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MAIO DE 2014

ESTRESSE

COMO CONTROLAR O

NESTE NMERO

MAIS ON-LINE
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ADOLESCENTES

MATRIA DE CAPA

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Encontre respostas baseadas na Bblia para vrias perguntas, por exemplo: Ser que sou responsvel? Estou preparado para namorar? O que fazer se meus pais esto se divorciando? Assista tambm ao vdeo O Que Outros Jovens Dizem Aparncia.
(Acesse ENSINOS BBLICOS > ADOLESCENTES.)

ESTRESSE
PGINAS 4-7 3 OBSERVANDO O MUNDO 8 AJUDA PARA A FAMLIA Como ensinar seu filho a usar a internet com segurana 10 ENTREVISTA Um cirurgio-chefe fala de sua f ` 12 A caa s bruxas na Europa 14 O CONCEITO DA BBLIA Meditao 16 A sabedoria est chamando voc consegue ouvi-la?

COMO CONTROLAR O

CRIANAS

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Leia histrias bblicas ilustradas. Use as pginas de atividades para ajudar seus filhos a conhecer melhor personagens bblicos e princpios morais.
(Acesse ENSINOS BBLICOS > CRIANAS.)

Vol. 95, No. 5 / Monthly / PORTUGUESE (Brazilian Edition) Tiragem de cada nmero: 44.748.000 em 99 idiomas
Esta publicac ao nao e vendida. Ela faz parte de uma obra educativa bblica, mundial, mantida por donativos. A menos que haja outra indicac ao, os textos bblicos citados sao da Traduc ao do Novo Mundo das Escrituras Sagradas com Referencias. Despertai! e publicada mensalmente pela Associac ao Torre de Vigia de Bblias e Tratados. Sede e grafica: Rodovia SP-141, km 43, Cesario Lange, SP, 18285-901. Diretor responsavel: A. S. Machado Filho. Revista registrada sob o numero de ordem 517. 5 2014 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania. Todos os direitos reservados. Impressa no Brasil.

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TESTEMUNHAS DE JEOVA: BRASIL: Rodovia SP-141, km 43, Cesario Lange, SP, 18285-901. PORTUGAL: Apartado 91, P-2766-955, Estoril. Para uma lista completa de enderecos em outros pases, acesse www.jw.org/pt/contato.

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OBSERVANDO O MUNDO

ALASCA Quase todos os vilarejos de povos nativos do Alasca esto localizados no litoral ou em reas prximas a rios, e 86% desses vilarejos esto sendo afetados por enchentes e eroso. Relatrios indicam que o aumento da temperatura dificulta a formao de barreiras de gelo na costa, deixan` do os vilarejos vulnerveis s tempestades que acontecem no outono.

MUNDO Apesar de enormes investimentos em tecnologias de energia renovvel (ou energia limpa), como a elica e a solar, a energia produzida hoje basicamente to suja quanto era 20 anos atrs, disse Maria van der Hoeven, diretoraexecutiva da Agncia Internacional de Energia.

EUROPA O trfico humano se tornou um grave problema em toda a Unio Europeia, segundo o jornal The Moscow Times. As pessoas so vendidas para explorao sexual, para trabalho forado e at mesmo para o comrcio ilegal de rgos humanos. Os traficantes se aproveitam da discriminao contra as mulheres, da pobreza e do desemprego.

SUDESTE ASITICO Segundo o Fundo Mundial para a Natureza, entre 1997 e 2011, muitas espcies novas de plantas e animais, incluindo uma vbora de olhos vermelhos, foram identificadas no Grande Mekong, uma regio que abrange o Camboja, o Laos, Mianmar, a Tailndia, o Vietn e a provncia de Yunnan, China. Apenas em 2011, foram descobertas 82 plantas, 21 rpteis, 13 peixes, 5 anfbios e 5 mamferos.

NOVA ZELNDIA De acordo com uma pesquisa, crianas e adolescentes que veem televiso em excesso esto mais propensos a ter um comportamento antissocial ao se tornarem adultos. Segundo os pesquisadores, o resultado desse estudo confirma a recomendao da Academia Americana de Pediatria: o tempo mximo que as crian as podem ver televiso de uma ou duas horas por dia, e devem ser programas de qualidade.
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Vilarejo: Paul Lawrence/age fotostock; turbinas elicas: Fco Javier Sobrino/age fotostock; cobra: Eduard Galoyan/Joint Russian-Vietnamese Tropical Research and Technological Centre

MATRIA DE CAPA

ESTRESSE
Eu me sentia como se estivesse correndo sem sair do lugar. Era comum eu trabalhar 16 horas por dia, at nos fins de semana. Eu ficava com raiva disso, porque s via minha filha quando ela j estava dormindo. Todo esse estresse estava me deixando doente. Kari, Finlndia.

