'e para comunicarse con las (uer.as in'isi,les de nuestro mundo/ Uracias a su mara'illosamente inte!rada 'isin de nuestro papel en la creacin3 la fe se con"ierte en la aceptacin de nuestro poder como fuerza directriz en la creacin. Esta 'isin uni(icada es la %ue nos permite a'an.ar en la 'ida con la con(ian.a de %ue a tra'&s de nuestras oraciones +emos plantado las semillas de nue'as posi,ilidades/ Euestra (e nos permite rease!urarnos de %ue nuestras oraciones +an sido escuc+adas/ Con esta conciencia3 nuestros re.os se trans(orman en expresiones de !ratitud %ue in(unden 'ida a nuestras elecciones a medida %ue estas se mani(iestan en el mundo/ Es posi,le %ue esta sea la tecnolo!a para ser coBcreadores 2unto con el Dni'erso/
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Para que us +raciones sean Escuc&adas

8:a F& Cue'e Conta;as9 Para me2or comprensin de &ste captulo te recomiendo leas primero el captulo 1NL 8Tecnolo!a de la Gracin=/
Secretos de la oracin
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El (sico Eiels Mo+r (ormul3 a (inales de la d&cada de 1N203 una teora %ue insinua,a esta relacin3 * descri,i una 'isin similar en t&rminos modernos/ >e +a,a o,ser'ado %ue3 en el plano atmico3 la materia a 'eces se comporta,a de (orma extra;a3 en contradiccin con la teora aceptada/ En (orma simpli(icada3 la teora de Mo+r3 conocida como la Visin de Copen+a!ue3 postula,a %ue el o,ser'ador de cual%uier acontecimiento pasa a (ormar parte del mismo tan slo por el acto de o,ser'ar/ En el diminuto mundo de los tomos3 la o,ser'acin ad%uiere ma*or importancia cuando flos o,2etos del tama;o del tomo son pertur,ados por cual%uier intento de o,ser'arlosg/] >e!An esta lnea de pensamiento3 es e'idente %ue la ciencia moderna est ,uscando un len!ua2e para descri,ir la relacin de unidad %ue los esenios utili.aron como ,ase en sus oraciones/ Vernos como independientes del mundo %ue nos rodea +a precipitado un sentido de separacin3 una actitud de fa%u dentrog (rente a un fall (uerag/ 7esde nuestra in(ancia3 empe.amos a creer %ue el mundo fsencillamente sucedeg/ Al!unas 'eces ocurren cosas

,uenas3 otras no tanto/ Parece %ue el mundo suceda a nuestro alrededor3 en ocasiones sin ra.n aparente/ Al prepararnos para los impondera,les de la 'ida3 pasamos !ran parte de nuestro tiempo ideando estrate!ias para so,re'i'ir e ir sorteando los retos %ue se interponen en nuestro camino/ :as nue'as in'esti!aciones so,re la relacin entre el poder de nuestros sentimientos * la %umica de nuestros cuerpos nos +acen pensar %ue las implicaciones de ese punto de 'ista de fnosotrosg * fellosg tienen un alcance muc+o ma*or3 * a 'eces3 inesperado/ Por e2emplo3 la ciencia +a demostrado %ue sentimientos espec(icos producen una %umica pre'isi,le en el cuerpo %ue corresponde a ese sentimiento en particular/ A medida %ue cam,iamos nuestros sentimientos3 cam,iamos nuestra %umica/ :iteralmente tenemos lo %ue puede contemplarse como f%umica del odiog3 f%umica de la irag3 f%umica del amorg * as sucesi'amente3 a tra'&s de la secrecin de neurop&ptidos %ue lle'an a las c&lulas la in(ormacin %umica del sentimiento correspondiente/ :as expresiones ,iol!icas de la emocin se mani(iestan en el cuerpo como los ni'eles +ormonales3 de anticuerpos * en.imas %ue est n presentes en nuestro estado de ,ienestar/ :a %umica del amor3 por e2emplo3 a(irma la 'ida re(or.ando el sistema inmunitario * las (unciones re!uladoras de nuestro cuerpo/ A la in'ersa3 la ira3 %ue a 'eces diri!imos +acia dentro en (orma de culpa3 puede mani(estarse como una respuesta de inmunode(iciencia3 ,a2ando nuestras de(ensas * predisponi&ndonos a una en(ermedad/ 0a* estudios cient(icos %ue se;alan las cualidades espec(icas de las emociones ne!ati'as como un poderoso (actor en la +ipertensin3 la insu(iciencia cardiaca con!esti'a * la insu(iciencia de las arterias coronarias/ Vi'ir como si el mundo fexteriorg (uera al!o separado de nosotros a,re la puerta a un sistema de creencias de 2uicio * a las expresiones %umicas de esos 2uicios en nuestro cuerpo/ Por ende3 tendemos a 'er nuestro mundo en (orma de f,uenos !&rmenesg * fmalos !&rmenesg3 * usamos pala,ras como ftoxinasg * fdesec+osg para descri,ir los su,productos de las propias (unciones %ue nos dan la 'ida/ Es en este mundo donde nuestros cuerpos se pueden con'ertir en una .ona de con(licto para las (uer.as %ue est n en oposicin entre ellas3 creando campos de ,atalla ,iol!icos %ue se mani(iestan como en(ermedades/ CX> A::X 7E :A> PA:AM@A> @ecuerdo %ue cuando era ni;o +a,a re.ado muc+o/ 7urante esos momentos de oracin da,a !racias por las cosas ,uenas de mi 'ida * peda re'erentemente a 7ios %ue cam,iara las situaciones %ue me +eran o %ue causa,an su(rimiento a los dem s/ Con (recuencia mis oraciones eran para los animales/ >iempre me +a,a sentido especialmente cerca del reino animal3 * me toma,a la li,ertad de compartir nuestro +o!ar con di'ersos animales %ue encontra,a en los ,os%ues de los alrededores de nuestra casa/ @e.a,a por los animales cada noc+e/ Dnas 'eces mis oraciones (unciona,an3 otras no/ Eunca comprend por %u&/ >i 7ios esta,a en todas partes3 escuc+ando3 $por %ue duda,a en responder) >i poda escuc+ar todas mis ple!arias * responder a al!unas de ellas al!unas 'eces3 $por %u& no +aca lo mismo en otro momento con otro animal) Eo comprenda esa inco+erencia/ A medida %ue me (ui +aciendo ma*or se!u re.ando/ Aun%ue pensa,a %ue *a lo +aca como un adulto3 los temas de mis oraciones en realidad no +a,an cam,iado/ Toda'a +a,la,a con flos poderes %ue song en nom,re de los animales de mi 'ida/ Tanto para

a%uellos %ue corran li,remente como para a%uellos %ue *acan aplastados al ,orde de la carretera3 peda ,endiciones para %ue tu'ieran 'ia2es se!uros * pa. en su otra 'ida/ Aun%ue siempre +a,a re.ado tam,i&n por las personas3 durante esta &poca mis oraciones por los dem s se extendieron m s all del crculo de mis parientes * ami!os/ Adem s de re.ar por mi (amilia3 ami!os * seres %ueridos/ Al (inal3 mis sentimientos so,re la oracin empe.aron a cam,iar/ Concretamente3 (ueron los sentimientos %ue tena mientras ora,a los %ue cam,iaron/ Tena la sensacin de %ue (alta,a al!o/ A principios de los no'enta3 tu'e el primer indicio de por %u& senta %ue mis oraciones eran incompletas/ :a pista se present un da inesperadamente1 mientras +o2ea,a una copia de un texto anti!uo %ue me +a,a dado un ami!o/ :o %ue distin!ua a este documento de o,ras similares era %ue el traductor +a,a recurrido al len!ua2e ori!inal de los autores para sus re(erencias3 en lu!ar de utili.ar las pala,ras de otros eruditos3 posi,lemente distorsionadas con el tiempo/ All3 en las nue'as traducciones de los manuscritos arameos ori!inales3 se encontra,an los detalles de cmo unir los tres componentes de la oracin en una (uer.a poderosa %ue !uiara nuestras 'idas/ El texto %ue mi ami!o me +a,a de2ado era una recopilacin de un conocido erudito so,re estudios del mundo anti!uo3 Edmond Mordeaux >.eZel*3 el nieto de Alexandre >.eZel*3 %ue +a,a recopilado la primera !ram tica ti,etana +aca m s de 150 a;os/ :as traducciones de >.eZel* +ec+as a partir de la 'ersin aramea ori!inal de los E'an!elios3 ilustra,an el rico len!ua2e de las oraciones e +istorias narradas por ResAs * sus discpulos/ Toda'a me mara'illo de la claridad %ue tales traducciones continAan proporcionando so,re las ense;an.as * la ciencia de la oracin/ >i se re'isa este tra,a2o desde la perspecti'a de la (sica cu ntica3 'emos sutile.as %ue se +an perdido en otras traducciones +ec+as posteriormente/ >e!An la 'isin de los autores arameos3 por e2emplo3 la (orma en %ue se desarrollan en nuestra 'ida una serie de acontecimientos es slo una cuestin de en(o%ue/ Tanto si pensamos en la +istoria !lo,al como en nuestra sanacin personal3 los anti!uos eruditos nos recuerdan %ue todas las posi,ilidades *a +an sido creadas * %ue est n presentes/ En lu!ar de (or.ar soluciones para las cosas %ue nos suceden en la 'ida3 se nos in'ita a ele!ir con %u& posi,ilidad identi(icarnos * 'i'ir como si *a +u,iera sucedido/ Esto no %uiere decir %ue impon!amos nuestra f'oluntadg so,re los dem s en la (orma de la oracin/ :o %ue proporciona la sutil di(erencia es m s ,ien nuestra predisposicin a aceptar cual%uier posi,ilidad sin pre2u.!arla3 conscientes de %ue podemos atraer o repeler cual%uiera de ellas mediante las elecciones %ue +acemos en nuestra 'ida/ Ele!ir un resultado a tra'&s de la oracin no !aranti.a %ue este suceder 1 nuestra oracin sencillamente in'ita a esa posi,ilidad/ A+ora la pre!unta es: $cmo podemos atraer resultados concretos a nuestro presente mediante la oracin) /.A241 T0'S S' /12V3'0T' '2 .21 Por sus escritos sa,emos %ue los anti!uos esenios crean %ue nos comunic ,amos con nuestro mundo a tra'&s de nuestras percepciones * sentidos/ Cada pensamiento3 sentimiento3 emocin3 respiracin3 nutriente3 mo'imiento o la com,inacin de cual%uiera de ellos3 era considerado como una expresin de la oracin/ >e!An la 'isin de los esenios3 se!An sentimos3 perci,imos * nos expresamos durante el da3 estamos orando constantemente/
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Cediante el don de la poesa * las met (oras de su tiempo3 los textos esenios nos recuerdan %ue nuestro cuerpo3 cora.n <sentimientos= * mente tra,a2an 2untos3 casi de la misma manera %ue un carro3 el ca,allo * el conductor/ Aun%ue considerados de (orma independiente3 los tres tra,a2an mano a mano para proporcionarnos nuestras experiencias en la 'ida/ En esta analo!a3 el carro es nuestro cuerpo * el conductor nuestra mente/ El ca,allo representa los sentimientos de nuestro cora.n3 el poder %ue conduce al ca,allo * al conductor por la senda de la 'ida/ Uracias a la (uer.a de nuestro cuerpo (sico3 la experiencia de la sa,idura de nuestro cora.n * la pure.a de nuestras intenciones son las %ue determinan la cualidad %ue dominar en nuestra 'ida/ >i la oracin es en realidad el len!ua2e ol'idado a tra'&s del cual esco!emos las posi,ilidades * los resultados %ue %ueremos conse!uir en nuestra 'ida3 en un sentido mu* real cada momento de nuestra existencia puede ser considerado como una oracin/ En cada instante de nuestro estado de 'i!ilia o de sue;o3 si estamos pensando3 sintiendo * teniendo emociones3 estamos contri,u*endo a las situaciones %ue se producen en el mundo/ :a cla'e es %ue unas 'eces nuestras contri,uciones son directas e intencionadas3 mientras %ue otras podemos estar participando indirectamente3 sin ni si%uiera ser conscientes de nuestra contri,ucin/ Este Altimo tipo de experiencia puede ser el %ue descri,an las personas %ue sienten %ue la 'ida fles sucedeg/ :as personas %ue tienen esta experiencia suelen sentir %ue son fespectadoresg %ue simplemente o,ser'an los procesos de la 'ida %ue tienen lu!ar a su alrededor entre sus ami!os3 (amiliares * seres %ueridos3 incluso en la propia Tierra/ :os sentimientos de esta experiencia 'aran desde la admiracin * asom,ro por el nacimiento de un ,e,& +asta una sensacin de impotencia ante la tr !ica p&rdida de las 'idas +umanas en tiempos de !uerra o por desastres naturales/ :os textos recientemente traducidos3 al!unos de los cuales tienen m s de dos mil a;os3 nos o(recen otra (orma de participar acti'amente para f+acer al!og durante este tipo de situaciones de la 'ida/ Al reconocer la e(icacia del poder silencioso de la oracin3 los antepasados descri,en un m&todo de oracin conocido en la actualidad como oracin acti'a/ Cuando estos componentes de la oracin se (usionan en uno solo3 se nos presenta un puente para comunicarnos con el len!ua2e de la creacin/ Uracias a este puente podemos ele!ir el resultado de una situacin entre una serie de posi,ilidades/ 500 a;os A/7/C/3 los maestros esenios nos in'itaron a concentrar el poder de los elementos indi'iduales de la oracin Bpensamiento3 sentimiento * emocin3 %ue experimentamos como mente3 cora.n * cuerpoB en un solo resultado/ :a cla'e del dominio de esta t&cnica se encuentra en fla inte!racin del cuerpo3 el cora.n * la mente como uno///g/ Es esta (uer.a uni(icada del len!ua2e celestial3 %ue se mani(iesta en nuestro cuerpo3 la %ue llena de 'ida nuestras oraciones/ Piensa en los e(ectos de la oracin con la a*uda de un sencillo modelo/ 0ace m s de cincuenta a;os3 en 1N4L3 el doctor 0ans Renn* desarroll una nue'a ciencia para in'esti!ar la relacin entre la 'i,racin * la (orma/ Cediante estudios ,ien documentados3 el doctor Renn* demostr %ue la 'i,racin produca !eometra/ Es decir3 al crear una 'i,racin en un material %ue podemos 'er3 la (orma de la 'i,racin se +ace 'isi,le en ese medio/ Cuando cam,iamos la 'i,racin3 cam,iamos la (orma/ Cuando re!resamos a la 'i,racin inicial3 'uel'e a aparecer la (orma inicial/ A tra'&s de una serie de experimentos reali.ados con distintas su,stancias3 el doctor Renn* produ2o una sorprendente 'ariedad de di,u2os !eom&tricos3 desde al!unos mu* comple2os +asta otros mu* simples3 en materiales como a!ua1 aceite3 !ra(ito * a.u(re en pol'o/ Cada di,u2o era sencillamente la (orma 'isi,le de

