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OS FUNDAMENTOS DO JIN SHIN JYUTSU

Os conceitos bsicos que constituem os fundamentos do Jin Shin J utsu s!o"

1 - H uma energia vital que circula por todo o universo e no organismo de cada indivduo. 2 - Essa energia vital universal se manifesta em vrios nveis de densidade, denominados profundidades. H nove profundidades. Na nona profundidade, a energia se expressa em sua forma infinita e indiferenciada. Em seu fluxo atravs das oito sucessivas profundidades, a energia vai se tornando progressivamente mais densa e aos poucos vai a rangendo todos os aspectos fsicos, psicol!gicos e espirituais de nossa exist"ncia. # - $ respira%&o a express&o sica da energia vital. $o expirar descarregamos o estresse acumulado e a energia estagnada. 'uando inspiramos, rece emos a energia renovada e purificada em a und(ncia. ) - 'uando a energia vital circula sem o stculos dentro de n!s, estamos em *armonia perfeita. $s o stru%+es que levam , desarmonia fsica, mental e emocional s&o criadas pelas atitudes. H cinco atitudes sicas- preocupa%&o, medo, raiva, triste.a e pretens&o /ocultar, esconder0. 1odas as atitudes t"m origem no 2E34. 5 - $ energia vital circula pelo corpo atravs de diferentes camin*os, con*ecidos como fluxos. Esses fluxos unificam e integram o corpo. 6 - $ energia desce pela frente do corpo e so e pelas costas, num movimento oval contnuo. Esse movimento cria uma rela%&o complementar entre as partes superior e inferior do corpo e tam m entre as partes frontal e dorsal. 7ortanto, se o sintoma da desarmonia aparece acima da cintura, a causa est a aixo da cintura, 8ela%&o semel*ante ocorre entre a parte da frente e a parte de trs do corpo. 9 - H vinte e seis reas especficas, c*amadas travas de seguran%a da energia, em cada lado do corpo. Essas travas de seguran%a da energia funcionam como dis:untores para proteger o corpo quando o fluxo da energia vital fica loqueado. 'uando uma trava de seguran%a da energia desliga, ela manifesta um sintoma na parte correspondente do corpo. Esse sintoma como um alarme que, tam m, indica a origem do desequil rio. ; - <inalmente, * sempre uma *armonia latente em cada um de n!s, mesmo quando padecemos de uma desarmonia ou doen%a que parecem prevalecer. Em ora essas desarmonias pare%am assumir muitas formas diferentes, todas elas surgem da mesma causa sica loqueio da energia vital. 7or esse motivo, as desarmonias resultantes s&o c*amadas de r!tulos. =randes r!tulos alarmantes, como c(ncer ou doen%as cardacas, indicam um grande loqueio ou estagna%&o de energia. 8!tulos menos assustadores, como uma simples indigest&o ou um resfriado comum, surgem de loqueios menores. 'ualquer r!tulo, se:a do taman*o que for, pode ser tratado li erando-se a energia estagnada. > - $ no%&o de energia vital universal essencial a todos os conceitos citados. 4 ?in @*in ?Autsu nos ensina que essa energia algo mais que uma for%a a strata, inacessvel. $lm disso, uma das principais formas para facilitar o fluxo dessa energia est mais disponvel do que se pode imaginar - est implcita em cada respira%&o.

#$OFUNDIDADES E ATITUDES

$ imensa a rang"ncia do ?in @*in ?Autsu se evidencia principalmente atravs do conceito das profundidades. $s profundidades s&o um instrumento de cura prtico e ao mesmo tempo um meio para compreendermos como viemos , exist"ncia e como nos mantemos unidos , fonte vida. 7odemos entender as %&ofundidades como dimens+es de ser, cada uma sendo responsvel por um con:unto especfico de fun%+es no corpo, mente e no esprito. Essas dimens+es interagem entre si e s&o interdependentes. $lm disso, cada dimens&o serve de ase direta para a seguinte. $s profundidades tam m descrevem o processo pelo qual a energia adquire forma, o esprito se transforma em matria e como cada etapa cria%&o se constr!i so re a etapa precedente. Da sexta primeira profundidade, a energia vital se adensa em vrios aspectos da forma *umana. Em si, cada uma dessas profundidades a range todas as fun%+es espirituais, fsicas e psicol!gicas de nossa experi"ncia *umana. No plano fsico, por exemplo, cada profundidade responsvel pela cria%&o e manuten%&o de um con:unto especfico de fun%+es org(nicas. Bada uma dessas seis profundidades tam m tem correspond"ncia com uma atitude especfica. No ?in @*in ?Autsu, o termo atitude se refere uma rea%&o emocional constante, como medo ou raiva freqCente. $ nature.a inflexvel, o stinada, das atitudes a principal causa da desarmonia.

Atitudes ' m(todo sim%)es *&a%idinhos* Nos fundamentos citamos que cada uma das seis profundidades tam m tem correspond"ncia com uma atitude especfica. BonseqCentemente, quando uma atitude determinada se torna predominante, a profundidade a ela relacionada entra em desequil rio. Esse desequil rio, naturalmente, pode afetar negativamente a fun%&o especfica do !rg&o que governado por aquela profundidade. <eli.mente para n!s, o inverso tam m verdadeiro- quando equili ramos uma profundidade, livramo-nos tam m do fardo da atitude que l*e associada, que pode, por sua ve., corrigir qualquer desarmonia que possa estar afetando o !rg&o com ela relacionado. Bomo as seis primeiras profundidades podem ser reguladas por uma rea especfica em nossa m&o, equili rar uma profundidade simplesmente fa.er a conex&o com um de nossos dedos ou com a palma da m&o.

Atitude" #&eocu%a+!o ' Desequi)ib&a a #&imei&a #&ofundidade, @uperfcie da pele. 8ece er e processar a alimenta%&o/ a%o e estDmago0. Envolver o dedo polegar com a outra mo .

Atitude" T&iste-a ' Desequi)ib&a a Se.unda #&ofundidade,

7ele profunda. 8espira%&o da vida/pulm+es e intestino grosso0. Envolver o dedo anular com a outra mo.

Atitude" $ai/a ' Desequi)ib&a a Te&cei&a #&ofundidade, Ess"ncia do sangue. Harmonia interior do corpo /fgado e vescula0. Envolver o dedo mdio com a outra mo.

Atitude" Medo ' Desequi)ib&a a 0ua&ta #&ofundidade, @istema muscular. <luide. de movimento /rim e exiga0. Envolver o dedo indicador com a outra mo.

Atitude" #&etens!o 1tenta&2' Desequi)ib&a a 0uinta #&ofundidade, @istema esqueltico. Bon*ecimento intuitivo/cora%&o e intestino delgado0. Envolver o dedo mnimo com a outra mo .

Des3nimo tota) ' Desequi)ib&a a Se4ta %&ofundidade, <onte da vida. Harmoni.ador total/diafragma e um igo0. Toque o centro de uma mo com o polegar da outra mo .

