AVALIAO DA ATIVIDADE ELTRICA DO

MSCULO BCEPS BRAQUIAL DURANTE O

EXERCCIO COM UMA RESISTNCIA ELSTICA,
COMPARADO AO EXERCCIO COM UMA
RESISTNCIA FIXA
F. Azevedo, N. Alves., A. Carvalho, R. Negro Filho
Universidade Estadual Paulista - Faculdade de Cincias e Tecnologia / Departamento de Fisioterapia.
Laboratrio de Fisioterapia Aplicada ao Movimento Humano.
Rua Roberto Simonsem, 305 Cep: 19060-900 /Presidente Prudente / So Paulo / Brasil.
micolis@uol.com.br
RESUMO
Apresenta-se um estudo do comportamento da
atividade eltrica (EMG) do msculo bceps braquial
de pessoas sadias, quando submetidas a uma srie de
exerccios dinmico resistidos cujas formas de
resistncias utilizadas foram um tubo de ltex
(resistncia elstica) e um peso fixo (halteres de
4Kg). Este estudo teve por objetivo comparar as
relaes entre a EMG e a fora gerada pelo msculo
bceps braquial quando submetido a estes dois tipos
de resistncia. O sinal eltrico do msculo estudado
foi coletado atravs de um condicionador sinais
utilizando-se eletrodos de superfcie passivos
bipolares do tipo BECKMAN. A fora muscular
dinmica produzida pelo msculo foi determinada
atravs de algoritmos baseados em um modelo
biomecnico dinmico do sistema formado pela
articulao do cotovelo e pelo msculo bceps
braquial. Desta forma procuramos indicar de
maneira objetiva as relaes, no domnio do tempo,
do padro eltrico e da fora produzida durante os
dois tipos de exerccios. Estas relaes
possibilitaram ao final do trabalho, uma melhor
compreenso do sistema de exerccio com a corda
elstica no aspecto do comportamento muscular
durante o exerccio com a resistncia elstica.
Palavras chaves: Bceps braquial, Biomecnica,
Resistncia elstica, Exerccio dinmico, EMG de
superfcie, Fora muscular.
1. INTRODUO
A melhora na prescrio de protocolos de
reeducao muscular (treinamento dinmico de
fora) por parte dos fisioterapeutas passa pelo uso
correto da corda elstica (Tubo de Ltex) com fins
teraputicos. A corda elstica surgiu na dcada de 80
nos ginsios de reabilitao dos E.U.A., em forma
de faixas elsticas (Thera-Band)
1
. Estas eram
utilizadas como alternativa aos halteres e aos
aparelhos de musculao, pois o custo e a
versatilidade do material permitiam que os
pacientes se exercitassem em praticamente
qualquer local, principalmente em suas casas. A
corda elstica promove uma resistncia
progressiva durante um exerccio dinmico e
pode ser utilizada como forma mista de
exerccio, pois com ela pode-se exercitar tanto
positivamente (contrao concntrica) como
negativamente (contrao excntrica) um
msculo ou grupo muscular [1,2,3,4].
Alguns terapeutas utilizam usualmente na prtica
ambulatorial a corda elstica como forma de
exercitar isocinticamente um msculo ou grupo
muscular. Estudos recentes apontam como
verdadeira esta afirmao no que diz respeito a
gerao de fora muscular durante um exerccio
com uma resistncia elstica, entretanto eles
demonstram tambm a necessidade de se
conhecer de forma mais detalhada as interaes
entre a resistncia elstica e a fora gerada por
um msculo ou grupo muscular e as
conseqncias da sua aplicao durante um
protocolo de uso prolongado com o objetivo de
fortalecimento mscular [5,6].
O outro mtodo de exerccio, cuja forma de
resistncia a carga fixa, foi inserido neste
trabalho com o objetivo de nos fornecer
parmetros tanto para o melhor entendimento do
comportamento muscular durante o outro tipo de
exerccio como tambm para nos permitir
discutir os resultados com base na ampla
literatura que aborda o treinamento muscular
utilizando-se da carga fixa [1,2].