COMO CONTROLAR O

UTRAS pessoas passam pela mesma situao de Kari. De acordo com uma instituio beneficente do Reino ` Unido relacionada sade mental, 1 em cada 5 britnicos j ficou doente por causa de estresse no trabalho, e 1 em cada 4 j chorou no trabalho por causa de presso excessiva. Em 2009, nesse mesmo pas, durante uma recesso econmica, o nmero de prescries de antidepressivos teve um aumento sem precedentes.

Qual a causa do seu estresse? Insegurana financeira ou outra Rotina cansativa Problemas de relacionamento Acontecimentos traumticos Que efeito o estresse tem sobre voc? Problemas de sade Esgotamento emocional Dificuldades para dormir Depresso Relacionamentos prejudicados

Primeiro passo para aliviar o estresse

Mudar seu estilo de vida o primeiro passo para aliviar o estresse, diz o Instituto Nacional de Sade dos Estados Unidos (NIH, sigla em ingls). Comece por ter uma dieta balanceada e saudvel. Durma o suficiente e faa exerccios. Alm disso, limite a ingesto de cafena e lcool e no use nicotina, cocana ou outras drogas ilcitas. Outras sugestes do NIH incluem: tirar frias do trabalho, passar tempo com a famlia e os amigos, fazer algum trabalho manual e aprender a tocar um instrumento musical.

O estresse ativa um impressionante mecanismo do corpo, que age como uma equipe de emergncia. Hormnios so liberados para acelerar a respirao e o batimento cardaco e para aumentar a presso sangunea. Alm disso, reservas de glbulos vermelhos e glicose entram na corrente sangunea. Essa srie de reaes prepara voc para lidar com a cau sa do estresse. Depois que a situao estressante passa, seu corpo costuma voltar ao normal. Mas, se essa situao ` continua, o estresse pode lev-lo ansiedade ou tenso crnica, como um mo tor que mantido acelerado. Por isso, sa ber lidar com o estresse essencial para a sade fsica e mental. Como lidar com o estresse O estresse no necessariamente ruim. A Associao Americana de Psicolo gia explicou: O estresse para o ser humano o que a tenso para a corda de um violino: se voc deixar a corda frouxa, o som sair abafado e spero; se a apertar demais, o som sair estridente e a

corda poder at se romper. Muito estresse pode matar, mas um pouco pode tor nar a vida mais interessante. O segredo saber control-lo. Alm disso, a sade e a personalidade variam de pessoa para pessoa. O que estressa algum pode no estressar outro. Mas, se em seu dia a dia voc fica to tenso que no consegue relaxar nem lidar com uma emergncia, isso indica que seu nvel de estresse no saudvel. Na tentativa de lidar com o estresse crnico, algumas pessoas recorrem a lcool, drogas ou cigarro. Outras comem compulsivamente ou se tornam sedentrias, passando horas na frente da televiso ou do computador. Esses hbitos no eliminam a causa do estresse e podem at aument-lo. Ento, como podemos controlar o estresse? Muitas pessoas conseguem fazer isso por aplicar conselhos prticos encontrados na Bblia. Veja como a sabedoria bblica pode ajudar voc a lidar com quatro causas do estresse.
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INSEGURANA

ROTINA CANSATIVA

Ningum se sente completamente seguro. como a Bblia diz: O tempo e o imprevisto sobrevm a todos [ns]. (Eclesiastes 9:11) Ento, o que voc pode fazer? Tente o seguinte: Conte seus problemas a um parente ou amigo de confiana. Inmeras pesquisas mostram que, quando temos o apoio de quem amamos, as chances de desenvolver distrbios relacionados ao estresse so menores. Realmente, o verdadeiro companheiro est amando todo o tempo e um irmo nascido para quando h aflio. Provrbios 17:17. No fique pensando no que pode dar errado. Isso vai deixar voc esgotado emocionalmente. E pode ser que o que voc teme nunca acontea. A Bblia tem razo ao dizer: Nunca estejais ansiosos quanto ao dia seguinte, pois o dia seguinte ter as suas prprias ansiedades. Mateus 6:34. Aproveite o poder que a orao tem. Lance sobre Deus toda a sua ansiedade, porque ele cuida de voc, diz 1 Pedro 5:7. Deus mostra que se importa conosco por nos dar paz interior e por garantir que nunca vai abandonar os que sinceramente buscam seu apoio e consolo. Hebreus 13:5; Filipenses 4:6, 7.