Nota- 4 texto su lin*ado indica que pode ser feito usando alternadamente o lado direito /m&o direita0 e depois o lado esquerdo /m&o esquerda0.

OS F5U6OS DE ENE$7IA

3urante suas pesquisas, ?iro 2urai o servou que o corpo percorrido por circuitos de energia ou padr+es de fluxo. Esses fluxos integram e unificam todas as partes aparentemente desconexas do nosso corpo. 7ara mel*or compreender este conceito, imagine a energia como gua. Na atmosfera, a gua geralmente difusa, assumindo a forma de vapor. 'uando o vapor se condensa, ele se transforma em c*uva e cai na terra. Bomo : vimos, esse processo n&o difere do modo como a energia se adensa ao longo das profundidades. 'uando a c*uva c*ega , terra, ela desce das montan*as e das colinas para os vales, canali.ando-se em rios. 7odemos c*amar de ancestrais rios maiores e mais volumosos, por terem percorrido o mesmo leito durante mil*ares de anos. No fim, esses rios ancestrais se ramificam. Esses rios fa.em mais do que apenas fluir indefinidamente, sem um o :etivo. 'uando correm com facilidade e a und(ncia, eles distri uem gua vitali.adora e nutrientes que geram vida no fundo do rio e nas suas margens, fertili.ando toda a redonde.a. 7or outro lado, quando seu fluxo demasiadamente restrito e tur ulento, eles deixam de alimentar as margens. 4s fluxos de energia do nosso corpo atuam de modo semel*ante. 'uando a energia circula com facilidade e a und(ncia, o corpo, a mente e o esprito rece em alimento. 2as quando o fluxo fica loqueado, comprimido ou estagnado, a conseqC"ncia a desarmonia. No ?in @*in ?Autsu, * tr"s fluxos *armoni.adores principais, coletivamente denominados a Trindade: o Fluxo Central Principal e os Fluxos Supervisores /direito e esquerdo0. 4s <luxos da 1rindade s&o como os rios ancestrais do corpo, sendo o mais importante o <luxo Bentral 7rincipal.

F5U6OS DA T$INDADE

Central Principal - O que Na pgina os <luxos de Energia comparamos o <luxo Bentral 7rincipal com um volumoso rio ancestral. 4 Bentral 7rincipal tam m pode ser comparado com uma antena muito sensvel e potente que nos conecta diretamente com a fonte universal de energia. Essa conex&o, lem ramos, ocorre na sexta profundidade, onde a energia vital universal come%a a formar a fonte de nossa energia vital pessoal. 3essa fonte, a energia da vida flui num circuito oval, descendo pela face, garganta, esterno, regi&o a dominal e osso pE ico, e da su indo pela coluna e pelo topo da ca e%a, come%ando ent&o um novo ciclo. Bomo a sexta profundidade o *armoni.ador total, assim o Bentral 7rincipal o fluxo de energia *armoni.ador mais importante do corpo. Ele preserva nossa conex&o com o Briador e por isso nos mantm em ritmo e *armonia com a fonte da vida.

3evido , sua conex&o direta com a fonte original, o <luxo Bentral 7rincipal a fonte de energia primordial do corpo. Ele nos recarrega e revitali.a os demais fluxos do corpo. @empre que a energia entra em desequil rio num lado ou outro, o Bentral 7rincipal pode *armoni.-la e reequili r-la. No item as #6 respira%+es vimos que, regulando nossa respira%&o, dirigimos o fluxo do Bentral 7rincipal. Fe:amos alguma coisa mais so re a respira%&o. $o expirar, imagine a energia descendo pelo centro da parte frente do corpo. $o inspirar, visuali.e-a su indo pela parte central das costas. Gmagine esse ciclo por uns momentos. Gmagine a energia movendo-se num crculo constante e ininterrupto enquanto voc" respira. @em dEvida, exatamente assim que a energia circula quando voc" respira. 4 que voc" aca ou de visuali.ar o tra:eto do <luxo Bentral 7rincipal. 4 tra:eto do Bentral 7rincipal revela dois importantes conceitos do ?in @*in ?Autsu, que s&o, respectivamente, as fun%+es da energia descendente e da energia ascendente. $ energia descendente desce pela frente do corpo. Ela a:uda a li erar os loqueios que ocorrem acima da lin*a da cintura. 2anter a energia descendente fluindo , portanto, Etil para prevenir dores de ca e%a ou dificuldades respirat!rias. Gnversamente, a energia ascendente, que so e pela parte posterior corpo, responsvel pela elimina%&o de tens+es a aixo da lin*a da cintura. 1orno.elos inc*ados, quadris rgidos e :oanetes s&o exemplos das necessidades de energia ascendente. Hs ve.es certas reas ao longo do <luxo Bentral 7rincipal ficam loqueadas ou presas. 'uando isso acontece, voc" pode remover esses loqueios facilmente conectando vrias reas-c*ave ao longo do seu tra:eto. 8ent&a) #&inci%a)- A fonte da !ida. $ntena que nos conecta com a fonte universal de energia que ocorre na sexta profundidade. 1ocar a rea indicada, com a ponta dos dedos da m&o, durante alguns minutos ou at sentir uma pulsa%&o rtmica. N&o precisamos nos preocupar em demasia com a precis&o da rea indicada, pois cada trava de seguran%a da energia tem uma a rag"ncia de uns sete centmetros em torno de si. 7ara ficar mais confortvel recomenda-se a aplica%&o do fluxo do Bentral 7rincipal deitado contando 6 respira%+es para cada passo completando assim as #6 respira%+es

M!o di&eita" cent&o do to%o da cabe+a, M!o esque&da" ent&e as sob&ance)has,

Seq9:ncia n; < do tota) de =

M!o di&eita" cent&o do to%o da cabe+a, M!o esque&da" na %onta do na&i-,

Seq9:ncia n; > do tota) de =

M!o di&eita" cent&o do to%o da cabe+a, M!o esque&da" no meio do %eito,

Seq9:ncia n; ? do tota) de =

M!o di&eita" cent&o do to%o da cabe+a, M!o esque&da" na boca do est@ma.o,

Seq9:ncia n; A do tota) de =

M!o di&eita" cent&o do to%o da cabe+a, M!o esque&da" no su%e&io& %Bbico,

Seq9:ncia n; C do tota) de =

M!o esque&da" %e&manece no su%e&io& %Bbico, M!o di&eita" na base da co)una 1cDcci42,

Seq9:ncia n; = do tota) de =

Fluxos Supervisores - O que s"o 4s <luxos @upervisores direito e esquerdo, :untamente com o <luxo Bentral 7rincipal, constituem a 1rindade. Esses dois fluxos t"m origem no Bentral 7rincipal. Na ase da coluna, o Bentral 7rincipal se

ramifica em dois fluxos que descem por dentro de cada perna. Nos :oel*os, essas ramifica%+es se transformam nos <luxos @upervisores. Bomo o nome indica, esses fluxos t"m a tarefa de IsupervisionarI todas as fun%+es do lado do corpo por onde circulam. 4s <luxos @upervisores direito e esquerdo s&o imagens reflexas um do outro, formando dois ciclos verticais ovais de energia em cada lado do corpo. 4 <luxo @upervisor Esquerdo desce e so e pelo centro do lado esquerdo do corpo. 4 <luxo @upervisor 3ireito segue um tra:eto semel*ante pelo centro do lado direito do corpo. Bada ve. que o <luxo @upervisor recome%a seu circuito no :oel*o, a energia se desloca num nvel um pouco mais profundo. $ssim, a energia levada pelo <luxo @upervisor distri uda atravs das cinco profundidades do corpo. Foc" pode equili rar os <luxos @upervisores com a seqC"ncia a seguir. Ele especialmente Etil para desanuviar a ca e%a, clarear a respira%&o, facilitar a digest&o e aliviar o cansa%o das costas.

