Na hipnose tradicional, observa-se que existem pessoas hipnotizveis e outras que no conseguem entrar em transe, por mais que

o hipnotizador se esforce. Isto se d porque as pessoas no gostam de se sentir controladas. Geralmente, elas preferem sentir que no esto sendo for adas a nada ou que tem vrias op !es a escolher. "uitos psic#logos e psiquiatras, estudaram os m$todos de %ric&son a fim de tentar descobrir um padro que pudesse lan ar alguma luz as suas curas aparentemente milagrosas. 'uando se perguntava a ele sobre sua t$cnica terap(utica, ele geralmente respondia que no sabia explicar. )penas se preocupava em observar o cliente e segui-lo, fazendo-o que no se desviasse do caminho. *oi a partir da observa o de seu trabalho, que p+de-se descobrir muita coisa de seu modo de fazer terapia. ) partir dessa observa o, ,ohn Grinder e -ichard .andler /01, Gregor2 .ateson, 3illiam 4. 564anlon, %rnest -ossi e outros, desenvolveram a 7rograma o Neuro 8ing9:stica que $ considerada uma entre as diversas tentativas de sistematiza o dos m$todos de %ric&son. Na abordagem hipn#tica %ric&soniana, procura-se no introduzir qualquer conte;do na indu o, de modo que o pr#prio su<eito tenha a liberdade de escolher o tipo de experi(ncia que quer ter. =esse modo, o hipn#logo, no corre o risco de introduzir sugest!es que possam atrapalhar o aprofundamento do transe e elimina qualquer possibilidade de resist(ncia, < que o paciente no se obriga a aceitar as sugest!es. Na hipnose tradicional, geralmente $ sugerido muito conte;do que as vezes pode se chocar com as opini!es e fobias do su<eito. >omo exemplo, com um cliente que tenha fobia por gua, quando voc( sugere que ele est mergulhando em um lago, ele pode entrar em fobia e sair do transe. =e acordo com %ric&son os pacientes < tem em seu inconsciente todos os recursos necessrios para resolver seus problemas e o terapeuta tem apenas que fazer com que eles entrem em contato com estes recursos. %ric&son tamb$m procurava no entrar em choque com as cren as e opini!es do paciente. )o contrrio, usava qualquer coisa trazida pelo cliente para induzi-lo ao transe. 7reocupava-se tamb$m em deixar op !es ao paciente, para que ele no se sentisse for ado a nada, o que $ a maior causa de resist(ncia. 7or isto, usava palavras de permisso como, voc pode e talvez. )o inv$s de se dizer? voc est vendo um lago , usa-se voc pode estar vendo

algum lugar muito relaxante. =esse modo, o su<eito no se sente pressionado a adaptar sua experi(ncia @ sugesto de um lago mas pode estar se vendo em um ambiente que para ele em especial $ muito relaxante. ) hipnose %ric&soniana, exige do hipn#logo um grande treino na observa o das chamadas Pistas no verbais, como pequenos movimentos dos olhos, posturas corporais, express!es faciais, etc. %le pode assim, adaptar sua linguagem, seus gestos e express!es, ao modo particular do cliente, preferindo sempre usar palavras do canal sensorial preferencial dele /Aisual, )uditivo ou Bomtico1 e at$ imitar seus gestos e posturas de modo sutil para que no se<a interpretado como uma grosseria. ) isto se denomina Acompanhamento e Espelhamento. 7ode-se tamb$m acompanhar o ritmo respirat#rio do cliente, falando quando ele inspira e intervalando a fala quando ele expira. 5 hipn#logo permanece o tempo todo sintonizado no cliente, acompanhando suas rea !es, validando qualquer experi(ncia que este<a percebendo, e refor ando tudo que observa. = apenas sugest!es que tenha a certeza de que no entraro em choque com a viv(ncia do su<eito. )ssim, s# se fala em aprofundar o transe, quando $ poss:vel perceber sinais no verbais de que ele est entrando nele. )s principais estrat$gias usadas por ele esto no quadro abaixo, baseadas no livro de 3illiam 4. 564anlon Hipnose centrada na soluo de problemas. /C1
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0. Permisso/validao/observao/utilizao . 'ualquer rea o, comportamento e experi(ncia so validados pelo terapeuta. Isto consiste em aceitar o cliente como se apresenta e usar seus pr#prios sintomas, cren as e at$ sua resist(ncia @ hipnose para faze-lo entrar em transe. 7ermisso significa dar op !es ao paciente, usando as palavras pode e talvez, ao inv$s de 7reviso? acontecer 5bserva o e incorpora o das rea !es - =izendo simplesmente o que observa e utilizando para sugerir que isto tudo pode leva-lo ao transe.

