USO SALUDABLE, SEGURO Y RESPONSABLE DE LAS TIC

PROYECTO DE SALUD DEL IES VALLE DE ALLER

GUA MUY BSICA Y SENCILLA PARA UN USO MS SALUDABLE, SEGURO Y RESPONSABLE DE LAS TIC

Las Tecnologas de la Infor ac!"n # la Co $n!cac!"n %TIC& 'an (rado grandes )enef!c!os *ero en(ra+an r!esgos s! no se conocen # $(!l!,an adec$ada en(e- .$c'as /eces, el escaso conoc! !en(o del alcance de lo 0$e *$)l!ca os # co *ar(! os *$ede s$*oner consec$enc!as no deseadas 0$e sor*renden # *reoc$*anAde 1s s$ $so e2ces!/o *$ede cond$c!r a problemas de salud gra/es %*a(ologas cer/!cales, es(r3s /!s$al, !nso n!o, sordera, o)es!dad, ad!cc!"n4& 0$e *ode os *re/en!r con $nas reglas-

RECUERDA
No res*ondas n! reen/es correos en cadena. General en(e s!r/en *ara 0$e (e lleg$e $c'o correo basura %spam&Ten c$!dado al descargarte *rogra as, a*l!cac!ones o arc'!/os desconoc!dosP$eden (ener /!r$s o (ro#anos 0$e espen los da(os de ($ ordenador o lo estropeenB$sca !nfor ac!"n so)re ese *rogra a # co *r$e)a 0$e el *or(al del 0$e (e lo descargas es de conf!an,aIns(ala $n )$en antivirus (an(o en el %PC&V!a6a *or s!(!os 7e) seg$ros- Usa conexiones seguras co *ro)ando 0$e en la )arra de d!recc!ones del na/egador a*arecen las siglas https, en l$gar del cl1s!co '((* de las cone2!ones nor alesNo todo lo que hay en la red es cierto. Con(ras(a esa !nfor ac!"n )$sc1ndola en o(ras 8e)s"/!l %s ar(*'one& co o en el ordenador

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CONTRASEAS SEGURAS 9 9 9 9 Usa 8 dgitos co o n! o-

Co )!na letras maysculas y minsculas, nmeros y smbolosCa )!a la con(rase+a cada c!er(o (!e *o %*or e6e *lo, $na /e, al es&No digas a nadie tu contrasea-

TU INFORMACIN PBLICA EN GOOGLE (EGOSURFING) Para /er 0$3 a*arece *$)l!cado so)re (!, # /!s!)le *ara (odo el Google ($ nombre y apellidos entre comillas$ndo, *on en la )arra de

REDES SOCIALES 9 Limita el tiempo que pases en las redes sociales. No desc$!des o(ras (areas 0$e son 1s ! *or(an(es- S! no *$edes con(rolarlo, *lan(3a(e el 'ec'o de 0$e (!enes $na adiccin9 otencia las relaciones cara a cara, las /erdaderas relac!ones soc!ales- El /erdadero d!sfr$(e de los de 1s es(1 en *oder 'a)lar con ellos en *ersona, co *ar(!r # co $n!carnos de la 9 anera 1s na($ral-

No tengas m!s de "#$ amigos en ($s *erf!les, :das conf!an,a a c$al0$!era en la /!da d!ar!a; No agregues a nadie que no cono%cas-

No *ongas en las redes soc!ales lo 0$e no d!ras en la /!da nor al o algo que pueda per&udicarte, *or e6e *lo'

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o No co en(es tu rutina diariao No des ($s datos personaleso No des !nfor ac!"n conf!denc!al o *r!/adao No insultes, amenaces, e(c9 No 'agas en In(erne( lo 0$e no 'aras en la /!da nor al o 0$e no (e g$s(ara 0$e (e '!c!eran a (!, *or e6e *lo= o No en/es fo(os, /deos o ensa6es de (!*o er"(!co o se2$al %(sexting)&o No s$)as vdeos (comprometidos) a la redo No crees *erf!les falsoso No *$)l!0$es s!n *ed!r an(es *er !soo No acoses, c'an(a6ees, ofendas, !ns$l(es, *ro/o0$es, a enaces, r!d!c$l!ces, s$*lan(es la !den(!dad, ro)es con(rase+as4 %(ciberacoso) o (ciberbullying)&-

*on+igura tu cuenta y tu privacidad *ara 0$e ($ *erf!l no sea *>)l!co # *$edan

CUIDADO
Las redes soc!ales /!enen *rede(er !nadas *>)l!cas- -. /0 123.L es ( blico) c$al0$!er *ersona *odr1 /er (odo lo 0$e se *$)l!caLos con(en!dos *>)l!cos de @ace)ooA # T$en(! se indexan en 4oogle # *$edes ser /!s(os *or (odo el *os!)le9 9 ,loquea a las personas o las aplicaciones 0$e creas con/en!en(e*ontrola el contenido que suben de ti otras personas /deos4&%fo(os, co en(ar!os, $ndo1s seg$ra acceder a 3l sola en(e 0$!en (> desees, # as conseg$!r 0$e ($ c$en(a sea lo

SMARTPHONES (TELFONOS MVILES)

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Pro(ege la !nfor ac!"n en ellos al acenada con contrasea o patrn de bloqueo-

V!g!la la o*c!"n de geolocali%acin *ara e/!(ar dar !nfor ac!"n acosadores--# fac!l!dades a asal(an(es de 'ogares,

