2013 - VEMEDIA PHARMA HISPANIA SAU - Todos los derechos reservados.

Men Semana 1 Etapa Intensiva

LUNES
Desayuno
Caf con leche +tostada de PAN KOT con un hilo de aceite de oliva + BEBIDA de NARANJA KOT. KOTQUICK + 1 manzana al horno a la canela.

MARTES
CAPUCCINO KOT + tostada de PAN KOT con requesn batido con una pizca de sal y pimienta. TARTA CHOCOLATE KOT + 2 mandarinas + 1 taza de t rojo.

MIRCOLES
Cortado descafeinado + PANCAKE KOT con frutos rojos en daditos sin azcar. Caf con leche + bocadillo de PAN KOT con queso burgos light a las finas hierbas. Ensalada de lechuga morada + Mousaka vegetal de grgolas, berenjena, pimiento rojo todo a la plancha, gratinado con 1 CREMA DE AVE KOT.

JUEVES
T con leche + Tostada de DE PAN KOT con un hilo de aceite de oliva + BEBIDA de NARANJA KOT. POSTRE CREMOSO de CHOCOLATE KOT + 150g de pia natural en daditos. Salteado de esprragos verdes y championes + 1 bistec de ternera a la plancha con su guarnicin de pimientos de padrn.

VIERNES
CAPUCCINO KOT + bocadillo de PAN KOT y queso burgos light + rcula. POSTRE OPERA KOT + 2 albaricoques.

SBADO
CACAOCHO KOT PAN KOT tostado con un hilo de aceite de oliva + 125 ml zumo naranja natural. POSTRE VAINILLA KOT mezclado con +1 yogurt de limn diettico.

DOMINGO
Caf con leche + tostada de PAN KOT con un hilo de aceite de oliva + 1 2 kiwis + POSTRE CHOCOLATE AVELLANAS. Aperitivo de NOIX DE SOJA + mojito sin alcohol de tnica light macerada con menta y limn + pepinillos en vinagre. Ensalada de rcula y tomate + pulpo a la gallega con pimentn y sal en una cama de coliflor hervida con laurel.

Media Maana

Comida

150 gr de Judas salteadas con ajo en polvo y ac. oliva + pollo al horno sin piel con finas hierbas con guarnicin de championes enteros y pimiento de piquillo al horno. POSTRE OPERA KOT + 1 infusin de hierba luisa. Ensalada con: 50g de tomate takuma + pepino + lechuga trocadero + pisto de berenjena, calabacn y pimiento rojo. POSTRE CREMOSO de CHOCOLATE. Opcional 1 4 SOBRES KOT

Ensalada de cannigos + tomate revuelto de TORTILLA DE BACON KOT con setas variadas salteadas en aceite de oliva.

Ensalada verde a la vinagreta + Salmn a la plancha con guarnicin de Brocoli y setas japonesas con ajo y perejil.

Ensalada de lechuga y pepino + trasero de conejo a la brasa con pimiento rojo asado y mostaza Dijon.

Merienda

NOIX DE SOJA KOT + 1 t verde. Esprragos verdes a la plancha + merluza al horno con guarnicin de tiras de pimientos rojos y verdes.

POSTRE VAINILLA + 1 caf slo descafeinado. Judas salteadas con aceite de oliva y ajo deshidratado + Endivias rellenas de revuelto de TORTILLA DE BACON KOT con pimiento rojo, y pepinillos en vinagre. Opcional 4,5 SOBRES KOT

TARTA CHOCOLATE KOT + CACAO CHO + 1 t verde. 1 inf. de manzanilla. Ensalada de cannigos y tomate +mejillones al vapor con ajo deshidratado y perejil + POSTRE CHOCOLATE AVELLANAS. Ensalada de lechuga hoja de roble con tomate + Caneln de TORTILLA DE QUESO KOT con espinacas salteadas a las finas.

KOTQUICK KOT + 1 caf slo descafeinado. Judas salteadas con aceite de oliva y ajo + Daditos de y berenjenas y pimiento verde gratinados con CREMA DE AVE KOT con eneldo.

PANCAKE KOT perfumado al zumo de limn + infusin balsmica. Ensalada verde + TORTILLA DE QUESO CON setas + verduritas a la plancha.

Cena

Tentempi Total / Da

Opcional 1 4 SOBRES KOT

Opcional 1 4 SOBRES KOT

Opcional 1 4 SOBRES KOT

Opcional 1 4 SOBRES KOT

Opcional 1 4 SOBRES KOT

* Todas las recetas estn disponibles en nuestra web www.espaciokot.com/es/club-kot/

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