Ir e voltar do trabalho, trabalhar, estudar, criar os filhos, cuidar de pais idosos essa rotina pode deixar voc constantemente estressado. E deixar de fazer algumas dessas atividades talvez esteja fora de questo. (1 Timteo 5:8) Ento, como voc pode lidar com uma rotina cansativa? Tire tempo para relaxar. Descanse o sufi ciente. A Bblia diz: Melhor um punhado de descanso do que um punhado du plo de trabalho rduo e um esforo para alcanar o vento. Eclesiastes 4:6. Estabelea o que mais importante para voc e tenha um estilo de vida modesto. (Filipenses 1:10) Simplifique sua vida, talvez por reduzir despesas ou sua jornada de trabalho. Lucas 21:34, 35. Ao estudar a Bblia, Kari, j mencionado, reavaliou sua vida. Ele escreveu: Percebi que levava um estilo de vida egosta. Ento, ele vendeu seu comrcio e conseguiu um emprego que lhe permitia ficar mais tempo em casa. Nosso padro de vida baixou um pouco, ele admite, mas eu e minha esposa estamos livres do estresse constante e temos mais tempo para a famlia e os amigos. Eu no trocaria a paz que sinto agora por nenhuma oportunidade de ganhar mais dinheiro.

Encontre mais respostas a perguntas bblicas no site www.jw.org

PROBLEMAS DE RELACIONAMENTO

ACONTECIMENTOS TRAUMTICOS

Problemas com outros, especialmente no trabalho, podem gerar muito estresse. Se estiver passando por isso, tente o seguinte: Se algum irritar voc, tente ficar calmo. No ponha lenha na fogueira. Uma resposta, quando branda, faz recuar o furor, mas a palavra que causa dor faz subir a ira, diz Provrbios 15:1. Resolva as diferenas em particular e respeitosamente, sem ferir a dignidade da pessoa. Mateus 5:23-25. Tente compreender os sentimentos e o ponto de vista da pessoa. Isso torna mais vagarosa a sua ira porque faz voc se colocar no lugar dela. (Provrbios 19:11) Alm disso, voc consegue ver a si mesmo como os outros o veem. Perdoe. bonito perdoar e tambm ` faz bem sade. Como relatado num estudo de 2001, no perdoar resulta em um aumento significativo da presso sangunea e dos batimentos cardacos, ao passo que perdoar reduz o estresse. Colossenses 3:13.

Melhor um punhado de descanso do que um punhado duplo de trabalho rduo

Nieng, que mora no Camboja, passou por uma srie de tragdias. Em 1974, ela ficou ferida quando uma bomba explodiu num aeroporto. No ano seguinte, ela enfrentou a morte dos dois filhos, depois da me e tambm do marido. Em 2000, sua casa e outros bens foram destrudos num incndio e, trs anos depois, seu segundo marido morreu. Depois disso, ela comeou a pensar no suicdio. Mas Nieng encontrou um meio de superar a dor. Assim como Kari, ela comeou a estudar a Bblia. Isso a ajudou tanto que ela passou a compartilhar com outras pessoas o que estava aprendendo. Sua histria lembra um estudo realizado em 2008 por pesquisadores britnicos. Eles descobriram que uma forma de se recuperar de situaes estressantes fazer algo por outra pessoa conselho h muito tempo registrado na Bblia. Atos 20:35. Nieng tambm encontrou uma esperana segura de um futuro melhor, quando todos os problemas da humanidade acabaro. A Terra estar cheia de paz, no de problemas. Salmo 72:7, 8. A Bblia oferece duas coisas de valor inestimvel: verdadeira esperana e sabedoria para lidar com situaes estressantes. Esse livro impressionante j ajudou milhes de pessoas. Ele pode ajudar voc tambm.
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AJUDA PARA A FAMLIA | CRIAO DE FILHOS