1
Thera-band and Associated Colors are trademarks of the
Hygenic Corporation. 1998 The Hygenic Corporation. All
rightsreserved.
Memorias II Congreso Latinoamericano de Ingeniera Biomdica, Habana 2001, Mayo 23 al 25, 2001, La Habana, Cuba
950-7132-57-5 (c) 2001, Sociedad Cubana de Bioingeniera, artculo 00119
A eletromiografia de superfcie (EMG) uma
ferramenta amplamente utilizada em processos de
avaliao clinica. A EMG pode apresentar de
alguma forma uma correlao com os fenmenos
internos e por conta disso, alguns trabalhos tentam
demonstrar a relao entre a EMG
E a fora produzida pelo msculo durante um
exerccio. Estes trabalhos nos mostram que esta
relao no linear e est sujeita interao de
variveis incontrolveis [7,8,9,10].
Os dados da fora gerada pelo msculo bceps nos
fornece parmetros de comparao e de avaliao
importantes, pois atravs destes dados sabemos
como o msculo est se comportando, em termos de
gerao de fora, durante o exerccio. Os dados
utilizados foram obtidos atravs de experimentos
nos mesmos indivduos utilizados neste trabalho.
Com base em modelos biomecnicos simples
bidimensionais e nos algoritmos elaborados
,determinamos a fora dinmica gerada pelo
msculo durante os dois tipos de exerccios
[6,11,12].
Dentro deste contexto propomos avaliar o
comportamento eltrico do msculo bceps de
indivduos submetidos ao exerccio com a
resistncia elstica e com a resistncia fixa,
utilizando dados da fora muscular gerada durante
os dois tipos de exerccio como referncia para o
entendimento da EMG do msculo bceps.
2. METODOLOGIA
1. Corda elstica (tubo de ltex).
Foram utilizadas como cordas elsticas, tubos de
ltex novos, N
o
. 204 da marca Lengruber
2
, com
dimetro de 12 mm e luz
3
de dimetro de 6mm, de
diferentes comprimentos (90cm, 63cm, e 48cm,
respectivamente para o indivduo 1, 2 e 3) e com
coeficiente de elasticidade igual a 20N. Tendo preso,
amarrado com barbante de algodo, em cada ponta
uma argola de ferro.
2. I ndivduos.
Colaboraram com o experimento 3 indivduos do
sexo masculino, sadios, com idade igual a 20 anos e
com variaes nas medidas antropomtricas
correspondentes a tabela 1:
3. Protocolo de coleta de dados.
Os dados coletados durante o experimento foram: o
ngulo da articulao do cotovelo, e a EMG de
superfcie do msculo bceps braquial.