una (uer.a in'isi,le/ En a;os recientes el 7octor Casaru Emoto +a descu,ierto lo %ue &l le llama 8mensa2es en el a!ua9 %ue es la creacin de di(erentes (ormas de cristales de a!ua con!elada dependiendo a la in(luencia de la ener!a de la intencin %ue (ueron expuestos/ <'er captulo "4: 0ado/ Dna nue'a conciencia de la realidad=/ :a importancia de estos experimentos es %ue con ellos el doctor Renn* pro,3 sin lu!ar a duda3 %ue la 'i,racin crea una (orma pre'isi,le en la su,stancia en la %ue es pro*ectada/ Pensamiento3 sentimiento * emocin son 'i,raciones/ Al i!ual %ue las 'i,raciones en los experimentos del doctor Renn*3 las 'i,raciones del pensamiento3 del sentimiento * de la emocin crean un trastorno so,re la materia en la %ue son pro*ectados/ En lu!ar de a!ua3 a.u(re * !ra(ito3 pro*ectamos nuestras 'i,raciones so,re la re(inada su,stancia de la conciencia/ Cada una tiene un e(ecto/ :a ciencia nos insinAa %ue nuestro (uturo puede %ue *a exista en (orma latente en el caldo de la creacin como una de entre muc+as fposi,ilidadesg/ A medida %ue cada da ele!imos cosas nue'as en nuestra 'ida3 'amos despertando otras posi,ilidades * a2ustamos el resultado (inal/ Esta 'isin implica %ue cada 'e. %ue pedimos al!o en la oracin3 existe la posi,ilidad de %ue nuestra peticin *a est& en curso/ >i esta 'isin del mundo es correcta3 entonces los animales %ue reci,a nuestra casa de mi in(ancia3 por e2emplo3 cada pico roto3 miem,ro ses!ado * +ueso (racturado era uno de los posi,les resultados para ese momento/ En ese mismo instante3 tam,i&n exista otra situacin en %ue cada uno de esos animales a mi car!o *a esta,a sanado/ :as dos situaciones *a existan/ Cada posi,ilidad era real/ :a cla'e para ele!ir un resultado entre los muc+os posi,les reside en nuestra +a,ilidad para sentir %ue nuestra eleccin *a est sucediendo/ Vista la anterior de(inicin de la oracin de otro modo3 como fsentimientog3 se nos in'ita a +allar la cualidad del pensamiento * de la emocin %ue produce ese sentimiento: 'i'ir como si el (ruto de nuestra ple!aria *a estu'iera en camino/
Pensamiento
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Fi!ura 1/ Pensamiento3 sentimiento * emocin como patrones no alineados/ Al no +a,er unin3 pueden perder su en(o%ue/ $Cmo podemos ,ene(iciamos del e(ecto de nuestro pensamiento * emocin3 si cada patrn se mue'e en una direccin distinta) >i3 por otra parte3 los patrones de nuestra oracin se centran en la unin3 $cmo puede el fmaterialg de la creacin no responder a nuestra ple!aria) Cuando pensamiento3 sentimiento * emocin no est n alineados3 cada uno puede ser considerado como una (ase distinta de la otra/ Aun%ue existan pe%ue;as .onas comunes3 la ma*or parte del patrn no est centrado3 * tra,a2a en direcciones distintas3 independiente del resto/ El resultado es una dispersin de la ener!a/ Por e2emplo3 si pensamos: fEli2o a la pare2a per(ecta de mi 'idag3 se li,era un patrn de ener!a %ue expresa ese pensamiento/ Cual%uier sentimiento o emocin %ue no est& sincroni.ado con nuestro pensamiento no podr in(undir (uer.a a nuestra eleccin de encontrar una pare2a per(ecta/ >i nuestros patrones no est n alineados de,ido a sentimientos de %ue no somos merecedores de tener una pare2a as de per(ecta o por emociones de miedo3 estos pueden truncar %ue se materialice nuestra eleccin/ En este estado no alineado puede %ue nos encontremos pre!unt ndonos por %u& nuestras a(irmaciones * oraciones no +an (uncionado/
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Fi!ura 2/ E: pensamiento no est alineado con el sentimiento * la emocin/ Esta situacin puede +acer %ue nuestra oracin se disperse * no surta e(ecto/ Cediante estos sencillos e2emplos3 'emos claramente por %u& la oracin puede aportar el ma*or de los cam,ios cuando sus elementos est n centrados * alineados entre s/ >in usar la pala,ra oracin3 * sin duda de un modo menos t&cnico3 la idea de uni(icar el pensamiento3 la emocin3 el sentimiento * 'i'ir desde el lu!ar del deseo %ue se alo2a en nuestro cora.n *a (ue presentada a principios del si!lo WW3 pero con un len!ua2e mu* distinto/ El tra,a2o de Ee'ille3 %ue a(irma el %uinto modo de oracin * da por +ec+o %ue nuestra ple!aria *a se est produciendo3 nos lo expone de este modo: fTe +as de a,andonar mentalmente a tu deseo %ue se +a cumplido !racias a tu amor por ese estado3 * al +acerlo3 'i'e en el nue'o estado * a,andona el anti!uog/] :as descripciones de Ee'ille so,re nuestra +a,ilidad para cam,iar los resultados * esco!er posi,ilidades nue'as en la 'ida3 aun%ue e(icaces puede %ue no tu'ieran muc+o sentido para las personas de principios del si!lo WW/ Al i!ual %ue +a sucedido con muc+os pensadores cu*as ideas se adelanta,an a su tiempo3 poco se supo de la o,ra de Ee'ille +asta despu&s de su muerte en 1NL2/ Visiones como esta nos permiten contemplar la oracin como un len!ua2e * una (iloso(a %ue une el mundo de la ciencia * del espritu/ Al i!ual %ue otras (iloso(as utili.an modos de expresin Anicos * 'oca,ularios especiali.ados3 la oracin tiene un 'oca,ulario propio en el len!ua2e silencioso del sentimiento/ A 'eces una idea %ue tiene sentido para nosotros en un len!ua2e3 en otro con el %ue no estemos (amiliari.ados tiene mu* poco/ >in em,ar!o3 el len!ua2e existe/ :a (iloso(a de la pa.3 por e2emplo3 se puede expresar a tra'&s de len!ua2es tan di'ersos como el de la (sica o el de la poltica3 as como el de la oracin/ Por e2emplo3 la pa. suprema se!An la (sica puede ser descrita como la ausencia de mo'imiento en un sistema/ En ese len!ua2e3 cuando la (recuencia3 la 'elocidad * la lon!itud de onda lle!an a cero3 el sistema est en reposo * tenemos pa./ En la poltica3 la pa. se puede interpretar

como el (in de la a!resin o la ausencia de !uerra/ Euestras oraciones pueden ser pensadas del mismo modo/
Fi!ura "/ :a cla'e para %ue la oracin sea e(ica. es la unin del pensamiento3 del sentimiento * de la emocin/ Cediante el len!ua2e de la oracin3 la pa. puede ser descrita en (orma de ecuacin3 como lo %ue acerca la oracin a nuestra ciencia en la %ue muc+os se +an atre'ido a creer/ Emocion En lu!ar de ecuaciones de nAmeros * 'aria,les3 la l!ica3 el sentimiento * la emocin se con'ierten en los componentes de la ecuacin de la oracin/ Con la (orma de una prue,a matem tica est ndar Bsi esto * esto es as3 entonces presenciamos tal * tal resultadoB3 la ecuacin de la oracin acti'a se puede contemplar del si!uiente modo:
>i pensamiento h emocin m sentimiento Entonces el mundo re(le2a el e(ecto de nuestra oracin/
Con esta unin las (uer.as de nuestra tecnolo!a interior se pueden concentrar * aplicar en el mundo exterior/ Cuando alineamos los componentes de la oracin3 estamos +a,lando el len!ua2e silencioso de la creacin: el len!ua2e %ue mue'e el monte3 aca,a con las !uerras * disuel'e los tumores/ :a ,elle.a de la oracin radica en %ue no es necesario sa,er exactamente cmo (unciona para ,ene(iciamos de sus mila!rosos e(ectos/ En esta tecnolo!a uni'ersal3 sencillamente se nos in'ita a experimentar3 sentir * reconocer lo %ue nuestros sentimientos nos est n comunicando/ Euestras oraciones co,ran 'ida cuando en(ocamos el sentimiento de an+elo %ue reside en nuestro cora.n3 en lu!ar de en(ocar el pensamiento %ue !o,ierna el mundo de la ra.n/
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:os antepasados nos ense;aron a lle!ar a las estrellas * m s all de ellas3 mediante nuestra ciencia interna de la oracin/ Ellos nos recuerdan %ue el alcance de nuestras oraciones se re(le2a en nuestras creencias respecto a lo %ue somos capaces de +acer/ /121/3!3'2T1, SA634.0BA 5 ,A; Veo una distincin sutil entre las cualidades del conocimiento * la sa,idura/ El conocimiento se puede contemplar como el elemento de nuestra experiencia %ue se +ace car!o de la in(ormacin/ Todos los datos3 estadsticas * patrones de conducta de nuestro pasado o presente se pueden considerar conocimiento/ Por otra parte3 la sa,idura es cmo 'i'imos nuestro conocimiento/ El conocimiento puede ser ense;ado * transmitido durante !eneraciones en (orma de textos * tradiciones/ Cada !eneracin +a de 'i'ir indi'idualmente la experiencia de la sa,idura para conocer las consecuencias de la experiencia directa/ 0a,a un tema %ue siempre esta,a presente en todo el conocimiento esenio * %ue descu,r la tarde anterior/ El denominador comAn era la anti!ua cla'e de la pa./ Vi la poesa3 las analo!as * las par ,olas %ue nos de2aron en sus textos %ue datan de 2/500 a;os3 como 'era el cdi!o de un manual de instrucciones moderno/ El cdi!o esenio de la pa. se ,asa en cualidades (amiliares %ue *a experimentamos en nuestra 'ida: la l!ica * la emocin/ A su manera3 los esenios nos de2aron el conocimiento de la pa.3 record ndonos dos cosas/ Primera3 se nos muestra el si!ni(icado de la pa. a tra'&s de toda la creacin/ >e!unda3 se nos muestra cmo3 al aplicar la pa. a nuestro mundo interior3 creamos un cam,io en nuestro mundo exterior/ :os eruditos de las comunidades de -umr n nos +an recordado el potencial %ue la oracin puede aportar a nuestras 'idas/ Al descri,ir los componentes de la misma3 nos dan la ecuacin para mo'er la ener!a el&ctrica a tra'&s de las mem,ranas de nuestras paredes celulares3 !enerar complicados patrones en la su,stancia de la conciencia +umana * crear %umicas espec(icas dentro del la,oratorio de nuestro cuerpo/ Ante tal poder3 $es posi,le %ue la ima!en del fmonte %ue se mue'eg sea una descripcin literal del !ran poder %ue supone nuestro ma*or potencial) En 'ista de la con(irmacin de la ciencia so,re los e(ectos de la oracin3 +emos de aceptar en nuestra 'ida la posi,ilidad de dic+o poder/ 7e todas las distorsiones %ue +an tenido lu!ar en las traducciones de nuestros textos m s sa!rados3 la Altima cla'e de nuestra tecnolo!a de la oracin es un elemento %ue escap a las re'isiones reali.adas en el si!lo i' por el Concilio de Eicea * %ue toda'a est con nosotros/ Aun%ue las pala,ras puedan moderni.arse de al!An modo3 toda'a %ueda ,astante del primer intento de anunciar el comien.o de una nue'a 'isin en nuestras 'idas/ Al!unos elementos de esta cla'e toda'a si!uen existiendo en nuestros textos ,,licos3 as como en los manuscritos esenios 'arios cientos de a;os m s anti!uos %ue nuestra Mi,lia/ Estos pasa2es fentrecru.adosg apo*an la creencia de %ue am,os documentos proceden de un mismo ori!en/ En al!unas ense;an.as3 el cdi!o perdido se conoce como el Uran Candamiento/ El E"angelio de 4arcos, captulo 123 'ersculo "03 resuel'e el Altimo misterio para (undir los elementos de la oracin en uno solo/ Para crear este poder +emos de amar de una (orma mu* espec(ica/ fAmar s al >e;or tu 7ios con todo tu corazn, con toda tu alma, con toda tu mente y con todas tus fuerzas. K -ui. la cla'e para comprender este misterioso pasa2e se +alle en la 'isin esenia de nuestra relacin con el Creador/ 7esde su perspecti'a3 somos uno con nuestro Padre %ue est en los cielos/ fAl lado del ro se encuentra el sa!rado Xr,ol de la Vida/ All mora mi Padre * mi +o!ar est en &l/ El 2adre #elestial y yo