Fluxos Supervisores - A inteli#$ncia iluminadora do corpo% 4 central principal se ramifica em dois fluxos que descem por cada perna. 4 supervisor distri udo atravs das cinco profundidades. 4s <luxos mediadores diagonais a rigam as 26 1ravas de @eguran%a da Energia.
Notas- 1 - 2.d. J m&o direita K2.e. J m&o esquerda. 2 - 1ocar a rea indicada durante alguns minutos ou at sentir uma pulsa%&o rtmica N&o precisamos nos preocupar em demasia com a precis&o da rea indicada, pois cada trava de seguran%a da energia tem uma a rag"ncia de uns sete centmetros em torno de si. 7ara ficar mais confortvel recomenda-se a aplica%&o dos <luxos @upervisores deitado contando > respira%+es para cada passo completando assim as #6 respira%+es.

&ado esquerdo% E 'ner#ia Descendente% L 2.e. na ndega esquerdaM L 2.d. no om ro esquerdo. 'ner#ia Ascendente%E 2.d. no om ro esquerdoML 2.e. na viril*a esquerda.L

&ado direito%

E 'ner#ia Descendente, L 2.d. na ndega direitaM L 2.e. no om ro direito. 'ner#ia Ascendente%E 2.d. na viril*a direitaML 2.e. no om ro direito.L

Fluxos (ediadores Dia#onais - O que s"o Em ora os <luxos 2ediadores 3iagonais direito e esquerdo n&o fa%am parte da 1rindade, eles mantm com ela uma rela%&o muito importante que precisa ser levada em considera%&o. 4s <luxos 2ediadores 3iagonais direito e esquerdo come%am no om ro respectivo, cru.am am os os lados do corpo de trs para a frente, de um lado para o outro e de cima para aixo, e terminam no :oel*o do lado oposto. Eles *armoni.am os <luxos @upervisores direito e esquerdo entre si e com o <luxo Bentral 7rincipal. 4 <luxo 2ediador o que fa. com que todos os fluxos do corpo cru.em no Bentral 7rincipal, para que possam rece er constantemente energia vital revitali.adora da <onte. $lm disso, quando um lado do corpo fica tenso a ponto de afetar o outro lado, podemos usar um dos <luxos 2ediadores para resta elecer o equil rio entre os dois lados. 7or ter essas fun%+es, de fundamental import(ncia manter os <luxos 2ediadores em *armonia

Fluxos (ediadores Dia#onais - O principio da atividade do corpo

F o que fa- com que todos os f)u4os do co&%o c&u-em no 8ent&a) #&inci%a),
Notas- 1 - 2.d. J m&o direita K 2.e. J m&o esquerda. 2 - 1ocar a rea indicada durante alguns minutos ou at sentir uma pulsa%&o rtmica. N&o precisamos nos preocupar em demasia com a precis&o da rea indicada, pois cada trava de seguran%a da energia tem uma a rag"ncia de uns sete centmetros em torno de si. 7ara ficar mais confortvel recomenda-se a aplica%&o dos <luxos 2ediadores 3iagonais deitado contando 1; respira%+es para cada lado completando assim as #6 respira%+es.

5ado esque&do

2.e. polegar so re a un*a do dedo anularM 2.d. so re o om ro esquerdoM os :oel*os se tocam na suas faces internas, ps afastados ou pr!ximos. /8ecomenda-se esquerdo.0 a posi%&o deitado do lado

5ado di&eito 2.e. so re o om ro direitoM 2.d. polegar so re a un*a do dedo anularM os :oel*os se tocam na suas faces internas, ps afastados ou pr!ximos. /8ecomenda-se a posi%&o deitado de lado direito.0

AS T$AGAS DE SE7U$ANHA DE ENE$7IA I TSE

$s ve.es a energia em excesso fica presa numa rea especifica dentro de n!s . 7odemos li erar facilmente essa energia usando as vinte e seis reas con*ecidas como travas de seguran%a da energia. Elas s&o tam m c*amadas de Ic*aves para o reinoI porque Ia remI o fluxo da energia vital no corpo, na mente e no esprito. 'uando as t&a/as de se.u&an+a da ene&.ia est&o a ertas, a energia flui suavemente atravs de nosso ser. Entretanto, quando a usamos de n!s mesmos mental, emocional ou fisicamente no nosso dia-a-dia, nosso IfreioI ou sistema de travas de seguran%a da energia entra em a%&o. $ssim, elas s&o como

uma espcie de sistema de alarme preventivo que nos avisa que certas partes do nosso sistema est&o so recarregadas. @e prestamos aten%&o ao aviso amigo podemos nos a:udar imediatamente e prevenir maiores transtornos e danos. Bon*ecendo-as, podemos encontrar as ra.es mais profundas das causas dos desequil rios e *armoni.-los. 8esta elecer a *armonia significa ent&o simplesmente aplicar nossas m&os para a rir as travas de seguran%a da energia especficas. $s vinte e seis travas de seguran%a da energia /1@E0 est&o dispostas aos pares em cada lado do corpo, *avendo portanto vinte e seis travas no lado direito e vinte e seis no lado esquerdo. 4 con:unto da esquerda uma imagem refletida do con:unto da direita, e vice-versa. $ grosso modo, esse arran:o corresponde , locali.a%&o dos <luxos @upervisores direito e esquerdo. E, de fato, as vinte e seis travas de seguran%a da energia est&o locali.adas dentro dos <luxos @upervisores. 'uando analisamos os <luxos @upervisores, o servamos que uma de suas fun%+es levar a energia ,s cinco profundidades do corpo. Bomo as 1@E se locali.am ao longo dos <luxos @upervisores, podemos compreender que cada profundidade tam m a riga seu pr!prio con:unto especfico de 1@E. 'uando voc" estiver mais consciente das rela%+es entre as profundidades e as travas de seguran%a da energia, voc" dar mais um passo na dire%&o de resgatar seu senso de plenitude e inter-rela%&o das vrias partes de si mesmo. 4 con*ecimento dessas diferentes rela%+es aumentar sua versatilidade para a ordar quaisquer desarmonias que possam se manifestar. AS )* T+A!AS D' S',-+A./A D' '.'+,0A -TS' 1 O que s"o Bomo vimos, cada uma das cinco primeiras profundidades responsvel por um con:unto especfico de fun%+es que compreendem o corpo, a mente e o esprito. Fimos como podemos equili rar essas profundidades usando as m&os. Feremos agora que quando a rimos uma trava de seguran%a da energia especfica mantemos em equil rio a profundidade a ela correspondente, uma ve. que cada uma das vinte e seis travas de seguran%a da energia influencia uma profundidade especfica. Gnversamente, quando *armoni.amos uma determinada profundidade, fortalecemos as travas de seguran%a da energia relacionadas com essa profundidade. $s associa%+es entre as profundidades e as 1@E podem ser resumidas desse modo $ primeira profundidade est relacionada com as 1ravas de @eguran%a da Energia de 1 a ). $ segunda profundidade est relacionada com as 1ravas de @eguran%a da Energia de 5 a 15. $ terceira profundidade est relacionada com as 1ravas de @eguran%a da Energia de 16 a 22. $ quarta profundidade est relacionada com a 1rava de @eguran%a da Energia 2#.