Como ensinar seu filho a usar a internet com segurana

O DESAFIO Ao assistir aos noticirios, voc fica com a impresso de que a internet um lugar onde se pode encontrar cyberbullies, predadores sexuais e ladres de identidade. Com razo, voc fica preocupado: seu filho adolescente fica muito tempo on-line e parece que no se d conta desses e de outros perigos. O QUE VOC PRECISA SABER possvel acessar a internet de vrias formas. Dei xar o computador numa rea movimentada da casa ain da recomendado. Mas hoje, com um tablet ou smart` phone conectado internet, muito mais fcil seu filho acessar o mundo on-line sem sua superviso.

Alguns adolescentes ficam tempo demais on-line. Eu ligo o computador s para dar uma olhada nos meus e-mails, mas a acabo ficando horas vendo vdeos, admite uma jovem de 19 anos. Preciso me controlar mais. Crianas e adolescentes, sem querer, podem revelar on-line mais informaes do que deveriam. Pessoas mal-intencionadas podem juntar informaes de fotos e comentrios postados na internet para descobrir onde esses jovens moram, onde estudam e quando no h ningum em casa. Alguns jovens no entendem as consequncias de postar informaes. O que` postado na internet fica para sempre na internet. s vezes, fotos e comentrios constrangedores so descobertos mais tarde, quando, por exemplo, uma empresa est analisando o histrico de um candidato a uma vaga de trabalho. Apesar dos perigos envolvidos, lembre-se: a internet no sua inimiga. O problema est no mau uso da internet.

Mas voc pode ensinar seu filho a usar a internet com segurana. Primeiro voc precisa saber algumas coisas que acontecem on-line.

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O fato de acontecerem acidentes de carro no significa que seja errado dirigir. Assim como um motorista precisa dirigir com cuidado, seu filho precisa usar a internet com cuidado

Encontre mais ajuda para a famlia no site www.jw.org

O QUE VOC PODE FAZER Ensine seu filho a estabelecer prioridades e a aproveitar bem o tempo. Um adulto responsvel precisa saber pr as coisas mais importantes em primeiro lugar. A comunicao com a famlia, os trabalhos escolares e as tarefas domsticas so mais importantes do que ficar navegando na internet. Se seu filho passa tempo demais na internet, estabelea limites at mesmo por usar um cronmetro, se necessrio. Princpio bblico: Filipenses 1:10.

TEXTOS PRINCIPAIS Certifique-se das coisas mais importantes. Filipenses 1:10. O tolo encontra prazer na m conduta, mas o homem cheio de entendimento deleita-se na sabedoria. Provrbios 10:23, Nova Verso Internacional. Nunca perca de vista a sensatez e o equilbrio. Provrbios 3:21, NVI.

Ensine seu filho a pensar antes de postar. Incentive seu filho a se perguntar: Ser que o comentrio que quero postar poderia magoar algum? Essa foto prejudicaria minha reputao? Eu ficaria com vergonha se meus pais ou outros adultos vissem o que postei? O que eles pensariam de mim? Se algum postasse isso, o que eu acharia dessa pessoa? Princpio bblico: Provrbios 10:23.

Os filhos sabem mais sobre tecnologia. Os pais sabem mais sobre a vida
Ensine seu filho a guiar-se por valores morais e no simplesmente por regras. Voc no pode vigiar tudo o que seu filho faz 24 horas por dia. Alis, seu ob jetivo como pai ou me no controlar seu filho, mas ajud-lo a desenvolver a capacidade de raciocnio para distinguir tanto o certo como o errado. (Hebreus 5:14) Ento, em vez de sempre falar de regras e castigos, apele para a conscincia de seu filho. Que tipo de reputao ele quer ter? Por quais qualidades ele quer ser conhecido? Seu objetivo ajudar seu filho a tomar decises sbias, mesmo quando voc no estiver por perto. Princpio bblico: Provrbios 3:21. Voc sabe que para dirigir um carro com segurana no basta habilidade; preciso bom juzo. O mesmo se aplica a navegar na internet. Por isso, sua orientao como pai ou me fundamental. como disse a especialista em segurana na internet Parry Aftab: Os filhos sabem mais sobre tecnologia. Os pais sabem mais sobre a vida.