somos no. g11 7entro de cada persona %ue 'i'e en este mundo ,rilla la c+ispa di'ina de la creacin de nuestro Creador/ Esta comprensin se con'ierte en el !ran reto de nuestro misterio/ Para %ue nuestra oracin ten!a una (inalidad3 +emos de amar el principio creati'o de la propia 'ida3 a nuestro Creador3 con todo nuestro cora.n3 alma3 mente y (uer.a/ 2uesto que somos uno con nuestro 2adre en el cielo, al hacerlo, nos hemos amado a nosotros mismos. Con estas cuatro cosas3 los esenios nos recuerdan cmo +onrar el amor al %ue se re(eran como fla (uente de todas las cosasg/ :a cla'e es %ue slo en la presencia de este tipo de amor se puede +allar la cualidad de la pa. %ue recompense la la,or de nuestra oracin/ Estas pala,ras *a se +an dic+o antes/ Pero3 $%u& es lo %ue si!ni(ican) $-u& si!ni(ica amar de este modo) $Cmo podemos amar con todo nuestro cora.n3 alma3 mente * (uer.as) El cdi!o ol'idado de los esenios nos recuerda cmo alcan.ar esta pa./ A tra'&s de nuestro cuerpo3 cora.n * mente experimentamos nuestros pensamientos3 sentimientos * emociones/ Aun%ue podamos sentir %ue tenemos poco control so,re nuestras percepciones3 mediante nuestro 'nculo con ellas podemos esco!er la cualidad de nuestra experiencia/ :a Altima parte de este cdi!o3 ,asada en la l!ica * la emocin3 puede %ue sea la cla'e (inal de nuestra ,As%ueda para uni(icar nuestras oraciones/ J#onoce esta pa. con tu mente3 desea esta pa. con tu cora.n3 realiza esta pa. con tu cuerpo/g A tra'&s de la l!ica de nuestra mente3 +emos de +acer realidad la pa./ 0emos de pro, rnosla a nosotros mismos3 demostrarnos la 'ia,ilidad de la pa. en nuestras 'idas * en nuestro mundo/ Con la (uer.a %ue reside en nuestro cora.n3 +emos de desear esta pa. en todo lo %ue experimentamos/ :a pa. *a existe en nuestro mundo/ >e nos reta a %ue la ,us%uemos3 a encontrarla en lu!ares donde parece no existir/ A tra'&s de nuestro cuerpo expresamos nuestra mente * cora.n/ Ele!imos las acciones %ue o(recemos al mundo/ Este pasa2e nos recuerda %ue +emos de +acer %ue nuestras acciones re(le2en externamente las decisiones %ue *a +emos tomado en nuestro interior/ 7e este modo3 los esenios nos desa(iaron a una especie de cdi!o de conducta/ Aun%ue al!unas personas opten por acciones %ue nie!uen la 'ida en ellas mismas * en los dem s3 mediante estas pala,ras podemos aspirar a al!o superior/ Estamos in'itados a crear pa. en cada uno de estos elementos3 para alcan.ar el amor %ue trai!a unidad a nuestras acciones/
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Los Secre os de la +racin * la Sanacin

El %ue %uisiere tener salud en el cuerpo3 procure tenerla en el alma/ Francisco de -ue'edo Para me2or comprensin de &ste captulo3 te recomiendo leer pre'iamente los captulos 1NL * 1N#/ Podemos ,uscar en las tradiciones precristianas de los anti!uos esenios al!unos de los datos menos distorsionados de nuestras ol'idadas tecnolo!as/ -ui. la me2or (orma de lle!ar a comprender la elocuencia de esta sa,idura se encuentre en el modelo esenio de oracin * de sanacin3 %ue empie.a dando por +ec+o al!o %ue es donde las terapias modernas terminan/ El principio (undamental de la sanacin esenia es %ue ya estamos sanados. En cada momento de nuestro tiempo en este mundo estamos tomando decisiones %ue a(irman o nie!an la 'ida %ue existe en nuestros cuerpos/ :os maestros esenios 'ean las expresiones de en(ermedad como poderosas ilusiones3 %ue sur!an de las elecciones * acciones reali.adas por una persona3 en lu!ar de contemplar las fcausasg externas/ Crean %ue determinamos nuestra respuesta a las situaciones %ue se nos plantean en la 'ida3 unas 'eces conscientemente * otras no/ >a,emos %ue la (iloso(a esenia3 a tra'&s de sus escrituras m s sa!radas3 considera,a nuestra alma como una expresin di'ina del Creador3 intacta e impoluta/ Euestra alma *a est sana3 e intenta expresar ese estado a tra'&s del cuerpo/ Al aceptar nuestra sanacin a tra'&s de nuestras creencias * del perdn3 esta se re(le2a a tra'&s de la expresin del alma en este mundo3 el cuerpo +umano/
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Esta perspecti'a nos in'ita a 'er los estados %ue o,ser'amos en nuestro cuerpo como indicadores de la cualidad %ue +emos ele!ido/ >i pudi&ramos destilar los mAltiples pro'er,ios3 par ,olas3 ense;an.as * dic+os en resAmenes concisos3 descu,riramos %ue esta (orma de pensamiento indica %ue a(irmamos o ne!amos la 'ida en nuestro cuerpo se!An la cualidad %ue domine en cuatro supuestos o principios/ Cada principio contri,u*e a nuestra expresin !eneral de salud * 'italidad/ Cada uno testi(ica la naturale.a interrelacionada del espritu3 la materia * la 'ida/ Podemos 'er estos principios +o* en da3 en el idioma del si!lo WW3 como posi,les modelos %ue nos o(recen una comprensin de las elecciones %ue reali.amos a diario: su naturale.a3 nuestras ra.ones para optar por ellas * sus posi,les resultados/ En las p !inas si!uientes3 cada principi es presentado de (orma concisa3 en unas cuantas pala,ras o en una sola (rase/ :ue!o 'iene una explicacin3 con un e2emplo o una sencilla descripcin/ :ue!o examinamos las implicaciones * consecuencias del principio3 centr ndonos en por %u& es importante/ Por Altimo3 'eremos cmo poner en pr ctica cada uno de ellos en nuestra 'ida/ P@5EC5P5G 1/ ?A E>TACG> >AEA7G> E&plicacin :a cla'e para comprender este principio es la misma %ue nos permite ele!ir nue'os resultados para nuestra situacin/ :a comprensin de %ue *a estamos sanados sur!e de nuestra 'isin del mundo como un con2unto de posi,les resultados * de nuestra +a,ilidad para ele!ir %u& resultado %ueremos experimentar/ El reconocimiento de nuestro papel como (uer.a acti'a en la creacin3 capa. de atraer nue'os resultados a nuestra 'ida mientras nos desprendemos de los %ue *a nos +an ser'ido3 es in+erente a esta (e/ Euestro cuerpo es el mecanismo de respuesta interacti'a3 %ue nos re(le2a la cualidad %ue +emos ele!ido para los si!uientes aspectos: pensamiento3 sentimiento3 emocin3 respiracin3 nutrientes3 mo'imiento * respeto por la 'ida/ 0a* casos documentados de tumores %ue desaparecen sin causa aparente de explicacin1 en lu!ar de imponer la 'oluntad de curar el c ncer3 los m&dicos eli!ieron sentir3 pensar * exteriori.ar una situacin donde el tumor nunca +a,a existido/ Al +acerlo3 atra2eron un nue'o desenlace3 la capa superpuesta de una posi,ilidad cu ntica %ue re(le2a,a las creencias del momento/ En dos minutos * cuarenta se!undos la nue'a creencia reempla. a la anti!ua/ :os antepasados conocan el poder de esta tecnolo!a como m&todo de oracin3 %ue trascenda cual%uier principio reli!ioso3 mstico o cient(ico/ 3mplicaciones Para aceptar el principio de %ue *a estamos curados3 se nos in'ita a conce,ir la posi,ilidad de %ue +a* muc+os resultados para una situacin en concreto/ El acto de ele!ir cosas nue'as en nuestra 'ida es la tecnolo!a %ue nos permite seleccionar otras posi,ilidaB des/ 7esde la perspecti'a %ue de(ine la oracin como una cualidad del sentimiento3 esta tam,i&n se con'ierte en un len!ua2e para a2ustar las elecciones de salud * relaciones %ue a(irman la 'ida/ El principio de %ue *a estamos curados nos recuerda %ue cada 'e. %ue pedimos ser sanados en una situacin3 existe la posi,ilidad de %ue nuestra sAplica *a +a*a sido respondida en otra situacin/ Teniendo en cuenta esta posi,ilidad3 cada 'e. %ue nos dia!nostican un estado de mala salud o una en(ermedad %ue pone en peli!ro nuestra 'ida3 se nos est mostrando slo uno de los mAltiples resultados posi,les para ese momento/ El dia!nstico de una condicin no es necesariamente acertado ni (allido/ Al no permitir otras posi,ilidades3 sencillamente es incompleto/ En ese mismo momento3

