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Elementos Estruturantes da Dana

MOVIMENTO CORPORAL ESPAO TEMPO

MOVIMENTO CORPORAL

KINESFERA: A kinesfera tudo que podemos alcanar com todas as partes do corpo, perto ou longe, grande ou pequeno, com movimentos rpidos ou lentos etc. A Kinesfera ou Cinesfera a esfera que delimita o limite natural do espao pessoal, no entorno do corpo do ser movente. Esta esfera cerca o corpo esteja ele em movimento ou em imobilidade, e se mantm constante em relao ao corpo, sendo 'carregada' pelo corpo quando este se move.

FLUXO: Qualidade de Movimento que refere-se a tenso muscular com a qual se deixa fluir um movimento - fluncia contnua e interrompida e seus graus de tenso. Fluxo Livre: Uma movimentao sem interrupes, onde o indivduo est livre para se movimentar como quiser desde que seja sem pausa. EX: Correr em um parque, o fluxo de um rio. Fluxo Conduzido Ou Controlado: um estado de cuidado com o movimento, h uma maior tenso muscular para se possa controlar a intensidade desse movimento. Ex: escrever um texto com uma caneta em um papel, movimentos de taichi chuan. Fluxo Interrompido: o mximo da tenso para que se faa uma interrupo imediata do movimento, que origina movimentos quebrados. Ex: escovar os dentes.

Break - fluxo interrompido

Tcnica Duncan - fluxo contnuo

GIROS: O giro vai depender do estilo de dana se bal, street dance, contemporneo, de qualquer forma rotacionar o corpo no seu prprio eixo. Os giros trazem a experincia de equilbrio estvel e desequilbrio.

Giro no Bal

SALTOS: utilizando eixos verticais e horizontais; os saltos ou pulos so movimentos que deixam o corpo temporariamente sem suporte; ocorrem quando o corpo fica suspenso no ar, perdendo o contato com o cho ou outra base de sustentao em que o corpo se apoie. O salto pode ser visto com relao ao peso (leve ou forte) e com relao ao tempo (rpido ou lento). Os saltos podem ser executados de dois ps

para dois ps, de dois ps para um p, de um p para dois ps, de um p para o mesmo p, ou de um p para outro p.

EIXO: fortalecimento das cadeias musculares principalmente do centro como eixo da movimentao, possibilitando o estudo da sustentao e equilbrio.

PESO Qualidade de Movimento que refere-se as mudanas de fora utilizadas pelo corpo ao movimentar-se. Passivo, ativo, leve, pesado, transferncia, contrapeso e suas graduaes. Estabilidade e instabilidade. Peso leve: Transmite uma sensao de leveza, ou de ausncia de peso como por exemplo uma bailarina danando na ponta dos ps, ou um carinho delicado no rosto de algum querido. Peso Pesado: Exige uma carga maior de fora para ser executado, como por exemplo o bater do martelo de um operrio, um elefante andando ou dar um soco em algum

ESPAO
Pode ser a relao entre o corpo e o espao (ambiente no qual esta), o corpo em relao ao seu prprio corpo ou em relao a um outro corpo e o corpo e um outro objeto.

NVEIS: (em relao altura) alto, mdio e baixo - de modo geral so movimentos possveis do corpo utilizando os espaos acima da cabea, na altura da cintura ou abaixo dela.

Nvel baixo

Nvel alto

DIMENSO: uma extenso entre duas direes opostas. um elemento bsico de orientao no espao. So trs as dimenses: amplitude (ou largura), comprimento (ou altura) e profundidade. o que Laban chama de plano de mesa (largura), plano de porta (altura) e plano de roda (frente/trs).

DIREO: a trajetria traada no espao. Devemos sempre ficar atentos para o que Laban chama de direo, que indica, na verdade, o sentido para onde o movimento segue, partindo sempre do centro do

Smbolos das direes espaciais corpo. Direes (sentido; aonde se vai): Frente, trs, lado, diagonais, em cima, em baixo

a) As seis direes dimensionais. As seis direes dimensionais so os elementos mais bsicos para a orientao espacial: Frente, trs, direita, esquerda, cima , baixo. b) As doze direes diametrais:

Direita-alta Esquerda-baixa Esquerda-alta Direita-baixa Direita-frente Esquerda-trs Esquerda-frente Direita-trs Frente-alta Trs-baixa Trs-alta Frente-baixa c) As oito direes diagonais: Alto-direita-frente Baixo-esquerda-trs Alto-esquerda-frente Baixo-direita-trs Alto-esquerda-trs Baixo-direita-frente Alto-direita-trs

Baixo-esquerda-frente DESLOCAMENTO: o deslocamento se d quando voce est utilizando por exemplo um palco ou uma cena, voc se desloca para pontos especficos de uma coreografia. No caso da dana contempornea no h um ponto central ou um sentido nico ou predominantemente simtrico no espao. O deslocamento pode ser feito de diferentes formas em uma dana. Saltando, andando, correndo, sendo carregado, se arrastando, girando, entre outras. Esses deslocamentos podem se dar por meio de

caminhos retos ou curvos, e serem feitos individual ou coletivamente. DIREO: o movimento pode ser feito para diversas direes no espao: frente, trs, diagonal, esquerda, direita, etc. Essas direes so determinadas pelo espao e tipo de dana.

TEMPO
Velocidade em que so executados determinados movimentos pode ser rpido, moderado e lento. uma qualidade bastante subjetiva, pois deve-se sempre ter um parmetro de comparao para definir o que rpido e o que lento.

RPIDO: Quando mantm a sua acelerao constante ou um ritmo rpido sem alteraes, por exemplo, um samba enredo, ou um carro correndo na estrada. LENTO: Mantm seu tempo lento, ou vai reduzindo a sua velocidade constantemente quase at parar, por exemplo, um adgio para a msica clssica ou uma lagarta se deslocando em uma folha. MODERADO: o meio termo entre o rpido e o lento, por exemplo um caminhada tranqila numa praa.

Ballet Black & White - tempo

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