2
Lengruber, Comrcio de ltex Ltda. So Paulo SP.
3
Nome dado parte interna, oca, do tubo de ltex.
Para o experimento com a corda elstica, o
indivduo foi posicionado em p e foi fixado na
mo, uma das extremidades da corda elstica e a
outra foi fixada no cho.
Tabela 1
Caractersticas antropomtricas dos indivduos
utilizados para os experimentos.
A La c a
I. 1 185 35 37 5
I. 2 179 33 35 5
I. 3 163 30 31,5 4,5
A Altura (cm); La Comprimento do antebrao (cm)
4
; c
Comprimento do brao (cm); a Distncia da articulao do
cotovelo a insero do bceps (cm)
4
.
O indivduo realizou 10 movimentos de flexo e
extenso do cotovelo, partindo de 0
o
(posio de
repouso) at aproximadamente 125
o
, voltando a
0
o
(posio de repouso) concluindo assim um
ciclo. A coleta para o um "pacote" de 10 ciclos
foi realizada em uma velocidade angular
constante, com o auxilio de um metrnomo
digital que marcava um ritmo de 60bpm (batidas
por minuto).
Para a captao da atividade eltrica do msculo
foram utilizados mini eletrodos de superfcie,
bipolares (Ag/AgCl), tipo BECKMAN, com
dimetro de 11 mm e superfcie de deteco de
2mm. Estes eletrodos foram fixados a 2cm
abaixo do ponto motor localizado no ventre da
poro longa do msculo bceps braquial. A
localizao do ponto motor de cada indivduo foi
feita atravs de estimulao eltrica. Os eletrodos
foram fixados na pele atravs de fita adesiva tipo
microporo, com uma distncia de 3cm de centro
a centro e conectados ao coletor de sinais por
cabos de 120 cm de comprimento.
O eletrogoniometro foi fixado, na articulao do
cotovelo.
A corda elstica foi adaptada a altura do
indivduo testado de modo a no oferecer
resistncia quando em descanso, no entanto esta
tambm no estava frouxa. Chamamos este
estado inicial da corda antes do movimento como
estado de tenso zero.
Para o experimento com o peso fixo, seguimos
os mesmos procedimentos citados acima, no
entanto neste modo de exerccio foi utilizado um
halteres de 4Kg.
4. Coleta de Dados (eletrogoniometria, e EMG).
Para a eletrogoniometria, foi utilizado um
eletrogoniometro constitudo de duas hastes
plsticas de 30 cm de comprimento, 0.5 cm de
espessura e 3 cm de largura, ligadas em uma das

4
Determinado a partir de aferies de radiografias tiradas dos
indivduos.
extremidades por um potencimetro linear de 10K.
Os sinais provenientes do eletrogoniometro e da
EMG foram captados em um mdulo condicionador
de sinais, modelo MCS 1000 V2, da marca Lynx
5
,
com 16 canais de entrada analgica. Um canal foi
configurado para receber sinais do eltrogoniometro.
Este foi calibrados para receber at 2V, alm de uma
freqncia de 20 Hz no filtro passa baixa.
Outro canal neste condicionador foi calibrado para a
captao dos sinais eltricos do msculo. O canal
para a EMG foi calibrado para filtrar os sinais
analgicos com freqncia de corte de 20 Hz no
filtro passa alta e 500 Hz no filtro passa baixa
realizada atravs de filtro analgico, tipo
Butterworth de dois plos e com um ganho final
de 600 vezes.
Todos os sinais analgicos foram amplificados e
preparados para serem digitalizados atravs de uma
placa de converso de sinal analgico para digital
(A/D) modelo CAD 12/36 da empresa Lynx, de 12
bits de resoluo, com 16 entradas analgicas, a
freqncia de amostragem utilizada foi de 1000 Hz.
Para a aquisio e armazenamento em arquivos de
dados dos sinais digitalizados foi utilizado o
software Aqdados, da Lynx, verso 4.0 para o
sistema operacional Microsoft DOS.
5. Tratamento dos sinais de EMG.
Para o tratamento dos dados de EMG foi utilizado o
software Microcal Origim ver. 3.54.
Os 10 movimentos de cada indivduo foram
divididos em 10 pacotes separados para facilitar o
tratamento e posterior anlise.
Todos os sinais de EMG foram tratados para
posterior comparao e anlise, conforme descrito
nas seguintes etapas: i) retificao total do sinal
tambm conhecido como retificao de onda
completa; ii) normalizao da amplitude do sinal,
que neste caso foi empregado a mdia do sinal
retificado da atividade dinmica como valor de
referncia; iii) envoltrio linear obtido a partir do
traado retificado, fazendo uso de um filtro (passa-
baixa) digital com freqncia de corte de 5Hz e que
resulta num envoltrio que segue o contorno do sinal
de EMG; iv) normalizao da base de tempo
procedimento que tem como objetivo normalizar o
tempo de atividade dos diferentes sinais coletados,
onde o tempo convertido em porcentagem do
tempo de movimento (0 a 100%) [13,14,15,16].
Os dados provenientes da eletrogoniometria
passaram pela normalizao na base de tempo, e dos
dez sinais obtidos de cada indivduo foi obtida uma
mdia para cada um que serviu como referencia para
a plotagem dos grficos apresentados nos resultados.