tam,i&n +a de existir otro resultado en %ue la mala salud3 la en(ermedad o esa condicin no est&n presentes/ ?a existen todas las posi,ilidades/ Cada resultado es real/ >e!An este principio3 la di(erencia entre di'ersos resultados es una cuestin de perspecti'a nuestra/ Aplicado a nuestras "idas En cada momento3 ele!imos cosas %ue a(irman o nie!an la 'ida en nuestro cuerpo/ Consciente o inconscientemente3 ele!imos la cualidad de cada uno de estos seis par metros: pensamiento3 sentimiento3 emocin3 respiracin3 nutriente * mo'imiento/ 0emos de pre!untamos si aportamos la cualidad m s alta %ue somos capaces de producir3 para cada uno de ellos/ En caso de %ue descu,ramos las condiciones en nuestro cuerpo %ue %ueramos cam,iar3 la cualidad de la salud es la se;al para tener en cuenta uno de los par metros de la 'ida o una com,inacin de los seis/ Al aplicar nuestro m&todo de oracin ol'idado al principio de %ue *a estamos curados3 la oracin se con'ierte en una aclaracin de la<s= condicin<es= %ue ele!imos representar en el mundo3 en lu!ar de ser una sAplica para un cam,io en nuestra condicin actual/ >entir * 'i'ir con el conocimiento de %ue *a existen otras condiciones nos sintoni.a con el (ruto de nuestra nue'a eleccin/
P@5EC5P5G 2/ TG7G> >GCG> DEG E&plicacin :as ci(ras del censo mundial indican %ue somos aproximadamente seis mil millones de personas en el planeta/ Este principio nos recuerda %ue cada persona es una expresin Anica e indi'iduali.ada de una sola conciencia uni(icada/ 7entro de esta unidad3 las opciones * acciones de cada persona a(ectan a todas las dem s en al!An !rado/ 3mplicacin :as implicaciones de este principio son mu* extensas *3 al mismo tiempo3 de una tremenda importancia/ En el sentido m s amplio3 nuestro papel dentro de una conciencia uni(icada si!ni(ica %ue no pueden +a,er acciones aisladas3 %ue no existe el fellosg * el fnosotrosg/ ?a no podemos contemplar las condiciones de nuestro mundo como fsus pro,lemasg * fnuestros pro,lemasg/ En un campo de conciencia uni(icada3 cada eleccin %ue +acemos * cada acto %ue reali.amos en cada momento3 da tras da3 +a de a(ectar a todas las dem s personas de este mundo/ Al!unas acciones producen un ma*or e(ecto %ue otras/ >in em,ar!o3 el e(ecto si!ue presente/ BCada 'e. %ue ele!imos una nue'a (orma de en(rentarnos a los retos de la 'ida3 nuestra solucin contri,u*e a la di'ersidad de la 'oluntad +umana %ue ase!ura nuestra super'i'encia/ Cuando uno de nosotros se a'entura en una nue'a solucin creati'a para los aparentemente pe%ue;os retos de nuestra 'ida indi'idual3 nos con'ertimos en un puente para la si!uiente persona %ue se encuentra ante el mismo reto3 * para la si!uiente3 * as sucesi'amente/ Cada 'e. %ue uno de nosotros se en(renta a la condicin a la %ue otros *a se +an en(rentado en el pasado3 tiene m s opciones a las %ue recurrir de nuestra respuesta colecti'a/ @elati'amente pocas personas pueden crear posi,ilidades %ue se con'iertan en opciones para todos/ En este mundo de conciencia uni(icada est n implcitas las consecuencias de nuestras acciones/ Cada 'e. %ue +erimos a los dem s con nuestras pala,ras o acciones3 en realidad nos estamos +iriendo a nosotros mismos/ Cada 'e. %ue %uitamos la 'ida a al!uien3 nos +emos %uitado una parte de nuestra propia 'ida/ :os propios pensamientos %ue nos

+acen +erir a otro limitan nuestra +a,ilidad para expresar la 'oluntad de la creacin a tra'&s de nosotros mismos/ Al mismo tiempo3 cada 'e. %ue amamos a otra persona3 nos amamos a nosotros mismos/ Cada 'e. %ue dedicamos un tiempo a otra persona3 intentamos entenderla3 nos ponemos al alcance de los dem s3 +emos +ec+o cada una de estas cosas para nosotros mismos/ Cuando desapro,amos las acciones3 elecciones o creencias de los dem s3 a tra'&s de ello somos testi!os de a%uellas partes de nosotros mismos %ue necesitan ma*or sanacin/ Aplicacin Cuando otras personas reali.an acciones %ue puede %ue consideremos de (orma ne!ati'a3 se nos in'ita a %ue recono.camos su papel en la unidad como una parte de nosotros %ue +a ele!ido una 'a distinta/ >in tener %ue condonar3 consentir o incluso aceptar las acciones de otras personas3 se nos dice %ue ,endi!amos compasi'amente la accin como una posi,ilidad m s * %ue prosi!amos con nuestra nue'a eleccin/ :a cla'e de nuestra unidad es la in(luencia para trans(ormar nuestro mundo/ El poder de nuestra unidad permite %ue relati'amente pocas personas puedan in(luir en la calidad de 'ida para toda una po,lacin/ P@5EC5P5G "/ E>TACG> EE @E>GEAEC5A3 fEE >5ETGEVAg CGE EDE>T@G CDE7G E&plicacin >omos parte de todo lo %ue perci,imos/ Al i!ual %ue !rupos de tomos3 mol&culas * compuestos3 estamos +ec+os 2ustamente de los mismos elementos %ue nuestro mundo3 nada m s * nada menos/ Este principio3 ,ase de muc+as creencias anti!uas * de los ind!enas3 nos in'ita a recordar %ue mediante +ilos in'isi,les * cuerdas inconmensura,les3 (ormamos parte de toda expresin de 'ida/ En un mundo de seme2ante resonancia3 cual%uier roca3 r,ol3 monta;a3 ro * oc&ano (orma parte de nosotros/ >ea lo %ue (uere lo %ue les suceda a los materiales de nuestro mundo3 lo perci,imos con nuestro cuerpo/ :os materiales %ue nos rodean en nuestra 'ida cotidiana re(le2an la cualidad %ue +emos ele!ido en nuestra 'ida/ Euestros +o!ares3 coc+es3 animales dom&sticos * nuestra Tierra3 todos sin excepcin3 nos re(le2an3 en cada momento3 la cualidad3 las implicaciones * las consecuencias de nuestras decisiones/ 5mplicacin Cientras aprendemos a reconocer %u& es lo %ue nos est n diciendo las condiciones del mundo exterior3 se nos muestran posi,ilidades car!adas de (uer.a para crear un cam,io en nuestro mundo mediante los cam,ios en nuestra 'ida/ :os in'esti!adores +an documentado cam,ios en la Tierra %ue est n en relacin directa con los cam,ios en la conciencia +umana/ >ensores colocados en la tierra alrededor de una persona %ue experimenta,a desde una ira extrema +asta el sAmmum de la compasin3 +an detectado el cam,io en la (recuencia ,iol!ica/ $Cu l es el e(ecto exterior de %ue muc+as personas3 %ui. comunidades enteras o ciudades3 compartan emociones comunes de ira o compasin) $Es posi,le %ue sanar las emociones dentro del pe%ue;o mundo de nuestros cuerpos ten!a e(ectos so,re el mundo %ue nos rodea3 en cosas como los patrones clim ticos * la acti'idad ssmica) Aplicacin

En cada momento de la 'ida estamos relacion ndonos con los elementos de nuestro mundo/ A tra'&s de nuestras amistades3 romances3 +o!ares3 'e+culos * las circunstancias de la 'ida3 se nos o(recen poderosas re'elaciones para comprender nuestro sistema de creencias3 2uicios e intenciones/ A medida %ue cam,iamos nuestras creencias * +allamos nue'as (ormas de expresin3 este principio a(irma %ue el mundo %ue nos rodea re(le2a nuestras decisiones/ :os sistemas tur,ulentos se serenan en presencia de la pa./ :as elecciones %ue a(irman la 'ida dentro de nuestros cuerpos crean condiciones en nuestro mundo %ue re(le2an dic+as decisiones/ -ui. s esto sea una explicacin de la anti!ua su!erencia de %ue3 para sanar nuestro mundo3 +emos de empe.ar por crear las condiciones %ue nos sanar n a nosotros/
P@5EC5P5G 4/ :A TECEG:GUVA 7E :A G@AC5[E EG> FAC5:5TA E: ACCE>G 75@ECTG A EDE>T@G CDE@PG3 A :G> 7ECX> ? A :A> FDE@\A> C@EAT5VA> 7E EDE>T@G CDE7G E&plicacin Cediante nuestra tecnolo!a interna de la oracin entramos en comunin con las (uer.as in'isi,les de nuestro mundo/ >iempre +emos tenido la +a,ilidad de acceder a estas (uer.as * utili.arlas para determinar la cualidad %ue ri!e nuestra 'ida * nuestro mundo/ 5mplicacin :as experiencias del mundo exterior re(le2an las elecciones %ue +emos +ec+o en cada momento3 en cada respiracin/ Dnas 'eces somos conscientes de ellas3 otras no/ 5n'esti!aciones recientes +an demostrado %ue nuestras emociones * sentimientos in(lu*en directamente en la expresin de nuestro A7E/ 4Gtros estudios indican %ue nuestro A7E tam,i&n in(lu*e en el comportamiento de los tomos * mol&culas de nuestro mundo exterior6 0emos presenciado la respuesta del te2ido +umano para cualidades espec(icas del sentimiento3 como en la fcuracing de lesiones * tumores en cuestin de se!undos/ >e +a demostrado el 'nculo3 aun%ue las implicaciones so,repasan el marco de la ciencia moderna/ Euestra eleccin de reconocer la relacin es mu* personal3 * nos in'ita una 'e. m s a fpensar pensamientos de n!eles * actuar como actAan los n!elesg/] Aplicacin :a oracin puede %ue sea la (uer.a m s poderosa de la creacin/ A cada uno se nos +a dado un len!ua2e silencioso %ue nos permite participar en el resultado de los acontecimientos * de los retos de nuestra 'ida/ Grar 2untos es una oportunidad para comB partir los (rutos de nuestro mundo/ :as anti!uas tradiciones * los cient(icos modernos insinAan %ue la oracin es la so(isticada tecnolo!a %ue nos permite reconocer las posi,ilidades de (uturos resultados * ele!ir cu l %ueremos experimentar/ Cuando nos con'ertimos en las condiciones %ue eleB !imos experimentar en el mundo3 atraemos el resultado %ue re(le2a nuestra eleccin/ Con ello3 las !uerras3 las en(ermedades * el su(rimiento *a no fsucedeng sencillamente1 sino %ue se nos +a mostrado el mecanismo por el %ue suceden/ Al mismo tiempo3 tam,i&n tenemos el poder de 'ol'er a ele!ir/ 4-u& irnico resulta %ue los descu,rimientos de la tecnolo!a del si!lo WW3 principalmente producto de la de(ensa * de su aplicacin militar3 +a*an conducido a las re'elaciones %ue nos diri!en +acia la poderosa * sencilla ciencia de la oracin6 :a ,ase est a+ora en su lu!ar/ :os datos se +an medido * los experimentos se +an lle'ado a ca,o/ 0emos pro,ado3 al menos ,a2o ciertas condiciones3 %ue el pensamiento * la emocin producen el sentimiento3 * %ue el sentimiento produce patrones 'i,ratorios %ue a(ectan a

nuestro mundo/ Cuando cam,iamos la cualidad de nuestro sentimiento3 cam,iamos el patrn de 'i,racin3 modi(icando as los patrones del mundo exterior/ :a cuestin a+ora es3 $cmo * en %u& medida a(ectan nuestros patrones de sentimiento al mundo %ue nos rodea) >i podemos +allar un 'nculo entre la (uer.a in'isi,le del sentimiento +umano * el e(ecto de nuestros sentimientos en el mundo %ue nos rodea3 +a,remos lle!ado a cerrar el crculo/ Ese 'nculo dar nue'a credi,ilidad a las tradiciones anti!uas * a las +a,ilidades %ue los msticos * los *o!uis +an demostrado con los a;os/ -ui. s el tra,a2o de Vladimir Poponin pueda o(recernos al!unas de las primeras prue,as %ue con(irman una relacin directa entre la materia * el A7E +umano/ CGVE@ CGETAdA>: E: EFECTG FAETA>CA 7E: A7E A principios de los no'enta3 la Academia de Ciencias @usas de CoscA anunci una sorprendente relacin entre el A7E * las cualidades de la lu.3 medidas en (otones/ En un in(orme donde se descri,an estos primeros estudios3 el doctor Vladimir Poponin +a,la,a de una serie de experimentos %ue parecan indicar %ue el A7E +umano a(ecta,a directamente al mundo (sico a tra'&s de un nue'o campo %ue los conecta,a/ El doctor Poponin3 reconocido como un !ran experto en el campo de la ,iolo!a cu ntica3 esta,a prestando temporalmente sus ser'icios por un acuerdo entre entidades para una institucin de in'esti!acin estadounidense cuando se reali.aron esta serie de experimentos/ :os experimentos comen.aron con la medicin en un entorno controlado de los patrones de lu. al 'aco/ Cuando se +u,o extrado todo el aire de una c mara especialmente dise;ada3 los patrones de las partculas de lu. * el espacio entre ellas si!ui una distri,ucin al a.ar3 tal como se espera,a/ Estos patrones (ueron do,lemente re'isados * re!istrados3 para ser utili.ados como re(erencia en la si!uiente parte del experimento/ :a primera sorpresa lle! cuando se colocaron muestras (sicas de A7E dentro de la c mara/ En presencia del material !en&tico3 cam,i el espacio * los patrones de las partculas de lu./ En lu!ar del patrn disperso %ue +a,an o,ser'ado con anterioridad3 las partculas de lu. empe.aron a crear un nue'o patrn %ue se aseme2a,a a la cresta * al seno de una ola sua'e/ El A7E in(lua claramente en los (otones3 como si a tra'&s de una (uer.a in'isi,le les diera la (orma re!ular de una ola/ :a si!uiente sorpresa 'ino cuando los in'esti!adores sacaron el A7E de la c mara/ Esta,an con'encidos de %ue las partculas de lu. retornaran a su estado ori!inal de distri,ucin (ortuita3 pero sucedi al!o inesperado/ :os patrones eran mu* distintos a los %ue +a,an o,ser'ado antes de introducir el A7E/ En sus propias pala,ras3 Poponin descri,i %ue la lu. se comporta,a de un modo fsorprendente * contra intuiti'og/ Tras re'isar los instrumentos * repetir los experimentos3 los in'esti!adores se en(rentaron a tener %ue +allar una explicacin para lo %ue +a,an 'isto/ Al no estar el A7E3 $%u& era lo %ue a(ecta,a a las partculas de lu.) $0a,a de2ado al!o el A7E3 una (uer.a residual de al!An tipo3 %ue persista muc+o despu&s de %ue el material ,iol!ico +u,iera desaparecido) Poponin escri,e %ue &l * los dem s in'esti!adores se 'ieron fo,li!ados a aceptar la +iptesis de tra,a2o de %ue se +a,a excitado al!una nue'a estructura de campo///g/ Para +acer +incapi& en %ue el e(ecto esta,a relacionado con la mol&cula (sica del A7E3 el nue'o (enmeno (ue ,auti.ado como el fe(ecto (antasma del A7Eg/ :a fnue'a estructura