C. Evocao ao inv$s de ugesto. *azer compara !es entre hipnose e outros estados que o paciente < experimentou antes ou lembra-lo de recursos que o terapeuta sabe que ele tem. !. Pressuposi"es/implica"es/dicas conte#tuais. 7ressuposi !es verbais? Iluso de alternativas como voc pode ser hipnotizado de olhos abertos ou $echados, dando a iluso de que o cliente pode escolher mas na verdade pressup!e-se que ele ser hipnotizado =icas contextuais H Bo palavras colocadas no texto da conversa que sugerem o transe, como? conforto, relaxado, etc. I. incronizao. No verbal H -itmo, posturas, qualidade da voz, ritmo respirat#rio, observa o do comportamento, so respostas de espelho. >ome a-se a indu o copiando ou JespelhandoJ o cliente em todos seus gestos, posturas, ritmo respirat#rio, etc. e depois, aos poucos vamos modificando nosso comportamento e observando se o paciente nos acompanha. 'uando isto come a a acontecer, $ um sinal de que ele esta entrando em transe. K. %escrio. 7ara ganhar credibilidade, descrevemos a cena que vemos, mas tomando o cuidado de no tentar adivinhar a experi(ncia do cliente. )ssim, s# afirmamos o que temos certeza. 7or exemplo, podemos descrever? En&uanto voc permanece a' sentado nesta cadeira, com a perna direita cruzada sobre a es&uerda, ouvindo minha voz, com os olhos $echados e respirando tran&(ilamente, voc sente o peso de seu corpo sobre a cadeira, voc coa o &uei#o ... ). Palavras de permisso e de trans$erncia de poder. %m continua o a descri o explicada acima, podemos incluir alguma coisa que no estamos observando mas que tem grande possibilidade de estar acontecendo. 7ara no correr riscos, devemos ser vagos, evitando colocar conte;do no que falamos, abusando das alternativas. 7odemos falar por exemplo em continua o ao que falamos acima? e voc parece estar se sentindo muito con$ortvel, no est* %sta $ uma #tima palavra porque cada pessoa tem o seu conceito de conforto e pode imaginar o que quiser. ) palavra parece, nos livra da

possibilidade do cliente achar que estamos invadindo a experi(ncia dele e a nega o no final, deixa-o livre para sentir-se ou no JconfortvelJ. +. %iviso. >onscienteLinconscienteM aquiLlM presenteLfuturoM dentroLfora. 7ode ser tamb$m no verbal, utilizando-se de gestos com as mo ou com a cabe a enquanto falamos. 'uando estamos sugerindo ao paciente que ele tem um lado consciente e outro inconsciente, podemos virar a cabe a para a esquerda ao falar consciente e para a direita quando falar inconsciente. )o fazer isto, toda vez que tombarmos a cabe a para um lado, o paciente saber com qual de suas partes estamos falando. Isto se chamaancoragem. %ste gesto de cabe a era um modo muito utilizado por %ric&son que economizava muito seus gestos, talvez at$ devido @ sua defici(ncia f:sica mas tornou-se um procedimento de ancoragem visual muito difundido entre seus disc:pulos. ,. -igao. )rtif:cio de linguagem que liga duas coisas que no estavam ligadas. 'uando ligamos duas frases que necessariamente no tem rela o de causa e efeito isto soa verdadeiro. 7ode-se tamb$m fazer vrias afirma !es verdadeiras e no final, liga-las a outra coisa que no tem rela o com o que foi dito e mesmo assim, o cliente aceita como verdade. Na liga o verbal, podemos falar? .oc est sentado nesta cadeira e pode entrar em transe. N claro que o fato de estar sentado na cadeira no tem liga o com entrar em transe mas, colocado no contesto da indu o, soa como verdade. 7ode-se falar tamb$m? J /uanto mais seu consciente se distrair com os sons desta sala, tanto mais $acilmente voc entrar em transe...J 0. 1ntercalar. %sta $ uma t$cnica poderosa porque fala diretamente ao inconsciente e pode-se induzir um transe at$ sem que a pessoa perceba. >onsiste de elaborar uma conversa informal e intercalar sugest!es na frase, dando (nfase as palavras que interessam com mudan as na entona o, ritmo, volume etc. de nossa voz. No interior de uma mensagem maior existe outra mensagem, um subtexto. >omo exemplo, vou transcrever uma frase de 3illiam

