Sobrepeso y Obesidad

El sobrepeso y la obesidad son el principal problema de Salud Pblica en Mxico, ya que ocupa el primer lugar mundial en nios y el segundo en adultos con este padecimiento. En nuestro pas, el 72% de las mujeres mayores de 20 aos (20.52 millones de personas) tiene obesidad o sobrepeso, 66% de los hombres mayores de 20 aos (16.96 millones de personas) y el 26% de nios en edad escolar (5.54 millones de personas). El Distrito Federal se encuentra por arriba de la media nacional, con 75.4% de mujeres mayores de 20 aos (2.3 millones de personas) que tiene obesidad o sobrepeso, 69.8% de hombres mayores de 20 aos (1.8 millones de personas) y 35% de nios en edad escolar (481 mil). Las consecuencias del problema de sobrepeso y obesidad son, entre otras, mortalidad 12 veces mayor en jvenes de 25 a 35 aos, gastos de entre 22 y 34% superiores en el ingreso familiar, 25% de las incapacidades laborales son por padecimientos relacionados con la obesidad y tres de cada cuatro camas de hospital las ocupan pacientes con enfermedades relacionadas con la obesidad. Los principales factores que propician el sobrepeso y la obesidad son la mala alimentacin y el sedentarismo. En Mxico, 8 de cada 10 personas mayores de 30 aos no realiza ninguna actividad fsica, la clase de educacin fsica en escuelas primarias se lleva a cabo una vez a la semana y dura apenas 39 minutos, en promedio, y slo 9 minutos de actividad moderada o intensa. Por todo lo anterior, el Gobierno del Distrito Federal, a travs de la Secretara de Salud y los Servicios de Salud Pblica del DF, realizan intervenciones de prevencin y promocin de la salud, como la Campaa Muvete y Mtete en Cintura, as como acciones de deteccin, referencia y atencin a personas con sobrepeso y obesidad. Acciones

1Intervenciones de prevencin y promocin 2Campaa "Muvete y Mtete en Cintura" 3Deteccin y referencia 4Atencin con planes alimentarios
Obesidad y sobrepeso Lo ms importante

El sobrepeso y la obesidad son la quinta causa de defunciones en el mundo Esta enfermedad se diagnostica usando el ndice de masa corporal (IMC) Para prevenirla se recomienda realizar actividad fsica y limitar la ingesta de grasas

Qu es: El sobrepeso y la obesidad son una acumulacin anormal o excesiva de grasa perjudicial para la salud. En Mxico, siete de cada 10 personas padecen esta enfermedad. La prevalencia combinada es mayor en las mujeres (73%) que en los hombres (69.4%). Los aumentos en las prevalencias de obesidad en Mxico se encuentran entre los ms rpidos del mundo, segn Ensanut. Causas: La causa fundamental de ambos trastornos es un desequilibrio entre las caloras consumidas y las gastadas, lo que ocasiona la acumulacin de grasa, dice el doctor Malaquas Lpez. Factores de riesgo: Desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoartritis y enfermedades cardiovasculares, segn el mdico Juan Gutirrez Meja del Instituto Nacional de Ciencias Mdicas y Nutricin Salvador Zubirn de la Secretara de Salud. Prevencin: Limitar la ingesta de grasa y azcares, aumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos; realizar actividad fsica peridica para lograr un equilibrio energtico y un peso sano. Los nmeros: El sobrepeso y la obesidad son la quinta causa de defunciones en el mundo. Al ao fallecen 2.8 millones de personas adultas como consecuencia. Adems, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de cardiopatas isqumicas y entre el 7% y el 41% de la carga de algunos cnceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad, segn la OMS. Un ndice de masa corporal (IMC) igual o superior a 25 indica sobrepeso y mayor a 30 obesidad. Puedes calcular tu IMC en esta herramienta web.