de campog de Poponin se parece sorprendentemente a la fmatri.g de la (uer.a de Cax PlancZ * a los e(ectos su!eridos en las tradiciones anti!uas/ Esta serie de experimentos es importante por%ue demuestra claramente3 %ui. por 'e. primera en condiciones de la,oratorio3 %ue existe una relacin %ue o(rece aAn ma*or credi,ilidad al e(ecto de la oracin en nuestro mundo (sico/ En este caso3 el A7E era m s o menos una serie de mol&culas separadas del cere,ro de un ser 'i'o consciente/ 5ncluso en ausencia de un sentimiento directo %ue 'i,rara a tra'&s de su antena de do,le +&lice3 +a,a una (uer.a * un e(ecto %ue se poda medir en su mundo inmediato/ :os in'esti!adores su!ieren %ue una persona de tama;o3 estatura * peso medio3 posee muc+os ,illones de c&lulas en su cuerpo/ >i cada c&lula3 cada antena de sentimiento * emocin dentro de una persona3 contiene las mismas propiedades %ue a(ectan a su entorno3 $cu nto se puede ampli(icar el e(ecto) A+ora/ ,ien3 $%u& sucedera si3 en lu!ar de en'iar sentimientos cuales%uiera a tra'&s de las c&lulas de una persona3 el sentimiento (uera el resultado de una (orma espec(ica de pensamiento * emocin3 re!ulado en (orma de oracin) Cultiplica los e(ectos %ue puede producir la persona3 ro,ustecida por un m&todo espec(ico de oracin3 por tan slo una (raccin de los aproximadamente seis mil millones de personas so,re el planeta3 * empe.aremos a sentir el poder in+erente en nuestra 'oluntad colecti'a/ Es el poder %ue terminar con todo el su(rimiento * erradicar el dolor %ue +a sido el sello del si!lo xx/ :a cla'e es %ue +emos de tra,a2ar 2untos para alcan.ar esta meta/ Esto puede lle!ar a ser el ma*or reto del tercer milenio/ Euestro len!ua2e tiene el 'oca,ulario para descri,ir nuestra relacin ol'idada con las (uer.as del mundo3 con la inteli!encia del cosmos * entre nosotros/ Con al!unos de los instrumentos m s sensiti'os de nuestro tiempo para medir los campos de ener!a %ue ni si%uiera conocamos +ace cincuenta a;os3 la ciencia +a con(irmado a+ora la relacin %ue los antepasados nos recordaron +ace m s de dos mil a;os/ Tenemos acceso directo a las (uer.as de nuestro mundo * +emos cerrado el crculo/ Este es el len!ua2e %ue mue'e monta;as/ Es el mismo len!ua2e %ue nos permite ele!ir la 'ida en lu!ar de los tumores cancerosos3 * crear pa. en situaciones donde puede %ue creamos %ue esta no existe/ Cuando leemos so,re mila!ros de sanacin3 *a no nos %uedamos con el deseo de %ue estos mismos mila!ros puedan ocurrir +o*/ :os mila!rosos resultados *a est n a%u3 sencillamente se nos pide %ue los esco2amos/ 0o* en da continAo re.ando/ Para m3 cada momento de la 'ida se +a con'ertido en una oracin/ Toda'a do* !racias por las cosas ,uenas3 * me siento con poder para esco!er nue'as situaciones en lu!ar de a%uellas %ue me +an causado su(rimiento en el pasado/ Ci (ormacin en in(orm tica me +a ense;ado %ue +a* pocos misterios3 * pocos %ue no podamos pro,ar3 si osamos aceptar las fle*esg %ue la naturale.a nos ense;a en el mila!ro de cada da/ :a oracin me +a demostrado %ue ciertas cosas son3 independientemente de nuestra +a,ilidad para poder pro,arlas en el momento/ Por e2emplo3 s& %ue al!unos de los m s sa!rados recuerdos de nuestra +erencia (ueron repartidos por monasterios3 i!lesias3 tum,as * templos por nuestros antepasados/ Tam,i&n s& %ue los mismos recuerdos 'i'en en las costum,res * tradiciones de pue,los %ue antes consider ,amos como primiti'os/ >& %ue somos capaces de tener +ermosos sue;os3 !randes posi,ilidades * (uentes insonda,les de amor/ -ui. lo m s importante sea %ue s& %ue *a existe una posi,ilidad donde +emos aca,ado con el su(rimiento de todas las criaturas * +onrado el aspecto sa!rado %ue +a* en toda (orma de 'ida/ :a posi,ilidad *a existe a%u * a+ora/ >& %ue estas cosas son ciertas3 por%ue las +e 'isto/ El momento en %ue permitimos tales posi,ilidades a

!ran escala se con'ierte en el primer momento de una nue'a esperan.a/ Ese es el momento %ue siempre recordaremos/ Es el momento en %ue anularemos el da (inal de las pro(ecas/
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!as religiones esa"arecer#n con la felici a e los ho$bres. %ay$on &ueneau

Para me2or comprensin de &ste captulo recomiendo leer pre'iamente los captulos 1NL3 1N# * 1NN/
Todos somos uno
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T141S S1!1S .21

Camina,a por la 'ie2a carretera %ue i,a paralela al 'alle +acia el oeste3 me a,ra paso a tra'&s de las matas de sal'ia %ue me lle!a,an +asta el pec+o3 toda'a mo2adas por la +elada matinal/ Mus%u& en el resplandor del al,a * pude 'er a al!uien %ue se diri!a +acia m/ Pude 'er %ue se trata,a de Rosep+/ Eos encontr ,amos al ,orde de un 'alle de m s de 50/000 +ect reas de una sal'ia especialmente arom tica1 Rosep+ se detu'o * respir pro(undamente/ BTodo este campo Bempe.B +asta donde alcan.a nuestra 'ista3 actAa como una sola planta/ B 0a* muc+os ar,ustos en este 'alle Bprosi!uiB * cada planta est unida a las otras mediante un entramado de races %ue no podemos 'er/ Aun%ue ocultas a nuestros o2os3 las races est n a+3 de,a2o del suelo/ Todo el campo es una (amilia de sal'ia/ Como en toda (amilia BexplicB la experiencia de un miem,ro es compartida en cierto !rado por todos los dem s/ Escuc+a,a lo %ue Rosep+ me deca/ 4-u& +ermosa met (ora63 pens&3 so,re cmo estamos interconectadas las personas a tra'&s de la 'ida/ Aun%ue podamos 'er muc+os cuerpos %ue creemos %ue son extra;os3 %ue 'i'en 'idas independientes * %ue no est n relacionadas3 +a* un +ilo de conciencia %ue nos une (ormando una (amilia/ Estamos conectados mediante un sistema in'isi,le/ >in em,ar!o3 la conexin existe como lo %ue al!unos +an denominado fmente uni'ersalg: el misterio de nuestra conciencia/ Al i!ual %ue las plantas de sal'ia3 todos estamos relacionados durante nuestro 'ia2e por este mundo/ En el plano de la conciencia3 todos somos uno/ A 'eces los !randes misterios de la 'ida se aclaran slo cuando de2amos de pensar en ellos/ Aun%ue podamos conocer la in(ormacin en nuestra mente3 el si!ni(icado de un misterio se +a de sentir antes de poder 'i'irlo/ En la inocencia del momento3 compartir la experiencia de otra persona se con'ierte en un catali.ador %ue despierta una nue'a comprensin dentro de nosotros mismos/ A+ora s& por %u&/ Con (recuencia pienso en ese ma;ana3 admirado por la elocuente simplicidad con la %ue Rosep+ descri,a la relacin entre las plantas de sal'ia/ Adem s de comprender de %u& modo est n conectadas3 la explicacin de Rosep+ tam,i&n descri,i las posi,ilidades de seme2ante relacin/ Por e2emplo3 cuando un rea de sal'ia desarrolla una tolerancia a un insecto o a un producto %umico en particular3 toda la (amilia demuestra la misma tolerancia/ :a cla'e es %ue muc+as se ,ene(ician de la experiencia de unas pocas/ :os Altimos estudios so,re el e(ecto de la oracin masi'a Bmuc+as personas en(ocadas en un

tema en comAnB con(irman relaciones similares en la conciencia +umana/ Casi uni'ersalmente3 las anti!uas tradiciones creen %ue la relacin entre nuestro mundo cotidiano * nuestro mundo interno de la conciencia es toda'a m s pro(unda/ Ver nuestros cuerpos * la Tierra como espe2os %ue se re(le2an el uno al otro3 nos indica %ue los extremos %ue 'emos en uno se pueden considerar como met (oras para los cam,ios dentro del otro/ Esta (orma de pensamiento relaciona los patrones destructi'os del tiempo * de las tormentas3 por e2emplo3 con el estado de conciencia inesta,le de las personas donde tienen lu!ar esos (enmenos/ >i estas relaciones existen3 entonces3 %ui. por primera 'e. podamos mirar en el si!lo WW5 con un nue'o sentido de con(ian.a/ C s all de las anti!uas pro(ecas so,re una tercera !uerra mundial * de las predicciones de catastr(icas p&rdidas de 'idas * del caos de (inal3 el anti!uo secreto de la oracin de 2/500 a;os3 <explicada en el captulo 1NL 8:a Tecnolo!a de la Gracin9=3 puede suponer una extraordinaria oportunidad para de(inir nuestro tiempo de un modo %ue slo +emos 'isto en sue;os/ En lu!ar de prote!emos contra los acontecimientos %ue pensamos %ue tienen poder so,re nosotros3 podemos ele!ir las condiciones %ue a(irman la 'ida3 %ue trascienden la en(ermedad * el su(rimiento3 * la !uerra en nuestro (uturo/
T'!,L1S S.AV'S
*as nue"as traducciones de los documentos esenios de las cue"as del mar 4uerto ilustran el conocimiento de los maestros de cmo "e.an nuestro cuerpo como un punto de con"ergencia a tra"!s del cual se unen las fuerzas creati"as para e&presar la "oluntad de %ios. Por esta ra.n3 considera,an el cuerpo como un lu!ar sa!rado3 un sua'e * 'ulnera,le templo para nuestra alma/ %entro de nuestro cuerpo9templo es donde las fuerzas del cosmos se unen como una e&presin de tiempo, espacio, esp.ritu y materia/ C s concretamente3 dentro de la experiencia del tiempo * del espacio es donde el espritu tra,a2a a tra'&s de la materia para reali.ar la m xima expresin de +onrar la 'ida/ En un in(orme de la tercera con(erencia anual de la 5nternational >ociet* (or t+e >tud* o( >u,tle Ener!ies and Ener!* Cedicine i>ociedad 5nternacional para el Estudio de las Ener!as >utiles * para la Cedicina Ener!&ticaj3 los cient(icos +an demostrado %ue la (uer.a in'isi,le de la emocin cam,ia realmente la mol&cula (sica del A7E/ El estudio ,asado en ri!urosas prue,as con personas capaces de controlar sus emociones3 as como con un !rupo de control sin nin!una (ormacin especial3 indica,a %ue flas personas entrenadas para !enerar sentimientos de amor pro(undo/// eran capaces de pro'ocar un cam,io intencional en la con(ormacin i(ormaj del A7Eg/ Cualidades emocionales espec(icas3 producidas a 'oluntad3 determinaron en %u& !rado * +asta %u& extremo esta,an enrolladas las dos cadenas de la mol&cula de la 'ida/ Este estudio es importante por una serie de ra.ones/ El modo en %ue nuestro ,lo%ue , sico de desarrollo de la 'ida est con(i!urado desempe;a un papel importante en cmo se repara el A7E * reproduce en nuestros cuerpos/ :a pre!unta respecto a %u& es lo %ue determina la (orma de la mol&cula del A7E si!ue en pie/ Estos in(ormes3 %ue con(irman la lar!a sospec+a de %ue la emocin a(ecta en !ran manera a nuestra salud * calidad de 'ida3 a+ora nos demuestran3 %ui. por primera 'e.3 %ue esta es el 'nculo %ue (alta,a3 una lnea directa de comunicacin con el propio nAcleo de la 'ida/
P !ina 42N de

