Curso de Memorizao

Para se memorizar algo s necessrio tcnicas e um pouco de prtica. O curso se divide em trs partes: Tcnicas, Explica es e Testes Explicaes: Tcnicas: !ai"a como estimular os )in* lados do cre"ro $emoriza'o do dia da #omo usar o lado direito semana do cre"ro Como usar o #+ip lado direito do crebro Empil+amento $aneiras de estudar Tela $ental %uto&sugest'o $apa (icas para desenvolver a #digo ,umrico mente alerta

Testes: #oncentra'o Percep'o $emoriza'o

Aprenda a relaxar: -olin+as .instica

Tcnicas
Tcnica LINK
% tcnica )/,0 "aseada em concatenar, ou vincular, palavras criando uma +istria, por exemplo: #asa Tapete .arra1a )eite #ac+orro %vi'o 2ua 3otel .uarda 4assoura -"ado 5ni"us 6"io 7ndio #+apu #a8u Pun+al -a9 #oel+o 4ermel+o .lria : poss;vel aprender todas essas palavras em ordem crescente e decrescente criando&se uma +istria com elas, ve8am: ) em casa tem um tapete em cima dele tem uma garrafa de leite <ue o cachorro <ueria "e"er, mas passou um avio e com o "arul+o o cac+orro correu para a rua, entrou em um hotel e o guarda 8ogou uma vassoura nele, mas a vassoura "ateu em um bbado. O guarda o colocou em um nibus, cu8o o nome do motorista era Fbio. ,o =ni"us tin+a um ndio com um chapu c+eio de caju. (e repente ele puxou um punhal e a"riu um ba de onde saiu um coelho vermelho <ue de Glria.

>uando 1or dar uma demonstra'o diga o texto "aixo e somente as palavras em voz alta. Tente disser de trs para 1rente.

Memorizao do dia da semana

Para memorizar em <ue dia o dia do ms cai em <ue dia da semana, ou se8a, sa"er <ue o dia ? de 6evereiro cai em um !"ado ou ?@ de $aro cai em uma Tera, muito 1cil. #onte <uantos espaos em "ranco + no calendrio de cada ms, por exmplo: O ms de Aaneiro tem espaos, imagine <ue 1oram passar 1rias na sua casa amigosB

6evereiro comea com a s;la"a C6C s existe uma 6, um 9nico (eusB $aro lem"ra mao de cigarros, ! mao de cigarrosB %"riu a porta do <uarto, do "uatroB $aio o maior, tem # espaosB Aun+o, vem de A9nior <ue geralmente o 1il+o o n9mero $ da 1am;liaB Aul+o, imagine um sen+or c+amado Aulio <ue tem % amantesB %gosto, a gosto com gosto, gosto lem"ra comida, ns comemos em pratos <ue s'o redondos igual ao zeroB !etem"ro tem tr&s s;la"asB Outu"ro o ms ?D <ue dividido por E igual a B ,ovem"ro, primeira s;la"a um n em uma cordaB (ezem"ro tem tr&s 1estas: ,atal, 2eveillon e dia de /maculada #oncei'o, ou tr&s s;la"as.

Esses s'o os n9mero de cada ms, agora se voc <uiser sa"er em <ue dia cai F de ,ovem"ro, "asta somar.

Isso mesmo' se a soma der: ( dia da semana : ? (omingo E !egunda&1eira G Tera&1eira

H >uarta&1eira F >uinta&1eira @ !exta&1eira I !"ado >uando a soma passar de I, voc diminui de I, se passar de ?H, dimunui de ?H e o mesmo ocorre com E? e EJ. Ex.: (ia EK de Outu"ro

#on1ira os resultados clicando a<ui

Memorizao do dia da semana

Para memorizar em <ue dia o dia do ms cai em <ue dia da semana, ou se8a, sa"er <ue o dia ? de 6evereiro cai em um !"ado ou ?@ de $aro cai em uma Tera, muito 1cil. #onte <uantos espaos em "ranco + no calendrio de cada ms, por exmplo: O ms de Aaneiro tem espaos, imagine <ue 1oram passar 1rias na sua casa amigosB

6evereiro comea com a s;la"a C6C s existe uma 6, um 9nico (eusB $aro lem"ra mao de cigarros, ! mao de cigarrosB %"riu a porta do <uarto, do "uatroB $aio o maior, tem # espaosB Aun+o, vem de A9nior <ue geralmente o 1il+o o n9mero $ da 1am;liaB Aul+o, imagine um sen+or c+amado Aulio <ue tem % amantesB %gosto, a gosto com gosto, gosto lem"ra comida, ns comemos em pratos <ue s'o redondos igual ao zeroB !etem"ro tem tr&s s;la"asB Outu"ro o ms ?D <ue dividido por E igual a B ,ovem"ro, primeira s;la"a um n em uma cordaB

(ezem"ro tem tr&s 1estas: ,atal, 2eveillon e dia de /maculada #oncei'o, ou tr&s s;la"as.