$ quinta profundidade est relacionada com as 1ravas de @eguran%a da Energia de 2) a 26. $ sexta profundidade a range todas as 1ravasM ela *armoni.adora de todo o ser.

Blique no nEmero a aixo para sa er como a rir a 1rava de @eguran%a de Energia e deixar a energia vital fluir atravs do nosso ser.

TSE SI7NIFI8ADO

DEDO

FUNHJO

2 )

O (ovimentador Primordial% #o)e.a& Sa4edoria. Anu)a&

Dist3r4ios a4dominais e dores de ca4e5a% Desconforto nas costa, equili4ra a di#est"o, redu6 a tens"o e o estresse nas pernas% Tratamento de fe4res, resfriados e #ar#anta inflamada, refor5a o sistema imunol8#ico% ;armoni6a os dist3r4ios dos #ar#anta, tratamento de ins=nia% ol<os e

A Porta%

M(dio

A :anela%

Anu)a&

>

+e#enera5"o%

Indicado& ?til para resolver dist3r4ios di#estivos e auditivos% M(dio &i4era tens"o do peito, dos quadris e das costas% .os aAuda a ter equil@4rio% Alivia dores de ca4e5a e convulsCes, facilita a di#est"o%

'quil@4rio e Discernimento%

!it8ria%

Anu)a&

+itmo, For5a e Pa6%

Indicado& +edu6 a tens"o muscular, aAuda as fun5Ces de elimina5"o e de reprodu5"o% Desconforto nos 4ra5os, costas e quadril% Con#est"o no peito% Tor5"o de torno6elo%

Trmino de um Ciclo, 0n@cio #o)e.a& de Outro% Arma6m da A4undGncia%

2F

Indicado& 'quili4rar a press"o san#u@nea% ;armoni6ase o cora5"o, a circula5"o, a #ar#anta, a vo6, os om4ros e os Aoel<os%

22

Descarre#ar os Fardos do Indicado& Heneficia os 4ra5os, cotovelos, pulsos, Passado e do Futuro% m"os e dedos% ;armoni6amos om4ros e pesco5o, alivia desconforto nas pernas% SeAa feita a Tua !ontade e M(dio n"o a min<a% +esta4elece o equil@4rio emocional e elimina a raiva% Alivia a tens"o do pesco5o e dos 4ra5os%

2)

27

Ama teus 0nimi#os%

M(dio

;armoni6a a fun5"o de reprodu5"o, aAuda a equili4rar o apetite e redu6 a tens"o nos om4ros e no pesco5o% Para desarmonia ou tens"o nos quadris ou nas coxas% 'quil@4rio entre a parte superior e inferior do corpo% Acalmar o cora5"o e aliviar o inc<a5o das pernas, Aoel<os, torno6elos e ps% ;armoni6a o sistema esqueltico e aAuda a mel<orar o t=nus muscular% AAuda a fun5"o reprodutora, alivia a tens"o da ca4e5a e pesco5o% 'm situa5Ces de emer#$ncia aAuda a equili4rar o sistema nervoso% AAuda a redu6ir inc<a5os% 'limina os dist3r4ios de sono, <armoni6a a caixa torIcica e a parte posterior da ca4e5a% ;armoni6a a di#est"o, costas, pulmCes e seios% +evitali6a nossa ener#ia e mel<ora a condi5"o f@sica% ;armoni6a ouvidos e ol<os% A#u5a atividade mental e restaura o equil@4rio% a

29

'quil@4rio, Sustenta5"o%

Anu)a&

2>

&avar o Cora5"o com o MKnimo +iso% Transforma5"o% #o)e.a&

2*

2B

'ner#ia de +eprodu5"o%

Anu)a&

2D

Consci$ncia do Corpo e MKnimo Personalidade% 'quil@4rio Perfeito% #o)e.a&

2E

)F

'ner#ia Perptua%

MKnimo

)2

Se#uran5a Profunda e #o)e.a& 'scapar das &imita5*es (entais% Adapta5"o Completa%

Para o equil@4rio dos pro4lemas de peso% Hom para tontura e para o estresse%

))

Indicado& Propicia pensamentos mais o4Aetivos e racionais, sem emo5Ces ou ape#os% ;armoni6a as #lGndulas tire8ide e paratire8ide e aAuda a evitar derrames% Descarre#a o medo, mel<ora a fun5"o das supra-renais, alivia c8licas e redu6 acessos de mau <umor e irrita5"o% Atua em todos os v@cios% Promove a pa6 do esp@rito e do corpo% 'limina calafrios e efica6 na supera5"o de teimosia e dos sentimentos de inveAa e vin#an5a%

)7

Controladora do Destino MKnimo ;umano, (anuten5"o Adequada da Circula5"o%

)9

;armoni6ando o Caos%

MKnimo

)>

+e#enerando-se calmamente%

M(dio

Para aquietar, tranqJili6ar e re#enerar calmamente todas as fun5Ces do corpo% .os deixam mais alertas e aumentam nossa ener#ia e lucide6 mental%

)*

O Diretor, Pa6 ;armonia Total%

total, #a)ma da Para recarre#ar todas as fun5Ces mentais e m!o f@sicas com ener#ia vital% Fornece ener#ia vital para todo o ser%

