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Roda da Vida

Estou disponibilizando aqui uma ilustrao da "roda da vida" que explica melhor o que representa cada um de seus itens. Espero que seja to til para vocs, quanto foi para mim. Aproveite para dar uma nota para cada um deles e se auto-analisar! TESTE

Lazer o tempo disponvel para fazer aquilo que d prazer. No entram neste item as atividades de trabalho ou de estudo, por mais que tragam satifao. Esta rea refere-se a tudo aquilo que "recarrega as suas energias", que relaxa, diverte e d satisfao. Intelecto So as atividades realizadas para o desenvolvimento intelectual. So os cursos, leituras, estgios, enfim, atividades que propiciam enriquecimento com informaes que contribuiro para o seu crescimento. Sade Os hindus consideram esta esfera como a mais importante, pois sem ela o restante no flui. Deve-se avaliar como a sade fsica est sendo cuidada. preciso fazer exames peridicos de rotina e, quando necessrio, submeter-se aos tratamento propostos. Neste item, existe tambm a preocupao com a quantidade e a qualidade dos alimentos ingeridos e com a prtica de exerccios fsicos. O controle da obesidade e do sobrepeso fundamental para a manuteno da sade e da qualidade de vida. Vida Financeira Analisar se o rendimento financeiro suficiente para suprir as necessidades de alimentao, vesturio, sade e lazer de forma satisfatria, ou se a vida financeira motivo de estresse e preocupao a ponto de trazer desgaste emocional. Amigos e famlia Avalie os seus relacionamentos observando se possvel contar com os parentes e amigos nos bons momentos e nas situaes difceis; se os encontros sociais so agradveis e amistosos, sem grandes fontes de tenso; se os eventuais problemas so resolvidos com dilogo e boa vontade para "acertar as arestas". Deve-se destacar que este item no inclui o relacionamento com o marido, esposa ou namorado. Trabalho e carreira Verificar se a atividade profissional interessante e traz satisfao, se o ambiente

de trabalho permite crescimento, se possui desafios e oferece oportunidades de progresso na carreira. Espiritualidade Deve-se avaliar se h paz interior, coerncia de valores e fora interna para suportar as dificuldades sem se desequilibrar. Este item pode ou no estar ligado a religiosidade, mas se sua religio oferece influncia nesses aspectos, a espiritualidade ter relao com suas crenas. Amor Considerar se o vnculo emocional estabelecido com o parceiro(a) satisfatrio. Se h respeito mtuo das diferena e dificuldades individuais e coerncia nos atos que impulsionam o casal a continuar unido; se as respostas para superar as dificuldades presentes na vida a dois reforam os laos afetivos do casal. E ento, como est a sua roda da vida? Equilibrada?

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