5
Lynx Tecnologia Eletrnica Ltda. Rua Sales Junior, 476 So
Paulo - Brasil
6. Tratamento estatstico dos dados de EMG.
Aps o tratamento dos sinais de EMG estes
foram aplicados ao mtodo de comparao
paramtrica indicado para n 3, One-Way
ANOVA, onde o valor de p 5 corresponde a
diferenas significativas entre a mdia dos dados
submetidos a comparao.
3. RESULTADOS
A figura 1 apresenta os grficos resultantes da
fora dinmica e da EMG gerada pelo msculo
bceps braquial durante o exerccio com a corda
elstica.
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
0
1
2
3
P
o
r
c
e
n
t
a
g
e
m

d
e

a
t
i
v
a

o
Ciclodomovimento (%)
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
0
50
100
150
200
Indivduo1
Indivduo2
Indivduo3
F
o
r

a

(
N
)
Fig. 1 - Grfico da fora dinmica e da EMG gerada pelo
msculo bceps braquial dos trs indivduos durante o
exerccio com a resistncia elstica.
A figura 2 apresenta os grficos resultantes da
fora dinmica e da EMG gerada pelo msculo
bceps braquial durante o exerccio com a
resistncia fixa (4Kg).
0 20 40 60 80 100
0
1
2
3
4
5
P
o
r
c
e
n
t
a
g
e
m

d
e

a
t
i
v
a

o
Ciclodomovimento (%)
0 20 40 60 80 100
0
100
200
300
400
500
600
Indivduo1
Indivduo2
Indivduo3
F
o
r