$Podran las re(erencias de los manuscritos del mar Cuerto a una ftierra santa///3 un lu!ar dentro de nosotros donde podemos construir nuestro sa!rado templog3 ser una descripcin de las c&lulas de nuestro cuerpo) A (in de cuentas3 este es el lu!ar donde la ciencia +a presenciado a+ora el matrimonio entre el espritu * la materia/ >i es as3 entonces cada c&lula dentro del templo de nuestro cuerpo es3 por de(inicin3 lo m s sa!rado de lo m s sa!rado/ 4Cada c&lula +a de ser considerada sa!rada6 El momento en %ue nuestra tecnolo!a nos permite presenciar al espritu dando (orma al mundo de la materia <la emocin dando (orma al A7E=3 a,rimos la puerta a una nue'a era en la %ue reconocemos la relacin entre nuestras creencias * nuestra experiencia/ Este conocimiento +a sur!ido de al!o tan poco prometedor como unos textos de +ace 23"00 a;os1 a+ora 'eri(icado con la ciencia del si!lo WW53 puede ser considerado como una especie de fteora ,iol!ica uni(icadag/ Esta teora nos o(rece el mecanismo %ue +emos estado ,uscando durante muc+o tiempo para descri,ir nuestra relacin con toda (orma de 'ida/ Toda'a no tenemos nom,re para esta 'isin reno'ada del mundo %ue trasciende la ciencia3 la reli!in * las tradiciones msticas/ >i e'ocamos las tradiciones ind!enas de eras pasadas3 las 'isiones de esta ndole recuerdan las pala,ras %ue a(irman los mon2es del T,et/ fTodos estamos conectadosg/ fTodos somos expresiones de una 'ida/// Todos somos lo mismo/ g
.2A ,.'0TA !CS ALLC 4' L1S !.241S

Con el desarrollo de una tecnolo!a a'an.ada suele sur!ir una irona/ Ueneralmente3 cuanto m s sencilla parece la tecnolo!a al usuario3 m s comple2os son los sistemas %ue +a* detr s de las escenas %ue permiten tal simplicidad/ Podemos 'er un ,ello e2emplo de este concepto en nuestros ordenadores %ue (uncionan con im !enes3 * en nuestra tecnolo!a de fse;alar * cli%uearg3 de mu* ( cil uso para cual%uier persona/ Euestra tecnolo!a interna para acceder a la creacin (unciona de un modo similar/ A medida %ue dominamos ciertas experiencias en nuestras 'idas3 son estas mismas experiencias las %ue nos a,ren las puertas a otros mundos * a posi,ilidades %ue tan slo +u,i&ramos podido so;ar en el pasado/ -ui. sin tan si%uiera ser conscientes del poder de sus escritos3 los anti!uos eruditos nos est&n recordando %ue desde el momento de nuestro nacimiento somos conductos de la tecnolo!a f( cil de usarg3 aun%ue altamente so(isticada3 %ue trans(orma nuestro mundo/ :as ense;an.as anti!uas nos +a,lan de un len!ua2e perdido * del ol'idado poder %ue se encuentra en todos nosotros/ Es este len!ua2e silencioso el %ue nos permite con'ertirnos en puertas %ue traen las cualidades del cielo a la tierra/ :a sa,idura3 la pa. * la compasin %ue experimentamos en nuestros sue;os3 por e2emplo3 se pueden con'ertir en la realidad de nuestro mundo al re(le2ar estas cualidades en nuestra 'ida cotidiana/ En un extracto de un texto esenio3 se nos recuerdan las posi,ilidades de tal relacin: f/// A%uel %ue constru*a en la tierra el reino de los cielos///3 morar en am,os mundosg/ Euestro perdido len!ua2e de la oracin es el puente %ue 'incula los mundos del cielo * de la tierra/ f>lo a tra'&s de las comuniones/// aprenderemos a 'er lo in'isi,le3 a escuc+ar lo inaudi,le * a expresar lo %ue no se puede expresar con pala,ras/g Tan en!a;osamente sencillas como nuestra m s a'an.ada tecnolo!a in(orm tica3 las implicaciones de estos conceptos preBcristianos a(ectan a nuestra 'ida de modos %ue 2am s podramos sospec+ar/ 3mplican que todos participamos en el resultado de los acontecimientos globales, as. como en la salud de nuestros cuerpos y en la calidad de nuestras relaciones. Dnas 'eces somos conscientes de nuestra participacin3 otras no/ En 'ista de esta comprensin3 las re(erencias de +ace si!los ad%uieren a+ora un nue'o sentido

* %ui. ma*or importancia/ En el transcurso de nuestra &poca3 mediante el control de nuestras elecciones, se nos in"ita a crear un mundo e&terior que refleje nuestras plegarias y sue?os ms profundos.
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:a ciencia occidental *a +a con(irmado3 al menos en cierto !rado3 %ue el mundo exterior de los tomos * de los elementos re(le2a nuestro mundo interior del pensamiento * de las emociones/ $Puede ser tan ( cil crear pa. * cooperacin en nuestro mundo como unirnos en oraciones con2untas para ese mismo (in) 7urante cientos de !eneraciones3 la oracin como sistema de apo*o en tiempos (elices as como en momentos de crisis +a desempe;ado un papel (undamental en la 'ida de las personas3 de las (amilias * de las comunidades/ Cru.ando las (ronteras de la cultura3 la edad3 la reli!in * la !eo!ra(a3 el len!ua2e silencioso de la oracin %ui. sea la costum,re m s uni'ersal %ue compartimos como especie/ Es casi como si en al!An lu!ar oculto de nuestra +istoria colecti'a %uedara un recuerdo de este sa!rado len!ua2e %ue nos pone en contacto con las (uer.as in'isi,les de nuestro mundo * nos conecta a todos/ -ui. sean nuestras pro(undas * personales 'isiones so,re la oracin las %ue +an permitido %ue nuestra costum,re uni'ersal tam,i&n se con'irtiera en una (uente de discordia/ 5ncluso +o*3 %ue estamos entrando en los primeros a;os del tercer milenio3 las emociones se encienden cuando la ciencia * la (iloso(a discuten so,re el poder de la oracin/ A los antepasados3 a los pue,los ind!enas de nuestro tiempo * a muc+os padres de (amilia occidentales no les +ace (alta una prue,a (sica del poder de la oracin/ :os %ue re.an +an 'isto el resultado de sus oraciones durante !eneraciones sin necesidad de con(irmacin3 medicin o de lo %ue muc+os +o* en da denominan prue,as cient(icas/ Para las personas %ue tienen (e3 los mila!ros %ue tienen lu!ar en sus 'idas son toda la prue,a %ue necesitan/ Para otras3 sin em,ar!o3 es la capacidad de mensurar3 documentar * 'eri(icar las mara'illas de la 'ida lo %ue les +a permitido crear la tecnolo!a %ue nos +a mantenido a sal'o +asta este momento/ :os dos caminos son ' lidos/ Am,os nos permiten reali.ar las elecciones %ue de(inen nuestro (uturo/
+%.= 'S L1 %.' ,140BA .230 A T14AS LAS ,'0S12AS:as masas de personas siempre me +an (ascinado/ Al contemplar cientos de caras desde la soledad de un ca(& de aeropuerto o de un ,anco al ,orde de una ,ulliciosa pla.a de ciudad3 muc+as 'eces me +e pre!untado %u& es lo %ue podra unir a todas las personas3 independientemente de sus di'ersas ocupaciones3 en un momento de pa. * cooperacin comAn/ $-u& acontecimiento podra superar las di(erencias (sicas * las preocupaciones por la rutina diaria3 para despertar el recuerdo de una +istoria comAn3 %ue nos condu2era a un (uturo compartido en el Anico mundo %ue conocemos) 0a* una escuela de pensamiento %ue su!iere %ue como personas * naciones nos +emos ale2ado tanto entre nosotros * de nuestra Tierra %ue slo una crisis de inmensas proporciones podra despertar nuestro recuerdo de unidad * reno'ar la posi,ilidad de cooperacin/ Curiosamente3 parece %ue los momentos de ad'ersidad extraen de nosotros nuestro m s pro(undo conocimiento3 %ue se mani(iesta como nuestra ma*or (ortale.a3 para triun(ar so,re las penurias compartidas/ 7urante estos momentos3 una meta comAn se antepone a cual%uier di(erencia de ori!en &tnico3 clase social o cultura/ :a +istoria demuestra %ue los pue,los di'ersos tienden a unirse en momentos de crisis/

Terremotos en Rapn3 0uracanes en el 0emis(erio Eorte Americano3 'entiscas +eladas en Canad 3 son e2emplos de la unin de personas de todas las procedencias * posiciones sociales se unen para o(recer asistencia en los lu!ares donde m s se necesita,a/ Puede %ue un escenario similar3 %ui. s a escala !lo,al3 sea lo %ue impulse esa (usin de nuestra tecnolo!a interna de la oracin3 el pensamiento cu ntico * el poder de la emocin +umana/ Dna cat stro(e natural3 puede ser el catali.ador para este tipo de cooperacin/
10A/3H2 !AS3VA 5 S'!3LLAS 4' !1STA;A

Adem s de las predicciones escritas de los anti!uos pro(etas3 las condiciones %ue preceden a un tiempo de !randes !uerras se conser'an en la tradicin oral de muc+os pue,los amerindios/ -ui. los acontecimientos %ue preparan el camino para seme2ante tra!edia est&n me2or resumidos por el propio pue,lo de la pa.3 los +opi/ En una parte de su pro(eca nati'a3 los +opi nos recuerdan elocuentemente %ue cada 'e. %ue la +umanidad se aparta de las le*es naturales %ue a(irman la 'ida en este mundo3 nuestras elecciones se re(le2an en nuestra sociedad * en los sistemas naturales %ue nos rodean/ A medida %ue el cora.n * la mente de los seres +umanos se separan tanto %ue se ol'idan de su mutua existencia3 la Tierra actAa para recordarnos nuestros ma*ores atri,utos/ fCuando los terremotos3 las inundaciones3 los !rani.os3 las se%uas * las +am,runas se con'iertan en al!o +a,itual3 +a,r lle!ado el momento de re!resar al aut&ntico camino/g Adem s de o(recer los si!nos de ese tiempo3 las tradiciones de los +opi 'an aAn m s le2os3 recomendando una (orma de actuar %ue +a!a %ue el cora.n * la mente de las personas 'uel'an a alinearse con la Tierra/ Aun%ue en!a;osamente simple3 la pro(eca nos recuerda %ue fcuando se utilicen la oracin * la meditacin en lu!ar de con(iar en nue'os in'entos %ue crean m s dese%uili,rio3 entonces tam,i&n ellos ilos seres +umanosj +allar n el 'erdadero caminog :as pala,ras de los +opi nos sir'en de simples recordatorios del principio cu ntico %ue a(irma %ue para cam,iar el resultado de los acontecimientos %ue *a est n en curso3 tenemos %ue cam,iar nuestras creencias respecto al propio resultado/ Al +acerlo3 atraemos la posi,ilidad %ue coincida con nuestra nue'a creencia * li,eramos las condiciones actuales3 incluso las %ue *a est n en camino/ :os Altimos estudios so,re los e(ectos de la oracin aportan una nue'a credi,ilidad a las anti!uas proposiciones %ue su!eran %ue podramos f+acer al!og respecto a los +orrores de nuestro mundo3 tanto en el presente como en el (uturo/ Estos estudios se suman a un creciente nAmero de prue,as3 %ue indican %ue las oraciones con un propsito3 especialmente las %ue se reali.an a !ran escala3 tienen un e(ecto predeci,le * 'eri(ica,le so,re la calidad de 'ida en el momento de la oracin/ 0a* una serie de estudios3 apo*ados en datos estadsticos so,re los cam,ios producidos en la 'ida cotidiana cuando se esta,an o(reciendo oraciones3 como es el caso de delitos espec(icos * accidentes de tr (ico3 %ue +an demostrado %ue existe una relacin directa entre las oraciones * las estadsticas/ En las &pocas en %ue se re.a3 las estadsticas ,a2an/ Cuando las oraciones terminan3 los datos estadsticos 'uel'en a su,ir +asta los ni'eles anteriores/ :os cient(icos sospec+an %ue la relacin entre la oracin masi'a * la acti'idad de las personas en las comunidades se de,e a un (enmeno %ue se conoce como el e(ecto de campo de la conciencia/ Al i!ual %ue la descripcin de Rosep+ so,re la sal'ia3 en %ue la experiencia de una planta a(ecta a todo el campo3 los estudios con muestras espec(icas de