Antes de seu filho entrar no mundo on-line, ele j deve demonstrar qualidades elogiveis que voc valoriza como bondade, autocontrole, respeito, imparcialidade , porque essas qualidades sero ` postas prova.
Letting Go With Love and Confidence (Ensine Seu Filho com Amor e Confiana a Ser Independente), de Kenneth Ginsburg e Susan FitzGerald.

Despertai! maio de 2014

ENTREVISTA | GUILLERMO PEREZ

Um cirurgio-chefe fala de sua f

O Dr. Guillermo Perez se aposentou recentemente como chefe de cirurgia de um grande hospital na frica do Sul. Por muitos anos, ele acreditou na ` evoluo. Mas depois chegou concluso de que o corpo humano foi projetado por Deus. Despertai! perguntou-lhe sobre sua f.
Por que voc acreditava na evoluo? Embora tenha sido criado como catlico, eu tinha dvidas sobre Deus. Por exemplo, no conseguia acreditar num Deus que queima pessoas num inferno. Ento, na faculdade, aprendi que os seres vivos no foram criados por Deus, mas evoluram. Eu acreditei nisso, achando que havia provas para essa teoria. Alis, minha igreja no rejeitava a evoluo, mas dizia que ela tinha sido usada por Deus. Por que voc comeou a se interessar pela Bblia? Minha esposa, Susana, comeou a estudar a Bblia com as Testemunhas de Jeov. Elas lhe mostraram na Bblia que Deus no tortura ningum num inferno de fogo1 e que ele promete transformar nosso planeta num paraso.2 Finalmente, ensinos que faziam sentido! Em 1989, Nick, uma Testemunha de Jeov, passou a me visitar. Em uma conversa sobre o corpo humano e sua origem, ele me mostrou o texto bblico de Hebreus 3:4, que diz que toda casa construda por algum, mas quem cons truiu todas as coisas Deus. Fiquei impressionado com a simplicidade e a lgica dessas palavras. Estudar o corpo humano o ajudou a acreditar na criao? Sim. Por exemplo, a capacidade que nosso corpo tem de se recuperar foi cuidadosamente projetada. Ao analisar cada uma das quatro fases da cicatrizao, eu percebia que o ci rurgio apenas um assistente desse maravilhoso processo de recuperao do corpo. E o que acontece quando nosso corpo ferido? Em segundos, comea a primeira fase da cicatrizao, que tem como objetivo parar o sangramento. Nessa fase, h uma

Sempre fico admirado ao ver como o corpo se recupera

srie de processos extremamente complexos e eficientes. A propsito, nosso sistema circulatrio, que tem uns 100 mil quilmetros de vasos sanguneos, consegue sozinho parar seus vazamentos e se consertar. Isso causaria inveja a qualquer engenheiro hidrulico! O que acontece em seguida? O sangramento estanca dentro de algumas horas e ento comea a inflamao, que tam bm incrvel. Primeiro, os vasos sanguneos, antes contrados para reduzir a perda de sangue, agora se dilatam para aumentar o fluxo sanguneo na regio do ferimento. Da, um fluido rico em prote nas faz inchar toda a rea ma chucada. Esse fluido vital para combater infeces, diluir substncias txicas e remover tecido danificado. Isso impressionante, porque cada uma dessas aes exige que milhes de molculas e clulas especializadas sejam produzidas em uma determinada sequncia de eventos. Alguns desses provocam o comeo da prxima fase da cicatrizao. E o que acontece nessa fase? Uns dois dias depois do ferimento, o corpo comea a produzir materiais de reparo, atingindo a produo mxima em cerca de duas semanas. Certas clulas migram at o local inflamado, juntam-se e multiplicam-se, formando fibras por cima do ferimento. E minsculos vasos sanguneos brotam e crescem na regio machucada com o objetivo de eliminar resduos e supri-la com nutrientes adicionais durante a limpeza e reconstruo. Em outra complexa sequncia de eventos, clulas especializadas so produzidas para aproximar as bordas do ferimento at fech-lo. E quanto tempo leva para completar a cicatrizao? A fase final, a reparao, pode durar meses. Ossos quebrados so restaurados com sua fora original. Fibras que inicialmente cobriam o ferimento no tecido mole so substitudas por materiais mais fortes. Resu mindo, a cicatrizao um excelente exemplo de um processo coordenado de alto nvel. Lembra-se de algum caso que o surpreendeu? Lembro, sim. Uma vez tratei uma paciente de 16 anos que havia sofrido um terrvel acidente de carro. O estado dela era crtico: estava com o bao rompido e com hemorragia interna. Alguns anos atrs, o procedimento seria reparar ou remover o bao. Hoje, os mdicos confiam mais na capacidade do corpo de se recuperar. Eu simplesmente tratei a infeco, a perda de lquidos, a anemia e a dor da paciente. Em poucas semanas, um exame mostrou que seu bao tinha se curado! Sempre fico admirado ao ver como o corpo se recupera. E isso me convence ainda mais que fomos projetados por Deus. ` O que o atraiu s Testemunhas de Jeov? Elas eram pessoas simpticas e sempre respondiam minhas perguntas usando a Bblia. Eu tambm ficava admirado com sua coragem em divulgar suas crenas e ajudar outras pessoas a aprender sobre Deus. Ser Testemunha de Jeov o ajudou em seu trabalho? Sim. Por exemplo, consegui lidar com a fadiga por compai xo, que uma forma de esgotamento emocional comum entre mdicos e enfermeiros porque cuidam constantemente de pessoas doentes ou feridas. Alm disso, quando alguns pacientes procuravam consolo para seu sofrimento, eu contava a eles sobre a promessa de nosso Criador de acabar com as doenas e com o sofrimento3 e de trazer um mundo onde ningum dir: Estou doente.4
1. Eclesiastes 9:5. 2. Isaas 11:6-9. 3. Revelao (Apocalipse) 21:3, 4. 4. Isaas 33:24.