a

(
N
)
Fig. 2 - Grfico da fora dinmica e da EMG gerada pelo
msculo bceps braquial dos trs indivduos durante o
exerccio com a resistncia fixa (4Kg).
Observando as figuras 1 e 2 podemos observar que
nos dois modos de exerccio os traados da EMG
so muito parecidos para os trs indivduos. Nos
exerccios com a corda e com o peso fixo o pico
acontece em aproximadamente 40%, prximo a
transio do movimento de flexo e extenso. Um
aspecto interessante observado que no exerccio
com a resistncia elstica os traados da EMG so
mais suaves enquanto que no outro modo de
exerccio os traados da EMG apresentam picos
menores a direita do movimento.
Aps aplicar estes resultados ao tratamento
estatstico observou-se que todas as combinaes de
dados da EMG comparadas (para os trs indivduos)
apresentaram p > 5. Este valor permite afirmamos
que no foram encontradas diferenas significativas
na atividade eltrica do msculo bceps durante os
dois tipos de exerccio para os trs indivduos
testados.
4. DISCUSSO
Os resultados apresentados acima nos permite fazer
alguns apontamentos relevantes. Na figura 1
observamos uma discreta relao entre a gerao de
fora e a EMG do bceps, no entanto apesar de a
fora permanecer estabilizada em aproximadamente
60% do ciclo do movimento a amplitude do sinal de
EMG no se estabiliza junto. Na figura 2 podemos
observar que apesar de o msculo estar deixando de
gerar fora a amplitude do sinal da EMG aumenta.
As analises apresentadas acima correspondem aos
relatos sobre a relao entre EMG X fora
encontrados na literatura estudada [7,8,9,11].
Um ponto em comum entre os dois tipos de
exerccio que em aproximadamente 40% do
movimento os dois grficos da EMG apresentam seu
maior pico. Podemos sugerir que este fenmeno
pode estar relacionado a algum mecanismo neuro-
fisiolgico que age durante a mudana no tipo de
contrao muscular, pois neste momento o indivduo
esta prximo a transio do movimento de flexo e
extenso [3].
Outro ponto interessante que as diferenas
antropomtricas entre os indivduos e a mudana no
modo de resistncia utilizada durante o exerccio
produzem diferenas significativas na gerao de
fora. Estas diferenas acontecem pela diferena
entre os braos de alavancas e as ralaes de
momento a que estas esto sujeitas e pelo tipo de
carga a que o indivduo submetido[6]. Estas
mesmas relaes de momento e a diferena na carga
no alteram significativamente o sinal de EMG do
msculo bceps quando comparamos os dois tipos de
exerccio para os trs indivduos testados.
Diante destes resultados claro que estudos mais
abrangentes devem ser realizados utilizando-se de
ferramentas que possibilitem a apresentao de
novas relaes entre o sinal de EMG gerado pelo
msculo com outros fenmenos fisiolgicos
durante o exerccio com a resistncia elstica.
5. CONCLUSES
Com base nos resultados apresentados e na
literatura estudada podemos concluir que:
a) Apesar de no existir diferena
estatisticamente significante entre os sinais
EMG dos indivduos exercitados com
resistncia elstica e fixa, podemos afirmar
que os resultados evidenciam tendncia de
comportamento eltrico diferentes.
b) As diferenas antropomtricas entre os
indivduos testados no representam um fator
de alterao do padro do traado
eletromiogrfico gerado pelo msculo bceps
durante os dois tipos de exerccio.
c) A mudana no tipo da carga durante o
exerccio no representa um fator de
alterao do padro do traado
eletromiogrfico gerado pelo msculo bceps.
d) Novos estudos devem ser realizados
utilizando-se de formas diferentes de
tratamento do sinal de EMG, como por
exemplo a analises do sinal no domnio da
freqncia e a utilizao de ferramentas de
anlise no linear, no objetivo de se
aprimorar o conhecimento do comportamento
fisiolgico muscular durante o exerccio com
uma resistncia elstica.
AGRADECIMENTOS
Agradecemos o apoio financeiro da Fundao
de Amparo a Pesquisa do Estado de So Paulo -
FAPESP, o Prof. Dr. Orivaldo Lopes pelas
valiosas sugestes e colaborao, ao Sr. Milton
Hirokazu Shimabukuro, pelo suporte tcnico e a
Raquel Napolitano pelo apoio na elaborao dos
ensaios.
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EVALUATION OF THE ELECTRIC ACTIVITY OF THE
MUSCLE BICEPS BRACHII DURING THE EXERCISE
WITH A ELASTIC RESISTANCE COMPARED TO THE
EXERCISE WITH A FIXED RESISTANCE.
ABSTRACT
This paper presents a study of the behavior of the electric activity (EMG) of the muscle biceps brachii of
healthy people, when submitted the a series of dynamic resisted exercises whose forms of used resistance
were a tube of latex (elastic resistance) and a fixed weight (4Kg). This study had for objective to compare the
relationships between EMG and the force generated by the muscle biceps brachii when submitted to these two
types of resistance. The electric signal of the studied muscle was collected through a surface EMG being used
a pair of passive electrodes type BECKMAN, with final gain of 600 and frequency of acquisition of 1000Hz.
The dynamic muscular force produced by the muscle it was determined through algorithms based on a
biomechanic dynamic model of the system formed by the joint of the elbow and for the muscle biceps brachii.
This way we tried to indicate in an objective way the relationships, in the domain of the time, of the electric
pattern and of the force produced during these two types of exercises. These relationships made possible at
the end of the work, a better understanding of the exercise system with the elastic rope in the aspect of the
muscular behavior during the exercise with the elastic resistance.
Key words: Biceps brachii, Biomechanic, Elastic resistance, Dynamic exercise, Surface EMG, Force.