Fluxos dos Kr#"os - O que s"o Na pagina dos <luxos da 1rindade, ficamos con*ecendo nossos tr"s rios ancestrais de energia, o <luxo Bentral 7rincipal e os <luxos @upervisores direito e esquerdo. $lm desses tr"s fluxos ancestrais, existem outros do.e fluxos que tam m desempen*am um papel fundamental na distri ui%&o da energia vital para todas as partes do nosso ser. Neste item, voltaremos nossa aten%&o para esses do.e fluxos, con*ecidos como fluxos dos !rg&os. Em seus estudos, ?iro 2urai notou que existe uma rela%&o singular entre cada um desses do.e fluxos e um !rg&o especfico. Em ora cada fluxo se:a con*ecido pelo nome do !rg&o com o qual se relaciona, como o fluxo do fgado ou o fluxo da vescula iliar, o fluxo inteiro e seu respectivo !rg&o formam um todo integrado e Enico. 4 fluxo n&o est separado do !rg&o. 7elo contrrio, o !rg&o a manifesta%&o mais condensada do fluxo. 7or essa ra.&o, o nome apropriado de cada fluxo inclui as palavras ener#ia da fun5"o, de modo que o fluxo do pulm&o con*ecido como 'ner#ia da Fun5"o do Pulm"o% $ssim, o nome representa o fluxo todo, n&o apenas o !rg&o. Blique na energia da fun%&o do !rg&o a aixo para sa er como podemos equili rar o fluxo do mesmo conectando duas travas de seguran%a da energia situadas ao longo do seu tra:eto e deixar a energia vital fluir atravs do nosso ser. ENE$7IA DA FUNHJO DEDO SI7NIFI8ADO

#u)m!o%

Anu)a&

O re#istro de todos os pensamentos, palavras e a5Ces passa dos pulmCes para o san#ue, que o condu6 para ser semeado% Tanto a mente como as entran<as precisam ser a4ertas% +epresenta a ra6"o e a inteli#$ncia% O Portal da ener#ia solar. O corpo estI no cora5"o como o carval<o estI no seu fruto% O ve@culo da 0lumina5"o%

0ntestino ,rosso.

Anu)a&

'st=ma#o% Ha5o% Cora5"o%

#o)e.a& #o)e.a& MKnimo

0ntestino Del#ado%

MKnimo

Hexi#a% +im%

Indicado& &eva em4ora nossas lI#rimas e medos% Indicado& A ess$ncia da vida para o desenvolvimento individual% #a)ma da A Fonte da pr8pria vida% m!o #a)ma da ,uardi" de todos os 8r#"os% m!o M(dio Corpo do pensamento positivoL controla as decisCes pessoais e as rea5Ces mentais do <omem% -ne a alma ao corpo%

Diafra#ma%

-m4i#o%

!es@cula Hiliar%

F@#ado%

M(dio

Bada fluxo tem um percurso especfico ao longo do corpo. $o completar esse tra:eto, a energia n&o pra, continua seu movimento e se transforma em outro fluxo. 7or exemplo, depois de percorrer o fluxo do fgado, a energia vital continua, e se torna o fluxo do pulm&oM do fluxo do pulm&o, a energia continua, e se transforma no fluxo do intestino grosso. $ssim, existe um movimento contnuo de energia dentro do nosso corpo. 4s do.e fluxos de !rg&os criam :untos um circuito Enico e singular de energia que flui constantemente por todo o corpo. $ *armonia ou desarmonia desses do.e fluxos estudada pelos praticantes de ?in @*in ?Autsu IouvindoI as do.e pulsa%+es nos pulsos /seis em cada um0. 4 estudo dessas pulsa%+es a ordado extensivamente nos cursos de ?in @*in ?Autsu. Bomo veremos em seguida, freqCentemente os fluxos s&o longos e intricados, o que significa que possvel ocorrer uma desarmonia longe do !rg&o com o qual se relaciona. 7or exemplo, a Energia da <un%&o do Na%o come%a na orda interna da un*a do ded&o do p, e da so e pela perna at o a dome. 3o a dome, o fluxo de energia vai at o a%o, onde ele se divide em dois ramos distintos. Om ramo termina seu percurso na rai. da lngua, onde a energia se dispersa, enquanto o outro so e at o centro do peito e flui para o cora%&o. Esse exemplo ilustra que o fluxo do a%o essencial para a saEde e para a vitalidade de uma grande parte do corpo. Om desequil rio no fluxo do a%o pode aparecer como desarmonia em qualquer rea ao longo desse fluxo. Gsso se aplica igualmente a todos os outros fluxos. $lm de fornecer a energia vital, cada fluxo de !rg&o individual tem resson(ncia com um aspecto especfico de nossa consci"ncia. $ssim, o modo como a energia se desloca atravs desses percursos singulares afeta tanto nosso corpo fsico como nosso ser mental e emocional. 3a mesma forma, cada um dos do.e fluxos de !rg&os pode ser influenciado desfavoravelmente por uma das atitudes. 4s fluxos do estDmago e do a%o, por exemplo, s&o afetados adversamente pela preocupa%&o e pela ansiedade. $ recproca verdadeira, pessoas profundamente otimistas, com grande capacidade de compreens&o mant"m a *armonia desses fluxos com mais facilidade. Bada fluxo rece e seu suprimento de energia de forma mais a undante durante um perodo especfico de duas *oras durante o dia. 3o mesmo modo, pares correlatos de fluxos rece em sua energia vital com mais a und(ncia durante uma determinada esta%&o do ano. $s ve.es, quando um fluxo de !rg&o est desarmoni.ado, podemos sentir algum sintoma fsico, mental ou emocional como cansa%o, perda de lucide. ou o despertar de uma atitude em particular. Entretanto, quando sa emos o *orrio em que um fluxo de !rg&o rece e mais energia, temos uma percep%&o mais agu%ada tanto da causa de um determinado desequil rio como dos meios pelos quais podemos resta elecer a *armonia.

<inalmente, como cada um dos do.e fluxos de !rg&os emerge de na profundidade especfica, podemos mant"-los em equil rio simplesmente segurando um determinado dedo. 4u, como veremos em seguida, podemos tam m equili rar um fluxo especfico conectando duas travas seguran%a da energia situadas ao longo do seu tra:eto. Na descri%&o est&o includas a *ora do dia e a esta%&o do ano em que o fluxo est mais energi.adoM a atitude relacionada com sua desarmoniaM e o dedo e as travas de seguran%a da energia que podem a:udarnos a *armoni.-lo. $o ler essas descri%+es, lem re-se de que cada fun%&o de energia composta de um fluxo direito e de um fluxo esquerdo sendo um imagem reflexa do outro.

SeqJ$ncias de 'ner#ia Meladoras diIrias% O que s"o $s seqC"ncias dirias gerais descritas neste item s&o uma solu%&o prtica e efica. para nos a:udar a descarregar oa parte das tens+es que acumulamos em nosso corrido dia-a-dia. 7or este motivo, elas s&o muitas ve.es c*amadas de I.eladorasI. Bada uma das tr"s .eladoras tem um raio de a%&o diferente no corpo, sendo con*ecidas como Energia $scendente $nterior, Energia 3escendente $nterior e Energia 3escendente 7osterior. 8evitali.ar as tr"s consecutivamente uma forma salutar de enfrentar as vrias modalidades de estresses que a vida moderna nos imp+e. $lm disso, podemos aplicar essas tr"s seqC"ncias, com a mesma facilidade, em n!s mesmos e nos outros, o que as torna instrumentos de auto-a:uda muito prticos. 7or esses motivos, n!s as recomendamos para uso dirio. @e o tempo permitir, aplique as seqC"ncias em am os os lados do corpoM se isso n&o for possvel, simplesmente conecte o lado do corpo que apresentar tens&o maior. N&o * regras rgidas. $dapte uma seqC"ncia ao que for mais conveniente e confortvel, sem nen*um pro lema. 7or exemplo, se uma determinada etapa l*e for especialmente revitali.adora, use-a regularmente. Ela pode servir como exerccio personali.ado de revitali.a%&o IrpidaI. <inalmente, lem re-se de que cada rea possui um raio de a rang"ncia de uns sete centmetros, de modo que voc" n&o precisa se preocupar com a precis&o. $ sa edoria do corpo sa e como usar a energia canali.ada atravs das profundidades, dos fluxos e das travas de seguran%a da energia. Om contato pr!ximo com o local descrito na seqC"ncia suficiente para enviar um fluxo a undante de energia vital atravs da trava de seguran%a da energia apropriada