Despertai! maio de 2014 11

` A caa s bruxas na Europa

LGUNS sculos atrs, na Europa, o medo de bruxaria, ou feitiaria, levou as pes` ` soas caa s bruxas. Isso aconteceu principalmente na Alemanha, Blgica, Frana, Holanda, Itlia, Luxemburgo e Sua. Segundo o livro Witch Hunts in the Western ` World (A Caa s Bruxas no Mundo Ocidental), dezenas de milhares de pessoas foram mortas na Europa e nas colnias europeias, e milhes de outras pessoas foram torturadas, presas, interrogadas, odiadas, acusadas e ameaadas. Como essa paranoia comeou? Por que influenciou tantas pessoas?

Acreditava-se que as bruxas pesavam pouco ou nada, por isso pessoas suspeitas de bruxaria eram pesadas numa balana

A Inquisio e O Martelo das Feiticeiras Um fator importante foi a Inquisio. O livro Der Hexenwahn (A Obsesso por Bruxas) explica que a Inquisio foi criada pela Igreja Catlica Romana no sculo 13 para converter apstatas e impedir que as pessoas deixassem a Igreja. A Inquisio agia como fora policial da Igreja. Em 5 de dezembro de 1484, o Papa Inocncio VIII emitiu um documento condenando a feitiaria. Ele tambm nomeou dois inquisidores para combater o problema: Jakob Sprenger e Heinrich Kramer (tambm conhecido pelo seu nome em latim, Henricus Institoris). Esses homens escreveram um livro intitulado Malleus Maleficarum, isto , O Martelo das Feiticeiras. Tanto catlicos como protestantes adotaram esse livro como autoridade em questes de feitiaria. Ele continha histrias inventadas sobre bruxas, baseadas em folclore, apresentava argumentos teolgicos e jurdicos contra a feitiaria e fornecia instrues para identificar e eliminar bruxas. O Martelo das Feiticeiras tem sido descrito como o livro mais cruel e . . . nocivo da literatura mundial.
1 Homens tambm eram acusados de feitiaria, mas a maioria das acusaes era contra mulheres. Por isso, neste artigo usaremos o gnero feminino. 2 As Amricas faziam parte das colnias europeias.