la po,lacin parecen con(irmar esta relacin/ 7os cient(icos3 %ue se considera %ue +an desempe;ado un papel primordial en el desarrollo de la psicolo!a moderna3 +icieron re(erencia claramente a tales e(ectos o,ser'ados en los estudios3 +ace casi cien a;os/ En un ensa*o pu,licado ori!inalmente en 1#N#3 por e2emplo3 Silliam Rames su!iere %ue fexiste un continuo de conciencia %ue une a las mentes indi'iduales3 %ue se podra experimentar directamente si el um,ral psico(sico de la percepcin se ,a2ara lo su(iciente mediante el re(inamiento del sistema ner'iosog/ El ensa*o de Rames era una re(erencia moderna a una .ona de la conciencia3 dentro de un plano de la mente uni'ersal3 %ue se encuentra en toda (orma de 'ida/ Al usar las cualidades espec(icas del pensamiento3 el sentimiento * la emocin3 podemos conectar con esta mente uni'ersal * compartir sus ,ene(icios/ El propsito de muc+as oraciones * t&cnicas de meditacin es precisamente alcan.ar esa condicin/ En el len!ua2e de su tiempo3 las anti!uas ense;an.as nos indican %ue existe un campo de conciencia similar3 al %ue se puede acceder por m&todos parecidos/ :a tradicin '&dica3 por e2emplo3 +a,la de un campo de fconciencia purag uni(icado %ue impre!na toda la creacin/ En estas tradiciones3 nuestras experiencias del pensamiento * de la percepcin son contempladas como o,st culos3 interrupciones en lo %ue de otro modo sera un campo inmuta,le/ Al mismo tiempo3 !racias a nuestra pr ctica de dominar la percepcin * el pensamiento podemos +allar la conciencia uni(icadora como indi'iduos o como !rupo/ A%u es donde la aplicacin de tales estudios resulta crucial en nuestros intentos por conse!uir la pa. mundial/ >i 'emos el con(licto3 la a!resin * la !uerra en el mundo exterior como indicati'os de estr&s en nuestra conciencia colecti'a3 entonces el ali'io del estr&s colecti'o tam,i&n eliminara las tensiones !lo,ales/ >e!An Ca+aris+i Ca+es+ ?o!ui3 (undador de la Ceditacin Trascendental <CT=3 fTodos los actos de 'iolencia3 ne!ati'idad3 crisis con(licti'as o pro,lemas en cual%uier sociedad no son m s %ue una expresin del aumento del estr&s en la conciencia colecti'a/ Cuando el ni'el de estr&s es lo su(icientemente alto3 estalla una !ran escalada de 'iolencia3 !uerra * su,le'acin ci'il3 para lo cual se re%uiere la inter'encin militarg/ :a ,elle.a del e(ecto de campo es %ue cuando se ali'ia el estr&s en un !rupo3 los e(ectos se re!istran (uera del mismo3 en un rea aAn ma*or/ Este es el pensamiento %ue condu2o a estudiar los e(ectos de la meditacin * oracin practicada por !randes !rupos de personas durante la !uerra israelBli,anesa a principios de los oc+enta/ En el mes de septiem,re de 1N#"3 se reali.aron estudios en Rerusal&n para explorar la relacin entre oracin3 meditacin * 'iolencia/ Aplicando las nue'as tecnolo!as para pro,ar una anti!ua teora3 colocaron a personas %ue +a,an practicado las t&cnicas de la CT3 consideradas por los in'esti!adores so,re la oracin como un modo de oracin3 en lu!ares estrat&!icos dentro de Rerusal&n durante el con(licto con :,ano/ :a (inalidad del estudio era determinar si la reduccin del estr&s en esos lu!ares concretos se re(le2ara en un descenso de la 'iolencia * de la a!resi'idad a ni'el re!ional/ :os estudios de 1N#" eran posteriores a otros experimentos %ue indica,an %ue ,asta,a con %ue un uno por ciento de una po,lacin practicara (ormas uni(icadas de oracin * meditacin por la pa. para %ue se redu2era el ndice de criminalidad3 accidentes * suicidios/ :os estudios reali.ados en 1NL2 demostraron %ue 24 ciudades estadounidenses3 cada una de ellas con po,laciones de m s de die. mil personas3 experimentaron una reduccin estadsticamente compro,a,le de la delincuencia cuando tan slo un uno por ciento <cien personas por cada die. mil= de la po,lacin particip de al!una (orma en la pr ctica meditati'a/ Esto se conoci como el fe(ecto Ca+aris+ig/
Taller de Autoestima Volumen 4 Captulos 151 al 200 4"# P !ina 4"" de

Para determinar de %u& modo ciertas (ormas de meditacin * de oracin podran in(luir en la po,lacin !eneral en el estudio israel3 la calidad de 'ida se de(ini mediante un ndice estadstico ,asado en el nAmero de incendios3 accidentes de tr (ico3 delitos3 (luctuaciones en el mercado de 'alores * en el estado de nimo de la nacin/ En el momento l!ido de los experimentos3 2"4 participantes meditaron * oraron3 una mnima (raccin de la po,lacin de todo Rerusal&n/ :os resultados del estudio mostraron una relacin directa entre el nAmero de participantes * el descenso de la acti'idad en las distintas cate!oras de la calidad de 'ida/ Cuando el nAmero de participantes era ele'ado3 el ndice de incidencias en las cate!oras citadas descenda/ :os crmenes3 incendios * accidentes aumentaron cuando el nAmero de personas %ue ora,a se redu2o/ 1# Estos estudios demostraron una alta correlacin entre el nAmero de personas %ue ora,an * la calidad de 'ida en los lu!ares 'ecinos/ En estudios similares lle'ados a ca,o en centros ur,anos importantes de Estados Dnidos3 5ndia * Filipinas3 se o,ser'aron correlaciones seme2antes/ :os datos de estas ciudades entre 1N#4 * 1N#5 con(irmaron descensos en los ndices de delincuencia %ue fno podan ser de,idos a tendencias o ciclos de criminalidad3 o a cam,ios en las polticas o procedimientos policialesg/1N
LA /1S'/>A 'S /1,31SA, A.2%.' 'S/AS1S L1S LA60A410'S 7urante si!los3 pro(etas * sa,ios +an su!erido %ue si una d&cima parte de un uno por ciento de la +umanidad cola,orara en un es(uer.o uni(icado3 se podra cam,iar la conciencia del mundo entero/ >i esas ci(ras son exactas3 entonces un nAmero sorprendentemente reducido de personas podra plantar las semillas de !randes posi,ilidades/ En estos momentos se calcula %ue la po,lacin del planeta asciende a aproximadamente seis mil millones de +a,itantes1 un uno por ciento de nuestra (amilia !lo,al seran sesenta millones de personas3 * una d&cima parte de ese nAmero3 alrededor de seis millones/ >eis millones de personas representan escasamente tres cuartos de la po,lacin de :os Xn!eles
Aun%ue estas estadsticas puedan representar un nAmero ptimo para producir un cam,io3 4los estudios de Rerusal&n * de otros !randes centros ur,anos dan a entender %ue las ci(ras para iniciar seme2ante cam,io pueden ser aAn menores6 :os estudios indican %ue los primeros e(ectos de la meditacin u oracin masi'a (ueron o,ser'a,les cuando el nAmero de participantes en las oraciones era superior a la ra. cuadrada del uno por ciento de la po,lacin/20 4En una ciudad de un milln de personas3 por e2emplo3 este 'alor representa slo cien personas6 Aplicar los descu,rimientos locali.ados en las ciudades donde se +an reali.ado las prue,as a una po,lacin ma*or a escala mundial3 puede suponer la o,tencin de poderosos e inesperados resultados/ 4:a ra. cuadrada de un uno por ciento de la po,lacin del planeta3 %ue representa slo una (raccin de los c lculos anti!uos3 supone Anicamente una ci(ra in(erior a oc+o mil personas6 Con la lle!ada de 5nternet * las comunicaciones in(ormati.adas3 or!ani.ar meditaciones u oraciones coordinadas %ue sean se!uidas por un mnimo de oc+o mil personas es ,astante 'ia,le/ Como es natural3 esta ci(ra representa slo el mnimo re%uerido para %ue empiece el e(ecto3 una especie de um,ral/ Cuanto ma*or sea el nAmero de participantes3 m s se acelerar el e(ecto/ Estas ci(ras nos recuerdan las anti!uas admoniciones en las %ue nos decan %ue unas pocas personas pueden pro'ocar un cam,io en el mundo/ -ui. s esta sea la fsemilla de mosta.ag de la par ,ola %ue ResAs utili. para demostrar la cantidad de (e re%uerida a sus se!uidores/ @especto a esta (e3 en el E'an!elio - se nos recuerda %ue fla cosec+a es copiosa3 aun%ue escasos los la,radoresg/q Con las

prue,as de seme2ante potencial3 $cu les son las implicaciones de diri!ir este poder colecti'o +acia los !randes retos de nuestro tiempo) -ui. *a +a*amos presenciado el e(ecto de estas elecciones !lo,ales en e2emplos como la oracin por la pa. la 'spera de la accin militar contra 5ra% en el mes de no'iem,re de 1NN#/
,'2SA0 L1S ,'2SA!3'2T1S 4' L1S C2@'L'S

Eruditos3 in'esti!adores * cient(icos +an identi(icado las condiciones %ue creen %ue precipitaran desastres de proporciones catastr(icas ,ien entrado el si!lo xxi/ Dna com,inacin de poltica3 cam,io social * patrones clim ticos destructi'os *a se +an co,rado las 'idas de cientos de miles de personas3 principalmente mu2eres * ni;os3 a (inales del si!lo WW/ Aun%ue se est n reali.ando es(uer.os ,ienintencionados para ali'iar las condiciones actuales3 estos en el me2or de los casos +an dado resultado slo temporalmente Eecesitamos una nue'a (orma de pensamiento/ Parece %ue +emos alcan.ado un momento crtico en la e'olucin de los Uo,iernos * de las naciones3 cuando el patrn de las exi!encias se!uido de la (uer.a sencillamente no (unciona como antes3 ni tan si%uiera como +ace cincuenta a;os/ Para cam,iar las situaciones %ue propician la !uerra3 la opresin * el su(rimiento de las masas3 +emos de cam,iar la (orma de pensar %ue +a permitido %ue a%uellas se produ2eran/ Vi'imos en un mundo de consentimiento colecti'o/ :as condiciones %ue propician la !uerra * el su(rimiento a !ran escala re(le2an los elementos %ue +acen posi,les tales condiciones a pe%ue;a escala/ Dna 'eces conscientemente * otras no3 consentimos expresiones de la 'oluntad de nuestro !rupo de modos %ue 2am s +a,ramos sospec+ado/ En planos en %ue ni si%uiera somos conscientes3 nuestros pensamientos3 actitudes * acciones diarias entre nosotros3 contri,u*en a las creencias colecti'as %ue aceptan las !uerras * el su(rimiento en el mundo/ Por e2emplo3 la creacin de una mentalidad ,&lica de estar a la espera * prepararse para el con(licto en nuestro internacional mundo slo puede suceder si permitimos este tipo de con(lictos en nuestra 'ida personal/ En la medida en %ue 'i'imos episodios indi'iduales de adoptar una factitud de(ensi'ag en los romances o en las relaciones personales3 de f,urlarnosg de los dem s en la escuela * de crear estrate!ias para festar por encimag de nuestros compa;eros de tra,a2o * de la competencia3 la (sica cu ntica nos recuerda %ue estas expresiones indi'iduales de nuestras 'idas preparan el camino para expresiones similares3 de ma!nitud mu* ampli(icada3 en otro tiempo * lu!ar/ Para conocer la pa. en nuestro mundo3 +emos de con'ertirnos en pa./ 7esde la perspecti'a cu ntica3 no tiene muc+o sentido empu2ar a los dem s con impaciencia para poder aparcar3 o ir +aciendo manio,ras sal'a2es de adelantamiento o cerrando el paso a otros 'e+culos3 en nuestra desen(renada carrera por la ciudad para asistir a un mitin en pro de la pa. mundial/ Al!uien me pre!unto %ue por%u& no3 si tiene tanto poder la oracin * m s aAn la oracin colecti'a3 or!ani.ar una 'i!ilia * utili.ar el poder de la oracin para pro'ocarle un ata%ue al cora.n a al!An dictador responsa,le de pro,lemas en al!una parte del mundo/ BB-uitar la 'ida a un lder poltico3 aun%ue sea para detener la 'iolencia en su pas3 supone perder el propsito del poder de la oracin/ Es 2ustamente esta (orma de pensar la %ue +a permitido las atrocidades de la !uerra BrespondB/ Aun%ue podamos en!a;amos pensando %ue co,r ndonos una 'ida se +a resuelto el pro,lema inmediato3 en al!An lu!ar3 en otra parte del mundo3 'eremos las consecuencias de nuestras acciones3 posi,lemente de (ormas %ue 2am s podramos esperar/ :a oracin trasciende la imposicin de nuestra