SeqJ$ncia da 'ner#ia Ascendente Anterior% $e/ita)i-a a ene&.ia da Fun+!o do La+o, $edu- a %&eocu%a+!oM aca)ma os ne&/os e fo&ta)ece a fun+!o di.esti/a,

2.e. ase da coluna /c!ccix0M2.d. colocar a m&o so re a face interna do torno.elo, entre o osso do torno.elo e o calcan*ar direito 1@E 5 ou na face interna do :oel*o direito ou so re o osso pE ico.

2.e. permanece na ase da coluna /c!ccix0M2.d. deslocar a m&o para o peito parte inferior esquerda da caixa torcica 1@E 1). 2.d. permanece no peito parte inferior esquerda da caixa torcica 1@E 1)M 2.e. deslocar para o centro da costela direita no peito centmetros a aixo da clavcula direita 1@E 1#. 2.d. permanece no peito parte inferior esquerda da caixa torcica 1@E 1)M 2.e. deslocar para o centro da clavcula esquerda 1@E 22.

SeqJ$ncia da 'ner#ia Descendente Anterior% $e/ita)i-a a ene&.ia da Fun+!o do Est@ma.o, A)i/ia a %&eocu%a+!o e o est&esse menta), Dissi%a con.estNes acima da cintu&aM &eso)/e %&ob)emas de %eso, 2.e. ase do osso malar direito 1@E 21M 2.d. no centro da clavcula direita 1@E 22.

2.e. permanece do osso malar direito 1@E 21M2.d. deslocar para o peito parte inferior esquerda da caixa torcica 1@E 1). 2.e. permanece do osso malar direito 1@E 21M 2.d. deslocar para um pouco acima da regi&o lom ar esquerda 1@E 2#. 2.e. permanece do osso malar direito 1@E 21M 2.d. deslocar para o peito parte inferior direito da caixa torcica 1@E 1). 2.e. permanece do osso malar direito 1@E 21M2.d. deslocar para a face interna do meio da coxa esquerda 1@E 1 altaM 2.e. permanece do osso malar direito 1@E 21M2.d. deslocar para o meio da canela esquerda face externa 1@E ; aixaM 2.e. permanece do osso malar direito 1@E 21M2.d. deslocar para o terceiro dedo do p esquerdo segurando com os dedos indicador e o polegar da m&o.

SeqJ$ncia da 'ner#ia Descendente Posterior% $e/ita)i-a a ene&.ia da Fun+!o da Le4i.a, A)i/ia do&es de cabe+a e est&esse )omba&, Dissi%a desconfo&tos muscu)a&es e das %e&nas, 2.e. no lado direito do pesco%o entre o cr(nio e os om ros 1@E 12M 2.d. ase da coluna /c!ccix0. 2.e. permanece no lado direito do pesco%o entre o cr(nio e os om ros 1@E 12M 2.d. deslocar para a regi&o posterior do :oel*o direito /onde o :oel*o se do ra0 2.e. permanece no lado direito do pesco%o entre o cr(nio e os om ros1@E 12M 2.d. deslocar para a face externa do torno.elo direito entre o osso do torno.elo e o calcan*ar 1@E 16.

2.e. permanece no lado direito do pesco%o entre o cr(nio e os om ros 1@E 12M 2.d. deslocar para o quinto dedo do p /mnimo0 direito segurando com os dedos indicador e o polegar da m&o.

;armoni6a5"o com os dedos das m"os e dos ps% Os Oito Mud&as, O que s!oO 1udo o que aprendemos nos itens precedentes tem como ponto de partida essas posi%+es simples e despretensiosas dos dedos. 'uando reservamos um tempo para aprender e praticar esses mudras, n&o somente nos reaproximamos das ra.es da arte, mas tam m nos munimos de instrumentos efica.es para recuperar a saEde e a tranqCilidade.

?iro 2urai aprendeu que do rando, esticando e envolvendo os dedos de vrios modos podemos criar at 6;P mudras diferentes. N&o difcil imaginar, ent&o, que con*ecendo esses vrios mudras podemos enviar a energia para qualquer parte do nosso ser. 2urai tam m acreditava que o simples ato de :untar as m&os direita e esquerda pode promover a unidade entre o corpo e a mente. Em Eltima inst(ncia, portanto, os mudras nos permitem a ordar um amplo espectro de quest+es mentais e emocionais, inclusive as que se manifestam como inquieta%+es relacionadas com nossa saEde fsica. Blique aqui para con*ecer os oito mudras, todos eles de poder e eficcia especiais, que nos permitem a ordar tanto as causas das diferentes desarmonias como as inquieta%+es relacionadas a elas.

Os oito Mud&as Notas-1 - 2.d. J m&o direita 2.e. J m&o esquerda.2 - 4 texto su lin*ado indica que pode ser feito usando alternadamente o lado direito /m&o direita0 e depois o lado esquerdo /m&o esquerda0.# 1ocar a rea indicada, com a ponta dos dedos da m&o, durante alguns minutos ou at sentir uma pulsa%&o rtmica.

< ' E4%i&ando as ca&.as e os b)oqueios, 'uando- n&o consigo ver em, ten*o dificuldade para respirar, fico frustrado, estou sempre cansado e ten*o dificuldade de decidir / adio as coisas0 .

Toque com o pole#ar direito levemente no dedo mdio da m%e% na face da palma% Coloque os outros dedos da m%d%so4re a face dorsal do dedo mdio esquerdo%

> ' Ins%i&ando a Abund3ncia, 'uando- n&o consigo fa.er uma respira%&o profunda, dificuldade de ouvir, ps ou ol*os me incomodam, n&o me sinto alerta quanto costumava ser.

Toque com o pole#ar direito levemente no dedo mdio da m%e% na face dorsal% Coloque os outros dedos da m%d% so4re o lado da palma do dedo mdio esquerdo%

? ' Aca)mando'se e $e/ita)i-ando'se, 'uando- fico muito nervoso, preocupo-me com meu cora%&o, perco o fDlego facilmente, estou sempre tentando, fico deprimido e nunca me divirto.