O Martelo das Feiticeiras tem sido descrito como o livro mais cruel e . . . nocivo da literatura mundial

No era necessrio provar que a pessoa acusada de feitiaria era culpada. O livro Hexen und Hexenprozesse (Bruxas e Julgamentos de Bruxas) diz que os julgamentos serviam apenas para fazer o acusado confessar por meio de persuaso, presso ou fora. Muitas vezes se usava a tortura. O Martelo das Feiticeiras e o documento emitido pelo Papa Inocncio VIII provoca` ram uma grande caa s bruxas na Europa. E, com a nova tecnologia da impresso, essa paranoia se espalhou, chegando ` at mesmo Amrica, no outro lado do Atlntico. Quem era acusado? Quase 80% dos acusados eram mulheres. Muitas delas eram vivas, que geralmente no tinham quem as defendesse. As vtimas incluam pobres, idosos e mulhe` res que preparavam remdios base de ervas, principalmente se esses no tivessem o efeito desejado. Na verdade, ningum estava realmente seguro fosse homem ou mulher, pobre ou rico, humilde ou nobre. As pessoas que eram consideradas bruxas levavam a culpa de toda coisa ruim que acontecia. Elas supostamente causavam geadas e pragas de caracis e lagartas para destruir sementes e frutos da terra, disse a revista alem Damals. Se a colheita fosse destruda pelo granizo, se uma vaca no desse leite, se um homem fosse impotente ou se uma mulher fosse estril, com certeza a culpa era das bruxas! Como as bruxas eram identificadas? As pessoas suspeitas eram amarradas e colocadas em um lago ou rio que tinha sido abenoado. Se afundassem, elas eram declaradas inocentes e tiradas da gua. Se flutuassem, eram consideradas bruxas e executadas imediatamente ou levadas a julgamento. Outra tcnica usada era a pesagem, pois achavam que as bruxas pesavam pouco ou nada.

Outro teste envolvia procurar a marca do Diabo, que era um sinal visvel deixado pelo Diabo de seu pacto com a bruxa, diz Witch Hunts in the Western World. As autoridades procuravam a marca por raspar o cabelo e todos os pelos da pessoa acusada e ento examinar cada canto do corpo em pblico! Depois enfiavam uma agulha em qualquer mancha que encontrassem, como marcas de nascena, verrugas e cicatrizes. Se a picada no doesse nem sangrasse, a mancha seria considerada uma marca de Satans. Tanto governos catlicos como governos ` protestantes promoveram a caa s bruxas, e, em algumas regies, os governantes protestantes foram mais severos que os catlicos. Mas, com o tempo, a opinio da maioria das pessoas comeou a mudar. Por exemplo, em 1631, Friedrich Spee, um padre jesuta que tinha visto muitas pessoas consideradas bruxas serem queimadas vivas na estaca, escreveu que, em sua opinio, nenhuma delas era culpada. E, segun` do ele, se a caa s bruxas no diminusse, no haveria mais ningum no pas! Na mesma poca, mdicos comearam a reconhecer que problemas como convulses poderiam estar relacionados a questes de ` sade e no possesso demonaca. Durante o sculo 17, o nmero de julgamentos diminuiu drasticamente e, at o final do sculo, esses julgamentos quase no aconteciam mais. O que podemos aprender dessa poca sombria? Quando professos cristos comearam a substituir os verdadeiros ensinos de Jesus Cristo por mentiras religiosas e superstio, desencadearam enormes crueldades. Esses falsos cristos difamaram o cristianismo, confirmando o que a Bblia j havia predito: Falaro de modo ultrajante do caminho da verdade. 2 Pedro 2:1, 2.

Despertai! maio de 2014 13

O CONCEITO DA BBLIA | MEDITAO

MEDITAO
O que meditao?
O QUE AS PESSOAS DIZEM H muitas formas de meditao, e algumas delas tm sua origem nas antigas religies orientais. A mente precisa estar vazia para ver de modo claro, disse o escritor indiano Jiddu Krishnamurti. Essas palavras refletem o conceito de que esvaziar a mente e, ao mesmo tempo, se concentrar em certas palavras ou imagens traz clareza mental, paz interior e esclarecimento espiritual. ` O QUE A BBLIA DIZ A Bblia d muito valor meditao. (1 Timteo 4:15) Mas o tipo de meditao mencionado na Bblia no se refere a esvaziar a mente nem a ficar repetindo certa palavra ou frase como um mantra. Em vez disso, a meditao bblica envolve refletir em assuntos positivos, como as qualidades de Deus, seus padres e as coisas que ele criou. Medito em todas as tuas aes, refletindo sobre a obra de tuas mos, orou um fiel servo de Deus. (Salmo 143:5, Bblia Pastoral) Ele disse tambm: Quando me lembro de ti no meu leito de repouso, medito em ti durante as viglias da noite. Salmo 63:6.