Esses s'o os n9mero de cada ms, agora se voc <uiser sa"er em <ue dia cai F de ,ovem"ro, "asta somar.

Isso mesmo' se a soma der: ? E G H F @ I

( dia da semana : (omingo !egunda&1eira Tera&1eira >uarta&1eira >uinta&1eira !exta&1eira !"ado

>uando a soma passar de I, voc diminui de I, se passar de ?H, dimunui de ?H e o mesmo ocorre com E? e EJ. Ex.: (ia EK de Outu"ro

#on1ira os resultados clicando a<ui

Tcnica C)ip
% tcnica #+ip por associa'o de palavras: de acordo com o c+ip a"aixo voc relaciona uma lista de palavras com as do #+ip

?D escola

? papai H cadeira I poste

E mam'e F m'o J "onita

G irm'o @ "arriga K pro1es&sor

! ! ! ! ! !
?? lin+a de trem ?H um <uarto ?I c+evete

! ! ! ! ! !
?E apsto&los ?F 1esta ?J maior ED casal

! ! ! ! ! !
?G sorte

?@ a"orres&cente ?K c+egada

! ! !

! ! !

! ! !

1. #adeira 2. $oda 3. Piloto 4. -ola 5. #a"ra 6. Ovo 7. Picol 8. )im'o 9. #ama 10. Estrada 11. $aa 12. Aanela 13. #a1 14. >uadro&negro 15. #arro 16. )ivro 17. #omputador 18. .aveta 19. /gre8a 20. Televis'o

*apai sentado na cadeira Mame gosta de andar na moda $eu irmo <uer ser piloto % +ola est em cima da cadeira % mo segura a ca+ra O o,o 1oi comido e est na +arri-a Tem um carrin+o de picol perto do poste % mul)er +onita gosta de limo $in+a pro.essora est na cama % escola 1ica na estrada da "anco Tem uma ma na lin+a de trem (a /anela d para ver o <uadro dos !$ ap0stolos Tem um ca.ezin)o nacasa lotrca onde eu ten+o sorte ,o meu "uarto + um "uadro1ne-ro ,a .esta de ! anos meu amigo Lou 1il+oM <uer gan+ar um carro ,en+um a+orrencente gosta de li,ro ,o c)e,ete tem um computador de "ordo Os documentos <ue provam min+a maioridade est'o na -a,eta % c)e-ada da corrida na i-re/a O son+o da casal $2 aparecer na tele,iso

Em cada palavra voc 1ec+a os ol+os e C4C a situa'o acima. (epois "asta lem"rar o <ue voc viu. #om esta tcnica d para disser em <ue posi'o exata Lo n9meroM est cada palavra.

Empil)amento

Outra tcnica o empil+amento. Ela tam"m se "aseia na vis'o de o"8etos.

10- Ar condicionado

9- Escada

8- Cac orro

7- !al"o

6- Estante

5- #aralele$%$edo

4- Ed &otta

3- #ena

2- Camisa

1- !'ia

% mel+or maneira de ver estando o n9mero ? em "aixo. %s outras coisas 1icam suspensas pela "oia, neste caso.

Tela Mental
4e8a o <uadro a"aixo e sinta cada 1igura como se voc estivesse tocando cada o"8eto. Eu uso esta tcnica como um roteiro <uando vou sair de casa e nunca me es<ueo de coisas essenciais, como: carteira, c+aves, lpis, passar per1unte, tomar "an+o e o "on. %s vezes n'o necessrio tudo, mas me lem"ro. 4oc pode usar <uando 1or 1azer compras anotar em um papel e mentalizar as 1iguras. 6aa as compras sem ol+ar a lista e depois con1ira se est tudo.

( mapa "ue ,oc& no es"uece

% partir dos mapas mentais idealizados pelo matemtico e psiclogo ingls Tom -uzzan, pro1essor Edvaldo Pereira )ima, da Escola de #omunica'o e %rtes da Nniversidade de !'o Paulo, criou um mtodo de estudo c+amado Orvore da #ria'o. % idia estimular 1un es do lado direito do cre"ro, sens;vel a imagens e 1antasias. 4oc pode experimentar a tcnica usando o exemplo a"aixo. (epois de esta"elecer um o"8etivo La<ui, o governo de .et9lio 4argasM e um tempo LE +oras digamos com intervalo de ED minutosM, sente&se diante de uma mesa e relaxe. Escreva a palavra&c+ave em letras mai9sculas no centro de um pedao de papel e 1aa um c;rculo em volta. L?M Puxe rami1ica es para palavras ligadas ao tema, mas escreva&as s com a letra inicial mai9scula. LEM (epois novas palavras, ligadas Ps rami1ica es, devem ser escritas em letras min9sculas. LGM O"s.: tam"m "om <ue o taman+o das letras se8am em ordem decrescente, ou se8a, o n.Q ? deve Ter letras grandes, o E letras menores e o trs letras ainda menores. !egundo Edvaldo, o cre"ro tem no'o de +ierar<uia. 6ol+ei um livro de 3istria do -rasil despreocupadamente, anote o <ue sa"e e 1aa novas CrvoresC se <uiser. 6ec+e os ol+os e 1antasie ao mximo: pode se imaginar <ue est voando so"re as pginas do livro, participando dos eventos, vendo sempre o tempo mximo esta"elecido. (epois s ler o livro de acordo com a sua CrvoreC. !e <uiser colorir e desen+ar mel+or. O lado direito adora "rincar.