9 seg$ras9

Ten c$!dado con las 5i3i pblicas 0$e no son nada

Ten c$!dado con los ser/!c!os de

ensa6era !ns(an(1nea co o

(5hats6pp), *$es son *oco seg$ros # nos *$eden ro)ar n$es(ros da(os, s$*lan(ar n$es(ra !den(!dad, con(rolarnos %sa)er s! es(1s en lnea, c$ando (e conec(as(e *or >l(! a /e,, s! rec!)!s(e el mensa&es de desconocidos y de mensa&es extraosensa6e, e(c-&- Por eso es reco enda)le eliminar las conversaciones # descon+iar de

FACEBOOK

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9 9 9 9

U(!l!,a las l!s(as de *ersonas *ara co $n!car(e con ($s a !s(adesU(!l!,a listas de personas con acceso restringido= (> /es lo 0$e *$)l!can *ero ellas no lo 0$e *$)l!cas (>Los grupos (e *er !(en co *ar(!r !nfor ac!"n, fo(os # doc$ en(os en $n en(orno cerrado- U(!l,alos con ($ gr$*o de a !gos # a !gas o ($s fa !l!ares,loquea personas, invitaciones y aplicaciones no deseadas-

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E/!(a 0$e accedan a ($ *erf!l en DConf!g$rac!"n de la c$en(aD # selecc!onando en DSeg$r!dadD- Ac(!/a DNoti+icaciones de inicio de sesinD # selecc!ona 7Correo elec(r"n!coD- De es(a for a, @ace)ooA (e !nfor ar1 c$ando se acceda a ($ c$en(a desde $n ordenador o d!s*os!(!/o "/!l 0$e no 'a#as $sado n$nca-

Ea)!l!(a la a*ro)ac!"n de inicio de sesin *ara 0$e, cada /e, 0$e (e conec(es desde $n ordenador o d!s*os!(!/o desconoc!dos, @ace)ooA (e sol!c!(e $n c"d!go de seg$r!dad 0$e (e en/!ar1 a ($ (el3fono "/!l- Es algo engorroso, *ero es $na )$ena o*c!"n s! crees 0$e alg$!en (e es(1 hac8eando-

Selecc!ona D-esiones 6ctivasD *ara /er (odos los l$gares en los 0$e ($ c$en(a es(1 ac(!/a- S! /es alg$na $)!cac!"n !nde(er !nada, 'a, cl!c en D3inali%ar 6ctividadD- De es(a for a, ($ ses!"n de @ace)ooA ser1 cerrada *ara c$al0$!er $s$ar!o 0$e la ($/!era a)!er(a-

V!s!(a el centro de seguridad de 3aceboo8= '((*s=FF888-face)ooA-co Fsafe(#

TUENTI G

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La edad edad-

n! a es de 5B a+os- S! (!enes

enos # es(1s en T$en(!, (e *$eden den$nc!ar a#or de

# dar(e de )a6a la c$en(a- S! (!enes 9 9 9 9 9

enos de 5B a+os, n$nca *ongas 0$e eres

D!les a ($s *adres 0$e es(1s en T$en(!U(!l!,a los c'a( de gr$*o *ara con/ersac!ones en(re a !s(adesRec$erda 0$e *$edes bloquear a usuarios, +otogra+as e invitacionesNo vincules /uenti a /9itter *ara e/!(ar 0$e c$al0$!era /ea las ac($al!,ac!ones de ($ es(adoS! /es alg$na s!($ac!"n de acoso, den>nc!alo- T$en(! (!ene s!s(e as de den$nc!a-

re+erencias

Us$ar!os )lo0$eados @o(os )lo0$eadas In/!(ac!ones )lo0$eadas

:*uidado; -i se vincula el per+il de /uenti a /9itter, cualquier persona podra ver las actuali%aciones de estado.

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'((*=FFcor*ora(e-($en(!-co FesF'el*Fes

*orreo' soporte<tuenti.com

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Pon ($

(8!((er privado9 9 9 No aportes datos de tu rutina diaria ni datos personalesC$!dado con las c$en(as falsas- S! el *erf!l (!ene $n chec8 a%ul, la !den(!dad es(1 conf!r adaC$!dado con ($ impulsividad # ($ geolocali%acinI

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C$!dado con los mensa&es directos que incluyen enlaces directos- Desconfa- J:No crees 0$e es raro 0$e ($ a !gK (e escr!)a en !ngl3s;

INSTAGRAM 9 Desac(!/a la JgeomarcacinL *ara e/!(ar 0$e las coordenadas de la(!($d # long!($d se !ncor*oren a ($s fo(os- Rec$erda 0$e al ac($al!,ar el s!s(e a o*era(!/o del (el3fono /ol/er1 a 'a)!l!(arse la geolocal!,ac!"n # la /!s$al!,ac!"n *or el *>)l!co9 C$ando a o(ra Ma !s(adM le Mg$s(aM $na fo(ografaN 3s(e e2'!)e en s$ c$en(a la !ns(an(1nea 0$e le agrad" con (odos los de(alles del *ro*!e(ar!o or!g!nal-

ESTA GUA HA SIDO ELABORADA POR DIEGO FERNNDEZ DAZ DURANTE EL CURSO 2013-14, A PARTIR DE LA INFORMACIN OBTENIDA EN LAS CHARLAS QUE LA ANIMADORA SOCIO-CULTURAL DEL A UNTAMIENTO DE ALLER, MARGARITA LOUREDA FERNNDEZ, OFRECI AL ALUMNADO DEL IES !ALLE DE ALLER DURANTE EL SEGUNDO TRIMESTRE DE SALUD DEL CENTRO" COORDINADAS POR EL PRO ECTO