564anlon? J8embra-se daquele tempo quando nem tudo estava Jpesando em suascostas e voc( podia rela#arO 5u se sentir mais con$ortvelO "as, tenho certeza de que, no passado voc( < tentou aliviar o Jpeso das suas costasJ com o rela#amento. Aoc( < se sentiu rela#ado e con$ortvel.J 2ostas, rela#ar, con$ortvel, costas, rela#amento, rela#ado e con$ortvel. %sta $ a mensagem embutida no texto que entrar direto no inconsciente, fazendo com que o paciente relaxe suas costas.

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7or ;ltimo, vamos falar sobre o termo 3A4256A7E83? Ema Qncora, $ qualquer est:mulo que percebemos com nossos sentidos e que nos faz recordar com todos os detalhes de algo do passado. ) ancoragem $ natural no ser humano. >omo exemplo, quando ao ouvir uma determinada m;sica que em nossas lembran as, foi ouvida em uma ocasio marcante do passado, parece que retornamos ao fato e revivemos todas as emo !es e sensa !es daquele momento. 5s casais costumam ter a Jnossa m9sicaJ que ao ser ouvida, os fs lembrar da <uventude, quando estavam muito apaixonados. )s Qncoras podem referir-se a uma imagem, sendo chamada de imaginativa ou a qualquer canal sensorial? visual, auditivo, somtico, ttil e olfativo. )ssim, temos Qncoras verbais e no verbais. )s vezes, um perfume pode remeter-nos direto a um fato do passado. 5 terapeuta pode se utilizar desse conhecimento e criar Qncoras no paciente com a finalidade de ter acesso a um recurso ;til para a<uda-lo em seus problemas. ) Derapia da -egresso, utiliza-se muito das Qncoras para acessar o inconsciente e recuperar fatos da mem#ria. 'uando perguntamos ao paciente sobre seu sentimento, onde ele sente este sentimento em seu corpo e pedimos para ele ampliar estas sensa !es, estamos usando Qncoras. ) Qncora $ conhecida pelos hipn#logos tradicionais como signo sinal. 7ode ser usada pelo paciente para a<uda-lo a ter acesso a um recurso interno, no momento em que ele precisar.