C0di-o numrico
#ada n9mero tem seu correspondente em letra, e para sa"er n9meros "asta 1ormar palavras com essas letras. %s vogais n'o valem nada. %"aixo segue as ta"elas. N$ $ ou ) LO $ da palavra Nm e o ) se parece com o n.Q ?M (O/! ( LO ( da palavra (oisM T2R! T ou 2 LO T e 2 da palavra T2R!M >N%T2O >eP LO > da palavra >uatro e P, <ue se parece com o >M #/,#O # ou S

LO # da palavra #inco e o S se parece com o #M !E/! L% letra " Lmin9sculaM se parece com o n.Q @M !ETE 6 L% letra 1 Lmin9sculaM se parece com o n.Q IM O/TO . ou A LO g Lmin9sculoM se parece com o n.Q J, e o A tem o som 1ontico semel+anteM ,O4E , ou 4 LO 4 e , da palavra ,o4eM TE2O T ou ! LO T da palavra Tero e ! tem som 1ontico igualM T%-E)% ? E G H F @ I J K D $ ) ( T 2 >

P # S " 1 g A , 4 T ! (essa 1orma o n9mero KJ?? seria a palavra: vaga&lume exercite 1azendo palavras com n9meros, dessa 1orma memorizar n9meros de tele1orne moleza. 4e8a palavras 1ormadas do n9mero ? ao ?DD clicando a<ui. (/#%: >uando o n9mero 1or muito grande use essa tcnica em con8unto com outras % tcnica )/,0 muito "oa nessa ocassi'o.

*ara usar o lado direito do cre+ro

Memorizar de maneira:

1. %"surda, incomumB 2. 3ilria, +umor;stica, rid;culaB 3. Exagerada, repugnanteB 4. EmocionalB

5. -izarra, extica, grotescaB 6. Em movimento, ritmo, somB 7. #olorida, n;tida, cintilanteB 8. #om semel+anas e contrastesB 9. Nsando as su"&modalidades cere"raisB 10. Ntilizando os cinco sentidos.

Exemplo de auto su-esto

!ou um vencedor. Eu possoU : poss;vel, sou capaz... !ei o <ue <uero. Estou estudando mais. Estou conseguindo. Eu seiU Ten+o esperana. Ten+o garraU #oncentra'oU !ou con1iante, organizado. : "oa a min+a memria. 2ecordo com 1acilidade. Ten+o 1. (eus est comigo a cada dia <ue passa. !o" todos os aspectos, sou cada vez mel+or. !ou tran<uilo e inteligente, vivo positivamente. C!e voc pensa <ue pode ou pensa <ue n'o pode em am"os os casos voc est certoC.

Teste de concentrao
?. Escreva seu nome no <uadrado ao lado E. 4oc encontrou uma caixa de 1s1oro com apenas um palito. ,um <uarto + uma vela, um lampi'o e uma len+a. >ual voc acenderia primeiroV G. 4oc est participando de uma corrida e ultrapassa o segundo colocado. Em <ue posi'o voc 1icaV

4.

!e voc est dirigindo em =ni"us para !alvador, em uma parada descem EF passageiros e seguem

ED. >ual o nome do motoristaV F. >uantos animais de cada espcie $oiss colocou na arcaV @. >uantas vezes podemos su"stituir cinco de EFV I. O pai de $aria tem cinco 1il+as: )al, )el, )ili, )ol e : 8. ,o dia I de !etem"ro comemoramos o dia da independncia. Em Portugal existe I de !etem"roV

K. Nns meses tem G? dias, outros apenas GD dias. >uantos meses tem EJ diasV

10. !eis +omens levam seis dias para cavar seis "uracos. >uanto tempo levar um +omem para cavar
meio "uracoV #li<ue a<ui para sa"er as respostas.