Toque com o pole#ar direito levemente nos dedos anular e m@nimo da m%e% na face da palma%Coloque os outros dedos da m%d% so4re a face dorsal dos dedos anular e m@nimo esquerdos%

A ' 5ibe&ando o 8ansa+o di&io, 'uando- fico muito cansado, sinto inseguro a respeito de tudo, estou me sentindo vel*o, fico irritado e nervoso por coisas insignificantes, preocupo-me com tudo.

Toque com o pole#ar direito levemente nos dedos indicador e mdio da m%e% na face dorsal% Coloque os outros dedos da m%d% so4re o lado da palma dos dedos indicador e mdio esquerdo%

C ' $e/ita)i-a+!o Tota), 'uando- uma sensa%&o incDmoda me acompan*a, ac*o que n&o * nada errado comigo mas sempre me canso, min*a complei%&o *orrvel, sou temperamental, meu impulso por doces incontrolvel.

Fa5a um c@rculo com o dedo mdio e o pole#ar da m%d% Coloque a ponta do pole#ar da m%e% na Aun5"o do c@rculo da m%d% de tal forma que a polpa do pole#ar da m%e% fique so4re a un<a do dedo mdio da m%d%

= ' $es%i&ando 5i/&emente, 'uando- min*a pele est *orrvel, n&o me sinto amado, sou desa:eitado e desastrado, perdi meu om senso, meus ouvidos me incomodam. Esse mudra deve pode ser usado quando camin*amos ou exercitamos.

Fa5a um c@rculo com o dedo anular tocando a palma do pole#ar da m"o%

P ' E4%i&ando a suQei&a o %D e fu)i.em, Qi era a tens&o e o stress dirios acumulados na ca e%a, pulm+es, nas fun%+es digestivas, a dome e nas pernas.

Toque a palma dos dedos mdios direito e esquerdo, enquanto os outros dedos se entrela5am%

R I Ins%i&ando o F@)e.o #u&ificado da Gida, Qi era a tens&o nas costas e promove uma sensa%&o de em-estar.

'ncoste as un<as dos dedos mdios direito e esquerdo uma na outra%

O e)o ent&e as m!os e os %(s, O que (O ?iro 2urai tam m perce eu uma rela%&o semel*ante entre os tr"s con:untos de articula%+es dos dedos e a palma das m&os e a sola dos ps- as articula%+es do ter%o superior dos dedos correspondem , parte superior das palmas e das solasM as articula%+es intermedirias dos dedos correspondem ao centro das palmas e das solasM as articula%+es inferiores dos dedos das m&os e dos ps coincidem com o carpo das m&os e com o calcan*ar dos ps. 4 ?in @*in ?Autsu tam m recon*ece uma rela%&o anloga entre os dedos opostos das m&os e dos ps. Essas rela%+es ser&o em evidentes se voc" colocar uma m&o so re o p contrrioM voc" poder ver que o polegar se alin*a com o quinto dedo do p, que o indicador da m&o coincide com o quarto dedo do p e assim por diante.

O e)o ent&e as m!os e os %(s, Notas"< ' M,d, S m!o di&eita M,e, S m!o esque&da,> ' O te4to sub)inhado indica que %ode se& feito usando a)te&nadamente o )ado di&eito 1m!o di&eita2 e de%ois o )ado esque&do 1m!o esque&da2,? ' Toca& a &ea indicadaM com a %onta dos dedos da m!oM du&ante a).uns minutos ou at( senti& uma %u)sa+!o &Ktmica, < ' As %a)mas e as so)as ' $e/ita)i-ando todo o Se& $liviar o cansa%o, a confus&o mental, a fadiga visual, c!licas intestinais. $:uda a circula%&o nos ps.

A Palma das ("os% :unte palma com palma, de modo que a ponta dos dedos da m%d% toquem a palma esquerda e a ponta dos dedos da m%e% toque a palma direita%

A Sola dos Ps% Com a m%e%se#ure o p esquerdo de modo que a ponta dos dedos toque o centro da solaL o pole#ar toca o peito do p%

> ' Dedos das M!os e Dedos dos #(s O%ostos, O #o)e.a& das M!os e os Dedinhos dos #(s, 3issipa a fadiga diria, elimina dores de ca e%a. <ortifica as fun%+es do rim e exiga. Se#ure com o pole#ar da m%e% levemente o dedo m@nimo esquerdo do p% .a seqJ$ncia envolver o dedo pole#ar da m%d% com a outra m"o

? ' Dedos das M!os e Dedos dos #(s O%ostos, Dedo M(dio das M!os e o Dedo M(dio dos #(s, Harmoni.ador geral, efica. para as fun%+es respirat!rias e digestivas. $umenta a produ%&o de leite materno e alivia dores nos :oel*os, alivia enxaqueca e pro lemas com a digest&o. 7ara pro lemas de audi%&o e de fala. 7ara com ater a *iperatividade. Se#ure com o pole#ar da m%e% levemente o dedo mdio esquerdo do p% .a seqJ$ncia envolver o dedo mdio da m%d% com a outra m"o%

A ' Dedos das M!os e Dedos dos #(s O%ostos,

Dedo Indicado& das M!os e o 0ua&to Dedo dos #(s, 7romove a saEde dos dentes e gengiva. 7revine em ranquecimento e afinamento dos ca elos. <ortifica as fun%+es do fgado, vescula iliar, a%o, p(ncreas e diafragma. 7ara pro lemas de ursite, tendinite e dores no pulsos eKou dedos. 7ara pro lemas com as un*as e ouvidos. Se#ure com o pole#ar da m%e% levemente o quarto dedo esquerdo do p% .a seqJ$ncia envolver o dedo indicador da m%d% com a outra m"o%

C ' Dedos das M!os e Dedos dos #(s O%ostos, Dedo Anu)a& das M!os e o Se.undo Dedo dos #(s, Qi era - a tens&o, o estresse no peito, a respira%&o. 2el*orar a vis&o e purificar a mente. 7ro lemas de pele, erup%+es cut(neas. 7ro lemas digestivos e com os ol*os. Se#ure com o pole#ar da m%e% levemente o se#undo dedo esquerdo do p% .a seqJ$ncia envolver o dedo anular da m%d% com a outra m"o%

= ' Dedos das M!os e Dedos dos #(s O%ostos, Dedo MKnimo das M!os e o Ded!o dos #(s, Harmoni.a os sistemas circulat!rio, nervoso, muscular e esqueltico. $livia pro lemas de ouvidos e estresse digestivo. 7ro lemas- excesso de transpira%&o, a.ia, .um idos no ouvidos, urinrios, torcido de torno.elo, pele seca, vari.es, falta de energia, gague:o quando entro em p(nico. Se#ure com o pole#ar da m%e% levemente o ded"o esquerdo do p% .a seqJ$ncia envolver o dedo m@nimo da m%d% com a outra m"o%

A%)ica+Nes do Jin Shin J utsu, 4 ?in @*in ?Autsu pode ser usado como medida preventiva e tam m para aliviar doen%as crDnicas e persistentes, alm de ser astante efica. em atendimentos de primeiros socorros em situa%+es de emerg"ncia. @ua praticidade e aplica ilidade imediata nos permitem us-lo Iin locoIM podemos aplic-lo quando n&o temos garantia de socorro rpido. R, tam m, um excelente complemento de mtodos

convecionais. @ua nature.a suave e discreta possi ilita uma aplica%&o segura e sem interfer"ncia em outros tratamentos. 8)ique no nBme&o abai4o para sa er como a rir a 1rava de @eguran%a de Energia -1@E e deixar a energia vital fluir atravs do nosso ser.