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Neste exemplo, a indu o $ feita de uma maneira semelhante uma conversa informal, utilizando os conceitos acima, partindo de pressuposi !es :3no sei se voc alguma vez $oi hipnotizado antes31 o que pressup!e que o su<eito ser hipnotizado, diviso / inconsciente e consciente1, evoca !es /Jvoc esteve em estados hipn;ticos antes e no sabiaJ1, intercala !es /intercalando palavras como Jrela#amento, con$ortvelJ1 permisso, /com as palavras voc pode, e/ou, en&uanto1 e utiliza o de palavras que se referem aos canais sensoriais visual, auditivo e somtico. Be poss:vel, sabendo-se qual o canal sensorial preferido do su<eito, pode-se iniciar por este canal e depois passar para os outros que no so muito usados por ele. %sta simples manobra, < pode provocar um estado alterado de consci(ncia. N alterado <ustamente por no ser o usual do cliente? J- "uito bem. No sei se voc( alguma vez foi hipnotizado antes mas, devo lhe dizer que a hipnose, $ algo muito natural para o ser humano. N provvel que voc( < tenha estado em estados hipn#ticos antes e no saiba que aquilo era hipnose, como por exemplo, quando voc( assiste a um filme de que gosta, l( um livro interessante ou presta aten o a uma aula. Bo estados de aten o focalizados em que seu lado consciente fica envolvido em algo enquanto seu inconsciente cuida de todas as outras fun !es do seu corpo. )ssim, voc( tem um lado consciente, focado no que voc( est prestando aten o de momento a momento e um lado inconsciente, que cuida das outras fun !es de seu corpo muito bem, como a respira o e os batimentos card:acos. %le pode se encarregar de fazer seu cora o funcionar no ritmo certo, manter sua presso arterial, e cuidar de sua sa;de. Aoc( sabe que pode confiar em seu inconsciente para cuidar de voc(. "uita gente tem d;vidas sobre o que $ hipnose. 7osso lhe informar que a hipnose, sendo um estado habitual do homem, no necessita de nada em especial . Aoc( pode escolher ficar em

qualquer posi o, deitado, sentado e at$ em p$. =e olhos abertos ou fechados. Isto no vai influir em seurela#amento. 7ode ficar com os olhos fixos em algum ponto ou deixa-los livres. )t$ os ru:dos pr#ximos ou distantes, podem estar lhe a<udando a se sentir mais con$ortvel e curioso para saber quando voc( vai entrar em transe. ) maioria das pessoas tem mais facilidade para entrar em transe de olhos fechados. Be voc( preferir, agora pode fechar os seus olhos. )gora que voc( est com eles fechados, $ poss:vel que este<a vendo alguma coisa atrav$s de suas plpebras, como cores que vo se transformando em outras cores, imagens de suas mem#rias que vo passando ou talvez, no este<a vendo nada. %u no sei, mas voc( sabe. % seu inconsciente tamb$m sabe. No precisa se fixar em nada disto para atingir seu transe. % en&uantovoc( est a: de olhos fechados, sentindo sua respira o, ouvindo os diversos sons da sala e outros mais distantes, sentindo seu peso fazendo seu corpo afundar na cadeira , pode tamb$m estar percebendo a diferen a entre a temperatura que voc( sente nas partes de seu corpo que esto cobertas e as partes descobertas e tudo isto pode estar lhe deixando mais e mais rela#ado. %u posso perceber agora como voc( < est entrando em transe. A mais fundo. A at$ onde voc( se sentir seguro para ir. )t$ onde for mais con$ortvel, etc.J Neste ponto, geralmente o su<eito < est em um transe leve, podendo ento aceitar sugest!es para aprofundar o transe. Be isto ainda no aconteceu, continuamos a indu o. Demos que ter paci(ncia e ir dando pequenos passos. N prefer:vel do que arriscar-se a dar uma sugesto que se choque com a experi(ncia do paciente e assim tiralo do transe. 7assa-se a seguir a fazer as sugest!es para resolu o da queixa espec:fica do cliente, ou dar sugest!es para voltar no tempo e espa o at$ a origem de seus problemas e iniciar a Derapia -egressiva /D-1.

>om a hipnose %ric&soniana, pode-se atingir qualquer grau de aprofundamento que se consegue com a hipnose tradicional al$m dos fen+menos do transe? anestesia, alucina !es positivas ou negativas, distor o do tempo, levita o de mo, catalepsia, sugest!es p#s hipn#ticas, etc. .ibliografia? GRINDER, J. e Bandler, R. "Atravessando passagens em psicoterapia". Apresentao de !vio "#lio $inc%erle. &o $a'lo( &'mm's Editorial, )*+,. -./AN -N, 0illiam /, e 1AR"IN, 1. "/ipnose centrada na sol'o de pro2lemas". 3ampinas( Editorial $s4 II, )**5. -./AN -N, 0illiam /. "RA67E& $R-89NDA& 8'ndamentos da terapia e da %ipnose de 1ilton Eric:son". 3ampinas( Editorial $s4 II,)**,. pelo Dr. Edison Flvio Martins.