'oluntad so,re los dem s/ Cediante el empleo de nuestra ciencia del sentimiento para atraer nue'as posi,ilidades a una situacin existente3 la oracin representa nuestra oportunidad de con'ertirnos en al!o m s %ue en esos ciclos/ Aun%ue creo %ue su pre!unta representa un punto de 'ista extremista3 al mismo tiempo esta persona era un e2emplo de +asta %u& punto est enrai.ado el pensamiento ,&lico en nuestra cultura/ $Por %u& nos sorprendemos de las matan.as en nuestros +o!ares3 tra,a2os * escuelas cuando estamos de acuerdo con esa misma (orma de pensar a ma*or escala en nom,re de la pa.) Tanto si 'emos nuestro mundo desde la perspecti'a de las anti!uas tradiciones como de la (sica cu ntica3 se nos in'ita a %ue cam,iemos por completo nuestra (orma de pensar respecto al modo en %ue +emos en(ocado los con(lictos en el pasado/ Am,os paradi!mas3 la ciencia * la (iloso(a anti!ua3 nos recuerdan %ue no pueden existir el fnosotrosg * el fellosg/ >lo +a* fnosotrosg3 * sin em,ar!o3 +emos desarrollado las condiciones en las %ue es e(ica. imponer nuestra 'oluntad e ideas de cam,io en la 'ida de los dem s/ >i ec+amos una mirada a los con(lictos mundiales de los Altimos a;os3 nos daremos cuenta de %ue3 aun%ue estas soluciones parecan +a,er (uncionado en el pasado3 pro,a,lemente nos +an conducido a una &poca en %ue ten!amos %ue reconocer nue'as opciones en lu!ar de soluciones duraderas/ Cuando ele!imos +onrar la 'ida en cada una de nuestras acciones cotidianas3 somos testi!os del poder de nuestras elecciones para aca,ar con la !uerra * de2ar o,soleta la a!resi'idad/ Con (recuencia se +a +ec+o re(erencia a la oracin como a una accin pasi'a/ :a oracin se +a 'isto como al!o secundario a festar +aciendo al!og/ 7esde la perspecti'a de las anti!uas tradiciones %ue a+ora cuentan con el apo*o de las in'esti!aciones modernas3 nuestra capacidad para contactar con las (uer.as del cosmos3 para ele!ir nuestro camino por el tiempo * determinar el curso de nuestra (utura +istoria3 puede %ue sea la (uer.a m s so(isticada * poderosa con la %ue est& ,endecido nuestro mundo/ :a oracin es una (uer.a de la creacin concreta3 directi'a * mensura,le/ :a oracin es real/ 4Grar es +acer al!o6 $-u& m s podemos +acer) :as soluciones del pasado nos est n (allando en el presente/ :a oracin es el acto de 'ol'er a de(inir los (undamentos del odio3 la 'iolencia &tnica * la !uerra/ :a accin simplemente tiene lu!ar de un modo mu* distinto a la idea de f+acerg %ue tenamos en el pasado/ $Es posi,le %ue sea tan ( cil) $Es posi,le %ue para re(le2ar la pa. de nuestros cora.ones en la realidad de nuestro mundo3 sencillamente se nos est& pidiendo %ue eli2amos esa realidad sintiendo %ue el resultado *a se +a producido) A los o2os del mundo3 los recientes acontecimientos parecen damos la ra.n/ A las puertas del si!lo WW53 estamos en el um,ral de una &poca en %ue la super'i'encia de nuestra especie puede depender de nuestra capacidad para com,inar nuestras ciencias internas * externas/ Cientras 'ol'emos a de(inir nuestras a(iliaciones polticas3 alian.as militares * las (ronteras de las naciones3 el poder de la oracin masi'a no de,e menospreciarse/ :as implicaciones de aplicar nuestra tecnolo!a de la oracin a escala !lo,al %ui. sean de inmensas e inconmensura,les proporciones/ 4Euestra 'ida supone un momento mu* especial en %ue3 %ui. por primera 'e. en la +istoria3 podemos determinar el resultado del momento6 :os esenios3 al trascender la ciencia3 la reli!in * las tradiciones msticas3 nos dan a entender %ue es en este momento de la +istoria3 mediante la utili.acin de nuestra ciencia perdida de la oracin3 cuando la sanacin lle!ar a todos los seres3 los encarnados * los desencarnados3 * %ue la pa. pre'alecer en todos los mundos/ 7urante nuestra !eneracin3 los +a,itantes de la Tierra conocer n todos los

secretos de los f n!eles del cielog/ >in 2u.!ar los acontecimientos cotidianos como ,uenos o malos3 correctos o incorrectos3 nos dicen %ue adoptemos una nue'a 'isin3 una opcin superior en respuesta al +orror de tales acontecimientos/ >i los principios de la oracin * la pa. son ' lidos3 entonces el dolor de los +a,itantes de X(rica3 de los Malcanes3 de Griente Prximo * de cual%uier otro lu!ar donde su(ran los seres +umanos es tam,i&n nuestro padecimiento/ :os anti!uos secretos de la sanacin nos recuerdan %ue todos somos uno/ Cuando ali'iamos el su(rimiento de los dem s3 tam,i&n ali'iamos el nuestro/ Cuando amamos a los dem s3 nos amamos a nosotros mismos/ Cada +om,re3 mu2er3 ni;o * ni;a de este mundo tiene el poder de crear una nue'a posi,ilidad3 de cam,iar la (orma de pensar %ue permite el su(rimiento/ Euestros antepasados nos prepararon para este momento/ Tenemos la oportunidad de ele!ir un nue'o camino ante los retos %ue parecen ir en aumento diariamente/ >e nos insta a pensar * a actuar en nuestro mundo como lo +acen a%uellos %ue est n en los cielos/ Al +acerlo3 despertamos una tecnolo!a ol'idada del sue;o de nuestra memoria colecti'a *3 por (in3 traeremos las cualidades del cielo a la tierra/ :os eruditos de -umr n3 con las pala,ras propias de su tiempo3 re!istraron las ense;an.as de sus !randes maestros conser'adas para momentos como este3 donde el nimo de nuestros ancestros nos da la (uer.a para 'i'ir * amar en este mundo3 un da m s/ >e nos recuerda %ue fele'ar nuestros o2os al cielo3 cuando los de los dem s miran al suelo3 no es ( cil/ Adorar los pies de los n!eles cuando los dem s 'eneran la (ama * el dinero no es ( cil/ Pero %ui. lo m s di(cil de todo sea pensar los pensamientos de los n!eles3 +a,lar las pala,ras de los n!eles3 * actuar como lo +acen los n!elesg/
A32AL'S
:a +istoria capt mi atencin momentos antes de %ue empe.ara la primera noc+e de un seminario %ue durara tres das/ 7urante la ma*or parte de la tarde +a,a estado pensando cmo comen.ar el pro!rama de ese da/ Aun%ue tena ,astante claro lo %ue i,a a +acer tras la inau!uracin3 2ustamente era la introduccin lo %ue toda'a supona un misterio/ En esos momentos de incertidum,re3 cuando parece %ue las soluciones ra.ona,les slo son tenues destellos de posi,ilidades distantes3 +e descu,ierto %ue !eneralmente (alta una pie.a en el rompeca,e.as3 al!o en lo %ue toda'a no +e cado/ Ci con(ian.a en ese sentimiento * la certe.a de %ue siempre +an de suceder m s cosas3 con (recuencia toman los an!ustiosos momentos de p nico en una extra;a calma/ Entr& en el comedor de nuestra casa * a,r un !ran so,re %ue me +a,a lle!ado por la ma;ana/ Contena 'arios relatos de triun(os +umanos3 uno de los cuales me emocion tanto %ue me encontr& sec ndome las l !rimas de la cara antes de +a,er terminado de leer la +istoria/ C s tarde3 ese mismo da3 la compart en directo ante una audiencia de 'arios cientos de personas/ Esta tu'o el mismo e(ecto en ellas/ El relato %ue me +a,a lle!ado ese da descri,a un incidente %ue tu'o lu!ar en los Rue!os Glmpicos Especiales de 1NN#/ :os Rue!os Glmpicos Especiales se or!ani.aron para ,rindar una oportunidad a ni;os * adultos de dis(rutar 2untos de una competicin amistosa/ :o %ue distin!ue a estos 2ue!os es %ue cada persona compite con el + ndicap <una 'enta2a inicial 'aria,le a di'ersos participantes para e%uili,rar la oportunidad de !anar a todos=3 de las condiciones mentales o (sicas %ue les impiden participar en los Rue!os Glmpicos internacionales %ue acaparan la atencin del mundo cada cuatro a;os/ Este artculo era la +istoria de nue'e ni;os %ue se +icieron ami!os durante su estancia en el campus olmpico de 1NN#/

Dna ma;ana coincidi %ue todos competan 2untos en la misma pista * en la misma prue,a/ Al sonido del disparo inicial3 se lan.aron a alcan.ar la meta %ue se encontra,a en el otro extremo de la pista/ Fue un ni;o %ue padeca el sndrome de 7oQn el %ue +i.o %ue este relato (uera tan especial/ Cientras los otros competidores a'an.a,an por la pista utili.ando todos sus medios para lle!ar a la meta3 este ni;o redu2o la marc+a * mir +acia la lnea de salida/ Vio %ue uno de sus compa;eros se +a,a cado al principio de la carrera * esta,a intentando le'antarse/ El ni;o del sndrome de 7oQn se detu'o de pronto3 se dio la 'uelta * se diri!i +acia su ami!o/ Dno a uno3 todos los competidores al darse cuenta de lo %ue esta,a sucediendo3 dieron la 'uelta * le si!uieron3 +asta lle!ar de nue'o al punto de partida3 le'antaron a su ami!o3 se co!ieron todos de los ,ra.os * 2untos recorrieron la pista +asta lle!ar a la meta/ En ese momento3 esos nue'e ni;os cam,iaron las normas de la competicin/ Con el cronmetro toda'a marcando3 trascendieron los lmites del tiempo * del deporte para crear una experiencia en la %ue cada uno termin a su manera3 pero todos a la 'e./ Para ellos no tena sentido lle!ar a la meta sin los dem s/ Esta +istoria es importante por dos ra.ones/ Cada 'e. %ue la comparto3 la ima!en de los ni;os a,ra.ados para lle!ar a la meta e'oca una (uerte emocin3 %ue le2os de pro'ocar triste.a o (rustracin3 las personas suelen descri,ir como una emocin de esperan.a/ Esa emocin a,re la puerta a nue'as situaciones en nuestras 'idas/ Adem s3 esta +istoria supone un ,ellsimo e2emplo de cmo un !rupo de 2'enes3 con la inocencia de su amor mutuo3 cam,iaron el curso de su experiencia3 al aplicar una nue'a re!la a una situacin esta,lecida/ A su manera3 los ni;os de los Rue!os Glmpicos Especiales nos recuerdan las !randes posi,ilidades %ue se nos ,rindan en nuestra 'ida a medida %ue nos adentramos en un peculiar momento de la +istoria/ 0emos 'isto %ue es posi,le rede(inir los par metros de las pro(ecas para nuestro (uturo/ :as prue,as nos recuerdan %ue nosotros intercedemos en nuestro propio nom,re3 cada 'e. %ue respondemos a los retos de nuestra 'ida diaria/ -ui. la me2or (orma de demostramos tales posi,ilidades sea inda!ar en la naturale.a de la compasin3 del tiempo3 del perdn * de la oracin con la sa,idura * 'isin de nuestros antepasados/ Con el len!ua2e de su tiempo3 ellos nos recuerdan %ue en realidad somos uno *3 %ue por encima de cual%uier otra ra.n3 +emos 'enido a este mundo para amar/
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Taller de Autoestima Volumen 4

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Autoestima: El primer escaln del xito