PA+A T+ATA+ S0.TO(AS DO -S' TS'N CO+PO $ dominais distEr ios /inc*a%o, desconforto0. < $lergia. <T $mamenta%&o. Dedo M(dio $rtrite. CM <=, $p"ndice. << e >C $sma. <A e >? $udi%&o. << e <? $uditivos /resolver distEr ios0. C $.ia. <A Nra%os /desconforto0. T Nra%os, cotovelos. << Ba e%a /dores0. P Ba e%a posterior0. /*armoni.ar parte <R <R Ba e%a regi&o frontal /dor0. <= B&i ras e espasmos. >? B&i ras musculares. R Baixa torcica /*armoni.ar0. <R

PA+A T+ATA+ S0.TO(AS DO -S' TS'N CO+PO Gnc*a%o das pernas, torno.elos e ps. :oel*os, <C

Gnc*a%os /a:uda a redu.ir no peito e torno.elos0. <P ?oanetes. <T e R ?oel*os /*armoni.ar0. <U 2amas. >= 2&os pulsos e dedos. << 2Esculos tDnus / mel*orar0. <= Nusea. < 4l*os /cansa%o das vistas0. A 4l*os /*armoni.ar0. >U 4m ros /*armoni.ar0. <U 4m ros e /*armoni.ador0. pesco%o <<

4m ros e pesco%o /redu. a tens&o0. <? 4uvido .um ido. $nular 4uvidos /*armoni.ar0. >U 7eito /congest&o0. T 7eito /Qi erar tens&o0. = 7ernas /alivia desconforto0. <<

Ba e%a nuca /dor0.

Balafrios. >A Bitica /dor0. <C Bintura plvica /tratamento0. R Bircula%&o /*armoni.ar0. Bolesterol. #a)ma da m!o 1cent&o2 B!licas /alivia e redu.0. >? Bonvuls+es. P Bora%&o /*armoni.ar0. <U Bosta /desconforto formas0. Bostas /congest&o0. T Bostas /*armoni.ar0. <T Bostas /Qi erar tens&o0. = Boxas /eliminar tens&o0. <A 3epress&o. >> e >? 3errames. >> 3esmaio inconsci"ncia. A 3iarria. R / aixa0 3igest&o /desconforto0. >> 3igest&o /equil rio0. > 3igest&o /facilitar0. P de todas > sangunea <U

7ernas /tens&o e estresse0. > 7esco%o tens&o0. e ra%os /aliviar a <>

7eso /tanto no excesso como na falta0. >< 7icada de inseto. MdVMe 7ress&o sangunea /equili rar0. <U

7ulm+es /*armoni.ar0. <T 7ulso dolorido. <T 'uadris /desconforto0. T 'uadris /eliminar tens&o0. <A 'uadris /Qi erar tens&o0. = 'ueimaduras. Me S Md 8eprodu%&o fun%&o0. /*armoni.a a <? R 8eprodutora fun%&o /favorece a elimina%&o0. <= 8esfriados. ? 8espira%&o /a:udar0. ? 8espira%&o /profunda e livre0. < 8essaca. <<M<> e? 8eto /tratamento de pro:e%+es0. R @angramento. MeVMd

8eprodu%&o /mel*orar a fun%&o0.

3igest&o /*armoni.ar0. <T 3igestivos /resolver distEr ios0. C Enxaqueca <= e <R Esqueltico sistema /*armoni.ar0. <= <e res. ? <ertilidade. <? <ogac*o. R <un%+es de elimina%&o /mel*orar a fun%&o0. R =arganta /*armoni.ar0. <U =arganta /inflamada0. ? ou A =l(ndulas tire!ide e paratire!ide /*armoni.ar0. >> Gmpot"ncia e distEr ios sexuais. <?

@eios /*armoni.a%&o0. <T @istema imunol!gico /refor%o0. ? @olu%o. <> @ono /elimina os distEr ios0. <R @upra-renais /mel*orar a fun%&o0. >? 1ens&o menstrual. <? 1ens&o muscular /redu.0. R 1onturas. >< 1orno.elo /tor%&o0. T 1ra al*o de parto. >e< Fo. /*armoni.ar0. <U

PA+A T+ATA+ 'SPO+0T-A0S

S0.TO(AS -S' TS'N

PA+A T+ATA+ 'SPO+0T-A0S

S0.TO(AS -S' TS'N >A /li era ><

$utoridade /manter o equil rio em <T todas situa%+es0. Energia / aumentar e deixar mais alerta0. >C Energia vital para todo ser. >= Equili rar /a inspira%&o universal com uma ase prtica0. = Equil rio /nos a:uda a ter uma posi%&o equili rada no mundo0. = Harmonia 1otal. >=

7a. do esprito e do corpo. 7eso do mundo mentalmente0.

7essoas /estar em com todos, <? mesmo com quem discordamos ou conflitamos0. 8egenera%&o e renascimento C /li ertar de tudo que vel*o e de assumir o novo0. Fontade /realin*ar a nossa com a <> Fontade Oniversal0.

PA+A T+ATA+ ('.TA0S $calmar o cora%&o.

S0.TO(AS -S' TS'N

PA+A T+ATA+ ('.TA0S

S0.TO(AS -S' TS'N

Qucide. mental /aumentar0. <C >C 2au *umor. >= P 2au *umor e irrita%&o /acessos >? de0. 2edo. >? 2udan%as / saudveis e suaves na vida0. <= 2udan%as no meio am iente e novas situa%+es. >> Nervoso /a:uda a equili rar o sistema em situa%+es de <P emerg"ncia0. 7ensamentos mais o :etivos e racionais, sem emo%+es ou >> apegos. 7rontid&o ficar alerta. <A >C 8aiva /eliminar0. >< <> 8egenerar /todas as fun%+es do corpo0. >C 1eimosia /supera%&o0. A >A 1ranqCili.ar /todas as fun%+es do corpo0. >C Fcios /atua em todos0. Fingan%a /supera%&o0. >? >A

$nsiedade. $petite /a:uda a equili rar0. <? $tividade mental /agu%a e restaura o equil rio0. >U Emerg"ncias /a:uda a equili rar o sistema nervoso0. <P Equil rio /manter situa%+es0. Equil rio /resta elecer0. em todas <T emocional <>

Equil rio entre a parte superior e inferior do corpo. <A Equil rio no dia-a-dia. Estresse emocional /com ater0. <un%+es mentais e fsicas /recarregar com a energia vital0. >= GnsDnia /tratamento0. Gnve:a /supera%&o0. >A Qideran%a /manter o equil rio em todas situa%+es0. <T

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