Meditarei certamente em toda a tua atividade e vou ocupar-me com as tuas aes. Salmo 77:12.

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Como a meditao pode beneficiar voc?

O QUE A BBLIA DIZ A meditao nos ajuda a ter foras para fazer o que certo e a ser pessoas maduras e equilibradas. Assim, conseguimos falar e agir de forma sbia. (Provrbios 16:23) Portanto, esse tipo de meditao contribui para uma vida O corao do justo medita feliz e satisfatria. O texto de Salmo 1:3 descreve bem a pessoa a fim de responder. que regularmente medita sobre Deus: E [ela] h de tornar-se Provrbios 15:28. qual rvore plantada junto a correntes de gua, que d seu fruto na sua estao e cuja folhagem no murcha, e tudo o que [ela] fizer ser bem sucedido. A meditao tambm ajuda a melhorar nossa compreenso e nossa memria. Por exemplo, quando estudamos um aspecto da criao ou um assunto bblico, aprendemos vrios fatos interessantes. Mas, quando meditamos nesses fatos, percebemos como eles esto relacionados um com o outro e com o que aprendemos antes. Assim como um marceneiro transforma vrias peas e materiais num mvel bonito, a meditao nos ajuda a reunir vrios fatos numa estrutura lgica.

Por que no devemos deixar a mente vaguear enquanto meditamos?

O QUE A BBLIA DIZ Pensar em coisas ruins cria desejos imprprios que podem nos levar a cometer atos errados. (Tiago 1:14, 15) Jesus alertou: De dentro, dos coraes dos homens, saem raciocnios prejudiciais: fornicaes, ladroagens, assassnios, adultrios, cobias, atos de iniquidade, fraude, conduta desenfreada e um olho invejoso, . . . irracionalidade. (Marcos 7:21, 22) Assim como o fogo, nossos pensamentos precisam ser controlados. Por essa razo, a Bblia nos incentiva a meditar em coisas que so verdadeiras, justas, castas, amveis, de que se fala bem, toda virtude e toda coisa louvvel que h. (Filipenses 4:8, 9) Se realmente fizermos isso, desenvolveremos belas qualidades, um modo de falar bondoso e bons relacionamentos com outros. Colossenses 4:6.

O corao mais traioeiro do que qualquer outra coisa e est desesperado. Quem o pode conhecer?
Jeremias 17:9.

Despertai! maio de 2014 15

A SABEDORIA EST CHAMANDO

VOC CONSEGUE OUVI-LA?

No est chamando a sabedoria e no est o discernimento emitindo a sua voz? Postou-se no cume das elevaes, junto ao caminho, na encruzilhada das sendas. . . . No acesso das entradas [ou portas] ela continua a gritar alto.
PROVRBIOS 8:1-3.

SABEDORIA tem um valor incalculvel. Sem ela, cometeramos um erro aps o outro. Mas onde podemos encontrar verdadeira sabedoria? O texto ` de Provrbios 8:1-3 se refere sabedoria incomparvel do nosso Criador. Praticamente toda a humanidade tem acesso a essa sabedoria por meio de um livro muito especial a Bblia. Considere o seguinte: A Bblia o livro mais lido de todos os tempos e foi traduzida mais vezes em mais idiomas do que qualquer outro livro, de acordo com The World Book Encyclopedia. Atualmente a Bblia est disponvel inteira ou em parte em quase 2.600 idiomas e pode ser lida por mais de 90% da populao mundial. A sabedoria tambm continua a gritar alto num sentido mais literal. Em Mateus 24:14, lemos: Estas boas novas do

Reino sero pregadas em toda a terra habitada, em testemunho a todas as naes; e ento vir o fim [do mundo atual]. A mensagem das boas novas verdadeira sabedoria porque declara que Deus tem a soluo para os problemas da humanidade: o Reino de Deus, que vai governar a Terra inteira. Imagine: um s governo para toda a humanidade! (Daniel 2:44; 7:13, 14) Por saber disso, Jesus Cristo pediu em orao: Venha o teu reino. Realize-se a tua vontade, como no cu, assim tambm na Terra. Mateus 6:9, 10. As Testemunhas de Jeov consideram um privilgio anunciar o Reino de Deus em 239 pases. Realmente, a sabedoria divina est gritando alto no acesso das entradas. Voc consegue ouvi-la?

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