Como ,ai sua mem0ria3

Responda as questes e saiba o que fazer para nunca se esquecer
Chato esquecer o nome de algum que acabaram de aparecer a voc, no mesmo? E de repende encontrar aquela pessoa que insiste em dizer que o(a) conhece? O pior que vocs ! conversaram mesmo, mas voc no se lembra""" #itua$%es como estas costumam ser constran edoras e todas se resumem a um mesmo problema& sua mem'ria anda curta" Faa o teste e veja como vai a sua memria. aproveite tambm para aprender o que fazer para melhor-la e anotar as dicas para ter sempre tudo na ponta da lngua. - !oc" sempre se lembra de todas as datas que considera inportante# a$ %unca b$ &im c$ 's vezes

(- !oc" guarda fisionomias com bastante facilidade# a$ & guardo das pessoas com quem convivo b$ &im c$ %)o

*- +s vezes, voc" se surpreende procurando algo sem lembrar o que # a$ %)o b$ 'lgumas vezes c$ Frequentemente

-- &empre se lembra de todos os compromissos# a$ %)o, tenho que anotar tudo ou outro b$ .embro-me de todos c$ +s vezes esqueo um

/- 0onsegue se lembrar do nome das pessoas com quem mantm contato apenas de vez em quando# 12or e3emplo, o pai de um amigo#$

a$

'lgumas vezes

b$

4uase sempre

c$

%unca

5- !oc" se lembra de fatos que ocorreram quando tinha6 a$ / anos b$ - anos c$ * anos ou menos

7- 0ostuma se esquecer do que est falando no meio de uma conversa# a$ %unca b$ Freq8entemente c$ 'lgumas vezes

9- .embra-se de filmes e m:sicas que marcaram momentos da sua vida# a$ &im b$ +s vezes c$ ;ificilmente

<- !oc" se lembra com facilidade dos n:meros de telefone que utiliza sempre# a$ &im b$ %unca c$ +s vezes

=- >m dias de muita correria voc" costuma se esquecer das pequenas obriga?es e compromissos menos importantes# a$ %)o b$ 'lgumas vezes c$ Freq8entemente

- &e voltar a um lugar onde esteve de passagem h algum tempo, consegue se orientar# a$ &im b$ %)o c$ &im, mas com alguma dificuldade

(- &eus amigos costumam dizer que voc" est no mundo da lua, que vive distrado1a$# a$ &empre b$ 'lgumas vezes c$ @aramente

SOMANDO OS PONTOS N da questo A B C ( ) * ! * ) ( " ) * (

R#S$%TADOS Se fez at& ' pontos( #ua mem'ria anda mesmo curtinha" +oc desligado da maior parte das coisas que acontece , sua volta" Esse eito de ser pode ter duas raz%es& ou voc assim mesmo, ou a correria do dia-adia que est! dei.ando voc no mundo da lua" #e essa caracter/stica ! 0iser parte da sua personalidade, procure se concentrar mais para no esquecer coisas importantes" 1gora se o problema 0or stress, o melhor tirar unas 0rias" Se fez de ) a !' pontos( 2o h! por que reclamar& boa mem'ria voc tem" 1s datas e as pessoas importantes esto sempre na sua cabe$a" 3as voc no de se concentrar em detalhe - o que importa o essencial" #' 0ique mais atento(a), porque nessas de se preocupar apenas com o que voc considera 0undamental, pode acabar se esquecendo de algumas pessoas e acontecimentos que acha menos importantes" Cuidado para no magoar quem valoriza tanto a sua pessoa" 1note todas as datas e tudo o que tem que 0azer" Se fez de !) a "* pontos( 1grade$a aos cus" #ua mem'ria inve !vel e voc pode aproveitar essa virtude" #eu eito organizado e detalhista 0acilita tudo, pois gra$as a isso, no precissa de agenda nem 0ica anotando tudo o que tem que 0azer" E o que melhor& no vive ligado(a) apenas naquelas pessoas e 0atos que considera mais importante" 2o4 5ra voc os aconteciamentos mais simples do cotidiano tm muita import6ncia" Esse su eito interessado(a) de ser 0az com que todos o(a) queiram muito bem"

4espostas do Teste de concentrao:

1. ,'o para voc escrever seu nome, pois n'o + nen+um <uadrado e sim um retWngulo. 2. O palito de 1s1oro. 3. !egundo. 4. !eu prprio nome. 5. $oiss n'o colocou nen+um, a arca era de ,o. 6. %penas uma, depois s resta ED. 7. $aria. 8. !im. Em todo canto do mundo existe I de !etem"ro. 9. Todos os meses tem EJ dias.
?D. ,'o existe meio "uraco

4elaxamento
/magine <ue existe uma "olin+a vermel+a do lado es<uerdo do seu cre"ro e outra "olin+a azul do lado direito. %gora 1i<ue passando essas "olin+as de um lado para outro sem

deixar <ue elas se to<uem. 6aa esse exerc;cio durante aproximadamente ? minuto.